Dialann Féinmhonatóireachta Diaibéitis

Ina theannta sin, chun leibhéil siúcra fola a rialú, ba cheart dialann féinmhonatóireachta a choinneáil, agus gan sin is féidir go mbeadh an chóireáil neamhéifeachtach. Tá gach diaibéiteach freagrach as nótaí laethúla a dhéanamh sa dialann.

Ba chóir an dialann féinmhonatóireachta a choinneáil ar na cúiseanna seo a leanas:

ceadaíonn sé duit an galar a rialú, taispeánann sé an roghnaítear na dáileoga inslin i gceart, a ligeann duit a sheiceáil cad iad na luaineachtaí i siúcra a bhfuil an diaibéiteach ag déileáil leo, a dhéanann sé níos éasca don dochtúir an teiripe chuí a roghnú.

Cuireann tomhais laethúla glúcóis fola ar chumas an othair maireachtáil de ghnáth. Tá féin-mhonatóireacht an-tábhachtach i ndéileáil le diaibéiteas, mar atá tá sé buíoch dó go bhfuil teiripe indéanta. Léigh tuilleadh faoi dhialann a choinneáil ar fhéinmhonatóireacht do dhiaibéiteas mellitus a léamh thíos sna hábhair a bhailigh mé ar an ábhar seo.

Dialann Féinrialaithe

Don chuid is mó daoine, cuireann na focail “dialann féinmhonatóireachta” cumainn chun cinn leis an scoil, is é sin, leis an ngá le gnáthobair a dhéanamh, uimhreacha a scríobh go cúramach, an t-am a chur in iúl, sonraí faoin méid a ith tú agus cén fáth. Tá sé ag magadh go tapaidh. Agus ina dhiaidh sin ní bhíonn tú i gcónaí ag iarraidh an dialann seo a thaispeáint don dochtúir, amhail is gur “fours” agus “fives” iad luachanna maithe an ghlúcóis fola, agus is “deuces” agus “triples” droch-cinn.

Ach níl an ceann seo! ” Agus ní fiú don dochtúir moladh agus scold a dhéanamh. Tá an dearcadh seo mícheart, cé nach féidir liom a mhaíomh, tá sé le fáil i measc dochtúirí. Níl an dialann féin-rialaithe do dhuine ar bith eile, tá sé duitse. Sea, taispeánann tú do do dhochtúir é ag an choinne. Ach is é an dialann an cúntóir is fearr agus is é bunús obair an othair leis an dochtúir!

Is foinse riachtanach faisnéise é maidir le cad a tharlaíonn do do dhiaibéiteas. Is féidir leis a lán earráidí a chur in iúl i gcóireáil, a mholadh conas a théann an táirge seo nó an táirge sin i bhfeidhm ar leibhéal glúcóis na fola, rabhadh a thabhairt sa todhchaí as rud a d'fhéadfadh glúcóis fola a ísliú go trom.

Cén fáth agus conas?

Samhlaigh gur dochtúir thú. Is féidir, agus inchríniteolaí. Tiocfaidh tú chugat agus deirim: “Rud atá imithe ró-tuirseach le déanaí. Agus thit mo fhís. ” Tá sé loighciúil go n-iarrann tú orm: "Cad é do leibhéal glúcóis fola?" Agus deirim leat: “Mar sin, bhí sé 11.0 inniu sula n-itheann sé, inné bhí sé 15, agus sa tráthnóna thit sé go 3.0. Agus bhí ar bhealach 22.5, agus 2.1mmol / l eile. Cathain go díreach? Bhuel, ar bhealach tráthnóna. ”

An bhfuil gach rud soiléir láithreach? Agus cén t-am a bhí sé roimh béilí nó ina dhiaidh? Agus cá mhéad aonad insline a chuir tú isteach / cad iad na cinn agus cén chaoi ar ghlac tú na piollaí agus cad a d'ith tú? B'fhéidir go raibh gníomhaíocht fhisiciúil éigin éigin ann? Ranganna damhsa nó an ndearna tú glanadh ginearálta san árasán? Nó an raibh toothache ann an lá sin? An bhfuil an brú méadaithe? Bhí rud éigin cearr ort agus mothaíonn tú tinn? An cuimhin leat seo go léir? Agus cuimhnigh go díreach?

Cad a d'ith tú i spúnóga / píosaí / spéaclaí / gram? Cén t-am agus cén fhad a thóg siad é seo nó an t-ualach sin? Conas a mhothaigh tú? Mar sin ní cuimhin liom. Ní féidir liom a mhaíomh, níl an t-ábhar sin chomh leadránach sin i gcónaí, ach dodhéanta go simplí!

Mar gheall ar rithim na beatha, na hoibre agus a lán rudaí is gá a dhéanamh ar aon nós. Tá gá le taifid mhionsonraithe, chomh maith le monatóireacht níos minice ar ghlúcós fola, sna cásanna seo a leanas:

Diaibéiteas luath Chuir tú tús le gníomhaíocht nua: damhsa, spórt, carr a thiomáint

Sna cásanna seo go léir, beidh dialann mhionsonraithe an-chabhrach. Ach ní mór duit dialann a choinneáil i gceart. Níor chóir go mbeadh sé ach gríos-achoimre ar na luachanna glúcóis fola ar fad a thomhais tú. Is é an príomhsprioc atá aige ná faisnéis a sholáthar ar féidir í a úsáid ansin chun do shláinte a fheabhsú. Tá sé tábhachtach go labhródh na nótaí ar rud éigin ar leith.

Cad iad na hiontrálacha atá tábhachtach le cur isteach sa dialann féinrialaithe:

Gach toradh tomhais glúcóis fola. Cuir in iúl é roimh nó tar éis béile a dhéantar é. Le tomhas breise san oíche, is fearr an t-am a léiriú
Le cóireáil insline, cá mhéad insline agus cén t-am a instealladh. Is féidir dáileoga de insline gearr agus fadghníomhach a léiriú tríd an líne thrasnánach (gearr / fada), mar shampla: 10/15 ar maidin, 7/0 san iarnóin, 5/0 sa tráthnóna, 0/18 san oíche.
Agus tú ag caitheamh le táibléad a laghdaíonn glúcós fola, is féidir leat a léiriú go hachomair na drugaí agus cén t-am a bhfuil tú ag glacadh. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach má ordaíodh thú iad le déanaí nó má athraigh tú leigheas amháin le ceann eile.
Ní mór hypoglycemia a thabhairt faoi deara ar leithligh.
Cuir in iúl i do dhialann cad é a d'ith tú - go mion ag tús an ghalair nó le luaineachtaí suntasacha i leibhéil ghlúcóis fola. Le teiripe inslin, is féidir líon na n-aonad aráin a itear (XE) a thabhairt faoi deara.
Déan cur síos ar ghníomhaíocht fhisiciúil: cad a bhí ann agus cá fhad a mhair sé
Le méadú ar bhrú fola: cad a bhí ann ar maidin agus tráthnóna
Taifid thréimhsiúla: leibhéal haemaglóibine glycated (HbA1c), meáchan, athruithe suntasacha ar fholláine: fiabhras, masmas, urlacan, etc., do mhná: laethanta menstruation.

Is féidir leat iontrálacha eile a dhéanamh a mheasann tú a bheith tábhachtach! Tar éis an tsaoil, is é seo dialann DO. Dá bhrí sin, beidh tú féin in ann anailís a dhéanamh ar na taifid seo ar an gcaoi a ngníomhaíonn na táirgí sin ortsa, cibé an bhfuil luaineacht ghéar i glúcós fola roimh agus tar éis ithe, a tharlaíonn le gníomhaíocht choirp dhifriúil.

Ní féidir cuimhneamh air seo go léir, agus cabhróidh na nótaí le hanailís a dhéanamh ar an méid a tharla roimhe seo agus cad atá ag tarlú faoi láthair. Seo an chuma a bheadh ar dhialann:

Mura féidir leat déileáil leis an bhfadhb seo duit féin, ansin is é an dialann féinrialaithe a bheidh mar chúntóir do dhochtúir. Dar leis, beidh an dochtúir in ann a fháil amach an bhfuil fadhbanna ann an dáileog den druga a ríomh, áit a n-inseoidh sé duit go gcaithfidh tú an aiste bia nó an aiste bia a athrú beagán. Is féidir leat a mhaíomh: “Tá leibhéal maith glúcóis fola agam, tá a fhios agam go léir cén fáth a gcaitheann mé am?”

Mura bhfuil aon athruithe suntasacha i do shaol a dhéanann difear do leibhéal an ghlúcóis fola, ní féidir leat taifid mhionsonraithe den sórt sin a choinneáil. Ach, chomh maith le heolas a chur ar fáil maidir le diaibéiteas, tá an-tábhacht le dialann a choinneáil. Cabhróidh an nós sonraí a chur isteach i ndialann féinmhonatóireachta leat cuimhneamh gur gá duit glúcós fola a thomhas.

D'fhéadfadh sé a mheabhrú duit tú féin a mheá nó a insint duit go bhfuil sé in am fuil a bhronnadh ar haemaglóibin atá glycated. Ó na hiontrálacha dialainne, is féidir leat a fheiceáil conas a d'athraigh cúrsa an ghalair thar thréimhse fhada. Mar shampla, thosaigh hypoglycemia ag tarlú níos minice ná riamh, thosaigh tú ag meá níos lú, nó le déanaí tá gá le dáileog níos mó drugaí.

Cad is dialanna féinmhonatóireachta ann?

"Iompróir faisnéise páipéir" - aon leabhar nótaí, leabhar nótaí, dialann, leabhar nótaí. Is féidir é a bheith ina leabhar nótaí speisialaithe le táblaí réamhdhéanta chun leibhéil glúcóis fola nó nótaí eile a thaifeadadh. Is féidir leat é a cheannach i siopaí leabhar, ar an Idirlíon, i siopaí earraí leighis speisialaithe, nó uaireanta is féidir le dochtúir a leithéid de dhialann a thabhairt duit. Dialann leictreonach féinrialaithe. Don chuid is mó d'úsáideoirí gníomhacha ríomhairí, beidh an rogha seo níos áisiúla - ní gá leabhair nótaí bhreise, peann a bheith uait. Is féidir torthaí dialainne den sórt sin a shábháil ar thiomáint USB flash agus iad a thabhairt chuig an dochtúir le haghaidh coinne, má cheadaíonn sé seo trealamh na hoifige, nó seol chuig an inchríniteolaí é trí ríomhphost. Is féidir a leithéid de dhialann a fháil ar shuíomhanna éagsúla, lena n-áirítear suíomhanna do mhéadair an déantóra. Aipeanna fóin chliste agus táibléid i bhfoirm dialainne féinmhonatóireachta diaibéitis.

Ar ndóigh, is é do rogha pearsanta ach dialann féinrialaithe a choinneáil. Cosúil le cibé ar mhaith leat a bheith sláintiúil agus a bhraitheann go maith nó nach bhfuil. Ní féidir leis an dochtúir ach comhairle a thabhairt nó comhairle a thabhairt dó, ach is fút féin atá gach rud eile. “Dialann féinrialaithe an diaibéitis” - ní rud ar bith é a dtugtar an bealach sin air. Cabhraíonn sé le do dhiaibéiteas a rialú duit féin. Ciallaíonn sé sin go gcabhraíonn sé leis agus go gcaitheann sé leis.

Dialann diaibéitis. Féinrialú.

Beannachtaí do gach duine a d'fhéach ar mo shuíomh. Mar sin, inniu labhróimid faoi cad is dialann diaibéitis ann agus cén fáth ar chóir é a choinneáil. Creideann go leor daoine gur chóir d'othair le diaibéiteas dearmad a dhéanamh faoi cad is brí le saol iomlán. Tabharfaidh mé suaimhneas duit: ní amhlaidh. Ní pianbhreith an diaibéiteas, is féidir leat maireachtáil leis.

Má tá an diagnóis seo agat, ní chiallaíonn sé seo nach mbeidh tú in ann freastal ar institiúidí oideachais, post a fháil, teaghlach a thosú, leanaí, dul isteach i gcúrsaí spóirt, taisteal ar fud an domhain, srl. Ní bheidh míchompord i do shaol mar gheall ar dhiaibéiteas a choinneáil faoi smacht. Conas diaibéiteas a bhainistiú? Tá an freagra simplí. Coinnigh dialann de dhiaibéiteach féin-mhonatóireachta.

Conas an dialann seo a choinneáil agus cad é mar atá?

Teastaíonn dialann chun monatóireacht a dhéanamh ar dhiaibéiteas. Má dhéantar cúiteamh ar do dhiaibéiteas, ní gá duit an dialann seo a choinneáil. Ach ag an gcéad chéim den ghalar seo nó le cúiteamh, ba cheart go mbeadh an dialann féinmhonatóireachta ina compánach duit.

Ligfidh sé duit tuiscint a fháil ar an áit a ndearna tú botún de thaisme, áit a gcaithfidh tú an dáileog insline, etc. Cuideoidh sé freisin le do sholáthraí cúram sláinte an cúiteamh as do dhiaibéiteas a mheasúnú agus, más gá, cabhróidh sé leat do insulin nó do dháileog chothaitheach a choigeartú.

Caithfidh diaibéitis cloí leis an ngnáthamh laethúil, ina bhfuil na pointí seo a leanas:

Codladh sláintiúil iomlán (6-8 uair an chloig). Athbhunaíonn sé neart, calms, sáraíonn sé an saol. Gníomhaíocht choirp. Tá an duine eagraithe de réir nádúir sa chaoi go bhfuil sé beartaithe go hiomlán agus go hiomlán do stíl mhaireachtála ghníomhach. I gcás ar bith níor chóir duit luí ar an tolg ar feadh laethanta nó suí ar an ríomhaire, etc. Feabhsóidh an cleachtadh folláine, beidh sé níos athléimní, cosnóidh sé i gcoinne rómheáchain, agus cuideoidh sé le diaibéitis a ngnáthshiúcra a choinneáil. Drugaí béile agus drugaí riachtanacha

Gan bia, gheobhaidh an corp bás. Agus tá iarmhairtí an-diúltacha ag baint le do chuid drugaí ordaithe a sheachaint. Tomhas siúcra fola cúpla uair sa lá. Creidtear gur chóir siúcra a thomhas cúpla uair sa tseachtain. IS ÉARRÁID iontach é seo! Ní mór siúcra a thomhas 4-5 huaire sa lá ar a laghad.

Is minic a chloiseann mé abairt den chineál céanna "má thomhaiseann tú siúcra an oiread sin uair, ansin ní bheidh aon fhuil fágtha." Is moill dom é a chur ar a suaimhneas: déantar an fhuil a athnuachan agus a athchóiriú. Ó tharla go gcaillfidh tú 4-5 titeann fola gach lá, ní tharlóidh aon rud uafásach duit.

Siúcra agus cetóin i bhfual a chinneadh. Tabharfaidh sé seo eolas breise duit faoi staid an choirp. Tá sé riachtanach freisin cuairt a thabhairt go rialta ar an inchríneolaí agus a chomhairliúchán a fháil agus fuil a bhronnadh chun haemaglóibin glycated a chinneadh (meánleibhéal siúcra ar feadh 3 mhí).

Chun monatóireacht a dhéanamh ar ár ndiaibéiteas beidh orainn:

Stiallacha glucometer / tástála chun siúcra fola a chinneadh. Úsáidim stiallacha Betachek agus méadar Accu-Chek Performa Nano.
Stiallacha tástála chun siúcra agus citeal a dhéanamh i bhfual. Is minic a úsáidim stiallacha Ketogluk agus Penta Phan.
Dialann féinmhonatóireachta diaibéitis. Cá bhfaighidh tú é? Caithfidh do endocrinologist dialanna féinmhonatóireachta a thabhairt duit. Ach is féidir leat tú féin a tharraingt i leabhar nótaí / i leabhar nótaí, agus dialann féin-rialaithe a choinneáil ar líne nó an tábla réamhdhéanta thíos a phriontáil sa mhéid riachtanach.

Go hionraic, ní maith liom dialann féin-rialaithe a choinneáil, ach má roghnaím, is fearr liom dialanna páipéir. Tá siad níos iontaofa, ós rud é gur féidir le do fheiste leictreonach mífheidhmiú (d'fhéadfadh an ceallraí a bheith coirnéil), féadfar rochtain ar an Idirlíon a bhriseadh, etc. etc.

Thug mé faoi deara na rudaí seo a leanas: is mó an seans go dtarraingeoidh páistí dialann astu féin, mar go dtugann sé seo a gcuid oibre saor in aisce. Is breá le cailíní é a líonadh le pinn ildaite, is breá le buachaillí é a mhaisiú le greamáin. Dá bhrí sin, déan iarracht dialann diaibéitis féinfhaireacháin a tharraingt le do leanbh, beidh sé i bhfad níos taitneamhaí é a líonadh amach anseo.

Go hiondúil ní maith le daoine fásta dialann a líonadh amach, ach má dhéanann siad, stopann siad a rogha maidir le feidhmchláir shoghluaiste éagsúla, scarbhileoga ar líne. Is é an rud is mó ná cur leis an tábla:

Gach rud a itheann tú, Fíorluachanna an tsiúcra fola, Toirt an tsreabháin ólta agus eisfheistithe, Toirt an aclaíocht fhisiciúil a dhéantar in aghaidh an lae, dáileog dhíreach insulin.

Cad é féin-rialú diaibéiteas?

Féinrialú - sraith beart atá dírithe ar chomhchruinniú glúcóis san fhuil a rialáil laistigh den norm incheadaithe. Le déanaí, tá an t-othar á oiliúint níos mó agus níos mó i ndialann féinmhonatóireachta a bhainistiú, ar féidir léi éifeachtúlacht na cóireála a mhéadú go suntasach agus deireadh a chur leis an dóchúlacht go dtarlóidh glúcós go leibhéal criticiúil.

Go ginearálta, is féidir linn a rá gur cineál teaglaim d'aiste bia agus de stíl mhaireachtála é féin-rialú. Chun go mbeidh othair a bhfuil diaibéiteas orthu an tiúchan glúcóis san fhuil a rialú go cruinn, ba cheart duit druga speisialta a cheannach a dhéanann anailís thapa.

Cad iad na cásanna ina moltar an dialann atá i gceist a thabhairt isteach?

Moltar dialann a choinneáil sna cásanna seo a leanas:

Díreach tar éis an diagnóis. I diaibéiteas mellitus cineál 2 nó ar dtús, athraíonn saol an othair go suntasach. Tá sé deacair go leor dul i dtaithí ar an teiripe agus ar an aiste bia ordaithe láithreach: déanann go leor díobh botúin a chruthaíonn deacrachtaí. Sin é an fáth go molann dochtúirí dialann a chruthú láithreach chun monatóireacht a dhéanamh ar a ngníomhartha. Fiú amháin le moltaí uile na ndochtúirí, tá dóchúlacht ard ann go dtiocfaidh méadú suntasach ar ghlúcós fola. Chun na cúiseanna go bhfuil méadú ar ghlúcós a chinneadh, ba chóir duit dialann féinmhonatóireachta a chruthú freisin. Le forbairt hypoglycemia. Is féidir le go leor drugaí méadú ar shiúcra. Mar sin féin, chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair, ainsealacha nó sealadacha, caithfidh othar diaibéiteas iad a ghlacadh. Nuair a thógtar cógais atá forordaithe ag dochtúir agus an galar ainsealach atá i gceist á chur san áireamh agat, ba cheart duit dialann féin-rialaithe a choinneáil, rud a laghdóidh leibhéil siúcra trí an aiste bia a theannadh ag am na cóireála. Ba chóir do mhná atá ag pleanáil toirchis dialann a choinneáil agus a leibhéil siúcra a rialú go docht. Is é is cúis leis seo go bhfuil dóchúlacht ann go dtarlóidh athrú hormónach le linn toirchis - an chúis go méadaíonn glúcós go suntasach gan an aiste bia nó an stíl mhaireachtála a athrú. Agus spórt nua á chleachtadh agat, ba chóir duit monatóireacht a dhéanamh ar leibhéal an tsiúcra freisin. Mar thoradh ar chleachtaí fisiciúla gníomhaítear go leor próiseas sa chorp.

Is fiú cuimhneamh gur chóir d'othair le diaibéiteas claontaí paraiméadair fiseolaíocha a sheachaint.

Cad iad na colúin atá sa tábla?

Tá go leor roghanna difriúla dialainne ann. Moltar go ndéanfaí féin-mhonatóireacht do dhiaibéiteas mellitus de réir táscairí áirithe a sholáthraíonn eolas úsáideach. Is fiú cuimhneamh nach moltar ach an fhaisnéis sin a thaifeadadh, rud a fheabhsóidh taifeadadh staid na sláinte nó a laghdódh an dóchúlacht go dtiocfaidh meath air.

D'fhéadfadh na pointí seo a leanas a bheith san fhaisnéis is tábhachtaí:

Is é an chéad táscaire is tábhachtaí an t-athrú ar leibhéil glúcóis nuair a bhíonn bia á ithe. Nuair a bhíonn an paraiméadar seo á shocrú, léirítear an luach roimh agus tar éis bia a ithe. Molann cuid acu an t-am a shocrú freisin, ós rud é go dtéann meitibileacht an choirp ag luas difriúil ag brath ar an am a itheann sé bia.
Is minic a dhéantar cóireáil trí inslin a riar. Moltar an pointe seo a léiriú sa dialann chruthaithe freisin.
I gcásanna áirithe, is féidir caitheamh le diaibéiteas de chineál 1 le drugaí. Sa chás seo, moltar freisin taifead a dhéanamh den leigheas agus cén chainníocht a raibh éifeacht aige ar an gcorp. Bí cinnte go dtabharfaidh tú a leithéid de bhreathnú isteach i gcás go bhfuil druga nua forordaithe.
Tarlaíonn cás ar leithligh de hypoglycemia.
Moltar duit d'aiste bia a thabhairt faoi deara go mion go dtí go mbeidh an tiúchan glúcóis san fhuil cobhsaithe. I gcás cóireála ar an ngalar ainsealach atá i gceist trí inslin a riar, is féidir aonaid XE - aráin a thabhairt faoi deara.
Fágann gníomhaíocht choirp go bhfuil gá le glúcós ag an gcomhlacht. Is minic a bhíonn an pointe seo ina chúis le luasghéarú an phróisis táirgthe insline. I diaibéiteas 1, moltar fad an ualaigh agus a chineál a léiriú.
Caithfear brú fola de réir mar a ardaíonn sé freisin a chur isteach sa tábla cruthaithe: luach agus am tomhais.

Tá roinnt luachanna sealadacha ann freisin a mholtar a thaispeáint sa tábla: athruithe ar fholláine, ar mheáchan nó ar chaillteanas, moltar do mhná menstruation a chur in iúl. Is é is cúis leis seo gur féidir le roinnt próiseas nádúrtha a tharlaíonn sa chorp athrú suntasach a dhéanamh ar leibhéil glúcóis.

Cineálacha Dialann

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil roinnt cineálacha dialann ann, ag brath ar an gcineál meán. Ar na cinn is coitianta tá:

Coinníodh dialanna páipéir le blianta fada anuas. Chun é a chruthú, is féidir leat leabhar nótaí, leabhar nótaí, dialann a úsáid. Sa chás seo, is féidir leat táblaí a chruthú duit féin le paraiméadair áirithe. Tá sé tábhachtach go leor a thabhairt faoi deara go gcaithfidh tú leathanaigh ar leith a roghnú chun na hathruithe is tábhachtaí a iontráil, toisc go bhféadfadh mearbhall fadtéarmach a bheith mar thoradh ar bhreathnóireacht fhadtéarmach. Is féidir le scarbhileoga a bheith de chineálacha éagsúla. Mar shampla, is féidir leat Word nó Excel a úsáid. Is féidir leat freisin i gcláir ghrúpa ar leith atá deartha go sonrach chun monatóireacht a dhéanamh ar riocht othar le diaibéiteas. I measc na mbuntáistí a bhaineann le bogearraí speisialta tá gur féidir leo aonaid a aistriú, bunachar sonraí bia nó drugaí a bheith iontu, paraiméadair áirithe a chur san áireamh. Tá seirbhísí speisialta ar an Idirlíon freisin. Is féidir táblaí cruthaithe a phriontáil le cur ar fáil don dochtúir atá ag freastal. Cruthaíodh go leor iarratas ar fhóin phóca le déanaí. Tá cuid acu dírithe ar fhadhb na ndaoine atá ag fulaingt ón ngalar ainsealach atá i gceist. Tá cláir den sórt sin níos éifeachtaí, mar is féidir leat faisnéis a iontráil díreach tar éis bia a ithe nó ag imirt spóirt - tá fón póca i gcónaí ar láimh.

Tá roinnt mhaith clár féinmhonatóireachta éagsúil ann do dhiaibéitigh. Tá siad difriúil ó thaobh feidhmiúlachta agus cobhsaíochta de, is féidir iad a íoc agus saor in aisce. Mar fhocal scoir, tugaimid faoi deara go n-iarrann roinnt daoine iad féin an fiú am a chaitheamh ar dhialann a choinneáil.

Is féidir leis na teicneolaíochtaí nua-aimseartha an tasc seo a shimpliú go mór, agus d'fhéadfadh go mbeadh an fhaisnéis a fhaightear ag teastáil ón dochtúir chun cóireáil níos éifeachtaí a fhorordú. Sin é an fáth, chun staid na sláinte a fheabhsú nó chun cruinneas na glúcóis san fhuil a rialú, moltar tuairimí a thabhairt isteach. I gcásanna áirithe, cuid éigeantach den teiripe fhorordaithe is ea dialann a chruthú agus a chothabháil, mar a léiríonn an dochtúir.

Féinmhonatóireacht ar dhiaibéiteas

Tá féin-rialú an othair le linn diaibéiteas riachtanach chun cúiteamh is fearr a fháil ar an ngalar agus tá sé dírithe ar dheacrachtaí ainsealacha agus ainsealacha an ghalair a chosc. Áirítear le féinrialú:

eolas ar chomharthaí deacrachtaí tromchúiseacha diaibéiteas mellitus agus bearta chun iad a chosc: cinneadh neamhspleách ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil, cinneadh neamhspleách ar an leibhéal glúcóis agus aicéatón san fhual, ríomh luach fuinnimh an aiste bia agus a bhfuil i gcarbaihiodráití, próitéin agus saillte; rialú meáchain béilí rialú brú fola agus i bhfad níos mó

Déantar oiliúint féinrialaithe ag an scoil d'othair diaibéiteas, a eagraítear sa chlinic agus is cuid riachtanach í de chóireáil aon chineál diaibéiteas. An leibhéal glycemia a chinneadh - an leibhéal glúcóis san fhuil.

Dá bhrí sin, ar an gcéad dul síos, tugann féin-rialú le tuiscint ar ghlicéime chun an leibhéal riachtanach a bhaint amach agus chun an hypoglycemia araon, lena n-áirítear asymptomatic nó oíche, agus hyperglycemia dian a chosc. HCinneadh siúcra fola Asthota:

le dianteiripe insline, féinrialú glycemia 3 huaire nó níos mó sa lá
le teiripe inslin thraidisiúnta de dhiaibéiteas chineál 1, bíonn an leibhéal glúcóis san fhuil de ghnáth 2-3 huaire sa tseachtain de ghnáth
othair diaibéiteas chineál 2 a fhaigheann inslin, ba chóir féin-mhonatóireacht glycemic a dhéanamh 3-4 huaire sa tseachtain, lena n-áirítear dhá chinneadh troscadh ar a laghad agus dhá cheann tar éis ithe.
nuair a chúiteamh as diaibéiteas cineál 2 mellitus le haiste bia agus leibhéal inghlactha glycemia, arna dheimhniú le hanailís ar haemaglóibin glycated, ní gá féinmhonatóireacht a dhéanamh ar ghlicéime ach amháin i gcásanna athruithe suntasacha ar aiste bia agus gníomhaíocht choirp, galair ghéara, dian-strus meabhrach.

Nuair a bhíonn othair le diaibéiteas de chineál 2 á n-athrú chun táibléid ghlúcóis a ísliú, cabhraíonn féinrialú glicéime le cineál agus dáileog dhrugaí a roghnú, chomh maith leis an aiste bia cheart. Mar shampla, d'fhéadfadh hyperglycemia leanúnach san oíche foirmiú iomarcach glúcóis san ae a léiriú.

Sna cásanna seo, tá sé inmhianaithe metformin (siofor, glucophage) a ghlacadh, rud a chuireann bac ar tháirgeadh ae glúcóis gach oíche. Is féidir le hothair a bhfuil hyperglycemia ard go leanúnach acu tar éis ithe táibléid ghlúcóis a ísliú le bia nó táibléid a mhaolaíonn ionsú glúcóis ón intestines.

Meastar go bhfuil an neamhréireacht cheadaithe 10-15% i dtreo amháin nó eile. Chun braon fola a fháil, úsáidtear feistí speisialta chun craiceann na méar a chnagadh. Agus líon mór tástálacha fola á gcur san áireamh le haghaidh glúcóis sa bhaile ar feadh bliana, rud a chiallaíonn go bhfuil líon mór de tholladh craicinn ann, is iad na gléasanna is luachmhaire ná na cinn a bhfuil coigeartú déanta orthu maidir le doimhneacht na puinseála.

Is féidir fuil ó mhéar a fháil trí shnáthaid insline, snáthaid uathoibríoch, nó teanntán a chnagadh. Tá sé riachtanach go dtógfaidh sé ó thaobh na falaing críochfoirt na méara idir a mhaolú agus a ingne, ar fad 3-5 mm ón leaba ingne. Ná déan an t-ordóg “oibrithe” agus an réamhtheilgneach ar dheis agus na láimhe clé (na láimhe clé) a phumpáil.

Sula dtógann tú fuil, nigh na lámha le galúnach agus le huisce faoi shruth uisce te, déan an t-uisce tirim agus croith le scuab arís agus arís eile. Méadaíonn téamh le huisce te agus croitheadh sreabhadh fola do na méara. Roimh an bponcáil, glan an mhéar le leacht alcóil, ansin triomaigh go maith é.

Cuimhnigh! Is féidir leis an alcól a bheith ag titim isteach i mboilgeog fola a úsáidtear chun glúcós a chinneadh inti a bheith ina chúis le leibhéal méadaithe glyéime. Tar éis puinseála, caithfear an mhéar a choinneáil síos, ag fáisceadh í chun titim fola atá sách mór a dhéanamh le haghaidh anailíse.

I gcásanna áirithe, úsáidtear an dara titim nó titim an-bheag fola le hanailís a dhéanamh, ar féidir í a thógáil ón forearm nó ó chodanna eile den chorp mura nglacann an t-othar le pian agus fuil ag dul ó mhéar. Déantar cur síos i gcónaí ar an teicníc anailíse sa lámhleabhar úsáideora don mhéadar.

Cinneadh glucosuria - eisfhearadh glúcóis fuail

De ghnáth, ní thugann na duáin siúcra isteach san fhual. Ní fhaigheann treá siúcra isteach san fhual ach ag leibhéal áirithe san fhuil. Tugtar an tairseach duánach ar an íosleibhéal glúcóis san fhuil ag a dtosaíonn glúcós ag dul isteach san fhual. Is féidir le gach duine tairseach duánach a bheith aige.

I ndaoine óga agus meánaosta, bíonn glúcós le feiceáil san fhual le leibhéal fola de níos mó ná 10 mmol / l, agus i ndaoine scothaosta os cionn 14 mmol / l. Dá bhrí sin, ní shuitear láithreacht glúcóis fola sa raon neamh-inmhianaithe 8-10 mmol / l.

Dá bhrí sin, níl sa sainmhíniú ar glucosuria ach táscach chun cruinneas chóireáil laethúil diaibéiteas a mheas. Le haghaidh cinneadh níos cruinne nó níos lú ar ghlúcós fola ag a leibhéal san fhual ag am ar leith, caithfear an staidéar a dhéanamh ar fhual a bhailítear laistigh de leathuair an chloig.

Chun an fual seo a bhailiú, is gá an lamhnán a fholmhú agus tar éis 30 nóiméad, sa chéad chuid eile den fhual, an leibhéal glúcóis a chinneadh. Chun glúcós a aimsiú san fhual, úsáidtear stiallacha tástála speisialta, a ghlacann, nuair a bhíonn siad i dteagmháil le fual i soitheach nó faoi sruth fuail, dath áirithe, i gcomparáid leis an scála datha atá ceangailte leis na stiallacha.

Má tá aon siúcra faoin gcéad i bhfual leath uair an chloig, ansin is mó an leibhéal siúcra fola ná leibhéal na tairsí duánacha, agus mar sin beidh sé os cionn 9 mmol / l. Mar shampla: Freagraíonn 1% siúcra i bhfual do thart ar 10 mmol / l san fhuil, is ionann 3% siúcra i bhfual agus thart ar 15 mol / l san fhuil.

Úsáidtear leibhéil glúcóis fual chun monatóireacht a dhéanamh ar chúiteamh diaibéiteas mellitus do dhiaibéiteas de chineál 1 mura féidir an glycemia a dhéanamh. I gcásanna den sórt sin, cinntítear eisfhearadh glúcóis san fhual trí huaire: ar bholg folamh, tar éis príomhbhéile agus roimh am codlata.

Acetonuria a chinneadh - aicéatón i bhfual

Déantar an staidéar seo:

Le glucosuria tairiseach (níos mó ná 3%) Le leibhéal siúcra de 15 mmol / l, a mhaireann ar feadh 24 uair an chloig Le linn tinnis le teocht ard Má thaispeántar masmas agus urlacan Le linn toirchis Má bhraitheann tú tinn, caill do dúil, nó caill meáchan.

Déantar láithreacht aicéatón agus a neastiúchan a chinneadh trí stiallacha tástála speisialta agus / nó táibléid táscaire a úsáid. Ligeann sé seo duit a chinneadh go tráthúil an dianscaoileadh de diaibéiteas le forbairt ketoacidosis agus cosc a chur ar cóma diaibéitis. Tá stiallacha tástála ann a shocraíonn an leibhéal glúcóis agus aicéatón sa bhfual ag an am céanna.

Brú fola

Déantar rialú brú fola trí úsáid a bhaint as feistí speisialta - tonóiméadair. Is iad na cinn is áisiúla do fhéinmhonatóireacht ar bhrú fola agus ar chuisle monatóireacht uathoibríoch brú fola. Soláthraíonn feistí den sórt sin aer pumpála agus fuilithe uathoibríoch isteach sa chufa.

In othair le diaibéiteas mellitus, bíonn táscairí brú fola éagsúil, go háirithe le neuropathy diaibéiteach uathrialach. Dá bhrí sin, moltar iad a thomhas sa suíomh supine, ina suí agus ina seasamh 2 uair sa lá - ar maidin agus sa tráthnóna. Léiríonn meánluach dhá thomhas nó níos mó ar lámh amháin an leibhéal brú fola ná tomhas amháin.

Coinnigh i gcuimhne:

Ba chóir d'othair a bhfuil fadhbanna acu le brú fola é a thomhas go rialta dhá uair sa lá gach lá. Ba chóir d'othair nach bhfuil fadhbanna acu le brú fola a leibhéal a thomhas uair amháin ar a laghad in aghaidh na míosa.

Agus i ndaoine sláintiúla, athraíonn an brú fola i rith an lae agus ar feadh tréimhsí gearra ama, uaireanta cúpla nóiméad. Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar leibhéal an bhrú fola: fiúntas fisiciúil beag, arousal mhothúchánach, aon phian (mar shampla, toothache), caint, caitheamh tobac, ithe, caife láidir, alcól, lamhnán ag cur thar maoil, etc.

Dá bhrí sin, ba cheart tomhais brú fola a dhéanamh roimh 2-3 uair an chloig tar éis ithe. Ná caith nó ná ólann caife laistigh de 1 uair an chloig roimh an tomhas. Agus drugaí nua frith-chiontacha á nglacadh nó athrú suntasach ar na dáileoga drugaí roimhe seo, moltar go ndéanfaí féin-mhonatóireacht brú fola i rith na seachtaine le tomhas dúbailte (ar a laghad) brú fola i rith an lae.

Mar sin féin, ná glac páirt i dtomhas iolrú brú fola i rith an lae. I ndaoine amhrasacha, is féidir le “cluichí” den sórt sin le feistí coinníollacha neurotic neamhaiteacha a bheith ina gcúis, rud a mhéadaíonn brú fola. Níor chóir go mbeadh eagla ort má bhí brú fola beagán níos airde ag coinne an dochtúra ná mar a bhí sé sa bhaile. Tugtar “siombail an chóta bháin” ar an bhfeiniméan seo.

D-Expert - clár rialaithe diaibéiteas

Cur síos gairid: tá an clár dírithe ar dhialann a choinneáil ar fhéinmhonatóireacht do dhiaibéiteas. Cur síos: Tá an clár dírithe ar dhialann a choinneáil ar fhéinmhonatóireacht do dhiaibéiteas.