Blueberries le siúcra fola ard > Aiste bia do dhiaibéiteas

Ar feadh blianta fada nár éirigh leo ag streachailt le DIABETES?

Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé diaibéiteas a leigheas trí é a thógáil gach lá.

Déileálann formhór na ndaoine le milseáin le grá paiseanta. Is minic a thugann an mothú seo a chuid torthaí - méadú ar siúcra fola. Tá a fhios ag gach duine cad é an glúcós agus cén ról a imríonn sé sa chorp. Chomh maith leis an ngalar, a ghintear trí bhreis siúcra seasmhach.

Mar sin féin, ní bheidh aon rud maith mar thoradh ar dhiúltú iomlán na dtáirgí uile ina bhfuil glúcós. Imríonn carbaihiodráití an breosla do gach duine againn agus is mór an strus é an diúltú cinntitheach dóibh. Tá tinneas cinn, fadhbanna néarógacha, migraines, mothú ocrais neamh-inghnóthaithe ina gcumadóirí a bhfuil taithí ag gach duine a bhfuil fonn orthu aistí bia ocrais. Tá siad le feiceáil nuair a shocraíonn duine stop a chur go tobann le "ithe go dona."

Ach cad atá le déanamh má shroicheann siúcra fola 6-6.5 aonad nó níos mó? Cad é ba chóir a bheith sna noirm agus conas iad a bhaint amach, agus gan cead a thabhairt don ghalar dochreidte a bheith i réim?

Lus na maor agus duilleoga chun siúcra fola a rialú

Bhí an dúlra i gcónaí mar fhoinse neart agus sláinte ag fear.

Tá go leor de shubstaintí úsáideacha ag go leor plandaí atá ag fás agus ag saothrú go fiáin agus a chabhraíonn leis an gcomhlacht oibriú go hiomlán agus déileáil le galair thromchúiseacha.

Ceann de na galair sin a bhfuil aiste bia dian ag teastáil uathu, cógais a ghlacadh agus monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar riocht an choirp ná diaibéiteas mellitus.

Chuige sin, tá cosc iomlán air siúcra, milseáin a ithe agus laghdú mór a dhéanamh ar thomhaltas pasta, ríse, táirgí plúir, chomh maith le torthaí agus caora. Ach tá sméar amháin ann nach féidir a bheith ann, ach tá sé úsáideach freisin go n-áireofaí i réim bia diaibéiteach - blueberries.

Conas duilleoga fraochán a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil

Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Foghlaimeoidh tú faoi airíonna tairbhiúla na lusanna gorma, cad iad na substaintí atá sna duilleoga agus sna caora. Foghlaim conas cócaráil duilleoga fraochán a chócaráil, shoots úra den ghléasra seo a úsáid le haghaidh cóireála. Foghlaimeoidh tú conas na cistí seo a thógáil agus cá mhéad caora is féidir leat a ithe in aghaidh an lae do dhaoine le diaibéiteas.

Ní caora blasta amháin iad fraocháin ghorm (ainmneacha eile a bhfuil blueberries, chernega), agus tá a n-airíonna cneasaithe á n-úsáid le fada i leigheas tíre agus traidisiúnta. Cuidíonn an planda seo le galair éagsúla, diaibéiteas san áireamh. Chun cógais a ullmhú, ní hamháin go n-úsáidtear caora, ach fágann sé freisin. Ullmhaítear insiltí leighis agus decoctions leighis uathu.

Cad iad na substaintí tairbhiúla atá sa sméar seo agus sna duilleoga

Is féidir le fraocháin ghorm le diaibéiteas de chineál 2 siúcra a ísliú, mar sin molann dochtúirí é a chur leis an roghchlár de dhaoine le diaibéiteas. Ina theannta sin, cabhraíonn na vitimíní atá sa sméar seo le sláinte an choirp iomláin a choinneáil, agus an galar ag dul i laige.

Ós rud é go gcabhraíonn caora an phlanda seo le diaibéiteas le cineál 1 agus le cineál 2 mar gheall ar thancáin agus gliocóisídí iontu. Is féidir leis na substaintí seo tiúchan na glúcóis san fhuil a rialáil, agus tacú leis an briseán freisin.

Bianna íseal-chalraí atá sna fraocháin ghorm. Tá go leor substaintí úsáideacha ann. Ina measc tá aigéid orgánacha. Tá aigéad citreach agus aigéad succinic, chomh maith le haigéad malic, an-úsáideach don chomhlacht.

Tá a lán macra agus miocról, blátholaí ag na caora, ina theannta sin tá peictin agus vitimíní iontu: aigéad ascorbic, PP, A agus grúpa B.

Tá a lán iarann acu, a ghlacann an corp i bhfad níos fearr ná drugaí leis an ngné seo.Tá snáithín cothaithe agus a lán snáithín ag an sméar thuaidh seo, ina theannta sin, bíonn blas milis air de bharr fruchtós, a cheadaíonn diaibéitis, mar go nglactar leis gan rannpháirtíocht inslin.

Luacháiltear blueberries do dhiaibéiteas chineál 2 i leigheas tíre le haghaidh bioflavonoids, aigéid shailleacha neamhsháithithe, agus aigéid orgánacha ann. Úsáidtear é chun go leor galar a chóireáil agus chun galair a bhaineann le fís agus leis an chonair an díleá a chosc.

Baintear úsáid as duilleoga fraochán le haghaidh diaibéiteas chun críocha míochaine chomh minic agus a chaora. Tá meas ar dhuilleog fraochán le haghaidh diaibéiteas as neomyrtillin - gliocóisíd speisialta, ar a dtugtar "inslin nádúrtha." Is é an té a íslíonn glúcós san fhuil go gnáth.

Airíonna cneasaithe caora

Tá na fraocháin le haghaidh diaibéiteas de chineál 2 an-tairbheach don fhís. Tá fadhbanna fís ar cheann de na deacrachtaí is coitianta a bhaineann le breoiteacht siúcra, agus mar sin is féidir cosc a chur ar ghalair súl i ndiaibéitigh trí na caora seo a úsáid.

Tá frithocsaídeoirí an-láidre sa sméar - anthocyanins. Tá airíonna frith-aging uathúla acu. Tá éifeacht antioxidant na substaintí seo chomh láidir go stopann na fíocháin dul in aois. Cuireann na frithocsaídeoirí seo cosc ar dhí-ghiniúint fíochán i neoplasms urchóideacha. Is féidir le Anthocyanins stop a chur le fás siadaí agus cysts trí ghníomhú orthu ag an leibhéal ceallach. Chuige seo, tugtar sméar “athnuachana” ar na fraocháin ghorm.

Luasaíonn aigéad Pantothenic i gcomhdhéanamh caora próisis mheitibileacha agus cabhraíonn sé le meáchan a normalú. Tosaíonn an corp chun cothaithigh a ionsú níos fearr, luasghéaraíonn meitibileacht. Cabhraíonn peictiní le feidhm na bputóg a fheabhsú agus le hairíonna frith-ailse a bheith acu.

Le diaibéiteas de chineál 2, cabhraíonn láithreacht peictin sa phlanda seo le duine meáchan a chailleadh. Má itheann tú blueberries go minic, ansin leigheasfaidh sores agus créachtaí i bhfad níos tapúla. Neartaíonn an sméar seo an córas imdhíonachta go maith.

Cad iad na duilleoga úsáideacha den phlanda seo

stop a chur le próisis athlastacha sa chorp,
an brú a ísliú
normalú an briseán,
neartaigh an córas imdhíonachta
feabhas a chur ar fheidhm an chliathráin agus na duáin,
fís a fheabhsú
an gá le milseáin a laghdú.

Tá eolas ar leigheasanna tíre ó dhuilleoga an phlanda seo ar eolas le fada. Úsáideann leigheas malartach shoots úra agus duilleog fraochán tirim. Déantar tinreamh leighis ó bhileoga. Tá na oidis chun cógais a ullmhú ó dhuilleoga agus shoots an-simplí, ionas gur féidir leat cuimhneamh orthu go héasca agus is féidir iad a chócaráil go laethúil.

Conas decoction de shoots a ullmhú

Cabhraíonn shoots fraochán le haghaidh diaibéiteas le leibhéil níos ísle siúcra agus le díolúine a threisiú. Úsáidtear shoots úra chun an leigheas seo a ullmhú: tá na hairíonna céanna acu le duilleog fraochán tirim. Tá siad gearrtha go mín agus líonta le huisce te iad. Téitear miasa le shoots i ndabhach uisce. Brew an leigheas seo ar feadh 20 nóiméad.

Tar éis an brat a fhuarú go hiomlán, scagtar é. Dí díothú leath uair an chloig roimh bhéile de 50 ml.

Uirlisí cumhachtacha is ea maisiú duilleoga agus shoots, mar sin ní mór duit dul i gcomhairle le hinchríneolaí sula n-úsáidtear iad. Ní féidir caora a ithe níos mó ná 100 g ag an am ionas nach dtiocfaidh méadú ar siúcra. Is féidir leat iad a úsáid 3 huaire sa lá.

Blueberries do dhiaibéiteas

Tá an-tóir ar na maora gorma le haghaidh diaibéiteas i leigheas luibhe. Mar gheall ar a chomhdhéanamh, laghdaíonn sméar úsáideach siúcra fola agus déantar an briseán a normalú. Tá an táirge íseal-chalraí, tá carbaihiodráití ar a laghad ann. Agus freisin, cuireann blueberries feabhas ar shreabhadh fola, fís, maoin leighis créachta, agus saibhríonn siad an corp le riandúile agus vitimíní úsáideacha. Mar chóireáil, ní hamháin go mbaintear úsáid as torthaí, ach cuireann siad torthaí agus plandaí as an ngléasra freisin. Mar sin féin, is féidir le fraocháin a bheith ina gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha agus le bac, mar sin, sula n-úsáidtear é, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Comhdhéanamh agus airíonna úsáideacha

Scaoileann caora ionsaí ar fhuiltiomáinte.

go gcuireann sé deireadh le éidéime, go háirithe na foircinn íochtaracha,
a fheabhsaíonn díleá,
normalú sreabhadh fola in orgáin na físe,
méadaíonn sé feidhm chosanta an chomhlachta i gcoinne víris agus baictéir,
reitíonn heartburn agus faoiseamh gastritis,
a choisceann marbhántacht bile sa chonair biliary,
laghdaíonn sé an baol galar croí.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Sliocht Blueberry le haghaidh Diaibéiteas

Is táirge nádúrtha é sliocht fraocháin nó greamaigh fraocháin nach n-áirítear ach caora agus, i méid beag, duilleoga na plandaí. Is féidir a leithéid de bhricéid a úsáid le haghaidh diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2. Úsáidtear é mar chóireáil chasta nó chun galair súl a chosc. Ina theannta sin, tá na comhpháirteanna teiripeacha den druga éifeachtach i gcoinníollacha a ghabhann le diaibéiteas, eadhon:

reitineapaite diaibéiteach agus damáiste do shoithigh fola na súl,
catarach diaibéiteach
féitheacha borrtha,
galair inchríneacha
neamhoird an lárchóras na néaróg,
mífheidhmiú an chórais díleá,
galair chnámh agus chomhpháirteacha
baol téachtáin fola agus mífheidhm an chórais chardashoithíoch.

I ndiaibéiteas de chineál 2, tógtar greamaire fraochán ar maidin ar feadh 1-2 spúnóg leath uair an chloig tar éis béile. Sa tráthnóna tar éis béile, tar éis 60 nóiméad, spúnóg bhoird. Ní mór an sliocht a thuaslagadh in uisce. Céatadáin: 1 spúnóg in aghaidh an leath gloine. Is féidir é a chaitheamh le bia sa mhéid céanna. Is é fad na cóireála ná 30-60 lá. Sula n-úsáidtear é, moltar dul i gcomhairle le dochtúir.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Oidis fraocháin do dhiaibéiteas

Sula n-ullmhaíonn tú an tincture, ba cheart na caora a ní le huisce.

Is féidir blueberries a ithe úr. Sula n-úsáidtear é, ní mór é a ní go hiomlán, nó is féidir leat ionradh intestinal nó helminthic a ghabháil. Ceadaítear torthaí a chur le gránaigh, milseoga, tae, subh, decoctions cócaireacht, insiltí, ag baint úsáide as duilleoga ní amháin, ach shoots. Ullmhaítear an tincture mar seo a leanas:

Nigh caora, brúigh beagán agus titim ina chodladh i gcoimeádán lítir.
Doirt vodca nó alcól bia.
Dún an coimeádán go docht agus coinnigh fionnuar é ar feadh 1.5 mhí, ar shiúl ó sholas na gréine.
Croith an babhla go rialta.
Le scagadh.
Tóg níos mó ná 50 gram ó am go chéile.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Decoctions - duilleoga agus shoots

Déan na duilleoga agus na buinneáin de blueberries a chopáil go hiomlán i diaibéiteas mellitus.
Cuir 6 spúnóg bhoird d'ábhair amh le lítear d'uisce te.
Seasann ar feadh leath lae.
Tar éis tréimhse ama, déan an meascán a fhiuchadh ar feadh roinnt nóiméad.
Cool, draein.
Tóg an brat suas le 5 huaire sa lá.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Diaibéiteas agus a theorainneacha

Is coinníoll é Diaibéiteas mellitus ina mbraitear cion glúcóis méadaithe sna sreabháin choirp. Bíonn sé mar thoradh ar shuaitheadh meitibileach. Mar thoradh ar shárú meitibileachta carbaihiodráití agus uisce, bíonn mífheidhmeanna sa briseán, a tháirgeann insulin - hormón atá gníomhach i meitibileacht siúcraí.

Ní mór duit a thuiscint go bhfuil idirnasc idir forbairt diaibéiteas agus mífheidhmiú na briseán. Mar sin, cuireann athlasadh fadtéarmach an orgáin (pancreatitis ainsealach) isteach ar a fheidhmiúlacht, agus ní bhíonn an briseán níos lú inslin. Dá fhad a mhaireann an próiseas agus níos minice a tharlaíonn breoiteachtaí, is ea is measa a oibríonn an t-orgán. Tar éis an tsaoil, ag tráth amháin nach bhfuil chomh foirfe, is féidir le tástálacha fola agus fuail láithreacht leibhéil siúcra arda iontu a thaispeáint iontu.

Déantar siúcra faoi thionchar insulin a thiontú ina ghlúcós, a úsáideann ár gcealla mar chomhpháirt fuinnimh. Nuair nach leor é insulin scaoiltear isteach cuid den siúcra i bhfoirm gan athrú isteach san fhuil agus san fhual, agus ansin ní scaoiltear ach ón gcorp é, gan aon tairbhe.

Dealraíonn sé gur chóir go mbeadh méid leordhóthanach glúcóis ag dul isteach sa chorp le bia, ach go deimhin níl cealla ann, a mbíonn tionchar diúltach aige ar staid na n-orgán éagsúla.Tá sosanna le feiceáil ar chorp an othair le himeacht ama, ní dhéanann na créachtaí a thagann chun cinn go maith leigheas, fadhbanna le soithigh fola (Atherosclerosis agus Hipirtheannas) agus an córas néaróg (forbraíonn neuropathies), fís (reitineapaite), agus meath ar riocht na bhfiacla agus an chraicinn.

Mar gheall ar neamhoird mheitibileacha, cailleann cealla a gcumas uisce a choinneáil, agus déanann na duáin é a dhíscaoileadh go mór. Ag an am céanna, bíonn tart leanúnach ar dhuine, agus tá ró-ualach ar na duáin. Is léir go dtiocfaidh laghdú ar an gcorp thar am agus go gcuireann sé isteach ar a chuid oibre. Ní féidir leis na duáin déileáil níos mó le deireadh a chur le méideanna móra sreabhach agus déantar éidéime.

Is féidir a mheas gur foinse carbaihiodráití iad fraocháin ghorm i ndiaibéiteas, agus gan sin ní féidir leis an gcomhlacht feidhmiú de ghnáth.

Is féidir le Diaibéiteas mellitus forbairt i dhá threo, agus is é an toradh a bheidh air sin an méadú céanna ar leibhéal na siúcra fola. I gcúrsaí leighis, tá an coinníoll á roinnt go 2 chineál, rud atá difriúil i meicníocht fhorbairt easnaimh insline agus na teiripe.

Ciallaíonn diaibéiteas Chineál 1 deireadh a chur le táirgeadh insulin pancreatic. Tá sé seo mar gheall ar chealla an chórais imdhíonachta (antasubstaintí) a bhreathnaíonn ar chealla pancreatic a dhéanann inslin a shintéisiú mar chinn eachtracha. Laghdaíonn antasubstaintí táirgeadh insulin go suntasach go dtí go gcuirtear deireadh leis.

Tá an cineál seo diaibéitis, ar a dtugtar spleáchas ar insulin, sainiúil do dhaoine óga a bhfuil corp coirp acu. Tá dianchúrsa ann, agus gan dáileog insline is féidir le duine bás a fháil i ghearr ama. Tá aiste bia dian-carb íseal ag othair a mhaireann beagnach a saol ar fad, mar is dóchúla go mbeidh cásanna leigheas níos eisceachtúla don riail.

Is éard is diaibéiteas de chineál 2 ann ná galar daoine atá 40 bliain d'aois nó níos sine. Is minic a dhéantar diagnóis air i ndaoine atá róthrom. I bhformhór na gcásanna, is é an chúis le forbairt an ghalair ná cur isteach ar an briseán, ach i gcailliúint íogaireachta na gceall don inslin a tháirgeann sé. Bíonn cealla atá sáithithe le cothaithigh ag idirghníomhú le insulin ar bhealach eile, rud a fhágann nach gá a tháirgeadh a laghdú.

De ghnáth, forbraíonn an galar i gcoinne cúlra pancreatitis ainsealach nó galair pancreatic eile, agus mar thoradh air sin laghdaíonn feidhmiúlacht an orgáin, laghdaíonn táirgeadh insulin, agus forbraíonn diaibéiteas mellitus neamh-inslin de chineál 2. Is éard atá i gceist le cóireáil an ghalair sa chás seo ná gníomhairí hypoglycemic ó bhéal a ghlacadh agus aiste bia a leanúint.

Sa phataigéiní de dhiaibéiteas mellitus, tá ról cinntitheach ag togracht oidhreachta agus aois (dúbailt ar an mbaol an ghalair). Ach is iondúil go mbíonn an galar chun an galar a fhorbairt róthrom, strus, galair víreasacha (mar aon le togracht oidhreachtúil, méadaíonn siad an baol go bhforbrófar diaibéiteas de chineál 1), galar pancreatic.

Beag beann ar an gcineál galair, cuireann an aiste bia srian ar úsáid bianna siúcraí, agus lagaítear an ionsú sa chorp. Dá bhrí sin, éiríonn an cheist an féidir blueberries a úsáid i diaibéiteas, mar go bhfuil an sméar a mheas mar tháirge milis.

, , ,

Aitheantas le sméar sláintiúil

Is tor fiáin atá ag fás go ró-ghann iad na fraocháin ghorm a thugann torthaí an-sláintiúil dúinn. Ós rud é nach bhfuil an planda seo coitianta inár réigiún (tá a ghnáthóg i gcodanna lárnacha agus thuaidh na Rúise), fuair a lán againn aithne ar na maoráin in absentia, ag smaoineamh ar líníochtaí ar iógart agus ar tháirgí déiríochta eile le breiseáin torthaí agus caora nó ar phacáistí candy. Ní bhíonn a fhios againn ach faoina gcuid sochar nuair a insítear dúinn go bhfuil iógart le blueberries ar cheann de na cinn is úsáidí. Ach tá an tairbhe ar fad sna caora beaga dorcha gorma seo, ar a bhfuil coirníní cosúil leo.

Is beag duine a bhfuil a fhios acu go bhfuil blueberries blasta ní hamháin i dtáirgí bainne coipthe.Ar bhonn na gcaora seo, ar a dtugtar blueberries as a gcumas chun spotaí dorcha atá deacair a ní a fhágáil ag cuimhneamh ar dúch ar chraiceann do lámha, is féidir leat subha sobhlasta, subha, glóthach, súnna a ullmhú. Le linn bláthanna, tá meas ar an ngléasra mar ghléasra mil shaibhir, agus is féidir torthaí níos aibí a úsáid mar dhath bia nádúrtha le hairíonna úsáideacha, toisc go bhfuil blueberries rangaithe mar phlandaí íocshláinte.

Tá sé tábhachtach a fháil amach, ní hamháin go bhfuil airíonna cneasaithe aigéadacha ina bhfuil siúcraí nádúrtha atá díleáite go héasca, aigéid orgánacha (citreach, malic, ocsaileach, quinic, clorogenic, lachtach agus gonta), peictiní, cosantóirí nádúrtha flavonoids, inulin, go leor vitimíní agus mianraí úsáideacha. Fágann tor, ina bhfuil méid an tsiúcra teoranta, na comhpháirteanna úsáideacha céanna, vitimíní (A, C, PP, E, grúpa B) agus comhpháirteanna mianraí, chomh maith le tannin agus gliocóisídí, atá úsáideach go háirithe chun leibhéil siúcra a normalú san fhuil.

Meastar gur táirge íseal-chalraí iad na fraocháin, in ainneoin a binneas, agus bíonn innéacs beag hypoglycemic acu (GI), rud a chiallaíonn nach féidir a bheith ag súil le méadú ar siúcra fola ach amháin má itear méideanna móra caora.

Ligeann cion íseal calraí an táirge go n-úsáidfear é chun diaibéiteas a chosc agus go ndéileáiltear le riocht teorann ar a dtugtar prediabetes, a ndéantar diagnóisiú air go minic le linn toirchis. Cuidíonn cion ard peictin agus snáithín leis an bpróiseas díleá a fheabhsú agus cuireann sé cosc ar chuma iomarcach meáchain (nó cuidíonn sé le dul i ngleic leis). Is féidir Berry a úsáid go rathúil i aistí bia leighis agus é a chur san áireamh i réim bia na bpáistí, toisc go mbaineann sé leis an gcatagóir táirgí hypoallergenic, rud a chiallaíonn gur féidir le beagnach gach duine a sláinte a fheabhsú lena chabhair.

Ós rud é go bhfuil neamhord meitibileach i ndiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2, a théann i bhfeidhm go diúltach ar staid na n-orgán agus na gcóras éagsúla, mar gheall ar an ábhar carotene ard, cabhraíonn blueberries le cosc a chur ar dheacrachtaí diaibéitis amhail retinopathy agus maculopathy, a léirítear i lagú amhairc san othar.

Is eol go fiú do dhaoine sláintiúla go bhfuil blueberries mar bhealach chun an fhís a athbhunú. Tá go leor drugaí agus forlíontaí aiste bia le feiceáil ar an margadh cógaisíochta bunaithe ar an sméar úsáideach seo, rud a chabhraíonn le cóir leighis a chur ar lagú amhairc agus a chaillteanas a chosc. De ghnáth, ba chóir 3-6 táibléad den sórt sin nó 0.2 kg de chaora a chaitheamh in aghaidh an lae, ionas go mbíonn an fhís gnáth i gcónaí. Cabhraíonn blueberries le neartú na bhfollas fola a sholáthraíonn soláthar fola do na súile agus don mheitibileacht iontu, rud a fhágann go bhfuil obair na n-orgán níos éifeachtaí.

Cén chaoi a bhfuil an fraochán úsáideach do dhiaibéiteas? Chomh maith le meáchan a rialú agus siúcra fola a laghdú, cuireann blueberries le:

normalú an chórais imdhíonachta,
a chuireann cosc ar athlasadh i limistéar na gcneas ar an gcraiceann,
cobhsaíonn an briseán (le pancreatitis, stopann sé an próiseas athlastacha agus ionfhabhtuithe),
a fheabhsaíonn cúrsaíocht fola trí shoithigh fola a neartú agus a chuireann cosc ar dheacrachtaí déanacha diaibéiteas i bhfoirm neuropathies agus micrea-aithreacha,
laghdú i gcolaistéaról fola mar gheall ar ábhar flavonoids nádúrtha sa phlanda,
laghdaíonn sé an tionchar diúltach a bhíonn ag fréamhacha saor in aisce a chruthaíonn strus ocsaídiúcháin, rud a thiocfaidh chun bheith mar cheann de na fachtóirí riosca do dhiaibéiteas (is táirge tábhachtach iad na fraocháin chun an galar a chosc).

A bhuíochas leis na hairíonna tairbhiúla seo de na blueberries, ní amháin gur féidir é a dhéanamh, ach moltar fiú é a úsáid i ndiaibéiteas. Ag an am céanna, ceaptar go gcabhraíonn sé le diaibéiteas cineál 2 mellitus a chóireáil, agus le diaibéiteas doiléir agus an-spleách ar insline, cuidíonn úsáid blueberries i gcainníochtaí beaga le haiste bia a éagsúlú, siúcra fola a laghdú, a laghdóidh an dáileog insline insteallta, agus a choisceann deacrachtaí éagsúla an ghalair i a thréimhse déanach.

Is léir na buntáistí a bhaineann le blueberries i ndiaibéiteas, ach de bhreis ar othair a bhfuil diaibéiteas orthu, beidh siad an-úsáideach do dhaoine eile, lena n-áirítear iad siúd nach bhfuil fadhbanna sláinte tromchúiseacha acu go fóill. Tar éis an tsaoil, meastar ní hamháin gur plandaí íocshláinte iad na fraocháin, ach is próifiolacsach iad freisin a chuidíonn le fadhbanna sláinte a sheachaint.

Má tá togracht ag duine le diaibéiteas (tá cásanna den ghalar sa teaghlach), cabhróidh úsáid blueberries le cosc a chur ar fhorbairt an ghalair seo lena dheacrachtaí déanacha agus a ghalar dofheicthe. Le cineál diaibéiteas a ndearnadh faillí air le siúcra fola atá ró-ard, nuair a fhéadann tomhaltas aon siúcraí freastal ar sheirbhís mhíshásta, beidh duille fraochán úsáideach, ar nós caora é, tiúchan an ghlúcóis san fhuil agus san fhual a laghdú le hiaibéiteas agus diaibéiteas ar aon chéim .

Is léir nach bhfuil sé riachtanach an duine féin a theorannú ach amháin do chógais bunaithe ar chaora agus blueberries i bhfoirmeacha tromchúiseacha diaibéiteas. Ach cabhróidh an gléasra le drugaí cógas-íslithe siúcra an leibhéal glúcóis inghlactha a choinneáil sa chorp, vitimíní agus mianraí úsáideacha a sholáthar dó, rud a laghdóidh an baol go mbeidh deacrachtaí éagsúla ann.

Trí staid na soithigh fola a normalú ar fud an choirp, cuireann blueberries le normalú scaipeadh fola agus brú fola. Glacann sí páirt freisin i shintéisiú haemaglóibin, feabhsaíonn sé feidhmiú an ae, na duáin agus na n-inní, cuireann sé cosc ar sil-salainn a chur isteach i hailt agus i gcolaistéaról ar bhallaí na soithigh fola, tá éifeacht fhrithocsaíoch aici, rud a chabhraíonn le salainn mhiotail throm a bhaint ón gcorp.

Bíonn éifeacht hemostatic ag blueberries, rud a fhágann gur féidir é a úsáid i gcás fuilithe ón gconair ghastraistéigeach. Cuidíonn sé freisin le buinneach a chomhrac le nimhiú bia agus le baictéir atá i bhfolach i ndoimhneas an chuas ó bhéal agus na nasopharynx. Tá brat de blueberries ag troid le gníomhairí cúiseacha fiabhras tíofóideach.

Meastar gur frithocsaídeoirí nádúrtha maithe iad na vitimíní A, C agus E, chomh maith le haigéad clóraigineach atá i blueberries a chuireann moill ar an bpróiseas aosaithe agus a chabhraíonn le troid i gcoinne roinnt baictéar agus víris, mar go dtugann siad cosaintí an choirp ar ais. Agus cé nár tugadh faoi deara éifeacht frith-aging na gcaora, ceadaíonn a n-úsáid rialta duit breathnú níos óige ar feadh roinnt blianta. Ina theannta sin, cuidíonn neartú na soithigh fola a bhuí le vitimín C le scaipeadh fola a fheabhsú, soláthraíonn an fhuil ocsaigin agus substaintí úsáideacha do na fíocháin, rud a chuireann lena ngnáthoibriú.

Má mheasaimid blueberries ó thaobh a n-airíonna antioxidant, is féidir linn a thabhairt i gcrích gur próifiolacsach den scoth é i gcoinne galair mar Atherosclerosis Soithíoch, galar Alzheimer, galar croí corónach, Hipirtheannas, ailse agus diaibéiteas mellitus, a bhfuil a fhorbairt thuas luaite thuas fréamhacha saor in aisce.

Gléasra íocshláinte hypalóigineach is ea blueberries atá úsáideach i mórán galair agus is milseog blasta é do dhiaibéiteas. Ach nuair a bhíonn aon neamhoird sa chorp, tosaíonn tú ag baint go mór le húsáid fiú plandaí íocshláinte. Is léir nach iad caora milis, lena n-áirítear blueberries, an cineál milseog is féidir a chaitheamh níos mó ná diaibéiteas. Dá bhrí sin, is éard atá i réim bia ná aiste bia, agus má fhorálann sé d’úsáid bianna milis, ní hamháin go mbaineann sé seo le milseogra, ach le torthaí agus caora freisin.

Bileoga nó caora?

Creidtear go bhfuil aon chuid de phlanda ar a dtugtar blueberries úsáideach do dhiaibéiteas. Ní hionann iad ach i gcion siúcra, agus mar sin déanann na torthaí milis breoite, a bhfuil siúcra ina chineál nimhe iontu, iarracht a dhéanamh seachbhóthar a dhéanamh. Ná déan é seo, toisc go bhfuil an chuid is mó de na carbaihiodráití sa sméar léirithe ag fruchtós, nach bhfuil toirmiscthe do dhiaibéiteas, móide torthaí agus shoots, ar a mhalairt, an leibhéal glúcóis san fhuil a ísliú.

Ach má tá imní fós ann faoi chaora, ansin le duilleoga agus shoots tá gach rud i bhfad níos simplí. Ní gá duit a bheith buartha faoi mhéadú i siúcra fola. Fíor, is í an cheist, conas a fhágann fraochán fraoch le haghaidh diaibéiteas, mar nach caora blasta iad seo is féidir a ithe amh.

Is leigheas é duilleoga fraochán a bhfuil a n-airíonna cneasaithe aitheanta ní amháin ag daoine, ach ag leigheas traidisiúnta. Chun é a ullmhú le haghaidh diaibéiteas, is féidir leat duilleoga agus daoine óga a úsáid shoots fraochán. Ag an am céanna, tá amhábhair úra agus thirim a ullmhaítear roimh ré oiriúnach don brat leighis.

I ngloine d'uisce fiuchta caithfidh tú spúnóg bhoird iomlán de duilleoga mionghearrtha agus shoots a ghlacadh le sleamhnán. Ionas go bhfuil an comhdhéanamh brewed go maith, agus go bhfuil na duilleoga bogtha go leordhóthanach agus go dtugann siad na substaintí úsáideacha go léir d'uisce, moltar é a chur i ndabhach uisce agus an clúdach dúnta. Is é an t-am cócaireachta ná 40 nóiméad. Déantar an comhdhéanamh a bhaintear as an tine a fhuarú agus a scagadh. Ní úsáidtear ach an chuid leachtach de 2 spúnóg bhoird. trí huaire sa lá.

Cócaráilte leis an oideas seo brat fraochán Meastar gur teiripeacha é do dhiaibéiteas toisc go gcabhraíonn sé le leibhéil glúcóis fola a chobhsú agus go seachnaítear deacrachtaí éagsúla den tinneas tromchúiseach seo. Ach ní chiallaíonn sé seo gur chóir diaibéiteach a bheith teoranta don leigheas nádúrtha seo amháin.

Is féidir duilleoga fraochán a úsáid chun taenna luibhe cumhra agus decoctions a dhéanamh bunaithe ar roinnt luibheanna, a mbeidh éifeacht leighis acu i ndiaibéiteas.

Mar shampla, is féidir leat na cainníochtaí a itheann na blueberries, na sútha talún agus na sméara dubha go cothrom. 1 tbsp Doirt luibheanna mionghearrtha 1.5 cupán fiuchphointe uisce (300 g) agus boil thar theas íseal ar feadh ceathrú uair an chloig, ansin bain as teas iad agus fág iad chun infuse. Nuair a fhuaraítear an comhdhéanamh, scagtar agus tógtar é roimh gach béile (ar feadh 20-25 nóiméad), 2 spúnóg bhoird.

Is féidir leat an comhdhéanamh seo a leanas a úsáid freisin: tá na duilleoga de blueberries, mint, siocaire, dandelion agus coipín Eoin measctha i gcéatadán comhionann. Doirt spúnóg mhór den bhailiúchán le 1.5 cupán d'uisce fiuchta. Ullmhaímid agus cuirimid i bhfeidhm iad de réir an oideas roimhe seo, cosúil le foirmlí comhchosúla eile:

duilleoga fraocháin, slánlusanna, dantuilleog agus caolaire,
bileoga de blueberries, sabhaircín, mulberry agus dandelion,
duilleoga fraochán agus luibh marcaithe,
duilleoga fraocháin agus neantóige móide fréamh diamaint,
duilleoga fraocháin agus fréamhacha burdock,
duilleoga nettle agus fraochán móide bláthanna elderberry,
duilleoga mulberry agus coirt, bláthanna barberry, sionnach fraochán,
duilleoga fraocháin agus sútha talún, pods Bean, dath abhras, cromáin ardaigh,
buaicphointí de blueberries, pónairí agus galega officinalis.

Tá a leithéid de chos ar decoction luibhe casta a úsáidtear chun diaibéiteas a chóireáil. Ullmhaítear decoction ar bhonn bailiúchán luibheanna ina bhfuil codanna cothroma de duilleoga fraocháin, pods Bean folamh, síol lín agus tuí coirce. Tóg 2 chupán de 200 ml d'uisce, doirt 2 spúnóg bhoird de leis. ár mbailiúchán, boil an ceathrú uair an chloig agus fág é chun éileamh ar 55-60 nóiméad eile. Ina dhiaidh sin, ní mór an brat a scagadh agus a thabhairt chuig an toirt bunaidh le huisce bruite fuaraithe.

Ar feadh 2 sheachtain, ba chóir an brat a ól roimh bhéilí trí huaire sa lá. Is é an dáileog amháin atá molta ná ½ cupán. Tar éis cúrsa cóireála 2 sheachtain, ní mór duit sos 7 lá a ghlacadh, agus ina dhiaidh sin déantar an chóireáil arís. Tá ciall leis an gcúrsa a athdhéanamh má tá torthaí dearfacha faighte ag an gcóireáil.

Le diaibéiteas, is féidir leat iarracht a dhéanamh an chéad insileadh ilchomhpháirtí eile a ghlacadh. Mar chuid de mheascán de luibheanna, feicimid codanna cothroma de fhéar rocach, de shreangán agus de shaorta Naomh Eoin, de fhréamh, de mint agus de mhilcíní zacamacha agus zamanicha, dath chamomile agus elderberry, caora arbhair. Cuirimid duilleoga fraochán (2 chuid) leis an gcomhdhéanamh. I ngloine d'uisce fiuchta, tóg 1 tbsp. le sleamhnán de mheascán luibhe agus seasann sé don chomhdhéanamh ar feadh ceathrú uair an chloig in áit the agus dúnadh an clúdach. Ba chóir go mbeadh an comhdhéanamh ullmhaithe ar meisce i rith an lae i dtrí dháileog roinnte.

Mar is féidir leat a fheiceáil, is féidir an duilleog fraochán i ndiaibéiteas a úsáid chun tae sobhlasta a dhéanamh gur féidir leat tú féin a úsáid go laethúil gan aon srianta speisialta, agus do mhonarú foirmlí míochaine a mholtar a dhéanamh de réir an chos.

Caora fraochán don diaibéiteas

Tá fraocháin ghorm ar cheann den bheagán caora milis nach gceadaítear dóibh ach moltar iad freisin do dhiaibéiteas. Mar gheall ar a n-airíonna uathúla, is féidir blueberries a úsáid go rialta chun leibhéal an ghlúcóis san fhuil a rialú gan a bheith buartha faoina riocht.

Is féidir blueberries le diaibéiteas a chur san áireamh i do aiste bia úr agus mar chuid de chompáis, glóthach, subh, a chur le milseoga agus letháin. Fíor, daoine a bhfuil leibhéil ró-ard glúcóis acu, ba chóir go mbeadh líon na dtorthaí a itheadh beagán teoranta. Le diaibéiteas de chineál 1 agus diaibéiteas tromchineál 2, is féidir leat roinnt caora agus deochanna úra a ithe bunaithe ar lusanna gorma a dhéantar gan siúcra breise.

Ach is féidir le blueberries cabhrú leo siúd nach bhfuil a leibhéil siúcra fola chomh hard sin, rud a chiallaíonn gur féidir leis na drugaí a tógadh easnamh glúcóis (hypoglycemia) a spreagadh. Táimid ag caint faoi chéimeanna tosaigh an ghalair agus an staid réamh-réitigh. Is féidir le daoine den sórt sin subh fraochán atá cócaráilte ar mhilseoirí san aiste bia a chur san áireamh.

Recipes Blueberry Berry Jami measc diaibéiteas de chineál 2, ní amháin torthaí agus siúcra, ach freisin toir úra agus uaireanta duilleoga ó phlandaí eile.

Is féidir milseog blasta agus sláintiúil (subh) a ullmhú mar seo a leanas: punt de chaora úra a thógáil agus iad a fhiuchadh thar theas íseal le corraíl rialta go dtí go mbeidh staid slaodach ann. Tógfaidh sé seo 1-1.5 uair an chloig nó níos mó. Nuair a éiríonn an mhais fraochán slaodach go leor, cuir 30 gram de duille fraochán mionghearrtha leis agus fág an subh chun boil ar feadh 10 nóiméad eile, ansin cuir an milseoir (sorbitol, etc.) le blaiseadh agus corraigh ionas go mbeidh a chriostal díscaoilte go hiomlán.

Cad eile is féidir a chur le caomhnú diaibéiteach? Mar aon le duilleoga fraocháin, méid cothrom de dhuilleoga úra de viburnum, is féidir méid beag de phúdar fanaile nó cainéal (le do blas) a chur leis an mais fraochán. Cuideoidh sé seo le tábla na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu a éagsúlú agus blas nua a thabhairt do mhiasa aithnidiúla.

Ach is cuma cé chomh húsáideach is atá blueberries, is subh é subh, agus is táirge milis tiubhaithe é seo a gcaithfidh tú a bheith an-chúramach leis. Creidtear nach mbeidh milseog den sórt sin díobhálach do dhiaibéiteas ar bith, má chaitear é i méid iomlán nach mó ná 3 CTA. in aghaidh an lae.

Beidh subh tiubh den sórt sin, má tá sé bruite go maith, ina líonadh bácála den scoth déanta as plúr seagal. Is féidir deochanna blasta a ullmhú ó leasaithe níos tanaí trí an binneas a chaolú le huisce nó le tae gan siúcra. Is é seo an rogha is fearr chun an táirge a úsáid.

Le diaibéiteas de chineál 2, is féidir leat an t-oideas sin a thriail, a bhfuil athbhreithnithe maithe air. Glacann muid méideanna cothroma de chaora (tirim nó úr) agus duilleoga fraocháin, duilleoga lus an bhricín agus luibheanna siocaire. Bailímid 1 tbsp. meascán de luibheanna agus é a líonadh le 1 tbsp. fiuchphointe uisce. Déanaimid an comhdhéanamh a fhiuchadh ar feadh 10-15 nóiméad ar theas íseal agus bainimid é chun a éileamh. Scag an brat fuaraithe, déan 3 chuid agus deoch i 3 dháileog. Ní mór duit "leigheas" a ól 30 nóiméad sula n-itheann tú.

Agus fós, má tá a leithéid de dheis ann, is fearr blueberries a úsáid úr, toisc go milleann cóireáil teasa cuid de na cothaithigh i gcónaí, go háirithe vitimín C. Agus gach toradh a thugtar dúinn trí lámh fhlaithiúil an mháthar.

Faraor, fásann blueberries ar chríoch teoranta dár bpláinéad ollmhór, agus ní féidir le gach duine caora úra a úsáid agus duilleoga úra den phlanda a ghreanadh chun críocha leighis.Agus fiú má éiríonn leat caora cumhra dorcha gorm a cheannach ag an asraon, is féidir leat iad a choinneáil úr ar feadh i bhfad ach le cabhair ó reo. Ach anseo, téann cuid de na cothaithigh ar shiúl.

Rogha maith ina leith seo ná caora triomaithe. Is féidir iad a ullmhú go neamhspleách san oigheann ag teocht nach mó ná 70 céim, chun vitimíní úsáideacha a chaomhnú. Mar ghníomhaire frithdhiaibéiteach éifeachtach agus leigheas nádúrtha chun fís a fheabhsú, ag cuidiú le dianscaoileadh diaibéiteas ar nós reitineapaite a chosc, úsáidtear decoction de blueberries triomaithe.

Chun a ullmhú, 1 tbsp. le carn de chaora triomaithe, doirt gloine uisce fiuchta agus coinnigh ar thine solais é ar feadh thart ar 10-12 nóiméad. Ina dhiaidh sin, baintear an comhdhéanamh as an tine agus cuirtear é in áit the (is féidir leat thermos a úsáid) ar feadh roinnt uaireanta an chloig. Tóg decoction ceithre huaire sa lá. Ba chóir é seo a dhéanamh leathuair an chloig roimh bhéile. Dáileog aonair - 1 tbsp.

Ba chóir leanúint ar aghaidh le teiripe broth ar feadh 2 mhí ar a laghad, agus sos dhá sheachtain ina dhiaidh sin agus, más gá, déantar an chóireáil arís.

Dealraíonn sé gur réiteach maith iad blueberries chun cóireáil a chur ar dhiaibéiteas, a cheadaíonn duit leibhéal an tsiúcra san fhuil a rialú, ach conas é a chur i bhfeidhm mura bhfuil aon phlandáil tor in aice láimhe agus nach bhfuil aon áit le ceannach caora leighis, shoots agus duilleoga? I gcógaslanna nó ar an Idirlíon, is féidir leat cuardach a dhéanamh ar shliocht fraochán tirim ina bhfuil codanna brúite de chaora agus duilleoga na plandaí. Bíonn ullmhóidí as sliocht planda atá úsáideach i ndiaibéiteas ar fáil de ghnáth i bhfoirm capsúl nó táibléad. Ní mór iad a ghlacadh i gcúrsaí teiripeacha chun glúcós fola a normalú, go háirithe má bhíonn éifeacht iomarcach ag drugaí a laghdaíonn siúcra agus mar thoradh ar fhorbairt na hipcecemia.

Ar an Idirlíon is féidir leat eolas a fháil faoi tháirge suimiúil eile a rinne an chuideachta "Likberry". Seo greama fraochán, ina bhfuil blueberries grátáilte agus comhpháirteanna úsáideacha atá i síolta na dtorthaí, nach bhfuil ar fáil nuair a bhíonn na torthaí á n-ithe, mar nach ndéantar na cnámha iad féin a dhíleá sa chorp agus go mbaintear iad as gan athrú.

De bharr go bhfuil ábhar na síolta sa ghreamú, tá an méid aigéid chlóraigineach ann níos mó ná 10 n-uaire níos mó ná i laíon caora. Tá aigéid omega agus vitimín E. ard sa ghreamú freisin.

Faightear an greamaigh trí hidrealú caora, a scaoiltear peictin (substaint glóthaithe nádúrtha) as, agus bíonn an comhdhéanamh i bhfoirm glóthaí tiubh, a ghlacann na intestines beagnach go hiomlán.

Is féidir pasta a chaitheamh le haon chineál diaibéiteas tar éis ithe. Ba cheart go dtabharfadh othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu 1 tbsp. pasta, cupán ½ cupán uisce, ar maidin agus tráthnóna. Iad siúd a ndéantar diagnóis orthu le diaibéiteas de chineál 1, moltar an ghreamú a úsáid ar maidin agus le linn an tsearc tráthnóna, ag tosú le 1 spúnóg caife agus spúnóg amháin go dtí 1 spúnóg bhoird a thabhairt (méadaíonn páistí an dáileog go dtí 1 spúnóg milseog).

Mura bhfuil aon éifeacht laistigh de 14-21 lá, tosaítear ar an druga a thógáil de réir scéime éagsúla. Tógtar an chéad ghreamú tar éis an lóin, an dara leath uair an chloig sula dtéann tú a luí.

Tugtar eolas faoi ghlas fraochán chun críocha faisnéise amháin. Ní fógra táirgí é seo, ach faisnéis faoi cheann de na bealaí chun cabhrú le hothair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu má bhíonn deacrachtaí acu le ceannach na n-amhrán gorm. Cinneann gach duine conas an leibhéal siúcra fola a rialú dó féin, go háirithe ós rud é nach nglacann úsáid blueberries agus ullmhóidí atá bunaithe air ionad an phríomhchóireáil atá forordaithe ag dochtúir speisialta, ach ní chuireann sé leis ach é a dhéanamh níos éifeachtaí agus níos taitneamhaí (nó blasta, do dhuine mar Is maith liom é).

Duilleoga fraochán don diaibéiteas

Tá meas mór ag lucht leighis na tíre ar an tor beag seo. Ní hamháin gur caora beaga gorm iad na buntáistí don chomhlacht. Luach na blueberries agus ina duilleoga.Tá airíonna cneasaithe acu agus baintear úsáid astu chun cóireáil a chur ar ghalar endocrine comhchoiteann mar dhiaibéiteas. Foghlaimímid faoi chomhdhéanamh, tréithe duilleoga fraochán, a n-úsáid i gcóireáil an ghalair.

Maidir le gléasra íocshláinte

Is féidir le healer tor a fháil i dtuaisceart na Rúise, sa lána láir, sa Urals, sa tSibéir. Ar feadh na gcéadta bliain, bhain leigheas traidisiúnta úsáid as airíonna íocshláinte na ndorraí gorma agus na nduilleog. Is iondúil go mbaintear an dara ceann le linn na tréimhse bláthanna.

Tá maignéisiam iontu, fosfar, sulfair, cróimiam, cailciam, sinc, iarann. Tá vitimíní A, C, B1, B2, aigéad pantothenach gonta, i gcomhdhéanamh caora. Neartaíonn torthaí fraochán an córas imdhíonachta, glanann siad an fhuil, laghdaítear colaistéaról ann, neartaíonn na ballaí soithíocha. Caora planda íocshláinte - uirlis fíor-riachtanach do dhaoine a bhfuil tuirse ainsealach súl orthu.

Cosnaíonn siad an membrane múcasach an eyeball ó greannú. Tá substaintí sna caora agus i nduilleoga an ghléasra íocshláinte a laghdaíonn leibhéil siúcra fola. Agus bíonn tionchar dochrach ag duilleoga fraocháin, rud a fhágann go bhfuil siad fíor-riachtanach do bhuinneach. Is éard atá i gceist le contraindication d'úsáid blueberries ná oxaluria a bheith ann i ndaoine.

Airíonna úsáideacha

Má thugtar cúntóirí den scoth ar thorthaí plandaí íocshláinte chun fís a chobhsú, ansin tá na duilleoga á gcóireáil le diaibéiteas. Tá an chuid seo den phlanda airíonna cneasaithe:

Laghdaíonn sé glúcós fola. Cuireann sé cosc ar fhorbairt próisis athlastacha. Normalú feidhm an briseán. Tones suas an corp. Laghdaíonn sé próisis athlastacha sheachtracha in eachma, créachtaí, dónna. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola. Tá éifeacht diuretic aige. Déileálann sé le buinneach agus pricks.

Conas blueberries a úsáid le haghaidh diaibéiteas

Maidir le cóireáil inchríneacha, úsáidtear sleachta, duilleoga agus caora de ghléasra íocshláinte. Níl aon rún ann go laghdaíonn diaibéiteas géire radhairc i gcónaí. Bíonn a lán vitimín A agus substaintí ann a chuireann deireadh le paiteolaíocht na reitine súl. Tugtar anthocyanosides orthu. Is é an fheidhm atá acu ná ribeadáin, soithigh fola, agus fuiliú sa reitine a laghdú.

Dá bhrí sin, cabhraíonn blueberries le cóireáil a dhéanamh ar ghalair súl mar retinopathy agus maculopathy. Úsáidtear sliocht fraochán chun leibhéil siúcra a ísliú agus chun iad a choinneáil gnáth. Cuireann healers tíre comhairle ar dhiaibéiteach chun insileadh fraochán a úsáid. Chun é a ullmhú, tá duilleoga úra ag teastáil i méid an spúnóg bhoird.

Déantar iad a ní, a bhrúitear, a chur i gcoimeádán cruanta, a dhoirteadh le 250 gram d'uisce fiuchta agus clúdaithe ar feadh uair an chloig le clúdach. Tar éis an scagacháin, caitear sreabhán leighis i ½ chupán 25 nóiméad roimh gach béile le diaibéiteas de chineál 2. Is rogha eile antioxidant é rogha cóireála nach bhfuil chomh héifeachtach le duilleoga de phlanda míochaine.

Caithfidh sé a bheith ullmhaithe ó thaespúnóg duilleoga triomaithe agus an méid céanna tae glas scaoilte. Déantar ábhair thirim thirim a dhoirteadh le leath lítear d'uisce fiuchta ar feadh 15 nóiméad. Ansin scagaire. Deoch leigheas le mil i rith an lae. Neartaíonn a leithéid de dheoch cosaintí an choirp agus coinníonn sé gnáthleibhéal siúcra san fhuil.

Cuireann nósanna imeachta dlús le leigheas. Is é an t-oideas uilíoch chun blueberries úra a úsáid ná 200 gram díobh a ithe gach lá. Tá sé sláintiúil agus tairbheach do dhiaibéitigh, ach ní féidir é a úsáid ach go séasúrach.

Blueberries agus Diaibéiteas

Maidir le diaibéitis, meastar gur bealach éifeachtach é insileadh duilleoga fraochán úr nó triomaithe a bailíodh sula dtagann bláthanna chun glúcós fola a laghdú (4-5 spúnóg bhoird in aghaidh an 1 lítear d'uisce fiuchta, gaile ar feadh 20 nóiméad gan fiuchadh, ól 2 chupán in aghaidh an lae in ionad tae) ) Tá blas taitneamhach agus dath álainn ag duille fraochán bréan. Tá an deoch seo go maith ag gach duine le hól.

Is féidir le gach duine le diaibéiteas a lán ullmhóidí luibhe, meascán, taenna agus súnna a úsáid.Ní chuireann a leithéid de bhreis ar chóireáil agus ar chothú gach othair le diaibéiteas ach le saol sláintiúil agus iomlán le blianta fada.

Scéim úsáide drugaí ó phlandaí do dhiaibéiteas

Ag brath ar aois na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu, moltar iad seo a leanas. dáileoga drugaí ó phlandaí íocshláinte:

d'othair idir 25 agus 60 bliain d'aois - an dáileog iomlán, d'othair idir 14 agus 25 bliana d'aois - 0.6 dáileog, d'othar idir 7 agus 14 bliana - 0.5 dáileog, d'othar 4 bliana d'aois 7 mbliana - 0.3 dáileog, d'othair idir 2 agus 4 bliana - 0.2 dáileog.

Bailiúchán Uimh. 1 de blueberries do dhiaibéiteas

Duilleog fraochán - 25 g Duilleog nettle duille - 25 g Duilleog díosail íocshláinte - 25 g