Kombucha do dhiaibéiteas

Molaimid duit dul i dtaithí ar an alt ar an ábhar: “An féidir le Kombucha le diaibéiteas” le tuairimí ó dhaoine gairmiúla. Más mian leat ceist a chur nó tuairimí a scríobh, is féidir leat é seo a dhéanamh go héasca thíos, tar éis an ailt. Is cinnte go bhfreagróidh ár n-endoprinologist speisialaithe duit.

Agus an diaibéiteas á chóireáil, is iad na gnéithe is tábhachtaí ná aiste bia agus cógais. Mar sin féin, i measc na modhanna coitianta, tá modhanna éifeachtacha cruthaithe ann freisin a d'fhéadfadh tionchar tairbheach a bheith acu ar dhiaibéiteas. Baineann sé le húsáid Kombucha, a cheadaítear in othair le diaibéiteas.

Físeán (cliceáil le himirt).

Is cosúil go bhfuil Kombucha cosúil le smugairle róin: ar a bharr tá sé go hiomlán réidh, ar an mbun tá imeall tréithiúil (fungais giosta) ann. Tá go leor substaintí úsáideacha saibhir.

Mar sin, is éard atá ann ná aigéid charbónacha agus orgánacha (ocsaileach, úll, pyruvic, srl.), Mona-, di- agus polaisiúicrídí, alcól fíona, vitimíní éagsúla (PP, grúpaí B, aigéad ascorbic), einsímí, micrea-ocsaídí (since, iaidín, cailciam). Ina theannta sin, tá baictéir i insiltí atá bunaithe ar Kombucha a d'fhéadfadh bac a chur ar phataiginí eile.

Físeán (cliceáil le himirt).

Is iomaí tionchar tairbheach atá ag Kombuch i ndiaibéiteas. Mar sin, tá frith-athlastacha, cneasú cneasaithe, éifeacht neartú. Ar an gcorp, beidh éifeacht thairbheach ag baint le deoch den sórt sin, breathnófar ar na hathruithe seo a leanas:

  • Meitibileacht (meitibileacht) a fheabhsú,
  • Neartú díolúine
  • Glúcós fola níos ísle
  • Folláine ghinearálta,
  • Bac a chur ar fhorbairt deacrachtaí ón gcroí agus ó shoithigh fola (Atherosclerosis agus Hipirtheannas).

Go ginearálta, is táirge úsáideach é Kombucha atá ceadaithe lena úsáid fiú i leanaí agus i máithreacha atá ag cothú cíche. Ach tá

an chatagóir daoine a bhfuil toirmeasc ar úsáid insiltí bunaithe ar bheacán Seapánach dóibh. Is daoine iad seo a bhfuil galair den sórt sin orthu:

  • Ulcer peptic
  • Gastritis hyperacid (le haigéadacht ard),
  • Airtríteas Gouty,
  • Galair fungais
  • Imoibriú ailléirgeach ar chomhábhair an táirge.

Sula dtosaíonn tú ag glacadh Kombucha do dhiaibéiteas, moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir, ar féidir leis a chinntiú go bhfuil tú in ann deoch den sórt sin a ól.

Is é an beart nuair a ólann sé deoch leighis an riail is tábhachtaí nach mór do dhiaibéiteach breathnú uirthi agus Kombucha á ghlacadh aige. Is féidir leat 1 ghloine deoch a ól in aghaidh an lae i roinnt dáileog (3-4 huaire de ghnáth). Mura bhfuil diaibéiteas ort, ach má tá baol ard agat é a fhorbairt (meáchan coirp ard, togracht oidhreachtúil, lamháltas glúcóis lagaithe), ansin is féidir leat an t-insileadh a thógáil chun críocha coisctheacha. Chun é seo a dhéanamh, ní leor ach leath gloine a úsáid sa lá.

Is riail thábhachtach eile é an tiúchan den insileadh - níor chóir go mbeadh sé an-chomhdhlúite. Chuige seo, moltar d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu an deoch seo a chaolú le tae luibhe nó le huisce mianraí. Cuimhnigh go bhfuil sé tábhachtach, i gcás diaibéiteach, gan an méid siúcra a ró-íoc, ionas nach dtarlóidh athruithe ar a leibhéal san fhuil.

Anois agus sé soiléir go bhfuil kombucha in ann diaibéiteas a chaitheamh, is fiú na rúin a bhaineann le hól míochaine agus blasta a ullmhú a fhoghlaim.

Mar sin, chun deoch theiripeach a ullmhú, ní mór duit thart ar 2 lítear tae a thógáil agus é a dhoirteadh i riocht fuaraithe i bpróca trí lítear. Cuir 70 gram siúcra ann. Sruthlaigh an muisiriún go maith in uisce bruite, cuir jar tae agus cumhdach leis an uige fillte i dtrí shraith. Ansin, ní mór duit próca beacáin a chur in áit fhionnuar, gan solas a bheith agat. Is é seo an áit a ndéanfar an deoch a insileadh ar feadh seachtaine. Ina dhiaidh sin, ní mór duit an meascán a bhrú. Is fearr deoch dá leithéid a stóráil i gcuisneoir.

Dá bhrí sin, is leigheas úsáideach é deoch bunaithe ar Kombucha chun cosc ​​a chur ar dhiaibéiteas agus chun é a chóireáil go casta. Le leigheas den sórt sin draíochta agus nádúrtha, ar a dtugtar ó am ársa, beidh na hathruithe trófacha i gcraiceann na diabetics leigheas níos tapúla, beidh an neart ginearálta a mhéadú, ní bheidh scanrúil. Is é an rud is mó ná cuimhneamh go bhfuil siúcra sa chomhdhéanamh agus nach féidir dul thar an norm laethúil.

Tá aigéadacht thaitneamhach ag an deoch a fhaightear le linn shaolré an Kombucha, agus tá sí beagán i gcuimhne ar kassass. Baineann daoine fásta agus leanaí taitneamh as. Agus creidtear go bhfuil sé go maith don tsláinte. An féidir Kombucha a ól le diaibéiteas de chineál 2. Imní an cheist seo go leor daoine diaibéiteacha, lucht leanúna agus lucht freastail zoogley.

Cad iad na peacaí nach bhfuil an milleán orthu le haghaidh Kombucha i mblianta éagsúla? Bhí am ann, measadh go raibh zoogley ina chiontóir ar fhorbairt ailse. Ach dearbhaíodh an hipitéis seo agus níor deimhníodh é. A mhalairt ar fad, le linn taighde, aimsíodh a chuid airíonna tairbheacha. Agus is é an mhaoin is tábhachtaí de chuid Kombucha an cumas frithocsaídeoirí a tháirgeadh.

Is orgánach beo é Kombucha, nó smugairle róin tae, ina bhfuil giosta agus miocrorgánaigh atá cairdiúil don duine agus a chruthaíonn coilíneachtaí. Tá gné spéisiúil aige - ní chónaíonn sé ach in insileadh tae. Cé gur thug na taighdeoirí faoi deara nach n-itheann nó nach ndéanann siad athchúrsáil ar chomhpháirteanna na nduilleoga tae. Mar sin féin, ní chónaíonn gnáth-uisce.

Cad iad na substaintí agus na comhpháirteanna atá i kvass tae

Tá kvass tae saor ó shaill. I gcás 100 gram den deoch, tugtar cuntas ar 0.3 g de Phróitéin agus 4 g de charbaihiodráití, ina bhfuil fruchtós, siúcrós. Tugann sé seo aonad amháin neamhiomlán. Is beag an t-ábhar calraí. I ngloine amháin deoch amháin 14 kcal

Casann giosta a chónaíonn i zóoglón siúcra i alcól agus dé-ocsaíd charbóin. Dá bhrí sin, tá an deoch beagán carbónáitithe. Próiseálann miocrorgánaigh alcól in aigéad aicéiteach. In insileadh Kombucha, déantar aigéid kojic agus aldonacha a fhoirmiú i gcainníochtaí móra. Tá aigéad Aldonic páirteach sa mheitibileacht, cuireann sé go dearfach le gníomhaíocht fíochán matáin.

I measc na gcainníochtaí is lú tá aigéid lachtacha, aicéiteacha, charbónacha, malic.Tugann na haigéid seo blas taitneamhach deas ar an deoch, atá cosúil le kass. Tá siúcrós, fruchtós agus caiféin sa deoch. Ach tar éis na próiseála, tá siad fós neamhbhríoch. Agus céard atá an-tábhachtach d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu, tá einsímí ag insileadh mycomycete a bhriseann próitéiní, saillte agus stáirse. Tá antioxidant - aigéad ascorbic i liosta na n-aigéad a tháirgtear trí zoogley.

Ní dhéanann comhpháirteanna tae Zooglea athchúrsáil. Ní chuireann sé ach siúcra. Dá bhrí sin, cuimsíonn comhdhéanamh ceimiceach kvass tae comhábhair tae - agus is caiféin, tannin, tannin iad seo.

Le céad bliain anuas, rinne eolaithe éagsúla i mblianta éagsúla taighde ar an fungas féin agus ar an réiteach a tháirgeann sé. Tá na conclúidí an-difriúil. Ach ó mhais iomlán na gconclúidí, tugann conclúid amháin le fios. De ghnáth bíonn deoch Kombucha sláintiúil.

Mar a luadh thuas thuas, déantar an siúcra sa mheán cothaitheach zooglya a mhiondealú; dá bhrí sin, íoslaghdaítear a ábhar sa deoch. An bhfuil kombucha go maith do dhiaibéitigh? Maidir leis seo, níl teacht ar chomhaontú fós ag dochtúirí ar gach leibhéal.

Moltar do dhiaibéitis tuaslagán 5-6 lá a ól. Má tá sé an-tiubhaithe agus aigéadach, ní mór é a chaolú le hól nó le huisce mianrach (gan gháis). Le linn trialacha cliniciúla, tugadh faoi deara go luathaíonn réiteach kombucha cneasú créachtaí ar na hairm agus na cosa, rud atá riachtanach freisin do dhiaibéiteach, ós rud é go bhfuil cneasú agus ciorruithe mar cheann de na hiarmhairtí a bhaineann leis an ngalar.

Cuireann Kombucha próiseáil bia chun cinn agus bíonn tionchar dearfach aige ar mheitibileacht.

Fíor, ardaíonn sé seo an fonn. Dá bhrí sin, ba chóir kvass tae a bheith ar meisce idir béilí, agus ní díreach roimh bhéile nó ina dhiaidh. Dála an scéil, ní mholtar tae a ól díreach tar éis ithe.

Sna 50í, léirigh staidéir gur breathnaíodh laghdú ar mhéid na colaistéaróil agus laghdú brú fola mar thoradh ar úsáid kombucha ag othair a bhfuil Atherosclerosis acu. Mar is eol daoibh, tagann Hipirtheannas le beagnach gach diaibéiteach, mar sin léiríonn an mhaoin seo de medusomycete amháin na buntáistí a bhaineann le diaibéiteas, agus an gá le deoch a áireamh i réim bia diaibéitis.

Is é an kvass farraige ainm eile don insileadh a fhaightear ón medusomycete. Cuir in iúl go bhfuil roinnt plátaí de bheacán lómhar scartha ag do chairde duit. Nó cheannaigh tú é sa mhargadh. Tá sé furasta aire a thabhairt do bheacán.

Is fearr an zooglyum a choinneáil i bpróca 3 lítear. Is iondúil go líonann sé dromchla iomlán an tuaslagáin leis féin, agus beidh sé plódaithe i bpróca dhá lítear.

Brew tae an dóigh a ndéanann tú é i gcónaí. Scag ionas nach dtiocfaidh na duilleoga tae isteach sa phróca muisiriún. Doirt tae isteach i bpróca, ach gan a bheith iomlán, ach ar na guaillí ionas nach n-ardóidh an muisiriún go dtí leibhéal cúng na miasa. Cuir 2-3 spúnóg bhoird de shiúcra gráinnithe leis. De réir mar a fhuaraíonn an tae, tuaslagann an siúcra.

Sea, agus ná déan iarracht aon xylitol a chur in ionad siúcra, nó ionadaí eile siúcra. Ní thaitníonn sé le Zooglee. Níor chóir mil a úsáid ach oiread. Creidtear go mothaíonn an muisiriún níos compordaí i tae glas. Fásann sé níos fearr ann, agus tá sé níos deas, gan spotaí dorcha. Ba chóir go réiteodh an tuaslagán tae go teocht an tseomra. Sruthlaigh an muisiriún le huisce reatha agus cuir i dtuaslagán fuaraithe é. Clúdaigh le uige glan agus ceangail muineál na miasa ionas go dtiocfaidh aer isteach sa phróca, ach ní théann an deannach isteach. Doirtfidh tú an deoch chríochnaithe freisin trí éadach cáise.

Is féidir le baill shláintiúla teaghlaigh ól i 2-3 lá. Tá sé níos tairbhí do dhiaibéiteach deoch a ól a bhí in úsáid ar feadh 5-6 lá. Ba chóir tuaslagán ró-chomhchruinnithe a chaolú le huisce.

Ní gá beacán a chur sa chuisneoir. Faigh áit dó áit éigin ar an closet, ar an tseilf nó ar an tábla. Ní chruthóidh solas na gréine díreach compord air, ach níl sé i dteideal maireachtáil sa dorchadas ach an oiread. Is féidir leat an kvass críochnaithe a dhraenáil agus a chur sa chuisneoir, ach ní fada. Idir an dá linn, tá an muisiriún lán le tae úr.

Nuair a thugann tú faoi deara gur fhás an muisiriún agus go dtosaíonn sé ag exfoliate, scaradh roinnt sraitheanna agus aistrigh go próca eile é.

Ba chóir an canna a ullmhú roimh ré. Le haghaidh beacán nua, ullmhaigh tuaslagán tae lag le beagán siúcra. Níor chóir ach an tuaslagán seasamh ar feadh tamaill ionas go ndíscaoiltear an siúcra go hiomlán. Agus gan ach ansin an leanbh exfoliated a athlonnú.

Déileálann roinnt endocrinologists le cúram tae a úsáid. Agus is féidir leo labhairt i gcoinne a úsáide ar an gcúis go gcuirtear siúcra leis. Ach tá contraindications áirithe aige freisin.

  • Ailléirge Tá comhpháirteanna ag Kombucha a d'fhéadfadh a bheith ina ailléirgin do dhuine.
  • Gastritis le haigéadacht, ulcer boilg nó ulcer duodenal méadaithe.
  • Feidhmíonn láithreacht galar fungasach freisin mar chonstaic lena húsáid.

An bhfuil sé fiúntach nó gan Kombucha a ithe do dhiaibéiteas? Ar an eangach gheobhaidh tú na freagraí is contrártha don cheist seo. Cuireann duine an zooglium ar an liosta contraindications, labhraíonn daoine eile go cúramach, ní féidir le daoine eile a mhalairt a mholadh. Lig do chomhlacht féin an cheist seo a fhreagairt. Má tá tú ag ól a dheoch, féach ar an dóigh a bhfreagraíonn an corp dó. An bhfuil pianta boilg ann? Cad iad na comharthaí a bhaineann leis an glucometer agus leis an tonometer? Más dóigh leat go bhfuil siad níos mó ná riamh, nó a mhalairt, tá an táimhe le feiceáil?

Má bhraitheann tú níos fearr, ansin ól do shláinte é. Ní bhíonn agus ní tháirgeann Kombucha aon substaintí pataigineach don duine.

Cad é an úsáid a bhaintear as deoch Kombucha do dhiaibéiteas chineál 2?

Is orgánach sainiúil é Kombucha, agus is féidir deoch alcóil, ach blasta, a ullmhú freisin. Is féidir é seo mar gheall ar bhaictéir ar leith agus ar ghrúpa áirithe giosta. I bpróiseas a saoil, déanann siad substaintí uathúla a secrete a mbíonn tionchar dearfach acu ar staid an choirp.

Luadh an deoch fungas tae ar dtús ag deireadh an 18ú haois. Le blianta anuas, chaith daoine na sólaistí sin. Bíonn tionchar dearfach ag Kombucha i ndiaibéiteas de chineál 2 ar dhíleá agus ar mheitibileacht.

Chun an tae tae ceart agus blasta a dhéanamh, ní mór duit tae milis a ullmhú. Ní bheidh ach baictéir ag tosú ar choipeadh. Le hullmhúchán cuí, beidh tú in ann na carbaihiodráití carntha a bhriseadh síos, chomh maith leis an briseán a normalú.

Coinnigh i gcuimhne gur chóir do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu dul i gcomhairle lena ndochtúir cinnte sula n-itheann siad an deoch seo. Agus an cur chuige mícheart agat, tá an baol ann go bhforbróidh tú fo-iarsmaí agus deacrachtaí.

Is í príomhghné na dí bunaithe ar tae-beacán ná go mbíonn tionchar an-dearfach ag gníomhaire den sórt sin ar phróisis meitibileacha, chomh maith leis an chonair ghastraistéigeach. Molann go leor saineolaithe go láidir go n-ólfaí an deoch seo le daoine atá ag fulaingt ó chóras néarógach suaite, chomh maith le díleá. Chomh maith leis sin, le cabhair ó dheoch tae, is féidir leat meitibileacht a athbhunú.

Is mar gheall ar an gcomhdhéanamh ceimiceach uathúil atá bunaithe ar:

  • Carbaihiodráití simplí
  • Eatánól
  • Líocha
  • Vitimíní B,
  • Vitimín C
  • Einsímí
  • Aigéid

Is iad aigéid an chuid is tábhachtaí de dheoch tae. Tá sé mar chúis leo go ndéantar obair an chonair gastrointestinal a athchóiriú. Bíonn tionchar dearfach acu freisin ar an gcóras inchríneacha. Is iad na haigéid is tábhachtaí malic, oxalic, pyruvic agus citreach.

Is gá freisin dul i gcomhairle le do dhochtúir, a thabharfaidh moltaí úsáideacha duit maidir le teiripe le druga den sórt sin.

Tá na hairíonna seo a leanas ag deoch Kombucha:

Is deoch uathúil í Kombucha de dhath donn dorcha. Ullmhaítear é trí úsáid a bhaint as muisiriún speisialta, rud atá cosúil le smugairle róin. Tá bonn tanaí aige, tá snáitheanna fada ag an mbun. Tá baictéir agus giosta uathúil sa chorp seo.

Nuair a áitítear é, tugann an muisiriún blas milis-géar go sonrach, atá cosúil le kass. Tugann an cóireáil blas agus aftertaste taitneamhach a chaitheann do tart go tapa.

Chun deoch a dhéanamh as Kombucha, ní mór duit cloí leis an algartam seo a leanas:

  1. Brew tae dubh sa chomhréir: 1 lítear d'uisce / 2 spúnóg tae de duilleoga tae / 5 spúnóg bhoird de siúcra. Éiligh é ar feadh 15 nóiméad,
  2. Strain an deoch go hiomlán nuair a fhuaraítear é go dtí teocht an tseomra,
  3. Cuir an muisiriún i bpróca, ansin cuir é in áit the,
  4. Má tá beacán nua á úsáid agat, moltar 100 ml den sean deoch a thógáil,
  5. Seas an leigheas ar feadh seachtaine, ansin bain an muisiriún agus aistrigh go tae nua é.

Tá blas measartha taitneamhach ag deoch Kombucha do dhiaibéiteas de chineál 2 ann féin. Mar sin féin, cuideoidh na moltaí seo a leanas le go mbeidh sé níos taitneamhaí:

  1. Chun an deoch a ullmhú ná húsáid coimeádáin miotail,
  2. Cuimhnigh go gcaithfidh an beacán análú. Dá bhrí sin, ní gá go mbeadh clúdach air,
  3. Ní mór duit deoch a éileamh i seomra a bhfuil a theocht sa raon 17-25 céim. Seachas sin, cuirfear isteach ar phróisis choipeadh,
  4. Cosain an próca ó sholas díreach na gréine,
  5. Ba chóir tae dubh láidir agus milis a ghlacadh mar bhonn don deoch,
  6. Déan cinnte go bhfuil an siúcra díscaoilte go hiomlán sula gcuireann tú an beacán ann,
  7. Sruthlaigh an muisiriún go rialta le huisce glan,
  8. Má thosaíonn an muisiriún ag dul in olcas, bain an chuid seo as go cúramach.

Nuair a bhíonn na chéad chomharthaí de ailléirge le feiceáil, stop an deoch a ól láithreach.

Is microorganism nádúrtha é Kombucha ar féidir leat deoch sláintiúil a ullmhú leis. Féadann leanaí, daoine scothaosta agus fiú mná torracha é a úsáid fiú. Mar sin féin, tá roinnt teorainneacha ar fiú smaoineamh orthu.

Tá cosc ​​iomlán ar deoch ó Kombucha a úsáid le daoine le:

  1. Ailléirge do chomhpháirteanna na dí,
  2. Airtríteas Gouty,
  3. Gastritis Hyperacid,
  4. Ulcer peptic
  5. Galair fungais.

Is é ceann de na bealaí is éifeachtaí chun deacrachtaí tromchúiseacha a chosc ná tae Kombucha a ól le haghaidh diaibéiteas de chineál 2. Má thosaíonn tú ag úsáid drugaí den sórt sin go tráthúil, beidh tú in ann diaibéiteas a chosc. Is féidir le comhpháirteanna uathúla an briseán a normalú. Cuideoidh siad freisin le forbairt a dhéanamh ar fhorbairt diaibéitis inslinne.

Le diaibéiteas, tá sé thar a bheith tábhachtach cógais a ithe agus a thógáil i gceart.

Tá sé seo go léir deartha chun meitibileacht an othair a normalú i gceart.

Tairgtear go leor oidis le leigheas traidisiúnta. Mar shampla, tá díospóireacht ann le fada an bhfuil sé indéanta Kombucha a ól i ndiaibéiteas.

Chun an cheist seo a thuiscint, ní mór duit a thuiscint cad is ábhar do chomhrá ann:

  • ó aigéid orgánacha - úll, oxalic, pyruvic, ascorbic, déiríochta, fosfarach.
  • sraith vitimín - aigéad ascorbic, grúpa B, PP,
  • riandúile - iaidín, sinc, cailciam,
  • einsímía chuireann síos go maith ar stáirse, saillte agus próitéiní. I bhfocail eile, cabhraíonn siad le hobair an bholg a fheabhsú,
  • alcól fíona,
  • baictéirábalta miocrorgánaigh dhíobhálacha a chosc,
  • polaisiúicrídí. Tá míthuiscint ann go mbíonn tionchar diúltach acu ar an gcomhlacht. Mar sin féin, i ndáiríre, tá aigéid ag polaisiúicrídí a dhéanann, ar a mhalairt, an tionchar diúltach a neodrú.

Is fiú a bheith ag caint faoi cén fáth gur féidir leat Kombucha a ól le diaibéiteas. I bhfocail eile, faoi na sochair:

  • tá meitibileacht ag éirí níos fearr. Tá sé seo úsáideach do dhuine sláintiúil, agus fiú níos mó ná sin do dhuine a bhfuil diaibéiteas air. Déantar dea-phróiseáil ar charbaihiodráití, atá neamh-inmhianaithe do dhiaibéitis, a bhuíochas leis an insileadh,
  • laghdaíonn sé glúcós fola. Thairis sin, laghdaíonn sé go suntasach. Mar thoradh air sin, mothaíonn othair i bhfad níos fearr, stopann diaibéiteas ag dul ar aghaidh,
  • relieves athlasadh, chun cinn créachta leighis. Cé acu atá tábhachtach freisin do dhaoine a bhfuil deacrachtaí diaibéiteas orthu,
  • neartaíonn sé an córas imdhíonachta. Dar le saineolaithe, is céim thábhachtach é seo sa chomhrac i gcoinne diaibéiteas. Tá acmhainní inmheánacha ar an airdeall chun an galar a chomhrac,
  • cosc ar dheacrachtaí croí. Cosc ar fhadhbanna den sórt sin le soithí mar Hipirtheannas, atherosclerosis.ads-mob-1

Tá sé tábhachtach cásanna a lua ina bhfuil úsáid leigheas tíre thar a bheith neamh-inmhianaithe:

  • ní mholtar an t-insileadh má mhéadaítear aigéadacht na boilg. Go ginearálta, is contraindication gan sárú iad aon fhadhbanna boilg ar nós gastritis agus othrais. Chomh maith leis sin sa liosta contraindications is féidir leat suaitheadh ​​intestinal a chur san áireamh, ar comhartha de fhadhbanna boilg é,
  • galair fungais
  • frithghníomhartha ailléirgeacha - ní féidir éadulaingt aonair táirge den sórt sin a eisiamh,
  • faoi ​​cibé an féidir kombucha a ól le diaibéiteas de chineál 2, tá díospóireacht leanúnach ann. Is féidir le húsáid rialta an leigheas tíre seo feabhas a chur ar aon diaibéiteas. Mar sin féin, má tá deacrachtaí ann, is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir,
  • Is neamhord meitibileach é airtríteas gouty. In éineacht leis seo tá sil-leagan salainn sna hailt.

Ag cur san áireamh gur minic a fhaightear diaibéiteas, faightear bearta coisctheacha a chleachtadh:

  • má tá diaibéiteas de chineál 1 ag duine den teaghlach, is féidir go mbeadh an cosc ​​íosta. Mar shampla, is leor insileadh den chineál céanna a úsáid uair amháin sa lá le haghaidh 125 ml. Tá sé inmholta nós dá leithéid a chothú i leanaí,
  • ach ba chóir dóibh siúd a bhfuil an baol ann go bhfaighidh siad diaibéiteas de chineál 2 gloine cistí a ghlacadh. Is féidir leat an teicníc seo a roinnt i gcéimeanna éagsúla. Mar shampla, ól leath gloine gloine in aghaidh an lae.

Moltar go dtógfaidh tú tástálacha siúcra fola go tréimhsiúil agus go ndéanfaidh tú monatóireacht ar do mheáchan féin - ní panacea.ads-mob-2 é Kombucha

Mar sin, cad ba chóir a bheith curtha suas do dhuine atá ag iarraidh kombucha a dhéanamh?

  • jar gloine. Ba chóir go mbeadh a chumas thart ar 1 go trí lítear,
  • insileadh gnáth-tae. Is é an rud is mó ná go bhfuil sé an-milis. Maidir le neart tae, is féidir linn dul ar aghaidh ón dáileog seo a leanas - trí nó ceithre spúnóg bhoird d'amhábhair thirim in aghaidh 1000 ml d'uisce fiuchta,
  • mil nó fiú siúcra. Ós rud é go mbriseann an dara ceann le linn an choipeadh, is féidir é a úsáid, ach leis an ríomh seo a leanas - uasmhéid 70-80 g in aghaidh an dá nó trí lítear.

Is féidir leat an muisiriún a chócaráil ar an mbealach seo:

  • ní mór an beacán a tógadh roimhe seo ó dhuine a ní go maith. Teastaíonn uisce bruite uait le haghaidh níocháin. Ní mór don tae a fhuarú
  • chomh luath agus a bheidh an chéim ullmhúcháin seo críochnaithe, doirt tae isteach i bpróca, ag cur beacán leis,
  • Anois tá cas an uige tagtha - ní mór é a fhilleadh i roinnt sraitheanna. Tá dhá nó trí shraith go leor, ach ní leor ceann. Ansin, le uige ní mór duit an próca a chlúdach go cúramach agus go docht,
  • Anois caithfidh tú an próca a chur leis an bpíosa oibre in áit fhionnuar dhorcha. Níor chóir go dtiocfadh ghathanna na gréine air i gcás ar bith. Tá teocht ard an tseomra do-ghlactha freisin,
  • níor chóir duit Rush - ní mór an leigheas a insileadh ar feadh seacht lá ar a laghad. Fiú má tá an t-othar ag iarraidh tús a chur le cóireáil a luaithe is féidir, níl aon phointe ann. Ní thabharfaidh an t-insileadh, atá dhá nó trí lá d'aois, aon sochar.

Ba chóir a bheith cúramach ar Kombucha do dhiaibéiteas, in ainneoin a chuid airíonna tairbheacha. Is iad seo a leanas na harances:

Teagasc amhairc le haghaidh fás Kombucha:

Mar a tharla sé, tá Kombucha agus diaibéiteas chineál 2 comhoiriúnach go hiomlán. Agus tugadh faoi deara na céadta bliain ó shin. Má théann tú i ngleic leis an modh cóireála seo go críonna, ní hamháin gur féidir leat siúcra fola a laghdú, ach an tsláinte iomlán a fheabhsú freisin. Ráthaítear an méadú ar an neart don lá ar fad don duine a roghnaigh an leigheas tíre seo.

  • Coinníonn leibhéil siúcra ar feadh i bhfad
  • Athchóiríonn táirgeadh insulin pancreatic

An féidir Kombucha a ól le diaibéiteas mellitus cineál 1 agus 2: buntáistí na dí

Is galar sách contúirteach agus tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus, ina gcaithfidh tú i gcónaí cloí le haiste bia speisialta chun siúcra fola a rialú. Cuireann go leor diaibéiteas cosc ​​ar a lán bianna, deochanna agus súnna. Le linn a saoil, ba chóir dóibh stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith acu, cloí le cothú cuí agus dul i mbun cleachtaí fisiteiripe.

Le diaibéiteas de chineál 2, bíonn seans maith ag an othar an galar a shárú, má leanann tú moltaí an inchríneolaí. Tá an scéal go hiomlán difriúil in othair le diaibéiteas de chineál 1 - tá sé riachtanach inslin a instealladh go laethúil agus dul i mbun teiripe, atá dírithe ar fheidhmeanna uile an choirp a chothabháil agus a fheabhsú.

Le blianta fada anuas, tá daoine ag moladh táirge ar nós Kombucha. Ní chaitheann díospóidí síos timpeall air - labhraíonn duine éigin faoi na hairíonna cneasaithe a bhí ag Kombucha, agus duine ar a mhalairt, as a neamhéifeachtúlacht. Sin é an fáth go bhfuil a lán othar ag smaoineamh an féidir beacáin tae a bhfuil diaibéiteas orthu a ól. Ní mór an freagra ar an gceist seo a thuiscint go hiomlán, agus ba cheart machnamh a dhéanamh ar na sochair agus an dochar a dhéantar as.

Déantar cur síos ar Kombucha i scríbhinní na Síne den Han Dynasty, tá sé thart ar 250 R.Ch. D'iarr siad air an "elixir of health." Measadh go raibh Kombucha in ann fuinneamh Qi a chothromú agus cuidiú leis an gconair ghastraistéigeach.

San Eoraip, tugadh an táirge míorúilt seo isteach ag tús an fhichiú haois. Tháinig an chéad lua sa Rúis freisin ag an am seo. Creidtear gur shroich Kombucha an tír ó Transbaikalia. Faoi lár an fichiú haois, bhí an-tóir air.

Is éard atá i Kombucha ná:

  • bataí fínéagar
  • fungas giosta.

Baineann an cineál seo beacáin, chomh maith le kefir, leis an gcineál beacáin zoogley. A bhuíochas leis an giosta, tá siúcra coipthe chun alcól a dhéanamh, chomh maith le dé-ocsaíd charbóin, agus tá bataí fínéagar á ocsaídiú chuig aigéid orgánacha. Is é sin an fáth go bhfaightear deoch beagán carbónáitithe, as beacán tae, blas blasta cosúil le kas tae.

Breathnaíonn an muisiriún féin ar smugairle róin. Tá an chuid uachtarach sleamhain agus lonrach, agus tá an chuid íochtarach ag crochadh snáitheanna. Tá sé suite i gcónaí ar dhromchla an leachta agus tá sé in ann é a líonadh i bpróiseas an fháis. I gcoinníollacha tionsclaíocha, sroicheann an beacán 100 kg.

Chun an beacán íocshláinte a aibhsiú, is gá duit an ghnáthóg cheart a ullmhú dó - tae dubh a bhlaiseadh, gan aon bhreiseáin bhlaiste, agus é a mhilsiú. In ionad siúcra, is féidir leat milseoir a úsáid.

Tá sé tábhachtach nach nglacann muisiriún zoogleya leis na súiníní agus na substaintí aramatacha tae. Má dhoirteann tú gnáthuisce bruite in ionad tae, ansin ní bheidh an fungas in ann aigéid a shintéisiú. Is é an níos láidre an tae a astaíonn an níos mó fungas cothaithigh. Riail thábhachtach eile ná gan an próca gloine le claibín caipín a dhúnadh, is é sin ba chóir go mbeadh kombucha ann agus an táirge a chosaint ó sholas díreach na gréine agus dréachtaí.

Tá na nithe seo a leanas sa kvass tae a thig as:

  1. tannin
  2. vitimíní B, C, PP,
  3. roinnt aigéad orgánach
  4. alcól eitile
  5. siúcra.

Is iad na comhpháirteanna deiridh a chuireann an cheist chun cinn - an féidir Kombucha a úsáid le haghaidh diaibéiteas de chineál 1 agus chineál 2.

Is táirge uathúil é Kombucha, torthaí an idirghníomhaíochta idir baictéir agus giosta atá cairdiúil don chorp daonna, ina bhfuil fíorstóras de shubstaintí úsáideacha. Smaoinigh ar an bhféidearthacht a bhaineann le húsáid a bhaint as Kombucha do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2, chomh maith leis na gnéithe agus na rialacha maidir le deoch a ullmhú do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.

Cinntear úsáidí aon táirge de réir a chomhpháirteanna. Sa chás seo, ní féidir rómheastachán a dhéanamh ar Kombucha. Tá sé saibhir i:

  • vitimíní de ghrúpaí B, C, D, PP,
  • shiúcrós, glúcós agus fruchtós,
  • Caiféin
  • tannin
  • einsímí
  • aigéid éagsúla, lena n-áirítear malic, ascorbic, lachtach, gluconic, etc.

Ní liosta uileghabhálach é seo de chomhábhair Kombucha.

A bhuíochas leis seo, feabhsaíonn an táirge seo próisis mheitibileacha sa chorp, rialaíonn sé feidhmiú an chonair díleá, laghdaíonn sé go mór na rioscaí a bhaineann le géarchéimeanna hipirtheasacha agus forbairt Atherosclerosis, agus tá sé in ann siúcra fola a laghdú go suntasach freisin.

Níl an uirlis seo oiriúnach do gach duine. Tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le endocrinologist sula n-úsáidtear é!

Fástar Kombucha i mbabhla gloine neada leathan. Ar dtús, ba cheart é a ní go maith le huisce te agus le sóid. Déantar an muisiriún féin a ní go maith freisin le huisce bruite.

De ghnáth úsáidtear 2 chp chun cócaireacht a dhéanamh. tae duille agus 50 g siúcra le haghaidh 1 lítear deoch. Déantar tae a ghrúdaítear le huisce atá bruite go docht, tuaslagann siúcra san áit chéanna, agus tar éis é a stróiceadh, cuirtear é le miasa le muisiriún. Tá sé tábhachtach an mhias a chlúdach le uige fillte arís agus arís eile ionas gur féidir leis an muisiriún “análú”.

Ba chóir go mbeadh an t-insileadh mar thoradh air in áit fhionnuar thirim, áit nach bhfuil aon rochtain ann ar sholas díreach na gréine.

Is féidir leat breathnú go amhairc ar phróiseas a fháis. Tá sé cosúil le plátaí tréshoilseach atá srathaithe ar a chéile. Ansin cruthaítear scannán cosúil le lí donn-bhuí le glóthach. Sa chás seo, bogann an próiseas sa treo ceart.

Sa gheimhreadh, déanann an t-insileadh gach 5-7 lá a chumasc, i rith an tsamhraidh - gach 3 lá.

De ghnáth, faoi réir na moltaí uile, tá an táirge réidh le húsáid tar éis 7-9 lá.

I gcásanna áirithe, is féidir leat caife a úsáid in ionad tae.

Má dhéantar ró-insileadh ar an insileadh, casann sé fínéagar air. Sa chás seo, ní féidir leat é a ól!

I gcás daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, ba cheart go mbeadh Kombucha ullmhaithe le híosmhéid siúcra: thart ar 70-80 g in aghaidh 2 lítear tae. Le linn cócaireachta, tá an úsáid a bhaintear as mil nádúrtha incheadaithe, toisc nach bhfuil an oiread céanna éifeacht aici ar an leibhéal glycemic ná siúcra simplí. Tá sé léirithe ag staidéir go gcuireann mil leis na leibhéil siúcra fiú amháin le neamhrialtachtaí tromchúiseacha.

Is féidir siúcra amh a chur leis an táirge seo, agus sa chás seo ní dhéantar aon aigéid chontúirteacha, agus ní choisctear na próisis choipeadh.

I gcásanna áirithe, cuirtear glúcós in ionad shiúcróis, ach tosaíonn foirmiú na n-aigéad díobhálach, agus cuireann an choipeadh féin síos go mór.

Is fearr an deoch mar thoradh air a stóráil i gcuisneoir. Fiú sa chás seo, níor cheart go mbeadh a thréimhse stórála níos faide ná 5 lá.

Físeán spéisiúil faoi na tairbhí a bhaineann le Kombucha, saothrú ceart agus aire a thabhairt dó sa bhaile, agus conas an beacán a úsáid chun críocha leighis:

Níor chóir Kombucha do dhiaibéiteas a chaitheamh ach i bhfoirm choipthe. Tá sé seo riachtanach ionas go mbeidh briseadh síos an tsiúcra uasta.

Is gá é a ól, a chaolú le huisce (mar shampla, mianra neamh-charbónaithe) nó insiltí luibhe. Dí suas le 250 ml in aghaidh an lae, roinnte i roinnt dáileog roinnte.

Tá roinnt beart réamhchúraim ann:

  • níor chóir deoch a mhí-úsáid, mar go gcruthaítear eatánól le linn coipthe,
  • ní féidir leat é a úsáid i bhfoirm an-tiubhaithe, mar ní chabhródh sé ach ní féidir léi dochar a dhéanamh
  • le linn tomhaltais, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar leibhéal an tsiúcra san fhuil.

Is fearr deoch a ól tar éis ithe.

I gcás diaibéiteas, déanann Kombucha gnáthphróisis meitibileach a normalú. Tá an ráiteas seo fíor freisin i gcás na meitibileachta carbaihiodráit, a théann ar seachrán le mífheidhmithe pancreatic. Sin é an fáth a gcuidíonn Kombucha le comhlacht an othair na cothaithigh riachtanacha a fháil. Gníomhaíonn an deoch cúlchistí inmheánacha an choirp den chuid is mó.

Meastar gur próifiolacsach den scoth é Kombucha. Ar ndóigh, le togracht ghéiniteach chun diaibéiteas I a chlóscríobh, ní féidir a rá gur uile-íoc é seo don tinnis seo. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, féadfaidh sé a bheith ina phróifiolacsach den scoth chun aistriú an ghalair a chosc go foirm atá spleách ar insulin.

Éilíonn spíceanna siúcra fola i ndiaibéiteas i roinnt cásanna coigeartú tromchúiseach cothaitheach. Sa chomhthéacs seo, is féidir úsáid Kombucha a bheith ina foinse bhreise cothaitheach agus ina chineál spreagthaigh fuinnimh. Tá sé seo ag éirí thar a bheith ábhartha do dhaoine scothaosta.

Éilíonn an deoch seo go cúramach agus go cúramach. Ní féidir é a úsáid le:

  • láithreacht éadulaingt aonair do chomhpháirt (í) an táirge. Is féidir leis an éadulaingt seo é féin a léiriú i bhfoirm frithghníomhartha ailléirgeacha éagsúla,
  • aigéadacht mhéadaithe an bholg, chomh maith le othrais, gastritis,
  • galair éagsúla fungais agus / nó ionfhabhtuithe fungais ar an gcraiceann a bheith i láthair,
  • láithreacht éadulaingt aonair ar alcól i bhfoirm ar bith.

Bíodh sin mar atá, ní féidir leis an dochtúir atá ag freastal ach an cinneadh deiridh a dhéanamh maidir le húsáid na druga seo. Roghnaíonn sé an dáileog is fearr agus socraíonn sé fad na húsáide. Cuireann sé seo san áireamh inscne, aois an othair, an cineál diaibéiteas, cineál an ghalair.

Ní pianbhreith é diaibéiteas, mar sin, chun dul i ngleic lena iarmhairtí, is féidir agus ní mór ceimiceáin chruthaithe a úsáid, ach leigheas traidisiúnta freisin, ar féidir a bheith ina chúntóirí iontaofa i gcóireáil agus cosc ​​cuimsitheach ar chineálacha éagsúla deacrachtaí diaibéiteas.


  1. Diaibéiteas Vertkin A. L., “Teach Foilsitheoireachta Eksmo” - M., 2015. - 160 p.

  2. Skorobogatova, E.S. Fís faoi mhíchumas mar gheall ar diaibéiteas mellitus / E.S. Skorobogatova. - M: Medicine, 2003. - 208 lch.

  3. Cothú Teiripeach Gurvich Mikhail do dhiaibéiteas, Terra-M., 2013. - 288 p.
  4. Maznev, N. Diaibéiteas, pancreatitis agus galair eile sa chóras inchríneacha. 800 oidis chruthaithe / N. Maznev. - M .: Ripol Classic, Teach. XXI haois, 2010 .-- 448 p.
  5. Brooke, C. Treoir ar Inchríneolaíocht Phéidiatraiceach / C. Brooke. - M .: GEOTAR-Media, 2017 .-- 771 p.

Lig dom mé féin a thabhairt isteach. Is mise Elena. Bhí mé ag obair mar endocrinologist le breis agus 10 mbliana. Creidim gur duine gairmiúil mé i mo réimse faoi láthair agus ba mhaith liom cabhrú le gach cuairteoir ar an láithreán tascanna casta agus ní mar sin a réiteach. Bailítear na hábhair go léir don láithreán agus próiseáiltear go cúramach iad chun an fhaisnéis riachtanach go léir a chur in iúl. Sula gcuirtear an méid a thuairiscítear ar an láithreán gréasáin i bhfeidhm, bíonn gá le comhairliúchán éigeantach le speisialtóirí i gcónaí.

Muisiriún leighis

Ar a dtugtar freisin faoi na hainmneacha: Muisiriún Seapánach, kvass farraige, smugairle róin tae, útarach Seapánach, smugairle róin.

Tá sé i bhfeidhm ó am ársa. Na Síne ar a dtugtar Kombucha "an elixir na neamhbhásmhaireachta agus sláinte", chreid go prolongs sé an saol agus normalizes díleá.

Is siombóis í de fungais cosúil le giosta agus baictéir aigéad aicéiteach. Tá sé cosúil le scannán dlúth, buí-donn lannaithe. Is éard atá i gcothaithigh an beacán ná insileadh milis láidir tae.

Is féidir leis fás go méideanna móra

Próiseálann giosta siúcra trí dhé-ocsaíd charbóin agus alcól eitile a scaoileadh. Tiontaíonn baictéar alcól go haigéad aicéiteach. Casann insileadh tae ina deoch charbónáite le blas géar géar.

Comhdhéanamh agus airíonna an kvass críochnaithe

Na comhpháirteanna de dheoch draíochta:

  • aigéid (gluconic, kojic, gual, aicéiteach, lachtach, malic),
  • Caiféin
  • eatánól (suas le 2.5%),
  • siúcra (mona agus déshiúicrídí i gcainníochtaí beaga),
  • riandúile (sinc, iaidín, cailciam),
  • einsímí (catalase, lipase, próitéin, siúcrós, carbaihiodráit, amaláis),
  • vitimíní (C, D, PP, vitimíní B).

Tugadh faoi deara freisin go bhfuil airíonna frithmhiocróbacha ag insileadh Kombucha. Nuair a chuirtear i bhfeidhm go seachtrach é, glanann sé créachtaí agus cuireann sé leigheas tapa chun cinn.

Is féidir le ciseal tanaí den útaras Seapánach an paiste a athsholáthar

Tá éifeacht thairbheach ag an gcomhdhéanamh casta de kvass atá déanta ag smugairle róin ar an gcomhlacht.

  • feabhsaíonn na heinsímí a dhéanann an deoch díleá,
  • Déantar meitibileacht a normalú
  • glúcós fola íseal
  • éifeacht tonach
  • an díolúine a neartú
  • cosc a chur ar Atherosclerosis agus Hipirtheannas (de bharr colaistéaról níos ísle san fhuil).

Moltar an t-insileadh kombucha a ól chun cosc ​​a chur ar fhorbairt diaibéiteas i ndaoine aonair róthrom agus le heachtacht uafásach.

Contraindications

Ná déan dochar!

Tá cosc ​​ar úsáid muisiriúin Seapáine:

  • tá ulcer peptic nó gastritis ag an othar le haigéadacht ard,
  • tá ailléirge ar na substaintí a dhéanann suas an deoch,
  • tá galair fungais ann
  • tá an t-othar tinn le gout.

Aird! Sula dtosaíonn tú ar an gcúrsa, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le do dhochtúir.

Conas deoch sláintiúil a ullmhú?

Ionas gur féidir leis an insileadh a chuid airíonna uathúla a choinneáil, ní mór roinnt rialacha a chomhlíonadh.

Tá siad le fáil sa tábla:

Déan tae.

Chun seo a dhéanamh, is gá duit:

  • ullmhaigh tae glas, dubh nó luibhe (tá go leor taespúnóg de dhuilleoga tae go leor le haghaidh lítear amháin uisce),
  • Doirt fiuchphointe uisce
  • siúcra a thuaslagadh in insileadh te (ag ráta 5 spúnóg bhoird in aghaidh an lítir de insileadh),
  • seasann 15 nóiméad.
An rogha is fearr - miasa gloine nó ceirmeacha
Fág an t-insileadh go teocht an tseomra. Strain. Doirt isteach miasa glana a ullmhaíodh roimhe seo.Meánach réidh
Cuir an beacán sa insileadh, clúdaigh an t-árthach le uige nó páipéar. Cuir i dteach dorcha é. Tógann sé 5-10 lá chun deoch a dhéanamh.Caithfidh an clúdach aer a ligean tríd
Tar éis a úsáide, ní mór an beacán a ní.Leathnóidh cúram ceart do shaol

Leideanna Úsáideacha

  1. Chun tae a ullmhú, ná húsáid uirlisí miotail.
  2. Ná dún an próca leis an clúdach smugairle róin: tá ocsaigin ag teastáil le haghaidh feidhmiú ceart.
  3. Cuireann insileadh tae ró-láidir cosc ​​ar fhás an fungais.
  4. Is féidir le duilleoga tae agus criostail siúcra nach bhfuil tuaslagtha go hiomlán a bheith ina gcúis le dónna sa mheitreoimeolaíocht.
  5. Maraíonn uisce te an muisiriún.

Eolas do dhiaibéitis

Bí cúramach!

Cuimhnigh go n-úsáidtear siúcra chun kvass a dhéanamh!

  1. Níl dáileog laethúil na dí níos mó ná 200 ml.
  2. Úsáid insileadh dea-choipthe: caithfidh an beacán an siúcra go léir a phróiseáil.
  3. B'fhearr an dáileog laethúil a roinnt i 3 dháileog.
  4. Sula n-úsáideann tú, caolaigh kvass le huisce mianrach nó tae.

Tá monatóireacht leanúnach ar shiúcra fola an-tábhachtach!

Galair den Medusomycete

Ní mór a mheabhrú gur créatúr beo é Kombucha. Fásann sé, faigheann sé tinn agus faigheann sé bás. I bhformhór na gcásanna, is é an toradh atá ar stóráil agus ar úsáid an fhungáin ná galar an mheitimeamaice.

Na fadhbanna is coitianta:

Damáiste meicniúilScrios an smugairle róin tae (ciorruithe, deora, punctures). Briseadh
Ionfhabhtú an mhúirínIs annamh a fhorbraíonn sé, is minice a dhéantar difear do bheacáin óga.

Ba cheart smugairle róin na n-othar a athsholáthar.

Is é an chúis is mó le forbairt an ghalair ná cúram míchuí (úsáid miasa salach, táirgí ar ardchaighdeán).

Coilíneachtaí de mhúnla
Sárú na n-algaí gorm-ghlasTá an deoch ag casadh donn. Clúdaíonn algaí ballaí an tsoithigh leis an deoch.

  • solas díreach
  • teocht tuaslagáin ró-íseal
  • meán cothaitheach alcaileach.
Parasite
DóighTá spotaí donn le feiceáil ar dhromchla an fungas. Ní mór an limistéar atá buailte a bhaint.Limistéir damáistithe

Sula n-ullmhaíonn tú deoch, déan iniúchadh cúramach ar an smugairle róin!

Is orgánach beo uathúil é Kombucha. Nuair a úsáidtear é i gceart, cabhraíonn sé le meitibileacht a fheabhsú agus le sláinte a fheabhsú.

An féidir an múnla a bhaint?

Dea-thráthnóna Is beag a fuair kombucha, bhí orm dul i ndiaidh dó chuig an gcathair chomharsanachta. Tháinig mé, thosaigh mé ag sruthlú agus thug mé faoi deara speicis bheaga de mhúnla, mar shampla sa phictiúr i d'earra. Tá brón orm é a chaitheamh amach! Cad a tharlóidh má nighim go maith é?

Dia duit Ar an drochuair, caithfear an muisiriún a athsholáthar. Ní amháin gur féidir leis an mhúirín a bheith ar an dromchla, ach freisin idir sraitheanna an smugairle róin.

Fág Nóta Tráchta Do