Caife do dhiaibéiteas de chineál 2 - sochair agus díobháil na dí

Ceapann an chuid is mó daoine nach bhfuil a fhios acu go bhfuil caife dona do dhiaibéitigh. Go praiticiúil, nuair atá staidéar á dhéanamh ar chomhdhéanamh pónairí caife, is féidir a thabhairt faoi deara go meastar ní hamháin go bhfuil caife blasta, ach deoch sláintiúil freisin. Ní mór go mbeadh a fhios ag diaibéitis, cosúil le gnáthdhaoine, an tomhas ar úsáid gach cineál caife ar leith, ansin is é an sochar is mó a bheidh ann, agus beidh an dochar íosta.

TÁBHACHTACH A FHIOS AGAT! Is féidir fiú diaibéiteas ardleibhéil a leigheas sa bhaile, gan obráid nó ospidéil. Just a léamh cad a deir Marina Vladimirovna. léigh an moladh.

Na tairbhí agus an dochar a bhaineann le caife i ndiaibéiteas

Níl toirmeasc ar chaife óil le siúcra fola ard. Is mar gheall ar chomhdhéanamh ceimiceach fíorluachmhar na buntáistí a bhaineann leis an deoch. Tá vitimíní, aigéid orgánacha agus substaintí tairbhiúla eile i gcomhdhéanamh pónairí caife. Tá éifeacht thairbheach ag deoch le diaibéiteas ar an gcorp daonna:

Laghdaítear siúcra go láithreach! Is féidir le diaibéiteas thar am a bheith mar thoradh ar a lán galair, amhail fadhbanna fís, dálaí craicinn agus gruaige, ulcers, gangrene agus fiú siadaí ailse! Mhúin daoine taithí searbh chun a leibhéil siúcra a normalú. léigh ar aghaidh.

• cabhraíonn sé le meáchan a laghdú le murtall, a ghabhann le diaibéiteas de chineál 2 go minic,
• a fheabhsaíonn próisis mheitibileach,
• spreagann agus neartaíonn sé an lá ar fad,
• a fheabhsaíonn giúmar agus feidhmíocht,
• cosc ar thaom croí agus stróc,
• cosc ar fhorbairt paiteolaíochtaí cardashoithíoch,
• a fheabhsaíonn meitibileacht siúcra fola agus a choimeádann táscairí faoi smacht.

Is é an rud is mó ná cloí le beart maidir le deoch a úsáid, ós rud é go bhfuil frith-imoibriú i bhfoirm:

• ailléirgí (itching craicinn, rashes),
• léim ghéar i mbrú fola agus ráta croí,
• neamhábaltacht codladh go maith.

Caife nádúrtha dubh

Meastar go bhfuil caife do dhiaibéiteas de chineál 2 ina deoch inghlactha agus fiú molta. Le cineál 1 den ghalar, tá go leor daoine amhrasach faoi na sochair sláinte atá aige: tá éifeacht thairbheach ag deoch nádúrtha ar dhíleá, ton agus riocht ginearálta. Úsáidtear pónairí caife púdraithe chun deoch cumhra a dhéanamh, nuair a chaitear í, ní mhéadaíonn siúcra fola agus fanann sé laistigh den ghnáthraon.

Caife glas

Cuireann aigéad clóraigineach, atá mar chuid de phónairí caife, le meáchain caillteanas daoine róthrom a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu. Briseann aigéad síos saillte agus taiscí colaistéaról, glanann sé an comhlacht tocsainí agus substaintí tocsaineacha a chuireann isteach ar ghnáthfheidhmiú an choirp. Má ólann tú caife glas ar feadh 1 cupán in aghaidh an lae, ansin beidh cúrsa an ghalair fiú agus beidh feabhas suntasach ar cháilíocht beatha an diaibéitis.

Deoch meandarach

Meastar go bhfuil deoch reoite-triomaithe nó gráinneach ina tháirge neamh-úsáideach do dhaoine le diaibéiteas. Níl aon leas ann, ná aon dochar mór. Déantar caife meandarach as pónairí caife ghrád íseal, a bhfuil droch-chomhdhéanamh ceimiceach agus easpa airíonna leighis acu. Cuirtear blastáin agus breiseáin dhíobhálacha eile leis na deochanna sin le linn an táirgthe, rud a fhágann go mbíonn an táirge níos saorga ná mar a dhéantar go nádúrtha.

Éifeacht breiseán caife

Tá grámhara caife difriúil óna chéile. Is maith le duine an deoch a ól ina foirm íon, agus is fearr leis an duine eile na breiseáin seo a úsáid:

• bainne
• uachtar
• uachtar reoite
• coinneac
• fanaile
• siúcra nó ionadaí (do dhiaibéitigh),
• sú líomóide nó a zest,
• spíosraí.

Má dhéantar diagnóis ar dhiaibéiteas, tá cosc ​​ar uachtar a chur le deoch caife: tá siad ard-chalraí agus tá saillte díobhálacha iontu. Rogha eile a bheadh ​​ann ná táirge ísealmhéathrais. Is féidir le caife le bainne do dhiaibéiteas a bheith ar meisce mura bhfuil cion saille bainne níos mó ná 1%. Maidir le coinneac, tá cosc ​​cinnte air é a chur le caife: níl alcól ag teacht le diaibéiteas (is eisceacht iad cineálacha áirithe fíona). Ba chóir mil nó ionadaí a chur in ionad siúcra, ar féidir é a cheannach ag aon chógaisíocht nó ollmhargadh. Tá roinnt cineálacha ionadaithe ann:

• Sacairín
• Rothaíocht sóidiam
• Aspartame et al.

I bhfoirm forlíontaí diaibéiteas, ceadaítear líomóid agus zest a chur le caife, chomh maith le spíosraí:

Gnéithe de ól caife do dhiaibéitis

Tá cead ag caife a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 air a ól, ar choinníoll nach sáraíonn an norm laethúil an 1ú, 2 chupán uasta. Maidir le diaibéiteas de chineál 1, is féidir go mbeidh an dáileog a aontaíodh leis an dochtúir difriúil leis an dáileog a mholtar agus le haghaidh ailment de chineál 2, ba cheart an méid seo a leanas a chur san áireamh:

• tréithe aonair an chomhlachta,
• inscne agus aois an othair
• galair inmheánacha a bheith i láthair,
• cineál agus cineál diaibéiteas.

Contraindications

Tá róchaitheamh aon chineál dí caife dochrach agus is féidir leis borradh brú nó ailléirge a spreagadh. Toradh diúltach eile ar chaife ólacháin iomarcaigh is ea lagú ar airíonna tairbhiúla an óil, a gcoinnítear cúrsa an ghalair agus an bhail ghinearálta ina ngnáthbhealach dá bharr.

Tá contraindications áirithe caife, ina bhfuil an úsáid thar a bheith neamh-inmhianaithe. Orthu seo tá:

• galar duáin
• Atherosclerosis
• galar croí
• Hipirtheannas
• galair an lárchóras na néaróg.

Agus deoch tonach á roghnú agat, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir agus, mura bhfuil aon chontrárthachtaí ann, tabhair tosaíocht do chineál áirithe. Cuideoidh dul i gcomhairle le dochtúir le cosaint i gcoinne fo-iarsmaí a d'fhéadfadh tarlú fiú ó dháileog bheag den deoch. Sa chás seo, ní hamháin go ndéanfaidh caife aramatacha agus blasta tú a fhuinnmhiú ar feadh an lae ar fad, ach beidh siad ina n-ól laethúil i réim bia diaibéiteach.

An líne fhíneáil idir dea-agus díobháil

Áitíonn eolaithe faoi na tairbhí agus na contúirtí a bhaineann le caife i ndiaibéiteas. Is é an pointe caiféin, atá sa deoch. Laghdaíonn caiféin i méid mór íogaireacht an choirp ar insline. Ardaíonn sé siúcra fola. Ach má tá an leibhéal Caiféin i gcaife íseal, ansin, ar a mhalairt, méadaíonn meitibileacht glúcóis.

Cuimsíonn caife ardchaighdeáin aigéad linólach agus comhdhúile feanólacha, agus méadaíonn siad íogaireacht an choirp do inslin.

Braitheann méid an chaiféin sa deoch chríochnaithe ar leibhéal róstadh grán agus a cháilíocht. Meastar gráin de arabica a bheith ar an gcaighdeán is airde. Tá an planda den chéad uair agus tá sé ard sna sléibhte, áit a bhfuil taise ard ann. Tagann an táirge chugainn ar longa i mbairillí adhmaid nó i málaí canbháis.

Táirgeann táirgeoirí grán rósta agus tairgeann siad faoi bhrandaí éagsúla iad. Tosaíonn praghas caife arabica d'ardchaighdeán ó 500 p / 150 g. Ní bhíonn caife costasach inacmhainne i gcónaí do cheannaitheoir baile.

Chun costais a laghdú, measann an chuid is mó de na monaróirí grán arabica le robusta saor. Tá cáilíocht na ngrán íseal, tá an blas searbh le héadtas míthaitneamhach. Ach tá an praghas ar an meán ó 50 p / 100 g. Is fearr fulaingt ó dhiaibéiteas ó cupán caife ó phónairí robusta.

Cuireann monaróirí na cineálacha próiseála táirgí seo a leanas ar fáil:

1. Béarla Tá dath donn éadrom ar ghráinní atá lag. Tá blas na dí íogair, bog le haigéadacht bheag.
2. Meiriceánach An meánleibhéal frioctha. Cuirtear nótaí milis le blas géar na dí.
3. Vín Rósta láidir. Tá dath dorcha donn ar chaife. Deoch blas saibhir le searbhas.
4. Iodáilis Rósta láidir láidir. Dath seacláide dorcha atá sna gráin. Tá blas na dí sáithithe le nótaí seacláide.

Is ea is láidre an caife rósta, an caiféin níos mó ina chomhdhéanamh. I gcás othair a bhfuil diaibéiteas air, tá méid róstadh i mBéarla nó i Meiriceá oiriúnach. Caife glas úsáideach. Cuireann gráin neamhshruaite tocsainí as an gcorp agus gníomhaíonn siad mar ghníomhaire frith-athlastach nádúrtha.

Níl mórán úsáide sa táirge púdair. Féadfaidh comhpháirteanna atá contúirteach don chomhlacht breoiteachta a bheith i substaint intuaslagtha ina comhdhéanamh. Dá bhrí sin, tá sé sábháilte d'othair le diaibéiteas gan ach arabica ardchaighdeáin nádúrtha a ól.

Airíonna cneasaithe na dí

Tá caife nádúrtha saibhir i gcomhábhar sláintiúil. Ag ól cupáin deochanna bríomhar in aghaidh an lae, gheobhaidh othar le diaibéiteas:

• PP - gan an vitimín seo, ní théann próiseas athdhéanta amháin sa chorp. Glacann sé páirt i rialáil an chórais néarógach agus chardashoithíoch.
• Tá B1 - a bhfuil baint aige leis an bpróiseas lipid, riachtanach le haghaidh cothaithe cille. Tá éifeacht painkiller aige.
• B2 - tá sé riachtanach chun an eipideirm a athghiniúint, bíonn baint aici le próisis aisghabhála.

• Cailciam
• Potaisiam
• Maignéisiam
• Iarann

Le diaibéiteas de chineál 2, tá caife ardcháilíochta úsáideach, mar cuireann sé leis na próisis seo a leanas:

1. Comhlacht lagú suas,
2. Cuidíonn le fáil réidh le punt breise,
3. Cuireann tocsainí as an gcomhlacht chun cinn,
4. Cuidíonn sé le gníomhaíocht mheabhrach,
5. Dlúsaíonn sé próisis mheitibileacha sa chorp,
6. Traenálann sé an córas soithíoch
7. Méaduithe ionsú insline.

Ach ní bhainfidh an sochar ach le caife ardchaighdeáin. Mura féidir arabica daor a cheannach, ansin is fearr siocaire intuaslagtha, úsáideach a chur in ionad na dí.

Foghlaim an deoch a ól i gceart

Ní mór d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu pónairí caife a roghnú, ach rialacha áirithe a leanúint agus deoch á ól acu:

1. Ná ól caife sa tráthnóna nó tar éis lóin. Spreagann an deoch insomnia agus méadaíonn sé néaróg. Agus ba chóir d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 acu an cothú ceart agus ceart a leanúint.
2. Ní féidir leat níos mó ná cupán amháin a ól in aghaidh an lae. Beidh tionchar mór ag úsáid caife mór ar obair an chroí, méadaíonn sé an dóchúlacht go dtarlóidh stróc.
3. Is fearr staonadh ó dheochanna ón meaisín díola nó ón toirt.
4. Ní gá uachtar trom a chur le caife. Méadóidh cion iomarcach saille an t-ualach ar an briseán. Má theastaíonn sé, déantar an deoch a chaolú le bainne neamh-saille.
5. Más gá, cuirtear méid beag sorbitol leis an deoch. I diaibéiteas mellitus cineál 2 is fearr siúcra cíor mheala a staonadh. Is féidir leat ionadaí nádúrtha a úsáid - stevia. Fásann roinnt daoine a bhfuil grá acu orthu stevia sa bhaile.
6. Tar éis cupán deoch láidir a ól, staon ó ghníomh fisiciúil.

Chun an blas a fheabhsú, cuirtear spíosraí leis an deoch:

• Ginger - a fheabhsaíonn feidhm chroí, méadaíonn sé próisis mheitibileach. Cabhraíonn sé chun fáil réidh go tapa le taiscí saille iomarcacha.
• Cardamom - normalizes an conradh díleá, tionchar dearfach ar fheidhmiú an chórais néaróg, méaduithe libido baineann.
• Cainéil - luasghéaraíonn sé an meitibileacht sa chorp, bíonn éifeacht mhaolaithe aige ar an néarchóras, agus déanann sé gnáthbhrú ar bhrú fola.
• Nutmeg - normalizes an córas urogenital, normalizes feidhmiú an fhaireog próstatach.
• Piobar dubh - is antiseptic nádúrtha é, luasghéaraíonn sé an conradh díleá.

Freagair an cheist gan athbhrí nach bhfuil caife indéanta do dhiaibéitis. Tá an t-imoibriú i ngach cás aonair agus braitheann sé ar an tionchar a bhíonn ag an gcorp daonna. Is é an caife is sábháilte do dhiaibéiteas de chineál 2 ná arabica nádúrtha, ar ardchaighdeán nó glas.