Easpa glúcóis sa chorp: comharthaí easnaimh

Baineann glúcós leis an ngrúpa monaisiúicrídí, is é sin siúcra simplí. Tá an fhoirmle C6H12O6 ag an tsubstaint, cosúil le fruchtós. Is isiméirí iad an dá ghné seo agus níl iontu ach a chéile i gcumraíocht spásúil.

Ciallaíonn glúcós a aistrítear ón nGréigis “siúcra fíonchaor”, ach is féidir a fháil ní hamháin i bhfíonchaora, ach i dtorthaí eile milis agus fiú mil. Cruthaítear glúcós mar thoradh ar fhótaisintéis. I gcorp an duine, tá an tsubstaint i méid níos mó ná siúcraí simplí eile.

Ina theannta sin, déantar na monaisiúicrídí eile a chaitear le bia a thiontú san ae go glúcós, arb é an chomhpháirt is tábhachtaí den fhuil é.

Tábhachtach! Féadann fiú easnamh beag glúcóis a bheith ina chúis le trithí, comhfhogasú comhfhiús, fiú amháin bás a bheith ag duine.

Glacann glúcós mar aonad struchtúrach páirt i bhfoirmiú polaisiúicrídí, go beacht:

Nuair a thiocfaidh sé isteach i gcorp an duine, déantar glúcós agus fruchtós a shú go tapa ón chonair an díleá isteach i sruth na fola, a iompraíonn iad chuig gach orgán agus fíochán.

Deimhníonn scoilteadh, glúcós aigéad triphosphorfach adenosine, a sholáthraíonn 50% den fhuinneamh riachtanach don duine.

Le lagú suntasach ar an gcorp, úsáidtear glúcós mar leigheas a chuidíonn le:

comharthaí díhiodráitithe nó aon chineál meisce a shárú,
méadú diuresis,
tacú le gníomhaíocht an ae, an chroí,
neart a athbhunú
comharthaí suaiteachta díleácha a laghdú: masmas, urlacan, buinneach.

An tábhacht a bhaineann le glúcós do mheitibileacht charbaihiodráit chuí

Déantar gach carbaihiodráití sa chorp a mhiondealú go glúcós. Déantar cuid amháin de a shú isteach i sruth na fola ginearálta, déantar an ceann eile a chlaochlú ina chúlchiste fuinnimh sonrach - glycogen, agus, más gá, déantar é a mhiondealú arís go glúcós.

Sa domhan plandaí, imríonn stáirse ról an chúlchiste seo. Ar an gcúis seo, níor cheart go n-ithefadh diaibéitis glasraí agus torthaí ina bhfuil go leor stáirse. Cé nach n-itheann an t-othar milseáin, bhí sé díreach i mbun bia ar phrátaí friochta - d'ardaigh leibhéal an tsiúcra ina fhuil go géar. Tá sé seo toisc gur glúcós é an stáirse.

Tá polaisiúicríd Glycogen le fáil i ngach ceall agus orgán i gcorp an duine. Ach tá a phríomh-chúlchistí san ae. Má tá gá le costais fuinnimh a mhéadú, glycogen, le haghaidh fuinnimh, briseadh síos ar ghlúcós.

Thairis sin, má tá easpa ocsaigine ann, tarlaíonn miondealú glycogen feadh an chosáin anaeróbach (gan rannpháirtíocht ocsaigine). Tarlaíonn an próiseas sách casta seo faoi thionchar 11 chatalaígh atá suite i gcíteaplasma na gceall. Mar thoradh air seo, chomh maith le glúcós, cruthaítear aigéad lachtaigh agus scaoiltear fuinneamh.

Is iad na cealla béareolaíocha a tháirgeann an insulin hormón, atá freagrach as leibhéil glúcóis fola a rialú. Mar sin féin, moillíonn an ráta miondealú saille ag insline.

Cad is baolach easpa glúcóis sa chorp

Sa lá atá inniu ann in aon chógaslann is féidir leat glucometer a cheannach. Leis an bhfeiste iontach seo, tá an deis ag daoine leibhéil siúcra fola a thomhas gan an baile a fhágáil.

Meastar go bhfuil táscaire níos lú ná 3.3 mmol / L ar bholg folamh laghdaithe agus gur riocht paiteolaíoch é ar a dtugtar hypoglycemia. Is féidir le galair ainsealacha sna duáin, faireoga adrenal, ae, briseán, hypothalamus, nó míchothú go simplí, a bheith mar chúis le hpoglycemia.

Mothú an ocrais.
Crith agus laige sna géaga.
Tachycardia.
Neamhghnácha meabhairshláinte.
Neamhchlaontacht néarógach ard.
Eagla an bháis.
Cailliúint comhfheasa (cóma hypoglycemic).

Ba chóir d'othair a bhfuil hypoglycemia bunúsach acu candy nó píosa siúcra a iompar leo i gcónaí.

Má tá na chéad chomharthaí de hypoglycemia le feiceáil, ní mór an binneas seo a ithe láithreach.

Hyperglycemia

Níl an iomarca glúcóis san fhuil chomh contúirteach. Ar ndóigh, tá a fhios ag gach duine an galar dochreidte a bhaineann le diaibéiteas, ach ní thuigeann gach duine an baol iomlán a bhaineann leis an ngalar seo.

Is gá bearta a ghlacadh má tá an leibhéal troscáin siúcra 6 mmol / l agus níos airde.

Comharthaí eile a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt:

Goile neamh-chomhoiriúnach.
Gan tart a laghdú.
Urlaíocht go minic.
Numbness na géaga.
Tinneas.
Cailliúint meáchain tobann.

Is paradacsa é, ach i ndiaibéiteas mellitus tarlaíonn an méid seo a leanas: tá an iomarca glúcóis san fhuil, agus níl cealla agus fíocháin ann.

Tá sé seo mar gheall ar fhadhbanna le insulin. Tá diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 an-chontúirteach don duine mar gheall ar a dheacrachtaí, agus is minic a tharlaíonn bás dá bharr.

Dá bhrí sin, gan eisceacht, ba cheart do dhaoine an ceart a ithe agus stíl bheatha shláintiúil a bheith acu. Seachas sin, is féidir leat daille, nephropathy, damáiste do shoithí na hinchinne agus do na foircinn níos ísle a thuilleamh, suas go dtí an gharma agus a thuilleadh teascadh.

Fachtóirí fiseolaíocha daoine sláintiúla

Táirgeann ár gcomhlacht glúcós. Is cineál siúcra é glúcós a fhoirmíonn inár gcorp tar éis é a ithe. Cruthaítear glúcós mar gheall ar iontógáil carbaihiodráití, próitéiní agus saillte.

Ansin téann sé isteach i sruth na fola. Súnn ár bhfuil glúcós agus cruthaíonn sé an fuinneamh is gá chun gluaiseacht agus cúrsa na bpróiseas ceimiceach sa chorp. Úsáideann fíochán matáin, orgáin agus cealla an choirp an fuinneamh seo.

Glacann glúcós páirt ghníomhach i gcuid mhór próiseas sa chorp daonna:

páirt a ghlacadh i bpróisis thábhachtacha mheitibileacha,

mheas an phríomhfhoinse fuinnimh,

spreagann sé obair an chórais chardashoithíoch,

Úsáidtear é go míochaine chun go leor galar a chóireáil: paiteolaíocht ae, galair i lárchóras na néaróg, ionfhabhtuithe éagsúla, meisce an choirp agus galair eile. Tá glúcós le fáil i go leor drugaí frith-dhrugaí, ionadaigh fola,

cuireann sé cothú ar fáil do chealla inchinne

deireadh leis an mothú ocrais,

relieves strus, normalizes an néarchóras.

Chomh maith leis na buntáistí thuas a bhaineann le glúcós sa chorp daonna, feabhsaíonn sé feidhmíocht mheabhrach agus fhisiciúil, déanann sé feidhmiú orgán inmheánach a normalú agus feabhsaíonn sé an tsláinte fhoriomlán.

Maidir leis an inchinn, is é glúcós an t-aon "bhreosla". Maidir le feidhmiú rathúil, teastaíonn iontógáil leanúnach ar a laghad de ghlúcós in aghaidh an lae ó néaróin inchinne.

Faigheann an corp an fuinneamh atá de dhíth air agus an siúcra fola ag gnáthleibhéal. Bíonn leibhéal ró-ard nó ró-íseal ina chúis le claontaí ó ghnáthbhealach beatha ár gcorp. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios againn cad iad na bianna ar foinsí glúcóis iad.

Tagann glúcós isteach inár gcorp le bianna ina bhfuil carbaihiodráití. Tacaíonn meicníocht hormónach speisialta leis an leibhéal riachtanach glúcóis san fhuil. Go minic, tar éis ithe, méadaíonn leibhéil siúcra fola beagán.

Fágann sé seo go seasann an hormón pancreatach, insline, amach. Cuireann an hormón seo ionsú na glúcóis chun cinn ag cealla an choirp agus laghdaíonn sé a chomhchruinniú san fhuil go dtí na huimhreacha riachtanacha. Ina theannta sin, is éard atá in inslin inár gcorp ná soláthar áirithe glúcóis, atá i bhfoirm glycogen san ae.

Déantar glúcós a shú isteach go han-tapa inár gcóras díleá. Is monaiméir é as a ndéantar roinnt polaisiúicrídí, mar shampla, glycogen, ceallalós agus stáirse. Mar thoradh ar ocsaídiú glúcóis sa chorp, scaoiltear fuinneamh, atá riachtanach chun go dtarlóidh próisis bheatha éagsúla.

Má théann glúcós isteach sa chorp sa bhreis, athraíonn sé go tapa go siopaí fuinnimh. Déantar glúcós a thiontú go glycogen, a thaisctear in áiteanna agus i bhfíocháin éagsúla an choirp, mar fhoinse chúltaca fuinnimh.

Ní féidir lenár matáin a dhéanamh gan glycogen. Tar éis an tsaoil, is é an té atá ag lobhadh, a scaoileann an fuinneamh atá riachtanach don obair agus do athchóiriú na gceall. I matáin, caitear glycogen i gcónaí, ach ní éiríonn a chúlchistí níos lú.

Is féidir le cúiseanna fiseolaíocha glúcóis fola íseal tarlú go hiomlán i ndaoine sláintiúla.

Starvation agus aiste bia

Is é an chúis seo an ceann is coitianta. Má choinníonn tú ar feadh tamaill fhada ó chothú ceart, aiste bia, agus má itheann tú táirgí carbaihiodráit ansin, tosóidh an leibhéal glúcóis ag ardú go gasta, ach ag an am céanna caitear go tapa é go dtí marc níos ísle ná mar is gnách.

Is féidir le siúcra fola íseal easpa sreabhach a thaispeáint sa chorp. Is é an toradh a bhíonn air seo ná go n-ídítear glúcós fola mar chúiteamh chun tacú le gnáthfheidhmiú an choirp.

Cásanna struis

Bíonn tionchar diúltach ag an strus ar an gcomhlacht, ag cur an chórais inchríneacha i ngníomh. Is é an toradh a bhíonn air seo ná go n-ídíonn glúcós go tapa san fhuil i dtréimhse ghearr ama.

Fágann farasbarr carbaihiodráití i mbia go méadaítear siúcra fola agus mar thoradh ar tháirgeadh suimeanna móra inslin ag an briseán, agus mar thoradh air sin is féidir le tiúchan na glúcóis san fhuil laghdú mór a dhéanamh ar fhigiúirí contúirteacha.

Nuair a bhíonn cleachtaí coirp á ndéanamh, ní mór don chomhlacht níos mó glycogen a fháil, agus itear níos mó siúcra. Eascraíonn laghdú fiseolaíoch ar ghlúcós fola as seo.

Tréimhse menstruation

Tarlaíonn siúcra fola íseal i measc na mban i gcoinne luaineachtaí géara i leibhéil progesterone agus estrogen. Déanann an chéad hormón normalú ar an tiúchan glúcóis, agus méadaíonn an dara hormón an leibhéal siúcra san fhuil.

Díreach tar éis na breithe, clúdaítear riachtanais fuinnimh an linbh le glúcós máthar, a stóráiltear i méid beag sa fhéith imleacáin. Ach bíonn laghdú ar chomhchruinniú glúcóis mar thoradh ar a thomhaltas tapa.

Maidir leis an inchinn, is é glúcós an t-aon "bhreosla". Maidir le feidhmiú rathúil, teastaíonn soláthar leanúnach de 125-150 gram glúcóis in aghaidh an lae ó néaróin inchinne.

Cineálacha Hypoglycemia

Sa lá atá inniu ann in aon chógaslann is féidir leat glucometer a cheannach. Leis an bhfeiste iontach seo, tá an deis ag daoine leibhéil siúcra fola a thomhas gan an baile a fhágáil.

Mothú an ocrais.
Crith agus laige sna géaga.
Tachycardia.
Neamhghnácha meabhairshláinte.
Neamhchlaontacht néarógach ard.
Eagla an bháis.
Cailliúint comhfheasa (cóma hypoglycemic).

Má tá na chéad chomharthaí de hypoglycemia le feiceáil, ní mór an binneas seo a ithe láithreach.

I measc na bpríomh-chomharthaí de hypoglycemia tá:

Neamhoird adrenergic - mydriasis, allais mhór, an pallor an chraicinn, tremors, hipiriúnacht na matán, an agóid i dteannta imní, imní agus ionsaí, tachycardia agus brú fola méadaithe.
Comharthaí neamh-báúla - laige ghinearálta an choirp, meadh le urlacan, mothú neamhaí ocrais.
Léiriúcháin neuroglycopenic - meadhrán agus siondróm ceann painful déine measartha, neamhoird géinis lárnaigh agus riospráide, dí-chomhdhlúthú agus smálú, comhfhiosacht lagaithe le hairíonna amnesia, comharthaí néareolaíocha fócasacha agus sistéamacha, léirithe uathoibrithe primitive, iompar míchuí uaireanta. Is lú a bhíonn paresthesia agus diplopia chomh coitianta.

Chomh maith leis na cineálacha diúltacha neuroglucopenic agus adrenergic a bhfuil cur síos orthu thuas agus ag imeacht i ndiaidh teiripe chuí, is féidir le hothair cóma hypoglycemic a fhorbairt, chomh maith le neamhoird cheirbreach, suas go speictream leathan néaltraithe.

Ina theannta sin, is fachtóir riosca breise é siúcra fola íseal agus spreagann sé hemorrhages reitineach, strócanna agus infarction miócairdiach in othair le galair chardashoithíoch.

Tá an chóireáil bunaithe ar chóireáil coimeádach ar an ngalar bunúsach agus deireadh a chur le hairíonna hypoglycemia.

Déantar riarachán infhéitheach glúcóis tríd an modh drip nó trí bhéal a chur ar mhonaisiúicríd deaslóis, a sheachnaíonn an chonair an díleá, a shú isteach san fhuil láithreach tríd an gcuas ó bhéal.
Iontógáil carbaihiodráití casta “gasta” agus “mall” combinatorial i méid teoranta.
Le neamhéifeachtúlacht na mbeart thuas, instealladh ionmhatánach glucagon.
I gcásanna criticiúla, ceadaítear instealltaí codánacha de corticosteroidí - hydrocortisone, agus adrenaline.
Cloí go docht le haiste bia speisialta.

Leigheasanna tíre

Ní mór aon cheann de na oidis thuas do leigheas traidisiúnta, a chuirtear i láthair thíos, a chomhaontú le do dhochtúir!

Trí huaire sa lá, tóg 15-20 tonna de thiúchan Leuzea, ar féidir é a cheannach sa chógaslann. Réamh-chaolaigh an dáileog i spúnóg bhoird d'uisce teocht an tseomra.
Cuir cothrom le 2 chomhionann de 2 ghram cruithneachtáin, coipín Naomh Eoin, hemophilus, chamomile, cainéal gingerbread agus slánlusanna, cuir graim amháin de licorice agus mormónta leis an mbailiúchán. Doirt an meascán le 0.5 lítear d'uisce fiuchta agus lig dó brew ar feadh 25 nóiméad. Strain an leacht trí thrí shraith uige agus gníomhaire teiripeach 50 gram a ghlacadh, trí huaire sa lá ar feadh míosa.
Doirt spúnóg bhoird amháin de chaora róstaí mionghearrtha mionghearrtha le dhá chupán d'uisce fiuchta. Lig dó brew ar feadh cúig nóiméad déag, brú tríd an cháis agus deoch ½ cupán dhá uair sa lá ar feadh 2 sheachtain.
Itheann garlic agus lingonberries go rialta, b'fhearr úr.

Áirítear leis an liosta de bhearta coisctheacha bunúsacha chun laghdú suntasach ar siúcra fola a chosc aiste bia le cothú codánach agus gnáthamh laethúil, agus cóireáil diaibéiteas mellitus a cheartú. Ina theannta sin, moltar go nglacfaí le multivitamins casta le hábhar éigeantach cróimiam iontu, diúltú ó alcól agus tobac a chaitheamh, gníomhaíocht choirp a dhátú, chomh maith le fadhb fhéideartha a chur ar fáil do gach ball den teaghlach agus iad a threorú ar na bearta riachtanacha i gcás go dtarlaíonn comhartha tobann.

Léirigh do shiúcra nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí

Léirigh aois an duine

Léirigh aois na mná

Is féidir le hipoglycemia a bheith de bhunús éagsúil. I gcásanna áirithe, ní féidir breathnú ar shiúcra íseal ach ar maidin. Sa chás seo, is iad na hairíonna sainiúla:

ton íseal
codlatacht
laige
greannaitheacht.

Má úsáideann tú glucometer chun leibhéal an ghlúcóis a thomhas, ansin is féidir go mbeidh an táscaire níos ísle ná 3.3 mmol / L. Sa chás seo, is leor do dhuine sláintiúil bia a ithe ionas go bhfillfidh an leibhéal siúcra ar an ngnáthshaol agus go dtéann na hairíonna míthaitneamhacha ar shiúl.

Freagra Is eol hypoglycemia, ina dtagann an leibhéal glúcóis san fhuil tar éis ithe i gcomhréir le ham an troscaidh. D'fhéadfadh hypoglycemia freagra den sórt sin forbairt diaibéiteas a léiriú.

Laghdaíonn glúcós san fhuil de réir a chéile, mar sin ní mór duit aird a thabhairt ar:

laige
greannaitheacht
miondealú géar,
croith lámh
chills
sruthán te
sweating
migraines
meadhrán
laige matáin
tromchúis agus numbness na géaga,
fís laghdaithe
masmas
mothú ocrais.

Léiríonn na frithghníomhartha seo nach bhfuil fuinneamh ag an inchinn. Sa chás seo, ba cheart glúcós a thomhas le glucometer. D'fhéadfadh sé a bheith ann:

gait neamhchasta
cramps
aird dhírithe
neamhleanúnachas urlabhra.

Más rud é nach gcuirtear dáileog tráthúil glúcóis ar fáil don duine an uair sin, is dóchúil go gcaillfí comhfhios nó urghabháil. Tá an dara ceann an-chosúil le hurghabháil epileptic, agus tá sé beagnach contúirteach freisin.

I gcásanna áirithe, forbraíonn duine stróc agus forbraíonn damáiste tromchúiseach inchinne go gasta. Is féidir le daoine atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas fada titim isteach i gcóma. Tá sé riachtanach coinníollacha dainséaracha dá leithéid a chosc. Is bagairt dhíreach ar shaol an duine é cóma diaibéiteach.

Léiríonn tiúchan siúcra fola níos lú ná 3.5 mmol / L d'fhir agus do mhná fadhb shonrach sa chorp. Taispeánann cleachtas go bhfuil an chuma ar an gcuid is mó de na hipiglycemia ar dhaoine fásta a bhfuil teiripe fhadtéarmach diaibéiteas orthu.

Nuair a bhíonn an t-othar ar aiste bia agus nuair nach bhfuil réimeas an lae an-fhreagrach, agus nuair a chuirtear foréigean fisiciúil neamh-inghlactha leis na suaitheadh, is féidir le húsáid drugaí ó bhéal a ísliú nó instealltaí insline an tiúchan siúcra fola a ísliú níos mó ná mar is gá.

Breathnaíonn go leor daoine atá ag fulaingt ó alcólacht laghdú géar ar shiúcra fola mar gheall ar na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le haeatánól, rud a spreagann glucagon a ídiú go gasta.

Le torann go siúcra níos ísle, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar an leibhéal glúcóis reatha i rith an lae.

Is féidir le cúiseanna hypoglycemia (easnamh glúcóis): troscadh fada, míchothú, aiste bia míshláintiúil, galair éagsúla, agus mar sin de.

Is féidir le comharthaí ar easnamh glúcóis tarlú i rith an lae. Go minic, b'fhéidir nach mbeadh duine atá ag fulaingt uathu ar an eolas faoin neamhord. Mar shampla, is é an tuirse, an ídiú idir 11 a.m. agus 3 p.m. an chéad siomtóim nach bhfuil cion siúcra ann.

Mar sin, is iad na chéad chomharthaí a bhaineann le heaspa glúcóis:

laige, mothú tuirseach
crith
sweating
tinneas cinn orm
ocras
codlatacht
greannú
fearg
smaointe mearbhall
fadhbanna radhairc
fís dhúbailte
míshásta
palpitations croí.

De na táirgí a bhfuil glúcós iontu, ba chóir fíonchaora, silíní agus silíní a thabhairt faoi deara, sútha craobh, sútha talún, plumaí, mealbhacán uisce, bananaí, pumpkin, cabáiste bán, cairéid, prátaí, gránaigh agus gránaigh, mil.

Is féidir le galair glúcóis fola ard nó íseal forbairt a dhéanamh ar ghalair éagsúla.

Níor cheart go mbeadh cóireáil éigeantach ar easpa siúcra sa chorp, a mbraitear a hairíonna.

I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh sé a bheith leordhóthanach cloí le bia aiste bia speisialta, uaireanta ní féidir leat a dhéanamh gan cógais a thógáil.

Is féidir tús a chur le forbairt glycemia agus easpa glúcóis san fhuil nuair a léirítear comharthaí agus comharthaí éagsúla.

Is é an príomhchomhartha gur chóir duit aird a thabhairt air ná tuirse leanúnach an choirp agus easpa fuinnimh don ghnáthshaol. Fiú i ndaoine atá go hiomlán sláintiúil, tar éis dúiseacht, tá leibhéal laghdaithe siúcra san fhuil.

Meastar go bhfuil sé seo fíor gnáth, agus bíonn sé féin i bhfoirm codlatachta, níos mó greannaitheachta agus táimhe. Mura bhfuil glúcós ag duine i rith an lae ar fad, téann na comharthaí sin leis i gcónaí.

Ina theannta sin, is féidir le hairíonna hypoglycemia é féin a léiriú i bhfoirm na gcomharthaí seo a leanas a thugann an comhlacht:

teasáin ina dhiaidh sin teas ꓼ
croith láimhe ꓼ
laige ar fud an chomhlachta ꓼ
méadú ar sweating ꓼ
a chuireann tromchúiseach in éineacht le meadhrán
pian sna matáin, nimheacht na ngéaga, mothú uafáis tairiseach sna cosa
ocras leanúnach, neamhábaltacht go leor
nausea, uaireanta le urlacan ꓼ
ag dorchadas sna súile, cuma veil bháin nó spotaí.

Mar thoradh ar fhaillí an phróisis hypoglycemia, d'fhéadfadh riocht duine dul in olcas. Sa chás seo, is féidir na comharthaí seo a leanas a úsáid:

crampaí cosa troma
cailltear caillteanas urlabhra ꓼ
comhordú lagaithe gluaiseachtaí, a léirítear le gait éagobhsaí
tá aird scaipthe, tá sé dodhéanta díriú.

Má tá comharthaí comhchosúla agat, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir, tástáil fola a dhéanamh chun do leibhéal glúcóis a chinneadh agus moltaí an dochtúra a leanúint.

Le siúcra fola íseal, ba chóir don dochtúir atá ag freastal, ar an gcéad dul síos, bia aiste bia speisialta a fhorordú. Ba chóir teiripe aiste bia a bheith bunaithe ar thréithe indibhidiúla gach othair, ag cur láithreacht galar comhchéimneach san áireamh, méid na forbartha ar hypoglycemia agus leas ginearálta an othair.

Cuirtear pointí áirithe san áireamh agus an roghchlár laethúil á dhréachtú.

Is gá iontógáil carbaihiodráití casta a mhéadú. De ghnáth, ba cheart go mbeadh na táirgí sin i réim san aiste bia laethúil. Ar an gcéad dul síos, glasraí úra, pasta ó chineálacha crua agus arán gráin iomláin. Tá bia den sórt sin do dhiaibéiteas an-úsáideach.

Neamhoird adrenergic - mydriasis, allais mhór, an pallor an chraicinn, tremors, hipiriúnacht na matán, an agóid i dteannta imní, imní agus ionsaí, tachycardia agus brú fola méadaithe.
Comharthaí neamh-báúla - laige ghinearálta an choirp, meadh le urlacan, mothú neamhaí ocrais.
Léiriúcháin neuroglycopenic - meadhrán agus siondróm ceann painful déine measartha, neamhoird géinis lárnaigh agus riospráide, dí-chomhdhlúthú agus smálú, comhfhiosacht lagaithe le hairíonna amnesia, comharthaí néareolaíocha fócasacha agus sistéamacha, léirithe uathoibrithe primitive, iompar míchuí uaireanta. Is lú a bhíonn paresthesia agus diplopia chomh coitianta.

neamhoird adrenergic - sweating mhéadaithe, léim i mbrú fola, pallor an chraicinn, corraíl, imní, tachycardia,
comharthaí parasympathety - laige, masmas, urlacan, ocras,
feiniméin neuroglycopenic - fainiú, meadhrán, dí-chomhdhlúthú, iompar míchuí.

aiste bia a leanúint, ag seachaint sosanna idir béilí thar 4 uair an chloig,
rialú siúcra
breathnaigh go docht ar an dáileog insline (má tá tú á tógáil),
bíodh píosa siúcra nó bianna comhchosúla agat i gcónaí,
chaitheamh go leor ama ag scíth a ligean
seachaint coimhlinte, staideanna struis,
éirí as caitheamh tobac.

Cóireáil siúcra íseal (hypoglycemia)

Má bhreathnaítear ar siúcra fola íseal, agus nach bhfuil aon siopaí glycogen ann, ansin bíonn staid de hypoglycemia - easpa glúcóis. Ag an am céanna, cuirtear isteach ar mheitibileacht cheallach, agus bíonn an croí agus an inchinn ag fulaingt go príomha.

Dá bhrí sin, ní mór duit a bheith cúramach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu atá ag iarraidh siúcra fola a ísliú go tapa - ní bhíonn iarmhairtí contúirteacha mar thoradh láithreach ar a leibhéal ard. Ach is féidir staid an hypoglycemia a thabhairt faoi deara freisin i ndaoine sláintiúla.

Iontógáil bia gan choinne. Éilíonn an corp fuinneamh, agus mar sin tosaíonn sé ag siúcra a chaitheamh ón iosta - glycogen nó stáirse, a bhfuil a bholadh íseal i ndiaibéitigh agus ní leor an gá le glúcós a fhritháireamh.
Ródháileog insline. Tarlaíonn éagothroime, briseann an t-ae glycogen síos. Cuirtear an siúcra sintéisithe chuig an fhuil chun tiúchan ard inslin a neodrú. Is féidir le meicníocht den sórt sin an corp a shábháil ó hypoglycemia, ach i gcás diaibéitis, is beag an soláthar glycogen, mar sin méadaítear go huathoibríoch an baol go laghdófar glúcós fola.

Díhiodráitíodh iad. Eascraíonn easpa vitimíní, mianraí agus glúcóis san fhuil dá bharr. Fágann siad an corp le fual agus allas agus ní thugtar cúiteamh dóibh ón taobh amuigh.
Ídiú. Má tharlaíonn ídiú, titeann an cúlchiste glycogen go luachanna criticiúla, dá bhrí sin, ní théann siúcra isteach ón taobh amuigh agus cuirtear iallach ar an gcomhlacht é a chúiteamh lena chúlchistí inmheánacha.
Galar ae. D'fhéadfadh neacróis a bheith san áireamh leis seo, teip ghéar nó ainsealach an ae, cioróis.
Easpa hormóin. Tagann an cás seo chun cinn mar gheall ar dhrugaí corticosteroid a dhíothú, neamhdhóthanacht ainsealach an chortex adrenal.
Ionsú carbaihiodráit lagaithe - galair chonair gastrointestinal.
Einceifilíteas, sarcoidosis, agus meiningíteas.
Tomhaltas iomarcach deochanna alcólacha. Déantar meitibileacht eatánóil san ae mar gheall ar dehydrogenase alcóil na heinsíme. Dá mhéad alcól a thagann isteach sa chorp, is amhlaidh is ísle an leibhéal glúcóis san fhuil.
Teip chriticiúil ar orgáin inmheánacha: duáin, croí, ae, as a dtagann meitibileacht glúcóis lagaithe sa chorp.
Sepsis. Tosaíonn fíocháin an choirp glúcós a ithe i méideanna méadaithe, laghdaíonn méaduithe táirgthe insline agus sintéis siúcra san ae.
Is meall neamhurchóideach speisialta é insulin pancreatic, a bhfuil siúcra iomarcach siúcra ann.
Aimhrialtachtaí maidir le forbairt an chineáil ó bhroinn.

Éasca. Is é siúcra fola 3.8 mmol / L. Is iad na siomptóim a bhaineann le siúcra fola íseal in aosach ná imní agus greannaitheacht, masmas éadrom, fuarú. Measann duine go dtéann a mhéar agus a liopaí numb, go dtarlaíonn ganntanas anála.
Measartha Is é an leibhéal glúcóis ná 2.2 mmol / L. Bíonn mothú imní, greannaitheacht ag an othar, ní féidir leis smaoineamh ar agus díriú ar feadh i bhfad. Tá pian sa cheann agus meadhrán, tá sárú ar chomhordú gluaiseachtaí, dealraíonn sé go bhfuil veil os comhair na súl, "cuileoga an flash."
Trom. Tá an tiúchan siúcra faoi bhun 2.2 mmol / L. Mar thoradh air seo forbraítear urghabhálacha, callaithe, urghabhálacha, agus fiú cóma. Titeann teocht an choirp, bíonn neamhghnácha cairdiacha le feiceáil, cuirtear isteach ar fheidhm na hinchinne.

Is siomptóm buacach eile é de hypoglycemia i leanaí ná boladh aicéatón ón mbéal. Is beag leanbh a thiocfaidh chun bheith ina giúmar, is féidir leo a bheith ina gcodladh go tobann. Is féidir leo a bheith ocrach agus bia a dhiúltú.

Bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar fhorbairt hypoglycemia i leanaí:

cásanna struis
cleachtadh iomarcach
cothú lag nó neamhchothrom,
galair an chórais inchríneacha agus néarógach.

Tá torthaí an ghalair an-chosúil le torthaí paiteolaíochta aosaí - cuirtear isteach ar ghníomhaíocht na hinchinne agus ar ghluaiseachtaí neamhrialaithe. Is féidir le hipiglycemia ainsealach moilliú meabhrach, damáiste don lárchóras néarógach a bheith mar thoradh air.

Cad a chiallaíonn sé seo?

Léirigh anailísí gur thit leibhéil glúcóis fola faoi 3.3 mmol / L? Is riocht sách dainséarach é seo, as a leanann roinnt siondróim chomhshuimeacha dhiúltacha, agus i gcásanna áirithe is cúis le cóma.

Mar a luadh thuas, is féidir le roinnt cúiseanna hypoglycemia a chur faoi deara, ó thréithe fiseolaíocha an choirp go galair agus droch-aiste bia. Tá difríocht shuntasach idir pathogenesis na faidhbe agus cúis spreagthach laghdú ar chomhchruinniú siúcra fola nach dtuigeann eolaithe go hiomlán é.

Léirigh anailísí gur thit leibhéil glúcóis fola faoi 3.3 mmol / L? Is coinníoll sách dainséarach é seo, as a leanann roinnt siondróim chontúirteacha dhiúltacha, agus i gcásanna áirithe is cúis le cóma (coinníoll bagrach don bheatha idir an saol agus an bás, arb é is cúis leis ná cailliúint, lagú géar nó easpa freagartha ar ghreannaithe seachtracha).

Mar a luadh thuas, is féidir le roinnt cúiseanna hypoglycemia a chur faoi deara, ó thréithe fiseolaíocha an choirp go galair agus droch-aiste bia. Tá difríocht shuntasach idir pathogenesis na faidhbe agus cúis spreagthach laghdú ar chomhchruinniú siúcra fola nach dtuigeann eolaithe go hiomlán é.

Laghdaíodh siúcra fola - cén fáth a dtarlaíonn sé seo agus conas é a athchóiriú?

Tá sé bunaithe le fada go bhfuil siúcra fola níos mó ná tromchúiseach agus freagrach. Dá bhrí sin, ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar a fheidhmíocht go tréimhsiúil.

Cuimsíonn an siúcra grúpa ollmhór substaintí éagsúla a thagann le chéile i gceann amháin agus a fheidhmíonn ar bhealach áirithe ar ár gcomhlacht. Is cineál tairiseach bitheolaíoch é seo a thréith an stát inmheánach.

Léiríonn an táscaire seo an malartú hidrigine agus is cineál breosla é don orgánach iomlán. Téann siúcra, a bheag nó a mhór, isteach sa chorp trí bhia, déantar é a phróiseáil ar bhealach áirithe, agus ansin téann sé díreach isteach san fhuil.

Is féidir a thabhairt i gcrích gur féidir na chéad chúiseanna a bhaineann le leibhéil siúcra fola neamhchothromaithe a urramú mar gheall ar fhadhbanna na conaire gastraistéigeach. Sa chás seo tá laghdú laghdaithe ar ghlúcós agus tosaíonn ár gcorp ag mífheidhmiú.

Tá sé seo thar a bheith déine le hiompar fisiciúil leanúnach, nuair is gá cuid bhreise de haemaglóibin agus de ghlúcós. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh leibhéal táscaire íseal a léiriú go bhfuil fadhbanna áirithe ann leis an ae, mar gur "iosta" riachtanach é don ghlúcós.

- mhin choirce, go háirithe gránach le torthaí don bhricfeasta,

- go dteastaíonn cnónna ó dhuine go laethúil agus ní hamháin chun gnáthleibhéil siúcra a choinneáil,

- chomh minic agus is féidir moltar cuir cainéil a chur leis,

- laghdaíonn tobar líomóide an t-innéacs glycemic de na táirgí go léir lena gcaitear é,

- is fearr an t-arán gnáth a chur in ionad an ghránaigh iomláin,

- Déan iarracht níos mó oinniúin, gairleog agus glasa duilleach a ithe.

Comharthaí agus príomhchomharthaí hypoglycemia

Nuair a aithnítear na príomhchúiseanna le laghdú ar ghlúcós, tá cóireáil phráinneach ag teastáil. Chuige seo, ní mholtar drugaí a roghnaíodh go neamhspleách a ghlacadh. Is fearr é a scrúdú in ospidéal agus moltaí an dochtúra a leanúint.

Bí cinnte go ndéanann tú tástáil fola go tréimhsiúil chun monatóireacht a dhéanamh ar laghdú nó méadú glúcóis a d'fhéadfadh a bheith ann. Cuirfidh sé seo deis ar fáil chun an dinimic a spreagadh i dtreo dearfach. Lean aiste bia áirithe, a bheidh dírithe go díreach ar shiúcra a ardú laistigh de mhéid réasúnta.

Ba chóir do dhochtúir an liosta iomlán de tháirgí riachtanacha a dhéanamh bunaithe ar thorthaí na hanailíse. Chomh maith leis sin tóg gach druga forordaithe go rialta, agus ansin, tar éis tamaill, tabhair fuil arís ionas nach ngéaraíonn tú do riocht amach anseo.

Foilsítear an t-ábhar chun críocha faisnéise amháin agus ní féidir a mheas gurbh fhearr é in ionad comhairliúcháin liachta le speisialtóir in institiúid leighis. Níl riarachán an tsuímh freagrach as torthaí an eolais a cuireadh sa phost a úsáid.

I gcás diaibéiteach, forordaíonn an dochtúir aiste bia, aclaíocht agus monatóireacht leanúnach ar siúcra fola. Nuair a fhágann tú an teach, ba chóir go dtabharfadh othair aon charbaihiodráit dhíleáite go tapa - candy, píosa seacláide. Déanfaidh sé seo na chéad chomharthaí de hypoglycemia a neodrú láithreach.

Níor chóir do dhiaibéitis feithiclí a thiomáint ná taisteal ar eitleán, carr nó traein gan milseáin chun stop a chur le tosú hypoglycemia go pras. Má bhí ionsaithe ag an othar ar hypoglycemia frithleach, moltar dó a ithe go codánach, 5-6 huaire sa lá i gcodanna beaga, agus ba chóir go mbeadh carb íseal sa bhia, ard saille, próitéine agus snáithín.

Má dhéantar suaitheadh de mhinicíocht hypoglycemia go minic, ba cheart duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir - is dócha go gcaithfidh tú an t-aiste bia agus an riarachán inslin a choigeartú. Cosnóidh sé seo an corp go héifeachtach ó éifeachtaí contúirteacha hypoglycemia, lena n-áirítear cóma.

Is féidir gá an chomhlachta le siúcra a chur i gcomparáid leis an ngá atá le carr i ngásailín: mura leor é, ní rachaidh an carr i bhfad.De réir analaí leis an sampla seo, cuireann fuinneamh glúcóis fuinneamh ar fáil do chealla an choirp freisin, agus gan sin ní féidir leo fás agus forbairt.

Dá bhrí sin, má léirigh na tástálacha siúcra fola íseal, ní mór an chúis a shoiléiriú. Mura ndéantar é seo, tosóidh ocras agus bás ar na cealla, rud a fhágfaidh go dtiocfaidh forbairt ar phróisis phaiteolaíocha sa chorp agus go bhféadfaidís bás a fháil.

Inniu, is galar é hypoglycemia a léiríonn é féin i bhfoirm ainsealach go minic agus is deacair é a chóireáil.

Is féidir easnamh glúcóis fola a spreagadh trí thionchar na bhfachtóirí seo a leanas:

i ndéileáil le diaibéiteas mellitus, úsáidtear drugaí a laghdaíonn siúcra i ndáileoga méadaithe, as a dtiocfaidh laghdú ar siúcra fola faoi leibhéil chaighdeánacha ꓼ
díhiodráitíodh ꓼ
aclaíocht iomarcach nó obair chrua ꓼ
mí-úsáid alcóilꓼ
tuirse nó tuirse ainsealach ginearálta ꓼ
aiste bia míchuí, mar thoradh air nach dtéann an iomarca vitimíní agus cothaithigh eile isteach sa chorp, is minic a tharlaíonn easnamh glúcóis nuair a bhreathnaítear ar aistí bia nua-aimseartha nó le linn troscadhꓼ
ag riaradh an iomarca salanda trí dhroiméir ꓼ
galair éagsúla i bhfoirm ainsealach. Ina measc seo tá paiteolaíochtaí an duáin, an ae, teip an chroí ꓼ
forbairt éagothroime hormónach sa chorp, a léiríonn í féin i bhfoirm méid neamhleor hormóin áirithe, a bhfuil toirmeasc ar shintéisiú glúcóin, adrenaline, cortisol agus somatropin
le linn menstruation i measc na mban ꓼ
mar thoradh ar mheisce le halcól nó le substaint ina bhfuil arsanaicꓼ
le galair bputóg a bhaineann le hionsú lagaithe cothaitheach

Is féidir le heaspa glúcóis tarlú sa chorp i láthair galar pancreatach, próisis athlastacha éagsúla nó neoplasms ann, agus tarlaíonn easpa glúcóis mar gheall ar easpa ocsaigine.

Úsáidtear míochainí éagsúla chun cóireáil a chur ar hypoglycemia, a thugann éifeacht normalú fadtéarmach le chéile le teiripe aiste bia.

Is féidir leat na hairíonna a dhíchur agus siúcra a thabhairt ar ais go gnáth ag baint úsáide as na grúpaí leigheasanna seo a leanas:

Déantar an leibhéal glúcóis riachtanach a riaradh go hinmhianaithe nó baintear úsáid as míochainí béil a mhéadaíonn an leibhéal glúcóis láithreach, ós rud é go dtéann siad thar chonair an díleá agus go n-ionsúitear iad láithreach isteach san fhuil, mar riail, úsáidtear monaisiúicríd deaslóis.
Comhúsáid solais agus carbaihiodráití troma i méideanna forordaithe.
I gcásanna níos déine, is féidir go dteastóidh instealladh de ghlucagón, mar cheann de na drugaí is cumhachtaí.
Nuair a bhíonn cásanna criticiúla ag teastáil go n-ardóidh siúcra fola láithreach, táthar ag súil go n-úsáidfear instealltaí codánacha de chógais corticosteroid. Is minic a áiríonn na drugaí seo hydrocortisone nó adrenaline.
I gcomhaontú leis an dochtúir a fhreastalaíonn ort, is féidir leat drugaí éagsúla a spreagann siúcra a úsáid a chuireann leigheas traidisiúnta ar fáil. Is iad na modhanna is éifeachtaí sa lá atá inniu ann na modhanna seo a leanas chun leibhéil ísle glúcóis a normalú.
Is féidir le cógaslann tincture de Leuzea a cheannach agus é a thógáil ar feadh cúig cinn déag go fiche i bhfoirm chaolaithe le huisce. Tógfaidh sé uisce beag, beidh sé go leor spúnóg bhoird amháin don dosage sonraithe.
Grind na cromáin ardaigh (thart ar aon spúnóg bhoird) agus doirt dhá chupán d'uisce fiuchta. Fág go n-inseoidh tú ar feadh fiche go tríocha nóiméad, agus ansin brú ort. Ba chóir an t-insileadh mar thoradh air a ghlacadh i leath gloine dhá uair sa lá. Ba cheart go mbeadh an coinníoll iontrála dhá sheachtain.

D'fhonn an leibhéal glúcóis a thabhairt ar ais go gnáth sa bhaile, is féidir leat na modhanna éigeandála seo a leanas a úsáid:

ithe slice beag de bharra rialta seacláide ꓼ
ól cupán tae le mil ꓼ
cuireann roinnt torthaí triomaithe le siúcra freisin. Is féidir aibreoga triomaithe, rísíní nó prúnaí a bheith ann ꓼ
cabhróidh súnna bananaí nó torthaí le leibhéil glúcóis a mhéadú.

Níl na modhanna seo deartha ach le haghaidh méadú sealadach agus níor cheart iad a úsáid go rialta mar an phríomh "chóireáil". Má tá fadhbanna ann le laghdú leanúnach ar ghlúcós, is gá teiripe phríomhúil a chur i bhfeidhm atá forordaithe ag do dhochtúir. Cuirfidh an físeán san alt seo in iúl duit cad a bhaineann le heaspa siúcra.

Is é cúis na paiteolaíochta an neamhréir idir leibhéal an insline hormóin san fhuil agus iontógáil carbaihiodráití le linn gníomhaíocht choirp agus le bia. Is aiste bia míshláintiúil é an príomh-provocateur, nuair nach bhfaigheann an corp na carbaihiodráití riachtanacha, agus leo - fuinneamh.

ródháileog de insulin, drugaí a ísliú siúcra do dhiaibéiteas,
cothú míchuí (easpa snáithín, salainn mhianracha agus vitimíní le táirgí a bhfuil carbaihiodráití scagtha i gceannas orthu),
díhiodráitíodh iad
cleachtadh iomarcach
mí-úsáid alcóil
neamhdhóthanacht orgán (briseán, ae, croí, duáin, faireoga adrenal),
ídiú
easnamh hormónach le toirmeasc ar ghlúcagón, somatropin, adrenaline, cortisol a tháirgeadh,
siadaí eisléireacha, neoplasms neamhurchóideacha, neamhghnáthaimh autoimmune,
barraíocht drip infhéitheach salanda,
galair ainsealacha
sosanna fada idir béilí (boilg folamh),
menstruation.

- Tagann droch-anáil ó pharaisítí! Faigh amach conas fáil réidh le >>>

- Ní chuirfidh fungas ingne bac ort a thuilleadh! Labhraíonn Elena Malysheva faoi conas fungas a defeat.

- Tá meáchan a chailleadh go tapa ar fáil anois do gach cailín, arsa Polina Gagarina >>>

- Elena Malysheva: Insíonn sí conas meáchan a chailleadh gan aon rud a dhéanamh! Faigh amach conas >>>

Meastar freisin gur feiniméan minic é hypoglycemia i naíonáin roimh am, atá léirithe ag hipiteirme, neamhoird riospráide, cyanosis. Mar sin féin, is féidir leis a bheith asymptómach freisin, agus sa chás sin ní féidir é a bhrath i gcéad uair an tsaoil ach leis an anailís chuí.

Is fachtóir riosca í an mháthair í féin don pháiste má tá diaibéiteas de chineál 2 aici agus má tá sí ag glacadh drugaí a laghdaíonn siúcra. Beag beann ar mhéid na bhfógraí cliniciúla, teastaíonn teiripe phráinneach ón leanbh - glúcós nó glucagon agus hydrocortisone a thabhairt isteach.

Is féidir na cúiseanna seo a leanas a bheith mar thoradh ar laghdú siúcra fola:

An iomarca dáileog inslin agus drugaí hypoglycemic i ndiaibéiteas.
Díhiodráitíodh iad.
Cothú iomarcach mealltach agus neamhréasúnach le carbaihiodráití scagtha agus a laghad vitimíní, snáithín, salainn mhianracha.
Gníomhaíocht choirp láidir.
Alcólacht
Éagsúlachtaí éagsúla - cairdiach, hepatic, duánach.
Ídiú ginearálta an choirp.
Neamhdhóthanacht hormónach le toirmeasc ar shintéisiú glucagon, adrenaline, cortisol, somatropin.
Siadaí frithghiniúnacha, insulinomas agus abnormalities ó bhroinn an speictrim autoimmune.
Riar iomarcach salanda isteach san fhuil leis an modh drip.
Galair ainsealacha speictrim leathan.
Menstruation.

Is comhartha soiléir iad leibhéil glúcóis fola faoi bhun 3.5 mmol / L sa dá ghnéas go bhfuil fadhb sa chorp. Mar a léiríonn cleachtadh, i bhformhór mór na gcásanna, tarlaíonn hypoglycemia i measc daoine fásta le cóireáil fhada diaibéiteas.

Mura mbreathnaítear go han-dian ar réimeas an lae agus ar an réim bia, agus má chuirtear gníomhaíocht fhisiciúil leis an sárú ar rithimí circadian, ansin is féidir le hídimí insteallta ó bhéal nó le hinstealladh insulin an tiúchan glúcóis a ísliú níos mó ná mar is gá.

An iomarca dáileog inslin agus drugaí hypoglycemic i ndiaibéiteas.
Díhiodráitíodh iad.
Cothú iomarcach mealltach agus neamhréasúnach le carbaihiodráití scagtha agus a laghad vitimíní, snáithín, salainn mhianracha.
Gníomhaíocht choirp láidir.
Alcólacht
Éagsúlachtaí éagsúla - cairdiach, hepatic, duánach.
Ídiú ginearálta an choirp.
Neamhdhóthanacht hormónach le toirmeasc ar shintéisiú glucagon, adrenaline, cortisol, somatropin.
Siadaí frithghiniúnacha, insulinomas agus abnormalities ó bhroinn an speictrim autoimmune.
Riar iomarcach salanda isteach san fhuil leis an modh drip.
Galair ainsealacha speictrim leathan.
Menstruation.

Conas an siúcra a ísliú?

- tobac a chaitheamh agus alcól a ól, a spreagann táirgeadh insulin,

- tomhaltas caife, deochanna carbónáitithe agus milseán a laghdú,

- tréimhsí fada ocras a chosc: b'fhearr iad a ithe i gcodanna beaga más féidir, ach 5-6 huaire sa lá,

- itheann éisc, bia mara agus bianna a bhfuil aigéid shailleacha iontu níos minice,

- Roimh oiliúint dhian, ní mór duit rud éigin a ithe atá éasca le díleá, ach ard-chalraí.

Ina theannta sin, ní mór do dhaoine a mbíonn hypoglycemia orthu go minic, go háirithe iad siúd le diaibéiteas, teorainn a chur le hiontógáil luibheanna agus bianna a laghdaíonn go mór a siúcra fola. Féadann sé seo a bheith ina dhuilleog bhá, seamair, féar díosail, duilleoga Bean, chomh maith le bliosán gréine Iarúsailéim, spionáiste, peirsil, anann, fraocháin ghorma agus roinnt glasraí agus torthaí eile.

Bíonn tionchar suntasach ag siúcra fola íseal ar fholláine duine. Nuair a shroichtear pointe criticiúil, tá baol ann go bhforbrófaí coma, rud atá ina bhagairt don bheatha. Tá sé tábhachtach dul chun cinn hypoglycemia a chosc, dá bhrí sin, measaimid an fhadhb seo níos mine.

Saintréithe ginearálta

Gach lá athlíonann gach duine cúlchistí fuinnimh le bia, agus téann glúcós isteach sa chorp chomh maith. Is é an leibhéal is fearr is féidir 3.5-5.5 mmol / l. Má tá siúcra faoi bhun gnáth, cad is brí leis sin? Tá an comhlacht easnamhach i bhfuinneamh, forbraíonn hypoglycemia. Tá iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le siúcra fola íseal i gcónaí.

Cúiseanna leis an meath

Is féidir le galair thromchúiseacha agus na rudaí beaga a bhaineann leis an ngnáthshaol a bheith ag léimneach i leibhéil glúcóis. Meastar cásanna neamhchoitianta neamhchoitianta a bheith incheadaithe, ach má bhreathnaítear ar shiúcra fola íseal i gcónaí, caithfear na cúiseanna a lorg agus a dhíchur láithreach.

Is cúis le siúcra íseal fola:

Saothar fisiciúil. Tar éis spórt nó gníomhaíocht fhisiceach fhada eile a imirt, déantar cúlchistí fuinnimh, a léirítear trí ghlúcós, a ídiú.
Cothú Is cúiseanna maithe le haghaidh easnamh glúcóis iad béilí neamhrialta, aistí bia fadtéarmacha, go háirithe aistí bia carb-íseal, aiste bia neamhchothrom.
Freagra hypoglycemia. Is é seo freagra an chomhlachta ar mhéadú géar i siúcra, mar shampla, tar éis cuid mhór binn.
Alcól agus caitheamh tobac. Ar dtús méadaítear na táscairí, agus ansin meath tapa.
Ródháileog de chógais. Is minic a bhíonn an locht ar dhrugaí hormónacha.
Galair Diaibéiteas atá ann cheana féin, mífheidhm thyroid, fadhbanna leis an briseán, an conradh gastrointestinal, an t-ae, cliseadh duánach.

Tábhachtach: tá hypoglycemia freagartha bainteach le táirgeadh méadaithe inslin tar éis suimeanna móra siúcra a ithe. Mar thoradh air sin, déantar glúcós a phróiseáil go hiomlán agus míníonn sé seo an fáth a dtiteann a leibhéal 1-2 uair tar éis béile.

Bhí sé deacair. Cén fáth a bhfuil easnamh glúcóis contúirteach?

Tá a lán daoine ar an eolas faoin dochar a dhéanann "siúcra ard" san fhuil. Ach níl a fhios ag gach duine gur féidir leis an staid eile - easpa glúcóis - a bheith an-chontúirteach.

Tarlaíonn léirithe neuroglycopenic agus adrenergic le teiripe chuí, ach, chomh maith leo, tá glúcós fola íslithe contúirteach d'fhorbairt Bheirnicé hypoglycemic, mífheidhmithe cheirbreach, suas go néaltrú.

Ina theannta sin, tá an coinníoll seo risky do dhaoine le galair chardashoithíoch, is féidir é a spreagadh strócanna agus taomanna croí, reitineach reoite. I mná torracha, bíonn tionchar diúltach ag hypoglycemia ar fhorbairt an fhéatas, ag laghdú méid an ghlúcóis a sheachadtar.

Cad atá le déanamh má bhíonn siúcra fola íseal agat

Is féidir leat déileáil le ganntanas beag siúcra ar do shon féin: deoch tuaslagán glúcóis, sú milis, píosa siúcra, caramal, spúnóg mil a ithe. Mar sin féin, ní mholtar gach bia milis: mar shampla, ní féidir leat pasta, cácaí, gránaigh, seacláid, uachtar reoite, torthaí, arán bán a ithe.

Teastaíonn glúcón nó glúcós ón othar, tar éis leath uair an chloig, tá tástáil fola riachtanach. Tá sé tábhachtach le linn teiripe cloí leis an ráta riaracháin ionas go gcoinnítear an t-innéacs siúcra idir 5-10 mmol / L.

Maidir le hothair atá ag glacadh insline, agus gaolta a bhfuil cónaí orthu le diaibéitis, ba cheart go mbeadh láithreacht leanúnach drugaí ina bhfuil deaslós (glúcós), glucagon, éigeantach, chomh maith le heolas a bheith acu ar a n-úsáid cheart. Maidir le féinbhainistíocht hypoglycemia, tá na roghanna cógais seo a leanas ann:

Táibléad glúcóis. Is éard is glúcós cothaithe ann ná ionsú tapa agus gníomh gníomhach. Son: intuarthacht, praghas saor. CONS: uimh. Mar rogha ionadaíochta, díolann gach cógaslann aigéad ascorbic agus glúcós.
Táibléad Dex4. Ní gá díleá a dhéanamh ar tháibléid chewable le deaslós, déantar iad a ionsú láithreach. Buntáistí: cách taitneamhach éagsúla. CONS: is beag ionadaí ar an margadh.
Dextro4. Ar fáil i bhfoirm glóthaí, táibléad, mar chuid de D-ghlúcós. Troideann sé go tapa hypoglycemia. Breiseanna: áisiúlacht rogha na bhfoirmeacha éagsúla. CONS: nár aithníodh.

I gcás easpa glúcóis, forordaíonn an dochtúir aiste bia pearsanta, ag cur déine na staide agus na ngalar bunúsach san áireamh. Is iad na moltaí ginearálta ná carbaihiodráití casta a mhéadú sa roghchlár - arán gráin iomlán, glasraí, pasta a dhéantar as cruithneacht chrua.

Cuirtear cosc ar alcól, deochanna carbónáitithe, semolina, anraithí sailleacha, pastries, pastries, caiféin, carbaihiodráití gasta le hinnéacs glycemic ard (mil, milseáin, fianáin) teoranta. Is gá ithe go codánach, i gcodanna beaga, ag seachaint sos fada idir béilí rialta. Ná déan dearmad faoi fhoinsí eile próitéine - cnónna, táirgí déiríochta, bia mara.