An féidir liom Dill Against Diabetes a úsáid?

Chun deacrachtaí diaibéiteas a sheachaint, ba chóir d'othair aiste bia carb-íseal a leanúint agus aird a thabhairt ar ghníomhaíocht fhisiciúil. Chomh maith leis sin, moltar do go leor daoine oidis leigheas malartach a úsáid. Cabhraíonn leigheasanna tíre coitianta le luas a chur leis an meitibileacht, le cuidiú le laghdú a dhéanamh ar chomhchruinniú glúcóis sa chorp. Tugann téitheoirí comhairle faoi chóireáil le diaibéiteas le síolta dill. Ach an féidir é a áireamh san aiste bia gach lá? Faigh amach conas a théann an planda i bhfeidhm ar mheitibileacht charbaihiodráit.

Is barr luibheach bliantúil é Dill, ceann de na spíosraí is coitianta. Úsáidtear é chun blas úr taitneamhach agus cumhra speisialta a thabhairt do mhiasa. Úsáidtear duilleoga glasa dorcha glasa le haghaidh bia. Le haghaidh caomhnaithe, tógann siad “scáth” bláthanna freisin.

Tá 100 g de dill:

próitéin - 2.5 g
carbaihiodráití - 6.3 g,
saill - 0.5 g.

Ábhar calraí - 38 kcal. Is é an t-innéacs glycemic ná 5. Is é líon na n-aonad aráin 0.5.

Is táirge úsáideach é seo a sháraíonn an corp leis na substaintí agus na heilimintí riachtanacha. I ndill tá vitimíní A, C, E, PP, P, aigéad fólach, potaisiam, cailciam, flavonoids, salainn mhianracha, blátholaí.

Mar gheall ar an líon íseal carbaihiodráití agus an t-innéacs íseal glycemic, tagann an dill isteach i liosta na mbianna a mholtar a úsáid i ndiaibéiteas. Ní spreagann sé fás siúcra, mar sin ní chuireann sé ualach iomarcach ar an briseán.

Cuimsiú san aiste bia

Ba chóir go mbeadh othair le neamhoird inchríneacha ar an eolas faoi bhunphrionsabail an aiste bia. Tá sé tábhachtach dóibh roghchlár a chruthú ionas go n-íoslaghdófar an dóchúlacht go dtarlóidh spící siúcra. I ndiaibéitis, tá an próiseas ionsú carbaihiodráit lagaithe, mar sin tá a n-iontógáil teoranta. Molann dochtúirí othair drugaí a ól a ceapadh chun leibhéil siúcra don saol a laghdú. Ach is féidir leat a dhéanamh gan iad a ghlacadh, mura bhfuil cead agat ach bianna a ithe san aiste bia.

Le diaibéiteas, is féidir dill a ithe gan srianta. Moltar go gcuirfí le sailéid, le sailéid. Úsáideacha is ea luibheanna úra agus triomaithe.

Le haghaidh cóireáil diaibéiteas de chineál 2, úsáidtear síolta dill freisin. Ullmhaítear cneasaithe leighis, díchoirithe uathu. Spreagann siad meitibileacht, normalú na stéige, ag cur le laghdú de réir a chéile ar leibhéil glúcóis.

Sochar agus díobháil

Sna duilleoga agus sna síolta tá go leor substaintí atá riachtanach don chorp, a mbíonn tionchar tairbhiúil acu ar staid na sláinte. Cuidíonn an ola fhíor-riachtanach le pataiginí éagsúla a chomhrac. Úsáidtear é go héifeachtach sa chomhrac i gcoinne Staphylococcus aureus, fungais Candida, roinnt cineálacha múnla agus baictéir éagsúla.

Cuireann an d-charvone i dill cosc ar chealla ailse a fhoirmiú. Bíonn éifeacht antioxidant ag vitimíní.
Nuair a chuirtear dill agus síolta san áireamh san aiste bia laethúil, tá:

meitibileacht fheabhsaithe
feidhmiú na conaire gastraistéigeach, croí, soithigh fola, a normalú,
normalú meitibileacht lipid,
gníomhaíocht rúndachta mhéadaithe na faireoga díleácha,
an díolúine a neartú
colaistéaról níos ísle
spreagadh peristalsis,
tionchar dearfach ar an stát síceatrónach.

Cabhraíonn úsáid rialta le meáchan coirp a laghdú.

Ná cuir isteach glasa ná síolta dill san aiste bia do dhaoine atá i mbaol frithghníomhartha ailléirgeacha, chomh maith le hothair a bhfuil brú fola íseal orthu.

Le diaibéiteas iompair

Bíonn a lán dúil ag a lán ban le linn toirchis. Itheofar sprigs glasa úra, cuirtear iad le caoineoga glasraí, le táirgí déiríochta. Tá siad in ann blas taitneamhach agus cumhra a thabhairt do dheochanna agus miasa. Tá éifeacht thairbheach ag Dill ar an staid fhisiceach agus shíceolaíoch, laghdaíonn sé amhras, mothúchán iomarcach, bíonn tionchar dearfach aige ar na stéig, cuireann sé cosc ar chuma na ngás, cuirtear deireadh le crampaí, colic.

Nuair a bhraitear diaibéiteas iompair, níl gá le dill - cuireann a úsáid le laghdú de réir a chéile ar leibhéil siúcra. Moltar do mhná ní amháin é a ithe úr, ach insiltí síolta a áireamh san aiste bia. Feabhsaíonn siad an próiseas díleá, cuireann siad le colaistéaról agus glúcós a laghdú san fhuil. Ach ní éireoidh leis an riocht a normalú le diaibéiteas iompair ach úsáid a bhaint as dill. Ní mór do bhean a haiste a athrú sa chaoi is go n-íoslaghdófar an dóchúlacht go méadófar an siúcra. Chun seo a dhéanamh, beidh ort táirgí ard-carb a thréigean.

Le diaibéiteas iompair, molann endocrinologists seiceáil do shiúcra go rialta. Mura ndéanann na táscairí normalú, is gá insulin a ghlacadh: bíonn tionchar diúltach ag leibhéal glúcóis ar fhorbairt sláinte agus féatais na mná. Is féidir leanaí a rugadh le paiteolaíochtaí.

Le aiste bia carb-íseal

Chun an baol a bhaineann le deacrachtaí diaibéiteas a laghdú, déan athbhreithniú ar an roghchlár amháin. Má tá bianna, deochanna agus miasa a mhéadaíonn siúcra eisiata go hiomlán ón aiste bia, beidh sé indéanta staid shláintiúil a choinneáil.

Is féidir le daoine a bhfuil sé ar intinn acu cloí le prionsabail an chothaithe carb-íseal a chaitheamh go sábháilte. Tá méid beag siúcraí sna glasaigh, mar sin ní spreagann sé fás glúcóis. Fiú má sháraítear an chéad chéim den fhreagra insulin i ndiaibéiteach, ní bheidh aon bhorradh siúcra nuair a chaitear an dill. Sea, agus tá sé dodhéanta a ithe go leor, tá na glasa an-éadrom.

Oidis liachta

A laghdú siúcra, molann healers tíre a dhéanamh decoction de síolta dill: 30 g Doirt 1 lítear d'uisce fiuchta, cócaireacht ar an tine ar feadh 2-3 nóiméad. Tar éis an teas a bhaint, seas go leacht le haghaidh ceathrú uair eile. Dí an brat amháin cupán trí huaire sa lá.

Déantar insileadh síolta de réir an chos seo a leanas. Tóg spúnóg bhoird d'ábhar tirim tirim, doirt leath lítear d'uisce fiuchta. Ullmhaítear insileadh in thermos. Moltar 100 ml a úsáid trí huaire sa lá.

Is leigheas tóir ar dhiaibéiteas é tincture fíona dhearga. Tá éifeacht sedative agus frith-athlastach aige. Le haghaidh cócaireachta, tóg 100 g de shíolta dill. Déantar iad a dhoirteadh isteach i sáspan le fíon dearg. Cócaráil os cionn teas íseal ar feadh 20 nóiméad. Déantar scagadh ar an leacht, cuirtear brú ar na síolta atá fágtha trí cháis cháis. Moltar duit tincture a thógáil san oíche. Is é 50 ml an tsuim is incheadaithe.

Ó dill, is féidir leat milseog blasta bainne géar a dhéanamh do dhiaibéitigh. Chun na críche seo, gearrtar na greens go mín agus déantar iad a mheascadh le iógart neamh-mhilsithe.