Microalbuminuria i ndiaibéiteas > Deacrachtaí diaibéiteas

Léiríonn forbairt microalbuminuria i diaibéiteas mellitus (UIA) go bhfuil damáiste duáin ann. Baineann siad leis na spriocorgáin a fhulaingíonn ar dtús. Is grúpa próitéiní beagmhéide é albaimin a scaiptear i bplasma daonna. Tá an chuma atá orthu sa bhfual mar thréith de bharr an ghaireas scagtha glomerúil a shárú. Socraítear micrea-albaimin san fhual i dtástáil saotharlainne nó sa bhaile le cabhair ó stiallacha tástála.

TÁBHACHTACH A FHIOS AGAT! Is féidir fiú diaibéiteas ardleibhéil a leigheas sa bhaile, gan obráid nó ospidéil. Just a léamh cad a deir Marina Vladimirovna. léigh an moladh.

Cén cineál galair?

Forbraíonn nephropathy diaibéiteach mar thoradh ar dhamáiste do shoithigh fola agus fíocháin duáin i diaibéiteas mellitus. Is iad na chéad léirithe den phaiteolaíocht ná albaimin a fhoirmiú san fhual. Ceadaíonn an norm fiseolaíoch roinnt tiúchana san fhual. Tugtar microalbuminuria ar an riocht seo. De réir mar a théann an phaiteolaíocht ar aghaidh, ní scagtar próitéiní níos mó cheana féin. Nochtann fualanailís le haghaidh micreabúmanaimia an chéad chéim de nephropathy diaibéiteach is féidir a chóireáil le cógas. Forbraíonn sé ar an meán thar 7 mbliana. Ina theannta sin, úsáidtear an cóimheas idir albaimin agus creatinín chun feidhm duánach a mheas - tá an norm níos lú ná 30 mg / g nó 2.5-3.5 mg / mmol.

Laghdaítear siúcra go láithreach! Is féidir le diaibéiteas thar am a bheith mar thoradh ar a lán galair, amhail fadhbanna fís, dálaí craicinn agus gruaige, ulcers, gangrene agus fiú siadaí ailse! Mhúin daoine taithí searbh chun a leibhéil siúcra a normalú. léigh ar aghaidh.

Cad é microalbuminuria

Is diagnóisiú é Microalbuminuria a dhéantar nuair a bhíonn dáileog mhéadaithe de phróitéin albaimin sa fhual. Próiseálann na duáin 1.5-2 lítear fola i 24 uair an chloig, agus is albamáin iad 60% de na próitéiní. Tar éis a phróiseála, cuirtear an próitéin ar ais chuig an fhuil, agus scagtar agus scaiptear gach substaint dhíobhálach san fhual.

De ghnáth, d'fhéadfadh cuid bheag de albaimin teacht amach san fhual (nach mó ná 30 mg i 24 uair an chloig). I gcásanna eile, léiríonn láithreacht próitéine san fhuil abnormalities fiseolaíocha tromchúiseacha agus éilíonn sé anailísí agus diagnóisic bhreise.

Má tugadh an diagnóis seo duit, ní pianbhreith é seo, ach comhartha nach bhfuil gach rud in ord sa chorp. Agus mura n-aithníonn tú an chúis go bhfuil próitéin san fhuil in am agus nach dtosaíonn tú ar chóireáil, ansin beidh riosca ann, go dtí an bás.

Is féidir Microalbuminuria a chur i gcomparáid le poll beag i long. Agus tríd an bpoll beag poll uisce seo, tugtar urranna an tsoithigh (tuilte, ár gcomhlacht) faoi uisce. Agus is é seo an rud is mó ná an poll seo a aimsiú in am agus é a phacáil go dtí gur bhádh an long ar fad (go dtí go bhfuair an duine bás).

Cúiseanna a bhaineann le micreabuminuria:

diaibéiteas agus a dheacrachtaí,
glúcós méadaithe
gortuithe
pyelonephritis,
amyloidosis duánach,
haemaglóibin glycated méadaithe san fhuil,
brú fola ard
strus ocsaídiúcháin
glomerulonephritis,
siondróm meitibileach
meáchan breise
an baol arteriosclerosis,
andúil nicitín
seanaoise.

Má tá albaimin i láthair san fhual, is é atá i gceist leis seo ná sárú ar an gcóras íonú fola mar gheall ar dhamáiste do na ribeadáin sna duáin agus in orgáin eile (féach freisin damáiste duáin i ndiaibéiteas). Dá bhrí sin, taispeánann tástálacha le haghaidh microalbuminuria staid chóras ribeach an orgánaigh iomláin: ón gceann go dtí na cosa an-.

Cineálacha microalbuminuria agus a chéimeanna

Ag brath ar an gcineál microalbuminuria, roghnaíonn speisialtóirí na cineálacha cóireála agus rialtacht na dtrialacha.

Micreabuminuria sealadach nó neamhbhuan. Is é an chúis atá leis an léiriú fachtóirí seachtracha: tinneas, strus fisiciúil, strus.
Micreabuminuria leanúnach. Is é an chúis an chuma ainsealach.
Micreabuminuria inchúlaithe. Is iad torthaí an speicis seo táscairí albaimin sa fhual, nach mó ná 100 mg / lá.
Micreabuminuria dochúlaithe. Níl sé faoi réir cóireála, ach is féidir an cineál seo galair a "reo", agus ní féidir dul chun cinn a dhéanamh air.

Cén fáth agus conas a fhorbraíonn sé i ndiaibéiteas?

Spreagann tiúchan méadaithe glúcóis san fhuil méadú ar an méid sreabhach a scagann na duáin ar feadh nóiméid. Mar thoradh air sin, méadaíonn an brú i ribeadáin na glomeruli. Mar thoradh ar an ualach iomarcach tá ramhrú cúiteach na fíochán agus an scannáin íoslaigh. Ina theannta sin, tá poill de thrastomhas áirithe ag soithí na nephrons trína dtig le móilíní de mhéid áirithe pas a fháil. Síneann siad freisin, rud a ligeann do albaimin dul isteach san fhual. Mar thoradh ar an dá mheicníocht, cuirtear na ribeadáin i lár na glomeruli amach le himeacht ama. Is é an toradh a bhíonn ar laghdú suntasach ar líon na nephrons gníomhach ná sárú ar fheidhm scagtha na duáin. Ní féidir an fachtóir a bhaineann le togracht ghéiniteach a chur as an áireamh.

Grúpa riosca

Níl an baol céanna ag gach othar a bhfuil diaibéiteas air galar ainsealach duáin a fhorbairt. Cuimsíonn an grúpa ardriosca othair le brú fola ard. Ina theannta sin, cuireann cúrsa neamhrialaithe, togracht oidhreachtúil agus leibhéal méadaithe lipidí sa phlasma fola go mór leis an dóchúlacht go bhforbrófar nephropathy diaibéiteach. Tá daoine a bhfuil otracht orthu, caoinfhulaingt carbaihiodráit lagaithe, mífheidhmiú miócairdiach agus droch-nósanna i mbaol freisin don UIA.

Siomptóineolaíocht

Forbraíonn siomptóim nephropathy diaibéitis 15-20 bliain tar éis do dhiaibéiteas a bheith léirithe i gcás a chúrsa neamhrialaithe. Critéir phaiteolaíochta:

laige
a chuireann
neamhoird gastrointestinal,
itching
anáil luch
diospnea amháin
spasms agus crampaí géaga,
Chonaic lagaithe
coma.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Conas a dhéantar an anailís?

Bailítear fual ar UIA laistigh de 24 uair.
Ní chuirtear an chéad chuid maidin san áireamh, agus bailítear an chuid eile ar fad i gcoimeádán amháin.
Stóráil an coimeádán ag teocht +4 go +8 céim le linn an phróisis bailithe ar fad.
Tomhaistear an chuid laethúil ag deireadh an bhailiúcháin, déantar í a mheascadh agus a dhoirteadh i gcoimeádán steiriúil.
Luaigh an méid laethúil fuail, airde agus meáchain.
Tabhair anonn don tsaotharlann.

Táscairí albaimin i bhfual i measc daoine fásta.

I leanaí, tá sé as láthair.
Níos mó ná 30 mg / lá - leibhéal éadrom nephropathy.
Is cúrsa dian é níos mó ná 300 mg / lá.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Modhanna chun microalbuminuria a chóireáil i ndiaibéiteas

Áirítear leis an gcóireáil bia réamhbhunaithe, gránaigh arbhair, anlainn spicy, feoil, bianna atá ró-goirt amháin. Moltar béilí codánacha agus minice go minic. Tá cosc dian ar alcól a úsáid. Tá tae, uisce, súnna neamh-mhilsithe lag agus neamh-mhilsithe incheadaithe. Tá sé tábhachtach éirí as caitheamh tobac agus droch-nósanna eile. Déantar monatóireacht brú fola dhá uair sa lá. Cuireann gníomhaíocht fhisiciúil rialta le brú a normalú. Féach ar do leibhéal siúcra.

Tá drugaí a bhfuil éifeachtaí frith-chiontacha agus nephroprotective acu le fáil sa tábla:

Is é teip ainsealach duánach an phaiteolaíocht orgáin is coitianta.

Tá an chéad suíomh i leitheadúlacht i measc paiteolaíochtaí duáin ag nephropathy diaibéiteach agus ag éirí níos measa - teip ainsealach duánach. Is é fual UIA an tástáil is inrochtana agus faisnéiseach do dhiaibéitigh. Moltar anailís a dhéanamh ar UIA uair amháin gach sé mhí ar a laghad. Feidhmíonn tiúchan na n-albaimin mar bhunús le diagnóis chruinn agus le measúnú ar éifeachtacht an teiripe fhorordaithe.

Tugann torthaí na tástála eolas don dochtúir faoi staid fheidhm duáin an othair. Níor chóir ach speisialtóir a dhéanamh ceartú stíl mhaireachtála agus an méid teiripe a fhorordú. Nuair a dhéantar diagnóis luath ar mhífheidhm duánach i ndiaibéiteach is féidir moill a chur ar fhorbairt paiteolaíochta agus teip duánach. Mar sin féin, níl faoiseamh ag an othar ón ngá atá aige a riocht a rialú, monatóireacht a dhéanamh ar ghlúcós agus brú fola, agus an dochtúir atá ag freastal a chur ar an eolas faoi aon athruithe sa chorp. Is féidir le hobair chomhordaithe an dochtúra agus an othair deacrachtaí gan iarraidh a chosc agus diaibéiteas a ghlacadh faoi smacht.

An bhfuil sé fós dodhéanta diaibéiteas a leigheas?

Agus tú ag breithniú ar an bhfíric go bhfuil tú ag léamh na línte seo anois, níl bua sa troid in aghaidh siúcra fola ard ar do thaobh go fóill.

Agus ar smaoinigh tú cheana féin ar chóireáil ospidéil? Tá sé intuigthe, toisc gur galar an-chontúirteach é diaibéiteas, a d'fhéadfadh bás a bheith mar thoradh air mura ndéantar é a chóireáil. Tart leanúnach, urination tapa, fís doiléir. Tá aithne dhíreach agat ar na hairíonna seo go léir.

Ach an féidir an chúis a chóireáil seachas an éifeacht? Molaimid alt a léamh faoi chóireáil reatha diaibéiteas. Léigh an t-alt >>

Is táscaire luath nephropathy iad leibhéil mhicrileapánacha fuail ard

D'fhéadfadh Microalbuminuria a bheith ina chomhartha ar na hintormachtaí is luaithe i bhfeidhmiú na duán.

Chuige seo, déantar tástáil MAU chun próisis an damáiste soithíoch phaiteolaíoch (Atherosclerosis) sa chorp a aithint agus, dá réir sin, dóchúlacht mhéadaithe galar croí.

Mar gheall ar an simplíocht choibhneasta a bhaineann le farasbarr albaimin a bhrath san fhual, is furasta tuiscint a fháil ar ábharthacht agus luach na hanailíse seo i gcleachtadh leighis.

Microalbuminuria - cad é

Is cineál próitéine é albaimin a scaiptear i bplasma fola an duine. Feidhmíonn sé feidhm iompair sa chorp, atá freagrach as an mbrú sreabhach i sruth na fola a chobhsú. De ghnáth, is féidir leis dul isteach san fhual i gcainníochtaí siombalacha, murab ionann agus codáin mhóilíneacha níos troime na gcodán próitéine (níor chóir go mbeidís i bhfual ar chor ar bith).

Is é is cúis leis seo ná go bhfuil méid na móilíní albaimin níos lú agus níos gaire don trastomhas pore den scannán duánach.

I bhfocail eile, fiú nuair nach ndéantar damáiste fós don "chriathar" fola (scagadh glomerular), ach go bhfuil méadú ar bhrú i ribeadáin na glomeruli nó an rialaithe ar chumas “tréchur” na n-duán, méadaíonn tiúchan an albaimin go mór agus go suntasach. Mar sin féin, ní bhreathnaítear ar phróitéiní eile san fhual fiú i dtiúchan rian.

Tugtar microalbuminuria ar an bhfeiniméan seo - an chuma atá ar an albam alúmanam i bhfual atá níos mó ná an norm in éagmais cineálacha eile próitéine.

Is stát idirmheánach é seo idir normoalbuminuria agus íosta próitéiní (nuair a chomhcheanglaíonn albaimin le próitéiní eile agus má chinneann sé tástálacha le haghaidh próitéine iomlán).

Is é an toradh a bhíonn ar anailís UIA ná marcáil luath ar athruithe i bhfíochán duánach agus ceadaíonn sé réamh-mheas ar staid na n-othar a bhfuil Hipirtheannas artaireach acu.

Noirm Mhicrimhilinimíneacha

Chun albaimin a dhéanamh amach i bhfual sa bhaile, úsáidtear stiallacha tástála chun meastachán leath-chainníochtúil a dhéanamh ar an tiúchan próitéine i bhfual. Is é an príomhthás a bhaineann lena n-úsáid ná na hothair a bhaineann le grúpaí riosca: láithreacht diaibéiteas mellitus nó Hipirtheannas artaireach.

Tá sé ghrádú ar scála na tástála stiall:

"Nach bhfuil cinnte"
"Lorg an tiúchan" - suas le 150 mg / l,
"Microalbuminuria" - suas le 300 mg / l,
"Macroalbuminuria" - 1000 mg / l,
"Próitéiní" - 2000 mg / l,
"Proteinuria" - níos mó ná 2000 mg / l,

Má tá an toradh scagtha diúltach nó “rianta”, ansin moltar staidéar a dhéanamh go tréimhsiúil ag úsáid stiallacha tástála.

Má tá toradh dearfach ar scagthástáil fuail (luach 300mg / L), beidh gá le daingniú neamhghnách trí thástálacha saotharlainne.

D'fhéadfadh ábhar don dara ceann a bheith:

ní hé cuid amháin (maidin) fuail an rogha is cruinne, mar gheall ar athruithe i eisfhearadh próitéine le fual ag tráthanna éagsúla den lá, tá sé áisiúil do staidéir scagtha,
dáileog fuail laethúil - teiripe monatóireachta chuí más gá nó diagnóis dhomhain.

Is é an toradh a bheidh ar an staidéar sa chéad chás ná tiúchan albamáin amháin, agus sa dara cás cuirfear eisfhearadh próitéine laethúil leis.

I gcásanna áirithe, déantar an t-innéacs albaimin / creatinín a chinneadh, rud a cheadaíonn cruinneas níos mó nuair a bhíonn sciar fual amháin (randamach) á ghlacadh. Cuireann ceartúchán ar leibhéal creatinín deireadh le saobhadh an toraidh mar gheall ar réimeas óil míchothrom.

Tugtar caighdeáin anailíse UIA sa tábla:

Tiúchan Maidin Albumin / Creatinine Morning Morning

Norm

30 mg / lá

17 mg / g (fir) 25 mg / g (mná) nó 2.5 mg / mmol (fir) 3.5 mg / mmol (mná)

30 mg / l

I leanaí, níor cheart go mbeadh beagnach aon albamán san fhual, agus tá údar maith fiseolaíoch leis an leibhéal a ísliú i measc na mban torracha i gcomparáid le torthaí roimhe seo (gan aon chomharthaí malaise).

Sonraí díchriptithe anailíse

Ag brath ar an ábhar cainníochtúil in albaimin, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir trí chineál riocht féideartha an othair, agus táblaí áisiúla orthu:

Albumin Albumin / Creatinine Albumin / Creatinine sa lá

Norm	30 mg / lá	25 mg / g	3 mg / mmol
Microalbuminuria	30-300 mg / lá	25-300 mg / g	3-30 mg / mmol
Macroalbuminuria	300 agus níos mó mg / lá	300 agus níos mó mg / g	30 agus níos mó mg / mmol

Is é a úsáidtear uaireanta freisin ná táscaire anailíse ar a dtugtar ráta eisfhearadh an albaimin fuail, a chinntítear thar eatramh ama áirithe nó in aghaidh an lae. Deimhnítear a luachanna mar seo a leanas:

20 mcg / min - gnáth-albaiminuria,
20-199 mcg / min - microalbuminuria,
200 agus níos mó - macroalbuminuria.

Is féidir na figiúirí seo a léiriú mar seo a leanas:

is dócha go laghdófar an tairseach reatha sa todhchaí. Is é an chúis atá leis seo ná staidéir a bhaineann le baol méadaithe paiteolaíochtaí cairdiacha agus soithíoch ag ráta eisfheartha 4.8 μg / min cheana féin (nó ó 5 go 20 /g / min). Ón méid seo is féidir linn a thabhairt i gcrích - ná déan faillí i scagadh agus anailísí cainníochtúla, fiú mura léirigh tástáil amháin microalbuminuria. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine a bhfuil ardbhrú fola paiteolaíoch acu,
má bhraitear microconcentration albam san fhuil, ach níl aon diagnóis ann a cheadaíonn don othar a bheith sannta do ghrúpaí riosca, moltar fáthmheas a sholáthar. Is é an sprioc atá aige láithreacht diaibéiteas mellitus nó Hipirtheannas a chur as an áireamh,
má tharlaíonn microalbuminuria i gcoinne chúlra diaibéiteas nó Hipirtheannas, is gá, le cabhair teiripe, na luachanna atá molta maidir le colaistéaról, brú, tríghlicrídí agus haemaglóibin glycated a thabhairt. Tá sraith beart den sórt sin in ann an baol báis a laghdú 50%,
má dhéantar macroalbuminuria a dhiagnóisiú, tá sé inmholta anailís a dhéanamh ar ábhar próitéiní troma agus an cineál próitéine a chinneadh, rud a léiríonn go bhfuil damáiste suntasach duáin ann.

Is mór an luach cliniciúil é diagnóis microalbuminuria nuair nach bhfuil toradh anailíse amháin ann, ach tá roinnt díobh déanta le tréimhse 3-6 mhí. Cuireann siad ar chumas an dochtúra dinimic na n-athruithe a tharlaíonn sna duáin agus sa chóras cardashoithíoch (chomh maith le héifeachtacht na teiripe ordaithe) a chinneadh.

Cúiseanna Ard Albumin

I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh sé go léireodh staidéar aonair méadú ar albaimin mar gheall ar chúiseanna fiseolaíocha:

aiste bia próitéine den chuid is mó,
ró-ualach fisiciúil agus mothúchánach,
toircheas
sárú ar an gcóras ólacháin, díhiodráitiú,
ag glacadh drugaí frith-athlasta neamh-stéaróideach,
aois ard
róthéamh nó vice versa, hipiteirme an choirp,
barraíocht nicitín ag teacht isteach sa chorp agus é ag caitheamh tobac,
laethanta criticiúla i measc na mban
gnéithe cine.

Má bhaineann athruithe tiúchana leis na coinníollacha liostaithe, is féidir a mheas go bhfuil toradh na hanailíse bréagach dearfach agus diagnóiseach le haghaidh diagnóise. I gcásanna den sórt sin, is gá a chinntiú go ndéantar an t-ullmhúchán ceart agus go n-aistreofar an bhithábhar arís tar éis trí lá.

D'fhéadfadh Microalbuminuria a léiriú freisin go bhfuil baol méadaithe galar croí agus soithíoch agus táscaire maidir le damáiste duáin sna céimeanna an-luath. Sa cháil sin, is féidir leis na galair seo a leanas a chur isteach:

diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 - téann albaimin isteach san fhual mar gheall ar dhamáiste do na soithigh fola sna duáin i gcoinne an mhéadaithe i siúcra fola. In éagmais diagnóise agus teiripe, tá nephropathy diaibéiteach ag dul chun cinn go tapa,
Hipirtheannas - tugann anailís ar UIA le fios go bhfuil deacrachtaí ag baint leis an ngalar sistéamach seo sna duáin cheana féin,
siondróm meitibileach le murtall comhchéimneach agus claonadh chun trombóis,
Atherosclerosis ginearálta, nach féidir leis difear a dhéanamh do na soithí a sholáthraíonn sruth fola sna duáin,
galair athlastacha an fhíocháin duáin. Sa bhfoirm ainsealach, tá an anailís ábhartha go háirithe, ós rud é nach bhfuil athruithe paiteolaíocha géarmhíochaine agus gur féidir leo tarlú gan airíonna troma,
nimhiú ainsealach alcóil agus Nicitín,
siondróm nephrotic (bunscoile agus meánscoile, i leanaí),
cliseadh croí
éadulaingt ó bhroinn go fruchtós, lena n-áirítear leanaí,
lupus sistéamach erythematosus - tá proteinuria nó nephritis sonrach ag gabháil leis an ngalar,
deacrachtaí toirchis,
pancreatitis
athlasadh tógálach ar an gcóras géiniteach,
mífheidhmiú na duán tar éis trasphlandú orgáin.

Cuimsíonn an grúpa riosca, a dtaispeántar gnáthstaidéar ar albaimín i bhfual d'ionadaithe, othair le diaibéiteas mellitus, Hipirtheannas, glomerulonephritis ainsealach agus othair tar éis orgán deontóra a thrasphlandú.

Conas ullmhú le haghaidh UIA laethúil

Tugann an cineál seo scrúdaithe an chruinneas is mó, ach beidh moltaí simplí i bhfeidhm:

lá roimh an mbailiúchán agus lena linn chun diuretics a sheachaint, chomh maith le drugaí frith-chiontacha de chuid ghrúpa coiscthe ACE (go ginearálta, ba chóir aon chógais a phlé le do dhochtúir roimh ré),
lá roimh bhailiú fuail, ba chóir duit staideanna struis agus deacra, oiliúint fhisiceach dhian a sheachaint.
dhá lá ar a laghad chun stop a chur le hól alcóil, "fuinneamh", más féidir tobac a chaitheamh,
breathnaigh ar réimeas ólacháin agus ná déan ró-ualach ar an gcomhlacht le bia próitéine,
níor cheart an tástáil a dhéanamh le linn athlasadh nó ionfhabhtaithe neamh-thógálach, chomh maith le laethanta criticiúla (i measc na mban),
lá roimh bhailiú, seachain caidreamh collaí (d'fhir).

Conas an anailís a dhéanamh

Tá bailiú bithábhar laethúil beagán níos deacra ná mar sheirbheáil aonair, agus sin an fáth go bhfuil sé níos fearr gach rud a dhéanamh go cúramach, agus an fhéidearthacht go ndéanfaí saobhadh ar an toradh a íoslaghdú. Ba chóir go mbeadh ord na ngníomhaíochtaí mar seo a leanas:

Is fiú fual a bhailiú ar bhealach a chinntíonn go seachadtar é chuig an tsaotharlann an lá dár gcionn, ag breathnú ar an eatramh bailiúcháin (24 uair an chloig). Mar shampla, bailigh fuail ó 8: 00 rn go dtí 8:00 rn.
Ullmhaigh dhá choimeádán steiriúla - beag agus mór.
Folaigh an lamhnán díreach tar éis dúiseacht gan fual a bhailiú.
Tabhair aire do riocht sláinteachais na mball giniúna seachtracha.
Anois, le linn gach urination, is gá an sreabhán eiscithe a bhailiú i gcoimeádán beag agus é a dhoirteadh isteach i gceann mór. Stóráil an dara ceann go docht i gcuisneoir.
Ní mór am na chéad diuresis a bhailiú.
Ba chóir an chuid dheireanach de fhual a bhailiú ar maidin an lá dár gcionn.
Faigh chun tosaigh ar an toirt leacht i gcoimeádán mór, scríobh ar an mbileog treorach.
Measc fuail i gceart agus doirt thart ar 50 ml isteach i gcoimeádán beag.
Ná déan dearmad a thabhairt ar an bhfoirm an airde agus an meáchan, chomh maith le ham an chéad urination.
Anois is féidir leat coimeádán beag a thabhairt leis an tsaotharlann.

Má dhéantar aon sheirbheáil amháin (tástáil scagtha), ansin tá na rialacha cosúil le pas fuail ghinearálta a rith.

Is modh gan phian é anailís a dhéanamh ar microalbuminuria a bhrath chun diagnóis luath a dhéanamh ar ghalar croí agus ar lagú comhleanúnach duánach. Cuideoidh sé le treocht chontúirteach a aithint fiú nuair nach bhfuil aon fháthmheas ar "hipirtheannas" nó "diaibéiteas mellitus" nó a n-airíonna is lú.

Cuideoidh teiripe thráthúil le forbairt phaiteolaíochta sa todhchaí a chosc nó le cúrsa reatha a éascú agus an baol deacrachtaí a laghdú.

Molta Airteagail ghaolmhara Eile

Microalbuminuria i diaibéiteas mellitus - cad is baol méadaithe próitéine ann?

Is galar é Diaibéiteas mellitus nach féidir leis an gcomhlacht an leibhéal glúcóis riachtanach a choinneáil ar mhaithe le feidhmiú cuí na gcóras ríthábhachtach.

Is galar é seo don saol, ach leis na bearta ceart cóireála agus cothaithe, is féidir é a choinneáil faoi smacht dian.

Go minic, bíonn deacrachtaí ag baint le diaibéiteas fada nó gan chóireáil. Is é ceann de na deacrachtaí seo ná feidhm duánach lagaithe.

Microalbuminuria - cad é an galar seo?

Má fhaightear próitéin i bhfual an duine, ansin léiríonn sé seo galar mar microalbuminuria. Le cúrsa fada diaibéiteas, tá éifeacht thocsaineach ag an nglúcós ar na duáin, agus spreagann siad a mífheidhmiú.

Mar thoradh air sin, cuirtear isteach ar an scagachán, rud a fhágann go mbíonn próitéiní sa bhfual nach dtagann tríd an scagaire duánach de ghnáth. Is albaimin iad an chuid is mó de na próitéiní. Tugtar microalbuminuria ar an gcéad chéim den chuma atá ar phróitéin san fhual, i.e. tá próitéin le feiceáil i microdoses agus tá an próiseas seo éasca go leor chun deireadh a chur leis.

Gnáththáscairí micreabúmanaim i bhfual:

In mnáIn fir

2.6-30 mg

3.6-30 mg

Má tá micreabúmanam sa bhfual ardaithe (30 - 300 mg), ansin is é seo an microalbuminuria, agus má tá an táscaire níos airde ná 300 mg, ansin macroalbuminuria.

Cúiseanna agus meicníocht d'fhorbairt phaiteolaíochta i ndiaibéiteas

Fágann méadú ar ghlúcós fola go bhfuil tart láidir in othair (mar déanann an comhlacht iarracht an iomarca siúcra a bhaint as an gcomhlacht) agus, dá réir sin, méadaíonn an méid méaduithe sreabhach, a chuireann ualach mór ar na duáin.

Mar thoradh air sin, méadaíonn an brú ar ribeadáin na glomeruli, síntear soithí na nephrons - seo go léir agus cuireann an próitéin isteach san fhual (is é sin, tá an scagachán lagaithe go hiomlán).

Is iad na príomhchúiseanna is féidir leis an sárú seo a dhéanamh ná:

togracht ghéiniteach
diaibéiteas chineál 1 agus cineál 2
galair oinceolaíocha
galair an chórais chardashoithíoch,
Hipirtheannas ainsealach nó go minic (brú fola ard),
colaistéaról fola ard
ardleibhéil lipid
cuid mhór bia próitéine, eadhon feoil,
droch-nósanna, go háirithe caitheamh tobac.

Comharthaí an ghalair

Tá an próiseas chun galar duáin a fhorbairt sách fada. Laistigh de 6-7 bliana, tarlaíonn an chéad chéim den ghalar - neamhshiomptómach. Is é is sainairíonna ann ná easpa comharthaí painful. Ní féidir é a bhrath ach trí anailís speisialta a dhéanamh ar mhicreabúmaimín. San anailís ghinearálta ar fhual, tá gach rud gnáth. Le cabhair thráthúil, is féidir feidhm na nduán a athchóiriú go hiomlán.

Tar éis 10-15 bliana, tarlaíonn an dara céim - proteinuria. Sa anailís ghinearálta ar fhual, tá próitéiní le feiceáil i luach níos mó ná 3 mg agus cealla fola dearga a mhéadú, san anailís ar mhicreabúmanam, sáraíonn na táscairí luach 300 mg.

Méadaíonn Creatinine agus úiré freisin. Déanann an t-othar gearán faoi bhrú fola ard, tinneas cinn, at ar an gcorp. Nuair a bhíonn céim den sórt sin le feiceáil, tá sé práinneach dul i dteagmháil le neifreolaí.Is céim dhochúlaithe é seo - lagaítear feidhm na nduán agus ní féidir í a athchóiriú go hiomlán. Ag an gcéim seo, ní féidir an próiseas a “reo” ach chun caillteanas iomlán de fheidhm duáin a sheachaint.

Ansin, le linn 15-20 bliana, forbraíonn an tríú céim - teip duánach. I staidéar diagnóiseach, méadaíonn ábhar cealla fola dearga agus próitéiní go suntasach, agus braitear siúcra sa bhfual freisin. Socraíonn duine athruithe tobann i mbrú fola.

Faigheann swelling cuma sheasmhach, shuntasach. Bíonn míchompord i gcónaí ar thaobh na láimhe clé den chorp, agus bíonn pian ann. Is measa riocht ginearálta duine. A chuireann leanúnach i láthair, bíonn mearbhall ar chonaic, cuirtear isteach ar chaint.

Is féidir le taomanna, le cailliúint comhfheasa, agus fiú cóma tarlú. Is féidir an fhadhb a réiteach an tríú céim ach amháin laistigh de bhallaí an ospidéil. Go minic, ní mór an fhadhb seo a réiteach trí thrasphlandú haema-scagdhealaithe agus duáin.

Conas a thugtar fualanailís?

I gcás daoine le siúcra fola ard, ní leor tástálacha fuail caighdeánacha.

Ba chóir tástáil fuail speisialta a dhéanamh do microalbuminuria. Tá sé de dhualgas ar an dochtúir treo na hanailíse seo a scríobh síos - caithfidh teiripeoir nó speisialtóir é seo a dhéanamh le fócas cúng.

Chun tástáil fuail a bhailiú, ní mór duit fual laethúil a bhailiú - ráthaíonn sé seo toradh tástála níos cruinne, ach is féidir leat dáileog fuail maidin amháin a sheiceáil.

Bailigh fuail gach lá, ní mór duit cloí le pointí áirithe.

Tá gá le coimeádán speisialta chun fual a bhailiú. Is fearr é a cheannach i gcógaslann, ós rud é nach gceadóidh coimeádán steiriúil nua duit na torthaí diagnóiseacha a shaobhadh (is iad sin 2.7 l coimeádáin go minic). Beidh coimeádán rialta ag teastáil uait le hanailís a dhéanamh air le toirt 200 ml (steiriúla de rogha).

Ba chóir fual a bhailiú i gcoimeádán mór i rith an lae, agus ba chóir é seo a dhéanamh mar seo a leanas:

mar shampla, an anailís a bhailiú ó 7 am go 7 am an lá dár gcionn (24 uair an chloig),
ní bhailíonn tú an chéad chuid d'fhual ag 7 am (tar éis oíche),
ansin bailigh an fual ar fad i soitheach mór go dtí 7 a chlog an lá dár gcionn,
ag 7 maidin lá nua i cupán ar leith chun 200 ml fuail a bhailiú tar éis codlata,
cuir na 200 ml seo le soitheach le leacht a bailíodh roimhe seo agus déan meascán maith é,
tar éis 150 ml a dhoirteadh as toirt iomlán na leacht bailithe agus é a iompar chuig an tsaotharlann le haghaidh taighde,
tá sé an-tábhachtach an méid fuail laethúil (an méid sreabhach a bhailítear in aghaidh an lae) a léiriú,
cuir fual sa chuisneoir le linn an bhailithe ionas nach ndéantar na torthaí a shaobhadh,
agus an anailís á bailiú, is gá sláinteachas na n-orgán giniúna seachtrach a sheoladh go críochnúil,
ná déan anailís le linn laethanta criticiúla,
sula mbaileofar an anailís, fág táirgí ar féidir leo fual, diuretics, aspirin a eisiamh.

Is féidir toradh iontaofa a fháil trí gach ceann de na pointí thuas a bhreathnú.

Straitéis cóireála

Teastaíonn cóireáil chasta chun teiripe le haghaidh microalbuminuria agus diaibéiteas a fháil.

Forordaítear míochainí chun colaistéaról a laghdú sa chorp, chun brú fola a ísliú:

Lisinopril
Liptonorm,
Rosucard,
Captopril agus daoine eile.

Ní féidir le dochtúir ach an ceapachán a dhéanamh.

Tá modhanna leagtha síos freisin chun an cion siúcra a rialú. Má bhíonn gá leis, tá teiripe insline forordaithe.

Tarlaíonn cóireáil an dara agus an tríú céim den ghalar in ospidéal amháin, faoi mhaoirseacht leanúnach dochtúra.

Chun riocht an othair a chobhsú, ní mór duit cloí le haiste bia sláintiúil ceart. Ní mór táirgí a roghnú go nádúrtha amháin, gan breiseáin cheimiceacha i bhfoirm ruaimeanna, cobhsaitheoirí agus leasaithigh.

Ba chóir go mbeadh bia ísealcharbóin agus baol íseal. Ceanglaítear air droch-nósanna a eisiamh i bhfoirm úsáid alcóil agus toitíní. Ba chóir go mbeadh 1.5-2 lítear in aghaidh an lae de mhéid an uisce íonaithe.

Chun microalbuminuria a eisiamh nó a chosc ag an gcéad chéim, ba chóir duit:

Déan monatóireacht rialta ar leibhéal an ghlúcóis sa chorp.
Monatóireacht a dhéanamh ar cholesterol.
Cuir brú fola ar ais go gnáth, déan é a thomhas go rialta.
Seachain galair thógálacha.
Lean aiste bia.
Deireadh a chur le droch-nósanna.
Déan rialú ar an méid uisce a úsáidtear.

Ba cheart tástáil fuail a bheith ag daoine a bhfuil mífheidhm pancreatic orthu maidir le micrea-albaim uair amháin sa bhliain ar a laghad. Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir an chéad chéim a chosc agus na duáin a fheidhmiú go hiomlán. Cabhróidh scrúduithe rialta agus stíl mhaireachtála shláintiúil le dul i ngleic leis seo.

Molta Airteagail ghaolmhara Eile

Is éard atá i gceist leis seo ná an damáiste duáin atá i ndiaibéiteas.

I measc na gcomharthaí tosaigh a bhaineann le damáiste duáin tá microalbuminuria i ndiaibéiteas, rud atá tábhachtach a aithint chun beartaíocht cóireála a chinneadh.

De ghnáth, ní thugann siad aird chuí ar riocht na duáin. Mínítear é seo le forbairt fhadtéarmach nephropathy nach bhfuil mórán comharthaí ann.

Ach mar thoradh air sin, sa toradh deiridh, teip duánach. Braitheann an cumas chun deacracht dochreidte hypoinsulinism, glomerulosclerosis a chosc, ar cé chomh tapa is a dhéantar an diagnóis.

Cad é albuminuria?

Is cineál próitéine iad albáin a fhoirmíonn san ae agus atá i láthair i bplasma fola. Is é a toirt thart ar 60% de na próitéiní go léir.

Tá na feidhmeanna a fheidhmíonn albaimin tábhachtach dóibh seo a leanas:

brú cobhsaí osmotic i gcórais an choirp,
iompar táirgí arna dtáirgeadh ag orgáin inmheánacha (bilirubin, aigéid shailleacha, urobilin, thyroxine), chomh maith le teacht ón taobh amuigh,
cúlchiste próitéine a chruthú.

Is iad na móilíní albaimin - beag i méid, an tsoghluaisteacht is mó agus an chuid is mó acu.

Dá bhrí sin, má tá sárú ar na duáin, cailltear na feidhmeanna scagtha ar an gcéad dul síos. Tá cuma méid beag próitéine san fhual - microalbuminuria - mar thréith ag leibhéal tosaigh an damáiste duáin diaibéitis.

Is é neamhdhóthanacht na céime seo easpa léirithe seachtracha den lot, ach tá an próiseas paiteolaíoch ag forbairt i gcónaí. Tar éis cúpla bliain (12-15) ó léiriú diaibéiteas, tosaíonn an chéim de proteinuria - caillteanas soiléir próitéine ag an gcomhlacht.

Tá comharthaí soiléire ann maidir leis an ngalar: at, buildup brú, laige. Téann dul chun cinn na paiteolaíochta go dtí an chéim uremic - forbraíonn teip duánach.

Dá bhrí sin, déantar damáiste duáin i ndiaibéiteas trí na céimeanna seo a leanas:

Léiríonn caillteanais de mhéid beag próitéine cheana féin go bhfuil damáiste suntasach duáin ann. Ach ag an gcéad chéim, le cóireáil thráthúil, is féidir an próiseas a chur ar fionraí.

Tá sé tábhachtach paiteolaíocht a aithint go luath, fiú roimh chomharthaí cliniciúla, nuair a bhíonn an teiripe éifeachtach.

Noirm i nDaoine Sláintiúla agus i nDiaibéitis

Cothaíonn daoine sláintiúla méid beag próitéine freisin. Is gnáthmhéid na bpróitéiní - thart ar 150 mg / dl, agus albamón - níos lú ná 30 mg / dl i bhfreastal singil.

Caillteanais laethúla suas le 30-300 mg / lá. Féadfaidh méadú ar tháscairí paiteolaíocht a léiriú.

Nuair a bhíonn sé deacair an t-am ag a bailíodh fuail a chinneadh, déantar an cóimheas idir albaimin agus creatinín a chinneadh. I bhfir, tá an táscaire seo beagán níos lú - tá 2.5 mg / μmol gnáth. Do mhná - 3.5 mg / μmol. Labhraíonn uimhreacha méadaithe ar phian an phróisis.

Ós rud é go mbraitheann eisfhearadh albamaim san fhual ar a lán fachtóirí agus gur féidir é a bhrath i gcorp sláintiúil ó am go chéile, moltar trí anailís a dhéanamh i ndiaidh a chéile i 3-6 mhí.

Tá sé tábhachtach i ndiaibéiteas le monatóireacht rialta a dhéanamh ar thástálacha fuail le haghaidh micreabúmaimine.

Cúiseanna le torthaí taighde a dhiúltú

Baineann damáiste duánach i ndiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 le lot faoi leith:

córais meitibileach
soithí (artairea).

Eascraíonn ramhrú ar phríomh-scannán na ribeadáin glomóracha mar thoradh ar easnamh insulin agus méadú ar an lumen intravascular mar gheall ar astú siúcra méadaithe leis na móilíní.

Téann an fachtóir soithíoch sa neamhord diaibéiteach tosaigh i bhfeidhm ar an méadú ar ráta scagacháin glomerúil, rud a chruthaíonn méadú ar an mbrú taobh istigh de na ribeadáin. Méadaíonn an hypertrophy glomeruli, agus an tréscaoilteacht soithíoch. Cothaíonn sé seo treá albaimin isteach san fhual.

Cóireáil agus normalú microalbuminuria i ndiaibéiteas

I bhforbairt modhanna chun diaibéiteas a chóireáil, tá torthaí suntasacha bainte amach ag diaibéiteas. Tá gach druga nua á chruthú i gcónaí chun athsholáthar a dhéanamh ar inslin inchríochnaithe.

Chomh maith leis sin, tá an chuid seo den leigheas ag roghnú bia aistí aonair, cosc príomhúil, a dhíríonn ní amháin ar chóireáil diaibéiteas, ach freisin chun a tharla a laghdú.

Ag an gcéim de microalbuminuria, a bhfuil an galar ag cur leis cheana féin, tá sé riachtanach:

ads-pc-4

meitibileacht drugaí carbaihiodráit a choigeartú go dlúth (go príomha trí aistriú chuig malairtí insulin),
fiú le méadú beag ar bhrú fola, bain úsáid as coscairí ACE nó grúpa aschuir (má tá siad éadulaingthe), ós rud é go bhfuil airíonna nephroprotective acu,
statins a úsáid i teiripe,
cóireáil chúrsa a dhéanamh le angioprotectors agus frithocsaídeoirí.

Ina theannta sin, is gá córas áirithe a urramú i:

cothú (srian le carbaihiodráití simplí, fried, spicy, goirt amháin),
obair agus sosa (ná ró-obair)
gníomhaíocht fhisiciúil (cleachtadh rialta le hualach dúbailte),
feidhmiú sláintiúil (gan andúil dhíobhálach).

Trí na moltaí go léir a leanúint maidir le cóireáil agus cosc a chur ar mhicreabuminuria, feabhsófar go mór an coinníoll agus cuirfidh sé leis an saol.

Maidir le microalbuminuria i diaibéiteas san fhíseán:

Microalbuminuria agus diaibéiteas

Tugann cuma próitéine san fhual le fios i gcónaí go bhfuil athruithe diúltacha sa chorp. Léiríonn Microalbuminuria dáileog mhéadaithe de phróitéin albaimin, rud a chiallaíonn sárú ar an gcóras íonú fola. Mar thoradh air seo déantar damáiste do ribeadáin agus do shoithí eile ar fud an choirp nó i gcodanna díobh.

Cúiseanna a bhaineann le micreabuminuria:

diaibéiteas agus a dheacrachtaí,
glúcós méadaithe
gortuithe
pyelonephritis,
amyloidosis duánach,
haemaglóibin glycated méadaithe san fhuil,
brú fola ard
strus ocsaídiúcháin
glomerulonephritis,
siondróm meitibileach
meáchan breise
an baol arteriosclerosis,
andúil nicitín
seanaoise.

Ag brath ar an gcineál microalbuminuria, roghnaíonn speisialtóirí na cineálacha cóireála agus rialtacht na dtrialacha.

Micreabuminuria sealadach nó neamhbhuan. Is é an chúis atá leis an léiriú fachtóirí seachtracha: tinneas, strus fisiciúil, strus.
Buan-microalbuminuria. Is é an chúis an chuma ainsealach.
Micreabuminuria inchúlaithe. Is iad torthaí an speicis seo táscairí albaimin sa fhual, nach mó ná 100 mg / lá.
Micreabuminuria dochúlaithe. Níl sé faoi réir cóireála, ach is féidir an cineál seo galair a "reo", agus ní féidir dul chun cinn a dhéanamh air.

Léiriúcháin chliniciúla:

Is é an chéad chéim den léiriú microalbuminuria ná comharthaí asymptomatic. Tosaíonn an t-othar de réir a chéile ar athruithe sa chorp, rud a chiallaíonn céim tosaigh.
Is é seo chugainn an chéad chéim, ina sáraíonn ábhar albaimin sa bhfual 30 mg in aghaidh an lae.
An chéim réamhphrotach. Méadaíonn leibhéil mhicreafalbuminacha níos mó ná 300 mg in aghaidh an lae. Tá na chéad airíonna inláimhsithe le feiceáil: brú méadaithe agus méadú ar ráta scagacháin duánach.
Céim na n-athruithe nephrotic. Tá an t-othar cráite le brú fola ard, le dealraitheach at, le hanailís a dhéanamh ar fhual a lán próitéine agus cealla dearga fola.
Céim uremia (cliseadh duánach). Bíonn brú fola ag cur imní ar an othar go rialta, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos deacra déileáil le éidéime. Tá tástálacha fuail ag dul in olcas, laghdaítear scagachán duánach, tá creatinín agus úiré i láthair san fhual. Níl aon ghlúcós sna hanailísí, rud a chuireann cosc ar eisfhearadh inslin ón gcorp. Ardaíonn colaistéaról, mothaíonn an t-othar pian sna duáin.

Tástáil Microalbuminuria

Chun anailís a dhéanamh ar microalbuminuria, ní mór duit an chéad atreorú a ghlacadh ó dhochtúir tosaigh. Forordaíonn na speisialtóirí seo a leanas an staidéar le haghaidh próitéine:

Ionas go mbeidh torthaí na hanailíse chomh hiontaofa agus is féidir, ní mór duit ullmhúchán a dhéanamh roimh ré chun é a sheachadadh, tú féin a chur ar an eolas maidir leis na rialacha maidir le fual a bhailiú le haghaidh microalbuminuria. Bailítear bith-ábhar i gcoimeádán speisialta lá roimh an tástáil.

An nós imeachta chun an anailís a rith le haghaidh microalbuminuria:

Ullmhaigh coimeádán fuail steiriúil.
Doirt 200 ml de bhithábhar isteach i gcoimeádán.
Laistigh de 2 uair an chloig, tóg an anailís chun na saotharlainne.
Léiríonn na torthaí an stiall tástála + a chuireann san áireamh sonraí fisiciúla an othair (aois agus meáchan).

An nós imeachta tástála do dhiaibéiteas:

Tá coimeádán toirtmhéadrach steiriúil (1.5 l) ullamh chun an fual go léir a eisctear i rith an lae a bhailiú. Coinnigh an coimeádán in áit fhionnuar (i gcuisneoir más féidir).
An lá dár gcionn, bailítear dáileog maidine de 200 ml fuail i gcoimeádán ar leithligh agus measctar é le bithábhar a bailíodh roimhe seo.
Déantar 150 ml fuail a dhoirteadh as an leacht measctha i gcoimeádán ar leith agus cuirtear chuig an tsaotharlann é.
Léirítear ainm, aois, meáchan agus toirt iomlán fuail (in aghaidh an lae) ar an gcoimeádán deiridh.

Cad iad na cásanna ina bhfuil anailís do microalbuminuria forordaithe:

Le diagnóis de chineál 1 agus 2 diaibéiteas mellitus.
Paiteolaíochtaí a bhaineann le toircheas (éidéime, brú, próitéin san fhual).
Sa phróiseas chun siadaí agus ceimiteiripe a chóireáil.
Le Hipirtheannas artaireach (1 uair sa bhliain).

Déantar an anailís ar microalbuminuria ar dhá bhealach:

Anailís cháilíochtúil - déanta ag úsáid stiallacha tástála speisialta. An-áisiúil le húsáid, toradh tapaidh agus an cumas taighde a dhéanamh sa bhaile.
Anailís chainníochtúil - déanta i gcoinníollacha saotharlainne. Tá an toradh cruinn, mionsonraithe. Is féidir leat sonraí a fháil faoi albumin in aghaidh an lae nó fiú nóiméad.

Smaoinigh ar thrí phríomhrogha chun fuail a mheas le haghaidh micreabúmanaim:

Is é an bailiúchán fuail maidine an bailiúchán bithmhéadrach is cruinne agus is molta. Cuireann sé ar do chumas measúnú a dhéanamh go réasúnach ar mhéid an albaimin san fhual, ag fáil réidh le míchruinneas a eascraíonn as fisiciúil. ualaí.
Bailiú fuail oíche - is féidir leat an difríocht i luaineachtaí i dtorthaí an lae a fheiceáil trí fhisiceach a chrochadh. ualach agus brú difreálach.
Is nós imeachta éigeantach é bailiúchán fuail laethúil chun modh caighdeánach is fearr a dhéanamh chun albaimin fuail a sheiceáil.

Mura féidir an chuid fuail ar maidin a phasáil, is féidir leat aon sampla a scrúdú (i rith an lae nó tráthnóna), is é an rud is tábhachtaí ná measúnú a dhéanamh roimh ré ar chóimheasa albaimin le creatinín:

Norm: suas le 2.5 mg i measc na mban, suas le 3.5 mg i bhfir.
Microalbuminuria: ó 2.6 mg go 30 mg i measc na mban, ó 3.6 mg go 30 mg i bhfir.

Ní dhéantar tástálacha maidir le haliminín a bheith i láthair i bhfual i ngach cás. Tá cúinsí ann ina bhféadfadh torthaí an staidéir a bheith míchruinn:

má tá galair duáin eile ann,
tar éis d'iompar fisiciúil gníomhach,
má tá ionfhabhtú sa chonair fuail,
le cliseadh croí taobhach,
ag teocht ard nó fiabhras dian,
le deacrachtaí tromchúiseacha diaibéiteas,
má tá tréimhse mhíosta ag bean.

Is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir le torthaí microalbuminuria ar laethanta éagsúla difríocht de suas le 40% a bheith acu. Dá bhrí sin, moltar tástálacha le haghaidh albaimin a dhéanamh 3 huaire laistigh de 3-6 mhí. Má dhéantar dhá chás, méadaítear an miocróibín, ansin is féidir an diagnóis a dheimhniú.

Is iomaí foirm a bhaineann le torthaí na hanailíse a líonadh a chuimsíonn go leor téarmaí doiléire agus luachanna uimhriúla atá deacair a dhéanamh amach d'othar simplí. Agus uaireanta bíonn fanacht le dochtúir chun an diagnóis a fháil amach an-fhada. Cuirimid ar do chumas tú féin a chur ar an eolas go neamhspleách maidir leis na príomhchritéir le haghaidh thorthaí na hanailíse microalbuminuria:

Torthaí tástála maidir le fual maidin i mg:

suas le 30 - an norm,
ó 30 go 300 - microalbuminuria,
ó 300 agus os a chionn - macroalbuminuria.

Torthaí na dtástálacha a rinneadh ar fhualán aonair fuail:

suas le 20 - an norm,
ó 20 go 200 - microalbuminuria,
ó 200 agus os a chionn - macroalbuminuria.

Cuirtear na caighdeáin seo i láthair ag caighdeáin idirnáisiúnta bunaithe agus tá siad mar an gcéanna do gach saotharlann ar fud an domhain. Léirítear táscairí microalbuminuria i luachanna tagartha nó norm an cholúin. "

Ba cheart go ndéanfaí an anailís ar microalbuminuria a fhorlíonadh de rogha le tástáil speisialta le haigéad sulfacyl, a thugann imoibriú do gach próitéin. Má tá an tástáil dearfach, ansin tá próitéiní eile san fhual, mar shampla imdhíonachta, próitéiní nó próitéiní.

Is féidir anailís a dhéanamh ar microalbuminuria a bheith i láthair in éineacht leis na staidéir seo a leanas:

anailís ghinearálta ar fhual agus ar fhuil,
bithcheimic fola
tástálacha duáin
próifíl lipid
tástáil glúcóis
cultúr fuail,
anailís haemaglóibine glycated:
tástáil albaimin
tástáil téachta fola,
tástáil fola do fhachtóir VIII.

Fachtóirí a bhféadfadh tionchar a bheith acu ar thorthaí na tástála diaibéiteas (níos measa):

Gníomhaíocht choirp ghníomhach, gortuithe, galair thógálacha.
Díhiodráitiú, hematuria, fual le méadú ar alcaile.

Cuireann na coinníollacha seo go léir le toradh tástála dearfach bréagach.

In othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, d'fhéadfadh microalbuminuria a bheith le feiceáil i 25% d'othair sa chéad 5 bliana den ghalar.

Cúiseanna próitéine san fhual

Go dtí seo, ní dhearna eolaithe an mheicníocht bheacht chun nephropathy diaibéiteach a fhorbairt, rud a fhágann go bhfuil próitéin san fhual mar thoradh air. Is iad na príomh-theoiricí a bhaineann le meicníochtaí a forbartha ná:

Meitibileach. Tá sé sa leagan go gcuireann méadú fadtréimhseach i leibhéil glúcóis fola le líon na n-neamhoird bithcheimiceacha a tharlaíonn a dhéanann damáiste d'fhíochán duáin.
Hemodynamic. Glactar leis go spreagann hyperglycemia fada méadú ar bhrú i glomeruli na duáin (ós rud é go dtarlaíonn “glúcós” i gcónaí ag tarraingt a lán sreabhach in éineacht leis). Mar thoradh air sin, laghdaíonn an ráta scagacháin glomerúil agus tosaíonn an membrane mórthimpeall na glomeruli agus na bhfíochán ag tiúchan.Sa phróiseas seo, díláithrítear na ribeadáin ó na glomeruli, agus scoirfidh siad de bheith ag feidhmiú. Scaipeann an chuid eile de glomeruli an fhuil níos measa agus mar thoradh air sin, scaoileann próitéin fola isteach san fhual. Le himeacht ama, fásann fíochán tacaíochta sna duáin, rud a fhágann go mbíonn meath leanúnach ar a gcumas scagacháin.
Géiniteach. Tá toimhdí eolaithe bunaithe ar mheicníochtaí réamh-ghéiniteacha géiniteacha a spreagann neamhoird haemaimímacha agus meitibileacha a bhaineann le galar mar dhiaibéiteas.

Is é is dóichí ná go gcruthaítear cuma próitéine san fhual leis na meicníochtaí go léir a ndéantar cur síos orthu sna trí theoiric.

Céim Nephropathy Diaibéitis

Déantar idirdhealú idir na céimeanna seo a leanas de nephropathy diaibéiteach:

Neamhshiomptómach - níl aon siomptóim ag an othar, agus níl níos mó ná 30 mg / lá ag leibhéil mhicreabúmanaim fuail. Ag tús na céime seo, is féidir feidhm duánach lagaithe a léiriú le comharthaí ráta scagtha glomerular luathaithe, hypertrophy duánach, agus sreabhadh fola duánach méadaithe.
Athruithe tosaigh struchtúracha - chomh maith le comharthaí na céime roimhe seo, tá an chéad athruithe ag struchtúr an othair ar na hainmhithe (tiús na ribeadáin, leathnaíonn an mesangium).
Prenephrotic - táscairí maidir le méadú ar leibhéal micreabúmanach (30-300 mg / lá), ach níl aon phróitéin san fhual (ní féidir ach le cásanna ócáideacha agus mionaoiseach de proteinuria an t-othar), tá an scagachán glomerúil agus an sruth fola fós mar ghnáthmhodhanna (nó méadaithe) táscairí brú fola.
Nephrotic - aimsítear próitéin i gcónaí san fhual, uaireanta sorcóirí agus fuil. Bíonn hipirtheannas artaireach leanúnach, forbraíonn an t-othar éidéime, forbraíonn anemia, méadaíonn an leibhéal ESR, leibhéal colaistéaróil agus paraiméadair fola eile. I bhfual, tá leibhéil creatinín agus úiré gnáth nó ardaithe beagán.
Nephrosclerotic (nó uremic) - tugtar ardú suntasach ar an leibhéal creatinín agus úiré san fhuil mar gheall ar laghdú géar i bhfeidhm tiúchana agus scagacháin na nduán, bíonn próitéin san fhual i láthair i gcónaí. Tá éidéime agus ainéime dian agus leanúnach ag an othar. Bíonn brú fola i gcónaí ag dul i méid i gcónaí. Méadaítear leibhéal an ghlúcóis fola, ach ní bhraitear é san fhual. Ag an bpointe seo, d'fhéadfadh an gá le riarachán insline laghdú de bharr siúcra fola níos ísle. Críochnaíonn an chéim le teip duánach ainsealach a fhorbairt.

Le forbairt teip duánach in othar, tá na hairíonna seo a leanas le feiceáil:

táimhe go minic
craicinn itchy
tinneas cinn orm
blas miotalach sa bhéal
boladh mar fhual ón mbéal,
urlacan
buinneach
ganntanas anála leis an gcion íosta agus leis an gcuid eile,
crampáil rialta nó crampaí cos (sa tráthnóna de ghnáth),
cailliúint comhfheasa agus cóma.

Is compás tromchúiseach é nephropathy diaibéiteach, agus ní fheictear próitéin san fhual ach go déanach, nuair atá sé deacair a fhorbairt a chosc cheana féin. Sin é an fáth gur chóir tástálacha speisialta le haghaidh microalbuminuria a úsáid chun diaibéiteas mellitus a bhrath. De ghnáth, níor chóir go rachadh an t-ábhar atá ag micreabumin sa bhfual thar 30 mg / lá.

Léirítear i scagadh leanúnach proteinuria scagadh lagaithe i 50% de na glomeruli duánach, atá mar gheall ar a scléaróis dochúlaithe. De ghnáth, forbraíonn céim microalbuminuria 5 bliana tar éis diaibéiteas mellitus a bhrath, agus an chéim de proteinuria - 20-25 bliain níos déanaí.

Sula bhforbraítear an chéim réamh-nephrotic, moltar don othar drugaí coisctheacha próifiolacsacha ACE a ghlacadh fiú mura bhfuil Hipirtheannas artaireach ann. Ní hamháin gur féidir leis na drugaí seo deireadh a chur le hipirtheannas, ach deireadh a chur le scagachán intranranial freisin.

Tosaíonn tús na cóireála le haghaidh nephropathy diaibéiteach le forbairt na céime réamhphróitéine. Moltar an t-othar:

do aiste bia a choigeartú trí do iontógáil próitéine a theorannú,
drugaí coiscthe ACE a ghlacadh,
chun dyslipidemia a cheartú trí aiste bia a leanúint le srian ar shaillte.

Agus an chéim nephrotic á forbairt, is éard atá sa chóireáil ná na bearta seo a leanas:

aiste bia próitéine íseal
aiste bia saill agus srian salainn,
ag tabhairt coscairí ACE,
drugaí a ghlacadh chun leibhéil saille fola a laghdú: statins, aigéad lipoic agus nicotinic, Probucol, Fenofibrate, etc.

Ag an gcéim nephrotic, is féidir leis an othar siúcra fola a laghdú. Sin é an fáth ar chóir dó a leibhéal a rialú níos minice.

Le forbairt na céime nephrosclerotic, leis na gníomhaíochtaí a fhorordaítear ag céim nephrotic, cuir leis:

bearta chun oistéapóróis a chosc (iontógáil vitimín D3),
Cóireáil anéime
aghaidh a thabhairt ar an ngá le modhanna ceaptha máinliachta fola imtharraingthe (scagdhealú peritoneal nó haema-scagdhealaithe) agus trasphlandú duáin a cheapadh.

Cúiseanna le damáiste duáin i ndiaibéiteas agus cad is microalbuminuria ann?

Fuarthas amach go gcuireann andúiligh le nephropathy tarlú chomh maith le hipiricídéime ainsealach. Orthu seo tá caitheamh tobac agus ithe go leor bianna próitéine, go háirithe feoil.

Is minic a tharlaíonn fadhbanna duáin in aghaidh chúlra Hipirtheannas, rud atá ina chomhartha de na neamhoird sin freisin. Is é an chéad chomhartha eile colaistéaról ard.

Diagnóisítear Microalbuminuria nuair a bhraitear albaimin san fhual. Inniu, is féidir anailís a dhéanamh chun é a aithint fiú sa bhaile, tar éis stiallacha tástála speisialta a cheannach sa chógaslann.

Forbraíonn an galar le hipearbhrú glomerular, atá ar cheann den fheidhm duánach lagaithe. Ag an am céanna, tá an arteriole níos cúinge in othair, agus mar thoradh air sin tosaíonn próiseas an scagacháin fheabhsaithe, mar a ardaíonn tiúchan an albaimin sna fuail.

Ach breathnaítear freisin ar ábhar ard albaimin le damáiste do shoithí an endothelium. Sa chás seo, éiríonn an bac glomerúil, atá freagrach as próitéiní a chosc, níos tréscaoiltí.

De ghnáth forbraíonn microalbuminuria i ndiaibéiteas ar feadh 5-7 bliana. Le linn na tréimhse seo, déantar an chéad chéim den ghalar. Is féidir leis an dara céim - proteinuria - suas le 15 bliana a thógáil, agus maireann an tríú (teip duánach) 15-20 bliain ón am a theipeann ar inslin a tháirgeadh.

Ag an gcéad chéim, is minic nach mothaíonn an diaibéiteach aon phian. Thairis sin, is féidir caitheamh le microalbuminuria go dtí go ndéantar gnáthfheidhmiú na duáin a athchóiriú go hiomlán. Mar sin féin, ag céimeanna 2-3 de nephropathy, tá an próiseas ag teacht chun cinn cheana féin.

Ag an gcéad chéim, is iad na táscairí ná 30-300 mg de albaimin. Is fiú a lua nach raibh tábhacht mhór ag baint le haithint an chineáil próitéine seo san fhual níos luaithe go dtí gur soiléiríodh a ghaol le dul chun cinn 2-3 chineál an ghalair.

Dá bhrí sin, sa lá atá inniu ann déantar staidéar ar gach diaibéiteach a aithníonn láithreacht albaimin sa bhfual, a cheadaíonn cóireáil thráthúil agus athdhéanamh fheidhm duáin.

Anailís Microalbuminuria: conas a dhéantar é, moltaí, athscríbhinn

Chun anailís a dhéanamh ar microalbuminuria, ní mór duit atreorú a fháil ó dhochtúir. Tar éis an tsaoil, tá an staidéar seo ar leithligh, ní cuid den scrúdú ginearálta ar fhual.

Maidir leis an nós imeachta, is féidir dáileog fuail amháin nó laethúil a úsáid. Mar sin féin, ar mhaithe le héifeachtacht níos mó, tá sé inmhianaithe staidéar a dhéanamh ar an gcuid laethúil fuail amháin, i gcás eile, is minic nach féidir na torthaí a fheiceáil.

Le haghaidh anailíse, bailítear fuail thar oíche i bpróca amháin. Ina dhiaidh sin, ní mór an coimeádán a chroitheadh agus an méid iomlán fuail a thaifeadadh.

Ansin, ó channa coiteann, déantar 150 ml fuail a dhoirteadh isteach i gcoimeádán níos lú (200 ml), a thógtar chuig an tsaotharlann ina dhiaidh sin. Sa chás seo, ba chóir don chúntóir saotharlainne a rá cad é méid iomlán an fhual, ionas gur féidir leis an dáileog próitéine laethúil a ríomh.

Mura bhfuil méid an albaimin níos airde ná 30 mg i 24 uair an chloig, ansin meastar gurb é an gnáththáscaire seo. Má sháraítear an norm, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir a dhéanfaidh measúnú ar an méid contúirte atá i riocht an othair.

Sa chéad chéim, sroicheann an méid próitéine suas le 300 mg / lá. Ach ag an bpointe seo, is féidir le cóireáil a bheith éifeachtach go leor. Is é an dara céim ná barrachas albamaim (níos mó ná 300 mg). Le próitéin láidir, cruthaítear diaibéiteach a bhfuil baol ann don bheatha.

Mar sin féin, tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil na freagraí iontaofa. Go deimhin, i gcás neamhchomhlíonadh na rialacha maidir le bithábhar a sheachadadh, nó i gcás galar áirithe, féadfar na torthaí a shaobhadh.

Na príomh-mholtaí chun fual a bhailiú chun micreabuminuria a chinneadh

Chun fual a bhailiú, is féidir leat buidéal trí lítear a úsáid nó coimeádán speisialta de 2.7 lítear a cheannach i gcógaslann.
Ní gá an chéad chuid d'fhual a bhailiú, ach ba chóir an t-am urination a thabhairt faoi deara.
Ní mór an bailiúchán a dhéanamh lá díreach, mar shampla, ó 9 rn go 9 rn an lá dár gcionn.
Is féidir leat casadh a dhéanamh láithreach i gcoimeádán nó i miasa tirim agus glan eile, agus an dá choimeádán a dhúnadh go dlúth le claibíní.
Ba chóir é a stóráil i gcuisneoir chun an t-ábhar úr a choinneáil úr agus gan mhilleadh.

Cad atá le déanamh nuair a bhraitear microalbuminuria?

I nephropathy diaibéiteach, is gá glycemia a rialú (is éard atá i gceist le faisnéis níos mionsonraithe faoin diagnóis ná an glycemia i ndiaibéiteas de chineál 2). Chun na críche seo, féadfaidh an dochtúir iv instealladh insline a fhorordú.

Mar sin féin, tá sé dodhéanta go hiomlán teacht ar ais ón gcompord seo, ach is féidir a chúrsa a mhaolú. Má bhí damáiste do na duáin suntasach, ansin d'fhéadfadh go mbeadh gá le trasphlandú orgáin nó scagdhealú, ina ndéantar an fhuil a ghlanadh.

As na drugaí a bhfuil tóir orthu ar mhicreabuminuria, forordaítear Renitek, Kapoten and Enap. Is coscairí iad na drugaí seo a rialaíonn brú fola agus a choisceann an próitéin albaimin ó dhul isteach san fhual.

Chomh maith leis sin, chun an próiseas damáiste duáin a chosc agus a mhaolú, is gá galair thógálacha a chóireáil go tráthúil. Chun na críche seo, is féidir drugaí frith-fhrithchaiteacha agus antiseptic a fhorordú. Uaireanta, forordaítear diuretics chun cúiteamh a thabhairt do na duáin agus chun an chothromaíocht salann-uisce a athchóiriú.

Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé nach mbeadh cóireáil éifeachtach mura leanann an diaibéiteach aiste bia a laghdaíonn colaistéaról. I measc na dtáirgí a laghdaíonn ábhar na substainte díobhálaí seo tá:

iasc (trosc, breac, tuinnín, bradán),
gránaigh agus pischineálaigh (pónairí, piseanna, lintilí, coirce) a dhéanann colesterol a chomhrac mar gheall ar ábhar na snáithíní garbh iontu,
torthaí agus caora neamh-mhilsithe,
olaí plandúla (rois),
glasaigh
síolta agus cnónna (almóinní, síolta pumpkin, cnónna coill, líon),
glasraí agus beacáin.

Mar sin, le colaistéaról ard, ba chóir go mbeadh táirgí nádúrtha i réim bia iomlán. Agus ó bhia le comhábhair shintéiseacha (cobhsaitheoirí, ruaimeanna, etc.), caithfear bianna gasta agus bianna áise a thréigean.

Dá bhrí sin, chun forbairt nephropathy diaibéiteach a chosc, is gá monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar leibhéal na dtáscairí brú fola hyperglycemia agus rialaithe, mar má bhíonn Hipirtheannas agus diaibéiteas ag an othar, beidh meath géar ar riocht an othair. Mura ndéantar normalú ar tháscairí glysaéime agus brú fola, ansin ní bheidh tionchar diúltach aige seo ar obair na duán, ach ar na soithigh fola, ar an inchinn agus ar orgáin eile.

Tá sé tábhachtach freisin leibhéil lipid a rialú. Go deimhin, tá gaol an táscaire seo le forbairt deacrachtaí diaibéiteas, lena n-áirítear cion ard albaimin, bunaithe le déanaí. Más rud é go bhfuarthas amach i ndálaí saotharlainne go bhfuil an tiúchan lipidí ró-ard, ba cheart don othar feoil dheataithe, uachtar géar agus maonáis a eisiamh ón aiste bia.

Thairis sin, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar chaitheamh tobac, mar méadaíonn an droch-nós seo an baol go dtarlódh deacrachtaí faoi 25 uair. Tá sé tábhachtach freisin monatóireacht a dhéanamh ar leibhéal na haemaglóibine, de ghnáth níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 7%.Ba chóir tástálacha haemaglóibin a dhéanamh gach 60 lá. Cad a deir an próitéin san fhual de dhiaibéitis - inseoidh an físeán san alt seo.

Torthaí an fhuail a dhífhabhtú le haghaidh microalbuminuria

Torthaí tástála maidir le fual maidin i mg:

suas le 30 - an norm,
ó 30 go 300 - microalbuminuria,
ó 300 agus os a chionn - macroalbuminuria.

Torthaí na dtástálacha a rinneadh ar fhualán aonair fuail:

suas le 20 - an norm,
ó 20 go 200 - microalbuminuria,
ó 200 agus os a chionn - macroalbuminuria.

Ba cheart go ndéanfaí an anailís ar microalbuminuria a fhorlíonadh de rogha le tástáil speisialta le haigéad sulfacyl, a thugann imoibriú do gach próitéin. Má tá an tástáil dearfach, ansin tá próitéiní eile san fhual, mar shampla imdhíonachta, próitéiní nó próitéiní.

Is féidir anailís a dhéanamh ar microalbuminuria a bheith i láthair in éineacht leis na staidéir seo a leanas:

anailís ghinearálta ar fhual agus ar fhuil,
bithcheimic fola
tástálacha duáin
próifíl lipid
tástáil glúcóis
cultúr fuail,
anailís haemaglóibine glycated:
tástáil albaimin
tástáil téachta fola,
tástáil fola do fhachtóir VIII.

Fachtóirí a bhféadfadh tionchar a bheith acu ar thorthaí na tástála diaibéiteas (níos measa):

Gníomhaíocht choirp ghníomhach, gortuithe, galair thógálacha.
Díhiodráitiú, hematuria, fual le méadú ar alcaile.

Cuireann na coinníollacha seo go léir le toradh tástála dearfach bréagach.

In othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, d'fhéadfadh microalbuminuria a bheith le feiceáil i 25% d'othair sa chéad 5 bliana den ghalar.

Próitéiní, saillte, carbaihiodráití agus snáithín i ndiaibéiteas

Déanaimis súil níos géire ar an dóigh a dtéann cineálacha éagsúla cothaitheach i bhfeidhm ar siúcra fola in othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Pátrúin ghinearálta an tslí ina mbunaítear saillte, próitéiní, carbaihiodráití agus obair inslin, agus déanfaimid cur síos mion orthu thíos. Ag an am céanna, tá sé dodhéanta a thuar roimh ré cé mhéad a mhéadóidh táirge bia ar leith (mar shampla, cáis teachín) siúcra fola i ndiaibéiteach áirithe. Ní féidir é seo a chinneadh ach trí thriail agus earráid. Anseo beidh sé oiriúnach arís a ghríosú: Go minic tomhais do siúcra fola! Ach amháin ar stiallacha tástála méadair ghlúcóis - bhris tú ar dhéileáil le deacrachtaí diaibéiteas.

Cé mhéad próitéine a chaithfidh tú a ithe.
Conas próitéin a theorannú má tá duáin tinn.
Cad iad na saillte a bhailíonn colaistéaról.
An gcabhraíonn aiste bia saille íseal leat meáchan a chailleadh?
Cad iad na saillte atá uait agus a itheann tú go maith.
Carbaihiodráití agus aonaid aráin.
Cé mhéad carbaihiodráití le hithe in aghaidh an lae.
Glasraí, torthaí agus snáithín.

Soláthraíonn na comhpháirteanna seo a leanas bianna fuinneamh do chorp an duine: próitéiní, saillte agus carbaihiodráití. Tá uisce agus snáithín i mbia leis nach ndéantar díleá air. Foinse fuinnimh is ea alcól freisin.

Is annamh a bhíonn próitéiní íon, saillte, nó carbaihiodráití i mbia. De ghnáth, itheann muid meascán cothaitheach. Is minic a bhíonn bianna próitéin sáithithe le saillte. Is iondúil nach mbíonn mórán próitéiní agus saillte i mbianna atá saibhir ó thaobh carbaihiodráit de.

Cén fáth a bhfuil daoine géinmhodhnaithe le diaibéiteas de chineál 2

Ar feadh na gcéadta mílte bliain, bhí saol daoine ar an domhan comhdhéanta de mhí ghairid de raidhse bia, agus tháinig tréimhsí fada ocrais ina n-áit. Ní raibh daoine cinnte faoi rud ar bith ach go dtarlódh an ocras arís agus arís eile. I measc ár sinsear, mhair iad siúd a d'fhorbair an cumas géiniteach chun ocras fada a mhaireann agus rugadh iad.Go híorónta, ó thaobh raidhse bia de, déanann na géinte céanna seo seans maith go mbeidh otracht agus diaibéiteas de chineál 2 againn.

Dá dtarlódh ocras mais go tobann inniu, a bheadh ina chónaí níos fearr ná aon duine eile? Is é an freagra ná daoine atá murtallach, chomh maith le daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu. Is fearr a gcorp chun saill a stóráil le linn tréimhsí flúirse bia, ionas gur féidir leat maireachtáil sa gheimhreadh fada ocras. Chun é seo a dhéanamh, le linn éabhlóid, d'fhorbair siad friotaíocht insline méadaithe (drochíogaireacht cille do ghníomh insline) agus craving neamh-chomhoiriúnach do charbaihiodráití, a bhí chomh coitianta sin dúinn uile.

Anois tá cónaí orainn i staid ina bhfuil go leor bia ann, agus bhí fadhb ag baint leis na géinte a chuidigh lenár sinsear. Mar chúiteamh ar an togracht ghéiniteach le diaibéiteas de chineál 2, ní mór duit aiste bia íseal-charbaihiodráit agus aclaíocht a ithe. Is é an príomhchuspóir atá ag ár suíomh ná aiste bia íseal-charbaihiodráit a chosc chun diaibéiteas a chosc agus a rialú.

A ligean ar bogadh ar aghaidh chuig an éifeacht próitéiní, saillte agus carbaihiodráití ar siúcra fola. Más diaibéiteach “taithí” thú, feicfidh tú go bhfuil an fhaisnéis thíos san alt seo contrártha go hiomlán leis an bhfaisnéis chaighdeánach a fuair tú ó leabhair nó ó inchríniteolaí. Ag an am céanna, cabhraíonn ár dtreoirlínte cothaithe le haghaidh diaibéiteas le siúcra fola a ísliú agus coinníonn sé gnáth é. Cuidíonn aiste bia “chothrom” caighdeánach leis seo go dona, mar atá feicthe agat cheana féin.

Sa phróiseas díleá, déantar próitéiní, saillte agus carbaihiodráití i gcorp an duine a mhiondealú ina gcomhchodanna, “bloic thógála”. Téann na comhpháirteanna seo isteach i sruth na fola, iompraítear iad le fuil ar fud an choirp agus úsáideann cealla iad chun a gcuid feidhmeanna ríthábhachtacha a choinneáil.

Conas a dhéileálfar leat le haghaidh diaibéiteas de chineál 2: teicníc céim ar chéim
Cén aiste bia atá le leanúint? Comparáid idir aistí bia íseal-chalraí agus íseal-charbaihiodráit
Cógais diaibéitis Cineál 2: alt mionsonraithe
Táibléad Siofor agus Glucofage
Conas foghlaim conas taitneamh a bhaint as corpoideachas

Is slabhraí casta iad “próitéiní” de “bhloic thógála” ar a dtugtar aimínaigéid. Déantar próitéiní bia a mhiondealú ina n-aimínaigéid ag einsímí. Ansin úsáideann an corp na haigéid aimín seo chun a phróitéiní féin a tháirgeadh. Cruthaíonn sé seo ní hamháin cealla matáin, néaróga agus orgáin inmheánacha, ach freisin hormóin agus na heinsímí díleácha céanna. Tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat gur féidir le haigéid aimín dul i nglúcós, ach tarlaíonn sé seo go mall agus ní go ró-éifeachtach.

Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Bíonn próitéin i gcuid mhór bia a itheann daoine. Is iad na foinsí próitéine is saibhre ná ubh bhán, cáis, feoil, éanlaith agus iasc. Níl carbaihiodráití iontu go praiticiúil. Is iad na bianna seo an bunús le haiste bia íseal-charbaihiodráit atá éifeachtach chun diaibéiteas a rialú. Cad iad na bianna atá go maith do dhiaibéiteas agus atá dona. Tá próitéiní le fáil freisin i bhfoinsí plandaí - pónairí, síolta plandaí agus cnónna. Ach tá carbaihiodráití sna táirgí seo, mar aon le próitéiní, agus ní mór diaibéitis a bheith cúramach leo.

Conas a théann próitéiní aiste bia i bhfeidhm ar siúcra fola

Is comhpháirteanna bia iad próitéiní agus carbaihiodráití a mhéadaíonn siúcra fola, cé go ndéanann siad é ar bhealaí atá go hiomlán difriúil. Ag an am céanna, ní théann saillte inite i bhfeidhm ar siúcra fola. Tá thart ar 20% próitéin i dtáirgí ainmhithe. Is iad saillte agus uisce an chuid eile dá gcomhdhéanamh.

Tarlaíonn comhshó próitéiní go glúcós i gcorp an duine san ae agus go pointe níos lú sna duáin agus sna intestines. Tugtar gluconeogenesis ar an bpróiseas seo. Foghlaim conas é a rialú. Spreagann an glucagon hormóin é má thiteann an siúcra ró-íseal nó má fhanann an iomarca inslin san fhuil. Déantar 36% próitéine a thiontú ina ghlúcós. Níl a fhios ag an gcorp daonna an dóigh le glúcós a iompú ina phróitéiní.An rud céanna le saillte - ní féidir leat próitéiní a shintéisiú uathu. Dá bhrí sin, is cuid riachtanach de bhia iad próitéiní.

Luaigh muid thuas go bhfuil 20% próitéin i dtáirgí ainmhithe. Iolraigh 20% faoi 36%. Tharlaíonn sé gur féidir le thart ar 7.5% de mheáchan iomlán na mbianna próitéine dul isteach i nglúcós. Úsáidtear na sonraí seo chun an dáileog insline “gearr” a ríomh roimh béilí. Le haiste “cothrom”, ní chuirtear próitéiní san áireamh chun dáileoga insline a ríomh. Agus ar aiste bia íseal-charbaihiodráit do dhiaibéiteas - cuirtear san áireamh iad.

Clár cóireála diaibéiteas Cineál 1 do dhaoine fásta agus do leanaí
Aiste bia diaibéiteas Cineál 1
Tréimhse mhí na meala agus conas é a leathnú
Teicníc na n-instealltaí insline gan phian
Caitear le diaibéiteas Cineál 1 i bpáiste gan inslin a úsáid ag úsáid an aiste bia cheart. Agallaimh leis an teaghlach.
Conas an scrios ar na duáin a mhoilliú

Cé mhéad próitéine a theastaíonn uait a ithe

Moltar do dhaoine a bhfuil meánleibhéal gníomhaíochta coirp acu 1-1.2 gram próitéine a ithe in aghaidh 1 kg de mheáchan coirp idéalach gach lá chun mais na matán a choinneáil. Tá thart ar 20% próitéine i bhfeoil, iasc, éanlaith chlóis agus cáiseanna. Is eol duit an meáchan idéalach atá agat i gcileagraim. Méadaigh an méid seo faoi 5 agus gheobhaidh tú amach cá mhéad gram de bhianna próitéine is féidir leat a ithe gach lá.

Ar ndóigh, ní gá duit lón a ghlacadh ar aiste bia carb-íseal. Agus má fheidhmíonn tú le pléisiúr de réir ár moltaí, is féidir leat níos mó próitéine a ithe, agus seo go léir gan dochar do rialú siúcra fola.

Tá oidis le haghaidh aiste bia íseal-charbaihiodráit do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 ar fáil anseo.

Cad iad na bianna próitéine is sláintiúla?

Is iad na bianna próitéine is mó atá oiriúnach do réim bia íseal-charbaihiodráit ná na bianna próitéine sin atá saor ó charbaihiodráití. Áirítear ar a liosta:

mairteoil, laofheoil, uan,
sicín, lacha, turcaí,
uibheacha
iasc mara agus abhann,
muiceoil bruite, carpaccio, jamon agus táirgí cosúla cosúla,
cluiche
muiceoil

Cuimhnigh gur féidir carbaihiodráití a chur leis na táirgí thuasluaite le linn na próiseála, agus ba chóir go mbeadh eagla air seo. Deir an leabhar Meiriceánach ar aiste bia íseal-charbaihiodráit do dhiaibéiteas go bhfuil na ispíní beagnach saor ó charbaihiodráit. Ha ha ha ...

Ní bhíonn carbaihiodráití níos mó ná 3% i mbeagnach gach cáise agus tá siad oiriúnach le haghaidh tomhaltais ag diaibéitis. Chomh maith le cáis feta agus cáis iostáin. Ní mór na carbaihiodráití a bhfuil do cháis iontu a bhreithniú agus an roghchlár á phleanáil agat, agus chun dáileoga inslin agus / nó piolla diaibéiteas a ríomh. Maidir le gach táirge soy - léigh an fhaisnéis ar an bpacáiste, smaoinigh ar a gcuid carbaihiodráití agus próitéiní.

Bianna próitéine agus cliseadh duáin

Tá creideamh forleathan i measc endocrinologists agus othair a bhfuil diaibéiteas acu go bhfuil próitéiní cothaithe níos contúirtí ná siúcra toisc go gcuireann siad dlús le forbairt teip na duáin. Is pointe earráideach é seo a dhíothaíonn saol na ndiaibéiteach. Ní dhéanann leibhéal ard iontógáil próitéine dochar do na duáin in othair a bhfuil diaibéiteas orthu, má choinnítear an siúcra fola mar is gnách. Go deimhin, is é is cúis le teip duáin ná siúcra fola ardaithe go hainsealach. Ach is maith le dochtúirí é seo a “dhíscríobh” ar phróitéiní bia.

Damáiste duáin i diaibéiteas mellitus, a chóireáil agus a chosc
Cad iad na tástálacha is gá duit a dhéanamh chun na duáin a sheiceáil (osclaíonn tú i bhfuinneog ar leith)
Nephropathy diaibéiteach: céimeanna, comharthaí agus cóireáil
Tábhachtach! Diaité Kidney Diet
Stenosis artaire duánach
Trasphlandú duáin diaibéiteas

Cén fhianaise a thacaíonn leis an ráiteas réabhlóideach seo:

Tá stáit i Stáit Aontaithe Mheiriceá a dhéanann speisialtóireacht i bpórú eallaigh. Ansin, itheann daoine mairteoil 3 huaire sa lá. I stáit eile, tá mairteoil níos costasaí agus níos lú ídithe ansin. Ina theannta sin, tá leitheadúlacht na mainneachtana duáin beagnach mar an gcéanna.
Ní bhíonn fadhbanna duáin níos minice ná mar a bhíonn ag táirgí ainmhithe ar vearraí.
Rinneamar staidéar fadtéarmach ar dhaoine a bhronn ceann dá n-duáin chun saol duine a raibh grá acu a shábháil.Mhol dochtúirí srian a chur ar iontógáil próitéine ar cheann acu, agus ní dhearna an ceann eile. Blianta ina dhiaidh sin, bhí ráta teip an duáin eile mar an gcéanna don dá cheann.

Baineann an méid thuas go léir le hothair a bhfuil diaibéiteas orthu, nach bhfuil na duáin ag obair iontu de ghnáth nó nach ndéantar damáiste do na duáin ach ag an gcéad chéim. Scrúdaigh na céimeanna de theip duánach. Chun teip na duáin a chosc, dírigh ar ghnáth siúcra fola a choinneáil le haiste íseal-charbaihiodráit. Má tá teip duáin ag céim 3-B nó níos airde, ansin tá sé ró-dhéanach le caitheamh le haiste bia íseal-charbaihiodráit, agus ní mór duit iontógáil próitéine a theorannú.

Tá an milleán go héagórach ar shaillte inite, go háirithe saillte ainmhíocha sáithithe:

murtall a chur faoi deara
méadú ar cholesterol fola,
taom croí agus stróc mar thoradh air.

Go deimhin, tá sé seo go léir ina bhac mór ar an bpobal i gcoitinne ag dochtúirí agus ag cothúcháin. Mar thoradh ar leathadh na dallóige seo, a thosaigh sna 1940idí, tá eipidéim de mhurtall agus de dhiaibéiteas de chineál 2. Is é an moladh caighdeánach ná níos mó ná 35% de calraí ó shaill a ithe. Tá sé an-deacair gan dul thar an gcéatadán seo i gcleachtas.

Mar thoradh ar mholtaí oifigiúla Aireacht Sláinte na Stát Aontaithe maidir le saillte i mbia a shrianadh tá fíor-theachtaireachtaí i measc tomhaltóirí. Tá éileamh mór ar tháirgí déiríochta ísealmhéathrais, margairín agus maonáis. Go deimhin, is é an fíorchiontóir na fadhbanna atá liostaithe thuas ná carbaihiodráití. Carbaihiodráití scagtha go háirithe, lena n-ídítear a gcorp an duine go géiniteach.

Cén fáth a n-itheann tú saill

Briseann saillte inite síos in aigéid shailleacha le linn díleá. Is féidir leis an gcomhlacht iad a úsáid ar bhealaí éagsúla:

mar fhoinse fuinnimh,
mar ábhar tógála dá gcealla,
curtha ar leataobh.

Níl ár saill inite sa gheimhreadh, is cuma cad é a déarfadh na cothúcháin agus na dochtúirí faoi seo. Tá ithe saillte nádúrtha fíor-riachtanach do mharthanas an duine. Tá aigéid shailleacha riachtanacha ann nach bhfuil aon áit le glacadh ag an gcomhlacht, seachas ó shaillte cothaithe. Mura n-itheann tú iad ar feadh i bhfad, scriosfaidh tú é.

Saillte inite agus colaistéaról fola

Bíonn diaibéitis, fiú níos mó ná daoine sláintiúla, ag fulaingt ó atherosclerosis, taomanna croí agus strócanna. In othair a bhfuil diaibéiteas orthu, bíonn an phróifíl cholesterol níos measa de ghnáth ná an meán i ndaoine sláintiúla den aois chéanna. Tá sé ráite gurb iad na saillte inite an milleán. Is pointe earráideach é seo, ach, ar an drochuair, d'éirigh leis go forleathan. Ag am amháin, creidtear go fiú go mbíonn deacrachtaí sa diaibéiteas ag saillte cothaithe.

Go deimhin, ní bhaineann na fadhbanna a bhaineann le colaistéaról fola in othair a bhfuil diaibéiteas orthu, mar atá i ndaoine le gnáth-siúcra fola, leis na saillte a itheann siad ar chor ar bith. Bíonn an chuid is mó de na diaibéitis fós ag ithe bia nach bhfuil mórán mar gheall air, toisc gur múineadh siad go mbeadh eagla orthu saillte. Go deimhin, is é is cúis le droch-phróifíl cholesterol ná siúcra fola ard, ie diaibéiteas, nach bhfuil faoi rialú.

Breathnaímis ar an ngaol idir saill chothaithe agus colaistéaról fola. Moltar go traidisiúnta do dhaoine ar mian leo a gcolaistéaról fola a ísliú níos mó a ithe carbaihiodráití. Cuireann dochtúirí comhairle ar theorainn a chur le caitheamh táirgí ainmhithe, agus má itheann tú feoil, ansin ní bhíonn ach saill íseal ann. In ainneoin na moltaí sin a chur chun feidhme go díograiseach, leanann torthaí na dtástálacha fola ar colaistéaról “olc” in othair ar aghaidh ag meath ...

Tá níos mó agus níos mó foilseachán ann nach bhfuil aiste bia ard-charbaihiodráití, beagnach vegetarian ar fad, chomh sláintiúil agus sábháilte mar a measadh roimhe seo. Tá sé cruthaithe go méadaíonn carbaihiodráití cothaithe meáchan coirp, go méadaíonn siad an phróifíl cholesterol agus go méadaíonn sé an baol go dtarlódh galar cardashoithíoch. Baineann sé seo fiú le carbaihiodráití “casta” a fhaightear i dtorthaí agus i dtáirgí gránach.

Thosaigh an talmhaíocht ag forbairt níos mó ná 10 míle bliain ó shin.Roimhe seo, ba sealgairí agus bailitheoirí iad ár sinsear den chuid is mó. D'ith siad feoil, iasc, éanlaith chlóis, laghairt bheaga agus feithidí. Is é seo go léir bia atá saibhir i bpróitéiní agus saillte nádúrtha. Níorbh fhéidir torthaí a ithe ach ar feadh cúpla mí sa bhliain, agus ba íonacht neamhchoitianta an mil.

Is é an tátal ón teoiric “stairiúil” ná nach bhfuil an corp daonna oiriúnaithe go géiniteach chun a lán carbaihiodráití a ithe. Agus is fíor-tubaiste é carbaihiodráití scagtha nua-aimseartha dó. Is féidir leat rant ar feadh i bhfad cén fáth go bhfuil sé seo amhlaidh, ach is fearr seiceáil. Gan teoiric, is teoiric é a theipeann i gcleachtas, an aontaíonn tú?

Conas é a sheiceáil? An-simplí - de réir thorthaí tomhais siúcra le glucometer, chomh maith le tástálacha fola saotharlainne do cholesterol. Eascraíonn aiste bia ísealcharbaihiodráit as go laghdaíonn an siúcra san fhuil a bhíonn ag othar diaibéiteach, agus is féidir é a chothabháil ar mhodh cobhsaí, mar atá i ndaoine sláintiúla. I dtorthaí na dtástálacha fola saotharlainne, feicfidh tú go laghdaíonn colesterol “olc”, agus go méadaíonn “maith” (cosanta). Cuidíonn feabhas a chur ar an bpróifíl cholesterol freisin le cur i bhfeidhm ár moltaí maidir le saillte nádúrtha sláintiúla a ithe.

Saillte agus tríghlicrídí san fhuil

I gcorp an duine tá “timthriall” leanúnach saillte. Téann siad isteach i sruth na fola ó bhia nó ó stórais choirp, ansin úsáidtear nó stóráiltear iad. San fhuil, scaipeann saillte i bhfoirm tríghlicrídí. Tá go leor fachtóirí ann a shocraíonn leibhéal na dtríghlicrídí san fhuil i láthair na huaire. Is é seo oidhreacht, folláine fhisiceach, glúcós fola, méid an otrachta. Is beag éifeacht a bhíonn ag saillte inite ar an tiúchan tríghlicrídí san fhuil. Cinntear an chuid is mó de na tríghlicrídí cé mhéad carbaihiodráití a d'ith siad le déanaí.

Is iad daoine caol agus tanaí na daoine is íogaire maidir le gníomh inslin. De ghnáth bíonn leibhéil ísle insline agus tríghlicrídí san fhuil acu. Ach fiú amháin ina gcuid tríghlicrídí fola méadaíonn siad tar éis béile sáithithe le carbaihiodráití. Tá sé seo toisc go neodraíonn an comhlacht an iomarca glúcóis san fhuil, agus gur saill é. Dá mhéad an otracht, is ísle íogaireacht na gceall le hinslin. I ndaoine murtallacha, tá tríghlicrídí fola níos airde ar an meán ná mar atá i gceann caol, coigeartaithe le haghaidh iontógáil carbaihiodráit.

Cén fáth gur táscaire tábhachtach é an leibhéal tríghlicrídí san fhuil:

is mó a scaiptear tríghlicrídí san fhuil, is ea is láidre an fhriotaíocht insline,
cuireann tríghlicrídí le saothrú na saillte ar bhallaí inmheánacha soithigh fola, ie, forbairt Atherosclerosis.

Rinneadh staidéar inar ghlac lúthchleasaithe oilte páirt, is é sin, daoine atá an-íogair do inslin. Fuair na lúthchleasaithe seo instealltaí infhéitheacha d'aigéid shailleacha. Mar thoradh air sin, mar thoradh air sin, tharla friotaíocht láidir insline (drochíogaireacht na gceall don ghníomh insline) go sealadach. Is é an taobh smeach den bhoinn ná gur féidir leat friotaíocht insulin a laghdú má aistríonn tú chuig aiste bia íseal-charbaihiodráite, laghdaítear do siúcra fola go gnáthchleachtas, agus déan iarracht meáchan a chailleadh.

An bhfuil murtall ina chúis le murtall?

Ní saillte, ach carbaihiodráití sa chorp faoi ghníomh inslin, casann siad saill agus carnann tú. Déantar cur síos mionsonraithe ar an bpróiseas seo níos déanaí san alt. Ní bhíonn saillte inite beagnach rannpháirteach ann. Ní thaisctear iad i bhfíochán saille ach amháin má itheann tú a lán carbaihiodráití leo. Gach saill a itheann tú ar aiste bia íseal-charbaihiodráit “sruthán amach” go tapa agus ní mhéadaíonn sé meáchan coirp. Tá eagla ort a bheith ag fáil saille ó shaillte mar an gcéanna le faitíos a bheith ort gorm a chasadh mar gheall ar phlaitín uibhe a ithe.

Is iad carbaihiodráití an chuid is contúirtí de bhia do dhiaibéitigh. I dtíortha forbartha, is iad carbaihiodráití an chuid is mó den bhia a chaitheann an daonra. Ó na 1970idí, tá sciar na saillte i mbia a chaitear i Stáit Aontaithe Mheiriceá ag titim, agus tá sciar na gcarbaihiodráití ag méadú.I gcomhthreo leis sin, tá an eipidéim ar mhurtall agus minicíocht diaibéiteas de chineál 2, atá tar éis glacadh le carachtar tubaiste náisiúnta, ag fás.

Má tá tú otrach nó diaibéiteas de chineál 2, ciallaíonn sé go bhfuil tú gaeth do bhianna ina bhfuil carbaihiodráití scagtha. Is fíor andúile é seo, cosúil le halcól nó drugaí. B'fhéidir go molann dochtúirí nó leabhair a bhfuil aistí bia coitianta orthu go n-itheann tú bianna ísealmhéathrais. Ach is fearr má aistríonn tú chuig aiste bia carb-íseal ina ionad.

Úsáideann an corp saill inite mar ábhar tógála nó mar fhoinse fuinnimh. Agus gan ach é a ithe le carbaihiodráití, ansin taiscfear an saill i gcúlchiste. Ní bhíonn iontógáil iomarcach saille i gceist leis an otracht agus le heipidéim dhiaibéitis chineál 2. Fágann sé go bhfuil go leor carbaihiodráití scagtha i réim bia. Sa deireadh, tá sé dodhéanta beagnach saill gan carbaihiodráití a ithe. Má dhéanann tú iarracht, beidh tú ag fulaingt meadh, heartburn, nó buinneach láithreach. Tá an corp in ann stop a chur leis an méid ama a chaitear saillte agus próitéiní, agus carbaihiodráití - in am.

An bhfuil carbaihiodráití de dhíth orainn?

Tá saillte inite riachtanacha ann, chomh maith le haigéid aimín riachtanacha a fhaightear i bpróitéiní. Ach ní ann do charbaihiodráití riachtanacha, lena n-áirítear do leanaí. Ní hamháin go bhféadfá maireachtáil, ach braitheann tú go maith ar aiste bia nach bhfuil carbaihiodráití ann ar chor ar bith. Thairis sin, laghdaíonn aiste bia den sórt sin an baol go dtarlódh taom croí agus stróc. Tá tástálacha fola le haghaidh colaistéaról, tríghlicrídí, agus tosca riosca cardashoithíoch eile ag éirí níos fearr. Tá sé seo cruthaithe ag an taithí a bhí ag muintir an tuaiscirt, agus ní raibh aon rud le hithe ag na coilíneoirí bána roimh theacht na gcoilíneoirí bána ach iasc, séala agus feoil.

Tá sé dochrach d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 orthu ní amháin carbaihiodráití scagtha a ithe, ach fiú carbaihiodráití “casta” i méid níos mó ná 20-30 gram in aghaidh an lae. Toisc go mbíonn carbaihiodráití ina gcúis le léim thapa i siúcra fola, agus go bhfuil dáileog mhór inslin ag teastáil chun é a neodrú. Tóg glucometer, déan siúcra fola a thomhas tar éis ithe agus féach leat féin go n-eascraíonn carbaihiodráití as, agus ní dhéanann próitéiní agus saillte.

An chaoi a meitibilíonn an corp daonna carbaihiodráití

Ó thaobh poitigéara de, is slabhraí de mhóilíní siúcra iad carbaihiodráití. Is slabhraí de mhóilíní glúcóis iad carbaihiodráití cothaitheacha den chuid is mó. Is é an slabhra is giorra, an blas a chuirtear ar an táirge. Tá roinnt slabhraí níos faide agus níos casta. Tá go leor nascanna agus fiú brainsí acu. Carbaihiodráití “casta” a thugtar air seo. Mar sin féin, tá na slabhraí seo go léir briste láithreach, ní fiú sa bholg, ach freisin i mbéal an duine. Tarlaíonn sé seo faoi thionchar einsímí atá le fáil i seile. Tosaíonn glúcós ag dul isteach san fhuil as membrane múcasach an bhéil, agus dá bhrí sin, méadaíonn siúcra fola láithreach.

Is é an próiseas díleáite i gcorp an duine ná go ndéantar bia a mhiondealú ina chomhpháirteanna bunghnéitheacha, a úsáidtear ansin mar fhoinsí fuinnimh nó mar “ábhair thógála”. Is é an bunchuid de charbaihiodráití cothaithe ná glúcós. Creidtear go bhfuil carbaihiodráití casta sna torthaí, i nglasraí agus in arán gráin iomlán. Ná lig an coincheap seo amadán duit féin! Go deimhin, méadaíonn na bianna seo siúcra fola chomh tapa agus chomh cumhachtach le siúcra boird nó prátaí mashed. Seiceáil le glucometer - agus feicfidh tú duit féin.

Tá cuma mhaith ar earraí bácáilte agus ar phrátaí. Mar sin féin, le linn díleá, déanann siad glúcós láithreach, díreach cosúil le siúcra scagtha. Méadaíonn carbaihiodráití a fhaightear i dtorthaí agus i dtáirgí gránach leibhéil ghlúcóis fola chomh tapa agus chomh mór le siúcra boird. D'aithin Cumann Diaibéitis Mheiriceá go hoifigiúil le déanaí go bhfuil arán comhionann le siúcra boird dá éifeacht ar ghlúcós fola. Ach seachas diaibéitis a chosc ó arán a ithe, bhí cead acu siúcra a ithe in ionad carbaihiodráití eile.

Conas a bhíonn carbaihiodráití díobhálach i ndiaibéiteas

Cad a tharlaíonn i gcorp na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu tar éis béile arb é atá ann go príomha carbaihiodráití? Chun seo a thuiscint, léigh ar dtús cad é an secretion biphasic insulin. In othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, tá an chéad chéim den fhreagra insulin lagaithe. Má chaomhnaítear an dara céim den secretion insulin, ansin tar éis cúpla uair an chloig (4 huaire nó níos mó), is féidir le siúcra fola tar éis ithe titim go gnáth gan idirghabháil dhaonna. Ag an am céanna, lá i ndiaidh lae, fanann siúcra fola ar feadh roinnt uaireanta tar éis gach béile. Ag an am seo, tagann glúcóis le próitéiní, cuireann sé isteach ar fheidhmiú na gcóras coirp éagsúla, agus forbraíonn deacrachtaí diaibéiteas.

Ríomhann othair diaibéitis Chineál 1 an dáileog inslin “gearr” nó “ultrashort” sula n-itheann siad, a éilítear chun na carbaihiodráití a itheann siad a chlúdach. Dá mhéad carbaihiodráití a bheartaíonn tú a ithe, is mó an insulin atá uait. Dá airde an dáileog insline, is mó fadhbanna atá ann. Déantar cur síos mionsonraithe ar an staid tubaisteach seo agus ar an mbealach chun é a shárú san alt “Conas siúcra fola a rialáil le dáileoga beaga inslin”. Is é seo ceann de na hábhair is tábhachtaí ar ár láithreán gréasáin d'othair le gach cineál diaibéiteas.

Tá carbaihiodráití ardluais i méideanna móra i dtorthaí. Bíonn tionchar díobhálach acu ar shiúcra fola, mar a thuairiscítear thuas, agus dá bhrí sin tá siad frithchinnte i ndiaibéiteas. Fan amach ó thorthaí! Tá na tairbhí a d'fhéadfadh a bheith leo i bhfad níos ísle ná an dochar a dhéanann siad don chorp diaibéiteach. Ní bhíonn glúcós i gcuid de na torthaí ach tá siad fruchtós nó maltós. Is cineálacha siúcra eile iad seo. Déantar iad a shú níos moille ná glúcós, ach méadaíonn siad freisin siúcra fola ar an mbealach céanna.

Sa litríocht is coitianta ar aistí bia, is maith leo a scríobh go bhfuil carbaihiodráití “simplí” agus “casta”. Ar bhianna mar arán gráin iomlán, scríobhann siad go bhfuil siad comhdhéanta de charbaihiodráití casta agus mar sin tá siad tairbheach do dhiaibéitigh. Go deimhin, is seafóid iomlán é seo go léir. Méadaíonn carbaihiodráití casta siúcra fola chomh gasta agus chomh cumhachtach le carbaihiodráití simplí. Is féidir é seo a fhíorú go héasca trí siúcra fola a thomhas le glucometer in othar diaibéiteach tar éis dó 15 nóiméad a ithe i gceann tréimhsí. Téigh go dtí aiste bia íseal-charbaihiodráit - agus titfidh do shiúcra fola go gnáth, agus rachaidh deacrachtaí an diaibéitis i leataobh.

Conas a iompraíonn carbaihiodráití saill faoi thionchar insulin

Is iad carbaihiodráití cothaithe an phríomhfhoinse saille a charnadh sa chorp. Ar an gcéad dul síos, briseadh síos iad i nglúcós, a ionsúitear isteach san fhuil. Faoi thionchar inslin, casann an glúcós saill, a thaisctear i gcealla saille. Is é insulin an príomh-hormón a chuireann le murtall.

Abair gur ith tú pláta pasta. Smaoinigh ar cad a tharlaíonn sa chás seo i gcorp daoine sláintiúla agus othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu. Léim siúcra fola go gasta, agus tiocfaidh ardú láithreach ar an leibhéal insline san fhuil chun an siúcra a “mhúchadh”. Beidh beagán glúcóis ón bhfuil “sruthlaithe” láithreach, is é sin, úsáidfear é mar fhoinse fuinnimh. Taisctear cuid eile i bhfoirm glycogen san ae agus sna matáin. Ach tá cumais stórála glycogen teoranta.

D'fhonn an glúcós atá fágtha agus siúcra fola níos ísle a neodrú go gnáth, casann an corp isteach saill é faoi ghníomh insline. Is é seo an saill chéanna a thaisctear i bhfíochán saille agus a eascraíonn as murtall. Ní chuirtear moill ar an saill a itheann tú ach amháin má itheann tú é le go leor carbaihiodráití - le arán, prátaí, etc.

Má tá tú murtallach, ciallaíonn sé seo frithsheasmhacht in aghaidh insulin, ie, íogaireacht fíochán lag maidir le insulin. Caithfidh an briseán níos mó inslin a tháirgeadh chun é a chúiteamh. Mar thoradh air sin, casann níos mó glúcóis i méaduithe saille, raimhre, agus laghdaíonn íogaireacht insulin níos mó. Is timthriall fí é seo a chríochnaíonn le taom croí nó le diaibéiteas de chineál 2. Is féidir leat é a bhriseadh le haiste bia íseal-charbaihiodráit agus corpoideachas, mar a thuairiscítear san alt "Friotaíocht insulin agus a chóireáil."

Breathnaímis ar a dtarlaíonn má itheann tú píosa feola saille sobhlasta in ionad pasta. Mar a phléamar thuas, is féidir leis an gcomhlacht próitéiní a iompú ina ghlúcós. Ach tarlaíonn sé seo go han-mhall thar roinnt uaireanta. Dá bhrí sin, is féidir leis an dara céim den secretion insline nó instealladh de insline “gairid” roimh béilí méadú i siúcra fola a sheachaint go hiomlán tar éis ithe. Cuimhnigh freisin nach dtéann saill inite isteach ina ghlúcós agus nach méadaíonn sí siúcra fola ar chor ar bith. Is cuma cé mhéad saille a itheann tú, ní mhéadóidh an gá atá le insulin as seo.

Má itheann tú táirgí próitéine, casfaidh an corp cuid den phróitéin ina ghlúcós. Ach fós, beidh an glúcós seo beag, ní mó ná 7.5% de mheáchan na feola a itear. Is beag insline is gá chun an éifeacht seo a chúiteamh. Ciallaíonn beagán inslin go stopfaidh forbairt an mhurtaill.

Cad is féidir le carbaihiodráití a ithe le diaibéiteas

I ndiaibéiteas, níor chóir carbaihiodráití a roinnt ina “choimpléasc” agus “casta”, ach i “ngníomh tapa” agus “mall”. Diúltaímid carbaihiodráití ardluais go hiomlán. Ag an am céanna, ceadaítear méideanna beaga carbaihiodráití “mall”. De ghnáth, tá siad le fáil i nglasraí, a bhfuil duilleoga, shoots, gearrthóga inite iontu, agus ní itheann muid torthaí. Is samplaí iad gach cineál cabáiste agus pónairí glasa. Amharc ar liosta na mbianna a cheadaítear le haghaidh aiste bia íseal Carbaihiodráit. Áiríodh glasraí agus cnónna san aiste bia diaibéiteas carbaihiodráit íseal toisc go bhfuil vitimíní, mianraí agus snáithín sláintiúil, nádúrtha iontu. Má itheann tú iad go coigilteach, méadaíonn siad beagán siúcra fola.

Meastar gur 6 ghram de charbaihiodráití ar aiste bia diaibéitis ísealcharbaihiodráit iad na riar bia seo a leanas:

1 cupán leitís ón liosta glasraí ceadaithe,
Ps cupáin de ghlasraí iomlána ón liosta ceadaithe, teaschóireáilte,
Glasraí ½ cupán mionghearrtha nó mionghearrtha ó liosta na gcead, cócaráilte,
Ps cupáin glasraí mashed as na glasraí céanna,
120 g síolta lus na gréine amh,
70 g cnónna coill.

Tá glasraí gearrtha nó mionghearrtha níos dlúithe ná glasraí iomlána. Dá bhrí sin, tá an méid céanna carbaihiodráití i méid níos lú. Tá puree glasraí níos dlúithe fós. Sna codanna thuas, cuirtear san áireamh an ceartú ar an bhfíric go ndéantar cuid den cheallalós a thiontú ina siúcra le linn téimh. Tar éis cóireála teasa, déantar carbaihiodráití as glasraí a shú i bhfad níos tapúla.

Ba chóir ithe bianna a bhfuil carbaihiodráití “mall” iontu a ithe go coigilteach, gan aon ró-éileamh a dhéanamh ar aon chás ionas nach dtitfidh siad faoi thionchar bhialainne Síneach. Déantar cur síos mion ar an éifeacht a bhíonn ag carbaihiodráití ar an orgánach diaibéiteach san alt “Conas siúcra fola a rialáil le dáileoga beaga inslin”. Seo ceann dár bpríomh-ailt más mian leat do dhiaibéiteas a rialú i ndáiríre.

Má tá carbaihiodráití chomh contúirteach do dhiaibéitigh, cén fáth nach dtabharfaidh tú suas iad go hiomlán? Cén fáth go n-áirítear glasraí i réim bia carb íseal chun diaibéiteas a rialú? Cén fáth nach bhfaigheann tú na vitimíní riachtanacha ó fhorlíontaí? Toisc gur dócha nach bhfuair eolaithe na vitimíní go léir fós. B'fhéidir go bhfuil vitimíní ríthábhachtacha sna glasraí nach bhfuil ar eolas againn fúthu fós. In aon chás, beidh snáithín go maith do do stéig. Ní cúis le torthaí, glasraí milis nó bianna toirmiscthe eile a ithe thuas. Tá siad thar a bheith díobhálach i ndiaibéiteas.

Snáithín do Dhiaibéiteas

Is ainm coitianta é an snáithín do chomhpháirteanna bia nach féidir leis an gcorp daonna a dhíleá. Faightear snáithín i nglasraí, torthaí, agus gráin, ach ní i dtáirgí ainmhithe. Roinnt de na speicis atá aige, mar shampla, guma peictin agus guar, a dhíscaoileadh in uisce, ní dhéanann daoine eile. Téann snáithín intuaslagtha agus snáithín dothuaslagtha i bhfeidhm ar ghluaiseacht bia tríd an intestines. Baintear úsáid as roinnt cineálacha snáithín dothuaslagtha - mar shampla, psyllium, ar a dtugtar flea plantain freisin - mar purgóideach bheith mar thoradh ar neamhord.

Foinsí na snáithíní dothuaslagtha is mó glasraí sailéad. Faightear snáithín intuaslagtha i bpischineálaigh (pónairí, piseanna, agus cinn eile), agus i roinnt torthaí. Seo, go háirithe, peictin i gcraiceann úll. Maidir le diaibéiteas, ná déan iarracht snáithín do siúcra fola nó do cholesterol a ísliú. Is ea, ní mhéadaíonn arán bran an siúcra chomh géar is atá arán plúir bháin. Mar sin féin, bíonn borradh tapa agus cumhachtach siúcra ann. Tá sé seo do-ghlactha más mian linn diaibéiteas a rialú go cúramach. Tá na bianna a gcuirtear cosc orthu ón aiste bia carb-íseal an-díobhálach i ndiaibéiteas, fiú má chuireann tú snáithín leo.

Rinneadh staidéir a léirigh go bhfeabhsaítear próifíl colaistéaróil fola de bharr snáithín a mhéadú sa réim bia. Mar sin féin, tháinig sé chun solais ina dhiaidh sin go raibh na staidéir seo claonta, is é sin, rinne a n-údair gach rud roimh ré chun toradh dearfach a fháil. Léirigh staidéir níos déanaí nach bhfuil éifeacht shuntasach ag snáithín cothaithe ar cholesterol. Cuideoidh aiste bia íseal-charbaihiodráite leat do siúcra fola a rialú, agus feabhsóidh sé torthaí do thástála fola le haghaidh fachtóirí riosca cardashoithíoch, lena n-áirítear colaistéaról.

Molaimid go ndéileálfaidh tú go cúramach le bianna “aiste bia” agus “diaibéiteach” ina bhfuil bran, lena n-áirítear coirce. De ghnáth, tá céatadán mór de phlúr gráin i dtáirgí den sórt sin, agus sin an fáth a mbíonn léim thapa i siúcra fola tar éis dóibh a bheith ag ithe. Má shocraíonn tú na bianna seo a thriail, ithe beagáinín ar dtús agus do shiúcra a thomhas 15 nóiméad tar éis ithe. Is dócha, is cosúil nach bhfuil an táirge oiriúnach duit, mar go méadaíonn sé an iomarca siúcra. Ní féidir táirgí Bran ina bhfuil méid íosta plúir agus atá fíor-oiriúnach do dhaoine le diaibéiteas a cheannach ar éigean i dtíortha ina labhraítear Rúisis.

Bíonn iontógáil iomarcach snáithíní ina chúis le bloating, flatulence, agus uaireanta buinneach. Is é an toradh a bhíonn air freisin ná méadú neamhrialaithe i siúcra fola mar gheall ar “éifeacht bialann Síneach,” le haghaidh tuilleadh sonraí féach an t-alt “Cén fáth ar féidir le siúcra fola leanúint ar aghaidh ar aiste bia íseal-charbaihiodráit agus conas é a shocrú.” Ní gá go mbeadh snáithín, cosúil le carbaihiodráití cothaitheacha, fíor-riachtanach do shaol sláintiúil. Cónaíonn na Eskimos agus daoine eile ó thuaidh go hiomlán, gan ach bia ainmhithe a ithe, ina bhfuil próitéin agus saill. Tá sláinte den scoth acu, gan aon chomharthaí de dhiaibéiteas ná galar cardashoithíoch.

Andúile le carbaihiodráití agus a chóireáil

Bíonn tromlach mór na ndaoine a bhfuil diaibéiteas otrach agus / nó cineál 2 orthu ag fulaingt ó ghá neamh-chomhoiriúnach do charbaihiodráití. Nuair a bhíonn ionsaí acu ar ghluttony neamhrialaithe, itheann siad carbaihiodráití scagtha i gcainníochtaí dochreidte. Faightear an fhadhb seo go géiniteach. Ní mór é a aithint agus a rialú, díreach mar a rialaítear andúil alcóil agus drugaí. Amharc ar an alt Conas Leigheasanna Diaibéitis a Úsáid chun Do Mholadh a Rialú. In aon chás, is é aiste bia íseal-charbaihiodráit an chéad rogha le haghaidh spleáchais ar charbaihiodráit.

Is í an eochair do rialú maith siúcra fola diaibéiteas ná an méid céanna carbaihiodráití agus próitéine a ithe gach lá don bhricfeasta, don lón agus don dinnéar. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit foghlaim conas biachlár a dhéanamh le haghaidh aiste bia íseal-charbaihiodráit. Is féidir agus is gá miasa éagsúla a chócaráil, táirgí a athrógadh ón liosta ceadaithe, mura bhfuil ach an méid iomlán carbaihiodráití agus próitéiní i gcodanna fós mar an gcéanna. Sa chás seo, fanfaidh na dáileoga inslin agus / nó táibléad diaibéiteas mar an gcéanna agus beidh siúcra fola seasmhach ag an leibhéal céanna.

Tomhaltas Diaibéiteas agus Saill

Má tá diaibéiteas ort, tá a fhios agat gur gá duit carbaihiodráití a ríomh go cúramach chun leibhéal siúcra fola seasmhach a choinneáil. Ach anseo tá an rud atá chomh tábhachtach céanna maidir le haiste bia diaibéiteach agus bainistíocht diaibéiteas i gcoitinne - iontógáil saille a rialú.

Tá sé seo mar gheall go gcuireann diaibéiteas níos mó baoil ort le galar croí - déanann diaibéiteas dochar mall do na hartairí sa chorp má tá droch-rialú ar shiúcra fola. Mura leanann tú aiste bia diaibéiteach a laghdaíonn iontógáil saille, is dócha go méadóidh tú do riosca taom croí agus stróc níos mó fós. Faigheann triúr as gach ceathrar as a bhfuil diaibéiteas bás ó chineál éigin de ghalar croí, agus léiríonn sonraí dochtúirí go bhfuil an baol go dtarlódh stróc i measc daoine fásta le diaibéiteas dhá nó ceithre huaire níos airde ná iad siúd nach bhfuil an coinníoll seo acu.

Saillte dona, saillte maithe

Níl gach saill dona duitse, ach tá sé tábhachtach an difríocht a bheith agat.

Saillte sáithithe agus tras-saillte. Meastar gur drochshaillte iad toisc go méadaíonn siad táirgeadh colaistéaróil ísealdlúis (LDL). Ina theannta sin, cruthaíonn siad foirmiú plaic i do shruthán corónach, agus laghdaíonn siad na hartairí agus déanann siad do chroí ag obair níos deacra chun fuil a phumpáil. Méadaíonn sé seo an baol taom croí agus stróc.
Saillte monai-neamhsháithithe agus polai-neamhsháithithe agus aigéid shailleacha óimige-3. Is saillte maithe iad seo. Cabhraíonn na saillte seo le haitheantas a thabhairt do shruth fola de cholesterol LDL, rud a laghdaíonn an baol go gcuirfí bac ar artaireach.
Colaistéaról. Feidhmíonn an tsubstaint seo cosúil le saill go leor feidhmeanna úsáideacha sa chorp. Ach táirgeann an t-ae go leor colaistéaróil as a stuaim féin, mar sin ba chóir go mbeadh iontógáil colaistéaróil ó bhia teoranta do 200 milleagram in aghaidh an lae má tá diaibéiteas ort, nó méadaíonn an baol go dtarlódh artairí clogged.

Cuimhnigh gur chóir suimeanna beaga a chaitheamh i méideanna beaga fiú le haghaidh dea-bhainistíocht diaibéiteas. Tá níos mó ná dhá oiread calories in aghaidh gach graim mar charbaihiodráití nó próitéiní i ngach saill - idir mhaith agus olc. Ní mór duit beagán saille a ithe chun feidhmeanna ríthábhachtacha an choirp a choinneáil, ach cuirfidh ithe an iomarca aon saille calraí nach dteastaíonn, rud a d'fhéadfadh meáchan a fháil.

Rialú iontógáil saille

Éilíonn aiste bia diaibéitis ort an oiread droch-shaillte agus is féidir a dhíchur. Bain úsáid as na treoirlínte seo chun an rogha is fearr a dhéanamh:

De ghnáth bíonn saillte sáithithe soladach ag teocht an tseomra. Ina measc seo tá saill ainmhí a fhaightear i bhfeoil slisnithe, táirgí déiríochta ar nós bainne, im agus cáiseanna, cnó cócó agus olaí pailme, agus craiceann sicín, turcaí agus éanlaithe eile. Ní mór duit iontógáil saille sháithithe a choinneáil suas le 7% de do chalraí laethúla iomlána. Maidir le meán-aiste bia de 15 gram.
Is olaí leachta iad tras-saillte a dhéantar a thiontú go saill sholadach i bpróiseas ar a dtugtar hidriginiú. Tá siad an-dona duitse, mar ní hamháin go méadaíonn siad leibhéal na saillte dona, ach laghdaíonn siad freisin méid na saillte maithe i do shruth fola. Is féidir iad a fháil i mórán bianna mar go bhfuil siad an-chobhsaí agus go gcabhraíonn siad le seilfré a leathnú. Ba chóir duit iarracht a dhéanamh deireadh a chur go hiomlán le tras-shaillte ó d'aiste bia.

Ós rud é go bhfuil roinnt saillte de dhíth ort mar chuid d'aiste bia laethúil, ba chóir go mbeadh saillte maithe in áit na saillte dona, mar seo:

Faightear saillte monai-neamhsháithithe in avocados, cnónna, lus na gréine, ola olóige, ola canola agus im peanut.
Faightear saillte polai-neamhsháithithe i bhformhór na gcineálacha eile olaí plandúla, amhail arbhar, síolta cadáis, bréige, agus pónaire soighe.
Faightear aigéid shailleacha Omega-3 in éisc, táirgí soighe, gallchnónna, agus flaxseeds.

Má laghdaítear nó má dhíothaítear iontógáil droch-saillte agus má rialaítear iontógáil saillte maithe, cuirfear go mór leis an mbaol a bhaineann le galar croí a laghdú.