Dialann Féinrialaithe

Is galar tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus, agus is é an príomhchoinníoll maidir le cóireáil anseo monatóireacht leanúnach ar an riocht.

Chun roinnt athruithe a rianú i gceart, tá roinnt rialacha ann:

• an t-eolas atá ar mheáchan neasach an bhia a itheann tú, agus a luachanna beachta in aonaid aráin (XE),
• bain úsáid as an méadar
• coinnigh dialann féinrialaithe.

Dialann an fhéinrialaithe agus a chuid oibre

Tá dialann féinmhonatóireachta de dhíth do dhaoine le diaibéiteas, go háirithe an chéad chineál galair. Ceadóidh líonadh agus cuntasaíocht leanúnach ar athruithe:

1. monatóireacht a dhéanamh ar fhreagra an choirp ar gach instealladh sonrach insline i ndiaibéiteas,
2. athruithe fola a anailísiú,
3. monatóireacht a dhéanamh ar leibhéil glúcóis le haghaidh lá iomlán chun borradh in am a bhrath,
4. an ráta insline aonair a theastaíonn le haghaidh briseadh síos na n-aonad aráin a chinneadh,
5. gnéithe diúltacha agus táscairí neamhthipiciúla a aithint go tapa,
6. monatóireacht a dhéanamh ar riocht ginearálta an choirp, brú fola agus meáchan.

Cuirfidh an t-eolas seo go léir, atá leagtha amach i leabhar nótaí, ar chumas an endocrinologist measúnú a dhéanamh go hoibiachtúil ar leibhéal na cóireála, ag déanamh na n-athruithe cearta sa phróiseas, le diaibéiteas de chineál 1.

Príomhtháscairí agus modhanna socraithe

Caithfidh na rannóga seo a leanas a bheith ag an dialann féinmhonatóireachta diaibéitis:

• Béile (bricfeasta, lón, dinnéar)
• Líon na n-aonad aráin in aghaidh an bhéile
• An méid dáileog insline nó an méid drugaí a ísliú siúcra a úsáidtear (gach úsáid),
• Léamh Glucometer (3 huaire sa lá),
• Eolas Ginearálta
• Leibhéal brú fola (1 uair sa lá),
• Sonraí ar mheáchan coirp (1 uair in aghaidh an lae roimh an mbricfeasta).

Is féidir le daoine le hipirtheannas, más gá, brú fola a thomhas níos minice. Chun na gcríoch sin, is fiú colún ar leith a chur isteach sa tábla, agus i do chomh-aireacht leigheas baile ba chóir go mbeadh piollaí ann le haghaidh brú fola ard do dhiaibéiteas.

Sa leigheas, tá táscaire den sórt sin ann: "duán le haghaidh dhá ghnáth-shiúcraí." Tuigtear go bhfuil an leibhéal siúcra cothromaithe roimh dhá phríomhbhéile as trí (lón / dinnéar nó bricfeasta / lón).

Má tá an "leid" gnáth, ansin ba chóir insline gearr-ghníomhach a riar ar an méid a bhfuil gá leis ag tráth áirithe den lá chun aonaid aráin a chomhshamhlú.

Le monatóireacht leanúnach ar tháscairí beifear in ann do dháileog féin a ríomh go cruinn le haghaidh béilí.

Ina theannta sin, cabhróidh dialann féinmhonatóireachta le gach luaineacht i nglúcós san fhuil a aithint, ar feadh tréimhse fhada agus gearr. Athruithe is fearr: ó 1.5 go mol / lítear.

Tá an clár um rialú diaibéiteas inrochtana go héasca do úsáideoir muiníneach PC agus do thosaitheoirí. Mura measann an t-othar gur féidir dialann a choinneáil ar fheiste leictreonach, is fiú é a choinneáil i leabhar nótaí.

Ba chóir go mbeadh na colúin seo a leanas sa tábla le táscairí:

• Dáta féilire agus lá na seachtaine,
• Glucometer méadair ghlúcóis trí huaire sa lá,
• Dáileog táibléad nó insline (de réir ama an riaracháin: ar maidin agus lón sa tráthnóna),
• Líon na n-aonad aráin do gach béile,
• Sonraí maidir le leibhéal na cnámh droma i bhfual, brú fola agus folláine ghinearálta.

Cláir agus feidhmchláir nua-aimseartha

Fágann cumais theicniúla nua-aimseartha gur féidir diaibéiteas a rialú ar bhonn leanúnach. Mar shampla, is féidir leat feidhmchlár speisialta a íoslódáil chuig ríomhaire, táibléad nó fón cliste.

Go háirithe, tá éileamh mór ar chláir chun calraí agus gníomhaíocht fhisiciúil a chomhaireamh. I gcás daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, cuireann forbróirí iarratais go leor roghanna rialaithe ar fáil - ar líne.

Ag brath ar an ngléas atá ar fáil, is féidir leat iarratais dá leithéid a shuiteáil.

• Diaibéiteas sóisialta
• Diaibéiteas - Dialann Ghlúcóis
• Iris Diaibéitis
• Bainistiú diaibéiteas
• S>

Le haghaidh gléas le rochtain ar an Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

• DiaLife,
• Cúntóir Óir Diaibéitis
• App Diaibéitis,
• Pro Minder Diaibéitis,
• Rialú Diaibéiteas,
• Tactio Health
• Diaibéiteas á sheiceáil,
• Diaibéiteas App Life,
• GarbsControl,
• Lorgaire Diaibéiteas le Glúcós Dlood.

Inniu, tá an-tóir ar leagan na Rúise den chlár Diaibéiteas. Ceadaíonn sé duit smacht a choinneáil ar na táscairí go léir le haghaidh diaibéiteas de chineál 1.

Más gá, is féidir an fhaisnéis a aistriú chuig páipéar ionas go gcuirfidh an dochtúir atá ag freastal air eolas air féin. Ag tosú ag obair leis an gclár, ní mór duit do tháscairí a chur isteach:

• fás
• meáchan
• sonraí eile a theastaíonn chun inslin a ríomh.

Ina dhiaidh sin, déantar na hoibríochtaí ríomhaireachta go léir ar bhonn táscairí cruinne ar leibhéil siúcra fola, mar aon leis an méid bia a itear in aonaid aráin, cad is féidir le haonad a fháil ar ár láithreán gréasáin. Léirítear é seo go léir ag duine le diaibéiteas, ina aonar.

Thairis sin, cuir isteach táirge bia sonrach agus a mheáchan, agus ríomhann an clár táscairí uile an táirge láithreach. Beidh faisnéis faoi tháirgí le feiceáil bunaithe ar shonraí na n-othar a cuireadh isteach níos luaithe.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil míbhuntáistí ag baint leis an iarratas:

• Níl aon socrú ann maidir leis an méid laethúil insline agus an méid ar feadh i bhfad,
• Ní áirítear insline fad-ghníomhach
• Níl aon bhealach le cairteacha amhairc a thógáil.

Mar sin féin, in ainneoin na míbhuntáistí go léir, is féidir le daoine a bhfuil méid teoranta ama saor acu taifid a choinneáil ar a dtáscairí laethúla gan gá le dialann páipéir a thosú.