Stevia Chocolate

Go dtí le gairid, bhí cur amach iomlán agam ar ionadaithe siúcra. Mar sin féin, bhí an t-ádh orm bosca Bhaile na nGallóglach a aimsiú in ollmhargadh Bill's, áit a ndearna sí an-chúngú ar an choirnéal - an t-aon táirge leis an stevia a bhí ag teastáil i measc raca iomlán na dtáirgí fruchtós nár chuir suim orm.

Thug mo spéis sa stíl chothaithe carb-íseal (LCHF) an spreagadh dom aithne a chur ar an táirge seo - tar éis an tsaoil, meastar gurb é stevia an ceann is nádúrtha agus is sábháilte fiú le húsáid fhadtéarmach.

Thairis sin, tá roinnt airíonna úsáideacha ag duilleoga stevia. Ní dócha gur choinnigh táibléid Bhaile na nGallóglach na tairbhí uile a bhaineann le táirge nádúrtha, ach is léir go bhfuil ba chóir go mbeadh siad i bhfad níos fearr ná siúcra.

Guaiseacha ionadaithe:

Tá a fhios againn go léir cé chomh dochrach is atá siúcra, ach ní raibh cuma níos fearr ar a chuid ionadaithe - tá blas aisteach ag cuid acu, tá fo-iarmhairtí ag daoine eile. Agus chun an comhlacht a cheat ar bhealach nach bhfuil go maith: tá a lán fianaise ann go spreagann milseoirí an corp chun cuid de insulin a chaitheamh amach ag súil le carbaihiodráití. Nó díreach blas bachlóga spochadh, ag méadú craving don milis "fíor" - chun an siúcra is gnách.

(Ó mo thaithí féin beidh mé ag rá gurb é seo mo fhreagairt go díreach ar fhruchtós ó thorthaí. In uair an chloig is dóigh liom go bhfuil ocras orm arís, agus tá sé géar do fianáin seacláide).

Mar sin féin, tá go leor díleá lyrical - ar ais go Baile na nGallóglach.

Pacáil:

Tá an bosca an-bheag, éadrom, tá sé áisiúil é a thabhairt leat chun oibre / staidéir, agus ní thógann sé spás sa bhaile sa chistin. Ag an mbarr tá cnaipe mór, nuair a bhrúitear é ó thíos tagann tablet beag bídeach suas. An chéad uair a chaill mé é beagnach, mar sin tá sé níos fearr é a bhrú os cionn an chupáin

Cé mhéad cad a tharlaíonn - an oiread táibléad, an-áisiúil. Ní dhéanann an dearadh subh.

Sa phacáiste de 100 píosa, dar liom, d'fhéadfadh níos mó díobh a bheith ann. Ach glacaimid leis gur rogha mháirseála é seo. Ach le húsáid sa bhaile, b'fhearr liom pacáil ar bhealach mórthaibhseach, 600 píosa láithreach, ionas nach rithfí chuig an ollmhargadh gach coicís.

Ábhar:

Díscaoileann na táibléid greannmhar go leor - tabharfaidh tú faoi deara iad go dtógann tú i tae te go n-éireoidh siad agus go ndéanfaidh siad cúr. In uisce fuar tuaslagann siad an-lag, ar feadh i bhfad agus ní go hiomlán. An níos teo an leacht, is mó spraoi a bhíonn sa phróiseas!

Blas:

Deirtear go minic go bhfuil Stevia searbh. Mar sin féin, ní féidir liom a rá gur thug mé faoi deara go raibh searbhas, blas blasta, srl. A mhalairt ar fad - Is maith liom a blas, fiú le tae (cé gur ólann mé tae gan siúcra de ghnáth - dar liom, creideann siúcra blas tae). Seo é an bealach eile timpeall: binneas éadrom, míshoiléir, aftertaste taitneamhach. Agus má ólann tú tae le spíosraí, mar is maith liom, ansin go ginearálta tá sé chic!

Gníomh agus imprisean:

Ní fhaca mé aon fo-iarsmaí, a mhalairt ar fad - tabharfaidh cupán tae milis beocht agus giúmar maith. Ní amháin go ndéanann an siúcra rialta léim inslin, ach go gcuireann sé isteach ar an gcóras cardashoithíoch, luasann sé an buille croí - ach ní tharlaíonn sé seo le stevia, mothaíonn sé mar an gcéanna. Ní mhothaím aon mothú méadaithe ocrais nó craving do sheacláidí, tá gach rud réidh agus socair. Níl iarracht déanta agam milseoga a dhéanamh le Baile na nGallóglach go fóill, ach bhí sé an-oiriúnach dom deochanna milsithe a dhéanamh. (Tá mé á chaitheamh i tae, mar nach maith liom caife.)

Praghas:

Ghlac mé an pacáiste seo ar feadh thart ar 170-180 p. An bhfuil sé daor? Chaith mé díreach amach cé mhéad a chosnaíonn na hiarmhairtí a bhainfeadh le siúcra a ithe mé - ní hé amháin an costas a bhaineann le milseáin mar sin, ach freisin nuair a cheannaítear uachtair cellulite, cóireáil soithíoch (VVD), agus íocaíocht an fhiaclóra ar deireadh. Más féidir pléisiúir níos sábháilte a roghnú, ansin caithfidh siad íoc as sa todhchaí.

Son:

• Infhaighteacht
• Blas taitneamhach
• In ionad siúcra
• Pacáistiú áisiúil le dáileoir
• Díscaoileadh táibléad go tapa in uisce te
• Praghas réasúnta
• Ní bhfuair mé fo-iarmhairtí

CONS:

• Pacáistiú beag bídeach
• Tomhaltas ard

An toradh:

Is é seo a fháil fíor i aiste bia carb-íseal, chomh maith le dóibh siúd ar mian leo a laghdú an méid siúcra a itheann siad.

Is fiú cuimhneamh, áfach, gur rud neamhghnách é stevia agus nach dtaitneoidh gach duine leis. B'fhéidir go bhfuil an t-ádh orm é a thriail, agus daoine eile ag caoineadh.

Stevia: cad atá úsáideach dó?

Is luibh ilbhliantúil é Stevia a bhaineann le teaghlach Astrov. Is í an tír dhúchais bhunaidh Theas agus Meiriceá Láir. Sa lá atá inniu ann fásann sé i go leor tíortha. Is iad na príomhsholáthraithe sliocht tirim stevia ná an tSín, an Téalainn, Paragua, an Bhrasaíl, Uragua, Taiwan agus an Mhalaeisia. Tá níos mó ná 150 speiceas den phlanda seo, a fhásann is fearr i gcríocha leath-arid.

Bhí aeráid na Crimé idéalach chun stevia a fhás. Fásann stevia Criméaigh i limistéir atá glan ó thaobh na héiceolaíochta de ar an leithinis agus níl sé níos lú ná a chuid réadmhaoine go Meiriceá Theas.

Sa bhliain 1931, rinne ceimiceoirí R. Lavieu agus M. Bridel substaintí speisialta a shintéisiú ó dhuilleoga stevia - gliocóisídí, a thugann blas milis feiceálach ar dhuilleoga an phlanda. Tá binneas níos soiléire ag an milseoir stevia ná an siúcra. Ag baint úsáide as an táirge uathúil seo, is féidir leat cócaireacht a dhéanamh ar go leor earraí sobhlasta. Mar shampla, d'fhéadfadh sé a bheith seacláide ar stevia, níos sláintiúla ná ar fhruchtós.

Comhdhéanamh ceimiceach stevia

Le tuiscint a fháil ar a bhfuil sé, is fiú a fhios a bheith agat cad é a fhágann comhdhéanamh na stevia. Soláthraíonn dhá ghliocsaide blas milis duilleoga plandaí ag an am céanna: stevioside agus rebaudioside. Bailíonn siad de réir a chéile i nduilleoga an phlanda le linn fáis agus cuireann siad blas milis ar fáil don phlanda. Soláthraíonn airíonna cneasaithe stevia níos mó ná 50 cothaitheach. Ar an gcéad dul síos, is iad seo na príomh-vitimíní agus mianraí: Vitimín A, Vitimín E, Vitimín C, Vitimín PP, Vitimíní de ghrúpa B, Fosfar, Cailciam, Maignéisiam, Potaisiam, Seiléiniam, Sileacan, Mangainéis, Cóbalt, Sinc, Iarann.

Tá sé úsáideach freisin do shubstaintí an choirp quercetin agus rutin, le héifeacht measartha antihistamine, béite-carotene, blátholaí, peictin agus flavonoids. Bíonn stevioside ó 5 go 10% i Stevia. Soláthraíonn an tiúchan seo tiúchan binneas 300-400 uair níos láidre ná an cion glúcóis.

Tá substaintí speisialta ar a dtugtar saponins i stevioside. Tugann siad éifeachtaí frith-athlastacha agus neamh-athlastacha do Stevia, cabhraíonn siad le feidhmiú an bholg agus na meitibileachta a normalú. Leis sin, is féidir leat feabhas a chur ar riocht an chraicinn, is cuid de chosmaidí é stevia extract. Ba chóir iad a úsáid ionas go bhfásann an ghruaig agus na tairní go maith, agus go mbreathnaíonn an craiceann go sláintiúil agus go bhfuil sé dea-gharraithe.

Airíonna úsáideacha stevia

Tá blas sainiúil ag milseáin agus deochanna le stevia. Murab ionann agus siúcra, ní léir go bhfuil sé chomh follasach, ach maireann sé i bhfad níos faide. Mar mhilsitheoir nádúrtha, tá stevia i bhfad níos tairbhiúla ná milseoirí fruchtós, sorbitol agus eile. Moltar do dhiaibéiteas, toisc nach méadaíonn sé an leibhéal glúcóis san fhuil. Thairis sin, laghdaíonn sé dúil le milseáin.

Murab ionann agus siúcra agus milseoirí eile, tá airíonna tairbhiúla ag sliocht stevia:

• Tá éifeacht thairbheach ag an líon mór vitimíní, mianraí, blátholaí agus substaintí tairbhiúla eile ar an gcomhlacht,
• Ní chailleann sé a chuid airíonna tairbhiúla nuair a théitear iad,
• Is féidir é a thuaslagadh in uisce,
• Nach bhfuil glúcós ann, mar a bhfuil sé oiriúnach do dhiaibéiteas,
• Cabhraíonn sé le siúcra fola níos ísle agus le colaistéaról,
• Tá tionchar tairbhiúil aige ar an gcóras riospráide,
• Normalú an ae agus an briseán,
• Neartaíonn sé ballaí na soithigh fola
• Cabhraíonn sé le normalú brú fola,
• Tá éifeacht fhrithmhiocróbach aige,
• Cuidíonn le troid Candida fungus,
• Cuidíonn sé le díolúine fhoriomlán a neartú.

Cuireann airíonna cneasaithe stevia le hathghiniúint na gceall, normalú an fhaireog thyroid agus cosaint an mhúcóis gastric. Is ionadaí siúcra nádúrtha é Stevia. Thairis sin, mar mhilsitheoir nádúrtha, laghdaíonn sé an gá le milseáin.

Stóráiltear airíonna tairbhiúla stevia úr nó mar shliocht. Díolfaidh cúpla duilleog stevia a chuirtear leis an tae blas milis air agus déanfaidh sé an deoch sláintiúil. Gné úsáideach eile a bhaineann le hionadaí siúcra mar stevia ná a ábhar calorie íseal. Níl ach 18 gcileagram i 100 gram den táirge.

An dochar a bhaineann le stevia a úsáid

Chun a thuiscint cad é stevia, is fiú machnamh a dhéanamh ní amháin ar airíonna úsáideacha, ach ar ghnéithe a úsáide freisin. Ba chóir go bhfaigheadh ​​fiú daoine sláintiúla isteach san aiste bia de réir a chéile. Cosúil le haon táirge eile, tá a chuid fo-iarsmaí agus fo-iarsmaí ag stevia:

• I gcásanna neamhchoitianta, is féidir leis a bheith ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach,
• Laghdaítear brú fola (ba chóir go mbeadh rabhadh ag baint le hipitéisí)
• Le diaibéiteas, ba chóir a mheabhrú go laghdaíonn stevia siúcra fola go héifeachtach,
• Ní féidir leat stevia a chur le bainne iomlán (is féidir leis seo buinneach a chruthú).

Ba chóir dóibh siúd a úsáideann stevia mar mhilseoir smaoineamh go cinnte ar chontúirtí leighis. Is fiú milseoir den sórt sin a úsáid má tá:

• Fadhbanna díleácha nó galair ainsealacha chonair an díleá,
• Roinnt neamhoird hormónacha
• Galair fola ainsealacha
• Galair ainsealacha an chórais riospráide,
• Claonadh chun ailléirgí.

Ba chóir a bheith cúramach agus le linn lachta, stevia agus táirgí atá bunaithe air. Is fiú cuimhneamh go bhfuil blas searbh sainiúil ag stevia agus an milseoir uaidh. Ach i modhnóireacht, níl sé faoi deara.

Cook Stevia Sliocht ag Baile

Chun an sliocht a ullmhú, tá duilleoga tirime den phlanda de dhíth ort agus vodca ardchaighdeáin. Déantar na duilleoga a dhoirteadh le coimeádáin ghloine agus a dhoirteadh le vodca. Seasann lá, scagaire. Caitear duilleoga ar shiúl. Déantar an t-insileadh scagtha a dhoirteadh isteach i gcoimeádán gloine glan agus a chur i ndabhach uisce chun an blas alcólach a bhaint. Ní féidir leat a thabhairt chun boil! Déantar an brat fuaraithe a stóráil sa chuisneoir ar feadh tréimhse nach faide ná trí mhí.

Is féidir sliocht Stevia a úsáid in ionad siúcra chun deochanna a ullmhú nó faoi bhrú ard. Cuirtear spúnóg bhoird amháin den insileadh le gloine uisce agus tógtar í trí huaire sa lá.

Stevia insileadh le haghaidh cócaireachta

Úsáidtear an t-insileadh de réir an oideas seo mar ionadaí siúcra nádúrtha le haghaidh tae nó caife, chomh maith le hullmhú milseogra.

Cuirtear 100 g de dhuilleoga tirime i mála uige agus doirt 1 lítear d'uisce bruite, seasann siad ar feadh 1 lá nó boil ar feadh 45-50 nóiméad. Doirt an t-insileadh isteach i mbabhla eile, agus arís cuir 0.5 l d'uisce leis na duilleoga agus boil ar feadh 50 nóiméad. Is é seo an sliocht tánaisteach a mheasaimid leis an gcéad cheann. Scag an meascán sleachta agus úsáid in ionad siúcra.

Korzhiki le stevia

• Plúr - 2 chupán
• Insileadh stevia - 1 CTA.
• Ola - 50 g
• Bainne - cupán 1/2
• Ubh - 1 ríomhaire.
• Soda
• Salann

Measc bainne le insileadh stevia, cuir na comhábhair atá fágtha leis agus taos an taos. Rolladh amach an taos, gearrtha i gciorcail agus bhácáil san oigheann ag teocht 180-200 céim.

Gnéithe úsáide do dhiaibéiteas

Tá Milford Suss, ionadaí siúcra Gearmánach, ar fáil i bhfoirm táibléid agus leacht. Má tá táibléid le fáil i mórán monaróirí, ansin ní tháirgeann gach cuideachta milseoirí leachtacha.

Tá an fhoirm seo áisiúil sa mhéid is gur féidir í a chur leis le linn cócaireachta, ach tá sé deacair an dáileog riachtanach a chinneadh. Cuirtear na táibléid i gcoimeádáin phlaisteacha, tá sé an-éasca an dáileog a ríomh: le clic amháin, tá 1 táibléad le feiceáil.

Tá cáilíocht milseoirí Milf Suss deimhnithe. Forbraítear an táirge agus saintréithe an choirp dhiaibéitigh á gcur san áireamh. Comhlíonann próisis táirgthe dlí na hEorpa, an caighdeán táirge - bia a eascraíonn as.

Ní mhéadaíonn luachanna glúcóis, cé gur féidir le hothair cupán tae milis a ól nó píosa pie blasta a ithe.

Tá blas an táirge taitneamhach, mar a chéile le gnáthshiúcra agus is féidir. Tá 1 táibléad cothrom le píosa siúcra scagtha, 1 chp. ionadaí leachtach - 4 tbsp. l siúcra. Tá an dáileog laethúil agus na moltaí le húsáid i ngach pacáiste.

Chomh maith leis na comhábhair ghníomhacha, tá vitimíní éagsúla i milsitheoir Milford. De réir athbhreithnithe dochtúirí, agus úsáid rialta á baint as milseoir Bhaile na nGallóglach, méadaíonn an díolúine, laghdaíonn an t-ualach ar an briseán, agus déanann an córas díleá, an t-ae agus na duáin normalú.

Classic Milford Suss

Is milseoir an dara glúin é Baile na nGallóglach. Faightear é trí mheascadh le cyclamáit saicín agus sóidiam. Bíonn blas milis ar shalainn aigéad cicéimeacha, ach bíonn éifeacht thocsaineach ag a lán cainníochtaí.

Nuálaíocht i ndiaibéiteas - ól gach lá.

In éineacht le saccharin úsáidtear é chun blas miotalach na comhpháirte deiridh a leibhéalú. Ní ionsúnn an corp sacharin, agus méadaíonn ródháileog tiúchan an ghlúcóis.

Sna 60í, fuarthas amach go gcuireann úsáid mhilseora Bhaile na nGallóg le ciogamáit le meall ailse a fhorbairt, mar sin tá cosc ​​ar an tsubstaint seo i roinnt tíortha. Is é an dáileog laethúil uasta de thimthriall 11 mg in aghaidh 1 kg de mheáchan, saccharin 5 mg in aghaidh 1 kg de mheáchan.

Tá cóimheas na gcomhpháirteanna gníomhacha i mBaile na nGallóglach difriúil. Ba chóir duit staidéar cúramach a dhéanamh ar an gcomhdhéanamh - is é an rogha is fearr ná cóimheas na cioglamach agus saccharin 10: 1. Níl an druga searbh, tá sé milis go leor. Is é cion calorie an táirge ná 20 kcal in aghaidh an 100 g i bhfoirm táibléad. Is é 0 an t-innéacs glycemic, níl aon GMO ann.

Tá sé tábhachtach go ndéanfar dosage soiléir a leanúint. Ní hionann an norm laethúil agus 29 ml ionadaí leachtach.

Aspairtéime Suess Bhaile na nGallóglach

Is éard atá i milsitheoir ná comhpháirteanna aspairtéime agus cúnta. Milseoir Tá aspairtéim Bhaile na nGallóglach 150 uair níos milse ná siúcra. Déantar an corp a shú go tapa, a mheitibiliú san ae, agus na duáin a dhíscaoileadh.

Tá an táirge ard-chalraí (400 kcal in aghaidh an 100 g). Le húsáid fhada, tinneas cinn, insomnia, d'fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith le feiceáil.

Cé go ndeir foinsí oifigiúla go bhfuil an chomhpháirt neamhdhíobhálach, molann saineolaithe neamhspleácha a mhalairt. Tuairiscíonn dochtúirí go bhfuil tionchar diúltach acu ar fheidhmiú an ae agus na duáin. Níl an chuid is mó d'athbhreithnithe othair le haghaidh Aspairtéim Suss Bhaile na nGallóglach dearfach.

Baile na nGallóglach le Inulin

Cé nach bhfuil an cineál seo de mhilseoir Milford an-úsáideach, tá sé níos fearr ná an rogha roimhe seo.

Cuimsíonn sé inulin agus sucralose, milseoir sintéiseach.

Faightear sárcharcós trí siúcra a chlóiríniú, blas cosúil le siúcra scagtha traidisiúnta. Cuirtear bac ar ocras, cabhraíonn sé le meáchan a choinneáil faoi smacht.

Cuirimid lascaine ar fáil do léitheoirí ár láithreáin!

Is substaint nádúrtha í an inulin a fhaightear i go leor plandaí. cuireann sé isteach go dearfach ar obair na conaire gastraistéigeach, mar is réamhbheathach nádúrtha é.

Milf stevia

An milseoir is fearr leat. Cuimsíonn an comhdhéanamh milseoir nádúrtha stevia.

Is féidir sliocht duilleog plandaí Stevia a úsáid le haghaidh diaibéiteas gan srian. Is é an t-aon chontúirt a bhaineann lena úsáid ná éadulaingt aonair.

Tá an planda go maith le haghaidh fiacla agus roinnt fadhbanna sláinte eile. Ní dhéanann sé difear do ghnóthachan meáchain, ós rud é gurb é 0.1 kcal an cion calraí atá sa táibléad.

Tá Stevia Milford 15 uair níos milse ná siúcra scagtha.I roinnt tíortha (SAM, Ceanada), meastar gur druga cothaithe é an druga seo, agus ní milseoir.

Contraindications

In ainneoin na sochar ollmhór, tá roinnt constaicí ann chun milseoirí Milford a thógáil:

• beathú cíche
• claonadh ailléirgeach
• teip duánach
• toircheas: nuair a bhíonn siad ag idirghníomhú le cyclomat, is féidir le baictéir de fhoirm meitibilítí teratogenacha a bhfuil tionchar díobhálach acu ar fhorbairt an fhéatas a bheith díobhálach,
• alcól a iontógáil ag an am céanna,
• leanaí agus seanaois.

Dá bhrí sin, tá milseoirí Milford ar cheann de na cinn is coitianta, tá a lucht leanúna acu cheana féin. Is féidir leat an táirge is oiriúnaí a roghnú ón líne iomlán. Éiríonn sé níos éasca do dhiaibéitigh glacadh le haiste bia dian.

Bíonn deacrachtaí marfacha mar thoradh ar dhiaibéiteas i gcónaí. Tá an iomarca siúcra fola an-chontúirteach.

Aronova S.M. thug sé mínithe faoi chóireáil diaibéiteas. Léigh go hiomlán

Is ionadaí siúcra é Stevia. Tairbhe as nó dochar a dhéanamh? Conas gan a bheith scaoilte agus tú ag ithe? Fuair ​​mé an freagra ar an gceist seo i bpróca beag le stevia

I mo shaol ar fad, ón óige, bhí mé mar mhainéar siúcra: bhí na fianáin arán ginger i bhfolach uaim ar an seilf is airde sa chomh-aireacht, toisc go raibh sé dodhéanta diathesis a úsáid, ach bhí boladh fós agam. Ag an am sin, bhí aisling agam - le bheith faoi ghlas i siopa candy déanach san oíche, go neamhaireach caillfidh tú idir na seilfeanna, uh, ansin thiocfainn as, creidim dom! Sa tráthnóna, leag mé i mo leaba i mbrionglóidí milis faoi na rudaí a bheadh ​​ar eolas agam sa chéad áit agus cén méid. Blianta a rith, mar dhéagóir agus mo inchinn a fhás beagáinín, thosaigh mé ag cur ceist orm féin: an dtiocfaidh athrú ar mo mhisneach le haghaidh milseán nuair a théim i mo dhuine fásta agus neamhspleách, nuair a íoctar mé agus is féidir liom cibé rud is mian liom a cheannach toisc go bhféadfadh mo mháthair í féin a rialú go maith, agus ag an am céanna, mé a spreagadh go millte na fiacla, an fhigiúr agus an boilg ón milis. Cibé rud a bhí sé - chun andúil ar feadh an tsaoil a leigheas nach raibh fíor dáiríre dom, agus mar sin tá an fiacail bheag milse fós ag troid liom mar nach raibh an aintín fásta, a dhéanann iarracht í a rialú uaireanta, in ann dul ar strae sa siopa candy .

Is cuma cé mar a dhéanaim iarracht dearmad a dhéanamh ar uachtar reoite, vaiféil agus seacláid a bheith acu, cuireann siad i gcuimhne dom féin go bhfuil siad inmharthana, is fiú dul chuig an siopa le haghaidh rud éigin nach bhfuil chomh blasta. Thart ar leath bhliain ó shin, ina shuí ar an gcéad aiste bia eile, d’éirigh mé chomh tromchúiseach sin gur theastaigh uaim aiste bia i gceann coicíse, cheannaigh mé urlár siopa seacláide, a ith mé ar feadh tréimhse an-fhada, ag piocadh suas an cileagram a chaith mé as a stuaim, agus líonadh an reoiteoir le uachtar reoite teip.

Nuair a thuig mé go bhfuil an srian tobann níos measa domsa, nuair a bhíonn aiste bia ruán eile á phleanáil agam, shocraigh mé gan an botún céanna a dhéanamh agus b'fhearr liom leigheas a fháil a d’fhéadfadh milseáin a chur in ionad mé agus ruathar a dhéanamh ar an rud a d’fhéadfainn tar éis dom an t-aiste bia a chríochnú críochnóidh mé yummy.

An samhradh seo bhí deis agam triail a bhaint as 4 thranas aiste bia isomalto, sobhlasta, ach ag an am céanna tá ábhar calorie iontach íseal acu: sútha talún, silíní, oráiste agus aibreog, leis na subha seo thosaigh mo aithne ar stevia, milseoir nádúrtha. is é an blas neamhghnách an drochthoradh, áfach, beidh próca stevia in ann aon aiste bia a bheachtú. Dá bhrí sin, fuair mé Stevia ó Leovit agus Baile na nGallóglach, ag cinneadh go mbeadh rath ar cheann acu. Agus mar sin d’éirigh sé amach. Inniu labhróidh mé faoin milseoir Gearmánach, a d'fhág go raibh tuiscint níos dearfaí agam.

Meáchan Glan: 6.2g

Líon na bpiollairí: 100

Léiritheoir: An Ghearmáin, "Milford"

PACÁISTIÚ CUR SÍOS

Tá pacáistiú Milford beag agus an-suntasach, ar a laghad nuair a roghnaíonn tú sazams ar an seilf den chéad uair, ar feadh i bhfad d'fhéach mé trí mo shúile ar na boscaí go léir a bhí ar fáil le Stevia agus le Baile na nGallóglach. Tá gach rud pacáilte go simplí: faoi phlaisteach ar chairtchlár ar a léirítear an fhaisnéis bhunúsach go léir faoin táirge seo.

Tá próca de phlaisteach tanaí neamh-sholúbtha sobhriste, an táibléad ann ina fhuaim mar choinín an-ghutha. Cuirtear an dáta monaraithe agus an dáta éagtha i bhfeidhm ar an dromchla uachtair. Is éard atá sa chuid uachtarach d’obair ná cnaipe - is meicníocht shimplí é an banc, cé nár thuig mé é láithreach bonn agus bhris mé é

Tá cuid den mheicníocht seo le feiceáil ón mbun. I dtosach báire tharraing mé an teanga ar dtús, chlaon sí í i dtreo amháin, ansin sa treo eile - ní raibh an banc ag iarraidh pills a thabhairt. Mar sin throid mé leis, go dtí gur thuig mé le casadh bun os cionn, nó in áit bun os cionn, mhol na litreacha ar an bpacáistiú go raibh rud éigin cearr á dhéanamh agam

Nuair a bhrúnn tú cnaipe mór sa bhearna idir an teanga agus an mheicníocht, titfidh táibléad amach. Sa tábla thíos tá táibléad, ach níl sé dodhéanta ach an micrea-roth seo a aithint.

Dealraíonn sé go bhfuil an próca an-bheag (go háirithe i gcomparáid le Leovit), mar gheall ar líon na bpiollaí stevia, áfach, is annamh a bhíonn an pacáistiú nua fiú ceathrú iomlán.

BJU, LUACH FUINNIMH

Calories 100 g Baile na nGallóglach - 192 kcal

Ábhar calraí i 1 táibléad - 0.01 kcal

Saill: 0.02 g in aghaidh an 100 g

Carbaihiodráití: 47.5 g in aghaidh 100 g

COMHDHÉANAMH

Is maith le monaróirí an táirge "Sour Cream" a ainmniú agus cram ann saillte glasraí, stáirse agus scuaise ón tsíleáil, tharla rud éigin mar seo an uair seo. Ní chomhdhéanann í comhdhéanamh na dtáibléad seo, cé go bhfuil an liosta iomlán de chomhábhair a thagann isteach beag:

Lachtós, gliocóisíd stevia, rialtóir aigéadachta décharbónáite sóidiam, chiotráite sóidiam rialtóra aigéadachta, deighilteoir: salainn mhaignéisiam d'aigéid shailleacha glasraí

Ós rud é go bhfuilimid ag caint faoin gcomhdhéanamh, rachaidh mé thar a bheith gairid ar cé chomh húsáideach nó chomh díobhálach is atá gach ceann de na comhpháirteanna atá sna táibléid seo agus, ar ndóigh, tosóidh mé le banríon an pháirtí

calories: 18 kcal in aghaidh an 100 g

Stevia - sahzam nádúrtha, a mholtar go príomha do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu

Is féar ilbhliantúil é a shroicheann airde méadar. Chuir Indians ársa na Guarani duilleoga meala den phlanda seo le deochanna in amanna ársa, agus d'fhoghlaim an domhan faoi stevia a bheith ann ag tús an chéid seo caite.

Is planda álainn é Stevia a shroicheann méadar ar airde agus a bhfuil méid mór cothaitheach ann.

Cuimsíonn comhdhéanamh na luibh líon mór de riandúile úsáideacha agus vitimíní nádúrtha. Chomh maith leis na comhpháirteanna milis, tá stevia saibhir i substaintí atá an-luachmhar don chorp, lena n-áirítear:

• Olaí riachtanacha
• Tannáin
• Vitimíní de ghrúpaí E, B, D, C, P,
• Iarann, copar, potaisiam, fosfar, cailciam, sinc,
• Aigéid aimín
• Seiléiniam, maignéisiam, sileacain, cóbalt, cróimiam,

Le comhdhéanamh an-saibhir agus binneas an-mhór, níl ach 18 calraí i 100 gram de stevia. Tá sé seo níos lú ná i gcabáiste nó i sútha talún, na bianna is aiste bia a bhfuil a n-ábhar calraí íseal acu.

Luach fuinnimh lachtós 15.7 kJ

Is ainm eile don sóid aráin é décharbónáite sóidiam. Níl sé díobhálach don chorp, tá sé in ann aigéadacht a ísliú. Níor cheart go sáródh an ráta laethúil décharbónáite sóidiam, 1 ólta 1 uair an chloig

Ach dóibh siúd a bhaineann úsáid as stevia chun cion calraí na miasa a ídítear a laghdú, ní bheidh an táirge seo ina chúis le díobháil, ós rud é nach bhfuil sé ina chúis le léim inslin san fhuil agus nach dtarlaíonn fo-iarsmaí mura ndéantar mí-úsáid as.

Tá lachtós i dtáirgí déiríochta amháin agus, ar ndóigh, i siúcra nádúrtha i mbainne. Go minic tugtar siúcra bainne ar lachtós freisin.

Mar sin féin, cuireann comhábhar atá neamhdhíobhálach don duine faoi toirmeasc úsáid an mhilseora seo do dhaoine le éadulaingt lachtós.

Is féidir leis an siúcra seo an t-innéacs insline (AI) a mhéadú san fhuil, ach tá an éifeacht seo i bhfad níos ísle ná mar a d'ól tú gloine bainne:

Léirigh staidéir go bhfuil bainne, cáis iostáin, táirgí déiríochta coipthe, i.e. Is é is cúis le kefir, bainne bácáilte coipthe, iógart, iógart, uachtar géar agus mar sin de (eisceacht cáise: AI = 45), freagra insulin níos mó ná lachtós a chaolaítear in uisce amháin.

Is é an bácála sóid - laghdaíonn sé aigéadacht na boilg, tá na táibléid sin i méid chomh neamhshuntasach sin gur féidir faillí a dhéanamh air.

Is ar éigean go bhfuil E331 díobhálach dochrach. Is minic a úsáidtear ciotráit sóidiam mar leigheas do chóireáil cystitis, cobhsú fola. Cabhraíonn sé le laghdú a dhéanamh ar fhuiltroime agus ar éifeachtaí póite.

De réir mar a léiríonn fo-iarsmaí drugaí bunaithe ar chiotráite sóidiam: méadú ar an mbrú fola, an goile laghdaithe, nausea, pian san bolg, urlacan. Ach i mbia, úsáidtear ciotráit sóidiam i ndáileoga i bhfad níos ísle ná i ndrugaí. Ina theannta sin, níl aon fhírinne ann go ndearna an breiseán E331 dochar do shláinte duine amháin ar a laghad. Bunaithe ar seo, is féidir linn teacht ar an gconclúid go bhfuil E331 (sóidiam chiotráite) a chur le méid réasúnta neamhdhíobhálach do shláinte an duine.

De ghnáth, is cuid de aon deochanna carbónáitithe, mar aon le deochanna a bhfuil blas aoil nó líomóide orthu, chiotráití sóidiam, mar riail. Úsáidtear E-bhreiseán E331 chun pastille, souffle, marmaláid, cáiseanna próiseáilte, bia linbh, iógart agus púdar bainne a tháirgeadh. I dtáirgeadh déiríochta, úsáidtear é chun bainne nó táirgí déiríochta steiriliú agus paistéartha a tháirgeadh, chomh maith le bainne stánaithe, a dteastaíonn téamh fada bainne uathu.

Tá E331 Breiseán san áireamh sa liosta de bhreiseáin bia atá ceadaithe lena n-úsáid i dtionscal an bhia sa Rúis agus san Úcráin.

SALTS MAGNESIUM Ó ACIDS TÁSTA

Salainn mhaignéisiam aigéid shailleacha, E470b - eiblitheoirí agus cobhsaitheoirí.

De ghnáth úsáideann tionscal an bhia salainn mhaignéisiam d'aigéid shailleacha chun airíonna sreafa táirgí púdair a fheabhsú. Is táirgí bia iad seo den chuid is mó cosúil le plúr de chineálacha agus de chineálacha éagsúla, siúcra púdraithe, púdar bácála, bratanna agus anraithí tirime, agus i bhfad níos mó.

Cobhsaitheoir bia a úsáidtear go gníomhach E470b Salainn mhaignéisiam d'aigéid shailleacha mar shubstaint idirscartha chun sleamhnáin táibléad a éascú sa phróiseas brú.

Dochar an chobhsaitheora bia E470b Níor sainaithníodh salainn mhaignéisiam aigéid shailleacha do shláinte an duine go dtí seo, mar sin níl toirmeasc ar úsáid an fhorlíonta seo i go leor tíortha ar fud an domhain, an Rúis san áireamh. Mar sin féin, tá úsáid E470b teoranta.

RÁTA LAETHÚIL

0.26 táibléad in aghaidh 1 kg de mheáchan an duine

Dá bhrí sin, bunaithe ar 60 kg de mheáchan, tagann thart ar 15.5 táibléad in aghaidh an lae amach, tá sé seo go leor. Tá dhá tháibléad go leor agam le haghaidh mugaí amháin i 300 ml. Gan aon phian dom féin, is féidir liom 7 mug a ól in aghaidh an lae. nach ndéanaim riamh é.

Dearbhaíonn an monaróir dúinn sin

Freagraíonn 1 tablet de Stevia Milfrd do 1 phíosa siúcra i binneas (thart ar 4.4 g).

100 táibléad a fhreagraíonn do milseáin 440 GR. siúcra

De réir mo mhothúcháin féin, dá mbeadh rud éigin básaithe ann, ní raibh an oiread sin ann. Tá dhá tháibléad ann dom chun blas caife na maidine a fhritháireamh.

Mar sin dom costas níl an próca seo de 100 táibléad chomh mór sin. Agus mo chuid nósanna á gcur san áireamh agam, tá go leor pacáistithe agam le haghaidh 50 cupán, agus i mo chás tá sé faoi norm caife míosúil nuair a bhíonn mé ar aiste bia agus dhá mhí ag gnáth-am.

CUR SÍOS AR NA TÁBLAÍ

Tá na táibléid chomh beag bídeach go mbreathnaíonn an pacáiste beag ar dtús cosúil le fathach fíor i gcomparáid leo. I bprionsabal, ní mheáchan sé i bhfad, má thógann tú leat é, níl an cheist fós ach faoin toirt atá gafa sa mhála.

Tá na táibléid réidh ar an dá thaobh, níl stampa marcála agus deighilte an déantóra acu.

Chun blas a chur air Ní dhearna mé na táibléid iad féin, ach nuair a cuireadh iad le deochanna te, ach ós rud é go raibh blas orthu, ba chóir dom a thabhairt faoi deara go bhfuil smál neamhghnách stevia. Ní féidir liom é a thréithriú ag 100%, ach tá searbhas beag sa aftertaste, agus bíonn blas Stevia féin ag magadh sa bhéal ar feadh i bhfad. Níl sé an-taitneamhach, ach tá sé go beacht le blas Milford go dtabharfainn dó 5. I gcomparáid le stevia a rinne Rúisis, níl aon smál stevia ann, tá sé níos lú ná 4 huaire. Tá, ar ndóigh, feictear é, ach i gcomparáid le Leovit , ansin molaim gan ach Baile na nGallóglach a cheannach!

Nuair a thiteann na táibléid isteach san uisce, tosaíonn siad ag preabadh agus ag cúr, is cosúil gur mar gheall ar chiotráit agus décharbónáite sóidiam atá an próiseas seo. Tarlaíonn díscaoileadh i ghearr ama, má iompaíonn tú gloine le spúnóg, mar sin tógann sé 10-15 soicind de ghnáth.

Sa ghrianghraf thuas, dhíscaoil mé na táibléid in uisce agus is féidir idirdhealú a dhéanamh idir é agus cúlra éadrom ach trí é a chomhfhogasú, ach i cupán caife, tá dhá uachtair bheaga le sonrú go maith - táibléad snámh agus tuaslagtha Stevia.

Rabhadh

Chun é a dhéanamh ní hamháin go bhfuil sé blasta, ach compordach freisin, molaim an dáileog laethúil a urramú agus gan dul thar fóir le Stevia. Ní féidir liom a rá cad a rinne mo chorp freagairt uair amháin, ach ag tús an aiste bia ar maidin bhraith mé go dona - ní raibh aon laige ná aon chomharthaí eile ann, ní raibh ach sárú an-dian a chuir orm fanacht sa bhaile. B'fhéidir gur mug ollmhór caife a bhí ar meisce ar bholg folamh san oíche, agus b'fhéidir go raibh tionchar agam orm gur chuir mé oiread le trí tháibléad Stevia go caife (cé nár sáraíodh an dáileog laethúil), ach ní roimh sin, níor tharla aon rud mar seo domsa ina dhiaidh sin. Dá bhrí sin, is é mo chomhairle ná go bhfuil sé níos fearr sa chás seo é a imirt go sábháilte agus stevia a úsáid seachas ar bholg folamh, ach le bia nó ina dhiaidh.

IOMLÁN

Moltar an milseoir seo go cinnte. Tá sé níos fearr níos mó a íoc, mar nuair a bhaineann sé le do shláinte, ansin tá an chóireáil níos daoire ná coigiltis móiminteam.

Má labhraímid faoi bhlas, má dhéanaim comparáid idir é agus siúcra rialta amháin, ansin ní bhainfeadh táibléid stevia Milford ach 4 liom, ach tá sé aisteach an milleán a chur ar Stevia chun blas stevia a fháil agus dá bhrí sin tabharfaidh mé 5 dó, ag cur san áireamh go bhfuil rud éigin agam le cur i gcomparáid leis an dara ceann de na milseoirí a ndearna mé tástáil orthu le blas a chur orthu, níl sé oiriúnach ach é a chur i gcaife do mo naimhde bosa.

Ach go ginearálta, chabhraigh na milsitheoirí seo liom go leor, le linn trí seachtaine aiste bia dian ar ruán, chaill mé beagán níos mó ná 6 chileagram. Creidim gur chabhraigh ionadaithe siúcra liom go mór leis seo, rud a chabhraigh liom gan cnónna a dhéanamh.

Is féidir leat mionsonraí an aiste bia ruán a léamh i bhfoirm dialainne grianghraf i MY ATHBHREITHNIÚ.

Slender duit waist agus sláinte mhaith, ach tá súil agam go bhfeicfidh tú tú i mo chuid athbhreithnithe eile.

Na tairbhí agus na díobhálacha a bhaineann le milseog

Ós rud é go bhfuilimid ag caint faoi sháirsintí, ba cheart dúinn staidéar a dhéanamh ar a chuid airíonna úsáideacha agus díobhálacha.

Is é an seacláid dhorcha is úsáidí ná 70% nó níos mó pónairí cócó. Ina theannta sin, murab ionann agus cineálacha eile táirgí milis, tá an siúcra is lú, na breiseáin bia éagsúla, na ruaimeanna agus na rudaí eile.

Tá innéacs íseal glycemic ann, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéitigh.

Mar sin, cad iad na hairíonna dearfacha a bhaineann le milseáin?

1. Pónairí cócó atá i milsean, agus tá líon mór substaintí aramatacha ar a dtugtar polyphenols iontu, a bhfuil tionchar dearfach dearfa acu ar an gcóras cardashoithíoch agus a fheabhsaíonn scaipeadh fola i ngach cuid den chorp.
2. Tá sé i bhfad níos lú calraí ná milseog le héagsúlachtaí breise.
3. Tá Bioflavonoids mar chuid den chóireáil is fearr le gach duine - is substaintí iad seo a laghdaíonn tréscaoilteacht na soithí uile, a leochaileacht, rud atá thar a bheith tábhachtach d'othair a bhfuil Atherosclerosis acu.
4. Cuireann táirgí díleá dessert le foirmiú lipoproteins ard-dlúis, atá frith-ainsealach, is é sin, cosc ​​a chur ar fhorbairt Atherosclerosis agus eisfhearadh droch-colaistéaróil a neartú.
5. Tá sé tábhachtach seacláid searbh a úsáid i gceart, ós rud é go gcabhraíonn a úsáid chobhsaí i ndáileoga beaga le brú fola ard a laghdú de réir a chéile, rud atá tábhachtach do dhaoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas.
6. Tá iain iarainn sna maitheoga searbh. Ba chóir an réadmhaoin seo a chur san áireamh do dhaoine a bhfuil ainéime easnamh iarainn acu a eascraíonn as fuiliú ainsealach fadtréimhseach nó mar gheall ar veigeatóirí, in éagmais príomhfhoinse iarainn sa réim bia - feoil.
7. Cuidíonn seacláid dorcha le friotaíocht insline (nó friotaíocht) a laghdú, rud a fheictear leis an dara cineál diaibéiteas. Cuireann an éifeacht seo íogaireacht na bhfíochán ar ais de réir a chéile chuig hormón an bhriseáin, rud atá an-tábhachtach.
8. Chun gníomhaíocht na hinchinne a fheabhsú, is fearr píosa seacláide dorcha a ithe, mar is foinse riachtanach glúcóis é don inchinn agus sáraíonn sé é le hocsaigin.
9. Tá a lán próitéine sa mhilseog, mar sin tá sé an-sásúil.
10. Cabhraíonn sé le cumas oibre a mhéadú, le giúmar a fheabhsú agus le dul i ngleic le strus.
11. Cuimsíonn comhdhéanamh seacláide searbh an catechin substainte, a bhfuil airíonna antioxidant aige, a chosnaíonn ár gcorp ó phróisis ocsaídiúcháin radacaí saor in aisce.

Chomh maith le gach ceann de na hairíonna tairbhiúla thuas a bhaineann le seacláid dhorcha, is mór an dochar atá ann:

• cabhraíonn sé le sreabhán a bhaint den chorp mar gheall ar ghlúcós, is é sin, díhiodráitíodh é,
• Fágann úsáid go minic agus iomarcach é go bhfuil fadhb chomh míthaitneamhach le sárú,
• Mar gheall ar an gcion ard carbaihiodráití agus próitéiní, is féidir le seacláid dorcha, cosúil le haon cheann eile, méadú a dhéanamh ar mheáchan coirp,

Tuairiscíodh go bhfuil ailléirge ag go leor daoine le cócó.

Milseog saor ó shiúcra

Tá blas an mhilseáin gan siúcra beagnach mar an gcéanna leis an ngnáthnós, cé is moite de thréith blasanna áirithe a bhaineann le hionadaigh siúcra éagsúla.

Mar a luadh sa roinn roimhe seo, moltar go n-úsáidfeadh diaibéitigh milseog den sórt sin, cosúil le candy le milseoir.

Ach más é an príomhsprioc ná meáchan a chailleadh, ansin, faraor, ní dócha go mbeidh sé in ann torthaí maithe a bhaint amach, toisc nach bhfuil an t-ábhar calraí i seacláid le milseoirí i bhfad difriúil ó ábhar calraí na milseán traidisiúnta.

Sa táirge seo, mar atá i ngach ceann eile, tá buntáistí agus díobháil ann. Is iad seo a leanas na sochair:

1. Ceadaítear seacláid saor ó shiúcra do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
2. Tá innéacs íseal glycemic ann, rud a chiallaíonn go ndéantar é a shú go mall agus go méadaíonn sé go mall an leibhéal glúcóis san fhuil.
3. Beagán níos lú caloric ná seacláid rialta.

Tá seacláid le milseoir díobhálach sa mhéid is go:

• cuireann sé dallamullóg neamhghnách ar ár gcorp, tá súil ag gach orgán agus fíochán go méadófar siúcra fola, go bhfaighidh siad móilíní nua fuinnimh, ach ní tharlaíonn sé seo,
• ós rud é go bhfuil milseoirí agus milseoirí éagsúla san áireamh i gcomhdhéanamh na seacláide seo, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh nach mbíonn tionchar dearfach acu i gcónaí ar ár gcorp, agus is féidir go n-imreoidh a n-úsáid iomarcach amach go dona dúinn.

Baintear úsáid as milseoirí mar isimalt, maltitol, fruchtós, stevia nó stevioside chun milseoirí a dhéanamh.

Is féidir cineálacha éagsúla seacláidí aiste bia saor ó shiúcra a ullmhú sa bhaile. Tar éis an tsaoil, is analógach iontach é d'aon mhilseog a rinneadh sa bhaile.

Is iad na oidis mhilseog is coitianta ná:

1. Le haghaidh cócaireachta, beidh bainne bearrtha, seacláid dorcha (70 faoin gcéad ar a laghad) agus aon mhilseoir de dhíth ort. Ba chóir bainne a dhoirteadh isteach in aon choimeádán atá áisiúil chun cócaireachta, mar shampla, i bpota nó i liach. Ansin déantar an bainne seo a fhiuchadh. Nuair a thugtar go stát fiuchta é, ba chóir barra seacláide dorcha a bhriseadh i bpíosaí beaga agus é a chumasc i gcumasc le cáithníní beaga. Ina dhiaidh sin, cuirtear seacláid ghrátáilte le bainne fiuchta chomh maith leis an milseoir roghnaithe, measctha i gcoimeádán agus déantar é a bhuailt le beagán.
2. Is féidir leat seacláid aiste bia an-bhlasta agus sláintiúil a chócaráil - cóireáil fíor-riachtanach dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Chun é seo a dhéanamh, caithfidh tú púdar cócó, ubh sicín amháin, an buíocán amháin uaidh, púdar bainne bearrtha agus milseoir is mian leat. I gcoimeádán le haghaidh cócaireachta, buail púdar bainne agus buíocán sicín le cumascóir nó meascthóir go dtí go bhfaighfear meascán aonchineálach. Ansin, cuirtear púdar cócó agus milseoir leis an meascán seo agus déantar iad a bhuailt arís. Ní mór an mhais a eascraíonn as a dhoirteadh isteach i múnlaí cuachta speisialta agus a chur sa reoiteoir ar feadh 4 uair an chloig ar a laghad, a fhaightear candies an-bhlasta.

Tá go leor cuideachtaí páirteach i dtáirgeadh seacláide saor ó shiúcra, agus is iad Arlon, Rot Front, Pobeda, Nomu an ceann is cáiliúla.

Táirgeann an chuideachta dheireanach seacláid the, ach tá a costas suntasach - thart ar 250 rúbal in aghaidh an 100-150 gram. Cé go gcosnaíonn an “bua” thart ar 120 rúbal in aghaidh an 100 gram de tháirgeadh.

Déantar cur síos ar na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le fruchtós san fhíseán san alt seo.