Rialacha maidir le bróga ortaipéideacha agus boinn istigh a roghnú agus a chaitheamh do chos diaibéiteach

Is iad na bróga an chosaint is mó ar na cosa ó éifeachtaí diúltacha na timpeallachta seachtraí.

Mar sin féin, níl sé ar fad in ann déileáil go maith lena thasc. Tá sé thar a bheith tábhachtach é a roghnú i gceart agus go ciallmhar.

Ba chóir go háirithe go críonna dul i ngleic le rogha bróga do dhiaibéiteas, toisc go mbíonn cosa sa chatagóir seo daoine go minic i mbaol deacrachtaí breise: teannas sa stair, íogaireacht laghdaithe, dífhoirmiú na gcos, lochtanna ulcerative, etc.

Bróga diaibéitis ortaipéideacha do mhná agus d'fhir: conas a roghnú?

Moltar bróga ortaipéideacha d'fhir agus do mhná a bhfuil cos diaibéiteach orthu. Is iad na buntáistí ná:

• cosc ar dhíobhálacha fíochán bog,
• athshlánú agus cosc ​​galair chos,
• áisiúlacht agus compord agus tú ag caitheamh,
• aeráil chos
• cineálacha bróga: baile, geimhreadh, samhradh, fómhar,
• méideanna ó 36 go 41, a ligeann duit bróga a roghnú d'fhir agus do mhná,
• dímheas méadaithe,
• éascaíocht cúraim
• iomláine iomlán
• snámh flex íseal
• pad sróine leathan
• próiseas éadrom donning
• rolla bog.

Maidir leis an rogha ceart bróga, ba cheart duit cloí leis an riail banal ar dtús - tóg do mhéid. Gan a bheith rómhór agus gan a bheith craptha - rogha iontach. Ba chóir go mbeadh modhnú bróga ina modh laisteála comhthreomhaire nó Velcro, ní cheadaítear zippers.

Ba chóir go mbeadh an outsole righin, ach beidh na boinn istigh leaisteach agus bog. Go hidéalach, ba cheart na seams a bheith as láthair nó a bheith i láthair i méid íosta.

Bróga ortaipéideacha Alex Ortho

Le ceannach, ba cheart duit siopa speisialaithe a roghnú inar féidir le comhairleoir cabhrú leat. Ag an gcéad fheistiú, níor chóir go gcuirfeadh bróga míchompord. Chun ionfhabhtú a sheachaint, úsáid stocaí nó gardaí coise. Ba chóir bróga a dhéanamh as ábhair atá aeráilte go maith agus nádúrtha.

Maidir le mná, ba cheart béim a leagan ar riail ar leith - níor chóir go mbeadh bróga le ladhar caol, le stilettos ná le sála arda. B'fhéidir gurb é láithreacht ach íseal agus beagán fána.

Earráidí maidir le bróga ban agus fir a roghnú

Is iad seo a leanas na príomhbhotúin a bhaineann le bróga a roghnú:

• coigilt. Ná déan iarracht sochar a fháil nuair a roghnaíonn tú bróga. Bíonn táirgí ardchaighdeáin costasach i gcónaí. Is fearr tosaíocht a thabhairt do dhá nó trí phéire buataisí maithe ná a lán droch-bhotún,
• méid. Mar gheall ar a n-íogaireacht laghdaithe, is minic a bhraitheann diaibéitis compordach i mbróga cúpla méid níos lú ná mar a theastaíonn uathu i ndáiríre,
• seams. Is botún mór é bróga a ghlacadh le go leor stitches. Go háirithe má tá siad ar an taobh istigh. Is é an t-asláithreacht nó an méid íosta is fearr is féidir,
• sála. Is minic nach gceapann mná gur féidir le bróga le sála dochar a dhéanamh dóibh. I gcás diaibéiteach, ba chóir go mbeadh an uasairde 5 ceintiméadar. Mar mhalairt air sin, is féidir bróga ar an ardán a mheas, tá sé go hiomlán sábháilte,
• réiteach mear. Ná rush, bain triail as bróga ar an dá chos, suí, fan, siúl ar feadh thart ar 15 nóiméad chun a fháil amach cé acu an oireann sé duitse.

Rialacha maidir le cúram agus stóráil

Ba chóir bróga a choinneáil glan. Scuab é arís agus arís eile in aghaidh na seachtaine le uachtar bróg agus nigh é gach 7 lá.

Nuair atá tú ag caitheamh, moltar spúnóg speisialta a úsáid. Sa chás go mbíonn sé fliuch, níor chóir na bróga a chaitheamh go dtí go mbeidh siad triomaithe leis an trealamh riachtanach, ach níor chóir go mbeadh sé ina téitheoir nó ina cheallra.

Chomh maith leis sin in aimsir na coise tinne, ba chóir duit uachtar cosanta a bheachtú. Chun damáiste a sheachaint do chraiceann na gcos agus caitheamh gasta na bróg, ba chóir é a bhaint go cúramach, ag fáil na gclapaí nó na lásaí a dhí-éalú ar dtús.

Caithfear na líneálacha agus na boinn istigh a bhaint agus a aeráil go rialta. Tá a seilfré féin acu, níor chóir go mbeadh sé níos faide ná sé mhí, agus ina dhiaidh sin moltar péire nua a cheannach.

Insoles do chos diaibéiteach

Tá eagla ar an diaibéiteas faoin leigheas seo, cosúil le tine!

Ní mór duit ach iarratas a dhéanamh ...

Tá beagnach gach othar a bhíonn ag fulaingt ó neamhoird imshruthaithe i soithí beaga na ndeisceart agus i bpróisis mheitibileacha lagaithe ag tabhairt aghaidh ar dhiaibéiteas i bhfoirm chos diaibéitis.

Mar gheall ar chos diaibéiteach a bheith ann, tá na hairíonna seo a leanas ag an othar:

• tuirse,
• cosa cothroma
• calluses
• cneasú fada créachtaí agus scoilteanna beaga,
• corns,
• hyperhidrosis na gcos,
• claonadh le fungais.

Is féidir an chuid is mó de na deacrachtaí thuas a réiteach le boinn istigh atá roghnaithe go cuí. Soláthraíonn an margadh rogha measartha mór de dhiaibéitis, tá roinnt cineálacha ann.

I measc na n-boinn istigh, bhí na roghanna seo a leanas an-choitianta:

• leathar multilayer - mar gheall ar roinnt sraitheanna de chruas éagsúil a bheith i láthair, is fearr a shúitear taise iomarcach, agus cuirtear an chos níos áisiúla,
• boinn istigh - a dhéantar ar bhonn fráma, cuireann siad cosc ​​ar dhíobhálacha agus abrasions, agus déanann siad an chos níos cobhsaí,
• silicone - Is é an buntáiste is mó a bhaineann leis an gcineál seo ná oiriúnú do chruth na gcosanna, a chinntíonn go bhfuil aerchúrsaíocht mhaith ann. Ina theannta sin, tá na boinn istigh seo an-mhaolaithe,
• duine aonair - a dhéantar go pearsanta le haghaidh gach othair, bunaithe ar chata dá chos agus ábhar atá forordaithe ag an dochtúir atá ag freastal. De ghnáth bíonn an cineál seo boinn istigh riachtanach do dhiaibéiteach le saobhadh mór nó cruth neamhrialta na gcos.

Maidir leis an rogha is fearr bróga agus boinn istigh dá diagnóis diaibéiteas mellitus, ba cheart duit cabhair a lorg ó ortaipéidí agus ó dhochtúir a bhfuil an galar i gceannas air. Laghdóidh an próiseas seo go mór an baol go bhforbrófaí casta mar chos diaibéiteach. Agus má tá sé ar fáil, cuideoidh roghnú inniúil le hualach neamhriachtanach a dhíchur le linn gluaiseachta agus le pian a mhaolú.

Agus boinn istigh á roghnú, tá sé tábhachtach a chinntiú nach gcuireann sí brú ar an gcos, ach go gcothaíonn sé é agus go maolaíonn sé é. Tá sé tábhachtach freisin go bhfuil ciseal ionsú taise ann.

Nuair a cheannaítear, ba chóir tosaíocht a thabhairt do chuideachtaí ardchaighdeáin agus iontaofa, ar shlí eile, ní oibreoidh an éifeacht inmhianaithe, ar a mhalairt, go dtiocfaidh deacrachtaí chun cinn de bharr droch-boinn istigh.

Stocaí Diaibéiteas Snáithe Airgid

Moltar stocaí a rinneadh ag baint úsáide as teicneolaíocht SLT (Silverline Technology) in Iosrael dóibh siúd atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas le créacht go minic a leigheasann go pianmhar agus ar feadh i bhfad.

Is ionann cadáis agus snáithe airgid agus cadás 100%. Tá an t-ábhar as a ndéantar é támh, tá airíonna frithsheasmhacha aige agus cuireann sé le cneasú tapa créachtaí.

Meastar na stocaí seo a bheith ar an gcaighdeán is airde i measc daoine eile. Is é an t-aon mhíbhuntáiste amháin an praghas ard.

Físeán úsáideach

Maidir le conas bróga ortaipéideacha a roghnú do chos diaibéiteach, san fhíseán:

Tá cosa ar dhaoine a bhfuil diaibéitis orthu, chomh maith leis an gcorp iomlán i bprionsabal, níos mó ná daoine sláintiúla. Dá bhrí sin, is é ceann de na móimintí tábhachtacha ina saol na bróga cearta.

Ba cheart go gcosnódh sé na cosa a oiread agus is féidir ó dhamáiste, go mbeadh sé bog agus compordach, nach gcuirfidh sé nó nach gcuirfidh sé isteach air. Sa domhan nua-aimseartha, déantar boinn istigh agus bróga a fhorbairt go sonrach d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu, mar sin níl sé deacair dóibh an rogha iontach a fháil dóibh féin.

Ról na bróga i gcos diaibéiteach

Is ionann monaróirí agus líne de bhróga ortaipéideacha:

• ag brath ar an gcuspóir - oifig, baile, spórt,
• ag brath ar an séasúr - samhradh, geimhreadh, séasúr an daonlathais,
• ag brath ar inscne agus aois (fireann, baineann, leanaí).

Cad ba chóir a bheith ina bróga agus ina boinn istigh

Ceanglais maidir le bróga:

• níor chóir go mbeadh srón crua ag an tsamhail,
• Ná caith an táirge le do mhéara oscailte.
• níor chóir do shíoga inmheánacha an craiceann a ghortú,
• cúl déanta as ábhar crua chun dífhoirmiúchán a chosc,
• eilimintí a bheith ann le haghaidh coigeartaithe (lásaí, Velcro, dúntóirí), t
• insole inbhainte
• ba chóir go mbeadh an t-aonán righin, le lúb speisialta,
• bróga de réir méide,
• ábhair nádúrtha de mhonarú (leathar, suede). Caithfidh an t-ábhar ligean don aer dul tríd, cosc ​​a chur ar mhúchadh,
• do mhná: ná caith stóil agus sála arda. Ceadaítear sÚil bheag cothrom,
• smaoinigh ar shéasúracht.

Riachtanais le haghaidh boinn istigh:

• easpa tacaíochta áirse, leaca soladacha,
• caithfidh ábhar monaraíochta d'ardchaighdeán ligean don aer dul tríd - ní féidir leat do chos a sweat,
• tiús nach lú ná 2 mm agus nach mó ná 10 mm, t
• neart láidir, friotaíocht a chaitheamh.

Cineálacha boinn istigh chosa diaibéitis

Rialacha maidir le bróga ortaipéideacha a chaitheamh

1. Ba chóir bróga a cheannach sa tráthnóna, tar éis don chos ata a mhéad is féidir, faoi seach, a mhéadú i méid. Nuair a cheannaíonn tú, smaoinigh go dtógann boinn istigh speisialta méid breise.
2. Ag déanamh iarracht agus tú ag suí. Tar éis duit iarracht a dhéanamh, ba chóir duit siúl timpeall chun tuiscint a fháil ar áisiúlacht an táirge.
3. Ba chóir go mbeadh an múnla socraithe go maith ar an gcos le Velcro, lásaí, dúntóirí. Déanfaidh táirge lasmuigh den mhéid an chos a mhilleadh.
4. Ba chóir go mbeadh an táirge compordach le caitheamh.
5. Cuir san áireamh séasúracht. Ní cheaptar sneakers leathair agus suede do aimsir fhliuch.
6. Nuair a bheidh tú ag cur bróg, ceanglóirí, velcro, is gá duit a neamhshamhlú, bain úsáid as adharc speisialta. Más gá, bain an táirge, ba chóir na heilimintí glasála a scaoileadh.
7. Le cinntiú nach dteipeann ar slipéir don chos diaibéiteach iad a ghlanadh, go rialta agus iad ag salach. Nuair a bhíonn tú ag glanadh, seachain úsáid ceimiceán crua.
8. Tá sé toirmiscthe tirim in aice le fearais téimh.
9. Ná déan suaitheadh ​​do bhróga. Ní mholtar siúl ar dhromchlaí míchothroma: gairbhéal, gairbhéal. I rith shéasúr an gheimhridh, is comhpháirt ionsaitheach í salann teicniúil.
10. Má dhéantar damáiste don táirge, téigh i gcomhairle le máinlia ortaipéideach a rinne an teilgthe.
11. Ní féidir insoles a úsáid i mbróga de chineál difriúil.
12. In éagmais gearán, ba chóir don othar cuairt a thabhairt ar an máinlia ortaipéideach uair sa bhliain chun críche scrúdaithe.

Gnéithe bróg

Chun é a dhéanamh níos éasca do dhiaibéitigh siúl gan iarmhairtí diúltacha ar chraiceann agus ar fhíocháin bhoga na gcos, ba cheart go mbeadh na tréithe seo a leanas ag a gcuid bróga:

• tá sé éasca éirí de thalamh agus é a chur ar aghaidh, ie tá ceanglóirí, lacing nó Velcro acu in áiteanna éagsúla (ní cheadaítear zippers),
• ba chóir go mbeadh an t-ábhar chun bróga agus buataisí a dhéanamh nádúrtha, mar sin is fearr bots leathair amháin a úsáid,
• ba chóir go mbeadh aeráil mhaith ag bróga chun an ramhrú agus gríos diaper na gcos a sheachaint,
• is fearr samhlacha a bhfuil stoca bog leathan iontu, a sheachnaíonn ualach iomarcach ar an réamhtheilg,
• tá na hardáin nó na sála neamh-inmhianaithe, lena n-áirítear ar bhróga na mban, chun an fhéidearthacht a bhaineann le titim a eisiamh (mar sin féin, ceadaíonn na múnlaí is deireanaí sÚil beag beveled a bheith i láthair),
• ba chóir go mbeadh an t-aonán measartha daingean ionas nach mothaíonn an t-othar míchompord agus é / í ag siúl ar ghéarú ar rudaí géara,
• ba chóir go mbeadh íosmhéid seamaí ag bróga do dhiaibéitigh, go háirithe na cinn inmheánacha, ionas nach gcruthófar coinníollacha le haghaidh cuimilte craicinn,
• is fearr bróga atá dúnta a roghnú chun cosc ​​a chur ar dhul isteach salachar sráide, a chruthaíonn coinníollacha maidir le créacht a ionfhabhtú,
• ba chóir go mbeadh an cruth sa chaoi is go bhféadtar insoipéideach a chur faoi shaoirse.

Ní mór duit bróga a roghnú de réir méide, ionas nach bhfágfaidh sé na cosa ag brú, ag fulaingt go minic ó éidéime, agus ag an am céanna níl sé ró-scaoilte.

Speicis agus a saintréithe

Déantar idirdhealú idir na cineálacha bróga ag brath ar mhéid na forbartha paiteolaíochta, aois an othair, cuspóir séasúrach. Tá sé tábhachtach nach ndéanann an t-othar rogha na bróga, ach dochtúir atá eolach ar thréithe aonair chos diaibéiteach an othair.

1. Teiripeach - is iondúil go n-úsáidtear é sa tréimhse iar-obráide, is féidir leis ladhar oscailte nó dúnta a bheith aige.
2. Le cuasáin - is féidir é a chaitheamh le haon damáiste do na cosa, tá easóga speisialta ann, sna bróga seo is féidir leat boinn istigh bhreise a chur leis de réir mar is gá. Tá an t-aon cheann de na bróga sách righin, le maolú maith.
3. Athróg - leis an gcumas an t-aonán a athrú. Go minic le linn a monaraithe cuirtear ábhair bhreise leis an tsamhail.
4. Oiriúnú aonair - déanta de réir méid pearsanta, ag cur saintréithe chosa an othair san áireamh.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú nár chóir go mbeadh bróga compordach, ach go mbeadh siad oiriúnach do thréithe an ghalair.

Cad é an difríocht idir fir agus mná

Ní hionann na samhlacha is déanaí de bhróga ortaipéideacha speisialta do dhiaibéiteach agus na bróga agus na bróga a chaitheann daoine sláintiúla. Fir agus mná araon - tá cuma tharraingteach ar fhormhór na stíleanna agus ní hionann iad agus gnáthshamhlacha. Ar fáil i mbróga ócáideacha, spóirt, ócáideacha don dá ghnéas.

Déantar go leor bróga agus buataisí i stíl an unisex, is é sin, go bhfuil siad oiriúnach d'fhir agus do mhná. Dá bhrí sin, creideann saineolaithe, mura bhfuil aon difríocht ann maidir le cén fáth a gcaitear bróga, gur féidir samhlacha atá deartha don dá ghnéas a chaitheamh. Taispeánann cleachtas gur fearr le mná samhlacha atá deartha d'fhir. Is é an príomhphrionsabal ná an méid ceart a roghnú sa chaoi is nach bhfuil aon mhíchompord ann agus tú ag siúl.

Na príomhbhotúin agus tú ag roghnú

Ceann de na príomhbhotúin nuair a cheannaítear bróga do dhiaibéitigh ná an méid mícheart. Ní féidir ach cloí go hiomlán leis na méideanna a bheith in ann siúl compordach a sholáthar gan scálaí ná calluses.

Suíonn bróga atá roghnaithe i gceart go maith ar an gcos, ná brúigh an chos agus ní duillín é.

Ní féidir leat táirgí ortaipéideacha a cheannach ar maidin. Is fearr é seo a dhéanamh sa tráthnóna - ansin is féidir leat méid na tuirse agus an at a chur san áireamh, a tharlaíonn i ndiaibéitigh faoi dheireadh an lae.

Tá sé ríthábhachtach go dtógann tú stocaí glan leat chun ionfhabhtú a sheachaint ag an fungas cos.

Go minic, déanann othair iarracht bróga a roghnú go neamhspleách sa siopa gan dul i gcomhairle le dochtúir, ag díriú ar a gcuid mothúchán féin amháin. Mar sin féin, is féidir le bróga nó buataisí neamhroghnaithe dul chun cinn breise a dhéanamh ar chos diaibéiteach.

Is é an botún a dhéanann go leor diaibéiteach ná diúltú bróga a chur in oiriúint ina n-aonar i gceardlann speisialaithe. Tá bróga saincheaptha i bhfad níos compordaí agus níos sábháilte a chaitheamh.

Is é botún eile ná smaoineamh gur féidir le bróga ortaipéideacha a bheith saor. Is minic a bhíonn míbhuntáistí ag samhlacha dá leithéid, a cheannaítear ó am go ham, a chuirfidh míchaoithiúlacht ar na cosa agus iad ag siúl agus ag cur le forbairt bhreise an ghalair.

Baineann sé seo freisin le bróga a ordaítear ar shuíomhanna gréasáin. Gan an deis acu triail a bhaint as, meastóireacht neamhspleách a dhéanamh ar chaighdeán an ábhair agus na ceardaíochta, tá an baol ann go bhfaighidh an t-othar an táirge mícheart agus go gcaillfidh sé airgead.

Boinn istigh speisialta agus stocaí

Is minic a bhíonn boinn istigh bhreise ortaipéideacha ag bróga den scoth a cheannaítear i siopaí speisialaithe, agus is féidir iad a chur taobh istigh de réir mar is gá. Féadfaidh siad a bheith éagsúil ag brath ar chuspóir, céim agus nádúr an ghalair chos. Ba chóir go mbeadh insoles déanta as ábhar ionsúiteach agus ba chóir go mbeadh sé measartha righin, de réir mhéid na buataisí, agus go mbeadh maolú maith air.

Chomh maith le bróga ortaipéideacha, moltar go gcaitheann diaibéitis stocaí speisialta a choisceann forbairt chos diaibéiteach. Is féidir le táirgí den sórt sin éifeachtaí éagsúla a bheith acu: suathaireacht, téamh, hypólaigineach.

Chun éadaí den chineál seo a mhonarú, is minic a úsáidtear fabraicí speisialta. Agus stocaí á roghnú agat, ní mór duit tosaíocht a thabhairt dóibh siúd atá fuaite ó ábhair nádúrtha.

Tá tóir níos mó ar mhúnlaí déanta as bambú. Tá éifeacht bhreise antiseptic agus frith-perspiration ag stocaí ortaipéideacha dá leithéid ar chraiceann na gcos. Ina theannta sin, cruthaítear na coinníollacha le haghaidh aeráil mhaith na gcos i samhlacha bambú.

Tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil an oiread greamanna agus is féidir ag na stocaí do dhiaibéitigh agus nach gcuireann siad an craiceann ar bord agus iad ag siúl.

Ábhair nádúrtha

Is fearr bróga a roghnú as fabraicí comhcheangailte, agus ba chóir go mbeadh an chuid is mó díobh nádúrtha, ceadaítear céatadán beag de shintéisigh. Tá bróga bambú iontach freisin do chos diaibéiteach. Tá bambú aeráilte go maith, tá éifeacht fhrithmhiocróbach aige, agus laghdaíonn sé géarleanúint.

Tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar na seams. Mura mbeidh seams sa bhróg ag na bróga, is rogha iontach é seo a chabhróidh le míchompord a sheachaint le linn siúlóide.

De ghnáth bíonn bróga speisialta a roghnaítear i gceart do dhiaibéiteas, mar riail, ag cuidiú le seachghalair thromchúiseacha an ghalair seo a sheachaint.

Cad iad na bróga a ghortaigh an chos

Má dhéantar bróga a chruthaíonn míchompord, caithfear dochar a dhéanamh dóibh.

• táirgí ó ábhair chrua a rubann an chos,
• níl an tsamhail i méid. Má tá an méid níos lú, réiteoidh an táirge do chos. I gcás bróga “a cheannach le haghaidh fáis”, cuirtear ualach breise leis an gcos,
• sála arda, stilettos - mar thoradh ar chaitheamh samhlacha den sórt sin thar na blianta déantar an chos a dhífhoirmiú,
• mar thoradh ar mhúnlaí cothroma (bróga bailé, slipéir) bíonn pian sna cosa, athrú i gcruth na coise.

Ceannaigh táirgí deimhnithe chun dochar a sheachaint.

Chun deacrachtaí a chosc, ceannaigh bróga ortaipéideacha monaróirí speisialaithe - Sursil, Titan, Ortmann, Betula.

Tairgeann monaróirí nua-aimseartha samhlacha compordacha de bhróga ortaipéideacha do dhiaibéitigh, a chuirfidh compord ar fáil agus iad ag siúl. Agus tú ag ceannach táirge, níor cheart duit airgead a shábháil, díriú ar cháilíocht agus ar áisiúlacht. Mairfidh táirge atá roghnaithe go cuí as ábhair nádúrtha níos mó ná séasúr amháin agus cuideoidh sé le cosa sláintiúla a choinneáil.