Úsáid síolta helba le haghaidh diaibéiteas agus meáchain caillteanas
Ar feadh blianta fada nár éirigh leo ag streachailt le DIABETES?
Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé diaibéiteas a leigheas trí é a thógáil gach lá.
Tá sé ar eolas ag gach duine go bhfuil caora milis súl ag baint le watermelon, a bhfuil an cumas aige an corp a ghlanadh de bhreis ar thréithe blas maith. Ach an féidir watermelon a ithe i ndiaibéiteas de chineál 2, agus conas a rachaidh sé seo i bhfeidhm ar ghlúcós na fola? Braitheann sé ar éifeacht an táirge ar an orgánach diaibéiteach, a phléifear níos déanaí.
Airíonna úsáideacha caora
Is calraí íseal é watermelon, ach is é an sméar milis, is é sin uisce agus céatadán beag snáithín cothaithe. Cén fáth go ndéantar é a bhriseadh síos go tapa agus a ionsú sa chorp. Ina theannta sin, tá a fheoil sáithithe le go leor gnéithe úsáideacha:
- Tá vitimíní B, a chuireann le próisis mheitibileacha sa chorp, riachtanach chun an córas imdhíonachta agus imshruthaithe a fheidhmiú,
- Vitimín C, atá freagrach as díolúine agus táirgeadh hormóin,
- béite-carotene - frithocsaídeoir nádúrtha,
- Vitimín E, a chuidíonn leis an gcraiceann a athshlánú,
- niacin, a laghdaíonn méid na gcolaistéaról dona san fhuil,
- cailciam, atá freagrach as fíocháin a fhoirmiú, go háirithe chun cnámha agus fiacla a fhoirmiú,
- maignéisiam, a normalaíonn siúcra fola, a chuireann meitibileacht chun cinn,
- iarann a choinníonn leibhéil haemaglóibine,
- fosfar, a chuidíonn le fíochán cnámh a fhoirmiú.
Cinntear airíonna tairbhiúla laíon watermelon freisin trí lycopene a bheith i láthair sa lí carotenoid, a chuireann cosc ar aosú fíochán agus a bhfuil sé de chumas aige cealla ailse a mhilleadh. Cuidíonn próitéin ghlasraí leis na stéig a ghlanadh.
Luach cothaithe táirge i 100 g laíon:
- 27 kcal
- Próitéiní - 0.7 g
- Saillte - 0
- Carbaihiodráití - 5.8 g
Innéacs Glycemic - 75 aonad
Tá cnámha watermelon sáithithe le haigéid shailleacha úsáideacha agus peictin, mar sin, cabhraíonn siad leis an gcorp a ghlanadh, airíonna antibacterial, antifungal agus cneasaithe a fhoirceannadh. Úsáidtear ola síl watermelon i gcosmaidí cúram craicinn.
Éifeacht ar an gcomhlacht
Tá a lán uisce agus snáithín ag an sméar, a shúitear go tapa. Cén fáth a bhfuil an laíon de watermelon in ann éifeacht diuretic a bheith acu. Dá bhrí sin, moltar caora a úsáid i láthair gaineamh nó clocha beaga sna duáin.
Feabhsaíonn comhdhéanamh il-eilimint an mhilseáin nádúrtha seo próisis mheitibileach sa chorp, chomh maith le glanadh na soithigh fola agus neartaíonn sé matáin an chroí. Cabhróidh iontógáil rialta caora úra le leibhéil ghlúcóis fola a normalú, agus sin an fáth go bhfuil watermelon an-úsáideach do dhiaibéitigh.
Bíonn tionchar dearfach ag maignéisiam san fhéatas ar an lárchóras néarógach, ar obair an chroí agus laghdaíonn sé an neamhchlaontacht néarógach. A bhuíochas leis an mianra, cruthaíonn cóireáil éifeacht fhrith-shamhalach, cuidíonn sé leis na stéig a ghlanadh agus cabhraíonn sé le neamhshuim.
In ainneoin go bhfuil cion ard glúcóis agus fruchtóis i mealbhacán uisce, mar gheall ar an méid mór snáithín cothaithe, déantar an siúcra a mhiondealú agus a eisciú go tapa ón gcorp. Cén fáth a bhfuil cead ag laíon watermelon duine le diaibéiteas a ithe.
Beidh na torthaí watermelon úsáideach do dhiaibéiteas. Mar sin féin, níor chóir duit é a ithe i gcainníochtaí móra, chomh maith le contraindications atá ann cheana féin.
Teorainneacha
Is féidir le hothair diaibéiteach taitneamh a bhaint as torthaí mealbhacán agus gourds ach le foirm rialaithe den ghalar, nuair nach dtéann na leibhéil ghlúcóis thar na teorainneacha incheadaithe. Ina theannta sin, tá galair ann nach moltar watermelon a úsáid fiú dóibh siúd nach bhfuil diaibéiteas orthu.
Mar sin, is fiú srian a chur ort féin i sméar súl faoi na coinníollacha seo a leanas:
- urolithiasis,
- athlasadh pancreatic géarmhíochaine,
- buinneach
- ulcer peptic
- suaimhneas
- at
- athlasadh na colon.
Nuair a bhíonn gourds coitianta ag fás, is minic a úsáideann siad leasacháin dhíobhálacha, agus is féidir ábhar dathúcháin a instealladh i dtorthaí unripe. Dá bhrí sin, ba cheart duit watermelon a cheannach in áiteanna cruthaithe, sainithe go speisialta.
Diaibéiteas mellitus
Is meascán inghlactha iad diaibéiteas agus watermelon a d'fhéadfadh a bheith tairbheach do dhiaibéiteach mura bhfuil aon chontúirt ann agus nach sáraíonn méid an táirge a chaitear an norm molta. D'ainneoin go bhfuil binneas na dtorthaí níos mó ag fruchtós, a bhriseann síos go tapa sa chorp, ní fiú watermelons a ithe i méid mór. Is féidir le ithe cuid mhór ag an am sin méadú mór ar ghlúcós agus ar chuma thaiscí sailleacha ó bhreis fruchtós.
Más mian leat an mhíchaoithiúlacht seo a chur san áireamh san aiste bia, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir a mholfaidh an méid a fhreastalaíonn ort de réir d'aiste bia.
Sa chéad chineál galair, nuair a bhíonn instealltaí insline i láthair, tá cead aige úsáid a bhaint as codanna beaga - thart ar 200 g - ceithre huaire sa lá. Teastaíonn laghdú dáileog de 0.3 kg in aghaidh an lae ar an dara cineál diaibéitis, neamhspleách ó thaobh insulin. Sa chás seo, ba cheart duit cloí leis na moltaí:
- ba chóir go mbeadh norm laethúil an bhricín uisce 200-300 g,
- má itheann tú torthaí, ní mór duit bianna eile ina bhfuil carbaihiodráití a eisiamh ón roghchlár ar an lá seo.
- Sula n-athraíonn tú an aiste bia, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Féadann iarmhairtí míthaitneamhacha a bheith mar thoradh ar ghnáth-thomhaltas an fhéatas le galar siúcra de chineál 2. Mar thoradh air seo beidh na cineálacha seo a leanas:
- urination minic
- athruithe ar chealla fola dearga san fhual
- bloating agus coipeadh sa intestines,
- sárú ar an chonair an díleá,
- siúcra fola méadaithe.
Moltaí breise
Is é an gnáthbhealach le huisce a ithe ná úr. Ach ós rud é go ndéantar é a phróiseáil go tapa sa chorp, go luath tar éis a úsáide tá mothú láidir ocrais ann. I gcás diaibéitis, tá sé contúirteach cur isteach ar an aiste bia. Chun strus neamhriachtanach a sheachaint don chorp agus chun ró-éalú a chosc, molann cothúcháin go n-itheann daoine a bhfuil diaibéiteas orthu watermelon le arán. Sábhálfaidh sé seo an corp níos mó agus cuirfidh sé cosc ar theacht an ocrais.
Ní mholann endocrinologists sú uisce óil a ól toisc go bhfuil go leor siúcraí ann. Ar an gcúis chéanna, ba cheart do dhiaibéitis mil mheall-uisce a thréigean, ina bhfuil glúcós 90%. Ach is féidir ola síolta watermelon a bheith i réim de dhiaibéiteach, i bhfoirm neamhshaolaithe amháin.
Conas cainéal a úsáid i ndiaibéiteas?
Ceadaíonn cainéil i diaibéiteas mellitus duit siúcra fola a rialú agus seachghalair ó ghalar de chineál 2 a chosc.
Ní hamháin gur spíosra úsáideach é, ach freisin leigheas ar an ngalar seo nach féidir a leigheas, toisc go bhfuil a lán substaintí úsáideacha ann a chaithfidh diaibéiteach a ghnóthú.
Cé chomh húsáideach is atá sé seo do dhiaibéiteas, conas a bhaineann cainéal le diaibéiteas?
Na tairbhí a bhaineann le cainéil
Tá airíonna tairbhiúla an chainéil bunaithe ar a chomhdhéanamh.
Tá substaintí den sórt sin ann:
- aildéid
- cinnamaldehydes,
- tannin
- éitir
- polyphenols
- flavonoids.
Is féidir leis na substaintí thuas leibhéal na glúcóis san fhuil a normalú agus é a choinneáil laistigh de ghnáth-theorainneacha.
Baintear úsáid as spíosra chun cóireáil a chur ar 2 chineál diaibéiteas (spleáchas insline).
Is iad seo a leanas na hairíonna tairbhiúla do dhiaibéitigh:
- Laghdaíonn sé glúcós agus colaistéaról.
- Normalú na bpróiseas meitibileach.
- Tá éifeacht frithocsaídeach aige.
- Brú fola a normalú.
- Thins an fhuil.
- Cuidíonn sé le meáchan a chailleadh.
- Baintear tocsainí ón gcorp.
Mar a fheiceann tú, cuidíonn cainéal i ndiaibéiteas le fáil réidh le go leor de na hiarmhairtí tromchúiseacha a bhaineann leis an ngalar. Is é an príomh-réadmhaoin úsáideach ná go gcabhraíonn sé le tiúchan an tsiúcra san fhuil a chobhsú.
Ní chríochnaíonn na hairíonna úsáideacha ann. Úsáidtear cainéil le haghaidh diaibéiteas agus neamhoird chonair ghastraistéigeach.
De ghnáth cuidíonn sé leis an gcomhlacht a neartú.
Tá an forlíonadh cothaithe seo go hiomlán sábháilte le húsáid go rialta, níor chóir go dtiocfadh ach daoine le galair ae orthu ó ídiú go mór.
An bhfuil spíosra éifeachtach do dhiaibéiteas?
Is tinneas tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus, ní féidir é a chóireáil le cainéal amháin. Beidh an éifeacht as láthair.
An bhfuil sé fíor go gcabhraíonn airíonna tairbhiúla spíosraí le diaibéitis?
I 2003, rinneadh staidéar ar a bhfuarthas amach gur bhain othair a bhí ag glacadh cainéil na torthaí seo a leanas:
- siúcra fola agus colaistéaról a ísliú,
- meáchan caillte
- baineadh amach íogaireacht insulin mhéadaithe.
Bhí sé indéanta laghdú de 18% ar cholesterol a bhaint amach, agus siúcra fola - 24%.
Chun an éifeacht a bhaint amach, ní gá duit ach blaiseadh fíor a ghlacadh, ní bréige.
Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.
Tá spíosra bréige ar fáil ag an ollmhargadh.
Conas seiceáil? Tá fíor-chainéil an-te. Má chuirtear iaidín leis an bpúdar, ansin níor chóir ach imoibriú éadrom a chomhlíonadh. Má chasann sé gorm dorcha, ansin is falsa é seo. Níl aon airíonna tairbhiúla aici chun cóireáil a chur ar dhiaibéiteas.
Chun táirge nach mbeidh comhábhair dhíobhálacha ann a cheannach, ní mór duit an lipéad a léamh go cúramach agus gan ach monaróirí iontaofa a roghnú.
Is leigheas tíre é Cinnamon chun diaibéiteas a chóireáil; ní úsáidtear é i leigheas nua-aimseartha.
Conas a ghlacadh?
Is féidir spíosra a chomhcheangal le miasa agus le bia ar bith.
Tá roinnt oidis ann:
- Mil le cainéal. Ní mór duit teaspoon púdar cainéil a thógáil agus uisce fiuchta a dhoirteadh, fág ar feadh 30 nóiméad. Cuir dhá spúnóg tonna de mhil leis agus lig dó brew thar oíche. Tóg leath an mheascáin ullmhaithe faoi dhó sa lá, ar maidin agus tráthnóna.
- Cainéal le kefir. Dí an deoch ar bholg folamh ar maidin agus roimh am codlata. Le haghaidh cócaireachta, is leor leathpúnóg de phúdar cainéil a chur isteach i 200 ml de kefir.
- Cinnamon Tea Nuair a chuirtear teaspoon spíosraí leis, is féidir leat tae sláintiúil a ól.
Ba chóir go n-úsáidfí cainéil íon do dhiaibéiteas agus ba chóir go mbeadh measarthacht ar bhéilí lena ábhar chun nach ndéanfaí dochar do do shláinte.
Is féidir spíosra a chur leis agus cócaireacht á dhéanamh ar sicín bácáilte, sailéid, anraithí agus príomhbhia eile. Téann Cainéil go maith freisin le torthaí (go háirithe úlla) agus cáis iostáin.
Sula dtógtar béilí le cainéal, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir. Ar an gcéad dul síos, is fearr tús a chur le dáileoga beaga, nach mó ná an ceathrú cuid de thaespúnóg púdar in aghaidh an lae, ansin is féidir an toirt a thabhairt go dtí teaspoon i mí.
In ainneoin na n-airíonna tairbhiúla uile, ní hionann an cainéal do dhiaibéiteas agus an phríomhchóireáil. Is féidir é a úsáid mar bhreis ar aiste bia agus teiripe bhunúsach. Cuideoidh an tséasúir le híogaireacht fíochán a thabhairt ar ais do inslin.
Helba agus diaibéiteas: cistí a úsáid
Cuireann Helba le diaibéiteas de chineál 2 le normalú na leibhéil glúcóis sa chorp i dtréimhse an-ghearr. Tarlaíonn leibhéal an tsiúcra go dtí luach gar don ghnáththáscaire a socraíodh go fiseolaíoch laistigh de chúpla mí tar éis thús an úsáide den druga seo.
Is é an t-innéacs glycemic ná 30. Léiríonn an táscaire seo gur féidir an táirge a úsáid i réim bia diaibéiteach.
Is féidir an uirlis a úsáid chun an leibhéal siúcra i gcorp an othair a chobhsú. Cuidíonn Fenugreek le sintéis na hormóin hormóin a spreagadh, agus ina theannta sin, is féidir le helba úsáid a bhaint as leibhéal colaistéaróil i gcorp an othair.
Tá éifeacht thairbheach ag an uirlis ar chomhpháirteanna an chórais chardashoithíoch, as a dtagann normalú brú fola i gcóras soithíoch duine atá ag fulaingt ó diaibéiteas mellitus.
Sa chomhdhéanamh tá Fenugreek:
- líon mór comhdhúile próitéine agus méid leordhóthanach carbaihiodráití,
- tá an-chuid vitimíní sa phlanda, go háirithe a lán vitimíní A, D, E agus comhdhúile a bhaineann le vitimíní B,
- ina theannta sin, tá líon mór comhdhúile mianraí san IFL.
Chuir comhdhéanamh cneasaithe saibhir Helba leis an bhfíric go bhfuil an planda seo ar cheann de na plandaí leighis is coitianta.
Sula n-úsáideann sé helba mar leigheas, ba chóir don othar dul i gcomhairle le do dhochtúir maidir leis an gceist seo.
Cad é helba?
Is planda bliantúil é Hay fenugreek, nó helba (leagan thoir den ainm), le boladh láidir ón teaghlach pischineálaigh, garghaol seamair agus seamair.
Is tor de 30 cm é agus os a chionn. Tá croí-fhréamh cumhachtach aige. Is ionann na duilleoga agus na duilleoga seamair, triple.
Tá bláthanna Fenugreek beag, buí, suite ina n-aonar nó i bpéirí i axils na duilleoga. Tá thart ar 20 síolta i dtorthaí acinaciform, suas le deich gceintiméadar ar fhad. Tagann bláth Fenugreek go déanach san earrach agus go luath sa samhradh.
Síolta a lománaíodh nuair a bhíonn siad de ghnáth i meánmhéid. Úsáidtear é mar sháithiúchán nó mar amhábhar íocshláinte. Tá luach cothaithe ard ag duilleoga glasa agus is féidir iad a ithe freisin.
Chomh maith leis na sonraí blas iontacha, tá éifeacht leighis ag an ngléasra ar an gcorp daonna.
A bhuí le mianra agus le vitimín éagsúil, tá éifeacht leighis, coisctheach agus aisiríoch aige.
Sa leigheas, baintear úsáid as fenugreek chun gníomhaíocht chairdiach a fheabhsú, le hairíonna ailléirgeacha, casacht atá ag teacht chun cinn, agus fliú.
Comhdhéanamh ceimiceach
Is iad tréithe na síolta Fenugreek ná tiúchan ard substaintí múcasacha (suas le 45%), saillte agus próitéiní, rud a fhágann gur féidir iad a úsáid go rathúil mar ghníomhaire neartaithe ginearálta.
Tá iontu freisin:
- choilín
- gnáthamh
- aigéad nicotinic
- alcalóidigh (trigonellin, etc.),
- saponins stéaróideach,
- styrenes
- flavonoids
- ola aramatacha
- riandúile, go háirithe a lán seiléiniam agus maignéisiam,
- vitimíní (A, C, B1, B2),
- aimínaigéid (lísín, l-tryptophan, etc.).
Feidhmíonn síolta mar sholáthraí seiléiniam agus maignéisiam don chomhlacht agus, nuair a úsáidtear iad go rialta, soláthraíonn siad cosc frith-ailse. Tá an gléasra san áireamh i go leor forlíontaí aiste bia.
Gníomh cógaseolaíochta
Tá maoin ath-athlastach, leighis ag Helba. Úsáidtear síolta go seachtrach chun compresses a mhonarú do phlegmon, felon, othrais ionchasacha de chineál purulent. Úsáideann an tionscal cógaisíochta iad chun greamacháin bhaictéaracha a úsáidtear i mboils a tháirgeadh.
Tá éifeacht estrogen ag an ngléasra. Tá liosta an-mhór de ghalair na mban ar féidir a shíolta a leigheas.
Déanann Fenugreek an cúlra hormónach a athbhunú i measc na mban atá ag dul faoi sos míostraithe: úsáidtear é le haghaidh menstruation pianmhar. Maidir le sláinte na mban, tá síolta an-sláintiúil nuair a bhíonn siad rósta.
Ó am ársa, d'ith mná oirtheacha iad chun a bheith tarraingteach. Tugann síolta Fenugreek Shine agus áilleacht speisialta do ghruaig, spreagann siad a bhfás, agus cuireann siad cosc ar an baldness.
Sa chonair an díleá, gníomhaíonn an gléasra mar ghníomhaire clúdaigh. Spreagann sé sweating agus is féidir leis feidhmiú mar leigheas antipyretic. Tá Helba an-úsáideach do ghalair a bhaineann le heasnamh i gcorp na gcothaitheach, anemia, neurasthenia, tearcfhorbairt, agus daoine eile.
Táirgeann an planda éifeacht antioxidant mar gheall ar ábhar seiléiniam, rud a chabhraíonn le cealla an choirp ocsaigin a úsáid, agus a bhfuil éifeacht anabalacha agus sedative aige freisin. Fothaíonn Helba cealla fola, smeara, néaróga agus orgáin inmheánacha.Tá sé an-úsáideach le linn na tréimhse aisghabhála agus le haghaidh neartú iomlán an choirp.
Dochtúirí nua-aimseartha tar éis aird fada a thabhairt ar an ngléasra iontach seo. Tá sé cruthaithe go bhfuil tionchar rialála ag fenugreek ar na faireoga inchríneacha, go gcabhraíonn sé le mais na matán a mhéadú, agus go spreagann sé goile. Tá sé úsáideach don chóras díleá ina iomláine, gníomhaíonn sé an boilg.
Tá substaintí gníomhacha agus eilimintí ag Fenugreek ar féidir leo dul i bhfód ar gach ceall ríthábhachtach sa chorp. Mar thoradh ar thurgnaimh eolaíocha, fuarthas amach go gcosnaíonn an planda an t-ae ó dhamáiste.
Bíonn éifeacht fhrithmhiocróbach ag a síolta. Thairis sin, tá tionchar baictéarach suntasach acu ar streptococci agus ar staphylococci.
Scannán físeáin Fenugreek:
Úsáid agus contraindications
Tá na húsáidí le haghaidh síolta helba an-éagsúil. Úsáidtear iad i bhfoirm tae, decoctions, tinctures. Le húsáid sheachtrach, go háirithe i gcosmaidíocht, ullmhaítear ointments agus iarratais uathu.
Tá contraindications ag síolta Helba, mar aon le haon phlanda íocshláinte:
- toircheas
- méadú suntasach i siúcra fola,
- lamhnán i measc na mban
- adenoma i bhfear
- ailléirgí
- galar thyroid
- leibhéil ardaithe estrogen nó prolactin.
Dá bhrí sin, chun iarmhairtí neamh-inmhianaithe a sheachaint, sula gcuireann tú é seo nó an t-oideas sin i bhfeidhm, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir chun comhairle a fháil.
Comhdhéanamh Helba
Is é an GI 30. Ciallaíonn sé sin gur féidir leat an helba a úsáid le haghaidh diaibéiteach. Déanann Fenugreek siúcra a chobhsú, spreagann sé táirgeadh insulin agus rialaíonn sé colaistéaról. Ina theannta sin, déantar brú a normalú. Comhdhéanamh an ghléasra:
- próitéiní i gcainníochtaí leordhóthanacha, baineann an rud céanna le carbaihiodráití,
- saibhir i vitimíní plandaí - a lán de A, D, E, grúpa B,
- mianraí.
A bhuíochas dá chomhdhéanamh ceimiceach den scoth, tá Helba ina cheannaire ar phlandaí míochaine.
Cad é an éifeacht atá ag Helba ar dhiaibéiteas?
- Tá an gléasra seo bainteach go héifeachtach le normalú malartuithe tábhachtacha: próitéin, carbaihiodráit, lipid, mianraí.
- Is uirlis éifeachtach é seo a bhfuil éifeacht hypoglycemic aici - déanann sé normalú ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil.
- Déantar obair an bhriseáin a athchóiriú - a fheidhm rúnda.
- Folaíonn fíocháin inslin go héifeachtach.
- Neartaítear an córas imdhíonachta.
- Déantar córas néarógach an choirp a athchóiriú. Téann an rud céanna le haghaidh inchríneacha.
- Cosaint mhór i gcoinne deacrachtaí diaibéiteas.
- Cuidíonn sé le meáchan a chailleadh, laghdaíonn sé goile, méadaíonn sé éifeacht aistí bia íseal-chalraí.
- Baintear tocsainí agus tocsainí ón gcorp.
- Feabhsaíonn leaisteachas soithigh fola, méadaíonn microcirculation, mar thoradh air sin, cuirtear cosc le diaibéiteas.
- Déantar an córas díleá a athchóiriú.
- Laghdaítear an próiseas carnadh na gceall fíochán saille san ae - tá sé seo ina dheacracht thromchúiseach do dhiaibéiteas, heipitíteas sailleach.
- Cabhraíonn sé le strus a mhaolú.
Tá éifeacht cneasaithe ag síolta Helba ar an gcomhlacht, cuireann siad deireadh le cúiseanna galar milis.
Conas Helba a úsáid
Is cuí síolta an ghléasra úsáideach seo a ghlacadh mar phróifiolacsach ó am go ham. Is cóir freisin go ndéanfaí cóireáil air chun fáil réidh le galar milis. Is é an t-íosmhéid ama iontrála ná mí. Ba chóir duit deoch a fháil gach lá. Déantar an chóireáil arís agus arís eile más gá.
- Is maith an rud é “tae buí” a ól - ó shíolta an phlanda seo. Tá cumhra agus blas taitneamhach aige, tá buntáistí aige don chorp ar fad. Laghdaítear siúcra fola, níl an diaibéiteas ag dul ar aghaidh, tá an galar ag dul i léig.
- Tá tairbhe ag baint le deoch bainne Helba freisin.
- Is uirlis iontach é decoction ó shíolta an ghléasra seo chun galar milis a leigheas.
Decoction de shíolta Helba do dhiaibéiteas
Chun é a ullmhú, tabhair teaspoon síolta le spéaclaí amháin nó dhá uisce. Ansin, déantar an táirge a fhiuchadh thar theas íseal ar feadh cúig nóiméad, agus scagtar é ina dhiaidh sin. Le blas saibhir, is cuí an brat a chaolú le huisce. Ba chóir go mbeadh an druga cúpla uair sa lá ar leath gloine - i bhfoirm te nó fuar.
Fenugreek do leanaí diaibéitis
Is é Diaibéiteas mellitus an galar ceannasach sa chóras inchríneacha i leanaí. I rith na hóige, tá an galar géar, is féidir cúrsa dian a fháil, ag dul chun cinn go tapa. Fásann an páiste, cuirtear le meitibileacht. Chun an galar a chomhrac, is gá aiste bia a leanúint, gníomhaíocht choirp a rialú, drugaí a chur i bhfeidhm.
Cuideoidh Helba le dul i ngleic le tinneas milis san óige. Tá tuairimí difriúla ann maidir le cén aois is féidir le leanbh a ghlacadh. Creideann cuid acu ó thrí bliana d'aois, ó dhaoine eile - ó sheachtar. Tá daoine cinnte ann go bhfuil sé indéanta caitheamh le cabhair ón Helba ó thús. Is é an dochtúir amháin a dhéanann an cinneadh.
Contraindications le húsáid helba
- Le linn toirchis - ag an am seo, ardaíonn ton an útarais.
- Le claonadh chun ailléirgí bia.
- Is frithbheartaíocht é plúchadh bronchial freisin.
- Má tá neoplasms sna faireoga mhama.
- Le téachtadh fola méadaithe.
- Má tá fuiliú ann le linn na tréimhse menstrual.
- Le éadulaingt aonair.
Oidis úsáideacha
Tae buí. Chun é a ullmhú, soak na síolta helba in uisce fuar ar feadh deich nóiméad. Ansin triomaítear iad go grinn agus fried beagán. Ag an am seo, cuirtear an t-uisce ar thine beag go dtí go mbíonn na chéad bhoilgeoga le feiceáil - ag an bpointe seo, doirt an helba. Le haghaidh lítear go leith d'uisce 20 gram de shíolta. Déantar an tae a fhiuchadh agus a fhiuchadh ar feadh nóiméid eile. infuse an deoch ar feadh ceathrú uair an chloig. Is cuí mil agus líomóid a chur leis.
Helba Oriental - deoch neamhghnách agus aramatach, an-bhlasta agus sláintiúil. Chun é a ullmhú, doirt trí lítear uisce agus cuir spúnóg bhoird de fenugreek, caoga gram de shinséar ghrátáilte agus teaspán turmeric. Ansin, cuir leath teaspoon cumin, zest agus sú líomóide amháin leis. Déantar é seo go léir a chócaráil ar feadh cúig nóiméad, agus ina dhiaidh sin éilíonn sé trí huaire an chloig eile.
Tá éifeacht leighis acu i gcás síolphlandaí binn ghalair Helba. Tá neart cothaitheach acu atá fíor-riachtanach don chorp daonna. Glanann sprouts fuil agus duáin, ae. Is seachtain amháin í an tréimhse phéacadh. Ba chóir an leigheas seo a úsáid amh - is féidir leat é a chur leis an anraith nó le sailéad. Beidh teaspoon in aghaidh an lae go leor. Tá an toradh is fearr le sonrú tar éis míosa.
D'fhonn an galar a shárú, ní mór duit a chreidiúint agus gan a thabhairt suas, gan éalú. Le cabhair ó helba, is féidir galar milis a shárú. Mar sin, ba chóir duit cóireáil a chur ar othair agus tosú.
Cad é an éifeacht atá ag helba ar an gcomhlacht i ndiaibéiteas?
Tá údar le helba a úsáid má tá sé riachtanach próisis mheitibileach thábhachtacha a normalú i gcorp an othair. Tá baint aici le próitéin, carbaihiodráit, saill agus mianraí a chur i bhfeidhm.
Tá éifeacht hypoglycemic ag an uirlis seo, rud a chabhraíonn le normalú leibhéal na siúcraí i gcorp an othair.
Cuidíonn leigheas luibhe Herbo diaibéiteas le feidhmiú na briseán a normalú. Léirítear an éifeacht i normalú fheidhm rúnda an fhaire.
Is féidir le húsáid na druga seo íogaireacht na gceall fíochán atá ag brath ar insline a mhéadú go insulin. Léiríonn an éifeacht seo é féin i bhfeabhsú an phróisis ionsú inslin ag cealla fíochán an choirp.
Tá éifeacht neartaithe ag Helba ar chóras imdhíonachta an duine.
Cuidíonn an druga an córas néarógach a athchóiriú, agus an córas néarógach á athchóiriú, déantar obair chóras inchríneacha an othair a normalú.
Cuireann úsáid helba mar ghníomhaire teiripeach cosc ar dheacrachtaí diaibéitis mellitus a fhorbairt, cabhraíonn sé le tocsainí agus tocsainí éagsúla a bhaint den chorp.
Tá éifeacht thairbheach ag baint leis an ngníomhaire seo a úsáid ar bhallaí na soithigh fola agus cabhraíonn sé le micr-chiorcal a fheabhsú. Is féidir le héifeacht den sórt sin cosc a chur ar fhorbairt diaibéiteas i duine má tá togracht aige leis.
Ligeann úsáid síolta helba duit an chonair an díleá a athchóiriú agus carnadh na fíochán saille san ae a íoslaghdú. Cuireann an éifeacht seo cosc ar fhorbairt ceann de na deacrachtaí is tromchúisí a bhaineann le diaibéiteas - heipitíteas sailleach.
Chomh maith le gach ceann de na nithe thuas, cuirtear deireadh leis an strus trí úsáid síolta helba do dhiaibéiteas.
Tá éifeacht leighis ag an úsáid a bhaintear as síolta helba ar an gcomhlacht agus cuireann sé ar do chumas an dóchúlacht go bhforbróidh diaibéiteas a íoslaghdú má tá réamhriachtanais ag duine dó.
Conas síolta a úsáid le haghaidh diaibéiteas?
Ba chóir síolta plandaí a ghlacadh mar bheart coisctheach ó am go ham. I láthair diaibéiteas nó na réamhriachtanais dó, moltar don othar dul faoi chóireáil leis an druga seo i gcúrsaí. Is é an t-íosmhéid ama a ghlactar isteach ná mí amháin. Ba chóir go mbeadh insileadh dí gach lá. Ba chóir cúrsa na cóireála a athdhéanamh más gá.
Maidir le duine a bhfuil diaibéiteas air, moltar:
- Dí "tae buí" laethúil, a ullmhaítear ag baint úsáide as síolta an phlanda seo. Tá cumhra agus blas taitneamhach ag an deoch seo. Agus an tae seo á ghlacadh, tá laghdú ar leibhéal na siúcraí sa chorp go leibhéal atá inghlactha go fiseolaíoch. Cuireann an éifeacht seo ar an deoch cosc ar dhul chun cinn diaibéiteas sa chorp.
- Moltar freisin deoch bainne a ullmhaíodh ag baint úsáide as síolta na plandaí a thógáil. Téann leigheas den sórt sin i bhfeidhm go fabhrach ar gach orgán agus ar a gcórais.
- Is bealach iontach é decoction a fhaightear ó shíolta chun dul i ngleic le diaibéiteas agus é a choinneáil faoi smacht leanúnach.
Chun deoch bainne a dhéanamh, bain úsáid as teaspoon síolta, a dhoirtear isteach i ngloine bainne. Ba chóir an deoch a fhiuchadh thar teas íseal ar feadh 2-3 nóiméad. Tar éis an ghrúdaithe, ba chóir an deoch chríochnaithe a chur ar leataobh ar feadh cúpla nóiméad chun í a úsáid. Tógtar an gníomhaire teiripeach a fhaightear 2-3 huaire sa lá.
Is iad na buntáistí a bhaineann le táirgí íocshláinte a úsáid bunaithe ar shíolta helba a n-éifeacht éadrom ar an gcorp agus gan dochar a dhéanamh dó.
A bhuíochas le húsáid na n-insiltí agus na ndeochanna seo, ní hamháin go ngnáthaíonn an t-othar leibhéal na siúcraí sa chorp, ach cuireann sé deireadh leis na cúiseanna a spreagann forbairt diaibéiteas.
Ullmhúchán deicíní, taenna agus deochanna ó shíolta helba do dhiaibéiteas
D’fhonn decoction a ullmhú ó shíolta na plandaí, caithfidh tú teaspoon síolta a ghlacadh agus iad a dhoirteadh le dhá spéaclaí uisce. Ina dhiaidh sin, caithfidh tú na síolta a chur i dtine beag agus cócaireacht a dhéanamh ar feadh cúig nóiméad.
Tar éis cócaireachta, ba chóir an brat a scagadh. Má fhaigheann tú blas rósháithithe, is féidir an brat, más gá, a chaolú le huisce go dtí an tiúchan atá ag teastáil. Ba chóir glacadh an brat a chur i gcrích 2-3 huaire i rith an lae i leath gloine. Ní mór duit an táirge a thógáil i bhfoirm te nó fuar.
Chun tae a dhéanamh do dhiaibéiteach, teastaíonn leath teaspoon síolta uait, bruite in uisce fiuchta. Ba chóir tae a insileadh ar feadh 30 nóiméad. Is é an rogha is fearr le haghaidh tae grúdaireachta ná teirmí a úsáid.
Cosúil le leigheas ar bith, tá a chuid féin contraindications ag úsáid insiltí helba, agus is iad seo a leanas na cinn is mó:
- an tréimhse iompair, is é an chúis atá leis seo ná go bhfuil uterus na mná i gcruth maith ag an am seo,
- ailléirge bia a bheith i láthair san othar,
- othair a bhfuil diaibéiteas mellitus asma orthu,
- othar a bhfuil diaibéiteas mellitus air a aithint le téachtadh fola méadaithe,
- tharla bleeding idir menstruation,
- aitheantais in othar atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas mellitus de éadulaingt aonair do chomhpháirteanna na síolta,
- neoplasms a bhrath i bhfíocháin na faireoga mamach.
Sula n-úsáidtear an táirge, moltar cuairt a thabhairt ar an dochtúir atá ag freastal air agus dul i gcomhairle leis faoi úsáid síolta helba.
Úsáid helba do leanaí a bhfuil diaibéiteas orthu
Tá Diaibéiteas mellitus ar cheann de na galair is coitianta a bhaineann le sáruithe ar an gcóras inchríneacha daonna inniu. Tá an galar seo forleathan le déanaí i measc leanaí an phláinéid.
I rith na hóige, tarlaíonn forbairt diaibéiteas i bhfoirm ghéar agus tá sé gasta, agus is minic a bhíonn an galar ag aistriú go foirm trom. Éiríonn an galar sa chás seo go comhleanúnach. Agus an leanbh ag fás aníos, is méadú é an leanbh ar phróisis mheitibileacha.
Éilíonn friotaíocht éifeachtach an ghalair go gcloítear go leanúnach le haiste bia speisialaithe agus le smacht a choinneáil ar an gcion fisiciúil a chuirtear i bhfeidhm ar an gcorp. I gcomhthreo le cur i bhfeidhm na moltaí seo, ceanglaítear air cógais a ghlacadh go rialta chun an corp a choinneáil i ngnáthstaid agus próisis meitibileach a tharlaíonn i gcorp linbh ainsealaithe a normalú.
Trí úsáid a bhaint as cógais a ullmhaítear ar bhonn helba is féidir leat diaibéiteas a fhorbairt le linn na hóige.
Ní aontaíonn saineolaithe i réimse na bpéidiatraicí agus na hinchríneolaíochta ar an aois a gceadaítear úsáid leigheasanna atá bunaithe ar an albam.
Creideann roinnt saineolaithe míochaine gur féidir drugaí a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil do leanaí a thosaíonn ag aois a trí, agus seasann daoine eile nach féidir cead a thabhairt do leanaí a bhfuil seacht mbliana d'aois slánaithe acu cistí a ullmhú a ullmhaítear ó Albain. Tá dochtúirí den sórt sin ann freisin a admhaíonn go bhfuil fáil acu ar an bhféidearthacht a bhaineann le helba a úsáid i ndéileáil le diaibéiteas ó bheagán naíonachta.
Ba cheart go ndéanfadh an dochtúir a fhreastalaíonn ar an gcinneadh maidir le cógais a ullmhú a ullmhaítear ar bhonn helba, bunaithe ar na sonraí a fuarthas le linn an t-othar a scrúdú agus ar na tréithe aonair atá ag comhlacht an othair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu.
Leideanna cabhrach chun Helba a úsáid
Chun tae buí a ullmhú, moltar na síolta a ullmhú roimh ré. Chun na críche seo, ní mór duit na síolta a fhuarú in uisce fuar ar feadh 10 nóiméad. Tar éis maos, déantar na síolta a thriomú agus a fhriotú go héadrom. Chun tae a dhéanamh, cuirtear an tine i méid 0.5 lítear, agus uisce á fhiuchadh, ba chóir na síolta friochta a dhoirteadh go dtí go mbíonn na chéad bhoilgeoga le feiceáil.
Le haghaidh cócaireachta, tá 20 gram de shíolta friochta de dhíth ort. Déantar an meascán a fhiuchadh ar feadh roinnt nóiméad, agus ina dhiaidh sin déantar an deoch a eascraíonn as a insileadh ar feadh thart ar 15 nóiméad. Nuair a chaitear iad, is féidir mil agus líomóid a chur leis an deoch.
Chun deoch neamhghnách agus aramatacha a ullmhú beidh deoch Helba ag teastáil uait le spúnóg bhoird de shíolta agus trí lítear d'uisce, agus le hullmhú beidh ort 50 gram de shinséar ghrátáilte agus spúnóg turmeric a ullmhú.
Cuirtear leath teaspúnóg de shíolta carbhán, zest agus sú ó líomóid amháin leis an meascán ullmhaithe. Déantar an meascán mar thoradh air a bhruith thar theas íseal ar feadh 5 nóiméad. Tar éis dó an deoch a ullmhú, ní mór dó ligean dó brew ar feadh trí uair an chloig.
Sa phróiseas chun diaibéiteas mellitus de chineál 1 agus cineál 2 a chóireáil, is féidir síológa helba a úsáid. Tá síológa ina bhfuil méid mór comhdhúile atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de agus a théann i bhfeidhm go fabhrach ar na próisis mheitibileacha sa chorp. Ceadaíonn na substaintí atá sna síológa íonú fola, duáin agus ae. Tabharfar tuairisc chomh maith ar airíonna úsáideacha helba san fhíseán san alt seo.
Helba: oidis, airíonna úsáideacha agus contraindications
Tá cáil ar Helba beagnach ar fud an domhain as a bhlas, a aroma agus a chuid réadmhaoine tairbhiúla. Tá roinnt ainmneacha eile aici: fenugreek, fenugreek, shambhala, féar Gréigis, féar camel. Deir saineolaithe liachta Arabacha gur féidir leis an ngléasra ionad cógaisíochta a athsholáthar, agus caithfear a luach a thomhas in ór. Céard atá speisialta faoi helba? Cad iad na gnéithe agus na contraindations a bhaineann leis? Cinntear na tairbhí agus na díobhálacha a bhaineann le fenugreek de réir a gcomhpháirteanna: Is fiú cuimhneamh go bhfuil Helba níos leigheas ná tae. Taispeánann Helba a cháilíochtaí úsáideacha i dtreonna éagsúla:Grúpa comhchodanna Díchriptiú Vitimíní Mianraí Comhpháirteanna eile An tionchar dearfach a bhíonn ag an ngléasra ar an gcorp
Ní úsáidtear Helba mar spíosra chomh minic agus a bhíonn blas an-sonrach air.
Ní féidir raon feidhme helba a úsáid i leigheas traidisiúnta agus traidisiúnta. Tá príomhchócaire marcáilte ar a cuid maoine (is spice iad síolta) agus speisialtóirí i réimse na cosmaidí. Sa chás deireanach sin, úsáidtear an gléasra chun na gcríoch sin:
- cothú, hiodráitiú, glanadh craicinn,
- aisghabháil gruaige:
- cosaint in aghaidh baldness,
- Shine
- luasghéarú fáis
- méadú ar neart agus leaisteachas.
Contraindication agus dochar féideartha don chomhlacht
Tá úsáid an ghléasra atá i gceist in ann an corp a leigheas, agus dochar a dhéanamh dó. Tá tionchar diúltach indéanta mura gcomhlíontar an liosta contraindications. Áirítear orthu seo:
- an tréimhse a iompraíonn bean leanbh (tá contúirt mhór ag baint le héifeacht na dí sna céimeanna luatha),
- éadulaingt aonair don ghléasra,
- leibhéil iomarcacha estrogen agus prolactin i bhfuil na mban,
- ulcer duodenal,
- diaibéiteas i bhfoirm inslin spleách
Féach freisin: Caife fuaraithe - an teas a mharú blasta agus aramatacha
Tá ionadaithe ó leath láidir den tsochaí fréamhaithe go hiomlán in úsáid rialta agus fhada na plandaí. Is féidir leis na hiarmhairtí iad féin a léiriú de shárú ar leibhéil testosterone agus neamhinniúlacht fear.
Oideas Síl Fenugreek
Tá an nós imeachta chun deoch tae a dhéanamh ó shíolta an ghléasra atá i gceist difriúil go bunúsach ó na gnáthroghanna laethúla a ghrúpáil. Is féidir leat an táirge cumhra is úsáidí a fháil le leideanna maidir le blas an-mhaith agus aftertas cnónna mar seo:
- sruthlaigh agus triomaigh na síolta fenugreek,
- friochadh i bpanna tirim friochadh (tá sé riachtanach an teas a bhaint as tint dhearg, nó má bhíonn blas searbh ar an deoch)
- meileann (meileann),
- Doirt an púdar a fhaightear isteach sa choimeádán roghnaithe ag ráta spúnóga amháin in aghaidh an 250 millilítear uisce (is cuid amháin é an toirt a thig uaidh),
- Doirt i leacht
- an comhdhéanamh a fhiuchadh thar íosmhéid teasa ar feadh suas le 10 nóiméad,
- chun tiúchan níos mó a fháil, seasann suas le 10 nóiméad (roghnach),
- Doirt isteach i cupáin
- socraithe ar an tábla.
Is féidir leat cáilíochtaí leighis agus blas táirge den sórt sin a fhorlíonadh ó shíolta fenugreek. trí mil nádúrtha a chur leis agus fréamh ginger mionghearrtha.
Úsáid deoch tae den sórt sin fuar agus te araon. Ag brath ar seo, tá sé in ann fuarú in aimsir the nó te i rith an gheimhridh.
Tá sé deacair tae tae a thabhairt do ghnáth-dheochanna tae. Ina ionad sin, is leigheas traidisiúnta é, le go leor éifeachtaí úsáideacha. Dá bhrí sin, ba cheart a úsáid a dháileadh go docht. Is é 1 an liúntas laethúil molta.
Mar achoimre
Is féidir le húsáid tae ó fenugreek mar gheall ar a airíonna cneasaithe an corp a leigheas. Mar sin féin, is gá cur chuige aireach maidir le tromchúis na díobhála is féidir. Is féidir leat a dheimhniú nach bhfuil contraindications go heisiach le cabhair ó speisialtóir cáilithe agus sraith tástálacha saotharlainne. Níl an nós imeachta casta, ach mar luach saothair beidh sábháilteacht an choirp. Léitheoirí a chara, inniu labhróimid faoi helba, gléasra iontach. Tá an-tóir air i go leor tíortha ar fud an domhain, agus baineann sé go mór le sláinte an duine. Tá an t-ús i Helba ag fás, tá go leor daoine ag fáil amach go bhfuil airíonna iontacha leighis acu. Mura bhfuil tú eolach ar Helba, molaim go láidir duit aird a thabhairt air. Inniu beimid ag caint faoi airíonna tairbhiúla agus contraindications helba, úsáid síolta helba dár sláinte. Tá go leor ainmneacha ag Helba, amhail is dá mba mhian le gach duine an bláth seo a dhéanamh ina maoin. Shambhala, abish, féar na Gréige, etc. - i ngach áit a raibh meas ag daoine ar an Albain agus a d'úsáid siad a fhórsaí nádúrtha. Táimid níos eolaí ar an ainm féar Fenugreek. Is planda bliantúil é seo a fhásann suas le leath méadar ar airde, le duilleoga cosúil le seamair agus bláthanna buí éadroma. Tá cumhra taitneamhach aige le nóta cnó. Ní hamháin gur planda íocshláinte é Helba, déanann sé tae iontach, táirgeann sé ola luachmhar, agus is spíosra coitianta é i roinnt tíortha. Cosúil le shambhala nó fenugreek, tá sé mar chuid den mheascán aitheanta blastanas hop-suneli. Faoin ainm, baintear úsáid as fear go traidisiúnta in ealaín Airméin. Ullmhaítear cuid mhaith miasa Indiach le síolta methi-fenugreek. Síolta Helba atá ann - agus pónairí iad seo ó phodaí caol galánta - a théann isteach i tae. Labhróimid faoin deoch thaitneamhach seo. Is eol do na hairíonna cneasaithe atá ag an ngléasra seo ó shin, bhain healers é ón Éigipt go dtí an India agus an tSín. Tá sé le fáil i leigheas tíre in go leor áiteanna ar fud an domhain. Sa lá atá inniu ann, tá staidéir tar éis comhdhéanamh nádúrtha speisialta fenugreek a shainaithint, agus tá na heilimintí sin go hiomlán i síolta Helba. Tá cuma measartha agus an oiread sin d’íreach inmheánach ann:Helba - rún fad saoil an oirthir
Comhdhéanamh nádúrtha Helba
Tá stáirse, stéaróidigh agus cuid bheag de na alcalóidigh úsáideacha, na tainniní agus na comhdhúile frithocsaídeacha, substaintí múcasacha agus fíteastróiginí mar chuid den liosta freisin.
I síolta helba in aghaidh an 100 g tá 23 g próitéine, 58 g de chomhpháirt charbaihiodráit agus thart ar 6.5 g saille.
Calorie helba - 323 kcal in aghaidh an 100g.
Helba. Airíonna úsáideacha
Ag labhairt di faoi na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le helba, tabharfaimid cuimhne, ar an gcéad dul síos, tae óna shíolta. A bhuíochas leis an sreabhadh turasóireachta go dtí an Éigipt, tugtar "tae buí Éigipteach air." Labhróimid tuilleadh faoi conas é a chócaráil sa bhaile, ach anois feicimid cé chomh luachmhar is atá cabhair Helba don chorp daonna.
Luach roinnt comhpháirteanna den helba
Tá a lán frithocsaídeoirí sa helba (apigenin, kempferol, srl.), A chuireann in aghaidh an choirp agus a théann in aois an choirp go gníomhach.
Buíochas le quercetin agus gnáthamh, tá airíonna frith-athlastacha den scoth ag Helba.
Cabhraíonn trigonelline alcalóideach, cé nach bhfuil ach 0.3% i gceist leis, chun bás néaróg a sheachaint i gcás galair áirithe. Mar an gcéanna, tá sé úsáideach chun cealla inchinn a dheisiú.
Tá fíteastróiginí, atá go leor i síolta helba, mar shampla, diosgenin, tairbheach do shláinte na mban. Tá Helba d'fhir, mar gheall ar na sapóiníní atá ann, úsáideach sa mhéid go gcuireann sé le gníomhaíocht ghnéasach. Cruthaíonn seiléiniam agus maignéisiam, a bhfuil an planda seo saibhir ann, bonn antioxidant cumhachtach, agus mar aon le roinnt comhdhúile eile cuireann sé isteach ar fhorbairt siadaí ailse.
Tá éifeacht uilíoch ag Fenugreek ar an gcorp, ag cuidiú le teipeanna ina ranna éagsúla. Tá Helba ina chúntóir ag an nádúr féin do na córais díleácha, imshruthaithe agus néaróg. Tacóidh sé leis an gcroí, leis na scamhóga, le plasma agus smior a fheabhsú.
Na héifeachtaí leighis atá ag helba ar an gcomhlacht
Labhraíonn saineolaithe faoi go leor gníomhartha teiripeacha de chuid Helba. Is iarmhairt ionfhabhtaíoch, frith-athlastach ionfhabhtaíoch í. Is cneasú, clúdach litreach, antispasmodic é. Tá éifeacht tonach, aisiríoch agus aisiríoch ag Helba. Ar a bhonn, táirgtear drugaí frith-sclerotic.
Deimhníonn Fenugreek fiabhras agus laghdaíonn sé fiabhras, laghdaíonn sé brú fola agus colaistéaról, laghdaíonn sé siúcra, agus méadaíonn sé haemaglóibin. Cuidíonn síolta Helba le deireadh a chur le tocsainí agus le hailléirginí, normalú peristalsis, éifeacht éadrom sedative a bheith acu agus éifeacht mhaith chosmaidigh a thaispeáint. Neartaíonn Helba an córas imdhíonachta, cuidíonn sé le slaghdáin agus an fliú, go háirithe le casacht.
Síolta Helba. Iarratas
Mar ghníomhaire teiripeacha agus próifiolacsach, moltar é féin agus i gcóireáil chasta helba do ghalair mar:
- Galair gastrointestinal, lena n-áirítear díleá, ulcer, gastritis, dysentery, colic,
- Galair de na duáin, an lamhnán, an t-ae, an briseán, an spleen,
- Galair an chórais riospráide - géar-ionfhabhtuithe riospráide, bronchitis, plúchadh, eitinn,
- Galair bhéil - stomatitis, gingivitis, an toothache,
- Hipirtheannas Atherosclerosis,
- Airtríteas, sciatica, gout, osteochondrosis,
- Diaibéiteas (mar chuid d'aiste bia)
- Anemia
- Neurasthenia, dúlagar, lagú cuimhne agus aire,
- Anorexia, easpa goile,
- Feidhm ghnéasach a lagú,
- Lachtadh neamhleor le linn beathú cíche,
- Tréimhse réamhphósta agus sos míostraithe painful,
- Galair éagsúla ban
- Galair agus gortuithe craicinn - eczema, seborrhea, dó,
- Aosú craicinn luath agus caillteanas gruaige.
Is gnách le Helba meitibileacht lipid a normalú agus is féidir é a mholadh le haghaidh raimhre. Cuideoidh sí le téarnamh i ndiaidh máinliachta agus i dtréimhse an iarpháirtí. Cuireann síolta Helba le sáithiú agus comhshamhlú próitéine glasraí, atá oiriúnach do gach duine a bhfuil tús curtha acu le haiste bia a aistriú.
Conas tae a dhéanamh as síolta helba?
Tá síolta Helba oiriúnach chun tae a dhéanamh. Is féidir leat deoch toirtín, le blas cnó a fháil. Ach caithfidh tú tae den sórt sin a chócaráil ar bhealach nach bhfuil ar eolas ag duilleoga clasaiceacha tae. Níl aon rud casta anseo, ní gá duit ach na síolta a ullmhú. Agus ina nuance tábhachtach: níor chóir tae a brewed, ach bruite!
Oideas tae
Ní mór síolta Helba a ní agus a thriomú ar dtús. Ansin tá siad fried i bpanna tirim agus meileann siad. Nuair a bhíonn tú ag friochadh, déan cinnte nach bhfaigheann na síolta tint dearg, nó ní bheidh siad searbh. Téann gloine uisce chuig spúnóg teas den phúdar a thagann as. Lig don deoch boil os cionn teas íseal ar feadh thart ar 8 nóiméad. Is féidir leat éileamh ar ghrúdaireacht 5 - 10 nóiméad, nó is féidir leat cupáin a dhoirteadh láithreach.
Is díol spéise é go bhfeiceann gach duine boladh scagtha tae ina bhealach féin. Is féidir leat triail a bhaint as an tae blasta agus sláintiúil seo. Mar shampla, cuir mil nó ginger leis. Tá sé an-taitneamhach é a ól sa teas fuaraithe. Sa fuar, teoidh tae ó shíolta Helba agus feabhsóidh sé an giúmar, neartóidh sé. Agus níos tábhachtaí fós - tabharfaidh sé aire do do shláinte i gcónaí.
Ní gnáth tae é seo, mar sin níor chóir duit é a ól i gcainníochtaí móra. Is leor 1 cupán tae den sórt sin a ól in aghaidh an lae.
Níos mine faoi na buntáistí a bhaineann le tae den sórt sin dár sláinte, faoi staidéir a deir cén fáth ar chóir dúinn aird a thabhairt ar tae ó shíolta helba, scríobh mé san alt Helba Tea - leigheas do 100 galar
Síolta Helba. Contraindications
Ní bhíonn síolta Helba i tae nó ar shlí eile díobhálach. Mar aon le go leor táirgí eile, tá an smaoineamh “gach rud go maith i modhnóireacht” ábhartha anseo, is é sin, níor cheart mí-úsáid a bhaint as an leigheas leighis seo.
Is féidir le contraindications a úsáid a bheith diaibéiteas, ailléirgí, roinnt galar intestinal. Ní mholtar Helba le linn toirchis. I gcásanna an-neamhchoitianta, d'fhéadfadh go mbeadh éadulaingt aonair ar an táirge. I gcás léiriú neamhghnách tar éis “tae buí Éigipteach”, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir.
Tugaim cuireadh duit féachaint ar fhíseán faoi airíonna úsáideacha agus contraindations de chuid Helba. Cad a deir na dochtúirí faoi seo?
Cén áit ar féidir liom síolta helba a cheannach. Praghas
Díoltar Helba san Éigipt, áit a bhfaighidh tú é gan mórán deacrachta. Fásann Fenugreek go forleathan sa Rúis, agus is féidir a síolta a fháil i siopaí síl.
Is féidir leat é a chuardach freisin ag siopaí bia áise nó ag siopaí bia sláinte. Díoltar Helba freisin in aon siopa Ioslamach ag mosques.
Is fiú breathnú ar shiopaí ar líne, agus tá an-tóir ar Helba.
Cé mhéad atá síolta helba? Ag brath ar an déantúsóir do 100 g - ó 100 go 320 rúbal.
Conas síolta helba a stóráil?
Is féidir síolta a stóráil ar feadh suas le dhá bhliain. Is fearr earraí gloine a úsáid le clúdach daingean le haghaidh stórála. Beidh áit thirim agus fhionnuar ann. Coinneoidh síolta púdraithe helba a gcuid cáilíochtaí suas le 3 mhí amháin.
AISTRIÚ A DHÉANAMH FAOI DHÉANAMH AR AN BHLÁR GAILE
Conas saol iomlán a bheith agat gan bladder Gall
Roinnt fíricí spéisiúla faoi Helba
I roinnt cúigí na hIndia, téann an planda féin isteach i sailéad. Meastar gur “caife áitiúil” ann, agus ní tae, deoch a dhéantar ó shíolta na hóige. Tá síolta i láthair i bplasáil Indiach de shutney agus curaí.
I gCeanada agus sna Stáit Aontaithe, tá fenugreek le fáil i rum agus síoróip mhailpe. Uaireanta cuirtear leis an taos aráin agus le marinades éagsúla. I Meiriceá, is forlíonadh bithghníomhach measartha maith é seo.
Is leigheas é mo phúdar síl Fenugreek ar leamhan agus míolta. Tugann an cúmairne atá ann boladh speisialta don phlanda.
Méadaíonn codanna glasa an phlanda táirgeadh bainne i mbó agus i ngabhair. Cuirtear Fenugreek le cáiseanna glasa na hEilvéise freisin.
Seo é, Helba, compánach taitneamhach fear agus cúntóir mór don tsláinte.
Agus don anam beidh muid ag éisteacht inniu Rómánsacha ó cheol D. Shostakovich leis an scannán "Gadfly". Léirithe ag Ensemble Veidhlín Bolshoi Theatre. Taifead neamhchoitianta, gach rud an-uafásach.
Kubiotherapy de réir Bubnovsky - gluaiseachtaí a dhearbhaíonn saol Helba tae - leigheas do 100 galar
Síolta Helba: airíonna, athbhreithnithe, conas glacadh, cá háit le ceannach
Ar mhaith leat leigheas a bheith agat i do chomh-aireacht leighis a chuidíonn le leigheas níos mó ná céad galar agus galar nach mbeadh fo-iarsmaí acu agus a bheadh sábháilte do do shláinte? An gceapann tú nach féidir a leithéid de leigheas a dhéanamh? Tá tú cearr! An leigheas seo - Helba nó ainmneacha eile - Shambhala, fenugreek, Hilba, tae Éigipteach agus cúpla dosaen ainm.
Conas cócaireacht a dhéanamh?
Mura bhfuil aon chomharthaí eile ann, ansin síothóidh síolta fenugreek i bhfoirm talún ar feadh 5-7 nóiméad ar theas agus deoch íseal (1 tbsp. L / 350 ml d'uisce). Moltar gan an deoch a dhíleá. Ba chóir go mbeadh dath álainn ómra-buí air. Má éiríonn an t-insileadh dorcha, faigheann sé blas searbh, ansin tá sé ró-dhaite beagán os cionn na tine.
Is féidir Helba a fhiuchadh le ginger, nó is féidir bainne a úsáid in ionad uisce. Tá éifeacht an-mhaith ag an dara leagan den deoch ar riocht an chraicinn.
Tá cead aige miontas, líomóid (torthaí citris) nó mil a chur leis. I dtréimhse an fhómhair-an gheimhridh, is féidir leat cócaireacht a dhéanamh ar fhotha, gach rud a fhiuchadh i mbainne, cuir mil bheag leis.
Is féidir síolta plandaí a ghrúpáil san oíche i dteirmí ag úsáid na gcionmhaireachtaí céanna púdair agus uisce. Mar sin féin, tá blas agus cumhra níos saibhre ag helba bruite.
Físeán ón Dr. Malysheva faoi fenugreek:
Athbhreithnithe Síl Helba
Vera Babicheva, 31 bliain d'aois. Khimki
Ba mhaith liom a rá le gach duine faoi phlanda álainn a bhuail mo shíolta liom. Is uirlis an-éifeachtach é seo chun díolúine agus cur chun cinn sláinte foriomlán a ardú. Thosaigh mé ag ól tae ó Helba gach lá agus thug mé faoi deara go raibh an díleá feabhsaithe, an malaise tairiseach imithe níos lú néarógach. Cheannaigh mé na síolta seo freisin le haghaidh mo mam agus torthaí dearfacha ar an duine.
Irina Gureeva, 47 bliain d'aois. Taganrog
D'fhoghlaim mé faoi shíolta Helba ó chlár Elena Malysheva, labhair sí faoi airíonna iontacha an phlanda seo a mhothaigh mé orm féin. Tá cystitis ainsealach agam agus bíonn mothúchán ann i gcónaí. Tar éis dom an t-insileadh a úsáid go rialta ar feadh míosa, ní bhíonn leid agam ar mo bhreoiteacht. I gcaitheamh fionnuar i loch fionnuar, shiúil sé ar chlocha cosnochta agus níl aon chomharthaí ann de na cógais.
Lyudmila Tereshko, 34 bliain d'aois. Yalta
Tá eagla orm ligean isteach, ach ar feadh i bhfad tá mé ag fulaingt fadhbanna intestinal, rud a tharlaíonn i gcónaí, uaireanta rumbling, bubbling ansin, ansin bloating, ansin flatulence, go ginearálta, thug sé dom go leor trioblóide.
Ach tar éis dom tús a chur go córasach le síolta helba a chur le bia agus tae a dhéanamh astu, d'fhill an coinníoll stéigeach go gnáth. Rinne mé dearmad go raibh roinnt fadhbanna agam.
Ceannaigh helba, gan smaoineamh fiú, ní chaillfidh tú, is cinnte go mbeidh sé úsáideach.
Fág do chuid aiseolais faoi shíolta Helba. Táimid ag tnúth le do scéalta aisghabhála.
Airíonna Helba: conas deoch a ól
Fágann foenum-graecum, y féar Gréagach ’) - planda bliantúil a bhíonn thart ar leathmhéadar ar airde de ghnáth le cosa cosúil le seamair thart ar dhá cheintiméadar ar fad, le il-airíonna leighis. I dtús an tsamhraidh, bláthaíonn an planda le bláthanna beaga bán-corcra. Tá an cumhra cnónna suntasach ar an ngléasra seo, ar a dtugtar Rúisis, ar an mbealach seo.
Bhí tréithe leighis Helba ar ais i laethanta Hippocrates. Bhí an dochtúir mór an-bhuíoch as an ngléasra seo agus dúirt sé gur luibh é a d'fhéadfaí a chur i gcomparáid le míle leigheas.
Sa lá atá inniu ann, bíonn lucht tacaíochta stíl mhaireachtála shláintiúil ar fud an domhain ag úsáid go rialta chun ord a choinneáil.
Sna Meánaoiseanna, bhí a luach cosúil le praghas barra óir, agus inniu is féidir é a cheannach go saor i gcógaslanna agus i siopaí speisialtachta.
Conas glacadh le diaibéiteas?
Moltar Fenugreek do dhiaibéitigh. Tá éifeacht hypoglycemic aige ar an gcomhlacht, cuidíonn sé leis an briseán a athbhunú, spreagann sé a fheidhm rúnda, laghdaíonn sé friotaíocht chillíní an choirp chun insline, déantar gnáth-mheitibileacht a normalú, baintear tocsainí agus tocsainí amach, rud a fheabhsaíonn glacadh glúcóis ag cealla, agus cabhraíonn sé freisin le deacrachtaí tromchúiseacha diaibéiteas a sheachaint.
Neartaíonn na ballaí na soithigh fola, laghdaíonn an baol thrombosis, cosc ar dhul chun cinn degeneration saille an ae, a chabhraíonn chun maireachtáil strus ag neodrú a éifeacht dhiúltach ar an gcomhlacht, a bhfuil cúis go minic le forbairt na galair go leor, lena n-áirítear diaibéiteas.
Sa ghalar seo, ba cheart fenugreek a ghlacadh ar bholg folamh, ag cloí le prionsabal na rialtachta.
Tá roinnt oidis ann do dhiaibéiteas:
- Soak 4 CTA. síolta i cupán uisce bruite fuar. Seasamh in aghaidh an lae. Tóg ar maidin ar bholg folamh thart ar uair an chloig roimh an bpríomhbhéile. Ní féidir leat ach insileadh uisce a ól, tar éis duit an deascán a scagadh roimhe seo. I rogha eile, ithe síolta ata freisin. Is féidir leat soak in uisce agus i mbainne. Má ólann tú insileadh bainne Helba mar aon le síolta, is féidir é a chur in ionad an bhricfeasta fiú.
- Measc síolta helba mionghearrtha le púdar turmeric (2: 1). Brew spúnóg amháin den mheascán mar thoradh air le cupán leacht (bainne, uisce, etc.) agus ól. Deoch an deoch sin dhá uair sa lá ar a laghad. Measc na comhábhair seo a leanas i gcodanna comhionanna:
- síolta fenugreek
- luibh gabhair
- pods pónairí coiteanna
- duilleoga bearbháin
- Luibh de officinalis.
- Doirt dhá spúnóg bhoird den bhailiúchán uisce fiuchta (400 ml), coinnigh ar theas íseal é ar feadh 20 nóiméad, agus ansin brú fuar. Dí spúnóg bhoird 3-4 huaire sa lá roimh béilí.
Conas úsáid a bhaint as meáchain caillteanas?
Tá Helbe an-ábalta cuidiú le fáil réidh le punt breise. Rialaíonn sé leibhéal an ghlúcóis san fhuil, agus mar sin déantar an ocras, an míchompord inmheánach mar gheall ar ocras a neodrú. Ina theannta sin, tá méid leordhóthanach snáithín, aimínaigéid ag an ngléasra, a ghníomhaíonn go sonrach ar rialáil próiseas meitibileach sa chorp. Dá bhrí sin, ag baint úsáide as síolta mar spíosra (1/2 CTA), is féidir leat mothú satiety a bhaint amach níos tapúla agus níos éifeachtaí.
Cuidíonn Fenugreek leis an bhfadhb a bhaineann le sneaiceanna oíche a réiteach nó le ró-ithe tráthnóna. Bealach eile chun an spíosra a úsáid ná tae a dhéanamh as (1 tábla. L. / 1 tbsp an uisce). Púdar síl talún a dhoirteadh le huisce fiuchta, agus é a éileamh, is féidir leat deoch a fháil a dhéanfaidh an géar-ocras a théamh agus a chabhróidh leat gan ithe sa tráthnóna.
Cuireann Fenugreek isteach ar chothromaíocht an uisce sa chorp. Bíonn tionchar ag an ngléasra ar na córais díleácha agus géinitíopacha, a tháirgeann éifeachtaí purgóideach bheith mar thoradh diuretic agus éadrom. Cuireann laghdú éadrom ar leibhéil uisce sa chorp, déanann sé méid an tsreabháin scaipthe a normalú.
Cabhraíonn úsáid helba le deireadh a chur le sneaiceanna coitianta, a bhfuil éifeacht an-mhaith acu ar an gcóras díleá, a chuireann deireadh le bloating, mar a gcailltear cuid den choim bhreise (bolg).
Físeán faoi úsáid fenugreek le haghaidh meáchain caillteanas:
Is féidir síolta Helba a cheannach i margaí, i siopaí a dhíríonn ar dhíol bia sláintiúil, i ranna ollmhargaí a dhíolann spíosraí, nó a théann chuig suíomhanna siopaí ar líne, is féidir liosta a fháil trí cheist chuí a chur isteach i mbarra cuardaigh do bhrabhsálaí (Google, Yandex, etc. .). Is cuid de shéasúchán Hmeli-Suneli é Fenugreek, agus is é an príomhchuid den mheascán Curry é freisin.
Conas deoch a ól?
Má tá tú ag smaoineamh ar conas é a ól, molaimid go roghnóidh tú an bealach is simplí - tae buí uaidh, agus is féidir leat helba ardchaighdeáin a cheannach anseo.
Ullmhúchán: Déantar teaspoon de shíolta an phlanda a dhoirteadh le huisce fiuchta, agus ina dhiaidh sin tá sé sáite thar theas íseal ar feadh 8-10 nóiméad.
Is féidir an deoch órga daite mar thoradh air a ghlacadh te agus fuaraithe. Beidh mil mar bhreisiú mór ar an tae.
Tá tae fuar déanta as helba ar eolas freisin. Maidir leis an deoch mhíorúilteach seo, beidh spúnóg bhoird amháin agus a leath de na síolta ag teastáil uait, thart ar 100-120 gram dátaí agus an méid céanna figs. Boil na táirgí seo go léir i ndabhach gaile i mbabhla cruan ar feadh 15-20 nóiméad.
Ná spáráil do chuid ama, toisc go bhfuil údar leis an toradh: tar éis duit an deoch the seo a thógáil roimh am codlata, mothaíonn tú go dtosaíonn do shrón ag análú, go dtiocfaidh an casacht i dtaithí, agus go ndúnfaidh do shúile go deas. Beidh codladh teiripeach ort, agus ar maidin beidh tú i bhfad níos fearr.
Moltar an tae seo freisin do ghalair thromchúiseacha na conaire riospráide: bronchitis, niúmóine, traicíteas.
Má úsáideann tú tae buí ó fhuarú i rith na bliana, feidhmíonn sé mar shólaistí agus tonic den scoth in aimsir the. Mar sin féin, nuair a úsáideann tú é, ní hamháin go dtógann tú an tart a mhúchadh, ach neartaíonn tú gach córas coirp freisin.
I measc bealaí eile, conas deoch a ól, is féidir leat deochanna measctha a ainmniú: i tae buí cuir leis, chomh maith le táirgí atá riachtanach le haghaidh tae frith-fuar agus mil) uachtar, bainne nó sú líomóide.
Is féidir le Helo decoctions cabhrú le caillteanas iomarcach gruaige. I measc lucht tacaíochta vegetarianism agus veganism ar fud an domhain bhí an planda míorúilt seo ina n-aiste bia: tá sé saibhir i bpotaisiam, iarann, cailciam, vitimíní C, vitimíní B, fosfar, maignéisiam, aigéad fólach.
Cabhraíonn Helba le briseadh síos, siondróm tuirse ainsealach, tar éis strus meabhrach iomarcach, agus strus. Molta mar shuíochán rialta i gcóireáil neurosis agus neamhoird imní. Is féidir síolta a chur i bhfeidhm freisin ar scríobaigh agus créachtaí atá ag cneasú go dona.
Laghdaíonn úsáid helba an éifeacht greannach atá ag bia spicy nó droch-díleáite le linn féastaí féile, féastaí, tacaíonn sé leis an ae tar éis mí-úsáid alcóil.
Tá tóir ar Helba mar spíosra freisin i mbialanna náisiúnta éagsúla. San Éigipt, tá sé ar cheann de na comhábhair i mbácáil earraí bácáilte. Sa Ghréig, déantar na síolta den phlanda seo a ithe le mil mar mhilse. I Meiriceá Thuaidh, cuirtear helbu le sauraí curaí spiacha a bhfuil an-tóir orthu.
Tugann Fenugreek blas ar leith do chnónna. Déanann an duine a dhéanann an mhias leis an chéad uair, go minic mar iontas, iarracht cnónna a aimsiú i mbia, ach ní féidir leo iad a aimsiú! Is féidir é a chur le anraithí chun blas neamhghnách neamhghnách a thabhairt dóibh.
Chomh maith leis sin, tá go leor táirgí traidisiúnta in Oirthear na hEorpa ag an ngléasra seo, mar shampla piseanna glasa, eorna péarla, soighe, pónairí, prátaí, trátaí, beets, ruán, min choirce, muiléad, raidis.
Ós rud é gur táirge Bean é, áfach, tá sé inmholta é a úsáid ar maidin dóibh siúd atá ag fulaingt ó chlaonadh.
Iontráil helba (fenugreek) i do ghnáth-aiste bia, agus ní fada a chuirfear feabhas ar do dhea-bhail agus ar do shláinte!
Síolta Helba »
Airíonna úsáideacha agus contraindications helba, modhanna riaracháin chun galair a chóireáil
Tá éileamh ann gur féidir le Helba ionad leigheasanna a athsholáthar go rathúil. Ó am ársa, meastar gur uile-íoc é do ghalair éagsúla, sa lá atá inniu ann tá áit láidir aige san aiste bia a bhaineann le haiste bia sláintiúil.
Ar a dtugtar fenugreek, féar-fhéarpholl, féar camel, shambhala, féar na Gréige. Tá cumhra cnó taitneamhach ann agus is spíosra é.
Cad atá úsáideach?
Is féidir leat fenugreek a cheannach i gcógaslanna nó i ranna a dhíolann spíosraí. Cabhraíonn úsáid helba le fadhbanna sláinte a réiteach:
- le paiteolaíochtaí a bhaineann leis an gcóras cardashoithíoch, a fheabhsaíonn feidhmiú matán an chroí (mar gheall ar an snáithín intuaslagtha atá san helba), a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh taom croí. Cabhraíonn leibhéil photaisiam arda le brú fola, ráta croí a normalú,
- feabhsaíonn saponin agus haloctomannans atá in helba gníomhaíocht ae, a dhéanann colaistéaról “maith” a shintéisiú, a chuireann cosc ar fhorbairt Atherosclerosis,
- feabhsaíonn an planda gluaiseacht stéigeach, cuidíonn sé le fáil réidh le maolú, baintear níos tapúla substaintí díobhálacha ón gcorp. Cruthaíonn Fenugreek ar dhromchla mhúcóis an chonair an díleá ciseal cosanta, a chuireann deireadh le haltruchtán (as seo, cuir síolta plandaí le bia),
- cuireann galactomannans cosc ar ionsú glúcóis isteach san fhuil, spreagann na haigéid aimín sa tseantáil insline (ar an gcúis seo, ní mholtar fenugreek do dhiaibéiteas a bhíonn ag brath ar insline, ionas nach mbeidh barrachas ann)
- cabhraíonn leibhéil arda iarainn i Helba le haemólacht easnaimh iarainn a láimhseáil,
- is féidir le fenugreek i gcomhar le líomóid agus mil teocht an choirp a laghdú i gcás slaghdán,
- tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ag deoch láidir ó shíolta helba, cuireann sé leis an eisfhearadh de bhreis sreabhach agus múcas ón gcorp, rud as a dtagann laghdú ar mheáchan coirp,
- Feabhsaíonn saponins, atá mar chuid den helba, sintéis testosterone. Is é an planda aphrodisiac (a fheabhsaíonn dúil agus gníomhaíocht ghnéasach),
- a fheabhsaíonn cúlra hormónach na mban, a chuireann deireadh le spasm le linn menstruation pianmhar, a laghdaíonn “flashes te” agus athrú mór giúmar le sos míostraithe,
- méadaíonn an méid bainne 5 huaire i measc banaltraí, is é sin an spreagthach prolactin is cumhachtaí,
- a chuireann le haisghabháil níos fearr matáin agus ligaments na n-orgán pelvic sa tréimhse iar-iarmhar,
- cuireann fenugreek, a dhéanann difear do chúlra hormónach an chomhlachta baineann, méadú cíche chun cinn,
- laghdaíonn pian an bhoilg i bpáistí iontógáil bainne le helba. Ní féidir leanaí faoi 7 mbliana d'aois a úsáid ach mar leigheas seachtrach,
- Déileálann síolta Helba go rathúil le próisis athlastacha de bharr baictéir agus ionfhabhtaithe fungais, mar sin tá siad éifeachtach do chréacht ionfhabhtaithe, dó, eachma, cneasú leighis,
- Cuireann masc aghaidh síol Helba deireadh le horgas iomarcach.
Calorie helba - 323 kcal in aghaidh an 100 g. Cuimsíonn comhdhéanamh na síolta (100 g):
| Ainm | , g |
| Carbaihiodráití | 58,4 |
| Saillte | 6,4 |
| Ioraí | 23 |
| Snáithín bia | 24,6 |
| Fuinseog | 3,4 |
| Uisce | 8,84 |
Tá fíor-riachtanach aimínaigéid, (g):
| Phenylalanine | 1,089 |
| Tryptophan | 0,391 |
| Meitiainín | 0,338 |
| Lysine | 1,684 |
| Leucine | 1,757 |
| Isoleucine | 1,241 |
| Histidine | 0,668 |
| Valine | 1,102 |
| Arginine | 2,466 |
| Threonine | 0,898 |
Riandúile (mg):
| Sinc | 2,5 |
| Seiléiniam | 6,3 |
| Copar | 110 |
| Mangainéis | 1,228 |
| Iarann | 33,53 |
Macronutrients, (mg):
| Fosfar | 296 |
| Sóidiam | 67 |
| Maignéisiam | 191 |
| Cailciam | 176 |
| Potaisiam | 770 |
Vitimíní (mg):
| Aigéad ascorbic | 3 |
| B9 | 57 |
| B6 | 0,6 |
| B2 | 0,366 |
| B1 | 0,322 |
| A | 0,003 |
Aigéid aimín athsholáthair, (g):
| Córais | 0,369 |
| Tyrosine | 0,764 |
| Serine | 1,215 |
| Proline | 1,198 |
| Aigéad glutamic | 3,988 |
| Glicín | 1,306 |
| Aigéad Aspartic | 2,708 |
| Alanine | 1,01 |
An bhfuil aon dochar agus contraindications?
Is féidir le ró-úsáid helba dochar a dhéanamh, ach ní dhéanfaidh díobháil mheasartha (3-4 cupán gach lá) dochar. Tá an seilfré teoranta go 3 mhí, tar éis é a dhul in éag, ní mholtar an gléasra a úsáid.
Tá roinnt contraindications ag Helba:
- toircheas (is féidir méadú ar ton útarach),
- éadulaingt aonair,
- ailléirgí bia
- cineál mé diaibéiteas mellitus (spleáchas insline),
- fuiliú idirmheánach,
- plúchadh bronchial,
- aon neoplasms sna faireoga mhama,
- leibhéil arda estrogen agus prolactin,
- téachtadh fola méadaithe
- úsáid chomhchéimneach de chógais
- leanaí faoi bhun 7 mbliana d'aois.
Ba chóir go mbeadh an tréimhse iontrála teoranta do 6 seachtaine, agus ina dhiaidh sin - sos 2 sheachtain.
Léigh faoi airíonna tairbhiúla gairleoige fiáine agus contraindications a úsáid.
An féidir liom cainéal a ól le mil ar bholg folamh? Cad é úsáid na dí seo, foghlaim ón alt seo.
Recipes leigheasanna tíre úsáideacha ag baint úsáide as raidis ghlas - //netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/zelenaya-redka.html
Úsáidtear síolta Helba i leigheas tíre le haghaidh úsáid sheachtrach agus inmheánach. Cabhraíonn siad le múcas a thuaslagadh, táirgí dochracha, colaistéaról a ísliú, táirgeadh sú gastric a mhéadú.
Baintear úsáid as chun dlús a chur le téarnamh an choirp ban i ndiaidh luí seoil, chun méid an bhainne a mhéadú le linn lachta.
Conas deoch a ól?
| Ceapachán | Modh feidhme |
| Mar ghníomhaire treisithe chun galair a chosc | 1 CTA Doirt gloine uisce, boil ar feadh 5 nóiméad. Chun an blas a fheabhsú, cuir bainne nó mil leis. |
| Le panaritations | Déantar na síolta brúite (10 g) a mheascadh le huisce aicéiteach (caolaítear 1 chuid d'aigéad aicéiteach i 20 cuid d'uisce) go dtí staid gruel. Déantar an fíochán a thaisrítear ann, a chuirtear i bhfeidhm ar an limistéar lena mbaineann. Athraigh go laethúil 2 go 3 huaire. |
| Díolúine a neartú (go háirithe tar éis tinnis thromchúisigh) | Na síolta brúite (2 bhoird. L.) Déantar iad a sáithiú i ½ lítear d'uisce fuar, a ghoradh ar feadh 2 uair an chloig. Ansin teasfaidh siad (ach ní fhilleann siad!). Dí gach lá 4 huaire i bhfoirm teasa. Ceadaítear líomóid, mil a chur leis. |
| Táirgeadh bainne cíche méadaithe | Brew gloine 2 shep uisce fiuchta. síolta, ólann 3-4 cupán laethúil. |
| Diaibéiteas mellitus | Soak sa tráthnóna 2 chp. síolta, ól an t-insileadh mar thoradh air ar maidin. |
| Anemia | Tóg 1 chp. púdar síl le bainne gach lá. |
| Sinusitis | Brew gloine 1 chp fiuchphointe uisce. síolta, boil go dtí go mbíonn ½ cuid d'uisce galaithe. Dí 3 spéaclaí gach lá. |
| Slimming | Itheann an troscadh 1 CTA. Síolta Helba, cuireann sé seo cosc ar ró-ithe, tagann mothú na hiomláine níos tapúla. |
Is iomaí uair a chruthaítear na buntáistí a bhaineann le helba, cuireann an úsáid a bhaintear as an ngléasra úsáideach seo cosc ar a lán galair, feabhsaíonn sé díolúine, agus feabhsaíonn sé cáilíocht na beatha.
-
Aiste bia diaibéitis de chineál 2 - oidis roghchlár agus diaibéitis seachtainiúil
Diaibéiteas Cineál 2 Aiste Bia Déanann saineolaithe leighis tástáil ar gach ábhar iLive chun an cruinneas agus an chomhsheasmhacht is airde is féidir a chinntiú leis na fíricí. ... -
-
-
