An féidir melon a ithe i ndiaibéiteas

Diaibéiteas Melon

Roinneadh glasraí agus torthaí d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu i ngrúpaí, ag brath ar ábhar carbaihiodráití. Áirítear sa chéad ghrúpa mealbhacáin uisce, liomóidí, úiricíní, mealbhacáin, sútha talún, sútha talún agus cranberries.

De ghnáth, is féidir le diaibéitis táirgí a ithe ón gcéad ghrúpa gan srianta. Tá carbaihiodráití 2-5% iontu. Ach tá ualach ró-throm ag na grúpaí eile cheana féin ar bhriseán breoite, ba chóir iad a sheachaint. Is fiú cuimhneamh gur féidir le seadóga idirghníomhú le go leor cógas, mar sin ba chóir é a chaitheamh i gcainníochtaí teoranta.

• Ag ithe Melon le haghaidh Diaibéiteas Cineál 2
  • Diaibéiteas Cineál 2 mellitus, a chomharthaí agus a iarmhairtí
  • Cothú diaibéiteas Cineál 2
  • An féidir liom melon a ithe le diaibéiteas?
• Úsáid watermelon agus melon i ndiaibéiteas
  • An féidir watermelon agus melon a ithe i ngalar diaibéiteach
  • Airíonna úsáideacha
  • Cad ba chóir a bhreithniú agus tú ag úsáid?
  • Momordica do dhiaibéiteas
  • Conas é a úsáid?
• Melon do diaibéiteas i leanaí
  • Airíonna Melon
  • Moltaí le húsáid
  • Diaibéiteas Melon
  • Diaibéiteas Cineál 1
  • Diaibéiteas Cineál 2 mellitus
  • Conclúid
• An féidir liom melon a ithe le diaibéiteas?
• Cé mhéad melon is féidir leat a ithe le haghaidh diaibéiteas?
  • Cothaithigh agus Vitimíní do Melon Diabetic
  • Leigheasanna Melon diaibéiteas - mamordica
  • Leideanna cothaithe

Ag ithe Melon le haghaidh Diaibéiteas Cineál 2

Tá sé dodhéanta cur i gcoinne fheachtas Lúnasa ar an margadh agus gan caora Mostly, mealbhacáin a cheannach. Tabharfaidh slice leighis cumhra de melon giúmar maith agus cothaíonn sé an corp leis na heilimintí riachtanacha. I measc na ndaoine ar féidir le melon a bheith díobhálach dóibh, tá líon mór daoine le diaibéiteas. An féidir melon a ithe i ndiaibéiteas de chineál 2, déanaimis iarracht é a dhéanamh amach.

Diaibéiteas Cineál 2 mellitus, a chomharthaí agus a iarmhairtí

Is córas casta é ár gcomhlacht. Léirítear mífheidhmeanna in aon orgán sa léiriú is mó gan choinne. Mar sin, is féidir le ró-ídiú leanúnach, rómheáchan, idirghabháil mháinliachta fhéideartha, strus agus droch-éiceolaíocht a bheith mar thoradh ar an insulin táirgthe nach n-úsáidtear le haghaidh próiseála siúcra, agus mar thoradh air seo teip ar an gcóras iomlán ionsú carbaihiodráit.

Ceann de na comharthaí contúirteacha a bhaineann le forbairt fhéideartha diaibéiteas de chineál 2 ná murtall ó mhíchothú. Bíonn sneaic ag daoine a úsáideann bia mear, ar an rith agus faigheann siad saill agus ba chóir dóibh smaoineamh ar na hiarmhairtí. Nuair a fhaightear é, ní féidir diaibéiteas a leigheas a thuilleadh.

Faigheann duine comhartha i bhfoirm na n-airíonna seo a leanas:

• urination go minic agus go bréan,
• béal tirim agus tart dian lá agus oíche,
• craiceann itchy in áiteanna pearsanta,
• créachtaí neamh-leighis ar an gcraiceann.

I ndiaibéiteas chineál 2, ní instealladh insline, mar ní fhreagraíonn na cealla dó. Le hyperglycemia, scaiptear siúcra tríd an bhfual, agus méadaíonn a tháirgeadh. Mura leanann tú moltaí an dochtúra, tógfaidh diaibéiteas 10-15 bliana. Sna céimeanna deiridh, tarlaíonn teannadh na gcos agus daille. Dá bhrí sin, ní féidir ach le dian-aiste bia agus tacaíocht mhíochaine riocht an othair a mhaolú agus an saol a shíneadh.

Cothú diaibéiteas Cineál 2

Bíonn rómheáchan ag gabháil leis an ngalar i gcónaí, beag beann ar na cúiseanna a tharla. Agus is é an chéad rud a mhaolóidh an riocht ná laghdú ar mhéid an choirp. Chun an aiste bia ceart a dhéanamh le haghaidh calories do dhiaibéiteach, ní mór duit a chur san áireamh gur siúcra iad na bianna is contúirtí a thugann carbaihiodráití sa phróiseas próiseála.

Déantar carbaihiodráití a sheachadadh chuig an gcóras díleá ar fhoirm cheangal, ach scaoiltear amach iad agus téann siad isteach i sruth na fola. Roinnt acu ag briseadh suas ar feadh i bhfad, ardaíonn siúcra fola beagán, tugann daoine eile carbaihiodráití láithreach agus tá sé contúirteach, d'fhéadfadh cóma tarlú. Go ginearálta, ní scriostar cuid, snáithín agus ceallalós.

Dá bhrí sin, ghlac siad glúcós mar thagairt agus thug innéacs de 100 dó. Is é sin, téann sé isteach i sruth na fola láithreach, ag dúbailt an chion siúcra. De réir tábla táirgí GI, is é an t-innéacs glycemic de melon ná 65, ar leibhéal ard é. Ciallaíonn sé seo nuair a úsáideann tú píosa melon in 100 g, go méadaíonn siúcra fola go hachomair, faigheann sé 6.2 g, má itheann tú níos mó, ansin faigheann an t-am faid ag brath ar an dáileog.

Chomh maith le GM, is aonad aráin é an beart. Ag an am céanna, tá na táirgí go léir cothrom le méid na gcarbaihiodráití go slice 1 cm aráin gearrtha as builín caighdeánach. Níor chóir do dhiaibéiteach níos mó ná 15 XE a ithe i rith an lae.

Tá an aiste bia deartha ionas nach sáróidh réim chothrom bia an méid leithroinnte XE. Is é luach fuinnimh melon ná 39 Kcal an 100g. Tá luach cothaithe ag an bpíosa seo le 1 XE agus as a phróiseáil tá 2 aonad insulin de dhíth ort.

An féidir liom melon a ithe le diaibéiteas?

Tá dhá chineál i gceist le Diaibéiteas mellitus. I gcás diaibéiteas insulin, is gá an méid insulin a theastaíonn chun an táirge a phróiseáil a ríomh, agus méid na n-instealltaí a mhéadú. Nó ithe melon, seachas bianna eile atá coibhéiseach i gcothromaíocht charbaihiodráit.

Rabhadh: I gcás diaibéiteas insline, is féidir an melon a chaitheamh i gcainníochtaí teoranta, ag cuimhneamh go méadaíonn sé iontógáil siúcraí, ach go léiríonn 40% de charbaihiodráití fruchtós, nach n-éilíonn inslin éirí as.

Maidir le diaibéitis de chineál 2, éiríonn rudaí níos casta. Tá insulin i láthair sa chorp, ach ní chomhlíonann sé a fheidhm. Dá bhrí sin, is táirge neamh-inmhianaithe é melon d'othair den sórt sin. Ach ós rud é go gcuireann píosa beag le hormóin sonas a tháirgeadh, ansin le haghaidh giúmar 100-200 g, má áirítear é sa roghchlár, ní dhéanann sé dochar. Thairis sin, tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh agus melure ag melon.

Ag an am céanna, beidh an roghchlár calraí níos déine, ós rud é go bhfuil an táirge íseal-chalraí. B'fhéidir fiú meáchain caillteanas beag. Mar aon le torthaí eile (táinséiríní, piorraí, úlla, sútha talún) i méid beag, feabhsaíonn sé giúmar, rud atá tábhachtach don othar.

Níor cuireadh taighde leighis i láthair go fóill, ach i leigheas na tíre, tá tóir níos mó ar leibhéil siúcra fola le cabhair ó melon searbh agus momordica. Tá an éagsúlacht coitianta san Áise. Tugtar Momordica go glas sa Rúis. Torthaí foirm aisteach, beag.

Tá siad an-searbh i ndáiríre, agus bailítear searbhas sa screamh. Níl an laíon féin ach searbh. moltar an ceathrú cuid den fhéatas scafa a ithe ag aon am amháin. I dtíortha ina bhfásann an melon seo, ídítear go hiomlán í.

Creideann na hIndiaigh a d'aimsigh áisiúlacht an melon searbh go gcuireann na polaiptídí atá i láthair san fhéatas le táirgeadh insulin.

Is leigheas tíre é melon searbh chun riocht an othair a fheabhsú agus is féidir leis dochar a dhéanamh má tá an leibhéal siúcra íseal. Dá bhrí sin, is gá dul i gcomhairle le dochtúir ag endocrinologist sula n-úsáidtear an táirge.

Is í an cheist an féidir melon a réiteach ina aonar le haghaidh diaibéiteach bunaithe ar riocht an othair. Mar sin féin, tá bealaí ann nach bhfuil melon chomh contúirteach do dhiaibéitigh.

Is féidir leat torthaí neamhghnácha a ithe:

• tá an méid siúcra i bhfad níos lú
• go bhfuil cion calraí níos ísle ag torthaí unripe,
• má chuireann tú beagán ola chnó cócó leis, téann an siúcra isteach i sruth na fola níos moille.

Is féidir leat insileadh de shíolta melon a úsáid, a úsáidtear mar dhébhróicéir, chun gach orgán inmheánach a ghlanadh. Ní bhainfear úsáid rialta as insileadh den sórt sin. Déantar spúnóg bhoird de shíolta a ghrúdaíodh in 200 ml d’uisce fiuchta, a ionghabháil ar feadh 2 uair an chloig agus a óltar i rith an lae i 4 dáileog roinnte. Cabhróidh an t-oideas céanna le maolú a dhéanamh ar chúrsaí slaghdán.

An féidir watermelon agus melon a ithe i ngalar diaibéiteach

Ar feadh i bhfad, níor mhol dochtúirí torthaí go ginearálta agus mealbhacáin uisce go háirithe i réim na n-othar. Is é an chúis simplí: go bhfuil siad a lán de "tapa" carbaihiodráití, a bhfuil cúis le méadú géar i siúcra fola.

Tá sé cruthaithe ag staidéir leighis le déanaí go raibh an tuairim seo earráideach. Cuireann torthaí agus caora ar do chumas glúcós a chobhsú, agus cuireann sé go leor substaintí úsáideacha ar fáil don chomhlacht: snáithín, riandúile, vitimíní. Is é an rud is mó ná innéacs glycemic gach toraidh aonair a chur san áireamh agus roinnt rialacha a urramú, agus pléifidh muid thíos iad.

Leideanna Tá mealbhacáin uisce agus mealbhacáin ina n-earraí séasúracha a bhfuil grá ag daoine fásta agus ag leanaí dóibh, agus atá chomh deacair sin a dhiúltú. An bhfuil sé riachtanach? Ar ndóigh, tá siúcra iontu, ach tá go leor airíonna cneasaithe ag calorie íseal, atá saibhir ó thaobh mianraí, dá bhrí sin, baintear úsáid rathúil astu i réim othar diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2.

Agus na bronntanais nádúir seo á n-úsáid agat, molann dochtúirí aird ar leith a thabhairt ar imoibriú aonair an choirp agus ar an gcineál galair. Sula dtosaíonn tú ag ithe watermelon agus melon, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le do dhochtúir.

Airíonna úsáideacha

Thug a lán othar le diaibéiteas faoi deara, fiú tar éis 800 g de laíon watermelon, go raibh glycemia fós ina gnáthriocht. Ní haon ionadh é seo - tá go leor uisce agus snáithín ann, is beag calraí atá ann, tá sí saibhir:

• C - neartaíonn sé an córas imdhíonachta, is frithocsaídeoir nádúrtha é
• A - normalú feidhm an ae
• PP - athbhunaíonn sé ballaí na soithigh fola, cothaíonn sé an croí
• Tacaíonn E - deisiú na gceall craicinn

• potaisiam - déantar gníomhaíocht chairdiach a normalú
• cailciam - soláthraíonn sé neart do chnámha agus d'fhiacla
• maignéisiam - a bhfuil éifeacht mhaolaithe aige ar lárchóras na néaróg, a mhaolaíonn crampaí, a fheabhsaíonn díleá, a laghdaíonn colaistéaról
• fosfar - feabhsaíonn sé feidhmeanna meitibileacha i gcealla

• cuireann sé próiseas gníomhach frithocsaídeora ar fáil i bhfíocháin agus in orgáin

Ní mór duit tosú ag ithe watermelon le slisní beaga, ansin monatóireacht a dhéanamh ar an glycemia, an fholláine agus an fónamh a mhéadú de réir a chéile. Is féidir le hothair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu agus an insulin á ríomh i gceart acu thart ar 1 kg laíon a ithe in aghaidh an lae.

Ní táirge ard-chalraí é Melon, ach tá a lán carbaihiodráití “tapaidh” ann, ar an gcúis seo moltar miasa ard-charbóin eile a chur ina áit sa roghchlár. Tá sé inmhianaithe cineálacha melon neamh-mhilsithe a roghnú.

Tá go leor torthaí sna torthaí:

• normalú glúcóis agus colaistéaróil
• rialaíonn sé meáchan coirp
• cneasaíonn microflora intestinal, glanann sé é
• baintear tocsainí díobhálacha

• feabhas suntasach ar mheitibileacht
• gníomhaíonn sé an briseán agus táirgeadh insulin
• athbhunaíonn fíochán cnámh
• rialaíonn an lárchóras na néaróg

3. Aigéad fólach (B9)

• cuidíonn sé le strus a laghdú, le cúlra mothúchánach a fháil amach
• cuireann sé isteach ar shláinte ae

• feabhsaíonn sé comhdhéanamh fola
• cuireann sé le cosaintí an choirp
• gníomhaíonn sé an córas inchríneacha

Agus a bhuíochas leis an milis, tugann an caora seo pléisiúr agus cuireann sé le táirgeadh endorphins - "hormóin de sonas." Thairis sin, tá cáilíochtaí cneasaithe ag síolta is féidir a ghrúpáil cosúil le tae.

Cad ba chóir a bhreithniú agus tú ag úsáid?

Sula n-itheann tú watermelon agus melon, ní mór duit cuimhneamh ar innéacs glycemic sách ard na dtáirgí seo. Tá 2.6% glúcóis i Watermelon, beagnach dhá oiread fruchtós agus siúcrós, agus leis an méid aibíochta agus seilfré, laghdaíonn méid an ghlúcóis, agus méadaíonn an siúcrós. Agus dáileog insline á roghnú agat, ba chóir cuimhneamh air seo.

Is féidir le slice watermelon léim ghearr, ach suntasach a thabhairt i siúcra. Tar éis don bhricín dul isteach sa chorp, tarlaíonn hypoglycemia. I gcás daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, is fíor-chrá é seo, toisc go bhfuil mothú painful ocrais ag gabháil leis an bpróiseas.

Is é sin le rá, cabhróidh úsáid watermelons le meáchan a chailleadh, ach ag an am céanna dúisíonn sé go bhfuil go leor brúite ann agus gur féidir leis sárú ar aiste bia a spreagadh. Fiú má éiríonn le duine seasamh in aghaidh, gheobhaidh sé strus mór de bharr géar-ocrais. Chun mothúcháin dhiúltacha a íoslaghdú, is fearr torthaí neamh-mhilsithe nó beagán neamhghnácha a úsáid. Ar an meán, moltar thart ar 300 g den chóireáil seo a ithe in aghaidh an lae.

Leis an gcéad chineál galair, is féidir watermelon a chaitheamh mar chuid de réim bia faofa agus aonaid aráin a chur san áireamh. Tá 1 aonad i 135 g laíon watermelon. Ba chóir go gcomhfhreagraíonn méid na n-earraí a itheann an méid insline a riartar agus gníomhaíocht choirp an othair. Is féidir le roinnt diaibéiteach thart ar 1 kg a ithe in aghaidh an lae gan iarmhairtí diúltacha.

Tábhachtach: Beidh Melon ina bhreisiú mór ar an roghchlár mura bhfuil an diaibéiteach murtallach. Tá a éifeacht ar an gcorp cosúil le watermelon: laghdaíonn meáchan coirp, ach athraíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil agus, dá bharr sin, méadaíonn an goile. Ní féidir le gach duine a leithéid de ocras a shárú. I gcás diaibéitis de chineál 2, is é 200 g an t-uasmhéid laíon melon sa roghchlár laethúil.

Le galar atá ag brath ar insulin, áirítear é sa réim bia mar aon le táirgí eile. Freagraíonn 1 aonad aráin do 100 g de laíon torthaí. De réir seo, ríomhtar cuid trí ghníomhaíocht fhisiciúil agus méid an insline.

Is féidir le cuid mhór snáithín coipeadh a spreagadh sna stéig, mar sin níor chóir duit é a ithe ar bholg folamh nó le miasa eile.

Momordica do dhiaibéiteas

Tá Momordica, nó, mar a thugtar air, melon searbh na Síne in úsáid go gníomhach le leigheas traidisiúnta le go leor galar a chóireáil, diaibéiteas san áireamh. Is aoi ó na trópaicí an gléasra seo, ach tá sé in ann fás inár domhanleithid. Tá duilleoga glasa solúbtha dot le duilleoga glasa solúbtha, ó na sinuses a bhfuil bláthanna le feiceáil orthu.

Is féidir leitheadúlacht an fhéatas a chinneadh go héasca de réir datha. Tá siad buí geal, agus tá caora iontu, le flesh corcra agus síolta móra. Aireachtáil, roinntear iad i dtrí mhír agus oscailte. Gan eisceacht, tá aftertaste searbh tréith ag gach cuid den phlanda, rud a thaispeánann searbhas an chraicinn cúcamar.

Tá Momordica saibhir i cailciam, fosfar, sóidiam, maignéisiam, iarann, vitimíní B, chomh maith le alcalóidigh, saillte plandúla, roisíní agus feanóil a bhriseadh síos siúcra.

Déanann substaintí gníomhacha troid go rathúil ar ghalair oinceolaíocha, pataiginí, go háirithe an córas géiniteach, agus cuireann sé le folláine othar a bhfuil Hipirtheannas acu, cuireann sé díleá cuí chun cinn.

Rabhadh: Úsáidtear duilleoga, síolta, agus torthaí chun diaibéiteas a chóireáil. Léirigh roinnt staidéar agus turgnamh go bhfeabhsaíonn drugaí ón bplanda seo táirgeadh insulin, glacadh glúcóis ag cealla, agus tiúchan colaistéaróil fola a ísliú.

Tá leigheasanna ullmhaithe ó chodanna úra agus tirim de mamordica imithe tástáil saotharlainne, inar bunaíodh í:

• is féidir le sliocht as torthaí neamhthógtha a thógtar ar bholg fholamh leibhéil ghlúcóis a laghdú faoi 48%, is é sin, nach bhfuil sé níos éifeachtúla do chógais shintéiseacha
• cuireann ullmhóidí melon feabhas ar dhrugaí a laghdaíonn siúcra
• bíonn tionchar tairbhiúil ag fís ghníomhach na gcomhpháirteanna gníomhacha de chuid móiminicigh ar fhís, agus tá moilliú suntasach tagtha ar fhorbairt na gcatarachán.

Conas é a úsáid?

Is é an bealach is éasca ná slisní a ghearradh, a fhriochadh le hinniún i ola glasraí agus é a úsáid mar mhias taobh le haghaidh feola nó éisc. Le linn cóireála teasa, cailltear cuid shuntasach de bhiotáille, agus cé nach féidir a rá go bhfuil blas an mhias air, is cinnte go bhfuil sé an-úsáideach. Chomh maith leis sin, is féidir melon Síneach a phiocadh, beagán a chur le sailéid, stobhacha glasraí.

Ó na duilleoga is féidir leat tae míochaine nó deoch cosúil le caife a dhéanamh. Ullmhaítear Tae mar seo: Doirt spúnóg iomlán duilleoga mionghearrtha isteach i 250 ml d'uisce fiuchta agus fág ar feadh 15-20 nóiméad. Chun diaibéiteas a chóireáil, ní mór duit deoch den sórt sin a ól 3 huaire sa lá gan milseoirí.

Tá sú úr an-éifeachtach i ndiaibéiteas freisin. De ghnáth cuirtear brú air agus tógtar é láithreach. Is é an chuid laethúil 20-50 ml. Ó thorthaí triomaithe púdraithe, is féidir leat deoch a dhéanamh atá cosúil le caife. Ba chóir teaspoon síolta a dhoirteadh le gloine d'uisce fiuchta agus ba chóir dó seasamh ar feadh 10 nóiméad.

Leid! Is féidir leat tincture leighis a dhéanamh freisin ó thorthaí na melon Síneach.Ní mór na torthaí a shaoradh ó shíolta, a ghearradh ina slisní, an próca a líonadh go docht agus an vodca a dhoirteadh ionas go gclúdaíonn sé na caora go hiomlán. Seas ar feadh 14 lá, ansin bain úsáid as cumascóir chun an meascán a iompú ina laíon agus tóg 5-15 g ar maidin roimh bhéilí.

Is féidir torthaí agus duilleoga stiallta a lománú don gheimhreadh, mar a tharlaíonn, mar riail, dianscaoileadh diaibéiteas. Bain úsáid as fórsaí an dúlra chun an galar a chomhrac agus folláine a choinneáil.

Airíonna Melon

Ní amháin go bhfuil Melon blasta, ach is táirge sláintiúil é freisin. Tá suas le 20 mg% vitimín C, carotene i Melon - suas le 0.40 mg%, potaisiam - 118 mg, iarann ​​suas le 1 mg siúcra agus 9-15%. Tá cóbalt, aigéad fólach agus peictin ann freisin. Meastar gur táirge íseal-chalraí atá i Melon - 39 kcal amháin. Bíonn éifeacht diuretic maith ag síolta Melon.

Moltaí le húsáid

1. Ba chóir melon a ithe 2 uair an chloig tar éis ithe.
2. Tá a lán snáithíní ann, caithfear é a chogaint go críochnúil.
3. Níor chóir é a sheirbheáil fuar, mar go gcuireann sé le díleá, ar thaobh amháin, ar an taobh eile, is fearr a nochtar an melon neamhcheangailte ina chuid cumhra agus blas.
4. Torthaí an-súnna is ea Melon (is é an gaol is gaire ná cúcamar), mar sin níor chóir é a ithe ag am codlata (cuirtear suas go dtí an leithreas san oíche ar fáil).
5. Ní féidir leat cainníochtaí móra a ithe - is féidir leis pian a chruthú sna stéig agus i stóil scaoilte go minic.
6. Ná hith ar bholg folamh.
7. Ní féidir táirgí eile a chomhcheangal leis - is mias féindóthain ar leithligh é seo.
8. Má chaitheann tú panna ina bhfuil an fheoil cócaráilte, screamh melon, ansin beidh an fheoil níos boige i bhfad níos tapúla.

Diaibéiteas Cineál 2 mellitus

Le diaibéiteas de chineál 2, is féidir leat suas le 200 g de laíon melon a ithe in aghaidh an lae, más cineálacha milis (comhfheirmeoir, torpedo) an melon. I gcás cineálacha eile melon, is féidir a mhéid a mhéadú go 400 g in aghaidh an lae.

Is féidir le Melon i ndiaibéiteas a úsáid go cúramach, mar gheall ar an méid carbaihiodráití a tugadh isteach sa réim bia sa dialann bia.
Má thugann tú melon do pháiste, cuimhnigh ar na gnéithe dá úsáid (ní féidir leat melon a ithe ar bholg folamh, sula dtéann tú a luí agus níor chóir duit é a chomhcheangal le táirgí eile)

Na buntáistí a bhaineann le melon

Déileálann ceann de na cineálacha is spéisiúla le melon-momordica (“melon melon”), mar atá luaite ag healers traidisiúnta, le diaibéiteas, ach níor bunaíodh an fíric seo le leigheas, ós rud é nach ndearna an eolaíocht staidéar go fóill ar an melon searbh. Fásann an cineál seo “melon searbh” san Áise agus san India.

Úsáideann cónaitheoirí na hIndia mamordica mar leigheas do dhiaibéiteas. Tá go leor polaipeiptídí san éagsúlacht melon seo. Cuireann na substaintí seo le foirmiú inslin.

Is fiú smaoineamh nach bhfuil an fhéidearthacht le fáil réidh le diaibéiteas le cabhair ó “melon melon” bunaithe, mar sin, ní féidir leat féin-chógais a úsáid. Sa chás go bhfuil fonn ann an modh teiripe seo a úsáid, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir. Baineann sé seo go príomha le hothair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.

Tabhair faoi deara roinnt pointí:

1. aistríonn melon substaintí díobhálacha ón gcorp,
2. a úsáidtear mar dhébhróicéir,
3. is féidir leat gráinní melon a ithe freisin, agus ní an flesh amháin,
4. Is féidir síolta a ghiúradh i bhfoirm tae agus iad a chaitheamh mar stáin.

Tábhachtach! Chomh maith leis sin, neartaíonn grán melon an córas fola, agus cuireann sé isteach go fabhrach ar an leibhéal siúcra atá ann.

Tá Melon saibhir i snáithín, atá fabhrach chun feidhmiú orgán a chobhsú agus chun feidhmiú an orgánaigh iomláin a fheabhsú. Ach ba chóir a mheabhrú go bhfuil blas measartha milis ag melon, ar an gcúis seo, i gcás diaibéiteach, go háirithe dhá chineál, ba cheart an táirge seo a chaitheamh i gcainníochtaí teoranta.

Cuireann dochtúirí comhairle ar ithe melon i rith an lae tar éis ithe, ach ní ar bholg folamh, toisc go bhfuil a lán fruchtós ann, nuair a chaitear í i gcainníochtaí móra, is féidir le riocht sláinte othair diaibéitis dul i léig.

Ba chóir a mheabhrú nach gcuireann saineolaithe cosc ​​ar úsáid melon le haghaidh diaibéiteach, ach mar sin féin molann siad gan é a ithe i bhfad, agus ba chóir duit cógais a ghlacadh a laghdaíonn glúcós fola.

Conas melon a ithe?

Léirigh staidéir go bhfuil 105 gram de melon cothrom le 1 builín aráin. Tá vitimín C i Melon, rud a chabhraíonn le cnámha agus cartilage a neartú, agus tá potaisiam ann freisin, rud a chobhsaíonn an timpeallacht aigéad gastrach-bhunúsach. Tá a lán aigéad fólach ann, a úsáidtear i bhfoirmiú fola.

Ní mór d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu iontógáil carbaihiodráití i laíon na dtorthaí a rialú. Ní mór iad a chaitheamh ag brath ar na calraí a dhóitear.

Moltar duit dialann bia a choinneáil agus carbaihiodráití a chaitear a thaifeadadh ann. Tá othair le diaibéiteas de chineál 2 beagán níos deacra, mar ní cheadaítear dóibh níos mó ná 200 gram de fhéatas a ithe in aghaidh an lae.

Níor chóir go n-itheann tú melon ar bholg folamh in imthosca ar bith le bianna eile, agus beidh tionchar diúltach aige seo ar do shláinte. Ní mór d'othair diaibéiteas Cineál 2 na torthaí go léir a chur san áireamh ina n-aiste bia.

Mar a luadh níos luaithe, tá grán melon úsáideach do dhuine diaibéiteach agus do dhuine sláintiúil, agus ní chaitheann an chuid is mó daoine iad ar shiúl. Chun leigheas a ullmhú ó shíolta melon, ba chóir duit 1 spúnóg síolta a ghlacadh, iad a dhoirteadh le fiuchphointe uisce agus ligean dó brew ar feadh 2 uair an chloig. Ansin is féidir an t-insileadh a chaitheamh ceithre huaire sa lá.

Tá éifeacht mhaith ag an uirlis seo ar an gcorp, cuidíonn sé leis an nglanadh. Sa chás seo, mothaíonn an t-othar borradh mór faoi neart. Le galar duáin, slaghdáin, casachtaí, cuireann an tincture ullmhaithe de ghráinní melon le téarnamh gasta.

Tá sé dodhéanta gan trácht ar go gceadaítear melon i bpancreatitis freisin, ach lena rialacha tomhaltais féin.

Cé mhéad melon is féidir leat a ithe le haghaidh diaibéiteas?

Is táirge conspóideach é Melon i réim bia diaibéitis. Is féidir le horgánach atá lagaithe ag galar ó bheith san aiste bia tairbhe nó díobháil a dhéanamh. Braitheann go leor ar na modhanna ullmhúcháin agus úsáide a bhaintear as an sméar seo.

Tosaíonn an t-am is fearr chun melon a ithe i mí Lúnasa. Is faoi na míosa seo a aibíonn na torthaí go nádúrtha, gan "chabhair" dochrach aon níotráití agus leasacháin cheimiceacha eile.Tá roinnt cineálacha melon ann.

Bíonn meán-innéacs glycemic ag baint le torthaí a bhfuil eolas againn orthu, idir 60-65 aonad. Is figiúr sách ard é seo, a thugann le fios go gcaithfidh diaibéitis fios a bheith acu ar an mbeart nuair a bhíonn siad ag baint úsáide as melon.

Moltaí an dochtúra

Tá moltaí ann ó chothúóir, agus ina dhiaidh sin is féidir an tionchar diúltach a bhíonn ag ithe melon i ndiaibéiteas a laghdú.

• Mura bhfuil an melon níos aibí, níl mórán fruchtós ann.
• Beidh torthaí atá beagán níos glaise chomh hard le calraí, agus mar sin ba chóir duit melon neamhrialta a cheannach, rud a laghdóidh an baol glúcóis méadaithe san fhuil.
• Tá fruchtós sa melon, a shúitear go ró-thapa san fhuil, ar an gcúis seo moltar d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus acu beagán (titim) d'ola cnó cócó a úsáid sa chócaireacht, toisc go laghdaíonn an táirge seo ráta ionsú glúcóis san fhuil.
• Ba chóir melon a ithe mar tháirge ar leith. Nuair a threáitear go comhpháirteach é isteach sa bholg le bia eile, is cúis le coipeadh é melon, mar thoradh air sin, is cosúil go bhfuil mothú míthaitneamhach sna stéig. Ar an gcúis seo, ní mór duit na torthaí seo a ithe tráth nach luaithe ná uair tar éis béile eile.
• Ní mór do dhiaibéitis nach dteastaíonn uathu iad féin a dhiúltú an sásamh a bhaintear as melon a ithe bianna eile a eisiamh a bhfuil fruchtós agus carbaihiodráití soiléir iontu.
• Is fiú machnamh a dhéanamh i gcúram diaibéitis, go gcaithfear melon a ithe go cúramach, ag déanamh monatóireachta ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil. Má mhéadaíonn méid an tsiúcra beagán, ní mór duit an táirge seo a eisiamh ón aiste bia.

Má itheann tú melon i gcodanna beaga, ní mhéadóidh an leibhéal glúcóis ach beagán. Moltar do dhiaibéitis dul i gcomhairle lena lia chun an aiste bia, agus an teaglaim fhéideartha, a aimsiú ina mbeidh gníomhairí hypoglycemic mar aon le cothú.

An gceadaítear diaibéiteas?

Ba chóir d'othair a diagnóisíodh le diaibéiteas dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe sula n-áirítear melon ina n-aiste bia. Go deimhin, tá dhá chineál diaibéiteas ann, agus má tá diaibéiteas de chineál 1 agat is féidir leat an delicacy seo a ithe go sábháilte i gcainníochtaí teoranta, seachas bianna eile atá coibhéiseach i gcothromaíocht charbaihiodráit, ansin tá rudaí diaibéiteas de chineál 2 níos casta. Tá sé neamh-inmhianaithe melon a ithe, ós rud é nach gcomhlíonann an insulin atá sa chorp a phríomhfheidhm - ní laghdaíonn sé siúcra fola. Mar sin féin, deir dochtúirí nach ndéanfaidh píosa beag de melon dochar mór, ach ní mhéadóidh sé ach do giúmar agus fiú cur le meáchain caillteanas beagán.

Ní torthaí aibithe go hiomlán é an diaibéiteas is contúirtí do dhiaibéitigh, toisc nach bhfuil mórán siúcra ann, agus tá níos lú calraí ann.

Cén cineál mealbhacán is féidir liom a ithe le diaibéiteas agus conas?

Is cinnte go bhfuil melon searbh Síneach darb ainm mamordica ar othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Thairis sin, úsáidtear an éagsúlacht seo go forleathan chun diaibéiteas a chóireáil. Is é an tairbhe a bhaineann leis ná an cumas luachanna glúcóis a rialáil agus cumas an choirp dhaonna hormón próitéine a tháirgeadh. Neartaíonn Momordica an córas imdhíonachta, laghdaíonn sé colaistéaról agus scriosann sé pataiginí. Déanann melon searbh brú fola a normalú agus laghdaíonn sé siúcra fola.

Is féidir le Melon a ithe ní amháin úr, ach freisin mar shubh sobhlasta.

De ghnáth, caitear duilleoga agus torthaí plandaí. Déanann siad subh, blastanas agus marinades éagsúla, agus cuireann siad le sailéid freisin. Úsáidtear na duilleoga chun insiltí a dhéanamh, rud a chuireann cosc ​​iontach ar dhiaibéiteas. Déantar na torthaí a bhrúite agus a dhoirteadh le vodca, agus ina dhiaidh sin fágtar iad chun infuse ar feadh dhá sheachtain. Molann dochtúirí píosa beag melon a ithe ar dtús agus an leibhéal siúcra plasma a sheiceáil. Mura dtarlaíonn a mhéadú, is féidir leat an lá dár gcionn a athdhéanamh, ach tar éis duit 100 g den fhéatas a ithe, seiceáil glúcós arís. Dá bhrí sin, is féidir leat a thabhairt ar an tomhaltas an táirge go dtí 200 g in aghaidh an lae.

Dochar agus contraindications

In ainneoin na sochar mór a bhaineann le melon, is gá a bheith cúramach agus ní hamháin le haghaidh diaibéiteach, ach le hothair a bhfuil fadhbanna gastric acu. Má itear an fhéatas go rómhór, cuirfidh sé hypervitaminosis faoi deara, rud atá contúirteach maidir le fadhbanna a fhorbairt leis an gcroí agus leis na intestines. Ina theannta sin, tar éis melon a ithe, d'fhéadfadh pian bhoilg, belching, bloating agus colic a bheith i láthair. Tá Melon an-dochrach do dhaoine a bhíonn ag fulaingt ó mhaolú.

An bhfuil sé fós dodhéanta diaibéiteas a leigheas?

Agus tú ag breithniú ar an bhfíric go bhfuil tú ag léamh na línte seo anois, níl bua sa troid in aghaidh siúcra fola ard ar do thaobh go fóill.

Agus ar smaoinigh tú cheana féin ar chóireáil ospidéil? Tá sé intuigthe, toisc gur galar an-chontúirteach é diaibéiteas, a d'fhéadfadh bás a bheith mar thoradh air mura ndéantar é a chóireáil. Tart leanúnach, urination tapa, fís doiléir. Tá aithne dhíreach agat ar na hairíonna seo go léir.

Ach an féidir an chúis a chóireáil seachas an éifeacht? Molaimid alt a léamh faoi chóireáil reatha diaibéiteas. Léigh an t-alt >>

Cothaithigh agus Vitimíní do Melon Diabetic

Is éard atá i maignéisiam, carotene, agus potaisiam ná speictream éagsúil mianraí atá i láthair i melon. Comhlánaíonn Vitimín A, C agus an chuid is mó den ghrúpa Vitimín B an éagsúlacht seo.

Ach tá spéis againn i láthair na huaire i gcion an tsiúcra sa melon agus a ábhar calraí. Cuirtear an chuid is mó den siúcra atá sa sméar seo i láthair i bhfoirm fruchtós. Le húsáid réasúnach melon, méadóidh leibhéil siúcra fola beagán. Ach ná déan dearmad faoi roinnt gnéithe aonair den diaibéiteas. Dá bhrí sin, nuair a thugtar melon isteach i gcothú diaitéiteach de dhiaibéiteach, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí.

Le táscairí melon calraí beidh siad siúd a dhéanann monatóireacht ar a meáchan le do thoil. Níl ach 34 calraí neamhdhíobhálacha i gcéad gram den chaora seo.

Leigheasanna Melon diaibéiteas - mamordica

Tá, tá an sórt sin melon, atá úsáideach le húsáid mar phróifiolacsas do dhiaibéiteas. Tá melon searbh Momordica forleathan i dtíortha na hÁise. San India agus sna hOileáin Fhilipíneacha, úsáidtear é mar chóireáil do dhiaibéiteas. Mar gheall ar an ábhar ard atá ag polaipeiptídí, is féidir le torthaí momordica scaoileadh insulin a mhéadú.

Le dáileog de momordica atá ríofa i gceart - tá sé indibhidiúil do gach cás - is féidir le ithe melon den chineál seo leibhéal siúcra fola de dhiaibéiteach a chobhsú. Mar sin féin, ní bhaintear an éifeacht seo amach láithreach agus ní gá cealú a dhéanamh ar dhrugaí a bhfuil insline iontu le linn cóireála le mamóm.

Ar aon nós, má shocraíonn tú Momordica a úsáid mar leigheas, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir!