Conas cainéal a thógáil do dhiaibéitigh

Chomh maith le cócaireacht, tá sé de chuspóir ag an gcainéal i leigheas tíre. Is druga frith-athlastach cumhachtach é an spíosra seo a úsáideadh go rathúil le haghaidh slaghdán. Ar an Idirlíon, tá an chuma ar an eolas faoi thionchar spíosraí cainéil ar an méid glúcóis san fhuil. I roinnt cásanna, léirigh staidéir ar an ábhar seo, lena n-áirítear Cumann Diaibéitis Mheiriceá, laghdú ar leibhéil siúcra. Ag an am céanna, seasann saineolaithe ar dháileog spice, mhéadraithe atá inniúil, agus is féidir leis seo a bheith dochrach. Ag baint úsáide as oidis chruthaithe le cainéal le haghaidh diaibéiteas de chineál 2, ní hamháin gur féidir leat an aiste bia a shaibhriú, ach do dhea-bhail a fheabhsú freisin.

Sochar agus díobháil

Tá cainéil sáithithe le comhpháirteanna úsáideacha dá leithéid don chorp mar seo a leanas:

• Vitimíní:
• carotenoidí, a chuireann le hathchóiriú an eipideirm agus na seicní múcasacha, a mhéadaíonn díolúine;
• Vitimíní B a fheabhsaíonn feidhmiú an chroí, na soithigh fola agus na hinchinne, ag ardú haemaglóibin,
• phylloquinone, a rialaíonn téachtadh fola,
• Aigéad ascorbic, frithocsaídeoir cumhachtach,
• Niacin, a chuireann meitibileacht choipthe agus lipid chun cinn,
• Eilimintí micrea agus macra:
• cailciam a bhaineann le foirmiú cnámh
• maignéisiam a rialaíonn próisis mheitibileacha sa chorp,
• iarann ​​a choisceann anemia
• copar, ag cur le hionsú próitéine agus carbaihiodráit,
• cúpón - comhábhar blaistithe atá contúirteach nuair a chaitear é i gcainníochtaí móra,
• olaí agus aimínaigéid a laghdaíonn colaistéaról agus a fheabhsaíonn feidhmiú an chórais néarógach,
• tannin a chuireann le feidhmiú iomlán na n-inní.

Cabhróidh an comhdhéanamh tairbhiúil le díleá, agus cuideoidh sé freisin le díolúine a neartú, le croí agus feidhm na hinchinne a fheabhsú, le hathlasadh a mhaolú agus le soithigh fola a ghlanadh. Is mar gheall ar chomhdhéanamh saibhir spíosraí go bhfuil airíonna úsáideacha agus contraindiamaí cainéil don diaibéiteas. I bhfianaise éifeacht roinnt comhpháirteanna ar an gcomhlacht, ní mholtar é a úsáid sna cásanna seo a leanas:

• toircheas, chomh maith leis an tréimhse beathú cíche,
• frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith i láthair,
• fadhbanna téachta agus fuilithe,
• hypotension
• greannaitheacht
• oinceolaíocht sa chóras díleá,
• sárú ar na intestines i bhfoirm constipation ainsealach nó buinneach.

Úsáid diaibéiteas

Mar a luadh cheana, i mórán cásanna, laghdaíonn úsáid cainéil méid an tsiúcra ón bhfuil. Tá airíonna frith-athlastacha, antihistamine agus antibacterial ag na súiníní agus ag na substaintí riachtanacha sa spíosra seo. Cruthaíodh a gcumas chun ní hamháin siúcra, ach colaistéaról “olc” san fhuil a laghdú. Gné eile do dhaoine le diaibéiteas ná feabhas ar mheitibileacht saille, rud a chabhraíonn le meáchain a chailliúint. Ós rud é go mbaineann an galar den chineál seo go minic le murtall, tá an mhaoin seo an-úsáideach.

Is iad seo a leanas airíonna cneasaithe cainéil i ndiaibéiteas:

1. tar éis bia a ithe le spíosra, laghdaíonn tiúchan na glúcóis san fhuil,
2. méadaíonn íogaireacht na gceall sna hormóin insline
3. bunaítear meitibileacht, agus taiscí saille á gcosc,
4. a fheabhsaíonn scaipeadh fola, a théann i bhfeidhm go dearfach ar fheidhmiú na gcroí agus na soithigh fola, a laghdaíonn brú fola,
5. méadaíonn méid na lipoproteins ard-dlúis,
6. ardaíonn haemaglóibin
7. neartaítear córas imdhíonachta an chomhlachta.

Níor chóir teiripe diaibéiteach a bheith bunaithe ar chainéil amháin. Tá an chóireáil le diaibéiteas atá ann éifeachtach nuair a úsáidtear é i ndáileoga molta, in éineacht le táirgí agus drugaí eile. Is fearr é a úsáid mar phlasáil le haghaidh miasa.

Cassia nó ceilín cainéil

Mar is eol duit, is féidir le cainéal a bheith "fíor" agus "falsa." Le bheith níos cruinne, tugtar cainéal fíor ar chainéal cainéal, atá ag fás i Srí Lanca. Tá níos mó blátholaí ag an spíosra seo, murab ionann agus cassia. Tugtar Sínis - cainéal Síneach ar chainéal bréige. Déantar “Fíor” cainéil as sraitheanna inmheánacha na coirte agus tá sé sobhriste don teagmháil, cé go bhfuil cassia crua mar chrann. Cén cainéal a thógfaidh sé i gcoinne diaibéiteas?

Rinneadh staidéir go sonrach le húsáid cassia, mar is Síneach an chuid is mó de na cainéil siopa-cheannaigh. Agus i roinnt saorálaithe, bhí feabhas ar leibhéil siúcra síos. Mar sin féin, tá níos mó cúlraí sa chineál seo spíosra, rud a spreagann tarlú fo-iarsmaí nuair a úsáidtear é.

Tá níos mó comhdhúile próitéine ann le substaintí polyphenolic, a mhéadaíonn so-ghabháltacht insulin, chomh maith le dialltaí saille bioflavonoids a laghdú i spíosra Ceylon. Dá bhrí sin, beidh tionchar níos mó aige ar dhiaibéitis. Ach toisc go bhfuil sé an-deacair é a cheannach, tá Cassia an-oiriúnach chun é a athsholáthar. Chun éifeacht theiripeach a bhaint amach, ní mór duit fios a bheith agat conas úsáid a bhaint as cainéal i ndiaibéiteas.

Conas a úsáid le siúcra ard

Sula nglacfaidh tú cainéal le haghaidh diaibéiteas de chineál 2, ní mór duit a fháil amach an bhfuil sé oiriúnach don chomhlacht. Go minic bíonn éadulaingt aonair ar an táirge, agus ní dhéanfaidh sé dochar ach don diaibéiteach. Dá bhrí sin, sula dtógann tú é, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí. Má cheadaíonn sé spíosraí a áireamh san aiste bia, ní mór duit méid beag a úsáid ar dtús, nach mó ná 1 g in aghaidh an lae. Sa chás seo, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar a éifeacht ar leibhéil siúcra agus a chinneadh an gcabhraíonn sé nó nach gcabhraíonn. Sa chás deireanach sin, beidh ort an spíosra a thréigean. Má tá éifeacht dhearfach aige, is féidir leat é a úsáid i gcónaí, agus an dáileog go 3 g in aghaidh an lae á ardú de réir a chéile.

Níor chóir cainéil a ithe ar leithligh, ach mar sháirsint le haghaidh aon mhiasa chothaithe eile.

Ní hamháin go mbeidh cainéil do dhiaibéitis ina bhreisiú úsáideach don phríomhteiripe, ach éagsúlacht iontach biachláir laethúla. Tá a lán oidis á n-úsáid. Smaoinigh ar na cinn is fearr do dhaoine a bhfuil diaibéiteas neamh-inslin acu.

Tae Mheicsiceo

Bunaithe ar cheithre chupán, tógtar 3 chipín cainéil nó taespúnóg go leith. Líontar na bataí mionghearrtha le huisce agus déantar iad a fhiuchadh go mall. Tar éis dóibh a bheith fágtha ar feadh 15 nóiméad, ionas go mbeidh an tae infused. Nuair a fhuarlaíonn an deoch beagán, déantar é a dhoirteadh isteach i cupáin agus cuirtear sú líomóide atá brúite go úrnua leis. Mar sin níl an tae chomh aigéadach is fearr aol a ghlacadh in ionad líomóide.

Dí Mil

Roimhe seo, tá spúnóg bheag spíosraí infhillte in uisce bruite. Tar éis leathuair a chloig cuir 2 spúnóg bhoird de mil úr leis. Ansin seasann an deoch in áit fhuar. Deoch an deoch mar seo: leath ar maidin roimh béilí, an leath eile sa tráthnóna.

Níor chóir dearmad a dhéanamh go bhfuil toirmeasc ar tháirgí plúir, fiú má tá siad seasoned le cainéal, do dhiaibéitigh.

Cabhróidh Cinnamon le miasa a dhéanamh cumhra agus blasta, agus rachaidh sé chun sochair don chomhlacht freisin. Coiscfidh a úsáid go rialta an galar ag céim na réamh-thiúlachta, agus leis an ngalar atá ann faoi láthair ní cheadóidh sé deacrachtaí a bheith ann.