An féidir liom melon a ithe le diaibéiteas?

I gcainníochtaí móra i ndiaibéiteas mellitus de chineál ar bith, níor chóir melon a chaitheamh go cinnte. Tá sé seo mar gheall ar a innéacs glycemic ard, mar thoradh ar a d'fhéadfadh leibhéil siúcra fola a mhéadú. Mar gheall air seo, is iad na héilimh inchríniteoirí a bhaineann le húsáid melon i ndiaibéiteas ná inghlacthacht an phróisis seo, ach i méideanna íosta amháin. Ansin, ní mór duit níos mó a fhoghlaim cén fáth a gceadaítear é seo, agus cad iad na buntáistí a bhaineann leis na torthaí, an féidir leis gníomhú ar an gcorp, siúcra a mhéadú.

Cad é an tairbhe a bhaineann le melon do dhiaibéitigh?

Is féidir le diaibéiteach a bheith ag caitheamh le Melon i ngeall ar a hairíonna tairbhiúla, na comhpháirteanna riachtanacha a bheith ann. Ar an gcéad dul síos, is cuid mhór vitimíní é seo, lena n-áirítear A, B1, B2, C, E agus go leor eile. Níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh faoin liosta mianraí nach bhfuil chomh suntasach i ndiaibéiteas de chineál 2, eadhon:

Moltar melon a ithe do dhiaibéiteas mar gheall ar mhangainéis, iaidín, fluairín agus fiú sóidiam. Go ginearálta, meastar go bhfuil úsáid na dtorthaí a cuireadh i láthair úsáideach chun an stádas imdhíonachta foriomlán a fheabhsú, rud a choisceann forbairt slaghdán. Is fiú a lua go moltar úsáid melon do urolithiasis agus paiteolaíocht duáin, atá, mar is eol duit, coitianta go leor i ndiaibéitigh a bhfuil aon chineál ailse orthu.

Níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh ar an éifeacht frith-strus, rud atá tábhachtach freisin don diaibéiteas. Mar sin, is féidir le húsáid na dtorthaí seo feabhas a chur ar giúmar, deireadh a chur le forbairt insomnia agus imní. Moltar do dhiaibéitigh melon a úsáid mar gheall ar aigéad fólach a bheith ann. Is é seo a thugann éifeacht dhearfach ar fheidhm hematopoiesis, agus laghdaíonn sé go suntasach na táscairí a bhaineann le colaistéaról "olc" san fhuil.

Is féidir le diaibéiteach úsáid a bhaint as grán melon fiú, a neartaíonn go mór an córas imshruthaithe.

Ag an am céanna, tá saineolaithe ag tabhairt aird ar an tionchar dearfach ar tháscairí glúcóis. Go háirithe, le siúcra ardaithe is féidir normalú a dhéanamh ar thorthaí den sórt sin, agus uaireanta fiú laghdú ar tháscairí.

Gnéithe de ithe melon

Dúirt búistéirí an fhírinne iomlán faoi dhiaibéiteas! Rachaidh diaibéiteas ar shiúl i 10 lá má ólann tú é ar maidin. »Léigh tuilleadh >>>

Leis an gcéad chineál galair, seasann speisialtóirí ar iontógáil carbaihiodráití, atá i laíon na dtorthaí, a rialú. Maidir leis seo, moltar iad a úsáid go heisiach ag brath ar na calraí a caitheadh níos luaithe, rud a chinnteoidh sáithiúchán iomlán le fuinneamh. Ag labhairt dó faoi na noirm úsáide i láthair diaibéiteas, moltar go láidir aird a thabhairt ar:

an neamh-inghlacthacht an melon a ithe ar bholg folamh i gcomhar le bianna eile, mar go mbeidh drochthionchar aige seo ar shláinte fhoriomlán,
an fhéatas is cuimsithí a bheith san aiste bia, mar shampla, beidh sé ceart go leor tús a chur le hithe a ithe le méid íosta melon, ag méadú de réir a chéile é,
má aithníodh diaibéiteas de chineál 2, ba cheart an méid is fearr a mheas 200 g. laistigh de 24 uair an chloig, a tharlóidh gan aon dochar,
úsáid incheadaithe grán, ach de réir rialacha áirithe amháin.

Tabhair aird ar inghlacthacht ullmhúchán gníomhaire teiripeach, a ligeann duit siúcra fola ard a eisiamh. Chun comhdhéanamh den sórt sin a ullmhú ag úsáid tbsp amháin. l síolta, a dhoirtear le huisce fiuchta agus a áitigh dhá uair an chloig. Ina dhiaidh sin, is féidir an druga a úsáid ceithre huaire i rith an lae, rud a cheadaíonn, mura ndéantar an diaibéiteas a shárú, ansin ar a laghad an cúrsa a mhaolú.

Is díol suntais ar leith é gur féidir torthaí úra a chaitheamh sa chomhrac in aghaidh diaibéiteas, agus mar sin tá sé riachtanach é seo a dhéanamh go beacht sa samhradh. Beidh fáil torthaí lasmuigh den séasúr nó go háirithe cineálacha stánaithe agus cineálacha eile an-neamh-inmhianaithe. Tá sé seo go príomha mar gheall ar an méadú ar leibhéal an tsiúcra fola, an cóimheas idir athruithe colaistéaróil. Dá bhrí sin, níor chóir caitheamh le mealbhacáin den sórt sin a bhfuil a n-innéacs glycemic ard go leor.

Moltaí breise

Ba chóir torthaí a cuireadh i láthair a cheannach sa bhfoirm is aibí. Is é seo an ráthaíocht nach mbeidh níotráití agus ruaimeanna eile sna torthaí. Ba cheart a mheas gurb é an príomhchritéar le haghaidh aibiúlachta an fhéatas cumhra láidir ar féidir a bhrath fiú tríd an gcraiceann. Ina theannta sin, caithfidh méid na dtorthaí a mheáchan a mheaitseáil.

Is é sin an fáth, chun cloí leis an aiste bia diaibéiteach, moltar go láidir na torthaí is déine a roghnú, mar go léiríonn a meáchan íseal anabaíocht nó fiú milleadh.

Beidh roinnt oidis a fhágann gur féidir go leor de melon a fháil, ach an tairbhe is mó a fháil d'aon chineál galair, úsáideach le haghaidh diaibéitis. Úsáidtear síolta den chuid is mó chun na críche a chuirtear i láthair. Ba chóir machnamh a dhéanamh ar cheann de na húsáidí is coitianta nuair a luaitear méadú ar shiúcra:

meilt aon líon grán le grinder caife,
ullmhú an insilte, a n-úsáidtear alt amháin ina leith. l cistí púdair in aghaidh 200 ml d'uisce fiuchta, t
tar éis an fhuaraithe agus an tsuaitheadh, is féidir an táirge a úsáid, a dhéanfaidh siúcra fola a normalú,
ceadaítear na bearta cóireála seo trí huaire sa lá sula n-itheann siad. Thairis sin, ba cheart an táirge a úsáid i bhfoirm fhuaraithe (suas go dtí táscairí teocht an tseomra).

Is féidir Melon i ndiaibéiteas de chineál 2 a úsáid de réir algartam eile, a théann i bhfeidhm go dearfach ar shláinte an duine. Ag labhairt dó seo, íocann saineolaithe aird ar úsáid brat. Chun é a ullmhú, moltar go láidir cileagram amháin de shíolta i gcúig lítear uisce a fhiuchadh. Caithfear é seo a dhéanamh go díreach go dtí go dtiteann an toirt iomlán go trí lítear. Beidh sé seo go leor cheana féin chun deireadh a chur leis na héifeachtaí diúltacha a d'fhéadfadh a bheith ag diaibéiteas.

Ansin caithfidh tú an leacht a fhuarú agus a bhrú, é a dhoirteadh i mbuidéil ghloine agus é a stóráil in áit fhionnuisce amháin. Ba chóir an brat a úsáid i bhfoirm théite, ionas go mbeidh an comhdhéanamh melon an-úsáideach. Níl an dáileog a mholtar níos mó ná 100 ml, ar chóir í a chaitheamh trí huaire sa lá ar feadh leathuaire sula n-itheann tú. Ní mór sochair agus díobháil sláinte a phlé ar dtús le hinchríneolaí agus le diabetologist, tabharfaidh siad le fios freisin an bhfuil aon srianta ann.

Contraindications do diabetics

Ar ndóigh, ní planda ceadaithe é melon i gcónaí. Níl sé úsáideach i gcónaí i ndiaibéiteas mellitus agus i roinnt coinníollacha paiteolaíocha eile. Mar gheall ar an innéacs glycemic ard de melon, is féidir é a bheith díobhálach má tá an galar chúiteamh go dona. Ag labhairt di ar dhochar, níor chóir go ndéanfadh duine dearmad faoi láithreacht neamhoird intestinal, ulcer gastric agus ulcer duodenal. Ina theannta sin, ní féidir glacadh leis an úsáid a bhaintear as an mbeathú cíche.

Go ginearálta, moltar tabhairt isteach an aiste bia melon nó fiú a úsáid go minic a chomhordú leis an dochtúir a fhreastalaíonn air fiú amháin le pian íosta sa bholg.

Tá sé an-tábhachtach cuimhneamh ar neamh-inghlacthacht an fhéatas a úsáid ar bholg folamh, i dteannta le táirgí déiríochta agus bainne go háirithe.

Ligfidh sé seo go léir do dhiaibéiteach dochar don chorp a sheachaint, is cuma cén cineál tinnis a bhíonn ag duine.

Cad is melon searbh ann?

Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar úsáid cheadaithe an melon searbh mar a thugtar air i ndiaibéiteas, eadhon, móiminteam. Fiafraíonn a lán daoine an méadaíonn sé siúcra agus conas é a ithe. Ag labhairt dó faoi seo, tugann saineolaithe aird ar na gnéithe tábhachtacha seo a leanas:

ina bhfuil lectins sa phlanda, ar analógach é de phróitéin agus de phróitéin ar leith,
mar gheall air seo, is féidir líon na gceall béite sa briseán a mhéadú. Sin an fáth nach bhfanfaidh siúcra fola ard,
leis an úsáid rialta a bhaintear as mamó, is féidir labhairt faoi fhéidearthacht táirgthe insline a mhéadú, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéiteach.

Ag labhairt dó faoi na tairbhí atá mar thréith ag an melon atá i láthair, níor cheart go ndéanfadh duine dearmad faoi dhíolúine a mhéadú. Ní áirítear leis seo go huathoibríoch an dóchúlacht ard go bhforbrófar slaghdáin agus galair eile a théann ar aghaidh le fada i ndiaibéitis. Is féidir Momordica a úsáid ní amháin ina fhoirm íon, ach mar chuid de mhiasa, insiltí eile agus mar chuid de oidis éagsúla. Cibé an bhfuil sé ceadaithe nó nach bhfuil, moltar go díreach an tionchar a bheidh aige ar an bhfuil, moltar go láidir duit plé a dhéanamh ar dtús le diabetologist nó le cothúcháin.

Diaibéiteas mellitus molta ag DIABETOLOGIST le taithí Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". léigh níos mó >>>

Dá bhrí sin, is táirge é melon ar féidir le diaibéiteach é a chaitheamh, ach faoi réir srianta áirithe. Go háirithe, le galar den dara cineál, tá sé inmhianaithe é seo a dhéanamh i méid nach mó ná 200 gram. i rith an lae. Ós rud é gur toradh é seo a mhéadaíonn innéacsanna siúcra go coinníollach, tá réamhchomhairliúchán le speisialtóir an-tábhachtach.