Le haghaidh torthaí beachta: tástáil lamháltais glúcóis le linn toirchis agus conas ullmhúchán cuí a dhéanamh dó

Tréimhse dheacair is ea an toircheas do chorp aon bhean.

Nuair a bheirtear an fhéatas i gcorp na máthar beithíoch, ach go dtarlaíonn athruithe réabhlóideacha, is féidir le forbairt a théann i bhfeidhm ar na próisis go léir a tharlaíonn sna fíocháin agus sna horgáin.

Faoi thionchar athruithe hormónacha, tosaíonn córais orgáin ag obair níos gníomhaí chun dálaí maithe maireachtála a chur ar fáil ní amháin do bhean, ach freisin do bhabaí amach anseo.

Go minic, spreagann athruithe den sórt sin borradh géar i siúcra. Chun an cás a rialú, is féidir an mháthair a bhfuil súil léi a sheoladh le haghaidh staidéir bhreise, agus is í an tástáil lamháltais glúcóis ceann amháin díobh.

Ról ullmhúcháin chuí do thástáil lamháltais glúcóis le linn toirchis

Tá tástáil lamháltas glúcóis ar cheann de na staidéir a ligeann duit an toradh is cruinne a fháil agus ar deireadh thiar dearbhú nó diúltú do dhiaibéiteas a bheith i bean torrach.

Maireann sé thart ar 2 uair an chloig, nuair a thugann bean fuil venous gach 30 nóiméad.

Tógann speisialtóirí bith-ábhar sula ndéantar tuaslagán glúcóis agus ina dhiaidh, rud a fhágann gur féidir faisnéis mhionsonraithe a fháil faoi athruithe i dtáscairí. Cosúil le go leor roghanna taighde siúcra eile, éilíonn an cineál seo nós imeachta ullmhúchán cúramach an choirp chun bithábhair a bhailiú.

Is é an chúis atá le dianriachtanais ná go bhfuil leibhéal na glycemia i bhfuil duine éagobhsaí agus athruithe faoi thionchar fachtóirí seachtracha éagsúla, agus mar thoradh air sin ní féidir toradh iontaofa a fháil gan réamhullmhúchán.

Trí dheireadh a chur leis an tionchar seachtrach, beidh speisialtóirí in ann sonraí cruinne a fháil maidir leis an gcaoi a bhfreagróidh cealla an bhriseáin don ghlúcós a fhaightear sa chorp.

Tástáil lamháltais glúcóis - conas ullmhú do bhean torrach?

Mar is eol duit, téann tástáil lamháltas glúcóis ar bholg folamh, agus mar sin tá cosc iomlán uirthi samplaí fola a ithe ar maidin.

Chomh maith leis sin, ní mholann siad aon deochanna a ól seachas gnáth-uisce gan milseoirí, blasanna agus gáis. Ní féidir leis an méid uisce a bheith teoranta.

Ní mór na béilí a stopadh 8-12 uair roimh an am a thagann siad isteach sa tsaotharlann. Má tá ocras ort ar feadh níos mó ná 12 uair an chloig, is é an baol go bhfaighidh tú hypoglycemia, a bheidh ina tháscaire as a riocht nach féidir comparáid a dhéanamh idir gach toradh ina dhiaidh sin.

Cad é nach féidir leat a ithe agus a ól sula dtógann tú an tástáil?

Mar sin, mar a dúirt muid thuas, tá sé tábhachtach go leanfadh mná torracha atá ag dul faoi thástáil lamháltais glúcóis aiste bia.

Chun leibhéal an ghlicéime a chobhsú, moltar ídiú measartha nó íoslaghdú a dhéanamh ar an aiste bia:

friochta
sailleacha
Milseogra
déileálann spicy agus blasta
feoil deataithe
caife agus tae
deochanna milis (súnna, Coca-Cola, Fanta agus daoine eile).

Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo gur chóir do bhean carbaihiodráití a dhíothú go hiomlán agus lom.

Is é an éifeacht chéanna a bheidh ag ithe bianna nach bhfuil iontu ach innéacs íseal hypoglycemic nó míchothú leibhéil íochtalacha a ísliú.

Cad is féidir leat a ithe agus a ól?

Má choinníonn tú leibhéal siúcra ag leibhéal cobhsaí, gan a léimní a áireamh, cabhróidh sé le bunús an aiste bia a bheith i láthair:

Tá sé inmholta na táirgí liostaithe san aiste bia a chur san áireamh ar feadh cúpla lá, agus iad a dhéanamh mar na cinn is mó i do roghchlár.

Cuirfidh a n-ionsú mall le dul i bhfód de réir a chéile glúcóis isteach i sruth na fola, agus mar thoradh air sin fanfaidh an leibhéal siúcra ag an leibhéal céanna le linn na tréimhse ullmhúcháin.

Cad eile is gá a mheas sula dtugtar fuil do shiúcra?

Chomh maith le táirgí a roghnaíodh i gceart agus aiste bia dea-eagraithe, tá sé chomh tábhachtach céanna cloí le roinnt rialacha simplí eile, gan aird a thabhairt ar thorthaí an staidéir.

Má tá an lá sula raibh tú neirbhíseach, cuir an staidéar ar athló ar feadh cúpla lá. Déanann staideanna tromchúiseacha saobhadh ar an gcúlra hormónach, rud a d'fhéadfadh méadú nó laghdú ar ghlúcós a spreagadh,
ná déan tástáil tar éis nósanna imeachta x-gha, fisiteiripe, chomh maith le linn fuar,
más féidir, ba cheart eisiamh leigheasanna ina bhfuil siúcra, chomh maith le béite-bacadóirí, drugaí béite-adrenomimetic agus drugaí glucocorticosteroid a eisiamh. Mura féidir leat a dhéanamh gan iad, tóg na cógais riachtanacha láithreach tar éis an tástáil a dhéanamh,
Sula dtéann tú chuig an tsaotharlann, ná scuab do chuid fiacla nó ná bíodh do anáil agat le guma coganta. Tá siúcra iontu freisin, a théann tríd an bhfuil láithreach. Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú sonraí mícheart ar dtús,
má tá toxicosis trom ort, bí cinnte go gcuirfidh tú do dhochtúir in iúl. Sa chás seo, ní gá duit tuaslagán glúcóis a ól, agus ní féidir leis an mblas sin ach an riocht a mhaolú. Déanfar an comhdhéanamh a thabhairt duit go hintleachtach, rud a fhágann go bhfuil cuma na gclaochán urlacan.

I roinnt foilseachán, is féidir leat an chomhairle seo a leanas a fheiceáil: “Má tá páirc nó cearnóg in aice leis an tsaotharlann, is féidir leat siúl tríd a chríoch idir sampláil fola.” Measann formhór na saineolaithe go bhfuil an moladh seo mícheart, toisc gur féidir le gníomhaíocht choirp ar bith cur le leibhéil siúcra fola.

Ach tá sé tábhachtach go bhfeicfeadh speisialtóirí cén cineál imoibriú pancreatach a bheidh gan tionchar fachtóirí seachtracha. Dá bhrí sin, chun earráidí sna torthaí a sheachaint, is fearr gan faillí a dhéanamh ar an riail a bunaíodh roimhe seo.

Cén t-am a thógann an tástáil lamháltais glúcóis?

Dar le saineolaithe, ag an am seo bhí an t-othar is éasca le dul ar stailc ocrais fada mar gheall ar uaireanta codlata oíche.

Go teoiriciúil, ar choinníoll go gcomhlíontar na rialacha ullmhúcháin i gceart, is féidir leat an tástáil a dhéanamh tráth ar bith den lá.

Ach, ag cur san áireamh an áisiúlacht, tógann an chuid is mó de na hionaid leighis fuil chun anailís a dhéanamh ar othair ar maidin.

Físeán úsáideach

Conas ullmhú don tástáil lamháltais glúcóis le linn toirchis:

Is í an ullmhúchán ceart do thástáil lamháltais glúcóis an eochair don toradh ceart agus an diagnóis cheart.

Trí staidéar a dhéanamh ar dhinimic na dtáscairí le linn an phróisis tástála, ní hamháin gur féidir diaibéiteas gothaí a dheimhniú i bean torrach, ach freisin chun paiteolaíochtaí nach bhfuil chomh fairsing a shainaithint a bhaineann le meitibileacht charbaihiodráit lagaithe.