Cé atá níos fearr a bheith ag obair le diaibéiteas

Cé chomh casta is atá saol laethúil diaibéitis?

Níl obair chrua ar othair a diagnóisíodh le diaibéiteas inghlactha. Agus gairm á roghnú, is fiú smaoineamh gur cheart teagmháil le strus a íoslaghdú, agus nach bhfuil dálaí oibre deacra oiriúnach. Mar sin féin, níl aon srianta dochta ann, agus ní rialaím aon teorainneacha ar rogha na gairme.

Cén speisialtacht ba chóir dom a roghnú le haghaidh diaibéiteas agus cad ba cheart dom a lorg nuair a bhíonn post á shocrú agam? Cuirtear na príomhghnéithe agus freagraí soiléire ar cheisteanna tábhachtacha faoi bhráid an léitheora.

Cad ba chóir a lorg

Ar an gcéad dul síos, ba chóir go ndéanfadh duine a bhfuil diagnóisiú diaibéiteas air meastóireacht a dhéanamh ar a láidreachtaí féin go cuí. Tá sé tábhachtach a mheas nach ligeann gach gairm duit an modh oibriúcháin a normalú sa chaoi is go bhfaigheann sé am chun sos lóin agus tomhais siúcra a fháil.

An féidir liom oibriú le diaibéiteas?

Tábhachtach! Ná bíodh eagla ort roimh do dhiagnóis féin agus bíodh leisce ort é a thuairisciú d'fhostóir ionchasach. Tá a leithéid de dhiagnóis coitianta go leor, ach mar sin féin, tógann go leor daoine diaibéitis gairmréim rathúil agus baineann siad amach sa ghairm.

Agus gairm á roghnú agat, ba chóir aird a thabhairt ar an gcineál diaibéitis:

1. Éilíonn diaibéiteas Cineál 1 teorainneacha dochta. Ba chóir go dtabharfadh an t-othar tosaíocht do bheith ag obair le sceideal normalaithe, lena n-áirítear sos iomlán. Ba chóir rabhadh a thabhairt do cheannaire ionchasach maidir le dodhéanta bheith ag obair ar athrú oíche, ag oibriú amach níos mó ná noirm agus turais ghnó. Ba chóir go mbeadh am le linn sosanna gearra ag diaibéiteach i rith an lae oibre. is é sin an fáth go bhfuil cosc ​​ar obair a bhaineann le strus, táirgeadh iompair.
2. Le diaibéiteas de chineál 2 mellitus, ní theorannaíonn rogha na gairme le gairm. Ceanglais bhunúsacha: briseadh, gnáthchoinníollacha, easpa treise fisiciúla troma.

Faoi láthair, baineann diaibéiteas leis an gcatagóir de phaiteolaíochtaí nach féidir a leigheas, mar sin tá sé tábhachtach a fháil amach cén chaoi le maireachtáil leis. Is cuid lárnach de shaol duine nua-aimseartha é an Lucht Oibre, agus dá bhrí sin, nuair a bhíonn gairm á roghnú, is fiú tosaíocht a thabhairt do ghairmeacha atá comhcheangailte le diagnóis.

Conas diaibéiteas a rialú san ionad oibre.

Tabharfaidh an físeán san airteagal seo léargas do léitheoirí ar na sainmhínithe a bhaineann le gairm i ndiaibéiteas a shainiú.

Cad iad na gairmeacha a gcuirtear toirmeasc orthu?

Cén cineál oibre a cheadaítear do dhiaibéiteas?

Déantar diaibéitis a fhrithbheartú i ngníomhaíochtaí atá suite i seomraí le foircinn teochta.

Áirítear ar an liosta gairmeacha nár chóir a mheas:

• saothair, ag tabhairt le fios go bhfuil fanacht fada ar an tsráid: geanóir, trádálaí i stalla sráide,
• créfoirt agus gníomhaíochtaí i siopaí te,
• tionscal miotalóireachta
• táirgeadh mianach, mianadóireacht,
• tógáil, tógáil long,
• oibriú le líonraí leictreacha,
• tionscal an gháis
• obair ar airde
• píolóta nó maor
• dreapadóireacht sléibhe (sa phictiúr),
• obair dín
• táirgeadh ola agus próisis mhonaraíochta chasta eile.

Féadann obair i ndeacrachtaí deacra a bheith ina chúis le dínádúracht i ndiaibéiteach. Ní féidir le hothair a bhfuil diagnóis chomhchosúil orthu strus fada fisiciúil a sheasamh.

Tá cosc ​​ar obair a bhfuil aird níos mó ag teastáil uirthi.

Sa chás go bhfuil diaibéiteas spleách ar inslin, ní mholtar a bheith bainteach le hiompar, tá cosc ​​air iompar poiblí a thiomáint. In ainneoin srian den sórt sin, níl sé toirmiscthe cearta tiomána a fháil go príobháideach le cúiteamh cothrom seasmhach.

Glacann an treoir leis go leanann an t-othar an riail - má bhraitheann tú tinn, ní féidir leat tiomáint. Oibreacha toirmiscthe a bhaineann le gluaiseacht meicníochtaí casta. Níor chóir duit gairm a roghnú a thugann le fios aon riosca do do shaol féin nó do shaol daoine eile.

Gné shíceolaíoch

Is féidir le diaibéiteach a bheith ina dhochtúir, tá cosc ​​ar ghairm na bparaimíochaine agus na máinlia.

Cuimsíonn an toirmeasc gairmeacha a thugann le fios go bhfuil strus leanúnach ann. I measc na speisialtachtaí a bhfuil strus síceolaíoch i gceist leo tá:

• coilíneachtaí ceartúcháin
• scoileanna cónaithe do dhaoine faoi mhíchumas,
• ionaid ospíse agus oinceolaíochta,
• barda síciatrach
• ionaid athshlánaithe
• ionaid chóireála drugaí
• aonaid mhíleata
• stáisiúin póilíní.

Aird! Áirítear leis an liosta gníomhaíochtaí guaiseacha gairmeacha a mbíonn teagmháil dhíreach ag an othar leo le substaintí tocsaineacha. Leis an diúltú ó na cineálacha fostaíochta sin cuirfear cosc ​​ar dheacrachtaí tromchúiseacha agus bagrach don bheatha.

Cá háit a bhfaighidh tú oideachas agus cá háit le dul ag obair?

Cad iad na gairmeacha ar fiú aird a thabhairt orthu?

Is coincheapa comhghaolmhara iad an obair agus an diaibéiteas don othar, mar sin, ag céim gairme a roghnú agus oideachas a fháil, ba chóir duit do chonair a mheas go cúramach. Ligfidh an cinneadh ceart duit gairm rathúil a thógáil, agus airde áirithe a bhaint amach i do fhás is fearr leat agus oiriúnach.

Múinteoir

Áirítear leis an liosta gairmeacha oiriúnacha an méid seo a leanas:

• saothar a bhaineann le deisiú fearas beag tí,
• roinnt réimsí míochaine, tá obair le máinlia contradaithe le haghaidh diaibéiteach,
• Rúnaí
• eagarthóir
• múinteoir nó múinteoir.

Ní chuimsíonn an liosta seo na speisialtachtaí ceadaithe go léir. Sula ndéanfaidh sé cinneadh ar ghairm a roghnú, ní mór don othar cinneadh a dhéanamh dó féin an rachaidh sé i ngleic le hobair den sórt sin.

Ina theannta sin, is minic gur gá dul i gcomhairle le hinchríneolaí chun gairm a roghnú i ndiaibéiteas. Cuideoidh an dochtúir, agus é ag dul i dtaithí ar chúrsa an phaiteolaíochta, leis an othar an liosta speisialtachtaí a chinneadh, ar féidir leat rogha maith a dhéanamh ina measc.

Comhlíonadh san ionad oibre

Toirmisctear strus leanúnach agus strus trom meabhrach agus fisiceach.

Baineann srianta den sórt sin i ngairm a roghnú go príomha leis an dodhéanta go mbreathnófaí go soiléir ar chóras áirithe. Laghdaítear na buncheanglais ar an bhféidearthacht go n-athrófaí post go tréimhsiúil (ina sheasamh nó ina suí), ag tógáil cógais ar bhealach tráthúil nó ag déanamh insline inslin. Chomh maith leis sin, ba cheart go mbeadh othar tinn in ann dín a dhéanamh go hiomlán.

Ní mholtar obair shift. Tá sé seo mar gheall ar dheacracht an druga, i gcásanna áirithe, tá gá leis na dáileoga a fuarthas a cheartú. Tá obair ragoibre contúirteach freisin agus is féidir leis tionchar diúltach a imirt ar stádas sláinte an othair.

Forálacha eile

Ní mholtar eitiltí rialta a bhaineann le gluaiseacht thart ar chriosanna ama.

Obair thar an ngnáthnós d'uaireanta oibre agus de thurais ghnó - ba cheart don othar na coinníollacha sin a sheachaint. Deimhneoidh aon inchríneolaí gur féidir le ró-obair tionchar diúltach a imirt ar fholláine duine.

Ní mholtar gníomhaíocht thráchtála don othar freisin, toisc go bhfuil dlúthbhaint ag an obair sin le strus leanúnach agus miondealuithe néarógacha. Ba chóir don othar deacrachtaí dá leithéid a sheachaint. I dtionscail den sórt sin, ní fhéadfaidh othar a diagnóisíodh le diaibéiteas gníomhú ach mar shainchomhairleoir.

Cad iad na tosca is fiú aird a thabhairt orthu agus cineál gníomhaíochta á roghnú agat:

• Ba cheart lá oibre an othair a normalú.
• Ní mholtar turais ghnó, go háirithe iad siúd a bhfuil eitiltí ag teastáil uathu le hathrú criosanna ama.
• Ba chóir go mbeadh an rithim oibre socair, tomhaiste.
• Tá sé tábhachtach guaiseacha ceirde éagsúla a eisiamh, lena n-áirítear teagmháil le múch, deannach nó comhdhúile tocsaineacha.
• Ba chóir sealanna oíche a eisiamh.
• Níor chóir go n-éileodh obair ar dhuine a bheith freagrach as saol duine eile.
• Toirmisctear luaineachtaí teocht ghéar.
• Ba chóir don lucht saothair an fhéidearthacht go mbeadh strus tromchúiseach fisiceach nó mothúchánach a eisiamh.
• I rith an lae oibre, ba chóir go mbeadh sos iomlán ag an othar a ligeann duit lón a fháil, leigheas a ghlacadh agus glúcós fola a thomhas.

Ní mholtar gairm cócaire do dhiaibéiteach.

Cuideoidh na moltaí seo leis an ngairm is fearr a aimsiú do dhiaibéitigh. Is é an praghas a bhaineann le gan a leithéid de chomhairle a leanúint ná tuirse agus meath ar cháilíocht na beatha. Tá an liosta de na speisialtachtaí ceadaithe forleathan, mar sin ní deacair an ceann ceart a roghnú.

Ceisteanna le speisialtóir

Nikolaev Aleksey Semenovich, 63 bliain d'aois, Abakan

Dea-thráthnóna Tá diaibéiteas de chineál 1 ag mo bhean chéile. Bliain ó shin, bhí othrais le feiceáil ar na cosa, rinneadh cóireáil nach dtugann aon torthaí go dtí seo, seasann dochtúirí ar theascadh. Inis dom, an féidir liom mo chos a choinneáil?

Dea-thráthnóna, Alexey Semenovich. Ní féidir do cheist a fhreagairt gan scrúdú lánaimseartha a dhéanamh. Iontaobhas na speisialtóirí mura dtabharfadh an chóireáil dinimic dhearfach i rith na bliana, ceapaim gurb é an rogha a mhol an speisialtóir an t-aon cheann ceart.

Alena, 19 bliain d'aois, Apatity

Dea-thráthnóna Rinneadh diagnóis ar mo sheanmháthair go bhfuil diaibéiteas uirthi ar feadh tréimhse an-fhada. Dhá mhí ó shin bhí léim láidir i siúcra go 20 agus aistríodh go insulin í. Tar éis a leithéid de choigeartú, d'fhill na táscairí ar an ngnáth agus stop mo sheanmháthair instealladh gach lá, gan ach amháin má bhí an siúcra níos mó ná 10. Cúpla lá ó shin fuair sí fuar, casacht srón runny agus fiabhras. Thóg siad antaibheathach, fuair mo sheanmháthair meáchan go suntasach agus anois gearrann sí gur cailleadh a radharc. Inis dom, an siomtóim a bhaineann leis an bhfuinseog seo agus an dtiocfaidh sé ar ais tar éis tinnis?

Dea-thráthnóna Tá sé dodhéanta ráthaíocht a thabhairt go ndéanfar fís a athbhunú, go ndeimhneoidh an oftailmeolaí níos cruinne tar éis an scrúdaithe. Ceapaim gur casta é seo de dhiaibéiteas. Ná déan dearmad go bhfuil a sprioc-orgáin ag an ngalar agus go gcuireann sé isteach go príomha ar na soithí. Ní féidir leat insline a instealladh ar éileamh, moltar duit instealltaí a dhéanamh iolrach béilí. Ná bíodh drogall ort an tsaincheist seo a réiteach, taispeáin inchríniteolaí agus oftailmeolaí do do sheanmháthair agus déan monatóireacht ar chúrsa diaibéitis.

Alina, 32 bliain d'aois, Bataysk

Dea-thráthnóna Inis dom, le do thoil, go bhfuil siúcra troscáin 6, 6 mmol / L ag mo fhear céile tar éis dó 8, 4 mmol / L. a ithe Cinneadh le glucometer sa bhaile. Inis dom go bhfuil diaibéiteas? Cad iad na tástálacha eile ba chóir dom a dhéanamh sula rachaidh mé chuig an inchrínitheoir?

Dea-thráthnóna Bithcheimic a thabhairt ar láimh. Is féidir le tástáil bholg folamh labhairt faoi dhiaibéiteas. Bí cinnte go dtabharfaidh tú cuairt ar an endocrinologist tar éis duit na torthaí a fháil.

Cad ba cheart don othar a bhreithniú?

I ndiaibéiteas mellitus, caithfear dhá phríomhfhachtóir a bhreithniú. Is é an chéad cheann díobh seo staidéar ar thréithe an ghalair, na rioscaí a bhaineann leis. Mar shampla, chun na cúiseanna a bhaineann le dianscaoileadh féideartha meitibileachta carbaihiodráit a thuiscint, ná mar a d'fhéadfadh sé seo a bheith ina bhagairt ar dhuine. Is é an dara fachtóir ná gairm a roghnú nach fíorbhagairt é, ar an gcéad dul síos, don othar féin agus do na daoine a d’fhéadfadh a bheith timpeall air ag an am a ndéanfadh sé láimhseálacha gairmiúla.

Ní ghlactar le bheith ag obair mar thiománaí iompair phoiblí do dhiaibéiteas. Meastar go bhfuil cosc ​​ar roinnt gairmeacha eile freisin:

• píolótach
• tiománaí
• dreapadóir tionsclaíoch ard airde,
• aon obair eile lena mbaineann aird níos mó ar aird, an deacracht a bhaineann le trealamh gairmiúil a rialú nó meicníocht mhór throm (mar shampla, welder nó welder gáis leictrigh).

Bunaithe ar seo, is furasta an cheist a fhreagairt maidir le cibé an bhfuil sé indéanta oibriú mar thiománaí do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Mar sin féin, tá an cinneadh bunaithe ar dhéine an phaiteolaíochta, ar dheacrachtaí an phróisis. Nuair a bhíonn galar á dhiagnóisiú le linn na hóige, ba cheart é sin a chur san áireamh agus institiúid oideachais á roghnú. Seachnóidh sé seo diúltú féideartha fostaíochta.

Conas post a shábháil mar thiománaí

Ba chóir don dochtúir othair a chur ar an eolas nach meastar go bhfuil diaibéiteas ina bhac ar thiomáint. Ach is féidir é seo a dhéanamh le smacht leordhóthanach ar an bpoiteolaíocht, agus leis an díchobhsú is lú ar an stát, ba cheart bearta a dhéanamh. Gné thábhachtach is ea diaibéiteach a aithint, rud a thabharfaidh treoshuíomh go tapa do dhaoine eile nuair a chailleann siad comhfhiosacht.

Ba chóir d'othair cloí le moltaí uile an dochtúir atá ag freastal ar stíl mhaireachtála, ar aiste bia, ar chóireáil. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar dhul chun cinn gasta an ghalair.

Ba chóir go dtuigfeadh an duine atá ag obair mar thiománaí go bhfuil roinnt deacrachtaí indéanta de bharr an aiste bia, instealltaí insline. Uaireanta bíonn na hoibreacha seo dodhéanta.

Tá an dara cineál paiteolaíochta níos simplí maidir leis seo, ach ba chóir duit líon na gcásanna struis a íoslaghdú, an modh oibre agus an chuid eile a normalú. I ndiaibéiteas dian, moltar d'othair obair a dhéanamh sa bhaile.

Is iad na gairmeacha is fearr d'othair dá leithéid:

• Leabharlannaí
• múinteoir
• eacnamaí
• bainisteoir
• Teiripeoir,
• cúntóir saotharlainne
• dearthóir
• Altra Ospidéil.

Le déine éadrom

Tugann foirm éadrom de dhiaibéiteas le tuiscint go bhfuil luaineacht bheag i meitibileacht charbaihiodráit, agus tá sé éasca a rialáil. Ní chuireann comharthaí isteach ar an othar i gcónaí. Le foirm éadrom, níl cosc ​​air carr a thiomáint nó aon mheicníochtaí casta. Mar sin féin, tá forbairt dá leithéid ar imeachtaí indéanta ag céimeanna tosaigh an ghalair, nuair a bhraitear go tráthúil é, déantar an chóireáil a fhorordú. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil aon deacrachtaí ag baint leis an bpróiseas. Is minic a tharlaíonn sé seo i ndiaibéiteas de chineál 2. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar ghnáth-scrúdú na n-othar seo.

Tá cineálacha áirithe gníomhaíochtaí atá toirmiscthe d'aon othar a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu:

• saothair fhisiciúil déine mhéadaithe,
• teagmháil le linn substaintí tocsaineacha, nimhiúla a bheith á n-oibriú,
• próiseáil
• ceadaítear turais ghnó d'othair lena gcead scríofa.

Ba chóir go roghnódh othair le diaibéiteas réimeas oibre níos milis ná na cinn sláintiúla. Ba chóir duit do leas, staid na meitibileachta carbaihiodráit a chur san áireamh, agus céimeanna a ghlacadh chun deacrachtaí a chosc.

Le déine measartha

Fágann déine measartha cosc ​​ar obair a bhaineann le force majeure nó timpistí rialta. Ar an gcéad dul síos, tá tiománaithe agus tiománaithe. Tá sé seo mar gheall ar an athrú géar is dócha a bheidh ar staid sláinte an fhostaí, rud a fhágfaidh go mbeidh iarmhairtí marfacha ag strainséirí sa chás is measa. Ba chóir duit aird a thabhairt i gcónaí ar leibhéal an tsiúcra fola, ós rud é go dtugann déine measartha diaibéiteas le fios go bhfuil athruithe móra ann.

Tá daoine leis an gcineál seo galair fréamhaithe in obair dá leithéid:

• strus meabhrach méadaithe fisiceach nó dian,
• cásanna struis sa timpeallacht oibre,
• tiomáint aon fheithiclí
• le brú ar shúile nó ar radharc na súl,
• obair bhuan.

Tá míchumas ar dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu faoi mhíchumas. Is é is cúis leis ná damáiste d’orgáin eile, do lochtanna soithíocha, lena n-áirítear lochtanna ischemic na n-imeall níos ísle. Ciallaíonn sé seo oiriúnacht ghairmiúil laghdaithe agus obair nach dteastaíonn mar thiománaí nó bainistiú meicníochtaí níos casta. Eascraíonn iarmhairtí tragóideacha don othar agus dá thimpeallacht as sárú an phrionsabail seo.

Cé leis a n-oibreoidh tú

Is é an tuairim earráideach ná go bhfuil contraindicated ag obair le diaibéiteas. Tá cineálacha gníomhaíochtaí ann nach gcuireann cosc ​​ar othair den sórt sin a bheith ag obair:

• múinteoir
• gníomhaíocht leighis
• Leabharlannaí
• Ríomhchláraitheoir
• Rúnaí
• scríbhneoir cóipchirt
• bainisteoir
• síceolaí.

Ba cheart go gcuirfeadh othair láithreacht phaiteolaíochta san áireamh agus gairm á roghnú acu, ós rud é go dteastaíonn modh nó sceideal áirithe ó gach saothar. Agus níl gach ceann acu oiriúnach do dhiaibéiteach. Tá sé tábhachtach éirí as obair san oíche.Chun táscairí ar cháilíocht na beatha a fheabhsú, moltar cloí le comhairle den sórt sin ó dhochtúirí:

1. Déan táirgí ar féidir leo dul i bhfeidhm go tapa ar mheitibileacht charbaihiodráit - inslin, drugaí a ísliú siúcra, milseáin nó siúcra,
2. Ba chóir go mbeadh a fhios ag comhghleacaithe go bhfuil paiteolaíocht den sórt sin agat. Tá sé seo riachtanach ionas gur féidir leo cúram éigeandála a sholáthar go tapa agus glaoch ar otharcharr,
3. Tá roinnt buntáistí sóisialta ag othair le diaibéiteas - méadaíonn fad na laethanta saoire, laghdaítear an lá oibre.

Uaireanta is féidir le hothair a éileamh go leanann siad ag obair mar thiománaí traenach nó mar thiománaí iompair phoiblí. I gcás den sórt sin, ba cheart déine an phróisis a shoiléiriú, ós rud é go bhfuil sé contrártha leis an chiall choiteann le cúrsa tromchúiseach an ghalair.

Leideanna do dhiaibéitis

I gcás roinnt othar, níl sa diaibéiteas ach stíl mhaireachtála. Ní chuireann sé fadhb dhothuaslagtha ar leith i láthair. Maireann daoine dá leithéid saol iomlán, tá siad an-ghníomhach. Tá a leithéid de chás indéanta. Ach ar a son tá roinnt coinníollacha a éilíonn feidhmiú éigeantach.

• éisteacht go cúramach le comharthaí do choirp féin,
• tar éis treoracha an dochtúra atá ag freastal,
• an aiste bia cheart a leanúint
• ranganna corpoideachais.

Tá spóirt ann a cheadaítear do dhiaibéitis - aclaíocht éadrom, snámh, ualaí cardio meánacha (bogshodar, orbitreck), cleachtaí gleacaíochta. Agus ó chleachtaí troma, ar nós scutaí le barbell, ba cheart tréigean a thréigean. Tugtar sciáil tras-thíre, dornálaíocht, dreapadóireacht sléibhe do roinnt othar.

Chun a chinntiú go bhfuil an spórt roghnaithe leordhóthanach, ní mór duit dul i gcomhairle le hinchríneolaí cóireála. Cuirfidh an dochtúir in iúl duit go díreach cad é atá i gceist le gníomhaíocht fhisiceach, cad is fearr aird a thabhairt air.

In ainneoin na n-argóintí go léir a cuireadh i láthair, leanann roinnt diaibéiteach ag obair i ndálaí nach bhfuil léirithe dóibh. Ina measc seo tá saothar i dtiománaí nó tiománaí. Ní féidir a leithéid de chéim a dhéanamh ach amháin nuair a bhíonn diaibéiteas ag na céimeanna is luaithe, níl tús curtha le léimneach láidir i siúcra, agus níl deacrachtaí ann fós. Éilíonn cásanna eile tréigean na ngairmeacha seo.

Ar an láimh eile, is féidir le duine le diaibéiteas leanúint ar aghaidh ag tiomáint a gcuid feithiclí féin go sábháilte. Mar sin féin, má tá muid ag caint faoi chineál éigin turas fada, tá sé níos fearr duine a thabhairt leat a bhfuil a fhios aige / aici conas carr a thiomáint, ionas go mbeidh deis ann a chéile a athsholáthar go rialta. Gluaiseacht neamh-inmhianaithe san oíche. Ciallaíonn fís laghdaithe na n-othar sin go ndiúltaítear gluaisrothair a thiomáint. Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir le borradh tobann i siúcra agus tú ag tiomáint a bheith ina chúis le tubaiste nó tubaiste. Dá bhrí sin, caithfear dul i dteagmháil le tiomána carr le freagracht agus aire speisialta.