Gnáth colaistéaról san fhuil

Mar thoradh ar colaistéaról ard san fhuil cruthaítear plaiceanna atherosclerotic ar na ballaí soithíocha. Le himeacht ama, is féidir leis na foirmíochtaí seo an t-artaire a chlogadh, rud a chríochnaíonn go minic le forbairt stróc nó taom croí.

Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh a fhios ag gach duine cad é mar a mheastar gnáth colaistéaról a bheith ann. Faigh an leibhéal colaistéaróil ag baint úsáide as tástálacha saotharlainne éagsúla.

Chun torthaí an staidéir a mheas, ní mór duit a thuiscint ar dtús cad é an colaistéaról. Tá sé tábhachtach freisin an ráta alcóil sailleacha san fhuil a bheith ar eolas agat.

Cad is colaistéaról ann agus cén fáth go bhfuil sé ag ardú

Is alcól sailleach monohydric é colaistéaról. Tá an tsubstaint mar chuid de na seicní cille, tá sí páirteach i dtáirgeadh hormóin steroid, cuireann sé sintéis aigéid bile agus vitimín D. chun cinn.

Tá colaistéaról i láthair i ngach sreabhán coirp agus fíochán i stát saor in aisce nó mar eistir le haigéid shailleacha. Tarlaíonn a tháirgeadh i ngach cill. Is iad na foirmeacha iompair tosaigh san fhuil lipoproteins ard-dlúis agus ard-dlúis.

Tá colaistéaról plasma i bhfoirm eistir (suas le 70%). Cruthaítear an dara ceann i gcealla mar thoradh ar imoibriú speisialta nó i bplasma mar gheall ar obair einsíme ar leith.

Maidir le sláinte an duine, is lipoproteins ísealdlúis atá contúirteach. Is féidir leis na cúiseanna lena gcnuasú méadaithe san fhuil a bheith athraitheach agus gan athrú.

Is é an príomhfhachtóir as a dtiocfaidh méadú ar tháscairí colaistéaróil ná stíl mhaireachtála neamhshláintiúil, go háirithe, aiste bia míchuí (tomhaltas rialta bia ainmhithe sailleacha), alcólacht, caitheamh tobac, easpa gníomhaíochta coirp. Chomh maith leis sin, is féidir le hathruithe dochracha comhshaoil ​​leibhéal LDL san fhuil a mhéadú.

Is cúis róthrom é hypercholesterolemia a fhorbairt, a bhíonn ag gabháil go minic ní hamháin le sárú ar mheitibileacht lipid, ach freisin trí charbaihiodráit, nuair a bhíonn méadú ar chomhchruinniú glúcóis fola ag duine. Is minic go mbíonn diaibéiteas de chineál 2 mar thoradh air seo go léir.

Is é atá i gceist le fachtóir dosháraithe is cúis le méadú i dtiúchan colaistéaróil san fhuil ná togracht oidhreachta agus aois.

I gcásanna ardleibhéil, caithfear caitheamh le hipearcholesterolemia ar feadh a saoil. Sa chás seo, beidh ar an othar aiste bia speisialta a leanúint i gcónaí agus statins a ghlacadh.

D'fhonn cosc ​​a chur ar fhorbairt Atherosclerosis, taom croí agus stróc, ba chóir duit aird a thabhairt go tráthúil ar roinnt comharthaí a d'fhéadfadh leibhéal colaistéaróil ardaithe a léiriú. Comharthaí tosaigh ar neamhoird meitibileachta lipid:

1. Cruthaíodh spotaí buí ar an gcraiceann gar do na súile. Go minic, cruthaítear xanthoma le togracht ghéiniteach.
2. Pectoris Angina ag eascairt mar gheall ar shruth na n-artairí corónacha croí.
3. Péine sna foircinn a tharlaíonn le linn gníomhaíocht choirp. Is toradh é an siomtóim seo freisin ar na soithigh fola a chuireann fuil ar fáil do na géaga agus na cosa a laghdú.
4. Cliseadh croí, ag forbairt mar gheall ar easnamh cothaitheach in ocsaigin.
5. Stróc a tharlaíonn mar gheall ar phlaiceanna atherosclerotic a theannadh ó na ballaí soithíocha, as a dtagann téachtadh fola.

Go minic, tá leibhéil cholesterol ardaithe i ndaoine atá ag fulaingt ó roinnt galair áirithe. Mar sin, is minic a théann hypercholesterolemia go minic le diaibéiteas agus le paiteolaíochtaí pancreatic eile, le hiproidroidachas, le galair an ae, na duáin, an chroí.

Bíonn na hothair sin i mbaol i gcónaí, mar sin ba chóir dóibh leibhéal na gcolaistéaróil san fhuil a sheiceáil go tréimhsiúil agus a norm a fhiosrú.

Eolas ginearálta

Colaistéaról (colaistéaról) An bhfuil an tsubstaint ónar cruthaíodh an corp daonna plaiceanna atherosclerotic. Is iad is cúis leis an léiriú Atherosclerosisis galar an-chontúirteach é.

Is féidir cad is colaistéaról a mheas de réir bhrí an fhocail seo, a aistríonn an teanga Ghréagach mar “dhorma crua”.

Substaint Aicme lipidía thagann le bia. Ar an mbealach seo, áfach, ní thagann ach cuid neamhshuntasach de Chs isteach sa chorp - faightear thart ar 20% de Chs le duine de tháirgí de bhunadh ainmhíoch den chuid is mó. Déantar an chuid eile, atá níos suntasaí den tsubstaint seo (thart ar 80%) san ae daonna.

Is é an tsubstaint seo sa chorp an bloc tógála is tábhachtaí do chealla, tá sé páirteach i bpróisis mheitibileacha, mar a théann sé isteach sna seicní cille. Tá sé tábhachtach freisin don phróiseas táirgthe giniúna. hormóin – estrogen, testosteronechomh maith cortisol.

I gcorp an duine, ní bhíonn ach clé íon i láthair ach i gcainníochtaí beaga, mar chuid de lipoproteins. D'fhéadfadh dlús íseal a bheith ag na comhdhúile seo (mar a thugtar air droch-cholesterol LDL) agus dlús ard (mar a thugtar air colaistéaról maith).

Cad é ba chóir a bheith ina ghnáthcholaistéaról fuil, chomh maith le colaistéaról maith agus olc - is féidir a fháil san alt seo.

Colaistéaról: maith, olc, ginearálta

Ós rud é go bhfuil na táscairí Xc níos airde ná an gnáthdhíobháil, deir siad go minic agus go gníomhach. Dá bhrí sin, tá sé le tuiscint ag go leor daoine gurb amhlaidh is fearr an colaistéaról is ísle. Ach chun go bhfeidhmeodh gach córas sa chorp de ghnáth, tá an tsubstaint seo an-tábhachtach. Tá sé tábhachtach go bhfanann colaistéaról i ndaoine ar feadh an tsaoil de ghnáth.

Is gnách go ndéantar an cholesterol dona agus maith a sceitheadh. Is colaistéaról íseal (droch) ceann a shocraíonn na ballaí taobh istigh de na soithí agus a dhéanann plaiceanna. Tá dlús íseal nó an-íseal aige, comhcheanglaíonn sé le cineálacha speisialta próitéine - apoproteins. Mar thoradh air sin, cruthaíodh é coimpléisc saille-próitéine VLDLP. Sa chás go n-ardaíonn an norm LDL, tugtar faoi deara go bhfuil staid ghuaiseach sláinte ann.

VLDL - cad é, norm an táscaire seo - is féidir an t-eolas seo go léir a fháil ó speisialtóir.

De ghnáth is é an gnáth-LDL i bhfir agus norm LDL i measc na mban tar éis 50 bliain agus ag aois níos óige ná tástáil le haghaidh colaistéaróil agus cuirtear in iúl é trí mhodhanna éagsúla saotharlainne, is iad na haonaid chinntithe ná mg / dl nó mmol / l. Ní mór duit a thuiscint, ag cinneadh LDL, gurb é seo an luach ba chóir do speisialtóir a anailísiú agus a fhorordú má tá colaistéaról LDL ardaithe. Braitheann sé seo ar na táscairí. Mar sin, i ndaoine sláintiúla, meastar go bhfuil an táscaire seo gnáth ag leibhéal faoi bhun 4 mmol / l (160 mg / dl).

Má tá sé deimhnithe ag tástáil fola go bhfuil colaistéaról ardaithe, ba chóir dul i gcomhairle le dochtúir faoi cad ba cheart a dhéanamh. De ghnáth, má mhéadaítear luach na gcolaistéaról sin, ciallaíonn sé seo go bhforordófar an t-othar aiste bianó ba chóir cóireáil a thabhairt ar an gcoinníoll seo.

Is í an cheist chonspóideach an nglacfaidh sé piollaí le haghaidh colaistéaróil. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach gcuireann statins deireadh leis na cúiseanna a n-ardaíonn colaistéaról. Baineann sé le diaibéiteassoghluaisteacht íseal murtall. Statins ní chuireann sé cosc ​​ach ar tháirgeadh na substainte seo sa chorp, ach ag an am céanna spreagann siad go leor fo-iarmhairtí. Uaireanta deir cairdeolaithe go bhfuil úsáid statins níos contúirtí don chomhlacht ná na rátaí méadaithe colaistéaról.

• I ndaoine le galar corónach croí, pectoris anginaina dhiaidh sin strócach an oiread infarction miócairdiach, ba chóir go mbeadh colaistéaról faoi bhun 2.5 mmol / l nó 100 mg / dl.
• Ní mór dóibh siúd nach bhfuil galar croí orthu, ach a bhfuil níos mó ná dhá cheann de na fachtóirí riosca acu, cothabháil a dhéanamh ar Chs ag leibhéal 3.3 mmol / L nó faoi bhun 130 mg / dl.

Tá an colaistéaról dea-HDL i gcoinne an droch-colaistéaróil.Cad is colaistéaról lipoprotein ard-dlúis ann? Is substaint fíor-riachtanach é don chorp, mar bailíonn sé droch-colaistéaról ó bhallaí na soithigh fola, agus ansin cuireann sé lena eisfhearadh isteach san ae, áit a scriostar é. Is breá le go leor daoine: má laghdaítear HDL, cad is brí leis? Ba cheart a mheabhrú go bhfuil an coinníoll seo dainséarach, ós rud é go bhforbraíonn Atherosclerosis ní hamháin i gcoinne cúlra colaistéaróil ísealdlúis, ach freisin má laghdaítear LDL. Má tá colaistéaról HDL ardaithe, cad is brí leis seo, ní mór duit a iarraidh ar speisialtóir.

Is é sin an fáth gurb é an rogha is neamh-inmhianaithe i measc daoine fásta ná an leibhéal colaistéaróil lag a mhéadú agus an leibhéal tairbhiúil a ísliú. De réir staitisticí, tá an meascán seo táscairí ag thart ar 60% de dhaoine in aois aibí. Agus dá luaithe is féidir táscairí den sórt sin a chinneadh agus cóireáil a dhéanamh i gceart, is amhlaidh is lú an baol go bhforbrófar galair chontúirteacha.

Is é an comhlacht amháin a tháirgeann dea-cholaistéaról, murab ionann agus droch-cholaistéaról, agus mar sin ní oibreoidh sé chun a leibhéal a mhéadú trí bhianna áirithe a ithe.

Tá an ráta colaistéaróil mhaith i measc na mban beagán níos airde ná an gnáth-cholesterol HDL i measc na bhfear. Is é seo a leanas an moladh is tábhachtaí maidir lena leibhéal fola a mhéadú: tá sé riachtanach gníomhaíocht fhisiciúil a chleachtadh, ina méadaíonn a tháirgeadh. Fiú má dhéanann tú cleachtaí rialta gach lá sa bhaile, cabhróidh sé seo ní amháin le HDL a mhéadú, ach laghdóidh sé leibhéil na gcolaistéaról dona a thagann isteach sa chorp le bia.

Má tá bia tógtha ag duine ina bhfuil an t-ábhar colaistéaróil an-ard, chun a eisfhearadh a ghníomhachtú, tá sé riachtanach obair ghníomhach matáin na ngrúpaí go léir a chinntiú.

Dá bhrí sin, ba chóir dóibh siúd ar mian leo norm LDL agus HDL a athchóiriú:

• bogadh níos mó (go háirithe iad siúd a fuair taom croí, stróc),
• feidhmiú measartha
• gníomhaíocht fhisiciúil mhéadaithe a chleachtadh (in éagmais contraindations).

Is féidir leat an leibhéal dea-cháilithe a mhéadú trí dháileog bheag alcóil a ghlacadh. Mar sin féin, níor chóir go mbeadh níos mó ná gloine amháin fíona thirim in aghaidh an lae ann in aon chás.

Tá sé tábhachtach a mheas go bhfuil baol ann go gcuirfeadh ualach iomarcach isteach ar shintéis Chs.

D'fhonn an tástáil fola a dhéanamh amach i gceart, ba cheart ceann a chur san áireamh cad é an norm atá i gcolaistéaról san fhuil i ndaoine.

Tá tábla de noirm cholesterol do mhná de réir aoise, agus, más gá, is féidir leat a fháil amach cad é an norm atá i gcolaistéaról i measc na mban tar éis 50 bliain, rud a mheastar a bheith normálta i measc na mban ag aois óg. Dá réir sin, is féidir leis an othar cinneadh a dhéanamh léi féin an bhfuil a colaistéaról ardaithe nó íslithe agus dul i gcomhairle le dochtúir a chabhróidh leis na cúiseanna lena leibhéal íseal nó ardleibhéil a fháil amach. Is é an dochtúir a chinneann cén chóir ba chóir a bheith, aiste bia.

• Is é norm an leibhéil cholesterol san fhuil do mhná agus d'fhir ag HDL, má tá riocht na gcroí agus na soithigh fola gnáth, níos airde ná 1 mmol / l nó 39 mg / dl.
• I ndaoine a bhfuil galar artaire corónaigh orthu a raibh stróc nó taom croí acu, ba chóir go mbeadh an táscaire cothrom le 1-1.5 mmol / l nó 40-60 mg / dl.

Cinneann an anailís freisin an ráta colaistéaróil iomlán i measc na mban agus na bhfear, is é sin, cé chomh maith agus atá droch-colaistéaról gaolmhar.

Níor cheart go mbeadh colaistéaról iomlán san fhuil níos mó ná 5.2 mmol / l nó 200 mg / dl.

Má sháraítear an norm i bhfir óga fiú beagán, ní mór é sin a mheas mar phaiteolaíocht.

Tá tábla de noirm cholesterol i bhfir de réir aoise freisin, ar dá réir a dhéantar an cholesterol i bhfear a chinneadh go héasca, a tháscairí ag aoiseanna éagsúla. Ón tábla comhfhreagrach, is féidir leat a fháil amach cén norm a mheastar is fearr is féidir a bheith ag hdl colaistéaról

Mar sin féin, chun a chinneadh an bhfuil an gnáthleibhéal i bhfir agus i mban ag an táscaire seo, ar an gcéad dul síos, ní mór duit tástáil fola a dhéanamh, rud a fhágann gur féidir ábhar colaistéaróil iomlán a fháil amach, chomh maith le hábhar táscairí eile - siúcra íseal nó ard, etc.

Tar éis an tsaoil, fiú má sháraítear an norm maidir le colaistéaról iomlán go mór, ansin ní féidir na hairíonna nó comharthaí speisialta an choinníll seo a chinneadh. Is é sin le rá, ní thuigeann duine go sáraítear an norm fiú, agus go bhfuil a chuid soithigh fola greamaithe nó cúngaithe, go dtí go dtosaíonn sé ag tabhairt faoi deara go bhfuil pian sa chroí aige, nó go dtarlaíonn stróc nó taom croí.

Dá bhrí sin, fiú duine sláintiúil d'aon aois, tá sé tábhachtach tástálacha a ghlacadh agus a rialú cibé an sáraítear an norm ceadaithe do cholesterol. Chomh maith leis sin, ba cheart do gach duine cosc ​​a chur ar an méadú ar na táscairí seo d'fhonn forbairt atherosclerosis agus ailments tromchúiseacha eile a sheachaint sa todhchaí.

Cé a chaithfidh colaistéaról a rialú

Má tá duine sláintiúil, ní léiríonn sé comharthaí diúltacha, ní gá dó machnamh a dhéanamh ar staid na soithí ná seiceáil an bhfuil an leibhéal gnáth Colesterin a tharlaíonn sa chorp. Is é sin an fáth nach mbraitheann othair ar dtús fiú ar leibhéal ardaithe na substainte seo.

Go háirithe go cúramach agus go rialta tomhais an táscaire seo is gá dóibh siúd a bhfuil Hipirtheannas, a bhfuil fadhbanna leis an croí agus soithigh fola. Ina theannta sin, tá na catagóirí seo a leanas sna comharthaí le haghaidh anailísí rialta:

• daoine ag caitheamh tobac
• iad siúd atá tinn Hipirtheannas,
• daoine róthrom
• othair le galair an chórais chardashoithíoch,
• iad siúd ar fearr leo saol suiteach,
• mná i ndiaidh sos míostraithe,
• fir tar éis 40 bliain d'aois a bhaint amach,
• daoine aosta.

Ní mór dóibh siúd a gcaithfidh tástáil fola a bheith acu le haghaidh colaistéaróil iarraidh ar na speisialtóirí cuí tástáil a dhéanamh le haghaidh colaistéaróil. Socraítear an fhoirmle fola, colaistéaról san áireamh tástáil fola bithcheimiceach. Conas fuil a thabhairt do cholesterol? Déantar anailís den sórt sin in aon chlinic, mar sin, tógtar thart ar 5 ml fola ón bhféith ulnar. Ba chóir dóibh siúd a bhfuil spéis acu fuil a bhronnadh a chur san áireamh nár cheart don othar ithe ar feadh leath lae sula gcinntear na táscairí seo. Chomh maith leis sin, sa tréimhse roimh dheonú fola, ní fiú cleachtadh dian fisiciúil a chleachtadh.

Tá tástáil speisialta ann le húsáid sa bhaile. Is stiallacha tástála indiúscartha iad seo atá éasca le húsáid. Baineann daoine úsáid as an anailíseoir iniompartha diaibéiteasneamhoird meitibileachta lipid.

Conas tástáil fola a dhíchriptiú

Chun a fháil amach an bhfuil colaistéaról iomlán ardaithe, is féidir leat tástáil fola a dhéanamh sa tsaotharlann. Má tá colaistéaról iomlán ardaithe, cad a chiallaíonn sé conas gníomhú, agus míneoidh an dochtúir gach rud faoin gcóireáil. Ach is féidir leat triail a bhaint as na torthaí tástála féin. Chun é seo a dhéanamh, ní mór a fhios agat go bhfuil trí tháscaire in anailís bithcheimiceach: colaistéaról LDL, colaistéaról HDL agus colaistéaról iomlán.

Lipidogram- Is staidéar cuimsitheach é seo a ligeann duit meastóireacht a dhéanamh ar mheitibileacht lipid sa chorp, rud a ligeann duit an dóigh a dtarlaíonn meitibileacht lipid a chinneadh agus an riosca a bhaineann le hatherherclerosis agus galar corónach croí a ríomh.

Tá díchódú ceart na próifíle lipid fola tábhachtach agus ó thaobh measúnú a dhéanamh ar an ngá atá le statins a thógáil, an dáileog laethúil drugaí den sórt sin. Is drugaí iad statáin a bhfuil go leor fo-iarsmaí acu, agus tá a bpraghas ard go leor. Dá bhrí sin, bunaithe ar a bhfuil sé - próifíl lipid, ceadaíonn an anailís seo duit a fháil amach céard atá i gceist le fuil an duine agus an teiripe is éifeachtaí a fhorordú don othar.

Go deimhin, is táscaire é an colaistéaról iomlán nach gcuireann ann féin ann féin measúnú a dhéanamh go soiléir ar an dóchúlacht go dtarlóidh Atherosclerosis in othar. Má tá colaistéaról iomlán ardaithe, is féidir an méid le déanamh a mheas leis an raon iomlán táscairí diagnóiseacha. Dá bhrí sin, déantar na táscairí seo a leanas a chinneadh:

• HDL (colaistéaról alfa) - tá sé cinntithe go méadaítear nó go laghdaítear lipoproteins ard-dlúis.Cuirtear san áireamh é, agus paraiméadair b-lipoproteins á chinneadh, go gcomhlíonann an tsubstaint seo feidhm chosanta, rud a chuireann cosc ​​ar fhorbairt Atherosclerosis.
• LDL- méadaítear nó laghdaítear nó laghdaítear lipoproteins dlús íseal. Dá airde an colaistéaról béite, is amhlaidh is mó a chuirtear an próiseas atherosclerotic i ngníomh.
• VLDL- go n-iompraítear lipoproteins de dhlús an-íseal, mar gheall orthu lipidí exogenous, i bplasma. Sintéisiú ag an ae, is iad na príomhtháscairí de LDL iad. Tá baint ghníomhach ag VLDLPanna le táirgeadh plaiceanna atherosclerotic.
• Triglycerides- Is eistir de aigéid shailleacha níos airde iad seo agus gliocról. Is cineál iompair saillte é seo, dá bhrí sin, méadaíonn a n-ábhar méadaithe an baol a bhaineann le Atherosclerosis.

Cad é ba chóir a bheith ina ghnáth-cholaistéaról, a chinneadh ag brath ar aois, is féidir leis a bheith difriúil do mhná agus d'fhir. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil an líon cruinn faoina léirítear an norm colaistéaról. Níl ach moltaí ann maidir leis an innéacs. Dá bhrí sin, má tá an táscaire difriúil agus má chlaonann sé ón raon, is fianaise é seo ar ghalar ar bith.

Mar sin féin, ba cheart dóibh siúd a dhéanfaidh an anailís a chur san áireamh gur féidir earráidí áirithe a cheadú le linn na hanailíse. Léirigh na sonraí ón staidéar go gceadaítear earráidí dá leithéid i 75% de shaotharlanna na tíre. Cad a tharlaíonn má theastaíonn uait an toradh cruinn a fháil? Is fearr anailísí den sórt sin a dhéanamh sna saotharlanna sin atá deimhnithe ag an Lárionad Tástála Uile-Rúise (Invitro, etc.)

An norm maidir le colaistéaról i measc na mban

• De ghnáth, i measc na mban, is é an táscaire ar chol iomlán ná 3.6-5.2 mmol / l,
• Tháinig méadú measartha ar Chs - 5.2 - 6.19 mmol / l,
• Tháinig méadú suntasach ar Chs - níos mó ná 6.19 mmol / L.
• Colaistéaról LDL: gnáth-tháscaire 3.5 mmol / L, méadaithe - ó 4.0 mmol / L.
• Colaistéaról HDL: is é 0.9-1.9 mmol / L gnáththáscaire, meastar go bhfuil leibhéal faoi bhun 0.78 mmol / L contúirteach don tsláinte.

An norm colaistéaróil i bhfir

• De ghnáth, is é an táscaire ar Chol iomlán ná 3.6-5.2 mmol / l,
• Gnáththáscaire colaistéaróil LDL - 2.25-4.82 mmol / l,
• Gnáththáscaire colaistéaróil HDL - 0.7-1.7 mmol / L.

Triglycerides

Triglycerides cineál sonrach saille atá le fáil i bhfuil an duine. Is iad seo an phríomhfhoinse fuinnimh agus an cineál saille is coitianta sa chorp. Cinneann tástáil fola fhairsing an méid tríghlicrídí. Má tá sé gnáth, bíonn na saillte seo tairbheach don chomhlacht.

De ghnáth, méadaítear tríghlicrídí san fhuil orthu siúd a itheann líon mór cileacairí ná mar a dhónn siad. Leis an leibhéal méadaithe, an rud a thugtar air siondróm meitibileachina bhfuil brú méadaithe, méadú ar shiúcra fola, cion íseal de cholesterin maith, agus tá méid mór saille timpeall an choim. Méadaíonn an coinníoll seo an dóchúlacht go bhforbrófar diaibéiteas, stróc, galar croí.

Is é an ráta tríghlicrídí ná 150 mg / dl. Sáraítear an ráta tríghlicrídí i measc na mban san fhuil, mar atá i bhfir, má tá an táscaire níos mó ná 200 mg / dl. Mar sin féin, tá an táscaire suas le 400 mg / dl. ainmnithe mar bhailí. Meastar gur táscaire 400-1000 mg / dl é leibhéal ard. an-ard - ó 1000 mg / dl.

Má tá tríghlicrídí íseal, cad is brí leis seo, caithfidh tú a iarraidh ar do dhochtúir. Tugtar an coinníoll seo faoi deara i ngalair scamhóg, hipirtroideachas, infarction cheirbreach, damáiste don parenchyma, myasthenia gravis, nuair a thógtar é Vitimín C agus daoine eile

Cad é an chomhéifeacht atherogenicity

Tá suim ag go leor acu cad é an chomhéifeacht atherogenach i dtástáil fola bithcheimiceach? Comhéifeacht atherogenachIs gnách an cóimheas comhréireach de cholesterin maith agus iomlán a ghlaoch. Is é an táscaire seo an léiriú is cruinne ar staid na meitibileachta lipid sa chorp, chomh maith le measúnú a dhéanamh ar an dóchúlacht go dtarlóidh Atherosclerosis agus tinnis eile. Chun an t-innéacs atherogenic a ríomh, ní mór duit HDL a dhealú ón innéacs colaistéaról iomlán, agus ansin an difríocht seo a roinnt le HDL.

Is é seo a leanas an norm i measc na mban agus an norm i bhfir an táscaire seo:

• 2-2.8 - daoine óga faoi 30 bliain d'aois,
• 3-3.5 - an norm do dhaoine ó 30 bliain d'aois nach bhfuil comharthaí Atherosclerosis acu,
• ó 4 - tréith táscaire daoine a bhfuil galar corónach croí orthu.

Má tá an chomhéifeacht atherogenach faoi bhun gnáth, ansin ní cúis imní í seo. Os a choinne sin, má laghdaítear an chomhéifeacht, ansin tá an baol ann go mbeidh atherosclerosis i ndaoine íseal.

Tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar riocht an othair má mhéadaítear an chomhéifeacht atherogenach. Cad é agus conas gníomhú sa chás seo, inseoidh an saineolaí. Má tá comhéifeacht atherogenach ag an othar, tá na cúiseanna leis seo mar gheall ar an méadú ar cholesterol sa chorp. Cad atá le déanamh i gcás mar seo? Ar an gcéad dul síos, ní mór duit dul i dteagmháil le dochtúir cáilithe a dhéanfaidh measúnú leordhóthanach ar an innéacs atherogenic. Cad a chiallaíonn sé seo, níl ach speisialtóir in ann meastóireacht agus míniú soiléir a dhéanamh.

Atherogenicity- Is é seo an príomhchritéar a ligeann duit monatóireacht a dhéanamh ar a éifeachtaí is atá teiripe hypercholesterolemia. Ba chóir go ndéanfadh sé iarracht a chinntiú go ndéantar norm na lipoproteins a athchóiriú. Tá sé tábhachtach a chinntiú, ní hamháin go bhfuil laghdú ar an gcolaistéaról iomlán, ach freisin go mbeidh méadú ar lipoproteins ard-dlúis. Dá bhrí sin, soláthraíonn díchódú speictream lipid na fola go gcaithfear aird a thabhairt ar β-lipoproteins, an norm i measc na mban agus na bhfear atá difriúil mar a luadh cheana, agus riocht an othair á mheas.

Staidéir eile le haghaidh colaistéaról ard

Má tá an baol ann go mbeidh Atherosclerosis ann, déantar iad a chinneadh ní amháin i lipoproteins (gnáthfhuil san fhuil), ach i dtáscairí tábhachtacha eile freisin, go háirithe an gnáthbhrú fola i measc na mban agus na bhfear.PTI Is éard atá in innéacs prothrombin, ceann de na tosca is tábhachtaí i gcagulogram, staidéar ar staid an chórais téachta fola.

Mar sin féin, faoi láthair tá an táscaire cobhsaí - INRa sheasann le haghaidh normalú idirnáisiúnta. Le ráta méadaithe, tá baol fuilithe ann. Má mhéadaítear an INR, cad is brí leis seo, míneoidh an speisialtóir go mion.

Chomh maith leis sin, féadfaidh an dochtúir tástáil a mholadh do CT4 (saor ó thocsainín), a tháirgeann an fhaireog thyroid. Cuidíonn an hormón seo le colaistéaról fola a ísliú.

Sainmhíniú Hgb (haemaglóibinTá sé tábhachtach freisin, ós rud é go bhfuil leibhéal ard colaistéaróil ann, is féidir leis na luachanna haemaglóibine a bheith an-ard, agus méadaíonn sé seo an baol go dtarlódh taom croí, stróc, trombóis, srl.

Cinntear táscairí agus marcóirí eile (he4) agus daoine eile i ndaoine le colaistéaról ard más gá.

Cad atá le déanamh chun colaistéaról a normalú?

Go leor daoine, tar éis dóibh torthaí na dtrialacha a fháil agus a fháil amach go bhfuil 7 gcolaistéaról nó 8 gcolaistéaról iontu, ní shamhlaítear ach cad atá le déanamh. Is é seo a leanas an riail bhunúsach sa chás seo: ba cheart go ndéanfadh speisialtóir ar cheart tástáil fola chliniciúil a dhéanamh a réiteach. Is é sin, má tá lipoproteins dlús íseal ardaithe, cad é atá ann, ba chóir don dochtúir a mhíniú. Ar an gcaoi chéanna, má tá colaistéaról laghdaithe san fhuil, cad is brí leis seo, ba chóir duit a iarraidh ar speisialtóir.

De ghnáth, tá sé tábhachtach a fhorfheidhmiú go soiléir. aiste bia ard colaistéaróil i bhfir agus i measc na mban. Faoi na coinníollacha, tá sé éasca a thuiscint. Ní leor bia a ithe le saillte sáithithe, agus le colaistéaról bia contúirteach. Ba chóir roinnt moltaí tábhachtacha a bhreithniú:

• laghdú suntasach a dhéanamh ar an méid saillte ainmhí atá sa réim bia,
• codanna de fheoil shailligh a laghdú, craiceann a bhaint as éanlaith roimh ídiú,
• laghdaigh codanna de im, maonáis, uachtar géar le cion ard saille,
• b'fhearr le bianna cócaráilte seachas bianna friochta,
• Is féidir leat uibheacha a ithe gan mí-úsáid
• ba chóir go mbeadh snáithín sláintiúil (úlla, beets, pischineálaigh, cairéid, cabáiste, kiwi, srl.) san aiste bia,
• tá sé úsáideach olaí plandúla, iasc a ithe.

Má tá poillín ann ardaithe an toirchis, tá sé tábhachtach cloí go soiléir le moltaí an dochtúra - is é an té a chuirfidh in iúl duit cén scéim chothaithe atá an cás is ábhartha.

Nuair a bhreathnaítear ar na colaistéaról 6.6 nó ar cholesterol 9 torthaí na tástála, cad ba chóir a dhéanamh, ba chóir don othar a iarraidh ar speisialtóir. Is dócha go bhforordóidh an dochtúir cóireáil, faoi threoir tháscairí aonair an othair.

Ba chóir a mheabhrú go soiléir gurb é an gnáthleibhéal Chliste an eochair do shláinte do chuid soithigh fola agus do chroí, agus gach rud a dhéanamh chun na táscairí seo a fheabhsú

Tarlaíonn meitibileacht ghnáth-shaille má tá na táscairí gar do na luachanna seo a leanas:

Saintréith ghinearálta

Is minic a bhfuil suim ag othair sa cheist - cad is colaistéaról ann agus cén fáth a bhfuil gá leis inár gcorp? Is móilín casta saille é seo, agus tá níos mó ná 80% díobh sintéisithe i gcorp an duine ag cealla ae, an chuid eile - ag teacht le bia. Airíonna úsáideacha colaistéaról:

• méadaíonn sé dlús an scannáin chíteaplasmaigh de chealla,
• a ghlacann páirt i rialáil tréscaoilteacht na membrane cille,
• Is é an bunús le sintéis vitimíní intuaslagtha saille agus aigéid bile a shintéisiú,
• a chosnaíonn cealla fola dearga ó bheith scriosta ag substaintí tocsaineacha,
• feidhmíonn sé mar fhoshraith le haghaidh hormóin a shintéisiú.

Cuireann díscaoileadh go heisiach i saillte teorainn leis an tseachadadh ina fhoirm íon go fíocháin. Dá bhrí sin, tá sé “pacáistithe” i mblaosc peiptíde speisialta, agus tugtar lipoprotein ar an gcoimpléasc le próitéiní. Faoi láthair, tá trí phríomhchineál lipoproteins ann. Déanann siad idirdhealú de réir chomhchruinniú na gcomhpháirteanna ina gcomhdhéanamh agus méid na tuaslagthachta: dlús an-íseal, íseal agus ard.

Colaistéaról “olc” agus “maith” - cad é an difríocht?

Meastar go bhfuil lipoproteins ard-dlúis (HDL) - 40% den iomlán, “go maith” mar gur peiptídí iad den chuid is mó. Soláthraíonn HDL iompar móilíní colaistéaróil breise ar ais chuig na cealla ae, áit a mbaintear iad mar chuid d'aigéad bile.

Cruthaítear lipoprotein dlúis íseal “LDL” ó mhóilíní dlúis an-íseal. Méadaíonn LDL an baol go dtarlódh trombóis go dálaí criticiúla mar gheall ar phlaiceanna sailleacha a fhoirmiú ar bhallaí na soithigh fola, agus dá bharr sin is féidir an trombus a dheighilt ag aon am agus bás. Is é an phríomhfheidhm ná colaistéaról a aistriú ar fud an choirp. D'fhéadfadh carnadh iomarcach LDL a bheith mar thoradh ar ró-ithe bianna sailleacha nó togracht oidhreachtúil duine.

Ceangal le tríghlicrídí

Sula bhfreagraíonn tú an cheist - conas a bhaineann tríghlicrídí agus colaistéaról? tá sé riachtanach áit a logánaithe in orgánach beo a thuiscint. Tá triglycerides (saillte) mar chuid de lipoproteins i gcionmhaireachtaí difriúla freisin ag brath ar a gcineál. Gné shainiúil de thríghlicrídí is ea an t-láithreacht ní hamháin i gcealla ainmhithe agus daoine, ach freisin i bplandaí.

De réir staitisticí: i ndaoine a bhfuil an leibhéal tríghlicríde níos mó ná an norm (níos mó ná 2.5 mmol / l), tarlaíonn taom croí 4.5 huaire níos minice.

Comharthaí colaistéaróil fola ard i measc na mban

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil formhór na gcásanna hypercholesterolemia asymptomatic ar feadh i bhfad. Liosta de chomharthaí colaistéaról ard i measc na mban:

• méadú minic ar bhrú fola,
• róthrom
• láithreacht arrhythmias,
• pian tréimhsiúil i limistéar an bhrollach,
• tuirse, ganntanas anála, fiú le siúl socair.

Tá an staidéar san áireamh sa liosta éigeantach ag an scrúdú sceidealta bliantúil ar an othar. Taispeántar go gcinnfidh leanaí, ag tosú ó aois a dó, leibhéal an táscaire atá i gceist, má tá cásanna neamhghnácha cairdiacha ag an teaghlach go luath agus go luath.

Chomh maith leis sin, is táscairí iad scrúdú a dhéanamh ar mhí-úsáid alcóil agus tobac, ró-mheá, stair galar corónach croí, taom croí nó diaibéiteas mellitus, chomh maith le murtall agus gníomhaíocht fhisiciúil íseal uair amháin gach sé mhí. Má bhraitear na luachanna tagartha iomarcacha go tráthúil, is féidir leat teiripe cheartaitheach a roghnú atá dírithe ar an mbaol thrombóis a laghdú.

Anailís cholaistéaróil - conas ullmhú?

Braitheann cruinneas agus iontaofacht na dtorthaí a fhaightear ní amháin ar chur i bhfeidhm ceart na modheolaíochta anailíse caighdeánaí, ach ar ullmhú an othair féin freisin. Is é an bithábhar don staidéar ná serum ó fhuil venous, a thógtar as an fhéith chiúbach ag an uillinn. Féadfaidh an t-am luaidhe athrú ag brath ar mhéid ualach oibre na saotharlainne, ach, mar riail, ní sháraíonn sí 1 lá ón nóiméad a thógann sé an bhithábhar.

Ag ullmhú do dheonú fola do cholesterol:

• in aghaidh an lae, déantar an aiste bia a choigeartú i dtreo bianna sailleacha agus bianna friochta a laghdú, ós rud é go bhféadfadh torthaí fabhracha a bheith mar thoradh ar a bharrachas
• ba chóir go mbeadh an béile deireanach 8 n-uaire ar a laghad
• leath uair an chloig sula dtógtar an bithábhar ní cheadaítear tobac a chaitheamh,
• in aghaidh na huaire, is gá strus mothúchánach agus fisiceach a laghdú, ós rud é go dtéann strus i bhfeidhm ar staid gach cealla i gcorp an duine.

Maidir le diagnóisic, úsáidtear modh fótaiméadrach dathmhéadrach. D'fhonn earráid na bhfeistí a íoslaghdú, moltar ath-scrúdú a dhéanamh ar an othar, más gá, chun anailís a dhéanamh sa tsaotharlann chéanna.

Conas colaistéaról a sheiceáil sa bhaile?

Chun tástáil a dhéanamh ar cholesterol sa bhaile, beidh feiste speisialta de dhíth ort, a mbeidh stiallacha tástála ar fáil ina leith. Cuirtear táscaire i bhfeidhm ar na stiallacha tástála, agus déanann an t-anailíseoir na hathruithe sin ar theagmháil le siúcra nó lipoproteins astu.

Tábhachtach: chun na táscairí is cruinne a fháil, níor chóir duit teagmháil a dhéanamh leis na stiallacha tástála, níor chóir ach titim fola ón mhéar a chur i bhfeidhm orthu.

Tá an gléas riachtanach d’othair a ndearnadh diagnóisiú orthu roimhe seo le tiúchan iomarcach den táscaire a measadh i serum. Déanfaidh monatóireacht laethúil measúnú ar éifeachtúlacht na mbearta cóireála roghnaithe agus déanfaidh sé é a choigeartú más gá. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach gcuireann tomhas an luacha sa bhaile leis an ngá le gnáth-scrúdú saotharlainne sa chlinic. Toisc nach ráthaíonn an fheiste torthaí cruinne thar shaolré iomlán.

Tábla colaistéaróil i measc na mban de réir aoise

Go minic bíonn spéis ag othair - cén chaoi a léirítear colaistéaról in anailís fola i litreacha Laidine? Tá roinnt roghanna indéanta: Colaistéaról fola, iomlán Cholesterol, ach is é Chol an t-ainmniú is fearr.

Tábhachtach: ní féidir leis an dochtúir atá ag freastal ach na torthaí a dhíchriptiú agus anailís a dhéanamh orthu. Is é féin-dhiagnóis an chúis a bhíonn le deacrachtaí a bhaineann le galair go minic, ní chuirtear as don bhás.

Is gá aois an ábhair agus céim an timthrialla mhíosta a chur san áireamh, ós rud é go bhfuil an ráta colaistéaróil i leanaí an-difriúil ó dhaoine fásta. Tugadh faoi deara gur féidir leis an gcritéar atá á bhreithniú méadú go 10% i rith na céime follicular (3-15 lá) in othar, rud a d'fhéadfadh torthaí míchruinne a bheith mar thoradh air. Mínítear an fíoras seo le tionchar hormóin gnéis ar tháirgeadh móilíní saille.

Léirítear luachanna tagartha (inghlactha) d'othair de gach aois sa tábla.

Anailís ar Thoirchis

Le linn toirchis, athraíonn luachanna incheadaithe an chritéir atá faoi bhreithniú aníos. Sa chéad ráithe, tá HDL riachtanach chun an broghais a fhoirmiú go hiomlán, chomh maith le hormóin a tháirgeadh go leordhóthanach ag na faireoga adrenal. Dá bhrí sin, i gcás othar torrach, cuirtear na luachanna uasta incheadaithe i láthair sa tábla.

Léiríonn colaistéaról ard-ard le linn toirchis forbairt phróiseas paiteolaíoch. Chun na cúiseanna le dialltaí ó luachanna caighdeánacha a chinneadh, leagtar síos modhanna breise scrúdaithe saotharlainne agus uirlise.

Tar éis bhreith an linbh, téann luach an táscaire ar ais chuig luachanna tagartha laistigh de 6 seachtaine.

Noirm na gcolaistéaróil fola i measc na mban tar éis 40 bliain

Le linn réamh-sos míostraithe, tosaíonn cúlra hormónach mná ag athrú, ag ullmhú an choirp le haghaidh sos míostraithe. Tá meath suntasach ar shintéis progesterone agus estrogens, a bhfuil éifeacht antiatherosclerotic orthu - laghdú i dtiúchan LDL agus méadú ar HDL. Dá bhrí sin, ag tosú ag aois 40, ba cheart do bhean monatóireacht ghéar a dhéanamh ar an táscaire seo chun an baol go bhforbrófaí plaiceanna sailleacha a laghdú.

Níor cheart go mbeadh na luachanna uasta incheadaithe níos mó ná 6.6 mmol / L. Is é an toradh fadtéarmach ar an gcritéar, nach í an uasteorainn an norm, cúis leordhóthanach le haiste bia speisialta a cheapadh, agus le táscairí ard go seasta - chun teiripe drugaí a roghnú.

Tá suim ag othair - conas colaistéaról ard a sheachaint tar éis 40 bliain? Cabhróidh bianna sailleacha a eisiamh ón réim bia, stíl mhaireachtála ghníomhach, agus diúltú tobac a chaitheamh agus tobac a chaitheamh le saillte a choinneáil laistigh de na luachanna tagartha ar feadh i bhfad.

Noirm na gcolaistéaróil fola i measc na mban tar éis 50 bliain

Le linn sos míostraithe, stopann na huaineoga hormóin gnéis ban a bheith á shintéisiú, agus méadaíonn méid LDL (“olc”), agus laghdaíonn HDL (“maith”). Is iad na luachanna inghlactha ná:

• suas le 5.5 mmol / l do LDL
• suas le 2.45 mmol / L do HDL.

Tá féin-rialú tábhachtach do mhná le linn sos míostraithe agus ina dhiaidh, mar sin, ag an aois seo, moltar feiste a cheannach chun an táscaire atá i gceist a thomhas sa bhaile.

Noirm na gcolaistéaróil fola i measc na mban tar éis 60 bliain

Measfar gnáthluachanna ar feadh 60 bliain mar bhreis ar luachanna tagartha othar ag 30 bliain. Laghdaítear an éifeacht chosanta frith-atherosclerotic toisc nach dtáirgtear estrogens a thuilleadh. Tar éis 60 bliain, ba cheart tiúchan an táscaire a choinneáil sa raon ó 4.7 go 7.8 mmol / L. Má dhéantar faillí ar an riail seo is féidir leis na soithí a bheith plódaithe le plaiceanna sailleacha, agus, mar thoradh air sin, taom croí nó stróc.

Baineann cóireáil tar éis 65 bliain le colaistéaról ard san fhuil le cógais a úsáid - statins. Tugadh faoi deara, áfach, go mbeidh éifeachtúlacht statins níos lú tar éis 70 bliain.

Cad a chiallaíonn sé seo má tá colaistéaról iomlán ardaithe?

Tábhachtach: níl tábhacht dhiagnóiseach ag diall aonair ó na luachanna tagartha agus d'fhéadfadh cúiseanna fiseolaíocha a bheith leis. Ní mór an anailís a dhéanamh tar éis 1 mhí ar a laghad faoi dhó, agus déantar diagnóis deiridh ina dhiaidh sin.

Na cúiseanna le tiúchan méadaithe colaistéaróil san fhuil:

• togracht ghéiniteach - hypercholesterolemia i stair an teaghlaigh,
• ag ithe suimeanna móra de bhianna atá saibhir ó thaobh saille
• paiteolaíochtaí ainsealacha ae (cioróis, heipitíteas), a spreagann stasis bile,
• damáiste duánach tógálach,
• diaibéiteas mellitus
• neoplasms urchóideacha den phróstatach nó den bhriseán,
• easpa hormóin thyroid,
• alcólacht.

Ag brath ar thorthaí an staidéir, tá an t-othar sannta do cheann de na grúpaí atá aitheanta ag an leibhéal riosca a bhaineann le paiteolaíochtaí an chórais chardashoithíoch a fhorbairt:

• gnáthluachanna (suas le 5.6 mmol / l) - riosca íseal,
• ag uasteorainn an norm (suas go 6.7 mmol / l) - meánriosca,
• os cionn gnáth (níos mó ná 6.7 mmol / l) - ardriosca.

Tugtar diagnóisic saotharlainne bhreise d'othair mheánmhéide agus ardriosca - cinneadh próifíl lipid (próifíl lipid), a ligeann duit an tiúchan cruinn HDL agus LDL a shoiléiriú.

Mínítear colaistéaról ardaithe i bpáiste ar chúiseanna cosúla le daoine fásta: oidhreacht, ró-mheá agus róthrom. Ba chóir aird níos mó a thabhairt ar roghchlár a chruthú do leanaí, agus bianna a bhfuil farasbarr saille agus siúcra iontu a eisiamh.

Cúiseanna le colaistéaról fola íseal i measc na mban

Is féidir torthaí a léiríonn luachanna ísle a fháil:

• thug an t-othar an bhithábhar ar láimh nuair a bhí sé ina luí,
• sular cuireadh strus dian fisiciúil nó mothúchánach roimh an bhithábhar,
• bianna a bhfuil aigéid shailleacha neamhsháithithe acu is mó a bhíonn i réim bia,
• bhí ionfhabhtuithe nó máinliacht throm le déanaí
• úsáidtear míochainí bunaithe ar hormóin ghnéas baineann.

• is féidir diall aonair ó na luachanna caighdeánacha a bheith mar chúis le hullmhú míchuí an othair nó cúiseanna fiseolaíocha eile,
• torthaí atá ró-mhaolaithe go leanúnach (le hathdhéanamh dhá nó trí huaire) - ócáid ​​le haghaidh lipidograms agus modhanna diagnóiseacha a cheapadh chun na cúiseanna a aithint,
• tá sé tábhachtach leibhéil LDL a rialú. Fágann a ró-ábhar go gcruthófar plaiceanna sailleacha taobh istigh de na soithigh fola, rud a mhéadaíonn go mór an baol taom croí nó stróc.

Julia Martynovich (Peshkova)

Céimnithe, in 2014 bhain sí amach onóracha ó Institiúid Oideachais Bhuiséadach an Stáit um Buiséad Stáit ag Ollscoil Stáit Orenburg le céim sa mhicribhitheolaíocht. Iarchéimí i staidéar iarchéime FSBEI HE Ollscoil talúntais Stáit Orenburg.

In 2015 Rinneadh breisoiliúint ar Institiúid Symbiosis Ceallach agus Intracellular Bhrainse Ural Acadamh Eolaíochtaí na Rúise faoin gclár gairmiúil breise "Bacteriology".

Buaiteoir an chomórtais Uile-Rúise don obair eolaíochta is fearr san ainmniúchán “Eolaíochtaí Bitheolaíochta” de 2017.

Táblaí Cholesterol:

• líon fola iomlán
• norm LDL (lipoproteins ísealdlúis),
• norm HDL (lipoproteins ard-dlúis),
• norm TG (tríghlicrídí i bhfuil serum),
• an norm i leanaí agus ógánaigh (de réir aoise),
• an norm i ndaoine fásta (de réir aoise),
• gnáthfhir agus fir níos sine.
• físeán: “Freagraíonn an lucht acadúil do cheisteanna casta maidir le colaistéaról” agus “cad atá faoi na hanailísí atá againn?”

Colaistéaról iomlán

Ciallaíonn sé seo go bhfuil colaistéaról:

Cuirtear na figiúirí seo in iúl duit de réir mholtaí oifigiúla na n-eagraíochtaí údarásacha sin EAS (Cumann Atherosclerosis na hEorpa) agus HOA (Cumann Náisiúnta Atherosclerosis).

Tarraingímid aird ar an bhfíric nach luach seasta é an gnáthleibhéal colaistéaróil (ag brath ar aois agus inscne). Is é sin, athraíonn sé thar na blianta. Is féidir uimhreacha níos mionsonraithe a fháil sa tábla. thíos.

Tábla: colaistéaról LDL

Ciallaíonn sé seo go bhfuil colaistéaról:

gnáth do chroíthe riosca

gnáth do chroíthe "

LDL (LDL) colaistéaról "olc" coinníollach. Is í an phríomhfheidhm ná an corp a chosaint ó thocsainí i bplasma fola, "iompar" vitimín E, carotenoidí agus tríghlicrídí. Cáilíocht dhiúltach - socraíonn sé ar bhallaí soithigh fola / shruthán, ag cruthú taiscí saille (plaiceanna colaistéaróil). Cruthaítear é san ae as LDLP (lipidí dlúis an-íseal) le linn hidrealú. I dtréimhse an mheathlaithe tá ainm difriúil - Lobbi gcás ina gciallaíonn na litreacha deiridh - PMeán Plóiseanna.

Tábla: colaistéaról HDL

Ciallaíonn sé seo go bhfuil colaistéaról:

d'fhir: 1.0 - 1.3

do mhná: 1.3 - 1.5

d'fhir: níos lú ná 1.0

do mhná: níos lú ná 1.3

HDL (HDL) colaistéaról alfa “mhaith” an-mhaith.Tá airíonna frith-ainsealaíocha uathúla aici. Sin é an fáth, ar a dtugtar a thiúchan méadaithe "Siondróm fad saoil". Déanann an aicme lipoproteins seo, a labhraíonn go figiúirí, “droch-chomhghleacaithe” ar na droch-chomhghleacaithe ó na ballaí artaireacha (á gcur ar ais chuig an ae lena bpróiseáil isteach in aigéid bile), rud a laghdaíonn go mór na rioscaí a bhaineann le raon leathan galar cardashoithíoch a fhorbairt agus Atherosclerosis ("Killer chiúin").

Tábla: ábhar TG (tríghlicríd)

Triglycerides - is substaintí orgánacha (díorthaigh glycerin) iad a fheidhmíonn i gcorp an duine na feidhmeanna struchtúracha agus fuinnimh is tábhachtaí (i ndáiríre, is é sin príomh-chomhpháirt an chillchealla, chomh maith le siopa éifeachtach fuinnimh i gcealla saille). Déantar iad a shintéisiú san ae agus téann siad isteach i mbia. Tá anailís TG riachtanach chun diagnóis Atherosclerosis (ag cur san áireamh an cóimheas idir codáin cholesterol LDL agus HDL), diaibéiteas mellitus (Cineál II), pancreatitis géarmhíochaine, “murtall” an ae, an hipirtroidis, siondróm malabsorption, agus galair eile. Ag brath ar a gcuid ísliú nó luachanna breise.

An norm i gcolaistéaról fola i leanaí agus i ndaoine óga - tábla de réir aoise

Cineál Aonaid: mmol / L

Airteagal mionsonraithe:

Tábla - norm colaistéaróil fola i ndaoine fásta (athscríbhinn)

Noirm na gcolaistéaról fola sa scothaosta - tábla (de réir aoise)

Ailt úsáideacha ar ár láithreán gréasáin:

Cainteoir Yuri Belenkov (cairdeolaí, ollamh, acadúil Acadamh Eolaíochtaí na Rúise) - an-inrochtana do thuiscint!

Cad is colaistéaról ann?

Ar an gcéad dul síos, is fiú a thabhairt faoi deara nach substaint í an cholaistéaról a dhéanann díobháil do dhuine amháin. Is substaint nádúrtha í an cholaistéaról sa chorp a ghlacann páirt i mórán próiseas bithcheimiceach. Ar an gcéad dul síos, ar a bhonn tá sintéis de go leor hormóin, go háirithe, hormóin gnéis - an hormón fireann fireann agus an hormón baineann estrogen, an hormón adrenal - cortisol.

Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin gur ábhar tógála do chealla é colaistéaról. Go háirithe, is cuid de na seicní cille é. Go háirithe cuid mhór de i gcealla dearga fola. Faightear é freisin i gcainníochtaí suntasacha i gcealla an ae agus na hinchinne. Ina theannta sin, tá ról tábhachtach ag colaistéaról maidir le díleá, ag glacadh páirte i bhfoirmiú aigéad bile. Cuireann colaistéaról isteach ar shintéis vitimín D sa chraiceann agus cabhraíonn sé le leibhéal ard díolúine a choinneáil.

Níl an chuid is mó de na colaistéaróil sa chorp i stát saor, ach baineann sé le próitéiní speisialta - lipoproteins agus coimpléisc lipoprotein. Go ginearálta, is rud é struchtúr ceimiceach colaistéaróil idir saillte agus alcóil agus baineann sé leis an aicme cheimiceach alcóil shailleacha. I mórán maoine, tá sé cosúil le bile. Seo an áit a dtagann a ainm, rud a chiallaíonn "bile crua" i nGréigis.

Colaistéaról - dochar nó sochar?

Dá bhrí sin, níl obair úsáideach sa chorp i gcolaistéaról. Agus, mar sin féin, iad siúd a mhaíonn go bhfuil colaistéaról ceart míshláintiúil? Tá, tá sé sin ceart, agus sin an fáth.

Tá gach colaistéaról roinnte ina dhá phríomhchineál - seo lipoproteins ard-dlúis (HDL) nó mar a thugtar air alfa-cholesterol agus lipoproteins ísealdlúis (LDL). Tá gnáthleibhéil fola ag an dá chineál.

Tugtar “maith” ar cholaistéaról den chéad chineál, agus ar an dara ceann - "olc." Cad a bhaineann leis an téarmaíocht? Ós rud é go bhfuil claonadh ann lipoproteins ísealdlúis a thaisceadh ar bhallaí soithigh fola.Is uathu siúd a dhéantar plaiceanna atherosclerotic, ar féidir leo lumen na soithí a dhúnadh agus a bheith ina gcúis le galair chardashoithíocha déine mar ghalar corónach croí, taom croí agus stróc. Mar sin féin, ní tharlóidh sé seo ach amháin má tá colaistéaról “olc” i láthair níos mó ná an fhuil agus go sáraítear norm an ábhair. Ina theannta sin, tá HDL freagrach as LDL a bhaint ó na soithí.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil roinnt colaistéaróil ina “olc” agus “maith” treallach. Tá Fiú LDL thar a bheith tábhachtach maidir le feidhmiú an choirp, agus má bhaintear iad as, ní féidir leis an duine maireachtáil. Níl ann ach go bhfuil sé níos contúirtí ná an norm de LDL a shárú ná a bheith níos mó ná HDL. Paraiméadar mar shamplacolaistéaról iomlán - an méid colaistéaról ina gcuirtear a chineálacha go léir san áireamh.

Cén chaoi a dtiocfaidh colaistéaról suas sa chorp? Murab ionann agus creideamh coitianta, gintear an chuid is mó de na colaistéaróil san ae, agus ní théann sé isteach sa chorp le bia. Má mheasaimid HDL, ansin tá an cineál lipid seo déanta go hiomlán beagnach san orgán seo. Maidir le LDL, tá sé níos casta. Déantar thart ar thrí cheathrú de colaistéaról "olc" san ae freisin, ach téann 20-25% isteach sa chorp ón taobh amuigh. Dealraíonn sé go bhfuil sé beagáinín, ach i ndáiríre, má tá comhchruinniú droch-colaistéaróil ag duine atá gar don teorainn, agus ina theannta sin tagann a lán de le bia, agus tá tiúchan colaistéaróil mhaith íseal, is féidir leis seo fadhbanna móra a chruthú.

Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag duine cén colaistéaról atá aige, cén norm ba chóir dó a bheith aige. Agus ní hamháin gur colaistéaról iomlán, HDL agus LDL é seo. Tá lipoproteins dhlúis an-íseal (VLDL) agus tríghlicrídí i gcolaistéaról freisin. Déantar VLDL a shintéisiú sa stéig agus tá siad freagrach as saill a iompar chuig an ae. Is réamhtheachtaithe bithcheimiceacha iad LDL. Mar sin féin, is beag an rud é go bhfuil an cineál seo colaistéaróil san fhuil.

Is éard atá i dtrilicrídí eistir aigéid shailleacha níos airde agus gliocról. Tá siad ar cheann de na saillte is coitianta sa chorp, ag imirt ról an-tábhachtach i meitibileacht agus ina fhoinse fuinnimh. Má tá a n-uimhir laistigh den ghnáthréimse, níl aon imní ort faoi. Rud eile is ea an iomarca. Sa chás seo, tá siad chomh contúirteach céanna le LDL. Léiríonn méadú ar tríghlicrídí san fhuil go gcaitheann duine níos mó fuinnimh ná dónna. Tugtar siondróm meitibileach ar an riocht seo. Sa riocht seo, méadaíonn an méid siúcra atá san fhuil, tagann an brú agus tagann taiscí saille.

D'fhéadfadh tríghlicrídí a ísliú a bheith mar gheall ar ghalar scamhóg, hipirtroideachas agus easnamh vitimín C. Is cineál colaistéaróil é VLDL atá an-tábhachtach freisin. Glacann na lipidí sin páirt i gclais na bhfuileadán, mar sin tá sé tábhachtach a chinntiú nach dtéann a líon thar na teorainneacha bunaithe.

Colaistéaról

Cén colaistéaról ba chóir a bheith ag duine sláintiúil? Maidir le gach cineál colaistéaróil sa chorp, bunaítear norm, agus bíonn fabhtanna rófhada ina leith. Úsáidtear paraiméadar diagnóiseach mar an chomhéifeacht atherogenach freisin. Tá sé cothrom leis an gcóimheas idir gach colaistéaról, seachas an HDL, go HDL féin. De ghnáth, níor chóir go rachadh an paraiméadar seo thar 3. Má tá an uimhir seo níos mó agus má shroicheann sé luach 4, ciallaíonn sé seo go dtosóidh colaistéaról “olc” ag carnadh ar bhallaí na soithigh fola, a mbeidh iarmhairtí brónach sláinte mar thoradh air. Cuirtear colaistéaról iomlán san áireamh freisin, rud atá difriúil do dhaoine faoi aois agus inscne dhifriúil.

Grianghraf: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Má ghlacaimid leis an meánluach do gach aois agus inscne, is é an norm atá i gcolaistéaról, a mheastar a bheith sábháilte, ná colaistéaról iomlán - 5 mmol / l, do LDL - 4 mmol / l.

Le colaistéaról a mhéadú agus an dóchúlacht go dtarlódh galar cardashoithíoch a chinneadh, baintear úsáid as paraiméadair dhiagnóiseacha eile, mar shampla, leibhéal na thyroxin saor ó thormón thyroid, an t-innéacs prothrombin - paraiméadar a théann i bhfeidhm ar théachtadh fola agus téachtáin fola, agus ar leibhéal haemaglóibine.

Taispeánann staitisticí go bhfuil cion méadaithe LDL ag 60% de dhaoine scothaosta agus nach bhfuil iontu ach HDL.

Mar sin féin, i gcleachtas, ní hionann an norm maidir le colaistéaról san fhuil i gcás aoiseanna éagsúla, chomh maith leis an dá ghnéas. Le haois, de ghnáth méadaíonn méid na gcolaistéaról. Fíor, i seanaois, tar éis aois áirithe i measc na bhfear, tosaíonn laghdú ag teacht ar cholesterol arís. Tá an norm i gcolaistéaról fola i measc na mban níos airde ná mar atá i bhfear. Mar sin féin, do mhná, is lú tréith cholesterol "olc" ar bhallaí na soithigh fola. Tá sé seo mar gheall ar an éifeacht chosanta fheabhsaithe atá ag hormóin ghnéas baineann.

Noirm cholesterol d'fhir éagsúla

Noirm cholesterol do mhná d'aoiseanna éagsúla

Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh méadú beag a bheith ar mhná i gcolaistéaról iomlán le linn toirchis. Is gnáthphróiseas é seo a bhaineann le hathstruchtúrú an chúlra hormónaigh.

Ina theannta sin, is féidir le roinnt galar méadú paiteolaíoch a dhéanamh i gcolaistéaról fola. Mar shampla, cuimsíonn na galair seo hiproidroid. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil hormóin thyroid freagrach as tiúchan colaistéaróil san fhuil a rialáil, agus mura dtáirgeann an fhaireog thyroid hormóin go leor, sáraítear an norm colaistéaróil san fhuil.

Chomh maith leis sin, agus torthaí na tástála colaistéaróil á gcur san áireamh, ba cheart an fachtóir séasúrach a chur san áireamh. I bhformhór na ndaoine, is minic a tharlaíonn luaineachtaí sa séasúr fuar. Ag an am céanna, is féidir le colaistéaról iomlán, arb é a luach áirithe an norm, méadú céatadán beag (thart ar 2-4%). Is féidir le colesterol i measc na mban luainiú freisin, ag brath ar chéim an timthrialla mhíosta.

Ina theannta sin, ba cheart breithniú a dhéanamh ar chúinsí eitneacha. Tá sé ar eolas, mar shampla, go bhfuil gnáthleibhéil colaistéaróil fola níos airde do mhuintir na hÁise Theas ná do mhuintir na hEorpa.

Chomh maith leis sin, tá méadú ar cholesterol mar thréith de:

• galair ae agus duáin,
• marbhántacht bile (cholestasis),
• pancreatitis ainsealach,
• Galar Girke
• murtall
• diaibéiteas mellitus
• gout
• alcólacht
• togracht oidhreachtúil.

Bíonn tionchar ag an méid colaistéaróil “mhaith” ar shláinte an duine freisin. Ba chóir go mbeadh an táscaire seo i ndaoine sláintiúla ar a laghad 1 mmol / L. Má fhulaingíonn duine galair chardashoithíoch, is é an norm atá ag colaistéaról HDL níos airde dó - 1.5 mmol / l.

Tá sé tábhachtach freisin an leibhéal tríghlicrídí a mheas. Is é norm na colaistéaróil seo don dá ghnéas ná 2-2.2 mmol / L. Má tá an cineál seo colaistéaróil níos airde ná mar is gnách, ní mór an scéal a cheartú.

Conas colaistéaról a rialú

Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh go rialta ar an méid colaistéaróil atá san fhuil. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit tástáil fola a dhéanamh le haghaidh colaistéaróil. De ghnáth déantar an nós imeachta seo ar bholg folamh. 12 uair an chloig roimh an anailís, ní gá duit aon rud a ithe, agus ní féidir leat ach uisce simplí a ól. Má ghlactar le drugaí a chuireann le colaistéaról, ba chóir iad a chaitheamh i leataobh le linn na tréimhse seo freisin. Ba chóir duit a chinntiú freisin nach mbeadh aon strus fisiciúil nó síceolaíoch ann sa tréimhse roimh na tástálacha a rith.

Is féidir anailísí a dhéanamh ag an gclinic. Tógtar an fhuil i dtoirt de 5 ml ó fhéith. Tá uirlisí speisialta ann a ligeann duit colaistéaról a thomhas sa bhaile. Tá stiallacha tástála indiúscartha feistithe iontu.

Cé na grúpaí riosca a bhfuil tástáil fola cholesterol thar a bheith tábhachtach? Áirítear ar na daoine seo:

• fir tar éis 40 bliain
• mná tar éis sos míostraithe
• othair le diaibéiteas
• taom croí nó stróc a bheith agat,
• murtallach nó róthrom
• stíl mhaireachtála shuiteach a bheith agat,
• daoine a chaitheann tobac.

Conas colaistéaról fola a ísliú?

Conas do cholaistéaról fola féin a ísliú agus a chinntiú nach sáraíonn an leibhéal colaistéaróil droch an norm? Ar an gcéad dul síos, ba cheart duit monatóireacht a dhéanamh ar d'aiste bia. Fiú má tá gnáth-colaistéaról ag duine, níor cheart dóibh faillí a dhéanamh i gcothú cuí. Moltar níos lú bia a ithe ina bhfuil colaistéaról "olc". Ar na bianna seo tá:

• saill ainmhíoch
• uibheacha
• im
• uachtar géar
• cáis teachín saille
• cáiseanna
• caibheár
• arán ime
• beoir

Ar ndóigh, ba cheart go mbeadh srianta aiste bia réasúnta. Tar éis an tsaoil, tá go leor próitéiní úsáideacha agus riandúile don chorp ag na huibheacha agus na táirgí déiríochta céanna. Mar sin, go measartha, ba cheart iad a chaitheamh fós. Anseo is féidir leat rogha a thabhairt do chineálacha ísealmhéathrais táirgí, mar shampla, táirgí déiríochta a bhfuil cion íseal saille iontu. Moltar freisin go méadófaí cion na nglasraí úra agus na dtorthaí sa réim bia. Is fearr freisin bianna friochta a sheachaint. Ina áit sin, is fearr leat miasa cócaráilte agus miasa.

Tá cothú ceart ina fhachtóir tábhachtach chun cabhrú le colesterol “olc” a choinneáil mar is gnách, ach níl sé ar aon bhealach. Ní dhéanann gníomhaíocht fhisiceach aon tionchar níos dearfaí ar leibhéal colaistéaróil. Fuarthas amach go ndónn gníomhaíochtaí spóirt déine go maith colaistéaról “olc” go maith. Dá bhrí sin, tar éis bianna a bhfuil saibhreas colaistéaróil iontu a ithe, moltar dul i mbun spóirt, aclaíochta. Maidir leis seo, beidh fiú siúlóidí simplí úsáideach. Dála an scéil, ní laghdaíonn gníomhaíocht fhisiceach ach colaistéaról "olc", agus méadaíonn an tiúchan de cholesterol "maith".

Chomh maith le bealaí nádúrtha chun leibhéil cholesterol a laghdú - aiste bia, aclaíocht, is féidir leis an dochtúir cógais speisialta a fhorordú chun colaistéaról - statins a ísliú. Tá prionsabal na gníomhaíochta bunaithe ar bhlocáil na n-einsímí a tháirgeann droch-cholaistéaról agus táirgeadh colaistéaról maith a mhéadú. Mar sin féin, ba chóir a bheith cúramach, mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil roinnt fo-iarsmaí agus contraindications.

Na drugaí colaistéaróil is ísle a bhfuil tóir orthu:

• Atorvastatin
• Simvastatin
• Lovostatin,
• Ezetemib
• Aigéad Nicotinic

Aicme eile drugaí chun colaistéaról a rialáil is ea fibrin. Tá prionsabal na gníomhaíochta bunaithe ar ocsaídiú saillte go díreach san ae. Chomh maith leis sin, chun colaistéaról a laghdú, forordaítear drugaí ina bhfuil aigéid shailleacha neamhsháithithe, coimpléisc vitimín.

Mar sin féin, agus drugaí á nglacadh chun leibhéil cholesterol a chobhsú, ba cheart a mheabhrú nach gcuireann siad deireadh le príomhchúis na leibhéal ardaithe colaistéaróil - murtall, stíl mhaireachtála shuiteach, droch-nósanna, diaibéiteas, etc.

Colaistéaról íseal

Uaireanta is féidir leis an staid eile tarlú freisin - ag laghdú leibhéal na gcolaistéaról sa chorp. Ní éiríonn go maith le cúrsaí mar seo freisin. Ciallaíonn easnamh colaistéaróil nach bhfuil aon áit ag an gcomhlacht ábhar a thógáil chun hormóin a tháirgeadh agus cealla nua a thógáil. Tá an cás seo contúirteach don chóras néarógach agus don inchinn go príomha, agus is féidir go mbeidh dúlagar agus lagú cuimhne ann dá bharr. Is féidir leis na fachtóirí seo a leanas a bheith ina gcúis le colaistéaról atá thar a bheith íseal:

• troscadh
• cachexia
• Siondróm malabsorption,
• hipirtroideachas
• sepsis
• dónna fairsinge
• galar trom ae
• sepsis
• eitinn
• roinnt cineálacha ainéime,
• ag glacadh drugaí (coscairí MAO, interferon, estrogens).

D'fhonn colaistéaról a mhéadú, féadfar roinnt bianna a úsáid freisin. Ar an gcéad dul síos, is é an t-ae, na huibheacha, na cáiseanna, an caviar.

Cad is maith agus olc ann?

De réir a chéile "scolding" an tsubstaint seo, dearmad daoine go bhfuil sé riachtanach do dhuine, toisc go dtugann sé a lán buntáistí. Cad é an dea-cholesterol agus cén fáth nach féidir é a scriosadh as ár saol? Mar sin a chuid pointí is fearr:

• Tá an t-alcól monohydric tánaisteach, substaint atá cosúil le saill ar a dtugtar colaistéaról, ina shaorstát, mar aon le fosfailipidí, mar chuid de struchtúr lipid na seicní cealla agus cinntíonn sé a gcobhsaíocht.
• Feidhmíonn colaistéaról atá ag lobhadh i gcorp an duine mar fhoinse do fhoirmiú hormóin na cortex adrenal (corticosteroids), vitimín D₃ agus aigéid bile, a imríonn ról eiblitheoirí saillte, is é sin, tá sé ina réamhtheachtaí ar shubstaintí bitheolaíocha atá an-ghníomhach.

Ach ar an taobh eile is féidir le colaistéaról a bheith ina chúis le trioblóidí éagsúla:

Is é colaistéaról an culprit de ghalar gallchloiche, má théann a thiúchan sa chliathán gallta thar na teorainneacha inghlactha, tá sé lag intuaslagtha in uisce agus, tar éis dó an pointe deasctha a bhaint amach, foirmíonn sé liathróidí crua - clocha galláin, ar féidir leo ducht bile a chloisteáil agus pas bile a chosc. Cinntítear ionsaí ar phian neamh-inghnóthaithe sa hypochondrium ceart (géar-cholecitisíteas), ní féidir an t-ospidéal a ligean thar ceal.

foirmiú plaic cholesterol le laghdú ar an sruth fola agus an baol go gcuirfí bac ar an soitheach

Meastar gurb é ceann de na príomhghnéithe diúltacha a bhaineann le colaistéaról a rannpháirtíocht dhíreach i bhfoirmiú plaiceanna atherosclerotic ar bhallaí na soithí artaireach (forbairt an phróisis atherosclerotic). Is é an colaistéaról atherogenach mar a thugtar air nó lipoproteins ísealdlúis (LDL agus VLDL) a dhéanann an tasc seo, arb ionann é agus 2/3 de mhéid iomlán na colaistéaróil plasma fola. Fíor, déanann lipoproteins ard-dlúis frith-aindrigineacha (HDL) a chosnaíonn an balla soithíoch iarracht chun cur i gcoinne colaistéaróil “olc”, ach tá siad 2 uair níos lú (1/3 den iomlán).

Is minic a phléíonn othair droch-airíonna colaistéaróil eatarthu féin, roinntear eispéiris agus oidis maidir le conas í a ísliú, ach is féidir é seo a bheith gan úsáid má dhéantar é go randamach. Cabhróidh aiste bia, leigheasanna tíre agus stíl mhaireachtála nua atá dírithe ar shláinte a fheabhsú le colaistéaról fola a ísliú beagán (arís - cad é?) Chun réiteach rathúil a fháil ar an tsaincheist, tá sé riachtanach, ní hamháin go dtógfaidh sé colaistéaról iomlán mar bhonn, chun a luachanna a athrú, is gá a fháil amach cé acu de na codáin ba chóir a ísliú ionas go bhfillfidh daoine eile orthu féin mar is gnách.

Conas an anailís a dhíchriptiú?

Níor chóir go mbeadh an norm colaistéaróil san fhuil níos mó ná 5.2 mmol / l, mar sin féin, ní féidir fiú luach tiúchana atá ag druidim le 5.0 a bheith lánmhuiníneach go bhfuil gach rud go maith i duine, ós rud é nach comhartha folláine iomlán é ábhar colaistéaróil iomlán. Is é an gnáthleibhéal colaistéaróil i gcion áirithe ná táscairí difriúla, nach féidir a chinneadh gan anailís speisialta ar a dtugtar an speictream lipid.

Cuimsíonn comhdhéanamh colaistéaról LDL (lipoprotein atherogenic), chomh maith le LDL, lipoproteins dlúis an-íseal (VLDL) agus “iarsmaí” (na hiarmhair mar a thugtar orthu ó aistriú VLDL go LDL). D'fhéadfadh sé seo a bheith an-chasta, ach má fhéachann tú air, is féidir le duine ar bith a bhfuil suim aige ann maisiú an speictrim lipid a mháistir.

De ghnáth, nuair a bhíonn anailísí bithcheimiceacha á ndéanamh ar cholesterol agus ar a chodáin, tá:

• Colaistéaról iomlán (gnáth suas le 5.2 mmol / l nó níos lú ná 200 mg / dl).
• Is é an príomhfheithicil “eistir colaistéaróil” lipoproteins ísealdlúis (LDL). Tá 60-65% den iomlán (nó colaistéaról) acu i ndaoine sláintiúla Ní théann LDL (LDL + VLDL) thar 3.37 mmol / L) Sna hothair sin a bhfuil Atherosclerosis i bhfeidhm orthu cheana féin, is féidir go méadóidh luachanna LDL-C go mór, atá mar gheall ar laghdú ar ábhar lipoproteins frith-aicriligh, is é sin, tá an táscaire seo níos faisnéiseach maidir le Atherosclerosis ná le leibhéal colaistéaróil iomlán san fhuil.
• Lipoproteins ard-dlúis (Colaistéaról HDL nó HDL-C), ar chóir go mbeadh sé níos mó i measc na mban de ghnáth 1.68 mmol / l (i bhfir, tá an teorainn níos ísle difriúil - níos airde 1.3 mmol / l) I bhfoinsí eile, is féidir teacht ar uimhreacha atá beagán difriúil (i measc na mban - os cionn 1.9 mmol / l nó 500-600 mg / l, i bhfir - os cionn 1.6 nó 400-500 mg / l), braitheann sé ar shaintréithe na n-imoibrithe agus an mhodha an t-imoibriú a dhéanamh. Má éiríonn leibhéal colaistéaróil HDL níos lú ná luachanna inghlactha, ní féidir leo na soithí a chosaint go hiomlán.
• Táscaire mar sin comhéifeacht atherogenach, a thaispeánann méid na forbartha ar an bpróiseas atherosclerotic, ach nach é an príomhchritéar diagnóiseach é, ríomhtar é de réir na foirmle: KA = (OX - HDL-HDL): HDL-HD, is é a ghnáthluachanna ná 2-3.

Tugann measúnachtaí colaistéaróil le tuiscint go bhfuil aon chodáin ar leithligh ar leithligh. Mar shampla, is féidir VLDLP a ríomh go héasca ón tiúchan tríghlicrídí de réir na foirmle (XL-VLDLP = TG: 2.2) nó ó colaistéaról iomlán, bain suim lipoproteins ard-dlúis agus an-íseal agus faigh LDL-C. B'fhéidir go bhfaighidh na léitheoirí na ríomhanna seo suimiúil, toisc nach bhfuil siad curtha i láthair ach amháin chun críocha oideachais (chun smaoineamh faoi chomhpháirteanna an speictrim lipid). Ar aon chuma, tá díchriptiú á dhéanamh ag an dochtúir, déanann sé na ríomhanna riachtanacha freisin do na suíomhanna a bhfuil suim aige ann.

Agus faoin ráta colaistéaróil san fhuil

B'fhéidir go raibh eolas ag léitheoirí go bhfuil an norm colaistéaróil san fhuil suas le 7.8 mmol / L. Ansin is féidir leo a shamhlú cad a déarfaidh an cairdeolaí tar éis anailís den sórt sin a fheiceáil. Cinnte - forordóidh sé an speictream lipid iomlán. Dá bhrí sin, arís: an táscaire suas le 5.2 mmol / l (luachanna molta), teorainn suas le 6.5 mmol / l (an baol go bhforbrófar galar corónach croí!), agus go méadaítear gach rud atá níos airde dá réir sin (tá líon mór d’ colaistéaról contúirteach agus, is dócha, tá an próiseas atherosclerotic faoi lán seoil).

Dá bhrí sin, is é an tiúchan de cholesterol iomlán sa raon 5.2 - 6.5 mmol / L an bunús le haghaidh tástála a chinneann leibhéal colaistéaróil na lipoproteins antiatherogenic (HDL-C). Ba chóir anailís ar cholesterol a dhéanamh tar éis 2 go 4 sheachtain gan an aiste bia a thabhairt suas agus cógais a úsáid, déantar an tástáil gach 3 mhí.

Maidir leis an líne bun

Tá a fhios ag gach duine agus labhraíonn sé faoi ard colaistéaról, déanann siad iarracht é a laghdú trí gach modh atá ar fáil, ach ní chuireann siad san áireamh an teorainn íochtarach de ghnáth. Níl sí, amhail is dá mbeadh, ann. Idir an dá linn is féidir le colaistéaról fola íseal a bheith i láthair agus a bheith ag gabháil le dálaí tromchúiseacha:

1. An troscadh fada go dtí go bhfuil sé ídithe.
2. Próisis neoplastic (ídiú duine agus ionsú na colaistéaróil óna fhuil ag neoplasm urchóideacha).
3. Damáiste trom aerach (an chéim dheireanach den chioróis, athruithe deifriúla agus loit thógálacha an pharenchyma).
4. Galair na scamhóg (eitinn, sarcoidosis).
5. Hipirtéisis.
6. Anemia (megaloblastic, thalassemia).
7. Lionsaí an lárchóras na néaróg (lárchóras na néaróg).
8. Fiabhras fada.
9. Clóscríobh.
10. Burns le damáiste suntasach don chraiceann.
11. Athlasadh sna fíocháin bhoga le héalú.
12. Sepsis.

Maidir leis na codáin cholesterol, tá teorainneacha níos ísle acu freisin. Mar shampla laghdaítear colaistéaról lipoprotein ard-dlúis níos faide anonn 0.9 mmol / l (frith-ainsealach) a bhaineann le fachtóirí riosca le haghaidh galar corónach croí (neamhghníomhaíocht fhisiciúil, droch-nósanna, rómheáchan, Hipirtheannas), is é sin, is léir go bhforbraíonn daoine claonadh, toisc nach bhfuil a gcuid soithí faoi chosaint, toisc go mbíonn HDL ró-bheag.

Breathnaítear ar colaistéaról fola íseal, a ionadaíonn lipoproteins ísealdlúis (LDL), sna coinníollacha paiteolaíocha céanna le colaistéaról iomlán (ídiú, siadaí, ae dian, scamhóg, ainéime, etc.).

Tá colaistéaról fola ardaithe

Ar dtús, faoi na cúiseanna a bhaineann le colaistéaról ard, cé gur dócha go raibh aithne ag gach duine orthu le fada an lá:

• Ár mbia agus thar aon rud eile, táirgí ainmhithe (feoil, bainne saille iomlán, uibheacha, cáiseanna de gach cineál) ina bhfuil aigéid shailleacha sháithithe agus colaistéaról.Is maith an rud é go n-éireoidh le sceallóga agus le gach cineál mearbhia tapaidh, blasta a shásaíonn le saillte éagsúla. Conclúid: tá colaistéaról dá leithéid contúirteach agus ba cheart é a sheachaint.
• Meáchan coirp - méadaíonn barrachas leibhéal na dtríghlicrídí agus laghdaíonn sé tiúchan na lipoproteins ard-dlúis (frith-ainsealach).
• Gníomhaíocht choirp. Is fachtóir riosca é hipodynamia.
• Aois tar éis 50 bliain agus fear.
• Oidhreacht. Uaireanta is fadhb theaghlaigh é colaistéaról ard.
• Caitheamh tobac nach bhfuil méadú suntasach tagtha ar cholesterol iomlán, ach laghdaíonn sé go maith leibhéal an chodáin chosanta (colaistéaról - HDL).
• Ag tabhairt cógais áirithe (hormóin, diuretics, béite-blockers).

Dá bhrí sin, níl sé deacair a thomhas cé hé an chéad uair a fhorordaítear anailís ar colaistéaról.

Galair Cholesterol Ard

Má tá an oiread sin ráite faoi na contúirtí a bhaineann le colaistéaról ard agus le bunús feiniméan den sórt sin, is dócha gur fiú a thabhairt faoi deara cad iad na cúinsí a dtiocfaidh méadú ar an táscaire seo, ós rud é go bhfuil siad chomh maith go pointe áirithe d'fhéadfadh colaistéaról fola a bheith ina chúis le:

1. Neamhoird mheitibileacha oidhreachta (leaganacha teaghlaigh mar gheall ar neamhoird mheitibileacha). De ghnáth, is foirmeacha tromchúiseacha iad seo, arb iad is sainairíonna leo luath-léiriú agus friotaíocht speisialta i gcoinne bearta teiripeacha,
2. Galar corónach croí
3. Paiteolaíocht éagsúil an ae (heipitíteas, buíochán nach de bhunadh hepatic, buíochán bacach, príomh-chirosis biliary),
4. Galar trom duáin le teip duánach agus éidéime:
5. Hypofunction an fhaireog thyroid (hypothyroidism),
6. Galair athlastacha agus meall an bhriseáin (pancreatitis, ailse),
7. Diaibéiteas mellitus (tá sé deacair a shamhlú go bhfuil diaibéiteas gan ard colaistéaról ann - is annamh é seo, go ginearálta),
8. Coinníollacha paiteolaíocha an fhaire pituitary le laghdú ar tháirgeadh somatotróin,
9. Murtall
10. Alcólacht (i alcólaigh a ólann ach nach bhfuil sneaic acu, tá a gcolaistéaról ardaithe, ach ní fhorbraíonn atherosclerosis go minic)
11. Toircheas (is é an coinníoll sealadach, socróidh an corp gach rud tar éis dheireadh na tréimhse, ach ní chuirfidh an aiste bia agus oidis eile isteach ar an mbean torrach).

Ar ndóigh, i gcásanna den sórt sin, ní cheapann othair a thuilleadh conas colaistéaról a ísliú, tá gach iarracht dírithe ar an ngalar bunúsach a chomhrac. Bhuel, bíonn deis ag na daoine nach bhfuil chomh dona sin a gcuid soithigh fola a chaomhnú, ach ní oibreoidh siad ar ais chuig a stát bunaidh iad.

Rialú colaistéaróil

Chomh luath agus a fuair duine amach faoi na fadhbanna a bhí aige sa speictream lipid, rinne sé staidéar ar an litríocht ar an topaic, éist le moltaí dochtúirí agus daoine eolacha amháin, ba é a chéad mhian ná leibhéal na substainte dochrach seo, is é sin, a thosú chun cóireáil a chur ar fáil do colaistéaról ard.

Iarrtar ar na daoine is mífhoighneach cógais a fhorordú láithreach, is fearr le daoine eile gan "cheimic a dhéanamh." Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil comhraic na ndrugaí ceart go leor - caithfidh tú tú féin a athrú. Chun seo a dhéanamh, aistríonn othair chuig aiste bia hypocholesterol agus éiríonn siad ina nglasóirí beaga chun a gcuid fola a shaoradh ó na comhpháirteanna “olc” agus chun cosc ​​a chur ar dhaoine nua dul isteach i mbianna sailleacha.

Bia agus colaistéaról:

Athraíonn duine a mheon, déanann sé iarracht níos mó a bhogadh, tugann sé cuairt ar an linn snámha, is fearr leis scíth ghníomhach san aer úr, baintear droch-nósanna as. I gcás roinnt daoine, is é an dúil atá ann colaistéaról a ísliú ná brí na beatha, agus tosaíonn siad ag gabháil go gníomhach dá sláinte. Agus mar sin ceart!

Cad atá ag teastáil le go n-éireoidh leo?

I measc rudaí eile, sa tóir ar an leigheas is éifeachtaí i gcoinne fadhbanna colaistéaróil, tá go leor daoine an-sásta le soithí a ghlanadh as na foirmíochtaí sin a bhainistigh cheana féin ar bhallaí artairí agus iad a dhamáistiú i roinnt áiteanna.Tá colaistéaról dainséarach i bhfoirm áirithe (colaistéaról - LDL, colaistéaról - VLDL) agus is é an dochar a dhéanann sé ná go gcuireann sé le bunú plaiceanna atherosclerotic ar bhallaí na soithí artaireach. Is cinnte go mbíonn éifeacht dhearfach ag imeachtaí den sórt sin (rialú plaic) maidir le glanadh ginearálta, cosc ​​a chur ar charnadh iomarcach substaintí díobhálacha, agus forbairt an phróisis atherosclerotic a stopadh. Mar sin féin, maidir le deireadh a chur le plaiceanna colaistéaróil, anseo caithfidh tú cur isteach ar an léitheoir. Nuair a fhoirmítear iad, ní théann siad a thuilleadh in áit ar bith. Is é an rud is mó ná cinn nua a chosc, agus beidh rath air seo cheana féin.

Nuair a théann sé i bhfad ró, éiríonn leigheasanna tíre de bheith ag obair, agus ní chuidíonn an aiste bia a thuilleadh, forordaíonn an dochtúir drugaí a laghdaíonn colaistéaról (is dócha gur statáin iad seo).

Cóireáil dheacair

Laghdaíonn statins (lovastatin, fluvastatin, pravastatin, etc.), ag laghdú leibhéal na colaistéaróil a tháirgeann ae an othair, an baol go dtarlódh infarction cheirbreach (stróc ischemic) agus myocardium, agus, dá bhrí sin, cabhraíonn sé leis an othar bás a sheachaint ón bpoiteolaíocht seo. Ina theannta sin, tá statins chomhcheangailte (vitorin, advikor, cadova) a laghdaíonn cion colaistéaról a tháirgtear sa chorp, ach a chomhlíonann feidhmeanna eile, mar shampla, brú fola níos ísle, a théann i bhfeidhm ar chóimheas colaistéaróil “olc” agus “mhaith”.

An dóchúlacht go bhfaighfear teiripe drugaí díreach tar éis di an speictream lipid a mhéadú agothair le diaibéiteas mellitus, Hipirtheannas artaireach, fadhbanna le soithí corónacha, ós rud é go bhfuil an baol go dtarlóidh infarction miócairdiach i bhfad níos airde.

Níor chóir duit comhairle na gcairde, an Gréasán Domhanda agus foinsí amhrasacha eile a leanúint i gcás ar bith. Is dochtúir amháin a fhorordaíonn cógais sa ghrúpa seo! Ní chuirtear statins le chéile i gcónaí le drugaí eile a gcaithfidh an t-othar a ghlacadh i gcónaí i láthair galar ainsealach, mar sin beidh a neamhspleáchas fíor-mhíchuí. Ina theannta sin, le linn cóireála colaistéaróil arda, leanann an dochtúir ar aghaidh ag déanamh monatóireachta ar riocht an othair, ag déanamh monatóireachta ar phróifíl lipid, ag forlíonadh nó ag cealú teiripe.

Cé hé an chéad duine ar líne le hanailís a dhéanamh air?

Ní féidir a bheith ag súil ach go mbeidh speictream lipid sa liosta de staidéir bithcheimiceacha tosaíochta a úsáidtear i bpéidiatraicí. De ghnáth tugann daoine a bhfuil taithí saoil éigin acu anailís ar cholesterol, is minic a bhíonn fir agus corp dea-thógtha i gceist, agus bochtaineacht á chur i láthair ag tosca riosca agus cineálacha luatha den phróiseas atherosclerotic. Ar na cúiseanna a bhí leis na tástálacha ábhartha a dhéanamh tá:

• Galair chardashoithíoch, agus galar corónach croí ar an gcéad dul síos (tá níos mó eolais ag othair le galar artaire corónaigh ar phróifíl lipid ná a chéile),
• Hipirtheannas artaireach,
• Xanthomas agus xanthelasms,
• Aigéad serum ardaithe, (hyperuricemia),
• An bhfuil droch-nósanna i láthair le caitheamh tobac,
• Murtall
• Úsáid hormóin corticosteroid, diuretics, béite-blockers.
• Cóireáil le drugaí a laghdaíonn colaistéaról (statins).

Déantar anailís ar cholesterol ar bholg folamh ó fhéith. Ar an oíche roimh an staidéar, ba cheart don othar cloí le réim bia hypocholesterol agus síneadh a chur leis an troscadh gach oíche go dtí 14-16 uair an chloig, ach cuirfidh an dochtúir é seo in iúl dó.

Déantar táscaire colaistéaróil iomlán a chinneadh sa serum fola tar éis lártheifneoiriú, tríghlicrídí freisin, ach caithfear deascadh codán a oibriú amach, is staidéar níos tromchúisí é seo, ach ar aon chuma, gheobhaidh an t-othar amach faoina chuid torthaí faoi dheireadh an lae. Cad atá le déanamh agat chugainn - spreag na huimhreacha agus an dochtúir.