Cén fáth ar féidir le siúcra maidine a bheith níos airde ná siúcra oíche agus lae?

Is í an cheist - cén fáth a dtarlaíonn sé seo, is cosúil, labhraíonn siúcra oíche faoi obair an ae, agus ar maidin caitheann an t-ae i nglucogen? Tá, tá meáchan méadaithe agam, le airde 178 cm. Meáchan 91 kg. Tá nós agam san oíche agus tá sé ag dul ar aghaidh le blianta fada. Go raibh maith agat as bhur n-aire.

Alexey Mikhailovich, 72

Dia duit, Alexey Mikhailovich!

Tá teiripe nua-aimseartha laghdaithe siúcra agat agus siúcraí an-mhaith.

Is féidir le siúcra ar maidin a bheith níos airde ná siúcra oíche agus lae sna cásanna seo a leanas: i gcás frithsheasmhacht in aghaidh insulin (atá i gcónaí le T2DM agus róthrom), i gcás feidhm ae neamhfhoirfe (tá tú go hiomlán ceart faoi scaoileadh glycogen: chun siúcra fola a ísliú an t-ae scaoileann sé glycogen, agus go minic níos mó ná mar is gá, ansin tá siúcra ar maidin níos airde ná i rith an lae agus gach oíche), agus d'fhéadfadh go mbeadh siúcra fola níos airde ann ar maidin tar éis hypoglycemia gach oíche (nach dócha i do chás, toisc go n-ardaíonn do siúcra ar maidin go measartha, agus i ndiaidh hypoglycemia, feicimid borradh mór i siúcra ar maidin (10-15 mmol / l).

Is fearr an nós itheacháin san oíche a bhaint, mar go gcuireann béilí oíche isteach ar tháirgeadh hormóin fáis agus melatonin. Déan iarracht dinnéar a bheith agat 4 huaire an chloig roimh am codlata agus déan an sneaiceanna deireanach (más gá) tráth nach déanaí ná 1.5-2 uair roimh am codlata.

Freagraíonn don endocrinologist Akmaeva Galina Aleksandrovna

Tá líon measartha mór othar le diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 ag fulaingt ó feiniméan (éifeacht, siondróm) breacadh an lae. Is feiniméan speisialta é seo ina méadaíonn leibhéil siúcra fola ar maidin gan tionchar a bheith ag aon fhachtóirí seachtracha.

De ghnáth, breathnaítear ar an bhfeiniméan seo idir 4 agus 9 ar maidin. Ag an am céanna, fanann glycemia (leibhéal siúcra fola) seasmhach i rith na hoíche. Is é an chúis is dóchúla a bhíonn leis an bhfeiniméan ná gníomh hormóin áirithe sa chrios bréige, pituitary agus adrenal. Ina measc seo tá glucagon, hormón fáis, hormón spreagúil thyroid agus cortisol. Níl ann ach go gcuireann siad méadú ar siúcra fola (hyperglycemia) ar maidin. Tugtar contrainsular ar na hormóin seo freisin - is é sin, tá a n-éifeacht os coinne an insline (hormón a laghdaíonn siúcra fola).

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil méadú ar hormóin chomhchruinne san fhuil ar maidin mar an norm. Tá “sceideal” secretion ag gach hormón inár gcomhlacht, déantar cuid acu a shintéisiú níos mó ar maidin, daoine eile san iarnóin, tráthnóna, nó san oíche. Tarlaíonn scaoileadh uasta na hormóin frith-hormónach ar maidin. Is iondúil go spreagann na hormóin seo táirgeadh glúcóis san ae, a théann isteach i sruth na fola ansin. Nuair a bhíonn duine sláintiúil, mar fhreagra ar hyperglycemia, déanann an briseán méid breise insulin a shintéisiú agus tagann an leibhéal siúcra fola ar ais go gnáth. I ndiaibéiteas mellitus, ag brath ar chineál agus ar fhad an ghalair, ní laghdaíonn glycemia ar dhá chúis fhéideartha:

Ní féidir leis an briseán an méid insulin riachtanach a shintéisiú chun hyperglycemia a shárú.
Braitheann ionsú siúcra ón bhfuil ag cealla ar inslin. Mar a bhí sé, “osclaíonn sé doras” na cille chun glúcós a chur isteach ann. I ndiaibéiteas de chineál 2, ní féidir le cealla inslin a ionsú agus tá siúcra fola ard i gcónaí.

Chun an chúis atá leis an méadú ar siúcra fola ar maidin a thuiscint, moltar monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola le glucometer ar feadh 2-3 oíche (ní gá go mbeadh sé i ndiaidh a chéile). Ba chóir tomhais a thógáil ag deichniúr sa tráthnóna, ag meán oíche, agus freisin ó thrí ar maidin go seacht gcinn ar maidin gach uair an chloig. Má thaifeadtar méadú de réir a chéile ar an glycemia ó thart ar 4 a chlog ar maidin, is é is dóichí go mbeidh an feiniméan “maidin an lae”.

Ní mór idirdhealú a dhéanamh idir feiniméan na maidine agus feiniméan Somoji, ina n-ardaíonn siúcra fola go nádúrtha tar éis hypoglycemia roimhe seo (laghdú ar siúcra fola). Tarlaíonn sé seo mar gheall ar ródháileog insline agus roinnt drugaí eile a laghdaíonn siúcra. Leis an monatóireacht a ndéantar cur síos uirthi thuas, taifeadfar an laghdú ar ghlúcós fola suas go dtí hypoglycemia, agus ina dhiaidh sin - méadú ar shiúcra fola go hipearglycemia. Má bhraitear feiniméan Somoji, teastaíonn ceartú na teiripe hypoglycemic, arb é atá ann ná dáileoga drugaí a mbíonn tionchar acu ar shiúcra fola a laghdú le linn an tráthnóna agus an oíche déanach. Is é an dochtúir atá ag freastal ar an othar a dhéanann ceartú.

Má ardaíonn siúcra fola go réidh ó thráthnóna go maidin, is é an chúis is dóichí ná teiripe íslithe siúcra i rith an lae, a éilíonn an dochtúir atá ag freastal air a cheartú.

Má tá an feiniméan “maidin mhaidin” ag othar a bhfuil teiripe piollairí ag glacadh le cineál 2 air, moltar an méid seo a leanas:

Dinnéir déanacha, sneaiceanna don oíche a dhiúltú. An béile deireanach (críochnaigh an dinnéar) go dtí 19.00. Más mian leat a ithe go gairid roimh am codlata, ba chóir go mbeadh an sneaice próitéin (iasc saill íseal, cáis, cáis iostáin, ubh ceadaithe), nó ba chóir go mbeadh glasraí glas (seachas beets, arbhar, prátaí, cairéid, tornapaí, pumpkins), nó sneaiceanna próitéine-glasraí cuid bheag! Tar éis 19.00, ní mór duit úsáid aon charbaihiodráití a thréigean go hiomlán, lena n-áirítear gránaigh, táirgí bácála, pasta, prátaí, torthaí, caora, torthaí triomaithe, bainne agus táirgí déiríochta leachtacha, deochanna ina bhfuil carbaihiodráití, pischineálaigh, cnónna agus glasraí atá luaite thuas.
Má leanann an feiniméan “maidin breacadh an lae” leis an aiste bia thuasluaite (measúnaithe laistigh de sheachtain nó dhó), déan plé leis an soláthraí cúraim sláinte faoin bhféidearthacht go dtógfaidh tú tablet am codlata leis an tsubstaint ghníomhach fhadtréimhseach de ghníomhaíocht fhada (fhada) roimh am codlata. Roghnaíonn an dochtúir atá ag freastal ar dhosage an druga.
Mura bhfuil an éifeacht inmhianaithe ag an gcóireáil thuas, sa bhreis ar an teiripe táibléid atá ann cheana, is féidir instealladh insline ar feadh tréimhse mheánach thar oíche a fhorordú. Roghnaíonn an dochtúir atá ag freastal ar an dosage inslin.

I gcás diaibéiteas mellitus de chineál 1 agus diaibéiteas cineál 2 ar inslin, moltar an t-instealladh tráthnóna insline a aistriú ar feadh tréimhse meánach gníomhaíochta / gníomhaíochta fadtéarmaí go tráth níos déanaí (22.00). Má mhaireann an feiniméan “maidin breacadh an lae”, is féidir instealladh breise inslin gearr / gearr-ghearr-ghníomhach a dhéanamh ar 4.00-4.30 ar maidin. Mar sin féin, tá an modh seo casta go leor - ní mór duit an dáileog insline a instealladh a ríomh go cruinn agus monatóireacht a dhéanamh ar siúcra fola chun hypoglycemia a chosc. Dá bhrí sin, ní mór an modh seo a chomhaontú agus a phlé go mion mar aon leis an dochtúir atá ag freastal.

Cibé cúis an hyperglycemia ar maidin, níor cheart neamhaird a thabhairt di. Fiú má tá siúcra fola laistigh de ghnáth-theorainneacha i rith an lae, cuireann méadú córasach ar an nglicia ar maidin go mall ach go cinnte le teacht chun cinn deacrachtaí níos déanaí diaibéiteas amach anseo. Na deacrachtaí seo - reitineapaite diaibéiteach (damáiste do shoithí na súl), nephropathy (damáiste do shoithí na n-duán), polyneuropathy, micrea-aicréit (galar corónach croí, cliseadh croí, taom croí, stróc, galair shruth na n-imirce íochtaracha), cos diaibéiteach - ní tharlaíonn siad go spontáineach, ach foirmigh le linn blianta fada.

Léitheoirí a chara! Is féidir leat do bhuíochas a chur in iúl don dochtúir maidir leis na tuairimí, chomh maith leis an rannóg Síntiús.

Aire: Is é atá i bhfreagra an dochtúra seo ná faisnéis aimsithe fíricí. Gan a bheith in ionad comhairliúchán duine le duine le dochtúir. Ní cheadaítear féinchógáil.

Caighdeáin bhunaithe

I gcógas leighis, meastar gur siúcra diagnóiseach tábhachtach é siúcra fola. Ní mór duit a bheith ar an eolas faoina tháscairí ag aois ar bith. Nuair a théann siúcra isteach i gcorp an duine, déantar é a chlaochlú ina ghlúcós. Ag úsáid glúcóis, tá fuinneamh sáithithe le cealla inchinne agus le córais eile.

Is é an gnáth siúcra i duine sláintiúil ar bholg folamh ná 3.2 - 5.5 mmol / L. Tar éis lóin, le bia rialta, is féidir le glúcós athrú agus is ionann é agus 7.8 mmol / h, agus aithnítear é seo mar an norm. Ríomhtar na caighdeáin seo chun fuil a scrúdú ó mhéar.

Má dhéanann fál ó fhéith tástáil ar siúcra fola ar bholg folamh, ansin beidh an figiúr beagán níos airde. Sa chás seo, meastar go bhfuil siúcra fola ard ó 6.1 mmol / L.

Nuair nach bhfuil na torthaí iontaofa go leor, ní mór duit aire a thabhairt do mhodhanna diagnóiseacha breise. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir chun treoracha a fháil ar thástálacha saotharlainne ón mhéar agus ó fhéith.

Go minic déantar tástáil haemaglóibine glycosylated. Ligeann an staidéar seo duit na príomhtháscairí a chinneadh maidir le leibhéal an ghlúcóis, lena n-áirítear an fáth a bhfuil sé níos airde i dtréimhsí áirithe.

I diaibéiteas chineál 1, ba chóir go mbeadh an leibhéal glúcóis roimh béilí 4-7 mmol / L, agus 2 uair an chloig tar éis béile - níos mó ná 8.5 mmol / L. I ndiaibéiteas de chineál 2, is é 4-7 mmol / L de ghnáth glúcós sula n-itheann sé, agus tar éis é a ithe bíonn sé níos airde ná 9 mmol / L. Má tá siúcra 10 mmol / l nó níos mó, léiríonn sé seo géarú ar an phaiteolaíocht.

Má tá an táscaire os cionn 7 mmol / l, is féidir linn labhairt faoi dhiaibéiteas chineál 2 atá ann cheana.

An baol siúcra a ísliú

Is minic a théann glúcós fola síos. Tá sé seo chomh tábhachtach le léiriú ar mhífheidhmiú sa chorp mar leibhéal ard glúcóis.

Is gá cúiseanna na bhfadhbanna seo a fháil amach. Tá comharthaí le feiceáil má tá an siúcra tar éis ithe 5 mmol / L nó níos ísle.

I láthair diaibéiteas mellitus, ní bhíonn iarmhairtí tromchúiseacha ag bagairt ar shiúcra. Is iad na hairíonna sainiúla den phaiteolaíocht seo ná:

ocras leanúnach
laghdaigh ton agus tuirse,
a lán allais
ráta croí méadaithe,
clingniú leanúnach na liopaí.

Má éiríonn siúcra ar maidin agus má laghdaíonn sé sa tráthnóna, agus má tharlaíonn a leithéid de chás i gcónaí, mar thoradh air sin, d'fhéadfaí cur isteach ar ghnáthghníomhaíocht inchinne an duine.

Ó easpa siúcra sa chorp, cailltear an cumas chun gnáthfheidhm na hinchinne, agus ní féidir le duine idirghníomhú go leordhóthanach leis an domhan lasmuigh. Má tá siúcra 5 mmol / L nó níos ísle, ansin ní féidir leis an gcorp daonna a staid a athbhunú. Nuair a bhíonn an ráta laghdaithe go mór, is féidir le taomanna tarlú, agus i gcásanna áirithe tarlaíonn toradh marfach.

Cén fáth a n-ardaíonn siúcra

Ní mhéadaíonn glúcós i gcónaí de bharr diaibéiteas nó paiteolaíochtaí tromchúiseacha eile. Má labhraímid faoi na príomhchúiseanna go bhfuil siúcra ag méadú, ba chóir a lua go dtarlaíonn sé seo le daoine atá go hiomlán sláintiúil. Taifeadtar siúcra méadaithe ar maidin mar gheall ar athruithe fiseolaíocha áirithe.

Uaireanta bíonn cásanna ann nuair a bhíonn gá le glúcós san fhuil a laghdú nó a mhéadú. Ní bhíonn sé seo gnáth ach ar lá áirithe nuair a bhíonn staid mhór ann. Is astaíochtaí sealadacha iad agus ní bhíonn iarmhairtí diúltacha acu.

Ardóidh glúcós fola má tá na hathruithe seo a leanas ann:

d'iompar tromchúiseach fisiciúil, oiliúint nó iarrachtaí saothair neamhréireach le cumais,
gníomhaíocht dian intinne fhada,
imthosca bagrach don bheatha
braistint mhór eagla agus eagla,
strus tromchúiseach.

Is cúiseanna sealadacha iad na cúiseanna seo go léir, déanann an leibhéal siúcra fola normalú díreach tar éis deireadh a chur leis na fachtóirí seo. Más rud é, i gcásanna den sórt sin, go n-ardaíonn nó go dtiteann glúcós, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil ailse tromchúiseacha ann. Is imoibriú cosanta ag an gcomhlacht é seo, rud a chabhraíonn leis deacrachtaí a shárú agus staid na n-orgán agus na gcóras atá faoi smacht a choinneáil.

Tá cúiseanna níos tromchúisí ann nuair a athraíonn an leibhéal siúcra mar gheall ar phróisis phaiteolaíocha sa chorp. Nuair a bhíonn siúcra le linn anailíse ar bholg folamh níos mó ná mar is gnách, ní mór é a laghdú faoi mhaoirseacht dochtúra.

Tá cineálacha áirithe galair ann a mbíonn tionchar acu ar leibhéil arda siúcra ar maidin agus ag amanna eile den lá:

titimeas
stróc
gortuithe inchinne
dónna
turraing pian
infarction miócairdiach
oibríochtaí
bristeacha
paiteolaíocht an ae.

Siúcra Fola Daonna: Tábla Aoise

Is nós imeachta riachtanach é anailís siúcra do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, agus do dhaoine a bhfuil dúil acu leo.

Maidir leis an dara grúpa, tá sé chomh tábhachtach céanna tástáil fola a dhéanamh go rialta i measc daoine fásta agus leanaí chun forbairt an ghalair a chosc.

Má sháraítear an cion glúcóis fola, ba cheart duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir. Ach chun é seo a dhéanamh, ní mór duit a bheith eolach ar cad ba cheart a bheith ag duine siúcra.

An feiniméan a bhaineann le tús an mhaidin

Is minic a bhreathnaítear ar shiondróm nó ar feiniméan breacadh na maidine in othair le diaibéiteas le linn an chaithreachais, nuair a tharlaíonn athruithe hormónacha. I gcásanna áirithe, is é an siondróm an duine fásta, mar sin tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad atá le déanamh.

Dearadh an corp daonna ionas go dtáirgtear roinnt hormóin níos gníomhaí ar maidin. Fásann hormón fáis freisin, breathnaítear ar a bhuaicphointe go luath in uaireanta na maidine. Dá bhrí sin, ag am codlata, scriostar insulin a riartar san oíche.

Is é Siondróm Morning Dawn an freagra ar an gceist a bhaineann le go leor diaibéiteach faoin gcúis go bhfuil siúcra níos airde ar maidin ná mar a bhíonn sé tráthnóna nó tráthnóna.

Chun siondróm na maidine a chinneadh, ní mór duit leibhéil siúcra a thomhas gach leath uair an chloig idir 3 agus 5 ar maidin. Le linn na tréimhse seo, oibríonn an córas inchríneacha go háirithe gníomhach, mar sin tá an leibhéal siúcra níos airde ná mar is gnách, go háirithe i measc daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu.

De ghnáth, tá siúcra fola ar bholg folamh idir 7.8 agus 8 mmol / L. Is táscaire é seo a nglactar leis go ginearálta nach cúis imní é. Is féidir leat déine na feiniméan tús maidine a laghdú má athraíonn tú an sceideal iomlán le haghaidh instealltaí. D'fhonn cosc a chur ar staid nuair a bhíonn siúcra maidine ard, is féidir leat instealladh de inslin leathnaithe a thabhairt idir 22:30 agus 23:00 uair an chloig.

Chun dul i ngleic le feiniméan breacadh na maidine, baintear úsáid as drugaí gearrthéarmacha freisin, a riartar ag thart ar 4 ar maidin. Níor chóir athrú a dhéanamh ar an gcóras teiripe inslin ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.

Is féidir an feiniméan seo a fheiceáil i measc daoine meánaosta. Sa chás seo, d'fhéadfadh glúcós méadú i rith an lae.

Siondróm Somoji agus a chóireáil

Míníonn siondróm Somoji cén fáth a n-ardaíonn siúcra fola ar maidin. Déantar an coinníoll mar fhreagairt ar an leibhéal íseal siúcra a tharlaíonn san oíche. Scaoileann an corp siúcra isteach san fhuil go neamhspleách, rud as a dtiocfaidh méadú ar shiúcraí na maidine.

Tarlaíonn siondróm Somoji mar gheall ar ródháileog ainsealach insline. Is minic a tharlaíonn sé seo nuair a bhriseann duine a lán den tsubstaint seo sa tráthnóna gan cúiteamh cuí le carbaihiodráití.

Nuair a ionghabhtar dáileoga móra inslin, is tréith é an hypoglycemia. Sainmhíníonn an comhlacht an coinníoll seo mar bhagairt don bheatha.

Mar thoradh ar na méideanna iomarcacha insline sa chorp agus hypoglycemia, cruthaítear hormóin frith-hormónacha a chruthaíonn hyperglycemia rebound. Dá bhrí sin, réitíonn an corp an fhadhb a bhaineann le siúcra fola íseal trí fhreagra a léiriú ar bhreis insulin.

Chun Siondróm Somoji a bhrath, ba chóir duit an leibhéal glúcóis a thomhas ag 2-3 rn. I gcás táscaire íseal ag an am seo agus táscaire ard ar maidin - is féidir linn labhairt faoi thionchar éifeacht Somoji. Le gnáthleibhéil ghlúcóis nó níos airde ná mar is gnách san oíche, léiríonn leibhéil arda siúcra ar maidin an feiniméan breacadh maidin.

Sna cásanna seo, tá sé tábhachtach méid an insline a choigeartú, de ghnáth laghdaíonn an dochtúir 15%.

Tá sé níos deacra déileáil le siondróm Somoji, ós rud é nach gcabhróidh laghdú na dáileoige insline láithreach le diaibéiteas.

Deacrachtaí féideartha

Má chaitear saillte agus carbaihiodráití i gcainníochtaí móra don lón agus don dinnéar, ansin méadófar go mór siúcra ar maidin. Is féidir le haiste bia a athrú siúcra do mhaidin a ísliú, chomh maith le nach n-athraíonn tú d'iontógáil insline agus drugaí eile a laghdaíonn siúcra.

Is féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas spleách acu ar inslin teacht ar leibhéil siúcra ardaithe nuair a chuirtear i gceart iad. Is gá cloí le rialacha seanbhunaithe, mar shampla, chun instealltaí insline fada a chur sa chnaipe nó sa cheathar. Mar thoradh ar instealladh drugaí den sórt sin isteach sa bholg laghdaítear fad an druga, rud a laghdaíonn a éifeachtúlacht.

Tá sé tábhachtach freisin achar na n-instealltaí a athrú i gcónaí. Dá bhrí sin, is féidir rónta soladacha a chuireann cosc ar an hormón a bheith ionsúite de ghnáth. Nuair a bhíonn insulin á riar agat, is gá an craiceann a fhilleadh.

Tá leibhéil siúcra atá an-ard ag baint le diaibéiteas de chineál 1. Sa chás seo, d'fhéadfadh sé tarlú go ndéanfaí difear do lárchóras na néaróg. Is léir seo trí roinnt comharthaí sainiúla:

fainliú
laghdú ar athfhillteáin phríomhúla,
neamhoird de ghníomhaíocht néarógach.

Chun cosc a chur le diaibéiteas mellitus a fhoirmiú nó chun táscairí siúcra a choinneáil faoi smacht, ba cheart duit cloí le réim bia teiripeach, strus morálta a sheachaint agus stíl mhaireachtála ghníomhach a bheith agat.

Má tá diaibéiteas cineál 1 cineál 1 deimhnithe ag duine, léirítear go dtugtar inslin sheachtrach dó. Chun cóireáil a dhéanamh ar an dara cineál galair atá déine measartha, is gá drugaí a úsáid a spreagann táirgeadh insulin pancreatic féin.

Is iad na héifeachtaí déanacha a bhaineann le glúcós fola íseal ná:

laghdú géire radhairc,
dínádacht sa spás,
tiúchan ag dul in olcas.

Tá sé práinneach an leibhéal siúcra a ardú má mhaireann an coinníoll ar feadh i bhfad. Eascraíonn damáiste inchúlghairthe inchinne as an gcás seo.

Eolas Breise

Is minic a chaithfidh tú tomhais a ghlacadh tú féin, go háirithe san oíche. Chun na tomhais a dhéanamh chomh trédhearcach agus is féidir, ní mór duit dialann a choinneáil chun gach táscaire siúcra, an roghchlár laethúil agus méid na ndrugaí a chaitear a thaifeadadh.

Dá bhrí sin, déantar monatóireacht ar leibhéal an tsiúcra ag gach eatramh ama, agus is féidir éifeacht na ndáileog drugaí a aithint.

Chun siúcra a chosc ó fhás, ní mór duit a bheith faoi mhaoirseacht do dhochtúir i gcónaí. Cuideoidh comhairliúcháin rialta le heasnaimh chóireála a cheartú agus rabhadh a thabhairt i gcoinne deacrachtaí contúirteacha a fhoirmiú.

Is féidir leis an othar caidéal insulin omnipod a cheannach freisin, a éascaíonn coigeartú agus riarachán drugaí.

Pléitear cúiseanna hyperglycemia san fhíseán san alt seo.

An feiniméan a bhaineann le "breacadh an lae" i ndiaibéitigh

Chun do lá a thosú, faigheann do chorp “glao” ar mhúscailt ó hormóin do choirp. Cuireann na hormóin fáis seo bac ar ghníomhaíocht inslin, agus sin an fáth a n-ardaíonn leibhéil glúcóis fola ó 4 go 8 ar maidin. Ina theannta sin, scaoiltear glúcós breise ón ae chun cabhrú le do chorp múscail.

Má tá ardleibhéil siúcra fola i gcónaí ard, pléigh seo le do sholáthraí cúram sláinte. Seans go mbeidh ort do dháileog tráthnóna insline a choigeartú nó cógais a thógáil a laghdaíonn scaoileadh glúcóis ón ae.

Is féidir leat athruithe a dhéanamh ar d'aiste bia freisin trí charbaihiodráití a ghearradh síos ag an dinnéar.

Rogha eile chun dul i ngleic le siondróm “maidin na maidine” ná éirí suas ag 4-6 ar maidin agus dáileog bhreise de insulin gearr a riar chun buaicphointe siúcra na maidine a bhaint. Is fearr an cheist seo a phlé le do dhochtúir, mar atá mura bhfuil an dáileog insline nó táibléad íslithe siúcra ríofa i gceart, is féidir hypoglycemia a fháil.

Siondróm Somoji (hyperglycemia posthypoglycemic)

Ainmnítear é tar éis an dochtúra a chuir síos air, tugtar "hyperglycemia rebound" ar éifeacht Somoji freisin. Tarlaíonn an siondróm seo, mar fhreagra ar shiúcra fola íseal (hypoglycemia) a tharlaíonn i lár na hoíche, scaoileann do chorp féin glúcós isteach i sruth na fola, as a dtagann méadú ar shiúcra na maidine.

Tarlaíonn siondróm Somoji mar gheall ar ródháileog ainsealach insline, mar shampla, má chuireann tú go leor sa tráthnóna é, gan cúiteamh a dhéanamh ar mhéid leordhóthanach carbaihiodráití. Tá pathogenesis an éifeacht Somoji an-simplí:

Nuair a théann dáileoga móra inslin isteach sa chorp, tarlaíonn hypoglycemia.
Sainmhíníonn an corp hypoglycemia mar choinníoll atá contúirteach dá shaol.
Spreagann insulin iomarcach sa chorp agus an hypoglycemia mar thoradh air an corp chun hormóin hormónacha a scaoileadh, rud is cúis le méadú ar siúcra fola (hyperglycemia ricochet). Mar sin is féidir le do chorp déileáil le siúcra fola íseal ina aonar, ag léiriú imoibriú cosanta do bhreis insulin san fhuil.

Chun siondróm Somoji a bhrath, ní mór duit siúcra fola a thomhas ag 2-3 a chlog ar maidin. Má bhí siúcra íseal ag an am seo, agus ar maidin tugadh faoi deara an méadú, ansin is é seo éifeacht an éifeacht Somoji. Má tá an glúcós fola gnáth nó os cionn na gnáth i lár na hoíche, bíonn leibhéil arda siúcra ar maidin mar thoradh ar an bhfeiniméan “breacadh maidin”.

Cóireáil Siondróm Somoji

Ar an gcéad dul síos, is gá an dáileog insline a choigeartú, de ghnáth laghdaítear é 10-20% faoi mhaoirseacht dochtúra. Tá siondróm Somoji níos deacra a leigheas ná é a dhiagnóisiú, mar gheall ar i gcleachtas, ní thiocfaidh feabhas ar dhiaibéiteas láithreach má laghdaítear an dáileog insline. Bíonn teiripe choimpléasc riachtanach de ghnáth - mar aon le laghdú ar an dáileog insline, déantar cothú a choigeartú agus cuirtear gníomhaíocht fhisiciúil i bhfeidhm. Ligeann an cur chuige cuimsitheach seo duit déileáil níos éifeachtaí le siondróm ródháileog insline ainsealach.

Taighde

Le haois, laghdaíonn éifeachtúlacht na ngabhdóirí insline. Dá bhrí sin, ní mór do dhaoine tar éis 34 - 35 bliain monatóireacht a dhéanamh go rialta ar luaineachtaí laethúla i siúcra, nó ar a laghad tomhas amháin a dhéanamh i rith an lae.

Baineann an rud céanna le leanaí a bhfuil diaibéiteas orthu le diaibéiteas de chineál 1 (le himeacht ama, is féidir leis an bpáiste é a “fhuarú”, ach gan dóthain smachta glúcóis fola ón mhéar a chosc, is féidir leis a bheith ainsealach).

Ní mór d'ionadaithe an ghrúpa seo tomhas amháin ar a laghad a dhéanamh i rith an lae (ar bholg folamh más féidir).

Cas ar an ngléas,
Ag baint úsáide as an tsnáthaid, a bhfuil siad beagnach feistithe léi i gcónaí, cuir an craiceann ar an mhéar,
Cuir an sampla ar an stiall tástála,
Cuir an stiall tástála isteach sa ghléas agus fan go mbeidh an toradh le feiceáil.

Is iad na huimhreacha atá le feiceáil ná an méid siúcra atá san fhuil. Tá an rialú leis an modh seo an-fhaisnéiseach agus leordhóthanach ionas nach gcaillfidh sé an scéal nuair a athraíonn léamha glúcóis, agus gur féidir dul thar an ngnáthfhuil i bhfuil duine sláintiúil.

Ba cheart tástáil rialta a dhéanamh ar ghlúcós do dhaoine atá i mbaol diaibéiteas a fhorbairt. Tá sé tábhachtach go dtuigfí an norm siúcra do dhuine sláintiúil agus na luachanna a léiríonn diaibéiteas agus a riocht roimhe seo.

An dóigh a gcinntear tiúchan siúcra

Socraítear méid an ghlúcóis i bplasma fola in aonaid “millimole in aghaidh an lítir”. Fuarthas noirm siúcra i ndaoine gan phaiteolaíochtaí agus diaibéitis i lár an chéid seo caite ar bhonn anailísí ar na mílte fear agus bean.

Chun comhlíonadh na gcaighdeán glúcóis fola a chinneadh, déantar trí chineál trialach:

tomhais siúcra fasting maidin,
staidéar a rinneadh cúpla uair an chloig tar éis béile,
an méid haemaglóibin glycated a chinneadh

Cuimhnigh: is é an norm ceadaithe siúcra fola ná luach aonair nach mbraitheann ar inscne agus aois an othair.

Norm Luachanna

Bíonn tionchar ag ithe ar leibhéil glúcóis. Tar éis bianna atá ard i gcarbaihiodráití a ithe, méadaíonn tiúchan siúcra i ngach cás (ní hamháin i ndiaibéitis) - is gnáth-feiniméan é seo nach dteastaíonn idirghabháil uaidh.

I gcás duine folláin, tá méadú suntasach ar an táscaire a mheastar a bheith neamhdhíobhálach mar gheall ar a bheith so-ghabhálach i leith insulin - faigheann a hormón féin réidh le ró-siúcra.

I ndiaibéiteas, tá iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le méadú géar ar ghlúcós, go dtí cóma diaibéiteach, má fhanann leibhéal criticiúil den pharaiméadar ar feadh i bhfad.

Sainmhínítear an táscaire thíos mar norm siúcra fola agus mar threoirlíne amháin do mhná agus d'fhir:

roimh bricfeasta - laistigh de 5.15-6.9 millimoles i lítear, agus in othair gan phaiteolaíocht - 3.89-4.89,
cúpla uair an chloig tar éis sneaice nó béile iomlán - níl an siúcra i dtástáil fola le haghaidh diaibéiteach níos airde ná 9.5-10.5 mmol / l, don chuid eile - nach mó ná 5.65.

Más rud é, mura bhfuil baol ann go bhforbróidh diaibéiteas tar éis béile ard-carb, go dtaispeánann siúcra luach de thart ar 5.9 mmol / L agus tástáil mhéar á déanamh, déan athbhreithniú ar an roghchlár. Méadaíonn an táscaire go 7 millimole in aghaidh an lítir tar éis miasa a bhfuil cion ard siúcra agus carbaihiodráití simplí acu.

Coinnítear an norm glúcóis san fhuil tástála i rith an lae i bpáiste sláintiúil gan paiteolaíochtaí an bhriseáin, beag beann ar inscne agus aois, idir 4.15-5.35 le haiste chothrom.

Más rud é, le haiste bia cheart agus le saol gníomhach, go sáraíonn an leibhéal glúcóis an cion siúcra incheadaithe i dtástáil fola i ndaoine sláintiúla, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le dochtúir maidir le cóireáil.

Cén uair ar cheart an anailís a dhéanamh?

Athraíonn comharthaí siúcra i measc na mban, na bhfear agus na leanaí i bplasma fola i rith an lae. Tarlaíonn sé seo in othair shláintiúla agus in othair a bhfuil diaibéiteas orthu.

Siúcra siúcra atá ag troscadh: faigh amach gach rud atá uait.

Léigh cad é a norm, conas anailís a dhéanamh ó mhéar agus ó fhéith, agus níos tábhachtaí ná sin - conas an táscaire seo a laghdú le cabhair ó aiste bia sláintiúil, piollaí agus instealltaí insline a thógáil.

Tuiscint a fháil ar an bhfeiniméan a bhaineann le breacadh an lae maidin, cén fáth a n-ardaíonn sé leibhéil ghlúcóis ar maidin ar bholg fholamh níos láidre ná san iarnóin agus san oíche.

Siúcra fola ag troscadh ar maidin: alt mionsonraithe

Conas tástáil ghlúcóis troscadh a dhéanamh?

Ar ndóigh, ní féidir leat rud ar bith a ithe sa tráthnóna. Ach ag an am céanna, níor cheart díhiodráitiú an choirp a cheadú. Deoch uisce agus tae luibhe. Déan iarracht strus fisiceach agus mothúchánach a sheachaint an lá roimh an tástáil.

Ná ól alcól i gcainníochtaí móra. Má tá ionfhabhtú soiléir nó folaigh sa chorp, méadófar an leibhéal glúcóis san fhuil. Déan iarracht é seo a chur san áireamh.

I gcás toradh tástála nár éirigh leis, smaoinigh ar cé acu an bhfuil lobhadh fiacla, ionfhabhtuithe duáin, ionfhabhtuithe conradh urinary, nó fuar ort.

Cad é an troscadh siúcra fola?

Tugtar freagra mionsonraithe ar an gceist seo san alt “Ráta siúcra fola”.

Léiríonn sé na noirm do mhná fásta agus d'fhir, leanaí d’aois difriúla, mná torracha.

Tuiscint a fháil ar an dóigh a bhfuil troscadh glúcóis fola difriúil do dhaoine sláintiúla agus do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Cuirtear faisnéis i láthair i bhfoirm táblaí áisiúla agus amhairc.

Conas atá an troscadh siúcra difriúil ó ithe roimh bhricfeasta?

Níl aon rud difriúil ann má bhíonn bricfeasta agat beagnach láithreach, a luaithe is a dhúisíonn tú ar maidin. Is iondúil go ndéanann diaibéitis nach n-itheann sa tráthnóna tar éis 18-19 uair an chloig bricfeasta a dhéanamh níos tapúla ar maidin. Toisc go músclaíonn siad go maith agus go bhfuil siad sláintiúil.

Má tá tú ag ithe go déanach sa tráthnóna, ansin ar maidin ní bheidh tú ag iarraidh bricfeasta a fháil go luath. Agus, is dócha, beidh dinnéar déanach níos measa ar chaighdeán do chodladh.

Cuir 30-60 nóiméad nó níos mó i léig idir dúiseacht agus bricfeasta.

Sa chás seo, beidh torthaí an tomhais siúcra díreach tar éis dúiseacht agus sula n-itheann siad difriúil.

Tosaíonn an éifeacht a bhíonn ag breacadh an lae ar maidin (féach thíos) ag obair idir 4-5 ar maidin. Laistigh de 7-9 uair an chloig, laghdaítear agus imíonn sé de réir a chéile. I 30-60 nóiméad bainistíonn sé lagú go mór. Mar gheall air seo, d'fhéadfadh go mbeadh siúcra fola roimh béilí níos ísle ná díreach tar éis doirteadh.

Cén fáth go bhfuil troscadh siúcra níos airde ar maidin ná sa tráthnóna agus tráthnóna?

Tugtar feiniméan breacadh na maidine air seo. Déantar cur síos mionsonraithe air thíos. Tá siúcra sa bholg ar bholg folamh níos airde ná an tráthnóna agus an tráthnóna, i bhformhór na ndiaibéiteach.

Má bhreathnaíonn tú air seo sa bhaile, ní gá duit é seo a mheas mar eisceacht don riail. Níl na cúiseanna leis an bhfeiniméan seo bunaithe go díreach, agus níor chóir duit a bheith buartha fúthu.

Ceist níos tábhachtaí: conas an leibhéal glúcóis a normalú ar maidin ar bholg folamh. Léigh mar gheall air thíos freisin.

Cén fáth a bhfuil siúcra sa maidin ag troscadh ard, agus tar éis é a ithe bíonn sé gnáth?

Críochnaíonn éifeacht feiniméan na maidine ag 8-9 a.m. Bíonn sé níos deacra ag formhór diabetics an siúcra a normalú tar éis an bhricfeasta ná tar éis lóin agus dinnéir.

Dá bhrí sin, le haghaidh bricfeasta, ba chóir iontógáil carbaihiodráit a laghdú, agus is féidir an dáileog insline a mhéadú. I roinnt daoine, feidhmíonn an feiniméan breacadh maidin go lag agus stopann sé go tapa.

Is é glúcós, a théann isteach inár gcorp le bia agus deochanna, an príomhábhar fuinnimh do chothú na gceall agus, thar aon rud eile, an inchinn.