Inslin diaibéiteach agus cothú do dhiaibéiteas de chineál 2

Maidir le diaibéiteas de chineál 2, tá sé tábhachtach na rialacha maidir le haiste bia agus aiste bia a choinneáil i gcuimhne chun luachanna siúcra a chobhsú. Sárú ar an méid carbaihiodráití, cuntasaíocht mhíchuí na n-aonad aráin, cócaireacht le sárú moltaí, is féidir le húsáid bianna toirmiscthe borradh géar a chur ar ghlúcós, agus deacrachtaí contúirteacha a spreagadh.

Cén leibhéal siúcra a insíonn siad? Caitheann an cheist seo imní ar othair ina ndeimhnítear paiteolaíocht inchríneacha.

An gcoimeádfar an tiúchan glúcóis agus haemaglóibin glycated ag leibhéal inghlactha? Cathain a bheidh gá le teiripe hormóin? Tá na freagraí ag brath go mór ar chothú ceart.

Tá gnéithe den aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 2 agus na maiseanna a bhaineann le húsáid insulin léirithe san alt.

Cúiseanna agus comharthaí de dhiaibéiteas de chineál 2

Forbraíonn paiteolaíocht inchríneacha i gcoinne cúlra neamhoird meitibileach agus teip hormónach. Sa dara cineál diaibéiteas, táirgeann an briseán go leor insline nó laghdaítear an hormón beagán, ach tá na fíocháin neamhíogair do thionchar na hormóin. Mar thoradh ar an bpróiseas paiteolaíoch tá fadhbanna le hionsú glúcóis.

Mar gheall ar easpa fuinnimh, cuirtear isteach ar chothromaíocht an choirp agus ar chuid mhór próiseas.

Chun neamhghnácha pancreatic a cheartú, ní mór duit níos mó insulin a tháirgeadh i gcónaí, ionas go dtéann cuid bheag den hormón ar a laghad i bhfeidhm ar ionsú glúcóis.

Caitheann ualach iomarcach ar chúlra na friotaíochta insline go tapa an fhaireog, go háirithe le cothú míchuí, ró-ithe, ithe go minic bianna spiaireacha, deataithe, sailleacha, muifíní, milseáin.

Fachtóirí a spreagann forbairt phaiteolaíochta inchríneacha:

togracht ghéiniteach
murtall
sárú ar phróisis meitibileach,
róobair, díolúine laghdaithe,
saol struis
easpa scíthe agus codlata,
neamhoird hormónacha
próisis phaiteolaíocha agus siadaí an bhriseáin.

Comharthaí

seicní múcasacha tirime
tart i gcónaí
craicinn itchy
ag casadh níos minice ná mar is gnách,
fís doiléir
cneasú lag créachta
luaineachtaí i bhfonn agus i meáchan,
néaróg nó díomá,
candidiasis faighne (i measc na mban),
laghdaigh libido, mífheidhm erectile (i bhfir),
caillteanas éisteachta
méadú ar bhrú.

Cén leibhéal siúcra a dhéanann siad

Ba cheart go gcuirfí san áireamh le cóir leighis ar dhiaibéiteas de chineál 2 aois agus tréithe aonair duine, modh oibre, cothú, láithreacht paiteolaíochtaí ainsealacha eile, méid an damáiste pancreatic, agus leibhéal an tsiúcra.

Uimhreacha tábhachtacha:

míníonn an endocrinologist a bhfuil taithí aige leis an othar gur chóir go bhfeicfeadh duine an t-aistriú go instealltaí insulin go ciúin, gan scaoll a dhéanamh: bíonn go leor diaibéiteach ag tabhairt aghaidh ar an gcéim seo den teiripe. Is é an t-aon difríocht ná go n-ordaítear instealltaí laethúla amháin tar éis diagnóise, agus go mbíonn instealltaí de dhíth 5-10 mbliana tar éis tús na cóireála,
ní pionós i leith míchothú é tabhairt isteach insulin nó gan cloí le moltaí, ach laghdaíonn an beart ríthábhachtach chun an próiseas is fearr is féidir a choinneáil, laghdaíonn sé an baol go dtarlódh an cóma hypoglycemic,
is féidir le moill ar aistriú chuig instealltaí an hormóin stórála méadú géar ar chomhchruinniú glúcóis. Ná fan mura bhfuil an briseán ag déileáil lena fheidhmeanna, aiste bia, táibléid drugaí a laghdaíonn siúcra, ní cheadaíonn gníomhaíocht choirp luachanna maithe siúcra a choinneáil.

Cathain a bheidh gá le instealltaí insline? Is minic a thosaíonn diaibéiteach le paiteolaíocht de chineál 2 teiripe inslin tar éis tréimhse fhada tar éis an diagnóis. Tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar an gcéim a nocht an dochtúir diaibéiteas.

Agus instealltaí hormóin stórála á bhforordú agat, smaoinigh ar:

ní sháraíonn táscairí haemaglóibin glycated 7–7.5%, glúcós - 8-10 mmol / l, déantar feidhmeanna pancreatic a chaomhnú. Is féidir leis an othar luachanna siúcra a choinneáil ar feadh i bhfad le cógais bhéil,
go méadaítear luachanna glycohemoglobin go 8% nó níos mó, go sáraíonn leibhéil glúcóis 10 mmol / l. I bhformhór na gcásanna, beidh gá leis an aistriú chuig instealltaí insline níos luaithe ná tar éis 5 bliana.

Is é teiripe insulin do dhiaibéiteas chineál 2:

Féadfaidh an t-othar:

instealltaí insline. Níl drugaí anti -perglycemic éifeachtach,
teaglaim táibléad le instealltaí insline. Athraíonn líon na n-instealltaí ó 1 go 2 nó níos mó in aghaidh an lae. Roghnaítear Dosage ina aonar freisin.

Faigheann an t-othar instealladh:

díreach tar éis hyperglycemia a bhrath, an diagnóis a dheimhniú,
le linn teiripe, ag céimeanna éagsúla cóireála, in aghaidh chúlra dul chun cinn paiteolaíochta inchríneacha, mura laghdaíonn an táibléad siúcra go dtí na luachanna is fearr. Téann go leor díobh ar instealltaí tar éis 7-10 mbliana.

Ceapadh teiripe inslin shealadach:

le hyperglycemia strusmhar (méadú ar chomhchruinniú glúcóis i dtinneas tromchúiseach le meisce, fiabhras) in aghaidh chúlra diaibéiteas de chineál 2, déantar instealltaí insline a fhorordú ar feadh tréimhse áirithe. Le cineál gníomhach paiteolaíochta, aimsíonn dochtúirí táscairí siúcra níos mó ná 7.8 mmol / L. Is dóchúla go mbeidh aisghabháil ann má dhéantar monatóireacht chúramach ar dhiaibéiteas le haghaidh tiúchan glúcóis,
tá an t-aistriú go teiripe inslin shealadach ag teastáil i gcoinníollacha nach féidir leis an othar piollaí a ól: sa tréimhse réamh-oibríochtúil agus iar-obráide le máinliacht sa chonair ghastraistéigeach, le hionfhabhtuithe géara intestinal.

Rialacha aiste bia

Is é Tábla Uimh. 9 an rogha is fearr chun leibhéil siúcra a choinneáil laistigh de theorainneacha inghlactha. Tá an aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 2 dian go leor, ach le cineál ailse atá neamhspleách ó thaobh insulin de, is é an cothú a thagann chun cinn. Is bearta breise iad instealltaí nó piollaí insline agus drugaí a laghdaíonn siúcra.

Tabhair aird! I bhformhór na gcásanna, foghlaimíonn diaibéitis úsáid na hormóin a ligean thar ceal fad is atá an briseán in ann déileáil le táirgeadh insulin. Níor chóir teiripe hormón a thosú go práinneach ach le céim mhór paiteolaíochta, méadú suntasach i dtiúchan siúcra. Dá mhéad a chloíonn an t-othar le rialacha cothaitheacha, is ea is faide a fhéadfaidh tú moill a chur ar thús an táirgthe inslin laethúil.

Prionsabail ghinearálta an chothaithe

Le diaibéiteas de chineál 2, tá sé tábhachtach na treoracha a leanúint go docht, na rialacha cócaireachta a leanúint:

eisiaigh siúcra le hainmneacha aiste bia,
Chun blas taitneamhach a thabhairt do chompóid, tae, puree torthaí, glóthach a úsáid baintear úsáid as siúcra: sorbitol, xylitol, fruchtós, stevia. Dosage - faoi threoir dochtúra,
cócaire gaile, cócaráil, bhácáil,
cuir olaí plandúla in áit saillte agus margairín ainmhithe. Toirmisctear bagún agus greabadh goirteach, a bhfuil go leor grá acu. Is annamh im imeaglaithe agus is beag a itheann sé,
cloí leis an aiste bia: suí ag an mbord ag an am céanna, ná an chéad bhéile eile a sheachaint,
caithfidh tú líotar amháin ar a laghad de shreabhán in aghaidh an lae a fháil,
diúltú do bhianna fried, deataithe bia, pastries, pickles agus pickles, salann iomarcach, glasraí agus torthaí stánaithe,
is é an luach fuinnimh is fearr is féidir leis an aiste bia laethúil ó 2400 go 2600 cileagram,
bí cinnte go gcomhaireamh tú aonaid aráin, go n-itheann tú bianna a bhfuil innéacs íseal glycemic agus inslin iontu. Ar an láithreán gréasáin is féidir leat táblaí a aimsiú do dhiaibéitigh, a sheachnaíonn úsáid tiúchan glúcóis,
a fháil carbaihiodráití mall (bran, gránaigh, pasta déanta as cruithneacht chrua, min choirce, torthaí). Bruscar carbaihiodráití “tapaidh” nach bhfuil chomh húsáideach. Tá Halva, fianáin, siúcra, mionra, cácaí, dumplings, subh, subh díobhálach do dhiaibéiteach. Ní féidir leat milseáin, barraí, bainne agus seacláid bhán a ithe. Is annamh a cheadaítear éagsúlacht bheag seacláide le 72% cócó, i gcainníochtaí beaga: GI - gan ach 22 aonad,
is minice a itheann tú torthaí agus glasraí gan chóireáil teasa. I mbianna bácáilte agus bruite, méadaíonn luachanna GI, a théann i bhfeidhm go diúltach ar leibhéal an tsiúcra. Mar shampla, cairéid amh: Gl - 35, bruite - 85 cheana féin, aibreoga úra - 20, torthaí stánaithe le siúcra - 91 aonad,
prátaí a ithe i “n-éidí”: Is é GI 65. Má chinneann diaibéiteach sliseanna nó fries Fraincise a ithe, ansin méadaíonn siúcra níos gníomhaí: méadaíonn an t-innéacs glycemic le linn an fhriochadh go 95 aonad.

Táirgí Ceadaithe

Maidir le diaibéiteas, tá sé úsáideach na míreanna agus na miasa seo a leanas a úsáid:

anraithí glasraí
kefir, cáis iostáin, iógart (cineálacha neamh-shaille, i modhnóireacht),
bia mara
gránaigh, seachas rís agus semolina,
próitéin ubh sicín, buíocán - 1 uair sa tseachtain. Is é an rogha is fearr ná omelet próitéine,
glasraí do dhiaibéiteas: zucchini, pumpkin, trátaí, cucumbers, eggplant, piobair, gach cineál cabáiste. Ceadaítear beagáinín do ghlasraí a bhfuil innéacs ard glycemic acu (prátaí, cairéid bruite agus beets), níos mó ná trí huaire sa tseachtain,
is féidir brat lag sa “dara uisce” (den chéad uair tar éis an leacht a fhiuchadh le substaintí eastóscacha a dhraenáil) bunaithe ar iasc saill íseal, éanlaith turcaí, sicín, mairteoil a fháil dhá uair sa tseachtain,
bran - beag ar bheagán, cúpla uair sa tseachtain, arán ó phlúr caiscín, grán, pumpkin, seagal - nach mó ná 300 g in aghaidh an lae. Brioscóga, pastries, pizza, pastries, cácaí, pasta saor, fianáin Sinséir, dumplings - le heisiamh. Teorainn ghéar arán agus builín bán - is é 100 aonad an t-innéacs glycemic,
caora agus torthaí do dhiaibéiteas cineál 2 mellitus le cion íseal siúcra, GI íseal: silíní, plumaí, cuiríní, úlla glasa, piorraí, aronia, torthaí citris. Cuir srian mór ar bhananaí. Toirmisctear súnna atá brúite go úrnua: tá léim ghéar i leibhéil glúcóis,
milseoga saor ó shiúcra. Cruthaíonn glóthach torthaí agus caora úsáideacha le fruchtós, le milseoirí, glóthach, marmaláid gan siúcra, sailéad torthaí agus caora úra,
cáis chrua (beagán beag, dhá nó trí huaire sa tseachtain),
iasc beagmhéathrais, feoil turcaí, feoil coinín, sicín, laofheoil, mairteoil,
cál farraige,
olaí plandúla - beagáinín beag, ní cheadaítear éisc agus feoil a chur le sailéid agus na chéad chúrsaí a ullmhú,
beacáin - beag ar bheagán, bruite nó bácáilte,
cnónna (i gcainníochtaí beaga), trí go ceithre huaire sa tseachtain,
glasa: dill, cilantro, oinniún earraigh, peirsil, leitís,
deoch chaife siocaire-bhunaithe, tae glas, caife lag le huisce mianraí (neamh-saill riachtanach), beagán te, gan gás.

Ainmneacha Toirmiscthe

Ní féidir leat ithe:

barraí seacláide
siúcra gráinnithe agus siúcra scagtha
alcól
cáiseanna saillte
táirgí déiríochta sailleacha,
semolina agus leite ríse,
milseoga le siúcra
muiceoil shailligh, lacha, gé,
scairteach,
bia stánaithe
ispíní
saillte ainmhithe
feoil deataithe
maonáisí, anlainn ullmhaithe agus cipíní,
bia mear
pastries, go háirithe mionra friochta,
cácaí agus pastries,
gruth brataithe seacláide milis, gruth,
torthaí le GI ard, lena n-áirítear torthaí triomaithe: fíonchaora, dátaí, figs,
Soda milis
halva, subh, pastille, subh, marmaláid, milseáin eile le siúcra, dathanna saorga, blasanna.

Beidh rath ar chosc leannán siúcra i ndiaibéiteas má chloíonn an t-othar go docht le haiste bia, an ndéanann an corpoideachas, nach n-éalaíonn sé, a thógann cógais fhorordaithe, a dhéanann iarracht gan ró-obair a dhéanamh, agus nach bhfuil chomh neirbhíseach. Ná bíodh eagla ort aistriú chuig teiripe inslin pháirteach nó iomlán: cuireann riarachán tráthúil instealltaí hormóin pancreatic cosc ar dheacrachtaí tromchúiseacha i measc glúcóis agus haemaglóibin glycated ard-chriticiúil. Tá sé tábhachtach go dtugann daoine gar tacaíocht don diaibéiteach: is pointe tábhachtach cóireála an dearcadh ceart i leith teiripe inslin.

Ón físeán seo a leanas, is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi na rialacha cothaitheacha don ghalar, chomh maith le oidis do mhiasa chothaithe do dhiaibéiteas den dara cineál:

Diaibéiteas Cineál 2 mellitus - aiste bia agus cóireáil le leigheasanna tíre nach féidir leat a ithe agus roghchlár neasta

Chun galair a chosc, ní mór do gach córas sa chorp daonna oibriú i gceart. Faoi choinníollacha áirithe, tarlaíonn teipeanna as a dtiocfaidh meath. Tagraíonn diaibéiteas Cineál 2 do ghalair an chórais inchríneacha, rud a spreagann méadú leanúnach ar ghlúcós. Tá sé seo mar gheall ar chlaontacht fíochán lagaithe.

Diaibéiteas Cineál 2 - cad é

Táirgeann an briseán insline agus i gcás go dtarlaíonn galair de chineál 1, tagann a laghdú iomlán (ní tháirgtear é ar chor ar bith).

Nuair a fhorbraíonn diaibéiteas chineál 2, cruthaítear easpa hormóin coibhneasta. Ar an gcéad dul síos, is féidir méid an insline a mhéadú nó mar is gnách, agus é a laghdú go géar ansin.

Laghdaíonn soghabháltacht na gceall ar shiúcra, ní tharlaíonn ionsú go hiomlán toisc go bhfanann méideanna breise sa phlasma.

Ní dhéantar glúcós iomarcach a dhíscaoileadh ó chorp agus struchtúir próitéine (fíochán néaróige, líneáil inmheánach na soithí) a chriostálú, rud a laghdaíonn a bhfeidhmiú.

Tugtar glycation ar an bpróiseas seo, is é sin an chúis is mó le deacrachtaí breise a fhorbairt i ndiaibéiteas de chineál 2.

Is minice a bhreathnaítear air i bhfíochán a bhfuil íogaireacht lagaithe aici i leith insulin le lochtanna géiniteacha, otracht.

Ansin tá an pancreas ag ídiú de réir a chéile. Ag an bpointe seo, forbraíonn subtype a thógann insulin, inar féidir méid an ghlúcóis a laghdú ach amháin trí insline a instealladh le steallaire mar leigheas. Tá fachtóirí riosca den sórt sin ann a fhéadfaidh a bheith ina gcúis le forbairt an ghalair:

Stíl mhaireachtála neamhghníomhach.
Cineál ró-mheonach den chineál.
Brú ard.
Tá méid mór carbaihiodráití scagtha san aiste bia (earraí bácáilte, seacláid, milseáin, vaiféil), cion íseal de bhianna plandaí (gránaigh, glasraí, torthaí).
Eitneachas.
Toimhdiú géiniteach (diaibéiteas de chineál 2 a bheith i láthair i ngaolta).

Ceann de na príomhchéimeanna cóireála le haghaidh diaibéitis ná leas iomlán a bhaint as réim bia. Bíonn tionchar suntasach ag bia ar mhéid an ghlúcóis i gcorp an duine.

Ní bhaineann cothú do dhiaibéiteas leis an ocras, ní mór duit stop a chur le plúr a ithe, milis a ithe agus níos mó glasraí, torthaí a ithe, ina bhfuil na vitimíní riachtanacha.

Ba cheart do gach diaibéiteach cloí leis na rialacha seo a leanas maidir le cothú, bia:

i gcás an iomarca meáchain, ba cheart é a normalú,
in aghaidh an lae ba chóir go mbeadh sé 6 béile comhréireach,
laghdú ar mhéid an alcóil
iontógáil saill sháithithe a laghdú,
in aghaidh an lae, níor cheart go mbeadh an t-ábhar calraí iomlán níos mó ná 1800 kcal,
laghdú salainn,
ithe níos mó bianna le riandúile, vitimíní.

Má tá ort caitheamh le breis glúcóis san fhuil, ba chóir duit cuimhneamh ar an méid is féidir leat a ithe le diaibéiteas. Ní mór duit an galar a throid i do shaol ar fad, ar an gcúis seo, is é an príomhbhiachlár an cothú do dhiaibéiteas de chineál 2. Is fearr gach ceann de na miasa a ghoid, a bhruith, a ghlasú nó a ithe úr. Seo a leanas liosta de na bianna a chuirfear san áireamh sa tábla laethúil:

feoil turcaí, sicín, coinín, mairteola (gach cineál saille íseal),
caora, persimmons, kiwi agus torthaí eile (ní amháin gur féidir leat bananaí, fíonchaora) a mheasarthacht,
táirgí déiríochta le cion saille 0-1%,
iasc beagmhéathrais
is féidir gach cineál gránach, gránach, pasta a ithe go measartha,
cáis i dteachín ísealmhéathrais
bran, arán gráin iomlán,
tá aon ghlasraí úra, glasaigh dhorcha dorcha úsáideach go háirithe.

Níos mó a fhoghlaim faoi cad is féidir leat a ithe le diaibéiteas.

Cad é nach féidir leat a ithe le diaibéiteas

Nuair a dhéanann tú roghchlár samplach le haghaidh aiste bia le linn cóireála, ní mór duit a bheith ag brath níos mó ar liosta nach féidir leat a ithe le diaibéiteas.

Mura bhfuil an táirge inmhianaithe sa liosta, is féidir é a chaitheamh go measartha.

De réir na rialacha, ba chóir go mbeadh ar a laghad glúcós nó eilimintí a lódáil an t-ae, na duáin, an briseán. Sa roghchlár le haghaidh diaibéiteas de chineál 2, ní féidir leat:

miasa fried, spicy, goirt amháin, spicy, deataithe,
pasta bog, rís, semolina,
bratanna gréisceach, láidre,
uachtar saille, uachtar géar, cáis feta, cáiseanna, cáiseanna milis,
borróga milis agus bianna eile ina bhfuil go leor carbaihiodráití atá díleáite go héasca,
im, margairín, maonáis, feoil, cócaireacht saillte,
ispíní, ispíní, iasc deataithe, ispíní, cineálacha sailleacha éisc, éanlaithe agus feola.

Aiste bia diaibéiteas Cineál 2

Beidh ar an othar monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar an méid siúcra atá san fhuil, tugann cóireáil le tuiscint go n-urramófar an aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 2.

Titeann an srian is tábhachtaí ar gach rud milis, bácáilte agus friochta, mar go lódálann siad an briseán, ae.

Le cóireáil chuí agus cothú, níor cheart go mbeadh fadhbanna ag duine le deacrachtaí an ghalair. D’fhéadfadh rud éigin mar seo a bheith i réim bia do dhiabetics de chineál 2:

Bricfeasta: arán gráin iomlán, tae, ubh, mhin choirce.
Dara bricfeasta: caora, iógart nádúrtha (saill íseal).
Lón: sailéad, stobhach sicín, anraith glasraí, compot, arán.
Snack: tae, cáis i dteachín beagmhéathrais.
Dinnéar: sailéad glasraí, colm bhácáilte in uachtar géar, cócó, arán.
Sula dtéann tú a luí: úll bácáilte, iógart nádúrtha.

Níos mó a fhoghlaim faoi cad is aiste bia ann do dhiaibéitis.

Cóireáil diaibéiteas Cineál 2 - drugaí

Chomh maith le haiste bia agus aiste bia a choigeartú, tá drugaí sainiúla ordaithe ag an othar don diaibéiteas de chineál 2.

Is é is aidhm lena ngníomhaíocht ná méid an tsiúcra san fhuil a laghdú, rud a spreagann táirgeadh inslin ag na cealla sna cainníochtaí riachtanacha.

Tá an chóireáil ar dhiaibéiteas cineál 2 indibhidiúil do gach othar, ba cheart an scéim a roghnú, ní mór don dochtúir a cheapadh. De ghnáth, cuirtear drugaí den sórt sin san áireamh le linn teiripe.

Glucobai, Miglitol. Tá cógais dírithe ar chosc, ionsú oligo, polaisiúicrídí. Mar gheall air seo, déantar moilliú glúcóis i bplasma a mhoilliú.
Metformin. Tagraíonn sé don druga chéad rogha do theiripe hypoglycemic i gcóireáil diaibéiteas de chineál 2, hyperglycemia, murtall. Cuidíonn sé leis an ngluaiseacht, comhshamhlú ag an gcorp siúcra i bhfíocháin na matáin, ní cheadaíonn don ae é a scaoileadh.
Díorthaigh thiazolidinone. Méadaíonn siad gníomhaíocht na ngabhdóirí insline, cuidíonn sé seo le leibhéal an ghlúcóis a ísliú, agus déanann próifíl an lipid normalú.
Leigheasanna den ghrúpa sulfonylurea 2 ghlúin. Bíonn tionchar spreagúil acu ar an briseán chun insulin a tháirgeadh, laghdaíonn siad friotaíocht na bhfíochán imeallach don hormón.
Starlix, Novonorm. Tá an gníomh dírithe ar an briseán, spreagtar táirgeadh insulin.

Déileáil le leigheasanna tíre diaibéiteas de chineál 2

Nuair a théann duine thar ailse, déanann sé iarracht aon mhodhanna teiripe atá ar fáil a úsáid. Diaibéiteas Cineál 2 mellitus - is féidir aiste bia agus cóireáil a dhéanamh i gcomhar le húsáid oidis bhaile.

Is gá dul i gcomhairle le dochtúir sula dtógann sé é, mar i gcásanna áirithe d'fhéadfadh coimhlint a bheith ann le teiripe aiste bia nó drugaí.

Is minic a úsáidtear leigheasanna tíre dá leithéid do dhiaibéiteas de chineál 2.

Oideas 1. Chun spúnóg de choirt chrann Creathach a chruthú, tá 1 spúnóg bhoird spúnóg adhmaid de scamhóga adhmaid de dhíth ort. Cuir é le 500 ml d'uisce agus boil. Lig don leigheas infuse ar feadh 2 uair an chloig. Lean aiste bia le haghaidh diaibéiteas de chineál 2, tóg 3 huaire sa lá roimh bhéilí.
Oideas 2. Le haghaidh cócaireachta ní mór duit 1 tbsp. l cainéal, a chaithfidh tú gloine uisce fiuchta a dhoirteadh. Ní mór duit an meascán a infuse ar feadh leathuaire, ansin 2 spúnóg bhoird de mil a chur. Cuir an táirge sa chuisneoir go dtí an mhaidin. Dí leath ar maidin, an dara ceann - roimh am codlata.
Maidir le héifeachtacht an aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 2, is gá an comhlacht tocsainí a ghlanadh, meitibileacht a fheabhsú. Cabhróidh tincture wort Naomh Eoin, tóg 3 tbsp. l luibheanna, Doirt ½ lítear d'uisce fiuchta, lig dó brew ar feadh 2 uair an chloig. Tóg trian de ghloine roimh bhéilí 3 huaire sa lá.

Diaibéiteas Cineál 2 - cóireáil agus aiste bia

Is galar endocrine é diaibéiteas Cineál 2 mellitus ina bhfuil méadú leanúnach ar ghlúcós fola.

Is é is príomhthréith leis an ngalar ná sárú ar shoghabháltacht cealla agus fíochán go insulin, a tháirgeann cealla pancreatacha. Is é seo an cineál diaibéiteas is coitianta.

Cúiseanna leis an gcuma

Cén fáth a dtarlaíonn diaibéiteas de chineál 2, agus cad é atá ann? Taispeánann an galar é féin le frithsheasmhacht in aghaidh insulin (easpa imoibriúcháin choirp ar insline). I ndaoine breoite, leanann táirgeadh insulin ar aghaidh, ach ní idirghníomhaíonn sé le cealla coirp agus ní chuireann sé dlús le hionsú glúcóis ón bhfuil.

Ní dhearna dochtúirí cúiseanna mionsonraithe an ghalair a chinneadh, ach de réir an taighde reatha, is féidir le diaibéiteas de chineál 2 tarlú le toirt éagsúil cille nó le híogaireacht an ghabhdóra do inslin.

Is iad na fachtóirí riosca do dhiaibéiteas chineál 2 ná:

Cothú lag: carbaihiodráití scagtha a bheith i mbia (milseáin, seacláid, milseáin, vaiféil, pastries, etc.) agus cion an-íseal de bhianna úra plandaí (glasraí, torthaí, gránaigh).
Ró-throm, go háirithe an cineál visceral.
An diaibéiteas a bheith i láthair i ndlúthchaidreamh amháin nó beirt.
Stíl mhaireachtála shuiteach.
Brú ard.
Eitneachas.

I measc na bpríomhfhachtóirí a mbíonn tionchar acu ar fhriotaíocht fíochán in aghaidh insline tá éifeachtaí hormóin fáis ag am caithreachais, cine, inscne (claonadh níos mó chun an galar a fhorbairt i measc na mban), agus an otracht.

Cad a tharlaíonn le diaibéiteas?

Tar éis ithe, ardaíonn siúcra fola, agus ní féidir leis an briseán insline a tháirgeadh, a tharlaíonn in aghaidh chúlra na leibhéil glúcóis arda.

Mar thoradh air sin, laghdaíonn íogaireacht an chille-scannáin atá freagrach as an hormón a aithint. Ag an am céanna, fiú má théann an hormón isteach sa chill, ní tharlaíonn an éifeacht nádúrtha. Tugtar friotaíocht insulin ar an gcoinníoll seo nuair a bhíonn an chill frithsheasmhach in aghaidh insulin.

Comharthaí Diaibéiteas Cineál 2

I bhformhór na gcásanna, níl siomptóim fhuaimnithe ag diaibéiteas cineál 2 de chineál 2 agus ní féidir an diagnóis a bhunú ach le staidéar saotharlainne pleanáilte ar bholg folamh.

De ghnáth, tosaíonn forbairt diaibéiteas de chineál 2 i ndaoine tar éis 40 bliain d'aois, iad siúd atá murtallach, ardbhrú fola agus cineálacha eile de shiondróim mheitibileacha sa chorp.

Seo a leanas comharthaí sonracha:

tart agus béal tirim
polauria - urination iomarcach,
craicinn itchy
laige ghinearálta agus laige matáin,
murtall
cneasú lag créachta

Ní fhéadfaidh othar a bheith faoi amhras faoina thinneas ar feadh i bhfad.

Mothaíonn sé béal beag tirim, tart, itching, uaireanta is féidir leis an ngalar é féin a léiriú mar athlasadh pustular ar an gcraiceann agus seicní múcasacha, smólach, galar drandail, caillteanas fiacail, agus fís laghdaithe.

Mínítear seo mar gheall ar an bhfíric go dtéann siúcra nach dtéann isteach sna cealla isteach i mballaí na soithigh fola nó trí phiocháin an chraicinn. Agus iolrú breá ar bhaictéir siúcra agus fungais.

Cad é an chontúirt?

Is é an baol is mó a bhaineann le diaibéiteas de chineál 2 meitibileacht lipid lagaithe, rud is cúis le sárú meitibileachta glúcóis. I 80% de na cásanna, forbraíonn galar corónach croí agus galair eile a bhaineann le bacadh lumen soithigh fola trí phlaiceanna atherosclerotic i gcoinne chúlra diaibéiteas cineál 2.

Ina theannta sin, cuireann diaibéiteas mellitus de chineál 2 i bhfoirmeacha tromchúiseacha le forbairt galar duáin, laghdaíodh géire radhairc, agus cumas aisirithe craicinn meathlaithe, rud a laghdaíonn go mór cáilíocht na beatha.

Is féidir le diaibéiteas Cineál 2 tarlú le roghanna difriúla déine:

Is é an chéad cheann ná riocht an othair a fheabhsú trí phrionsabail an chothaithe a athrú, nó trí chapsúl amháin de dhruga a ísliú siúcra a úsáid in aghaidh an lae,
An dara ceann - tarlaíonn feabhsúchán nuair a úsáidtear dhá cheann nó trí chapsúl de dhruga ísliú siúcra in aghaidh an lae,
An tríú ceann - chomh maith le drugaí a ísliú siúcra, ní mór duit insulin a thabhairt isteach.

Má tá leibhéal siúcra fola an othair beagán níos airde ná mar is gnách, ach níl aon chlaontacht ann maidir le deacrachtaí, ansin meastar go bhfuil an coinníoll seo cúiteach, is é sin, is féidir leis an gcomhlacht déileáil go fóill le neamhord meitibileachta carbaihiodráit.

Diagnóisic

I duine sláintiúil, bíonn gnáthleibhéil siúcra thart ar 3.5-5.5 mmol / L. 2 uair tar éis béile, tá sé in ann ardú go 7-7.8 mmol / L.

Déantar na staidéir seo a leanas chun diaibéiteas a dhiagnóisiú:

Tástáil fola le haghaidh glúcóis: ar bholg folamh, socraigh an cion glúcóis i bhfuil ribeach (fuil as an mhéar).
Haemaglóibin glycosylated a chinneadh: tá méadú suntasach ar a mhéid in othair le diaibéiteas mellitus.
Tástáil ar chaoinfhulaingt glúcóis: ar bholg folamh tóg thart ar 75 g de ghlúcós tuaslagtha i 1-1.5 spéaclaí uisce, ansin déan an tiúchan glúcóis san fhuil a chinneadh tar éis 0.5, 2 uair an chloig.
Anailísiú do chomhlachtaí glúcóis agus céatóin: deimhníonn aimsiú comhlachtaí céatóin agus glúcóis diagnóis diaibéiteas.

Diaibéiteas Cineál 2

Nuair a diagnóisíodh diaibéiteas de chineál 2, tosaíonn an chóireáil le haiste bia agus le feidhmiú measartha. Sna céimeanna tosaigh den diaibéiteas, cuidíonn fiú meáchain caillteanas beag le meitibileacht charbaihiodráit an choirp a normalú agus le sintéis glúcóis san ae a laghdú. Le haghaidh cóireáil céimeanna níos déanaí, úsáidtear cógais éagsúla.

Tá aiste bia hypocaloric riachtanach do gach othar a bhfuil meáchan coirp breise aige (BMI 25-29 kg / m2) nó murtall (BMI> 30 kg / m2).

Úsáidtear drugaí a laghdaíonn siúcra chun cealla a spreagadh chun insulin breise a tháirgeadh, chomh maith le comhchruinniú plasma riachtanach a bhaint amach. Is dochtúir a dhéanann an roghnú drugaí go docht.

Na drugaí frithdhiabacha is coitianta:

Is é Metformin an druga antidiabetic céadrogha in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2, murtall agus hyperglycemia troscadh acu. Cuireann an uirlis seo gluaiseacht agus ionsú siúcra i bhfíochán matáin chun cinn agus ní scaoileann sé siúcra ón ae.
Miglitol, Glucobay. Cuireann na drugaí seo cosc ar ionsú polaisiúicrídí agus oligo. Mar thoradh air sin, laghdaíonn an méadú ar leibhéil glúcóis fola.
Ullmhaíonn ullmhóidí an dara glúin sulfonylurea (CM) (clórapróimíd, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, etc.) secretion insline sa briseán agus laghdaíonn siad friotaíocht na bhfíochán imeallach (ae, fíochán matáin, fíochán saille) don hormón.
Cuireann díorthaigh thiazolidinone (rosiglitazone, troglitazone) le gníomhaíocht na ngabhdóirí insline agus dá bhrí sin laghdaítear leibhéil glúcóis, agus déantar próifíl an lipid a normalú.
Novonorm, Starlix. Tionchar ar an briseán chun táirgeadh insulin a spreagadh.

Tosaíonn cóireáil drugaí le monotherapy (ag glacadh 1 dhruga), agus ansin déantar é a chomhcheangal, is é sin, lena n-áirítear riarachán comhuaineach 2 nó níos mó drugaí a laghdaíonn siúcra. Má chailleann na leigheasanna thuas a n-éifeachtúlacht, ansin caithfidh tú aistriú chuig táirgí insline.

Lean rialacha simplí

Na rialacha bunúsacha ar cheart d'othair diaibéiteas glacadh leo:

cloí le haiste bia sláintiúil
cleachtadh go rialta
tóg cógas
fuil a sheiceáil le haghaidh siúcra

Ina theannta sin, déanann fáil réidh le punt breise normalú ar stádas sláinte daoine le diaibéiteas de chineál 2:

sroicheann siúcra fola gnáth
normalú brú fola
a fheabhsaíonn colaistéaról
ualach laghdaithe ar na cosa
mothaíonn duine éadrom sa chorp.

Ba chóir duit do siúcra fola a thomhas go rialta. Nuair a bhíonn an leibhéal siúcra ar eolas, is féidir an cur chuige maidir le cóireáil diaibéiteas a choigeartú mura bhfuil an siúcra fola gnáth.

Rialacha agus prionsabail chun roghchlár a chruthú d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu

Diaibéiteas agus Cothú

I diaibéiteas mellitus, tarlaíonn neamhord meitibileach, agus meitibiliú an choirp méid neamhleor glúcóis leis.

Tarlaíonn diaibéiteas Cineál 1 mellitus mar gheall ar bhás na gceall béite pancreatic agus easnaimh insline, is teiripe athsholáthair insline é an modh cóireála. Tá ról tánaisteach ag cothú sa chás seo agus tá sé cúnta sa nádúr, in éineacht le húsáid drugaí a laghdaíonn siúcra agus inslin.

Ach tá an roghchlár do dhiaibéiteas chineál 2 an-tábhachtach. Tarlaíonn an cineál diaibéiteas seo mar thoradh míthaitneamhach ar mhurtall, agus is é an aiste bia an phríomhchóireáil.

Chun é a dhéanamh níos éasca roghchlár a chruthú d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu, thug dochtúirí coincheap aonaid aráin isteach, tá thart ar 14 gram de charbaihiodráití díleáite ann, beag beann ar chineál agus ar chainníocht an táirge, méadaíonn sé leibhéal an tsiúcra fola faoi 2.8 mm / l agus éilíonn sé le haghaidh comhshamhlaithe ag an gcomhlacht de 2 aonad inslin.

Maidir le hothair a bhfuil insulin orthu, tá sé an-tábhachtach go bhféachfaí ar iontógáil laethúil carbaihiodráití a fhreagraíonn don inslin riartha. Seachas sin, d'fhéadfadh méadú nó laghdú ar siúcra fola tarlú. Ba chóir go mbeadh 18-25 aonad aráin i roghchlár samplach do dhiaibéiteas, agus é roinnte i sé bhéile, agus ba chóir go mbeadh an chuid is mó de na bianna ina bhfuil carbaihiodráit sa chéad leath den lá.