Viburnum agus pumpkin i gcoinne colaistéaróil

Is leigheasanna den scoth iad viburnum agus pumpkin do go leor galar.

Íocann Kalina brú fola, mar shampla, a dhéileálann le Atherosclerosis, colitis, gastritis. Úsáidtear é freisin le haghaidh diaibéiteas. Is sean-leigheas tíre é Viburnum bark do ghalair ban.

Úsáidtear Viburnum i gcineálacha difriúla: ullmhaíonn siad decoction, déanann siad tincture, triomaíonn siad le siúcra nó mil, ní fhilleann siad ach ó viburnum (ó sméar amháin nó mar aon le úlla, torthaí triomaithe ).Saisctear Viburnum go foirfe sa chuisneoir gach geimhreadh. beidh sé tairbheach agus cabhróidh sé le colaistéaról fola a ísliú.

Ach Ní mór cuimhneamh orthusin ní féidir viburnum a úsáid do dhaoine le brú fola íseal, le haigéadacht ard na boilg agus slaodacht ard fola, i.e. iad siúd le claonadh chun trombóis!

Is táirge aiste bia den scoth é Pumpkin a mholtar fiú do naíonáin mar bhianna comhlántacha.

Cuireann laíon pumpkin gluaiseacht stéigeach chun cinn, i.e. cabhraíonn sé leis an gcomhlacht fáil réidh le tocsainí, rud a chabhraíonn freisin le colaistéaról níos ísle.

Is féidir leat pumpkin a ithe i bhfoirm ar bith: stewed le feoil, in anraithí, i sailéid (pumpkin úr, grátáilte, le úll, prúnaí agus mil, mar shampla).

Ach in ainneoin gur táirge cothaithe é an Pumpkin, tá galair fós ann inar chóir é a úsáid go cúramach.Tá siad seo ina n-ulóga peptic den chonair gastrointestinal, diaibéiteas mellitus, agus suaitheadh cothromaíochta bun-aigéad.

Luibheanna chun colaistéaról fola a ísliú, athbhreithniú ar airíonna tairbheacha

Bíonn ar an gcuid is mó daoine, a bhfuil fadhb colaistéaróil ard san fhuil leo, cógais speisialta a ghlacadh ar feadh i bhfad.

Méadaíonn úsáid fhadtréimhseach táirgí sintéiseacha an baol go dtarlódh fo-iarmhairtí neamh-inmhianaithe.

Réiteach maith chun tiúchan colaistéaróil “olc” san fhuil a laghdú ná leigheasanna luibhe a úsáid (luibheanna, torthaí, bláthanna, coirt agus fréamhacha).

Cad iad na comhpháirteanna plandaí a laghdaíonn colaistéaról

Tá luach cógaseolaíochta aon leigheas sintéiseach nó luibhe ina thionchar éifeachtach ar an bpróiseas paiteolaíoch. Tá an tionchar dearfach cruthaithe ar chothromaíocht colaistéaróil san fhuil i seilbh na luibheanna, bláthanna, fréamhacha plandaí agus torthaí a bhfuil roinnt comhpháirteanna úsáideacha iontu.

Ionas gur féidir leis na soithí iad féin a shaoradh ó phlaiceanna atherosclerotic, ní mór do shubstaintí plandaí atá gníomhach go bitheolaíoch cosc a chur ar ionsú colaistéaról ón chonair an díleá, ballaí artairí agus féitheacha a neartú, táirgeadh lipoproteins ísealdlúis san ae a laghdú, agus a eisfhearadh sa chorp a bharrfheabhsú. Saineolaithe a fuair amach go díreach cad iad na substaintí ceimiceacha de phlandaí a laghdaíonn tiúchan colaistéaróil "olc" san fhuil.

Luibheanna, bláthanna, coirt, fréamhacha plandaí agus a fhágann go bhfuil méideanna móra vitimíní i gcolaistéaról níos ísle.

Tá airíonna frithocsaíde ag aigéad ascorbic (vitimín C) agus tócaifearóil (vitimín E), cosc ar ocsaídiú lipoproteins, cosc a chur ar fhuiltíopaí, agus leaisteachas soithíoch a fheabhsú.

Ina theannta sin, tá éifeacht thairbheach ag vitimíní C agus E ar fheidhm matán an chroí agus é a neartú. Tá na vitimíní seo saibhir i viburnum, rósanna, cnónna, grán lus na gréine, coirce, cuiríní.

Is éard atá i vitimín F ná bailiúchán iomlán d'aigéid shailleacha neamhsháithithe nach mór bia a sholáthar dóibh. Laghdaíonn aigéid shailleacha linóleacha, arachidonacha, linolenacha, docsócsaenoic an tiúchan colaistéaróil san fhuil, glanann siad na plaiceanna atheromatacha, forbraíonn siad athlasadh sa chorp, feabhsaíonn siad scaipeadh fola agus feidhm chroí.

Tá cuid mhór de vitimín F mar chuid de na grán cruithneachta cruithneachtan, síolta lín, lus na gréine, pischineálaigh agus cnónna.

Tá airíonna glantacháin maithe ag Vitimín B8 ar shoithigh fola. Tá an tsubstaint seo le fáil i oráistí, torthaí, gránaigh, caora. Tá éifeacht fhrith-shamhalach, frith-sclerotic, suaimhneach ag Vitimín B8, a dhéanann normalú ar fheidhm an chroí agus na hinchinne.

Tá a lán biotin i dtáirgí min choirce - vitimín de ghrúpa B. Rialaíonn Biotin meitibileacht charbaihiodráit agus saille, cuireann sé cosc ar laige matán an chroí, agus laghdaíonn sé colaistéaról san fhuil.

Cuimsíonn comhdhéanamh gach caora, torthaí, glasraí, luibheanna, peictin. Níl na comhpháirteanna seo ionsúite sa chonair an díleá agus fágann siad an corp gan athrú. Ag an am céanna, imríonn peictiní tionchar fabhrach ar fheidhmiú na n-inní, feabhsaíonn siad eis-sreabhadh bile, ceangail substaintí tocsaineacha agus tocsainí, baintear an iomarca colaistéaróil as an bhfuil, agus glanann siad soithigh fola.

Sútha craobh, viburnum, watermelon, pumpkin, is féidir le sceach gheal troid níos éifeachtaí i gcoinne Atherosclerosis. Mar gheall ar an gcion ard d'aigéad ascorbic sna torthaí, laghdaíonn peictin tiúchan colaistéaróil san fhuil níos fearr.

Mianraí agus mianraí

Cabhraíonn an iaidín, an maignéisiam, an cailciam atá i bplandaí agus a gcuid torthaí le tiúchan colaistéaróil a laghdú go héifeachtach agus cosc a chur le foirmiú atherosclerotic a fhoirmiú. Cabhraíonn cobhsaíocht fheidhm artairí, féitheacha, ribeadáin, riandúile agus mianraí leis na soithí fanacht leaisteach, cosc a chur ar fhoirmiú téachtán fola.

Plandaí sláintiúla

Sa lá atá inniu ann déantar staidéar maith ar go leor plandaí míochaine agus baintear úsáid rathúil astu i gcoinne colaistéaróil arda san fhuil. Ní mór go mbeadh vitimíní, peictiní, riandúile, mianraí a fheabhsaíonn feidhmiú an chórais chardashoithíoch de dhíth ar ábhair phlandaí a úsáidtear le haghaidh Atherosclerosis.

Tá airíonna frith-sclerotic maith ag Viburnum. Laghdaíonn a chuid torthaí, duilleoga agus coirt i bhfoirm insiltí nó decoctions tiúchan colaistéaróil ard go héifeachtach. Tá suimeanna móra aigéid ascorbic, malic, valerianic, citreach i Viburnum, a choisceann ocsaídiú lipoproteins agus bunú fréamhacha saor in aisce.

Feabhsaítear eis-sreabhadh bile i dtoirt an róil, agus bíonn tionchar dearfach aige ar phróisis mheitibileacha. Tá na torthaí saibhir i peictin, iarann, maignéisiam, iaidín. A bhuíochas le tannáin, léiríonn airíonna viburnum frith-athlastacha, baictéarach. Flavonoids, ina bhfuil viburnum, a théann i bhfeidhm go dearfach ar leaisteachas soithigh fola, a mhéadaíonn a n-lumen.

Tá éifeacht hypotonic ag Kalina, déanann sí feidhm chroí a normalú, neartaíonn sí ballaí na bhfuileadán.

Taispeánann sútha craobh na hairíonna céanna ar go leor bealaí mar viburnum. Tá sé seo mar gheall ar chomhdhéanamh ceimiceach comhchosúil na dtorthaí. Ní cheadaíonn aigéid orgánacha, vitimín C, peictin, mangainéise, potaisiam foirmiú plaiceanna atherosclerotic, próisis mheitibileacha sa chorp a fheabhsú.

Déileálann grán féir agus coirce go rathúil le fadhb na colaistéaróil arda. Gach a bhuíochas le vitimíní B, maignéisiam, cailciam, aigéid orgánacha. Feabhsaíonn coirce meitibileacht saille, cleanses an t-ae.

Úsáidtear fréamhacha dandelion talamh tirim agus siocaire chun an iomarca colaistéaróil a dhíothú. Déanann amhábhair íocshláinte ó chéitil agus siocaire soithigh fola a ghlanadh, feabhas a chur ar eisfhearadh bile, ceangailtear substaintí díobhálacha, tocsainí.

Cuireann féar alfafa go maith deireadh le colaistéaról "olc" ón gcomhlacht. Beidh insileadh alfafa thar a bheith úsáideach d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu, ós rud é go laghdaíonn an gléasra leibhéil glúcóis. Tá alfafa saibhir i vitimíní, riandúile a ghlacann an corp go héasca.

Is féidir leat fáil réidh le barraíocht colaistéaróil ag baint úsáide as táillí plandaí íocshláinte. Deimhníodh éifeachtacht na gcomhcheangail seo a leanas:

torthaí na sceach gheal, an arbhair, an lus an phiobair, an tíme, an mhoirtirt,
coirt buckthorn, bláthanna sceach gheal agus naíonáin, an mháthair agus an féar orthosiphon, cromáin ardaigh,
fréamh dandolion agus cruithneacht cruithneachta, duille beithe, marcaíocht allamuigh, abhras, torthaí coileach,
bachlóga beithe, yarrow, immortelle, chamomile.

Srianta ar úsáid leigheasanna luibhe

Sula dtosaíonn tú ar chóireáil, ba cheart úsáid luibheanna a phlé le do dhochtúir. Tabharfaidh an speisialtóir rabhadh faoi na hairíonna de phlandaí a bheidh neamh-inmhianaithe má tá galar comhchéimneach amháin nó duine eile ag duine.

Is féidir le haon leigheasanna luibhe éadulaingt aonair agus frithghníomhú ailléirgeach a bheith mar thoradh orthu.

Tá sé tábhachtach freisin a fhiosrú go ngníomhaíonn amhábhair ina bhfuil suimeanna móra vitimín K agus tannin (cokeberry, coirt viburnum, yarrow, hemophilus, wort St. John) téachtadh fola, agus is féidir leis seo dlús a chur le foirmiú téachtán fola. Tá éifeacht chasta ag plandaí míochaineacha ar an gcomhlacht, nach bhfuil dearfach i gcónaí.

Agus tú ag tosú ag cóireáil le luibheanna, tá sé tábhachtach roinnt rudaí a mheas. Ní mór a thuiscint go bhfuil a chuid airíonna cógaseolaíochta, contraindications agus fo-iarsmaí féin ag ábhar plandaí. Ina theannta sin, níor cheart a bheith ag súil le feabhas gasta ar pharaiméadair bithcheimiceacha fola. Déanann teiripe luibhe iontógáil rialta rialta de insiltí nó deicnící.

An laghdaíonn colaistéaról fola viburnum?

Níl aon rud úsáideach ná caora an fhómhair - viburnum dearg, barberry, fuinseog sléibhe. Le linn thréimhse an tsamhraidh, tá go leor comhpháirteanna teiripeacha carntha acu, is é an rud is mó ná iad a úsáid i gceart chun cóireáil a dhéanamh ar hypercholesterolemia i ndiaibéitis.

Tá ardú céime i gcoinne colaistéaróil ar cheann de na leigheasanna tíre is éifeachtaí a úsáideadh go forleathan in othair. Tá a lán aigéad nádúrtha, vitimíní, tannin, searbhas, siúcraí, peictiní sna caora dearga - cineál speisialta snáithín plandaí.

Baintear úsáid as caora chun cóireáil a dhéanamh ar phaiteolaíochtaí riospráide agus slaghdán, chun an stádas imdhíonachta a fheabhsú, chun taiscí atherosclerotic, diaibéiteas mellitus agus tinnis eile a chomhrac. Úsáideann na oidis torthaí úra, reoite agus triomaithe.

Tá a éifeachtaí teiripeacha féin ag gach comhpháirt a fhaightear i gcaora, a mbíonn tionchar dearfach aici ar gach córas agus ar gach orgán inmheánach. Smaoinigh ar na tréithe tairbhiúla a bhaineann le caora, chomh maith leis na oidis is fearr a chur in iúl le viburnum do cholesterol.

Comhdhéanamh agus contraindations

Tá aithne ar airíonna teiripeacha na viburnum dearg ón ré ársa. D'úsáid ár sinsear ní hamháin caora chun go leor paiteolaíochtaí a chóireáil, ach freisin bileoga, coirt. Tá cáilíochtaí úsáideacha bunaithe ar líon mór comhpháirteanna bitheolaíocha sa chomhdhéanamh.

Tá a lán pectins ann. Glaonn saineolaithe leighis an tsubstaint seo "ordúil an choirp dhaonna." Is é is cúis leis seo ná go gcabhraíonn peictin le cealla agus le fuil a ghlanadh ó chomhpháirteanna tocsaineacha, ó charcanaiginí agus ó fhréamhacha saor in aisce. Tá snáithín plandaí in ann leibhéil cholesterol a laghdú freisin, cuireann sé le hionsú na gcothaitheach sa chonair ghastraistéigeach.

Cuireann eilimintí tannin cosc ar fhorbairt an phróisis athlastaigh, scriosann siad miocrorgánaigh phataigineacha, agus cothaítear an chothromaíocht is fearr dá bharr. Tá maoin athghiniúnach acu.

Tá substaintí den sórt sin sa chomhdhéanamh:

Feabhsaíonn Flavonoids gníomhaíocht na n-einsímí díleácha, cabhraíonn sé le tréscaoilteacht soithíoch a laghdú, lena n-elasticity agus lena n-paitinní a fheabhsú,
Tá saponins steroid dírithe ar éifeachtaí hormóin agus einsímí a fheabhsú, airíonna adaptogenic a bheith acu, cothromaíocht uisce agus salann a rialáil, meitibileacht mianraí sa chorp,
Déanann aigéid orgánacha an próiseas carbaihiodráit agus saille a normalú, is féidir leo fréamhacha saor in aisce a bhaint, stádas imdhíonachta agus feidhmeanna bacainní a fheabhsú, agus fás micreaflóra pataigineach - miocróib, víris, fungais, a chosc
Lipidí (méid beag) - glacann siad páirt ghníomhach i bhfoirmiú próitéiní agus hormóin,
Tá dhá oiread aigéad ascorbach i dtorthaí Viburnum mar aon torthaí citris. Is easnamh de vitimín C é as a dtagann laghdú ar an díolúine, a lagaíonn an corp, a dhéanann próisis mheitibileacha níos measa, a spreagann neamhoird eile,
Eilimintí mianracha - cailciam, potaisiam, maignéisiam, mangainéis, fosfar, nicil, etc.

Baintear coirt agus duilleoga le linn na tréimhse bláthanna. Is ag an am seo a bhí siad ag teacht le substaintí úsáideacha. Baintear úsáid fhorleathan as na duilleoga i bpoiteolaíochtaí athlastacha, i loit ulcerative, i bhfuiltí nach mbíonn ag cneasú i ndiaibéitis ar feadh i bhfad.

Le caora, duilleoga agus coirt viburnum, ullmhaítear decoctions agus insiltí. Ach tá contraindications siad le húsáid. Is éard atá i sú úr sméar comhpháirteanna a bhfuil a struchtúr cosúil le hormóin baineann. Le linn toirchis, is féidir leo briseadh a spreagadh nó cur isteach ar fhorbairt ionútarach.

Le ulcer peptic, is féidir le viburnum a bheith níos measa, toisc go méadaíonn caora secretion aigéad hidreaclóraigh agus bile. Níl sé molta decoctions le brú ainsealach íseal a ól - dóchúlacht ard géarchéime hypotonic.

Cuimsíonn contraindications eile airtríteas agus gout, téachtadh fola méadaithe.

Cuireann Viburnum le téachtadh freisin, rud a mhéadaíonn an baol go dtarlódh clots agus thrombosis.

Éifeachtaí teiripeacha úsáid viburnum

Tá Viburnum in ann dul i bhfeidhm ar chórais agus ar orgáin éagsúla i gcorp an duine. I diaibéiteas mellitus den dara cineál, cuirtear isteach ar fheidhmiúlacht na duáin, an bhriseáin agus an fhaireog thyroid, an chórais chardashoithíoch, an lárchóras na néaróg, méadaíonn leibhéil cholesterol.

Tá go leor maoine ag “cógais” atá bunaithe ar Viburnum. Cobhsaíonn iontógáil chórasach an glicéime - laghdaítear glúcós 20-25% ón gcéad leibhéal. In othair, laghdaíonn leibhéal na lipoproteins ísealdlúis.

Téann torthaí an tor i ngleic go héifeachtach le SARS, le bronchitis, le tonsillitis, leis an bhfliú agus le slaghdáin eile. Tá sé seo mar gheall ar an éifeacht frith-athlastach, éifeacht diaphoretic agus díolúine méadaithe, a chuireann dlús mór le téarnamh an othair.

Glactar le tincture alcóil le haghaidh Hipirtheannas artaireach, pectoris angina, pian sa chroí, in aghaidh chúlra Atherosclerosis na soithigh fola. Déanann an uirlis obair an chórais chardashoithíoch a normalú, neartaíonn sé na ballaí soithíocha.

Tá sé inmholta viburnum a úsáid sna galair agus na coinníollacha paiteolaíocha seo a leanas:

Aigéadacht laghdaithe na paiteolaíochta boilg, ae / duáin.
Tinneas cinn, suaitheadh codlata, neurosis, hysteria, dálaí sólathacha.
Sárú ar phróisis mheitibileach sa chorp.
Is iad na galair chraicinn a bhaineann go minic le diaibéiteas mellitus ná psoriasis, eachma, smúchadh, dheirmitíteas ailléirgeach, etc.
Próisis athlastacha sa conradh urinary, cystitis, pyelonephritis, urethritis i bhfir.
Menstruation painful agus trom i measc na mban, creimeadh ceirbheacs, vaginosis baictéarach, etc.

Tá caora úra agus decoctions de viburnum úsáideach mar ghníomhaire imdhíonachta agus neartaithe ginearálta. Neartaíonn tomhaltas rialta soithigh fola, laghdaíonn sé colaistéaról, cuirtear cosc ar chogar.

Úsáid viburnum ó cholesterol

Cuidíonn an t-ardú ó cholesterol go mór. Deimhnítear an fhíric seo le hathbhreithnithe iomadúla ar dhiaibéitis. Cuidíonn sú le LDL níos ísle agus le beogacht a mhéadú. Mar gheall ar a blas saibhir agus iomarcach, ní mór é a chaolú le huisce.

Le haghaidh cócaireachta, is gá duit cúpla bunán caora agus 250 ml d'uisce te a fháil. Doirt viburnum dearg le leacht, lig dó brew ar feadh 10 nóiméad. Tar éis moirtéal a úsáid, déan na caora a ghlúigh ionas go mbeidh siad “ag tabhairt amach” an sú agus na comhpháirteanna úsáideacha. Cuir 200 ml eile d'uisce bruite leis. Tóg 120 ml dhá uair sa lá. Is é an cúrsa cóireála ná 10-25 lá.

Le colaistéaról méadaithe i ndiaibéiteas, moltar tincture a ullmhú le haghaidh alcóil. Cócaireacht céim ar chéim:

Doirt dhá spúnóg bhoird de choirt 250 ml alcóil 40%,
Cuir “leigheas” i seomra dorcha agus fionnuar ar feadh 10 lá,
Tóg 20-25 titeann trí huaire sa lá roimh béilí,
Maireann an chóireáil dhá sheachtain.

Cuidíonn insileadh uiscí de viburnum le hypercholesterolemia, diaibéiteas mellitus, paiteolaíochtaí an chroí agus na soithigh fola, lárchóras na néaróg. Le haghaidh cócaireachta, tá dhá spúnóg bhoird de chaora triomaithe de dhíth ort. Líontar iad le 1000 ml d'uisce fiuchta.

Ansin caithfidh tú teas a théamh i ndabhach uisce - 20-30 nóiméad. Ansin seasann siad ar feadh roinnt uaireanta an chloig, scagtha. Cuir 200 ml d'uisce glan leis an insileadh. Dí cupán ceathrú cuid suas le cúig huaire sa lá.

Maireann an teiripe 4 mhí nó níos faide.

Má tá Hipirtheannas artaireach casta ag foirmiú plaiceanna colaistéaróil sna soithigh fola, cabhróidh an t-oideas seo leis:

Doirt spúnóg bhoird de chaora triomaithe 250 ml d'uisce te.
Seasann ar feadh dhá uair an chloig.
Le scagadh amach.
Cuir dhá spúnóg bhoird de mil leis an insileadh.
Tóg an druga dhá spúnóg cúig huaire sa lá.
Déantar fáiltiú laistigh de mhí.

Úsáidtear tae ó viburnum chun díolúine a mhéadú, chun an easpa vitimíní agus mianraí a líonadh sa chorp. Chun é a ullmhú, ní mór duit teaspoon caora, grátáilte le siúcra, Doirt 250-300 ml d'uisce. Éiligh 15 nóiméad. Is féidir leat é a ól.

Úsáidtear caora le mil le haghaidh néaróis, slaghdán, colaistéaról ard, fadhbanna leis an lárchóras néarógach. Sruthlaigh 200 g de chaora faoi uisce reatha agus tirim. Crush go dtí staid gruel, cuir 150 ml meala. Éiligh 10 lá. Stóráil sa chuisneoir. Eat spúnóg bhoird dhá uair sa lá - is féidir é a chur le leachtanna te. Tá an cúrsa 7-10 lá.

Pléifidh saineolaithe san fhíseán airíonna úsáideacha viburnum san alt seo.

Taispeáin do shiúcra nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí.

Conas colaistéaról a ísliú: aiste bia agus níos mó

Alcól sailleach is ea colaistéaról atá inathuaslagtha in uisce. Ní féidir leat é a chomhlíonadh ach in orgánaigh ainmhithe. Is é an comhlacht féin a tháirgeann an chuid is mó de, an chuid eile a fhaigheann duine le bia.

Is é an t-ae an ceannaire i dtáirgeadh colaistéaróil, agus balla an stéig bhig ina dhiaidh sin le moill mhór. Tá thart ar 350 g den tsubstaint seo i gcorp an duine. Tá 9/10 díobh sna fíocháin, tá an chuid eile san fhuil (eistir agus aigéid shailleacha).

Is féidir leis an bhfíric go bhfuil an inchinn (a substaint dhlúth) de 8% é a insint faoi thábhacht colaistéaróil do dhuine. Tá, agus tá méid mór colaistéaról i mbainne an mháthair.

Gan colaistéaról, ní fhéadfadh seicní cealla a bheith ann - is é an té a dhéanann iad araon soladach agus atá in ann cothaithigh agus móilíní uisce a ligean isteach sna cealla. Tá rannpháirtíocht colaistéaróil i ngach próiseas meitibileach agus sintéis aigéid bile luachmhar freisin.

Is é an tasc ná eibleacht lipidí sa stéig bheag agus a n-ionsú, is é sin, ionsú. Tá sé dodhéanta gan colaistéaról agus táirgeadh hormóin gnéis agus hormóin de na faireoga adrenal. An gá le colaistéaról agus le táirgeadh vitimín D.

Ach is substaint an-riachtanach don tsláinte í colaistéaról lipoprotein ísealdlúis, is é sin, “olc”, toisc go gceartaíonn sé feidhmiú an chórais imdhíonachta, lena n-áirítear cosaint i gcoinne ailse, agus neodraíonn sé go leor nimheanna agus baictéar a théann isteach i sruth na fola go minic.

Agus ar an bhfíric go ndeimhníonn gach duine go bhfuil gach duine ag fulaingt de bharr colaistéaróil lipoprotein ísealdlúis (ar a dtugtar "droch-colaistéaról").

Barrachas colaistéaróil agus cad é a bheidh ann

Ní hamháin go bhfaightear colaistéaról i gcorp an duine, ach freisin i dtáirgí ar bith de bhunadh ainmhíoch, rud a chiallaíonn go bhfaigheann duine méid áirithe den alcól sailleach seo in éineacht leo.

Deir dochtúirí nach féidir leat níos mó ná 300 mg de cholesterol a fháil le haiste laethúil. Le heaspa na substainte seo, tagann go leor fadhbanna chun cinn freisin, ach tá an iomarca airgid i bhfad níos coitianta.

Cad é 250-300 mg. colaistéaról?

400 g mairteoil nó sicín
Ubh (!) Ubh (Cé mhéad calories atá in ubh bhruite)
500-700 g. Ispíní bruite
8 tbsp im
2 l bainne saille (nó 3 l skim)
1 kg cáis teachín (cion saille suas le 5%)

Beidh an chuid eile díobhálach.

Chomh maith le haiste neamhchothromaithe, is féidir go mbeidh tionchar ag méid na gcolaistéaról san fhuil:

meisce alcóil
ag tógáil corticosteroidí agus estrogens
frithghiniúnach béil
diaibéiteas mellitus
teip duánach
róthrom
togracht ghéiniteach

Má tá an méid colaistéaróil san fhuil 50-60% níos airde ná mar is gnách, is cúis imní é seo cheana féin, mar is eol do gach duine iarmhairtí an iomarca colaistéaróil: is fachtóir bunúsach é seo i bhforbairt ghalar croí, tharla plaiceanna colaistéaróil, atherosclerosis ...

Ní thagann deireadh leis an díobháil ansin. Luasaíonn méadú ar cholesterol an próiseas aosaithe agus laghdaíonn sé ton foriomlán an choirp.

Drugaí a laghdaíonn colaistéaról: stíl mhaireachtála cholesterol frith

Is fadhb mhaireachtála é colaistéaról ard freisin. Dá bhrí sin, ní mór duit tosú le huibheacha agus le haiste bia i gcoitinne. Is féidir leat uibheacha a ithe, ach gan ach cúpla píosa sa tseachtain. Nó aistriú chuig gearga.

Creideann cuid nach bhfuil colaistéaról acu, ach níl sé seo fíor. Tá, ar ndóigh, cainníochtaí níos lú. Is féidir feoil shaill a chur in ionad feoil nach bhfuil chomh blasta ach níos éadroime: turcaí, laofheoil, sicín.

Ach níl fáilte roimh iasc olach ach go háirithe muirí. Cuireann a lán saillte agus aigéid shailleacha ina chomhdhéanamh isteach ar phlátaí colaistéaróil a bheith ann. Agus is tuaslagóir den scoth é iaidín le haghaidh téachtáin fola thrombogenic.

Is é peictin cuilistéaról eile, a dhéanann clúdach tapa air agus a bhaintear as an gcorp é. Dála an scéil, ní hamháin gur cairéid agus úlla é peictin, ach pónairí cothaitheacha freisin.

Is trodaithe iad oinniúin agus gairleog freisin chun íonacht na soithigh fola. Má tá tú i gcónaí iad, ansin ní bheidh an cheist maidir le colaistéaról a laghdú san fhuil ábhartha le himeacht ama.

Garlic, má itheann tú dhá chló gach lá é, laghdaíonn sé go tapa an leibhéal colaistéaróil "olc" 15%. Gan níos lú ná garlic agus gairleog fiáin, is é sin, oinniúin bháin.

Bhuel, tá alcól indéanta más mian leat. Ní chruthóidh gloine fíona nó gloine de dheoch láidir ach leibhéal na colaistéaróil maithe. (cá mhéad calories atá i bhfíon)

Teastaíonn vitimíní ó gach duine, ach tá ról speisialta acu sa chomhrac i gcoinne colaistéaróil. Is aigéad nicotinic iad trodaithe do shláinte soithíoch (a fhaightear i go leor drugaí in aghaidh carnadh colaistéaróil) agus vitimíní E agus C (méadaigh leibhéal na gcolaistéaról maith).

Tá cairdeolaithe ar fud an domhain muiníneach gur féidir le corpoideachas carnadh na mbloc colaistéaról sna hartairí a laghdú. Táimid ag caint go príomha faoi fheidhmiú agus rith aeróbach, a dhéanann an fhuil saille iomarcach a thagann le bia a ghlanadh.

Agus mura bhfanann an saill sna soithí ar feadh i bhfad, ansin níl aon deis aige socrú ar a gcuid ballaí. Níl gníomhaíochtaí fisiciúla eile ina leith seo chomh héifeachtach sin.

Mar sin féin, tá saothair fhisiciúil sa tír, damhsa, aeróbaic go maith freisin. Agus is lú seans go bhfaighidh stráice nó taom croí daoine aosta a shiúlann sa pháirc gach lá ar feadh 40 nóiméad ar a laghad ar luas measartha. Is é an rud is mó ná nach méadaíonn an chuisle níos mó ná 10-15 bhuille i 60 soicind.

In ionad drugaí

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nach bhfuil ach uibheacha agus im, ar fud an domhain, ach táirgí a laghdaíonn colaistéaról.

Ina measc, mar shampla, tá iógartí bithghníomhacha neamh-saille ina bhfuil stéaróil agus stanóil beagnach mar an gcéanna le iógairtí cógaisíochta do cholesterol.

Is féidir le iógart beo bac a chur ar ionsú colaistéaróil agus é a bhaint chomh maith le dramhaíl bia ón gcorp.

Déanann snáithín, níos cruinne, a shnáithíní, ceangal le colaistéaról agus eisiatar substaintí ballasta eile ón gcorp. Ní mór duit 18-20 g de shnáithín a ithe in aghaidh an lae.

Uaireanta is leor an t-arán bán is fearr leat a athsholáthar le ceann blasta, ach le bran, agus beidh snáithín go leor.

Cnónna. Laghdaíonn almóinní, mar shampla, colaistéaról go suntasach. Agus tá, tá snáithín agus próitéin ag cnónna chomh maith, rud atá ann i gcónaí do dhaoine a bhfuil uibheacha agus feola acu.

Soya. An scéal céanna: tá snáithín agus próitéin ann, rud nach bhfuil níos measa ná feoil.

Ola. Ní amháin go bhfuil sé uisciúil nó scagtha, ach freisin olóige, rois nó canola. Níos lú go minic, ach is féidir leat ola camelina a fháil.

Ní dhéanann siad difear do leibhéal colaistéaróil, ach déanann siad ballaí na soithigh fola agus na hartairí níos láidre: ní scriosfaidh colaistéaról iad. Is féidir leo an ola a athsholáthar le linn na cócaireachta.

Coirce. Tá béite-glucans ann (clúdaigh ballaí na n-inní agus ceangail colaistéaról de láimh) agus peictiní. Tá Corn agus bran úsáideach freisin.

Súnna. Tá an t-oráiste agus an sméar gan sárú. Cuireann aigéad salaicileach, atá flúirseach iontu, cosc ar chruthanna fola a fhoirmiú agus neodraíonn sé saillte a chaitear le bia.

Ach táimid ag caint faoi shúnna nádúrtha, ní siúcra le péint, atá éasca a fháil i siopaí.

Ach cuireann leigheas traidisiúnta a bhealach féin chun colaistéaról a ísliú sa bhaile le cabhair súnna, glasraí amháin. Ólann siad iad ar maidin agus ar bholg folamh.

Ar an gcéad lá caithfidh tú sú soilire (30 ml) agus cairéad (60 ml) a ól.
Ar an dara lá, beidh súnna cairéad (60 ml), cúcamar agus súnna biatais (45 ml an ceann) de dhíth ort. Ba chóir go mbeadh biatas roimh uair nó dhó sa chuisneoir.
Tríú lá. Sú cairéad (60 ml), soilire agus úll (45 ml an ceann).
An ceathrú lá. Cabáiste (30 ml) agus cairéad (60 ml).
An cúigiú lá. Sú oráiste i méid de 30 ml.

Tá an modh seo frithchinnte i ndiaibéiteas. Is fearr na súnna seo go léir a bheith ar meisce agus sos gearr agus brú orthu féin.

Leigheas tíre agus oifigiúil

Is minic a úsáidtear drugaí a laghdaíonn colaistéaról fola chun cosc a chur orthu, go háirithe má tá claonadh géiniteach ann chun colaistéaról a mhéadú agus cuma téachtáin fola. Tá rogha mór drugaí ann, agus tá a gcumas féin ag gach ceann acu.

Cuireann statins cosc ar tháirgeadh colaistéaróil olc san ae, laghdaítear colaistéaról i leithliseáin aigéad bile (mar shampla, Velhol nó Questran).

Ní hamháin nach n-ordaíonn tú duit féin: tar éis an tsaoil, ní vitimíní, ach rud i bhfad níos tromchúisí.

Tugann a leigheas traidisiúnta a chuid modhanna féin. Mar sin, tá tincture na n-oinniúin bháin i vodca (1 chuid den phlanda agus 5 de vodca) ar meisce 40 titeann in aghaidh an lae. Laghdaíonn an tincture chéanna de nasturtium colaistéaról freisin. Is é an rún an t-ábhar sulfair sna plandaí seo.

Chomh maith leis sin molann tú garlic le hola olóige agus bainne almond, tincture garlic i vodca, ginger agus turmeric. Réiteach ó mil (2 tbsp.), Fréamhacha Valerian (2 tbsp.) Agus tá síolta dill (1 tbsp.) Coitianta freisin.

Déantar é seo go léir a dhoirteadh le huisce fiuchta (2 l) agus fágtar é ar feadh lá amháin i dteirmeas. Is féidir tar éis a stóráil i refrigerator, ag cur spúnóg bhoird roimh béilí.

Is féidir colaistéaról fola a ísliú. Agus má leanann tú an aiste bia agus an stíl mhaireachtála, beidh an próiseas réidh go tapa.

Leideanna a chur in iúl

Laghdaíonn fíon, ar ndóigh, colaistéaról, ach ní féidir sú fíonchaor dearg a athsholáthar go sábháilte le daoine a bhfuil grá acu don táirge seo.

Laghdaíonn sé holc cholesterol agus beithe, ach is fearr gan é a lorg sa siopa, ach san fhoraois, is é sin, é a bhailiú duit féin.

Is féidir le tae glas, ina bhfuil polyphenols, seasamh i gcoinne plaiceanna agus saillte.

Ní chuireann cógas leighis corpoideachas agus aiste bia ar ceal.

Is féidir le carbón gníomhachtaithe chomh maith le tocsainí colaistéaról a bhaint. Chun na gcríoch sin, ní mór í a mhiondealú go cúramach agus a ghlacadh le haghaidh 8 g 28 lá.

Neartaíonn cailciam soithigh fola freisin. Agus léirigh roinnt staidéar go dtéann cailciam i bhfeidhm go maith ar leibhéil cholesterol.

Is féidir le colaistéaról ardaithe forbairt a dhéanamh ar na galair seo a leanas:

Leigheasanna do dhiaibéiteas, ar féidir leo feidhmiú mar mhalairt ar leigheasanna tíre.
TÁBHACHTACH! Sula gceannaíonn tú an druga, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

An Laghdaíonn Colesterol Viburnum - Maidir le Colaistéaról

Cad é an druga seo?
Ursosan agus colaistéaról
Conas Ursosan a thógáil chun colaistéaról a ísliú

Is iomaí duine a diagnóisíodh le Atherosclerosis na soithí a ólann druga “colaistéaróil” Ursosan. Ar an drochuair, ní mheasann gach dochtúir go bhfuil sé riachtanach a mhíniú go soiléir cén fáth sa riocht seo go bhfuil leigheas forordaithe don ae agus an íslíonn Ursosan colaistéaról fola. Déanaimis iarracht é a dhéanamh amach.

Tagraíonn Ursosan do dhrugaí hepatoprotective a chosnaíonn an t-ae ó aon éifeachtaí diúltacha. Is é seo a phríomhchuspóir, inar forbraíodh an druga seo. Déanann Ursosan seicní cealla a chobhsú san ae, agus feidhm na gcillíní á feabhsú agus am agus éifeachtúlacht a gcuid oibre a shíneadh.

Le cabhair ó Ursosan, caitear le heipitíteas éagsúil (lena n-áirítear galar víreasach), le galar gallchloiche, le héifeachtaí an damáiste alcóil ae, le dyskinesia an chonair bhilgthe agus le galair eile. Chomh maith leis sin, tá éifeacht imdhíonach ag an druga.

Ursosan agus colaistéaról

An bhfuil Colaistéaról Fola Íochtarach Ursosan? Cinnte tá. Cuireann Ursosan cuid den phróiseas comhshamhlaithe colaistéaróil a thagann ó bhia sa stéig chun tosaigh, cuireann sé cosc ar shintéis an ae, agus intuaslagthacht colaistéaróil ag bile a mhéadú. Tá an druga seo in ann fiú clocha colaistéaróil a dhíscaoileadh, rud a chuireann cosc ar a thuilleadh foirmithe.

Tá sé suimiúil go fiú i gcásanna nach bhfuil comharthaí Atherosclerosis acu agus go bhfuil siad ag glacadh le Ursosan, go bhféadfadh colaistéaról a bheith níos ísle ná mar is gnách i gcásanna áirithe. Ní mheastar an coinníoll seo a bheith contúirteach don tsláinte, agus téann sé i ndiaidh na cóireála leis an druga a chríochnú.

Conas Ursosan a thógáil chun colaistéaról a ísliú

In ainneoin go mbaintear úsáid fhorleathan as Ursosan le colaistéaról ard, i gcás ar bith ní dhéanann tú féin-leigheas, ná “druga” duit féin druga! Tá roinnt contraindications lena úsáid, mar sin, ba chóir do sholáthraí cúram sláinte measúnú a dhéanamh ar an cóimheas idir an riosca agus an tairbhe.

Sula nglacfaidh tú an druga, moltar duit tástálacha a dhéanamh le haghaidh ALT agus AST (einsímí ae) agus leibhéal colaistéaróil san fhuil a chinneadh. Tá sé seo riachtanach chun monatóireacht a dhéanamh ar riocht an ae agus ar athruithe i gcolaistéaról.

Trí chomparáid a dhéanamh idir na tástálacha roimh agus tar éis an druga, is féidir leis an dochtúir a thuiscint go héasca an laghdaíonn Ursosan colaistéaról, agus an bhfuil sé inmholta an druga seo a úsáid chun cóir leighis a chur ar othar áirithe. Ag tús na teiripe, moltar freisin monatóireacht a dhéanamh ar leibhéal na gníomhaíochta d'einsímí ae.

Tá Ursosan ar fáil i bhfoirm capsúl geilitín teimhneach bán. Moltar iad a ól le bia sa tráthnóna, agus é a ní le huisce. Déanann an dochtúir an dáileog a ríomh ina aonar, lena n-áirítear meáchan an othair a chur san áireamh.

In ainneoin roinnt fo-éifeachtaí féideartha, is iondúil go nglactar leis an druga go héasca. Tar éis cúrsa cóireála amháin, is féidir éifeacht Ursosan a thabhairt faoi deara, agus tosóidh laghdú ar cholesterol fola.

Is dhá eilimint idirnasctha iad pumpkin agus colaistéaról. Tá an glasraí seo an-úsáideach don duine: cabhraíonn sé le fáil réidh le go leor ailments, cuireann sé leis an gcomhlacht le vitimíní agus mianraí.

Moltar go n-ardófaí sú pumpkin agus pumpkin le colaistéaról ard - meastar gur uirlis iontach é seo chun an t-alcól sailleach nádúrtha seo a normalú sa chorp.

Baineann cóireáil den sórt sin leis an gcóireáil náisiúnta, agus dá bhrí sin, sula dtosaítear ar theiripe, is fiú dul i gcomhairle le speisialtóir chun gach deacrachtaí féideartha a eisiamh, ós rud é go bhfuil contraindications le húsáid na glasraí.

Na tairbhí agus na díobhálacha a bhaineann le pumpkins

Cuidíonn a lán bianna le colaistéaról, atá níos airde ná mar is gnách, ach meastar gur glasraí oráiste an ceann is éifeachtaí - pumpkin. Déanfaimid anailís air ní hamháin na gnéithe dearfacha, ach an dochar a dhéantar don chomhlacht freisin.

Is glasraí é Pumpkin atá saibhir ó thaobh vitimíní agus mianraí de. Is minic a úsáidtear é chun déileáil le go leor galar agus chun sláinte an choirp ina iomláine a normalú. Is féidir roinnt gnéithe a chur i leith airíonna úsáideacha.

Feabhsaíonn radharc na súl, toisc go bhfuil vitimín A saibhir i pumpkin.
Feabhsaíonn an próiseas díleá. Mar thoradh air seo, faightear réidh le níos mó saille coirp, mar thoradh air sin, laghdaítear an leibhéal alcóil saille san fhuil. Tá an laíon díleáite go maith, cuidíonn sé le miasa éagsúla a díolama, tá sé inmholta pumpkin a ithe tar éis dinnéar feola croí. Tá go leor snáithín ann.
Tá airíonna antioxidant aige, baintear tocsainí, tocsainí agus iarmhair cholesterol. Tá sé seo mar gheall ar shnáithíní peictin.
Normalú brú fola, neartaíonn na ballaí na soithigh fola.
Normalú uisce agus salann cothromaíocht sa chorp.
Gníomhaíonn sé imoibriú cosanta i gcoinne go leor galar, mar shampla, ó eitinn agus pyelonephritis.
Tá cuid mhór iarainn agus vitimín T. ann.
Feabhsaíonn meitibileacht, normalú téachtadh fola.
Tá éifeacht diuretic aige, cuidíonn sé le fáil réidh le insomnia, neartaíonn sé an córas néarógach agus imdhíonachta.
Tá éifeacht frith-athlastach aige agus is minic a úsáidtear é le haghaidh dónna, créachtaí, gríos agus eachma.

Chomh maith leis sin, áirítear ar na gnéithe dearfacha den ghlasra seo go gcabhraíonn sé le hailse agus go gcuireann sé le hathnuachan gasta na gceall, neartaíonn sé fíochán na cnámh. Má tá pumpkin i láthair san aiste bia laethúil, méadóidh sé táirgiúlacht.

Maidir le sú pumpkin, is 89% uisce atá ann, rud atá an-sláintiúil agus cothaitheach.

Moltar é a úsáid mar phróifiolacsas galair chardashoithíoch, cholelithiasis, le haghaidh slaghdán, róthrom agus insomnia. Ba chóir go n-ólann lá 0.5 lítear ar a laghad den deoch sláintiúil seo.

Ná déan dearmad faoi na síolta a chabhróidh le fáil réidh le murtall ní amháin, ach freisin le inmhíolú seadánach.

Ach níor chóir go gcuirfeadh sé as an bhfíric go bhfuil an pumpkin ní hamháin úsáideach, ach gur féidir leis dochar a dhéanamh don chorp freisin. Ní mholtar an glasraí seo a úsáid in gastritis, cothromaíocht laga aigéad-bun, colic stéigeach, ard-siúcra agus cruan fiacail damáistithe.

Ba cheart go n-ídítear an pumpkin, ionas go mbainfidh sé leas as, go measartha agus, b'fhearr, úr, steamed nó bácáilte.

An baol a bhaineann le colaistéaról ard agus a laghdú le pumpkin

Go minic, déanann othair gearán faoi bhrú fola ard, ach ní chomhcheanglaíonn go leor an diall seo le colaistéaról ard fiú.

Bailíonn an t-alcól sailleach nádúrtha seo sna soithí, agus mar sin cruthaíonn sé plaiceanna a chuireann bac ar an ngnáthshreabhadh fola, as a dtagann forbairt ar go leor paiteolaíochtaí agus ar tháinig laghdú mór ar an riocht.

Beidh Pumpkin le colaistéaról san aiste bia laethúil i bhfoirm ar bith in ann cosaint fiú ó dhiaibéiteas, galair an ae agus an bhriseáin, na duáin agus an chonair fuail, brú fola ard. Baineann na galair seo níos mó le colaistéaról ard freisin.

Tá tábhacht ar leith ag baint le síolta pumpkin agus laíon i teiripe in aghaidh rátaí méadaithe. Dá bhrí sin, má diagnóisíodh an t-othar leis na neamhoird seo, moltar aird a thabhairt láithreach ar an aiste bia - chun gach táirge díobhálach a dhíchur agus líon na miasa a dhéantar as torthaí agus glasraí a mhéadú. Is gá freisin níos mó sreabhán a ól.

Chun leigheas éifeachtach a ullmhú, ní mór duit:

Laí pumpkin 100 g,
4 CTA mil ruán
200 gr viburnum.

Ba chóir do Kalina meilt agus an chuid eile de na comhábhair a chur leis, a mheascadh. Ní mór an meascán mar thoradh air a aistriú chuig próca steiriliú, dúnta agus curtha in áit fhuar. Moltar an druga a thógáil ar 1 chp. in aghaidh an lae, ar maidin roimh an mbricfeasta.

Má bhíonn frithghníomh díobhálach ag an othar ó phumpáil a thógáil, ba chóir duit dul i gcomhairle láithreach le speisialtóir, é a eisiamh ón aiste bia nó táirge úsáideach eile a chur ina ionad a chabhróidh le fáil réidh le colaistéaról ard san fhuil.

Colaistéaról: conas leigheasanna tíre gan drugaí a laghdú sa bhaile, na cúiseanna a bhaineann le hathbhreithnithe ard colaistéaróil +

Is féidir colaistéaról fola ard a bhrath ag baint úsáide as anailís bithcheimiceach. Ach insíonn níos mó sonraí faoi staid na sláinte próifíl an lipid, a léiríonn an tiúchan de chodáin éagsúla den tsubstaint seo.

I bhforbairt Atherosclerosis, ní bhíonn ról tábhachtach ag leibhéal colaistéaróil mar an cóimheas idir LDL agus HDL. Nuair a aistrítear an chothromaíocht i dtreo lipoproteins ísealdlúis, cuirtear an próiseas deasctha plaic i ngníomh.

Luibheanna chun colaistéaról fola a ísliú: oidis agus srianta iontrála

Cad é luach na gcomhpháirteanna plandaí
Vitimíní
Eilimintí a rianú
Peictiní
Cad iad na luibheanna a laghdaíonn colaistéaról fola
Ullmhóidí luibhe le haghaidh oidis cholesterol
Srianta Luibhe

Ar feadh na mblianta gan rath ag streachailt le CHOLESTEROL?

Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé colaistéaról a ísliú trí é a dhéanamh gach lá.

Is féidir colaistéaról contúirteach a laghdú ní amháin le gníomhairí cógaseolaíochta. I gcás daoine le galair soithíoch de bharr colaistéaról ard, molann dochtúirí aird a thabhairt ar chaighdeán an chothaithe agus luibheanna leighis a thabhairt isteach san aiste bia. Déanann luibheanna ó cholesterol normalú ar mheitibileacht lipid, cosc a chur ar Atherosclerosis.

Conas colaistéaról a ísliú sa bhaile: prionsabail ghinearálta

Bealach éifeachtach chun colaistéaról “olc” a ísliú ná cógais speisialta a ghlacadh - statáin nó snáithíní. Ach forordóidh an dochtúir réim bia speisialta, agus le linn an fháiltithe inseoidh sé duit faoi bhianna ceadaithe agus faoi bhianna a bhfuil cosc orthu agus cabhróidh sé le réim bia a dhréachtú.

Is iad seo a leanas prionsabail ghinearálta an aiste bia le haghaidh neamhoird meitibileachta lipid:

eisceacht ó réim bia mear - táirgí leathchríochnaithe, feoil deataithe.
laghdú ar úsáid táirgí dochracha - bianna friochta, feoil dhearg, uibheacha, salann agus siúcra scagtha, milseáin.
ag ól neart sreabhán - uisce, tae glas, decoctions luibhe agus súnna atá brúite go úrnua.

Tá na cúiseanna a bhaineann le colaistéaról fola ard i mórán othar sa stíl mhaireachtála mícheart - aiste bia neamhchothrom agus easpa gníomhaíochta mótair. Is é sin an fáth go bhfuil normalú stíl mhaireachtála i gcóireáil othar le Atherosclerosis sa chéad áit. Agus le mion-chlaontaí san anailís, ní féidir ach colaistéaról a ísliú gan statins a dhéanamh ach le cabhair ó réim bia agus modhanna malartacha.

Is iad na buntáistí a bhaineann le holaí glasraí ná an cion ard atá acu le vitimíní A agus E, aigéid shailleacha mona-neamhsháithithe, a fhéadann an lipoproteins ard-dlúis a mhéadú i gcorp an duine agus tiúchan na gcolaistéaról dona a laghdú.

Is iad na ceannairí na táirgí seo a leanas.

Ola olóige Chun cosc a chur ar strócanna agus taomanna croí, ba chóir duit taespúnóg amháin nó dhó a thógáil ar maidin ar bholg folamh, leath uair an chloig roimh bhéile. Is féidir leat meascán de dhá spúnóg bhoird de ola neamhshaolaithe a ól ar bholg fholamh agus sú líomóide leath-líonta uirthi.
An ruánán mara. Teach stórais d'aigéid shailleacha úsáideacha, riandúile agus vitimíní. Ar mhaithe le toradh maith, ní mór duit teaspoon amháin a ól dhá uair sa lá ar feadh 20-30 nóiméad sula n-itheann tú é. Is lú an úsáid a bhaintear as ná caora buckthorn farraige úr agus subh uathu.
Ola flaxseed. Ceann de na leigheasanna baile is fearr le haghaidh colaistéaról ard. Le húsáid rialta agus chuí, cuireann an ola sintéis omega-3s chun cinn agus cobhsú plaiceanna ar bhallaí istigh na soithigh fola. Molann saineolaithe go n-ólfaí spúnóg bhoird de líon ola 40-60 nóiméad roimh an mbricfeasta ar feadh dhá nó trí mhí ar a laghad. Moltar dóibh siúd nach féidir leo an ola a ól ina foirm íon é a mheascadh le roinnt spúnóg bhoird de cháis iostáin nó í a dhíscaoileadh i ngloine kefir.

Chomh maith le holaí, tá dea-sheoladh cruthaithe go maith. D'fhonn colaistéaról a ísliú go tapa, ba chóir duit dhá spúnóg bhoird den táirge seo a ithe gach lá. Is féidir síolta a chur le sailéid ghlasraí, min choirce, cáis i dteachín, cácaí cócaráilte leo.

Is gá olaí a stóráil in áit dhorcha, mar gheall ar thionchar sholas díreach na gréine cailleann siad a n-airíonna tairbhiúla go tapa.

Is drugaí colaistéaról dea-staidéir iad plandaí míochaineacha nach bhfuil aon chontrárthacht orthu beagnach. Cabhróidh luibheanna agus caora ina bhfuil cuid mhór vitimíní B, iaidín, cailciam agus peictin le colaistéaról ard san fhuil a laghdú. Tá sé le cabhair ó peictin go ndéantar an eis-sreabhadh bile a normalú, go bhfuil tocsainí ceangailte agus díothaithe ón gcorp, ag dul i gcion go díobhálach ar prognóis Atherosclerosis.

Breathnaíodh an toradh is fearr leis na luibheanna agus na caora seo a leanas.

Kalina. Le haghaidh ullmhúchán decoctions íocshláinte uaidh, úsáidtear torthaí, duilleoga agus coirt. Decoction agus deochanna torthaí ó caora viburnum ní hamháin normalú leibhéil cholesterol, ach freisin ballaí na soithigh fola a neartú.
Linden crann. Cuireann sé tocsainí as an gcorp, cuidíonn sé le meáchan coirp breise a laghdú agus déantar cóimheas na lipidí san fhuil a normalú. Ar mhaithe le toradh maith, ní mór duit tae leannán a ól trí huaire sa lá, ullmhaithe ó dhá spúnóg bhoird de amhábhair thirim, líonta le gloine d'uisce fiuchta.
Coirce Ceann de na plandaí is éifeachtaí chun colaistéaról a ísliú gan drugaí. Tá an speictream iomlán de vitimíní B, iaidín, seiléiniam sa síolta agus sna gais. Chun deoch shláintiúil a ullmhú, ní mór duit gloine de shíolta nite a líonadh le lítear amháin d'uisce fiuchta agus a éileamh in áit dorcha ar feadh ocht n-uaire. Ní mór an leacht mar thoradh air a scagadh agus a ól 200 ml ar bholg folamh gach lá.
Seamair Tá an gléasra úsáideach i bhfoirm tae. Chun é a ullmhú, ní mór 10 g d'amhábhair thirim a bhruith i ngloine uisce ar feadh cúig nóiméad. Ina dhiaidh sin, fuaraigh an brat agus ól i sliseanna beaga.
Calendula Gníomhaire dea-antisclerotic agus choleretic. Tae ó ísliú go héifeachtach colaistéaról i measc na mban agus an gnéas níos láidre le meitibileacht lipid lagaithe.
Coirt luaith sléibhe. Úsáidtear é i bhfoirm decoction ullmhaithe i gcéatadán de chúig spúnóg bhoird d'ábhair amh triomaithe in aghaidh 500 ml d'uisce fuar. Ba chóir an meascán a chócaráil ar theas íseal ar feadh uair go leith go dtí dhá uair an chloig, ansin fuaraigh agus ólann 30 ml trí huaire sa lá.

Ní mór aon iontógáil plandaí íocshláinte le haghaidh hypercholesterolemia a chomhaontú le do dhochtúir. In othair a bhfuil meitibileacht lipid lagaithe acu, is minic a fhaightear paiteolaíochtaí comhchomhlíontacha, amhail diaibéiteas agus cholelithiasis, ina bhféadtar decoctions roinnt de luibheanna a shárú. Ina theannta sin, ba chóir a mheabhrú go minic go bhfuil ailléirge le hábhair plandaí.

Cad é luach na gcomhpháirteanna plandaí

Ba chóir aon leigheas, luibhe nó cógas, chun an riocht a normalú a thógáil ar feadh i bhfad. Tá liosta fada fo-iarsmaí ag drugaí sintéiseacha. Cé go ndéanann plandaí a laghdaíonn colaistéaról, gníomhú go réidh ar íonú soithigh fola agus tionchar tairbhiúil a bheith acu ar fheidhmiú orgán inmheánach.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Is é luach aon chomhpháirt drugaí an cumas atá aige an próiseas paiteolaíoch a laghdú nó a aisiompú. Cothromaigh leibhéal na gcolaistéaról is féidir leis na luibheanna sin ina bhfuil substaintí tairbhiúla áirithe.

Tá plaiceanna atherosclerotic sna soithí in ann eilimintí bithghníomhacha a dhíscaoileadh a chuireann bac ar ionsú saillte ó bhia, rud a laghdaíonn táirgeadh lipoproteins san ae.

Cuireann na substaintí seo le:

Ballaí na soithigh fola a neartú,
Comhdhúile díobhálacha a bhaint den chorp,
Tanú fola
Cosc a chur ar tholtaí fola,
Dlús a chur le meitibileacht saille,
Brú fola a ísliú.

I luibheanna leighis, úsáidtear gach cuid chun colaistéaról fola a ísliú: duilleoga, gas, riosóm, bláthanna.

Is féidir le vitimíní soithí fola agus colaistéaról níos ísle a ghlanadh. Cuireann airíonna antioxidant vitimíní A agus C cosc ar ocsaídiú próitéiní casta, méadaíonn sé leaisteachas bhallaí na soitheach fola, agus laghdaítear an fhéidearthacht go dtarlódh trombóis. Tá éifeacht thairbheach ag vitimíní C agus E ar an gcroí agus neartaíonn siad an muscle. Tá na vitimíní seo le fáil i gcromáin ardaithe, i viburnum, i gcuirí, i gcoirn, i gcnónna agus i lus na gréine.

Soláthraíonn Vitimín F aigéid pholai-neamhsháithithe don chomhlacht: linólach, linolenic, arachidonic. Glanann siad soithí plaiceanna sclerotic, laghdaíonn siad colaistéaról níos ísle, agus cuireann siad scaipeadh fola níos fearr chun cinn. Tá pónairí, síolta lín, agus grán cruithneachta saibhir i vitimín F.

Is é atá in Vitimín B8 ná frith-shamhail iontach agus sedative. Déanann sé cúrsaíocht cheirbreach a normalú, cuireann sé cosc ar fhoirmiú plaiceanna sclerotic. Ar a bhfuil caora foraoise agus gairdín, oráistí, gránaigh.

Tá gach vitimín B (biotin) le fáil i mhin choirce. Tá Biotin freagrach as gnáth-mheitibileacht lipid agus carbaihiodráit, feabhsaíonn sé gníomhaíocht matán an chroí.

Eilimintí a rianú

Tá siad riachtanach chun go bhfanfaidh soithí leaisteachas, gnáthfheidhm, cosc a chur ar tholtaí fola. I measc na luibheanna chun colaistéaról a ísliú tá iaidín, cailciam, maignéisiam. Tá go leor cailciam i bhfaisc uisce, poipín, slánlusanna, sesame, nettle, cromáin ardaigh, amaranth.

Tá beets, gairleog, aon ghránaigh agus phischineálaigh in iaidín. Tá soy, pónairí pea, glasa agus fréamh peirsil, trátaí, cnónna saibhir i maignéisiam.

Cuireann substaintí peictin isteach go fabhrach ar eis-sreabhadh bile, ar obair an stéig. Ceanglaíonn siad tocsainí agus baintear iad, glanann siad sruth na fola agus soithigh fola. Nuair a roghnaíonn tú na luibheanna is féidir colaistéaról fola a ísliú, tabhair tosaíocht dóibh siúd a bhfuil an céatadán is airde peictin iontu. Fágann peictiní an comhlacht gan athrú agus go hiomlán, agus iad ag mealladh gach comhábhar tocsaineach.

Úsáidtear peictin atá scoite amach ó phlandaí go gníomhach sa tionscal bia mar thiúsóirí agus mar ghníomhairí foirmithe struchtúir.

Cad iad na luibheanna a laghdaíonn colaistéaról fola

Déantar staidéar maith ar phlandaí inniu. Úsáidtear iad i gcógaisíocht agus i leigheas traidisiúnta chun dálaí éagsúla paiteolaíocha a chóireáil, lena n-áirítear i gcoinne colaistéaróil arda.

Tá toradh an-mhaith ag luibheanna le haghaidh colaistéaróil, ag comhcheangal gach ceann de na comhpháirteanna liostaithe (vitimíní, mianraí, peictin):

Kalina. I viburnum úsáid duilleoga, coirt, torthaí. Tá tiúchan mór d'aigéad ann: malic, ascorbic, citreach, valerian. Tá éifeacht frith-sclerotic aige, cuireann sé eis-sreabhadh bile chun cinn, taispeántar airíonna tanaiceacha, frith-athlastacha, baictéaracha. Déanann Viburnum flavonoids na soithí níos leaisteacha, neartaíonn siad matán an chroí,
Sútha craobh. Tá comhdhéanamh agus airíonna aige atá cosúil le viburnum. Tá aigéid orgánacha, potaisiam, mangainéis, peictin i láthair sna torthaí. Cuireann sú craobh cosc ar fhoirmiú plaiceanna sclerotic,
Coirce Ceann de na luibheanna is fearr chun colaistéaról fola a ísliú. Tá speictream vitimíní B, cailciam agus maignéisiam i bhféar agus i ngráin coirce. Cleanses an planda an t-ae, feabhsaíonn meitibileacht saille,
Dandelion. Glanann fréamh na plandaí soithigh fola, neodraíonn sé tocsainí, aistríonn sé bile,
Alfalfa Go háirithe úsáideach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Laghdaíonn sé leibhéil glúcóis chomh maith le deireadh a chur le droch-colaistéaról ón gcorp. Tá a lán vitimíní agus mianraí atá in-díleáite go héasca ag alfalfa,
Bláthanna Linden. Tionchar a imirt ar chomhdhéanamh bithcheimiceach na fola, tocsainí a bhaint. Is mar gheall ar ábhar saponins atá láisteadh an iomarca colaistéaróil. Déanann bláth aoil colaistéaról a normalú, a fheabhsaíonn riocht an chórais riospráide agus imshruthaithe,
Calendula Tá carotenoidí agus flavonoids iontu. Úsáidtear é mar ghníomhaire frith-athlastach choleretic, frith-athlastach. Cosnaíonn mucus epithelium na scamhóg, méadaíonn sé díolúine,
Licorice. Úsáidtear an fhréamh i bhfoirm decoction. Le húsáid fhada, laghdaíonn sé go héifeachtach colaistéaról,
Síolta lín Uirlis iontach chun soithigh fola a chothabháil. Le cabhair ó phúdar nó síolta sáithithe feabhas a chur ar fheidhmiú an chroí, boilg, intestines.

Nuair a roghnaíonn tú luibheanna le hól as colaistéaról, cuimhnigh, ní hamháin go bhfuil amhábhair triomaithe agus brúite éifeachtach, ach freisin súnna brú ó phlandaí agus torthaí úra. Mar sin féin, tá céatadán mór d'aigéid agus de dheasca searbhas ag cuid mhaith acu, rud a fhéadann táscairí eile an choirp a athrú go mór. Dá bhrí sin, is fearr aontú leis an dochtúir.

Ullmhóidí luibhe le haghaidh oidis cholesterol

Luibheanna míochaine gur féidir colaistéaról níos ísle a ól mar chuid de na táillí. Aithnítear na comhcheangail seo a leanas a bheith éifeachtach:

Luibheanna na mint, an mhoirtirt, an tíme, na cromáin ardaigh agus an sceach gheal,
Bláthanna Chamomile, Básanna Maothaithe, Síológa Beithe,
Bláthanna Helichrysum, sceach gheal, coirt buckthorn, orthosiphon, cromáin ardaigh,
Fréamhacha an chapaill capaill, na cruithneachtán, an dandelion, na duilleoga beithe, na bhféar féar agus naaróige, torthaí an chokeberry.

Chun colaistéaról a laghdú, is féidir leat oidis tíre cruthaithe a úsáid.

Is féidir bláthanna linden triomaithe agus duilleoga slánlusanna a chaitheamh ar feadh na bliana. Ní mór bunábhair a bhrú isteach i bplúr agus measctha, taespúnóg a chaitheamh roimh bhéilí trí huaire sa lá. Mar áis, corraigh an púdar i méid beag uisce, agus ithe an laíon. Ar feadh coicíse, déantar leibhéil cholesterol a normalú, a bhrú agus a mheá, laghdaítear an comhlacht tocsainí.
Ní amháin go dtabharfaidh min choirce le úlla mionghearrtha agus aibreoga triomaithe neart do lá amháin, ach cabhróidh sé freisin le leibhéil cholesterol a normalú. Tabhair faoi deara an t-oideas don bhricfeasta ceart.
Tá méid mór vitimín C sa tsnaidhm agus sa sceach gheal. Ó na torthaí ullmhaigh stúcaí géar blasta agus deochanna torthaí. Tá deochanna a athnuachan go maith don teaghlach ar fad. Ullmhaigh go rialta iad le haghaidh comhbhoird chun aire a thabhairt do dhíolúine gaolta agus a leibhéal colaistéaróil féin a rialáil.
Is féidir le carnadh garlic neodrú agus deireadh a chur le breis colaistéaróil ón gcorp. Doirt 300 g clóibh mhionghearrtha gloine vodca. Coinnigh in áit dorcha ar feadh 7 lá. Cuir tús le 2 thiteann, ag cur 1 titim in aghaidh an lae, ag tabhairt a n-uimhreacha go dtí 20. Ansin laghdaigh líon na dtiteann a thógtar de réir a chéile, ag tabhairt go 2.
Spreagann mustache Golden próisis bhitheolaíocha sa chorp, bíonn tionchar dearfach aige ar mheitibileacht lipid. Doirt na duilleoga mionghearrtha le fiuchphointe uisce agus lig don seastán iad a fhuarú go hiomlán. Glac spúnóg bhoird roimh gach béile. Tógtar an brat ar feadh i bhfad, suas le 3 mhí. Ach is féidir colaistéaról a laghdú go héifeachtúil.

Bíonn tionchar dearfach ag gach planda a bhfuil éifeacht choleretic aige ar thiúchan colaistéaróil fola a ísliú. Is féidir leat táille choleretic a cheannach ag an gcógaslann agus é a ghlacadh ar an moladh ar an bpacáiste.

Srianta Luibhe

Má ghlaonn muid ar íocshláinte plandaí, ciallaíonn sé go mb'fhéidir go mbeidh contraindications acu. Sula dtosaíonn tú ag tógáil luibheanna chun colaistéaról a ísliú, faigh comhairle dochtúra. Tabharfaidh sé comhairle don leigheas is fearr bunaithe ar ghalair reatha.

Is féidir le plandaí a bheith ina gcúis le hailléirge agus éadulaingt. Ní mór cuid acu a ghlacadh i ndosage docht. Tugann iontógáil cheart éifeacht leighis chuimsitheach ar an gcomhlacht.

Tar éis dóibh cinneadh a dhéanamh go gcaithfí leo le luibheanna, ná bí ag súil le toradh láithreach. Tá sainiúlacht an teiripe sin i bhfeidhm go mall, comhsheasmhach tairbhiúil ar orgáin agus ar chórais.

Seiceáil go rialta na paraiméadair bithcheimiceacha fola, ná sáraíonn an réimeas cógais. Ansin, ní féidir leat colaistéaról a normalú, ach is féidir leat a bheith frithsheasmhach in aghaidh galair agus strus eile.

Cad iad na luibheanna agus an tae a chabhraíonn le haistímeacha cairdiacha?

Leis an aiste bia agus an deoch ceart, is féidir leat íoslaghdú a dhéanamh ar ionsaithe arrhythmia - sárú ar luas agus rithim na gcrapadh croí. Chuige seo, chomh maith leis na drugaí a mhol an dochtúir agus athrú radacach i réim na gluaiseachta agus an chothaithe a ghlacadh, is gá aird a thabhairt ar leigheasanna tíre simplí éifeachtacha.

Le pioróga láidre i gcoinne cúinsí deacra, molann oidis mhalartacha le haghaidh arrhythmias cairdiach úsáid insiltí agus tae. Mar sin féin, ní mór tae dubh láidir a eisiamh ón aiste bia le haghaidh arrhythmias.

Cén tionchar a bhíonn ag tae dubh ar an gcroí le harhythmias

Go traidisiúnta téann tae ar meisce as a thionchar fuinniúil téamh. Is mar gheall ar an gcaiféin atá inti atá an éifeacht seo ag tae dubh. Mar sin féin, le haimhrithim chroí, tá an tae seo frithbheartaithe: is féidir le tae dubh a bheith ina chúis le harhimemias croí agus cur isteach go mór ar a oibriú cobhsaí.

Ní féidir le tae glas sa chiall seo a bheith in ionad tae dubh, toisc go bhfeidhmíonn sé níos láidre ná tae dubh, mar go bhfuil níos mó substaintí gníomhacha ann a théann i bhfeidhm ar bhallaí na soithigh fola. Tá sé seo mar gheall ar an ábhar ard caiféin i tae.

Tá taenna luibhe agus taenna luibhe neamhshuim de na heasnaimh seo i tae dubh agus glas.

Cad é úsáid tae

Is féidir le tae a bhfuil arrhythmias cairdiach é a bheith ní hamháin mar dheoch sobhlasta, ach fíor-leighis freisin. Má tá tú arrhythmia, is féidir le tae a bheith mar do chara is fearr agus do dhochtúir daoine. Is féidir le teiripe tae éifeacht thairbheach a bheith aige ar an gcóras cardashoithíoch: vitimíní, toisc go bhfuil éifeacht thairbhiúil chothrom ag na substaintí gníomhacha agus ag na frithocsaídeoirí ina bhfuil taenna íocshláinte. Táillí tae roghnaithe go cuí:

an comhlacht a ghlanadh agus a athnuachan,
cothromaíocht mheitibileacht a chothromú go réidh
pian sa chroí a mhaolú,
brú fola agus ráta croí a chobhsú,
an baol a laghdú go dtiocfaidh Atherosclerosis chun cinn, go méadóidh sé ton na n-artairí agus na mballaí soithíocha,
strus a mhaolú.

Baintear amach éifeacht leighis ullmhóidí luibhe mar gheall ar an gcomhdhéanamh a roghnaíodh de réir an ghalair.

Forlíontaí Tae Luibhe

Is iad na príomh-bhreiseáin a bhaineann le luibheanna chun tae le haghaidh arrhythmias croí ná: sceach gheal, rós, máthairmhuirí, mint, duilleoga currant, oregano, valerian, siocaire, dandelion, nettle, seamair, viburnum, tíme agus luibheanna agus plandaí eile.

Éifeacht na mbreiseán ar an gcomhlacht:

sceach gheal - a choinníonn rithim an chroí,
ardaigh - soláthraíonn sé vitimíní do matán an chroí,
laghdaíonn galánta - calma, an mothú imní agus imní,
mint - a mhaolaíonn, a chabhraíonn le titim ina chodladh, a athbhunaíonn sruth fola, a dilates soithigh fola,
díthreabhaigh - faoiseamh néaróg, cobhsaíonn sé rithim an chroí,
neantóg - ina bhfuil riandúile fosfar, iarann, maignéisiam, potaisiam, vitimín C, a neartaíonn sé na ballaí a bhaineann le soithigh fola, a ghlanann an fhuil,
seamair - foinse cailciam, copair, iarann, fosfar, maignéisiam, vitimíní A, B agus C,
horsetail - neartaíonn sé ballaí an chroí.

I leigheas tíre, úsáidtear duilleoga, gais agus bláthanna luibheanna agus plandaí.

Tae na Mainistreach

Is bailiúchán luibheanna leighis nádúrtha agus neamhdhíobhálach don chomhshaol é an tae mainistreach. Is as mainistir sa Bhealarúis a thagann tae na mainistreach, áit ar roghnaíodh agus a rinneadh é ar feadh na gcéadta bliain anuas agus úsáid á baint as seanteicneolaíocht nár athraíodh leis na céadta bliain. Baintear luibheanna tae amach in atmaisféar spioradálta, le grá agus paidreacha. Ullmhaítear iad de réir deasghnátha ársa atá dírithe ar chabhrú le fáil réidh le galair.

Ord tae bunaidh na mainistreach a ordú don chroí

Tá go leor roghanna ann chun tae mainistreach a bhailiú. Tá roinnt difríochtaí i gcomhdhéanamh gach ceann acu, tá comhábhair uathúla iontu agus tá sé i gceist acu galar sonrach a chóireáil.

Chomh maith leis an éifeacht leighis, tá blas iontach ag bailiúchán na mainistreach, tugann sé fuinneamh agus méadaíonn sé beogacht an choirp. Tháinig rún tae luibhe anuas orainn de bharr na lámhscríbhinní a chóipeáil na manaigh.

Comhdhéanamh agus gníomh tae na mainistreach

Tá fócas spriocdhírithe ar chomhdhéanamh an bhailiúcháin luibhe tae tae na mainistreach agus rinneadh tástáil air ar feadh na gcéadta bliain. Ní roghnaítear gach ceann de na luibheanna go randamach agus déanann sé a fheidhm. Cuimsíonn comhdhéanamh tae na mainistreach:

Tá buntáistí ag tae mainistreach le harhythmia ar luibheanna aonfhásta agus ar chineálacha eile tae:

gan fo-éifeachtaí
neamhdhíobhálach don chomhshaol
gan ceimiceáin a phróiseáil
go bhfuil éifeacht leighis chuimsitheach aige,
neartaíonn sé an córas imdhíonachta
a mhaolaíonn pian sa chroí,
déanann sé ráta an chroí a normalú
laghdaíonn sé teannas néarógach, eagla, greannaitheacht,
soláthraíonn sé na micrea-gháis riachtanacha don chóras cardashoithíoch,
a fheabhsaíonn an riocht ginearálta, a thugann codladh socair.

Modh iontrála

Tá an modh chun bailiúchán luibhe a fháil simplí go leor:

Brew 1 spúnóg bhoird le 1 uisce bruite cupáin, fág ar feadh 30 nóiméad, ól 0.5 cupán 2 go 3 huaire sa lá.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Tá tástálacha saotharlainne rite ag bailiú na mainistreach, cruthaíodh a éifeachtúlacht, mar sin moltar mar ghníomhaire teiripeach agus leighis. Sula gceannaíonn tú tae, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir. Is féidir le galar croí, lena n-áirítear arrhythmia, tar éis úsáid rialta a bhaint as Tae Mainistreach a leigheas go hiomlán.

Ná fan go dtí go ndíothaíonn ionsaithe arrhythmia do shláinte. Chun cairde a dhéanamh le luibheanna ciallaíonn sé cabhair an dúlra féin a úsáid. Is bealach ar phraghas réasúnta é an tae mainistreach chun sláinte agus feidhmíocht a athbhunú.

Na tairbhí a bhaineann le táirgí beachaireachta

Tá an-chuid vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí i dtáirgí beanna a fhéadann gnáthchruinniú colaistéaróil san fhuil a choinneáil. Sáithíonn siad an corp le carbaihiodráití folláine agus ní bhíonn saillte díobhálacha iontu.

Úsáidtear na leigheasanna seo a leanas nuair a dhéileáiltear le haerasclerosis sa bhaile.

Mil le turmeric. Tógtar mil teaspoon amháin le pinch cainéil nó turmeric leath uair an chloig roimh an gcéad bhéile. Más gá, is féidir an táirge a ní le méid beag uisce glan bruite.
Meascán líomóide meala. Chun é a ullmhú, meascadh go cúramach dhá spúnóg bhoird de mil le sú leath líomóide agus tuaslaig i ngloine d'uisce te glan. Moltar an deoch mar thoradh air le haghaidh iontógáil 200 ml gach lá roimh an mbricfeasta.
Meascán meala agus gairleog úr. Uirlis éifeachtach agus seanbhunaithe. Le haghaidh 500 g de mil, tá gá le líomóid amháin agus le cúig cinn nó seacht gcinn de chinn gairleoige mionghearrtha. Ba chóir an meascán a stóráil sa chuisneoir agus deoch taespúnóg amháin a ól.
Tintreach Propolis. Cabhraíonn sé le colaistéaról “olc” a chomhrac. Is féidir é a ullmhú go neamhspleách nó a cheannach ag cógaslann. Chun feabhas a chur ar chomhaireamh fola, ní mór duit seacht dtiteann den tincture a ól i 30-50 ml leacht, trí huaire sa lá.

Ní mholtar caitheamh le mil le fiabhras féir, claonadh urtacáire, agus frithghníomhartha ailléirgeacha eile. Tá sé tábhachtach úsáid táirgí beach a theorannú d'othair a bhfuil diaibéiteas comhchéimneach acu.

Conas colaistéaról fola a ísliú ar bhealaí eile? Tá an-tóir ar dhrugaí simplí i measc daoine a mbíonn an claonadh acu míochaine thraidisiúnta a chothú. Is féidir aon cheann acu a cheannach ag cógaslann ar phraghas réasúnta agus gan oideas ó dhochtúir.

Carbón gníomhachtaithe. Nuair a bhíonn siad i lumen na conaire gastrointestinal, tá sé in ann ceangal agus deireadh a chur le haigéid sailleacha iomarcacha agus tocsainí. Tá an uirlis seo neamhdhíobhálach go hiomlán, is í leanaí agus mná torracha a thógann í fiú. Is é an dosage molta 8 g in aghaidh an lae, in dhá dháileog roinnte ar feadh trí seachtaine.
Aigéad Nicotinic Athbhreithnithe maithe tuillte i measc othar agus dochtúirí. Cabhraíonn sé le lipoproteins agus tríghlicrídí ísealdlúis a laghdú, brú fola a chobhsú, rud a laghdaíonn an baol go dtarlódh infarction miócairdiach.
Ola éisc. De réir staidéar, is féidir leis an úsáid laethúil atá aige i ndáileog de 4 g leibhéal na colaistéaróil dona a laghdú 20%.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil sé dodhéanta colaistéaról a ísliú go suntasach le leigheasanna tíre. Taispeánann na modhanna tíre go léir torthaí maithe ach amháin i dteannta le haiste bia, gníomhaíocht fhisiceach dháilte agus, más gá, le cógas.

Léirmheasanna: "Is uirlis iontach iad taenna luibhe, ach ní mholaim duit páirt a ghlacadh ann"

Bhí colaistéaról ard i gcónaí ag Mamó, agus thosaigh muid ag buartha faoi. Chuamar chuig an dochtúir, d’ordaigh an dochtúir na statins chuí (Fluvastin, dar liom, ní cuimhin liom go díreach), ach dhiúltaigh an seanmháthair iad a ghlacadh, mar go bhfuil ceimic díobhálach don chorp.

Thosaigh sí ag caitheamh le luibheanna agus ola rois, d’ól sí na cúrsaí go léir mar ba chóir di, ach níor thit a colaistéaról, is cuma cad a rinne sí. Ar deireadh, d'aontaigh mé pills a ól.

Ar an drochuair, ní raibh aon fo-iarsmaí geallta, mar shampla insomnia nó ailléirgí, ach ba é an toradh a bhí air sin ná go bhfillfeadh colaistéaról ar an ngnáthnós láithreach;

Tatiana Michaelis, http://kod-zdorovya.ru/analizy/biokhim/kholesterin/h-ponizit/h-narodnymi-sredstvami.html

Tagann fadhbanna le colaistéaról chun cinn mar gheall ar chothú míchuí, ná tugtar fúthu le bianna friochta agus sailleacha, ansin b'fhéidir nach mbeidh ort aon rud a ísliú. As na modhanna tíre, is féidir liom comhairle a chur ar gairleog, clóibh 1-2 in aghaidh an lae, agus ar ordú, ach ní do gach duine, níl an boladh an-mhaith ... Is uirlis iontach iad taenna luibhe, ach ní mholaim a bheith páirteach, bíonn fo-iarmhairtí ag aon luibheanna.

Feictear domsa go mbraitheann colaistéaról go príomha ar chothú. Bhí leibhéal colaistéaróil ag m'athair.

Bhain sé a meath ar aiste bia - is é sin, ar feadh thart ar dhá bhliain ní raibh sé ag ithe saille, friochta, im, uibheacha (tá a lán colaistéaról in uibheacha), agus milis ar a laghad (ó fhianáin - na brioscaí ime is simplí, crackers saille) . Níor ghlac sé aon leigheas. Anois tá colaistéaról ann 5. Itheann sé, ar ndóigh, gach rud anois, ach ní dhéanann sé mí-úsáid as saill

Tabhair tacaíocht don tionscadal - roinn an nasc, go raibh maith agat!