An bhfuil insulin fola ard contúirteach agus conas déileáil leis

Maireann an norm inslin i bhfuil duine ó 3 go 20 μU / ml. Tá Insulin freagrach as próisis mheitibileacha sa chorp, bíonn tionchar aige ar siúcra fola a ísliú.

Bíonn na hairíonna seo a leanas mar thoradh ar leibhéil arda insline san fhuil:

• sweating méadaithe,
• mothú leanúnach tuirse, codlatachta,
• ocras minic
• ganntanas mór anála ag aon ualach,
• pian sna matáin
• itching rialta ar an gcraiceann,
• cramps de na foircinn íochtaracha.

Má tá drochamhras ar dhuine faoi chomharthaí de leibhéal méadaithe inslin, ní féidir leisce ort ach dul i gcomhairle le speisialtóir láithreach.

Tarlaíonn na hormóin iomarcacha san fhuil mar thoradh ar na cúiseanna seo a leanas:

• tomhaltas iomarcach milseán agus bianna a bhfuil carbaihiodráití ard iontu,
• ocras nó aiste bia
• tar éis aclaíochta nó, os a choinne sin, mar gheall ar stíl mhaireachtála shuiteach,
• cásanna struis go minic agus strus mothúchánach,
• róthrom
• easnamh i gcorp an vitimín E agus an chróimiam,
• paiteolaíochtaí tógálacha
• ag glacadh hormóin
• toircheas
• láithreacht diaibéiteas mellitus, damáiste ae, acromegaly.

Cúiseanna coitianta insulin méadaithe i measc na mban: meitibileacht charbaihiodráit lagaithe, galar ae, láithreacht neoplasms meall i gcuas an bhoilg, mífheidhmiú an chortex adrenal, etc.

Conas leibhéal na hormóin san fhuil a chinneadh

Chun an leibhéal insline sa chorp a aimsiú, déantar 2 anailís:

• troscadh,
• tástáil lamháltais glúcóis.

Is é an dara staidéar ná gur chóir don othar deoch a chur ar bholg folamh 250 ml d'uisce le glúcós tuaslagtha ann. 2 uair an chloig tar éis tástáil fola a dhéanamh. Moltar toradh iontaofa a fháil roimh an staidéar chun aiste bia a leanúint ar feadh 3 lá.

Is féidir an hormón a rialú sa bhaile. Chuige seo, tá gléas speisialta deartha - glucometer. Ba chóir tomhais, cosúil leis na hanailísí thuas, a dhéanamh ar bholg folamh. Sula n-úsáideann tú an méadar, ní mór duit do lámha a ní go maith.

Ní mór an mhéar ónar tógadh an fhuil a théamh, mar sin is leor é a mheilt. Ionas nach mbeidh pian i gceist leis an puncture, ní gá duit é a dhéanamh i lár an mhéar, ach ar an taobh. Ba chóir an chéad titim a chur le píosa beag olann chadáis, agus ba chóir an dara ceann a chur i bhfeidhm ar an stiall tástála.

Cóireáil chun insulin a ísliú san fhuil

Sula bhforordóidh sé aon drugaí, cinnfidh an speisialtóir an chúis ba chúis leis an iomarca inslin. Ansin forordaíonn sé drugaí, a bhuíochas leis an hormón seo ní théann sé isteach sna cealla tríd an scannán. Chomh maith le drugaí a thógáil, beidh aiste bia speisialta de dhíth ort. Chomh maith leis sin, ba chóir bia a thógáil 3 huaire sa lá ar a laghad. Ná bianna a ithe go déanach sa lá. Is fearr bianna a cheannach le hinnéacs glycemic íseal: déantar iad a shú go mall agus coscann siad léim tobann agus glúcóis fola níos ísle.

Má tá inslin ardaithe, ba chóir torthaí agus glasraí úra a chur san áireamh san aiste bia, is fearr arán a ghlacadh ó phlúr caiscín, agus táirgí plúir úra bán a thréigean. Ó tháirgí bainne coipthe, moltar kefir ísealmhéathrais agus iógart a roghnú.

Ná déan dearmad faoi choimpléisc vitimín a ghlacadh, toisc go bhfuil cuid acu in ann leibhéil insline fola a ísliú i mbeagán focal i measc na mban. Ina measc seo tá coimpléisc ina bhfuil cailciam, maignéisiam agus sóidiam. Is féidir leat tomhaltas ae ainmhí a mhéadú, toisc go bhfuil na vitimíní agus na mianraí úsáideacha éagsúla ann freisin. Cabhróidh giosta brewer, ní bheidh a n-úsáid iomarcach le gnáth siúcra. Chun sóidiam a fháil, tá sé úsáideach úsáid leite ruán, mil, gallchnónna a úsáid. Is éard atá i bhfoinsí cailciam ná táirgí déiríochta agus iasc.

Méadaíonn uachtar reoite, seacláid, bainne, iógart sailleach an insulin san fhuil, mar sin is fearr na táirgí seo a eisiamh ón réim bia.

Má bhíonn míchothú agus mí-úsáid milseán i gcúis insline ard, ní mór duit dearmad a dhéanamh faoi bhianna a bhfuil innéacs ard inslin acu go deo. Orthu seo tá: caramal, prátaí, arán bán. Ná déan dearmad ar cad is féidir lena n-úsáid (más mian leat prátaí nó caramal milis).

Ó dheochanna tá sé níos fearr tosaíocht a thabhairt do chompóid (nach bhfuil siúcra iontu), deochanna torthaí, decoctions rosehip agus deochanna ó shíóipí nádúrtha.

Hormone a laghdaíonn leigheasanna tíre

Ceann de na leigheasanna coitianta a bhaineann le leigheas traidisiúnta ná úsáid stiogmas arbhar. Ba chóir go dtógfadh sé 0.5 tbsp. amhábhair mhionghearrtha agus Doirt 1 tbsp. uisce fuar, ansin cuir an coimeádán ar thine mall agus coinnigh é go dtí go bhfuil sé ag fiuchadh, ansin bain as an sorn é agus seas go leath uair an chloig é. Tar éis na tréimhse sonraithe, beidh an táirge réidh le húsáid. Caithfear é a thógáil leath uair an chloig roimh bhéile, 100 ml, 2 uair sa lá ar a laghad.

Is féidir leat decoction sláintiúil bunaithe ar ghiosta a ullmhú. Ba chóir duit 100 g de ghiosta tirim a thógáil agus 2 tbsp a dhoirteadh. uisce te, seasann sé ar feadh leathuaire. Úsáid tar éis béilí.

Cuideoidh síolta lus na gréine le leibhéil insline a laghdú. Tógfaidh sé 250 g de shíolta amh. Caithfidh siad 3 lítear d'uisce fiuchta a dhoirteadh agus seasann siad ar feadh 12 uair an chloig ar a laghad. In ionad tae nó caife ar feadh 7 lá.

Is féidir cainéal tirim a úsáid chun leibhéil siúcra fola a ísliú. Is leor 1 chp a úsáid. amhábhair gach lá.

Is féidir leibhéil ard inslin a ísliú le gairleog. Ní mór duit an garlic a chopáil le comhsheasmhacht leite agus é a dhoirteadh le 1 lítear de fhíon dearg, meascadh go maith. Éiligh go mbeidh gá leis an meascán a leanann as 2 sheachtain in áit dorcha agus fhionnuar. Ná déan dearmad gur chóir an comhdhéanamh a chroitheadh ​​go tréimhsiúil ionas nach mbeidh aon fhoirm deascán ann. Tar éis na tréimhse sonraithe, ní mór an táirge a scagadh agus a ól 2 tbsp. l sula n-itheann tú.

Má tá comharthaí na insulin méadaithe i láthair, ansin is féidir leat gairleog a úsáid in éineacht le líomóid. Chun seo a dhéanamh, cuir sú líomóide úr isteach i ngloine. Ansin tóg ceann amháin de gairleog mheánmhéide, gearrtha é le grater breá. Ina dhiaidh sin, tóg an líomóid óna bhfuarthas an sú agus doirt é le 1 lítear d'uisce fiuchta. Cuir teas íseal ar feadh 15 nóiméad, ag cur bruscar garlic leis. Nuair a fhuaraítear an táirge, brúigh é agus doirt isteach an sú líomóide é. Maireann an chóireáil leis an meascán 30 lá. Ba chóir go mbeadh sé 1 tbsp. l 15 nóiméad roimh bhéilí.