Tae glas: méadaíonn nó laghdaíonn sé brú?

Bíonn tionchar ag tae glas ar bhrú fola ar bhealaí éagsúla ag brath ar mhinicíocht na húsáide agus ar neart na dí.

Tá roinnt staidéar contrártha ann faoi thionchar tae glas ar ardbhrú fola. Mar sin, sa tSín, fuarthas sonraí go bhfuil baint ag tomhaltas laethúil 120 - 600 ml tae glas le riosca níos ísle Hipirtheannas. I ndaoine a bhfuil comharthaí Hipirtheannas acu cheana féin, laghdaíonn an tae glas trí huaire sa lá ar feadh míosa ard-bhrú sóidteach fola faoi 3.32 mm Hg, diastólach - faoi 3.4 mm Hg.

Léirigh roinnt staidéar níos lú nach bhfuil aon éifeacht ag tae dubh agus glas ar ardbhrú fola.

Tá an deoch níos tairbhiúla ag brú íseal. Is maith an rud é an tionchar atá aige ar dhaoine scothaosta, agus é i mbaol brú fola a ísliú tar éis ithe.

Cad é an difríocht idir tae dubh agus glas

Faightear tae dubh agus glas ó na bachlóga uachtaracha agus na duilleoga den phlanda céanna. An difríocht eatarthu sna próisis phróiseála. Chun tae glas a tháirgeadh, déantar na duilleoga a phiocadh, a thriomú, a théamh agus a théamh ansin trí ghalú (sa traidisiún Seapánach) nó trí róstadh (sa tSín). Stopann an próiseas seo ocsaídiú, mar sin coinníonn na duilleoga a ndath agus a gcuid cumhra.

I dtáirgeadh tae dubh, tá na duilleoga comhbhrúite, casta, coipthe agus próisis ocsaídiúcháin iontu. Mar thoradh air sin, dhruid siad agus faigheann siad boladh níos déine.

Difríochtaí tae dubh agus glas:

Tá frithocsaídeoirí sa dá dheoch atá riachtanach chun ailse agus galair eile a chosc. Is iad na modhanna próiseála difriúla an chúis go bhfuil comhdhéanamh difriúil i tae dubh agus glas, ach go bhfuil substaintí chomh húsáideach agus atá airíonna frithocsaídeacha.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le tae glas, comhdhéanamh

Ní choiptear tae glas, úsáidtear teochtaí arda ina tháirgeadh. Cuidíonn an próiseas seo le móilíní polyphenols a choinneáil sna duilleoga agus sna bachlóga, atá freagrach as go leor de na hairíonna tairbhiúla den deoch seo.

Tá na hairíonna seo a leanas ag polyphenols:

• cosc a chur ar athlasadh, at agus scrios fíochán cartilage na n-alt, a chosaint ar dhul chun cinn osteoarthritis,
• gníomhach i gcoinne an víris papilloma agus is féidir leis foirmiú na gceall neamhghnácha ar dhromchla an cheirbheacs a mhaolú, is é sin, a dhiosplasia, níl meicníocht an ghnímh seo soiléir fós.

Is éard atá i gceist le tae glas ná 2% go 4% Caiféin, a mbíonn tionchar dearfach aige ar an smaointeoireacht agus ar ghníomhaíocht mheabhrach, a spreagann foirmiú fuail, agus a mhéadaíonn ráta tarchuir na n-ionfhabhtuithe néaróige i ngalar Parkinson freisin. Spreagann Caiféin an córas néarógach, croí agus fíochán matáin, agus gníomhachtaítear scaoileadh substaintí gníomhachtaithe ar a dtugtar neurotransmitters le cealla inchinn.

Déanann na frithocsaídeoirí a bhfuil an tae glas saibhir iontu dromchla inmheánach na soithigh fola (endothelium) agus matán an chroí a chosaint ó éifeachtaí hypoxia agus éifeachtaí substaintí tocsaineacha.

Na tairbhí agus an dochar a bhaineann le tae glas do mhná agus d'fhir

Tá tae glas úsáideach i gcoinníollacha agus i ngalair mar seo:

• gníomhaíocht dian intinne
• galair ae neamh-mheisciúla, mar shampla, degeneration sailleach,
• galar athlastach bputóg - colitis ulcerative agus galar Crohn,
• otracht, friotaíocht insulin, diaibéiteas,
• neamhoird intestinal, masmas, stóil scaoilte,
• a chuireann
• galar parkinson
• siondróm tuirse ainsealach
• lobhadh fiacail,
• urolithiasis,
• galair chraicinn.

Tá tae glas úsáideach maidir le paiteolaíocht an chroí, na soithigh fola, an brú fola íseal.

Creideann go leor daoine go bhfuil sé úsáideach tae glas a ól chun ailse na cíche, ceirbheacs, próstatach, idirstad, scamhóg, ae, craicinn, agus leoicéime a chosc.

Lóiseanna agus compresses de chúnamh tae glas le sunburn, swelling faoi na súile, bleeding poill sa gums tar éis eastóscadh fiacail. Cabhraíonn tráidirí ón insileadh seo le galair fungais a sheachaint, mar shampla, mycosis coise.

Ar deireadh, úsáidtear an béal agus an scornach a shruthlú le tae glas chun slaghdáin agus galair ghuma a chosc.

Le húsáid thréimhsiúil, tá tae glas sábháilte. Mar sin féin, i ndáileoga arda, is féidir leis tionchar díobhálach a bheith aige ar an gcomhlacht, mar gheall ar an gcaiféin atá ann:

• tinneas cinn, greannaitheacht,
• insomnia
• masmas agus stóil scaoilte
• cur isteach ar obair an chroí,
• tremors matáin
• heartburn
• meadhrán agus tinnitus.

Is dócha freisin go laghdaíonn an deoch seo ionsú iarann ​​ó bhia, atá contúirteach don anemia.

Brú fola íseal: comharthaí

Is féidir a bheith in amhras faoi bhrú íseal, ag a bhfuil tae glas thar a bheith úsáideach, nuair a bhíonn comharthaí den sórt sin ag duine:

Is féidir le daoine a bhfuil hypotension orthu comharthaí míthaitneamhacha a bheith acu nuair a thiteann a mbrú fola faoi 90/60. D'fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith i siomtóim an hypotension:

• tuirse
• meadhrán
• masmas
• allais fuar clammy
• neamhoird dúlagair
• fainliú
• fís doiléir.

De ghnáth bíonn comharthaí den sórt sin le feiceáil nuair a thiteann brú fola faoi bhun 90/50 mm Hg. Mar sin féin, tá daoine ann nach mothaíonn comharthaí míthaitneamhacha fiú le brú chomh híseal sin.

Na príomhchineálacha brú laghdaithe:

• hypotension orthostatic: laghdaíonn brú nuair a bhogann tú ó shuíomh atá suite nó ina shuí go seasamh seasmhach, a tharlaíonn i ndaoine in aois ar bith, tar éis athrú a dhéanamh ar shuíomh an choirp, tugann othair faoi deara “cuma” réaltaí sna súile, fís shealadach doiléir,
• hypotension iarprandial: tarlaíonn titim i mbrú fola díreach tar éis ithe, forbraíonn sé níos minice i ndaoine scothaosta agus othair a bhfuil galar Parkinson orthu,
• neurogenic: forbraíonn hipitéis den sórt sin mar thoradh ar sheasamh fada, a tharlaíonn de ghnáth i leanaí, chomh maith le linn strus mhothúchánach,
• dian, a bhaineann le riocht turrainge agus soláthar fola neamhleor d'orgáin inmheánacha.

Comharthaí brú fola ard agus éifeachtaí an feiniméan seo ar shláinte an duine

Tá brú fola ard, nó Hipirtheannas, contúirteach freisin do chorp an duine. Ní fhéadfaidh an t-othar é a bhrath agus ní bhraitear é ach nuair a bhíonn brú fola á thomhas le tonóiméadar. I gcásanna eile, tá comharthaí den sórt sin ag gabháil le méadú brú:

• tinneas cinn dian, tromchúis sa réigiún occipital,
• tuirse, mearbhall,
• lagú amhairc, "cuileann" os comhair na súl,
• pian fuála, pianmhar, brú práinne cófra,
• ganntanas anála
• croí croí neamhrialta
• an chuma ar neamhíonacht fola i bhfual,
• mothú palpitations sa bhrollach, soithí an muineál, cluasa, temples.

Más rud é nach laghdaítear brú fola ard in am, d'fhéadfadh an t-othar géarchéim a fhorbairt a d'fhéadfadh taom croí nó stróc a bheith mar thoradh air. Méadaíonn Hipirtheannas neamhchóireáilte galar croí corónach ríse, timpiste cheirbreithíoch, teip duánach agus feidhm lagaithe lagaithe (reitineapaite).

An méadaíonn brú glas tae glas agus is fiú é a úsáid le hipitéis

Léiríonn gach taighde agus taithí nach laghdaíonn tae glas brú fola. I gcásanna áirithe, ní dhéanann sé difear do bhrú fola, i gcásanna eile méadaíonn sé iad. Luasann sé freisin an croí agus torann sé an corp nuair a chaitear é i méideanna réasúnta - suas le 400 ml in aghaidh an lae.

Moltar do dhaoine a bhfuil hypotension acu tae glas a ithe, ní hamháin chun brú fola a mhéadú. Cuideoidh an deoch seo le hothair den sórt sin a bheith níos sona, níos éifeachtaí, beidh tionchar dearfach acu le meadhrán go minic agus le fionnadh.

Cé chomh minic agus is féidir liom tae glas a ól

Rinneadh staidéar ar úsáid tae glas i staidéir speisialta. Chuidigh siad le méid úsáideach na dí ag leibhéil dhifriúla brú fola a shoiléiriú:

• ag brú ard, chaith othair deoch arna hullmhú trí 3 gram tae a fhiuchadh i 150 ml d'uisce, trí huaire sa lá 2 uair tar éis ithe, ar feadh míosa,
• Taispeánadh freisin na tairbhí ardbhrú a bhaineann le forbhia bia ina bhfuil 379 mg de shliocht tae glas, a thóg othair ar maidin le linn béilí ar feadh 3 mhí.
• ag brú íseal, ba é 400 ml tae roimh an dinnéar an córas is éifeachtaí.

Má itear tae gach lá, moltar duit féin a theorannú go dhá chupán in aghaidh an lae ar maidin agus tráthnóna. Tá éifeacht spreagúil ag caiféin atá i tae glas, mar sin ní mholtar é a ól sa tráthnóna, chomh maith le tae dubh.

Contraindications le húsáid tae glas

Ba chóir a bheith cúramach go n-ólann tú tae glas do leanaí faoi bhun 18 mbliana d'aois mar gheall ar éifeachtaí tocsaineacha Caiféin. Le linn toirchis, ní féidir leat níos mó ná 2 chupán den deoch a ithe in aghaidh an lae. Má sháraítear an dáileog seo, méadaítear an baol breith anabaí. D'fhéadfadh easnamh aigéad fólach tarlú freisin, a chruthaíonn lochtanna i bhfoirmiú chóras néarógach an féatais. Ní mholtar do mhná lachta níos mó ná 2 chupán tae glas a ithe in aghaidh an lae, de réir mar a théann Caiféin isteach i mbainne cíche.

Níl úsáid tae glas inmhianaithe i ngalair agus coinníollacha den sórt sin:

• easnamh iarainn agus anemia easnaimh aigéad fólach,
• neamhoird imní, corraíl neirbhíseach,
• fuiliú méadaithe
• suaitheadh ​​rithime croí
• diaibéiteas le droch-rialú siúcra fola (stát hypoglycemic b'fhéidir),
• buinneach
• glaucoma: tagann méadú ar bhrú intraocular tar éis deoch a ól laistigh de leathuair an chloig agus maireann sé 90 nóiméad ar a laghad,
• ardbhrú fola ardrialaithe,
• Siondróm bputóg greannmhar
• dian oistéapóróis,
• galar ae le sárú suntasach ar a fheidhm, méadú suntasach ar leibhéil fola na n-einsímí bilirubin agus ae.

Conclúid

Tá frithocsaídeoirí sa tae glas a chosnaíonn cealla an chroí agus na soithigh fola ó dhamáiste, mar sin tá sé úsáideach do Hipirtheannas measartha go measartha. Ag an am céanna, d'fhéadfadh suas le 40 mg de chaiféin a bheith i cupán den deoch seo, rud a spreagann suaitheadh ​​rithime croí nó méadú ar bhrú fola. Dá bhrí sin, is fearr tae glas do dhaoine gan cur isteach ar obair an chroí, ach a bhfuil brú fola íseal agus comharthaí comhfhreagracha orthu, mar shampla, codlatacht.

Ní leigheas neamhdhíobhálach é an tae glas. Tá liosta de na contraindications lena úsáid, go háirithe, toircheas agus beathú cíche. Baineann fo-iarmhairtí na dí leis an gcaiféin atá ann, rud a spreagann obair chroí, chonarthachta matáin agus ghníomhaíocht an chórais néarógach.

Is é an tionchar a bhíonn ag tae glas ar chorp an duine aonair. Dá bhrí sin, chun cinneadh a dhéanamh cibé an gcabhróidh sé le hothair a bhfuil brú fola ard nó íseal orthu, ní féidir é a fháil ach. Mar gheall ar éadulaingt nó meath aonair san fholláine, is fearr diúltú an deoch seo a úsáid.

Video: Laghdaíonn tae glas brú fola - taithí phearsanta

Airíonna úsáideacha tae agus a chomhdhéanamh

Tá cáil láidir ar an tae glas mar gheall ar chneasú, cuirtear chun cinn é mar gheall ar éifeacht athnuachana, fad saoil agus sláinte den scoth ag aois ar bith. Tháinig an deoch chugainn ón tSín, agus níl na scéalta a bhfuil dearmad déanta ag muintir na tíre seo orthu i gcónaí faoi Hipirtheannas gan réaltacht. Tá comhdhéanamh saibhir bithcheimiceach ag tae glas, ní hamháin gur bhain na Síne úsáid rathúil as.

Tá na nithe seo a leanas sa tae glas:

• aimínaigéid, san iomlán - 17 mír,
• vitimíní A, B-1, B-2, B-3, E, F, K, fiú le líomóid le vitimín C,
• Mianraí: cailciam, maignéisiam, fosfar, fluairín, cróimiam, seiléiniam, sinc,
• alcalóidigh: caiféin agus ain,
• polyphenols: tannin agus catechins, a mheastar gur frithocsaídeoirí an-chumhachtach iad,
• carotenoidí
• peictiní
• flavonoids
• tannin.

Braitheann an céatadán de chaiféin ar shuíomh an tor, ar dhálaí aimsire agus ar am bailithe, mar sin tá sé difriúil do go leor cineálacha. Is féidir le freastal tae a bheith éagsúil ó 60 go 85 gram in aghaidh an cupáin, agus tá sé tábhachtach iad siúd a roghnaigh tae glas mar chúntóir a chur san áireamh sa chomhrac in aghaidh Hipirtheannas nó hypotension.

Cad é an éifeacht a bhíonn ag tae glas le Hipirtheannas? Sa liosta dá éifeachtaí dearfacha:

1. Laghdaíonn sé colaistéaról.
2. Feabhsaíonn soláthar fola.
3. Méadaíonn spamanna soithí cheirbreach.
4. Tá éifeacht diuretic éadrom.

An féidir liom tae glas a ól le hipirtheannas?

Thug dochtúirí faoi deara go n-ardaíonn an brú beagán agus ar feadh tamaill bhig, ach go maolaíonn tae glas a chuireann le Hipirtheannas.

Leis na tréithe dearfacha go léir atá aici, is féidir leis an deoch seo arrhythmias a spreagadh agus brú a chailleadh má ólann tú cuid mhaith di. Má theorannaíonn tú tú féin ar chúpla riar, cuidíonn sé leis an mbrú a normalú.

Cén tionchar a bhíonn ag tae ar bhrú fola ard?

Tá staidéir ar chumas tae glas le brú an-débhríoch. Éilíonn Hypotensives go gcabhraíonn an deoch le brú a mhéadú beagnach díreach tar éis tae a ól, agus creideann hipirtens gur cosúil go laghdaíonn cupán tae brú.

Cén tionchar a bhíonn ag tae glas ar bhrú:

1. Ardaíonn sé mar gheall ar chaiféin, atá difriúil ó chaife, dilates sé soithigh fola níos lú, ach tá an éifeacht níos faide. Ar an gcúis seo, le hipirtheannas géarmhíochaine, cuirtear cosc ​​ar tae glas, spreagann an caiféin atá sa deoch an córas néaróg, neartaíonn sé rithim an chroí, agus sin an fáth a dtosaíonn figiúirí brú ag méadú.
2. Laghdaíonn sé brú mar gheall ar catechin, a chaolaíonn an fhuil, ach beidh an éifeacht seo ann má ólann tú tae gach lá.

Bíonn tionchar ag Caiféin agus catechin ar bhallaí na soithigh fola ag an am céanna agus spreagann siad matán an chroí. Dá bhrí sin, ardaíonn an brú go tapa tar éis cupán tae a ól, agus ansin tosaíonn sé ag meath.

Cén cineál tae glas atá ag teastáil d'othair hypertensive, agus cén ceann do hipitéisí? Níl an rún i ngrád, ach i ndosage.

Moltaí:

1. Ag brú íseal, úsáidtear tae do 7-8 nóiméad. Beidh níos mó Caiféin ag an deoch seo, a ardaíonn brú na hipitéisí.
2. Ag brú ard, tá an tae infused ar feadh 1-2 nóiméad, beidh an Caiféin a bhailiú níos lú, ach beidh an catechin, a bhfuil go leor i gcomhdhéanamh, teacht ar an stát is gá.

Conas brew agus deoch a dhéanamh?

Socraítear éifeacht tae glas ní amháin trí dhosage ag táscairí brú difriúla, ach trí rialacha an tsearmanais tae a bhreathnú. Tá traidisiún speisialta ag na Sínigh a bhfuil brí dhomhain aige. Tabharfaidh tae atá breoite go mícheart an éifeacht eile os a choinne.

1. Ná ól tae glas ar bholg folamh, beidh an tionchar níos drámatúla. Chomh maith leis an tionchar ar scaipeadh fola, tá feabhas ar dhíleá ar cheann de airíonna na dí.
2. Ní mholtar tae den sórt sin a ól san oíche, toisc go dtéann sé go mór chun cinn tar éis lá gnóthach agus go mbíonn tuirse ann.
3. Ní thagann tae glas le halcól, tosaíonn aildéid ag foirmiú, rud atá an-dochrach do na duáin.
4. Buaileann sé le héifeacht drugaí.

Conas brew a dhéanamh?

Is éard atá i gceist le brewing tae glas ealaín a ndearnadh staidéar air ar feadh níos mó ná bliain amháin. Lig dúinn dul i muinín na rialacha is tábhachtaí go gcaithfidh daoine atá ag fulaingt ó bhrúnna brú a bheith ar eolas acu.

Cad atá le breithniú:

1. Céimeanna. Ní mór duit aird a thabhairt ar mhéid an cupáin agus sáithiú na dí. Is é an dáileog is fearr ná 1 teaspoon in aghaidh an 250 millilítear uisce.
2. Am. Mar a luadh cheana, baintear úsáid as tae éadrom ag brú ard, déantar é a ghrúdaireacht ar feadh 1-2 nóiméad. Téann thein, a spreagann, isteach san uisce go han-tapa. Ach tosaíonn a chomhshamhlú ach amháin tar éis tannin, a sáraíonn uisce ar feadh 7-8 nóiméad. Moltar an tae níos láidre seo d'othair ghránna.
3. Uisce. Is fearr earrach a úsáid, a scagadh, nó sconna dea-chothaithe ar a laghad. Ní féidir uisce a thabhairt chun boil an dara huair! Is fearr cuid nua d'uisce fiuchta a dhéanamh gach uair.
4. Teocht uisce. Ní féidir tae glas a bhruith, maraíonn sé an deoch! Níor chóir go mbeadh an teocht níos mó ná 90 céim. Tá bealach ann chun é seo a chinneadh go tapa agus go héasca. Nuair a thosaíonn an t-uisce ag boil, ní mór duit an clúdach a bhaint den chiteal agus do lámh a thabhairt thar an uisce. Má tá an lámh compordach, agus mura ndónn an ghal í, is féidir leat deoch a ghrúpáil.

Modhanna eile:

1. I cupán. Do 1 sheirbheáil. Réamhthéamh na miasa. Éilíonn hintoteachtaigh go mbeidh deoch níos faide, hipirtensí níos lú. Má dhéantar iad a ghrúd i gceart, beidh cúr buí-donn le feiceáil ar dhromchla na dí. Ní gá é a bhaint, ach corraigh le spúnóg.
2. De réir an mhodha “tae pósta”. Líon an cupán le duilleoga tae, ansin doirt é ar ais isteach sa phota tae. Seas ar an oideas roghnaithe.

Anois déan machnamh ar an nós imeachta chun tae a ghrúdaireacht.

1. Oideas d'othair hypertensive. Tá duilleoga sáithithe in uisce te ar feadh cúpla nóiméad. Ansin déantar uisce te a dhoirteadh isteach sa chiteal, ach amháin go dtí lár na miasa. Tá sé infused ar feadh 1-2 nóiméad. Ansin cuirtear uisce leis an mbarr.
2. Oideas le haghaidh Hypotension. Doirt an taephota le huisce ar feadh trian, seas 1 nóiméad, ansin cuir uisce go leath an taephota, seasann 2 nóiméad eile. Ina dhiaidh sin, cuir uisce le trí cheathrú den choimeádán, cuir teas suas, cuir ar leataobh é ar feadh 3-4 nóiméad.

Ní tae glas a chaitear te, ach te. Maidir leis an tae atá níos tairbhiúla dóibh siúd atá ag fulaingt ó bhrúnna brú: te nó fuar, tá tuairimí salach ar a chéile.

Creideann roinnt saineolaithe go laghdaíonn tae fuar brú fola, agus go méadaíonn tae te é. Áitíonn daoine eile: nuair a ghrúdaítear tae glas, ní imríonn ach tiúchan ról, seachas teocht. Is é an tae glas te sin an rogha is fearr.

Moltar deoch den sórt sin a ól uair an chloig roimh bhéilí nó 2 uair an chloig tar éis béilí, mar sa chás seo tosaíonn na faireoga saliveacha ag obair go gníomhach, rud a chabhraíonn le go leor suimeanna cailciam agus díleácha atá saibhir ó einsímí sa chorp a ionsú. Mar thoradh air sin, tá tionchar dearfach ar bhrú níos tapúla.

An féidir liom tae glas a ól le brú fola ard?

Meastar go bhfuil deoch de chineálacha glasa an-úsáideach (i gcomparáid le caife d'othair hypertensive). Measann a lán daoine an féidir é a ól, agus cad iad na cainníochtaí is féidir a bhaint amach. Go tapa, tá sé ábalta déileáil leis na comharthaí a bhfuil cineál hipirtensach diospóige plandúil-soithíoch orthu.

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén tionchar a bhíonn ag tae glas ar bhrú fola i Hipirtheannas. Chun dul i ngleic le rátaí arda, ní mór duit é a ól i gcónaí. Moltar d'othair hipirghníomhacha deoch fhuar a ghlacadh. Is féidir an éifeacht inmhianaithe a fháil ach tae glas nach mó ná 3-4 cupán in aghaidh an lae a ithe.

Le brú fola ard, níor chóir go ndéanfadh duine dearmad faoi theiripe drugaí. Mar gheall ar an ngníomh diuretic atá aige, scaiptear potaisiam. Eascraíonn matán an chroí as easnamh ar an micreafuile seo agus ar bhreis Caiféin. Ar an gcúis seo, tarlaíonn neamhoird a théann i bhfeidhm ar chonraitheacht cardiomyocytes. Léirítear é seo trí arrhythmia de dhéine éagsúil.

A dtionchar ar hypotension

Tá cead ag daoine a bhfuil brú fola ard agus hypotension orthu é a ól. Sa riocht seo, is féidir leat a bheith ag súil le frithghníomhú difriúil tar éis duit tae a ól. Is é an toradh a bhíonn ar chaiféin, tannin ar an gcorp faoi bhrú laghdaithe i gcásanna neamhchoitianta ná titim níos mó fós.

Is féidir toradh dearfach a bhaint amach mar gheall ar na héifeachtaí seo a leanas:

• éifeacht diuretic
• leathnú lumen soithigh fola,
• deireadh a chur le substaintí tocsaineacha.

Moltar tae glas a ól le hipitéis i bhfoirm the. Is féidir an brú a mhéadú thart ar 10-20% de na luachanna tosaigh. Is gá é a mhéadú le deoch chrua-boiled. Ní mholtar lá a ól níos mó ná 4 mhuca in aghaidh an lae. Tá na teorainneacha le hipitéisí mar an gcéanna le brú fola ard.

Cad iad na substaintí i tae glas a bhféadfadh tionchar a bheith acu ar bhrú

Tá tae glas saibhir i mianraí éagsúla, micrea-eilimintí agus macra-eilimintí, ina bhfuil vitimíní A, B, C agus D. Tá éifeacht uathúil ag an deoch ar bhrú fola. Tá sé seo mar gheall ar dheichin a bheith i láthair sa chomhdhéanamh. Tugtar caiféin tae air freisin. Cruthaíonn Tenin éifeacht spreagúil ar an gcorp. Díreach tar éis tae a thógáil, éiríonn an brú. Mar sin féin, is é an tionchar gearrthéarmach a bhíonn ag athruithe ar tháscairí brú fola.

Chomh maith leis an éifeacht spreagthach, spreagann caiféin tae an croí. Méadaíonn sé méid na fola pumpáilte agus líon na gcrapadh i matán an chroí. Ag an am céanna, idirghníomhaíonn an tenin leis an gcuid den inchinn atá freagrach as na soithí. Mar thoradh air sin, dilate na soithigh fola.

Chomh maith le tenin, tá substaintí ar an tae mar xanthine agus theobromine. Le chéile, cabhraíonn na heilimintí seo leis an gcóras néaróg daonna a tonú. Cé acu a bhfuil tionchar níos mó aige ar ráta an chroí, agus, dá bhrí sin, ar tháscairí brú.

Tá airíonna meisciúla éadroma ag tae glas freisin. Cuireann sé sreabhán iomarcach ón gcorp agus cabhraíonn sé le brú a laghdú.

Conas a théann tae glas i bhfeidhm ar bhrú an duine: méaduithe nó laghduithe

Is féidir leis an gcaiféin atá i láthair i tae glas tionchar difriúil a imirt ar bhrú. Spreagann sé obair an chroí, is cúis le buille croí tapa agus éiríonn brú fola. Téann tae i bhfeidhm ar shoithigh fola freisin agus tar éis iad a leathnú, laghdaíonn an brú.

Aird! De ghnáth, breathnaítear ar mhéadú brú fola i duine 20-30 nóiméad tar éis an deoch a chur i bhfeidhm, ansin leanann a laghdú.

Braitheann an éifeacht ar an gcomhlacht freisin ar na modhanna chun tae a thógáil.

Sa físeán seo, labhróidh an Dr. Shishonin A. Yu faoin gcaoi a dtéann tae glas i bhfeidhm ar Hipirtheannas.

Má tá an tae te nó fuar

Fachtóir eile a bhféadfadh tionchar a bheith aige ar bhrú fola ná teocht na dí. Beidh tae te ag feidhmiú níos tapúla ná an tae fuar. Beidh tae te ar éigean, infused ar feadh 2 nóiméad, níos ísle brú fola. Ach moltar go n-úsáidfí deoch the láidir chun brú fola a mhéadú.

Má ólann tú go rialta

Ní bheidh éifeacht ag tae glas ar bhrú, cosúil le gach ullmhóid leighis, ach le húsáid rialta.

Dar le dochtúirí, má ólann tú tae ar feadh tamaill fhada, go measartha, cuirfidh sé laghdú agus cobhsú brú fola. Is mó an tionchar tapa a bhíonn ag brú fola a mhéadú agus é ag baint le saintréithe fiseolaíocha duine ar leith ná le húsáid rialta.

Ina theannta sin, is é an toradh a bhíonn ar úsáid leanúnach na dí ná laghdú ar an méid taiscí atá i ndroch-colaistéaról sa chorp. Cuidíonn sé seo leis an dóchúlacht go dtarlóidh galair amhail stróc agus taom croí a laghdú.

An mbraitheann an brú ar cháilíocht agus ar éagsúlacht an tae glas

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil tae glas nádúrtha, a phróiseáiltear agus a phacáistiú i gceart, difriúil ó ghnáth-mhálaí tae. Más mian leat an deoch ina ghlóir ar fad a thaispeáint a airíonna cneasaithe, tabhair aird ar an liosta leideanna seo:

• ceannaigh tae i siopaí speisialaithe. Cuideoidh siad leat éagsúlacht ardchaighdeáin a roghnú atá ceart do do riachtanais,
• tabhair aird ar an gcomhdhéanamh, níor chóir go mbeadh níos mó ná 5% de "dhramhaíl tae" ann. Is gearrthóga agus duilleoga briste iad seo. Tugann cuid mhór de na heisíontais seo le tuiscint gur stóráladh an tae ar feadh i bhfad agus is dócha go bhfuil sé mícheart,
• athraíonn dath na nduilleog ó pistéise go glas geal. Gan aon shades donn nó liath
• ba cheart na duilleoga a bheith beagán tais. Bain triail as iad a chuimilt i do lámha má tá na duilleoga cráite isteach i ndeannach, sula mbíonn tú nach táirge ardchaighdeáin. Ba chóir a thabhairt faoi deara nár chóir tae a ró-sháithriú le taise a cheannach. Múnlóidh sé go tapa sa bhanc agus ní bheidh sé inúsáidte.

Moltaí chun tae glas a ghrúdaireacht d'othair hypo- agus hypertensive

Is minic a mholtar tae glas a úsáid Hipirtheannas. Ó, tar éis léim ghearr i mbrú suas, leanfaidh laghdú de réir a chéile agus cobhsaíocht an fholláine. Déanfaidh úsáid rialta na dí normalú brú fola agus riocht ginearálta an choirp.

Brew tae glas d'othair hypertensive le huisce te, neamh-fiuchphointe, le teocht thart ar 70-80 ° С. Lig don deoch brew ar feadh 10 nóiméad ar a laghad chun airíonna uile tae a nochtadh go hiomlán, agus tá sé sáithithe le caiféin. Is fearr tae te a thógáil le tae brewed a ghlacadh. Mar sin gníomhaíonn sé níos tapúla ar an matán cardashoithíoch, luasghéaraíonn sé fuil agus dilates sé soithigh fola.

Ach cuireann dochtúirí comhairle ar hypotensives chun tae glas a mheas go cúramach. Nuair a bheidh deoch láidir brewed á glacadh, méadóidh an brú. Braithfidh duine borradh faoi neart agus éifeachtúlacht. Ach ní mhaireann an iarmhairt, mar sin d'fhéadfadh iarmhairtí míthaitneamhacha tarlú: meadhrán, mearbhall, tinneas cinn agus laige.

Fachtóir tábhachtach ba chóir duit aird a thabhairt air sula dtógtar é ná tréithe aonair chorp duine ar leith. Ba chóir go ndéanfadh othair Hypotónacha deoch a bhrú ar bhealaí éagsúla agus an bealach is fabhraí dóibh féin a roghnú.

Mar sin féin, fiú amháin in othair hipirtenstacha, breathnaítear ar fo-iarsmaí ó ghlacadh tae te glas. Dá bhrí sin, tabhair aird ar iompar do choirp agus ag tosú uaidh, déan cinneadh ar an dóigh a bhfuil sé níos fearr tae a dhéanamh duitse.

An maolaíonn an tae glas an brú - athbhreithnithe ar lucht leanúna an óil

Chun críocha eolais, tugtar cúpla sampla dúinn - athbhreithnithe a d'fhág cuairteoirí ar ár suíomh tríd an bhfoirm tráchta. Más mian leat do athbhreithniú a fhágáil, cuir le duine, nó dúshlán, le do thoil ansin, tá an fhoirm tuairimí ar fáil duit i gcónaí, tá sé díreach faoi bhun an ailt seo.

Athbhreithniú ó Larisa, Sevastopol, 38 bliain d'aois:Méadaíonn tae glas an brú agus tae dubh brewed láidir. Go pearsanta, tá mé ag tosú mar ispíní ó chineál áirithe tae, is dóigh liom go bhfuil mé lag agus fial, mar sin táim ag druidim le rogha na gcineálacha go ciallmhar. Seachas sin, beidh na sochair go léir a bhaineann leis an deoch ina stát leisciúil domsa agus caitheann mé an lá iomlán ar an tolg.

Aiseolas ó Nina, Nizhnevartovsk, 62 bliain d'aois:Chuir m'iníon in iúl dom go n-ólann sí tae glas, thug sí roinnt éagsúlachta speisialta go speisialta ón tSín. Tá brú íseal orm, thosaigh mothú na dí ag mothú tar éis úsáide fada. D'ól mé 2 bhaisc gach lá i ndiaidh béilí, tar éis 20 nóiméad. Ach ní féidir lena hiníon é a ól ar chor ar bith, tá fadhbanna aici lena boilg agus éiríonn sí tinn.

Mar achoimre

Ná bí ag brath ar an bhfíric go gcabhróidh tae glas le dul i ngleic le hipir nó hipitéis níos fearr ná na cógais atá forordaithe ag do dhochtúir. Cuidíonn an deoch le croílár, le brú fola a thabhairt ar ais go gnáth. Ba chóir caitheamh leis mar tae aramatach taitneamhach is féidir leat a ól tar éis lá crua.

Ní féidir an cheist maidir le cibé an méadaíonn nó a laghdaíonn an brú glas tae glas a réiteach ach ar bhonn do thaithí phearsanta agus an cineál faidhbe a bhíonn agat le brú fola.