Duilleoga fraochán don diaibéiteas
Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.
Tá blueberries le haghaidh diaibéiteas de chineál ar bith an-úsáideach, agus ní hamháin go gcaithfear torthaí na plandaí, ach freisin na duilleoga. Díobh seo, ullmhaítear insiltí agus decoctions. Ach chun go mbeidh an uirlis úsáideach i ndáiríre, is gá na dáileoga cearta a bhreathnú agus cúrsa na cóireála a choinneáil.
Ní rún é go bhféadfadh fiú plandaí íocshláinte an-úsáideach, mar shampla, duilleoga aló, dochar a dhéanamh don chorp má bhíonn siad ró-úsáidte.
Na buntáistí a bhaineann le blueberries
Le diaibéiteas de chineál ar bith, tá sé tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú agus aiste bia cheart a leanúint. I réim bia diaibéitis, is féidir leat an chuid is mó de na gorraí gorma agus na duilleoga a chur san áireamh. Meastar go bhfuil an sméar an-úsáideach mar gur féidir leis na comhábhair cothromaíocht glúcóis san fhuil a rialáil. Le diaibéiteas, tá sé seo an-tábhachtach.
Baintear cáilíochtaí úsáideacha blueberries amach trí gliocóisídí agus tannáin a bheith ann ina chomhdhéanamh. Mar shampla, níl próitéin ná saill i anlann fraocháin, atá oiriúnach do mhiasa feola agus éisc. Tá an cóimheas idir carbaihiodráití oiriúnach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
Tá líon mór vitimíní de ghrúpaí éagsúla agus de shalainn shonracha i nduilleoga agus caora fraochán. Tá an caighdeán seo chomh tábhachtach céanna sa troid in aghaidh diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2.
Tabhair aird! Ní féidir ach le duilleog amháin den phlanda, a ullmhaíodh de réir oide speisialta, próisis meitibileacha, an córas imshruthaithe a fheabhsú, an gríos diaibéiteach a mhaolú agus gnáthfheidhmiú an bhriseáin a thabhairt ar ais.
Eastóscáin fraocháin le haghaidh glycemia
Téann na caora agus na blueberries i ndiaibéiteas chineál 2 i ngleic le galair súl go rathúil - maculopathy agus retinopathy. Baintear an éifeacht seo amach de bharr na gcomhábhar tairbhiúil atá le fáil i mbianna gorma. Bíonn tionchar dearfach acu ar neartú na soithí súl agus cabhraíonn siad le cur fola a stopadh sa reitine.
Is féidir sliocht fraochán, a chuimsíonn caora agus duilleoga an phlanda, a ithe ní amháin chun leibhéil ghlúcóis fola a normalú, ach chun an táscaire seo a choinneáil. D'fhonn glúcós a neodrú i sruth na fola, ní mór do dhiaibéitis dul faoi chúrsa iomlán teiripe.
Soláthróidh sliocht fraocháin an táscaire is fearr agus ní cheadóidh sé dó titim faoi bhun an ghnáthleibhéil. Tá an druga seo ar fáil i bhfoirm capsúl agus táibléad, lena n-áirítear duilleoga agus torthaí fraochán talún.
Má dhéanann tú measúnú ar na buntáistí a bhaineann le sliocht fraochán, is féidir é a chur i gcomparáid le caora úra úra a úsáid.
Tincture fraochán
Le diaibéiteas, moltar duille fraochán a ghlacadh mar thiúchan. Éilíonn sé seo:
- 1 tbsp. spúnóg duilleoga fraochán mionghearrtha Doirt 250 ml d'uisce fiuchta.
- Cuir an meascán i ndabhach uisce agus teas ar feadh 40 nóiméad (ba chóir an bhileog a fhiuchadh oiread agus is féidir).
- Ba chóir an brat a eascraíonn as sin a scagadh trí éadach cáise.
Tógtar an tinreamh 2-4 huaire sa lá, 50 ml an ceann. Cuideoidh cóireáil den sórt sin le haghaidh diaibéiteas le hairíonna príomha an ghalair a mhaolú.
Táillí cóireála
Ní bhíonn tóir mhór ar chruinnithe fraochán, lena n-áirítear caora agus duille de phlanda. I diaibéiteas mellitus, is próifiolacsach den scoth iad táillí cineál 1 agus cineál 2 araon. Agus is féidir leat iad a chócaráil sa bhaile.
Don chéad bhailiúchán ní mór duit:
- Duille fraochán - 30 GR.
- Duilleoga de dhoirteadh dé-dhaonach - 30 gr.
- Duilleoga de dandelion officinalis - 30 GR.
I gcás 300 ml d'uisce bruite, tógtar 1 spúnóg bhoird de bhailiúchán. Laistigh de 15 nóiméad, ní mór é a ghrúdaíodh, agus ansin é a scagadh. Tóg an brat réamhdhéanta 4 huaire sa lá le haghaidh 2-3 tbsp. spúnóga sula n-itheann tú.
Tá na comhpháirteanna seo a leanas sa dara bailiúchán:
- Barr Bean - 30 GR.
- Barr an galega íocshláinte - 30 GR.
- Duille fraochán - 30 GR.
1 tbsp. ba chóir spúnóg bhailiúcháin a líonadh le huisce fiuchta i méid de 300 ml. Coinnigh ar thine ar feadh 15 nóiméad ag boil mall, ba chóir an brat a insileadh ar an méid ama céanna, agus ba chóir é a scagadh ina dhiaidh sin.
Tóg an brat seo, sula n-itheann tú, 4 huaire sa lá le haghaidh 2-3 tbsp. spúnóga.
Bailiúchán eile ar féidir leat leibhéil glúcóis fola a chur ar ais go tapa agus go héifeachtach i ndiaibéiteas de chineál ar bith:
- Duille fraochán - 30 GR.
- Lus an phiobair - 30 GR.
- Hypericum perforatum - 30 GR.
- Duilleog díosail mhíochaine - 25 GR.
- Siocaire - 25 GR.
Ní mór na comhábhair go léir a chur i bhfiuchphointe uisce agus iad a bhruith ar feadh 7 nóiméad, agus ina dhiaidh sin duilleog siocaire agus dandelion míochaine a chur leis an brat agus cócaireacht a dhéanamh ar feadh 10 nóiméad eile. Ba chóir an brat a insileadh ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad in áit dorcha, fhionnuar, agus caithfear é a scagadh ina dhiaidh sin.
Tóg decoction 2 uair sa lá, b'fhearr ar bholg folamh.
Subh fraochán don Diaibéiteas
Ní cheadaítear go leor cineálacha subh do dhiaibéiteas, ach tá subh fraochán inghlactha do dhiaibéitis. Chomh maith le torthaí, tá duilleoga sa chóireáil shláintiúil seo freisin. Chun subh fraochán a dhéanamh beidh ort:
- Blueberries - 500g.
- Fágann fraochán - 30 GR.
- Fágann dearg viburnum - 30 GR.
- Tá blas ar bith ar aon ionad siúcra.
Ba chóir go ndéanfaí bruithíní a bhruith go maith ar feadh 2 uair an chloig, go dtí go gcruthófar mais slaodach, dlúth, aonfhoirmeach. Anois, ní mór duit duilleoga fraochán a chur leis an mbabhla agus cócaireacht a dhéanamh ar feadh 10 nóiméad eile, ach gan níos mó a dhéanamh.
Anois tá sé in am ionadaí siúcra a chur, mar shampla, is féidir leat succrazite ionad siúcra a úsáid. Ba chóir go mbeadh an mhais infused go maith go dtí go ndíscaoiltear an t-ionad siúcra go hiomlán. Más gá, cuir 1 phacáiste fanaile agus bata cainéil leis an subh. Cuirfidh breiseáin den sórt sin go mór le subh fraochán.
Moltar subh fraochán do dhiaibéiteas gan níos mó ná 2-3 tonna tonna in aghaidh an lae a úsáid. Tá sé inmholta an subh le huisce a chaolú nó a ithe le tae neamh-mhilsithe. Ina theannta sin, tá subh fraocháin go maith le cur i bpíobáin, i bpancóga nó ar phancóga déanta as plúr seagal.
Tá blueberries ullmhaithe ar an mbealach seo le diaibéiteas cineál 2 an-úsáideach. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar dhuilleoga an phlanda, toisc nach bhfuil siad níos lú leighis ná caora. Tá go leor riandúile agus vitimíní sna duilleoga atá riachtanach do gach diaibéiteach. Dá bhrí sin, níl sé dodhéanta ró-mheastachán a dhéanamh ar luach an phlanda íocshláinte seo.
Gnáthbhia mar chóireáil
Ní hamháin gur cuid mhór den aiste bia iad plandaí le diaibéiteas de chineál 2, ach cóireálacha freisin. Is pónairí é d'othair den sórt sin atá idéalach, agus ní hamháin gur féidir leat bia sobhlasta a ullmhú ó shíolta, ach codanna eile den ghléasra seo a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil. Is minic a úsáidtear seithí i oidis leigheas traidisiúnta, cé go bhfuil a gcomhpháirteanna go léir chomh húsáideach le pónairí.
Cad iad na substaintí tairbhiúla atá sa sméar seo agus sna duilleoga
Is féidir le fraocháin ghorm le diaibéiteas de chineál 2 siúcra a ísliú, mar sin molann dochtúirí é a chur leis an roghchlár de dhaoine le diaibéiteas. Ina theannta sin, cabhraíonn na vitimíní atá sa sméar seo le sláinte an choirp iomláin a choinneáil, agus an galar ag dul i laige.
Ós rud é go gcabhraíonn caora an phlanda seo le diaibéiteas le cineál 1 agus le cineál 2 mar gheall ar thancáin agus gliocóisídí iontu. Is féidir leis na substaintí seo tiúchan na glúcóis san fhuil a rialáil, agus tacú leis an briseán freisin.
Bianna íseal-chalraí atá sna fraocháin ghorm. Tá go leor substaintí úsáideacha ann. Ina measc tá aigéid orgánacha. Tá aigéad citreach agus aigéad succinic, chomh maith le haigéad malic, an-úsáideach don chomhlacht.
Tá a lán macra agus miocról, blátholaí ag na caora, ina theannta sin tá peictin agus vitimíní iontu: aigéad ascorbic, PP, A agus grúpa B.
Tá a lán iarann acu, a ghlacann an corp i bhfad níos fearr ná drugaí leis an ngné seo. Tá snáithín cothaithe agus a lán snáithín ag an sméar thuaidh seo, ina theannta sin, bíonn blas milis air de bharr fruchtós, a cheadaíonn diaibéitis, mar go nglactar leis gan rannpháirtíocht inslin.
Luacháiltear blueberries do dhiaibéiteas chineál 2 i leigheas tíre le haghaidh bioflavonoids, aigéid shailleacha neamhsháithithe, agus aigéid orgánacha ann. Úsáidtear é chun go leor galar a chóireáil agus chun galair a bhaineann le fís agus leis an chonair an díleá a chosc.
Baintear úsáid as duilleoga fraochán le haghaidh diaibéiteas chun críocha míochaine chomh minic agus a chaora. Tá meas ar dhuilleog fraochán le haghaidh diaibéiteas as neomyrtillin - gliocóisíd speisialta, ar a dtugtar "inslin nádúrtha." Is é an té a íslíonn glúcós san fhuil go gnáth.
Blueberries agus diaibéiteas - conas shoots agus caora a úsáid le haghaidh cóireála
Tá aiste bia dian do dhiaibéitis mar chuid lárnach den chóireáil. Tá cosc dian ar go leor táirgí, lena n-áirítear caora. Cabhraíonn blueberries le diaibéiteas le siúcra a choinneáil laistigh de theorainneacha inghlactha, mar sin moltar go minic é d'othair. Is lú luachmhar ná craobhóga agus duilleoga an phlanda, óna n-ullmhaítear decoctions agus deochanna a thugann beatha. Beidh caora juicy, lonracha, gorm-dubh tarraingteach do dhaoine fásta agus do leanaí araon.
Físeán (cliceáil le himirt). |
An bhfuil fraochán ceadaithe do dhiaibéitis
Creideann saineolaithe go bhfuil blueberries fíor-riachtanach do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2. Soláthraíonn sí:
- astringent
- hypoglycemic,
- daingniú,
- frith-aosú
- éifeacht fhrithmhiocróbach.
Tá 57 kcal i 100 g de chaora amh, agus níl ach 43 aonad in a n-innéacs glycemic (GI). Is beag calraí atá i dtorthaí stánaithe tirime: 88 kcal in aghaidh an 100 g. Le diaibéiteas den chéad agus den dara cineál, tá caora úra an-úsáideach. Ach is lú tóir orthu ná torthaí triomaithe, bruite, reoite. Baintear úsáid astu chun glóthach, deochanna torthaí, deochanna torthaí, a chaomhnú.
Le déanaí, tá greamaire fraochán faighte ag daoine a bhfuil fadhbanna radhairc acu. Is féidir leat é a cheannach i siopa nó é féin a chócaráil. I gceantair nach bhfásann blueberries, baintear úsáid as capsúil ina bhfuil sliocht fraochán. Tá siad forordaithe ag dochtúir.
Tá an chuid is mó de na bianna gorma go maith, ní hamháin chun cóireáil a dhéanamh ar dhiaibéiteas, ach freisin chun é a chosc.
Suimiúil: Rinne eolaithe ó Boston staidéar suimiúil. Ar feadh 24 bliana, rinne siad monatóireacht ar stádas sláinte 200,000 duine agus chuir siad agallamh orthu go córasach faoi chothú. Ag an tús, ní raibh diaibéiteas ar aon duine de na rannpháirtithe sa turgnamh. Thar na blianta, b'ionann líon na ndiaibéiteach agus thart ar 12.5 míle duine. Ina measc siúd a ith úlla agus blueberries i gcónaí, ní raibh aon othar le diaibéiteas.
Is galar tromchúiseach endocrine é diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 mellitus ina ndéantar dochar don mheitibileacht. Tá galar contúirteach le galair tionlacain a bhfuil comharthaí suntasacha orthu, a d'fhéadfadh a bheith ina gcontúirt tromchúiseach do lusanna gorma, duilleoga agus shoots.
Déanfaidh an sméar dochar don chorp nuair:
- éadulaingt aonair,
- oxalaturia
- galair pancreatacha
- paiteolaíochtaí an 12 duodenum.
Ar aon nós, sula dtógann tú caora, insiltí, decoctions agus táirgí eile ina bhfuil gorraí gorma, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
I measc na torthaí fraochán tá vitimíní, Carbaihiodráití, substaintí orgánacha, blátholaí, flavonoids, riandúile.
Le diaibéiteas:
- glúcós a laghdú agus a choinneáil laistigh de ghnáth-theorainneacha,
- iarann a sholáthar don chorp,
- neartaíonn sé soithí na súl, feabhsaíonn sé fís an tsolais,
- comhdhéanamh na fola a normalú agus a inmharthanacht a laghdú, cosc a chur ar thrombóis,
- aigéadacht an bholg a mhéadú,
- substaintí tocsaineacha a bhaint den chorp,
- brú fola agus meitibileacht a normalú,
- cobhsaíocht soithigh fola a choinneáil,
- gníomhaíocht ghnéasach a mhéadú
- cur le friotaíocht an choirp in aghaidh ionfhabhtuithe pataigine.
Caighdeán dearfach tábhachtach na dtorthaí is ea an cumas próisis ocsaídeacha a mhoilliú sna cealla cuireann sé bac ar fhorbairt oinceolaíochta. I measc na nduilleoga fraochán agus na bhfuarán tá eilimintí nádúrtha ísliú siúcra agus vitimín-saibhir atá ríthábhachtach do dhiaibéiteach. Tá coimpléasc iomlán de riandúile agus comhdhúile orgánacha iontu.
Tá airíonna íocshláinte den sórt sin ag codanna talún na plandaí freisin:
- cosc a chur ar fhorbairt galair oftailmeacha (mar shampla, reitineapaite nó cataract diaibéiteach), atá coitianta i ndaoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu,
- cosc a chur ar ocras, a chuireann cosc ar fhorbairt an mhurtaill,
- an córas ae agus fuail a fheabhsú,
- cneasaigh cneasaigh, ligeann siad itching agus athlasadh ar an gcraiceann,
- feabhas a chur ar chuimhne agus ar aire,
- dlús a chur le téarnamh ó bhreoiteacht fhada,
- deireadh a chur le teas
- próisis dhíleá a normalú.
Fásann planda tor i bhforaoisí péine agus measctha, agus b'fhearr leis áiteanna dorcha, tais. Is féidir é a shaothrú freisin i gceapach phearsanta, má cheadaíonn dálaí aeráide.
- is fearr duilleoga a bhailiú in aimsir thirim, ag tosú ón tréimhse bláthanna agus ag críochnú ag deireadh an tsamhraidh,
- baintear caora in Iúil-Lúnasa,
- Moltar shoots fraocháin a bhailiú de láimh le linn thréimhse bláthanna na plandaí. Ná húsáid páirteanna lofa, tirime, millte.
Níl na brataí fraocháin chomh húsáideach ná torthaí
Tá na hamhábhair a bhailítear le haghaidh triomaithe leagtha amach ar tuáille in áit aeráilte. Coinnigh shoots agus duilleoga i mála línéadaigh ar feadh bliana ar a mhéad. Dá airde na duilleoga agus na shoots, is ea is airde a luach íocshláinte. Ar ndóigh, is féidir leat iad a bhailiú roimh bláthanna, ach ansin is féidir leis an ngléasra bás a fháil.
Is féidir caora úra a ithe gach lá. Do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 gan níos mó ná 200 g de thorthaí in aghaidh an lae. Diaibéitis le haghaidh aistí bia éagsúla, seachas caora úra, is féidir leat compóid a thairiscint.
Ullmhaigh é mar seo a leanas:
- imíonn caora úra i cupán
- déantar an mhais a eascraíonn as a dhoirteadh isteach i ngloine d'uisce fiuchta agus ligtear dó infuse,
- is féidir an deoch a mhilsiú le milseoir,
- tá cead aige deoch dhá uair sa lá a ól mar dheoch daingne athnuaite.
Sa gheimhreadh, chun compóid a ullmhú, is féidir leat torthaí tirime a úsáid:
- déantar spúnóg mhór de chaora a dhoirteadh le huisce,
- boil ar feadh 15 nóiméad, doirt an leacht isteach i dteirmeas agus seasann tú ar feadh 2-3 uair an chloig,
- deoch leath gloine dhá uair sa lá.
Is féidir leat aiste bia teoranta diaibéitis a athshlánú ní amháin le deochanna caora. Ó thorthaí na mbeara gorma ullmhaigh caomhnuithe blasta don othar.
- Éileoidh 0.5 kg de chaora spúnóg mhór de dhuilleoga fraochán úr-roghnaithe agus fágfaidh an méid céanna de viburnum,
- go ndéantar na torthaí a shórtáil, a ní go maith agus a thriomú go comhsheasmhacht slaodach,
- déantar na duilleoga a shórtáil, a bhrúite agus a chur le blueberries bruite,
- fág cócaireacht ar feadh 5-10 nóiméad eile,
- tabharfaidh sé cumhra neamhghnách cainéil talún nó gráinnín fanaile don subh,
- caitheann milseoir 5 nóiméad roimh dheireadh na cócaireachta,
- cuirtear subh fuaraithe i bprócaí glana.
Maidir le diaibéiteas de chineál 2, is féidir subh fraochán a ithe 1 spúnóg milseog in aghaidh an lae. Is féidir leat sú torthaí a dhéanamh as subh. Déantar spúnóg mhór amháin de mhilseog a thuaslagadh i ngloine d'uisce fiuchta agus bíonn sé ar meisce uair amháin sa lá.
Ní deacair cócaireacht a dhéanamh air. Le haghaidh cócaireachta, tóg caora úra agus ionadaí siúcra.
- blueberries mionghearrtha
- cuirtear ionadaí siúcra leo,
- tá an mhais dhorcha dhorcha measctha agus leagtha amach i bprócaí tirime,
- caith cóireáil shláintiúil in áit fhuar.
Drugaí nádúrtha éifeachtacha do dhiaibéitigh is ea decoctions agus insiltí atá bunaithe ar lusanna gorma. Go minic tógtar iad leathuair an chloig roimh an bpríomhbhéile. Níor chóir go gcuirfí moill ar an gcúrsa teiripeach ar feadh níos mó ná 2 mhí. Ach d'fhonn an leigheas a uasmhéadú agus gan dochar a dhéanamh, sula n-úsáideann tú é, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Le haghaidh a n-ullmhúcháin, úsáidtear amhábhair réamh-triomaithe nó úr-roghnaithe: shoots, duilleoga, torthaí plandaí.
An bhfuil brú fola ard ort? An bhfuil a fhios agat go n-eascraíonn taomanna croí agus stróc as Hipirtheannas? Normalú do bhrú le. Tuairim agus aiseolas faoin modh a léitear anseo >>
- déantar duilleoga fraocháin thirim nó shoots tirim a mhionghearradh go críochnúil,
- go bhfuil gloine uisce fiuchta go leor le haghaidh spúnóg bhoird d'ábhair phy-amh,
- cócaráil ar feadh 20-30 nóiméad faoi lid thar theas íseal,
- ansin scagaire agus fuarú.
Tógtar decoction do dhiaibéiteas i leath gloine roimh bricfeasta agus dinnéar. Má chuirtear cinn úra in ionad duilleoga tirime, gheobhaidh tú leigheas leighis. Úsáidtear é le haghaidh rashes agus dálaí craicinn atá ag dul in olcas - féach conas a thugann diaibéitis aire don chraiceann.
Meastar nach lú an fhoirm dosage seo do dhiaibéitigh.
- Déantar 1 lítear d'uisce scagtha a dhoirteadh isteach i 30 g de dhuilleoga a roghnaíodh agus a nitear go úrnua,
- boil thar teas íseal faoi lid dúnta ar feadh leathuair an chloig,
- dhoirteadh brat te isteach i dteirmeas agus fan uair an chloig,
- ansin scagaire agus ól te i leath gloine in aghaidh an lae.
Déantar iad a chóireáil le insileadh ar feadh tréimhse nach faide ná mí amháin. Ansin bí cinnte go dtógfaidh tú sos dhá sheachtain.
Oideas uimhir 2
Chun folláine a fheabhsú le diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 mellitus, cuidíonn insileadh, bailítear na duilleoga dá bhfuil i rith na tréimhse bláthanna:
- brúitear agus scaoiltear shoots agus duilleoga i miasa ullmhaithe,
- seas i ndabhach uisce ar feadh 15 nóiméad,
- fuaraigh, scagaire agus ithe 60 ml fuaraithe, ag cur an méid céanna uisce.
Le leibhéil ghlúcóis a laghdú chomh híseal agus is féidir, is féidir úsáid a bhaint as blueberries trí mheascadh le plandaí míochaine eile a thaispeánfaidh agus a chomhlánóidh go tairbheach na cáilíochtaí a thugann an saol, agus an rud is tábhachtaí fós.
An chéad chos
- déantar duilleoga fraochán a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna le pods Bean mionghearrtha agus riosóm burdock,
- cuir 1 lítear d'uisce scagtha leis an meascán luibhe agus cuir 10-12 uair an chloig ann,
- ansin boil an insileadh ar feadh 5 nóiméad,
- tar éis an teas a bhaint, téigh suas go maith agus fág uair an chloig,
- Tar éis duit scagadh, tóg gloine tar éis gach béile.
An dara oideas
- a fheabhsaíonn gníomhaíocht chairdiach agus a laghdaíonn siocaire glúcóis fola. Déantar caora agus duilleoga fraocháin, duilleoga lingonberry, a bhfuil a n-airíonna frith-athlastacha agus frith-athlastacha orthu, a mheascadh leis.
- déantar spúnóg mhór d'ábhar plandaí a dhoirteadh le 2 chupán fiuchphointe uisce agus bruite ar feadh roinnt nóiméad,
- brú an brat agus an deoch le cupán ceathrúna diaibéitis trí huaire sa lá.
Oideas a trí
- Déantar 30 g de duilleoga fraocháin agus mint, a bhfuil éifeacht suaimhneach agus tonach acu, a mheascadh le 25 g de dhuilleoga díosail ag a bhfuil éifeacht choleretic, antispasmodic, antisclerotic,
- stamaithe le huisce fiuchta agus boil ar feadh 7 nóiméad,
- Cuirtear 25 g de shiocaire leis an brat, an méid céanna de chora Naomh Eoin agus atá bruite ar feadh 7-10 nóiméad eile,
- cuirtear an brat críochnaithe in áit fhuar ar feadh 24 uair an chloig,
- ansin scagaire agus deoch leath gloine ar bholg folamh.
Is planda sláintiúil iad na fraocháin a íslíonn siúcra fola nuair a úsáidtear i gceart iad. Tá maoin leighis den scoth ag tae fraochán. Tá sé go maith chun meáchan a chailleadh agus an comhlacht a ghlanadh. Déantar 1 teaspúnóg de duilleoga mionghearrtha a dhoirteadh isteach i 0.5 lítear d'uisce agus a mhaolú ar feadh 10 nóiméad. Beidh éifeacht thairbheach ag an deoch bhlasta seo fiú leis an aiste bia is deacra a mholann othair le diaibéiteas.
Bí cinnte a fhoghlaim! An gceapann tú gurb iad pills agus inslin an t-aon bhealach chun siúcra a choinneáil faoi smacht? Ní fíor! Is féidir leat seo a fhíorú trí thús a chur leis. léigh níos mó >>
Fágann fraochán le haghaidh diaibéiteas de chineál 2: conas tae fraocháin a ghruthú?
Is é cothú ceart ceann de na príomh-chomhpháirteanna i ndéileáil le diaibéiteas. D'úsáid míochaine thraidisiúnta agus thraidisiúnta le fadaáin ghorma plandaí ó go leor galar.
Duilleoga fraochán i diaibéiteas cabhrú ní amháin níos ísle siúcra fola, ach freisin feabhas a chur ar díolúine. Bróigíní seasann orthu agus deoch tae fraochán delicious. Feabhsaíonn an sméar míorúilt seo sláinte fhoriomlán an diaibéitis, sa chéad agus sa dara cineál paiteolaíochta.
Tá innéacs glycemic íseal ag duilleoga agus caora fraochán - níl ach 28 aonad ann. Dá bhrí sin, thug na hothair sin a chaith blueberries do dhiaibéiteas faoi deara laghdú ar chomhchruinniú glúcóis agus é a choinneáil ag gnáthleibhéal. Tá an sméar seo an-úsáideach do dhaoine atá i mbaol do dhiaibéiteas de chineál 2, agus dóibh siúd a bhfuil stát réamhaisnéise acu.
Tá go leor substaintí úsáideacha sa phlanda, eadhon aigéad gonta, malic, ascorbic agus aigéad citreach, vitimíní A (béite-carotene), C, PP, grúpa B, blátholaí éagsúla, macronatrients (K, Na, Ca, P) agus micrea-mhóilíní (Se, Zn, Fe, Cu), substaintí peictin.
Chomh maith le glycemia a rialú, bíonn tionchar tairbhiúil ar orgáin dhaonna eile ag decoctions agus insiltí ó blueberries.
Cuidíonn caitheamh caora go rialta le go leor fadhbanna:
- Cuireann úsáid na duille fraochán ó dhiaibéiteas isteach go fabhrach ar fheidhmiú na conaire gastraistéigeach. Dá bhrí sin, baineann an táirge seo tocsainí amach agus feabhsaíonn sé an próiseas díleá.
- Feabhsaíonn substaintí tairbhiúla an sméara feidhmiú an bhriseáin agus an ae.
- Cuireann ithe blueberries cosc ar fhorbairt fadhbanna súl éagsúla i ndiaibéiteas chineál 2. Neartaíonn sé ballaí na soithí beaga atá suite i reitine na mballaí súile, rud a choisceann tarlú reitineapaite diaibéiteach.
- Bíonn tionchar mór ag na fraocháin ar eipideirm an duine. Nuair a úsáidtear é, déantar an craiceann a moisturized, gríos, deargadh agus pas itching, agus leigheasann créachtaí níos tapúla.
- Déanann caora normalú ar cholesterol fola.
- Cuireann an planda cosc ar shalainn a shailleadh sna hailt agus baintear radanúiclídí as.
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil frithghníomhartha ailléirgeacha agus hipearbhrúlaíocht mar thoradh ar na blueberries. Sa pheictin agus sa snáithín saibhir, cabhraíonn an sméar le meáchan coirp breise a laghdú, rud a mbíonn tionchar mór aige ar dhiaibéitis a bhfuil paiteolaíocht de chineál 2 orthu.
Mar sin féin, bíonn sé níos fearr uaireanta gan caora gorma a úsáid. I gcás diaibéitis a bhfuil urolithiasis orthu, éadulaingt aonair do chomhpháirteanna nó paiteolaíochtaí an bhriseáin (pancreatitis agus daoine eile), tá contraindicated ag baint úsáide as caora den sórt sin.
Nuair a úsáidtear duilleog fraochán amháin i ndiaibéiteas, scaoiltear cuid mhór de shubstaint an ghliocsaíde neomyrtillin, ar eol dó a airíonna hypoglycemic.
Cuidíonn duille fraochán le glúcós a shú isteach i gcealla forimeallacha, rud a choisceann é ar an bhfuil a charnadh san fhuil.
Ina theannta sin, cuireann duilleoga fraocháin agus shoots le diaibéiteas le próisis den sórt sin sa chorp mar go gcuireann laghdú ar goile, go háirithe le haghaidh milseán, díolúine mhéadaithe, brú fola níos ísle, an éifeacht diuretic agus choleretic, tionchar fabhrach ar obair an chroí.
Anseo thíos tá roinnt de na oidis is mó tóir ar leigheas traidisiúnta ag úsáid duilleoga fraocháin:
- Chun feidhm pancreatic a fheabhsú agus siúcra i bpancreatitis a normalú, is gá decoction a ullmhú. Chun seo a dhéanamh, déantar spúnóg bhoird de dhuilleoga tirime a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta. Tá an brat infused agus fuaraíonn sé, ansin scagtar é. Ba chóir go mbeadh a leithéid de leigheas ar meisce trí huaire sa lá, maireann an chóireáil 3 seachtaine.
- An dara rogha: spúnóg bhoird de duilleoga brúite Doirt 250 ml d'uisce fiuchta. Ansin tá an meascán bruite i ndabhach uisce ar feadh thart ar 40 nóiméad. Déantar leigheas tíre 2-4 huaire sa lá ar 50 ml.
- Chun an briseán agus an díolúine a fheabhsú, ullmhaítear decoction de shoots fraochán freisin. I ndabhach uisce (250 ml) ní mór duit spúnóg bhoird de shoots mionghearrtha a fhiuchadh ar feadh thart ar 20 nóiméad. Tá an brat mar thoradh air ar meisce i 50 ml trí huaire sa lá.
Sula mbaintear leas as leigheasanna tíre, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le hinchríneolaí, ós rud é go bhfuil roinnt constaicí ag an táirge seo agus nach dtabharfaidh sé an toradh dearfach ionchasach.
Is féidir blueberries do diaibéiteas a chur le táillí éagsúla. Tá uirlis den sórt sin an-simplí chun cócaireacht a dhéanamh leat féin. Ina theannta sin, cabhróidh an bailiúchán leighis le deacrachtaí a chosc ó dhiaibéiteas agus laghdófar an tiúchan glúcóis.
Chun deoch tae sobhlasta a dhéanamh, beidh duilleoga dandelion, blueberries agus neantóga deimhneacha de 30 g an ceann ag teastáil uait. Déantar an t-insileadh a fhiuchadh ar feadh 15 nóiméad, agus scagtar é agus bíonn sé te ó shin.
Cabhróidh oideas eile le haghaidh insilte le siúcra fola agus brú fola a ísliú. Chun é seo a dhéanamh, ní mór duit duilleoga brúite de blueberries, an mháthair chnámh, an balm líomóide agus an arnica a ghlacadh i gcionmhaireachtaí cothroma. Déantar an meascán a dhoirteadh le huisce agus é a bhruith ar feadh thart ar 5 nóiméad. Ansin déantar é a fhuarú agus a ól 60 ml trí huaire sa lá. Mar sin féin, ní féidir leat leigheas den sórt sin a úsáid agus leanbh agus beathú cíche á iompar agat.
Cabhróidh an leigheas seo a leanas freisin le diaibéiteas a rialú. Chun é a ullmhú, beidh duilleoga fraocháin ag teastáil uait, barr an galega íocshláinte agus pods na bpónairí (gan inneachar), 30 mg an ceann. Déantar an meascán a dhoirteadh le 300 ml d'uisce agus é a fhiuchadh ar feadh 15-20 nóiméad.
Caitear deoch dhiaibéiteach den sórt sin 2-4 huaire sa lá roimh béilí.
Is é an rogha is fearr chun caora a ithe amh. Le linn cóireála teasa, is féidir leis a lán substaintí úsáideacha a chailleadh, agus ní féidir diaibéiteach iad a fháil. Ag an am céanna, is iomaí amhras go bhfuil sé indéanta a leithéid de tháirge a ithe amh. Go deimhin, ní mór blueberries a ithe suas le 300 g in aghaidh an lae mar phríomhchúrsa nó a chur le milseoga gan siúcra.
Déantar subh blasta agus sláintiúil freisin ó blueberries. Chun é seo a dhéanamh, beidh ort blueberries (0.5 kg), duilleoga viburnum agus blueberries (30 g an ceann), ionadaí siúcra. Déantar na caora a bhruith ar feadh uair an chloig go dtí go ndéantar meascán tiubh, ansin cuirtear duilleoga agus bruite iad ar feadh 10-12 nóiméad eile. Ansin, cuirtear ionadaí siúcra leis an meascán agus fágtar é le brew. Cuirtear taespúnóg subh le tae le haghaidh diaibéiteas, rud a mholtar duit a ól cúpla uair sa lá.
I gcóireáil "galar siúcra" ní hamháin gur féidir leat blueberries ithe. Baintear úsáid as caora eile le linn teiripe, ar nós lingonberries, rosehips, cuiríní agus cranberries. Tairgeann lucht leighis na tíre oidis shimplí le caora:
- Is fearr caora rósanna a thógáil mar chuid de bhróga. Chun an leigheas a dhéanamh, caithfidh tú 20 g den táirge a thógáil agus 0.5 l d'uisce fiuchta a dhoirteadh air. Tá brat brúite ar meisce 20 nóiméad roimh bhéile.
- Cabhraíonn currant leis na ballaí soithíocha a neartú, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéiteas. Doirt ceithre spúnóg bhoird de dhuilleoga mionghearrtha 1 lítear d'uisce fiuchta. Ansin fuaraigh, scagaire agus ól trí huaire sa lá, 100 ml sula dtógann tú na príomhbhiasa.
- Déanann cranberries agus sú mónóg an meitibileacht, go háirithe glúcós, i ndiaibéiteas a rialáil. Úsáidtear cranberries amh agus i bhfoirm decoctions agus insiltí. Chun leigheas éifeachtach a dhéanamh, ní mór duit 2 chupán de chaora úra a ghlacadh, 0.5 cupán siúcra agus 1 chupán uisce. Ba chóir go mbeadh cranberries brúite, ansin go gcuirfí na comhábhair atá fágtha leis agus go dtagann siad chun boil. Ansin déantar an meascán a fhuarú agus a thógáil, a chaolú le huisce.
Is planda míorúilteach é fraocháin le haghaidh diaibéiteas a rialaíonn an glycemia agus a fheabhsaíonn riocht ginearálta an othair. Chomh maith leis sin, is féidir leat caora eile a ithe (cranberries, cuiríní, caorbhiaraí). Leanann an físeán san airteagal seo leis an téama a bhaineann le sútha talún a úsáid le haghaidh diaibéiteas.
Conas Duilleoga Blueberry a úsáid le Sochar Sláinte Diaibéitis
Tá airíonna cneasaithe neamhchoitianta ag caora fiáine. Cosúil le Mother Nature nó leis an Tiarna Dia féin rinne sé cinnte go ndearna fauna a bhí ina gcónaí sna foraoisí leigheas orthu féin nuair ba ghá. Tá gach rud úsáideach i gcaora: brainsí le duilleoga, bláthanna agus, ar ndóigh, torthaí. Ní haon eisceacht iad na bianna gorma. Aithnítear na hairíonna leighis i ndiaibéiteas fiú le leigheas oifigiúil. Déanann duilleoga agus caora cógais. Mar leigheas tíre, is eol go raibh fraochán gorm ar feadh na gcéadta bliain.
Fásann an sméar go príomha i stiall lárnach agus thuaidh na Rúise. Tá sé i réim i bhforaoisí péine agus in ithreacha riascacha. Tá torthaí gorma aici, le bláth corcra éadrom, cosúil le plumaí. Má dhíothaíonn tú an céir, nochtann tú an craiceann dorcha a dhruideann lámha. Ar an gcumas dathúcháin seo, tugadh fraochán ar an sméar.
Is iad na torthaí ná 85% d'uisce, mar sin déantar sú sláintiúil uathu. Tá 100 g de chaora iomlána ann:
- Próitéin - 1.1 g
- Saillte - 0.6 g (tá siad i láthair i bhfoirm olaí i síolta síl),
- Carbaihiodráití - 7.6 g.
Níl ach luach fuinnimh an táirge 44 Kcal in aghaidh an 100 g.Tá an t-innéacs glycemic íseal - 53.
Maidir le vitimíní, tá:
- 11% den ráta laethúil d'aigéad ascorbic,
- 9.3% tócaifearóil alfa,
- 2% PP
- Tá ionadaithe ó ghrúpa B, ach i gcainníochtaí beaga.
Déantar glóthach, torthaí stewed, subh agus subh as blueberries. Is féidir é a stóráil i bhfoirm triomaithe agus reoite.
Staidéir a rinneadh ar lucha in Ollscoil Montreal, a threoraigh eolaithe chun conclúidí suimiúla a dhéanamh. D'éirigh sé amach go raibh laghdú ar mheáchan coirp nuair a bhí sú fraochán á ól i creimirí. Ina theannta sin, tugadh faoi deara gur mhéadaigh íogaireacht an choirp ar insline. Glacann cealla glúcós níos déine, agus próiseáiltear saillte níos tapúla i bhfuinneamh.
Is féidir na comhábhair i blueberries in áit insulin!
Dá bhrí sin, le diaibéiteas de chineál 2, ní amháin gur féidir an sméar seo a ithe, ach is gá é a dhéanamh freisin. Bíonn tionchar dearfach ag blueberries ar siúcra fola agus déileálann sé le galar dochreidte.
Tugadh faoi deara le fada go n-íslíonn a sú brú fola, mar sin ní mór do hipitéisigh a bheith cúramach leis an deoch. Ní chiallaíonn sé seo gur chóir go bhfágfadh daoine atá i mbaol brú fola íseal caora folláine. Ní mór duit ach monatóireacht dhíreach a dhéanamh ar a riocht.
Cuidíonn úsáid blueberries le feabhas a chur ar shreabhadh fola sna soithí, go háirithe, atá suite sa reitine. Míníonn sé seo an tionchar dearfach a bhíonn ag an sméar ar fhís.
Feidhmíonn an dath anthocyanin atá sna torthaí mar phróifiolacsach i gcoinne galar croí, an córas imshruthaithe, agus cuireann sé cosc ar fhorbairt oinceolaíochta. Tá substaintí a bhfuil airíonna antioxidant iontu agus a chosnaíonn an corp ó athlasadh i gcomhdhéanamh na mbianna gorma. Is iad seo protoanthocyanides, tannin agus flavonoids.
Bush gearr is ea blueberries a fhéachann le raideog bheag. Fágann na brainsí an talamh ag uillinn ghéar, a chruthaíonn an gléasra go néata. Is minic a chuirtear toir ar shleamhnáin alpach mar ornáidí. San earrach, réitíonn gorraí gorma i bachlóga glasa-bhána, agus sa dara leath den samhradh casann sé corcra ó chaora.
Tagraíonn tor do phlandaí meala. Tá an phailin a bhailigh beacha ar bláthanna na plandaí seo thar a bheith úsáideach freisin. Dá bhrí sin, moltar mil de lí geal buí do slaghdáin agus do phróisis athlastacha.
Ní amháin go bhfuil caora úsáideach i mbusanna gorma. Tá duilleoga agus craobhóga óga luachmhar freisin. Cathain a bhailiú shoots fraochán do diaibéiteas?
Déantar duilleoga a bhaint le linn na tréimhse bláthanna. Déantar iad a stróiceadh go cúramach ionas nach ndéantar damáiste don ubhagán, agus triomaítear iad ansin sa scáth faoi cheannbhrat.
Tá maoin antipyretic ag shoots fraochán mar gheall ar neomyrtillin, gliocóisíd le foirmle cheimiceach speisialta. Dá bhrí sin, i staid réamhaisnéiseachta agus le galar de chineál 2, moltar tae a bhlaiseadh óna dhuilleoga.
Conas é a chócaráil i gceart? Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach maith le formhór na luibheanna agus na nduilleoga a bheith bruite. B'fhearr freisin go mbeadh líonta gorma inslithe.
Chun tae a dhéanamh, tóg 1 spúnóg bhoird d'ábhar tirim triomaithe nó úr i 2.5 cupán uisce bruite. Is féidir leat a éileamh i thermos. Ba chóir caitheamh leis an deoch seo mar leigheas: deoch 0.5 cupán i rith an lae.
Is féidir leat bileoga i dtiúchan níos ísle a chur le gnáth duilleoga tae chun blas agus deoch speisialta a fháil ar nós tae simplí.
Níor thug leigheas oifigiúil faoi deara a cháilíochtaí úsáideacha. Tá duilleoga agus shoots an ghléasra seo san áireamh sna táillí drugaí a dhíoltar i gcógaslanna. Mar shampla, tá 20% de na blueberries ag Arfazetin-EC do dhiaibéiteas. Is éard atá sa tae luibhe den ainm céanna ná shoots brúite agus tá sé i gceist siúcra fola a laghdú.Tá sleachta fraocháin ar fáil freisin chun fís a fheabhsú.
Is sméar an-sláintiúil iad na fraocháin le tonna airíonna luachmhara. Mar sin féin, tá cosc nó teoranta ar a úsáid le haghaidh catagóirí áirithe othar:
- Faoi bhrú laghdaithe
- Le stiall agus stéig “leisciúil”,
- Le haghaidh ailléirgí agus éadulaingtí do chomhpháirteanna aonair,
- Le oxalaturia, galar ina ndéantar salainn aigéid ocsaileach a dhíscaoileadh mar aon le fual,
- Le sáruithe ar an briseán.
Cuirimid moltaí ar fáil maidir le drugaí ar oideas a mhonarú a chabhróidh le glúcóis fola a ísliú. Baineann leigheas traidisiúnta úsáid as na oidis seo go gníomhach i ndéileáil le diaibéiteas.
- Ullmhaítear insileadh leighis tráthnóna. Chun é a dhéanamh, tógtar shoots fraochán mionghearrtha, fréamh triomaithe triomaithe, friochta beagáinín roimhe seo agus duilleoga caolaire. Déantar gach planda a chomhcheangal i gcodanna cothroma. Chun deoch a ullmhú ar feadh lae, tóg 2 bhoird. l Bailigh agus doirt 2 chupán uisce fiuchta. Seasann i rith na hoíche, más fearr in thermos. Ar maidin, brúigh agus tóg cupán 1/3 roimh bhéilí.
- Fágtar duilleoga fraocháin agus caolaire, pods Bean triomaithe i gcodanna comhionanna freisin. Ullmhaítear an t-insileadh ar an mbealach céanna leis an insileadh.
Moltar táillí a mhalartú gach dara seachtain. Coinneoidh úsáid insiltí siúcra ar an leibhéal ceart. Ní chiallaíonn sé seo go ndéanfaidh a n-úsáid an t-othar a shábháil ó aiste bia, gníomhaíocht choirp agus srianta. Nuair a dhéileáiltear le diaibéiteas, ba chóir go dtiocfadh aiste bia agus smacht ar dtús.
Airíonna leighis agus contraindications
Tá innéacs glycemic íseal ag duilleoga agus caora fraochán - níl ach 28 aonad ann. Dá bhrí sin, thug na hothair sin a chaith blueberries do dhiaibéiteas faoi deara laghdú ar chomhchruinniú glúcóis agus é a choinneáil ag gnáthleibhéal. Tá an sméar seo an-úsáideach do dhaoine atá i mbaol do dhiaibéiteas de chineál 2, agus dóibh siúd a bhfuil stát réamhaisnéise acu.
Tá go leor substaintí úsáideacha sa phlanda, eadhon aigéad gonta, malic, ascorbic agus aigéad citreach, vitimíní A (béite-carotene), C, PP, grúpa B, blátholaí éagsúla, macronatrients (K, Na, Ca, P) agus micrea-mhóilíní (Se, Zn, Fe, Cu), substaintí peictin.
Chomh maith le glycemia a rialú, bíonn tionchar tairbhiúil ar orgáin dhaonna eile ag decoctions agus insiltí ó blueberries.
Cuidíonn caitheamh caora go rialta le go leor fadhbanna:
- Cuireann úsáid na duille fraochán ó dhiaibéiteas isteach go fabhrach ar fheidhmiú na conaire gastraistéigeach. Dá bhrí sin, baineann an táirge seo tocsainí amach agus feabhsaíonn sé an próiseas díleá.
- Feabhsaíonn substaintí tairbhiúla an sméara feidhmiú an bhriseáin agus an ae.
- Cuireann ithe blueberries cosc ar fhorbairt fadhbanna súl éagsúla i ndiaibéiteas chineál 2. Neartaíonn sé ballaí na soithí beaga atá suite i reitine na mballaí súile, rud a choisceann tarlú reitineapaite diaibéiteach.
- Bíonn tionchar mór ag na fraocháin ar eipideirm an duine. Nuair a úsáidtear é, déantar an craiceann a moisturized, gríos, deargadh agus pas itching, agus leigheasann créachtaí níos tapúla.
- Déanann caora normalú ar cholesterol fola.
- Cuireann an planda cosc ar shalainn a shailleadh sna hailt agus baintear radanúiclídí as.
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil frithghníomhartha ailléirgeacha agus hipearbhrúlaíocht mar thoradh ar na blueberries. Sa pheictin agus sa snáithín saibhir, cabhraíonn an sméar le meáchan coirp breise a laghdú, rud a mbíonn tionchar mór aige ar dhiaibéitis a bhfuil paiteolaíocht de chineál 2 orthu.
Mar sin féin, bíonn sé níos fearr uaireanta gan caora gorma a úsáid. I gcás diaibéitis a bhfuil urolithiasis orthu, éadulaingt aonair do chomhpháirteanna nó paiteolaíochtaí an bhriseáin (pancreatitis agus daoine eile), tá contraindicated ag baint úsáide as caora den sórt sin.
Úsáid blueberries i ndiaibéiteas
Nuair a úsáidtear duilleog fraochán amháin i ndiaibéiteas, scaoiltear cuid mhór de shubstaint an ghliocsaíde neomyrtillin, ar eol dó a airíonna hypoglycemic.
Cuidíonn duille fraochán le glúcós a shú isteach i gcealla forimeallacha, rud a choisceann é ar an bhfuil a charnadh san fhuil.
Ina theannta sin, cuireann duilleoga fraocháin agus shoots le diaibéiteas le próisis den sórt sin sa chorp mar go gcuireann laghdú ar goile, go háirithe le haghaidh milseán, díolúine mhéadaithe, brú fola níos ísle, an éifeacht diuretic agus choleretic, tionchar fabhrach ar obair an chroí.
Anseo thíos tá roinnt de na oidis is mó tóir ar leigheas traidisiúnta ag úsáid duilleoga fraocháin:
- Chun feidhm pancreatic a fheabhsú agus siúcra i bpancreatitis a normalú, is gá decoction a ullmhú. Chun seo a dhéanamh, déantar spúnóg bhoird de dhuilleoga tirime a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta. Tá an brat infused agus fuaraíonn sé, ansin scagtar é. Ba chóir go mbeadh a leithéid de leigheas ar meisce trí huaire sa lá, maireann an chóireáil 3 seachtaine.
- An dara rogha: spúnóg bhoird de duilleoga brúite Doirt 250 ml d'uisce fiuchta. Ansin tá an meascán bruite i ndabhach uisce ar feadh thart ar 40 nóiméad. Déantar leigheas tíre 2-4 huaire sa lá ar 50 ml.
- Chun an briseán agus an díolúine a fheabhsú, ullmhaítear decoction de shoots fraochán freisin. I ndabhach uisce (250 ml) ní mór duit spúnóg bhoird de shoots mionghearrtha a fhiuchadh ar feadh thart ar 20 nóiméad. Tá an brat mar thoradh air ar meisce i 50 ml trí huaire sa lá.
Sula mbaintear leas as leigheasanna tíre, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le hinchríneolaí, ós rud é go bhfuil roinnt constaicí ag an táirge seo agus nach dtabharfaidh sé an toradh dearfach ionchasach.
Caora fraocháin agus caora eile i ndiaibéiteas
Is é an rogha is fearr chun caora a ithe amh. Le linn cóireála teasa, is féidir leis a lán substaintí úsáideacha a chailleadh, agus ní féidir diaibéiteach iad a fháil. Ag an am céanna, is iomaí amhras go bhfuil sé indéanta a leithéid de tháirge a ithe amh. Go deimhin, ní mór blueberries a ithe suas le 300 g in aghaidh an lae mar phríomhchúrsa nó a chur le milseoga gan siúcra.
Déantar subh blasta agus sláintiúil freisin ó blueberries. Chun é seo a dhéanamh, beidh ort blueberries (0.5 kg), duilleoga viburnum agus blueberries (30 g an ceann), ionadaí siúcra. Déantar na caora a bhruith ar feadh uair an chloig go dtí go ndéantar meascán tiubh, ansin cuirtear duilleoga agus bruite iad ar feadh 10-12 nóiméad eile. Ansin, cuirtear ionadaí siúcra leis an meascán agus fágtar é le brew. Cuirtear taespúnóg subh le tae le haghaidh diaibéiteas, rud a mholtar duit a ól cúpla uair sa lá.
I gcóireáil "galar siúcra" ní hamháin gur féidir leat blueberries ithe. Baintear úsáid as caora eile le linn teiripe, ar nós lingonberries, rosehips, cuiríní agus cranberries. Tairgeann lucht leighis na tíre oidis shimplí le caora:
- Is fearr caora rósanna a thógáil mar chuid de bhróga. Chun an leigheas a dhéanamh, caithfidh tú 20 g den táirge a thógáil agus 0.5 l d'uisce fiuchta a dhoirteadh air. Tá brat brúite ar meisce 20 nóiméad roimh bhéile.
- Cabhraíonn currant leis na ballaí soithíocha a neartú, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéiteas. Doirt ceithre spúnóg bhoird de dhuilleoga mionghearrtha 1 lítear d'uisce fiuchta. Ansin fuaraigh, scagaire agus ól trí huaire sa lá, 100 ml sula dtógann tú na príomhbhiasa.
- Déanann cranberries agus sú mónóg an meitibileacht, go háirithe glúcós, i ndiaibéiteas a rialáil. Úsáidtear cranberries amh agus i bhfoirm decoctions agus insiltí. Chun leigheas éifeachtach a dhéanamh, ní mór duit 2 chupán de chaora úra a ghlacadh, 0.5 cupán siúcra agus 1 chupán uisce. Ba chóir go mbeadh cranberries brúite, ansin go gcuirfí na comhábhair atá fágtha leis agus go dtagann siad chun boil. Ansin déantar an meascán a fhuarú agus a thógáil, a chaolú le huisce.
Is planda míorúilteach é fraocháin le haghaidh diaibéiteas a rialaíonn an glycemia agus a fheabhsaíonn riocht ginearálta an othair. Chomh maith leis sin, is féidir leat caora eile a ithe (cranberries, cuiríní, caorbhiaraí). Leanann an físeán san airteagal seo leis an téama a bhaineann le sútha talún a úsáid le haghaidh diaibéiteas.
Buntáistí Pods Bean
Tá méid mór próitéine ardcháilíochta sna pods pónairí bána, atá cosúil le próitéin ainmhíoch ina struchtúr. Tagraíonn insulin, a tháirgtear i ndiaibéiteas nach bhfuil ach beagán nó droch-chaighdeán aige, le próitéiní. Tá na substaintí próitéine uile comhdhéanta de aimínaigéid. Tá pods torthaí Bean saibhir i aimínaigéid - arginine agus lísín, a théann, i gcorp an duine, chun a bpróitéiní féin a thógáil, lena n-áirítear inslin.
Áirítear iontu freisin go leor substaintí atá riachtanach don duine, amhail carotene, vitimíní C, PP, B2, B1, B6, K, cailciam, iarann, sóidiam, maignéisiam. Cuidíonn na comhpháirteanna seo go léir le gnáth-mhéid glúcóis a choinneáil san fhuil.
Tá níos mó copair agus sinc i bpods pónairí ná i bplandaí míochaine eile. Tá éifeacht thairbheach ag since ar chumais fheidhmiúla an bhriseáin agus tá sé páirteach i shintéisiú insulin, roinnt hormóin agus einsímí. Cuireann snáithín atá i bpóna cosc ar ionsú tapa carbaihiodráití siúcra-bhunaithe sa stéig agus dá bhrí sin rialaíonn sé próisis mheitibileacha agus laghdaíonn sé an baol go méadóidh an méid glúcóis san fhuil.
Móide eile pónairí bána - is féidir é a cheannach ag siopa nó sa mhargadh i gcaitheamh na bliana ar phraghas réasúnta. Díoltar pods Bean i gcógaslanna agus i siopaí i mboscaí cairtchláir agus ní bhíonn costais mhóra airgeadais ag teastáil uathu.
Áit pods Bean i bplean cóireála diaibéiteas
I leigheas tíre, baintear úsáid as éagsúlacht decoctions nó taenna ó pods Bean, is féidir iad a monocomponent nó le breiseanna leighis eile a chur leis. Ba cheart na oidis seo go léir a úsáid go heisiach i gcoinne an chúlra a bhaineann le teiripe agus aiste bia a ísliú siúcra. Ar ndóigh, cabhróidh pods Bean le níos lú siúcra fola, agus fiú é a choinneáil ag gnáthleibhéal ar feadh thart ar 6-7 uair an chloig. Ach ní féidir leat an dáileog insline nó táibléad íslithe siúcra a chealú nó a laghdú ar do shon féin.
Mar theiripe neamhspleách, déanann an t-inchreidéir forchruthú pods pónairí geala a fhorordú mar aon le haiste bia sna príomhchéimeanna de dhiaibéiteas de chineál 2 amháin.
Is fearr aon dí-luibhe luibhe a ól chun siúcra fola a ísliú tar éis dul i gcomhairle le dochtúir agus faoi rialú glucometer. Le húsáid chórasach ceann de na oidis seo a leanas, laghdóidh an dochtúir an dáileog insline nó táibléad de réir a chéile.
Oideas bileoga póna do dhiaibéiteas de chineál 2
- Grind na pónairí i ngrinder caife, doirt 50 gram den phúdar mar thoradh air i bhfiuchphointe uisce (400 ml) agus fág é le hinsint i dteirmí don oíche, ól 120 ml 25 nóiméad sula n-itheann tú,
- Doirt 1 spúnóg milseog de dhuilleoga brúite 0.25 lítear d'uisce fiuchta, a fhiuchadh i ndabhach gaile ar feadh 20 nóiméad i mbabhla cruanta. Fuar ag teocht an tseomra ar feadh 45 nóiméad, brú, brúigh an chuid eile, úsáid 3 spúnóg milseog 3 huaire sa lá.
- Doirt 4 spúnóg milseog de dhuilleoga Bean brúite 1000 ml d’uisce fuar, fág go n-athraíonn siad ar feadh 8 n-uaire. Ansin brúigh trí ghearradh uige, fillte 4 huaire, tóg gloine roimh gach béile. Cuideoidh an t-oideas seo le dul i ngleic le cothroime diaibéiteas comhchéimneach.
- Boiligh 1 kg pods triomaithe i 3 l uisce, tóg an brat ar bholg folamh ar feadh i bhfad le haghaidh 1 ghloine.
- Sula n-úsáidtear é, ba chóir aon insiltí nó díchuacha a chroitheadh.
Orduithe luibhe a chomhcheangal le haghaidh cóireáil diaibéiteas de chineál 2
- Tóg 50 gram de phods pónairí, tuí coirce beag, duilleoga fraocháin, 25 g de shíolta lín, doirt gach rud le fiuchphointe uisce (600 ml) agus fiuchadh i ndabhach uisce ar feadh 25 nóiméad. Dí 3 huaire sa lá le haghaidh cupán 1/3,
- Tógann duilleoga Bean agus duilleoga fraocháin 3 spúnóg milseog, meileann siad, cuireann siad an cupán le 2 chupán d'uisce fiuchta, tógann siad i bhfolcadh i ndabhach uisce iad, fuaraíonn siad beagán, teann siad isteach i dteirmeas agus seasann siad ar feadh 1.5 uair an chloig. Fuaraigh go dtí teocht an tseomra, brú trí chriathar mín, brúigh an t-iarmhar. Tóg 120 ml roimh bhéilí i 15 nóiméad,
- Tóg go cothrom 2 spúnóg milseog pods Bean, fréamh dandelion, duilleoga nettle, duilleoga fraochán, mheascadh agus boil 400 ml d'uisce fiuchta. Boil i mbabhla cruan ar feadh 10 nóiméad, fionnuar ar feadh 45 nóiméad, taosc. Caolaigh an brat 1 tbsp. uisce bruite. Dí 4 huaire sa lá i 100 ml,
- 1 pods Bean spúnóg bhoird, 3 chuid an ceann de chalamus rhizome, torthaí aitil, bláth na gcorn duibhe, féar capaillín allamuigh, 5 chuid de mheascán duilleoga bearbháin. Brew 60 g den bhailiúchán seo chun 1000 ml d'uisce fiuchta a fhiuchadh, lig seasamh in áit the ar feadh 30 nóiméad, fuaraigh, scagaire trí ghearradh uige. Tógann sé le diaibéiteas atá casta ag galar duáin,
- Duilleoga Bean, duilleoga fraocháin, fréamh burdock, bláthanna dubha dubha, tuí coirce, tóg 1 spúnóg milseog agus meascadh, doirtíonn siad uisce (3 chupán), fiuchlann siad i ndabhach gaile ar feadh 10 nóiméad, fágann siad ansin i dteirmí ar feadh 50 nóiméad, brú trí chriathar. Dí ¼ cupán 8-9 huaire sa lá.
- 2 spúnóg milseog de fhréamh burdock, duilleoga Bean, duilleoga fraocháin, 1 teaspoon bláthanna bána bán, ½ cupán mionghearrtha dín, meascán, Doirt fiuchphointe uisce, fág i thermos ar feadh 12 uair an chloig. Dí an t-insileadh iomlán i rith an lae.
Tá roinnt rialacha ann maidir le drugaí a úsáid ó phods pónairí:
- ní féidir siúcra a chur leis
- déantar gach oidis tíre a fhrithbheartú do dhaoine a bhfuil ailléirge orthu sa phlanda atá san áireamh sa decoction nó san insileadh,
- ní féidir pods glasa a úsáid, tá substaintí tocsaineacha iontu,
- ní mór gach comhchuid de tháillí a thriomú, tá sé tábhachtach go mbaileofaí iad i limistéir atá glan ó thaobh na héiceolaíochta de agus go ndeimhneofaí iad de réir dlí.
Tá leigheasanna luibhe do dhiaibéitigh bunaithe ar phods pónairí in éineacht le teiripe ísliú siúcra curtha ar bun le fada mar mhodhanna éifeachtacha chun diaibéiteas de chineál 2 a chóireáil.
An bhfuil blueberries de dhíth ar dhiaibéitigh?
Is planda beagáinín de chineál tor iad na fraocháin gorma atá le fáil i domhanleithidí thuaidh. Is fearr duilleoga agus torthaí a bhailiú le haghaidh cóireála ó Iúil go Lúnasa. Piocann siad caora le feistí speisialta, agus ansin, i gcomhréir dhlúth leis an teicneolaíocht, nigh siad iad agus triomaíonn siad iad.
I substaintí agus caora an phlanda tá substaintí tairbheacha ann a chuidíonn le siúcra fola a ísliú. Le hullmhúchán cuí, tá duille na plandaí íocshláinte seo in ann buinneach a stopadh. Ach le hairíonna cneasaithe uile an táirge, níor cheart do dhaoine atá ag fulaingt ó oxalaturia é a úsáid.
Ní féidir rómheastachán a dhéanamh ar airíonna úsáideacha an tor seo chun diaibéiteas a chóireáil. Ullmhaítear decoctions éagsúla, ointments leighis, compresses agus taenna luibhe uathu. Cruthaítear éagsúlacht ullmhóidí hoiméapatacha as duilleoga an tor.
Airíonna cneasaithe duilleoga:
- Cabhrú le duine le diaibéiteas fáil réidh le próisis athlastacha.
- Laghdaigh méid an ghlúcóis i bhfuil an othair.
- Déantar an briseán a normalú go héifeachtach.
- Leis an úsáid rialta a bhaintear as decoction fraochán, feabhsaíonn an córas cardashoithíoch.
- Fiú duine sláintiúil, tugann an planda seo neart agus neart fuinnimh.
- Spreagann an tinreamh eis-sreabhadh bile ón ae agus ón lamhnán Gall.
- Cur chun cinn tapa tocsainí agus tocsainí ó chorp an othair.
- Cuidigh le galair thógálacha a shárú.
- Faigh réidh le paiteolaíochtaí agus athlasadh dermatological ar an gcraiceann a bhfuil gníomhairí tógálacha mar thoradh orthu.
Tá aithne ag daoine le fada go bhfuil orgáin inmheánacha an duine beagnach ag fulaingt le sárú ar an méid glúcóis san fhuil. Bíonn tionchar ag na fraocháin i ndiaibéiteas mellitus go héifeachtach ar na coinníollacha comhghaolmhara seo a leanas:
- Urolithiasis agus galair duáin.
- Paiteolaíochtaí fola éagsúla, go háirithe anemia.
- Galair na n-alt agus na gcnámha, mar shampla scoilteacha, etc.
- Éagsúlacht ionfhabhtuithe víreasacha.
- Pian géarmhíochaine sa bronchi.
- Próisis athlastacha éagsúla sa nasopharynx.
- Neamhoird chonair gastrointestinal.
Ina theannta sin, neartaíonn duille fraochán ullmhaithe i gceart an córas imdhíonachta agus méadaíonn sé na cosaintí daonna.
Conas iarratas a dhéanamh ar duilleoga fraocháin do dhiaibéitigh?
Tá duilleoga fraochán agus torthaí ar an mbealach is éifeachtaí chun do siúcra fola a ísliú. Ach tá an gléasra míochaine seo in ann forbairt diaibéiteas a chosc go luath. Mar shampla, is féidir le tae le duilleoga fraocháin cuidiú le glúcós fola a ísliú le heaspa iaidín sa chorp, rud a fhéadann tú a shábháil ó dhiaibéiteas.
Tá insileadh duilleoga fraochán an-éifeachtach agus éasca le hullmhú. Ní amháin go gcabhróidh sé le siúcra fola a ísliú, ach tiocfaidh sé chun tart freisin. Cuimsíonn an t-oideas comhábhair ar a laghad. Chun insileadh teiripeach a ullmhú, ní mór duit na rudaí seo a leanas a dhéanamh:
- Blueberries bailithe agus mionghearrtha ar an méid 2 tbsp. l a chur i gcoimeádán neamh-mhiotalach agus uisce fiuchta a dhoirteadh. Ansin caithfear iad a chócaráil i ndabhach gaile ar feadh 20 nóiméad.
- Nuair a bheidh an t-am caite, caithfear an tincture a bhaint den sorn agus é a fhágáil ar feadh 45 nóiméad eile.
- Ansin, ba chóir an t-insileadh a scagadh trí chliabhán cáis a fhilleadh dhá uair agus a chaolú le huisce bruite go comhsheasmhacht thaitneamhach.
- Ní mór duit a leithéid de réiteach a ghlacadh 100 g 3-4 huaire sa lá.
Cad é atá tábhachtach, chun an druga seo a ullmhú, is féidir leat duilleoga úra a úsáid, ní hamháin tirim ach úr.
Chun cóireáil a chur ar dhiaibéiteas, moltar go n-úsáidfí ní hamháin na maoráin ghorm a bailíodh san fhoraois. Tá ullmhóidí luibhe an-éifeachtach, lena n-áirítear duilleoga fraocháin agus luibheanna leighis eile. Tá éifeachtúlacht na meascán sin i raon níos leithne de chomhpháirteanna úsáideacha. An t-oideas do na táillí is simplí agus is éifeachtaí:
- 30 g de duille fraochán, glan agus triomaithe go maith, measctha leis an méid céanna caolaire dé-dhiagnóise agus díosaló leighis.
- 1 tbsp. l Doirt 300 ml d'uisce te bruite isteach sa mheascán seo agus boil ar feadh 15 nóiméad.
- Tar éis an t-am a bheith caite, ní mór cead a thabhairt don bhailiúchán luibhe infuse ar feadh 5 nóiméad agus ansin brú trí uige.
- Ba chóir an leacht mar thoradh air a chaitheamh i 2-3 tbsp. l 3-4 huaire sa lá, 20 nóiméad roimh bhéilí.
I leigheas tíre agus traidisiúnta, tá go leor oidis agus bealaí ann chun torthaí agus duilleoga na bhfear gorm a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil. Ach nuair a bhíonn tú i mbun teiripe neamhspleách, ba chóir a bheith cúramach agus cuimhnigh gur féidir fiú na plandaí agus na caora is sábháilte dochar a dhéanamh don chorp má úsáideann tú iad i gcainníochtaí móra.