An bhfuil líomóid indéanta le diaibéiteas de chineál 2?

I dtús báire, cuireann cion ard na vitimíní (go háirithe C) le neartú iomlán na díolúine. Tá sé seo an-tábhachtach do dhiaibéiteas.

Ina theannta sin, tugtar normalú brú, colaistéaróil, díothú substaintí díobhálacha ar na hairíonna sin de na torthaí. Ní dhéanaimid athrá arís ach amháin: ní gá go mbeadh baint againn le húsáid liomóidí.

Agus rud eile: tá ithe torthaí aigéadacha ar bholg folamh millteach don bholg. Faoi threoir na rialacha seo, bain úsáid as na oidis leigheas traidisiúnta thíos, a ndéantar tástáil ama orthu.

Chun siúcra fola de dhiaibéiteach a laghdú, boil ar feadh 5-7 nóiméad ar theas íseal, tá líomóid atá mionghearrtha le zest. Tá gloine uisce go leor. Bain úsáid as an brat i rith an lae thart ar uair an chloig tar éis ithe. Dála an scéil, tá an t-oideas seo oiriúnach do na daoine sin ar mian leo galair víreasacha contúirteacha a sheachaint, go háirithe sa séasúr fuar.

I dtús báire, is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil go leor vitimíní i gcomhdhéanamh an táirge seo, go háirithe vitimín C. Cabhraíonn sé seo leis an gcóras imdhíonachta a neartú, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéitigh. Ina theannta sin, tá na torthaí seo in ann brú fola, colaistéaról a normalú. Le cabhair uaidh, cuirtear substaintí díobhálacha as an gcorp. Is é an rud is mó ná gan baint a bheith agat le liomóidí a úsáid, is féidir leat iad a ithe gan dul thar an méid.

Ní féidir leat líomóid a ghlacadh ar bholg folamh, mar go ndéanann sé seo dochar don bholg. Maidir leis an innéacs glycemic, i líomóid tá an táscaire seo cothrom le cúig aonad is fiche. Is é an cion calóra i sú agus torthaí 16 kcal.

Teiripe aiste bia

Ní féidir an tábhacht a bhaineann le teiripe aiste bia a mheas, mar is é an príomhthasc atá aige ná tiúchan na glúcóis san fhuil a choinneáil i ngnáthstaid. Mura leanann tú prionsabail na teiripe aiste bia do dhiaibéiteas mellitus, ansin rachaidh an galar ar aghaidh go tapa agus forbróidh a lán deacrachtaí - cos diaibéiteach, nephropathy agus daoine eile.

Rinneadh cur síos ar na táirgí a roghnódh le haghaidh cothaithe diaibéitis in ábhar innéacs glycemic. Ach tá sé tábhachtach freisin an aiste bia a shaibhriú le táirgí ar féidir leo airíonna a ísliú ar an nglúcós atá san fhuil.

Ba chóir bia den sórt sin a ithe i mbia gach lá. Is féidir le glasraí agus torthaí a bheith ann, agus éagsúlacht blastanas.

Chun tiúchan glúcóis san fhuil a laghdú, itheann diaibéitis:

Tugann cothaithe diaibéitis le tuiscint freisin rialacha itheacháin. Mar sin, ba cheart duit a ithe cúig huaire sa lá. Má bhíonn ocras ar an othar, is féidir leat sneaiceanna éadrom eile a chur leis, mar shampla, gloine de kefir nó 200 gram de cháis i dteachín ísealmhéathrais.

Tar éis na moltaí go léir a bhaineann le teiripe aiste bia agus feidhmiú rialta, is féidir leat an diaibéiteas a laghdú go beagnach nialas.

Tugann an físeán san alt seo moltaí maidir le líomóid mhaith a roghnú.

Smaointe maidir le Leigheas Traidisiúnta

Ní féidir líomóid a úsáid mar an t-aon mhodh chun diaibéiteas de chineál ar bith a chóireáil, ach is féidir é a úsáid chun tacú le corp daonna lag agus cur le héifeachtacht teiripe drugaí.

Chomh maith leis an laíon, chun críocha leighis, is féidir leat craiceann líomóide a úsáid, mar tá líon mór substaintí gníomhacha bitheolaíocha ann. Déantar 200 ml d'uisce fiuchta a phúchadh le craiceann scafa torthaí amháin agus éilítear leath uair an chloig i ndabhach uisce.

Ina dhiaidh sin, scagtar an táirge agus tógann sé 100 ml trí huaire sa lá roimh béilí.

In éineacht leis an úsáid shimplí a bhaineann le líomóid i mbia tá roinnt éifeachtaí dearfacha do shláinte an duine: méadaíonn an bheogacht, déantar an meitibileacht a normalú, agus feabhsaíonn an giúmar. Agus má ghlacann tú leigheasanna tíre bunaithe air de réir scéime áirithe, ansin is féidir leat torthaí níos fearr a bhaint amach agus tiúchan siúcra san fhuil a laghdú.

Teaglaim Soilire

Leis an meascán de líomóid agus soilire is féidir leat airíonna tairbhiúla na dtáirgí seo a úsáid chomh héifeachtach agus is féidir. A bhuíochas leis an gcomhúsáid, is féidir leibhéal an ghlúcóis san fhuil a ísliú, corp na dtocsainí carntha agus na dtocsainí a ghlanadh, agus meitibileacht a normalú.

Tá meascán d'aigéad fólach, vitimíní B agus C, blátholaí agus aigéid orgánacha i meascán de líomóid agus soilire. Spreagann úsáid na dtáirgí seo feabhas a chur ar an gcóras imdhíonachta, torann agus neartaíonn sé an corp.

Chun leigheas tíre a ullmhú bunaithe orthu, ní mór duit:

• 3 liomam
• 250 g de fhréamh soilire scafa.

Úsáidtear diaibéiteas líomóid de chineál 2 go forleathan i bhfoirm insiltí agus meascán leighis.

An ceann is coitianta: sú líomóide (1 ríomhaire.) Tá sé measctha le hubh amh (1 ríomhaire.) Agus tógtha ar bholg folamh, ar feadh trí lá, gach mí. Níor chóir a leithéid de mhanglam maidine a ghlacadh le haghaidh fadhbanna boilg.

Tá éifeacht láidir ag imdhíonadh ag meascán de líomóid le gairleog agus raidis, ba chóir í a ghlacadh 1 chp. gach lá ar bholg folamh ar feadh míosa, uair amháin sa séasúr.

Mar a luadh thuas, i leigheas tíre tá líon mór oidis leighis dhifriúla le citris. Seo roinnt cóireálacha maithe agus éifeachtacha do bhreoiteacht siúcra.

Chun an druga seo a ullmhú, ní mór duit:

• chun líomóid mhór a thógáil, é a ní go maith agus é a ghearradh ina dhá leath,
• brúigh 50 gram sú as na slisní torthaí,
• bain na síolta ón sú críochnaithe,
• cuir ubh sicín amháin sa bhaile leis an leacht,
• meascán maith.

Déantar cóireáil ar dhiaibéiteas le líomóid agus ubh roimh bhéilí ar feadh trí lá. Ina dhiaidh sin is gá sos a ghlacadh sa líon céanna laethanta.

Is é seo an t-oideas do mheascán ar féidir leis an corp a neartú agus riocht ginearálta diaibéitis a fheabhsú:

• ullmhaigh ceann meánach garlic agus líomóid mheánmhéide amháin,
• Nigh an citris go maith agus cas isteach i ngrinder feola,
• bain an gairleog as an níochán, nigh agus téigh tríd grinder feola,
• measc na comhábhair go maith,
• cuir 40 gram meala nádúrtha leis an meascán, agus meascán gach rud go maith arís.

Ní láimhseáil litriúil ar an bhfocal é liomóidí i ndiaibéiteas de chineál II, toisc nach gcuireann sé isteach ar bhunghnéithe an ghalair, a chúiseanna. Dá bhrí sin, ní uile-íoc é, ach ní fhónann sé ach mar mhodh chun meitibileacht charbaihiodráit a chobhsú agus chun neamhoird meitibileacha (fíochán) a cheartú mar gheall ar thinneas, gan cógais bhunúsacha antidiabetacha a chur in ionad cóireála.

Is minic, i leigheasanna tíre do dhiaibéiteas, tá líomóid comhcheangailte le luibheanna a bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha agus éadroma frith-athlastacha acu. Ba chóir tús áite a thabhairt do oidis nach ndéantar cóireáil teasa ar líomóid, toisc go milleann sé vitimín C.

Úsáideadh na torthaí seo le fada chun mhanglaim íocshláinte, decoctions, taenna a ullmhú. An freagra ar an gceist an laghdaíonn líomóid siúcra fola nó nár laghdaíodh sa mhír roimhe seo é, ba chóir dúinn a fháil amach anois conas é a úsáid i gceart chun éifeacht íslithe siúcra a bhaint amach.

Mar a luadh thuas, i leigheas tíre tá líon mór oidis leighis dhifriúla le citris. Seo roinnt cóireálacha maithe agus éifeachtacha do bhreoiteacht siúcra.

Chun an druga seo a ullmhú, ní mór duit:

• chun líomóid mhór a thógáil, é a ní go maith agus é a ghearradh ina dhá leath,
• brúigh 50 gram sú as na slisní torthaí,
• bain na síolta ón sú críochnaithe,
• cuir ubh sicín amháin sa bhaile leis an leacht,
• meascán maith.

Is é seo an t-oideas do mheascán ar féidir leis an corp a neartú agus riocht ginearálta diaibéitis a fheabhsú:

• ullmhaigh ceann meánach garlic agus líomóid mheánmhéide amháin,
• Nigh an citris go maith agus cas isteach i ngrinder feola,
• bain an gairleog as an níochán, nigh agus téigh tríd grinder feola,
• measc na comhábhair go maith,
• cuir 40 gram meala nádúrtha leis an meascán, agus meascán gach rud go maith arís.

Molann saineolaithe leighis go n-áireofaí torthaí ciotrais san aiste bia mar phróifiolacsach. Maidir le leigheas traidisiúnta, anseo is féidir leat teacht ar go leor oidis a éascaíonn go mór cúrsa na paiteolaíochta.

Contraindications

Níl sé inghlactha ach an éagsúlacht torthaí torthaí citris a ithe mar gheall ar shrianta áirithe a bheith ann. Ar an gcéad dul síos, níl sé seo inmhianaithe hipirtheannas a bheith ag dul in olcas agus go ginearálta le paiteolaíochtaí tromchúiseacha a bhaineann le gníomhaíocht soithíoch.

Ina theannta sin, mar gheall ar chomhábhair áirithe a bheith i láthair i líomóid, ní mholtar é a úsáid le haghaidh fiacla bochta, ulcer peptic agus 12 othras duodenal. Teorainn eile tromchúiseach, glaonna saineolaithe foirm géar de nephritis, heipitíteas agus fiú cholecystitis.

Dá bhrí sin, in ainneoin an innéacs glycemic líomóide agus fiú an bhfíric go gcuireann sé díolúine, tá a úsáid i bhfad ó incheadaithe i gcónaí. Sin é an fáth, sula mbainfear úsáid as na torthaí a cuireadh i láthair, is dócha go rachaidh diaibéiteach i gcomhairle le speisialtóir.

Beidh sé in ann a mhíniú conas a théann líomóid i bhfeidhm ar an gcorp, ag ardú nó ag ísliú siúcra san fhuil, agus cén fáth a dtarlaíonn sé seo, agus conas a chinntiú go mbeidh éifeacht éifeachtach ar an gcorp.

Is éard atá i gceist le contraindication ar úsáid torthaí ná ailléirge go torthaí citris (a n-éadulaingt categorical).

Níor cheart go n-ídítear líomóidí má tá diaibéiteas ag dul i méid de bharr na ngalar seo a leanas:

• géarchéimeanna hypertensive tréimhsiúla,
• galair gastrointestinal - ulcer gastric, gastritis, colitis, duodenitis,
• pancreatitis, géara agus ainsealach,
• clocha duáin, dhuchtanna bile, lamhnán,
• ailléirge go torthaí citris. Ná bíodh baint agat le liomóidí le linn toirchis, ná tabhair do pháistí faoi 3 bliana d'aois, ós rud é go bhfuil an baol níos airde ailléirgí ann ag an am seo
• íogaireacht mhéadaithe cruan fiacail.

Tá líon mór de liomóidí ag an am contúirteach fiú do dhuine atá go hiomlán sláintiúil. Mar gheall ar aigéadacht mhéadaithe, tá greannú na seicní múcasacha an bhéil agus an bholg, is féidir le hemorrhages beag sa chonair ghastraistéigeach.

Ar ndóigh, tá sé deacair na buntáistí a bhaineann le citris a rómheastachán, ach, in ainneoin go leor éifeachtaí dearfacha, tá toirmeasc ar roinnt torthaí ag roinnt daoine freisin.

Mar sin, ní féidir liomóidí le hothair diaibéiteas mellitus 2 othar a bhfuil othrais gastrointestinal acu a bheith categorically.

Féadann na torthaí a bheith ina gcúis le fabhtáil ar fhabht an bhalla, fás creimthe ar an mhúcóis a luathú, pian a chur faoi deara, crapáil, dyspepsia. Ina theannta sin, ní mór a bheith an-chúramach ar othair le fadhbanna fiaclóireachta.

Má tá an cruan lag, tanaithe, tá úsáid torthaí teoranta. Fiú amháin in éagmais galair fiaclóireachta tar éis slice líomóide a ithe, is fearr do bhéal a shruthlú le huisce. Sa chás go gcaitear na torthaí go minic, ba chóir scuab fiacla bog a roghnú.

Ba chóir a bheith cúramach agus an fhéatas seo agus daoine a bhfuil ailléirgí orthu á gcóireáil, ós rud é go bhféadfadh gríos a bheith ina chúis le hithe.

Ba chóir do mhná torracha dul i gcomhairle le dochtúir sula dtabharfaidh siad isteach aon torthaí citris, lena n-áirítear líomóid, ina n-aiste bia.

Tá cosc ​​míochaine ag máithreacha altranais ar na torthaí seo. Ní inmhianaithe é a thabhairt do leanaí óga.

Sochar agus díobháil

Mar gheall ar an gcion siúcra íseal (2.5 g) agus an méid cothaitheach atá sna torthaí, tá éifeacht thairbheach ag an teaglaim de líomóid agus diaibéiteas chineál 2 ar chúrsa an ghalair agus níl aon fo-iarsmaí agus contraindications ann.

A bhuíochas le peictin, cabhraíonn torthaí itheacháin le goile iomarcach agus ocras a laghdú. Tá sé seo an-tábhachtach do dhiaibéiteach, mar is minic a bhaineann hyperglycemia le róthrom, agus is dúshlán mór é fáil réidh leis.

Cuireann na haigéid atá sna torthaí, go háirithe citreach, le laghdú nádúrtha glúcóis, agus mar sin is féidir an freagra ar an gceist a bhaineann le go leor diaibéiteach cibé an íslíonn líomóid siúcra fola a fhreagairt go dearfach.

Ina theannta sin, tá éifeacht fhadtéarmach ag an toradh, seachas éifeacht aon uaire - má úsáideann tú líomóid go rialta, laghdóidh an siúcra ansin, agus feabhsóidh riocht ginearálta na gcóras orgán go suntasach.

Chomh maith leis an méid thuas, tá na hairíonna seo a leanas ag na torthaí:

• cuireann sé deireadh le lipoproteins dhlútha íseal agus laghdaítear an dóchúlacht go bhforbróidh sé galair croí agus soithíoch,
• cabhraíonn sé le fuinneamh a mhéadú, cuireann sé borradh faoi neart,
• laghdaítear an dóchúlacht go bhfásfaidh ailse urchóideacha,
• athbhunaíonn sé an cillfilmín, a bhfuil éifeacht athnuachana bainte amach ina leith,
• baintear tocsainí agus táirgí dianscaoileadh tocsaineach drugaí ón gcomhlacht,
• deireadh leis an bhfadhb choiteann a bhaineann le diabetics - ag laghdú athghiniúint an chraicinn,
• Is gníomhaire frith-athlastach é.

Tá diaibéiteas líomóid de chineál 2 díobhálach ach amháin má úsáidtear go míchuí é:

1. ní féidir leat é a ithe ar bholg folamh,
2. ní féidir leat níos mó ná leath líomóid a ithe in aghaidh an lae,
3. is féidir le frithghníomhú ailléirgeach orgánaigh lagú,
4. ní cheadaítear oidis mhíorúilte ón Idirlíon gan dul i gcomhairle le dochtúir.

Leanaim de thopaic na sochar a bhaineann le liomóidí. Anois i gcóireáil agus i gcothabháil sláinte do dhaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu. Táim sa ghrúpa riosca seo freisin. Le déanaí thángthas ar thimpiste. Dá bhrí sin, tá na oidis seo de dhíth orm. B'fhéidir go mbeidh duine éigin eile áisiúil. Cabhróidh líomóid i ndiaibéiteas le sláinte na ndiaibéiteach a mhaolú.

Nuair a úsáidtear iad i gceart, ní bianna toirmiscthe iad liomóidí do dhiaibéitigh. A mhalairt ar fad, ní hamháin go gcuireann na torthaí citris le laghdú ar ghlúcós fola, ach tá sé an-saibhir freisin i vitimíní B, P, A agus D, macra-agus micrea-gháis, a cheadaíonn é a úsáid chun easnamh vitimíní agus slaghdáin a chosc sa gheimhreadh agus san earrach.

Tá cion íseal calraí agus ábhar íosta carbaihiodráití ag an táirge seo, a ndéantar monatóireacht dhlúth orthu maidir le diaibéiteas.

Cuidíonn diaibéiteas líomóid de chineál 2:

1. Brú fola a normalú.
2. Bain tocsainí agus tocsainí ón gcorp.
3. Colaistéaról níos ísle.
4. Dlús a chur le hathghiniúint na bhfíochán a ndearnadh damáiste dóibh.
5. Feabhas a chur ar chuimhne agus ar chomhchruinniú.
6. Feidhmíocht a mhéadú.
7. Cosc a chur ar easpa imdhíonachta.

Is féidir leis an aiste bia gach cuid de liomóidí a áireamh: zest, craiceann go hiomlán, laíon agus sú. I ndiaibéiteas, tá sé úsáideach ach torthaí úra a ithe agus gan siúcra a thabhairt dóibh i gcás ar bith.

I bhfianaise an chion siúcra íseal (2.5 g) agus speictream saibhir na gcothaitheach sna torthaí, tá éifeacht thairbheach ag an teaglaim de líomóid agus diaibéiteas chineál 2 ar chúrsa an ghalair agus níl aon fo-iarsmaí agus contraindications ann.

A bhuíochas le peictin, cabhraíonn torthaí itheacháin le goile iomarcach agus ocras a laghdú. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine le neamhoird inchríneacha, mar is minic a bhaineann le ró-mheáchan hyperglycemia, rud atá deacair go leor chun fáil réidh leis.

Cuireann aigéad citreach le normalú nádúrtha na leibhéil glúcóis, mar sin is féidir freagra dearfach a thabhairt ar go leor diaibéiteach cibé acu an íslíonn líomóid siúcra fola. Thairis sin, tá toradh an phróisis seo fadtéarmach. Má itheann tú liomóidí go rialta, fanfaidh an tiúchan siúcra laistigh de theorainneacha inghlactha, agus feabhsóidh riocht ginearálta chóras ríthábhachtach an chomhlachta go suntasach.

Chomh maith leis an méid thuas, tá na hairíonna seo a leanas ag torthaí:

• cuireann sé deireadh le lipoproteins ísealdlúis agus laghdaítear an dóchúlacht go bhforbrófar galair chroí agus soithíoch,
• cabhraíonn sé le fuinneamh a mhéadú, cuireann sé borradh faoi neart,
• laghdaítear an dóchúlacht go bhfásfaidh ailse urchóideacha,
• athbhunaíonn sé an cillfilmín, a bhfuil éifeacht athnuachana bainte amach ina leith,
• baintear tocsainí agus táirgí dianscaoileadh tocsaineach drugaí ón gcomhlacht,
• deireadh leis an bhfadhb choiteann a bhaineann le diabetics - ag laghdú athghiniúint an chraicinn,
• Is gníomhaire frith-athlastach é.

Ekaterina Aleksandrovna Bhí mé tinn le diaibéiteas ó bhí mé 20, anois táim os cionn 50 bliain d'aois. I rith an ama seo rinne mé iarracht mhór, ach thuig mé nach bhfuil aon rud níos fearr ná instealltaí insline agus aiste bia.

Glacaim meascán soilire le líomóid cúpla uair in aghaidh na míosa chun an díolúine a neartú i gcoitinne, ach is léir gur léir nach fiú dóchas ard a chur air. Sea, nuair a ghlacfaidh mé an leigheas seo, mothaím níos mó náire, ach dealraíonn sé dom nach ionann leibhéal seasmhach siúcra a choinneáil san fhuil agus fiúntas na liomóidí, ach toradh cóireála casta agus aiste chothrom bia.

Ní chreideann Anastasia mé i modhanna tíre, ach chabhraigh an ubh agus an líomóid liom mo shiúcra fola a ísliú. Ag an am céanna leis seo, lean mé, mar a bhí roimhe seo, na moltaí maidir le cothú ceart agus piollaí a ghlacadh (tá diaibéiteas de chineál 2 agam), ach chuir na torthaí ar thaispeántas na glucometer go mór liom níos mó ná riamh. Cé go ndearna mé 1 chúrsa cóireála, ceapaim go mbeidh sé riachtanach é a athdhéanamh i gceann sé mhí.

Eugene Níl diaibéiteas agam, ach tá sárú ar lamháltas glúcóis ann cheana féin. Dá bhrí sin, táim gníomhach ag lorg bealaí chun an fhadhb seo a réiteach gan pills.

Rinne mé an aiste bia a choigeartú in éineacht leis an dochtúir agus ba mhaith liom líomóid agus soilire a chur leis an mbia go córasach. Níl mé cinnte gur féidir liom é a ithe ar bholg folamh, ach ní fheicim ach na táirgí seo a chur le mo aiste bia i rith an lae.

In aon chás, níl aon rud le cailleadh agam. Fiú mura gcuireann sé seo isteach ar leibhéal an tsiúcra, ansin gheobhaidh mé vitimíní breise ó tháirgí nádúrtha.

Alexander I. Lemons Is breá liom i bhfoirm ar bith. Cuirim iad le tae, sailéad uisce agus iasc le sú, uaireanta is féidir liom slisní a ithe fiú.

Tar éis dul i gcomhairle le dochtúir, rinne mé iarracht “caitheamh leat” le líomóid agus soilire ar feadh míosa. Mar thoradh air sin, bhí an siúcra i rith an ama seo ag an leibhéal sprice, mothaím borradh fuinnimh, neart agus feabhas ar giúmar.

Cheap, sláintiúil agus blasta, mar sin tá sé i gceist agam cúrsaí dá leithéid a athdhéanamh cúpla uair sa bhliain.

Comhdhéanamh ceimiceach na dtorthaí

Tá an líomóid saibhir i siúcraí nádúrtha (nádúrtha), is féidir go mbeidh a n-ábhar iomlán níos mó ná 3.5%, agus is éard atá i gceist leo ná:

• glúcós - 0.8-1.3%,
• fruchtós - 0.6-1%,
• siúcrós - ó 0.7 go 1.2-1.97%.

I gcomparáid le sútha talún ina bhfuil suas le 1.1% de shiúcrós, tá sé seo i bhfad níos mó. Má dhéanaimid meastóireacht ar an ábhar maidir le mais na dtorthaí, ansin le haghaidh úlla beidh sé 10 g in aghaidh an 100 g laíon, i gcás sútha talún 5.

Cén fáth go bhfuil blas chomh géar ag líomóid i gcomparáid le caora agus torthaí eile, go bhfuil meas agat ar mhilseog milis?

Tuairiscítear binneas sútha talún ag an nglúcós agus ag an bhfruchtós atá ann - is beag líomóid atá i líomóid.

Braitheann aigéad líomóide ar aibíocht na dtorthaí (is minic a théann siad ar díol mar aibí, mar a bhailítear iad chun iompar rathúil a ráthú), braitheann an blas go mór freisin ar an éagsúlacht (tá cách Sicileach inchomparáide le oráistí).

Is fachtóir suntasach é an t-aigéad citreach (suas le 5%) a chruthú, rud a chinneann na mothúcháin nuair a ithetar na torthaí seo neamhghnách, cé go ndéantar iad a aibiú go hiomlán, go fial agus go mall le solas na gréine agus teas, tá blas agus cumhra níos íogaire air.

Na tairbhí a bhaineann le liomóidí le haghaidh diaibéiteach

Thar othar a bhfuil diaibéiteas air, crochnaíonn a shaol ar fad claíomh Damocles na dtoirmisc ar mhilseáin a mhéadaíonn glúcós fola (ag cruthú baol hyperglycemia). Mar gheall ar a innéacs glycemic íseal, is eisceacht taitneamhach é an líomóid don liosta seo. Ní féidir le sú líomóide (le laíon nó gan laíon) agus zest a úsáidtear chun bácála dochar a dhéanamh do shláinte an diaibéitis, ag breathnú ar phrionsabail ghinearálta na cóireála agus ag leanúint an aiste bia ordaithe.

Chomh maith leis an mblas sainiúil agus an cumhra a bhaineann go bunúsach le citris, chomh maith le haigéad uathúil a chruthaíonn spreagadh goile, tá comhdhéanamh luachmhar ag líomóid - chomh maith le haigéad citreach, malic agus aigéad nádúrtha eile, tá:

• polaisiúicrídí nádúrtha,
• snáithín cothaithe
• peictiní
• líocha nádúrtha
• vitimíní A, C, E, chomh maith le grúpa B,
• raidhse micrea-eilimintí agus macra-eilimintí.

Mar sin, má sholáthraíonn na snáithíní atá i struchtúr laíon agus zest gluaiseacht bia (rath an mhais bia a bhogadh ar feadh chonair an díleá) agus ton matáin na boilg agus na n-inní, ansin peictiní, trí cheangal, tocsaineach as substaintí gan úsáid agus tocsaineach, soláthraíonn vitimíní cobhsaíocht fuinnimh don chorp, cinntíonn riandúile, mar bhithbhreoslaí, go n-éiríonn le himoibrithe ceimiceacha i bhfíocháin - meitibileacht ag an leibhéal móilíneach.

Fágann cobhsaíocht na bpróiseas meitibileach sna fíocháin laghdú ar an ualach ar na faireoga díleá is mó: an t-ae agus an briseán. De bhreis ar chaiteachas níos eacnamaíche a súnna, laghdaíonn an t-ualach ar an gcomhpháirt inchríneacha dá ghníomhaíocht - níl an gá le hipearnasc inslin agus glucagon ag an fhaireog pancreatach, agus somatomedin, nó fachtóir fáis-1 (IGF-1), cosúil leis an ae a thuilleadh.

Chomh maith le leibhéal na díolúine fíochán a laghdú go insulin (friotaíocht insulin) agus cion íseal calraí, soláthraíonn na substaintí atá sa líomóid cosaint éifeachtach don chorp ó phataiginí.

Mar gheall ar an soghabhálacht ard atá ag comhlacht diaibéiteach do chineálacha éagsúla próiseas ionfhabhtaíoch agus athlastacha, is fiú gan dabht ar "Phrionsa na Líomóide" an leibhéal so-ghabhálachta dóibh, gan aon ionfhabhtuithe a bheith neamhthrócaireach.

Físeán eolaíochta coitianta faoi líomóid:

Oidis leigheas traidisiúnta

Ní láimhseáil litriúil ar an bhfocal é liomóidí i ndiaibéiteas de chineál II, toisc nach gcuireann sé isteach ar bhunghnéithe an ghalair, a chúiseanna. Dá bhrí sin, ní uile-íoc é, ach ní fhónann sé ach mar mhodh chun meitibileacht charbaihiodráit a chobhsú agus chun neamhoird meitibileacha (fíochán) a cheartú mar gheall ar thinneas, gan cógais bhunúsacha antidiabetacha a chur in ionad cóireála.

Is féidir líomóid iomlán agus a sú a úsáid (nó sú le laíon):

1. Chun insileadh líomóide agus blueberries a ullmhú, déantar 20 g dá dhuilleoga, atá líonta le 200 ml d'uisce fiuchta, a áitiú ar feadh 2 uair an chloig, ansin, tar éis scagadh, measctha le 200 ml sú líomóide. Bain úsáid as roimh bhéilí 3 huaire sa lá le haghaidh 100 ml.
2. Is insileadh freisin é, ach tá an t-oideas déanta suas de dhuilleog neantóige, sméar dubh, marcaire capall, agus fréamhacha na ngleannta. Tógtar gach comhábhar i 10 g, déantar an meascán a dhoirteadh isteach i 900 ml d'uisce fiuchta, is é an t-am chun infuse ná thart ar 3 uair an chloig. Déantar an comhdhéanamh brúite a mheascadh le 100 ml sú líomóide. Cosúil leis an leigheas roimhe seo, tógtar é ó bhéal 3 huaire i 100 ml roimh na béilí.
3. Chun insileadh de fhréamh líomóide agus soilire a ullmhú, measctar 5 thoradh iomlána, a rothlaítear trí grinder feola, le 500 g de soilire mionghearrtha. Mar thoradh air sin, tar éis dó a mhaireachtáil ar feadh 2 uair an chloig i ndabhach uisce agus é a fhuarú, coinnigh in áit fhionnuar é. Bain úsáid as ar maidin roimh bhéile 1 tbsp. spúnóg.
4. Éilíonn comhdhéanamh bunaithe ar dhuille líomóide, gairleoige agus peirsil 300 g de peirsil mionghearrtha le 100 g de gairleog rite trí grinder feola agus 5 thoradh líomóide iomlán cócaráilte ar an mbealach céanna. Baintear an mhais chríochnaithe ar feadh 2 sheachtain in áit dorcha. Cuir iarratas isteach ó bhéal trí huaire sa lá, 10 g roimh bhéilí.
5. 2 torthaí líomóide, scafa ó ghráinní, mionghearrtha agus measctha le 200 g de fhréamh peirsil. Déantar an meascán a dhoirteadh le huisce bruite i bpróca gloine. Caith suas chun teas a shábháil ar feadh 1 lá. Tar éis é a scagadh, tógtar an druga 3 huaire sa lá i méid 3 tbsp. spúnóg bhoird roimh bhéilí.
6. Chun tinctures a dhéanamh bunaithe ar fhíon bán, cuirtear craiceann (craiceann) de 1 líomóid i 200 ml fíona bháin, le blas 1 g de phiobar dearg talún agus téite thar theas íseal. Cuir 3 chló de garlic mionghearrtha leis an meascán fuaraithe. Déantar an táirge infused agus brúite a chaolú le huisce, tóg 1 tbsp. spúnóg trí huaire sa lá ar feadh 2 sheachtain.
7. Ullmhaítear insileadh de craiceann líomóide as craiceann 1 thorthaí. Doirt é le fiuchphointe uisce (1 lítear), cuir ar teas íseal é, ansin, fuaraithe, scagaire. Bain úsáid as ar maidin ar leath gloine leath uair an chloig roimh na béilí.