Turmeric le haghaidh pancreatitis pancreatic

Dea-am den lá! Is mise Halisat Suleymanova - is fíteastariteoir mé. Ag 28, leigheas sí í féin ar ailse útarach le luibheanna (léigh mé níos mó faoi mo thaithí leighis agus cén fáth gur tháinig mé i mbun luibheolaí anseo: Mo scéal). Sula ndéileáiltear leo de réir na modhanna tíre a ndéantar cur síos orthu ar an Idirlíon, téigh i gcomhairle le speisialtóir agus le do dhochtúir, le do thoil! Sábhálfaidh sé seo do chuid ama agus airgid, mar go bhfuil na galair difriúil, tá na luibheanna agus na modhanna cóireála difriúil, ach tá galair chomhiomlána, contraindications, deacrachtaí agus mar sin de. Níl aon rud le cur leis go dtí seo, ach má tá cabhair uait chun luibheanna agus modhanna cóireála a roghnú, is féidir leat teacht orm anseo ag na teagmhálacha:

Bun-airíonna buí

Roimhe seo, chuir dochtúirí cosc ar othair spíosra a úsáid le haghaidh galar pancreatach. Anois is féidir le saineolaithe é a fhorordú le haghaidh coisc nó cóireála.

Is iad airíonna cneasaithe na plandaí an fhréamh:

Cosnaíonn sé cealla pancreatic ó athlasadh sa ghalar.
Cuireann sé colaistéaról as, cuireann sé cosc ar mhurtall agus ar dhiaibéiteas, cuirtear luas leis an meitibileacht sa chorp.
Cuireann sé deireadh leis an bpróiseas athlastacha ag an leibhéal antaibheathach, tá tionchar tairbhiúil aige ar an conradh gastrointestinal, agus níl aon fo-iarmhairtí ann.
I gcóireáil airtríteas réamatóideach luathaíonn sé an próiseas cneasaithe.
Feabhsaíonn sé díolúine, cothaíonn sé aisghabháil thapa tar éis tinnis fhada nó mór-lialanna.
Nuair a dhéantar cóireáil air le hantaibheathaigh agus le ceimiteiripe, cabhraíonn sé le drugaí ionsú níos fearr sa chorp, rud a mhéadaíonn éifeachtúlacht teiripe.
Meastar gur chosc ar oinceolaíocht leanaí agus daoine fásta.
Normalú feidhmiú an ae, deireadh le substaintí tocsaineacha.
Is beart coisctheach é chun clocha duáin agus ae a fhoirmiú.

Úsáid le haghaidh pancreatitis

Ní cheadaítear turmeric le haghaidh pancreatitis pancreatic a chaitheamh ach amháin tar éis don ghaistreintreolaí a cheadú.

Beidh tairbhe mhór ag baint le maireachtáil agus uisce marbh le haghaidh pancreatitis, agus is fiú aiste bia agus teiripe a roghnú go cúramach. Le linn chéim ghéar an ghalair, molann dochtúirí gach spíosra a thabhairt suas. Ba chóir don othar cloí le haiste bia dian agus tá sé toirmiscthe fiú salann a úsáid, gan spíosraí agus blastanas eile a lua.

Ach amháin tar éis anailís an othair a léamh agus measúnú a dhéanamh ar riocht ginearálta an othair, déanfaidh an dochtúir a chinneadh an féidir leis an othar planda íocshláinte a úsáid.

Modhanna chun deochanna a dhéanamh as an bhfréamh buí

Le linn na tréimhse loghadh an ghalair, is féidir leat deochanna ó ghléasra ilbhliantúil a chóireáil. Tá go leor oidis éagsúla ann. Ní amháin go bhfuil siad úsáideach don chorp, ach is maith a bhíonn blas maith orthu.

Ba chóir turmeric le haghaidh pancreatitis pancreatic a chaitheamh i méid íosta. Forordaíonn dochtúirí 1/3 CTA gach lá. plandaí púdraithe. Ní hamháin gur gá spice a shlogadh, is fiú tae nó deoch cumhra a ullmhú.

An gceadaítear turmeric le haghaidh pancreatitis?

Is táirge úsáideach é an spíosra do na horgáin díleácha, an briseán san áireamh. Cuidíonn spíosra le feabhas a chur ar dhíleáiteacht próitéiní, saillte, troideanna i gcoinne baictéir phataigineacha, ag cosaint na n-orgán díleá, ag méadú an chórais imdhíonachta, agus gníomhaíonn sé feidhmíocht na n-einsímí díleácha.

Ag an am céanna, nuair a bhíonn athlasadh sa chonair an díleá, áfach, tá cosc ar beagnach gach spíosra agus spíosra. An bhfuil toirmeasc ar thurmeric le haghaidh pancreatitis freisin? Braitheann sé ar fad ar chéim an phaiteolaíochta agus ar chúrsa áirithe an ghalair.

Agus cosc ar fhaireog ghéarchúrsa turmeric a shárú. Seo mar gheall ar an bhfíric go ngníomhaíonn spíosra táirgeadh einsímí agus táil. Ar a mhalairt, déanann cóireáil galair ghéar foráil do dhíothú iomlán táirgiúlachta an sú sin. Mar gheall ar éidéime, urghabhálacha an orgáin, mar thoradh ar an loit, ní féidir le heinsímí díleácha dul isteach sna stéig ón briseán, mar sin cuirtear i bhfeidhm iad sa briseán.

Is é an toradh a bhíonn air seo go ndéantar an parenchyma orgáin a dhianscaoileadh go mall agus go bhfaigheann sé bás, dá bhrí sin tá sé dainséarach feidhmíocht na n-einsímí sa chéim ghéar a spreagadh.

Ina theannta sin, is féidir le seasoning aigéadacht an secretion sa bholg a mhéadú, tá a lán snáithín ann. Nuair a éiríonn go mór le pancreatitis, tá greim ar na seicní múcasacha sa chonair an díleá, bíonn comharthaí ag an othar:

Tá bagairt ann freisin ar chúrsa ailléirgeach turmeric sa ghéar-thréimhse pancreatitis.

Tá cead ag turmeric caitheamh le pancreatitis ainsealach. Úsáidtear an uirlis chun deireadh a chur le lobhadh, coipeadh, fáil réidh le bloating. Chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach, ní mór duit fios a bheith agat conas an táirge a ithe i gceart.

Moltar go gcaithfeadh othair 1/3 de spúnóg bheag spíosraí i 250 ml d'uisce te. Is féidir leat teaspoon meala a thabhairt isteach sa deoch, mura bhfuil aon srianta ann. Ní gá duit uisce fiuchta a úsáid, mar gheall go dtitfidh an chuid is mó de na vitimíní, na holaí riachtanacha agus na comhpháirteanna eile den spíosra mar gheall ar ghníomh teocht ard. Tógtar an deoch 100 ml 20 nóiméad roimh bhéile. Má tá blas olc ar an deoch, ansin tá cead aige uisce beag a dhoirteadh ionas nach mbeidh an meascán sáithithe chomh mór sin.

Nuair a théann an pancreatitis in olcas, is féidir a bheith an-chúramach le turmeric a thógáil. Is gá dul i gcomhairle le dochtúir chun an teiripe ina dhiaidh sin a chinneadh. Mar chóireáil leighis, forordóidh an dochtúir frithocsaídí, chomh maith le haigéad aminocaproic a úsáid. Is féidir le tomhaltas spice méadú beag a dhéanamh ar éifeacht cóireála drugaí. Cuirtear é seo san áireamh nuair a fhoráiltear dáileog drugaí aonair.

Airíonna úsáideacha turmeric

Mar gheall ar a chomhdhéanamh mór, meastar go bhfuil an púdar leighis. Tá:

vitimíní C, B, P, K,
blátholaí
riandúile - cailciam, fosfar, iarann,
bioflavonoids,
cineol
. t

Meastar go bhfuil turmeric agus briseán idirnasctha. Le pancreatitis, tá toradh dearfach ag an spíosra, ag gníomhú mar:

frithmhiocróbach
choleretic
frith-athlastach
sedative.

Ina theannta sin, tá an táirge in ann an leibhéal glúcóis agus colaistéaróil dhochrach san fhuil a laghdú, agus foirmiú ailsí a mhoilliú.

Tá úsáid spíosraí i bpancreatitis mar gheall go bhfuil curcumin i láthair ann, rud a chabhraíonn leis an gcóras díleá a normalú. Tá airíonna tairbhiúla den sórt sin ann freisin.

Díolúine a spreagadh.
Gníomhaíocht cholagógach.
Deireadh a chur le hathlasadh.
Téann an táirge go mór leis an mbreiseán.
Tá éifeacht charntach aige.

Cuidíonn an ginger buí le haigéadacht an sú sa bholg a mhéadú, déantar próisis meitibileacha a normalú, méadaítear láithreacht haemaglóibin agus laghdaíonn sé sáithiú siúcra sa chóras imshruthaithe.

Ní mór duit an táirge a úsáid, mar is féidir leis:

an brú a chobhsú
neartú myocardium
dlús a chur le téarnamh
an fhuil a ghlanadh agus a tanú,
cosc a chur le foirmiú scléaróis iolrach, calculi sna duáin.

A bhuíochas leis an iontógáil turmeric, is é an coinníoll a bhaineann le follicle na gruaige, a fheabhsóidh an comhéadan craicinn.

Tá tairbhe ag baint le spíosra don ae agus don bhriseán, mar go gcabhraíonn sé leis an orgán pailléimse teacht ar ais go tapa.

Contraindications

I roinnt cásanna, ní féidir ginger buí, in ainneoin a áisiúlachta, a chaitheamh.

Is éard is contraindication absalóideach ann géar-phancreatitis agus athlasadh dian ar an chonair an díleá.

Toirmisctear turmeric do ghalar urolithiasis, heipitíteas, dul chun cinn tapa ghalar gallchloiche.

Tá an spíosra contraindicated i rith na hóige (suas le 5 bliana), le linn lachta agus iompair.

Ní féidir ginger buí a ithe lena éadulaingt aonair.

Ní mholtar roinnt drugaí a úsáid le linn na tréimhse cóireála:

gníomhairí antiplatelet
drugaí a ísliú siúcra,
frithocsaídí.

Dá bhrí sin, sula nglacann tú le drugaí láidre, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir chun deireadh a chur leis an riosca go bhforbrófaí fo-iarsmaí nach dteastaíonn.

Recipes Pancreatitis Turmeric-Bhunaithe

Tá roinnt leigheasanna tíre ann a chuireann ar chumas an othair an t-am loghadh a shíneadh agus ar feadh tamaill fhada le mothú go maith le pancreatitis ainsealach. Chun deireadh a chur leis na próisis choipeadh agus lobhadh sa stéig, faigh réidh le meitreo-rithim agus dysbiosis 1/3 taespúnóg de phúdar ginger measctha le mil (10 g) nó 200 ml d'uisce. Tógtar an leigheas i ½ cupán roimh am codlata.

Chomh maith leis sin, is féidir spíosra a thógáil le kefir. Chun seo a dhéanamh, déantar 0.5 teaspoon de na spíosraí a mheascadh le 10 ml d'uisce fiuchta agus a dhoirteadh isteach i ngloine táirge bainne coipthe. Is fearr an druga a ól roimh am codlata agus méid beag meala a chur leis.

Is é an t-oideas éifeachtach eile le haghaidh pancreatitis ná púdar trí thaibléad guail agus é measctha le deich gram turmeric. Déantar an meascán a dhoirteadh le bainne bruite (50 ml) agus é a thógáil trí huaire sa lá, 1 spúnóg ar feadh 21 lá.

Le athlasadh na briseán, diaibéiteas agus raimhre, cabhróidh leigheas bunaithe ar na comhábhair seo a leanas:

turmeric (20 g),
tae dubh (4 spúnóg bhoird),
kefir (leath lítear),
cainéal (pinch),
mil (5 g),
ginger (4 phíosa beaga)
uisce fiuchta (leath lítear).

Déantar tae a dhoirteadh le huisce bruite. Ansin, cuirtear na comhpháirteanna eile leis an deoch. Nuair a fhuaraítear an leacht, déantar é a mheascadh le kefir. Taispeántar úsáid na cógais dhá uair sa lá - tar éis dúiseacht agus roimh am codlata.

Chun an leigheas a ullmhú, déantar duilleoga mónóg (4 chuid), béaróg (2) agus púdar ginger buí (1) a dhoirteadh le leath lítear d'uisce fiuchta agus a áitiú ar feadh 20 nóiméad. Tar éis an táirge a scagadh agus a thógáil ceithre huaire sa lá, 100 ml.

Fuarthas an t-oideas seo a leanas le hathbhreithniú dearfach eile: Déantar 15 gram de phúdar buí a dhoirteadh le huisce fiuchta, measctha le mil (5 g) agus bainne (230 ml). Moltar duit an meascán drugaí a ól roimh am codlata.

Cuideoidh bailiú fíte bunaithe ar na comhpháirteanna seo a leanas le hathlasadh i bpancreatitis ainsealach a mhaolú.

púdar ginger buí
duilleoga fraochán
síol lín
coirt buckthorn,
neantóg
inflorescences infortelle.

Déantar bailiúchán luibhe (10 gram) a dhoirteadh isteach i ngabhdán iarainn, gloine uisce fiuchta a dhoirteadh, clúdach le clúdach agus é a chur i ndabhach uisce ar feadh 15 nóiméad. Ansin tá an brat á áitiú ar feadh 20 nóiméad i gcoimeádán séalaithe agus tógtar é roimh bhéilí 30 ml 3 huaire sa lá.

Chun díolúine ghinearálta a neartú, an t-ae a ghlanadh, siúcra fola a laghdú agus secretion pancreatic na n-einsímí a normalú, cuirtear turmeric in éineacht le mummy. Déantar tablet amháin de balsam sléibhe agus 50 g de turmeric a thuaslagadh i 500 ml d'uisce. Tá an uirlis a chaitear roimh bricfeasta agus dinnéar.

Cuirtear faisnéis ar fáil faoi na tairbhí agus na díobhálacha a bhaineann le turmeric san fhíseán san alt seo.

Stair Thormánach

Sula bhfuil a fhios agat go bhfuil turmeric le huisce te go maith ar maidin, ba chóir duit dul beagán níos doimhne isteach sa scéal. Téann cuma spíosraí ar ais go dtí na ré ársa BC. Sa chéad céad AD, tháinig turmeric sa Ghréig.

Is leis an teaghlach Ginger an gléasra turmeric. Fásann an cultúr féin go méadair ar airde uaireanta. Spice tháinig ár dtír ó Oirdheisceart na hIndia.

Bhí an focal "turmeric" le feiceáil sa naoú haois XVIII. Roimhe seo, le linn na Meánaoiseanna, ghlaoigh a Eorpaigh ar “chróch Indiach”. Inniu, fásann an spíosra aramatach seo sa Chambóid, sa tSín, sna hOileáin Fhilipíneacha. Tá an-tóir ar thurmeata aramatacha i measc na Breataine, na Meiriceánaigh - mar atá, go teagmhasach, i measc cónaitheoirí tíortha eile.

Monarú agus úsáid spíosraí

Sula bhfaigheann tú púdar réidh de spíosra aramatach a bhfuil blas neamhghnách air, déantar triomú go maith ar fhréamh na plandaí (is é sin an spíosra as é), ansin scaoiltear é, agus tar éis na nósanna imeachta seo a chur go maith.

Ní amháin go bhfuil turmeric ina seasoning do chineálacha éagsúla miasa, ach freisin dathú bia. Dála an scéil, tá sé nádúrtha agus neamhdhíobhálach do shláinte an duine. Tá cumhra uathúil ag turmeric mar spíosra mar gheall ar na blátholaí atá ina chomhdhéanamh. Is lí é an curcumin a chomhlíonann an marc E100. Tá táirgí ina bhfuil an dath seo oiriúnach do stóráil fhadtéarmach. Tugann Curcumin an-chosúil le maonáis, cáiseanna éagsúla, mustaird agus go leor táirgí eile.

Cineálacha turmeric

Tá líon mór cineálacha sa spíosra seo, ach is beag a úsáidtear i gcócaireacht:

Is turmeric sa bhaile é turmeric. Tá sí an-cháiliúil i measc gourmets.
Turmeric aramatacha.
Tá turmeric cruinn. Feidhmíonn sé chun stáirse a ullmhú.
Zedoaria. Tá blas searbh sainiúil air agus úsáidtear é chun meisciúla a dhéanamh.

Alt úsáideach? Roinn an nasc

Comhábhair Turmeric

Tá poitéinseal mór ag an spíosra seo chun duine a chóireáil. Tá líon mór mianraí agus eilimintí nádúrtha úsáideacha ann. Tá na vitimíní go léir i ngrúpa B: B1, B2, B3, B4, B5, chomh maith le vitimíní C, K, E. Iarann, iaidín, maignéisiam, cailciam agus fosfar ná comhpháirteanna mianracha turmeric. Mar sin féin, is minic nach n-úsáideann daoine púdar, ach blátholaí, ós rud é go bhfuil a gcuid comhábhar ag curcumin, borneol, fellandren, sainéin, scingibern, terpenes, déshiúicrídí.

Spíosra agus uisce

Mar a luadh cheana, is é turmeric ceann de na spíosraí is úsáidí, tá airíonna éagsúla aige a chuidíonn le sláinte a choinneáil, agus uaireanta tugann sé deis leigheas iomlán don ghalar.

Is é an príomhchuid den spíosra ná curcumin. Leis na hairíonna neamhghnácha atá aige, bíonn tionchar tairbhiúil aige ar chorp an duine. Agus má thosaíonn tú á ól le huisce, déanfar an sochar a dhúbailt ansin.

Níl aon treoracha sonracha ann maidir le huisce a úsáid le turmeric. Is leor leath teaspoon druga buí gréine a chaolú i ngloine d'uisce te agus meascadh go maith go dtí go ndíscaoiltear an púdar go hiomlán. Agus ba chóir go mbeadh 100 ml den sórt sin i mboth trí huaire sa lá ar feadh leathuaire roimh ithe.

Turmeric le huisce: sochair

Tá deoch grianmhar an-úsáideach agus tá éifeacht thairbheach aici don chorp. Maolaíonn sé pian comhshóthach le hairtríteas, mar an phríomh-chomhpháirt, curcumin, ní fheidhmíonn sé níos measa ná Voltaren nó Declofenac. Bíonn éifeacht athlastach ag na drugaí seo i gcóireáil pian agus at na n-alt.

Bíonn tionchar mór ag an úsáid leanúnach a bhaintear as deoch gréine ar chúrsa diaibéiteas mellitus chineál 2 (nach bhfuil ag brath ar insline).

Is iondúil go mbíonn go leor galair bainteach le próisis athlastacha leanúnacha. Tá airíonna frithshochaíocha uathúla ag an spíosra seo, beagnach mar an gcéanna le cógais.

Feabhsaíonn iontógáil laethúil turmeric le huisce ar maidin an córas díleá, toisc go gcuireann curcumin le difreáil bile.

Is é cosaint agus tacaíocht an ae an fiúntas a bhaineann le deoch gréine. Leis an gcúnamh atá aige, cuirtear cosc ar ionsaithe tocsaineacha, agus athchóirítear feidhmeanna athghiniúnacha na gceall damáistithe.

Cuireann uisce turmeric cúrsaíocht cheirbreach cheart chun cinn, rud a choinníonn an óige agus an tsláinte ar feadh na mblianta atá le teacht. Cuidíonn airíonna uathúla curcumin le cosc a chur ar ghalair inchinne i seanaois.

Forbraíonn galair oinceolaíochta i láthair timpeallachta aigéadaí. Tar éis an deoch seo a ghlacadh, áfach, foirmeacha alcaile sa chorp, a chuireann cosc ar fhorbairt na gceall ailse.

Athchóirítear an córas cardashoithíoch, trí dheochanna gréine a úsáid, agus téann sé ar ais chuig a ghnáthstaid shláintiúil. Déanann turmeric le huisce an fhuil a dhíscaoileadh go foirfe agus cuireann sé cosc ar théachtáin fola teacht.

Méadaítear ionchas saoil agus cuirtear cosc ar luath-aosú de bharr curcumin, atá mar chuid den deoch gréine.

In ainneoin an líon mór cáilíochtaí úsáideacha a bhaineann le turmeric, tá roinnt pointí diúltacha ann. Tar éis an tsaoil, bíonn tionchar an-láidir ag turmeric, trína phríomh-chomhpháirt, ar chorp an duine. Dá bhrí sin, is féidir le fo-iarmhairtí a bheith ag baint le húsáid chomhuaineach ó dheoch gréine le drugaí. Sula n-úsáidtear spíosraí, is é an rogha is fearr ná dul i gcomhairle le dochtúir.

I láthair galair ainsealacha an ae nó an lamhnáin Gall, tá turmeric contraindicated.

Má fhéachann tú, ansin tá na modhanna cóireála go léir go maith nuair a chuirtear i bhfeidhm iad go measartha, gan fanaticism agus faoi mhaoirseacht speisialtóir. Má bhíonn torthaí dearfacha ag baint le turmeric i ndáileoga measartha a ghlacadh, ansin bíonn drochthorthaí ag baint le mí-úsáid nó cóireáil má bhíonn contraindications ann.

Deoch turmeric tapa

Nuair a bhíonn uisce le turmeric ar bholg folamh, is féidir roinnt mothaithe míthaitneamhach tarlú. Is é seo má tá duine ag fulaingt ó neamhoird go minic sa chonair ghastraistéigeach. Féadfar urlacan nó buinneach a bheith ag gabháil leis na mothaithe seo. Mar sin féin, is annamh a ghníomhaíonn turmeric, mar riail, go diúltach ar chorp daoine sláintiúla.

Is féidir púdar gréine a phórú ní amháin le huisce. Rogha mhaith a bheadh ann ná turmeric a thógáil le bainne te, ach ar bholg folamh. Cuireann uisce nó bainne atá ag troscadh uisce le hairíonna dearfacha púdair gréine.

Is féidir turmeric a ghlacadh ní amháin ar bholg folamh, ach freisin le bia. Ní bheidh gníomh an ghníomhaire theiripeach chomh láidir agus atá sé ar bholg folamh, ach ar an mbealach seo beidh sé indéanta an fhéidearthacht go dtarlóidh boilg suaite agus greannach a eisiamh.

Is é a chailliúint punt breise aisling na mban. Uaireanta, áfach, ní chabhraíonn go leor aistí bia le roinnt cúiseanna. Seo uisce le turmeric le haghaidh meáchain caillteanas - an réiteach is fearr. Is é fírinne an scéil go rialaíonn spíosra goile. Cabhraíonn Curcumin le ró-ocras a chosc.

Ba mhaith liom a thabhairt faoi deara, go háirithe, tar éis turmeric a ithe le huisce ar bholg fholamh, go bhfuil an fonn chun rud milis a ithe meáite. Ar ndóigh, níor chóir duit a bheith ag brath an iomarca ar an modh seo. Chuige sin ní mór dúinn spóirt nó hiking a chur leis na hoíche agus, ar ndóigh, cloí le cothú cuí.

Is féidir leat áilleacht a shábháil le fada le turmeric.

Tá an oiread sin féidearthachtaí ag púdar gréine nach féidir a chreidiúint é uaireanta. Úsáidtear é go forleathan sa réimse cosmaideach. Gach cineál uachtair, masc, lóise, scrubs, ointments a cruthaíodh ar a bhonn ... Níl aon rud le liostú.

Bíonn éifeacht thairbheach ag teaglaim éagsúla turmeric le comhpháirteanna cosmaideacha eile ar chraiceann duine. Glanann uachtair agus maisc ina bhfuil púdar gréine do chraiceann. Tá carachtar frith-athlastach, smúdála, frith-aosaithe acu. Leis an úsáid rialta a bhaintear as maisc turmeric-bhunaithe beidh do chraiceann níos déine agus beidh do aghaidh-aghaidh níos soiléire. A bhuíochas leis na hairíonna seo, tá go leor ban ar eolas ag turmeric, toisc go gcabhraíonn sé le bheith níos mealltaí dóibh.

Uisce turmeach: athbhreithnithe

Tá go leor athbhreithnithe ann maidir le húsáid turmeric le huisce. Bunaithe orthu, is féidir leat a thuiscint cé chomh héifeachtach is atá an uirlis seo. Is iomaí ionadaí den ghnéas cothrom a thugann faoi deara gur scaoileadh uisce óil le turmeric iad ó dheargadh agus ó fheannadh ar chraiceann an duine.

Chomh maith leis sin, tugann go leor ban faoi deara gur chabhraigh ól deoch troscáin na gréine lena gcuid fadhbanna i ngínéiceolaíocht. Glacann roinnt ban uisce turmeric le blianta fada agus tá siad an-sásta leis an toradh. Breathnaíonn an craiceann óg agus toned, is féidir an meáchan a choinneáil gnáth, agus níl an fholláine ach fíneáil.

Tharlaíonn sé gur féidir le huisce turmeric ní hamháin comharthaí a mhaolú nó fiú go leor galar a leigheas. Thosaigh go leor acu ag cur seacadh grianmhar le subh ó chaora éagsúla. Tar éis é a úsáid go laethúil le tae, d'éirigh le daoine fáil réidh le fadhbanna iomadúla leis an mbolg agus leis na stéigíní, mar shampla, constipation, belching, bloating, gas, heaviness i limistéar na boilg.

Le cabhair ó dheoch le turmeric, d'éirigh le go leor acu a ndíolúine a neartú. Ba lú an seans go bhfaigheadh siad an fliú, tonsillitis. De réir athbhreithnithe, d'éirigh le daoine fáil réidh le riníteas ainsealach fiú.

Ón méid sin roimhe seo, is féidir conclúidí áirithe a tharraingt. Níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh ar na deiseanna nádúrtha chun ár sláinte a choinneáil, is féidir le hullmhúcháin nádúrtha cabhrú leat freisin. Ach ná déan dearmad nach féidir leis an gcógas féin an scéal a dhianú. Ná déan faillí ar shainchomhairle. Sláinte do chách!

Is galar an-tromchúiseach é an pancreatitis, arna shloinneadh mar athlasadh na briseán.

Chun tú féin a chosaint ó iarmhairtí tromchúiseacha an ghalair, ní mór duit a bheith ar an eolas faoin méid nach féidir leat a ithe le pancreatitis, agus cad iad na rialacha ba chóir a leanúint chun breitheanna contúirteacha a sheachaint.

Eolas ginearálta faoin ngalar

Cothú cuí mar ráthaíocht sláinte

Tarlaíonn athlasadh na briseán den chuid is mó i ndaoine a bhaineann mí-úsáid as alcól, chomh maith le daoine atá ag fulaingt ó cholelithiasis.

Bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar léiriú pancreatitis:

meisce
víris
ionfhabhtú baictéarach
láithreacht seadán,
idirghabhálacha máinliachta
gortuithe i limistéar an bhriseáin.

Tá comharthaí áirithe i gceist le linn an ghalair i bhfoirm pian leanúnach achtaithe, go minic sa bholg uachtarach ar chlé agus in urlacan dian. Uaireanta bíonn cásanna beag buí ar an gcraiceann.

Is féidir le pancreatitis é féin a léiriú i bhfoirm ghéar, agus i gcásanna neamhchomhlíonta leis na rialacha riachtanacha i gcothú, chomh maith le stíl mhaireachtála a bheith mícheart, tiocfaidh sé chun bheith ina fhoirm ainsealach den ghalar.

Ag an am céanna, ní bhíonn na hairíonna chomh follasach sin, ach le tréimhsí géaraithe agus faoisimh bhreise ar an riocht ginearálta. Tá comharthaí le feiceáil i bhfoirm léiriúcháin áirithe:

pian sa bholg uachtarach ar chlé,
masmas
meáchan a chailleadh
laige, drochshláinte.

Mura gcaitear le pancreatitis ainsealach agus má thógann an galar tréimhse fhada, d'fhéadfadh sé seo cur isteach ar ghnáthoibriú an bhriseáin, rud a mhéadaíonn an baol diaibéiteas le sárú tromchúiseach ar an gcóras díleá.

Chun athlasadh a mhaolú san orgán atá buailte, chomh maith le pian a laghdú, moltar úsáid einsímí pancreatic.

I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh iarmhairtí uafásacha a bheith mar thoradh ar sholáthar anabaí an chúnaimh leighis cháilithe. Is féidir leat cabhrú le duine a bhfuil géar-ionsaí air athlasadh pancreatic trí chéad chabhair a thabhairt dó, má tá comharthaí an ghalair soiléir.

Gníomhaíochtaí atá le glacadh sa chás seo:

cuir ceap teasa fuar ar an bolg,
a thabhairt chun an antispasmodic atá ann cheana (“No-shpa”, “Spasmomen”, “Papaverine”) a ghlacadh,
cosc a chur ar bhia
monatóireacht a dhéanamh ar chomhlíonadh na codlata leapa.

Is iondúil go dtagann an briseán ar ais, cé gur chóir go leor iarrachta a dhéanamh. Má bhraitear pancreatitis, forordaíonn speisialtóirí cógas.

Ach ar an gcéad dul síos, is critéar an-tábhachtach é an comhrac i gcoinne an ghalair an coinníoll a bhaineann le cloí le noirm áirithe i gcothú agus aiste bia speisialta a urramú go héigeantach.

An gá le haiste bia

Ba chóir go mbeadh cothú do pancreatitis chomh ceart agus is féidir.

Is cosúil gur nós imeachta trom é coincheap an aiste bia do go leor daoine, rud a chuireann iallach orthu glacadh leis na gnáthrudaí a thréigean. Ní haon eisceacht é comhlíonadh an phancreatitis.

Cé gur féidir é seo a fháil amach a bhuntáistí, mar gheall ar an aiste bia faigheann duine cleachtadh ar aiste bia sláintiúil agus ceart.

Tá cothabháil aiste bia éigeantach d'othair a bhfuil gach cineál galair acu, agus is é an chéim atá ann ná na hairíonna diúltacha follasacha a laghdú chun tuilleadh measa a sheachaint.

Ba chóir go mbeadh an t-ord ina n-itheann sé mar seo a leanas le linn an galar a bheith níos measa. Laistigh de 1 go 3 lá, tá scíth ocrais agus leaba riachtanach. Ní cheadaítear ach deoch leordhóthanach, ina bhfuil na deochanna seo a leanas:

uisce mianraí fós,
brat róis,
tae glas
glóthach neamhchoitianta.

Tar éis na mothúchán subsides pian, moltar de réir a chéile feoil thrua a thabhairt isteach sa roghchlár aiste bia, cáis iostáin, cineálacha cáis ísealmhéathrais, agus tá anraith bunaithe ar bhlas glasraí úsáideach.

Cothú lasmuigh den chéim ghéar

I bpancreatitis, ba chóir go mbeadh cothaithe ard i bpróitéin.

Ba cheart go mbeadh bia atá saibhir ó thaobh próitéine de bunaithe ar aiste bia cothaitheach le linn loghadh, rud a theastaíonn chun cealla pancreatic a ndéantar athnuachan orthu a athnuachan.

Sáraíonn cineálacha éagsúla gránach an corp le saillte agus carbaihiodráití casta. Ba chóir úsáid carbaihiodráití atá díleáite go héasca, atá le fáil i siúcra, mil, pastries, a laghdú.

Moltar béilí go minic, tar éis thart ar 3 nó 4 uair an chloig, seachas i gcuid mhór. Ní cheadaítear ró-mhaolú, chomh maith le gortú.

Ba chóir úsáid an bhia a dhéanamh i bhfoirm te, gan bia te, fiú mar bhia fuar, a sheachaint, d'fhonn an tionchar greannach ar an mhúcóis gastric, agus eisfhearadh méadaithe einsímí a sheachaint.

Moltar duit cócaireacht a dhéanamh le coire dúbailte, nó boil nó a bhácáil. Is gá freisin bianna friochta, spíosraí agus bianna stánaithe a eisiamh ón roghchlár. Tá cosc iomlán air alcól de chineál ar bith a chaitheamh agus a ól.

Ní táirgí molta

Ba chóir go mbeadh 2 lítear uisce ar a laghad ar meisce in aghaidh an lae

Mar gheall ar an bpróiseas athlastacha sa briseán, ní féidir leis an orgán seo feidhmiú ag neart iomlán agus ní féidir leis déileáil le gnáthdhílsiú bianna sailleacha mar gheall ar líon neamhleor na n-einsímí.

Dá bhrí sin, is gá a eisiamh ó roghchlár bailí:

muiceoil, lacha, gé, uan,
bradán, ronnach, scadán,
ae
aon chineál bia stánaithe.

Níl sé inmholta glasraí agus torthaí amha a ithe, tá a n-úsáid i mbia tar éis cóireála teasa incheadaithe, agus ba chóir cuid acu a bhaint go hiomlán as an aiste bia. Ina measc tá:

Fágann ithe na nglasraí seo, go háirithe i mórmhéideanna, go mbeidh níos mó coipthe sa stéig, rud a fhágann go mbíonn an bholg ag stánadh agus ag plódú. Chomh maith leis sin, níl sé inmholta roinnt torthaí agus caora a bhfuil blas aigéadach orthu a ithe.

Ag an am céanna, tá úlla bácáilte, caora i bhfoirm glóthaí, glóthach, torthaí stobhach agus torthaí triomaithe úsáideach.

Is féidir leat miasa a liostú nár cheart a úsáid i réim othar le pancreatitis:

beacáin agus decoction acu,
muiléad, chomh maith le eorna Pearl,
uibheacha amha agus uibheacha friochta,
marinades, spíosraí,
ispíní agus feoil deataithe éagsúla,
cácaí, cácaí, uachtar reoite, seacláidí,
caife, tae dubh, siocaire, cócó, kvass aráin, chomh maith le seacláid the.

Kefir agus Deoch Turmeric

Chun decoction a ullmhú, cuirtear na táirgí oidis seo a leanas:

500 ml d'uisce
500 ml de kefir,
2 spúnóg bhoird agus cuid bheag de shinséar buí,
4 spúnóg mhóra tae dubh,
teaspoon meala
gráinn cainéil.

Doirt tae le huisce fiuchta, ansin cuir spíosra, mil, cainéal. Nuair a fhuaraítear an deoch, cuirtear kefir leis agus measctar é. Dí gníomhaire teiripeach de 50-100 ml 2 uair sa lá.

Bainfidh an corp iomlán leas as turmeric le haghaidh pancreatitis. Déanfaidh an spíosra na hairíonna de cholecystitis, gastritis a mhaolú, a tharchuireann pancreatitis go minic.

Turmeric do Pancreatitis

Ní chuirtear turmeric le haghaidh pancreatitis leis an aiste bia ach amháin le cead ón dochtúir atá ag freastal air. Tá sé de cheart aige féin, ag brath ar thorthaí na dtrialacha agus a bheith eolach ar shláinte an othair, cinneadh a dhéanamh an ndéanfaidh an spíosra seo dochar do dhuine. Teastaíonn dearcadh cúramach uaidh féin ar orgán inflamed. Dá réir sin, i gcéim ghéar an ghalair, is beag a fhéadann duine smaoineamh ar conas cothaithe a éagsúlú le cabhair ón spíosra seo. Ní cheadaíonn aiste bia agus cothú othar le pancreatitis salann fiú, gan spíosraí, blastanas agus spíosraí a lua. Is léir go gcuireann na breiseáin piónacha seo leis na miasa blas, atá chomh gann i dtáblaí cothaithe Uimh. 5 agus 5p, a mholann gastroenterologists dá n-othair.

Nuair a loghadh an galar, d'fhéadfá smaoineamh ar conas turmeric a úsáid chun an galar tromchúiseach seo a chóireáil. Tá bealaí éagsúla agus oidis thaitneamhacha ann do dheochanna i sinséar buí. Caithfidh tú áirithint a dhéanamh láithreach go n-úsáidtear turmeric le haghaidh pancreatitis i gcainníochtaí íosta. Deir dochtúirí thart ar thrian de thaespúnóg in aghaidh an lae. Ní chaitear an druga ina aonar, slogtar púdar aramatacha, ach déanann siad deochanna sláintiúla. Mar shampla, is féidir leat an tríú cuid de spúnóg turmeric, spúnóg bhoird de mil, a dhíscaoileadh go léir i ngnáthuisce. Rachaidh an manglam sláintiúil seo chun tairbhe na n-inní, cabhróidh sé leis fáil réidh le microflora díobhálach.

Neartóidh leath teaspúnóg turmeric agus leath gloine bainne bainne. Agus déanann kefir in ionad bainne an conradh díleá a normalú.

Má itheann tú turmeric agus pancreatitis go han-chúramach, gan ró-ualach a dhéanamh ar an gcomhlacht agus gan an briseán a bheith ag freagairt go gníomhach do spíosra, ansin beidh tú ag mothú níos fearr tar éis cúpla seachtain.

Má tá amhras ort an bhfuil turmeric indéanta nó nach bhfuil, seiceáil le do dhochtúir. Braitheann a thabhairt isteach san aiste bia ar staid an bhriseáin. Mar sin féin, léiríonn staidéir a rinneadh i dtír dhúchais Turmeric, an Téalainn, go gcabhraíonn sé le horgáin phailléimseacha a athbhunú (ie, ní log, ach déanta as fíocháin). Teastaíonn staidéar níos mionsonraithe ar éifeacht ginger buí ar chórais agus ar orgáin, ach anois is féidir labhairt go cinnte áirithe faoi éifeacht thairbheach an tséasúirithe ar shláinte an duine.

Cá háit a bhfaighidh tú turmeric ardchaighdeáin

Ní féidir le gach duine a bheith in ann eitilt go tíortha te agus go díreach san áit ina bhfuil siad ag fás agus ag próiseáil chun beagán seasoning blaistithe a cheannach. Sea, ní gá é seo a dhéanamh. Mar gheall ar airíonna tairbhiúla an spíosra tá sé inmhianaithe ar fud an domhain, agus tá na ceannaithe uileláithreach réidh i gcónaí chun bualadh leis an gcliant. Ní easnamh é turmeric. Díoltar é in ollmhargaí sna rannóga spíosraí agus spíosraí, áfach, más mian leat taitneamh a bhaint as bouquet uathúil aroma ó éagsúlacht blastanas - ba chóir do chosán a bheith ar an mbácús. Anseo is féidir leat stoc suas ar an méid riachtanach de spíosra oráiste órga.

Cad a cheadaítear

Caithfear roinnt táirgí a thréigean go deo!

In ainneoin na srianta sách mór ar úsáid táirgí, is féidir le miasa shláintiúla éagsúla a bheith i láthair sa roghchlár aiste bia, go háirithe má tá siad cócaráilte ag úsáid coire dúbailte.

Is léir go bhféadfadh sé gur neamhghnách, úr é dodhéanta an bhia ísealmhéathlaithe a ghlactar leis an ngnáth-aiste bia a bheith inghlactha ag tús an réim bia speisialta.

Ach le himeacht ama, rachaidh an duine i dtaithí air, agus ina dhiaidh sin beidh an chuid is mó de na táirgí a chuirtear i bhfeidhm i gceart an-taitneamhach don blas.

Le pancreatitis, ceadaítear glasraí agus im a chur le dáileoga beaga. Íoslaghdaítear úsáid táirgí milseogra le margairín, bainne saill, gach cineál cnónna, chomh maith le síolta, mar gheall ar ábhar ard saillte iontu.

Mar gheall ar an bhfíric nach moltar arán bán le haghaidh aistí bia, ba chóir go mbeadh táirge iomlán gráin nó bran ann.Sa chás seo, ní cheadaítear taosráin úra, ós rud é go bhfuil táirgí plúir stale níos úsáidí do ghnáthfheidhmiú an bhriseáin.

Is éard atá i gceist le cothú cothaithe ná úsáid a bhaint as iasc saill íseal, coinín, turcaí, sicín. Ba chóir miasa uathu a ghlasú, nó i bhfoirm bhruite, i bhfoirm phúdraithe más féidir. Is féidir leis a bheith ina liathróidí feola, ina liathróidí feola, ina mbreacáin, ina liathróidí feola a bhfuil íosmhéid salainn iontu agus gan spíosraí a chur leis.

Ó tháirgí milis, tá cead aige:

Tá úsáid siúcra neamh-inmhianaithe: moltar fruchtós a chur ina áit.

Is fearr torthaí a bhácáil

Mar gheall ar úsáid neamh-inmhianaithe na dtorthaí amh san aiste bia, is féidir prátaí mashed, deochanna torthaí a dhéanamh agus iad a úsáid i gcassairéil éagsúla. I ndáileoga beaga cainníochtúla, tá cead aige mealbhacáin, mealbhacáin uisce a ithe.

Ach níor chóir fíonchaora, chomh maith le figs agus dátaí a chaitheamh, ionas nach gcruthófar foirmiú breise gáis nach dteastaíonn sa stéig.

Molta bananas, piorraí, úlla bácáilte. Le haigéad ina gcomhdhéanamh, méadaíonn torthaí citris ábhar sú gastraí, mar sin ní léirítear iad le húsáid.

I gcóireáil pancreatitis, úsáidtear cainéal, a bhfuil cáilíochtaí leighis aige. Cabhraíonn sé leis an gcóras secretion bile a ghlanadh, agus déanann sé obair chomhordaithe an chonair díleá a rialáil, rud a chuireann éifeacht dhearfach i bhfeidhmiú an orgáin inflamed.

Is féidir é a úsáid i bhfoirm seasoning, agus insileadh eile, ina bhfuil 1 tbsp. spúnóg, caolaithe i 1 uisce bruite cupáin. Maidir leis an ngnáth-chomhshamhlú ar bhianna ceadaithe, tá sé toirmiscthe bia a thógtar le huisce a ól, chomh maith lena úsáid 3 uair an chloig roimh dul a luí. Seachas sin, beidh ualach mór ar an orgán inflamed chun an bia a thógtar a dhíleá.

Agus ba chóir go mbeadh an briseán scíthe san oíche chun go bhfaigheadh sé sa todhchaí agus go n-oibreodh sé i ngnáthmhodh. Má leanann tú na rialacha simplí seo go léir, is féidir leat greadadh minic de phancreatitis a sheachaint, beidh dea-bhail ghinearálta an choirp i bhfad níos fearr, agus sláinte níos fearr.

Cad é an cothú a bheidh ann do phancreatitis, míneoidh an físeán:

Beag beann ar cé chomh nua-aimseartha is atá ár saol agus cé chomh hard agus atá teicneolaíochtaí domhanda, meastar go bhfuil leigheas traidisiúnta ina feiniméan coitianta go leor.

Níl cóireáil mhalartach chomh héifeachtach le cógais, ach mar sin féin, níl substaintí tocsaineacha iontu.

Is é atá i gceist le leigheas amháin dá leithéid ná turmeric. Is ionadh ar go leor daoine conas turmeric a ghlacadh le haghaidh cóireála ae.

Chun freagra a fháil ar an gceist seo, déan staidéar cúramach ar an eolas a chuirfear ar fáil san alt seo.

Tá cógais, bunaithe ar turmeric, úsáideach go leor, is planda é seo a bhfuil líon mór airíonna cneasaithe aige.

Ach, in ainneoin seo go léir, tá a thásca féin ag an spíosra seo lena úsáid, chomh maith le contraindications, foghlaimeoidh tú faoi seo ón alt.

Áisiúlacht na bplandaí don ae

I dtosach báire, ní mór dúinn tuiscint a fháil ar cad is turmeric ann, agus cad é an ról atá aige i ndéileáil faireoga na secretion seachtraí.

Tugtar spíosra ar bholgánach ar a bhfuil cumhra leanúnach, tugtar antaibheathach nádúrtha ar an ngléasra seo.

Chomh maith leis sin, léirigh sé go han-mhaith é maidir le cóireáil orgán daonna eile, chomh maith leis an fhaireog sheachtrach sheachtrach.

Ar an gcúis seo, déanfaimid beagán níos doimhne chun staidéar a dhéanamh ar an tionchar a bhíonn ag an spíosra seo ar an fhaireog sheachtrach sheachtrach, agus déanfaimid staidéar ar chuid de na hoidis is coitianta leis an bplasáil seo.

Is féidir úsáid a bhaint as an ngléasra i mbearta chun breoiteacht a chosc, agus chun struchtúr agus feidhmiú an fhaireog sheachtraigh sheachtraigh a athbhunú, le linn a chineálacha éagsúla galair.

Cúpla bliain ó shin, chruthaigh eolaithe ón Ostair an moilliú ar ghalair a bhí ag forbairt an fhaireog sheachtraigh sheachtraigh, ag baint úsáide as an spíosra spíceach seo.

D'fhonn an fhaireog a choinneáil sláintiúil, tá na hairíonna seo a leanas turmeric tábhachtach, mar shampla:

Meitibileacht lipid a thabhairt go gnáth. Tá éifeacht dhearfach ag an spíosra seo ar an bhfíric go ndéantar farasbarr colaistéaróil a dhíscaoileadh ón gcorp daonna, rud a ligeann do mheitibileacht lipid a chuid oibre a normalú, agus mar thoradh air sin cuirtear cosc ar fhorbairt damáiste don fhaireog sheachtrach sheachtrach le saill.
An cumas hepatocytes a athghiniúint. Spice Spreagann cealla ae chun athghiniúint.
Tá curcumin úsáideach freisin dá éifeacht fhrith-fhrithchinéiteach. Rinne eolaithe sraith staidéar a chruthaigh go bhfuil curcumin in ann cealla ailse de thíopeolaíocht áirithe a fhorbairt a fhorbraíonn.
Cleans ó thocsainí agus tocsainí. Cuidíonn spíosra le táirgeadh einsímí an fhaireog inchríneacha a ghníomhachtú, a bhfuil baint ghníomhach acu le próiseas glanta orgán.

Srianta ar úsáid turmeric

In ainneoin an méid sochair is féidir leis an spíosra seo a thabhairt do dhuine, tá roinnt srianta ann chun an leigheas traidisiúnta seo a ghlacadh.

Déanaimis iad a mheas níos mine:

Má tá frithghníomh ailléirgeach agat nó mura féidir leat an spíosra seo a sheasamh.
Má tá tú ag fulaingt ó cholecystitis géarmhíochaine.
Má tá tú ag fulaingt ó chruth géar pancreatitis.
Má tá galar gallstone agat.
I heipitíteas géarmhíochaine.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil cosc dian ar seo agus ar go leor spíosraí eile do chailíní atá i mbun oibre nó altranais.

A bhfuil turmeric léirithe lena úsáid

Tá éifeacht choleretic mhaith ag an spíosra seo, mar sin tá an-tóir air i hypotension biliary. Chomh maith leis sin, tá sé cruthaithe ag eolaithe go bhfuil turmeric éifeachtach i gcúis.

Rinneadh an staidéar seo ar dhá ghrúpa lucha, agus cuireadh ceann acu leis an óltóir. Bhí saol na lucha sin a cuireadh leis an turmeric níos faide.

Agus ag scrúdú a n-ae, fuarthas amach gur mhoilligh an próiseas cioróis.

Ná déan dearmad nach leigheas é an planda seo, agus, ag cur san áireamh an áisiúlacht go léir, caithfear é a thógáil in éineacht leis an bpríomh-theiripe chothaithe le haghaidh galair an fhaire sheachtraigh sheachtraigh.

Déileálann turmeric go maith agus go héifeachtach le damáiste tocsaineach do na faireoga inchríneacha, arb iad diaibéiteas mellitus is cúis leo, úsáid drugaí nó alcóil.

Ar an gcúis go bhfuil méid mór maignéisiam ag turmeric, éiríonn na cealla i bhfad níos íogaire do insulin, rud atá an-mhaith do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.

Úsáid cheart Turmeric

Ionas go mbeidh an chóireáil ae neamhdhíobhálach don chorp daonna, níor chóir go mbeadh an dáileog turmeric in aghaidh an lae níos mó ná 12 gram.

Má tá tú díreach ag tosú ar chóireáil turmeric, ansin beidh an dáileog is fearr duit leath leathpúnóg.

Tá líon mór bealaí ann chun spíosraí a úsáid, is féidir leis a bheith ina dteannta le feoil, sailéad nó anraith.

Is é an teaglaim is fearr ná feoil sicín, agus ní ábhar é más anraith, nó brat feola nó díreach feoil friochta le haghaidh sailéid é.

Glanadh faireog secretion seachtrach

Chun cabhrú leis an ae, agus tú ag forbairt na n-einsímí riachtanacha atá freagrach as é a dhéanamh glan, is féidir leat meascáin a úsáid, tá siad bunaithe ar an spíosra seo.

Is próiseas an-tromchúiseach agus tábhachtach é glanadh orgáin den sórt sin mar an t-ae, agus ní hamháin é, agus ní mholtar é a dhéanamh gan réamhchomhrá leis an dochtúir.

Mar gheall ar an éifeacht choleretic, is féidir leis an bplanda seo a bheith contúirteach má bhíonn fadhbanna áirithe agat leis an gcraiceann.

Bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le dochtúir sula dtógann tú plandaí le haghaidh glantacháin, daoine a bhfuil galair ainsealacha orthu.

Mura bhfuair tú comharthaí nach gceadaíonn duit an gléasra seo a úsáid, is féidir leat na hoidis a úsáid, liostófar iad thíos, déanfaimid iad a bhreithniú níos mine:

Ceadaítear caitheamh le fréamh an phlanda, a bhí brúite go dtí stát púdair roimhe seo. Déantar leath teaspoon spíosraí a chaolú le 200 ml d'uisce, agus bíonn sé ar meisce ar maidin, sula n-itheann sé.
Turmeric agus celandine. Déantar spice a mheascadh le celandine, agus déantar dhá spúnóg bhoird den mheascán a dhoirteadh le huisce bruite. Tar éis don uisce a fhuarú, ní mór duit é a ól trí huaire sa lá nach mó ná 200 ml ag an am.
"Bainne órga." Cabhraíonn an teaglaim bainne agus turmeric leis an ae fáil réidh le substaintí tocsaineacha, cabhraíonn sé le gland na secretion seachtraí a chosaint ó dhrochéifeachtaí an chomhshaoil agus scriosann sé baictéir a fhásann i ngalair.

Seo a leanas an t-oideas don deoch seo:

Déanaimid cócaireacht ar 2 spúnóg bhoird de spíosraí ar feadh deich nóiméad i 200 ml leachta go dtí go mbeidh meascán aonchineálach ann. Is saotharphíosa é seo a stóráiltear sa chuisneoir ar feadh tréimhse nach faide ná 30 lá.
Cuirtear an greamaigh seo le bainne téite sa chóimheas seo - teaspoon amháin den ghreamú in aghaidh gach cupán bainne. Chun an blas a fheabhsú, ceadaítear mil, más gá. Maireann an glanadh daichead lá, a chaitear ar maidin sula n-itheann sé.

Turmeric, tá airíonna tairbhiúla an spíosra seo ar eolas agat cheana féin. Agus trí staidéar a dhéanamh ar na oidis ar conas a úsáidtear iad, socraíonn tú duit féin cad atá ceart duitse.