Siúcra fola ard

Siúcra fola méadaithe: faigh amach na cúiseanna, na siomptóim, agus an rud is tábhachtaí, modhanna éifeachtacha cóireála gan troscadh, ag glacadh drugaí dochracha agus costasacha, ag instealladh dáileoga móra inslin. Deir an leathanach seo:

cén fáth go bhfuil siúcra méadaithe contúirteach?
conas diagnóis bheacht a dhéanamh - réamh-thinneas, caoinfhulaingt glúcóis lagaithe, diaibéiteas mellitus,
cad é an gaol idir brú fola agus siúcra fola,
conas smacht a fháil ar mheitibileacht lagaithe.

Múineann an suíomh gréasáin Endocrin-Patient.Com conas siúcra a ísliú go gnáth, agus ansin coinníonn sé cobhsaí ag 3.9-5.5 mmol / L ar bholg folamh agus tar éis ithe. Ní hionann glúcós fola méadaithe agus diaibéiteas i gcónaí. Ach ar aon nós, is fadhb thromchúiseach í seo a éilíonn aird agus cóireáil, chun forbairt deacrachtaí géara agus ainsealacha ar na cosa, radharc na súl, na duáin agus orgáin eile a sheachaint.

Siúcra fola ard: alt mionsonraithe

Liostaítear sa leathanach seo cógais ar féidir leo siúcra a mhéadú. Tugtar aird ar leith ar statins cholesterol. Léigh conas a bhaineann leibhéil siúcra fola agus inslin. A thuiscint cad atá le déanamh má tá leibhéil glúcóis ardaithe ar bholg folamh agus go bhfuil gnáthchuid an lae gnáth. Le do tháscairí a thabhairt ar ais go gnáth, léigh an t-alt “Conas siúcra fola a ísliú” agus lean a chuid moltaí.

Cad é an baol a bhaineann le siúcra fola ard

Tá meitibileacht ghlúcóis lagaithe contúirteach mar go mbíonn deacrachtaí móra agus ainsealacha diaibéiteas ann. Is é a thugtar ar dheacrachtaí géarmhíochaine ná ketoacidosis diaibéiteach agus coma hyperglycemic. Is féidir go gcaillfí comhfhiosacht agus bás. Tarlaíonn na trioblóidí seo má théann an leibhéal siúcra thar norm na ndaoine sláintiúla faoi 2.5-6 huaire. Is fís doiléir iad deacrachtaí casta ainsealacha níos minice agus níos contúirtí, lena n-áirítear daille, gairbh, agus teannadh na gcos, chomh maith le teip duánach a éilíonn trasphlandú duáin nó scagdhealú.

Chomh maith leis sin, spreagann siúcra fola méadaithe forbairt Atherosclerosis soithigh fola. Dá airde an leibhéal glúcóis, is amhlaidh is tapúla an taom croí nó an stróc. Faigheann a lán diaibéiteach bás ó thaom croí sula mbíonn fadhbanna acu le fís, cosa nó duáin.

Má leanann tú na moltaí atá leagtha amach ar an suíomh seo go cúramach, is féidir leat an siúcra a choinneáil seasmhach sa ghnáthchúrsa agus tú féin a chosaint go hiontaofa ó na deacrachtaí seo.

Is féidir le siúcra fola léim mar gheall ar ghalar tógálach nó strus géar. I gcásanna den sórt sin, ní mór d'othair le diaibéiteas de chineál 2 insline a instealladh go sealadach, fiú má chosnaíonn siad pills de ghnáth. Le haghaidh tuilleadh sonraí, féach an córas cóireála céim ar chéim le haghaidh diaibéiteas de chineál 2. Mar sin féin, níos tábhachtaí ná na cúiseanna a gcoinníonn othair a gcuid siúcra ardaithe go hainsealach. Ar an gcéad dul síos, ardaíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil mar gheall ar thomhaltas carbaihiodráití cothaithe, go háirithe cinn scagtha.

Itheann daoine a bhfuil siúcra ard acu níos mó carbaihiodráití ná mar a fhéadfaidh a gcorp ionsú gan dochar. Féach físeán ar an gcaoi a dtéann próitéiní inite, saillte agus carbaihiodráití i bhfeidhm ar siúcra fola.

Mar is eol duit, laghdaíonn an hormón inslin siúcra, rud a fhágann go n-ionsúnn na cealla glúcós ón bhfuil. I n-othair a bhfuil réamhaibiacht orthu, cailleann fíocháin a n-íogaireacht dó, cé go bhfuil go leor insline san fhuil. Tugtar friotaíocht insulin ar íogaireacht lag don hormón seo. Is neamhord meitibileach tromchúiseach é seo, rud a laghdaíonn an seans go mairfidh othair chun dul ar scor agus cónaí air. Le friotaíocht inslin sna chéad bhlianta, is féidir siúcra fola agus insulin a mhéadú ag an am céanna. Tá an fhadhb seo níos measa mar gheall ar stíl mhaireachtála shuiteach agus ró-mhaolú. Mar sin féin, tá sé éasca smacht a fháil air go dtí go mbeidh diaibéiteas dian air.

I ndiaibéiteas de chineál 1, chomh maith le cásanna tromchúiseacha chun cinn de dhiaibéiteas de chineál 2, tá siúcra fola ard mar gheall nach bhfuil dóthain inslin i gceist. De ghnáth bíonn íogaireacht na bhfíochán don hormón seo gnáth más rud é nach ndéanann othar róthrom casta an diaibéiteas. Is é an chúis atá leis an easpa insline ná go n-ionsaíonn agus go milleann an córas imdhíonachta cealla béite an bhriseáin a tháirgeann an hormón seo. Anseo ní féidir leat a dhéanamh gan instealltaí. Ní oibreoidh sé ar bhealach ar bith chun fáil réidh le pills a bhfuil siúcra níos ísle iontu.

Bí ag faire ar fhíseán Dr. Bernstein faoi ghnáth siúcra fola, céard atá difriúil leis na moltaí oifigiúla. Faigh amach cén fáth a bhfuil déine na n-othar a bhfuil a n-othair meitibileachta glúcóis i bhfolach óna n-othair.

An gciallaíonn ciall ard siúcra diaibéiteas i gcónaí?

Is é an t-siúcra fola 6.1-6.9 mmol / L ar bholg folamh agus 7.8-11.0 mmol / L tar éis ithe ná prediabetes. Má tá na rátaí níos airde fós, meastar gur diaibéiteas cineál 2 fíor nó cineál 1 é. Is neamhord meitibileach ollmhór é Prediabetes ann féin. Agus mura dtógann tú gníomh, ansin is féidir diaibéiteas tromchúiseach a dhéanamh de.

Éilíonn Prediabetes an chóir chomhchruinnithe céanna le fíordhiaibéiteas. Ná gcreideann na dochtúirí a mhaíonn nach galar an-chontúirteach é seo. Faigheann othair inghlactha bás go luath ó ghalar cardashoithíoch nó bíonn deacrachtaí ainsealacha orthu ar a gcosa, ar na duáin agus ar radharc na súl. I ndaoine sláintiúla, ní bhíonn an troscadh siúcra, tar éis ithe agus ag am ar bith ag ardú os cionn 5.5 mmol / L. Go maith, teastaíonn aird agus cóireáil ar aon táscairí os cionn na tairsí seo.

Cad iad na galair, seachas diaibéiteas, atá ina siúcra ardaithe?

De ghnáth, i ndaoine, tá corrlach sábháilteachta ag meitibileacht glúcóis. Is féidir leis an gcomhlacht gnáth siúcra fola a choinneáil ní amháin sa ghnáthshaol, ach le strus méadaithe. Mar sin féin, d'fhéadfadh an corrlach meitibileach sábháilteachta dul as feidhm mar thoradh ar stíl mhaireachtála mhíshláintiúil. Ina dhiaidh sin, méadóidh siúcra le linn galair thógálacha agus strus géar.

Chomh maith le diaibéiteas, tá galair eile ann a mhéadaíonn glúcós fola. Is é seo athlasadh na briseán (pancreatitis), ailse pancreatic, leibhéil mhéadaithe hormóin thyroid, siondróm Cushing (cortisol méadaithe), chomh maith le siadaí a tháirgeann hormóin iomarcacha, go háirithe hormón fáis. Maidir leis na galair seo go léir, ní mór duit dul i gcomhairle le hinchríneolaí. Tá siad dian, ach tarlaíonn siad deich n-uaire níos lú ná diaibéiteas.

Is annamh a bhíonn siúcra méadaithe in éagmais diaibéiteas. Tugann glúcós fola ard ar a laghad le fios go bhfuil duine i mbaol diaibéiteas. Is féidir le strus géarmhíochaine agus galair thógálacha siúcra a mhéadú. Ach i ndaoine sláintiúla, rialaíonn an briseán táirgeadh inslin go héasca mar chúiteamh ar na fachtóirí seo.

Léigh an t-alt “Diagnóis ar dhiaibéiteas.” Tóg tástálacha fola le haghaidh haemaglóibin glycated agus C-peptide. Más gá, cuir tús le cóireáil do mheitibileacht glúcóis lagaithe ag baint úsáide as na modhanna a ndéantar cur síos orthu ar an suíomh seo. Cosnóidh comhlíonadh le moltaí leighis tú ó dhrochghalair ainsealacha a bhaineann le diaibéiteas.

Cad iad na cógais a mhéadaíonn siúcra fola?

Ardaíonn go leor drugaí siúcra fola. Ní féidir gach ceann díobh a liostú. An ceann is coitianta ná béite-bacadóirí, feinitiazines, piollaí rialaithe breithe, teiripe athsholáthair hormóin don sos míostraithe. Labhair le do dhochtúir faoi na piollaí go léir a ghlacann tú. B'fhéidir go mbeidh ort an dáileog insteallta diaibéiteas nó insline a mhéadú beagán.

Aiste bia le haghaidh siúcra fola ard: athbhreithniú othar

Cén fáth a bhfuil siúcra fuar ag méadú i duine sláintiúil nach bhfuil diaibéiteas air?

Go deimhin, i ndaoine sláintiúla, le linn an fhuar choitinn agus galair thógálacha eile, ní mhéadaíonn siúcra beagnach. Má fheiceann tú go n-ardaíonn an leibhéal glúcóis le géar-ionfhabhtuithe víreasacha riospráide, déantar an briseán a lagú. Ní féidir léi déileáil leis an ualach méadaithe a chruthaíonn an t-ionfhabhtú.

Tá an t-othar ar tí diaibéiteas agus, is dóichí, fulaingíonn sé roimh ré. Is gá tástálacha fola a dhéanamh le haghaidh haemaglóibin glycated agus C-peptide, agus ansin cóireáil a fhorordú de réir a dtorthaí. Léigh an t-alt “Diagnóis ar dhiaibéiteas” níos mine. Ná bí ag súil go réiteoidh an fhadhb a aimsíodh í féin, gan chóireáil.

Cé go bhfuil ionfhabhtú baictéarach nó víreasach ag an gcomhlacht, laghdaíonn íogaireacht na bhfíochán chun insline. Ní mór don bhriseán níos mó den hormón seo a tháirgeadh. Dá bhrí sin, tá an t-ualach air méadaithe go sealadach. Má oibríonn cealla béite go breá, ní fadhb é seo. Agus d'fhéadfadh sé go mbeadh ar othair a bhfuil diaibéiteas agus prediabetes orthu le linn fuar dul ar iontaoibh insteallta insline ar bhonn sealadach ar a laghad.

Cén fáth go bhfuil siúcra ard roimh bhia?

Mura bhfuil ach beagán nó aon insline san fhuil, is féidir siúcra a ardú ar bholg folamh fiú. Is dócha go gcaithfidh tú instealladh inslin a dhéanamh. Seachas sin, tar éis do leibhéal glúcóis a ithe eitilt isteach sa spás. Mar gheall air seo, d'fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha, tromchúiseacha tarlú - ketoacidosis, cóma diaibéiteach. Ar maidin ar bholg folamh, is féidir siúcra a mhéadú de bharr éifeacht an feiniméan breacadh maidin, a ndéantar cur síos mion air thíos.

Cén fáth a bhfanann siúcra ardaithe fiú mura bhfuil an diaibéiteach tar éis ithe an lá ar fad?

Is dócha go bhfuil diaibéiteas trom ag an othar. Seachadann a bhriseán an-bheag insline don fhuil nó ní tháirgeann sé an hormón seo ar chor ar bith. Mura bhfuil go leor insline san fhuil, is féidir siúcra a ardú ar fiú le linn troscadh.

Is dócha go gcaithfidh tú tosú ag caitheamh le instealltaí insline leathnaithe. Léigh tuilleadh san alt “Ríomh dáileoga insline fada le haghaidh instealltaí san oíche agus ar maidin." D'fhéadfadh sé a bheith riachtanach freisin insulin gearr nó ultrashort a riaradh roimh béilí.

Gan cóireáil inslin, is féidir le deacrachtaí móra géarmhíochaine a fhorbairt - ketoacidosis, cóma diaibéiteach. Gan trácht ar na deacrachtaí ainsealacha a bhaineann le diaibéiteas ar na cosa, na duáin, radharc na súl agus córais eile an choirp.

An féidir le siúcra a mhéadú mar go ólann duine beag uisce?

Cuir in iúl go bhfuil othar an-díhiodráitithe. Tugtar sreabhán dó trína bhéal nó i bhfoirm droppers chun díhiodráitíodh iad a dhíothú. Féadann sé seo glúcós fola a ísliú, ach ní i bhfad. Mar shampla, 1-2 mmol / l. Chun siúcra a thabhairt níos gaire do ghnáth-instealltaí insline, is dócha.

Is fadhb thromchúiseach é díhiodráitiú do dhiaibéitigh, go háirithe i seanaois. Bíonn tionchar diúltach aige ar mheitibileacht, méadaíonn sé an baol go dtiocfaidh fadhbanna duáin agus lamhnán. Ní hamháin go bhfuil méadú ar shiúcra fola i gceist anseo.

Téigh chuig aiste bia carb-íseal. Thairis sin ní féidir leat calories agus aonaid aráin a chomhaireamh. Ach rialú do iontógáil sreabhach, cosc a chur ar dhíhiodráitiú. Deoch níos mó uisce agus taenna luibhe. Déan cinnte go bhfuil do fhual beagnach trédhearcach, nach dath sáithithe é.

Comharthaí agus comharthaí

Tá siomptóim glúcóis fola ard i gcuimhne ar fhuar, ar ualach oibre, nó ar thuirse ainsealach mar gheall ar ionfhabhtú víreasach. Go minic, ní thugann dochtúirí agus a n-othair buille faoi thuairim láithreach ar an táscaire a chaithfear a sheiceáil.

Déanaimid liosta de na hairíonna is coitianta:

malaise ginearálta
ocras agus tart neamhghnách,
urination minic,
dianchaillteanas meáchain nó meáchan a fháil gan aon chúis fhollasach,
fís doiléir, cuileoga os comhair na súl,
ní dhéanann cneácha agus loit chraicinn eile leigheas maith,
boladh aicéatón in aer easanálaithe,
cailliúint ceint sna cosa agus sna hairm.

Forbraíonn diaibéiteas Prediabetes agus cineál 2 de réir a chéile. Is féidir leis na galair seo dul ar aghaidh go rúnda le blianta fada gan comharthaí soiléire. Is é is cúis le diaibéiteas Chineál 1 ná géar-airíonna níos suntasaí.

Cad iad na tástálacha a chaithfear a dhéanamh?

Is é an príomhchineál anailíse ná tomhas siúcra fola sa bhaile ag úsáid glucometer. Ní mór duit méadar glúcóis fola cruinn, a allmhairítear, seachas a bheith intíre. Chun torthaí an tomhais in aosach nó i leanbh a léirmhíniú, léigh an t-alt “Blood Sugar Standards”. Is anailís áisiúil saotharlainne í haemaglóibin glycated freisin a thaispeánann meánleibhéal glúcóis san fhuil le 3 mhí anuas. Úsáidtear é chun diaibéiteas a dhiagnóisiú agus chun monatóireacht a dhéanamh ar éifeachtúlacht na cóireála ina dhiaidh sin. Ní bhíonn an toradh ag brath ar na slaghdáin, ar ghníomhaíocht choirp ná ar chur isteach gearrthéarmach eile. Ní gá an tástáil seo a dhéanamh ar bholg folamh.

Cuimhnigh nach bhfuil tástáil le haghaidh haemaglóibin glycated oiriúnach do mhná torracha. Caithfidh siad tástáil lamháltas glúcóis dhá uair an chloig a ghlacadh uair amháin ar a laghad. Tá suim ag go leor othar, go háirithe tuismitheoirí leanaí diaibéiteacha, i bhfual agus bíonn comhaireamh céatóin fola (aicéatón). Ní mholann an Dr Bernstein go ginearálta cethanna a thomhas i ndaoine fásta agus i leanaí. Léigh an t-alt “Diabetes in Children” le haghaidh tuilleadh eolais. Féach ar do shiúcra fola agus ná bíodh imní ort faoi chitíní.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le siúcra fola ard i measc na mban?

Tá siomptóim siúcra fola ard, atá coitianta d'fhir agus do mhná, do leanaí agus do dhaoine fásta, liostaithe thuas. Gné shainiúil i measc na mban is ea candidiasis faighne (smólach), rud atá deacair a chóireáil, nach dtéann beagnach as. Is féidir go mbeidh ionfhabhtuithe tromchúiseacha ann freisin. Is deacracht é neuropathy diaibéiteach mar gheall ar chailleann a n-íogaireacht ó thaobh na néaróg de. Mar gheall air seo, d'fhéadfadh saol pearsanta mná dul in olcas. Ní mór duit seiceáil a dhéanamh ar do shiúcra fola má tá ubhagán polaistéiteach agat.

Cad faoi fhir?

Mar is amhlaidh le mná, is féidir le siúcra fola ardaithe smólach giniúna na bhfear, atáirgeadh iomarcach giosta a chur faoi deara. Comharthaí - deargadh, at agus tochas an bodáin glans, calóga gruth bán, boladh míthaitneamhach, tinneas le linn gnéis. Éilíonn mífheidhm erectile ar fhear a leibhéal glúcóis fola a sheiceáil. Cé go bhféadfadh cúiseanna eile a bheith aici seachas diaibéiteas. Le meitibileacht ghlúcóis lagaithe go mór, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh laghdú ar líon na matáin, d'fhéadfadh go bhforbródh laige. Tá sé seo go léir in aghaidh chúlra na n-airíonna ginearálta atá liostaithe thuas.

Léigh an t-alt iomlán maidir le Diaibéiteas i bhFir. Foghlaim faoi testosterone, smólach fireann, agus go leor topaicí tábhachtacha eile.

Cén fáth a gcailleann fear meáchan le siúcra ard?

Má chailleann an t-othar meáchan gan dabht agus má tá siúcra fola ard aige, ciallaíonn sé seo gur dhiaibéiteas dianchineál 1 a bhí i ndiaibéiteas de chineál 2, nár déileáladh go hiomlán leis nó nár caitheadh go mícheart leis. Ní mór tús a chur le insline a instealladh go práinneach, go dtí go dtitfidh an duine isteach i gcoma diaibéiteach. Ní féidir le haiste bia agus le pills éirí as a thuilleadh anseo.

Tá an cúrsa diaibéiteas díobhálach a thuairiscítear i bhfir agus i mban araon. B'fhéidir go dtarlaíonn sé níos minice i bhfir, toisc go dtugann mná aird níos luaithe ar a n-airíonna, go gcuireann siad an t-aláram in iúl agus go lorgaíonn siad cúnamh leighis cáilithe.

Cad atá le déanamh, conas caitheamh leis

Is é an príomhchóireáil ná aiste bia carb-íseal. Forlíontar é le cógais, gníomhaíocht fhisiciúil agus instealltaí insline. Is beag úsáid a bhaintear as piollaí agus inslin gan srian a chur le carbaihiodráití i do d'aiste bia. Déan staidéar ar an alt “Diagnóis ar dhiaibéiteas”, déan scrúdú air agus déan diagnóis chruinn. Ina dhiaidh sin, léigh agus lean an plean cóireála diaibéiteas céim 2 céim-ar-chéim nó clár rialaithe diaibéiteas chineál 1. Déan iarracht 30 ml sreabhach ar a laghad a ól in aghaidh 1 kg de mheáchan coirp in aghaidh an lae chun díhiodráitiú a chosc. Maidir le leigheasanna tíre le haghaidh siúcra ard léigh thíos.

Cad atá le déanamh má tá siúcra fola agus colaistéaról ardaithe?

Féach físeán an Dr Bernstein ar an gcaoi a nasctar glacadh glúcóis, colaistéaról ard, agus easpa hormóin thyroid. A thuiscint conas an baol taom croí a ríomh trí tháscairí colaistéaróil "olc" agus "mhaith" san fhuil. Faigh amach cad iad na tosca riosca cardashoithíoch is gá duit monatóireacht a dhéanamh orthu, ach amháin i gcás colaistéaróil.

Feabhsaíonn aiste bia carb-íseal siúcra fola agus atherogenicity araon. Is cuma má laghdaítear colaistéaról iomlán, toisc nach fachtóir riosca tábhachtach é. Déanann colaistéaról ró-íseal dochar don inchinn.Méadaíonn sé an baol báis ó thimpistí tráchta, féinmharú agus cúiseanna eile. Léigh an t-alt ar chosc taom croí agus tuigim:

cad é an difríocht idir lipoproteins ard-dlúis agus íseal-dlúis,
cén ról atá ag tríghlicrídí
cad é fibrinogen, homocysteine, serum ferritin agus fachtóirí riosca cardashoithíoch eile.

Níos lú imní faoi cholesterol.

Cén pills ba chóir a ghlacadh le siúcra ard?

Daoine caol agus tanaí a thosaigh diaibéiteas uath-imdhíonach, ní chabhraíonn aon phiollaí leo. Caithfidh siad tosú ag instealladh insulin ar an bpointe boise. Má tá an t-othar róthrom, ní mór duit leigheas metformin a ghlacadh.

Tá drugaí nua-aimseartha do dhiaibéiteas de chineál 2 úsáideach i gcásanna áirithe, chomh maith le meiteamatóin. Mar sin féin, níl aon duine acu uile-íoc le haghaidh siúcra fola ard. Tá siad costasach, agus níl údar maith lena n-úsáid i gcónaí. Ní mór iad a thuiscint go cúramach sula gceannaíonn tú agus sula dtosaíonn siad.

Le siúcra 9.0 mmol / L agus níos airde, ní mór duit tosú ag instealladh insulin láithreach, agus ansin smaoineamh ar phiollairí. Tagann aiste bia carb-íseal ar dtús i gcóireáil, beag beann ar do chóras pill, instealltaí insline, nó gníomhaíocht fhisiciúil. Gan aistriú chuig aiste bia sláintiúil, is beag úsáid a bhainfear as gach gníomhaíocht eile.

An féidir liom pills a ól le haghaidh siúcra ard gan oideas dochtúra? Mar shampla, in aghaidh raimhre an ae.

Is galar é an murtall san ae ar a dtugtar heipitíteas saille. Is minic a úsáidtear táibléad meiteamatóin ina chóireáil chasta, a fhorordaítear freisin d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu. Is iondúil gur féidir metformin a ghlacadh ar do thionscnamh féin, gan oideas dochtúra. Agus tairbhíonn sé. Ar choinníoll nach bhfuil aon chontrárthachtaí agat.

Sula dtosaíonn tú ag ól metformin, léigh na treoracha úsáide go cúramach. A thuiscint cad é mar a bheadh an regimen chun fo-éifeachtaí a íoslaghdú. Chomh maith leis sin tóg tástálacha fola agus fuail a thástáil do na duáin. Is druga allmhairithe Glucofage iad na táibléad meiteamóin bunaidh. Tá sé níos éifeachtaí ná analógacha, agus ag an am céanna tá praghas inacmhainne aige.

Is é an leigheas is fearr le haghaidh otracht ae aiste bia carb-íseal. Ní bheidh níos mó ná 10-15% den éifeacht agat i gcomparáid le haiste shláintiúil. Tar éis aistriú chuig aiste bia carb-íseal, téann heipitíteas sailleach amach go tapa agus, gan áibhéil, go míorúilteach. Tagann deacrachtaí eile a bhaineann le meitibileacht lagaithe níos déanaí.

An dtugann siúcraí borradh faoi statins do cholesterol?

Méadaíonn statins cholesterol siúcra fola thart ar 0.5-1.0 mmol / L. D'fhéadfadh sé go mbeadh ar othair diaibéitis a ndáileoga inslin nó táibléad a mhéadú beagán chun an éifeacht seo a chúiteamh. Is é an rud is ceart a dhéanamh maidir le statáin a bheith ar meisce. A sheachaint taom croí arís agus arís eile - is dócha, yes. Chun an chéad taom croí a chosc - ní dócha. Tá sé ráite ag ráflaí go bhfuil déantúsóirí statin ag íoslaghdú fo-iarsmaí a gcuid piollaí. Léigh alt mionsonraithe agus oibiachtúil faoi na leigheasanna seo anseo.

Arís, feabhsaíonn aiste bia carb-íseal colaistéaról fola chomh maith le leibhéil ghlúcóis. Tóg tástálacha fola do cholesterol agus fachtóirí riosca cardashoithíoch eile. Ansin aistriú chuig aiste bia carb-íseal. Tar éis 6-8 seachtaine, déan ath-thástáil. Is dócha go mbeidh na torthaí le do thoil an oiread agus is féidir leat a dhéanamh gan statins. Maidir le tríghlicrídí, ní gá duit fanacht 6-8 seachtaine. Téann siad ar ais go gnáth tar éis 3-4 lá.

Cad iad na leigheasanna tíre a chabhraíonn?

Ní laghdaíonn aon leigheasanna tíre siúcra fola. Tá táirgí i gcuid mhaith acu a mhéadaíonn a mhalairt ar a mhalairt. Mar shampla, líomóid. Ó uisce óil a ól ní bhfaighidh tú aon bhuntáiste níos lú ná ó leigheasanna tíre. Bain úsáid as plean cóireála diaibéiteas céim 2 céim-ar-chéim nó clár rialaithe diaibéiteas de chineál 1. Ná dramhaíola am. Seachas sin, beidh ort dul i dtaithí ar na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas sna duáin, sna cosa agus sa radharc. Ach amháin má mharaíonn taom croí nó stróc tú níos túisce.

Aiste bia le haghaidh siúcra fola ard

Is gnách go bhforordaíonn dochtúirí i dtíortha ina labhraítear Rúisis aiste bia Uimh 9 le siúcra fola ard. Cuireann suíomh gréasáin Endocrin-Patient.Com aiste bia carb-íseal a d'fhorbair an Dr. Bernstein chun cinn. Tá sé oiriúnach do dhaoine fásta, do leanaí agus do mhná torracha fiú siúcra a thabhairt ar ais ina gnáthriocht agus é a choinneáil gnáthbhunaithe. Is é an aiste bia an phríomhchóireáil do mheitibileacht glúcóis lagaithe. Scrúdaigh go cúramach an dá rogha thuas.

Cad iad na bianna a mholtar?

Léigh agus úsáid an liosta de tháirgí ceadaithe agus molta. Tá sé inmholta é a phriontáil, a chrochadh sa chistin, é a iompar leat chuig an siopa agus chuig an basár. Beidh roghchlár samplach de dhíth ort freisin don tseachtain agus liosta de tháirgí toirmiscthe.

Na cainníochtaí inar féidir leat silíní, sútha talún, aibreoga, úlla, torthaí agus caora eile a thuiscint. Maidir le táirgí gránach, tá suim ag othair i semolina, eorna Pearl, ruán buí, eorna, muiléad, leite arbhair, chomh maith le miasa ríse bán agus donn.

Ní mhéadaíonn deochanna alcólacha nach bhfuil siúcra agus carbaihiodráití aiste bia eile iontu leibhéil ghlúcóis fola. Is vodca é seo agus deochanna eile 40-céim, chomh maith le fíon tirim dearg agus bán. Is féidir na deochanna alcólacha seo a chaitheamh má tá tú in ann an modhnóireacht a choinneáil. Tá cosc ar fhíonta, ar licéir, ar bheoir, go háirithe dorcha, milis agus leath-milis. Ag an am céanna, is féidir siúcra fola a choinneáil normálta gan a bheith ina theetotaler glan. Léigh an t-alt “Alcól le haghaidh Diaibéiteas” le haghaidh tuilleadh eolais.

Cad iad na gnéithe den aiste bia le haghaidh siúcra méadaithe i measc na mban torracha?

Moltar do mhná torracha a bhfuil siúcra fola ard acu aiste bia carb-íseal a leanúint. A bhuíochas leis an aiste bia seo, is féidir an gnáthleibhéal glúcóis a choinneáil gan aon instealltaí insline nó gan mórán dáileoga. Glaoch ar ais nár chóir aon piollaí diaibéiteas a ghlacadh le linn toirchis. Is féidir le cnónna (aicéatón) san fhuil agus san fhual a bheith mar thoradh ar aiste bia carb-íseal. Cuireann dochtúirí cúram ar mhná torracha go bhféadfadh sé seo a bheith ina gcúis le mí-iompar nó neamhoird fhorbartha sa sliocht. Tá siad mícheart. Tá cuma aicéatón gnáth agus ní díobhálach. Féach an físeán thíos chun tuilleadh sonraí a fháil.

Cheana féin rinne na céadta ban Meiriceánach leanaí sláintiúla agus rug siad orthu, ag ithe le linn an toirchis ar fad nach mó ná 20-25 g carbaihiodráití in aghaidh an lae. Déanann cothaithe den sórt sin normalú ní amháin ar siúcra fola, ach freisin brú fola, faoiseamh éidéime, agus laghdaíonn sé an riosca preeclampsia. Dí neart sreabhán, ná lig díhiodráitiú. Labhair le do dhochtúir más ceart duit táibléad maignéisiam-B6 a ghlacadh. Le haghaidh tuilleadh eolais, féach na hailt Diaibéiteas torracha agus diaibéiteas iompair.

Cén cineál aiste bia ba chóir dom a chur ar mo pháiste má fhaightear amach go bhfuil siúcra ard aige?

De ghnáth, is é an chúis le siúcra ard i leanbh diaibéiteas de chineál 1. Ní tubaiste é seo, tá galair i bhfad níos measa. Tá sé tábhachtach ní amháin leanbh breoite a aistriú, ach gach duine eile den teaghlach a aistriú chuig aiste bia carb-íseal, ionas nach mbeidh aon bhianna toirmiscthe sa bhaile. Bainfidh daoine fásta róthrom leas as an aiste bia seo. Ní thabharfaidh sé buntáistí speisialta do bhaill teaghlaigh chaol agus tanaí, ach ní ghortófar é ach is féidir é a urramú don chuideachta.

Níl an bia sin saor, ach blasta agus sláintiúil. Is maith le gach duine é, ach amháin i gcás plandóirí. Cuireann aiste bia dian-carb íseal leis an tréimhse mhí na meala le haghaidh diaibéiteas de chineál 1 i leanaí. Go teoiriciúil, is féidir leis an tréimhse iontach seo maireachtáil go deo. Go praiticiúil, tá roinnt teaghlach ag coinneáil é ar feadh roinnt blianta agus níl siad chun é a stopadh. Mar sin féin, is léir go bhfuil teipthe ar iarrachtaí chun cothú an linbh a athrú ó gach ball eile den teaghlach. Léigh an t-alt “Diabetes in Children” le haghaidh tuilleadh eolais.

Anseo thíos tá freagraí ar roinnt ceisteanna níos minice ó othair.

An féidir le siúcra fola ard brú fola a ardú?

Méadaíonn siúcra méadaithe de réir a chéile muilte fola. Le himeacht ama, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le Hipirtheannas, taom croí nó stróc. Ach de ghnáth, ní bhíonn glúcóis fola agus brú fola nasctha ar bhealach ar bith. I othar, is féidir an dá tháscaire seo a mhéadú, a ísliú, nó a mhéadú ag an am céanna nó a mhéadú agus an ceann eile a ísliú. Ba cheart monatóireacht ar leith a dhéanamh ar mheitibileacht ghlúcóis lagaithe agus Hipirtheannas artaireach. I ndaoine atá róthrom, bíonn aiste bia carb íseal i gceann cúpla lá ag normalú siúcra fola agus brú fola araon. Is féidir, agus ba cheart, go laghdófaí go mór, mar riail, dáileoga drugaí frith-chiontacha, mar riail. Is galar níos tromchúisí é Hipirtheannas i ndaoine tanaí. Léigh anseo faoi na cúiseanna agus na roghanna cóireála atá agat.

Conas is féidir insulin agus siúcra fola méadaithe a mhéadú ag an am céanna?

I ndaoine atá róthrom, sa chéad chéim de dhiaibéiteas chineál 2, is minic a bhíonn méadú ar insline agus siúcra fola araon. I dtosach báire, cailleann fíocháin a n-íogaireacht i leith inslin mar gheall ar ró-itheacháin charbaihiodráit agus stíl mhaireachtála shuiteach. Tá an briseán ag iarraidh níos mó insulin a tháirgeadh chun glúcós a bhrú isteach sna cealla, chun a thiúchan san fhuil a laghdú.

Mar sin féin, laghdaíonn an t-ualach méadaithe seo le himeacht ama cealla béite. Tar éis cúpla bliain, táirgeann siad breis insulin, ach ní leor iad chun gnáth siúcra a choinneáil. In éagmais cóireála agus athruithe ar stíl mhaireachtála, tosóidh an leibhéal insline san fhuil ag titim agus tiocfaidh méadú ar ghlúcós. Sa deireadh, beidh an galar ina dhiaibéiteas dianchineál 1 mura bhfaigheann an t-othar bás níos luaithe ó dheacrachtaí.

Cén t-am den lá a bhfuil an siúcra fola is airde ann?

Bíonn an siúcra is airde ar maidin ag formhór na n-othar ar maidin folamh. I dtimpeallacht 4-6 uair an chloig ar maidin, tosaíonn adrenaline, cortisol agus hormóin struis eile ag sileadh isteach san fhuil. Déanann siad an corp múscail, agus ag an am céanna méadaíonn sé go mór an leibhéal glúcóis san fhuil. Tagann deireadh lena ngníomhaíocht ag thart ar 8-10 a.m.

Is fadhb choitianta í seo ar a dtugtar feiniméan breacadh na maidine. Ní mór do dhiaibéitigh oibriú go dian chun é a chomhrac. Léigh níos mine conas siúcra a normalú ar maidin ar bholg folamh. Tar éis an bhricfeasta, is féidir le leibhéil ghlúcóis laghdú go paradoxically, in ainneoin gur chóir go mbeadh sé ag ithe níos mó.

I roinnt othar, is gnáth an siúcra ar bholg folamh ar maidin, ach ardaíonn sé go rialta le lón nó sa tráthnóna. Tá sé tábhachtach an ghné aonair seo de chúrsa diaibéiteas a bhunú, agus ansin é a chur in oiriúint dó. Tomhais do leibhéal glúcóis go minic chun a fháil amach conas a iompraíonn sé de ghnáth ag tráthanna éagsúla den lá. Ina dhiaidh sin, déan na hathruithe riachtanacha ar an aiste bia, an sceideal chun piollaí agus instealltaí insline a thógáil.

Cad é an chúis atá le siúcra ard ar maidin ar bholg folamh nuair a fhaigheann tú bás agus nuair a thógtar pills diaibéiteas?

Críochnaíonn an piolla diaibéiteas a thógtar ag am codlata i lár na hoíche. Tá sé ar iarraidh go maidin. Ar an drochuair, is minic a tharlaíonn an fhadhb chéanna le hinneall tráthnóna inslin leathnaithe. Mar thoradh air sin, ní bhíonn dóthain cistí ag briseán lagaithe chun éifeacht an feiniméan breacadh maidin a chúiteamh.

Is measa ar fad, má tá diaibéiteas cleachtaithe le dinnéar a bheith déanach. Tá sé dodhéanta go hiomlán é seo a dhéanamh. Faigh amach go mion ar an suíomh seo conas siúcra a normalú ar maidin ar bholg folamh. Ná déan fiú é seo a bhaint amach go dtí go dtabharfaidh tú suas an droch-nós a bhaineann le dinnéar a fháil déanach.