An féidir liom prúnaí a ithe le haghaidh pancreatitis?
I ngalair na conaire gastraistéigeach, meastar gurb é an t-aiste bia, a gcloíonn an t-othar leis, an bunús le téarnamh. Le athlasadh na briseán, tá sé an-tábhachtach go gcloífí le haiste bia muirí. Tá go leor torthaí díorthaithe go docht in aon chineál pancreatitis. Mar gheall ar na haigéid orgánacha atá iontu, ní mór don othar bianna folláine ón aiste bia a eisiamh. Agus ní haon eisceacht iad plumaí.
Ceadaítear ceist eile faoi thorthaí triomaithe - sa chéim loghadh an ghalair, a n-úsáid i gcoinéid agus insiltí, glóthach, glóthach. Cén cineál torthaí triomaithe is féidir a bheith ann? Cén fhoirm a bheidh i gceist? Agus an bhfuil sé indéanta nó gan prune a dhéanamh le haghaidh pancreatitis?
Comhdhéanamh ceimiceach agus ábhar calraí an táirge
Tá na torthaí triomaithe de chineálacha méithe pluma milis, beagán toirtín, tá cumhra taitneamhach ar leith acu le nótaí solais deataigh, arb iad is sainairíonna iontu comhdhéanamh ceimiceach atá saibhir ó thaobh vitimíní agus mianraí, agus a bhfuil go leor calraí iontu freisin.
I bhfreastal 100-gram ar an táirge, braitheadh 231 kcal. Tá luach cothaithe na ndréachóg bunaithe ar éagsúlacht na gcothaitheach:
- próitéiní - 2.3 g
- saillte - 0.7 g
- carbaihiodráití - 57.7 g
- fuinseog - 2 g
- uisce - 25 g
- snáithín cothaithe - 9 g,
- stáirse - 0.6 g
- siúcra - 56.9 g
- retinol (A) - 5 mcg,
- béite-carotene - 60 mcg,
- tócaifearóil (E) - 1.8 g,
- aigéad ascorbic (C) - 3 mcg,
- thiamine (B1) - 0.02 mg,
- Ribeaflaivin (B2) - 0.1 mg,
- niacin (PP) - 1.5 mg,
- potaisiam - 864 mg
- cailciam - 80 mg
- maignéisiam - 102 mg
- sóidiam - 10 mg
- fosfar - 83 mg,
- iarann - 3 mg.
Airíonna úsáideacha agus díobhálacha prúnaí don chorp
Bíonn tionchar ag prúnaí ar orgáin na conaire gastraistéigeach, chomh maith le próisis fhoirmithe agus scaipeadh fola. Molann saineolaithe é a ithe i gcodanna beaga, ar maidin más féidir.
- Tá an táirge úsáideach do dhaoine sa mhéid seo a leanas:
- neartaíonn sé soithigh fola agus tá tionchar tairbhiúil aige ar fheidhmiú an chórais chardashoithíoch (a mholtar d’othair hypertensive brú fola a normalú),
- feidhmíocht laghdaithe a athbhunú
- méadaíonn sé beogacht agus feabhsaíonn sé folláine fhoriomlán,
- éifeacht tairbhiúil ar riocht craicinn (a sholáthraíonn éifeacht frith-aging),
- spreagann sé secretion bile, agus méadaíonn sé freisin an méid aigéid a scaoiltear isteach sa intestines,
- a bhfuil éifeachtaí diuretic agus purgóideach bheith mar thoradh orthu,
- neartaíonn sé cosaintí an chomhlachta
- ionsúnn sé fréamhacha saor in aisce a mbíonn drochthionchar acu ar an gcomhlacht (molta chun ailse a chosc),
- normalú an chórais néarógach, calms, cabhraíonn sé le déileáil le strus, cuirtear deireadh le himní, le dúlagar,
- a fheabhsaíonn gluaisne stéigeach (dá bhrí sin, luachmhar maidir le cóireáil a dhéanamh ar dhualgas, ar ghalair stéigeach, ar ae, ar na duáin),
- sáithíonn sé an corp le heilimintí agus vitimíní ríthábhachtacha (atá úsáideach le haghaidh anemia easnaimh iarainn, easnamh vitimín, ídiú fuinnimh),
- spreagann sé cailliúint meáchain (tarlaíonn sé seo mar gheall ar sháithiú an choirp le snáithín, ar gnách go méadóidh sé i dtoirt),
- cleanses corp salainn, tocsainí agus substaintí tocsaineacha (soláthraíonn sorbitol an éifeacht).
Tá caitheamh iomarcach prúnaí go dona le drochshláinte, le bloating, le siúcra fola ard, le suaimhneas, agus le cuma ró-ard sa bholg.
Prúnaí le haghaidh pancreatitis: an bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil?
Tá pancreatitis le sonrú trí phian gearrtha déine i gcuas an bhoilg, is féidir go bhfuil fiabhras, buinneach, masmas agus urlacan ann. Is minic a bhíonn sciath bhuí ar an teanga ag an othar, castacht pale, agus is féidir le brú ardú go mór nó titim. Bíonn na céimeanna tosaigh den ghalar mar gheall ar chomharthaí cosúla, go leor mearbhall le nimhiú.Tarlaíonn meisce i gcorp an duine le pancreatitis mar thoradh ar athlasadh dian ar an briseán. Is féidir leis tarlú i bhfoirm ghéar nó ainsealach.
Is é an chúis atá leis an ngalar ná substaintí gníomhacha einsímí a ghníomhachtú roimh am, a thosaíonn, de bharr ionsaitheach comhshaoil, ag scriosadh é. Is féidir an meicníocht seo a spreagadh trí ró-ithe go minic, ó thomhaltas méideanna móra de bhianna sailleacha agus alcól. Cuireann briseadh sa fhaireog thyroid agus san ae le forbairt an ghalair freisin.
Le linn thréimhse an ghalair, léirítear aiste bia dian, ós rud é go n-éiríonn orgáin an chonair an díleá an-íogair don bhia a chaitear. Mar gheall ar na gnéithe seo, moltar torthaí triomaithe a úsáid le haghaidh pancreatitis tinn. Cuidíonn bia den sórt sin leis an gcomhlacht na substaintí úsáideacha riachtanacha a athshlánú, a sháithiú agus a neartú.
Mar sin féin, i méid neamhrialaithe, is féidir le siúcra agus snáithín garbh atá sna prúnaí ró-ualach a dhéanamh ar an gcóras díleá, rud a chuireann le riocht an othair. Maidir leis seo, tá sé tábhachtach cloí leis an norm. Níos fearr ar an orgán inflamed tá compote as torthaí plumaí triomaithe.
Rialacha maidir le roghnú táirgí úra
Ní thabharfaidh torthaí triomaithe de dhroch-cháilíocht tairbhí don othar, ach is amhlaidh a spreagfaidh siad cur leis an ngalar. Le haghaidh plumaí a thriomú sa bhaile, tá na torthaí móra feoil den éagsúlacht Vengerka níos oiriúnaí. Déantar barraí tuí a ní, a stoned agus a thriomú go hiomlán ar bhealach ar bith is féidir. Is minic a bhíonn prúnaí ceannaithe chun cur i láthair agus caomhnú a fheabhsú brataithe le ceimiceáin a théann chun dochair don chorp daonna.
I gcás cóireála, tá sé tábhachtach an rogha ceart táirge a dhéanamh. Cabhróidh na rialacha thíos:
- Tabhair aird ar chuma plumaí triomaithe. Ba chóir go mbeadh siad dubh neamhlonrach, méithe agus athléimneach. I measc na gcomharthaí de dhroch-chaighdeán tá lí snasta donn nó liath liath. Tá sé mar thoradh ar chóireáil na dtorthaí le feithidicídí nimhiúla. Tugann dromchla snasta, olach le fios go bhfuil ábhar dathúcháin dochrach ann, a ndearna díoltóirí neamhscrupallacha iarracht lochtanna seachtracha a cheilt.
- Do dhaoine atá ag fulaingt ó pancreatitis, is fearr torthaí cloiche. Tá i bhfad níos mó vitimíní agus mianraí iontu ná cinn scafa.
- Ba chóir go mbeadh an craiceann de phrúnaí iomlánaíoch, gan dochar, comharthaí lobhadh agus múnla. Chomh maith leis sin, ba cheart eiseamail a bhfuil plaic agus spotáil de bhunadh anaithnid orthu a sheachaint.
- Tá boladh deataigh taitneamhach i gcónaí ag táirge ardchaighdeáin agus is é binneas an bhlas atá air, agus tá inmharthanacht bheag inghlactha. Níl seans ann go mbeidh searbhas ag baint le searbhóga.
Ag ithe prúnaí
Lena n-áirítear prúnaí i mbiachlár duine a bhfuil pancreatitis air, tá sé tábhachtach cineál chúrsa an ghalair a chur san áireamh, chomh maith le tréithe aonair an choirp, claonadh frithghníomhartha ailléirgeacha agus riocht ginearálta. Ní hamháin go mbraitheann an dáileog incheadaithe ar seo, ach ar theicneolaíocht phróiseála an táirge freisin.
I bpancreatitis géarmhíochaine
Is iad laigeachtaí ginearálta, masmas, dianphian, plúchadh, bia neamhshaothraithe sna gluaiseachtaí bputóg na príomh-chomharthaí de pancreatitis géarmhíochaine. Is saintréith beoga í an tréith atá ag an bhfoirm seo den ghalar nach féidir neamhaird a dhéanamh uirthi.
Sa tréimhse breoiteachta, tá na prúnaí contraindicated go dtí go stoptar comharthaí ionsaí pancreatach go hiomlán. De ghnáth, déantar a chóireáil i suíomh ospidéil. Tá an toirmeasc ábhartha freisin ar feadh 2 mhí tar éis bearta teiripeacha.
Ag deireadh na tréimhse sonraithe, ceadaítear prúnaí go heisiach d'othair. Is féidir leat mousse, glóthach, compóid, casserole neamh-mhilsithe a dhéanamh uaidh. Tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar fo-iarsmaí an táirge. Má tá sé ina chúis le bloating, flatulence, nausea, pian - ba chóir é a thréigean.
I bpancreatitis ainsealach
Leanann an fhoirm seo den ghalar le hairíonna nach bhfuil chomh dian agus tá roinnt céimeanna inti:
- Tosaigh - Is féidir leis leanúint ar aghaidh ar feadh deich mbliana, agus pian tréimhsiúil a bheith ann tar éis ithe agus i dtaca le neamhoird chothaithe. Is féidir le meadh, urlacan, buinneach, foirmiú méadaithe gáis freisin.
- Damáiste mór pancreatic - le pian nach bhfuil chomh beoga. Is é fírinne an scéil ná go bhfaigheann fíocháin bhoga an orgáin inflamed bás le pancreatitis ainsealach fada, rud a laghdaíonn táirgeadh hormóin agus substaintí einsímeacha. Is minic a bhíonn craiceann tirim, laige ghinearálta, codlatacht, buinneach tréimhsiúil agus cailliúint meáchain ag othair den sórt sin.
D'fhonn rialú imoibriú dearfach nó diúltach an choirp ar thorthaí triomaithe a éascú, moltar dinimic laethúil na folláine a scríobh síos i ndialann. Nuair a tharlaíonn comharthaí níos measa, tá an táirge eisiata ó aiste bia an othair.
Contraindications agus fo-éifeachtaí féideartha
Má itheann tú torthaí triomaithe gan smacht, ní chuirtear as do rioscaí tromchúiseacha sláinte.
- Tá an táirge contraindicated i:
- diaibéiteas (méadaíonn siúcra fola),
- cineál otrachta II,
- lachtadh (spreagann sé frithghníomhuithe ailléirgeacha sa bhabaí),
- urolithiasis (as a dtagann an galar, baic na n-úiréadar).
- aigéadacht mhéadaithe na boilg,
- foirmeacha níos measa galar na conaire gastraistéigeach,
- suaimhneas.
Na tairbhí agus an dochar a bhaineann le prúnaí don chóras díleá
Fhios ag gach duine go dtarlaíonn prúnaí tar éis cineálacha speisialta plumaí a thriomú, rud a thugann deis duit blas agus feidhm a choinneáil tar éis próiseála. Bíonn tóir ar chócaireacht ar thorthaí triomaithe agus is gardaí tarrthála iad freisin le linn aiste bia nó srian mór bia.
Chomh maith leis an mblas geal, tá airíonna tairbhiúla ag torthaí triomaithe. Mar sin, is foinse vitimíní agus mianraí é. Is féidir le prúnaí an córas gastrointestinal a normalú, meitibileacht a bhunú, agus déileáil le neamhshuim.
Is minic a úsáidtear an táirge in ionad milseán dochrach chun an tocsainí a ghlanadh. Is maith le go leor cailíní prúnaí a úsáid le linn an aiste bia, mar, de réir na ndaoine a bhfuil meáchan á chailleadh acu, déanann sé punt breise.
A bhuíochas leis na torthaí triomaithe, ní hamháin go n-athróidh miasa blas, ach freisin:
- déanfar é a shaibhriú le substaintí úsáideacha ina bhfuil peictin, atá ag gabháil do ghlanadh na gcorp tocsainí agus colaistéaróil,
- cabhrú leis na duáin agus leis an gcóras cardashoithíoch mar gheall ar an bpotaisiam atá mar chuid de
- is féidir le hathruithe tobann i mbrú fola a láimhseáil,
- eisiamh Escherichia coli, is féidir a fhoirmiú sa chorp,
- a bhuí le frithocsaídeoirí, stopfar aon phróisis athlastacha go hiomlán,
- athróidh siad an craiceann agus beidh siad ina bpróifiolacsach in aghaidh ailse, méadóidh siad díolúine.
Is foinse iarann iad na prúnaí ar féidir leo easnamh vitimín agus anaemacht a chosc. I measc rudaí eile, pluma triomaithe a dhéileálann le hionfhabhtuithe víreasacha agus baictéir, agus troideanna ailse.
Déantar prúnaí casta a idirdhealú freisin idir cumais, ar cheart do dhuine atá ag fulaingt ó pancreatitis a thabhairt faoi deara.
- Tá aigéid orgánacha, a bhfuil go leor díobh sa táirge, bainteach le secretion einsímí paincréasacha agus cuireann siad le sceitheadh gluaiseachta stéigeach.
- Is féidir le snáithín mar gheall ar a “choarseness” a bheith ina provocateur coipthe agus bloating sa bholg. Ina theannta sin, d'fhéadfadh stóil scaoilte a bheith ag duine.
- Is féidir le siúcra a bheith i bhfeidhm go mór ar an briseán.
Mar gheall ar an tionchar a bhíonn ag prúnaí ar an athrú ar chomhsheasmhacht agus ar nádúr an stóil, tá sé toirmiscthe é a úsáid le pancreatitis, mar is féidir einsímí a tháirgeadh go gníomhach sa fhaireog. Ina theannta sin, baineann an táirge le bianna ard-calraí, agus bíonn tionchar diúltach aige seo ar an briseán.
An féidir prúnaí a ithe le haghaidh athlasadh pancreatach? Tá an freagra ar an gceist seo thíos: is féidir leat faisnéis a bhailiú a bheidh úsáideach duit ag céim ar bith den tinneas seo.
Cad atá saibhir ó thaobh prúnaí
An stór stórais torthaí triomaithe is coitianta ar vitimíní agus cothaithigh é. Tugtar pluma triomaithe isteach san aiste bia do leanaí óga ó sé mhí d'aois. Tá an t-ábhar calraí sna prúnaí ard, mar sin is minic a chuirtear cosc ar mhilseáin ina n-ionad. Tá cuid mhór de ghlúcós saor in aisce ann, agus dá bhrí sin carbaihiodráití casta. Tá aigéid orgánacha sa chomhdhéanamh, mar sin ithetar prúnaí le pancreatitis. Baintear aigéid amach trí ghalú agus baintear úsáid ghníomhach as compás prune chun athlasadh na briseán. Nuair a dhéantar vitimíní a chorpú sa chorp, is foinse thábhachtach cothaitheach é torthaí triomaithe.
- aigéad ascorbic (vitimín C),
- tócaifearóil (vitimín E),
- aigéad nicotinic (vitimín PP),
- Ribeaflaivin (vitimín B2),
- carotene béite
- thiamine (vitimín B1),
- retinol (vitimín A.).
De réir na vitimíní seo, tá na hairíonna tairbhiúla seo a leanas aige:
- éifeacht antioxidant
- rannpháirtíocht i bpróisis imdhíonachta an chomhlachta,
- gníomh athghiniúnach
- ballaí soithigh fola agus ribeadáin a neartú,
- go bhfuil éifeacht tanaithe fola agat,
- laghdú i dtiúchan na colaistéaróil “olc” san fhuil,
- feabhas a chur ar fheidhm na hinchinne agus ar thionchar dearfach,
- feabhas a chur ar an bhfearas amhairc,
- a fheabhsaíonn riocht craicinn
- éifeacht antiseptic.
Ar leithligh, tugtar faoi deara tionchar dearfach ar obair na conaire gastraistéigeach:
- normalú goile,
- a chosnaíonn ar ghalair athlastacha an chuas ó bhéal, lena n-áirítear caries, atá ag gníomhú go mínéasúnach ar mhicreafórac pataigineach,
- faigheann sí maolú
- normalú intestinal motility,
- leacht agus slaig iomarcach a bhaint,
- méadaíonn sé leibhéal haemaglóibine.
Le cabhair ó chomhpháirteanna mianraí (potaisiam, maignéisiam, fosfar, cailciam, sóidiam, iarann, sinc, copar, seiléiniam), déantar riocht na cuimhne a normalú, rud atá tábhachtach do leanaí agus do dhaoine scothaosta, déantar myocardium an chroí a neartú, agus méadaítear cumas oibre.
pluma pancreatitis
In ainneoin a fheabhas is atá an táirge, tá sé toirmiscthe an roghchlár a úsáid do dhaoine le diaibéiteas agus daoine atá i mbaol ó otracht (mar gheall ar go leor glúcóis a bheith i láthair), daoine ailléirgeacha, agus altranais máithreacha chun neamhoird bputóg feidhme a sheachaint i leanaí nuabheirthe.
Tá fo-iarsma ag baint le prúnaí i bpancreatitis cothromú agus bloating. Mínítear an coinníoll seo trí mhéadú a bheith ar fhruchtós agus snáithín cothaithe. I láthair na hairí sin, cuirtear na caora ar leataobh.
Agus is iad na míbhuntáistí a d'fhéadfadh a bheith ann ná éifeacht diuretic.
3 Noirm agus gnéithe úsáide
Ba chóir prúnaí le hathlasadh na briseán a thabhairt isteach go cúramach san aiste bia. Le tosú, is leor 1-2 toradh in aghaidh an lae. Tá sé molta iad a chur i bhfiuchphointe uisce ar feadh 1 uair an chloig. Mar gheall ar an ábhar ard atá ag substaintí orgánacha, is féidir le torthaí triomaithe buinneach a bheith ina gcúis, mar sin ní mholtar é a chur thar maoil.
Is féidir leat cócaráil a dhéanamh as na torthaí, agus iad a chur le miasa eile. Ní mholtar prúnaí a úsáid gan réamh-shuí le pancreatitis mar gheall ar an méid mór siúcra.
Sula n-itheann tú na torthaí, moltar iad a chopadh i gcumadóir nó díreach a chew.
I bhfoirm ghéar
Le cur leis an bpróiseas athlastacha, tá pluma triomaithe contraindicated. Má dhéanann tú faillí sa riail seo, ansin is féidir leat méadú a dhéanamh ar chomharthaí pian.
Le hathiompú an ghalair, toirmisctear aon torthaí triomaithe.
Is féidir le prúnaí scaoileadh méadaithe sú gastric a spreagadh, rud a spreagfaidh táirgeadh na n-einsímí díleácha ag an briseán. Mar thoradh air seo, tarlóidh an t-orgán le fíochán tacaíochta a chur in ionad fíochán sláintiúil.
I gcéim ainsealach
I bpancreatitis ainsealach, ní dhéantar prúnaí a chosc. Mar sin féin, is féidir é a chaitheamh i gcainníochtaí beaga.
Is féidir le duine a fhulaingíonn ó pancreatitis ainsealach prúnaí a chur le gránaigh.
Is féidir torthaí a chur le gránaigh agus pastries. Mar gheall ar an méid mór frithocsaídeoirí, laghdaítear an baol go bhforbrófar ailse an bhriseáin agus na n-orgán ríthábhachtach eile.
I bpróiseas ainsealach, ní mholtar na torthaí a úsáid ar bholg folamh.
Is é an t-am is fearr ná 40-60 nóiméad tar éis ithe. Ní mholtar torthaí triomaithe a chomhcheangal le táirgí déiríochta, ar shlí eile is féidir dianphróisis choipeadh sa stéig a spreagadh, rud is féidir a bheith ina chúis le buinneach nó le pancreatitis.
Cnónna pancreatitis
Le tuiscint an féidir cnónna a úsáid le haghaidh pancreatitis, ní mór foirm an ghalair agus an déine a thuiscint.
Mar shampla, i ngéarchúrsa nó i ngéarú na foirme ainsealaí paiteolaíochta, tá cosc iomlán air aon éagsúlacht a úsáid.
Tá bia den sórt sin garbh go leor agus is féidir leis damáiste meicniúil a dhéanamh d’orgáin dhíleácha lag. Maidir le hathlasadh an bhriseáin, ba cheart é seo a sheachaint.
I gcás breoiteachta, tugann an tábla cothaithe le tuiscint nach n-úsáidtear ach bia grátáilte agus múcasach.
Ach fiú nuair a dhéantar cnónna a chnagadh, bíonn siad ina gcúis le hualach méadaithe ar an briseán, tá siad in ann an riocht a laghdú níos measa, déine na bpríomh-chomharthaí a mhéadú.
Má tharlaíonn ionsaí ar an ngalar, ansin ba chóir aon chnónna a bhaint den aiste bia láithreach. Mar chuid de go leor snáithín agus saille, agus le paiteolaíocht beidh sé díobhálach don chorp.
Cuireann bia den chineál seo le heinsímí agus feidhm pancreatic a scaoileadh. Le hathlasadh dian, is féidir leis an táirge fíocháin inmheánacha a chreimniú.
Níl toirmeasc i gcónaí ar tháirge plandaí, ach ní mór duit fios a bheith agat ar na cnónna is féidir leat le pancreatitis. Roimhe seo, moltar é a léamh nuair nach bhfuil cead é a ithe:
- I rith na bliana tar éis tinnis ghéar.
- Ar feadh sé mhí tar éis do na hairíonna de fhoirm ainsealach a bheith níos measa.
- I bpancreatitis dian sa chéim ainsealach, nuair a bhíonn athiompaithe minic ann.
- Má tá baol neacróis pancreatic ann.
Ní féidir cnónna le pancreatitis a chur leis an mbiachlár ach amháin tar éis dóibh a bheith téarnaimh i gcúrsa géarchúraim nó loghadh fada. Ní mór duit tosú ar iad a ithe i gcodanna beaga agus is fearr meilt.
Tá an táirge brúite á chur go caoithiúil le miasa chothaithe, a cheadaíonn an blas agus na cáilíochtaí sláintiúla a fheabhsú.
Beidh sé úsáideach agus blasta a chur le chéile le prúnaí nó aibreoga triomaithe. Níl gach cnó tairbheach do chomhlacht lagtha, rud a chiallaíonn go gcaithfidh othair iad a roghnú i gceart:
- Ná húsáid seanchineálacha bia ina bhfuil lobhadh nó múnla le feiceáil.
- Ná hith cnónna rósta, le paiteolaíocht ní féidir leat ach amh a ithe, ach amháin cnónna péine agus castáin.
- Tá sé toirmiscthe táirge a úsáid ina bhfuil spíosraí, spíosraí blasta, milis agus eile.
- Bruscair cineálacha an-chrua.
Roimh ionghabháil, bain an craiceann agus doirt uisce te ar feadh tamaill. Le pancreatitis, is féidir leat a ithe thart ar 1 spúnóg bhoird. cnónna in aghaidh an lae.
Le pancreatitis agus gastritis
Má dhéantar pancreatitis a chomhcheangal le gastritis, moltar rabhadh a thabhairt nuair a bhíonn plumaí triomaithe á dtógáil agat, mar spreagann sé secretion sú gastric, a dhónn an scannán múcasach agus a mhéadaíonn a athlasadh.
Sula dtabharfaidh tú isteach na héadaí isteach sa réim bia, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach le gastroduodenitis erosive, a bhfuil cuma locht mucosal ag gabháil leis. Má bhaineann an galar le atrophy an mhúcóis gastraigh, ansin beidh torthaí triomaithe, ar a mhalairt, úsáideach.
I gastritis le secretion laghdaithe, cabhraíonn na prúnaí le haigéad hidreaclórach a spreagadh, rud a chuireann cosc ar atmaisféar na mbreogán sa bholg.
Má tá an dá ghalar sa ghéarchéim, ba chóir na torthaí a eisiamh ón roghchlár. Le loghadh, is féidir leat torthaí triomaithe a thabhairt isteach de réir a chéile, ag tosú le dhá cheann in aghaidh an lae.
Prúnaí agus pancreatitis éadrom
Is fearr pancreatitis agus prúnaí a chomhcheangal le foirm éadrom den ghalar nó loghadh. Sa chás seo, is féidir é a úsáid le sailéid, cáis iostáin, gránaigh, miasa feola.
Tugann an cineál éadrom pancreatitis an tsaoirse do dhuine an méid torthaí triomaithe a roghnú, ach, go príomha, níor chóir go rachadh an táirge thar 10 bpíosa.
Chun uimhreacha níos cruinne a chinneadh, ba chóir duit díriú ar mheáchan an duine, mar gur bianna ard-chalraí iad na prúnaí agus is féidir leo ailléirgí a chur faoi deara.
Torthaí triomaithe le linn na céime ainsealaí
Ceadaítear prúnaí le haghaidh pancreatitis ainsealach agus faomhann dochtúirí iad fiú. Mar sin féin, ba cheart go gcuirfí san áireamh an leas ginearálta agus tosca eile a d'fhéadfadh bac a chur ar úsáid an táirge.
Is fearr má phróiseáiltear torthaí triomaithe: is cuí cócaireacht, boil agus soak a chócaráil. Is é an líon uasta píosaí is féidir le duine a ithe in aghaidh an lae ná ocht.
Ag ithe torthaí triomaithe, ba chóir duit cloí le modhnóireacht, mar gheall ar a gcomhdhéanamh bíonn a lán siúcra agus calraí folamh i gcónaí. Is féidir le níos mó ná calories a bheith ina chúis le deacracht pancreatitis.
I bpancreatitis ainsealach, is féidir le prúnaí “iompar” feces a fheabhsú, an obair sa chonair ghastraistéigeach a normalú agus beogacht an choirp a mhéadú.
Is aisteach agus úsáideach é do gach othar atá ag fulaingt ó pancreatitis, is oideas compáis prune é. Ní hamháin go bhfuil an deoch oiriúnach le haghaidh cóireála, ach freisin chun tart a mhúchadh, “cothaigh” an corp le vitimíní riachtanacha. Chun é a ullmhú, beidh úlla triomaithe, piorraí agus prúnaí ag teastáil uait. Ba chóir na comhábhair go léir a chur in uisce bruite, iad a fhiuchadh, fanacht 10 nóiméad agus fuarú a ligean.
Ithe torthaí triomaithe le linn gastritis
Is féidir le prúnaí le haghaidh gastritis agus pancreatitis a bheith ina gcúntóir fíor. Mar sin, is féidir leis na torthaí pluma triomaithe an comhlacht a shaibhriú leis na vitimíní, potaisiam, maignéisiam go léir is gá, a bhfuil gá leo do dhuine atá lagaithe ó gastritis.
Cuireann dochtúirí comhairle ar ithe suas le cúig thoradh triomaithe in aghaidh an lae chun folláine agus feidhmiú na n-inní a normalú. Chomh maith leis sin, tá torthaí triomaithe idéalach do laethanta troscaidh, ach réitítear an cheist seo ina n-aonar.
Má bhíonn deacrachtaí ag baint le gastritis, ansin is fearr torthaí triomaithe a dhiúltú ina bhfoirm íon, toisc go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith le feiceáil mar thoradh ar tháirgeadh sú pancreatic breise.
Chun do shláinte a fheabhsú, tá compotes agus tinctures le plumaí triomaithe próiseáilte oiriúnach. Ní hamháin go ndéanfaidh an chuid íosta den deoch dochar, ach beidh éifeacht purgóideach bheith mar thoradh air freisin.
Cineálacha agus cineálacha
Sa lá atá inniu ann tá deis ann cnónna ar bith a cheannach, fiú amháin na cinn is coimhthíocha, ach beidh roinnt speiceas díobhálach i gcás breoiteachta, agus is féidir leis an dara ceann a bheith tairbheach agus éifeacht a bheith acu ar aisghabháil an choirp.
Ligfidh an cumas an táirge ceart a roghnú d'othair fadhbanna agus iarmhairtí féideartha a eisiamh ó thomhaltas:
- Tá cosc iomlán ar phíseanna talún le haghaidh pancreatitis, toisc nach cnó é seo, ach táirge ón teaghlach léagúim. De réir an tábla chothaithe don ghalar, baintear aon chineál pischineálaigh go hiomlán as roghchlár an othair. Baineann riail chomhchosúil le him peanut.
- Nutmeg.Is minic a úsáidtear comhábhar planda mar spíosraí, tá blas géar agus boladh láidir air. Tá an cineál seo toirmiscthe i ngalair na conaire gastraistéigeach, an briseán san áireamh.
- Gretsky. Is féidir iad a úsáid, ach i gcainníochtaí beaga, toisc go bhfuil a lán saillte sa chomhdhéanamh. In ainneoin seo, ba chóir go mbainfí úsáid as gallchnónna le pancreatitis agus cholecystitis chun fáil réidh le hathlasadh go tapa agus ba chóir go mbeadh eilimintí úsáideacha ag an gcomhlacht.
- Cnónna coill Foirm aitheanta agus úsáideach ar féidir í a úsáid le haghaidh pancreatitis. Tá cnónna coill in ann riocht agus feidhmiú an chroí, an chórais soithíoch, a normalú agus neartaíonn sé an chnámharlach. Táscairí cosúla le haghaidh cnó. Le hathlasadh na briseán, is gá an éagsúlacht a úsáid i gcainníochtaí beaga, mar gheall ar an ábhar calorie ard.
- Almóinní Tá an speiceas seo an-úsáideach i phaiteolaíocht an bhriseáin, i bile nó in ae. Tá éifeacht choleretic ag an gcomhpháirt, ach ní mór í a úsáid ina foirm íon. Ní bheidh almóinní úsáideach nuair a chaitear iad i milseáin, pastries. Is féidir leis an éagsúlacht a bheith ina chúis le hailléirgí, mar sin ithe go han-chúramach.
- Pistachios. Déanann an cineál seo normalú ar an gcóras díleá agus ar na intestines, agus tá sé úsáideach freisin do orgáin inmheánacha eile. Is aphrodisiac nádúrtha iad pistachios is féidir a ithe i gcainníochtaí beaga le haghaidh galar pancreatach. Ní mór é a úsáid ina fhoirm íon gan salann.
- Cedar. Is minic a úsáidtear éagsúlacht le haghaidh pancreatitis, ach ní mór go mbeadh sé fried beag ionas go mbeidh a gcomhshamhlú i bhfad níos fearr agus níos éasca. Meastar gur leigheas iad don chorp ar fad, mar sin déanann siad leigheasanna tíre difriúla. Níor chóir go rachadh an méid tomhaltais thar 1 tbsp. in aghaidh an lae.
- Chestnut Is féidir é a úsáid tar éis réamh-bhácáil nó fiuchadh. Úsáidtear an éagsúlacht ina foirm íon nó cuirtear le miasa é, agus tú ag roghnú, ní mór duit breathnú ar riocht an craiceann ionas nach mbeidh sé tirim nó lofa.
Is féidir síolta lus na gréine nó pumpkin a úsáid, ach amháin i bhfoirm amh agus i méid íosta. Tá sé dodhéanta go hiomlán iad a fhriochadh.
Prúnaí agus pancreatitis ainsealach
Tar éis an chéim ghéar a fhágáil taobh thiar de, is féidir leat prúnaí níos mó a thabhairt isteach san aiste bia. I 90% de na hothair, bíonn sláinte ag baint leis an táirge seo ar an mbiachlár. Tá sé tábhachtach cloí leis an mbeart.
Is é an méid uasta incheadaithe is féidir leat a ithe in aghaidh an lae ná 4 - 10 toradh, ag brath ar mheáchan agus ar shláinte an othair, chomh maith le comhdhéanamh iomlán an aiste bia laethúil.
Is mias bricfeasta sláintiúil agus croíúil é cáis an tíris le prúnaí agus cúpla cnónna
Níl aon srianta speisialta ar úsáid prúnaí sa chócaireacht. Is féidir é a chur le gránaigh, cáis iostáin, compote, miasa feola, anlainn, milseoga, pastries agus bianna ceadaithe eile. Cosúil le aibreoga triomaithe le pancreatitis, tá na prúnaí an-ard-calorie agus bíonn éifeacht purgóideach bheith mar thoradh orthu, mar sin ní fiú go leor é.
Le tomhaltas measartha an táirge seo i staid loghadh i bpancreatitis ainsealach, is féidir deireadh a chur le hathlasadh agus deireadh a chur le tocsainí ón gcomhlacht. Ina theannta sin, déantar normalú ar bhrú fola, déantar éifeacht athnuachana agus cosc ailse. Tá éifeacht neartaithe aige freisin ar an gcóras cardashoithíoch, méadaíonn sé cosaint imdhíonachta an chomhlachta, agus feabhsaíonn sé díleá.
Ba chóir duit cuimhneamh ar ghné den sórt sin de na prúnaí mar sháithiúchán an choirp le siúcraí. Mar thoradh air seo, cuirtear ualach breise ar an briseán. Má tá bianna eile ann atá deacair a thuiscint agus a chomhshamhlú san aiste bia, is fearr torthaí triomaithe a eisiamh ó pancreatitis ar feadh tamaill.
Ba chóir prúnaí, mar aon le torthaí triomaithe eile, a chur leis an roghchlár i méideanna measartha le haghaidh pancreatitis ionas nach mbeidh siad ina gcúis le ró-ualach ar an briseán
Agus na noirm tomhaltais agus na moltaí ginearálta maidir le haiste bia á leanúint, i bpancreatitis géarmhíochaine agus ainsealach araon, tá cead aige méid beag prúnaí a ithe. Is féidir leis an táirge seo agus leis na torthaí stobhacha seo tairbhe mór a bhaint as, ar choinníoll go ndéantar monatóireacht leanúnach ar riocht an choirp agus go ndéantar na prúnaí a eisiamh ón roghchlár nuair a bhíonn tréithe siomptóim an ghalair le feiceáil.
Ón fhíseán is féidir leat foghlaim faoi conas compóid prune sláintiúil agus sobhlasta a chócaráil:
Táirgí gaolmhara le haghaidh pancreatitis
An féidir torthaí eile a chur in ionad prúnaí?
aibreoga triomaithe le pancreatitis
Tá airíonna frith-athlastacha den chineál céanna ag aibreoga triomaithe le pancreatitis, is féidir leat rísíní, cranberries triomaithe agus silíní. Ach ní bheidh aon éifeacht purgóideach bheith mar thoradh. Tá airíonna comhchosúla ag muca, ach tá na torthaí triomaithe seo milis, mar sin, le galair pancreatacha, raimhre agus diaibéiteas, tá sé teoranta do thoradh amháin nó dhó. Ith torthaí triomaithe i bhfoirm íon, chomh maith le cur leis an gcuid eile den bhia nó cócaireacht a dhéanamh.
Is fearr na buntáistí a bhaineann le prúnaí i ngalair an chonair ghastraistéigigh ná torthaí triomaithe eile.
Ní fhágann an aiste bia le haghaidh pancreatitis úsáid prúnaí, agus ní bhíonn éifeacht tonach agus éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ag aon torthaí eile.
Tabhairt isteach prúnaí san aiste bia do cholecystitis
Molann dochtúirí prúnaí Tógann do pancreatitis agus cholecystitis mar gheall ar airíonna tairbhiúla torthaí triomaithe. Tá an táirge thar a bheith úsáideach i bhfoirm ainsealach an ghalair, toisc go bhfuil sé in ann duine a shábháil ó dheasca breoiteachta.
Forordaíonn cothaithigh aistí bia d'othair, agus bíonn ról tábhachtach acu i gcóireáil. Trí phrúnaí a chur le haiste othair a bhfuil cholecitisitis air, is féidir an eisfhearadh biliary a normalú agus marbhántacht bile a chosc.
Chun cóireáil a dhéanamh ar cholecystitis, ba chóir do dhuine glasraí, torthaí agus caora a ithe, a bhfuil éifeacht spreagúil secretion acu, chomh maith le prúnaí, a laghdaíonn colaistéaról agus a théann i ngleic le constipation níos éifeachtaí ná drugaí.
Léirítear airíonna tairbhiúla torthaí triomaithe i gcóireáil cholecystitis níos mó ná sa troid i gcoinne galair eile.
Ní hamháin go bhfuil na prúnaí sobhlasta, ach freisin go bhfuil siad an-sláintiúil. Tá torthaí beaga triomaithe in ann roinnt galar a sheasamh ag an am céanna agus an corp iomlán a choinneáil in ord. Mar sin féin, chun go mbeidh an éifeachtúlacht ar an leibhéal is airde, ba cheart cloí le modhnóireacht agus moltaí speisialtóirí.
Eolas ginearálta faoin ngalar
Cothú cuí mar ráthaíocht sláinte
Tarlaíonn athlasadh na briseán den chuid is mó i ndaoine a bhaineann mí-úsáid as alcól, chomh maith le daoine atá ag fulaingt ó cholelithiasis.
Bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar léiriú pancreatitis:
- meisce
- víris
- ionfhabhtú baictéarach
- láithreacht seadán,
- idirghabhálacha máinliachta
- gortuithe i limistéar an bhriseáin.
Tá comharthaí áirithe i gceist le linn an ghalair i bhfoirm pian leanúnach achtaithe, go minic sa bholg uachtarach ar chlé agus in urlacan dian. Uaireanta bíonn cásanna beag buí ar an gcraiceann.
Is féidir le pancreatitis é féin a léiriú i bhfoirm ghéar, agus i gcásanna nach mbreathnaíonn sé ar na rialacha riachtanacha san aiste bia, agus i gcás an t-ord mícheart saoil, forbraíonn sé go foirm ainsealach den ghalar.
Sa chás seo, ní bhíonn na comharthaí sách soiléir, ach le tréimhsí níos measa agus faoiseamh breise ar an riocht ginearálta. Tá comharthaí le feiceáil i bhfoirm léiriúcháin áirithe:
- pian sa bholg uachtarach ar chlé,
- masmas
- meáchan a chailleadh
- laige, drochshláinte.
Mura gcaitear le pancreatitis ainsealach agus má thógann an galar tréimhse fhada, d'fhéadfadh sé seo cur isteach ar ghnáthoibriú an bhriseáin, rud a mhéadaíonn an baol diaibéiteas le neamhord tromchúiseach córais díleá.
Chun athlasadh a mhaolú san orgán atá buailte, chomh maith le pian a laghdú, moltar úsáid einsímí pancreatic.
I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh iarmhairtí uafásacha a bheith mar thoradh ar sholáthar anabaí an chúnaimh leighis cháilithe.Is féidir leat cabhrú le duine a bhfuil géar-ionsaí air athlasadh pancreatic trí chéad chabhair a thabhairt dó, má tá comharthaí an ghalair soiléir.
Gníomhaíochtaí atá le glacadh sa chás seo:
- cuir ceap teasa fuar ar an bolg,
- a thabhairt chun an antispasmodic atá ann cheana (“No-shpa”, “Spasmomen”, “Papaverine”) a ghlacadh,
- cosc a chur ar bhia
- monatóireacht a dhéanamh ar chomhlíonadh na codlata leapa.
Is iondúil go dtagann an briseán ar ais, cé gur chóir go leor iarrachta a dhéanamh. Má bhraitear pancreatitis, forordaíonn speisialtóirí cógas.
Ach ar an gcéad dul síos, is critéar an-tábhachtach é an comhrac i gcoinne an ghalair an coinníoll a bhaineann le cloí le noirm áirithe i gcothú agus aiste bia speisialta a urramú go héigeantach.
An gá le haiste bia
Ba chóir go mbeadh cothú do pancreatitis chomh ceart agus is féidir.
Is cosúil gur nós imeachta trom é coincheap an aiste bia do go leor daoine, rud a chuireann iallach orthu glacadh leis na gnáthrudaí a thréigean. Ní haon eisceacht é comhlíonadh an phancreatitis.
Cé gur féidir é seo a fháil amach a bhuntáistí, mar gheall ar an aiste bia faigheann duine cleachtadh ar aiste bia sláintiúil agus ceart.
Tá cothabháil aiste bia éigeantach d'othair a bhfuil gach cineál galair acu, agus is é an chéim atá ann ná na hairíonna diúltacha follasacha a laghdú chun tuilleadh measa a sheachaint.
Ba chóir go mbeadh an t-ord ina n-itheann sé mar seo a leanas le linn an galar a bheith níos measa. Laistigh de 1 go 3 lá, tá scíth ocrais agus leaba riachtanach. Ní cheadaítear ach deoch leordhóthanach, ina bhfuil na deochanna seo a leanas:
- uisce mianraí fós,
- brat róis,
- tae glas
- glóthach neamhchoitianta.
Tar éis na mothúchán subsides pian, moltar de réir a chéile feoil thrua a thabhairt isteach sa roghchlár aiste bia, cáis iostáin, cineálacha cáis ísealmhéathrais, agus tá anraith bunaithe ar bhlas glasraí úsáideach.
Cothú lasmuigh den chéim ghéar
I bpancreatitis, ba chóir go mbeadh cothaithe ard i bpróitéin.
Ba cheart go mbeadh bia atá saibhir ó thaobh próitéine de bunaithe ar aiste bia cothaitheach le linn loghadh, rud a theastaíonn chun cealla pancreatic a bhfuil tionchar orthu a athnuachan.
Sáraíonn cineálacha éagsúla gránach an corp le saillte agus carbaihiodráití casta. Ba chóir úsáid carbaihiodráití atá díleáite go héasca, atá le fáil i siúcra, mil, pastries, a laghdú.
Moltar béilí go minic, tar éis thart ar 3 nó 4 uair an chloig, seachas i gcuid mhór. Ní cheadaítear ró-mhaolú, chomh maith le gortú.
Ba chóir úsáid an bhia a dhéanamh i bhfoirm te, gan bia te, fiú mar bhia fuar, a sheachaint, d'fhonn an tionchar greannach ar an mhúcóis gastric, agus eisfhearadh méadaithe einsímí a sheachaint.
Moltar duit cócaireacht a dhéanamh le coire dúbailte, nó boil nó a bhácáil. Is gá freisin bianna friochta, spíosraí agus bianna stánaithe a eisiamh ón roghchlár. Tá cosc iomlán air alcól de chineál ar bith a chaitheamh agus a ól.
Ní táirgí molta
Ba chóir go mbeadh 2 lítear uisce ar a laghad ar meisce in aghaidh an lae
Mar gheall ar an bpróiseas athlastacha sa briseán, ní féidir leis an orgán seo feidhmiú ar neart iomlán agus ní féidir leis déileáil le gnáthdhílsiú bianna sailleacha mar gheall ar líon neamhleor na n-einsímí.
Dá bhrí sin, is gá a eisiamh ó roghchlár bailí:
- muiceoil, lacha, gé, uan,
- bradán, ronnach, scadán,
- ae
- aon chineál bia stánaithe.
Níl sé inmholta glasraí agus torthaí amha a ithe, tá a n-úsáid i mbia tar éis cóireála teasa incheadaithe, agus ba chóir cuid acu a bhaint go hiomlán as an aiste bia. Ina measc tá:
Fágann ithe na nglasraí seo, go háirithe i mórmhéideanna, go mbeidh níos mó coipthe sa stéig, rud a fhágann go mbíonn an bholg ag stánadh agus ag plódú. Chomh maith leis sin, níl sé inmholta roinnt torthaí agus caora a bhfuil blas aigéadach orthu a ithe.
Ag an am céanna, tá úlla bácáilte, caora i bhfoirm glóthaí, glóthach, torthaí stobhach agus torthaí triomaithe úsáideach.
Is féidir leat miasa a liostú nár cheart a úsáid i réim othar le pancreatitis:
- beacáin agus decoction acu,
- muiléad, chomh maith le eorna Pearl,
- uibheacha amha agus uibheacha friochta,
- marinades, spíosraí,
- ispíní agus feoil deataithe éagsúla,
- cácaí, cácaí, uachtar reoite, seacláidí,
- caife, tae dubh, siocaire, cócó, kvass aráin, chomh maith le seacláid the.
Cad a cheadaítear
Caithfear roinnt táirgí a thréigean go deo!
In ainneoin na srianta sách mór ar úsáid táirgí, is féidir le miasa shláintiúla éagsúla a bheith i láthair sa roghchlár aiste bia, go háirithe má tá siad cócaráilte ag úsáid coire dúbailte.
Is léir gur féidir a bheith neamhghnách úr.
Ach le himeacht ama, rachaidh an duine i dtaithí air, agus ina dhiaidh sin beidh an chuid is mó de na táirgí a chuirtear i bhfeidhm i gceart an-taitneamhach don blas.
Le pancreatitis, ceadaítear glasraí agus im a chur le dáileoga beaga. Íoslaghdaítear úsáid táirgí milseogra le margairín, bainne saill, gach cineál cnónna, chomh maith le síolta, mar gheall ar ábhar ard saillte iontu.
Mar gheall ar an bhfíric nach moltar arán bán le haghaidh aistí bia, ba chóir go mbeadh táirge iomlán gráin nó bran ann. Sa chás seo, ní cheadaítear taosráin úra, ós rud é go bhfuil táirgí plúir stale níos úsáidí do ghnáthfheidhmiú an bhriseáin.
Is éard atá i gceist le cothú cothaithe ná úsáid a bhaint as iasc saill íseal, coinín, turcaí, sicín. Ba chóir miasa uathu a ghlasú, nó i bhfoirm bhruite, i bhfoirm phúdraithe más féidir. Is féidir leis a bheith ina liathróidí feola, ina liathróidí feola, ina mbreacáin, ina liathróidí feola a bhfuil íosmhéid salainn iontu agus gan spíosraí a chur leis.
Ceadaítear na nithe seo a leanas ó tháirgí milis:
Tá úsáid siúcra neamh-inmhianaithe: moltar fruchtós a chur ina áit.
Is fearr torthaí a bhácáil
Mar gheall ar úsáid neamh-inmhianaithe na dtorthaí amh san aiste bia, is féidir prátaí mashed, deochanna torthaí a dhéanamh, agus iad a úsáid mar chuid de na casseroles éagsúla. I ndáileoga beaga cainníochtúla, tá cead aige mealbhacáin, mealbhacáin uisce a ithe.
Ach níor chóir fíonchaora, chomh maith le figs agus dátaí a chaitheamh, ionas nach gcruthófar foirmiú breise gáis nach dteastaíonn sa stéig.
Molta bananas, piorraí, úlla baked. Le haigéad ina gcomhdhéanamh, méadaíonn torthaí citris ábhar sú gastraí, mar sin ní léirítear iad le húsáid.
I gcóireáil pancreatitis, úsáidtear cainéal, a bhfuil cáilíochtaí leighis aige. Cabhraíonn sé leis an gcóras secretion bile a ghlanadh, agus déanann sé obair chomhordaithe an chonair díleá a rialáil, rud a chuireann éifeacht dhearfach i bhfeidhmiú an orgáin inflamed.
Is féidir é a úsáid i bhfoirm seasoning, agus insileadh eile, ina bhfuil 1 tbsp. spúnóg, caolaithe i 1 uisce bruite cupáin. Maidir leis an ngnáth-chomhshamhlú ar bhianna ceadaithe, tá sé toirmiscthe bia a thógtar le huisce a ól, chomh maith lena úsáid 3 uair an chloig roimh dul a luí. Seachas sin, beidh ualach mór ar an orgán inflamed chun an bia a thógtar a dhíleá.
Agus ba chóir go mbeadh an briseán scíthe san oíche chun go bhfaigheadh sé sa todhchaí agus go n-oibreodh sé i ngnáthmhodh. Má leanann tú na rialacha simplí seo go léir, is féidir leat greadadh minic de phancreatitis a sheachaint, beidh dea-bhail ghinearálta an choirp i bhfad níos fearr, agus sláinte níos fearr.
Cad é an cothú a bheidh ann do phancreatitis, míneoidh an físeán:
Rialacha iarratais
Chun gan dochar a dhéanamh do do chorp le pancreatitis, ba cheart aon chnónna de chineál ar bith a chaitheamh i gceart.
Molann dochtúirí roinnt moltaí simplí a úsáid:
- Ná húsáid an táirge ach amháin tar éis tréimhse fhada loghadh, nuair a bhíonn na hairíonna géara ar fad rite agus nach bhfuil siad le feiceáil.
- I rith na seachtaine, ní féidir níos mó ná 3 úsáid a bhaint as táirge plandaí.
- Ní féidir leat spíosraí salainn, siúcra agus eile a chur leis an mblas a fheabhsú.
- Moltar cineálacha a bhfuil cion íosta saille iontu a úsáid.
- Déan monatóireacht ar an méid le haghaidh úsáide aonair, is é an norm an 2 chroí nó 1 tbsp. in aghaidh an lae.
- Déantar cnónna caisiú, peanuts a eisiamh go hiomlán: tá cosc ar almóinní do roinnt daoine.
- In aon chineál tá snáithín ann, rud a d'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar an gcóras díleá. Níor chóir duit táirgí den sórt sin a mhí-úsáid, sula n-úsáidtear iad, ní mór duit an cnó a chur tríd grinder caife.
Tá cnónna comhoiriúnach leis an ngalar, má roghnaíonn tú an táirge agus a ghrád, agus leanann tú na rialacha úsáide.
Is féidir le roinnt cineálacha cnónna, amhail peanuts le haghaidh pancreatitis nó almóinní, cúrsa an ghalair a ghéarú, ailléirgí a chur faoi deara, agus mar sin is fearr iad a dhiúltú.
Is gá an táirge a thabhairt isteach sa réim bia i gceart, ná é a úsáid roimh am má bhí géar-pancreatitis níos measa nó níos measa.
Is fearr plé a dhéanamh ar úsáid an táirge seo le dochtúir.
Plumaí triomaithe le linn na céime géara
Le linn pancreatitis géarmhíochaine, ba cheart go mbeadh an t-othar níos airde i gcónaí maidir le cothú ná riamh. Ba chóir go ndéanfadh dochtúir monatóireacht ar iontógáil prune.
Molann go leor saineolaithe torthaí triomaithe mar gheall ar a n-éifeacht diuretic den scoth agus éifeacht purgóideach bheith mar thoradh, a bhfuil an fáth go bhfuil oidis do compotes agus insiltí chomh coitianta a éascaíonn próisis athlastacha agus cabhrú le fáil réidh le constipation.
Ní féidir leat prúnaí a úsáid ach amháin tar éis don phróiseas athlastacha subsides. Ansin cuirtear torthaí triomaithe mionghearrtha nó grátáilte go cúramach le mousses, anlainn, mhanglaim. Tá deochanna den sórt sin úsáideach mar phléascanna, a bhíonn oiriúnach uaireanta do phancreatitis.
Ba chóir do dhaoine a bhfuil fadhbanna croí acu torthaí triomaithe a ithe mar gheall ar chomhdhéanamh fabhrach, lena n-áirítear potaisiam, a bhfuil tionchar dearfach aige ar an myocardium. Is féidir leat a fháil amach an mbainfear úsáid as prúnaí le haghaidh pancreatitis, is féidir leat seiceáil le do dhochtúir. Tá gach cás aonair agus teastaíonn anailís mhionsonraithe air.
Buntáistí agus díobháil an ghalair
Is cineál speisialta pluma triomaithe ar bhealach nádúrtha iad prúnaí. Coinníonn an modh soláthair seo an-chuid cothaitheach, vitimíní, riandúile. Go háirithe, tá go leor cailciam, maignéisiam, fosfar, potaisiam agus iarann sna torthaí triomaithe seo. Cuidíonn comhdhéanamh an táirge seo le díolúine a mhéadú agus le cosaintí an choirp a neartú sa chomhrac i gcoinne baictéir a spreagann an próiseas athlastacha i bpancreatitis.
Tá na hairíonna úsáideacha seo a leanas ag prúnaí le haghaidh pancreatitis:
- laghdaíonn sé athlasadh agus at an fhíochán pancreatic,
- faigheann sí maolú
- glanann an chonair an díleá ó thocsainí agus ó thocsainí,
- a fheabhsaíonn meitibileacht
- laghdaíonn sé an baol go dtarlódh meall urchóideacha.
Má dhéantar prúnaí a thabhairt isteach go míchuí in aiste bia othair le pancreatitis, ansin d'fhéadfadh sé seo a bheith dochrach, ní maith, mar tréithítear torthaí triomaithe le méid mór siúcra, calories agus snáithíní garbh. Méadaíonn an comhdhéanamh seo ar an ualach ar an briseán agus ar na horgáin dhíleácha, greimíonn sé na seicní múcasacha agus is féidir leis cur leis an bpróiseas athlastacha.
D’fhéadfadh sé go ndéanfaí dochar d'othair áirithe de bharr éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ar an táirge. Go minic, bíonn buinneach ag othair a bhfuil pancreatitis orthu, agus is féidir le héifeachtaí purgóideach bheith mar thoradh orthu méadú a chur ar a cuid comharthaí.
Torthaí triomaithe ceadaithe
As na torthaí triomaithe atá ann cheana féin, ba cheart duit na cinn is féidir leat a ithe le pancreatitis a chinneadh.
Is féidir torthaí ceadaithe a ithe le linn tréimhse loghadh foirm ainsealaí. Cé acu ceann:
Is beag calories atá ag na torthaí triomaithe go léir, tá siad go hiomlán neamhdhíobhálach do bhriseán inflamed, mar fhoinse chumhachtach de choimpléasc vitimíní agus mianraí.
Le cabhair ó na prúnaí, is féidir leat an cuas stéigeach a ghlanadh go héifeachtach, feidhmeanna díleácha a normalú, rud atá tábhachtach leis an diagnóis seo.
Torthaí toirmiscthe triomaithe
Le cois a chuid airíonna tairbhiúla, is féidir le cineálacha áirithe torthaí triomaithe dochar a dhéanamh do bhriseán inflamed, go háirithe le linn don phaiteolaíocht a bheith níos measa.
Cad iad na torthaí triomaithe ba chóir a chaitheamh i leataobh:
Tá comhábhair i ngach ceann de na torthaí triomaithe liostaithe nár cheart a chaitheamh le pancreatitis.
Ina measc seo tá siúcra, olaí plandúla, carbaihiodráití. Eisiatar compúin astu freisin, toisc gur féidir le luach cothaithe dochar a dhéanamh do riocht an othair.
Úlla triomaithe
Tá níos mó áisiúlachta ag torthaí úll triomaithe ná torthaí úra. Ní hamháin go bhfuil blas dosháraithe acu, ach tá siad go hiomlán sábháilte le haghaidh aon chineál pancreatitis.
Ní irritate siad an membrane múcasacha íogair an boilg agus inní, ná ualach an briseán.
Feabhsaíonn úlla tirime feidhmiú na conaire gastrointestinal, normalú an chomhshamhlaithe bia a thagann isteach, glanadh go réidh corp na substaintí dochracha, tocsainí agus tocsainí.
Tá torthaí móra potaisiam agus maignéisiam i dtorthaí úll triomaithe, a théann i bhfeidhm go dearfach ar shláinte othar a bhfuil galair croí agus soithíoch orthu.
I gcás daoine a bhfuil easnamh iarainn orthu, beidh cóireáil den sórt sin úsáideach freisin toisc go bhfuil cuid mhór iarann sna húlla triomaithe.
Ardóidh torthaí den sórt sin leibhéal na haemaglóibine go héifeachtach, rachaidh siad i ngleic le hainéime, agus feabhsóidh siad soláthar ocsaigine ag an leibhéal ceallach.
Piorraí triomaithe
Moltar go mór piorraí tirime a ithe le hathlasadh na briseán. Tá sé seo mar gheall ar ábhar saibhir tannin.
A bhuíochas leis an tsubstaint seo, faigheann na torthaí airíonna atá an-dian. Cothaíonn a leithéid de chóireáil leighis agus téarnamh gasta.
Tá éifeacht fhrithbheartaithe ag Pears, mar sin, chun cabhrú le próiseas athlastacha láidir a stopadh.
Ar na cúiseanna seo, molann dochtúirí piorraí stobhacha óil i gcomhair slaghdán, galar tógálach, galar víreasach agus pancreatitis.
Tá piorraí triomaithe an-saibhir i gcoimpléisc vitimín agus mianraí. Bíonn tionchar dearfach acu ar obair an orgánaigh iomláin agus ar fheidhmeanna cosanta an chórais imdhíonachta.
Déanann meitibileacht normalú, laghdaíonn an córas néaróg síos, déantar athghiniúint go tapa ar fhíocháin a ndearnadh damáiste dóibh - is é an toradh atá air seo ná nochtadh do thorthaí triomaithe ó phiorraí.
A bhuíochas le potaisiam agus iarann, déantar obair an chórais chardashoithíoch a normalú, méadaíonn feidhmeanna foirmiú fola.
Cabhraíonn úsáid prúnaí i bpancreatitis le substaintí dochracha ón gcorp a dhíothú de bharr airíonna glantacháin agus purgóideach bheith mar thoradh.
Chun deireadh a chur le constipation, ní gá duit ach cúpla píosa prúnaí. Ceann de na hairíonna míshásta míchompordacha a bhaineann le pancreatitis ná bloating agus flatulence. Ag úsáid prúnaí, is féidir leat iarmhairtí míthaitneamhacha den sórt sin a sheachaint.
Chun bile a bhaint as an gcraiceann agus chun marbhántacht a chosc, moltar prúnaí a úsáid, toisc go bhfuil éifeacht choleretic aige.
Mar gheall ar an réadmhaoin seo, tá na prúnaí úsáideach ní amháin do phancreatitis, ach do cholecystitis freisin.
Bíonn éifeacht diuretic ag prúnaí, laghdaíonn siad brú fola go gníomhach, fabhraíonn siad próisis athlastacha sna duáin, agus bíonn tionchar tairbhiúil acu ar orgáin an chórais géiniteach.
Mar gheall ar a fhriotaíocht ard in aghaidh ionfhabhtuithe agus víris éagsúla, meastar gur immunomodulator an-éifeachtach é.
Mar gheall ar an ábhar potaisiam ard atá ann, moltar go n-úsáidfeadh othair le paiteolaíochtaí cairdiacha na prúnaí.
Chomh maith leis na hairíonna agus na gníomhartha atá liostaithe, is foinse chumhachtach é de chailciam, d'iarann, de mhaignéisiam, fosfar.
Téarmaí úsáide
Má éiríonn pancreatitis ainsealach níos measa nó má bhreathnaítear ar chruth géar den ghalar, ní féidir torthaí triomaithe a chaitheamh ach amháin i bhfoirm coincheap agus decoctions.
Sula dtógfaidh tú, ní mór duit an deoch a scagadh go maith, chun laíon a sheachaint. Toirmisctear torthaí a ithe ó chompóid.
Ní cheadaítear do chompóid aigéid le pancreatitis milsiú a dhéanamh ach le cabhair milseoirí. Toirmisctear siúcra rialta.
Is gá na moltaí go léir a leanúint ionas nach mbeidh aon deacrachtaí ann, ós rud é gur féidir le siúcra agus laíon torthaí ó chompóid dochar mór a dhéanamh don scannán múcasach inflamed den orgán.
Tá bealach eile ann le torthaí triomaithe a ithe le linn na tréimhse measa - tae a dhéanamh.
Is féidir leat deoch bhlasta agus shláintiúil a phórú ó phíosaí d’iontaí triomaithe, piorraí, prúnaí. Gach comhábhar a dhoirteadh le huisce fiuchta, seasann. Ní amháin go mbeidh deoch den sórt sin blasta, ach beidh sé úsáideach freisin.
Tar éis stop a chur le hionsaí pancreatitis géarmhíochaine nó le linn tréimhse loghadh foirm ainsealaí, is féidir torthaí triomaithe a chur san áireamh sa roghchlár laethúil. Is féidir iad a chomhcheangal le héadair bhainne, iógart, agus ullmhóidí sobhlasta a ullmhú do mhilseog.
Compóid torthaí triomaithe
Úsáidtear úlla tirime, piorraí agus prúnaí mar na príomh-chomhábhair.
Scriosfaidh a leithéid de mhanglam sláintiúil do tart, líonfaidh tú an corp le coimpléasc vitimín, ligfidh sé duit neart a athbhunú go tapa agus téarnamh tapa a chur chun cinn.
Tá úsáid prúnaí roghnach. Ach tá sé san áireamh sa chás go bhfuil an t-othar ina luí ar chúlra pancreatitis.
Mura bhfuil aon chomharthaí den sórt sin ann, ní féidir plumaí tirime a úsáid. Conas cócaireacht a dhéanamh:
- Déantar gach comhábhar tirim i bhfoirm torthaí triomaithe a sáithiú in uisce fuar ar feadh leathuaire.
- Tar éis a bheith ag éileamh, bí cinnte go nigh tú na torthaí go maith faoi uisce reatha.
- Torthaí a aistriú chuig an bpanna, iad a dhoirteadh le fiuchphointe uisce, boil thar theas íseal.
- Bain as teas é, seas.
- Tar éis an fhuaraithe go hiomlán, is féidir leat compóid a ól. Níor chóir go mbeadh an ráta laethúil níos mó ná 2 ghloine.
Tá torthaí triomaithe úsáideach don chorp daonna, ach le pancreatitis, ní cheadaítear gach toradh agus caora.
Roimh thorthaí triomaithe nua a thabhairt isteach san aiste bia, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le dochtúir.
Físeán úsáideach
Is galar an-tromchúiseach é an pancreatitis, arna shloinneadh mar athlasadh na briseán.
Chun tú féin a chosaint ó iarmhairtí tromchúiseacha an ghalair, ní mór duit a bheith ar an eolas faoin méid nár cheart duit a ithe le pancreatitis, agus cad iad na rialacha ba chóir a leanúint chun breitheanna contúirteacha a sheachaint.
Eolas ginearálta faoin ngalar
Cothú cuí mar ráthaíocht sláinte
Tarlaíonn athlasadh na briseán den chuid is mó i ndaoine a bhaineann mí-úsáid as alcól, chomh maith le daoine atá ag fulaingt ó cholelithiasis.
Bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar léiriú pancreatitis:
- meisce
- víris
- ionfhabhtú baictéarach
- láithreacht seadán,
- idirghabhálacha máinliachta
- gortuithe i limistéar an bhriseáin.
Tá comharthaí áirithe i gceist le linn an ghalair i bhfoirm pian leanúnach achtaithe, go minic sa bholg uachtarach ar chlé agus in urlacan dian. Uaireanta bíonn cásanna beag buí ar an gcraiceann.
Is féidir le pancreatitis é féin a léiriú i bhfoirm ghéar, agus i gcásanna nach mbreathnaíonn sé ar na rialacha riachtanacha san aiste bia, agus i gcás an t-ord mícheart saoil, forbraíonn sé go foirm ainsealach den ghalar.
Sa chás seo, ní bhíonn na comharthaí sách soiléir, ach le tréimhsí níos measa agus faoiseamh breise ar an riocht ginearálta. Tá comharthaí le feiceáil i bhfoirm léiriúcháin áirithe:
- pian sa bholg uachtarach ar chlé,
- masmas
- meáchan a chailleadh
- laige, drochshláinte.
Mura gcaitear le pancreatitis ainsealach agus má thógann an galar tréimhse fhada, d'fhéadfadh sé seo cur isteach ar ghnáthoibriú an bhriseáin, rud a mhéadaíonn an baol diaibéiteas le neamhord tromchúiseach córais díleá.
Chun athlasadh a mhaolú san orgán atá buailte, chomh maith le pian a laghdú, moltar úsáid einsímí pancreatic.
I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh iarmhairtí uafásacha a bheith mar thoradh ar sholáthar anabaí an chúnaimh leighis cháilithe. Is féidir leat cabhrú le duine a bhfuil géar-ionsaí air athlasadh pancreatic trí chéad chabhair a thabhairt dó, má tá comharthaí an ghalair soiléir.
Gníomhaíochtaí atá le glacadh sa chás seo:
- cuir ceap teasa fuar ar an bolg,
- a thabhairt chun an antispasmodic atá ann cheana (“No-shpa”, “Spasmomen”, “Papaverine”) a ghlacadh,
- cosc a chur ar bhia
- monatóireacht a dhéanamh ar chomhlíonadh na codlata leapa.
Is iondúil go dtagann an briseán ar ais, cé gur chóir go leor iarrachta a dhéanamh. Má bhraitear pancreatitis, forordaíonn speisialtóirí cógas.
Ach ar an gcéad dul síos, is critéar an-tábhachtach é an comhrac i gcoinne an ghalair an coinníoll a bhaineann le cloí le noirm áirithe i gcothú agus aiste bia speisialta a urramú go héigeantach.
An gá le haiste bia
Ba chóir go mbeadh cothú do pancreatitis chomh ceart agus is féidir.
Is cosúil gur nós imeachta trom é coincheap an aiste bia do go leor daoine, rud a chuireann iallach orthu glacadh leis na gnáthrudaí a thréigean. Ní haon eisceacht é comhlíonadh an phancreatitis.
Cé gur féidir é seo a fháil amach a bhuntáistí, mar gheall ar an aiste bia faigheann duine cleachtadh ar aiste bia sláintiúil agus ceart.
Tá cothabháil aiste bia éigeantach d'othair a bhfuil gach cineál galair acu, agus is é an chéim atá ann ná na hairíonna diúltacha follasacha a laghdú chun tuilleadh measa a sheachaint.
Ba chóir go mbeadh an t-ord ina n-itheann sé mar seo a leanas le linn an galar a bheith níos measa. Laistigh de 1 go 3 lá, tá scíth ocrais agus leaba riachtanach. Ní cheadaítear ach deoch leordhóthanach, ina bhfuil na deochanna seo a leanas:
- uisce mianraí fós,
- brat róis,
- tae glas
- glóthach neamhchoitianta.
Tar éis na mothúchán subsides pian, moltar de réir a chéile feoil thrua a thabhairt isteach sa roghchlár aiste bia, cáis iostáin, cineálacha cáis ísealmhéathrais, agus tá anraith bunaithe ar bhlas glasraí úsáideach.
Cothú lasmuigh den chéim ghéar
I bpancreatitis, ba chóir go mbeadh cothaithe ard i bpróitéin.
Ba cheart go mbeadh bia atá saibhir ó thaobh próitéine de bunaithe ar aiste bia cothaitheach le linn loghadh, rud a theastaíonn chun cealla pancreatic a bhfuil tionchar orthu a athnuachan.
Sáraíonn cineálacha éagsúla gránach an corp le saillte agus carbaihiodráití casta. Ba chóir úsáid carbaihiodráití atá díleáite go héasca, atá le fáil i siúcra, mil, pastries, a laghdú.
Moltar béilí go minic, tar éis thart ar 3 nó 4 uair an chloig, seachas i gcuid mhór. Ní cheadaítear ró-mhaolú, chomh maith le gortú.
Ba chóir úsáid an bhia a dhéanamh i bhfoirm te, gan bia te, fiú mar bhia fuar, a sheachaint, d'fhonn an tionchar greannach ar an mhúcóis gastric, agus eisfhearadh méadaithe einsímí a sheachaint.
Moltar duit cócaireacht a dhéanamh le coire dúbailte, nó boil nó a bhácáil. Is gá freisin bianna friochta, spíosraí agus bianna stánaithe a eisiamh ón roghchlár. Tá cosc iomlán air alcól de chineál ar bith a chaitheamh agus a ól.
Ní táirgí molta
Ba chóir go mbeadh 2 lítear uisce ar a laghad ar meisce in aghaidh an lae
Mar gheall ar an bpróiseas athlastacha sa briseán, ní féidir leis an orgán seo feidhmiú ar neart iomlán agus ní féidir leis déileáil le gnáthdhílsiú bianna sailleacha mar gheall ar líon neamhleor na n-einsímí.
Dá bhrí sin, is gá a eisiamh ó roghchlár bailí:
- muiceoil, lacha, gé, uan,
- bradán, ronnach, scadán,
- ae
- aon chineál bia stánaithe.
Níl sé inmholta glasraí agus torthaí amha a ithe, tá a n-úsáid i mbia tar éis cóireála teasa incheadaithe, agus ba chóir cuid acu a bhaint go hiomlán as an aiste bia. Ina measc tá:
Fágann ithe na nglasraí seo, go háirithe i mórmhéideanna, go mbeidh níos mó coipthe sa stéig, rud a fhágann go mbíonn an bholg ag stánadh agus ag plódú. Chomh maith leis sin, níl sé inmholta roinnt torthaí agus caora a bhfuil blas aigéadach orthu a ithe.
Ag an am céanna, tá úlla bácáilte, caora i bhfoirm glóthaí, glóthach, torthaí stobhach agus torthaí triomaithe úsáideach.
Is féidir leat miasa a liostú nár cheart a úsáid i réim othar le pancreatitis:
- beacáin agus decoction acu,
- muiléad, chomh maith le eorna Pearl,
- uibheacha amha agus uibheacha friochta,
- marinades, spíosraí,
- ispíní agus feoil deataithe éagsúla,
- cácaí, cácaí, uachtar reoite, seacláidí,
- caife, tae dubh, siocaire, cócó, kvass aráin, chomh maith le seacláid the.
Cad a cheadaítear
Caithfear roinnt táirgí a thréigean go deo!
In ainneoin na srianta sách mór ar úsáid táirgí, is féidir le miasa shláintiúla éagsúla a bheith i láthair sa roghchlár aiste bia, go háirithe má tá siad cócaráilte ag úsáid coire dúbailte.
Is léir gur féidir a bheith neamhghnách úr.
Ach le himeacht ama, rachaidh an duine i dtaithí air, agus ina dhiaidh sin beidh an chuid is mó de na táirgí a chuirtear i bhfeidhm i gceart an-taitneamhach don blas.
Le pancreatitis, ceadaítear glasraí agus im a chur le dáileoga beaga. Íoslaghdaítear úsáid táirgí milseogra le margairín, bainne saill, gach cineál cnónna, chomh maith le síolta, mar gheall ar ábhar ard saillte iontu.
Mar gheall ar an bhfíric nach moltar arán bán le haghaidh aistí bia, ba chóir go mbeadh táirge iomlán gráin nó bran ann. Sa chás seo, ní cheadaítear taosráin úra, ós rud é go bhfuil táirgí plúir stale níos úsáidí do ghnáthfheidhmiú an bhriseáin.
Is éard atá i gceist le cothú cothaithe ná úsáid a bhaint as iasc saill íseal, coinín, turcaí, sicín. Ba chóir miasa uathu a ghlasú, nó i bhfoirm bhruite, i bhfoirm phúdraithe más féidir. Is féidir leis a bheith ina liathróidí feola, ina liathróidí feola, ina mbreacáin, ina liathróidí feola a bhfuil íosmhéid salainn iontu agus gan spíosraí a chur leis.
Ceadaítear na nithe seo a leanas ó tháirgí milis:
Tá úsáid siúcra neamh-inmhianaithe: moltar fruchtós a chur ina áit.
Is fearr torthaí a bhácáil
Mar gheall ar úsáid neamh-inmhianaithe na dtorthaí amh san aiste bia, is féidir prátaí mashed, deochanna torthaí a dhéanamh, agus iad a úsáid mar chuid de na casseroles éagsúla. I ndáileoga beaga cainníochtúla, tá cead aige mealbhacáin, mealbhacáin uisce a ithe.
Ach níor chóir fíonchaora, chomh maith le figs agus dátaí a chaitheamh, ionas nach gcruthófar foirmiú breise gáis nach dteastaíonn sa stéig.
Molta bananas, piorraí, úlla baked. Le haigéad ina gcomhdhéanamh, méadaíonn torthaí citris ábhar sú gastraí, mar sin ní léirítear iad le húsáid.
I gcóireáil pancreatitis, úsáidtear cainéal, a bhfuil cáilíochtaí leighis aige. Cabhraíonn sé leis an gcóras secretion bile a ghlanadh, agus déanann sé obair chomhordaithe an chonair díleá a rialáil, rud a chuireann éifeacht dhearfach i bhfeidhmiú an orgáin inflamed.
Is féidir é a úsáid i bhfoirm seasoning, agus insileadh eile, ina bhfuil 1 tbsp. spúnóg, caolaithe i 1 uisce bruite cupáin. Maidir leis an ngnáth-chomhshamhlú ar bhianna ceadaithe, tá sé toirmiscthe bia a thógtar le huisce a ól, chomh maith lena úsáid 3 uair an chloig roimh dul a luí. Seachas sin, beidh ualach mór ar an orgán inflamed chun an bia a thógtar a dhíleá.
Agus ba chóir go mbeadh an briseán scíthe san oíche chun go bhfaigheadh sé sa todhchaí agus go n-oibreodh sé i ngnáthmhodh. Má leanann tú na rialacha simplí seo go léir, is féidir leat greadadh minic de phancreatitis a sheachaint, beidh dea-bhail ghinearálta an choirp i bhfad níos fearr, agus sláinte níos fearr.
Cad é an cothú a bheidh ann do phancreatitis, míneoidh an físeán:
In éineacht le hathlasadh na briseán tá go leor comharthaí míthaitneamhacha, lena n-áirítear pian agus míchompord.
Éilíonn pancreatitis cóireáil láithreach, agus ba chóir go mbeadh sé cuimsitheach. Tugtar aird ar leith sa tréimhse seo ar chothú ceart agus ar chomhlíonadh an roghchláir chothaithe.
Is torthaí agus glasraí úra iad na bianna is mó a mholtar. Sa gheimhreadh, tá sé an-deacair torthaí agus caora ar ardchaighdeán a fháil.
Dá bhrí sin, is fearr le go leor daoine torthaí triomaithe a ithe. An féidir torthaí triomaithe a ithe le pancreatitis, ba chóir duit a thuiscint níos mine.
Sochar agus díobháil
Ag freagairt na ceiste an féidir torthaí triomaithe a ithe le hathlasadh na briseán, is fiú a n-éifeachtaí dearfacha agus diúltacha ar an gcomhlacht a thuiscint.
Cuirtear torthaí tirime in áit na gcaora agus na dtorthaí úra nach gceadaítear a ithe le go leor galar sa chóras díleá.
Le rabhadh, tá cead acu iad a úsáid le haghaidh pancreatitis. Leis an diagnóis seo, tá iontógáil siúcra agus snáithín teoranta, agus tá na comhábhair seo níos mó ná torthaí triomaithe.
Ar an taobh eile den scéal, tá cuid mhór vitimíní agus eilimintí tairbhiúla i measc na n-earraí maithe sin, a bhíonn, nuair a thriomaítear iad, níos mó ná torthaí úra.
Cuireann a n-úsáid le téarnamh gasta tar éis aiste bia dian, a cheaptar a bheith i dtréimhse an ghéaraithe.
Cuireann aiste bia spréach cuid mhór carbaihiodráití agus olaí éagsúla de bhunadh plandúil ar ceal.
Tá go leor torthaí i gcuid de na torthaí. Níl sé chomh tábhachtach céanna an réimeas óil le haghaidh pancreatitis, ina bhfuil sé ceaptha leachtanna éagsúla a ól.
Is é atá i gceist le torthaí triomaithe ná pancreatitis atá oiriúnach mar dheoch.
Tá cuid mhór vitimíní, mianraí, eilimintí úsáideacha i gcuntais. Bíonn éifeacht thairbheach ag gach ceann acu ar riocht an othair agus cabhraíonn sé leis teacht chucu féin go tapa tar éis tinnis.
Tá cead acu deoch a fháil i bhfoirm ainsealach an ghalair, ós rud é nach bhfuil tionchar diúltach acu ar an orgán agus nach ndéantar ró-ualach air.
A mhalairt ar fad, cabhraíonn compotanna torthaí triomaithe le bia a thabhairt isteach níos fearr.
Torthaí triomaithe ceadaithe
As na torthaí triomaithe atá ann cheana féin, ba cheart duit na cinn is féidir leat a ithe le pancreatitis a chinneadh.
Is féidir torthaí ceadaithe a ithe le linn tréimhse loghadh foirm ainsealaí. Cé acu ceann:
Is beag calories atá ag na torthaí triomaithe go léir, tá siad go hiomlán neamhdhíobhálach do bhriseán inflamed, mar fhoinse chumhachtach de choimpléasc vitimíní agus mianraí.
Le cabhair ó na prúnaí, is féidir leat an cuas stéigeach a ghlanadh go héifeachtach, feidhmeanna díleácha a normalú, rud atá tábhachtach leis an diagnóis seo.
Torthaí toirmiscthe triomaithe
Le cois a chuid airíonna tairbhiúla, is féidir le cineálacha áirithe torthaí triomaithe dochar a dhéanamh do bhriseán inflamed, go háirithe le linn don phaiteolaíocht a bheith níos measa.
Cad iad na torthaí triomaithe ba chóir a chaitheamh i leataobh:
Tá comhábhair i ngach ceann de na torthaí triomaithe liostaithe nár cheart a chaitheamh le pancreatitis.
Ina measc seo tá siúcra, olaí plandúla, carbaihiodráití. Eisiatar compúin astu freisin, toisc gur féidir le luach cothaithe dochar a dhéanamh do riocht an othair.
Úlla triomaithe
Tá níos mó áisiúlachta ag torthaí úll triomaithe ná torthaí úra. Ní hamháin go bhfuil blas dosháraithe acu, ach tá siad go hiomlán sábháilte le haghaidh aon chineál pancreatitis.
Ní irritate siad an membrane múcasacha íogair an boilg agus inní, ná ualach an briseán.
Feabhsaíonn úlla tirime feidhmiú na conaire gastrointestinal, normalú an chomhshamhlaithe bia a thagann isteach, glanadh go réidh corp na substaintí dochracha, tocsainí agus tocsainí.
Tá torthaí móra potaisiam agus maignéisiam i dtorthaí úll triomaithe, a théann i bhfeidhm go dearfach ar shláinte othar a bhfuil galair croí agus soithíoch orthu.
I gcás daoine a bhfuil easnamh iarainn orthu, beidh cóireáil den sórt sin úsáideach freisin toisc go bhfuil cuid mhór iarann sna húlla triomaithe.
Ardóidh torthaí den sórt sin leibhéal na haemaglóibine go héifeachtach, rachaidh siad i ngleic le hainéime, agus feabhsóidh siad soláthar ocsaigine ag an leibhéal ceallach.
Piorraí triomaithe
Moltar go mór piorraí tirime a ithe le hathlasadh na briseán. Tá sé seo mar gheall ar ábhar saibhir tannin.
A bhuíochas leis an tsubstaint seo, faigheann na torthaí airíonna atá an-dian. Cothaíonn a leithéid de chóireáil leighis agus téarnamh gasta.
Tá éifeacht fhrithbheartaithe ag Pears, mar sin, chun cabhrú le próiseas athlastacha láidir a stopadh.
Ar na cúiseanna seo, molann dochtúirí piorraí stobhacha óil i gcomhair slaghdán, galar tógálach, galar víreasach agus pancreatitis.
Tá piorraí triomaithe an-saibhir i gcoimpléisc vitimín agus mianraí. Bíonn tionchar dearfach acu ar obair an orgánaigh iomláin agus ar fheidhmeanna cosanta an chórais imdhíonachta.
Déanann meitibileacht normalú, laghdaíonn an córas néaróg síos, déantar athghiniúint go tapa ar fhíocháin a ndearnadh damáiste dóibh - is é an toradh atá air seo ná nochtadh do thorthaí triomaithe ó phiorraí.
A bhuíochas le potaisiam agus iarann, déantar obair an chórais chardashoithíoch a normalú, méadaíonn feidhmeanna foirmiú fola.
Cabhraíonn úsáid prúnaí i bpancreatitis le substaintí dochracha ón gcorp a dhíothú de bharr airíonna glantacháin agus purgóideach bheith mar thoradh.
Chun deireadh a chur le constipation, ní gá duit ach cúpla píosa prúnaí. Ceann de na hairíonna míshásta míchompordacha a bhaineann le pancreatitis ná bloating agus flatulence. Ag úsáid prúnaí, is féidir leat iarmhairtí míthaitneamhacha den sórt sin a sheachaint.
Chun bile a bhaint as an gcraiceann agus chun marbhántacht a chosc, moltar prúnaí a úsáid, toisc go bhfuil éifeacht choleretic aige.
Mar gheall ar an réadmhaoin seo, tá na prúnaí úsáideach ní amháin do phancreatitis, ach do cholecystitis freisin.
Bíonn éifeacht diuretic ag prúnaí, laghdaíonn siad brú fola go gníomhach, fabhraíonn siad próisis athlastacha sna duáin, agus bíonn tionchar tairbhiúil acu ar orgáin an chórais géiniteach.
Mar gheall ar a fhriotaíocht ard in aghaidh ionfhabhtuithe agus víris éagsúla, meastar gur immunomodulator an-éifeachtach é.
Mar gheall ar an ábhar potaisiam ard atá ann, moltar go n-úsáidfeadh othair le paiteolaíochtaí cairdiacha na prúnaí.
Chomh maith leis na hairíonna agus na gníomhartha atá liostaithe, is foinse chumhachtach é de chailciam, d'iarann, de mhaignéisiam, fosfar.
Téarmaí úsáide
Má éiríonn pancreatitis ainsealach níos measa nó má bhreathnaítear ar chruth géar den ghalar, ní féidir torthaí triomaithe a chaitheamh ach amháin i bhfoirm coincheap agus decoctions.
Sula dtógfaidh tú, ní mór duit an deoch a scagadh go maith, chun laíon a sheachaint. Toirmisctear torthaí a ithe ó chompóid.
Ní cheadaítear do chompóid aigéid le pancreatitis milsiú a dhéanamh ach le cabhair milseoirí. Toirmisctear siúcra rialta.
Is gá na moltaí go léir a leanúint ionas nach mbeidh aon deacrachtaí ann, ós rud é gur féidir le siúcra agus laíon torthaí ó chompóid dochar mór a dhéanamh don scannán múcasach inflamed den orgán.
Tá bealach eile ann le torthaí triomaithe a ithe le linn na tréimhse measa - tae a dhéanamh.
Is féidir leat deoch bhlasta agus shláintiúil a phórú ó phíosaí d’iontaí triomaithe, piorraí, prúnaí. Gach comhábhar a dhoirteadh le huisce fiuchta, seasann. Ní amháin go mbeidh deoch den sórt sin blasta, ach beidh sé úsáideach freisin.
Tar éis stop a chur le hionsaí pancreatitis géarmhíochaine nó le linn tréimhse loghadh foirm ainsealaí, is féidir torthaí triomaithe a chur san áireamh sa roghchlár laethúil.Is féidir iad a chomhcheangal le héadair bhainne, iógart, agus ullmhóidí sobhlasta a ullmhú do mhilseog.
Oidis úsáideacha
Tá go leor bealaí ann chun compás blasta agus sláintiúil a ullmhú.
Is leor na comhábhair chearta a roghnú agus ní hamháin go sáraíonn deoch leighis an corp le vitimíní, mianraí agus eilimintí úsáideacha, ach beidh éifeacht theiripeach aige ar an briseán.
Compóid torthaí triomaithe
Úsáidtear úlla tirime, piorraí agus prúnaí mar na príomh-chomhábhair.
Scriosfaidh a leithéid de mhanglam sláintiúil do tart, líonfaidh tú an corp le coimpléasc vitimín, ligfidh sé duit neart a athbhunú go tapa agus téarnamh tapa a chur chun cinn.
Tá úsáid prúnaí roghnach. Ach tá sé san áireamh sa chás go bhfuil an t-othar ina luí ar chúlra pancreatitis.
Mura bhfuil aon chomharthaí den sórt sin ann, ní féidir plumaí tirime a úsáid. Conas cócaireacht a dhéanamh:
- Déantar gach comhábhar tirim i bhfoirm torthaí triomaithe a sáithiú in uisce fuar ar feadh leathuaire.
- Tar éis a bheith ag éileamh, bí cinnte go nigh tú na torthaí go maith faoi uisce reatha.
- Torthaí a aistriú chuig an bpanna, iad a dhoirteadh le fiuchphointe uisce, boil thar theas íseal.
- Bain as teas é, seas.
- Tar éis an fhuaraithe go hiomlán, is féidir leat compóid a ól. Níor chóir go mbeadh an ráta laethúil níos mó ná 2 ghloine.
Tá torthaí triomaithe úsáideach don chorp daonna, ach le pancreatitis, ní cheadaítear gach toradh agus caora.
Roimh thorthaí triomaithe nua a thabhairt isteach san aiste bia, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le dochtúir.
Físeán úsáideach
Ón nGréigis ársa aistrítear an focal “briseán”, ar a dtugtar an briseán san am atá caite, mar “fheoil uile.” Is cuid thábhachtach den chorp daonna an briseán, a bhuíochas le hobair an orgáin seo, tarlaíonn próisis thábhachtacha, amhail táirgeadh einsímí agus rialáil próiseas meitibileach.
I gcéim ghéar na pancreatitis
An féidir prúnaí a ithe le haghaidh pancreatitis sa stát géarmhíochaine? Tá aithne ag gach duine ar chomharthaí an ghalair sa ghéarchéim: pian epigastric, masmas, urlacan, laige ..
Mar gheall ar ábhar líon mór aigéad éagsúil, ní mholtar prúnaí sa chéim de athlasadh géar ar an fhaireog. Beidh drochthionchar aigéadach aigéid ar an fhaireog. Déanfaidh cuid mhór de fhruchtós an obair orgáin inflamed, a dhéanfaidh dochar do na hairíonna ginearálta an othair.
Sa stát géarmhíochaine, tá gá le hospidéal éigeantach, agus cóireáil mháinliachta uaireanta. Dá bhrí sin, ní áirítear táirgí a dhéanfaidh greim ar an mhúcóis gastric agus a chruthóidh dian-tháirgeadh sú gastric. Dá bhrí sin, tá cosc ar úsáid torthaí triomaithe i ngéarmhíochaine pancreatitis. In ainneoin sáithithe an choirp le vitimíní, is foinse cothaitheach iad torthaí triomaithe. Teorannaíonn othair iad féin go sealadach ó go leor táirgí sláintiúla.
Is é an príomhchóireáil le haghaidh tinnis ghéar ná aiste bia “ocras” ar feadh trí lá, gan dearmad a dhéanamh ar an sreabhán riachtanach don chorp. Ní cheadaítear dó ach uisce te a ól i sliseanna beaga, gan gás. Le táirgí a thabhairt isteach de réir a chéile i réim bia an othair, cuirtear aibreoga stobhacha gan siúcra leo. Tá éifeacht dhí-chomhdhlúthaithe ag a éifeacht mar gheall ar ábhar sóidiam agus potaisiam.
Le athlasadh na briseán, is féidir leat a bheith cúramach le insileadh caora prune, caolaithe le huisce. Bain triail as cúpla taespúnóg, agus déan monatóireacht chúramach ar riocht an othair. Is iad na hairíonna a bhaineann leis an insileadh ná at an fhaireog inflamed a laghdú.
Nuair a úsáidtear prune ina foirm íon, spreagtar an dara hionsaí. Chun an próiseas pancreatitis a mhaolú, ní úsáidtear prúnaí ach i bhfoirm decoctions, compotes gan siúcra a chur leis.
Is féidir le prúnaí drochthionchar a imirt ar an gcomhlacht:
- Tá méadú ag teacht ar tháirgeadh sú gastric, arna spreagadh ag aigéid orgánacha atá i gcaora.
- Mar thoradh ar láithreacht snáithín garbh beidh buinneach anabaí, suaimhneas agus bloating.
- Feabhsaíonn láithreacht cuid mhór glúcóis agus fruchtóis gníomhaíocht an fhaireog.
- Mar thoradh ar tháirgeacht mhéadaithe comhpháirteanna bile, caithfear iad a chaitheamh isteach sna duchtanna pancreatic, a chuirfidh le colestasis. In éineacht leis seo beidh constipation agus sciath buí ar sclera na súl.
Le linn tréimhse suaimhneach an stáit ghéarmhíochaine, tugtar isteach miasa mhín i gcainníochtaí beaga de réir a chéile; Baintear leas as prúnaí i bhfoirm bruite bruite i leite, glóthach, gravy agus anlainn. Cuideoidh éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ar shláinte stéigeach a thabhairt ar ais tar éis an ocras.
I loghadh
Cén fhoirm inar féidir le prúnaí loghadh? Cuideoidh fáiltiú torthaí triomaithe le gníomhaíocht a lán córas corpraithe a chobhsú: duáin, croí, stéig. Athbhunaítear meitibileacht salann-uisce. Mar gheall ar ábhar frithocsaídeoirí, cuirtear cosc ar phróisis athlastacha, lena n-áirítear an briseán.
- Ar an lá is gá níos mó ná 10 gcaora de bheanna úra a ithe. Braitheann gnéithe an choirp ar chaoinfhulaingt.
- Ní mholtar compónna tiubhaithe a ól. Déantar é a chaolú le huisce agus ní chuirtear siúcra le linn na cócaireachta.
- Déan caora a ní agus a phróiseáil go maith.
- Chun an luach is mó a fháil, is féidir leat cóimeáil a dhéanamh as prúnaí le piorraí triomaithe agus úlla triomaithe agus aibreoga triomaithe.
Sa chéim ainsealach de pancreatitis tar éis prúnaí a thógáil, déantar an riocht ginearálta a rialú chun taobh-chomharthaí a sheachaint, ag déanamh monatóireachta ar staid na meitibileachta carbaihiodráit.
Cad is pancreatitis ann, a chúiseanna agus a chomharthaí
Is athlasadh ar an briseán é an pancreatitis.
Is athlasadh ar an briseán é an pancreatitis. Is féidir leis an ngalar é féin a léiriú i ngéarmhíochaine agus i bhfoirm ainsealach, agus pian dian sa bholg uachtarach in éineacht leis.
Bíonn próisis athlastacha sa bhriseán ina gcúis le gníomhachtú roimh am einsímí a thagann chun bheith ionsaitheach don chomhshaol agus a thosaíonn ag gníomhú destructively.
Is iad an príomhghrúpa daoine le pancreatitis iad siúd a itheann méideanna móra alcóil, bianna sailleacha, chomh maith le daoine a bhfuil seans maith acu go n-éireoidh siad ró-mhór.
Is féidir le pancreatitis a bheith géar agus ainsealach. Forbraíonn pancreatitis ainsealach i gcoinne cúlra an ghéarmhíochaine den ghalar nó mar gheall ar ghalair an ae, an fhaireog thyroid nó an atherosclerosis. Tá sé deacair cúis an ghalair a dheimhniú, ach i bhformhór na gcásanna, is é an iomarca alcóil agus galair an bhoilge galláin is cúis le pancreatitis.
Is féidir le neamhoird meitibileacha, oidhreacht, galair soithíoch, fadhbanna hormónacha, ionfhabhtuithe, gortuithe bhoilg nó máinliacht ar an mbolg nó an conradh biliary a bheith ina bhfachtóirí i gcuma an ghalair seo freisin. Comharthaí pancreatitis:
- Pian gearrtha tromchúiseach
- Teocht ard
- Brú an-ard nó íseal,
- Athrú de réir a chéile
- Nausea
- Urlacan
- Béal tirim
- Buinneach nó greim
- Plaic bhuí ar an teanga
- Bloating
- Dath craicinn bhuí.
Ag an gcéad chéim den ghalar, tá comharthaí pancreatitis cosúil leo siúd a bhfuil nimhiú trom orthu, ach má éiríonn riocht an othair níos measa, ní féidir leat a dhéanamh gan cabhair leighis ghairmiúil.
Is féidir le diagnóis neamhdhíobhálach pancreatitis a bheith ina chúis le deacrachtaí tromchúiseacha. D’fhéadfadh an t-othar cholecystitis a fhorbairt - athlasadh na bladder gallí. Mar gheall ar ionfhabhtú, is féidir deacrachtaí deacra a bheith ag gabháil le pancreatitis géarmhíochaine. I gcásanna áirithe, tarlaíonn fuiliú laistigh den bhoilg. Is deacrachtaí tromchúiseacha iad an scrios pancreatic agus peritonitis freisin.
Is féidir le pancreatitis ainsealach a bheith ina chúis le diaibéiteas. Is féidir bás a dhéanamh freisin. D'fhonn cosc a chur le tosú an pancreatitis, is gá monatóireacht a dhéanamh ar d'aiste bia, ithe blastanas spicy agus bianna sailleacha i gcainníochtaí beaga, éirí as alcól, aird a thabhairt ar na hairíonna míthaitneamhacha is lú is féidir a bheith mar thoradh ar ghalair an chonair bhilleáin nó an chonair gastrointestinal.
Modhanna chun pancreatitis a dhiagnóisiú agus a chóireáil
Cabhróidh tástáil fola le pancreatitis a dhiagnóisiú.
Féadann tú láithreacht an ghalair a fhíorú tar éis fáthmheas críochnúil, lena n-áirítear:
- Tástáil fola
- Coprogram
- Seiceáil an briseán, an t-ae, na dhuchtanna bile agus an lamhnán galláin ag úsáid ultrafhuaime,
- Tomagrafaíocht ríofa an chuain bhoilg.
Forordaíonn an dochtúir an chóireáil ag brath ar dhéine an ghalair. Is féidir foirm éadrom de pancreatitis a leigheas trí ghreamú le haiste bia speisialta ar feadh roinnt laethanta.
Le deacrachtaí laistigh de 3 go 5 seachtaine, cuirtear cothú infhéitheach ar fáil don othar. I bhfoirmeacha níos tromchúisí den ghalar, teastaíonn ospidéal éigeantach ón othar, agus uaireanta idirghabháil mháinliachta. Le pancreatitis, tá cosc iomlán air:
- Deochanna alcólacha
- Bia mear
- Bia le spíosraí spéisiúla agus blastanas,
- Iasc saille
- Bianna stánaithe,
- Caife, tae láidir, cócó,
- Deochanna carbónáitithe
- Torthaí citris
- Uachtar iógart, saill géar,
- Seacláid, brioscaí, caramal,
- Ispíní, ispíní,
- Arán seagal
- Raidis, spionáiste, Samhadh.
Ceann de na príomhphointí cóireála ná ábhar an aiste bia. I gcóireáil pancreatitis, an chéad cheithre lá, ba chóir don othar bia a dhiúltú ar chor ar bith, gan ach uisce te a ól gan gás. Is é an chéad chéim eile tús a chur le bianna sláintiúla a ithe go cúramach.
Meastar go nglactar go ginearálta leis an aiste bia Uimh. Tá sé ceadaithe ithe:
- Glasraí
- Feoil thrua, éisc agus éanlaith chlóis,
- Leite bruite in uisce nó bainne (seachas cruithneacht),
- Táirgí déiríochta neamh-géar,
- Cáis éadrom
- Vermicelli bruite,
- Úlla bácáilte
- Anraithí glasraí
- Arán cruithneachta
- Líon teoranta subh, mil,
- I líon teoranta brioscaí tirime, marlala, seamlas,
- Tae lag, compóid.
I gcás deacrachtaí tromchúiseacha, ba cheart don othar a leithéid d ’aiste bia a bhreathnú ar feadh 8 mí, agus ina dhiaidh sin - d’fhéadfá d'aiste bia laethúil a dhréachtú.
Cad iad na torthaí triomaithe ar féidir liom a ithe le haiste bia?
Torthaí triomaithe atá saibhrithe le go leor vitimíní.
Is foinse thábhachtach substaintí iad torthaí triomaithe atá úsáideach don chorp daonna. Cuireann daoine a bhfuil pancreatitis orthu ar feadh i bhfad teorainn mhór le táirgí.
Cuidíonn ithe torthaí triomaithe le toirt na vitimíní agus na mianraí a chailltear chomh maith le bia a chuirtear ar an othar a athshlánú.
Ní féidir torthaí triomaithe a chur leis an aiste bia ach amháin le haghaidh pancreatitis ainsealach, agus ansin ní bhíonn ach méid beag i ngach ceann acu. Tá cead aige ithe:
- Prúnaí
- Piorraí triomaithe
- Úlla triomaithe.
Mar gheall ar a cion ard siúcra, tá sé toirmiscthe ithe:
Is é an rogha is fearr chun torthaí triomaithe a ithe le haghaidh pancreatitis ná compúin a dhéanamh le méid beag siúcra.
Ní dhéanfaidh leacht den sórt sin dochar don bhriseán, in áit a mhalairt, ach neartóidh sé an corp agus líonfaidh sé le vitimíní é.
Inseoidh an físeán téamach duit cad iad na prúnaí atá úsáideach do:
Cén fáth go bhfuil prune chomh maith sin d'othair pancreatitis?
Is plumaí iad na prúnaí atá triomaithe go speisialta.
Tá prúnaí ar cheann de na torthaí triomaithe is úsáidí. Tá go leor rudaí úsáideacha ag prúnaí, fiú nuair a thriomaítear iad: peictin, snáithín, aigéad malic, vitimíní A, B1, B2, C, iarann, fosfar, sóidiam, potaisiam, maignéisiam.
Is féidir le hothair a bhfuil pancreatitis prúnaí a chur lena n-aiste bia, ach go han-chúramach agus i gcainníochtaí beaga, agus ní féidir le hothair a bhfuil deacrachtaí acu prúnaí nó aon torthaí triomaithe eile a úsáid, ós rud é go mbíonn an briseán an-íogair do bhianna a bhfuil a lán siúcra iontu. Chomh maith leis sin, is féidir le prúnaí próiseas choleretic a spreagadh, rud nach féidir glacadh leis i gcás pancreatitis.
Le foirm éadrom den ghalar, tá an t-othar in ann a chinneadh go neamhspleách an ráta torthaí triomaithe atá riachtanach chun cothaithigh a choinneáil, ag díriú ar thréithe aonair a choirp.Tá cead aige níos mó ná deich dtorthaí triomaithe a ithe in aghaidh an lae. Na buntáistí a bhaineann le prúnaí don chorp:
- Normalú meitibileachta,
- Normalú riocht agus feidhmeanna na conaire gastraistéigeach,
- Cosc ar dhualgas
- Feabhas ar riocht craicinn,
- Rialú baictéir,
- Laghdú riosca galar cardashoithíoch,
- Laghdaigh an seans go dtarlódh ailse
- Infhaighteacht mhéadaithe.
- Bíonn éifeacht diuretic freisin agus éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ag prúnaí.
Ithe na torthaí triomaithe seo gan chóireáil teasa, torthaí iomlána. Prátaí blasta, glóthacha, prómáin a bhfuil prócaí orthu is ea iad atá blasta agus sláintiúil. Tá an táirge seo oiriúnach freisin mar bhreiseán ar an dara cúrsa. I gcás othair a bhfuil dian-pancreatitis orthu, ní cheadaítear ach tinctures agus plumaí stobhacha.
Braitheann staid shláinte an duine ar an gcaoi a n-oibríonn an briseán. Is céimeanna tábhachtacha iad an bealach ceart maireachtála, aiste chothrom bia agus aird a thabhairt ar na hairíonna is giorra den ghalar gan aon fhadhbanna.