An bhfuil vodca agus alcól eile toirmiscthe do dhiaibéiteas

Éilíonn Diaibéiteas mellitus nó “galar milis”, mar a thugtar air, an aiste bia a cheartú agus cloí go leanúnach le comhairle speisialtóirí maidir leis na bianna a úsáidtear. Tá sé an-deacair díograis amháin nó eile a dhiúltú, go háirithe le linn na laethanta saoire nó na bhféastaí. I bhformhór na gcásanna, níl aon spraoi iomlán gan alcól. Tá ceist ag othair faoi vodca a ól do dhiaibéiteas nó an cóir deochanna eile a bheith níos fearr. Nó b'fhéidir go gcuireann tú táirgí alcólacha a thréigean go hiomlán?

Caithfidh diaibéitis a bheith ar an eolas! Is gnáth do gach duine siúcra a dhéanamh gach lá roimh bhéilí ... Tuilleadh sonraí >>

Éifeacht eatánóil ar an diaibéiteach

Is substaint nádúrtha é eatánól a dhéantar a shintéisiú ag gnáth-mhicreafhraonadh na stéige daonna. Tá méid beag (40-50 mg / l) riachtanach chun gnáthoibriú na conaire gastraistéigeach agus na bpróiseas díleá.

Tá éifeacht íslithe siúcra ag eatánól freisin, agus, le linn di insulin a thógáil, is féidir go dtiocfaidh laghdú criticiúil ar leibhéil ghlúcóis - hypoglycemia.

Seo a leanas meicníocht forbartha an choinníll seo:

• Féidearthacht táirgí glycogen a fhágáil as an ae ag blocáil táirgí alcóil. Ní féidir le glúcós briseadh síos, agus mar thoradh air sin ní fhaigheann cealla an choirp an méid fuinnimh is gá.
• Cumas laghdaithe leibhéil siúcra fola a choinneáil mar gheall ar stopadh foirmiú glúcóis ó chomhdhúile neamhorgánacha.
• Gníomhachtú cortisol agus substaintí atá gníomhach go hormónach le haeatóphróitéiní atá ina gciaranna insline.

Cén fáth a bhfuil alcól míchuibhiúil i ndiaibéiteas?

Bíonn tionchar diúltach ag deochanna a bhfuil alcól iontu, a chaitear i gcainníochtaí suntasacha, fiú ar chorp sláintiúil, gan trácht ar dhiaibéitis:

• tionchar díobhálach a imirt ar fheidhmiú an ae,
• tionchar diúltach a imirt ar an briseán,
• scrios néaróin an chórais néarógach,
• tionchar diúltach a imirt ar fheidhm miócairdiach,
• caitheamh na mballaí soithíocha a luathú.

I ndiaibéiteas mellitus, tá othair ag fulaingt ó dhamáiste soithíoch (micri-athfháinní), ós rud é go méadaíonn leibhéal ard siúcra tréscaoilteacht na mballaí soithíocha, rud a chruthaíonn neamhoird meitibileacha ag an leibhéal micr-chiorcaid. D'fhéadfadh tionchar a bheith ar shoithí reitine na súl, na n-imirce uachtair agus na n-imeall níos ísle, agus an inchinn.

Le diaibéiteas, is minic a bhíonn othair ag fulaingt ó mhurtall, agus galar croí mar thoradh air. I bhfocail eile, treisíonn alcól agus diaibéiteas mellitus, a chruthaíonn paiteolaíochtaí den chineál céanna, tionchar diúltach a chéile ar chorp an othair.

Nuances Tábhachtacha

Ní mór a mheabhrú go bhfuil roinnt pointí tábhachtacha ag baint le deochanna alcólacha a úsáid:

• Is féidir le substaintí ina bhfuil alcól goile iomarcach a chruthú, rud atá contúirteach do dhiaibéiteas.
• Is bianna ard-chalraí iad deochanna láidre.
• De bharr alcóil a ól is cúis le híogaireacht, le hómóra. Trí smacht a choinneáil ar an méid a bhíonn ar meisce, am, déantar na rudaí a bhaineann le folláine a erases.

An bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil?

Ligeann neart na dí duit é a shainiú i gceann de na grúpaí seo a leanas:

• Deochanna daichead céim agus os a chionn - branda, coinneac, vodca, gin, absinthe. Tá méid beag carbaihiodráití iontu, ach líon mór calraí.
• Deochanna le tiúchan níos ísle d'eatánól, ach tá méid mór siúcra iontu - fíon milis, Champagne, mhanglaim.
• Is grúpa ar leithligh beoir é, toisc nach bhfuil mórán carbaihiodráití ann agus go bhfuil céim níos ísle aige ná ionadaithe an dara grúpa.

Más féidir, is fearr tosaíocht a thabhairt d'fhíon fíonchaor nádúrtha ó chineálacha dorcha. Tiocfaidh níos mó buntáistí leis, a bhuí leis na vitimíní riachtanacha agus na haigéid aimín a chomhdhéanann an comhdhéanamh. Ach anseo ní féidir leat scíth a ligean: is é 200 ml an dáileog incheadaithe.

Deochanna meisciúla, deochanna gan iarraidh mar gheall ar an gcion ard siúcra. Is é an tsuim incheadaithe do dhuine breoite ná 30-50 ml. Is fearr gan beoir a ól ar chor ar bith. Cé gurb í an deoch seo an ceann is lú láidir, sroicheann a innéacs glycemic 110.

I ndiaibéiteas de chineál 2, is é alcól an rogha is fearr. Tá an fhoirm nach bhfuil spleách ar insulin tréithrithe ag fadhbanna le leibhéil glúcóis amháin, ach freisin trí theipeanna leanúnacha sna próisis mheitibileacha. Sa chás seo, is féidir le táirgí alcóil a bheith ina gcúis le deacrachtaí a fhorbairt.

Leideanna Óil

Le foirm an ghalair atá ag brath ar inslin, ba cheart na moltaí seo a leanas a chomhlíonadh:

• I gcás na bhfear, is é 100 ml an méid is incheadaithe de vodca nó de choinneac, do mhná - leath an oiread.
• Roghnaigh deochanna ardchaighdeáin. Is féidir le halcól ar ghrád íseal frithghníomhartha nach féidir a thuar sa chorp.
• Níor chóir go mbeadh ólachán ar bholg folamh, ach ní féidir glacadh le sneaiceanna atá eisiata ón aiste bia diaibéiteach.
• Ná ól roimh am codlata.
• Ná bí ag ól ina n-aonar, ní mór do na daoine grámhara an riocht a rialú.
• I stoc tá cistí chun leibhéil glúcóis sa chorp a mhéadú i gcás hypoglycemia dian.
• Tar éis duit deochanna a ól, seiceáil an méid siúcra le glucometer. Déan an nós imeachta arís roimh am codlata.
• Téigh i gcomhairle le endocrinologist roimh ré faoin ngá atá leis an dáileog insline a ísliú nuair a ólann siad deochanna pléisiúir.

Is féidir leat vodca nó deochanna láidre eile a ól níos mó ná dhá uair sa tseachtain. Nuair a bhíonn manglam á roghnú agat, caithfidh tú súnna torthaí, uisce súilíneach a thréigean.

Ní ráthaíocht maidir le dea-shláinte, easpa fo-iarsmaí nó frithghníomhartha nach dteastaíonn a bheith i gceist le comhlíonadh na rialacha thuas. I ngach othar, áfach, mar dhuine sláintiúil, bíonn an corp aonair agus imoibríonn sé éagsúil le tosca éagsúla.

Contraindications Absalóideach

Tá roinnt coinníollacha ann maidir le diaibéiteas, agus sa chás sin tá úsáid alcóil sáraithe go hiomlán:

• toircheas agus lachtadh
• stair spleáchais alcóil,
• diaibéiteas dícháilithe,
• deacrachtaí a bhaineann leis an ngalar bunúsach a bheith i láthair (neuropathy, retinopathy, paiteolaíocht duáin, cos diaibéiteach),
• pancreatitis ainsealach nó sa chéim atá níos measa,
• galar ae
• gout
• claonadh an chomhlachta chun hypoglycemia.

Na hiarmhairtí

I gcás ró-thomhaltas deochanna nó diúltú na rialacha a leanúint, féadfaidh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag diaibéiteach, mar a leanas:

• brú fola méadaithe, a mhéadaíonn an baol paiteolaíochtaí ó na duáin, ón inchinn, ón gcóras cardashoithíoch,
• meadhrán, mearbhall,
• léirithe diospipiciúla i bhfoirm masmas agus urlacan,
• tachycardia
• hyperemia an chraicinn.

Le diaibéiteas, tá sé tábhachtach a mheabhrú go n-áiríonn an aiste bia bianna a chaitear amháin, ach go mbíonn deochanna ann freisin. Cuideoidh cur chuige cúramach le hól agus le leideanna a leanas deacrachtaí a sheachaint agus stíl mhaireachtála iomlán a threorú.

Alcól - cad é an baol a bhaineann le hól a chur ar dhaoine diaibéitis

Tá imní ar dhochtúirí le fada faoi fhás galair thromchúiseacha ar féidir leo saol duine a athrú ó bhonn. Is galar é an diaibéiteas a éilíonn go mbeidh sé ag dul ar leataobh ar go leor de na nósanna a bhí ceadaithe roimh dhiagnóiseadh na dochtúirí. Tagann roinnt ceisteanna chun cinn láithreach, ina measc, an féidir vodca a ól do dhiaibéiteas. Nuair a fhreagraíonn dochtúirí go sainráite le toirmeasc categorical, ní féidir le formhór na n-othar an gaol idir meitibileacht agus éifeachtaí alcóil a thuiscint.

I ndiaibéiteas, sáraítear prionsabal an mheitibileachta: déantar glúcós, a tháirgtear sa chorp, a dháileadh san ord seo a leanas:

1. Déantar cuid amháin de ghlúcós a dháileadh i bhfoirm cúlchiste agus tá sé i gcónaí san fhuil, agus is féidir leis an leibhéal a bheith ag athrú.
2. Is é atá sa chuid eile ná táirge lobhadh, a ndéantar roinnt frithghníomhartha casta a phróiseáil a chuireann an fuinneamh riachtanach ar fáil don chomhlacht. Baineann an próiseas leis an gcatagóir lobhadh bithcheimiceach agus, de réir chastacht na próiseála, tá sé ar cheann de na cinn is mó sa chorp. Tarlaíonn an t-imoibriú san ae, atá in ann dáileog laethúil amháin a sholáthar atá riachtanach do ghnáthoibriú an choirp. Is beag méid a tháirgtear Glycogen (táirge a tháirgeann an t-ae). Tarlaíonn próisis bithcheimiceacha ina dhiaidh sin mar gheall ar ghlúcós ó acmhainní soithíocha. Má éiríonn an norm siúcra le haghaidh ceann amháin de na cúiseanna níos ísle nó níos airde ná mar a bhíothas ag súil leis, cuireann sé seo trioblóidí éagsúla ar othair a bhfuil an tinneas seo orthu.

Is féidir le siúcra fola íseal dul i bhfeidhm go diúltach ar: hypoglycemia, coinníoll gur féidir le duine teacht isteach ann, mar aon le cailliúint treoshuímh spásúil, easpa smachta ar a chorp féin, urghabhálacha de chineál epileptic, fainliú domhain. Is eol go bhfuil suim ag a lán daoine atá ag fulaingt ón ailment seo an féidir vodca a ól le diaibéiteas i gcainníochtaí beaga ar a laghad. Is é an cumas is tábhachtaí (léirsteanach) atá ag alcól ná an smacht ar othair a chailleadh, fiú le dáileog bheag de vodca meisce.

Cén cineál alcóil a cheadaítear do ghalar

Is minic a dhéanann othair, ag cur ceiste ar cé acu an féidir alcól a ól i gcás galair, fiú má fhaigheann siad gan amhras ó dhochtúirí, neamhaird a dhéanamh den chosc. An chéad fhéile eile, nó an dlúthpháirtíocht ar mhaithe le, níl aon difríocht ar leith ann maidir le cad ba chúis leis. Ní léiríonn alcól i ndiaibéiteas a cunning láithreach, d’fhéadfadh sé roinnt uaireanta an chloig a thógáil nuair a mhothaíonn an t-othar go n-éiríonn an riocht níos measa agus go bhfuil sé go maith má fhreagraíonn sé go leordhóthanach don rud atá ag tarlú.

Cad ba cheart a bheith ar eolas agat faoi alcól, conas deochanna a rangú i gceart agus cibé acu an ceart é a úsáid. Cuideoidh freagraí ar na ceisteanna seo le cuid de na trioblóidí a d'fhéadfadh a bheith ina n-iontas míthaitneamhach a sheachaint, in ionad na saoire ionchais. Is féidir alcól a roinnt ina dhá chatagóir.

Sa chéad chatagóir tá deochanna a bhfuil cion ard alcóil iontu. Ba chóir deoch láidir a fhritháireamh ag láithreacht sneaiceanna le haghaidh táirgí alcólacha a bhfuil méid mór carbaihiodráití iontu. Tá Cognac i ndiaibéiteas níos fearr fós ná vodca, agus go deimhin, is fearr é a eisiamh go buan ón liosta deochanna alcólacha sa ghalar tromchúiseach seo.

Sa dara catagóir deochanna alcólacha, fanann na cinn nach bhfuil ardleibhéal neart acu (suas le 40 céim) ar an liosta. Gné de na deochanna seo is ea leibhéil éagsúla siúcra agus glúcóis (beoir, fíon, etc.).

Is féidir leat, ach go han-chúramach

Baineann diaibéiteas leis an gcatagóir galar tromchúiseach, rud atá ag éirí fíor-eipidéim. Tá amanna ann nach féidir sip shiombalach de champagne a dhiúltú chun comóradh nó ceiliúradh eile a onóiriú. Cad is féidir a tharlóidh má fhágann tú ón toirmeasc, cé nach bhfuil mórán ann, agus cad iad na réamhchúraimí is gá duit a mheabhrú. Ar aon nós, ba chóir duit a bheith sofhreagrach i gcónaí do mholtaí speisialtóirí, chomh maith le dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ré. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach maidir le diaibéiteas mellitus de chineál 2, áit a ndéantar na riachtanais don othar a ghéarú, agus ní cheadaítear ach iontógáil alcóil i ndáileog bheag ach amháin leis na rialacha seo a leanas:

1. Is féidir alcól a chaitheamh níos mó ná dhá uair sa tseachtain, ach ní chiallaíonn sé seo gur féidir é a ól oiread agus is mian leat; níor chóir alcól a thógáil níos mó ná dhá uair sa lá.
2. Má thógann an t-othar inslin, laghdaítear an dáileog díreach faoi leath. Sula dtéann tú a luí, déantar tomhas ar shiúcra fola.
3. Tá cosc ​​ar alcól a bhrostú, is cuma cé chomh lag is atá sé. Ba chóir d'othair a bhfuil diagnóis orthu diaibéiteas, beag beann ar an gcineál galair, a ithe go maith roimh ól. Caithfear comhábhair atá saibhir ó thaobh carbaihiodráit a chur san áireamh sa roghchlár táirge.
4. Tugtar tosaíocht do dheochanna alcólacha a bhfuil cion laghdaithe alcóil iontu.
5. Nuair a ólann tú beoir, tugtar tús áite do dheochanna éadroma scagtha.
6. Ba chóir go mbeadh coiléir ina bhfuil sú torthaí agus carbónáitithe eisiata go hiomlán ón roghchlár.
7. Má bhí an t-othar ag gabháil do shaothar trom fisiciúil nó cleachtaí spóirt roimh an bhféasta, tá cosc ​​dian ar alcól a ól. Níos luaithe ná dhá uair an chloig, tar éis don chorp filleadh ar an ngnáthshaol go hiomlán agus go n-itheann an t-othar de ghnáth, níor chóir aon deochanna ina bhfuil alcól a chaitheamh.
8. Má tá sé dodhéanta deoch a dhiúltú ar dhóigh ar bith, ní mór do dhuine atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas rabhadh a thabhairt do dhuine ó lucht aitheantais nó ó chairde cad atá le déanamh i gcás riocht an othair a bheith ag dul in olcas.
9. Toirmisctear ar othair a bhfuil diagnóis de ghalar de chineál 2 orthu alcól a úsáid chun siúcra fola a ísliú.
10. Ba chóir do mhná diaibéitis a n-iontógáil alcóil a laghdú de leath.

Ní mór aon ghalar a ghlacadh go dáiríre, gan ach cóireáil chuí, stíl mhaireachtála shláintiúil agus cloí go docht le treoracha speisialtóirí chun aon ghalair a rialú agus a chomhrac go rathúil.

An dáileog uasta alcóil incheadaithe i ndiaibéiteas

Níl éifeacht eatánóil i gcónaí diúltach. Mar shampla, sa réimse, nuair nach bhfuil aon drugaí ar láimh, agus má tá diaibéiteas tar éis méadú mór a dhéanamh ar siúcra fola, molann dochtúirí a bhfuil taithí acu spúnóg bhoird de vodca a thabhairt don othar.

Chinn eolaithe Mheiriceá a rinne taighde chun a fháil amach an féidir alcól a úsáid le haghaidh diaibéiteas, nach ngortóidh alcól beagcháilíochta othair. Mar shampla, creideann Amina Ahmed, fostaí d'eagraíocht sláinte Kaiser Permanente, go gcuidíonn leibhéil bheaga alcóil le leibhéil siúcra fola a chobhsú.

Bunaítear na dáileoga alcóil is mó a cheadaítear:

• biotáille: d'fhir - 100 ml do mhná - 50 ml,
• fíon: d'fhir - 200 ml do mhná - 100-150 ml,
• beoir: d'fhir - 300 ml, do mhná - 150 ml.

Ní féidir dáileoga den sórt sin a úsáid níos mó ná 1 uair in aghaidh na seachtaine, ach amháin más rud é nach gcuireann alcól meath ar riocht othar a bhfuil diaibéiteas air.

Rogha meisciúla crua

As na deochanna láidre do dhiaibéitis, is fearr vodca: níl aon bhreiseáin ann. Ní cheadaítear Tequila, brandy, rum agus fuisce a úsáid ach amháin mura bhfuil caramal orthu. Ní choisctear brew baile ardcháilíochta de dhriogadh dúbailte. Ní mór duit na cinn nach bhfuil aon siúcra iontu a roghnú as tinctures. Tá deochanna milis contúirteach le hól. Ní mholtar alcól láidir a mheascadh le súnna: tá an t-eatánól le fruchtós díobhálach don ae.

Roghnú beorach

Ba chóir caitheamh go han-chúramach le beoir le diaibéiteas. Níl sé fiú faoin méid a chaitheann an deoch calorie agus conas a théann sé i bhfeidhm ar shiúcra fola, ach go gcuireann sé le meáchan a fháil. Dá mhéad a bhfuil meáchan breise ag diaibéiteach, is amhlaidh is déine na hairíonna den ghalar. Le méadú ar mheáchan coirp, ba chóir beoir a chaitheamh ar leataobh.

Ní spreagtar caoineoga óil do dhiaibéiteas. Is minic a bhíonn milseoirí iontu agus éagsúlacht de bhreiseáin cheimiceacha atá díobhálach don ae. Tá mhanglaim Coca-Cola contúirteach go háirithe.

Téarmaí úsáide

Is é an t-iontógáil alcóil ná strus don chorp. Mar sin, ní mór d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu alcól a ól i gceart:

• níor chóir duit alcól a ól ar bholg folamh,
• tá sé toirmiscthe alcól a ól tar éis ionraic fhisiciúil throm: obair ar phlota pearsanta nó ar láithreán tógála, ag iompar ualaí troma, oiliúint spóirt,
• Má tá tú chun alcól a ól le diaibéiteas de chineál 2, ní mór duit stop a chur le cógais a laghdaíonn siúcra fola. Ní mór d'othair diaibéiteas Cineál 1 an dáileog insline a laghdú,
• ar lá na féile, is fearr iontógáil na gcosc-charbaihiodráití (Metformin, Acarboza) a chur ar ceal,
• ba chóir duit glucometer a bheith agat leat agus do siúcra fola a thomhas go tréimhsiúil
• nuair a fheictear comharthaí de hypoglycemia, ní mór duit tae milis a ól (le spúnóg bhoird siúcra), gloine sú torthaí, 5-6 candies a ithe nó 15 g de ghlúcós a ghlacadh. Tar éis 15 nóiméad, ní mór duit do siúcra fola a thomhas,
• Ná hól alcól le hiasc agus le bia mara: aigéid neamh-sháithithe Omega-3 agus Omega-6 i dteannta eatánóil a dhéanann dochar don ae,
• ní féidir leat alcól a ól le súnna, torthaí milis a ithe,
• Sula n-ólann tú alcól, ba cheart duit a chomhdhéanamh a léadh ar an lipéad a léamh. Is fearr alcól amhrasach a dhiúltú,
• caithfidh tú a rá le do chairde faoi do bhreoiteacht ionas go nglaonn siad ar dhochtúir i gcás Bheirnicé,
• Sula dtéann tú a luí, caithfidh tú aláram a shocrú ionas go músclaíonn tú arís agus arís eile oíche agus go ndéanfaidh tú leibhéal an tsiúcra a thomhas.

Nuair a bhíonn diaibéiteas ort ní féidir leat alcól a ól (contraindications)

Is minic go mbíonn galair thromchúiseacha na n-orgán inmheánach mar thoradh ar an diaibéiteas. Níl cead alcól a ól leis:

• paiteolaíochtaí duáin
• cioróis ae agus heipitíteas ainsealach,
• galair pancreatacha
• galair an lárchóras na néaróg,
• géarchéimeanna hypoglycemic minic.

Tá na caighdeáin alcóil incheadaithe uasta do gach duine difriúil. Níor cheart, in aon chás, mí-úsáid alcóil a bheith ag othar diaibéiteach. Is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi cé chomh minic is a ólann sí deochanna láidre agus an gceadaítear é seo a dhéanamh ar chor ar bith.