Crampaí cos i ndiaibéiteas

Is minic a bhuaileann duine a bhfuil diaibéiteas air le feiniméan míthaitneamhach mar chnámh, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar an ngalar seo. Dá dtarlódh sé seo uair amháin, ná bíodh imní ort, ach nuair a dhéanann tú an t-ionsaí arís, ba cheart duit smaoineamh ar na cúiseanna a tharla agus an chóireáil ina dhiaidh sin.

An féidir crampaí a bheith i ndiaibéiteas?

Is galar é Diaibéiteas mellitus i bhfoirm ainsealach a tháinig chun cinn mar gheall ar easpa secretion pancreatic den hormón insulin. Téann sé i gcion ar ghníomhaíocht na n-orgán go léir agus is féidir leis tionchar a bheith aige ar an néarchóras imeallach, rud a fhágann go mbíonn taomanna mar thoradh air.

Tuigtear go bhfuil spasms ina gcrapadh neamhdheonach muscle, agus pian géar ag gabháil leo. Is féidir leo fanacht ar feadh roinnt soicind nó níos mó ná cúig nóiméad. Fiú má tá an spasm imithe, san áit ina raibh sé, is féidir go mbeidh íogaireacht mhéadaithe fós ann.

Is féidir le duine sláintiúil cramp a bhraitheann uair amháin ar a laghad ina shaol, ach má tharlaíonn sé i ndiaibéiteach, léiríonn sé seo go bhfuil paiteolaíocht sa chorp. Is minic a bhíonn othar den sórt sin ag teacht le spasm muscle na gcos, ach is féidir leis tarlú freisin sna hairm, ar ais, sna cromáin, agus fiú i réigiún an bhoilg.

Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi urghabhálacha i ndiaibéiteas mellitus trí bhreathnú ar an bhfíseán seo, agus freisin gheobhaidh tú roinnt moltaí úsáideacha chun déileáil le crampaí muscle:

Le galar contúirteach mar dhiaibéiteas, bíonn tionchar diúltach ar chóras néarógach agus ar shoithigh fola an othair mar gheall ar an leibhéal siúcra fola atá ardaithe i gcónaí. Ar an gcúis seo, is féidir le hartairí móra tarlú i ndiaibéiteach agus is féidir le haetópadh a fhorbairt, a bhfuil soláthar fola lagaithe agus cothú fíocháin ag gabháil leis. Tá na próisis seo go léir mar bhonn le hurghabhálacha.

Mura féidir an feiniméan seo a stopadh le cóireáil leighis, cuireann sé baol fíochán soithíoch i mbaol.

Is féidir le spasms matáin a bheith ina gconarthaí aonair (conarthaí matán amháin) nó iolrach (conarthaí grúpa matáin). Is é an siondróm pian a tharlaíonn le linn seo ná go bhfuil tionchar greannach ag táirgí dramhaíola a scaoiltear leis an matán ar chealla néaróg.

Is iad na cúiseanna a bhíonn le hurghabhálacha ná:

1. Díhiodráitíodh iad - tarlaíonn sé mar gheall ar leibhéal méadaithe glúcóis san fhuil agus cuireann sé le sárú ar mheitibileacht salainn uisce an choirp.
2. Lorg easnamh - de bharr go dtarlaíonn diaibéiteas mellitus mar chúis le forbairt polauria - foirmiú méadaithe fuail, - a mbíonn iallach ar dhuine dul go dtí an leithreas go minic. In éineacht le fual, díothaítear micrea-gháis thábhachtacha amhail potaisiam agus sóidiam ón gcorp, agus mar thoradh air sin cailleann matáin na n-imirceach a gcumas conartha agus scíth a ligean go hiomlán.
3. Lagú sintéise ATP - bíonn suaitheadh ​​meitibileach sna matáin mar thoradh ar laghdú ar mhéid na substainte seo sna cealla, rud a fhágann go mbíonn aigéad lachtaigh iontu. Ar an gcúis seo, déantar an muscle a ídiú, agus tarlaíonn sé.
4. Gníomhaíocht choirp ar na cosa - Is féidir le crampaí i ndiaibéitigh tarlú tar éis siúlóid fhada, mar thoradh ar shaothar nó ar chleachtadh coirp, ina bhfuil ualach ar na cosa.

Gnéithe de urghabhálacha i ndiaibéiteas agus a n-airíonna

Tarlaíonn trithí níos minice san oíche agus bíonn siad ina gcúis le pian nach gcaillfidh duine codlata, ach nach féidir leis a ghéag a rialú, agus go mbíonn míchompord mór ag baint le rudaí eile, dar leis an mbileog chéanna. Dá bhrí sin, faigheann an t-othar strus breise, rud a threisíonn an easpa scíthe cuí. Mar thoradh ar na feiniméin seo déantar an corp a ídiú.

Tá na hairíonna seo a leanas tréithrithe ag trithí:

• ceint mheilt sna matáin,
• "Goosebumps" ar chraiceann na gcos agus na n-arm,
• numbness na géaga.

Má mhothaíonn na hairíonna thuas iad féin, tá sé tábhachtach cuairt a thabhairt ar dhochtúir chun na cúiseanna a bhaineann le spasm a fháil amach agus cóireáil chuí a fhorordú.

Cad atá le déanamh

Ní mór go mbeadh a fhios ag gach duine, cibé acu an bhfuil diaibéiteas air nó nach bhfuil, cad atá le déanamh nuair a tharlaíonn taomanna. Seo a leanas an t-algartam gnímh do chrapadh muscle:

1. Tóg anáil dhomhain.
2. Athraigh suíomh an choirp - má bhí an t-othar ina luí, ní mór duit é a shuí.
3. Íochtarach na géaga.
4. Déan iarracht a bheith cosa lom ar urlár fionnuar.
5. Ceangail na cosa agus ailíniú an corp.
6. Má tharlaíonn cramp agus tú ag siúl, ní mór duit an matán a ndearnadh damáiste dó a chomhbhrú agus iarracht a dhéanamh an cos, a dhéanann bothers, a tharraingt ort féin.
7. Cuideoidh síneadh an spasm le síneadh an chos i dtreo tú, ansin sos agus an cleachtadh a athdhéanamh.
8. Nuair a bheidh an cramp imithe, ba cheart duit luí síos, ach ag an am céanna tóg do chosa chun filleadh ar scaipeadh fola iontu.

Tar éis deireadh a chur le spasm muscle, tá sé inmholta go cúramach massage na matáin an limb.

An bhfuil aon chontúirt ann?

Is comhartha scanrúil iad crampaí matáin, mar is féidir leis a bheith ina chomhartha ar fhorbairt neuropathy - galar ina ndéantar difear do chóras néarógach an duine. Ar an gcéad dul síos, tá an ailse seo ag fulaingt óna chuid fíochán, ós rud é go n-eascraíonn próisis phaiteolaíocha iontu, as a dtagann sárú ar na snáithíní mótair, céadfacha agus uathúla nerve. Mar thoradh air sin, mothaíonn an diaibéiteach pian leanúnach sna géaga uachtaracha agus fiú, b'fhéidir, uachtaracha. Spreagann an galar seo cur isteach ar rithim na gcrapadh croí agus d'fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith ann mar seo a leanas:

• sos muscle
• gortuithe géaga
• arrhythmia,
• éidéime scamhógach,
• damáiste don inchinn agus do chorda an dromlaigh,
• gabháil chairdiach.

Chun deacrachtaí den sórt sin a chosc, iarr aire leighis má tá cramp agat.

Cóireáil thraidisiúnta

Ba chóir go ndéanfaí cóireáil ar urghabhálacha i gcoimpléasc agus ba cheart go mbeadh na bearta seo a leanas ann:

1. Cóireáil drugaí:

• cógais atá dírithe ar spasms a mhaolú (Benzobamil, Gabapentin, Aceipiprol, Benzonal, Pregabalin),
• drugaí frith-athlastacha (Indomethacin, Nimesulide),
• painkillers (amitriptyline, papaverine, no-shpa, drotaverin, dibazole, ortofen),
• frithdhúlagráin (Elavil, Norpramin, Pamelor, Lexapro, Prozac),
• Forlíontaí vitimín agus riandúile (Aibítir, Comhoiriúnacht, Doppelherz, etc.).

Nuair atá cógais á ndíriú atá dírithe ar dheireadh a chur le crampaí matáin, tá sé tábhachtach gan stop a chur le drugaí a laghdaíonn siúcra a fhorordaíonn do dhochtúir.

1. Coigeartú cumhachta.

Ba cheart cothú diaibéiteach a dhíriú ar mhicreascáin amhail maignéisiam, potaisiam agus cailciam sa chorp a athchóiriú. Is féidir le húsáid táirgí bainne coipthe (cáis, cáis iostáin, kefir) agus síolta sesame cúiteamh a thabhairt don easnamh cailciam. Tá maignéisiam le fáil i ndill, oinniúin ghlasa, gránaigh, bran cruithneachta, feamainn, torthaí triomaithe (aibreoga triomaithe, figs, prúnaí), síolta pumpkin, agus pischineálaigh. Beidh an potaisiam in ann an corp a shaibhriú le glasraí poilliam, broccoli, avocado.

1. Cleachtaí Fisiteiripe.

Cuideoidh ranganna leighis le dul i ngleic le fadhb mar chnámh droma, ach tá sé tábhachtach iad a dhéanamh go rialta agus go measartha. Tá sé inmholta go ndéanfadh dochtúir na cleachtaí a fhorordú, ach mura bhfuil sé seo indéanta, is féidir leat na rudaí seo a leanas a dhéanamh:

• ag déanamh aistrithe réidh ó sháil go ladhar,
• ceangail na mball mór, agus scaip na sála a oiread agus is féidir óna chéile, sa phost seo ní mór duit an taobh amuigh den chos a bhrú ar an urlár,
• suí ar chathaoir, an chos a shíneadh, ag tosú leis na méara, agus a choinneáil ar feadh thart ar 10 soicind, ansin iad a tharraingt chugat,
• ag ardú ar bharraicíní, ag sracadh na sála as an urlár a oiread agus is féidir, tar éis iad a ísliú go cúramach,
• suí do chosa a ardú agus ciorcal stocaí “a tharraingt” san aer.

Ba chóir cleachtaí fisiteiripe a dhéanamh cosnochta, sosanna beaga a ghlacadh idir cleachtaí ina moltar duit cosnochta a siúl ar an urlár nó ar dhromchla ardaithe.

Cuideoidh na cleachtaí seo le scaipeadh fola a thabhairt ar ais sna cosa agus strus a mhaolú tar éis lá oibre.

1. Nósanna imeachta fisiteiripeacha.

Is féidir riocht na soithigh fola agus an chórais néarógach a fheabhsú trí mhodhanna neamhthraidisiúnta a úsáid - is é seo nósanna imeachta maighnéadteiripe, leictreafóiréis theiripeach, teiripe leictreonaice agus cuisle. Mar sin féin, ba chóir na bearta seo a dhéanamh go cúramach agus gan cead an dochtúra amháin.

Leigheasanna agus leideanna tíre

Chun fáil réidh le taomanna, is féidir leat dul chuig leigheas traidisiúnta, atá bunaithe ar úsáid comhpháirteanna nádúrtha chun críocha leighis. Déantar idirdhealú idir na gníomhaíochtaí seo a leanas agus an spasm matán ag dul as feidhm:

• Scuab do chosa cúpla uair sa lá le sú líomóide atá brúite go úrnua. Ní mór duit fanacht go dtí go nglacfar an sú, ansin cuir ar do stocaí é. Ba chóir teiripe a dhéanamh ar feadh thart ar dhá sheachtain.
• Le crapadh matáin, cuir ola mustaird i bhfeidhm ar an gcion géag, a bhfuil imní air. Murab amhlaidh an cás, ullmhaigh an t-ointéar mustaird tú féin ó 2 phúdar teaspúdair agus spúnóg d'ola olóige.
• Cuir iarratas isteach ar áit ina bhfuil míchompord, comhbhrú fínéagar leann úll agus vodca úll.
• Cuir bláthanna Linden i mbabhla gloine, doirt vodca agus fág ar feadh 20 lá. Ba chóir go mbeadh teaspoon leath uair an chloig roimh na béilí ag baint úsáide as an uirlis seo. Croith ábhar sula n-úsáidtear é.
• Doirt féar adonis triomaithe (2 spúnóg) gloine d'uisce fiuchta agus tógann sé cúpla uair sa lá, spúnóg amháin.
• Cuideoidh trátaí glas le faoiseamh a fháil ar an spam. Is gá é a ghearradh ina dhá leath agus é a chur in aice leis na rúitíní ar an taobh istigh agus faoi na glúine. Is fiú comhbhrú a dhéanamh ar feadh na hoíche. Maireann an teiripe dhá sheachtain.
• Is féidir leat íogaireacht a thabhairt ar ais tar éis crapadh matáin ag úsáid uisce leá. Ní mór duit beagán salainn, fínéagar a chur leis agus é a rubáil le gluaiseachtaí éadroma isteach i gclúdach an ghéag a mhaolaíonn.
• Cuideoidh folcadáin le tuirse a mhaolú ó na cosa le huisce te agus fuar gach re seach. Beidh sé úsáideach decoctions de valerian, mint agus horsetail a chur leo.

Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhféadfadh galair eile a bheith ina gcúis le galair eile, mar sin, ní gá teiripe le leigheasanna tíre ach le toiliú an dochtúra.

Cosc

Ba chóir do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar a sláinte, toisc go bhfuil roinnt deacrachtaí ag baint leis an ngalar seo. Ba cheart bearta coisctheacha a dhíriú ar:

• comhlíonadh réimeas an lae agus scíthe,
• córas ceart cothaithe agus ólacháin,
• drugaí a ghlacadh in am,
• monatóireacht ar riocht (tomhas rialta ar leibhéal agus brú siúcra, seachadadh tástálacha go tráthúil),
• siúlóidí san aer úr,
• ag éirí as droch-nósanna,
• ranganna teiripe fhisiciúil,
• cosaint ó strus agus imní.

Ceann de na hiarmhairtí a bhaineann le diaibéiteas ná Hipirtheannas, ar féidir crampaí matáin a bheith ag gabháil leis. Sa chás seo, tá an chéad bheart chun cosc ​​a chur ar athuair trithí i réim bia an othair. Sa réim bia laethúil, ní mór duit cloí leis an méid calraí is féidir le diaibéiteach a úsáid, mar is féidir le rómheáchan méadú ar bhrú fola a spreagadh, mar thoradh ar a bhféadfadh crapadh sna matáin nó sna cosa tarlú.

Ba chóir tús áite a thabhairt do bhia de bhunadh plandaí. Is fearr 5 ithe a ithe, agus ba cheart go mbeadh gránaigh ar an tríú cuid de chun an comhlacht a sháithiú le snáithín, a bheadh ​​riachtanach chun dea-fheidhmiú an chórais díleá. Ba chóir go mbeadh dinnéar cúpla uair an chloig roimh am codlata, agus ba chóir go mbeadh bia atá furasta le díleá ann.

Sa chás go n-ardaíonn brú fola an othair le linn aclaíochta nó ina dhiaidh sin, ba chóir duit spórt níos éadroime a athrú, mar shampla, Yoga. Tá sé go maith mar go bhfuil gach cleachtadh statach agus go bhfuil análú speisialta ag gabháil leis, lena n-áirítear anáil domhain agus sceitheadh ​​mall mall. Go ginearálta, feabhsóidh cleachtaí den sórt sin riocht an diaibéitis, sáithíonn sé an corp le hocsaigin, calmaíonn sé an córas néarógach, laghdóidh sé teannas muscle sna géaga agus cuideoidh sé le brú fola a ísliú.

I diaibéiteas mellitus, tá sé tábhachtach breathnú ar an réimeas laethúil: codladh ar a laghad 8 uair an chloig, titim ina chodladh agus dúisigh ag an am céanna, bí cinnte go dtógfaidh tú siúlóid ghearr san aer úr uair amháin sa lá.

Ba chóir gach cineál deochanna a bhféadfadh caiféin a bheith ann a eisiamh. Ní mór duit freisin stop a chur le caitheamh tobac agus ól alcóil, toisc nach féidir léi ach siúcra fola a mhéadú, ach go gcruthóidh sé géarchéim thar a bheith tromchúiseach.

Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar bhróga - níor chóir dóibh a bheith feistithe go dlúth agus brú a chur ar an gcos, ba chóir an t-ardú a bheith ard, ach is féidir an tsáil a roghnú níos lú, ach a bheith seasmhach.

Ní pianbhreith é Diaibéiteas mellitus, ach slí bheatha, cuid mhór de sin is ea aird ar shláinte agus ar fholláine duine. Dá bhrí sin, má bhíonn imní ar dhiaibéiteach faoi chnámh droma, ní mór duit é seo a chur in iúl do do dhochtúir agus é sin a fháil amach. Tá sé níos fearr a sheiceáil arís eile ná galar a sheoladh nach bhfuil amhras ar dhuine faoi.

Gnéithe próisis

Agus gnéithe na n-urghabhálacha i ndiaibéiteas á n-aithint, moltar go láidir aird a thabhairt ar an bhfíric go dtéann an galar seo i bhfeidhm go minic ar néaróga forimeallacha. Spreagann a leithéid de phróisis gach cineál mothúchán painful sna slaiseanna, na laonna agus na cosa, a bhfuil cúrsa fada agus foirmiú orthu i rith na hoíche go príomha. Go háirithe, tar éis siúlóid fhada, foirmíonn cramps i matáin na lao, a fhoirmíonn san oíche freisin.

Is gá aird a thabhairt ar an bhfíric gur féidir le fad na gcrampaí cosa i ndiaibéiteas a bheith difriúil. Féadann sé seo teacht ó chúpla soicind go dtí thart ar 10 nóiméad - braitheann fad an phróisis seo ar go leor tréithe aonair an choirp. I ndiaidh na gciorruithe sin, tá na matáin fós so-ghabhálach ar feadh tréimhse sách fada, a chuireann le riocht ginearálta duine a bhfuil diaibéiteas air.

Ar ndóigh, má tá muid ag caint faoi athdhéanamh neamhchoitianta an riocht, ní féidir leat smaoineamh ar chúrsa téarnaimh a chur i bhfeidhm. Mar sin féin, sa chás go ngéilleann trithí le próisis na beatha go tréimhsiúil agus go dáiríre, moltar go láidir dul i gcomhairle le speisialtóir. Cuirfidh sé in iúl go cruinn conas ba chóir an cúrsa athshlánúcháin a dhéanamh agus cad iad na réamhchúraimí is gá do dhiaibéitis a ghlacadh.

Modhanna cóireála

Agus é seo á labhairt, tugann saineolaithe aird ar na gnéithe agus na himeachtaí seo a leanas:

• ag tús thús an spasm, moltar go láidir suí ar an leaba, na géaga íochtaracha a ísliú ón leaba agus seasamh go han-chúramach ar an urlár fionnuar,
• tá sé tábhachtach go bhfanann suíomh an choirp díreach, agus go bhfuil na cosa ceangailte le chéile - sa chás seo beidh sé indéanta an coinníoll a stopadh chomh tapa agus is féidir gan iarmhairtí,
• tá ceann eile chun anáil dhomhain a thógáil, do bharraicíní a choinneáil le do lámh agus iad a tharraingt chugat. Tar éis deireadh a chur le spasms ar an mbealach seo, ní bheidh massage solais a bhaineann go sonrach le limistéar matán an lao as áit.

Ag labhairt dó faoi urghabhálacha i ndiaibéiteas mellitus, moltar go láidir aird a thabhairt ar an bhfíric gur chóir caitheamh go rialta le teiripe fhisiciúil a mheas mar bhonn le cóireáil dialltaí den sórt sin i diaibéiteas mellitus. Mar sin féin, sula ndéantar gach cineál cleachtaidh, moltar go láidir duit dul i gcomhairle le speisialtóir. Fágfaidh sé sin go mbeidh sé indéanta ní amháin contraindications a aithint, ach freisin chun gnéithe breise den phróiseas a chinneadh, go háirithe, conas ba chóir gníomhaíocht choirp dian a bheith.

Tá liosta gearr cleachtaí, ar féidir iad a choigeartú ag brath ar go leor gnéithe, in aghaidh crampaí na n-imirceach níos ísle i diaibéiteas mellitus fairsing. Ar an gcéad dul síos, moltar go láidir rollaí mín agus neamh-tapa a dhéanamh ón stoca go dtí an réigiún cailcíneach. Ina dhiaidh sin, beidh ort tú féin a ardú go cúramach ar do bharraicíní, agus ansin do shála a ísliú go díreach ar an urlár.

Glaonn saineolaithe ar an gcleachtadh seo a leanas gné eile den ghleacaíocht seo: sa riocht supine, beidh ort do chosa a ardú suas. Thairis sin, más féidir, beidh sé riachtanach iad a dhíriú ar na glúine agus gluaiseachtaí mallchosáin a dhéanamh i gciorcal agus sa treo eile.

Sa chás go dtagann tuirse go tapa go leor, moltar go láidir duit an cleachtadh a chríochnú.

Ba mhaith liom aird a tharraingt ar an bhfíric go moltar go láidir duit siúl timpeall an tseomra ar feadh tamaill fhada tar éis na gcleachtaí. Tá sé seo riachtanach toisc go ligeann sé duit do mhéara a shíneadh i gceart agus ar deireadh thiar stop a chur leis an mbrú painful.

Le blianta fada táim ag déanamh staidéir ar fhadhb DIABETES. Tá sé scanrúil nuair a fhaigheann an oiread daoine bás, agus bíonn níos mó daoine faoi mhíchumas mar gheall ar dhiaibéiteas.

Maith liom an dea-scéala a insint - d'éirigh leis an Ionad Taighde Inchríneolaíoch in Acadamh Eolaíochtaí Leighis na Rúise leigheas a fhorbairt a dhéanann leigheas iomlán ar an diaibéiteas. Faoi láthair, tá éifeachtúlacht an druga seo ag druidim le 100%.

Dea-scéala eile: tá an Aireacht Sláinte tar éis glacadh le clár speisialta a chúiteamh as costas iomlán an druga. Sa Rúis agus i dtíortha CIS diaibéitis roimh Féadfaidh 6 Iúil leigheas a fháil - SAOR IN AISCE!

Tarraingíonn saineolaithe aird ar an bhfíric go bhfágann an ghníomhaíocht fhisiciúil is fearr an t-algartam imshruthaithe sna cosa a spreagadh. Ina theannta sin, is ar an mbealach seo is féidir na matáin a chothú le fuinneamh agus cosc ​​a chur ar fhoirmiú crapthaí taobhacha i diaibéiteas mellitus amach anseo. Ina theannta sin, is é an rud is fearr ná scaipeadh fola a bharrfheabhsú sna foircinn is ísle go bhfuil táirgí comhbhrúite speisialta ó éadaí cniotáilte ar fheabhas. Tá sé chomh tábhachtach céanna go mbeadh na bróga leis an ngalar seo chomh caoithiúil agus chomh compordach agus is féidir, ná brúigh na géaga agus ní spreagann siad forbairt na gcoir.

An croílár paiteolaíochta

Is é is brí le cramp ná crapadh géar matáin, a tharlaíonn go spontáineach agus a chruthaíonn pian géar do dhuine. Uaireanta ní bhíonn an t-othar in ann pian a fhulaingt agus d’fhéadfadh sé cothromaíocht a chailleadh má thugtar crampaí faoi deara sna cosa. Is féidir le fad na gcrapuithe géar matáin i ndiaibéiteas a bheith idir cúpla soicind agus 2-4 nóiméad. Tar éis an chonartha matáin, is féidir go bhfuil íogaireacht mhéadaithe sa limistéar a ndearnadh damáiste di.

Laghdaítear siúcra go láithreach! Is féidir le diaibéiteas thar am a bheith mar thoradh ar a lán galair, amhail fadhbanna fís, dálaí craicinn agus gruaige, ulcers, gangrene agus fiú siadaí ailse! Mhúin daoine taithí searbh chun a leibhéil siúcra a normalú. léigh ar aghaidh.

Breathnaítear den chuid is mó ar dhoirteadh crampaí cosa, ach ní chuirtear crapadh géar ar na matáin sna himill uachtaracha, ar chúl, sa chuid bhoilg nó sna pluide.

I ndiaibéiteach, tugtar faoi deara taomanna iolracha nó aonair, a bhfuil crapadh muscle amháin iontu. Baineann mothaitheacha péireacha i dtuaslagáin le líon mór táirgí dramhaíola de ghníomhaíocht ríthábhachtach a scaoileadh ag an matán a théann i bhfeidhm go greannmhar ar dheiridh na néaróg. Le diaibéiteas, déantar trithí a thabhairt faoi deara i bhfad níos minice ná mar atá i ndaoine sláintiúla, rud a bhaineann le sárú ar go leor córas coirp.

Cúiseanna le diaibéiteas

Bíonn tionchar diúltach ag Diaibéiteas mellitus ar shoithigh fola agus ar chóras néarógach an othair. Le leibhéil siúcra ardaithe go rialta sa chorp, tarlaíonn damáiste réidh do shoithí fola beaga. Go gairid, cuirtear isteach ar shrutháin mhóra, a chruthaíonn antaiginí. Le diall, tarlaíonn soláthar cothaithe fola agus fíochán suaite. Feidhmíonn na neamhoird seo mar fhoinse mionghearrtha, “buaileann gé” agus urghabhálacha géaga. Mura ndéantar an chóireáil in am, faigheann na fíocháin a bhfuil tionchar orthu bás.

Le neuropathy diaibéiteach, tá crampaí lámh coitianta.

Tugtar na feiniméin phaiteolaíocha chéanna faoi deara i bhfíocháin néaróg, ina bhfulaingíonn snáithíní mótair, snáithíní uathrialacha agus íogaire. Sa chás seo, forbraíonn an diaibéiteach neuropathy le hairíonna sainiúla:

• cramps ar na foircinn uachtaracha agus íochtaracha,
• damáiste do chealla inchinne,
• gortú do chorda an dromlaigh.

Is cúis eile le crapthaí muscle trithí i ndiaibéiteas an comhdhéanamh sreabhán míchuí sa chorp. Sa chéim dhíscaoilte, tá foirmiú méadaithe fual ag an diaibéiteach, agus bíonn turais rialta chuig an leithreas ar bhealach beag. Leis an bpróiseas seo, déantar cuid mhór sóidiam agus potaisiam a dhíscaoileadh ón gcorp, a mbíonn tionchar diúltach aige ar sheoladh néaróg agus a spreagann trithí.

Siomptóineolaíocht

Tarlaíonn crapadh géar sa diaibéiteas ag aon am den lá agus bíonn comharthaí míthaitneamhacha ag gabháil leis. Nuair a thugann diaibéiteach a lámh nó a chos síos, ní féidir leis an ngéag a bhfuil tionchar aige a rialú ar feadh tréimhse ghearr ama. Le crampaí oíche, cuirtear codladh ar dhuine, agus má théann comharthaí eile de diaibéiteas mellitus isteach, tugtar faoi deara ídiú breise ar an gcomhlacht. Tá na cineálacha seo a leanas in éineacht le crapadh convulsive muscle i diaibéiteas:

• griofadach i matáin na ngéag íochtarach agus / nó uachtair,
• mothúcháin painful sa chuid lena mbaineann,
• ceint de “ghobáin”
• cailliúint íogaireachta.

Seachghalair

Ná glac suaibhreosachtaí le haghaidh urghabhálacha i ndiaibéiteas, ós rud é go léiríonn siad forbairt neuropathy, ina gcuirtear isteach ar dheora néaróg an chórais imeallaigh. Mura dtosóidh an coinníoll ag leigheas in am, rachaidh sé chun cinn go gníomhach agus mar thoradh air beidh pian dian leanúnach sna cosa agus sna hairm. Go gairid, is féidir go gcaillfidh an t-othar a chumas chun siúl mar thoradh ar intéirniú muscle lagaithe. Má chuireann neuropathy isteach ar néaróga uathrialacha duine, ansin is féidir gabháil chairdiach tobann a dhéanamh mar gheall ar rithim lagaithe crapthaí croí. Is féidir forbairt neuropathy a aithint trí na comharthaí seo a leanas:

• mothú géar agus dhó i matáin na gcos,
• ceint painful de charachtar tolladh,
• hipiríogaireacht le pian,
• tinneas le teagmháil éadrom
• numbness na matáin
• gait éagobhsaí.

Cad atá le déanamh le crampaí?

Nuair a bhíonn matáin atá conraithe go géar ag duine le linn diaibéiteas, ba chóir garchabhair a thabhairt dó mura bhfuil an t-othar ábalta cuidiú leis féin. Is é atá sna garchabhair do chrapadh géar matáin ná na gníomhartha seo a leanas:

• Is gá seasamh an choirp a athrú. Má tá post supine ag duine, ansin is gá suí síos.
• Íochtarach do chosa nó do airm.
• Más féidir, ba chóir an chos iomlán lom a chur ar an urlár.
• Ba chóir an corp a chur i riocht díreach, agus ba chóir na cosa a bhogadh le chéile.
• Le pian géar i seasamh seasmhach nó le linn siúil, is gá na matáin a dhéanamh níos doichte agus a tharraingt chomh fada agus is féidir leat féin.

Cleachtaí coirp

Is éard atá in úsáid le haghaidh diaibéiteas ná cleachtaí teiripeacha a laghdaíonn dóchúlacht taomanna. Is fearr má fhorordaíonn an dochtúir atá ag freastal coimpléasc cóireála aonair is oiriúnaí don othar. Is é an príomh-fheidhmiú ná rolladh ó shála go stocaí. Moltar an cleachtadh a dhéanamh i riocht supine. Chomh maith leis sin, le taomanna mar gheall ar dhiaibéiteas, moltar duit siúl níos cosnochta ar dhromchla faoisimh agus dul i mbun insamhlóirí speisialta a spreagann scaipeadh fola agus próisis mheitibileacha sna géaga.