Cóireálacha le haghaidh bacainní soithigh fola i ndiaibéiteas

Ní fhulaingíonn an t-orgán is tábhachtaí i gcorp an duine ach nuair nach dtugtar cúiteamh do dhiaibéiteas. Tarlaíonn sé seo sna cásanna seo a leanas:

  • mar thoradh ar fhaillí a dhéanamh ar threoracha an dochtúra: neamh-chomhlíonadh leis an aiste bia, an dáileog, an réimeas cógais,
  • láimhseáil neamhrialaithe tástálacha fola le haghaidh toirt siúcra,
  • faillí ar chomhairle an dochtúra maidir le bearta a chur i bhfeidhm a dhíríonn ar a leithéid de rud a chosc mar ghlicéime.

Tá na cúiseanna seo marfach, in ann galair chardashoithíoch a fhorbairt. Meastar gurb é an galar croí is coitianta an aimhréiteach diaibéiteach. Is galar ischemic é galar nach bhfuil chomh coitianta céanna.

Conas cógais a chóireáil le cógais soithíoch?

Cuimsíonn teiripe galar cardashoithíoch na céimeanna seo a leanas:

  1. Cóireáil le drugaí frith-chiontacha. Is féidir caitheamh le galair chardashoithíoch le cabhair ó ghníomhairí den sórt sin chun innéacs brú artaireach níos lú ná 130/90 mm a bhaint amach. Ansin, nuair a bhíonn sárú ar ghníomhaíocht na duáin ag gabháil le galair chardashoithíoch, molann dochtúirí an brú a laghdú go ceann níos ísle.
  2. Cóireáil le coscairí ACE. Is féidir a thabhairt faoi deara go bhfeabhsaítear an prognóis a bhíonn ag gabháil leis na galair chardashoithíocha (galair) atá ann cheana má bhreathnaítear ar úsáid rialta drugaí.
  3. Cóireáil le bacadóirí gabhdóra angiotensin. Má dhéantar diagnóisiú ar ghalar cardashoithíoch i ndiaibéiteas mellitus, cabhraíonn bacálaithe le hipirtheannas matán cairdiach a stopadh. Tá drugaí atá ag blocáil oiriúnach do gach duine a bhfuil paiteolaíocht chroí aige.
  4. Cóireáil béite le bacálaithe. I láthair paiteolaíochtaí cardashoithíocha, cuireann drugaí dá leithéid le laghdú ar mhinicíochtaí croí, ag laghdú brú fola.
  5. Cóireáil níotráite. Gabhfaidh siad taomanna croí i gcás paiteolaíochtaí cardashoithíocha.
  6. Cóireáil Glycoside. Is féidir cóireáil a chur ar ghalar cardashoithíoch le gníomhairí a dhéileálann le fibriliú atrial. Chomh maith leis sin, cabhraíonn drugaí le deireadh a chur le éidéime dian.

Cén fáth go bhfulaingíonn soithí ar na cosa, conas an riocht a mhaolú?

Is féidir tionchar a imirt ar shoithí fola le haghaidh diaibéiteas sna cosa freisin.

Cinneann an Leigheas go roinntear éifeachtaí phaiteolaíochta ar shoithí na gcos:

  1. Macroangiopathy, nuair a dhéantar damáiste do na hartairí ar na cosa.
  2. Microangiopathy, nuair a chaitear na ribeadáin agus na artairí ar na cosa.

Is é is cúis le feidhmiú suaite an eis-sreabhadh fola sa réigiún micrea-soithíoch ar na cosa ná neacróis an chrios fíochán bog. Ag an am céanna, tá an díolúine laghdaithe go mór, tarlaíonn ionfhabhtú.

Áirítear le diagnóisic bearta chun riocht ginearálta duine a chinneadh. De ghnáth, áirítear leo sin méid na paiteolaíochta (diaibéiteas), leibhéal an damáiste d'orgáin mar an croí agus na duáin a chinneadh.

Má dhéantar mórchuid forbartha ar phaiteolaíocht mar go ndéantar diagnóisiú ar ischemia, forordaíonn an dochtúir sraith staidéar a bhfuil sé mar aidhm acu an fhéidearthacht a bhaineann le hoibriú den sórt sin a dhéanamh mar athbhunú soithíoch a fháil amach. Tá sé seo riachtanach chun cos duine a shábháil gan teannadh a úsáid.

Le déanaí léigh mé alt a insíonn faoin uachtar nádúrtha “Bee Spas Chestnut” le haghaidh cóireáil féitheacha borrtha agus glanadh soithigh fola as téachtáin fola. Ag baint úsáide as an uachtar seo, is féidir leat VARICOSIS a leigheas, pian a dhíothú, scaipeadh fola a fheabhsú, ton na bhféithe a mhéadú, féar na bhfuileadán a athshlánú go tapa, féitheacha borrtha a ghlanadh agus a thabhairt ar ais sa bhaile.

Ní raibh mé cleachtach le muinín a bhaint as aon eolas, ach chinn mé pacáiste amháin a sheiceáil agus a ordú. Thug mé faoi deara na hathruithe laistigh de sheachtain: imigh an phian, stop na cosa "ag dordáil" agus swelling, agus tar éis 2 sheachtain thosaigh na cóin fhíona ag laghdú. Bain triail as agus tusa, agus má tá suim ag duine ar bith, ansin an nasc leis an alt thíos.

Conas cóireáil soithigh a chóireáil sna cosa?

Éilíonn bac ar na soithí ar na cosa scrúdú agus diagnóis chuimsitheach chun an chóireáil riachtanach a chinneadh. Má dhéantar diagnóis ar phaiteolaíocht mar bhac na soithí ar na cosa, forordaíonn an dochtúir an chóireáil seo a leanas:

  1. Bearta a bhfuil sé mar aidhm acu meitibileacht charbaihiodráit a normalú, agus laghdú ar ghlúcós mar thoradh air, chomh maith le neamhoird meitibileacha a dhíothú.
  2. Cóireáil atá dírithe ar dheireadh a chur le feiniméan na n-ischemia criticiúla ar na cosa, más ann dóibh.
  3. Bearta atá dírithe ar fhorbairt deacrachtaí tógálacha a chosc.
  4. Má tá pian trom ag gabháil le caochaíl na soithí, forordaíonn an dochtúir cóireáil le insulin.
  5. Féadfaidh dochtúir prostaglandin a fhorordú mar instealladh infhéitheach. Is é an cúrsa cóireála suas le 60 lá.

Prionsabail na Cóireála Soithíocha

Le go mbeidh cóireáil soithíoch diaibéiteas éifeachtach, tá sé an-tábhachtach teiripe chasta a sholáthar. Sna céimeanna tosaigh, is leor é a ithe i gceart agus go cothrom, chomh maith le roinnt míochainí a ghlacadh. Dá bhrí sin, beidh sé indéanta an leibhéal glúcóis agus lipidí a normalú, ionas go laghdóidh an baol go bhforbrófar téachtáin fola go mór.

Is féidir le deacrachtaí tromchúiseacha a bhfuil idirghabháil mháinliachta ag teastáil uathu tarlú má dhéanann tú neamhaird ar an bhfadhb ar feadh i bhfad.

Go minic, bíonn diaibéiteas mellitus ag baint le hartairí imeallacha na n-imirceach níos ísle. Tá siad clúdaithe le créachtaí agus othrais nach ndéanann leigheas ar feadh i bhfad. Ní mór caitheamh leo go rialta, chomh maith le teiripe drugaí lánghabhálach a sholáthar le drugaí antibacterial.

Chun cosc ​​a chur ar fhoirmiú gangrenous, forordaithe drugaí a normalú scaipeadh fola. Tá siad riachtanach freisin chun brú fola a laghdú agus chun seoltacht a fheabhsú do na fíocháin atá buailte. I measc na modhanna cóireála is gathaí tá máinliacht sheachbhóthar, sadhlú, angaplaiste, endarterectomy.

Tá sé an-tábhachtach seiceáil a dhéanamh go rialta ar an chuisle sna foircinn íochtaracha agus monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte féin. Ná déan dearmad do chraiceann a scrúdú le haghaidh aon athruithe.

Conas cóireáil a dhéanamh ar shoithí forimeallacha a bhfuil diaibéiteas orthu?

I gcomhthéacs an chúlra a bhaineann le diaibéiteas, is minic a chruthaíonn daoine loit thromchúiseacha i soithigh fola imeallacha na n-imirce níos ísle. Le faillí fhada, éiríonn sé seo mar chúis leis an gcos diaibéiteach - loit arb í is cúis léi bás fíochán na gcos.

Tá géaga níos ísle duine ag tosú ag clúdach le go leor créachtaí nach leigheasann siad ar feadh i bhfad. Go gairid, tá sé seo comhlánaithe ag caillteanas íogaireachta agus foirmiú ulcers. Tá sé deacair a chóireáil, teastaíonn cóireáil leanúnach uaidh. Sa todhchaí, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh forbairt ar chiorcal, ina ndéantar an t-iomlán den géag a theascadh go hiomlán nó go páirteach.

D'fhonn cosc ​​a chur ar fhorbairt chos diaibéiteach, is gá cóireáil iomlán a sholáthar. Ar an gcéad dul síos, tá gach beart dírithe ar leibhéil siúcra fola a normalú. Chuige seo, forordaítear cógais speisialta agus tá aiste bia carb-íseal forordaithe.

Is é an chos diaibéiteach é ceann de na hiarmhairtí is contúirtí a bhaineann le diaibéiteas. Le heasnamh fada cóireála drugaí, forbraíonn deacrachtaí a éilíonn idirghabháil mháinliachta éigeantach. Ní bheidh sé indéanta ach scaipeadh fola a normalú sna foircinn is ísle, chomh maith le hionfhabhtú baictéarach a íoslaghdú.

De ghnáth, úsáidtear na modhanna seo a leanas le cóir chos diaibéiteach a chóireáil:

  1. Shunting - nós imeachta ina gcruthaítear shunt speisialta sa ghéag. Tá sé riachtanach na soithigh nó na hartairí a ndearnadh damáiste dóibh a athsholáthar. Leis an suiteáil, is féidir cothú na bhfíochán a athbhunú, tosaíonn siad ag teacht chucu féin arís.
  2. Is idirghabháil é endarterectomy ina ndéantar artaire damáistithe a ghearradh agus a ghlanadh as plaiceanna carntha.
  3. Faigheann an aiplastach - oibríocht chun cataitéar a chur isteach a théann isteach i soitheach fola, bac agus leathnaíonn sé é.

Ag na céimeanna tosaigh, beidh sé indéanta cosc ​​a chur ar fhorbairt deacrachtaí sa chóras imshruthaithe ó dhiaibéiteas le cabhair ó chógais. Tá siad in ann leibhéil glúcóis a rialú, chomh maith le scaipeadh fola iomlán a sholáthar.

Mar gheall ar dhiaibéiteas mellitus, is féidir le soithigh fola a bheith cráite nó laghdú ar na lumen, agus cruthaítear suaitheadh ​​leanúnach dá bharr.

Eascraíonn deacrachtaí tromchúiseacha as seo, mar thrombosis, ischemia, taom croí, stróc, agus níos mó. De ghnáth, forordaítear caolairí fola, nútópaice, neuroprotectors, vasodilators agus frithocsaídeoirí chun iad a chosc.

Is iad na cinn is coitianta ná:

  1. Sermion, Piracetam - próisis meitibileach a chur ar ais, deireadh a chur le caochaíl,
  2. Trental - laghdaíonn sé ráta téachta na fola, laghdaíonn sé é, a fheabhsaíonn cúrsaíocht,
  3. Cuireann Vestibo - a théann i bhfeidhm go fabhrach ar an inchinn, cosc ​​ar a scriosadh.


D’fhéadfadh go gcuirfí isteach ar shoithigh fola. Is feiniméan sách contúirteach é seo a dteastaíonn faoiseamh láithreach uaidh. Is féidir leat é seo a dhéanamh le cógais speisialta, mar shampla

Cinnarizine, Stugeron. Mura bhfuil, is féidir le Spazmalgon nó Aspirin cabhrú leat. Maolaíonn leigheasanna den sórt sin pian, ní fadhb. Dá bhrí sin, má bhíonn ionsaithe den sórt sin níos minice, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le dochtúir chun diagnóis iomlán a fháil.


Conas cóireáil soithigh fola a chóireáil?

De ghnáth, is mar seo a leanas a dhéileáiltear le diall den sórt sin:

  • Tá normalú próiseas meitibileach, ag laghdú leibhéil glúcóis fola, ag tanú fola - cógais speisialta forordaithe,
  • Deireadh a chur le ischemia soithíoch criticiúil - le cógais nó cóireáil mháinliachta,
  • Úsáid insline chun pian a mhaolú,
  • An baol go bhforbrófaí próiseas tógálach a laghdú - déantar teiripe antaibheathach,
  • Laghdú ar spasm soithíoch - tá prostaglandin forordaithe.


Modhanna malartacha cóireála

Chun próisis mheathlúcháin i soithigh fola a chosc i gcoinne chúlra diaibéiteas mellitus, is féidir leat modhanna malartacha nochta a úsáid. Le cabhair uathu, is féidir leat cúrsaíocht fola a athbhunú, chomh maith leis an mbaol a bhaineann le clogging a íoslaghdú.

Is iad na hoidis is coitianta ná:

  1. Tóg 50 gram de shíolta lín, nettle tirim, chamomile agus coirt darach. Grind na comhábhair seo go maith i meascthóir, ansin doirt 2 lítear d'uisce fiuchta. Fág an táirge go dtí go mbeidh an leacht fuaraithe go hiomlán, ansin aistrigh é chuig coimeádán áisiúil. Tóg 50 ml brat gach lá roimh na béilí ar feadh 3 mhí.
  2. 200 gram de mhil nádúrtha, meascadh le sú 2 líomóid agus caolaigh leis an méid uisce céanna iad. Is féidir leat gallchnónna mionghearrtha a chur leis an meascán freisin. Ith 1 spúnóg bhoird de thréithe ar maidin. Ní hamháin go gcuirfidh teiripe den sórt sin cúrsaíocht fola ar ais, ach go méadóidh sí cumais imdhíonachta an chomhlachta.
  3. Doirt cóin ghiúise ghnáthaimh le méid beag vodca agus fág go seasfaidh siad ar feadh 10-14 lá in áit dorcha, fhuar. Tar éis na tréimhse seo, brúigh an leigheas agus doirt isteach i gcoimeádán gloine é. Tóg 1 spúnóg bhoird roimh gach béile ar feadh míosa.
  4. I gcionmhaireachtaí cothroma, measraigh caora na sceach gheal agus na gcromáin ardaigh, agus ansin pas iad trí grinder feola. Cuir an flesh a bhíonn mar thoradh air isteach i mbainc, ag cur san áireamh go mbeidh timpeall 0.5 lítear vodca in aghaidh gach 100 gram torthaí. Doirt na caora le halcól agus cuir i dteach dorcha iad ar feadh 2 sheachtain chun a éileamh. Ina dhiaidh sin, brúigh an t-insileadh agus tóg 50 gram gach lá roimh am codlata. Ní hamháin go gcuirfidh sé seo cúrsaíocht fola ar ais, ach ní mhaolaíonn sé néaróis leanúnach.

Cosc Soithíoch

Is galar é Diaibéiteas mellitus ina bhfuil deacrachtaí tromchúiseacha dosheachanta. Má leanann tú moltaí an dochtúra, beidh tú in ann a gcuid léirithe a mhoilliú a oiread agus is féidir.

Ná déan dearmad treoracha uile do dhochtúra a leanúint. Cinnteoidh sé go cinnte duit go bhfuil cógas ort atá riachtanach chun sláinte an chórais chardashoithíoch a chothabháil.

Tá sé tábhachtach freisin aiste bia speisialta a leanúint a laghdóidh siúcra fola. Is fiú táirgí dochracha, milseáin agus bia junk a thréigean go hiomlán. Déan iarracht an méid glasraí, torthaí, sicín lean a ithe sa réim bia. Seiceáil do leibhéil ghlúcóis fola agus cholesterol go rialta.

Is féidir leis an deascadh plaiceanna colaistéaróil forbairt níos gasta a dhéanamh ar dheacrachtaí.

Ná déan dearmad scrúduithe leighis rialta a dhéanamh. Beidh siad in ann aon abnormalities i do luathchéimeanna a dhiagnóiseadh. Tá sé tábhachtach dul faoi scrúdú ultrafhuaime Doppler ar shoithigh fola na n-imeall níos ísle, ós rud é go bhforbraíonn deacrachtaí tromchúiseacha sa chéad áit.

Lean na treoirlínte seo freisin:

  • Má tá na chéad chomharthaí de phaiteolaíochtaí soithíocha le feiceáil, téigh i gcomhairle le dochtúir,
  • Stop le hól agus caitheamh tobac
  • Stíl mhaireachtála ghníomhach a stiúradh, dul isteach i gcomhair spóirt,
  • Tóg na cógais go léir atá forordaithe ag do dhochtúir.
  • Eat ceart agus cothrom.

Conas a dhéantar cleachtadh soithíoch?

Is tasc cúramach é soithigh fola a ghlanadh chun a ngalar a dhiagnóisiú. Is leor na comhpháirteanna riachtanacha a bheith agat, ar féidir iad a cheannach ag aon siopa. Tá cóireáil soithíoch sa bhaile roinnte i:

Cóireáil oráiste. Leis na torthaí seo, is féidir leat an t-ábhar colaistéaróil sa chorp a ísliú go mór, chomh maith le gnáthfheidhmiú an chroí. Breathnaítear a leithéid d'éifeacht ar an gcorp mar gheall go bhfuil aigéad fólach agus potaisiam san oráiste. Agus úsáid á baint as torthaí go minic, is féidir paiteolaíochtaí mar atherosclerosis, thrombóis agus hipirtheannas a sheachaint.

Seo a leanas glanadh na soithí sa bhaile: déan an t-oráiste feola a chopáil le grinder feola, cuir sairdín úr, cúig spúnóg bhoird de bhranda go dtí an mhais, meascán. Cuirtear an táirge a eascraíonn as méid spúnóga amháin le bia.

Cóireáil le brat prátaí. Is féidir íonú soithigh fola nuair a dhéantar a ngalar a dhiagnóisiú ach brat prátaí a chur i bhfeidhm. Le húsáid chórasach, is féidir plaiceanna colaistéaróil a dhíchur. Tá brat prátaí go hiomlán sábháilte ina chur i bhfeidhm, rud nach bhfuil aon chontrárthachtaí agus fo-iarsmaí ann.

Ullmhaíonn siad an leigheas mar seo a leanas: nigh agus craiceann na prátaí óna gcuid craicne, iad a fhiuchadh ó fhiuchadh iomlán ar feadh cúig nóiméad déag. Tóg decoction le bia i méid na céad millilítear.

Cóireáil duille duille. Chomh maith leis na soithí a ghlanadh, tá an duilleog bhá ceaptha chun críocha amhail na hailt a ghlanadh, cosaintí an chórais imdhíonachta a mhéadú, substaintí dochracha ón gcorp a bhaint, agus deireadh a chur le sweating.

Le haghaidh cóireáil VARICOSIS agus glanadh soithigh fola ó thochailtí fola, molann Elena Malysheva modh nua bunaithe ar Uachtar Veins Athróg. Tá 8 ngléasra íocshláinte úsáideacha ann, atá an-éifeachtach i gcóireáil VARICOSIS. Sa chás seo, ní úsáidtear ach comhpháirteanna nádúrtha, gan ceimic ná hormóin!

Ullmhaítear an leigheas mar seo a leanas: Doirt ábhair thirim thirim le huisce fiuchta, boil ar feadh cúig nóiméad. Eat decoction idir béilí.

  • Cóireáil Soda. Mar thoradh ar ghalar soithíoch, is féidir caitheamh le sóid. Ullmhaigh druga mar seo: déantar leath teaspoon sóide a dhoirteadh isteach i ngloine leachtach.Bain úsáid as an táirge ar bholg folamh.
  • Cóireáil le mil, ginger agus gallchnónna. Ullmhaíonn siad leigheas mar seo: gearrtar cnónna, cuir mil agus ginger leo. Tar éis meascadh críochnúil, cuir an meascán in áit fhuar (i gcuisneoir más féidir) ar feadh 24 uair an chloig. Réidh le húsáid roimh bhéilí i méid aon spúnóg amháin.
  • Cóireáil ríse. Ullmhaigh an druga mar seo a leanas: sruthlaithe rís, soak ar feadh ocht n-uaire, ansin boil agus brú. Ith ríse ar bholg folamh.

    Is féidir a thabhairt faoi deara gur féidir fadhbanna sláinte a bheith mar thoradh ar chóireáil anabaí ar na paiteolaíochtaí thuas. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir ag na chéad chomharthaí den ghalar.

    Is iomaí duine dár léitheoirí a dhéileálann le VARICOSE a chuireann i bhfeidhm go gníomhach an modh aitheanta atá bunaithe ar chomhábhair nádúrtha, a fuair Elena Malysheva amach. Molaimid duit dul i dtaithí air.

    An ndearna tú iarracht riamh fáil réidh le VARICOSIS? Agus tú ag breithniú go bhfuil tú ag léamh an ailt seo, ní raibh an bua ar do thaobh. Agus ar ndóigh tá a fhios agat go díreach cad é:

    • braistint ar na cosa, an tingling.
    • at sna cosa, níos measa sa tráthnóna, féitheacha ata.
    • cóin ar fhéitheacha na n-arm agus na gcos.

    Agus anois freagair an cheist: an oireann sé seo duit? An féidir glacadh le gach duine? Agus cé mhéid iarrachta, airgid agus ama a “chuir tú” ar chóireáil neamhéifeachtach? Tar éis an tsaoil, luath nó mall, beidh an t-aon bhealach amach ann ach an idirghabháil mháinliachta amháin!

    Léigh níos fearr cad a deir Elena Malysheva faoi seo. Ar feadh roinnt blianta d'fhulaing sí ó VARICOSIS - swelling dian ar a cosa agus pian ag tarraingt míthaitneamhach, "tharraing amach" na féitheacha. Ní dhearnadh anailís ar fhadhbanna, turais chuig dochtúirí, pills agus ointments mo chuid fadhbanna a réiteach. D'éiligh dochtúirí máinliacht. ACH, a bhuíochas le h-oideas simplí, chuaigh tinneas na féitheacha go hiomlán, stop na cosa go swelling, ní amháin gur imigh na nóid, ach chuaigh an líonra soithíoch, agus bhí an bhéasacht subaneaneous beagnach dofheicthe. Anois is dóigh liom go bhfuil an dochtúir atá ag freastal air. Seo nasc leis an alt.

    Damáiste soithíoch i ndiaibéiteas: drugaí agus cógais, cóireáil chos

    Is galar tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus, i gcás diagnóis den sórt sin ba chóir go mbeadh duine aireach go háirithe ar a shláinte, gan an riocht a ghéarú. Tá go leor cineálacha de dhiaibéiteas ann, go minic bíonn soithigh fola ag othair.

    Le diaibéiteas, scriostar soithigh fola i bhfad níos tapúla ná mar a bhíonn le galair autoimmune eile. Atherosclerosis agus neamhoird chomhchosúla a bhaineann le teip próiseas meitibileach laistigh de chorp an duine ná na galair a ghabhann le diaibéiteas.

    Chun deacrachtaí a chosc, molann dochtúirí go láidir na soithigh fola a ghlanadh, meastar gurb é an nós imeachta seo an bealach is fearr chun neamhoird atherosclerotic a chomhrac. Dá bhrí sin, i ndiaibéitis, is féidir cosc ​​a chur ar stróc, taom croí, gabhar.

    Cúiseanna le cur isteach ar shoithigh fola

    Is iad na cúiseanna a bhaineann le damáiste do shoithigh fola i diaibéiteas mellitus ná méadú fada i siúcra fola, droch-nósanna, easpa aclaíochta, agus Hipirtheannas artaireach. Ina theannta sin, tá sé deimhnithe ag dochtúirí gur féidir le cur isteach ar na soithigh fola a bheith mar thoradh ar neamhchomhlíonadh an aiste bia atá molta.

    Ba chóir a thabhairt faoi deara gurb é an diaibéiteas an chúis le teipeanna tromchúiseacha laistigh den chorp cheana féin, d’fhéadfadh iarmhairtí seo a bheith do-athraithe. Ach de réir mar a léiríonn cleachtadh, le diaibéiteas, faoi réir ag cloí go docht le saintreoracha dochtúirí, is féidir soithí fola a choinneáil i riocht maith ar feadh i bhfad.

    Seo a leanas na moltaí seo:

    1. eisiamh bia junk
    2. cosc galar croí
    3. aclaíocht rialta
    4. úsáid leigheas luibhe.

    A bhuíochas leis na modhanna simplí seo, is féidir leat an córas imdhíonachta a neartú chomh maith.

    I gcás diaibéiteas a bheith ann, ní mór don othar monatóireacht a dhéanamh ar an gcaoi a n-éireoidh a shoithí ar an taobh istigh den rúitín, na glúine, an chaol na láimhe. Ní mór duit freisin seiceáil go córasach cibé an bhfuil sé painful nó gan siúlóidí fada a ghlacadh, aird a thabhairt ar dhath an chraicinn, láithreacht an phéilir, fíricí maidir le caillteanas iomarcach gruaige.

    Má tá céim an ghalair déanach, cuirtear isteach ar chothú an chraicinn ionas go bhforbraíonn líon mór othrasacha trófacha, ar deacair iad a chóireáil le hullmhúcháin cneasaithe láidre.

    Is léir go bhfuil damáiste soithíoch diaibéiteach ann ar bhealaí atá go hiomlán difriúil, uaireanta bíonn an próiseas paiteolaíoch sách lag, a mhaireann le blianta fada nó le blianta fada. Mar sin féin, is minic a bhíonn dul chun cinn an-tapa ar mhicrea-aicréit dhiaibéiteach. Braitheann an chaoi a dtarlaíonn sé seo ar dhéine diaibéiteas. In a lán othar, tosaíonn gaothán go beacht ón áit inar gortaíodh an géag roimhe seo, tharla crapadh sa chraiceann.

    De bharr ocrais ocsaigine, bíonn tionchar ag deireadh na néaróg, riocht ar a dtugtar polyneuropathy diaibéiteach. Nuair a bhíonn an chéim éadrom, tá míchompord teoranta do:

    • ceiliúradh crawling
    • numbness beag de na géaga.

    Tar éis tamaillín, tosaíonn pianta neamh-inghnóthacha a choinníonn tú ag awake san oíche.

    Ná déan faillí ar sheiceálacha dochtúirí, agus tú ag tabhairt cuairte ar an gclinic le haghaidh tástála, ag déanamh staidéir ar staid an chroí, na soithigh fola agus na n-orgán inmheánach eile. Is gá aird a thabhairt ar iontógáil tráthúil drugaí atá dírithe ar leibhéil ghlúcóis fola a choigeartú.

    Ba cheart glanadh soithíoch do dhiaibéiteas a dhearadh chun a bhfeidhmíocht a uasmhéadú, feidhmiúlacht a neartú.

    Meitibileacht fíochán a fheabhsú

    Chun cosaint a thabhairt i gcoinne deacrachtaí móra diaibéiteas, taispeántar go seasann sé an tiúchan siúcra fola, chun cabhrú le cealla glúcós a ionsú níos fearr:

    1. le galar den chéad chineál, ní féidir leis an othar a dhéanamh gan instealladh rialta insline,
    2. éilíonn an dara cineál diaibéiteas cúrsa drugaí chun an briseán a spreagadh chun insulin a tháirgeadh, íogaireacht a thabhairt ar ais dó.

    Nuair nach dtugann an chóireáil an toradh atá beartaithe, tosaítear insline á instealladh sa dara cineál galair, rud a ligeann duit an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach de bharr comhchruinniú iomarcach na hormóin.

    Chun scaipeadh fola a fheabhsú i soithí na hinchinne, moltar drugaí nútópacha, mar shampla, is féidir gur Piracetam é. Ina theannta sin tóg cógais chinéilise nó cógais dá samhail.

    Le haghaidh fadhbanna croí, tóg an leigheas Thiotriazolin, Riboxin. Tá drugaí ann freisin a mbíonn tionchar dearfach acu ar na soithí san inchinn, na súile agus an croí:

    I ndiaibéiteas cineál 2 mellitus, bíonn éifeacht uilíoch ag vitimíní de ghrúpa B, agus is minic a fhorordaítear coimpléisc vitimín le dáileoga turrainge de shubstaintí den sórt sin.

    Bíonn deacrachtaí soithíocha ag freagairt go maith do chóireáil le haigéad lipoic, is féidir uirlis den sórt sin a cheannach ag aon chógaslann.

    I gcásanna tromchúiseacha go háirithe, tá gá le druga diaibéiteach a riaradh go hintleachtach.

    Neartú soithíoch

    Feabhsaíonn na gníomhairí a pléadh thuas scaipeadh fola in orgáin, ach ag an am céanna ní “ullmhóidí soithíocha” iad. Cuireann siad athbhunú soithigh fola ar fáil de bharr an tionchair ar a gcuid ballaí amháin, ach ní bhíonn siad níos mó.

    Déantar an chóireáil le drugaí vasodilating, a chuireann le laghdú ar shlaodacht fola, rud a mhéadaíonn an sreabhadh chuig orgáin inmheánacha, fíocháin ocsaigine agus cealla fola dearga. Is féidir leis a bheith ina No-Spa, Papaverine, freasaitheoirí cailciam a úsáidtear chun paiteolaíochtaí croí a chóireáil.

    Féadfaidh an dochtúir roinnt drugaí comhcheangailte a mholadh ar féidir leo neamhoird soithíocha a chóireáil:

    Ar bhonn tairbhiúil ar na soithí go léir, lena n-áirítear soithí na gcos, tá gníomhartha leigheas Cavinton. Ní hamháin go n-íslíonn an druga soithigh fola, ach cuidíonn sé freisin le ton na féitheacha a fheabhsú le féitheacha borrtha.

    In ainneoin éagsúlacht na ndrugaí chun soithigh fola a neartú, ní fiú duit féin-chógas a fháil. Is féidir le gníomhairí soithíocha frithghníomhartha díobhálacha tromchúiseacha a tháirgeadh sa chorp. Ar an gcéad dul síos, táimid ag caint faoi mhéadú ar ráta an chroí, laghdú ar bhrú fola. Nuair a bhíonn damáiste soithíoch i diaibéiteas mellitus neamhshuntasach, oibríonn an croí de ghnáth, ní dhéanfaidh sé seo dochar tromchúiseach, ach le harhythmia, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh frithghníomh díobhálach go suntasach.

    Nuair a fhorbraíonn reitineapaite, ar féidir é a léiriú trí dhamáiste do shoithí na súl, déantar léas le cóireáil.

    Chuir an gléas soithí paiteolaíocha as an áireamh, rud a tháinig chun solais mar gheall ar lagú amhairc i ndiaibéiteach.

    Bearta coisctheacha

    Ní mór d'othair le diaibéiteas sraith moltaí coisctheacha a leanúint a chosnaíonn a gcuid soithí. Éilítear i gcónaí ar na cosa te a choinneáil, chun cosc ​​a chur ar hipiteirme cosc ​​a chur ar spasm na soithí.

    Má tá bean tinn le diaibéiteas, ní mór di cuimhneamh go bhfuil sé dochrach bróga diana a chaitheamh an t-am ar fad, go háirithe i sála arda. Seachas sin, tarlaíonn micreascópacht diaibéiteach go han-tapa. Chun craiceann na lámha a chosaint ní mór duit uachtar nourishing a chur i bhfeidhm.

    Chun damáiste do shoithigh fola a chosc, a bhfeidhmíocht a mhéadú, bíonn sé úsáideach uaireanta le duille bá a ghlanadh. Is é an t-oideas:

    Is fearr gan clúdach a chlúdach leis an bpanna le linn cócaireachta, agus an táirge críochnaithe á instealladh ar feadh 5 uair an chloig, agus ansin scagtha é. Déantar na soithí le haghaidh diaibéiteas a ghlanadh go rialta, agus déantar an t-insileadh a thaispeáint gach lá 1-2 huaire.

    Moladh eile do dhochtúirí droch-nósanna a thréigean go hiomlán, tomhaltas bianna saillte, sailleacha a laghdú, monatóireacht a dhéanamh ar mheáchan, colaistéaról fola. B'fhéidir go bhforordófar druga neartú chun trombóis a chosc, mar shampla, Aspirin.

    Chun ulcers cos a chosc, cabhraíonn scrúdú laethúil ar na géaga, le triomú dian na n-idirghabhálacha, gníomhairí a bhfuil lanolin san áireamh iontu.

    Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach dtagann galar soithíoch i ndiaibéiteas láithreach, go háirithe nuair nach mbíonn tú ag tabhairt aire do do shláinte. Má dhéanann tú monatóireacht ar leibhéal an tsiúcra fola agus má choisceann tú a chuid borradh, féadfaidh an t-othar a bheith ag súil le saol fada, gnáth. Insíonn an físeán san alt seo conas na soithí diaibéiteach a ghlanadh.

    Damáiste soithíoch i ndiaibéiteas

    Is galar é Diaibéiteas mellitus a tharlaíonn mar thoradh ar easnamh insulin iomlán nó coibhneasta. Bíonn fadhbanna ag daoine le diaibéiteas leis an gcóras cardashoithíoch i bhfad sula dtarlaíonn na chéad chomharthaí de dhiaibéiteas. Tá baol níos airde ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, go háirithe an dara cineál, go bhforbróidh siad galar cardashoithíoch.

    Cúiseanna le damáiste soithíoch diaibéiteach

    Meastar go gcruthófar gur mó an baol go dtarlódh damáiste soithíoch an t-am a chaitheann duine diaibéiteas. Tá an baol méadaithe maidir le galar soithíoch a léiriú i ndiaibéiteas gaolmhar go díreach le brú fola ard, gan géilleadh d'aiste bia dian, caitheamh tobac, easpa gníomhaíochta fisiciúla. I ndiaibéiteas, is minic a tharlaíonn Atherosclerosis mar thoradh ar charnadh colaistéaróil i mballaí na bhfuileadán. Le himeacht ama, cruthaíodh plaiceanna colaistéaróil a chuireann isteach ar iompar saor ocsaigine go matán an chroí. Má bhriseann plaic cholesterol as, is féidir le téachtán fola a bheith le feiceáil ag an áit seo, a chruthaíonn galair thromchúiseacha ina dhiaidh sin - stróc, gabhar, mar thoradh ar scaipeadh fola neamhleor sna géaga.

    Comharthaí de dhamáiste soithíoch diaibéiteach

    Is féidir le daoine le diaibéiteas comharthaí éagsúla a bheith acu má bhíonn fadhbanna acu le soithigh fola. Is féidir damáiste do shoithigh fola i ndiaibéiteas mellitus a chur in iúl le fadhbanna le fís: feiceann duine gach rud doiléir, fabhraíonn sé go tréimhsiúil “cuileoga” os comhair a shúile. Go minic, téann an t-othar ar aghaidh go dtí na foircinn agus ar an aghaidh, bíonn ulcers ar na cosa, agus cailltear íogaireacht an dá arm agus cosa. Uaireanta, nuair a dhéantar siúil, claonadh uafásach agus pian sna cosa a léiriú. Ina theannta sin, i n-othar le loit soithíoch, d’fhéadfadh cliseadh agus fual fuail tarlú, tá brú fola ard le sonrú go rialta, tarlaíonn pian sa limistéar cófra go tréimhsiúil.

    Angiopathy diaibéiteach

    Is díobháil soithíoch diaibéiteach é an aipathó diaibéiteach ina ndéantar an capillaropathy mar a thugtar air a urramú go príomha. Baineann an phaiteolaíocht seo go sonrach le diaibéiteas mellitus. I gcorp an duine, ar leibhéal na ribeadáin, iompraítear na substaintí riachtanacha go dtí na fíocháin, mar aon le hiompar táirgí dramhaíola ceallaí a thabhairt ar ais ó na fíocháin. Má dhéantar damáiste do na ribeadáin, moillíonn an próiseas seo, a théann i bhfeidhm ar an gcomhlacht ina iomláine.

    In othair a bhfuil diaibéiteas orthu, is cosúil go bhfuil atherosclerosis níos luaithe ná i ndaoine eile. Tá an galar seo níos déine i ndiaibéitigh ná in othair eile. Féadann atherosclerosis i ndiaibéiteas teacht chun cinn i ndaoine den dá ghnéas agus ag aois ar bith, agus is minic a bhíonn sé in éineacht le micribhiopathó. Bíonn tionchar ag atherosclerosis ar shrutháin an chroí, ar shoithí inchinne, ar shrutháin na ndeisceart agus ar na foircinn íochtaracha.

    Forbraíonn ailseatóiteach diaibéiteach in othar mar thoradh ar dhrochchóireáil do dhiaibéiteas. Is éard atá i gceist leis seo suaitheadh ​​i meitibileacht saille agus próitéine, athruithe láidre agus minic i nglúcós fola, agus éagothroime hormónach suntasach. Mar thoradh air sin, fulaingíonn soithigh fola: éiríonn soláthar ocsaigine le fíocháin níos neamhghníomhaí, agus cuirtear isteach ar shreabhadh fola i soithí beaga.

    Tarlaíonn forbairt na haetóipe faoi thionchar phróisis uath-imdhíonachta. I gcorp an duine, tagann frithghníomhartha uath-imdhíonacha chun cinn mar thoradh ar úsáid insulinsí gníomhacha fada don chóireáil. Ina theannta sin, tá úsáid na n-othar agus alcóil ag daoine an-diúltach maidir le dul chun cinn na haetóipe.

    Galar na soithí a bhfuil diaibéiteas orthu

    Beag beann ar an gcaoi a dtaispeánann an galar soithíoch diaibéiteach é féin, is minic a bhreathnaítear ar othrasú na gcos i n-othar a bhfuil comharthaí diaibéiteas mellitus orthu, mar shampla, claudic uaineach. Ina dhiaidh sin, is féidir leis an ngalar forbairt gainne a spreagadh. De réir staitisticí míochaine, forbraíonn othair le galair diaibéiteas 50 uair níos minice ná mar atá i ndaoine sláintiúla. Is minic a fhorbraíonn galair le diaibéiteas i measc na mban a bhfuil diaibéiteas orthu.

    De ghnáth, ag an gcéad chéim d'fhorbairt angiopathy na gcosa, ní bhreathnaítear ar athruithe agus ar chomharthaí an ghalair. Ní féidir cinneadh a dhéanamh ar athruithe áirithe a bheith ann ach le linn an staidéir ag baint úsáide as modhanna tachosailitheolaíochta, capillaroscopy, reagrafaíochta.

    Ag an dara céim d’fhorbairt an ghalair i soithí na gcosa, ar a dtugtar feidhmiúil, bíonn duine ag taispeáint pian sna codanna distal ó am go chéile. I dtosach báire, ní féidir le pian bac a chur le siúl fada. Níos faide anonn, tosaíonn an phian air féin a thaispeáint go tréimhsiúil freisin, agus ó am go ham bíonn paresthesia ag an othar, ceint dhóite nó calla. Is féidir le crampaí cosa a bheith ina gcúis leat.

    Le linn don othar an t-othar a scrúdú ag an bpointe seo, tugann sé faoi deara go bhfuil leitheadúlacht agus fuarú na gcos aige. Nuair a bhraitear é, braitear pulsadh lag ar na hartairí droma droma agus ar na hartairí tibialacha.

    Má théann an galar ar aghaidh, ansin téann sé isteach sa tríú céim orgánach de réir a chéile. Ag an am seo, tá siondróm claweachta uaineach ag duine cheana féin, atá ag dul ar aghaidh go gníomhach. Tar éis tamaillín, éiríonn an phian buan agus ní théann sí i dtír lá ná oíche.Mar sin féin, má bhíonn an t-othar faoi cheannas feiniméin na micrea-aicréibe diaibéiteach, is féidir nach mbeidh an phian chomh mór sin. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh sé gur dealraitheach go bhfuil géarghá le hathruithe troma trófacha ar dhuine.

    Athraíonn an craiceann ar na cosa a struchtúr freisin: éiríonn sé níos tanaí agus níos tirime, gortaítear go héasca é. I dtosach báire, faigheann craiceann pale lí de chriotóim corcaonach de réir a chéile. Tá corraíl an artaire lagaigh ag lagú, chomh maith le hartairí na coise cúil. Má tá sí ag bugged, ansin an-lag. Uaireanta ar an ladhar mhór nó ar na cosa eile, agus ar an t-aonán amháin, bíonn blisters le feiceáil, líonta le sreabhán trom-hemorrhagic. Níos déanaí, forbraíonn an t-othar othrais trófacha nach ndéanann leigheas ar feadh i bhfad.

    Ag an am céanna, léirítear loit na n-artairí iliac agus femoral i gcásanna níos neamhchoitianta. Is fianaise é paiteolaíocht den sórt sin gur fhorbair an t-othar foirm an-dian de Atherosclerosis a dhíscríobh.

    Mar thoradh air sin, éiríonn an chiorclán ina dheacracht an-chontúirteach maidir le galair soithíocha, ar féidir leis forbairt a dhéanamh mar thoradh ar Atherosclerosis a dhí-ocsaídiú, agus mar dhlúthchuid de mhiocróibíopaí diaibéiteach. Cuireann Gangrene casta le linn an lamhnáin throm-hemorrhagic nó an ulcer trófach. Is minic a thosaíonn forbairt chiorcail leis an áit a raibh an crack arbhair nó an chréacht eile roimhe seo. Is féidir le forbairt gharraí tarlú ar bhealaí éagsúla. Déantar maiseanna necrotic a mhagadh agus a dhiúltú de réir a chéile le mainneachtain "tirim". Le grán “fliuch”, léiríonn an t-othar comharthaí ginearálta an-dian, agus tá stát seipteach ag forbairt go gníomhach.

    Is féidir le damáiste diaibéiteach i measc daoine difriúla tarlú go hiomlán difriúil. I roinnt cásanna, forbraíonn an próiseas de réir a chéile, thar na blianta fada, uaireanta fiche nó tríocha bliain. Ach uaireanta in othair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu, téann cúrsa macra-micreascópach diaibéiteach ar aghaidh go han-tapa, agus is féidir le gancr a fhorbairt sa chás seo beagnach láithreach. Braitheann gnéithe an phróisis go díreach ar chineál an diaibéiteas mellitus a bhreathnaítear san othar.

    Diagnóis ar ghalar soithíoch i ndiaibéiteas

    Le linn diagnóis a bhunú, déanann an speisialtóir, ar an gcéad dul síos, suirbhé ar an othar chun a fháil amach faoi a chuid gearán, stair agus gnéithe d'fhorbairt diaibéiteas mellitus, agus airíonna an ghalair. Tá sé an-tábhachtach go gcinnfeadh an dochtúir cibé an bhfuil an brú fola ag an othar go tréimhsiúil, cibé acu a chaitheann an t-othar. Ina dhiaidh sin, déantar scrúdú críochnúil, ina gcinneann an dochtúir logánú na n-airíonna a chuireann isteach ar an othar, faightear amach cé chomh minic is cúis imní iad.

    Chun diaibéiteas mellitus a dhearbhú, sa phróiseas diagnóise, tá sé éigeantach méid an tsiúcra san fhuil a chinneadh, ag baint úsáide as scéim áirithe chuige seo, a insíonn an t-inchrínitheoir duit faoi. Chomh maith leis sin, i bpróiseas tástálacha fola saotharlainne, déantar an leibhéal colaistéaróil agus lipidí eile a chinneadh. Má tá drochamhras ar an dochtúir go bhfuil feidhm duánach lagaithe ag an othar, déantar tástáil air le haghaidh fual freisin chun a fháil amach an bhfuil próitéin ann.

    Chun staid na soithí sna foircinn is ísle agus a bhfeidhmeanna a chinneadh, cuirtear staidéir chuimsitheacha i bhfeidhm, lena n-áirítear roinnt tástálacha a bhaineann le gníomhaíocht fhisiciúil, chomh maith le ultrafhuaime déphléacsacha na soithí. Chun obair an chroí a mheas, déanann an t-othar leictreacsagram, chomh maith le tástáil struis a bhaineann le ECG le linn ualach méadaitheach. Ceadaíonn scrúdú ultrafhuaime duit riocht sreabhadh fola na soithigh fola a mheas.

    Ba cheart go ndéanfadh oftailmeolaí gan dochar do shoithí an reitine (reitineapaite), staidéir speisialta - ophthalmoscopy nó angiogram fluaraiseachta.

    Déileáil le damáiste soithíoch diaibéiteach

    Is éard atá i gceist le cóireáil galar soithíoch i ndiaibéiteas ná rialú a sholáthar ar leibhéal an bhrú fola, chomh maith le tacaíocht leanúnach do ghnáthleibhéil siúcra fola. Chun seo a dhéanamh, tá sé thar a bheith tábhachtach an aiste bia atá molta ag an dochtúir atá ag freastal a leanúint, chomh maith leis na cógais chearta a ghlacadh i gcónaí.

    Tá úsáid rialta drugaí a laghdaíonn glúcós nó inslin níos ísle do dhiaibéitis. Úsáidtear bacadóirí beta, angiotensin a athraíonn coscairí einsím, bacálaithe cainéal cailciam, agus diuretics chun brú fola a laghdú i ndiaibéiteas. Is féidir colaistéaról fola a ísliú le statins.

    Má tá baol fola ag an othar, is féidir drugaí a fhorordú a laghdaíonn leibhéal na hidirghníomhaíochta pláitíní. Is féidir é a bheith mar Aspirin, Plavix.

    Má bhíonn ulcers déanta ar chraiceann na gcos, ba chóir iad a chóireáil go máinliachta. Chun cosc ​​a chur ar chuma ulcers nua agus ar leathadh an ionfhabhtaithe, forordaítear antaibheathaigh don othar. Mar thoradh ar an easpa cóireála leordhóthanaí is féidir go dtiocfaidh tuilleadh ionfhabhtaithe, giosta agus teasctha. Chun cosc ​​a chur ar theascadh, aingilipéid, sadhlú agus súchán a dhéanamh. Forordaítear an modh cóireála ina aonar ag an mháinlia soithíoch.

    Le retinopathy, déantar oibríocht léasair speisialta uaireanta. Le cabhair uaidh, déantar sceitheadh ​​soithí paiteolaíocha, a spreagann lagú amhairc in othair le diaibéiteas mellitus.

    Cosc ar dhamáiste soithíoch diaibéiteach

    Ba chóir go dtabharfadh othair le diaibéiteas aird ar leith ar chosc galar soithíoch. Ní mór duit iarracht a dhéanamh do stíl mhaireachtála féin a athrú oiread agus is féidir. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach má dhéantar an galar soithíoch a dhiagnóisiú ag céim luath.

    Chun cuma ulcers a chosc, ba chóir go ndéanfadh duine scrúdú go cúramach ar a chosa gach lá. Le craiceann trom tirim, ba cheart táirgí ina bhfuil lanolin a úsáid. Tá sé tábhachtach gan ligean do ghortuithe na gcos, géilleadh d'aiste bia, gan an t-am a ghlacann tú na drugaí sin a bhí forordaithe ag dochtúir le haghaidh teiripe casta a chailleadh.

    Is é an príomhfhachtóir a bhaineann le cosc ​​a chur ar dhamáiste soithíoch diaibéiteach ná gnáth siúcra fola a choinneáil.

    Ina theannta sin, tá sé thar a bheith tábhachtach d'othair le diaibéiteas mellitus stop a chur le caitheamh tobac go hiomlán, méid na mbianna sailleacha agus blas goirt amháin a laghdú san aiste bia, meáchan a fháil a chosc, agus monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola agus ar leibhéil cholesterol fola. B'fhéidir go molfaidh an dochtúir aspirin a thógáil, rud a chabhraíonn le cosc ​​a chur ar chuma téachtán fola.

    Tá sé chomh tábhachtach céanna cosc ​​a chur ar ghalar na soithí gach lá ar feadh 45 nóiméad ar a laghad, gan ach bróga compordacha a chaitheamh.

    Oideachas: Céim sa Chógaslann ó Rivne State Basic College College. Bhain sí céim amach ó Ollscoil Leighis Stáit Vinnitsa. M. Pirogov agus intéirneacht bunaithe air.

    Taithí oibre: Ó 2003 go 2013 - d'oibrigh tú mar chógaiseoir agus mar bhainisteoir ar bhiosc cógaisíochta. Bronnadh litreacha agus gradaim uirthi le blianta fada d'obair choinsiasach. Foilsíodh ailt ar ábhair leighis i bhfoilseacháin áitiúla (nuachtáin) agus ar thairseacha Idirlín éagsúla.

    Peter: Tairgeadh cóireáil MRI 2500 rub. Ach ní cóireáil é seo, ach diagnóis amháin. Nó an bhfuil mé mícheart?

    Suhrob: Tá súile an-te

    Valeria: Ní raibh sí féin ag súil go dtógfadh instealltaí Amelotex mo chosa chugam chomh tapa sin - bhriseann sí mo dhroim isteach.

    Nikolai: Nuair a tháinig na chéad mothaithe míthaitneamhacha chun solais, níor tharraing mé cuairt ar speisialtóir.

    Tá na hábhair go léir a chuirtear i láthair ar an láithreán gréasáin chun críocha faisnéise agus oideachais amháin agus ní féidir iad a mheas mar mhodh cóireála nó mar chomhairliúchán leordhóthanach arna ordú ag dochtúir.

    Ní bhíonn riarachán an tsuímh agus údair na n-alt freagrach as aon chaillteanais agus iarmhairtí a d'fhéadfadh teacht chun cinn agus ábhair an tsuímh á n-úsáid.

    Cúiseanna, comharthaí agus cóireáil bac ar shoithí na gcosa

    Bíonn an phian sna foircinn íochtaracha nuair a bhíonn siúl nó gníomhaíocht choirp (rith, rothaíocht) ní amháin mar thoradh ar bhrú muscle, ach d'fhéadfadh sé a léiriú freisin go bhfuil bacainní fola i gcos an dá shruth agus féitheacha araon. Is é an t-uafás uafásach an príomhthoradh a bhíonn ar shrutháin na gcosanna a thoirmeasc de réir a chéile, agus is minic a bhíonn Atherosclerosis mar chúis leis. Is léiriú níos tromchúisí ar an ngalar seo an chuma atá ar othrais neamh-leighis nó, i gcásanna tromchúiseacha, grán. Is féidir le bac ar ghrinne artaireach na foircinn íochtaracha tarlú go géar, agus is í an thromboembolism an chúis leis seo - lumen iomlán an tsoithigh a thoirmeasc go hiomlán agus go tobann le trombus scoite.

    Is féidir le bunú clots fola tarlú i bhféitheacha uirbeacha agus domhain na n-einsímí níos ísle. Níl an trombosis sa chéad áit chomh contúirteach, mar is annamh a bhíonn tromboembolism scamhógach ann, i gcodarsnacht leis an dara cás. Is fiú na cúiseanna agus na hiarmhairtí a bhaineann le paiteolaíochtaí a thuiscint.

    Is é an chúis is mó le clogging ná téachtáin fola a fhoirmiú.

    Is próiseas fiseolaíoch an-tábhachtach é téachtadh fola do chorp an duine, ina ngreamaíonn pláitíní, fibrin, agus comhpháirteanna eile le chéile le téachtán (clot fola) a dhéanamh. Ligeann an t-imoibriú seo duit stop a chur le fuiliú le damáiste don chraiceann nó d'orgáin inmheánacha. Is scannán cosanta é an téachtadh a chosnaíonn an corp ó fhuiliú trom. In éagmais an imoibrithe seo do dhamáiste, is féidir go dteipfeadh ar aon mhion-ghearradh.

    Tá dhá chineál téachta fola ann. Tá cuid acu déanta i gcrios srutha fola (artairí), pláitíní atá iontu ar dtús, agus tá dath liath orthu. Tagann daoine eile chun cinn i soithí a bhfuil sreabhadh fola measartha mall acu (féitheacha), dearg, agus bíonn siad le feiceáil mar thoradh ar shnáithín a ghreamú le cealla dearga fola.

    Sna féitheacha, tarlaíonn sé seo níos minice ná sna hartairí, ós rud é go dtéann an fhuil níos moille. Meicníochtaí eile chun trombóis fiartha a fhorbairt: damáiste don endothelium (ciseal istigh de bhalla an tsoithigh), hipearnascadh (téachtadh fola méadaithe).

    Is minic a théann Thrombi isteach i leaba artaireach na n-einsímí íochtaracha ó na codanna in aghaidh srutha i gciorcal mór de scaipeadh fola. Tugtar tromboembolism ar an gcás seo, rud a thugann le fios nár chruthaigh an téachtán i limistéar clogála an tsoithigh, ach gur bhog sé as an gcroí, an aorta bhoilg, agus an artaire iliac. Dá bhrí sin, is minic a tharlaíonn heambólacht artaireach ar na cosa i gcoinne chúlra arrhythmias cairdiach, aneurysms, agus loit atherosclerotic soithí atá suite os cionn an artaire mhéaraigh (foirm maiseanna thrombotic ar an bplaic atherosclerotic, is féidir teacht as, agus ansin bogadh chuig an imeall le sreabhadh fola).

    Atherosclerosis - an chúis le bac a chur ar shoithigh fola

    Asal artaireach: tobann agus de réir a chéile, géarmhíochaine agus ainsealach

    Faigheann téachtadh fola, a ghluaiseann le sruth fola, greamú i lumen an tsoithigh, is cúis le caochaíl iomlán é, stopann an soláthar fola do na fíocháin. Mar thoradh air sin, forbraíonn géarmhíochaine nó, toisc go dtugtar an coinníoll seo air freisin, teip ghéarmhíochaine níos ísle. Tá na comharthaí seo a leanas le feiceáil go tobann:

    • pian géar
    • pallor tobann an chraicinn,
    • paresthesia (priontáil snáthaide)
    • laghdú áitiúil teocht craicinn,
    • easpa cuisle
    • pairilis.

    Éilíonn an coinníoll seo cabhair phráinneach, bearta práinneacha. Tugtar instealladh áitiúil thrombolytics d'othair a bhfuil trom-fhrithdhiachas orthu trí chaitidéar nó máinliacht. Baintear an thrombus amach ar bhealach oscailte - dáiltear an soitheach go díreach os cionn a shuímh, nó trí chaitidéar balúin a úsáid.

    Is féidir le heisiamh artairí ar na cosa a fhorbairt de réir a chéile, ansin tarlaíonn bac ainsealach artaireach. Is minic a tharlaíonn sé seo mar thoradh ar Atherosclerosis. Cúiseanna eile nach bhfuil chomh coitianta:

    Is galar sistéamach é obliteransrosisítí na n-einsímí íochtaracha a mbíonn neamhdhóthanacht ainsealach artaireach mar thoradh orthu go minic sna cosa. Is féidir le tráthúlacht an bhrath agus na cóireála saol an othair a éascú go mór. Conas é a shainiú?

    An chúis leis an Atherosclerosis a dhíscríobh

    Is í an phríomhchúis atá le lumen shruthán na gcos a laghdú ná Atherosclerosis - galar ainsealach, agus mar thoradh air sin tagann substaint atá cosúil le céir i mballa an tsoithigh, na foirmeacha plaic atheromatacha mar a thugtar air. I dtús báire, is éard atá sna taiscí seo ná colaistéaról, roinnt codáin de lipoproteins. Le himeacht ama, fásann fíochán tacaíochta (scléaróis) iontu, tagann cailciam (calcification) isteach, rud a fhágann go gcailltear leaisteachas, stenosis (laghdú ar imréiteach) go dtí go gcuirtear bac ar an soitheach (blocáil iomlán). Mar thoradh air seo, cuirtear isteach ar scaipeadh fola sna foircinn is ísle, forbraíonn ischemia fíochán, nó a ocras ocsaigine.

    “Nuair a dhéantar atherosclerosis a bhogadh i soithigh íochtaracha sa chorp íochtarach, is féidir a bheith ag tarlú ní hamháin sna cosa, ach freisin i hartairí na peile, an aorta bhoilg, déantar é a léiriú i dtosach báire le taomanna agus pian le linn ionraic fhisiciúil. Is é seo an chéad siomtóim a bhaineann le clog fola a stopadh ar na cosa, a tharlaíonn nuair a laghdaíonn níos mó ná leath leath na n-eitleán i limistéar na plaic déanta.

    Is ionann fachtóirí riosca agus fachtóirí i gcás damáiste do na hartairí corónacha - soithigh fola a chothaíonn an croí agus as a dtagann infarction miócairdiach:

    • caitheamh tobac
    • diaibéiteas
    • brú fola ard
    • colaistéaról fola ard.

    Comharthaí a bhaineann le cúngú lumen shruthán na n-einsímí íochtaracha

    Ag brath ar an leibhéal ag ar chuir an sreabhadh fola bac, d’fhéadfadh pian teacht i laonna na gcos, na cromáin nó na masa. Tá déine agus fad ag brath den chuid is mó ar an méid cúngú ar an artaire. I gcás stenosis dian (tá bacainní an tsoithigh beagnach blocáilte), éiríonn an craiceann ar na méara pale, fuar leis an dteagmháil, ní bhraitear go praiticiúil an chuisle sa bhásaigh popliteal, ar an rúitín nó ar an gcliath. I gcásanna tromchúiseacha (caochaíl iomlán), nuair a stopann sreabhadh na bhfíochán leis na fíocháin, tosaíonn siad ag fáil bháis (tugtar an grán air seo), a mbíonn teannadh ag teastáil de ghnáth.

    Tá an t-ainm féin ag an siombalach táscach seo a bhaineann le bac a chur ar shoithigh fola ar na cosa - "claonadh uaineach." Is féidir le míochainí fuara agus roinnt míochaine cos a bheith ina gcúis freisin.

    Cén chaoi a gcaitear le paiteolaíochtaí shoithí na gcos

    Braitheann úsáid aon chineál cóireála nó ceann eile den chuid is mó ar an áit (a bhfuil tionchar ag an artaire air, ar an leibhéal) agus an méid bac ar an soitheach. Sna céimeanna tosaigh den stenosis, is féidir comharthaí galar a rialú le cleachtadh rialta. Is maith an chabhair é seo:

    • má tá punt breise ag an othar, ní bhainfidh an caillteanas sin tairbhe as
    • má chaitheann sé an tobac, seachnófar an galar a chur ar ceal.

    Maidir le hothair a bhfuil stenosis trom orthu, léirítear máinliacht endovascular. I gcásanna níos déine, baintear úsáid as máinliacht oscailte a bhaint as plaic atheromatous. Mura féidir é seo a dhéanamh, déan máinliacht sheachbhóthar.

    • Ceadaíonn angaplaiste / stent - máinliacht endovascular, duit lumen an tsoithigh a leathnú. Déantar é a stiúradh faoi mhaoirseacht staidéir angiographic. I dtosach báire, tugtar caitidéar solúbtha go dtí áit an phlaic san artaire. Ansin, ag baint úsáide as an gcéad chaitidéar mar threoir, cuirtear an dara trastomhas níos lú isteach le balún inséidte ag an rinn. Ba chóir an balún a shuiteáil ar fud an stenosis, agus ina dhiaidh sin tá sé teannta, rud a fhágann go méadaítear lumen an tsoithigh, comhbhrú an phlaic. Comhlánaigh an nós imeachta trí stent féinmhéadaitheach a shuiteáil, a shealbhaíonn an artaire i stát leathnaithe.
    • Is é atá i máinliacht seachbhóthar artaire ná nós imeachta máinliachta lena mbaineann forchur anastomosis seachbhóithre. Chuige seo, déantar sreabhadh na fola a athchóiriú. Téann sé, ag seachaint an chuid bhactha den soitheach.Chun seo a dhéanamh, déantar foircinn an tsoithigh ghreille (na codanna den fhéith atá suite ar an ngéag de ghnáth) a ualú isteach sna ballaí artaire os cionn agus faoi bhun an tstenosis. Baineann sé seo amach an atreorú (caolú seachbhóthar) na sreafa fola tríd an ngearradh. Léirítear an oibríocht le heisiamh iomlán an bháid.

    Bacainní Thrombus ar fhéitheacha na n-imeall níos ísle

    Is paiteolaíocht an-choitianta é trombus a chur ar bun i bhféitheacha na bhfórsaí íochtaracha níos ísle, ar a dtugtar thrombóis fiacla freisin. Is éard is riocht dainséarach ann ná thrombóis vein dhomhain (DVT), nuair nach dtarlaíonn caochaíl i bhféitheacha sármhaithe na gcos atá suite díreach faoin gcraiceann, ach atá suite i dtiús na maise matáin. Tá an coinníoll seo bagrach don bheatha, ós rud é gur féidir le téachtadh fola briseadh amach agus dul isteach san artaire scamhógach le sruth fola, rud a fhágann go bhfuil stad cairdiach ann.

    Cúiseanna le téachtán a fhoirmiú

    Is é is cúis le méadú ar chomhsheasmhacht fola, mar riail, ná moilliú i sruth fola sna cosa, chomh maith le damáiste do bhallaí na bhféitheacha mar thoradh ar tráma nó ionfhabhtú, arb iad na príomhchúiseanna le téachtadh fola a fhoirmiú.

    I measc na bhfachtóirí eile a chuireann le foirmiú téachtán fola tá:

    • caitheamh tobac
    • galar cardashoithíoch
    • diaibéiteas
    • brú fola ard
    • galair oinceolaíocha
    • má tá hormóin áirithe á n-úsáid, go háirithe úsáid estrogen le linn toirchis, méadaítear an baol go mbeidh téachtáin fola sna cosa,
    • galair ghéiniteacha.

    Comharthaí clot fola sna cosa

    Tá éidéime, tinneas agus deargadh beag áitiúil ag gabháil le foirmiú thrombus sna féitheacha sapeanacha. Tá comharthaí de thrombosis vein domhain níos soiléire, d'fhéadfadh:

    • at na rúitíní agus na laonna,
    • tinneas, at, deargadh agus teas timpeall an cheantair atá buailte,
    • pian méadaithe agus na cosa á dtógáil suas.

    Diagnóis thrombosis

    De ghnáth, aithníonn dochtúirí bacainn thrombóiseach ar na féitheacha uirbeacha ar na cosa, a bhfuil sé deacair iad a chur amú le paiteolaíocht eile, gan deacracht mhór. Tá gá le scrúdú ultrafhuaime más gá. I gcás thrombóis vein dhomhain, éilíonn diagnóis, mar riail, scrúdú X-gha, íomháú athshondais mhaighnéadaigh (MRI) nó tomagrafaíocht ríofa (CT) a úsáid.

    Cóireáil le caochaíl vein

    Braitheann an chóireáil ar chúis clot fola. I bhformhór na gcásanna, forordaítear drugaí atá ag tanú fola. Moltar scíth leapacha ar feadh 3 go 5 lá freisin. Teiripe áitiúil: úsáidtear teas tais agus míochainí a laghdaíonn at agus pian. Is iondúil go ndéantar cóireáil othar seachtrach sa bhaile; ina theannta sin, molann an dochtúir:

    • siúl measartha
    • déan iarracht do chos a choinneáil i suíomh ardaithe,
    • ag caitheamh stocaí comhbhrúite.

    Má chreideann an dochtúir “gur chóir an fhadhb leis an thrombus a réiteach láithreach,” cuirtear an t-othar in ospidéal le haghaidh teiripe thrombolytic. Is éard atá i dtrombolytics ná cógais a dhéadann téachtadh fola go tapa. Déantar iad a instealladh isteach i sruth na fola trí fhéith atá suite ar an lámh, nó is féidir leis an dochtúir feadán speisialta (cataitéar) a úsáid, ag cur na ndrugaí sin díreach chuig an thrombus. De bharr gur féidir le míochainí fuiliú tromchúiseach a dhéanamh, ní úsáidtear iad ach i gcásanna an-sainiúla.

    I gcás na n-othar sin a bhfuil frith-fhrithbheartuithe á gceapadh ina leith, déantar máinliacht. Tá cóireáil mháinliachta ar bhac na soithí ar na cosa dírithe ar heambólacht scamhógach a chosc. Chun seo a dhéanamh, bunaigh "gaiste le haghaidh téachtáin fola" (scagaire cava) sa vena cava níos ísle. Tá sé in ann téachtadh fola a chosc ó dhul isteach sna scamhóga (heambólacht scamhógach), ach ní chuireann sé cosc ​​ar chuma nua a bheith air.

    Cúiseanna galar Buerger. Ní fios cén fáth ar forbraíodh an vasculitis seo (athlasadh soithíoch) i ndaoine. . Déanann tromboangíteas atá éigeantach ar na foircinn íochtaracha sna céimeanna luatha athchleachtadh ar chlinic an feiniméan Raynaud.

    De shárú ar eis-sreabhadh fola, moillíonn sé, déantar damáiste do bhallaí na soithí. tríd an atrium ceart agus an ventricle ceart sa chroí isteach san artaire scamhógach, áit a gcuirfidh sé tromboembolism faoi deara. . Thrombophlebitis na n-imirceach is ísle: cóireáil sa bhaile.

    . próiseas oinceolaíochta gníomhach, tá claonadh ann go gcruthófar téachtáin fola i lumen soithigh fola, rud a mhéadaíonn an baol thromboembolism ina dhiaidh sin. . Thrombophlebitis imirceach féitheacha uirbeacha na n-einsímí níos ísle.

    D'fhéadfadh sé tarlú go gcruthófaí téacht sna soithí atá suite i bhfiacla matáin na gcos, ar dtús agus go do-airithe, agus an chéad cheann. Cosc a chur ar thrombophlebitis fhéith dhomhain na n-othar is ísle agus thromboembolism scamhógach in othair.

    Galar soithíoch athlastach. Atherosclerosis . Tarlaíonn riocht bagrach don bheatha - heambólacht scamhógach (heambólacht scamhógach), a bhreathnaítear go minic i DVT. . féitheacha borrtha ó na foircinn íochtaracha.

    Foilseoimid faisnéis go luath amach anseo.

    Conas na soithí a ghlanadh ar na cosa

    Mar thoradh ar bhogadh na soithí ar na géaga, go háirithe na cosa, fágann an fhuil, a sholáthraíonn ocsaigin agus cothaithigh do chealla an choirp, go stopann sí sreabhadh anseo sna méideanna riachtanacha. Fágann sé seo nach bhfaigheann na fíocháin na heilimintí riachtanacha agus go dtosaíonn siad ag ocras, agus ansin go bhfaigheann siad bás. Spreagann an staid seo go dtarlaíonn braistintí voltional sna cosa, agus i gcásanna tromchúiseacha go háirithe - do chriotáil.

    Is é an galar is coitianta i soithí na gcos ná Atherosclerosis, a léiríonn féin go bhfuil plaiceanna fola ag cur bac ar shoithigh fola, go dtí go mbeidh siad dúnta go hiomlán. Mar thoradh air sin, stopann ocsaigin le fíocháin na gcosanna, a thosaíonn a ghortú, a chur isteach agus éiríonn an ghluaiseacht an-deacair. Is iad na príomhfhachtóirí is féidir a bheith ina gcúis le próisis dá leithéid ná:

    • Diaibéiteas mellitus
    • Galair hypertensive
    • Tobac agus alcól
    • Meitibileacht lipid lag,
    • Torann géiniteach.

    Is galar an-choitianta é soithí na gcosa a bhogadh, go háirithe i measc daoine scothaosta. Le linn stíl mhaireachtála mhícheart téann an chuma ar ghalair éagsúla soithíocha. Mar sin, féadfaidh na soithí clog a dhéanamh:

    1. Clots fola agus téachtáin fola. Cruthaíonn siad féitheacha agus artairí araon mar thoradh ar fheidhm neamhghnách croí agus féitheacha borrtha,
    2. Micrea-orgánaigh agus seadáin.
    3. Clotaí gás - níl sé seo coitianta, agus tá sé seo mar gheall ar athruithe géara ar bhrú atmaisféir, mar shampla, le linn sliocht ard sliabh géar nó tumadóireacht faoi uisce.
    4. Is iad plaiceanna colesterol an tarlú is coitianta.

    Fiú má tá fadhbanna comhchosúla tagtha chun cinn, is fiú iad a réiteach. Thairis sin, tá an réiteach casta i gcónaí. Ciallaíonn sé seo ní hamháin cóireáil shiomptómach, ach athrú ar stíl mhaireachtála freisin.

    Soithí crúibe ag glanadh

    Tá roinnt grúpaí modhanna ann chun soithí na gcos a ghlanadh:

    Ba cheart stíl mhaireachtála shláintiúil a thabhairt faoi deara freisin mar ghrúpa ar leith, ach is dóichí gur sraith beart coisctheach é seo, cé go gcabhróidh athrú go stíl mhaireachtála shláintiúil le soithí na gcos a ghlanadh.

    Le cógas, tá gach rud soiléir. Is cosúil gur féidir leat tablet amháin a ól, agus go dtiocfaidh gach rud. Mar sin féin, níl gach rud chomh simplí. Is é fírinne an scéil ná go bhfuil fógraí nua-aimseartha a thairgeann cógais do shoithí glantacháin mícheart ó thaobh anatamaíocha de. Más rud é amháin mar go bhfuil na soithí ann ar taispeáint i bhfoirm píopaí simplí ar féidir iad a ghlanadh leis an gcineál cóireála camrais ag baint úsáide as an uirlis Mhóilíneach. Go deimhin, tá gach rud difriúil. Is feadán ilchineálach é soitheach, agus tá trí shraith ann. Anseo, cuireann plaiceanna colaistéaróil, atá ceangailte leis an lárchiseal agus, ag méadú ó thaobh méide de, an soitheach in airde de réir a chéile. Níl na drugaí a ghlacann iad ann. Tá, tá leigheasanna ann - amhail ola éisc a dhíoltar faoin ainm branda le hainm álainn (OMEGA3). Mar sin féin, ní cógas é seo - ach coimpléasc d'aigéid shailleacha neamhsháithithe a laghdaíonn plaiceanna colaistéaróil i ndáiríre. Ní hamháin go bhfaightear Omega 3 in éisc de chineálacha áirithe, ach freisin i mórán táirgí plandaí - mar shampla, i ola olóige nó i bpiobar dearg dearg.

    Ullmhóidí chun soithí na gcos a ghlanadh

    Ina theannta sin, is féidir leat a leithéid de dhrugaí a ghlacadh:

    1. Deighiltí aigéid bile, lena n-áirítear choramiramine holi (quantalan, questran), colestipol (colestid). Úsáidtear iad i gcéimeanna tosaigh arteriosclerosis na gcos,
    2. I measc na staitíní, lena n-áirítear aspirín, tá lóistatatin (choletar, mevacor), simvastatin, pravastatin (lipostat). Tá údar lena gcuspóir le dáileoga arda colaistéaróil agus le galar corónach croí,
    3. Snáithíní (clofibrate, bezafibrat). Laghdaigh an méid tríghlicrídí san fhuil, go háirithe le diaibéiteas. Ní féidir é a úsáid le haghaidh galar ae,
    4. Niacin agus a dhíorthaigh. Éigeantach leigheas a úsáid atá éifeachtach ag céim ar bith de ghalar Atherosclerosis na gcosa. Contraindicated i diaibéiteas, ulcer, gout

    Níor cheart gach cógas a ghlacadh ach faoi mhaoirseacht dochtúir.

    Modh máinliachta

    Is é an ceann is coitianta ná cóireáil léasair plaiceanna colaistéaróil. Tá roinnt buntáistí ann:

    • Baineann an léasair “plocóidí” as, go héifeachtach, gan dochar a dhéanamh don bhith-chóras daonna, rud atá an-tábhachtach,
    • Is féidir leis an léasar éifeacht chasta a bheith aige ar an gcomhlacht,
    • Ní éilíonn sé próisis ainéistéise,
    • Tá éifeacht frith-athlastach aige,
    • Athghintear fíocháin
    • Go héifeachtach scriosann sí foirmíochtaí colaistéaróil.

    Tá aird ar leith ag dul do ghrúpa modhanna tíre.

    Glanadh shoithí na gcos le leigheasanna tíre

    Thug an oidhreacht náisiúnta an deis dúinn na soithí a ghlanadh le cabhair ó nádúr, tá sé i bhfad níos sábháilte. Mar sin:

    1. Gallchnónna:
    • 1.5 kg ba chóir cnónna scafa a bhrú,
    • Ansin déan an mhais a mheascadh le mil (3 spúnóg bhoird),
    • Tá an meascán mar thoradh air ar feadh 2 mhí leath uair an chloig roimh béilí,
    • Coinnigh i gcuisneoir amháin.
    1. Torann garlic:
    • Grind 200 g de gairleog úr scafa agus 150 ml a dhoirteadh. alcól
    • Éiligh in áit fhuar, dhorcha (ní an cuisneoir!) Ar feadh 10 lá ar a laghad,
    • Ansin déantar an mhais a scinceáil, agus caith an laíon atá fágtha ar ais,
    • Éiligh 4 lá eile faoi na coinníollacha céanna
    • Tóg trí shliocht trí huaire sa lá roimh bhéilí (ar feadh 30 nóiméad)

    Is bealach an-éifeachtach é seo. Glanfaidh garlic do shoithí i ndáiríre.

    1. Tae le bainne:
    • Déan tae láidir dubh, ó dhuille mór más féidir,
    • Doirt laíon tae le bainne, ag cur san áireamh gur chóir go mbeadh bainne ag 1/5 de thoirt an tsoithigh,
    • Bain úsáid as an meascán ar feadh 4 lá gach trí uair an chloig. Is fearr na 4 lá seo chun tú féin a theorannú go bia, ag sos.

    Cuideoidh na modhanna seo, murab ann go hiomlán, ansin fáil réidh go páirteach le plaiceanna colaistéaróil ar na cosa.

    Bhuel, ná déan dearmad ar an stíl mhaireachtála. Más mian leat soithí na gcos a ghlanadh agus dul i bhfeabhas ansin caithfidh tú a bheith níos mó san aer úr agus bogadh, droch-nósanna a thabhairt suas agus tosú ag ithe ceart - ansin deir do chorp “buíochas leat”.

    Q & A

    Is é an ceart a ithe ná teorainn a chur le húsáid saillte, de bhunús ainmhíoch ar leith (feoil mairteola agus muiceola, im, cineálacha sailleacha de cháis agus táirgí déiríochta, iasc). Fág taosráin ard-chalraí, ná húsáid bianna friochta, chomh maith le huibheacha friochta. Bain triail as a ithe táirgí bruite, ól tae glas le líomóid, le bainne, compotes torthaí le cion siúcra íseal. Dí sú biatais, caolaigh beagán le huisce, ithe níos mó torthaí citris, cnónna ... Bí sláintiúil!

    Cuirim an cheist den chéad uair.

    Torann garlic. Tá sé scríofa .... tóg é ag titim trí huaire sa lá agus cé mhéad titeann? Freagair gach rud is fearr.

    a bheith san aer úr agus bogadh, ithe ceart - cad a chiallaíonn sé a bheith ag ithe ceart?

  • Fág Nóta Tráchta Do