Dibicor do cholesterol

Is uirlis éifeachtach é an druga Dibicor le colaistéaról ard a chuidíonn le meitibileacht a chur ar ais sa chorp. Is féidir leis an éifeacht seo an leibhéal colaistéaróil "olc" a laghdú. Conas a oibríonn an leigheas? Cad iad na tásca agus na contraindications? Ní mór iad seo agus saincheisteanna eile a bhreithniú níos mine.

Is galar é atherosclerosis ina bhfuil foirm plaiceanna colaistéaróil i bhfuil an othair. Le linn na tréimhse seo, cuirtear isteach ar phróisis mheitibileach sa chorp, rud a fhágann go ndéantar obair gach orgáin inmheánaigh a dhíchobhsú. Is féidir go dtiocfadh infarction miócairdiach agus deacrachtaí tromchúiseacha eile as seo. D'fhonn na cásanna sin a sheachaint, tá an druga Dibicor ar an margadh cógaisíochta faoi láthair, a dhéileálann le hairíonna Atherosclerosis.

Tuairisc ar an druga

Tá dibicor chun colaistéaról a ísliú ar fáil i bhfoirm táibléad bán, atá i gcruth sorcóireach. Cuimsíonn comhdhéanamh na druga substaintí gníomhacha atá in ann colaistéaról ard a shárú. Áirítear leis na miocróil seo taurine, chomh maith le comhpháirteanna cúnta:

• stáirse prátaí
• geilitín
• stearate cailciam
• ceallalós microcrystalline.

A bhuíochas leis na substaintí seo, is furasta don chorp an druga a ionsú, rud as a dtagann torthaí dearfacha i gcóireáil.

Is táirge meitibileach é Taurine de roinnt aimínaigéid: cistéin, cistéin agus meitiainín. Tá éifeacht chosanta agus oscalaithe ag membrane ag an eilimint riain seo. Ina theannta sin, cuidíonn an tsubstaint le meitibileacht cailciam agus potaisiam a normalú, agus cuireann sé isteach ar fhosfailipidí freisin.

Chomh maith leis an bhfíric go laghdaíonn Dibicor colaistéaról, is gníomhaire frith-strus é an druga. Cabhraíonn sé le cothromaíocht hormónach a athshlánú trí adrenaline agus prolactin a scaoileadh.

Rialaíonn an grúpa drugaí, lena n-áirítear Dibicor, an próiseas ocsaídiúcháin a tharlaíonn inár gcorp, a léiríonn airíonna antioxidant agus a théann i bhfeidhm ar na heinsímí a bhfuil baint acu le meitibileacht san ae, sa chroí agus in orgáin eile.

Má d'ól an t-othar pills go rialta, thug saineolaithe faoi deara gur i gcorp an othair:

• sreabhadh fola athchóirithe
• tháinig laghdú ar bhrú tráchta.

Cuidíonn sé seo go léir leis an mbaol a bhaineann le téachtáin fola san fhuil a laghdú.

Chomh maith leis an bhfíric gur laghdaigh Dibicor colaistéaról in othair a bhí ag fulaingt ó Atherosclerosis, chabhraigh an druga le brú fola a ísliú.

Léiríonn athbhreithnithe ar shaineolaithe gur chuidigh an druga le riocht gach orgáin inmheánaigh othar a fheabhsú, ós rud é go ndéantar próisis meitibileach sa chorp a chobhsú.

Déileálann Dibikor go héifeachtach le galair chardashoithíoch, agus mar sin tá raon feidhme an druga sách leathan. Is fiú a thabhairt faoi deara, áfach, nach gcabhróidh an leigheas le hipirtheannas artaireach.

Thug a lán othar faoi deara go méadaíonn ton ghinearálta an choirp tar éis leathbhliana an chógais a úsáid, go bhfeabhsaíonn sláinte an duine, go laghdaíonn íogaireacht an ae, agus titeann leibhéal na colaistéaróil san fhuil.

Treoracha úsáide

Tá na comharthaí maidir leis an druga a úsáid an-éagsúil. Mar sin, úsáidtear an leigheas chun colaistéaról ard, diaibéiteas agus meisce a dhiagnóisiú, a bhí mar thoradh ar úsáid drugaí “croí”.

Ní mholtar táibléid a ól do leanaí faoi bhun 18 mbliana d'aois, agus do dhaoine a bhfuil ailléirge orthu maidir leis na substaintí atá sa táirge.

Ní mór a rá gur galar tromchúiseach é Atherosclerosis nach mór caitheamh leis go luath. Ná téigh i mbun leigheas baile agus tóg Dibicor tú féin. Ionas gur féidir an dáileog a chinneadh i gceart, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir a dhéanfaidh an cúrsa teiripe riachtanach a fhorordú.

Ní bhraitear go praiticiúil fo-éifeachtaí an druga seo. I gcásanna áirithe amháin, is féidir go bhfaigheadh ​​othair imoibriú ailléirgeach ar chomhpháirteanna an druga.

I gcásanna áirithe, forordaítear an druga d'othair chun meáchan coirp a laghdú. Tóg an druga mar leigheas le haghaidh meáchain caillteanas atá riachtanach faoi mhaoirseacht speisialtóireachta.

Airíonna comhdhéanamh agus íocshláinte

Cuirtear an druga Dibicor i bhfeidhm i bhfoirm táibléad ina bhfuil an taurine comhábhar gníomhach, a fheidhmíonn sa troid i gcoinne tiúchan ard colaistéaróil.

Is é an príomh-chomhábhar atá ag an druga páirt ghníomhach a ghlacadh i ngnáth-mhalartú K agus Ca, feidhmíonn sé mar chosaint seicní ceall ó chineálacha éagsúla damáiste, laghdaíonn sé an leibhéal colaistéaróil "olc" agus cabhraíonn sé le cothromaíocht hormóin a chur ar ais. Rialaíonn Dibicor, ina dhiaidh sin, próisis ocsaídeacha i gcorp an duine agus déanann sé difear do na heinsímí a bhfuil baint acu le meitibileacht.

Trí na piollaí a thógáil go rialta, beidh sé indéanta plódú a laghdú agus sruth fola a athbhunú, rud a chabhraíonn le chéile an dóchúlacht go dtarlódh téachtáin fola a laghdú. Chomh maith leis an bhfíric go laghdaíonn Dibikor an leibhéal droch-cholesterol i ndaoine le Atherosclerosis, cabhraíonn sé freisin le brú fola ard a normalú. Déanann cógas leigheas ar phaiteolaíochtaí éagsúla an myocardium agus na soithigh fola, méadaíonn sé ton iomlán an choirp agus feabhsaíonn sé sláinte an duine go ginearálta.

Cé a shanntar dó?

Úsáideadh Dibicor go forleathan le haghaidh colaistéaról ard, ach baintear úsáid ghníomhach as freisin le haghaidh diaibéiteas mellitus cineál I agus II, neamhdhóthanacht chardashoithíoch agus nimhiú an choirp de bharr leigheas luibhe a bhfuil éifeacht cardiotónach agus antiarrhythmach aige. Ina theannta sin, is minic a fhorordaítear an cógas atá i gceist d'othair atá á ndéileáil le drugaí antifungal. Sa chás seo, feidhmíonn Dibikor mar hepatoprotector.

Conas a ghlacadh?

Tá cead aige tús a chur le cóireáil colaistéaróil arda le cabhair ó Dibikor ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir próifíle a fhorordóidh córas aonair agus ina n-aonar an ré riachtanach den chúrsa cóireála a chinneadh. Tugann na treoracha moltaí ginearálta maidir leis an leigheas a thógáil agus, dá réir sin, tógtar na táibléid ó bhéal, 1 ríomhaire. dhá uair sa lá.

Go minic, leis an "Dibikor" cógais ordaithe "Metformin". Déanann an leigheas deireanach moilliú ar an bpróiseas aosaithe agus laghdaíonn sé ráta leitheadúlachta an phróisis atherosclerotic, a bhfuil forbairt stróc agus taom croí i gceist leis. Dá bhrí sin, le riaradh comhuaineach Metformin agus Dibicor, déantar dúbláil ar éifeacht theiripeach gach ceann acu.

Cé a ghortóidh?

In ainneoin a ardéifeachtachta, níl cead ag gach duine Dibicor a úsáid chun colaistéaról "olc" a laghdú. Ní thabharfaidh táirge cógaisíochta tairbhí, ach ní dhéanfar dochar ach má úsáidtear é le éadulaingt aonair d'aon chomhdhéanamh ón gcomhdhéanamh. Ní féidir leat an leigheas a ól do dhaoine le hailse, leanaí faoi bhun 18 mbliana d'aois, máithreacha torracha agus lachtacha. Ba chóir go n-úsáidfeadh othair a bhfuil ulcer gastric acu agus feidhm ae lagaithe táibléid Dibikor faoi mhaoirseacht docht leighis.

Éifeachtaí diúltacha

De ghnáth, téann cóireáil Dibicor ar aghaidh go maith, ach ó am go chéile tar éis dáileog leighis a nglactar léi, d'fhéadfadh comharthaí neamh-inmhianaithe forbairt, lena n-áirítear:

• itching an chraicinn,
• breiseanna ar chiseal dromchla na deirm,
• níos measa ar othras boilg,
• méadú ar aigéad hidreaclórach.

Is gá deireadh a chur leis an leigheas agus comhairle leighis má bhíonn aon éifeacht taobh le linn táibléad Dibicor a ghlacadh.

Treoracha speisialta

Tá sé tábhachtach go n-íslíonn othair a úsáideann Dibikor colaistéaról ard ina gcuid fola, tá sé tábhachtach cuid de na gnéithe dá gcóireáil a bheith ar eolas acu. Mar sin, ar feadh ré na teiripe, beidh sé riachtanach úsáid na gcógas a laghdú, lena n-áirítear gliocóisídí cairdiacha agus bacálaithe cainéal cailciam. Ba chóir táibléid a choinneáil chomh fada agus is féidir ó leanaí beaga, agus freisin nach bhfaigheadh ​​taise agus solas na gréine orthu. Níor chóir go rachadh an teocht sa seomra ina stóráiltear an cógas thar 25 céim Celsius. Is é 48 mhí an tréimhse stórála, agus caithfear na táibléid a dhiúscairt ag an deireadh. Chun druidim le Dibikoru, féadfar druga eile a fhorordú, ach tá éifeacht theiripeach chomhchosúil aige. Agus de ghnáth tagann Taufon, Kapikor, Mildrazin agus Mildronat in áit Dibicor.

Táibléad Dibicor: praghas agus athbhreithnithe, a ghlac

• Coinníonn leibhéil siúcra ar feadh i bhfad
• Athchóiríonn táirgeadh insulin pancreatic

Molann go leor dochtúirí go dtógfadh a n-othair táibléid Dibicor. Tá comhdhéanamh uilíoch ag an leigheas seo agus tá sé an-úsáideach i ndéileáil le diaibéiteas. Tá gníomhaíocht chosanta cosanta ag an druga den phríomh-shubstaint ghníomhach, tar éis í a úsáid, tugtar faoi deara go bhfuil feabhas ar gach próiseas meitibileach sa chorp.

Is é taurine príomh-chomhábhar gníomhach an druga, cuireann sé le saibhriú an choirp leis na haigéid aimín, histamine, cistéin agus meitiainín riachtanach.

In ainneoin go bhfuil go leor substaintí úsáideacha ag an leigheas seo agus go bhfuil tionchar dearfach aige ar an gcorp an duine, tá sé fós riachtanach cóireáil a thosú leis, ní gá é ach amháin tar éis dul i gcomhairle roimh ré le dochtúir. Is gá scrúdú iomlán a dhéanamh ar an othar, agus bunaithe ar na sonraí a fuarthas cheana féin, a chinneadh an bhfuil na drugaí do dhiaibéiteas chineál 2 oiriúnach i gcás áirithe, tá an liosta seo sách mór.

Tá costas Dibikor daonlathach go leor, athraíonn an praghas sa réimse idir 290 agus 500 rúbal in aghaidh an phacáiste. Braitheann costas an druga ar an dáileog den phríomh-chomhdhúil ghníomhach agus ar an réigiún ina ndíoltar an cógas sa Rúis.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil go leor cothaitheach ag analógacha Dibicor.

D'fhonn tuiscint chruinn a fháil ar cad is brí le aschur nó le Dibicor a ghlacadh, caithfear comhdhéanamh aon leighis a chur ar an eolas go maith.

Comhdhéanamh na ndrugaí, an cineál scaoilte, stórála agus díola

Ag labhairt go sonrach faoi taurine, ansin i dtábla amháin tá dhá chéad caoga nó cúig chéad milleagram ann.

Bain úsáid as an leigheas mar atá forordaithe ag an dochtúir. Ní mór duit cuimhneamh gur gá duit é a cheannach i gcógaslanna speisialaithe, toisc gur leigheas tromchúiseach é seo.

Dibikor, a bhfuil eolas iomlán ann maidir le conas piollaí a ól agus na cásanna ina bhfuil sé riachtanach é seo a dhéanamh, tá sé an-éifeachtach i ndéileáil le diaibéiteas mellitus agus i ndiagnóisí a bhaineann le forbairt galar cardashoithíoch. Dála an scéil, má labhraímid go sonrach faoi dhiaibéiteas, ansin cabhraíonn an cógas seo le haon chineál den ghalar seo.

Ach chomh maith le gach ceann de na diagnóisí thuas, molann dochtúirí an leigheas a úsáid chun an t-othar a nimhiú le drugaí lena n-áirítear substaint a bhaineann leis an liosta gliocóisídí cairdiacha.

Molann go leor dochtúirí Dibicor mar go gcabhraíonn sé le próisis meitibileacha a normalú sa chorp. I bhfocail eile, tá éifeacht chasta ag an leigheas seo ar an othar. Tar éis a úsáide, tá feabhas ar a lán próiseas ríthábhachtach.

Tá comhdhúile sa fheidhm Dibikor, sa bhreis ar an bpríomh-shubstaint ghníomhach ina chomhdhéanamh, a fheidhmíonn feidhm chúnta.

Is iad na comhpháirteanna seo:

• stáirse
• geilitín, roinnt de na scaoilteáin eile,
• ceallalós microcrystalline.

Déantar oideas a dháileadh. Tá an seilfré trí bliana ón dáta monaraithe.

Cógaschinéitic agus cógaschinéitic an druga

Maidir leis na buntáistí a bhaineann leis an leigheas a dúradh cheana thuas, ní mór dúinn labhairt níos mine faoi na hiarmhairtí diúltacha a d'fhéadfadh tarlú.

Cad iad na buntáistí a bhaineann leis an uirlis seo? Feabhsaíonn an tsubstaint theiripeach seo malartú ian cailciam le potaisiam, spreagann sé treá na gcomhpháirteanna seo i gcealla an choirp.

Dibicor forordaithe, mar a léiríonn go leor athbhreithnithe de shárú ar an iarmhéid phospholipid, a fheabhsaíonn an tsubstaint feidhmiú gach orgán inmheánach.

De bharr gur neurotransmitter an-mhaith é an cógas, bíonn tionchar an-mhaith aige ar fheidhmiú an chórais néarógach.

Sin é an fáth go bhfuil an druga forordaithe le haghaidh fadhbanna le feidhm chroí agus brú fola ard, a ghabhann le diaibéiteas go minic.

Tá cásanna ann nuair a chabhraíonn Dibicor agus Metformin le hothair atá ag dul in aois a bhfuil fadhbanna soiléire acu le siúcra.

Tarlaíonn an tionchar dearfach a bhíonn ag an úsáid go príomha mar gheall go bhfuil airíonna meicniúla-cosanta agus os-oscalaithe ag príomh-shubstaint ghníomhach an druga, eadhon taurine. Le cóireáil rialta agus chuí, aisghabhfaidh comhlacht an othair go gasta agus téann gach próiseas ríthábhachtach ar ais go gnáth, lena n-áirítear meitibileacht. Agus tarlaíonn sé seo go léir ag an leibhéal ceallach.

Mar a bhfuil contraindications ag Dibicor, ní bhaineann siad den chuid is mó ach le hothair a bhfuil fadhbanna acu le caoinfhulaingt aonair na gcomhpháirteanna uile den druga nó an phríomh-shubstaint ghníomhach.

Baineann sé seo freisin le fo-iarsmaí, bíonn siad go príomha mar gheall ar éadulaingt aonair ar chomhpháirteanna an druga.

Fo-iarmhairtí agus idirghníomhaíochtaí le drugaí eile

Tá sé ráite cheana thuas maidir leis an gcaoi a dtéann an druga i gcion ar an gcomhlacht, anois tá sé tábhachtach labhairt faoi conas an leigheas a thógáil ionas go mbeidh a chuid airíonna chomh héifeachtach agus is féidir.

Go deimhin, tá sé an-tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil fo-iarsmaí speisialta ag an gcógas, ach fós ní gá duit é a thógáil ach amháin ar mholadh dochtúra agus ar an dáileog atá forordaithe ag an dochtúir.

Deir an nóta leis an gcógas go laghdaíonn úsáid rialta theiripeach aigéadacht go héifeachtach agus go bhfeabhsaíonn sé sruth fola inmheánach. Moltar athruithe idirleata san ae. Laghdaíonn úsáid cógais an dóchúlacht go dtarlóidh na chéad chomharthaí den chioróis.

Maidir le cad a thugann an cógas le linn diaibéiteas a chóireáil, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara anseo go bhfuil sé éifeachtach go leor sa chás seo. Go deimhin, tá fadhbanna soiléire ag beagnach gach othar a diagnóisíodh le diaibéiteas le hobair an chórais chardashoithíoch agus an ae. Beidh airíonna dearfacha na substainte teiripí, atá dírithe ar phróisis mheitibileach a fheabhsú, úsáideach d'othair a bhfuil galar "siúcra" orthu.

Ina theannta sin, tá feabhas ar an bhfís. Tar éis an tsaoil, déileálann an cógas seo le beagnach gach próiseas tábhachtach sa chorp, lena n-áirítear an córas imshruthaithe a normalú agus brú fola a normalú.

Murab ionann agus leigheasanna teiripeacha eile, níl aon fo-iarsmaí ag an leigheas seo, téann sé go maith le leigheasanna íslithe siúcra, agus ba chóir go mbeadh diaibéitis ag gabháil leis go rialta.

Maidir leis an meascán drugaí, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.

Ná cuir cóireáil ort féin.

Athbhreithnithe agus moltaí dochtúirí

Léiríonn go leor athbhreithnithe ar dhochtúirí go bhfuil feidhm chosanta ag an druga seo ar an gcorp daonna.Má úsáidtear é le gliocóisídí agus míochainí eile a úsáidtear chun bealaí cailciam a bhlocáil. Cuidíonn an príomh taurine gníomhach leis an ae a fheabhsú, má dhéantar an chóireáil le cabhair ó mhíochainí antifungal.

Tá an dáileog shonrach de na táibléid forordaithe sna treoracha, tá sé á rialú ag an dochtúir atá ag freastal. Ach, má sháraíonn tú an dáileog cheadaithe den tsubstaint, ansin go litriúil laistigh de chúpla seachtain beidh sé indéanta leibhéal an ghlúcóis i bhfuil an othair a laghdú go han-éifeachtach.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil táibléid ina bhfuil 250 mg den phríomh-shubstaint ghníomhach, agus tá na cinn sin ina bhfuil 500 mg i láthair, agus an cógas seo á cheannach agat, ba chóir duit aird a thabhairt i gcónaí ar an dáileog.

Ba chóir an leigheas a thógáil thart ar cheathrú uair an chloig roimh an mbéile, cúpla uair sa lá ar a mhéad.

Mar a luadh cheana, i láthair diaibéiteas mellitus, ní mór an tsubstaint a úsáid i gcomhar le drugaí eile a laghdaíonn siúcra agus teiripe inslin.

Is féidir le haon othar na treoracha don druga a oscailt ar dtús agus cur síos mionsonraithe a dhéanamh ar conas na piollaí seo a úsáid i gceart agus dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ré.

Analógaigh agus gnéithe feidhmithe

Maidir le gnéithe úsáid na druga, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, i gcás cóireáil chasta diaibéiteas cineál 1 mellitus, go bhfuil sé go leor an tsubstaint a thógáil dhá uair sa lá i ndáileog de 250 mg go dtí uasmharc de 500 mg. Ach, nuair a dhéileáiltear leis an gcéad chineál galair siúcra, ansin is gá 500 mg den druga a ól dhá uair sa lá. Sa chás seo, sa dá chás, is gá breathnú ar an sceideal fáiltithe - uair an chloig go leith ar a laghad roimh an mbéile.

Stóráiltear an leigheas ag teocht nach sáraíonn sé chéim is fiche, nach bhfuil teacht ag leanaí agus ainmhithe air.

Is léir go bhfuil analógacha éagsúla sa lá atá inniu ann den ghníomhaire teiripeach seo is féidir a úsáid le haghaidh diagnóisí comhchosúla. Áirítear ar an liosta seo:

• Mildronate
• Taufon
• Mildrazine
• Kapikor agus go leor eile.

Fíor, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh nach ndéantar an cinneadh maidir le substaint theiripeach a athsholáthar le ceann eile ach amháin tar éis dul i gcomhairle roimh ré le dochtúir. Ní féidir leat leigheas amháin a athchur go neamhspleách le duine eile.

Maidir le polasaí praghsála na druga, ba chóir a thabhairt faoi deara anseo go mbraitheann costas druga ar leith ar an tír inar tháirg an monaróir an druga. Mar shampla, cosnaíonn analógacha eachtracha i bhfad níos mó ná táirgí baile. Cé go bhfuil an príomh-chomhábhar gníomhach mar an gcéanna i dtáibléid a tháirgtear thar lear agus i dtáirgí baile.

Uaireanta bíonn cineálacha éagsúla frithghníomhartha ailléirgeacha ag duine i ndiaibéiteas mellitus go druga áirithe. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar chomhpháirteanna breise atá san áireamh i gcomhdhéanamh na huirlise. I gcás mar seo, is féidir leis an gcógas a athsholáthar le analóg cuidiú leis an staid reatha a cheartú.

Dá bhrí sin, má thosaíonn an t-othar ag caitheamh aon athruithe diúltacha ar a shláinte, ba cheart dó dul i gcomhairle lena dhochtúir a thuilleadh. B'fhéidir go bhfuil sé simplí go leor an uirlis seo a chur in ionad an uirlis seo.

Déantar cur síos ar na tairbhí a bhaineann le Taurine (Dibikor) san fhíseán san alt seo.

• Coinníonn leibhéil siúcra ar feadh i bhfad
• Athchóiríonn táirgeadh insulin pancreatic

Omega-3 PUFAanna (aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe)

Tá aigéid shailleacha Omega-3 fíor-riachtanach do ghnáthoibriú chórais orgán an duine. Níl siad beagnach táirgthe sa chorp agus ní mór dóibh teacht ó bhia. Faightear aigéid shailleacha neamhsháithithe go príomha in olaí glasraí, chomh maith le saill éisc. Ba cheart na táirgí seo a chaitheamh fiú le linn meáchain a chailliúint agus aiste bia, gan trácht ar choinníollacha mar thoircheas nó gníomhaíocht fhisiceach dhian. Cén fáth Aigéid Omega? Is é is cúis le heaspa na gcomhdhúl seo ná go leor paiteolaíochtaí agus galair a fhorbairt.

• Alfa linolenic
• Eicosopentaenoic
• Docosahexaenoic
• Cá mhéad omega-3 a theastaíonn gach lá?
• Díobháil agus contraindations Omega-3
• Conas Omega-3 a thógáil

Cuimsíonn Omega-3s 11 aigéad sailleach. Tugtar neamhsháithithe orthu mar tá bannaí dúbailte i slabhra fada an mhóilín idir roinnt adamh carbóin. Meastar gurb iad trí aigéad sailleacha 3-3 is luachmhaire: alfa-linolenic, eicosopentaenoic agus docosahexaenoic. Cad chuige a bhfuil na haigéid seo? Maidir leis seo san alt.

Alfa linolenic

Cad is aigéad alfa-aimíneach (ALA) ann? Is réamhtheachtaí é aigéad sailleach neamhsháithithe seo d'aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe eile. Nuair a ionghabháil, téann sé go tapa isteach in aigéad eicosopentaenoic (EPA), rud atá níos tábhachtaí do mheitibileacht. Ina theannta sin, glacann sí páirt i bhfoirmiú aigéid shailleaigh docosahexaenoic (DHA) agus prostaglandins. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil sé an-deacair roinnt ALA a chomhshó chun ALA a chomhshó go dococheacsaenoic nó eicosopentaenoic. Ina measc tá:

• leanaí nuabheirthe
• leanaí le diathesis
• daoine fásta le dheirmitíteas atopach,
• daoine aosta
• diaibéitis
• mí-úsáideoirí alcóil
• le linn na tréimhse aisghabhála tar éis ionfhabhtú víreasach.

Cad é an t-aigéad sailleach óimige-3 atá úsáideach do? Comhlíonann sé na feidhmeanna seo a leanas sa chorp:

• cuireann sé le forbairt cheart an fhéatas,

• a rialaíonn brú fola, baineann sé le colaistéaról,
• coinníonn sé taise i gcealla an eipideirm agus na gruaige,
• freagrach as aistí néaróg agus gníomhaíocht inchinne a tharchur,
• cabhraíonn sé le strus a chomhrac agus níos mó.

Tá aigéad alfa-linolenic freagrach as orgáin dhaonna mar seo a leanas: an inchinn, eipideirm, ubhagáin agus faireog próstatach, duáin agus reitine.

Eascraíonn laige agus comhordú lagaithe as easpa aigéid LFA-linolenic. Ag an am céanna, laghdaítear an cumas foghlaim a fhoghlaim, méaduithe ar bhrú fola, suaitheadh ​​amhairc agus athruithe giúmar. Léirítear easnamh ALA trí chraiceann tirim agus trí mhothúchán nó numbness sna hairm agus sna cosa. De bharr a ganntanas ainsealach, is féidir le trombóis agus le neamhghnácha cairdiacha tarlú.

Cad iad na bianna ina bhfuil aigéad omega3 alfa-linolenic? Tá sé flúirseach in olaí síl plandaí: líon, pumpkin, ráibe, agus gallchnó. Tá sé i láthair freisin sna síolta. Ina theannta sin, tá ALA le fáil i bpóna, i bpónairí soighe, agus i nglasraí duilleacha atá glas dorcha i ndath. Is é an dáileog laethúil a mholtar a riaradh ná 2 g.Tá an méid seo d'aigéad i 25 g d'ola ráibe.

Eicosopentaenoic

Cuimsíonn an grúpa óimige-3 aigéad sailleach eicosopentaenoic (EPA). Tá sé inmhalartaithe go coinníollach, mar go ndéantar é a shintéisiú i méideanna beaga ó alfa-linolenic nó docosahexaenoic. Sa chás deireanach sin, tarlaíonn sintéis i gcás éigeandála, ós rud é go dteastaíonn méid leordhóthanach fuinnimh ón bpróiseas seo.

Is minic a tharlaíonn easpa EPA i leanaí nuabheirthe (go háirithe leanaí roimh am), mar gheall ar easpa forbartha ar an gcóras einsímeach agus an neamhábaltacht EPA a fháil ó alfa-linolenic. Tarlaíonn an rud céanna le galair chraicinn: oibríonn an einsím atá freagrach as a shintéis go neamhéifeachtach nó ní bhíonn sí rannpháirteach san imoibriú ar chor ar bith.

Déanann an t-aigéad sailleach neamh-neamhsháithithe Omega-3 aigéad eicosopentaenoic na feidhmeanna seo a leanas sa chorp:

• riachtanach chun colaistéaról a ísliú,
• normalú an phróisis aistrithe lipid i sruth na fola,
• a chuireann le hionsú níos fearr ar vitimíní intuaslagtha saille sa chonair an díleá (an conradh gastrointestinal),
• a ghlacann páirt i shintéis na hormóin,
• cuid den chill-scannán
• a choisceann imoibrithe autoimmune,
• gníomhaíonn an córas imdhíonachta
• rialaíonn cothromaíocht uisce,
• tacaíonn sé le soghluaisteacht chomhpháirteach,
• a rialaíonn an leibhéal saille san fhuil agus daoine eile.

Faoi rialú an aigéid shailleaigh óimige-3 neamhsháithithe seo tá an inchinn, uibheacha agus speirm, chomh maith leis an reitine.

Léirítear easnamh EPA le hairíonna:

• ábhar sreabhach ard sa chorp, éidéime,
• craiceann tirim
• claonadh chun galair thógálacha,
• fadhbanna radhairc
• athlasadh
• ceint “spíonáin” sa chorp,
• fás mall i leanaí
• tríghlicrídí arda,
• Hipirtheannas
• deacracht meáchan a chailleadh
• aird agus cuimhne lagaithe.

Tá iasc muirí i méid mór d'aigéad sailleach eicosopentaenoic Omega-3: scadán, hailbheatán, bradán, ronnach, sairdíní. Ina theannta sin, tugtar faoi deara go bhfuil cion ard den EPA san ae troisc. Tá an chuid is mó den EPA i éisc úra, agus iad ag reo agus leá leantach, laghdaítear a mhéid. PUFAs Is féidir Omega-3 a ocsaídiú sa chorp, mar sin, moltar iad a thógáil go comhuaineach le vitimín E, ar frithocsaídeoir cumhachtach é. Is é an gá laethúil is fearr don GCC ná 2 g.

Docosahexaenoic

Is é an tríú haigéad a bhaineann le haigéid shailleacha pholai-neamhsháithithe Omega-3 ná docosahexaenoic (DHA). Is comhpháirt de lipidí é i bhformhór na bhfíochán coirp. Is aigéad é seo nach féidir a mhalartú go coinníollach, mar atá ag an EPA. Tagann sé ó bhia agus i gcainníochtaí beaga déantar é sa chorp ó alfa-linolenic. Tá an DHA féin ina réamhtheachtaí ag an EPA agus ag prostaglandins. I gcás daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, ní féidir an t-aigéad alfa-linolenic a thiontú go dococsaicaenoic, mar sin ní mór dóibh 0.3 g breise de DHA a ghlacadh in aghaidh an lae.

Is iad na príomhfheidhmeanna a fheidhmíonn aigéad dococheacsaenoic sa chorp ná:

• cuireann sé cosc ​​ar shaill an choirp
• cabhraíonn sé le hailse a chosc
• a chuireann cosc ​​ar phróisis athlastacha,
• neartaíonn sé seicní seicní,
• normalú próisis inchinne
• tacaíonn sé le hairíonna réolaíocha sláintiúla fola,
• cuireann sé deireadh le dúlagar
• neartaíonn díolúine

• a fheabhsaíonn riocht craicinn
• cosc ailléirgí,
• tacaíonn sé le hobair an chroí,
• déanann sé comhdhéanamh lipid a normalú.

Sa chomhlacht, tá DHA freagrach as an néarchóras, an inchinn, comhdhéanamh na speirm agus an reitine. Sin é an fáth a bhforbraíonn dúlagar, galair roimh am ag dul in aois agus galair athlastacha. Ina theannta sin, eascraíonn atherherclerosis, strócanna agus taom croí mar gheall ar easnamh aigéid dococheacsaesaigh. Baineann breith anabaí agus toxicosis, chomh maith le gníomhaíocht mhéadaithe i leanaí, in éineacht le leibhéal íseal foghlama, le heaspa an chomhdhúile seo.

Is iad foinse na n-aigéad sailleach óimige-3 - docosahexaenoic na táirgí céanna leis an EPA. Meastar an iontógáil laethúil is fearr 0.3 g.

Cá mhéad omega-3 a theastaíonn gach lá?

Athraíonn an riachtanas laethúil d'aigéid shailleacha óimige-3 de réir inscne agus aoise. Mar sin, tá gá ag fir le 2 ghram d'aigéid shailleacha neamhsháithithe in aghaidh an lae. Le colaistéaról ard agus chun neamhoird meitibileacha éagsúla a chosc, ní mór do mhná tuairim is 1-1.5 g.

Ní mór do dhaoine a bhfuil baint acu le spórt, gníomhach go fisiciúil nó iad siúd atá ag gabháil do shaothar fisiciúil crua thart ar 5-6 gram d'aigéid shailleacha neamh-sháithithe in aghaidh an lae a ithe.

Le linn imbhualadh an linbh, méadaíonn an gá atá leis na comhdhúile seo freisin. Le haghaidh forbairt féatais chuí, teastaíonn iontógáil laethúil 1.5 go 2.5 gram de Omega-3.

Díobháil agus contraindations Omega-3

In ainneoin na mbuntáistí ollmhóra atá ag Omega-3 do shláinte an duine, níor cheart ach aigéad a ghlacadh sa dáileog chuí. Ina theannta sin, molann saineolaithe go ndéanfaí cúrsaí cóireála óimige-3 a chur isteach a bhfuil cur isteach éigeantach orthu. Is féidir leis an úsáid leanúnach a bhaintear as a méid breise slaodacht fola a laghdú, rud a chruthóidh bleeding trom (mar shampla, le linn menstruation nó ciorruithe).

Is féidir le húsáid omega-3 frithghníomhartha ailléirgeacha a spreagadh i ndaoine le híogaireacht. Ní mór a bheith cúramach go n-ólann tú ullmhóidí ina bhfuil na comhdhúile seo dóibh siúd a bhfuil fadhbanna ae acu.

Conas Omega-3 a thógáil

Chun go mbainfidh Omega-3 tairbhe as, tá sé tábhachtach iad a thógáil i gceart. Maidir le drugaí a dhíoltar i gcógaslanna nó i siopaí cothaithe spóirt, mar riail, tá treoracha úsáide iniata. Cuimsíonn monaróirí méideanna difriúla aigéid shailleacha neamhsháithithe i gcomhdhéanamh an chapsúil, mar sin, ag brath ar an táirge, beidh difríocht idir an dáileog is fearr atá léirithe agus cinn eile. Mar sin féin, tá rialacha ginearálta ann maidir le Omega-3 a ghlacadh.

Tóg Omega-3 tar éis ithe, tar éis thart ar 20-30 nóiméad. Is gá an druga a ól le méid mór gnáth-uisce. Is minicíocht iontógáil aigéid shailleacha le haghaidh cóireála 3 huaire sa lá, is é sin, ba chóir an dáileog laethúil a roinnt i dtrí huaire. Má úsáidtear Omega mar phróifiolacsach, is leor dáileog amháin in aghaidh an lae, agus laghdaítear an dáileog laethúil 2-3 huaire. Is féidir leis an gcúrsa leanúint suas le 3 mhí.