Glanadh árthaí

Is stíl mhaireachtála shuiteach í le cothú flúirseach, cuireann saill iomarcach saillte ainmhithe i bhfad níos mó colaistéaróil ar an gcomhlacht ná mar is gá. Téann sé seo i bhfeidhm ar staid na soithí: forbraíonn atherosclerosis, foirmíonn taiscí ar bhallaí na n-artairí, agus laghdaíonn sé a n-lumen. Éiríonn an cheist: an féidir le plaiceanna colaistéaróil a thuaslagadh agus cad is gá chun é seo a dhéanamh?

An féidir plaiceanna colaistéaróil a réiteach ina n-aonar

Nuair a laghdaítear lumen an tsoithigh níos mó ná leath nó go hiomlán dúnta, ní bhíonn ceist ag an othar faoi cad is gá dó a dhéanamh chun na plaiceanna atherosclerotic a réiteach. Dochtúirí an fhadhb a réiteach ar bhealach radacach ag úsáid scalpel. Baintear plaiceanna amach, cuirtear soitheach saorga chun an limistéar atá buailte a sheachbhóthar chun sreabhadh fola a athshlánú, tá an creat suiteáilte, leathnaítear a thrastomhas. Cuireann modhanna cóireála den sórt sin deireadh le tréimhse ghéar an ghalair, ag cuidiú leis an othar, ach gan cóir leighis a chur ar atherosclerosis. Braitheann cóireáil bhreise an othair air.

Sula ndéantar saill choirp a dhíscaoileadh go hiomlán i soithigh fola agus artairí, tá bealach fada le dul ag an othar, lena n-áirítear ceartú stíl mhaireachtála:

• ag éirí as droch-nósanna,
• Teiripe aclaíochta agus gníomhaíocht fhisiciúil mhéadaithe,
• athrú ar aiste bia
• cóireáil drugaí
• scíth leordhóthanach, dearcadh dearfach.

Chomh maith le taiscí i mballaí na soithigh fola, tá colaistéaról in ann carnadh i bhfoirm spotaí dronnach ar an gcraiceann, ar a dtugtar wen. Ní féidir le foirmíochtaí den sórt sin a dhíscaoileadh go neamhspleách agus ní imíonn siad ach faoi thionchar an chriodestruction - a bheith cúramach le nítrigin leachtach.

Modhanna Éifeachtacha Díscaoilte

Is féidir le ceithre ghrúpa míochainí plaiceanna atherosclerotic a dhíscaoileadh ar bhallaí soithigh fola. Laghdaíonn an chéad cheann leis an ainm ginearálta “beta-blockers” ráta an chroí, ag ligean don chroí sos a fháil idir crapthaí, a laghdaíonn brú fola agus strus ar matán an chroí. Tá an dara grúpa drugaí "coscairí ACE" deartha chun brú fola a chobhsú. Déanann an tríú grúpa, ar a dtugtar “statins,” rialú ar tháirgeadh colaistéaróil a tháirgeann an t-ae, rud a laghdaíonn a leibhéal san fhuil. Déanann an ceathrú grúpa leigheasanna fuil a chaolú, rud a choisceann foirmiú téachtán fola, tugtar "frithmhéadlaithe air."

Chun taiscí a dhíscaoileadh ar bhallaí soithigh fola, ní leor leigheas a ghlacadh. Is gá colaistéaról a ísliú, tugtar "colaistéaról" air freisin, rud a ionghabháil le bia. Le táirgí ainmhithe a dhiúltú, le saillte soladacha a ithe, le nósanna itheacháin a cheartú, cuirfear cosc ​​ar chuma plaiceanna nua colaistéaróil, ar na hairíonna a bhaineann le scaipeadh fola lagaithe, ar mheáchan a chailleadh, ar leas a fheabhsú.

Ba chóir don othar gníomhaíocht choirp a mhéadú. Beidh sé níos éifeachtaí colaistéaról a dhó, gan ligean dó réiteach ar an mballa, ag cuidiú leis na plaiceanna foirmithe a dhíscaoileadh.

Feabhsóidh diúltú droch-nósanna staid na soithigh fola. Ó chaitheamh tobac, éiríonn líneáil inmheánach na n-artairí - an endothelium - leochaileach agus sobhriste. Is é seo an chúis gur phléasc na ballaí, go bhfuil micrea-hemorrhages iontu, ina dtéann colaistéaról isteach agus ina gcnuasaíonn sé, agus go ndeimhneoidh sé plaic. Ní féidir le colaistéaról fola iomarcach, ag fánaíocht timpeall an choirp i sruth na fola, réiteach ar bhalla soithigh shláintiúil.

Cad iad na bianna a ionsúíonn plaiceanna colaistéaróil

Is cuid thábhachtach í an aiste bia den chóireáil agus den chosc ar Atherosclerosis. Is é an garlic an ceannaire i measc na dtáirgí a ionsúíonn plaiceanna colaistéaróil, de réir líon oidis na míochaine thraidisiúnta chun soithigh fola a ghlanadh. Tá líon mór vitimíní so-ghalaithe agus vitimíní sa phlanda, a bhfuil tonic air, ag daingniú éifeacht ar an endothelium, ag leathnú lumen na bhfolárthaí fola agus ag cur cosc ​​ar chruthú taiscí nua.

Tá vitimíní agus aigéid atá i líomóid ag troid go gníomhach le haghaidh íonú soithigh fola agus leathnú a n-lumen, agus bíonn tionchar dearfach acu ar chomhdhéanamh na fola.

Tá mil, propolis, agus táirgí beachaireachta eile saibhir i vitimíní, i dteannta le bianna eile a fheabhsaíonn siad an próiseas foirmithe fola, spreagann siad an meitibileacht sa chorp.

Caora: Tá sútha craobh, cranberries, mulberries, viburnum, cromáin ardaigh, ruán mara, sméara dubha, sceach gheal, cokeberry, sútha talún, cuiríní úra dubha mar gheall ar aigéid, ag déanamh ballaí na soithigh fola a vitaminize agus a neartú mar gheall ar an vitimín C atá iontu. méadú ar elasticity ribeach, rialtacht fola a rialáil, at a mhaolú, brú fola níos ísle, colaistéaról níos ísle. Ní thugann caora i subh cócaráilte sochair don chorp, ach níl iontu ach foinse de charbaihiodráití éadroma atá soléite go héasca. Sa samhradh, ní mór duit caora úra a ithe, agus reo don gheimhreadh, rud a chuireann deireadh go hiomlán le cailliúint na réadmhaoine tairbhiúla.

Glasraí: cabáiste, saill, cairéid, leitís, piobar clog, trátaí a chabhraíonn chun an iomarca colaistéaróil a bhaint, tionchar tairbhiúil a bheith acu ar chomhdhéanamh na fola, elasticity soithigh fola a mhéadú, a n-íonú a spreagadh ó thocsainí agus ó shaillte. Cabhróidh tomhaltas rialta glasraí amha lena bplaiceanna colaistéaróil a dhíscaoileadh nó a laghdú.

Torthaí agus torthaí triomaithe: laghdaíonn oráistí, grapefruits, úlla, pomegranates, plumaí leochaileacht soithigh fola, cobhsaíonn siad brú fola, bain an iomarca colaistéaróil, cabhraigh leis an gcroí, cruthaítear téachtáin fola, plaiceanna agus polapaí ar bhallaí na soithigh fola. Cuidíonn Pomegranate le taiscí cailciam a dhíscaoileadh. Torthaí triomaithe a spreagann obair an chroí, a rialálann aigéadacht fola, a mhéadaíonn leaisteachas soithigh fola.

Olaí glasraí: lus na gréine, olóige, camelina, gairleog, rois, ola gallchnó agus cnónna péine. Cabhraíonn gach saill leachtach le ribeadáin a neartú, le colaistéaról a bhaint, le cosc ​​a chur ar an sil-leagan sa chóras imshruthaithe agus le fíochán tacaíochta a fhoirmiú i mballaí na soithigh fola. Tá saillte soladacha díobhálach, agus tá saillte leachtacha, lena n-áirítear ola éisc, tairbheach. Cuireann lucht leanúna stíl mhaireachtála shláintiúil ola le gránaigh, sailéid, ach ní mholtar aon rud a fhriochadh orthu. Bíonn éifeacht dhearfach ag olaí ar dhíleá, ar fheidhm an chliathoibre, ar mheitibileacht lipid, agus ar fhoirmiú fola.

Decoctions of lubs: seamair bhuí milis, bláthanna linden, slánlusanna, chamomile, máthairphort, cuisle, seamair dhearg, sú craobh, fraochán, currant, viburnum a laghdaíonn brú fola, glanann tú soithigh fola go réidh, i mbailiúcháin le húsáid fhadtéarmach fhadtéarmach is féidir leo comharthaí an ghalair a bhaint, soithigh fola a ghlanadh agus deireadh a chur le cineálacha athlastacha ina gcuid ballaí.

Na buntáistí a bhaineann le statins a úsáid

Chun colaistéaról a rialú, foráiltear staitíní d'othair. Is grúpa drugaí drugaí é seo a úsáidtear go forleathan chun Atherosclerosis a chomhrac. Cuireann drugaí an ghrúpa seo cosc ​​ar tháirgeadh an cholaistéaróil ag an ae, spreagtar íonú fola ó ró-lipidí, laghdaítear athlasadh endothelial agus seachnaítear damáiste nua do bhallaí na soithigh fola. Is bealach éasca, tapa agus éifeachtach é seo chun dul chun cinn stenosis a chosc. Bíonn éifeachtaí tairbhiúla ag staitíní ar phríomhshrutháin an choirp: carotid, corónach, brachiocephalic (soláthar fola don inchinn), aorta, agus artairí géag íochtaracha. Le húsáid fhadtréimhseach statins, mar aon le gníomhaíocht mhótair agus aiste bia a cheartú, is féidir le plaiceanna imeacht go hiomlán.

Contraindications leis an úsáid a bhaint as gníomhairí réiteach

Sula roghnaíonn tú táirgí le haghaidh cóireála baile le oidis tíre, is gá a mheabhrú, i gcás roinnt galar de chuid an chonair gastrointestinal, toircheas, beathú cíche, gastritis, nach molann dochtúirí táirgí áirithe a ithe. Cuireann garlic, seadóga níos measa leis na próisis ainsealacha sa bholg, mil, is torthaí ailléirge iad torthaí ciotrais, cuirfidh luibheanna, mura ndáileann siad i gceart iad, laige agus meadhrán, cuirfidh aigéid torthaí faoi deara heartburn agus aigéadacht an chonair an díleá. Torthaí, torthaí triomaithe, méadaíonn caora siúcra fola, mar a fhios ag diabetics.

Agus cóireáil ar Atherosclerosis, tá ról tábhachtach ag statins. Ach tá roinnt contraindications na leigheasanna. Tá éifeacht heitprocsóine ag staitíní, agus dá bhrí sin ba chóir do dhochtúirí iad a fhorordú go cúramach le daoine a bhfuil galar ae orthu. Is é an dochtúir a chinneann táscairí agus contraindications, is é an dochtúir a shocraíonn dáileog, ag cur san áireamh an dochar a d'fhéadfadh a bheith ann do shláinte an othair. I bhformhór na gcásanna, tá úsáid statins i gcóireáil scléaróis soithíoch níos mó ná an dochar féideartha. Is é an rud is mó atá le caitheamh le rannpháirtíocht dochtúra, na moltaí go léir a leanúint, droch-nósanna a thabhairt suas, bia sláintiúil a ithe agus a bheith gníomhach go fisiciúil. Ba chóir go dtuigfeadh othair go bhfuil plaiceanna óga níos éasca a dhíscaoileadh ná seanphointí; ba chóir cosc ​​a dhéanamh a luaithe agus is féidir.

Scála agus plaiceanna

Cén chaoi a rachadh tú trí na soithí cosúil le scuab chun na plaiceanna colaistéaróil a bhaint? Seo an chaoi ar mhaith le hothair ceist a chur. Ar an drochuair, ní oibreoidh sé seo. Anseo is cuí comparáid a dhéanamh le píopaí uisce. Tar éis an tsaoil, tá na plaiceanna sna soithí ina bhfuil cailciam taiscthe go leor inchomparáide le scála - tugann an cailciam an neart céanna dóibh. Más féidir scála a thuaslagadh in aigéad citreach i bpíopaí nó i bpota tae, ansin ní féidir leat an tiúchan inmhianaithe a chruthú sna soithí. Tar éis an tsaoil, tá aigéadacht fola ar cheann de na táscairí is déine sa chorp, de ghnáth is 7.34–7.44, is é sin, beagán alcaileach. Tá laghdú de níos lú ná 7 marfach. Mar sin, ní oibríonn an rogha le sú líomóide, ar mhaith le daoine an oiread sin a dhéanamh as soithí a ghlanadh: déanfaidh sé an citeal a ghlanadh ó scála, ach ní dhéanfaidh sé amhlaidh.

Ní mór duit a thuiscint gur scéal fada é an chóireáil a dhéantar ar atherosclerosis agus plaiceanna. Tá an galar féin ag forbairt le blianta fada anuas, agus ansin caithfear caitheamh leis ar feadh an tsaoil. Ag aois 20-30, tosaíonn colaistéaról a thaisceadh sna soithí agus i bhfoirm spotaí mar a thugtar orthu. Le himeacht ama, téann siad le chéile, éiríonn siad níos tibhe, ansin cuirtear cailciam i dtaisce iontu agus forbraíonn fíochán tacaíochta. Is plaic cholesterol é seo cheana féin. I gcás 20-25 bliain, tá atherosclerosis ann go rúnda, asymptomatically, agus ansin tosaíonn fadhbanna - taomanna croí, strokes, pian croí, arrhythmias. I measc na mban, tarlaíonn sé seo tráth nach luaithe ná 50 bliain, i bhfear i ndiaidh 40.

Cén fáth a mbreathnaítear ar ísliú colaistéaróil mar an bealach is fearr chun soithigh fola a ghlanadh? Le haois, tosaíonn ár n-ae á tháirgeadh níos mó, agus luasghéaraíonn sé seo forbairt Atherosclerosis. “Chun sintéis colaistéaróil san ae a laghdú, tá dhá phríomhghrúpa drugaí - statins agus snáithíní,” a deir Ainmníodh Cairdeolaí, Dochtúir na nEolaíochtaí Leighis, an tOllamh, Ceann na Roinne Cliniciúla Diagnóisice Feidhme agus Rúnaí Eolaíochta MGMSU tar éis A.I. Evdokimova Yuri Vasyuk.

- Ceapann an chéad cheann níos minice. Sa lá atá inniu ann, tá thart ar 20 statins ann, ach tá staidéar maith déanta ar cheithre dhrugaí agus tá sé cruthaithe go bhfuil siad éifeachtach - is iad seo simva, dlí, atorva agus rosuvastatin. Cuireann siad bac ar dhul chun cinn plaiceanna atherosclerotic, agus laghdaíonn cuid acu fiú iad. Laghdaíonn statins an baol go dtarlódh taomanna croí, strócanna, agus galair chardashoithíoch eile faoi 30%. Is táscaire an-mhaith é seo. Maidir le snáithíní, déantar staidéar níos fearr ar chlofibrate agus fenofibrate ná a chéile.

Agus i staidéir le déanaí, léiríodh go laghdaíonn sé seo básmhaireacht ó ghalair chardashoithíoch freisin. Ach tá an fhadhb go bhfuil an praghas na ndrugaí den sórt sin ach amháin in aghaidh na míosa (is é seo 1-2 instealltaí) 44-50,000 Rúbal. Dá bhrí sin, is iondúil go n-úsáidtear iad le haghaidh hypercholesterolemia oidhreachta, nuair a bhíonn an leibhéal colaistéaróil an-ard, agus nach leor dáileoga móra statins a thógáil chun é a laghdú. " Athghairm: ní féidir ach le dochtúir drugaí a fhorordú i gceart.

An féidir plaiceanna atherosclerotic a bhaint

Tarlaíonn bunú plaiceanna atherosclerotic i gcéimeanna. Is próiseas fada é seo a bhaineann le dhá phríomhfhachtóir: leibhéal ard colaistéaróil “olc” san fhuil agus damáiste don líneáil soithíoch inmheánach.

1. Forbraíonn Hypercholesterolemia leis neamhord meitibileachsaill agus carbaihiodráit den chuid is mó. Is féidir leis a bheith oidhreachtúil, nó a fháil. Ar an drochuair, tá sé dodhéanta an méadú oidhreachta i gcolaistéaról a cheartú, ós rud é go bhfuil sé de bharr miondealuithe géiniteacha. Is iad na cúiseanna a bhaineann le hypercholesterolemia a fuarthas galair ainsealacha de na horgáin inchríneacha, na duáin, an conradh gastrointestinal, lena n-áirítear an t-ae. Tá ról tábhachtach (agus go minic an ceann ceannasach) á imirt ag stíl mhaireachtála duine. Fágann Hypodynamia, earráidí go minic i mbia i bhfoirm táirgí ainmhithe sailleacha a ithe, caitheamh tobac, andúile le deochanna alcólacha, agus nochtadh do strus, go gcaithfear colaistéaról, próitéin, cealla fola sna ballaí soithíocha.
2. Damáiste Lining a tharlaíonn nuair a ghluaiseann brú fola, fiabhras, nochtadh do radaíocht nó tocsainí (tógálach, ailléirgeach, ceimiceach).

Ar an gcéad dul síos, déantar taiscí a thaisceadh i endothelium líneáil inmheánach na soithí agus na macrophages atá ann. Ach de réir mar a charnann siad, scriosann siad orgánaigh intrallular agus mar thoradh air sin bíonn bás cealla mar thoradh orthu. Éiríonn an bhlaosc lár naked gan chosaint, agus treiseann colaistéaról lena chompánaigh isteach ann cheana féin. Ag iarraidh é féin a idirdhealú ó shubstaintí eachtracha, gníomhaíonn an corp foirmiú fíochán dlúthshnáithíneach timpeall orthu. Ina dhiaidh sin, scaoileann na taiscí, inleagtha le salainn chailciam, fásann téachtáin fola ar na othrais fhoirmithe. Dá bhrí sin, déantar na céimeanna seicheamhacha seo le plaiceanna atherosclerotic:

• láthair nó stiall bhuí (an chéad chéim, nach dtéann an lot thar an bhlaosc istigh),
• plaic shnáithíneach,
• athruithe casta - ulceration, hemorrhage, thrombosis,
• calcification.

Leanann an galar droimneach. Deimhníonn sé seo go bhfuil plaiceanna éagsúla ag teacht isteach sa soitheach céanna. Forbraíonn pictiúr den sórt sin le himeacht ama faoi choinníoll gníomhaíochta leanúnaí fachtóirí riosca. Agus ní athruithe cúlghabhálacha iad seo, ach cuma taiscí nua taobh le seanchinn. Ní dhéantar athchéimniú ach le bearta teiripeacha leordhóthanacha nó le galair dhíblitheacha: eitinn, ailse, leoicéime, etc.

Go hiomlán le soithigh fola na bplaiceanna colaistéaróil a rinneadh a ghlanadh ag baint úsáide as athruithe stíl mhaireachtála, aiste bia, nó cógas ní féidir ach ag céim na spotaí agus na stríocanna. Ach ní léirítear an chéad chéim de Atherosclerosis go cliniciúil. Dá bhrí sin, bíonn tús na cóireála déanach i gcónaí. Ach ag céim na plaic snáithíní agus na n-athruithe casta, glan ballaí na soithí go maith dodhéanta. Níl aon leigheas den sórt sin ann! Ach tá dochtúirí den sórt sin (duine acu san fhíseán thíos) a mhaíonn go diongbháilte gur féidir an próiseas seo a stopadh agus a fhreaschur ag céim ar bith den fhorbairt. Agus níl a fhios ag aon duine conas atá siad chun fíochán nó cailcithe dlúthshnáithíneacha a dhíscaoileadh. Agus ní féidir leo fianaise dhiongbháilte a sholáthar. Níl ach i bhfocail.

Dá mbeimis ag caint faoi phíobán miotail, ansin thiocfadh linn scuab nó tuaslagán creimire a úsáid. Ach níl na huirlisí sin infheidhme maidir le horgánach beo. Is iad na drugaí amháin a bhfuil an mhaoin ghaolmhar a bhaineann le glanadh soithigh fola ná einsímí. Ní liostaítear atherosclerosis sa liosta comharthaí dóibh, ach de réir athbhreithnithe na ndochtúirí atá ag cleachtadh, bíonn éifeacht frith-atherosclerotic acu.

Nuair a bheidh fianaise oibiachtúil agus torthaí ann, mar shampla: go raibh plaic chomh mór sin, tar éis na cóireála laghdaigh sé go méid chomh mór sin - ansin is féidir a rá go bhfuil sé indéanta i ndáiríre fáil réidh le taiscí sna soithí. Go dtí seo (do 2019) níl aon torthaí curtha ar fáil ag aon duine.

Mar shampla, díscaoileann Serapeptase agus a analógacha plaiceanna neamhchalabraithe agus déanann siad ballaí soithíocha substaintí eachtracha a ghlanadh. Ina theannta sin, téann na heinsímí as an fhuil, rud a choisceann téachtáin fola. Ach tá an úsáid neamhrialaithe de dhrugaí den ghrúpa seo an-trom le heambólacht agus le fuiliú. Sin an fáth a ndíoltar iad de réir oidis, is é sin, tar éis dul i gcomhairle le dochtúir agus réamhscrúdú.

Bealaí chun moill a chur ar fhoirmiú plaiceanna colaistéaróil

Má tá an tasc le fáil réidh go páirteach le plaiceanna colaistéaróil, caithfidh tú a bheith ag obair in dhá threo ag an am céanna: an iomarca colaistéaróil "olc" a bhaint agus na ballaí soithíocha a neartú.

1. Baineann an chéad cheann go díreach le normalú meitibileacht lipid. Ach d'fhonn a fháil amach conas an éagothroime a dhíchur, is gá tiúchan a phríomhtháscairí san fhuil a chinneadh. Próifíl lipid a thugtar ar an anailís, déantar í i gclinicí poiblí agus go príobháideach. Roimh an staidéar, ní mór don othar a ullmhú i gceart, ar shlí eile gheofar torthaí bréagacha. Agus ós rud é nach bhfuil an tiúchan colaistéaróil statach, agus go mbraitheann sé ar aois, inscne, limistéar cónaithe, ní féidir ach le dochtúir próifíl lipid a mheas.
2. Is é an dara treo ná oiliúint a chur ar shoithigh fola, deireadh a chur le héifeachtaí díobhálacha ar an gcorp, cosc ​​a chur ar ghalair thógálacha agus ailléirgeacha, athruithe ar bhrú fola agus teocht an choirp.

Cleachtadh rialta

Cuideoidh deireadh a chur le plaiceanna atherosclerotic ó shrutháin le gníomhaíocht fhisiciúil mheasartha. Ní iarrann aon duine éachtaí domhanda i gcúrsaí spóirt: is leor cleachtaí rialta, cleachtaí maidine, cluichí snámha nó lasmuigh. Ní hamháin go méadaíonn siad luas an tsreafa fola, a chruthaíonn microcirculation maith sna fíocháin, ach a chuireann oiliúint freisin ar scannán matáin na bhfuileadán. Agus freagraíonn na hartairí oilte go leordhóthanach d’athruithe i mbrú fola, coinníonn siad ar an leibhéal ceart iad, rud a chosnaíonn an líneáil inmheánach ó mhicri-ionramaí.

Cothú cuí

Tá sé dodhéanta glanadh soithigh fola ó na plaiceanna atherosclerotic foirmithe gan cothú rialáilte. Ar an gcéad dul síos, ní mór tras-shaillte a bhaint den aiste bia, chomh fada agus is féidir chun carbaihiodráití simplí agus saillte ainmhithe a laghdú. Is é sin, diúltú do tháirgí díobhálacha i bhfabhar gránbharra agus pasta gráin iomláin, feoil thrua (éanlaith, crawl, laofheoil), saillte ardchaighdeáin (iasc mara, ola olóige agus rois, avocado, cnónna agus síolta). Úsáid éigeantach snáithín plandaí atá i nglasraí, pischineálaigh, bran.

Chun diúscairt iomlán colaistéaróil "olc" a mholadh dlús a chur le meitibileacht. Chuige seo, is iad na vitimíní, atá mar chatalaígh imoibrithe ceimiceacha, atá freagrach go príomha. In aon chás eile, chabhródh bia spéisiúil le Atherosclerosis, ach ní le bia. Is é an t-aon táirge ceadaithe ach garlic i méid beag - 1 clove in aghaidh an lae. Cuideoidh siocaire, cainéal, tae glas, spionáiste le meitibileacht a mhéadú.

Ar leithligh, is fiú na táirgí a dhéanann tanaí na fola a lua agus laghdú a dhéanamh ar sil-leagan plaiceanna. Is torthaí citris iad seo, caora (sútha talún, sútha craobh, cranberries, blueberries, silíní), trátaí, beets, cócó agus seacláid dorcha. Tá an liosta de bhia folláin an-fhada, agus tá sé riachtanach cuimhneamh air nuair nach mbíonn na hartairí lán cheana féin, ach cuimhneamh ar do shaol ar fad. Tar éis an tsaoil, tá aiste chothrom bia ar cheann de na príomh-mhodhanna chun galair a chosc.

Ag fáil réidh le droch-nósanna

Baineann an rud céanna le droch-nósanna: ní mór duit éirí as caitheamh tobac agus alcól a ól gan cóireáil a thosú le haghaidh plaiceanna atherosclerotic, ach i bhfad níos luaithe. Agus ní bheidh aon mhodh glantacháin ó cholesterol ina chuidiú mura bhfuil tú ag caitheamh tobac agus ag ól alcóil. Is féidir le droch-nósanna a chur i leith agus caife láidir ar bholg folamh. Ar bholg folamh, déantar í a shú isteach níos déine, agus cuireann gach caiféin a fhaightear le heisfhearadh méadaithe sreabhach agus téachtadh fola.

Cógais

Déanann a lán cuideachtaí cógaisíochta a gcuid táirgí a oiriúnú d'aon ghnó chun iarracht a dhéanamh an láimhdeachas a mhéadú. Statins Exalted ag Them ní féidir é a bhaint go hiomlán plaiceanna colaistéaróil, ní féidir leo ach a bhfoirmiú a mhaolú, agus tar éis cúrsaí fada cóireála. Is iondúil go bhforordaítear cógais i dteannta a chéile agus i gcomhar le modhanna eile nach mbaineann le drugaí.

Chun cabhair Atherosclerosis a chomhrac:

• snáithíní tanaithe fola
• coscairí ionsú colaistéaróil a laghdaíonn a iontógáil ó bhia,
• forchoimeádáin aigéad bile a chuireann bac ar ath-ionsú iarmhar colaistéaróil tar éis an phróisis díleá,
• vitimíní agus coimpléisc cógaisíochta,
• Forlíontaí cothaitheacha
• leigheasanna hoiméapatacha.

Fuil licéiseach má tá plaic ann cheana féin

Tá sé dofheicthe glan a chur le soithigh fola de phlaiceanna colaistéaróil atá ann cheana gan airíonna réolaíocha fola a fheabhsú. Níos luaithe, chun é a leachtú, ceapadh Aspirin gan eisceacht. Ach tá an liosta dá chuid contraindications i bhfad níos mó ná an liosta de na tásca. Tá éifeacht ulcerogenic cumhachtach ag an druga: bíonn ulcer boilg nó ulcer duodenal mar thoradh ar a riarachán míchuí. Baineann dochtúirí nua-aimseartha úsáid as drugaí in éineacht le haigéad acetylsalicylic nach gcuireann isteach ar an chonair an díleá a thuilleadh.

I measc leigheasanna tíre, ola éisc (óimige 3), insileadh de luibh seamair mhilse, tá tóir ag dochtúirí ar scoitheadh ​​fuinseog sléibhe, róis fhiáine, caológ, sceach gheal, coirt gheal, saileach bháin. As an iliomad luibheanna leighis i gcógaslanna, díoltar síoróipí réamhdhéanta. Tá siad mar chuid de fhorlíontaí aiste bia freisin.

Ach bhí an phríomh thiúsóir fola íon agus beidh uisce fós. Bíonn tionchar ag a easpa sa chorp láithreach ar dhlús na fola. Ní féidir leat tú féin a thabhairt chun tart: is siomtóim é de dhíhiodráitiú 1 chéim a tharla cheana féin. Tarlaíonn meicníocht cheallach a lán imoibrithe ceimiceacha i meán leachtach. Mura bhfuil dóthain uisce ag na cealla, tarraingíonn siad amach as an fhuil é. Folaíonn an fhuil, ag méadú an baol thrombóis ag amanna. Dá bhrí sin, ní mór duit uisce a ól. Is é an dáileog idéalach ná 30 ml in aghaidh an 1 kg de mheáchan in aghaidh an lae.

Ionas go mbeidh an t-uisce tairbheach agus gan idirthuras a dhéanamh tríd an intestines, tá sé riachtanach go leor sliseanna a ól ag an am, agus ní i gceann gulp ná spéaclaí iomlána. Ba chóir go mbeadh stopallú 30 nóiméad roimh ithe agus 3 uair an chloig roimh am codlata. Ní mholtar uisce a ól laistigh de 2 uair an chloig tar éis dó a ithe, nó caillfidh sé an sú gastrach agus moillíonn sé díleá.

Modhanna máinliachta chun plaiceanna a bhaint i soithigh fola

I gcásanna casta, fiú má ólann tú táibléad le dornáin agus má ólann tú le lítear uisce iad, ní féidir leat a dhéanamh gan modhanna radacacha. Agus tagann máinliacht intravascular agus angiosurgery lánghaolmhar anseo chun cinn. Trí mháinliacht ionrach a íoslaghdú, is féidir plaiceanna colaistéaróil a bhaint as soithigh fola trí íoslaghduithe, nó trí shúchán a thabhairt isteach (creat speisialta a thabhairt isteach - isteach i lumen soithigh atá cúngaithe - tríd an artaire imeallach). De ghnáth, leanann stenting le nós imeachta diagnóiseach angagrafaíochta.

Má bhíonn gá leis, forchuirtear angaplaiste le paiste soithíoch nó le máinliacht sheachbhóthar a chur i bhfeidhm - cuid de shoitheach gan athrú an othair a sheachnaíonn an ceann blocáilte. Is deighleog chuí í an ghrafadh den artaire chliabhraigh, de na soithí imeallacha nó den shintéis sintéiseach.

Bíonn an máinliacht, fiú má dhéantar í i gclinicí speisialta, bainteach i gcónaí le riosca áirithe saoil. Maireann cóireáil choimeádaíoch ar feadh na mblianta, agus scrúduithe leantacha leanúnacha in éineacht leo. Mar sin, nach fearr an galar a chosc? Go deimhin, mar sin, ní gá ach an ceart a ithe, gluaiseacht go gníomhach agus gan droch-nósanna a bheith agat!

Cad is plaiceanna colaistéaróil ann?

Faigheann gach orgán cumhacht ó na soithí, atá sa chorp - líonra ollmhór agus leathnaithe. Ní réiteach é an fhuil a shreabhann trí na soithí, ach fionraí, nuair a bhíonn cealla a bhíonn ar snámh sa leacht, ar a dtugtar eilimintí múnlaithe, ag snámh. Níl an chuid leachtach den fhuil cosúil le huisce ar chor ar bith, rud a mhíníonn na móilíní a tuaslagadh ann, de chineál próitéine den chuid is mó. Ach “snámhann” táirgí éagsúla meitibileachta saille san fhuil, go háirithe, colaistéaról, tríghlicrídí, lipoproteins.

De réir dhlíthe na fisice, gluaiseann fuil trí na soithí ionas go sreabhann “trickle” san ionad, atá beagnach saor ó chealla, agus go dtéann an chuid is mó de na heilimintí múnlaithe ar na himill, rud a léiríonn “roinn mearfhreagartha”: téann siad síos anseo anseo mar fhreagra ar dhamáiste soithíoch pláitíní, "an" bearna a dhúnadh.

Tagann an chuid leachtach den fhuil i dteagmháil leis na ballaí soithíocha freisin. Ina dhiaidh sin, de réir mar a thugaimid chun cuimhne, díscaoiltear táirgí meitibileachta saille. Tá roinnt cinn dhifriúla ann, níl ach colaistéaról ar cheann de na comhpháirteanna. Seo a leanas an córas seo: de ghnáth, bíonn saill “olc” i gcothromaíocht lena n-aimhrialtóirí, saillte “maithe” (colaistéaról “maith”). Nuair a sháraítear an t-iarmhéid seo - nó má thosaíonn líon na méaduithe “olc”, nó líon na laghduithe “maithe” - tiúbáin shailleacha - plaiceanna - ag tosú le taisceadh ar bhallaí soithí artaireach. Déantar an baol go scaoilfear plaiceanna den sórt sin a mheas de réir chóimheas na saillte maithe (tugtar "lipoproteins ard-dlúis" orthu - HDL) agus suim an dlús lipoproteins ísealdlúis (LDL) agus an dlús an-íseal (VLDL). Is féidir é seo a dhéanamh trí thástáil fola ó fhéith ar a dtugtar próifíl lipid.

Tá a leithéid de phlaic contúirteach mar seo a leanas:

• Is féidir leis teacht as agus, tar éis dó sruth fola a thabhairt chuig soitheach “oiriúnach” ar trastomhas, clogann sé é, rud a fhágann cuid de orgán bia atá ag ithe as seo. Dá laghad an t-árthach, is lú an ceantar a bhásaíonn sé, is lú an tionchar atá ag feidhmiú an orgáin seo agus an orgánaigh ina iomláine (tá “dúbailt” taobh istigh d'fhíochán gach orgáin, agus faigheann gach “píosa” bia as soithí éagsúla a bhfuil trastomhas beag acu ag an am céanna.
• Ní mór don fhuil an plaic a sheachbhóthar, agus mar thoradh air sin cruthaítear “turbulences” in áit aonfhoirmeach an tsoithigh, nuair is gá cuid den fhuil a théann in aice leis an mballa atá clúdaithe leis an bplaic a chur ar ais. Cuireann suaitheadh ​​i sruth na fola isteach ar chothú an orgáin soláthair fola. Anseo is ionann an spleáchas agus an spleáchas sa mhír thuas: is mó trastomhas artaire a ndéanann plaic damáiste dó, is ea is mó a fhulaingíonn an t-orgán.
• Mura n-athraíonn comhdhéanamh na fola, agus méid an HDL agus na n-einsímí nach mór dóibh “briseadh as” ní mhéadaíonn an plaic ann, déanann an corp iarracht é a theorannú. Chun seo a dhéanamh, seolann sé cealla imdhíonachta go dtí an áit ina ndéantar an plaic, agus is é an tasc atá leis ná “greim a chur ar na píosaí plaic agus iad a dhíleá. Ach ní féidir leis na cealla é seo a dhéanamh: in ionad díleáite, déanann colaistéaról agus saillte damáiste do na cealla imdhíonachta, agus fanann siad “ina luí” timpeall ar cholesterol. Ansin socraíonn an comhlacht an fhoirmiú seo a chlúdach le fíochán tacaíochta, agus méadaíonn an plaic níos mó fós i méid, ag dul in olcas anois ar an soláthar fola don orgán ní amháin mar gheall ar shuaiteacht, ach mar gheall ar laghdú ar lumen an tsoithigh.
• Tá cótáil le fíochán tacaíochta maith don phlaic agus don droch-árthach. Anois, má dhiúltaíonn rud éigin don phlaic, déanfaidh sé “pláitíní” a ghlaoch air féin, a chruthóidh clot fola ar a dhromchla. Laghdóidh an feiniméan seo, ar an gcéad dul síos, trastomhas an tsoithigh, agus ar an dara dul síos, méadóidh sé an baol (go háirithe i soithí a bhfuil “sreabhadh fola gníomhach” acu) de réabadh fola clotála agus árthaigh ar soitheach níos lú.
• Tá plaic fhadtéarmach clúdaithe le salainn chailciam. Tá foirmiú parlaiminte den sórt sin seasmhach cheana féin, ní thiocfaidh sé as gan idirghabháil. Ach bíonn sé ag fás agus ag laghdú lumen an tsoithigh.

Tá tionchar ag ráta:

• caitheamh saillte ainmhithe,
• caitheamh tobac
• diaibéiteas mellitus
• róthrom
• easpa aclaíochta
• brú fola ard
• ró-ithe
• suimeanna móra carbaihiodráití simplí a ithe le bia.

Ní féidir an t-instealladh plaic a logánú: is féidir leis a bheith ina artairí a chothaíonn an inchinn, nó artairí na duáin, géaga, nó orgán eile. Ag brath ar seo, is féidir leo:

• stróc ischemic
• pectoris angina
• infarction miócairdiach
• grán intestinal
• Ainéaras aortacha,
• einceifileapaite imshruthaithe, atá léirithe ag lagú cuimhne, tinneas cinn, cumas laghdaithe anailís a dhéanamh ar a bhfuil ag tarlú,
• meathlú an tsoláthair fola go dtí cuid níos mó nó níos lú den ghéag, suas go dtí a gharma,
• má théann an plaic thar an aorta i limistéar na soithí móra a shíneann uaidh go dtí gach ceann de na foircinn íochtaracha, ní bhainfidh an dá chos ach le ischemia nó le grán.

Conas a chinneadh an bhfuil plaiceanna colaistéaróil ann

Sula ndéanann tú íonú soithigh fola ó phlaiceanna colaistéaróil agus téachtáin fola, ní mór duit a fháil amach an bhfuil siad ann nó nach bhfuil. Má léiríonn próifíl an lipid an baol go gcruthófar plaic, léiríonn an coagugram an baol trombóis, ansin cabhróidh staidéir uirlise le “plódú” láithreach sna soithí:

• Is scanadh déphléacs dath é cineál speisialta scanadh ultrafhuaime. Ar an mbealach seo, tá sé an-áisiúil scrúdú a dhéanamh ar árthaí artaireacha agus fánacha na n-imirce uachtarach agus íochtarach, an aorta, na soithí a théann chuig an inchinn agus iad siúd a chuireann an reitine súl,
• Rogha eile is ea scanadh Triplex le haghaidh ultrafhuaime. Úsáidtear é chun soithí na hinchinne agus na hartairí a chothaíonn é a scrúdú - iad siúd atá suite lasmuigh de chuas an chromáin,
• Is é an modh taighde is cruinne angagrafaíocht. Úsáidtear é chun suíomh plaiceanna / téachtán fola i soithí na ngéaga a aimsíodh le linn scanadh déphléacs nó tríphléacsach a chinneadh, agus chun clots / plaiceanna fola a chinneadh sna horgáin sin nach féidir a fheiceáil nuair a scrúdaítear ultrafhuaime iad.

Cathain le hárthaí a ghlanadh

Is gá soithí a ghlanadh ó cholesterol nuair:

• de réir modhanna uirlise, plaiceanna atherosclerotic nó
• nuair atá sárú ar na horgáin inmheánacha ann cheana féin, in aghaidh an chúlra a mbraitear innéacs ard atherogenicity (de réir phróifíl lipid). Seo:
  • colaistéaról os cionn 6.19 mmol / l,
  • LDL - níos mó ná 4.12 mmol / l,
  • HDL: faoi 1.04 d'fhir, faoi bhun 1.29 mmol / l do mhná.

Sna cásanna seo a leanas, is gá gach uile bhealach chun colaistéaról a chur ar bhallaí soithigh fola a chosc:

• fir os cionn 40
• mná os cionn 55 bliain d'aois
• i láthair droch-nósanna,
• má itheann duine a lán bianna deataithe, friochta, blas goirt amháin, feoil,
• má tá galair Atherosclerosis ag gaolta, ischemic nó Hipirtheannas,
• ag fulaingt ó dhiaibéiteas
• róthrom
• tar éis aimhréidh ionfhabhtuithe streptococcal mar scoilteacha,
• más rud é, ar a laghad, uair nach raibh géag amháin nó leath de chuid an choirp, nach leanfadh a gcomhbhrú, ach go n-eascraíonn sé “uaidh féin”,
• más rud é, ar a laghad, nuair a bhí lagú amhairc i súile amháin, cad a rith ansin,
• nuair a bhí ionsaí dáiríre ginearálta tromchúiseach ann,
• má tá pianta gan chúis sa limistéar navel, in éineacht le suaimhneas agus srianadh,
• nuair a éiríonn an chuimhne níos measa, agus is cúis leis an fonn scíth a ligean is lú strus intinne,
• má tá sé níos deacra siúl, gortaítear do chosa le strus níos lú agus níos lú,
• nuair a bhíonn pian síoraí nó croí ann nach bhfuil faoiseamh ag nitroglycerin,
• má thiteann an ghruaig amach ar na cosa, agus casann na cosa féin pale agus reo,
• má thosaigh sores, deargadh, at ag teacht ar na foircinn íochtaracha.

Cad is gá duit a dhéanamh sula dtéann tú ar aghaidh le glanadh soithigh fola ó phlaiceanna

Chun nach dtiocfadh leis an bhfíric go mbeidh deighilt ó na ballaí clots fola nó plaiceanna a bhfuil na hiarmhairtí comhfhreagracha ag baint leo, sula mbeidh sé riachtanach scrúdú a dhéanamh ar na nithe seo a leanas:

1. pas coagulogram ionas go gcinnfidh an tsaotharlann ní amháin táscairí caighdeánacha, ach freisin an t-innéacs INR,
2. próifíl lipid a ghlacadh,
3. bí cinnte go ndéanann tú electrocardiogram.

Conas na soithí as plaiceanna atherosclerotic a ghlanadh

Ba cheart don dochtúir an clár chun soithí a ghlanadh ón deascán colaistéaróil ar a gcuid ballaí a fhágáil de réir thorthaí na staidéar saotharlainne agus uirlise. Is gá go gcuimsíonn sé:

1. athruithe ar stíl mhaireachtála, má chruthaigh sé plaiceanna,
2. géilliúlacht d'aiste bia den sórt sin as a dtiocfaidh normalú an chórais díleá, ionas gur colaistéaról "maith" é a shúitear is fearr
3. bia a choiscfidh téachtáin fola.

De réir tásca is féidir a shannadh:

1. cógais a laghdaíonn colaistéaról fola,
2. drugaí ísliú slaodachta fola
3. leigheasanna tíre atá dírithe ar shlaodacht fola a normalú nó colaistéaról a ísliú.

Céim 1. Ná lig don mhéadú “droch” colaistéaróil

Gan an gníomh seo, ní bheidh an éifeacht inmhianaithe ag gach beart eile - cibé oidis tíre nó drugaí - ó leanfaidh an duine ar aghaidh ag sáithiú an choirp le colaistéaról.

Ní féidir é seo a dhéanamh ach le haiste bia:

• nuair a dhéantar miasa a chócaráil le bácáil nó le fiuchadh,
• tá go leor gránach ann
• le go leor torthaí agus glasraí,
• le táirgí a bhfuil aigéid shailleacha omega-3 neamh-sháithithe iontu,
• nuair a bhíonn go leor bia mara ann
• tá táirgí déiríochta ísealmhéathrais.

Céim 2. Aiste bia chun trombóis a stopadh

Lean an aiste bia seo a leanas chun cosc ​​a chur ar théachtadh téachtán fola ar phlaiceanna atherosclerotic, atá contúirteach toisc gur féidir leo smearadh ag am ar bith (tá sé beagnach comhionann leis an aiste bia a chuireann srian ar iontógáil colaistéaróil:

Céim 3. Athrú Stíl Mhaireachtála

Gan bearta dá leithéid, tá na céimeanna seo a leanas neamhéifeachtach. Seachas sin, fanfaidh an fhuil sna soithí, rud atá an-sásta le téachtáin fola agus le plaiceanna atherosclerotic. Mar bhearta maidir le “glanadh” na soithí atá uait:

• codladh go leor ama, de réir na gcóras inchríneacha agus néaróg. Nuair a thagann na horgáin a dhéanann suas go cothromaíocht, déanfaidh siad iarracht gnáthchothromaíocht a chinntiú idir na córais téachtaithe agus frith-théachtála, atherosclerotic agus frith-atherosclerotic,
• bogadh níos mó, deireadh a chur le marbhántacht fola,
• níos minice a bheith san aer úr, ag soláthar dóthain soláthair ocsaigine,
• cosc rómheáchain a fhoirmiú,
• leibhéal an ghlúcóis san fhuil a rialú, a ndéanann damáiste ar leibhéal na soithigh fola dochar dó,
• cosc a chur ar mharthanas fada Hipirtheannas artaireach, a dhéanann an balla soithíoch a dhíspreagadh,
• lean prionsabail an aiste bia a bhfuil cur síos orthu thuas.

Céim 4. Ullmhóidí chun soithigh fola a ghlanadh as téachtáin fola

Chun cuma téachtáin fola a chosc, úsáidtear táibléad a choisceann sil-leagan pláitíní ar bhallaí na soithigh fola. Is iad sin Trombo-Ass, CardioMagnel, Plavix, Clopidogrel, Aspekard, Curantil agus daoine eile.

Ag INR íseal, forordaítear drugaí frith-théachtach i gcomhréir leis an gcagaglógram agus tá plaiceanna atherosclerotic nó clots fola ann, ní hamháin go bhfuil gníomhairí antiplateitine bunaithe ar aspirin a luadh thuas, ach freisin go ndéantar drugaí a théann i bhfeidhm ar an gcóras téachta fola a fhorordú. Is ullmhóidí insteallta iad seo "Kleksan", "Fragmin", "Fraksiparin", sa chás is measa - instealladh "Heparin". Is féidir leat an druga "Warfarin" a úsáid freisin. Roghnaíonn an dochtúir an dáileog. Nuair a thosaíonn tú ag glacadh drugaí den sórt sin, tá sé riachtanach monatóireacht a dhéanamh ar INR trí an dáileog den druga a choigeartú, nó d'fhéadfaí tús a chur le fuiliú.

Céim 5. Hirudotherapy

Coscann cóireáil le greamanna de mhoirte liachta go gcruthófar téachtáin fola sna soithí. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go scaoileann an worm seo, ag sú, einsímí éagsúla isteach san fhuil. Ba chóir go bhfreastalaíonn siad ionas go n-éireodh sé leis an deoch. Mar thoradh air sin, téann hirudin agus einsímí eile isteach i gcúrsaíocht shistéamach, ag tuaslagadh téachtáin fola bheaga atá ann cheana agus ag cur cosc ​​ar thrombosis breise.

Ní féidir Hirudotherapy a dhéanamh do gach duine, ach amháin i gcás:

• neamhoird téachta
• ídiú
• toircheas
• Alt gearrtha cesaraigh nó oibríocht eile a dhéantar laistigh de 4 mhí ó shin,
• hipiríogaireacht le ceann de na comhchodanna de na lionsa "seile",
• brú fola íseal leanúnach.

Céim 6. Oidis thíre a mhol dochtúirí

Sula nglanann tú na soithí le leigheasanna tíre, téigh i gcomhairle le do chairdeolaí nó le do theiripeoir maidir le cibé acu an féidir leat é seo a dhéanamh nó an díothú.

Don chuid is mó daoine, is féidir le dochtúirí moladh a dhéanamh i bhfoirm decoctions:

Moltar freisin viburnum grátáilte a ithe le siúcra, le cruithneacht spréite agus le gais soilire - le cur leis an anraithí agus le sailéid. Chomh maith leis sin i sailéid caithfidh tú gairleog, pónairí, feamainn a ithe. Cuir fréamh ginger leis an tae.

Chun na críche céanna, is féidir forlíontaí aiste bia deimhnithe a cheannach i Phyto-Pharmacy: an sceach gheal agus síoróip ardaigh fhiáin, an ciaróg le soilire, agus Préimh Hawthorn. Mura dtaitníonn blas gairleoige leat, ceannaigh forlíonadh Solgar. Déanann sé an fhuil ginkgo biloba a chaolú go maith, a tháirgtear i bhfoirm forlíontaí aiste bia.

Oidis choitianta

Seo dhá cheann de na oidis is coitianta.

• An gá le gairleog agus líomóid. Ní mór duit iad a thabhairt de réir meáchain de réir meáchain, iad a mheilt i ngrinder feola. Anois cuir an oiread mil ort anseo mar a tháinig an meascán seo amach, meascadh. Cuir in aghaidh na seachtaine i gcoimeádán séalaithe, ag corraílú ó am go chéile. Dí an meascán 1 uair sa lá, 4 tonna tonna an ceann.
• Tóg 5 tbsp. snáthaidí péine, 3 spúnóg bhoird hips ardaigh, 1 tbsp. craiceann oinniúin. Doirt an meascán seo le 1 lítear d'uisce fuar, ansin cuir an t-insileadh chun boil, boil ar feadh 10 nóiméad. Ansin déan an tine a mhúchadh, cuir an t-uisce isteach agus seas an oíche ar fad. Ar maidin, brúigh an meascán agus an deoch in aghaidh an lae, i gcodanna beaga.

Céim Féideartha - Ullmhóidí do Phlaic Cholesterol a Dhíscaoileadh

I gcásanna áirithe, le hard-innéacs atherogenach (arna chinneadh ag tástáil fola do lipidí), tá sé inmholta drugaí a fhorordú a dhíscaoileadh plaiceanna atherosclerotic. Is é cairdeolaí nó teiripeoir amháin a dhéanann coinne den sórt sin, ós rud é nach féidir leis ach cóimheas an riosca fo-iarsmaí agus na tairbhí a d'fhéadfadh a bheith leis na drugaí seo a mheas.

Forordaítear 2 phríomhchineál drugaí a laghdaíonn colaistéaról. Is statáin iad seo (Atorvakard, Simvastatin, Lovastatin agus daoine eile) agus snáithíní (Klofibrat, Tykolor, Esklip).

Is drugaí iad staitíní a laghdaíonn colaistéaról tríd an mbealach einsíme a bhlocáil trína ndéantar é a shintéisiú. Cé go bhfuil na drugaí seo san áireamh sa phlean maidir le cóireáil éigeantach Atherosclerosis atá forordaithe ag an Aireacht Sláinte, ach i bhfianaise an líon mór fo-iarsmaí, measfaidh an dochtúir ar chóir iad a fhorordú, nó is féidir cóireáil a dhéanamh gan iad a úsáid. Tá siad ag teastáil le húsáid ag na catagóirí daoine seo a leanas:

• le linn tréimhse géara de infarction miócairdiach,
• taom croí nó stróc a bheith agat,
• roimh agus tar éis máinliachta croí
• galar croí corónach croí nuair a bhíonn an leibhéal infarction miócairdiach ard.

Le riosca íseal go dtarlódh taom croí, i láthair diaibéiteas mellitus, chomh maith le mná roimh an sos míostraithe, d'fhéadfadh úsáid drugaí den sórt sin fo-iarsmaí a bheith mar thoradh ar aon cheann de na córais choirp. Má fhéachann tú le cóireáil a dhéanamh ar statins nach bhfuil ach colaistéaról ardaithe acu, nuair a bhíonn croí, duáin agus ae an duine sláintiúil, tá sé an-chontúirteach, go háirithe toisc go bhforbraíonn na héifeachtaí díobhálacha anseo de réir a chéile agus de réir a chéile. Ach dá gcinnfí cheana na soithí a ghlanadh ar an mbealach seo, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh go míosúil ar pharaiméadair bithcheimiceacha na fola, go háirithe an ceann ar a dtugtar “tástálacha ae”. Laghdú nó méadú a dhéanamh ar an dosage féin nach fiú é chomh maith.

Is drugaí iad seo a laghdaíonn táirgeadh colaistéaróil: Clofibrate, Gemfibrozil, Tycolor agus daoine eile. Ní laghdaíonn siad colaistéaról ná statáin ach níl siad chomh tocsaineach. Is minic a chuirtear na 2 ghrúpa drugaí seo le chéile chun líon na fo-iarsmaí a laghdú.

Grúpaí eile drugaí

I gcásanna áirithe, tá drugaí atá dírithe ar iontógáil colaistéaról a laghdú éifeachtach. Is é seo Orlistat, Xenical, Ezetrol. Níl a n-éifeachtúlacht chomh hard le héifeachtaí statins nó snáithíní, ós rud é go dtáirgeann do chorp féin formhór na lipoproteins "olc" go fóill, agus nach n-ionsúitear iad ó bhia.

In éagmais comharthaí maidir le statins a ghlacadh, ach i gcás diaibéiteas mellitus a bheith ann, Hipirtheannas, colecystitis ainsealach nó galar gallchloch, droch-nós le caitheamh tobac, is féidir forlíontaí aiste bia a úsáid. Ní bhíonn drugaí den sórt sin, atá ar fáil i gcapsúil nó i dtáibléid, agus a mheastar a bheith ina ndrugaí “réadacha”, chomh híseal agus a bhíonn siad ag glanadh soithí plaiceanna uaireanta gan méid mór de na hairíonna míthaitneamhacha a chruthú. Is iad sin Tykveol, Aigéad Lipoic, Omega Forte, Doppelgerz Omega 3, Hawthorn CardioActive, The Mummy.

Céim fhéideartha ná máinliacht

Nuair a fhásann plaic atherosclerotic le salainn chailciam ionas nach sroicheann leigheas amháin drugaí nó leigheas tíre a chroí-colaistéaról. Ag an am céanna, ní sholáthraíonn sé an fhéidearthacht cothú aon orgáin ná bagairt ar fhorbairt stróc nó gharma. Sa chás seo, is é an t-aon bhealach amach ná an oibríocht chun plaiceanna a bhaint as na soithí. Ag an am céanna, cruthaítear “sár-obair” don soláthar fola don orgán atá buailte, mar shampla, grafting seachbhóthair artaire corónaigh, nuair a cruthaíodh “cosán” breise ón láithreán forshraitheach go dtí an soitheach a oireann go díreach don fhíochán atá i ngátar. Dá bhrí sin, téann an fhuil thar an gcuid "bhactha" den soitheach. Uaireanta déantar oibríocht sáite nuair a chuirtear “feadán” (stent) i limistéar an artaire chúngaithe, a chuireann an soitheach ar ais chuig a thrastomhas lumen bunaidh.

I ndiaidh na n-idirghabhálacha sin, tá gá le riaradh fadtéarmach drugaí a laghdaíonn foirmiú thrombus mar aon le drugaí a chothóidh gnáthleibhéil cholesterol chun ath-fhoirmiú plaiceanna a chosc.

Dá bhrí sin, más mian leat do shoithigh fola a chosaint ó fhéidearthacht sil-leagan plaiceanna, ní mór duit do stíl mhaireachtála féin a choigeartú, cúrsa a dhéanamh, tar éis dul i gcomhairle le teiripeoir, decoctions nó insiltí a ullmhaítear de réir oideas tíre. Baineann an rud céanna le daoine nach ndéanann gearán faoi fhadhbanna croí agus a d'aimsigh leibhéil arda colaistéaróil ina gcuid fola. Más rud é, agus tú ag siúl, ag déanamh gníomhaíocht choirp, nó nuair atá tú ag dul amach as an leaba taobh thiar den dhroim nó ar thaobh na láimhe clé den bhrollach, go dtarlaíonn pian nó míchompord, má fhulaingíonn tú brú fola ard nó má aimsíodh locht croí, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi inmholta drugaí a ísliú colaistéaróil a ghlacadh .

Cuimhnigh: ná bí rófhada le colaistéaról a ísliú. Tá an eilimint seo ag teastáil le haghaidh seicní gach ceann dár gcealla, lena mhéid beag, tugtar faoi deara an baol ailse a fhorbairt, galair an chórais néarógach, lena n-áirítear stróc, chomh maith le coinníoll ina bhfuil cion íseal haemaglóibine san fhuil, anemia.

Conas agus conas plaiceanna colaistéaróil a bhaint as an gcomhlacht?

I artairí agus féitheacha, is féidir plaiceanna colaistéaróil a bhaint go rialta trí bhianna a ithe agus ullmhóidí atá bunaithe ar shaillte óimige-3 agus óimige-6 - tá aigéid le fáil in ola éisc, ola rois, éisc uisce fuar agus cnónna. Taispeánann staidéir gur féidir le húsáid rialta a bhaint as aigéid óimige-3 i bhfoirm míochainí nó forlíontaí aiste bia méid na dtaiscí atherosclerotic a laghdú faoi 10-12% i dtréimhse 1-1.5 bliana (féach freisin: conas deoch ola flaxseed a ídiú chun colaistéaról a ísliú).

Níor thaispeáin garlic, mil, líomóid, ginger agus táirgí nádúrtha eile, chomh maith le sleachta astu nó tinctures, aon éifeachtúlacht le linn trialacha cliniciúla (níos mó faoin leigheas tíre do cholesterol, líomóid agus gairleog). Ar an taobh eile, léirigh gach ceann acu - faoi réir aiste bia speisialta le colaistéaról fola ard agus stíl mhaireachtála ghníomhach - torthaí maithe chun cosc ​​a chur le foirmiú taiscí atherosclerotic nua.

Is féidir leat plaiceanna colaistéaróil a bhaint le léasar - is é seo an bealach is fearr chun tuaslagáin atherosclerotic a thuaslagadh: tugtar sreang solúbtha tanaí isteach sa fhéith (nó sa artaire) tríd an sruth fola, cuirtear an tsreang chuig an bplaic cholesterol agus astaítear léas léasair tríd. Déanann léasar galú ar phlaic colaistéaróil go litriúil.

Níos mó ar phlaiceanna soithíocha

Mar gheall orthu, ní féidir leis na horgáin inmheánacha go leor fola a fháil. Is minic a bhíonn plaiceanna ina gcúis le hypoxia (ocras ocrasigin). Is iad bagairt don tsláinte ná neoplasms atá le feiceáil sa artaire carotid. Mar gheall ar shreabhadh fola dian, is minic a ghortaítear iad. Plaiceanna artaire ceirbheacs bíonn stróc i gceist leis. Chun riocht contúirteach a sheachaint, ní mór duit fáil réidh leo in am.

Tarlaíonn stróc má thagann clot fola as. Is compás tromchúiseach é Atherosclerosis. Má tá plaiceanna ar bhalla an artaire cheirbheacs, tá na hairíonna seo a leanas ag an othar:

• tinneas cinn orm
• tinnitus
• clásal uaineach,
• cuimhne lagaithe agus comhchruinniú.

Nuair a dhéantar damáiste don artaire ceirbheacs, déantar dochar d'fheidhmeanna an vestibular. Aithnítear atherosclerosis le riocht craicinn. Má tá an plaic sa artaire ceirbheacs, tá dromchla an deirm pale, imoibríonn an t-othar níos géire don fhuar. Tá cásanna ann nuair a leathnaíonn an próiseas paiteolaíoch chuig na hartairí cairdiacha agus tarlaíonn ionsaí ar aingíne.

Tá plaic atherosclerotic le feiceáil mar gheall ar neamhoird mheitibileacha. Le fáil amach an bhfuil plaiceanna sna soithí, teastaíonn scanadh ultrafhuaime. Tugann diagnóis deis duit riocht na n-artairí carotid a aithint. A bhuí le ultrafhuaime, gheobhaidh an dochtúir amach cé chomh cúng is atá na féitheacha agus an bhfuil téachtáin fola acu. Do íomháú árthaigh inchinne cuir MRI i bhfeidhm.

Modhanna Cóireála Atherosclerosis

Níl sé éasca fáil réidh le plaiceanna colaistéaróil. Ba chóir go mbeadh cóireáil Atherosclerosis cuimsitheach. Tá an diagnóis bunaithe ar thorthaí an scrúdaithe. Má éiríonn le teiripe, déantar plaiceanna (nó téachtáin fola) a dhíscaoileadh go páirteach. Is gá troid le neoplasms go dtí go dtiocfaidh feabhas ar shreabhadh na fola. Spriocanna bearta teiripeacha:

• leibhéil lipid a normalú,
• deireadh a chur le tosca a chuireann le forbairt cardiosclerosis,
• na hairíonna téachta fola a thabhairt ar ais.

Chomh maith leis an bpríomhchóireáil, is féidir leigheasanna tíre a úsáid. Mar sin féin, sula n-úsáidtear tú, ba chóir duit a chinntiú nach gcuirfidh siad ailléirgí faoi deara. Le go n-éireoidh sé níos gasta, is gá fachtóirí díobhálacha a eisiamh. Orthu seo tá:

• mí-úsáid táirgí díobhálacha
• ag caitheamh tobac, ag ól alcóil,
• cásanna struis.

Ba chóir don othar monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola. Tá ról suntasach ag togracht oidhreachtúil i bhforbairt galar cardashoithíoch.Má bhí stair Atherosclerosis nó paiteolaíochtaí croí eile ann, ní mór duit a bheith níos cúramaí faoi do shláinte.

Le Atherosclerosis, léirítear ualaí measartha fisiciúla. Mar thoradh ar stíl mhaireachtála hypodynamic cuirtear soithí na gcosanna i gcontúirt, rud a fhágann go bhfuil sé deacair siúl a dhéanamh. Má tá tionchar ag soithí an mhuineál, tá sé deacair don othar buail thar agus cas do cheann. Má aimsítear comharthaí den sórt sin, téigh i gcomhairle le dochtúir. Forordóidh an speisialtóir cógas tar éis an diagnóise. Ní thugann cóireáil plaiceanna colaistéaróil i soithí an mhuinín toradh compordach gan aclaíocht agus aiste bia. Cuireann gleacaíocht theiripeach téarnamh gasta chun cinn.

Gnéithe aiste bia

Tá aiste bia ag teastáil chun soithigh fola a ghlanadh agus chun próifiolacsas clot fola a sholáthar. Ba chóir don othar bianna sailleacha a dhiúltú:

Tá saillte i bhfolach sa fheoil, go háirithe muiceoil agus uan. Nuair a cheadaítear don ghalar sailéid a ithe, glasraí glasraí, anraithí. Le haghaidh feistis sailéid, bain úsáid as ola olóige nó ola lus na gréine. Toirmisctear maonáis. Ceadaítear iasc saille. Cabhraíonn sé le heaspa na vitimíní agus na riandúile luachmhara. Ba chóir cnónna a chur san áireamh san aiste bia chun na ballaí fiafheola a neartú. As na deochanna a mholtar:

• tae glas
• deoch torthaí
• sú úr caolaithe.

Ba chóir duit caife agus aon deochanna a bhfuil alcól iontu a dhiúltú.

Cóireáil drugaí

Tá suim ag othair i ndíscaoileadh plaiceanna colaistéaróil árthaigh. I gcéimeanna tosaigh an ghalair, cabhraíonn an aiste bia leis. Cabhraíonn cothú cliniciúil le colaistéaról a ísliú. Mura dtugann sé torthaí, forordaíonn an dochtúir cógais.

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad é a thuaslagann plaiceanna colaistéaróil sna soithí. Cuireann drugaí a roghnaíodh go speisialta bac ar na heinsímí a bhfuil baint acu le sintéis colaistéaról a shintéisiú:

1. Leapacha. Tá cógais sa ghrúpa seo ag teastáil chun colaistéaról a ísliú. Is iad na drugaí is coitianta ná Atorvastatin agus Rosuvastatin. Laghdaíonn statins déine frithghníomhartha athlastacha agus laghdaíonn siad loit atherosclerotic. Bíonn éifeachtaí frithocsaíde ag cógais, agus déanann siad normalú ar fheidhmeanna endothelial freisin. Feabhsaíonn staitíní feidhm miócairdiach agus cuireann sé isteach ar an gcóras téachta fola.
2. Snáithíní. Forordaítear drugaí a bhaineann leis an ngrúpa seo má tá tríghlicrídí ardaithe. Is féidir le snáithíní siondróm meitibileach a shárú. Laghdaíonn cógais leibhéil aigéad uric. Déantar iad a fhorordú d'othair atá ag fulaingt ó gout agus ó Atherosclerosis. Gníomhaíonn snáithíní einsímí a bhfuil baint acu le meitibileacht saillte. Cosúil le leapacha, laghdaíonn siad déine frithghníomhartha athlastacha. Rialaíonn drugaí sa ghrúpa seo meitibileacht charbaihiodráit, ionas gur féidir iad a fhorordú d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu.
3. Roisíní malartaithe ian. Ceanglaíonn na drugaí le haigéid bile sa intestines agus cabhraíonn siad leis an othar fáil réidh le plaiceanna.
4. Aigéid shailleacha Omega-3. Laghdaíonn na drugaí seo lipidí agus cabhraíonn siad leis an gcomhlacht an próiseas athlastacha a shárú.

Is bagairt thromchúiseach do shláinte iad plaiceanna colaistéaróil, an féidir le neoplasms a thuaslagadh gan drugaí a úsáid, iarrann othair. Tá atherosclerosis sa chéad chéim níos lú dainséarach ná comhleanúnach, is féidir é a leigheas trí réim bia agus leigheasanna tíre.

Úsáid leigheasanna tíre

Tá suim ag othair freisin: an féidir le plaiceanna colaistéaróil a dhíscaoileadh aon leigheas. Braitheann prognóis Atherosclerosis ar shuíomh agus ar dhéine an phróisis phaiteolaíoch. Cabhróidh an galar le leigheasanna, le haiste bia, le cleachtaí teiripeacha agus le leigheasanna tíre:

1. Insileadh luibheanna. Chun é a ullmhú, is gá duit chamomile, buíon agus beithe beithe a cheannach ag an gcógaslann. Tá spúnóg bhoird amháin den bhailiúchán líonta le 400 ml d'uisce fiuchta. Tá an uirlis infused ar feadh 30 nóiméad. Chun an blas a fheabhsú, moltar mil a chur leis. Tógtar insileadh 1 uair sa lá ar feadh míosa.
2. An leigheas líomóide agus gairleoige. Le haghaidh cócaireachta, tóg 3 lemóin agus an oiread ceann de chailíní gairleoige. Déantar na comhábhair a fhilleadh ina n-aonar, agus ansin déantar iad a mheascadh agus a dhoirteadh go 500 ml d'uisce. Coinnítear an leigheas ar feadh 2 lá (is féidir é a chur sa chuisneoir). Tar éis an ama seo scagtar é, tóg 3 tbsp. l 2 uair sa lá. Maireann an chóireáil mí go leith.
3. Modhanna meala, gairleoige agus líomóide. Chun é a chócaráil, ní mór duit 900 ml de mhil, 9 gceann gairleoige agus 9 liomam a thógáil. Tá gairleog ar talamh le líomóid, ansin measctha le mil. Tá an leigheas infused ar feadh 7 lá. Moltar 20 g a thógáil uair sa lá. Maireann cúrsa na cóireála 20 lá.

Máinliacht

Forordaítear máinliacht artaire charbid má tá tionchar ag an bpróiseas paiteolaíoch ar na soithí a sholáthraíonn fuil don inchinn. Artaire carotid - Is soitheach mór é seo, agus tá íogaireacht fhuaimnithe aige don ocras ocsaigine. Má tá lumen an artaire carotid caol go mór, is féidir ocras ocsaigine a tharlú, rud a fhágfaidh bás.

Tá nós imeachta máinliachta forordaithe le haghaidh stenosis an artaire cheirbheacs. Téann a defeat fairsing i bhfeidhm freisin le neacróis ischemicmar thoradh ar infarction cheirbreach. Má tá an lumen 65% dúnta, tá gá le máinliacht phráinneach.

Is riosca tromchúiseach é máinliacht artaire cheirbheacsach. Ní fhorordaítear an nós imeachta le haghaidh contraindications, lena n-áirítear:

• galair fhada na duáin, an ae agus an chroí, chomh maith le haon phaiteolaíochtaí sa ghéarchéim,
• stróc
• coma
• galair a bhfuil comhfhiosacht lagaithe ag gabháil leo,
• hemorrhage cheirbreach ar chúlra neacróis ischemach,
• sraonadh forleathan ar na hartairí carotid,
• damáiste inchinne.

Is féidir leis an dochtúir teicníc chóireála íosta ionrach a fhorordú. Sula ndéanann sé é, ceanglaítear air MRI, angagrafaíocht, scanadh artaireach soithigh fola a dhéanamh. Tá trí nós imeachta máinliachta ann do shruthán carotid:

• próistéitic
• endarterectomy,
• stenting.

Agus modh idirghabhála á roghnú agat, cuireann an dochtúir tosca éagsúla san áireamh. Is nós imeachta contúirteach, trámach é endarterectomy idirghabháil oscailte. Is rogha oibríochta milis é stealladh. Forordaítear próistéitic i gcásanna tromchúiseacha, má tá sé dodhéanta nósanna imeachta eile a dhéanamh.

Déantar endarterectomy faoi ainéistéiseach ginearálta nó áitiúil. Chun rochtain a fháil ar an artaire carotid, déanann an dochtúir incision in aice leis an gcluas. Mar thoradh ar an oibríocht, bíonn an vein aghaidhe srianta, cuirtear na caoláin néaróg ar an taobh. Baineann endarterectomy le artaire a dhul in éag agus le héad a chur ina áit. Tá fuil i seunt silicone. Cuireann an dochtúir an neoplasm agus déanann sé soithigh fola a níansin - cuireann sé paiste d'ábhar saorga i bhfeidhm. Gabhtar an shunt, seiceálann an mháinlia an artaire. Ina dhiaidh sin, déantar na fíocháin atá suite ar an dromchla a athchóiriú.

Chun ainliú artaireach a dhéanamh, ní mór duit ainéistéise a dhéanamh. Cuireann an dochtúir balún ag leathnú an lumen ar an mballa istigh den fhéith, ansin úsáideann sé gléas a shealbhaíonn an soitheach. Tá gléas suiteáilte san artaire fuil a scagadh. Níor chóir go dtiocfadh an neoplasm as le linn an bhailchláraithe, ar shlí eile beidh stróc mar thoradh air.

Forordaítear próistéitic artaireach má tá cruth neamhrialta ag an soitheach nó má tá a dhamáiste forleathan. Gearrann an dochtúir an chuid inmheánach den stoc leis an neoplasm, ansin cuirtear próistéis i bhfoirm feadáin isteach. Agus feadán á roghnú agat, cuireann na máinlia saintréithe chorp an othair san áireamh. Ag deireadh an chúblála, cuirtear draenáil. Anois tá a fhios ag an othar conas plaiceanna atherosclerotic a bhaint agus an méid a chuireann leis aisghabháil thapa.

Dramhaíl - troid!

Maidir le soithí, tá an ráiteas an-fíor: "Níl sé glan i gcás go bhfuil siad glan, ach nuair nach mbíonn siad bruscair." Ós rud é go bhfuil Atherosclerosis ag forbairt ar feadh na mblianta, ní mór duit íonacht a choinneáil i do shaol. Agus ní colaistéaról amháin é. Tá sé thar a bheith tábhachtach cosc ​​a chur le sil-leagan cailciam ar bhalla na soithigh fola. Tugtar cailciú ar “scum” den sórt sin - agus is é seo an fhoirm is contúirtí de Atherosclerosis. Is é an rud é an meascán de fhosfar agus cailciam sna fosfáití mar a thugtar orthu. Níl siad intuaslagtha go maith, agus is san fhoirm seo a chuirtear cailciam i dtaisce i soithí.

Conas é seo a sheachaint, insíonn biogerontologist cáiliúil, comhalta comhfhreagrach d'Acadamh Eolaíochtaí na Rúise, ollamh, dochtúir na n-eolaíochtaí bitheolaíocha, ceann na saotharlainne próifíle ag Institiúid na Bitheolaíochta in Ionad Eolaíochta Komi i mBrainse Ural d'Acadamh Eolaíochtaí na Rúise agus an roinn ag Ollscoil Stáit Syktyvkar Alexei Moskalev: “Is é an rud is simplí is féidir teacht chun cuimhne chun cailciú soithíoch a laghdú ná iontógáil cailciam agus a tháirgí a laghdú. Ach ní gá é seo a dhéanamh. Ní thabharfaidh an corp freagra ar a easpa fola ar bhealach an-mhaith - tosófar ar chailciam a ní amach as cnámha agus fiacla agus socróidh sé ar bhallaí na soithigh fola, i bhfíocháin na scamhóg, na duáin agus an ae. Is é sin, ní mhéadóidh sé ach calcification soithíoch. Is féidir leat é a chosc trí chailciam, agus an fosfar atá i bhfosfáití, a chur leis an bhfíochán cnámh. Cad atá ag teastáil chuige seo?

Ar an dara dul síos, is gá méid leordhóthanach maignéisiam a fháil. Féadann sé ceangal a dhéanamh le fosfáití, a chuireann cosc ​​ar a sil-leagan ar bhallaí na soithigh fola. Ina theannta sin, is féidir le maignéisiam gníomhaíocht chealla matáin soithíocha réidh a rialáil ionas go gcuirfidh siad bac ar chalcrú. Tá a lán maignéisiam le fáil i ruán, coirce, eorna, pischineálaigh agus gallchnónna.

Ar an tríú dul síos, seachain easnamh since agus vitimín D. Bíonn tionchar acu ar fheidhmiú na heinsíme, a chinneann an méid fosfáite san fhuil. Tá a lán since i mbia mara, spionáiste, síolta pumpkin, cnónna caisiú, agus vitimín D - in éisc shailleacha, caibheár, táirgí déiríochta, cáiseanna, uachtar géar, im. Chun do vitimín D féin a fhorbairt, is leor 15 nóiméad a chaitheamh sa ghrian oscailte gach lá.

Ar an gceathrú dul síos, laghdaítear an baol go bhforbrófar cailciú soithíoch trí aigéid shailleacha óimige-3. Tá go leor acu i gcineálacha sailleacha d'éisc mhara.

Sa chúigiú bliain, tá an aiste bia frith-athlastach tábhachtach mar a thugtar air - iasc, luibheanna, glasraí agus torthaí. Is é fírinne an scéil ná go méadaíonn an próiseas sil-leagain chailciam i mballaí na soithigh fola. ”

Populism

Cad mar gheall ar mil, líomóid agus gairleog? Ar an drochuair, déantar rómheastachán ar na buntáistí a bhaineann le mil. Ach tá liomóidí an-úsáideach, lena n-áirítear do shoithí. Is frithocsaídeoir maith é a chosnaíonn iad ó Atherosclerosis, ach ní dhéanann sé an plaic a bhaint. Maidir le garlic, níl ann ach an-bhlas. Tá a lán airíonna úsáideacha aige. Tá comhdhúile sulfair ann lena n-áirítear soithí fola agus cuireann sé bac ar fhorbairt Atherosclerosis. Eat 3-5 clóibh de garlic gach lá. Agus chun é a dhéanamh níos sláintiúla, meileann sé 15-20 nóiméad sula n-itheann tú é agus lig dó “análú” san aer. Ag an am seo, gníomhaítear comhdhúile sulfair ann. Cuir garlic den sórt sin leis na miasa ar bith is mian leat.