Léiriú torthaí agus táscairí inghlactha: caighdeáin siúcra fola do leanaí agus do dhaoine fásta

Is í tástáil fola an bealach is iontaofa chun diaibéiteas a bhrath in othar. Tríd an tsubstaint seo a sheiceáil le haghaidh comhchruinnithe glúcóis, is féidir linn a rá go cruinn cén cineál ailse a fhorbraíonn i gcorp an othair agus cé chomh dian is atá an staid chliniciúil, nó a chinneadh an bhfuil claonadh ag duine diaibéiteas a fhorbairt.

Dá bhrí sin, is nós imeachta diagnóiseach é tástáil siúcra fola atá ríthábhachtach i gcás diaibéiteas amhrasta.

Coincheap an innéacs glycemic

Is é an t-innéacs glycemic (GI) an ráta ag a ndéantar carbaihiodráití a ionsú isteach san fhuil, chomh maith leis an ráta ag a méadaíonn siad an leibhéal siúcra sa chorp.

Tá 100 aonad sa scála GI. Dá airde an t-innéacs táirge, is ea is tapúla a thugann sé a chuid fuinnimh don chorp agus vice versa, is ea is ísle an táscaire, an níos moille a shúitear an bia.

Tá an scála seo thar a bheith tábhachtach do dhiaibéitigh, ar gá dóibh monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar a leibhéil siúcra fola agus borradh tobann a chosc.

Má tá tástáil fola á déanamh agat le haghaidh siúcra den chéad uair, ba cheart duit a bheith eolach ar an scála agus seiceáil cad iad na bianna GI a itheann tú an lá roimhe sin.

Tá sé inmhianaithe go raibh sé ina bhia le meán-innéacs glycemic agus íseal. Seachas sin, bíonn an baol ann go gcaithfear ró-mhór ort mar gheall ar mhothú leanúnach ocrais, agus carbaihiodráití tapa a spreagann a gcuma, agus ar maidin chun léim ghéar i siúcra a fháil.

Mar thoradh air sin, má bhíonn fadhbanna agat le meitibileacht charbaihiodráit, beidh an toradh a fhaightear tar éis an scrúdaithe teorann nó ardaithe.

Caighdeáin le haghaidh anailíse bithcheimiceach ar fhuil le haghaidh siúcra

Chun staid na sláinte a chinneadh, úsáideann speisialtóirí noirm atá bunaithe go ginearálta. Cuidíonn sé seo le cinneadh a dhéanamh go gasta an bhfuil an corp toinnte maidir le diaibéiteas a fhorbairt. Chomh maith leis sin, bunaithe ar ghnáththáscairí, is féidir leat eolas oibiachtúil a fháil faoi stádas sláinte an othair.

Fir agus mná fásta

Maidir le fir agus mná a bhfuil pas fola acu le haghaidh siúcra, beidh an norm mar an gcéanna. Maidir le fuil ribeach, beidh an figiúr idir 3.3 agus 5.5 mmol / L, agus d'fhuil fhéitheach - 3.7-6.1 mmol / L.

I leanaí, braitheann na noirm ar tháscairí glúcóis fola ar aois. Mar sin, sa tréimhse ó bhreith go bliain amháin, meastar gurb é an figiúr ó 2.8 go 4.4 mmol / L gnáth.

Ón 12 mhí go cúig bliana d'aois, athraíonn táscairí. Is ionann teorainn bhailí agus 3.3 go 5 mmol / L.

Sna blianta saoil ina dhiaidh sin, déantar an leibhéal siúcra a chur i gcomparáid le táscairí aosaithe agus comhfhreagraíonn sé do 3.3 - 5.5 mmol / L do ribeach agus 3.7-6.1 mmol / L do fhuil venous.

Le linn toirchis

Le linn toirchis, bíonn athruithe hormónacha suntasacha ag an gcomhlacht baineanna. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh toradh na hanailíse a bheith as a riocht beagán.

Go deimhin, le linn na tréimhse seo, oibríonn orgáin na máthar ag súil le beirt, agus dá bhrí sin níor cheart go gcuirfeadh míchruinneas beag i dtorthaí an taighde scaoll.

I bhformhór na gcásanna, cobhsaíonn an cás díreach tar éis bhreith an linbh.

Nuair a thógtar fuil ó mhéar i mná torracha ar bholg folamh, meastar go bhfuil teorainn de 3.3 go 5.8 mmol / L ina gnáthchuid. Maidir le fuil venous i máithreacha torracha, meastar go bhfuil na figiúirí ó 4.0 go 6.1 mmol / L gnáth.

Tábla na gcaighdeán chun anailís a dhéanamh ar leibhéil siúcra ó mhéar agus ó fhéith de réir aoise

Cuirtear i láthair sa tábla seo na noirm maidir le cion siúcra i bhfuil venous agus fola ribeach do chatagóirí aoise difriúla othar:

Mar is féidir leat a fheiceáil, tá an difríocht idir an leibhéal siúcra i bhfuil ribeach agus fuil thart ar 12%. Dá airde an aois, is ea is airde na teorainneacha incheadaithe.

I gcásanna le diaibéitis, is féidir leis an dochtúir a fhreastalaíonn air an norm a bhunú don othar ina aonar, bunaithe ar dhéine an ghalair agus ar thréithe an choirp.

Gnáththáscairí chun torthaí tástála fola ginearálta a dhíchódú le haghaidh glúcóis

Tá eagla ar an diaibéiteas faoin leigheas seo, cosúil le tine!

Ní mór duit ach iarratas a dhéanamh ...

Taispeánann tástáil ghinearálta ar ghlúcós fola ribeach torthaí ginearálta. Chun diagnóisiú deiridh a dhéanamh, is iondúil go seoltar an t-othar le haghaidh scrúdú breise. Mar sin féin, tar éis toradh na tástála seo a fháil, is féidir leis an speisialtóir glacadh leis cheana féin go bhfuil claonadh ag an othar diaibéiteas, prediabetes nó cúrsa iomlán diaibéiteas a fhorbairt le deacrachtaí nó gan deacrachtaí.

Is ionann na cúntóirí don speisialtóir agus na paraiméadair seo á gcinneadh acu agus na táscairí céanna atá bunaithe go ginearálta ar an norm. Má tá an leibhéal glúcóis san fhuil ribeach 5.6-6 mmol / l, tá lamháltas glúcóis lagaithe ag an othar.

Dá réir sin, d'fhéadfadh sé a bheith diagnóisithe le prediabetes. Sa chás seo, is gá ceartú a dhéanamh ar an aiste bia agus ar an stíl mhaireachtála, chomh maith le monatóireacht rialta a dhéanamh ar an scéal ag saineolaithe agus sa bhaile.

Sna cásanna sin nuair a bhí leibhéal glúcóis de 6.1 mmol / l nó níos mó ag othar, tugann an dochtúir faoi deara go bhfuil diaibéiteas mellitus i láthair.

De ghnáth, teastaíonn scrúduithe breise chun an cineál ailse a aithint.

Léiríonn luachanna glúcóis de 10 mmol / l nó níos mó go dteastaíonn cúram leighis láithreach ón othar i suíomh ospidéil.

Luachanna inghlactha glúcóis in othair le diaibéiteas mellitus

Mar a dúirt muid thuas, maidir le hothair a bhfuil diaibéiteas orthu, is féidir leis an dochtúir atá ag freastal ar tháscaire aonair an norm a bhunú, ag cur san áireamh a staid sláinte. Ach ní chleachtar seo ach i gcás cúrsa fada an ghalair.

Má tá diagnóis déanta agat le déanaí ar dhiaibéiteas, beag beann ar a chineál, ba cheart duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar riocht do choirp, hyperglycemia a chosc agus iarracht a dhéanamh an leibhéal glúcóis a choinneáil i dteorainneacha atá sainmhínithe go docht:

• ar maidin ar bholg fholamh - nach mó ná 3.5-6.1 mmol / l,
• 2 uair an chloig tar éis an bhéile - gan níos mó ná 8 mmol / l,
• sula dtéann tú a luí - 6.2-7.5 mmol / l.

Is iad na táscairí seo an leibhéal is fearr ag a bhfuil an baol go bhforbrófar deacrachtaí diaibéitis beagnach nialas.

Ba chóir go ndéanfadh othair le diaibéiteas gach iarracht táscairí a choinneáil ag leibhéal inghlactha.

Cad is féidir tionchar a imirt ar thorthaí an staidéir?

Mar is eol duit, is féidir le go leor fachtóirí tríú páirtí tionchar a bheith acu ar thástáil fola le haghaidh glúcóis. Dá bhrí sin, chun na sonraí is cruinne a fháil, teastaíonn ullmhúchán cúramach don staidéar.

Mar sin, ní fhéadfaidh na fachtóirí seo a leanas difear a dhéanamh don toradh ar an mbealach is fearr:

1. strus. Cuireann cásanna struis a mbíonn taithí ag duine orthu, le cur isteach ar an gcúlra hormónach agus ar an bpróiseas meitibileach. Dá bhrí sin, más fearr an lá sula raibh tú neirbhíseach, is fearr an tástáil saotharlainne a thréigean ar feadh cúpla lá, toisc gur féidir na táscairí a bheith ró-ard nó ró-íseal,
2. bia agus deoch. Beidh bia a itheann tú roimh am codlata nó sula nglacfaidh tú fuil ina chúis láithreach le léim siúcra. An rud céanna le haghaidh deochanna. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach gach béile 8-12 uair an chloig a stopadh roimh an tástáil. Ní féidir leat ach gnáth-uisce fós a ól,
3. taos fiacla agus guma coganta. Tá siúcra sna bianna seo, a théann isteach i sruth na fola láithreach agus is cúis le méadú ar leibhéil glúcóis. Dá bhrí sin, ní mholtar do chuid fiacla a scuabadh nó do anáil le guma coganta a bhrath,
4. gníomhaíocht fhisiciúil. Ina theannta sin is cúis le saobhadh an toraidh. Más fearr leat an lá a d'oibrigh tú sa seomra aclaíochta, is fearr an chuma a chur ar athló sa tsaotharlann ar feadh cúpla lá,
5. ag glacadh cógais. Bíonn tionchar díreach ag drugaí a laghdaíonn siúcra ar leibhéil glúcóis. Mura féidir leat a dhéanamh gan iad, lean ort ag úsáid iad. Ná déan dearmad rabhadh a thabhairt don dochtúir faoi,
6. fuilaistriú, x-gha, fisiteiripe. Is féidir leo an toradh a shaobhadh, agus mar sin is fearr an anailís a chur siar tar éis é a rith ar feadh cúpla lá,
7. fuar. Le linn slaghdán, cuireann an corp le táirgeadh gníomhach hormóin, mar thoradh ar na leibhéil siúcra is féidir a mhéadú. Mura bhfuil an rud is fearr agat, cuir an triail ar athló.

Is ráthaíocht é comhlíonadh na gcaighdeán seo go bhfaighidh tú toradh iontaofa.

Físeáin ghaolmhara

Maidir leis na caighdeáin maidir le hanailís siúcra fola san fhíseán:

Tá sé úsáideach foghlaim faoi na rialacha maidir le hullmhú don anailís, agus faoi na gnáththáscairí ó do dhochtúir. Le heolas áirithe, is féidir leat do shláinte a rialú fiú sa bhaile, ag úsáid méadair ghlúcóis fola rialta.