Léamha siúcra fola: gnáth-aois roimh agus tar éis béilí

Is léiriú maith é tástáil fola le haghaidh siúcra, mar tugann gach duine é go tréimhsiúil agus go bhfaigheann sé taithí air ionas go bhfuil gach rud in ord. Ach níl an téarma seo ceart go hiomlán agus téann sé ar ais go dtí na Meánaoiseanna, nuair a shíl dochtúirí go mbraitheann mothú tart, minicíocht urination agus fadhbanna eile ar an méid siúcra san fhuil. Ach anois tá a fhios ag gach duine nach siúcra é a scaipeann san fhuil, ach glúcós, a ndéantar a léamha a thomhas, agus sna daoine tugtar tástáil siúcra air seo.

Cad is féidir a bheith ina siúcra fola

Tá glúcós fola le sonrú sa ghliocsa speisialta téarma. Tá an táscaire seo an-tábhachtach, toisc go ligeann sé duit go leor comhpháirteanna dár sláinte a chinneadh. Mar sin, má tá luachanna níos ísle ag glúcós san fhuil, breathnaítear ar hypoglycemia ansin, agus má tá go leor de, hyperglycemia. Tá an méid ceart den mhonaisiúicríd san fhuil an-tábhachtach, mar gheall ar a easpa, níl an bhagairt don saol níos mó ná an farasbarr.

I gcás hypoglycemia, breathnaítear ar na hairíonna seo a leanas:

• ocras mór
• cailliúint ghéar ar neart,
• fainiú, easpa comhfheasa,
• tachycardia
• sweating iomarcach
• greannaitheacht
• tremor na géaga.

Chun an fhadhb a shocrú simplí go leor - ní mór duit rud milis a thabhairt don othar nó instealladh glúcóis a instealladh. Ach ní mór duit gníomhú go gasta, mar gheall ar an scéal seo téann an comhaireamh ar aghaidh.

Is coinníoll sealadach é Hyperglycemia go minic ná ceann buan. Mar sin, breathnaítear air tar éis ithe, le ualach trom, strus, mothúcháin, spórt agus obair chrua. Ach más rud é, le roinnt tástálacha ó bholg folamh, go bhfuil méadú ar shiúcra i láthair, ansin tá cúis imní ann.

Leis na hairíonna seo a leanas, is fiú tástáil fola a dhéanamh, mar a léiríonn siad hipearglycemia:

• urination minic
• tart
• meáchain caillteanas, béal tirim,
• fadhbanna radhairc
• codlatacht, tuirse leanúnach,
• boladh aicéatón ón mbéal,
• griofadach sna cosa agus comharthaí eile.

Ní mór tástáil siúcra a dhéanamh go minic agus cabhair dochtúirí a lorg, mar ní hamháin gur fadhbanna sealadacha nó diaibéiteas é. Méadaíonn nó titeann glúcós le go leor paiteolaíochtaí tromchúiseacha, mar sin cabhróidh cuairt thráthúil ar endocrinologists le cóireáil a thosú a luaithe is féidir.

Conas siúcra a fháil duit féin

Níl aon norm uilíoch ann do gach duine. Is ea, is é an caighdeán óir 3.3-5.5 mmol / l, ach tar éis 50 bliain éiríonn an táscaire seo in éagmais paiteolaíochtaí níos airde, agus tar éis 60 bliain tá sé níos airde fós. Dá bhrí sin, ní mór duit idirdhealú a dhéanamh idir rátaí siúcra de réir aoise. Ach níl aon difríocht ghnéasach ann. Sin é an fáth go bhfuil an norm siúcra fola do mhná agus d'fhir mar an gcéanna, ach tá roinnt eisceachtaí ann.

Is fiú aird a tharraingt ar roinnt tosca ar féidir leis an táscaire glúcóis brath orthu:

• aois an othair
• tionchar próiseas fiseolaíoch áirithe i measc na mban,
• ag brath ar an mbéile
• ag brath ar áit na samplála fola (féith, méar).

Mar sin, i bhfir agus mná fásta ar bholg folamh, ba chóir go mbeadh glúcós 3.3-5.5 mmol / L, agus má úsáidtear fuil ó fhéith, ardaíonn an táscaire go 6.2 mmol / L. Chomh maith leis sin, is é an norm atá ag siúcra fola tar éis ithe ná 7.8. Ach tar éis 2 uair an chloig, ba chóir go dtiocfadh na luachanna ar ais go nádúrtha.

Más rud é, ar bholg folamh, go dtaispeánann tástáil fola leibhéal glúcóis de níos mó ná 7.0, tá muid ag caint faoi tháscia. Agus is é seo paiteolaíocht ina bhfuil inslin á tháirgeadh fós, ach tá fadhb ann cheana féin le hionsú monaisiúicrídí. Mar shampla, i ndiaibéiteas de chineál 2, níl an fhadhb in éagumas an chomhlachta insulin a tháirgeadh, ach i meitibileacht glúcóis lagaithe.

Má bhíonn amhras ann go dtarlaíonn réamh-thinneas ar an toradh a fhaightear, is gá an anailís a dhéanamh arís ar bholg folamh arís, ansin tuaslagán glúcóis uiscí a thógáil agus tomhais a ghlacadh tar éis uair an chloig arís agus arís tar éis uair an chloig. Má tá an corp sláintiúil, déanfaidh sé normalú gasta ar an méid glúcóis sa chorp. Dá bhrí sin, tar éis uair an chloig, d'fhéadfadh an toradh a bheith níos airde fós, ach má tá na torthaí fós i raon 7.0-11.0 tar éis dhá uair an chloig, déanann siad diaibéiteas a dhiagnóisiú. Ansin is gá an scrúdú a thosú agus comharthaí eile diaibéiteas a aithint, a d'fhéadfadh a bheith i bhfolach.

Ráta Siúcra agus Aois

Déantar meán de 3.3-5.5 mmol / L a mheánú agus tá siad oiriúnach go háirithe do dhaoine 14-60 bliain d'aois. I leanaí, tá na táscairí beagán níos ísle, agus i ndaoine scothaosta - níos airde. I gcás aoiseanna éagsúla, is é seo a leanas an norm:

• i leanaí nuabheirthe - 2.8-4.4,
• i leanaí faoi 14 bliana d'aois - 3.3-5.6,
• daoine 14-60 bliain d'aois - 3.3-5.5,
• daoine scothaosta (60-90 bliain) - 4.6-6.4,
• i ndaoine an-aosta (os cionn 90 bliain d'aois) - 4.2-6.7 mmol / l.

Cibé cineál galair, beidh glúcós fola atá ag troscadh níos mó ná mar is gnách. Agus anois is gá don othar bia a fhorordú, cógais a ghlacadh, gníomhaíocht fhisiciúil agus oidis dochtúra a bhreathnú. Tá táblaí speisialta ann ar féidir le dochtúirí diaibéiteas a dhiagnóisiú fiú fiú tar éis tástáil fola troscadh. Mar sin, tá sé i measc na mban agus na bhfear fásta leis na luachanna seo a leanas:

• má tá fuil ó mhéar, ba chóir go mbeadh na táscairí os cionn 6.1 mmol / l,
• le haghaidh fola ó fhéith - os cionn 7 mmol / l.

Na noirm normalacha i measc na mban

Cé gur chóir go mbeadh méid an ghlúcóis san fhuil laistigh de na teorainneacha ginearálta d'ionadaithe an dá ghnéas, tá roinnt cásanna i measc na mban nuair is féidir leis an táscaire seo dul thar an ngnáthluach, agus níor chóir duit a bheith buartha faoi láithreacht paiteolaíochtaí.

Tá níos mó ná siúcra beag tréith ag mná torracha. Mura dtéann na luachanna thar 6.3 mmol / L, is é seo an norm do choinníoll den sórt sin. Le méadú ar tháscairí go 7.0, is gá scrúdú agus athrú a dhéanamh ar an stíl mhaireachtála. Má mhéadaítear an teorainn seo, déantar diagnóis agus cóireáil ar dhiaibéiteas iompair. Ach ní gá duit a bheith buartha, mar tar éis na breithe tiocfaidh an galar ar shiúl.

Is féidir le menstruation dul i bhfeidhm go mór ar thorthaí na hanailíse. Tugann dochtúirí comhairle duit staonadh ó dhul chuig an diagnóis nuair a théann laethanta criticiúla ar aghaidh mura bhfuil aon phráinn san anailís. Is é an t-am idéalach chun fuil a thabhairt do ghlúcós ná lár an timthrialla.

Cúis eile le siúcra fola mícheart ná an sos míostraithe. Ag an am seo, athraíonn hormóin an choirp roinnt próiseas a bhaineann le meitibileacht glúcóis. Dá bhrí sin, le linn na tréimhse seo, molann dochtúirí nach gcaillfidh tú smacht ar shiúcra agus go dtagann tú chuig an tsaotharlann gach 6 mhí chun trialacha a dhéanamh.

Diaibéiteas mellitus: léamha glúcóis

Luaigh an t-alt cheana féin, i gcás anailíse ar bholg folamh le luachanna os cionn 7.0, go bhfuil amhras faoi dhiaibéiteas. Ach chun diagnóis a dhéanamh go cruinn, tá sé riachtanach amhras a dhearbhú maidir le nósanna imeachta breise.

Modh amháin ná tástáil ghlúcóis a dhéanamh le hualach carbóin. Tugtar tástáil lamháltais air freisin. Más rud é, tar éis an mhonaisiúicríd a thabhairt isteach, go n-ardaíonn leibhéal an innéacs glycemic thart ar 11.1 mmol / l, deirtear go bhfuil diagnóis ann.

Uaireanta ní leor an tástáil seo, mar sin tosaíonn siad ag déanamh scrúduithe breise. Is anailís haemaglóibine glycated ar cheann díobh seo. Is é an cuspóir atá leis ná a fháil amach cá mhéad cealla fola dearga a bhfuil athrú paiteolaíoch déanta orthu faoi thionchar ró-chomhchruinnithe glúcóis plasma. A bhuí leis an scrúdú ar phaiteolaíochtaí erythrocyte, is féidir le duine ráta fáis an ghalair a fháil amach, an t-am a tharla sé agus an chéim ag a bhfuil an corp suite faoi láthair. Is eolas luachmhar é seo a chabhróidh leat an chóireáil cheart don phaiteolaíocht a roghnú.

Níor cheart go mbeadh gnáththáscairí na haemaglóibine den sórt sin níos mó ná 6%. Má tá diaibéiteas cúitithe ag an othar, ansin fásann siad go 6.5-7%. Le táscairí de níos mó ná 8%, má rinneadh an chóireáil roimhe seo, is féidir linn a rá go bhfuil sé neamhéifeachtach go hiomlán (nó nach gcomhlíonann an t-othar na coinníollacha riachtanacha), mar sin ní mór é a athrú. Maidir le glúcós i ndiaibéiteas cúitithe, ba chóir go mbeadh sé 5.0-7.2 mmol / L. Ach le linn na bliana, is féidir leis an leibhéal athrú sa treo níos lú (sa samhradh), agus sa níos mó (an geimhreadh), ag brath ar an claonadh a bhíonn le cealla inslin.

Conas ullmhú le haghaidh tástála siúcra

Ós rud é go bhfuil go leor tástálacha siúcra ann, caithfidh tú ullmhú dóibh ar bhealach atá go hiomlán difriúil. Mar shampla, más gá duit fuil a bhronnadh ar bholg folamh ó mhéar agus ó fhéith (anailís chlasaiceach), ní féidir leat a ithe ar feadh 8 n-uaire roimh an ionramháil. Ní féidir leat sreabhán a thógáil ag an am seo, ós rud é go méadóidh an méid fola, déanfar an tiúchan glúcóis a chaolú, agus mar sin beidh na torthaí neamhiontaofa.

Nuair a itheann an t-othar, scaoiltear insulin chun méid na monaisiúicrídí san fhuil a normalú chomh tapa agus is féidir. Tar éis uair an chloig tá sé thart ar 10 mmol / l, tar éis 2 uair an chloig - níos lú ná 8.0. Tá sé an-tábhachtach freisin an aiste bia ceart a roghnú roimh anailís. Má itheann tú bianna ard-carb agus sailleacha, ansin fiú 10-12 uair tar éis ionghabháil, beidh an leibhéal glúcóis iomarcach. Ansin, idir béile agus anailís, tógtar sos de 14 uair an chloig.

Ach ní amháin gur féidir leis na fachtóirí seo (an t-am idir ithe agus anailísiú, chomh maith le nádúr an bhia) tionchar a imirt ar thoradh na hanailíse clasaicí. Tá táscairí eile ann - leibhéal gníomhaíochta coirp an choirp, an strus, an chomhpháirt mhothúchánach, roinnt próiseas tógálach.

Athraíonn na torthaí beagán, fiú má ghlacann tú siúlóid sula dtéann tú chuig an gclinic, agus má tá oiliúint sa seomra aclaíochta, déanann an spórt agus ualaí eile an tástáil a shaobhadh go mór, mar sin, an lá roimh an anailís, staonann siad as seo go léir. Seachas sin, taispeánfaidh na torthaí an norm, ach is bréag é seo, agus ní bheidh an t-othar in ann a fháil amach go bhfuil staid réamhaibíreach aige. An oíche roimh an anailís, caithfidh tú scíth maith a bheith agat, codladh agus mothú socair - ansin beidh an seans ann go mbeidh torthaí cruinne ann.

Ní gá fanacht le coinne sceidealta, ach tá sé níos fearr dul chuig na trialacha roimh an sceideal má tá comharthaí suaite. Mar sin, il-itching an chraicinn, tart neamhghnácha, dúil go minic le haghaidh leithreas, meáchain caillteanas tobann, nach bhfuil aon réamhriachtanais ann, rashes craicinn iolracha i bhfoirm boils, folliculitis iolrach, abscess, ionfhabhtú le galair fungais (smólach, stomatitis) - tig leis seo go léir forbairt a léiriú diaibéiteas rúnda. Lagaíonn an corp gach lá, mar sin bíonn na comharthaí sin níos minice.

I gcás diaibéiteas ionfhabhtaíoch amhrasta, tá sé níos fearr ní amháin tástáil ghlúcóis a dhéanamh, ach freisin haemaglóibin glycated a chainníochtú. Beidh an táscaire seo níos fearr ná a chéile mar shaintréith an dtosaíonn próisis phaiteolaíocha i bhforbairt diaibéiteas mellitus sa chorp.

Gach sé mhí (go háirithe daoine scothaosta), ní mór duit teacht chuig an gclinic agus trialacha siúcra a dhéanamh. Má tá an t-othar róthrom, bhí diaibéiteas, toircheas, briseadh isteach hormónach ag duine sa teaghlach agus tá anailísí éigeantach.

Do dhuine sláintiúil, ba chóir go mbeadh nós maith ag dul go dtí an tsaotharlann dhá uair sa bhliain. Ach dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas orthu cheana féin, ní mór iad a thástáil go minic, fiú cúpla uair sa lá. Go háirithe, tá sé riachtanach an dáileog cheart insline a ríomh, chun a n-aiste bia féin a cheartú, chomh maith le measúnú a dhéanamh ar éifeachtacht na cóireála. Dá bhrí sin, is fearr glucometer maith a cheannach, ar féidir leat tú féin a úsáid sa bhaile.

Is nós imeachta diagnóiseach an-tábhachtach é measúnú a dhéanamh ar shiúcra fola. Gan é, tá sé deacair a mheas an bhforbraíonn diaibéiteas mellitus agus an bhfuil bagairtí tromchúiseacha ag an othar go luath amach anseo. Is nós imeachta gan phian é seo ar chóir a dhéanamh chomh minic agus is féidir.

Bíonn rátaí siúcra fola ag brath go domhanda ar aois amháin agus tá siad laistigh de theorainneacha áirithe. Agus ciallaíonn sé seo gur féidir le gach duine monatóireacht a dhéanamh ar a riocht agus dul i gcomhairle le dochtúir i gcás go dtarlaíonn imeacht ón norm. Dá luaithe a théann othar chuig dochtúir a bhfuil diaibéiteas air, is mó seans atá ann cabhrú leis agus é a leigheas go hiomlán.

Cad é gnáth siúcra fola i ndaoine fásta?

Lig dúinn a mhíniú go bhfuil gá le hanailís níos cruinne a dhéanamh ar thréithriú níos cruinne, ach dhá anailís siúcra a dhéanamh. Déantar duine acu ar maidin, ar bholg folamh. Ina dhiaidh sin, tugtar glúcós don othar agus déantar a leibhéal a athmheas tar éis tamaill. Cuirfidh an dá anailís seo le chéile ar ár gcumas conclúidí a tharraingt le hiontaofacht níos mó.

Cuirimid béim ar an bpointe boise:

• Tá na gnáthleibhéil siúcra fola i bhfir agus i ngnáthleibhéil siúcra fola i measc na mban mar an gcéanna.
• Ní bhraitheann an norm ar inscne an othair.
• Mar sin féin, i leanaí agus i ndaoine fásta tá an norm seo difriúil (i leanaí tá an leibhéal beagán níos ísle).
• Tugaimid faoi deara freisin, le gnáththáscairí, nach ndéantar an dara tástáil de ghnáth. Déantar é seo le torthaí teorann chun cinnteacht níos fearr a bhaint amach.

Ráta luais i bhfir agus i mban

Maidir le cibé acu an gá fuil a bhronnadh ar bholg folamh, scrúdaíomar go mion anseo.

Is féidir an fhuil le haghaidh anailíse a dhéanamh:

Sa chéad chás, beidh an táscaire beagán níos airde. Tá an dara modh anailíse níos coitianta.

Tabharfaimid figiúirí breise, ag tabhairt le tuiscint go dtógtar an anailís go beacht ó mhéar:

• Má thógann tú anailís ar bholg folamh, is é an norm gnáth 3.3-5.5 mmol an lítear.
• Má théann an táscaire thar 5.6, ach ní théann sé thar 6.6, tá muid ag caint faoi hyperglycemia. Is luach teorann é seo a spreagann roinnt imní, ach níl sé fós diaibéiteas. Sa chás seo, tugtar beagán glúcóis don othar agus déantar an táscaire inmhianaithe a thomhas tar éis cúpla uair an chloig. Sa chás seo, tagann méadú beag ar an leibhéal norm.
• Má tá an táscaire 6.7 mmol an lítear nó níos mó, is cinnte go bhfuilimid ag caint faoi dhiaibéiteas.

Gnáth siúcra fola tar éis ithe

Má tá gnáth-siúcra fola ag troscadh agat, ní dhéantar an dara tástáil de ghnáth. Abair go bhfuil luach teorann ag tástáil bholg folamh agus anois go gcaithfidh tú an dara tástáil a dhéanamh tar éis duit glúcós a ithe.

• Sa chás seo, is é luach 7.7 mmol an lítear nó níos lú an gnáthleibhéal siúcra san fhuil.
• Má tá an luach ó 7.8 go 11.1 mmol an lítear - léiríonn sé seo go bhfuil glacadh glúcóis lagaithe ag an othar (lamháltas glúcóis lagaithe).
• Má tá an luach 11.2 nó níos airde, is féidir diagnóisiú a dhéanamh ar dhiaibéiteas.

Gnáth siúcra fola i mná torracha

Meastar gur táscaire de 3, 3-6, 6 mmol / l an siúcra i bhfuil mná torraigh. I gcorp mná torraigh, tarlaíonn athstruchtúrú casta. Ar ndóigh, ní féidir leis seo difear a dhéanamh don ábhar glúcóis. Sa chás seo, éilíonn an comhlacht leibhéal méadaithe táirgthe.

Sa chás seo, d'fhéadfadh galar speisialta tarlú - diaibéiteas iompair, nuair nach féidir leis an gcomhlacht an leibhéal táirgthe méadaithe glúcóis a theastaíonn a sholáthar.

Tarlaíonn sé go minic ón gceathrú go dtí an t-ochtú mí den toircheas. Má tá bean róthrom nó má tá togracht ghéiniteach aici le diaibéiteas, ba chóir di a bheith aireach go háirithe ar an scéal seo.

Cathain is féidir diagnóis a dhéanamh ar dhiaibéiteas iompair?

Más rud é, nuair a sheachadtar anailís ar bholg fholamh, nach sáraíonn an táscaire 6.1, ach tar éis ídiú glúcóis, ar ath-anailís beidh sé cothrom le 7.8 mmol lítear nó níos airde.

Chun galair thyroid a chosc agus a chóireáil, molann ár léitheoirí “Monastic Tea”.

Tá sé comhdhéanta de 16 de na luibheanna míochaine is úsáidí, atá an-éifeachtach i gcosc agus i gcóireáil an fhaireog thyroid, chomh maith leis an gcorp ina iomláine a ghlanadh.

Tá éifeachtúlacht agus sábháilteacht Tae na Mainistreach cruthaithe arís agus arís eile ag taighde cliniciúil agus blianta fada de thaithí theiripeach. Tuairim na ndochtúirí ... "

Tábla glúcóis aosach

Cé go bhfreagraíonn an norm siúcra fola do na figiúirí thuas, go ginearálta, d'fhéadfadh coincheap an norm a bheith beagán difriúil leis an aois. Ag aois an-ard, athraíonn na meitibileachtaí agus tá norm an ábhair difriúil cheana féin.

Cad é ba cheart a bheith mar ullmhúchán ceart do dheonú fola?

Ionas go mbeidh na fola san áireamh sa fhéith, ní mór an chéad cheann de na tástálacha a dhéanamh ar bholg folamh.

Agus é sin á dhéanamh, ní mór na rialacha seo a leanas a chomhlíonadh:

• Ní mór duit gan ithe le linn na hocht nó deich n-uaire roimhe seo. Chomh maith leis sin, ná hól leacht (lena n-áirítear uisce nó tae).
• Ba chóir anailís a dhéanamh ar maidin. Roimhe seo ní mór duit codladh go maith. Mura ndéantar seo, d’fhéadfadh a thoradh a athrú.

Comharthaí ar Leibhéil Siúcra Neamhghnácha

Conas is féidir linn a chinneadh an bhfuil fadhbanna againn le glúcós fola?

• Is ardmholadh leanúnach é comhartha scanrúilmar sin féin, de réir a chéile laghdaíonn meáchan coirp de réir a chéile. Sa chás seo, is gné shainiúil é nach laghdaíonn goile sa stát seo mar gheall ar a itheann tú.
• Codlatacht leanúnachmar aon le déine agus greannaitheacht.
• Má tharlaíonn numbness na cosa agus na lámhaansin is comhartha dona é seo freisin.
• Tochras craicinn leanúnach, is féidir a fhorlíonadh le dheirmitíteas agus le múchadh.
• Gné tréithiúil cneasú an-mhall agus lag de chréachtaí é siúcra fola ard.
• I measc na mban, le sáruithe den sórt sin, is féidir le sáruithe minic a bhaineann leis na baill ghiniúna tarlú. Féadann sé a bheith ina ghalair fungais, trom itching nó sochtadh.

Má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo agat, tá sé ciallmhar anailís glúcóis fola a dhéanamh.

Conas a rialaíonn an corp leibhéil siúcra?

Thar aon ní eile, labhair muid den chuid is mó faoin bpróiseas gnáthfheidhmithe glúcóis i gcorp an duine. Agus conas a dhéantar rialáil ar dhéine na bpróiseas atá i gceist leis seo? Go deimhin, tá córas dá leithéid ann, cé go bhfuil sé casta go leor. Labhróimid níos mine air.

Cad é go díreach atá á dhéanamh aige?

• Cuidíonn an hormón seo le glúcós fola a ísliú.
• Ar thaobh amháin, spreagann sé comhshamhlú le cealla chorp an ghlúcóis, a théann isteach san fhuil.
• Ar an láimh eile, spreagann sé próisis a chomhshamhlaithe ag an ae agus foirmiú glycogen.

Antagonist Insulin:

• Tá an éifeacht chéanna aige.
• Mura leor siúcra ar chúis éigin, spreagann sé táirgeadh glúcóis sa bholg
• Feabhsaíonn miondealú glycogen san ae.

Fachtóir tábhachtach eile ná strus a bheith ann nó gan strus a bheith ann. I gcás ama, méadaíonn an iontógáil siúcra san fhuil, i gcás níos ciúine laghdaíonn sé. Ar an gcúis seo, go háirithe, le linn codlata, de ghnáth laghdaítear an t-ábhar glúcóis.

Níl an córas rialála féin teoranta don mhéid thuas. Tá hormóin ann a mhéadaíonn an méid gluconeogenesis (foirmiú glúcóis ó shubstaintí níos simplí). Tá an fachtóir seo in ann a ábhar a mhéadú san fhuil.

Tá éifeacht chomhchosúil ag Adrenaline. Méadaíonn thyroxine (arna tháirgeadh ag an fhaireog thyroid) agus an hormón fáis an leibhéal.

Diaibéiteas mellitus

Tá dhá chineál sa ghalar seo:

• Is galar autoimmune é diaibéiteas chineál 1. Sa chás seo, cuireann an corp cosc ​​ar tháirgeadh insulin.
• I ndiaibéiteas de chineál 2, tá leibhéil insline leordhóthanach, ach ionsúíonn na cealla glúcós an-lag, rud a chruthaíonn farasbarr san fhuil.

Léigh faoi norm na haemaglóibine glycated i measc na mban anseo.

Cé chomh minic a thomhaiseann mé siúcra?

Má tá tú sláintiúil, is féidir leat do chuid ama a ghlacadh le trialacha den sórt sin. Mar sin féin, nuair a thagann sé ar othar a bhfuil diaibéiteas air, ba chóir na tomhais sin a dhéanamh chomh minic agus is féidir. Tá sé áisiúil é seo a úsáid chun tomhais a úsáid sa bhaile.

Moltar é seo sna cásanna seo a leanas:

• Díreach tar éis duit dúiseacht.
• Díreach roimh an mbricfeasta.
• Sula dtéann tú a luí.
• Tar éis gach cineál coirp nó strus fisiciúil.
• Le linn obair chrua.
• Bheadh ​​sé deas dá ndéanfá anailís i lár na hoíche.

Ligfidh sé seo duit anailís a dhéanamh go mion ar do riocht agus ar éifeachtacht na cóireála.

Conas leibhéil siúcra a ísliú?

Tá roinnt bealaí ann chun é seo a dhéanamh:

• Stop ag tógáil drugaí a mhéadaíonn glúcós fola.
• Deireadh a chur le meall a tháirgeann substaintí a fheabhsaíonn táirgeadh glúcóis.
• Cóireáil thyrotoxicosis.
• Modhanna eile.

Baineann moltaí ginearálta leis na cúiseanna sonracha a aithníodh le linn an scrúdaithe leighis. Laghdóidh caitheamh leo an cion siúcra. Ina theannta sin, is é ceann de na modhanna éifeachtacha aiste bia speisialta a leanúint, chomh maith le stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil.

Léamha siúcra fola: gnáth-aois roimh agus tar éis béilí

Tá suim ag go leor daoine sa cheist faoi cad ba chóir go mbeadh an norm siúcra fola i ndiaidh ithe, tá tábla áirithe ina bpéinteáiltear na figiúirí seo de réir aoise. Ach sula dtosaíonn tú ag déanamh staidéir ar an tábla seo, ba cheart duit a fháil amach cén fáth ar féidir leis an táscaire athrú agus conas tionchar a imirt air go neamhspleách.

Ar ndóigh, tá glúcós riachtanach do chorp aon duine. Tá baint dhíreach aici le gach ceann de na próisis bheatha is tábhachtaí.

Chomh maith leis sin, ag brath ar an leibhéal siúcra atá san fhuil i láthair na huaire, an méid fuinnimh atá i gcorp an duine ag brath.

Mar shampla, má tá an leibhéal glúcóis san fhuil ag leibhéal ró-ard, ciallaíonn sé seo go mothaíonn duine tuirseach agus nach bhfuil an fuinneamh riachtanach ag an gcomhlacht.

Ar ndóigh, meastar gurb é gnáth siúcra fola an rogha is fearr. Is é an figiúr seo an ceann is fabhraí do gach duine.

Má tá an iomarca glúcóis san fhuil, tosaíonn an t-othar ag mothú níos measa, bíonn próisis dhochúlaithe sa chorp. Is féidir leis an rud céanna tarlú mura bhfuil an iomarca siúcra ann.

Sa chás seo, tá sé an-tábhachtach an próiseas seo a rialú agus a chinntiú nach n-ardóidh an leibhéal glúcóis ró-ghéar agus gan ligean dó titim go gasta.

Conas siúcra fola a rialú?

D'fhonn torthaí taighde iontaofa a fháil, tá sé tábhachtach leibhéil ghlúcóis fola a thomhas tuairim is ocht n-uaire tar éis ithe. Agus is fearr é a dhéanamh ar bholg folamh ar maidin, díreach tar éis dúiseacht. Sa chás seo, beidh sé indéanta a fháil amach an bhfuil baol ann go bhfaigheadh ​​duine léim ghéar ar ghlúcós agus na hathruithe comhchéimnitheacha ar a fholláine.

Uaireanta, molann dochtúirí samplaí fola a thógáil uair an chloig tar éis ithe. De ghnáth déantar é seo nuair is gá íogaireacht an choirp a chinneadh do chineál áirithe insline nó drugaí eile a laghdaíonn siúcra.

Má labhraímid faoi cad iad na táscairí maidir le leibhéil ghlúcóis a mheastar a bheith is fabhraí, ansin tá sé tábhachtach a thuiscint gur féidir leo a bheith difriúil do gach duine ag brath ar a n-inscne agus a n-aois.

De ghnáth léiríonn meáchan iomarcach coirp go bhfuil fadhbanna sláinte soiléire ag duine faoi leith i dtéarmaí leibhéil glúcóis. Cé go bhfuil diaibéiteas diagnóisithe le diaibéiteas de chineál 1, laghdaíonn meáchan coirp go suntasach.

Bunaithe ar a bhfuil ráite thuas, is léir go dtéann leibhéal an ghlúcóis san fhuil i bhfeidhm ar roinnt próiseas ríthábhachtach. Sin é an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach monatóireacht a dhéanamh go rialta ar na hathruithe go léir a tharlaíonn agus bearta a ghlacadh a dhéanfaidh normalú ar fholláine an duine.

Inniu, tá bealaí éagsúla ann chun an leibhéal glúcóis san fhuil a chinneadh. Is fiú a lua freisin gur féidir é seo a dhéanamh go díreach sa bhaile. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as an méadar amháin.

Ach chun do chuid sonraí a mheas go fírinneach, ba cheart duit smaoineamh ar aois, ar mheáchan, ar inscne, ar an méid ama atá caite tar éis ithe agus i bhfad níos mó.

Caithfidh mé a rá gur féidir leis an bhfigiúr seo athrú leis an ualach ar an gcorp.

Cuir i gcás, tar éis dianoiliúna nó siúlóid fhada, gur féidir na sonraí a bheith difriúil ó thorthaí na maidine ar bholg folamh.

Cad iad na cásanna inar chóir staidéar a dhéanamh?

Tá roinnt cásanna ann inar gá tástáil a dhéanamh chun an leibhéal glúcóis san fhuil a chinneadh. Déantar staidéar chun a fháil amach an bhfuil diaibéiteas ar an othar.

Tomhaistear an táscaire gliceéime chun a fháil amach cén chéim forbartha atá ann, má tá a láithreacht bunaithe ag staidéir níos luaithe.

Socraíonn staidéir ar glycemia i mná torracha an bhfuil diaibéiteas iompair acu.

Nuair a bhunaítear an leibhéal cruinn siúcra fola is féidir leat an baol hypoglycemia a aithint.

Ach chun go mbeidh na torthaí chomh fírinneach agus is féidir, ba chóir duit ullmhúchán ceart a dhéanamh don anailís. Cuir san áireamh nach gcuirtear san áireamh ach siúcra fola tar éis ithe. Chuige seo, ba cheart fuil a bhronnadh ar a laghad cúpla uair an chloig tar éis béile.

Fíor, níor chóir go mbeadh an boilg iomlán. Meastar an t-eatramh ama is fearr a bheith ann uair go leith tar éis ithe. Le cabhair ó anailís den sórt sin, beidh sé indéanta an leibhéal is airde siúcra fola a chinneadh nach féidir leis an othar seo a dhéanamh.

Sa chás seo, ní mór duit a thuiscint go bhfuil sé fíor-thábhacht cén cineál bia a chaith an t-othar roimh fhuil a thabhairt, mar go méadóidh glúcós fós. Ar ndóigh, tá sé inmhianaithe nach bianna ró-milis iad seo.

Molann dochtúirí staidéar a dhéanamh tráth nach luaithe ná uair an chloig tar éis ithe.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú freisin go bhfuil an t-othar contraindicated i rith na tréimhse seo ar aon aiste bia. Seachas sin, beidh na torthaí bréagach. Níl sé inmholta alcól a ól ná a lán bianna sailleacha a ithe an lá roimhe sin freisin. Sa chás seo, beidh an leibhéal siúcra ard freisin.

Agus ar ndóigh, ba cheart gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach a sheachaint.

Chomh maith leis sin, tá ról tábhachtach le hullmhú chun an anailís seo a rith á léiriú ag cé chomh cruinn is atá an t-othar ar an eolas maidir leis an norm siúcra tar éis don bhia a bheith molta dó. Chun é seo a dhéanamh, is leor eolas a fháil ar an eolas atá leagtha amach i dtábla speisialta.

Tá sé an-éasca a thuiscint, ar ndóigh, go díreach má tá do mheáchan agus do chritéir mheastóireachta eile agat.

Cad is brí leis na torthaí diagnóiseacha?

Arís eile, ba chóir a thabhairt faoi deara gur chóir glúcós fola a thomhas dhá uair an chloig ar a laghad tar éis béile, nó is cosúil go mbeidh toradh mícheart ar an staidéar.

Dála an scéil, is féidir le torthaí anailíse ar dhuine sláintiúil a bhronn fuil díreach tar éis ithe leibhéil ardaithe siúcra a thaispeáint. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar líon mór calraí a ionghabháil. Dá bhrí sin, má bhí an toradh diúltach tar éis na chéad deonacháin fola, níor chóir duit scaoll láithreach, ní gá duit ach an nós imeachta seo a athdhéanamh.

Mar sin, le heolas ar conas an anailís seo a chur ar aghaidh i gceart, is gá anois a chinneadh cén táscaire ar leith is fabhraí.

Sa chás seo, déantar an luach ceart a chinneadh ón am den lá a bhronn an t-othar fuil.

Cuir i gcás, má táimid ag caint faoi dhiagnóisic, a dhéantar díreach tar éis béile, ansin sa chás go bhfuil na táscairí ag leibhéal aon cheann déag slánuimhreacha agus deichiú cuid de mol / l, ansin léiríonn sé seo go bhfuil an iomarca glúcóis san fhuil.

Ach fiú má thug an diagnóis toradh diúltach, níor chóir duit a bheith trína chéile láithreach. Tá roinnt fachtóirí ann a mbíonn tionchar acu ar an toradh. Seo:

1. Taom croí le déanaí
2. Strus seasmhach, nó a d'fhulaing ídiú neirbhíseach le déanaí.
3. Ag glacadh míochainí áirithe a bhfuil tionchar díreach acu ar thoradh an staidéir.
4. Méid iomarcach hormóin fáis.
5. Diagnóis ar ghalar Cushing.

Mar a luadh thuas, is fearr an staidéar a dhéanamh arís. Ba chóir a mheabhrú freisin go bhféadfadh torthaí na hanailíse a bheith éagsúil ó thaobh na mban le linn toirchis.

Anois, beidh muid ag déileáil leis an scéal nuair a thug an anailís suas dhá uair an chloig tar éis ithe, agus thaispeáin an toradh nach raibh mórán siúcra san fhuil. I gcásanna den sórt sin, ní mór duit a thuiscint go dtiocfaidh laghdú hypoglycemia as titim ghéar ar leibhéil ghlúcóis. Má tharlaíonn sé seo, ní mór duit béile a thabhairt don othar agus fuil a thomhas arís uair an chloig tar éis ithe.

Sa chás nár thug an beart seo an toradh inmhianaithe, ba ghá dom glúcós a dhoirteadh isteach san fhuil go práinneach le dropper nó instealltaí. Eascraíonn an chontúirt nuair a thiteann an siúcra fola i bhfear faoi bhun 2.8 mmol / L, agus i measc na mban atá níos lú ná 2.2 mmol / L.

Le cóireáil anabaí ag dochtúirí, is féidir cóma glycemic a fhorbairt.

Cad ba chóir a mheabhrú agus leibhéil ghlúcóis á dtomhas?

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhféadfadh an iomarca titim glúcóis forbairt meall a léiriú, rud a chuireann le táirgeadh an iomarca insline. Dá bhrí sin, sa bhreis ar an bhfíric go ndéantar dáileog áirithe glúcóis a instealladh isteach san othar, déantar scrúdú cuimsitheach air freisin chun fíorchúis an mheathlaithe i bhfolláine a chinneadh.

Ar ndóigh, molann dochtúirí den chuid is mó fuil a thabhairt ar bholg folamh. Sa chás seo, beidh sé indéanta an toradh is cruinne a bhaint amach. Bhuel, nó déan é uair an chloig ar a laghad tar éis ithe.

Ina theannta sin, imríonn an cineál bia a ídíonn an t-othar ról tábhachtach. Cuir in iúl go bhfuil roinnt táirgí ann a théann i gcion ar riocht an othair. Agus níos mó fós mar sin ní thugann siad an deis leibhéal glúcóis san fhuil a chinneadh i gceart.

Sula ndéanfaidh tú an tástáil, ní mholtar bianna a ithe mar:

1. Milseáin éagsúla.
2. Bácáil ime.
3. Arán
4. Dumplings.
5. Subha, subh.
6. Táirgí seacláide.
7. Mil
8. Ciaróg.
9. Corn.
10. Pónairí
11. Na huibheacha.

Moltar na torthaí a dhiúltú ó thorthaí:

Is féidir le gach ceann de na táirgí seo leibhéil ghlúcóis fola a mhéadú go mór i dtréimhse an-ghearr.

Tá liosta táirgí ann a mholtar a mhalairt d’othair ag othair atá ag ullmhú chun fuil a thabhairt do shiúcra. Seo:

1. Sraith iomlán glasraí (piobar clog, spionáiste, cucumbers, glasa, cairéid, trátaí).
2. Ó thorthaí, is féidir leat oráistí, liomóidí, sútha talún, úlla nó seadóga a ithe.
3. Beacáin mholta.
4. Ó ghránaigh, is fearr fanacht ar rís nó ruán.

Ach chomh maith le bia, ba cheart duit aird a thabhairt ar shláinte iomlán. Mar shampla, má mhothaíonn othar béal tirim níos mó, meadh, mothú láidir tart, ansin ba chóir dó a dhochtúir a chur ar an eolas láithreach.

Agus ar ndóigh, tá sé tábhachtach a chur san áireamh go mbraitheann gnáth-siúcra ar bholg folamh agus tar éis ithe ar an gcatagóir aoise lena mbaineann an t-othar. Cuir i gcás, do dhaoine scothaosta, go bhfuil roinnt noirm den táscaire, agus do leanaí, eile.

Glactar leis go bhféadfadh an leibhéal siúcra a bheith beagán níos ísle i measc daoine fásta ná i leanaí.

Chun a chinntiú go bhfuil an figiúr go díreach mar norm do othar ar leith, ní mór duit tábla speisialta a bheith ann ina bhfuil na táscairí seo leagtha amach go mion.

Is féidir eolas ar an leibhéal is fearr siúcra fola a fháil má fhéachann tú ar an bhfíseán san alt seo.

Léirigh do siúcra nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí Níor aimsíodh Cuardach Ní bhfuarthas.

An ráta siúcra fola tar éis ithe: cad a chiallaíonn siúcra fola agus cad a théann i bhfeidhm air

Tá an-tábhacht ag baint le heolas ar na bun-ghnéithe de shiúcra fola chun coinníollacha paiteolaíocha éagsúla a rialú agus a chosc, diaibéiteas mellitus go príomha. Mar thoradh ar ábhar glúcóis ard bíonn méadú ar mhinicíocht daille, teip duánach, infarction miócairdiach, strócanna, cliseadh na n-imeall níos ísle agus, mar thoradh air sin, básanna.

Cad iad na modhanna agus na rudaí a mbíonn tionchar acu orthu

Is comhdhúil orgánach (glúcós) é comhdhúile orgánach (monaisiúicríd), agus is é an phríomhfheidhm atá aige ná gach próiseas fuinnimh a chinntiú i gcealla an choirp dhaonna, an inchinn san áireamh. Tá an comhdhúil gan dath agus gan bholadh, milis blas, intuaslagtha in uisce.

Tá sé mar chuid den chuid is mó torthaí, caora, agus le fáil i gcarbaihiodráití casta (di- agus polaisiúicrídí, ar nós ceallalóis, stáirse, glycogen, lachtós, shiúcrós).

Téann sé isteach sa chorp le bia nó le insiltí infhéitheacha leighis.

Tar éis ionsú sa stéig, tosaíonn an próiseas ocsaídiúcháin - glicealú. Sa chás seo, déantar glúcós a mhiondealú go pyruvate nó lactate.

Mar thoradh ar fhrithghníomhartha bithcheimiceacha ina dhiaidh sin, tiontaítear pyruvate isteach ina coenzyce aicéitil, nasc fíor-riachtanach i dtimthriall riospráide Krebs.

A bhuíochas leis an méid thuas, déantar riospráid na gceall, scaoiltear an fuinneamh atá riachtanach do phróisis mheitibileach, trí shintéisiú carbaihiodráití tábhachtacha, aimínaigéid, etc.

Rialaítear leibhéil ghlúcóis ar bhealaí éagsúla. Tugtar faoi deara a mhéadú tar éis ithe agus laghduithe le gníomhachtú meitibileachta fuinnimh (gníomhaíocht choirp, cásanna struis, hyperthermia).

I gcás méid íosta siúcra atá ag dul isteach sa chorp, áirítear próisis fhoirmithe glúcóis san ae ó shubstaintí orgánacha eile (gluconeogenesis) agus a scaoileadh ó ghlicogen taiscthe i bhfíochán muscle (glycogenolysis). Os a choinne sin, le tomhaltas iomarcach bianna ina bhfuil glúcós, déantar é a thiontú go glycogen.

Tá na próisis seo go léir ag brath ar hormón agus tá siad á rialú ag insulin, glucagon, adrenaline, glucocorticosteroids.

Tá an sainmhíniú is gnách ar ghlúcós fíorluachmhar sa chuardach diagnóiseach. Úsáidtear an norm siúcra fola tar éis ithe mar chritéar breise.

Gnáthfhuil i bhfir, mná agus leanaí

Is é an tiúchan glúcóis san fhuil (glycemia) ceann de na táscairí is tábhachtaí de homeostasis. Thairis sin, tá sí ag athrú i gcónaí agus braitheann sé ar go leor tosca. De ghnáth, tá gá le glycemia rialáilte chun go bhfeidhmeoidh formhór na n-orgán agus na gcóras, agus tá sé ríthábhachtach don lárchóras néarógach.

Dar leis an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, meastar gurb iad na luachanna seo a leanas a bhaineann le siúcra fola ribeach troscadh a bheith normálta:

• i leanaí nuabheirthe (ó 1 go 28 lá den saol) - 2.8 - 4.4 mmol / l,
• i leanaí faoi 14 bliana d'aois - sa raon - 3.3 - 5.5 mmol / l,
• i leanaí os cionn 14 bliana d'aois agus i measc daoine fásta - 3.5 - 5.6 mmol / l.

Maidir le sampla fola a thógtar ó fhéith, beidh luach na huasteorann difriúil agus is é 6.1 mmol / L.

I gcás na mban agus na bhfear, ní hionann luachanna leibhéil siúcra go bunúsach. Is í an eisceacht ná mná torracha, a bhfuil luachanna normatacha idir 3.5-5.1 mmol / l iontu.

Nuair a fhaightear gnáth-thoradh glúcóis troscaidh, léirítear cothabháil leibhéal basal insline, íogaireacht leordhóthanach na ngabhdóirí ae don hormón seo.

Tá an ráta siúcra san fhuil i ndiaidh ithe difriúil go mór leis an ráta siúcra sula n-itheann sé.

Ceart siúcra tar éis ithe

Chun an siúcra fola a chinneadh tar éis ithe, baintear úsáid as an tástáil lamháltas glúcóis mar a thugtar air. Tá dhá chineál ann: béil agus infhéitheach.

Chun torthaí tástála diagnóiseacha oibiachtúla a fháil, ba cheart d'othair cloí le roinnt moltaí. Orthu seo tá géilliúlacht leis an ngnáth-aiste bia agus gníomhaíocht choirp, diúltú tobac a chaitheamh agus alcól a ól 3 lá ar a laghad roimh an staidéar, hipiteirme a sheachaint, obair fhisiciúil iomarcach, an tréimhse troscaidh oíche 10-12 uair an chloig ar a laghad.

Tá luach an tsiúcra ar bholg folamh éigeantach don duine scrúdaithe, ansin ólann an t-othar 250-350 ml d'uisce le 75 g de ghlúcós tuaslagtha ann agus tar éis 0.5-1 uair an chloig déantar é a thomhas arís. Chun an sceideal caoinfhulaingthe a chríochnú, moltar tomhas tiúchana eile tar éis 2 uair an chloig. Tús na tástála, óna meastar an comhaireamh síos an chéad sip.

Is é an norm siúcra díreach tar éis béile 6.4-6.8 mmol / l, ansin laghdaíonn sé de réir a chéile. Tar éis 2 uair an chloig, níor chóir go mbeadh an tiúchan glúcóis níos mó ná 6.1 mmol / L d'fhuil ribeach agus 7.8 le haghaidh fíniúna. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfaightear an toradh is cruinne mar gheall ar staidéar ar serum fola fuilseach, agus ní ar ribeach.

Is féidir na torthaí tástála a shaobhadh le galair an ae, orgáin an chórais inchríneacha, laghdú ar leibhéal an photaisiam sa chorp, úsáid fhada frithdhúlagráin, glucocorticosterosids sistéamacha, frithghiniúnach béil, thiazide agus diuretics thiazide, niacin, agus roinnt drugaí síceatrópacha.

Ciallaíonn gnáth-ghlúcós tar éis ualach carbaihiodráite freagairt insulin leordhóthanach agus íogaireacht fíochán imeallach dó.

Anailís iar-bhéile - rogha rialaithe iontaofa

Is gá monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola tar éis ithe chun foirmeacha ceilte diaibéiteas, togracht dó, glycemia lagaithe agus caoinfhulaingt glúcóis a bhrath.

De ghnáth cuidíonn sé leis an diagnóis a shoiléiriú le táscairí amhrasacha den anailís chaighdeánach, agus sa ghrúpa othar seo a leanas:

• le siúcra a bheith i láthair san anailís ar fhual ag gnáthluach san fhuil,
• le hairíonna a bhfuil tréith hyperglycemia leo (toirt fuail mhéadaithe, tart, béal tirim),
• bochtaithe ag oidhreacht, gan comharthaí de mhéadú i siúcra fola,
• leanaí ar mó a meáchan breith ná 4 kg, t
• le damáiste do spriocorgáin (súile, córas néarógach, duáin) géinis neamhshonraithe,
• le linn toirchis le tástáil dhearfach fuail le haghaidh siúcra,
• i measc na ngalar athlastacha agus tógálach,
• le thyrotoxicosis comhchéimneach, mífheidhmithe ae.

Léiríonn an norm siúcra díreach i ndiaidh béile leibhéal imoibrithe leordhóthanach meitibileach i gcorp an duine.

Modhanna rialaithe glúcóis fola

Ar bhealaí chun leibhéil glúcóis fola a rialú go príomha tá modhnú stíl mhaireachtála. Is iad na gníomhaíochtaí a mbaintear leas astu ar dtús ná aiste bia ísealfhuinnimh, gníomhaíocht fhisiciúil, droch-nósanna a thabhairt suas, meáchan coirp, oiliúint agus féin-oideachas a rialú.

Ciallaíonn aiste bia chuí iontógáil leordhóthanach torthaí, glasraí, grán iomlán, feoil saille íseal, iasc mara, cnónna, agus ola glasraí (olóige, pónaire soighe).

Ba cheart go mbeadh deochanna alcólacha, táirgí saillte, milseogra agus plúir teoranta. Ní mholtar aiste bia carb-íseal-íseal.

Is féidir leat úsáid a bhaint as leagan na Meánmhara le cion ard aigéid shailleacha neamhsháithithe.

Cuimsíonn an aiste bia laethúil carbaihiodráití 45-60%, 35% saill, próitéin 10-20%. Níor chóir go rachadh aigéid shailleacha neamhsháithithe níos mó ná 10% den fhuinneamh iomlán a chaitear in aghaidh an lae.

Déantar an aiste bia a shaibhriú le vitimíní agus mianraí a bhfuil cumas frithocsaídeach acu agus seicní néaróin a athchóiriú.

D’fhonn siúcra fola a rialú agus a chobhsaíocht a chinntiú, déantar gníomhaíocht fhisiciúil a choigeartú. Ba chóir go mbeadh oiliúint rialta, ansin feabhsaítear táirgeadh insulin, déantar leibhéil lipid plasma agus uimhreacha brú fola a chobhsú. Creidtear go bhfuil cleachtaí láidre agus aeróbacha, chomh maith lena gcomhcheangal, a mhaireann níos mó ná 150 nóiméad sa tseachtain, an-oiriúnach chun na gcríoch sin.

Tugtar áit speisialta do scor tobac. Chun seo a dhéanamh, caithfear gach modh a bheith i gceist: sainchomhairle, spreagadh síceolaíoch, úsáid míochainí (Bupropion, Varentsillin).

Ar mhaithe le héifeachtacht níos mó, ba cheart na modhanna seo go léir a úsáid i dteannta a chéile.

Más rud é nach raibh an toradh inmhianaithe mar thoradh ar an athrú ar stíl mhaireachtála, teastaíonn comhairleoir inchríniceolaí ón oideas agus ceapachán drugaí íslithe siúcra ón ngrúpa biguanide (Metformin), ullmhóidí sulfonylurea (Glyclazide, Glibenclamide); daoine nó analógacha).

Tar éis béile, leibhéil siúcra fola agus na príomhchúiseanna lena mhéadú

Sainmhínítear méadú i siúcra fola mar hyperglycemia. Féadann sé a bheith fada (ainsealach) agus gearrthéarmach.

Is féidir le géar-léim i glúcós a bheith ina thús le tinneas tromchúiseach nó d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar neamhord itheacháin (tomhaltas neamhrialaithe suimeanna móra carbaihiodráití).

Seo a leanas fachtóirí riosca:

• sean agus aosta
• gníomhaíocht fhisiciúil íseal
• dyslipidemia,
• ag glacadh míochainí áirithe (ers-blockers, L-asparaginase, fentamidine, protease inhibitors, glucocorticoids),
• easnamh biotin vitimín,
• strus a bheith ann, lena n-áirítear strus géarmhíochaine (taomanna croí, strócanna, galair thógálacha),
• murtall (innéacs mais coirp ard - níos mó ná 25 kg / m2, imlíne coime i bhfir níos mó ná 102 cm, i measc na mban - níos mó ná 88 cm),
• Hipirtheannas artaireach den 2-3ú céim,
• siondróm meitibileach
• stair diaibéiteas iompair,
• galar corónach croí
• láithreacht diaibéiteas i dteaghlaigh láithreacha.

Chomh maith leis an méid thuas, d'fhéadfadh ceimiteiripe le Rituximab (MabThera) difear a dhéanamh do leibhéil siúcra fola tar éis béilí. Tá roinnt scálaí agus ceistneoirí ann chun an riosca 10 mbliana a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt a ríomh agus bearta cuí a dhéanamh.

I bhformhór na gcásanna, áfach, is é diaibéiteas an chúis is mó le méadú fada i siúcra fola.

Tá sé roinnte i gcineálacha éagsúla:

• An chéad chineál
• An dara cineál
• diaibéiteas iompair
• cineálacha sonracha eile diaibéiteas (diaibéiteas ógánach i ndaoine óga, diaibéiteas tánaisteach i ndiaidh pancreatitis, tráma agus máinliachta ar an briseán, ar dhrugaí drugaí nó ar dhiaibéiteas a spreagtar go ceimiceach).

Deimhnítear diagnóis diaibéiteas le luach glúcóis de níos mó ná 7.0 mmol / L i bplasma fola fholaí nó ribeach, agus níos airde ná 6.1 mmol / L nuair a bhíonn fuil iomlán á glacadh.

Tá na figiúirí seo bunaithe ar ghlicéime ina n-eascraíonn deacrachtaí ó spriocorgáin: retineapaite, éifeachtaí micrea-ocsaithíocha agus micreascónacha, nephropathy.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur chóir an staidéar a athdhéanamh, a dhéanamh ag amanna éagsúla den lá agus tar éis béilí.

I gcás luachanna idirmheánacha a fháil, is féidir diagnóis lagaithe agus glycemia lagaithe (diaibéiteas) a dhiagnóisiú.

Rialú siúcra

Déantar rialú ar athruithe i dtiúchan siúcra i bplasma fola i gcoinníollacha saotharlainne agus baile. Is é an toradh a bhíonn ar mhonatóireacht chúramach rialta ná diagnóis thráthúil agus laghdú ar an líon deacrachtaí.

I gcleachtas diagnóiseach cliniciúil, úsáidtear dhá mhodh glycemia a bhrath:

• glúcós fola - arna thomhas ar bholg folamh, ar choinníoll go raibh an béile deireanach 8 n-uaire nó níos mó ó shin,
• siúcra fola tar éis tástáil lamháltas béile nó glúcóis - trí huaire socraithe 1 agus 2 uair an chloig tar éis ualach carbaihiodráite.

Is féidir leis an othar glúcós fola a thomhas go neamhspleách ag úsáid gléas iniompartha - glucometer, ag úsáid stiallacha tástála indiúscartha.

Tugtar tástáil fola do shiúcra do dhaoine aonair asymptómacha gach bliain le gnáthscrúdú, agus le cuma na ngearán is lú nó na comharthaí hyperglycemia. Maidir le hothair atá i mbaol agus le diaibéiteas, braitheann líon na dtomhas ar chéim agus ar dhéine an ghalair bhunúsach, agus is é an dochtúir a shocraíonn é. De ghnáth, is gá monatóireacht laethúil a dhéanamh ar mhonatóireacht ghlúcóis san fhuil.

Siúcra fola i leanaí agus i ndaoine fásta, ar bholg folamh agus tar éis ithe

Caighdeáin siúcra fola d'fhir agus do mhná d'aoiseanna éagsúla, chomh maith le leanaí: faigh amach gach rud atá uait. A thuiscint conas meitibileacht ghlúcóis lagaithe a dhiagnóisiú, monatóireacht a dhéanamh ar éifeachtacht do chóireáil diaibéitis. Déantar cur síos go mion ar na táscairí ba chóir a bheith i measc na mban torrach, conas diagnóis agus cóir leighis a chur ar dhiaibéiteas iompair. Faigh amach conas atá caighdeáin siúcra fola difriúil:

• ar bholg folamh agus tar éis ithe,
• in othair le diaibéiteas agus daoine sláintiúla,
• leanaí d’aoiseanna difriúla - leanaí nuabheirthe agus naíonáin, leanaí bunscoile agus ógánaigh,
• daoine scothaosta
• thar lear agus sna tíortha CIS.

Cuirtear faisnéis i láthair i bhfoirm táblaí amhairc.

An norm siúcra fola: alt mionsonraithe

Má fheiceann tú go bhfuil do leibhéal glúcóis ardaithe, foghlaimeoidh tú láithreach conas é a ísliú gan troscadh, ag tógáil piollaí costasacha agus ag instealladh dáileoga móra inslin. Féach an t-alt “Conas Siúcra Fola a Laghdú” le haghaidh sonraí.

Foghlaim faoi aiste bia, luibheanna, agus leigheasanna tíre eile, chomh maith le pills cógaisíochta.

Siúcra a laghdú agus é a choinneáil seasmhach sa ghnáthchúrsa - baintear é seo amach i ndáiríre gan fiú dul chuig an ospidéal agus gan cuairteanna rialta ar dhochtúirí.

Sula ndéantar siúcra a thomhas sa bhaile, ní mór duit an méadar a sheiceáil le cruinneas. Tabhair leat é chuig an tsaotharlann, tomhais siúcra leis agus pas an anailís saotharlainne láithreach.

Is gnáth an neamhréireacht idir torthaí nach mó ná 15-20%. Ba chóir duit siúcra a thomhas le glucometer trí huaire i ndiaidh a chéile san fhuil ó na méara ar thaobh amháin. Is gnáthrud é an neamhréireacht idir torthaí nach mó ná 20%.

Má tharlaíonn sé go bhfuil do mhéadar suite, cuir múnla maith allmhairithe ina áit.

Maidir le mná agus fir ag aon aois, tá na caighdeáin siúcra fola mar an gcéanna. I gcás leanaí, tá siad 0.6 mmol / L níos ísle ná do dhaoine fásta agus do dhéagóirí.

Tá na caighdeáin glúcóis fola, atá tugtha sna táblaí ar an leathanach seo, táscach amháin. Tabharfaidh an dochtúir moltaí níos cruinne bunaithe ar do thréithe aonair.

Cabhróidh an leathanach ar a mbeidh tú ag ullmhú le haghaidh cuairt do dhochtúra. Nó is féidir leat tosú ag caitheamh le diaibéiteas sa bhaile láithreach.

Bí ag faire ar fhíseán an Dr Bernstein faoi ghnáthléamh glúcóis fola agus cé chomh difriúil is atá sé seo ó threoirlínte oifigiúla. Faigh amach cén fáth a bhfuil déine na n-othar a bhfuil a n-othair meitibileachta glúcóis i bhfolach óna n-othair.

Cad é an leibhéal siúcra fola atá ag duine sláintiúil?

Tá na táblaí seo a leanas léiritheach ionas gur féidir leat rátaí siúcra fola a chur i gcomparáid le daoine sláintiúla agus le haghaidh diaibéiteach.

Léigh an t-alt mionsonraithe “Diagnóis diaibéiteas.” Faigh amach:

• Comharthaí agus comharthaí i measc daoine fásta agus leanaí, mná agus fir
• Cad iad na tástálacha is gá a dhéanamh, ach amháin i gcás fola le haghaidh siúcra
• Cad iad na táscairí a ndéantar diagnóis orthu maidir le diaibéiteas
• Conas diaibéiteas de chineál 2 a idirdhealú ó dhiaibéiteas de chineál 1

Tá na caighdeáin oifigiúla siúcra fola foilsithe thuas. Mar sin féin, tá siad an-róshrianta chun obair na ndochtúirí a éascú, an scuaine a laghdú os comhair oifigí na n-inchríniteoirí. Tá oifigigh ag iarraidh na staitisticí a mhaisiú, laghdú a dhéanamh ar pháipéar ar chéatadán na ndaoine atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas agus ó thinneas. Bíonn deacrachtaí géarmhíochaine agus ainsealacha ag baint le diaibéiteach meallta gan cóireáil éifeachtach a fháil.

D'fhéadfadh do chairt glúcóis fola an tuiscint a thabhairt duit ar fholláine, a bheidh bréagach. Go deimhin, i ndaoine sláintiúla, fanann siúcra sa raon 3.9-5.5 mmol / L agus ní ardaíonn sé riamh thuas. Ionas go n-ardóidh sé go 6.5-7.0 mmol / l, ní mór duit cúpla gram de ghlúcós íon a ithe, rud nach dtarlaíonn i saol fíor.

Ba chóir duit a bheith buartha má tá siúcra ag duine de réir thorthaí na hanailíse a mheastar a bheith níos airde ná na noirm a luaitear. Níor chóir duit fanacht go dtí go n-ardaíonn sé go tairseacha oifigiúla. Go tapa tosaíonn tú ag glacadh céimeanna chun do ghlúcós fola a ísliú. Féach físeán ar an gcaoi a dtéann próitéiní inite, saillte, agus carbaihiodráití i bhfeidhm ar do ghlúcós fola.

Tógfaidh sé roinnt blianta sula bhféadtar diagnóis a dhéanamh ar tháscairí nó ar dhiaibéiteas trí chritéir róluaite. Mar sin féin, an uair seo ar fad, forbróidh deacrachtaí diaibéiteas gan fanacht le diagnóis oifigiúil.

Tá go leor acu dochúlaithe. Go dtí seo, níl aon bhealach ann fós chun soithigh fola a ndearnadh damáiste dóibh a athbhunú de bharr siúcra fola ard.

Nuair a bhíonn a leithéid de mhodhanna le feiceáil, ar feadh blianta fada beidh siad costasach agus ní féidir teacht orthu ach mortals amháin.

Ar an láimh eile, ceadaíonn na moltaí simplí atá leagtha amach ar an suíomh seo do leibhéil glúcóis a choinneáil seasmhach agus gnáth, mar atá i ndaoine sláintiúla. Cosnaíonn sé seo i gcoinne deacrachtaí diaibéiteas agus fiú fadhbanna sláinte “nádúrtha” ar féidir leo forbairt de réir aoise.

An bhfuil an ráta glúcóis fola difriúil do mhná agus d'fhir?

Is é an gnáthchleachtas maidir le siúcra fola do mhná agus d'fhir, ag tosú ó ógántacht. Níl aon difríochtaí ann. Méadaíonn an baol go dtarlódh diaibéiteas agus diaibéiteas chineál 2 d'fhir go cothrom le gach bliain bháis.

Maidir le mná, is beag an baol go n-ardaíonn siúcra go dtí an sos míostraithe. Ach ansin, méadaíonn minicíocht diaibéiteas i measc na mban go tapa, ag teacht suas agus ag dul thar piaraí fear.

Beag beann ar ghnéas agus aois duine fásta, ní mór duit diaibéiteas a dhiagnóisiú de réir na gcaighdeán glúcóis fola céanna.