Diaibéiteas agus gach rud faoi

Is glasraí é an oinniún ar féidir leis glúcós fola a ísliú. Níl san innéacs glycemic ach 10 n-aonad. In éagmais contraindications, is féidir oinniúin a úsáid le haghaidh diaibéiteas cineál 2 mellitus (DM) mar bhealach chun siúcra fola a laghdú. Le diaibéiteas de chineál 1, beidh oinniúin ina bhforlíonadh aiste bia maith.

Na buntáistí a bhaineann le oinniún úr i ndiaibéiteas

Tá roinnt réadmhaoine tairbhiúla fíor-riachtanacha ag oinniún úr.

• Glúcós fola Lowers. Laghdaíonn Allicitin, atá mar chuid de chomhdhéanamh ceimiceach na n-oinniún, siúcra fola cosúil le insulin, ach is fadtéarmach é a éifeacht. Bíonn tionchar dearfach aige seo ar chúrsa an ghalair.
• Tá phytoncides i n-oinniúin - antaibheathaigh plandaí a chuireann bac ar fhás fungais, chomh maith le heitinn agus ionfhabhtuithe d’iontrála.
• Sroicheann quercetin i gcomhdhéanamh peels oinniún tiúchan 4%. Neartaíonn sé ballaí na soithigh fola agus cuireann sé chun cinn scaipeadh fola cuí.
• Méaduithe díolúine, cuireann sé le cóireáil tapa ghalair riospráide.
• Spreagann sé an secretion sú gastric, táirgeadh speirm, a fheabhsaíonn menstruation, méadaíonn tiomáint gnéas.
• Sáitheáin an comhlacht le vitimíní, spreagann an chóras imdhíonachta.
• Tá 100% den iontógáil laethúil de vitimín C in oinniúin 100 g. Is frithocsaídeoir é a bhfuil baint aige le frithghníomhartha ailse. Tá sé riachtanach chun an córas imdhíonachta a fheidhmiú, iarann ​​a ionsú. Fágann easnamh vitimíní go bhfuil tréscaoilteacht agus leochaileacht mhéadaithe ag ribeadáin. Ina theannta sin, tá vitimíní B san oinniún₁, I₂, I₅, I₆, I₉, E, H, PP, K.

Oinniúin bhácáilte

Coinníonn oinniún bácáilte airíonna uile úr agus tá sé oiriúnach do dhiaibéitigh freisin. Tugann sé blas milis agus aroma taitneamhach do mhiasa, spreagann sé goile agus díleá, laghdaíonn sé glycemia, bíonn tionchar fabhrach aige ar mhognaíocht stéigeach, agus méadaíonn sé friotaíocht an choirp. Leis an úsáid rialta a bhaintear as oinniúin bhácáilte, déantar an chothromaíocht salann-uisce a normalú.

Tá glasraí meánmhéide oiriúnach le haghaidh bácála. Is féidir iad a sheoladh go hiomlán chuig an oigheann nó iad a roinnt ina 4 mhír. Ba chóir an teocht a shocrú ionas go ndéantar an glasraí a bhácáil, ach gan a bheith friochta. In ionad oigheann, is féidir leat MICREATHONNACH nó ilmheán a úsáid.

3 bhealach chun oinniúin a chócaireacht do dhiaibéiteas de chineál 2:

1. Tóg 5 oinniúin mheánmhéide, bain gach ceann agus gearrtha i 4 chuid, gréisc agus salann iad. Cuir na glasraí i bpanna nó i mias bácála agus clúdaigh le scragall é. Cócaráil thar mheán-teas ar feadh leathuaire.
2. Sruthlaigh oinniún mór faoi uisce reatha. Go díreach sa mhias, cuir san oigheann é agus déan é a bhácáil ar feadh 20-30 nóiméad. Leis an modh ullmhúcháin seo, léirítear an cumas atá ag glasraí glasraí a laghdú an oiread agus is féidir.
3. Peel an oinniún agus bhácáil an t-iomlán sa micreathonn ar feadh 3-7 nóiméad, ag brath ar mhéid. Ní bheidh boladh agus searbhas míthaitneamhach ag an nglasra críochnaithe, beidh sé bog. Is féidir é a chaitheamh i 1 phíosa ag aon am den lá.

Craiceann oinniún

Tá cuid mhór de quercetin le craiceann oinniún. Is frithocsaídeoir nádúrtha é atá úsáideach le haghaidh soithigh fola.

Chomh maith leis sin, tá go leor phytoncides ann a bhfuil airíonna antiseptic acu, carotene, vitimíní éagsúla, aigéid orgánacha, frithocsaídeoirí, potaisiam, iarann, fosfar agus comhpháirteanna luachmhara eile.

Tá éifeacht chrua agus fhrith-shamhalach ag craiceann oinniún. Neartaíonn sé agus torann sé an corp, feabhsaíonn sé díolúine, spreagann sé na duáin.

Tae tae

Is féidir cleití triomaithe a úsáid mar chuid de leigheasanna tíre. Is é an craiceann is cáiliúla tae oinniúin.

Le hullmhúchán, craicne ó 3-4 oinniúin mheánmhéide, doirt 0.5 lítear d'uisce fiuchta agus seasann siad i miasa fillte ar feadh 30 nóiméad. Faigheann an t-insileadh dath saibhir tréithiúil. Níor chóir aon duilleoga tae, siúcra ná mil a chur le deoch den sórt sin; ní fheabhsóidh sé seo a laofacht. Ach is féidir leat an comhdhéanamh a chomhcheangal le líomóid, róróg, snáthaidí péine, cuiríní dubha, linden, mint. Tóg decoction i rith an lae.

Is é an bealach is soiléire chun oinniúin a úsáid i ndiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 ná mar chuid de sailéid nó miasa glasraí atá cócaráilte san oigheann. San fhoirm seo, is féidir leat leas a bhaint as airíonna cneasaithe an táirge agus taitneamh a bhaint as a blas. Is é an príomhchoinníoll ná easpa éadulaingthe aonair, brú fola ard (méadaíonn brú oinniúin), plúchadh, ulcer peptic. Sula n-úsáideann tú aon leigheas traidisiúnta, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

An féidir oinniúin a ithe le diaibéiteas mellitus 2 agus 1

Mar a tharla sé, ní hamháin gur féidir oinniúin a dhéanamh, ach is gá iad a ithe le diaibéiteas freisin. Agus go hiomlán i bhfoirm ar bith - friochta, bruite, cáis, bácáilte. Agus is féidir leat craiceann oinniúin a úsáid fiú chun críocha leighis. Tar éis an tsaoil, ní hamháin go laghdaíonn an táirge seo an leibhéal glúcóis san fhuil, ach is féidir leat táirgeadh insulin nádúrtha a spreagadh freisin. Tá sé riachtanach go háirithe do phaiteolaíochtaí an chórais inchríneacha.

I gcás diaibéiteach, roghnaíonn endocrinologists an aiste bia cuí bunaithe ar GI (innéacs glycemic). Is é sin, ón ráta iontrála glúcóis san fhuil tar éis gach táirge a thomhailt. Dá laghad leibhéal an táscaire seo, is lú an seans go n-ardóidh siúcra.

Ní féidir glacadh le leibhéil arda agus mheánmhéide, mar is cúis le hipearglycemia é seo. Tagraíonn oinniún do tháirge is féidir a ithe go laethúil, go háirithe le diaibéiteas de chineál 2. Agus le diaibéiteas de chineál 1, tá sé thar a bheith úsáideach.

Maidir le diaibéitis, tá sé tábhachtach an t-innéacs insulin a chur san áireamh (léiríonn sé cumas an táirge táirgeadh inslin ag an gcomhlacht a spreagadh), chomh maith le hábhar calraí na miasa. Tá luach calrach de 40-41 kcal ag oinniún, de réir AI-25, agus do GI amháin 15 aonad. Dá bhrí sin, tá oinniúin go hiomlán sábháilte agus, os a choinne sin, tá siad an-úsáideach do dhiaibéitigh.

Bunaithe ar na táscairí seo, ní mhéadaíonn oinniún an leibhéal glúcóis san fhuil, cuireann sé táirgeadh insulin nádúrtha chun cinn agus tá sé go hiomlán neamhchalrach.

Oinniúin do dhiaibéitigh: sochair

Airíonna úsáideacha oinniúin le leibhéil arda siúcra:

• airíonna cosanta an chomhlachta a mhéadú,
• éifeacht frithvíris
• neodrú miocróbach,
• feabhas a chur ar fholláine,
• éifeacht dhearfach ar an néarchóras,
• ballaí soithigh fola a neartú,
• cosc ar fhoirmiú plaiceanna colaistéaróil agus téachtán fola,
• laghdú i dtiúchan siúcra,
• táirgeadh insulin a spreagadh,
• feabhas a chur ar phróisis foirmithe fola,
• luasghéarú scaipeadh fola,
• íonú fola
• neartú matán croí
• cosc ar siadaí urchóideacha agus neamhurchóideacha a fhoirmiú,
• luasghéarú meitibileach,
• neodrú na sróine,
• feidhm thyroid a athchóiriú,
• normalú uisce, salann agus malartuithe eile,
• colaistéaról níos ísle
• sáithiúchán an choirp le próitéin vitimín, le mianraí agus le substaintí tairbhiúla eile.

Dochar oinniúin agus contraindications

Trí tháscairí coitianta, ní dhéanann oinniúin dochar do dhiaibéitigh. Coinnigh i gcuimhne, áfach, go bhfuil oinniúin riachtanacha ag oinniúin. Agus déanann dáileoga uasta tomhaltais dochar don chorp. Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach an dáileog a bhreathnú agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula gcuireann tú teiripe oinniúin theiripeach i bhfeidhm.

I gcás ródháileoige, go háirithe ina fhoirm amh, d’fhéadfadh na hiarmhairtí seo a leanas tarlú:

• greannú conair ghastraistéigeach,
• aigéadacht mhéadaithe sa sú gastrach,
• róshaothrú an chórais néarógach,
• méadú ar bhrú fola.

Chun é seo a chosc, moltar an t-oinniún a théamh. Ligeann sé seo duit an searbhas a neodrú, a chruthaíonn frithghníomhartha díobhálacha. Agus chun uasmhéid na gcothaitheach a choinneáil, is gá oinniúin a bhácáil san oigheann.

Contraindications le tomhaltas oinniúin amh:

• gastritis i bhfoirm ghéar,
• aigéadacht ard
• múchadh an phlúir bhroincigh,
• pancreatitis

Conas oinniúin a ithe le diaibéiteas

Tá oinniúin san áireamh in aiste bia speisialta Uimh. 9, atá forordaithe le haghaidh diaibéiteas mellitus cineál 1 agus cineál 2. Ba chóir a thabhairt faoi deara nár cheart oinniúin amh agus friochta a chaitheamh i gcainníochtaí móra, toisc go mbíonn frithghníomhartha díobhálacha mar thoradh ar oinniúin amh, agus go bhfuil cion ard calraí ag na cinn friochta. Dá bhrí sin, is fearr é a úsáid ar an bhfoirm seo:

• Oinniúin fhriochta, ach gan ola agus aon leacht. Chun é seo a dhéanamh, teasaigh an uile go maith. Cuir oinniúin air, laghdaigh an teas agus friotháil an táirge ar feadh uasmhéid de 15 nóiméad.
• Oinniúin bruite is féidir é a chaitheamh trí é a chur le anraith éadrom nó é a fhiuchadh in uisce beagán saillte.
• Oinniún bácáilte Ullmhaítear é i gcorp agus gan é. Ach tá a fhios agat go bhfuil husk go maith do dhiaibéitigh. Is féidir an uile nó an bhileog bácála a ghreanú go héadrom le haon ola glasraí. Leag an barr fréimhe gan é a ghearradh, is é sin, leis an gceann ar fad, a chaithfear a ní ar dtús. Más mian leat do sú féin oinniúin a chaomhnú, cuir i scragall é. Déan é a bhácáil go dtí go mbeidh sé cócaráilte.

Is é an dochtúir a fhreastalaíonn ar an duine aonair a shocraíonn an dáileog laethúil oinniúin, bácáilte, amh, bruite nó friochta. Braitheann an dáileog ar an leibhéal siúcra san fhuil, ar chúrsa an ghalair agus ar thréithe pearsanta an diaibéitis. Chomh maith leis sin, i gcás gach oideas atá ann cheana tá táscairí maidir le hiontógáil oinniún, ráta agus fad an chúrsa.

Conas oinniúin a chóireáil le oinniúin: oidis le oinniúin agus peels

Go dtí seo, forbraíodh go leor oidis leighis uathúla ó oinniúin agus peels oinniúin, a úsáidtear go gníomhach i ndéileáil le diaibéiteas mellitus. Ní mór duit fios a bheith agat nach féidir teiripe oinniúin a dhéanamh as a stuaim féin. Ba chóir é a chur san áireamh sa choimpléasc cóireála.

Recipes Bácáilte Oinniún

Gné de oinniúin bhácáilte is ea ábhar allicin, a bhfuil éifeacht hypoglycemic aige. Riachtanas - úsáid ar bhonn leanúnach. Na oidis is fearr:

1. Peel an oinniún, sruthlaithe agus gearrtha i 4 chuid, salann go héadrom. Cuir isteach scragall gan ola a chur leis. Bácáil in oigheann réamhthéite ar feadh thart ar leath uair an chloig. Tógtar é roimh bhéilí trí huaire sa lá. Maireann an tréimhse in aghaidh na míosa.
2. Ullmhaigh na oinniúin, mar atá sa mhodh roimhe seo, ach cuir beagán ola olóige leis. Is féidir leat a bhácáil sa MICREATHONNACH ar feadh 15 nóiméad. Tá an modh úsáide agus fad an chúrsa comhchosúil.
3. Is féidir leat oinniúin a bhácáil i bpanna tirim, mar a thuairiscítear thuas.
4. Bácáil 6 oinniúin mheánmhéide san oigheann, ach leis an croith agus gan iad a ghearradh. Is féidir leat beagán ola olóige a chur leis. Ceadaítear bácáil gan scragall. Tóg 2 oinniún le croith trí huaire sa lá roimh bhéilí. Fad - 30 lá.
5. Cuir oinniúin i mogalra ar bhileog bácála, cuir 1-2 cm d'uisce leis. Ithe barr fréimhe amháin trí huaire sa lá sula n-itheann tú é.

Tinctures oinniúin

Gné den tincture oinniúin bhácáilte is ea caomhnú na n-airíonna úsáideacha uile agus an éifeacht is mó. Recipes:

1. Bácáil oinniúin le crotail. Grind agus cuir i gcoimeádán gloine é. Doirt uisce fionnuar, ach bruite, meascadh go maith agus lig dó brew sa chuisneoir ar feadh 24 uair an chloig. Tóg tincture 20 nóiméad roimh bhéilí trí huaire sa lá le haghaidh cupán 1/3. Sula dtógtar é, moltar 1 chp a chur leis. fínéagar leann úll úll. Fad 16-17 lá.
2. Tincture fíona. Déan an t-oinniún amh a chopáil go mín gan an croith, clúdaigh le fíon dearg tirim agus lig dó brew ar feadh 10 lá. Tóg 15 ghram i ndiaidh gach béile. Is é fad an chúrsa 17 lá díreach.

Oideas Peel Oinniún

Gné de chraiceann oinniún - tá sulfair ann. Bailigh an crotail agus sruthlaigh go maith. Boil i bpota in uisce íonaithe. Is féidir é a úsáid ina fhoirm íon 200 ml in aghaidh an lae, is féidir é a chur le tae.

Molaimid duit féin dul i dtaithí ar leigheasanna tíre eile chun cóireáil a chur ar dhiaibéiteas de chineál 2.

Diaibéiteas Leek

Tá an chraicín i ndiaibéiteas chomh maith leis an oinniún, toisc go bhfuil dáileog turraing de chothaithigh inti. Is é an t-aon difríocht ná go gcailleann an leek le linn cóireála teasa cuid de na vitimíní, mar sin ní úsáidtear í ach i bhfoirm úr. Tá innéacs glycemic íseal aige - 15. Gné - luasanna suas meitibileacht, dó saille. Bain úsáid as leek chun sailéid a chócaráil bunaithe ar ola glasraí.

Ní féidir sochar diaibéiteas i ndiaibéiteas a shéanadh. Ní mór é a chur san áireamh sa roghchlár laethúil. Is é an rud is mó ná dul i gcomhairle ar dtús le do dhochtúir agus an ráta laethúil aonair a chinneadh i gceart.