Diaibéiteas agus gach rud faoi > Aiste bia do dhiaibéiteas

Is substaint milis í fruchtós atá comhdhéanta de charbaihiodráití. Tagann sé in ionad siúcra, moltar go n-úsáidfeadh diabetics ina n-áit. Tá próiseas ionsúite fada sa stéig agus scoilteadh tapa ann.

Tá an t-ábhar calorrach i bhfruchtós cothrom le siúcra, ach tá sé dhá oiread níos moille ná mar atá sé, dá bhrí sin, is féidir leis cur le meáchain a chailliúint le tomhaltas dáileog. Úsáideann an corp fruchtós le haghaidh fuinnimh, tar éis é a phróiseáil is féidir é a shintéisiú i saillte nó glúcós.

Tá sé inghlactha úsáid a bhaint as diaibéiteas de chineál 1, ós rud é go bhfuil innéacs íseal glycemic ag an milseoir. Éilíonn a phróiseáil 5 huaire níos lú insulin, murab ionann agus siúcra.

Ní chabhraíonn sé le hypoglycemia, ón uair a chaitear é, níl aon mhéadú géar ar leibhéil glúcóis fola.

Is eol go gcabhraíonn airíonna tairbhiúla an chainéil le leibhéil siúcra fola a rialú, agus sin an fáth go bhfuil an táirge úsáideach do dhiaibéitigh.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le diaibéiteas insipidus i bhfir, tá sé scríofa anseo.

Léiríonn diaibéiteas Cineál 2 i bpáistí é féin ar bhealaí éagsúla. Léigh tuilleadh faoi anseo.

Ba chóir go mbeadh fruchtós i ndiaibéiteas de chineál 2 i méid teoranta, nach mó ná 30 gram an lá in aghaidh an lae, tá sé thar a bheith tábhachtach breathnú ar an dáileog do dhaoine a bhfuil meáchan coirp níos mó acu.

Tá fruchtós tairbheach agus dochrach ag brath ar an gcaoi a n-úsáideann tú é. Ba chóir diaibéiteas a úsáid i diaibéiteas mellitus chun iarmhairtí míthaitneamhacha a sheachaint.

Faightear go maith é, níl aon fo-iarsmaí ann.
Laghdaítear an baol go dtarlóidh caries faoi 30-40%.
Cobhsaíonn siúcra fola.
Cuirtear dlús le miondealú alcóil.
Tugann sé muirear fuinnimh, stóráil glycogen sna matáin.
Tá éifeacht tonach aige.
Cabhraíonn sé le deireadh a chur le meadhrán ó ocras, tuirse.
Cabhraíonn sé le neart agus seasmhacht a choinneáil le linn ionraic fhisiciúil fhada.
Oiriúnach do gach duine - daoine sláintiúla agus daoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
Ní cúis le borradh hormónach.
2 uair níos mire ná siúcra, tá níos lú ag teastáil le haghaidh tae, caife, srl. Mar gheall air seo, laghdaítear an t-ábhar calraí atá i dtáirgí caite.

Ní dhéanann an milseoir dochar díreach. Ní féidir iarmhairtí diúltacha an iarratais a chur i bhfeidhm ach amháin mar gheall ar a úsáid níos mó ná an norm.

Easnaimh fruchtós i ndiaibéiteas:

Nuair a shúitear isteach san fhuil go mall, tagann mothú na hiomláine go déanach.
Is féidir le ró-thomhaltas diaibéiteas a chur faoi deara iad siúd atá i mbaol.
Níl earraí bácáilte sa bhaile le fruchtós breise chomh lush.
Ní chuireann daoine a chuireann milseoir in áit siúcra milseoir san áireamh a bhfuil ann i mbianna eile (súnna, milseáin, torthaí), atá i mbaol ailse cholaireicteach ó thomhailt iomarcach. Cuireann sé bagairt ar mhurtall agus ar dheacrachtaí eile freisin.
Mar gheall ar ionsú fada, tagann mothú na hiomláine níos déanaí. Ag ithe bianna ina bhfuil fruchtós, tá duine in ann ró-ithe, mura rialaíonn sé codanna.

Díoltar fruchtós ina fhoirm íon (púdar), a fhaightear i mórán táirgí nádúrtha agus neamh-nádúrtha.

Maidir le táirgí nádúrtha, tá sé le fáil i dtorthaí, súnna, glasraí agus caora. Is éard atá i meala Bee ná 38% fruchtós agus 31% siúcra.

Táirgí de bhunadh saorga agus síoróip fruchtós - arbhar, glóthach, cácaí, seacláid, marmaláid, deochanna, halva agus eile á gcur leis.

Cén tionchar a bhíonn aige ar leanaí?

Sa chéad bhliain den saol, tá sé fréamhaithe do leanaí, cosúil le siúcra. Faigheann an páiste glúcós ó bhianna nádúrtha - bainne cíche agus bianna comhlántacha i bhfoirm íon glasraí, torthaí agus caora.

Tá na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le fruchtós do leanbh mar an gcéanna le sochair do dhuine fásta. Tá sé ar eolas go bhfuil sé níos tairbhiúla ná siúcra, ach ní thugann sé borradh faoi fhuinneamh agus mothúcháin, ní chuireann sé isteach ar an mothú ocrais.

Ní mholtar fruchtós saorga do leanaí.

Is fearr an méid glasraí úra agus torthaí atá níos sláintiúla i réim bia an pháiste a mhéadú. Sáraíonn siad an corp le vitimíní, mianraí agus substaintí luachmhara eile.

Tógann sé níos mó ama an milseoir a phróiseáil sa chorp, mar gheall air seo is féidir é a phróiseáil i saill. Dá bhrí sin, ba cheart do dhaoine a bhfuil meáchan coirp mór acu teorainn a chur lena iontógáil, a laghdú go híseal. Agus dóibh siúd a bhfuil ganntanas meáchain acu, bainfidh an milseoir tairbhe as.

Díoltar an táirge i gcógaslanna, in ionaid bia sláinte, agus i go leor siopaí bia sna rannóga táirge diaibéiteas. Is é an praghas atá ar phactós a mheá 250 gram ná 55 rúbal.

An maith leat an t-alt? Abair le do chairde faoi →

Maidir leis na buntáistí a bhaineann le "Sladis"

Mar tháirge nádúrtha, tá milseoir ar a dtugtar “Sladis”, cosúil le xylitol, ar cheann de na cógais is úsáidí is féidir a úsáid ag gach duine diaibéiteach.

Is iad na buntáistí a bhaineann leis ná liosta suntasach de choimpléisc vitimín, de mhianraí agus de chomhpháirteanna eile a chuireann ar chumas an chomhlachta déileáil lena fheidhmiú féin i diaibéiteas mellitus.

Ba cheart a thabhairt faoi deara freisin an tionchar dearfach atá aige ar go leor córas corpraithe:

ae
duáin
conradh gastrointestinal
an córas imdhíonachta
briseán.

Is léir go bhfuil sé seo go léir i bhfabhar an ionadaí siúcra i láthair. Ina theannta sin, is fiú a lua go bhfuil níos mó ná praghas inacmhainne ann, rud a mhínítear de bharr easpa cáilíochta, ach toisc gur táirge intíre é. Tá sé taitneamhach do gach duine den diabetics gur féidir Sladys de chách a aimsiú.

Conas Sladys a roghnú?

I measc rudaí eile, is táirge fíor-chalraí é seo nach féidir leis, ní hamháin tionchar diúltach a bheith aige ar an gcomhlacht, ach ní chuireann sé leis an gcóimheas glúcóis san fhuil. Is é an dara pointe é atá thar a bheith tábhachtach i gcás diaibéiteas. Mar sin féin, tá sé tábhachtach na rialacha go léir is gá a bhreithniú chun an táirge is éifeachtaí a roghnú.

Conas an táirge ceart a roghnú

Ós rud é go bhfuil go leor cineálacha de bhranda Sladys, go dtí seo, is gá dul i gcomhairle le speisialtóir sula gceannaíonn siad aonad ar leith. Cinnfidh sé cén cineál is inmhianaithe é a úsáid: rialta, torthaí nó le haon bhreiseáin eile.

Is féidir leo a bheith an-difriúil ag brath ar an gcineál diaibéiteas, mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach aird a thabhairt ar na treoracha úsáide agus ar an liosta comhpháirteanna. Ba chóir a cheannach "Sladis" a bheith i siopaí speisialaithe nó cógaslanna. Ráthaíonn sé seo caighdeán táirge uasta.

Noirm úsáide

Ba cheart an druga a úsáid go heisiach de réir rialacha áirithe.

Mar shampla, níor cheart ionadaí Sladis siúcra a úsáid ach i gcóimheas atá sainmhínithe go docht.

Beidh sé an-cheart go bhforordaítear dosage beagán níos ísle ar dtús ná mar is gá agus de réir a chéile méadaíonn sé.

Chomh maith leis sin, is é an buntáiste gan amhras a bhaineann leis an ionad siúcra seo gur féidir é a úsáid ní amháin le huisce, ach le leacht ar bith eile, chomh maith le i gcomhar le gach cineál miasa. Fágann sé seo go bhfuil sé níos fusa, níos tapúla agus níos éifeachtaí an corp a athbhunú ar dhiaibéiteach ag úsáid Sladis.

Conas "Sladis" a chur i bhfeidhm?

Ní mó ná trí tháibléad an dáileog is fearr den druga in aghaidh an lae. Thairis sin, braitheann sé go hiomlán ar éagsúlacht an mhilseora féin, ós rud é go bhfuil cuid acu níos milis. Dá réir sin, ba cheart iad a úsáid i gcóimheas i bhfad níos lú.

Tá tablet amháin in ann spúnóg bhoird amháin de shiúcra nádúrtha a athsholáthar go hiomlán agus a thuaslagadh go tapa in aon leacht gan corraílú roimh ré. Is furasta an pacáistiú is áisiúla a úsáid:

ní hamháin sa bhaile,
ach freisin ag an obair
chomh maith le taisteal.

Dá bhrí sin, ag roghnú agus ag ceannach Sladis, tá sé riachtanach na caighdeáin go léir atá ann maidir lena chur i bhfeidhm a chur san áireamh. Pointe eile ar chóir do gach diaibéiteach cuimhneamh air is ea na contraindications atá ann cheana féin maidir le húsáid an táirge íocshláinte atá i láthair.

Contraindications

Tá cosc ar an gcineál ionadach siúcra a chuirtear i láthair a bheith i bhfeidhm maidir le daoine nach bhfuil 10 mbliana d'aois bainte amach acu, chomh maith le daoine atá níos sine ná 55 bliain d'aois. Ní féidir leis seo ach drochthionchar a imirt ar a bhfolláine, ach ar an gcúrsa ginearálta diaibéiteas. Ina theannta sin, tá sé neamh-inmhianaithe Sladis a úsáid ag gach céim den toircheas i 90% de na cásanna. Sa chuid eile, tá a úsáid incheadaithe, ach i gcainníochtaí beaga amháin.

Is é contraindication eile ná milseoir a úsáid le deochanna alcólacha agus le gach cineál fadhbanna i bhfeidhmiú an ae. Ní mór cuimhneamh ar gach earra a chuirtear i láthair agus ní mór do gach duine den diaibéiteas é a chur san áireamh.

Gnéithe eile de Sladis

Maidir le gnéithe Sladis

De bharr nach bhfuil aon blas ceimiceach ná costas réasúnta íseal, inghlactha i gcomparáid le go leor comhpháirteanna eile, déanann milseoir Sladys níos mó ná mealltach do cheannaitheoirí ionchasacha.

Choinnigh sucralose, atá mar chuid de chineál casta breiseáin bia, saintréithe blas na siúcróis ar fad. Ag an am céanna, bhí úsáid úsáideach in áit gach rud a bhí díobhálach: cuireann sé isteach go dearfach ar chosaint fiacla, go hiondúil tá méid íosta calories ann agus ní théann sé i bhfeidhm ar an bpróiseas meitibileach agus ar chaighdeán an goile.

Dá bhrí sin, tá uathúlacht neamhshochraithe Sladis mar gheall ar an gcomhdhéanamh ina bhfuil:

lachtós siúcra bainne,
rialtóir aigéadachta aigéad tartarach,
mionathraitheoir a théann i bhfeidhm ar an mblas agus aroma - leucine,
púdar bácála agus décharbónáite sóidiam curtha leis.

Cuirtear milseoir Sucralose leis an liosta comhpháirteanna atá curtha i láthair.

Ba chóir a thabhairt faoi deara arís go bhfuil na heilimintí go léir den ionadaí siúcra a chuirtear i láthair nádúrtha agus go hiomlán sábháilte don tsláinte gan eisceacht.

Is é seo a dhéanann Sladys ceann de na milseoirí sin a chaithfidh gach diaibéiteach a úsáid.

Ag cur san áireamh gach rud a cuireadh i láthair níos luaithe, ba chóir a thabhairt faoi deara go n-aithnítear go bhfuil Sladis fíor-éifeachtach do dhiaibéitigh, ach go bhfuil frithluailí áirithe ann nach mór a chomhlíonadh.