Siúcra fola ceadaithe i bhfear

Cad é norm siúcra fola i bhfear tar éis 40 bliain? - Noirm siúcra

Is galar dochreidte é Diaibéiteas, in ainneoin gur chuala beagnach gach duine faoi - tá sé an-deacair é a aithint go neamhspleách ort féin nó i do muintir. Dá bhrí sin, tosaíonn cóireáil mhór ar líon mór othar. Ós rud é go bhfuil diaibéiteas as a chuid forbartha féin sna céimeanna tosaigh dá fhorbairt, is gá scrúduithe bunúsacha leighis a dhéanamh go rialta chun é féin a chosaint ón gceann is measa.

Tá comharthaí an ghalair an-chosúil le comharthaí ionfhabhtuithe éagsúla, cuirtear diaibéiteas in iúl mar ghnáth-laige agus malaise. Ní haon ionadh é nach n-oibreoidh sé gan scrúdú speisialta chun an galar a fháil amach. Is féidir le siomptóim a bhaineann le diaibéiteas tarlú le:

1. Brú íseal.
2. Tuirse tromchúiseach.
3. Cineálacha eile neamhord meitibileach.

Dá bhrí sin, le laige leanúnach agus drochshláinte, is gá an leibhéal siúcra fola a sheiceáil. Má tá diaibéiteas ag duine, ansin méadófar leibhéal an ghlúcóis fola. Is cineál siúcra é glúcós ar féidir leis an gcomhlacht é a ionsú go díreach gan é a athrú go cineálacha eile siúcra nó substaintí eile. Déanann an baol go dtarlódh diaibéiteas tástáil rialta ar shiúcra fola, ní réamhchúram simplí, ach is riachtanas ríthábhachtach é do gach duine aibí.

Cá háit a ndéanfaidh tú seiceáil an bhfuil do siúcra fola gnáth

Ba cheart anailís a dhéanamh ar an ngnáthnós a chomhlíonann an leibhéal siúcra fola i ndiaidh sosa i mbia a ithe, ach go praiticiúil, ciallaíonn sé sin nár chóir don othar bia a ithe ar an oíche sula dtógann sé na trialacha agus ar an lá seachadta sula dtógann sé an sampla. Tá sé neamh-inmhianaithe dinnéar a bheith agat tar éis ochtar sa tráthnóna freisin. D'fhonn an t-ábhar glúcóis a chinneadh, is gá titim fola íosta a fháil, de ghnáth tógtar sampla ó mhéar. Tar éis an sampla a thógáil, seiceálfar go bhfuiltear ag cloí leis an norm ag úsáid glucometer - feiste speisialta atá deartha chun leibhéal an ghlúcóis san fhuil a thomhas. Tá an gléas seo an-éasca le húsáid, beag i méid, éasca le hiompar, agus is féidir leat é a thabhairt leat i gcónaí. Is féidir leat déileáil le bainistiú na feiste seo gan ullmhúchán speisialta. Oibríonn an gléas go tapa, chun an toradh a aimsiú, ní mór dó dul i dteagmháil leis an sampla ar feadh cúig go deich soicind.

In ainneoin gur feiste den scoth é an méadar, rud a choinníonn go leor de na mílte saol i measc fir agus mná ar fud an domhain gach bliain, is gá na cumais a aithint. Agus é á úsáid, ní féidir torthaí a fháil a bhfuil an cruinneas riachtanach acu chun diagnóis a dhéanamh. Má léiríonn an méadar go bhfuil siúcra fola níos mó ná an norm, ba chóir duit dul i dteagmháil láithreach leis an gclinic chun anailís níos iontaofa a dhéanamh. Tógtar samplaí dó ó fhéith, mar sin tá an nós imeachta an-phianmhar, ach tugann sé deis duit torthaí a fháil le cruinneas inghlactha.

Conas diaibéiteas a leigheas sa bhaile

Má aithnítear go bhfuil an leibhéal siúcra fola dhá uair nó níos mó tar éis anailís a dhéanamh arís agus arís eile, déantar diagnóisiú ar dhiaibéiteas fiú mura bhfuil comharthaí eile den ghalar ann. Ní gá dhá anailís a dhéanamh le sampla a tógadh ó fhéith, más é an léamh atá déanta ar an glucometer agus an anailís chliniciúil, is é an rud is mó ná go bhfaighfear na torthaí seo ar laethanta éagsúla. Ní féidir ach le míniú amháin a bheith ag farasbarr suntasach ar an ráta cion siúcra a taifeadadh ar laethanta éagsúla - diaibéiteas.

Cad é an norm glúcóis d'fhir i ndiaidh 40

Cén glúcós is gnáth, cé mhéad siúcra fola atá ag duine sláintiúil? Is beag freagra ar an gceist seo, in ainneoin na míthuisceana coitianta, ar aois agus inscne an ábhair. Mar sin, i gcás fear tar éis daichead bliain, beidh an gnáthábhar glúcóis mar an gcéanna le hábhar cailín óg nó fiú páiste. Mar sin féin, tar éis 60 bliain, i bhfir agus i mná, tá gnáthleibhéil ghlúcóis ag leibhéal níos airde. Mar sin féin, ní féidir leibhéil ghlúcóis a chur i gcomparáid go díreach: bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar an toradh a fhaightear ón tomhas, mar shampla:

• am den lá - ar maidin tá an siúcra fola íseal,
• am an bhéile dheireanaigh roimh an sampla a thógáil le haghaidh anailíse,
• an áit inar tógadh an anailís - léiríonn torthaí fola fiac torthaí níos fearr,
• déanann glucometer rómheastachán beag ar leibhéal an ghlúcóis.

Agus an t-ábhar glúcóis san fhuil á mheas, úsáidtear an t-aonad tomhais seo a leanas - mmol / l fola. Is é an gnáthleibhéal nuair a bhíonn sampla á thógáil le haghaidh anailíse ar an troscadh ná 3.3 go 5.5 mmol / L, léiríonn leibhéil glúcóis os cionn 5.5 mmol / L, ach gan 6 aonad a bhaint amach, dóchúlacht ard diaibéiteas. Má sháraíonn an leibhéal glúcóis 6 aonad, is dócha go mbeidh diaibéiteas ar an duine. Mar sin féin, nuair a thógtar sampla fola ó fhéith, léireoidh cion níos mó ná 7 mmol / l san fhuil go bhfuil diaibéiteas ann, léireoidh luach os cionn sé aonad go bhfuil fadhbanna ann.

Tástáil fíoraithe

Méadaíonn an dóchúlacht go bhforbróidh diaibéiteas le haois. Mar sin, d'fhir tar éis daichead bliain, tá sé i bhfad níos airde ná d'fhir óga nach bhfuil fós fiche bliain d'aois. Dá bhrí sin, ba cheart scrúdú rialta a dhéanamh ar fhir agus ar mhná tar éis dóibh daichead a bhaint amach. Má tá leibhéal glúcóis fola 5.5 mmol / L ag fear, moltar tástáil scagtha a dhéanamh.

Seo a leanas an tástáil: tógann duine boilg folamh ar láimh 75 gram an ghlúcóis caolaithe in uisce, dhá uair an chloig ina dhiaidh sin, caithfear tástáil fola a dhéanamh. Má léiríonn na torthaí leibhéal glúcóis fola de 11 nó mmol / L níos airde, is féidir diaibéiteas a dhiagnóisiú go muiníneach. Léiríonn táscairí faoi bhun 11 mmol / L, ach os cionn 7.8 mmol / L ardriosca diaibéiteas.

An ráta siúcra i ndaonra na bhfear

Is é an briseán a rialaíonn an ráta “fuil milis” i bhfir. Is é an corp seo a tháirgeann an hormón hormóin. Nuair a bhíonn mífheidhm na sféar inchríneacha, is é sin an briseán, is féidir le siúcra athrú freisin. Léiríonn diall ó ghnáth-siúcra go feadh méid níos mó nó níos lú go bhfuil galair thromchúiseacha ann.

D'fhéadfadh an táscaire maidir le glúcós a bheith san fhuil a bheith éagsúil ó thaobh aoise de, ach, go bunúsach, bunaítear na caighdeáin chéanna d’aoisghrúpaí difriúla agus d'ionadaithe ó ghnéasanna difriúla.

Taispeánann an tábla thíos cén ráta ba chóir don ghlúcós fola i bhfir a bheith i láthair de réir aoise.

Aird! Má tá barrachas nó laghdú tagtha ar theorainn ghlúcóis ag ionadaí den daonra fireann, ba chóir cuairt a thabhairt ar inchrínitheoir.

Thaispeáin an tábla seo cé chomh beag is atá na caighdeáin do shiúcra fola ag luainiú laistigh den norm incheadaithe agus de réir aoise. Léiríonn aon athrú ó na meántáscairí mífheidhmiú sa réimse inchríneacha.

Conas an anailís a dhéanamh

Déantar anailís ar ghoile folamh ar maidin chun glúcós a chinneadh i bhfear. Tógtar sreabhán fola ó mhéar nó ó fhéith. Leis an modh taighde saotharlainne seo, níor chóir go mbeadh táscairí níos airde ná 5.5 mmol / l agus faoi bhun 3.3. Má úsáidtear sreabhán fiartha chun anailís a dhéanamh air, ansin ceadaítear táscairí uasteorainn an norm ó 6 go 7 mmol.

Sula ndéanann tú staidéar saotharlainne, ní mór duit staonadh ó ithe ar feadh 8 n-uaire. Tar éis bia a ithe, is féidir leis an leibhéal glúcóis ardú go 8 agus 10 mmol, ach tar éis 2 uair an chloig ba chóir go dtitfeadh an táscaire seo go 7-8. Bíonn tionchar láidir ag bia ar thoradh na hanailíse, mar sin, roimh an scrúdú, moltar staonadh ó bhianna ard-chalraí agus spiacha.

Treisiú glúcóis

Sa lá atá inniu ann, díoltar feistí speisialtachta i slabhraí cógaslainne a ligeann duit an t-ábhar glúcóis a chinneadh go neamhspleách. Má tá méadú ar tháscairí, ansin d'fhéadfadh na hairíonna seo a leanas cur isteach orthu:

1. Braistint leanúnach tuirse.
2. A chuireann.
3. Mífheidhmeanna imdhíonachta sa chorp.
4. Tart mór.
5. Caillteanas meáchain le fonn maith nó meáchan tapa a fháil.
6. Tochras trom ar an gcraiceann.
7. Urlaíocht go minic.
8. Seicní múcasacha tirime.

D'fhéadfadh na comharthaí seo athruithe tromchúiseacha a léiriú sa chóras inchríneacha. Go minic, léiríonn na comharthaí rabhaidh seo go bhfuil diaibéiteas i láthair.

Tá éifeacht an-ard siúcra ar gach orgán an-diúltach. Mar gheall ar an méadú ar an táscaire seo i bhfir, is féidir na neamhoird chomhghabhálacha seo a leanas a chomhlíonadh:

• Téachtadh fola. Mar gheall ar an gcomhsheasmhacht thiubh, tá sé de chumas aici stagnate a dhéanamh i soithigh fola agus féitheacha, ag cruthú téachtáin fola, a fhéadann bás a fháil fiú má théann ceann de na téachtáin fola tríd an gcorp.
• Neamhoird i bhfeidhmiú an chórais chardashoithíoch. Nuair a thugtar leibhéil ardaithe glúcóis faoi deara, d'fhéadfadh galar soithíoch nó taom croí teacht as seo.
• Ocrasigin ocras ar gach fíochán agus orgánc. Le leibhéal ard glúcóis, ní sholáthraítear ocsaigin go dona d'fhíocháin agus d'orgáin inmheánacha, rud a chuireann isteach ar a gcuid oibre.
• Laghdú ar thógáil. Téann diaibéiteas i bhfeidhm ar láidreacht an gháis níos láidre. Ós rud é go bhfuil an sreabhán fola agus an soláthar ocsaigine lag ann do na horgáin, ansin is féidir le fear a bheith neamhinniúil de dheasca glúcóis de réir a chéile.
• Feidhm duánach lag. Le farasbarr siúcra, tá duáin ag fulaingt go príomha, ós rud é go gcaitheann duine cuid mhór sreabhach.

Le linn gnáthfheidhm an choirp, glacann na cealla siúcra isteach laistigh de 2 uair an chloig tar éis an boilg a líonadh. Nuair a tharlaíonn mainneachtain, ní scaoiltear é ón gcóras imshruthaithe, ach tagann sé isteach sna soithí, as a dtagann diaibéiteas.

Nuair a bhíonn tú faoi bhun gnáth

Má bhraitear glúcós faoi bhun na norm incheadaithe, léiríonn sé seo freisin neamhghnácha. Is comhartha é go bhfuil diaibéiteas i láthair ag a inneachar íseal i bhfir.

Féadfaidh na coinníollacha seo a leanas ráta laghdaithe a léiriú:

1. Laige.
2. A chuireann tromchúiseach.
3. Coinníollacha luatha.
4. Péalaithe an chroí.
5. Allais fhuar.
6. Cailliúint comhfhiosachta.

Le laghdú tromchúiseach ar an méid “fola milis”, d'fhéadfadh cóma tarlú fiú. Is féidir deireadh a chur le tosca a théann i bhfeidhm ar an meath géar ar “fhuil milis” trí chothú a chothromú agus droch-nósanna a thabhairt suas.

Mar sin, cad iad na caighdeáin do tháscairí saotharlainne glúcóis i bhfir, ba chóir go mbeadh a fhios ag gach othar go bhforbrófaí fadhbanna tromchúiseacha sa chorp. Cé mhéid atá sé i duine áirithe, is féidir leat a fháil amach trí scrúdú cuí a rith.

Ag baint amach an chloch mhíle de 40 bliain, tá fir i mbaol carnadh siúcra sa chorp, mar sin ba chóir duit athmhachnamh a dhéanamh ar do aiste bia agus do stíl mhaireachtála a choigeartú.