Téann toes numb? D'fhéadfadh sé seo a bheith ina siomtóim luath de thinneas tromchúiseach.

Má tá fadhb chomh mór sin agat leis an toitín, ní mór duit an chúis a lorg i measc na bhfachtóirí a théann i bhfeidhm ar an gcóras néarógach agus soithíoch. Tugtar sárú ar íogaireacht, nó paresthesia ar numbness, crawling, tingling i méar na láimhe deise nó na coise clé. Is féidir tionchar a imirt ar chodanna difriúla den chos, go minic an fáinne, an ordóg agus na toes lár.

Gabhann numbness gearrthéarmach an toes go tapa. Tagraíonn sé seo do chomhbhrú meicniúil na soithí agus na néaróg den cheart nó den chos chlé le fada an lá i riocht míchompordach. Ní theastaíonn cóireáil shonrach, agus ní féidir a mheas gur galar é neacracht. Is siomptóim de ghalar eile, mar shampla diaibéiteas, í numbness an toes. Is féidir comharthaí a bheith ag gabháil le paresthesia na gcos:

Tá numbness amháin an toes mar thoradh ar comhbhrú na endings néaróg an norm, ní cúis imní agus dul chun an dochtúir. Ach, nuair a bhíonn numbness go minic, is nós imeachta éigeantach é dul chuig an dochtúir nach féidir a chur ar athló. Is é an chúis is contúirtí agus is scanrúla chun cabhair agus cóireáil leighis a lorg ná an éagumas chun idirdhealú a dhéanamh idir rudaí fuar agus te. Tarlaíonn sé mar thoradh ar shárú ar íogaireacht íogair na gcos.

Cúiseanna le forbairt na paiteolaíochta

Is siomtóim de bharr an ghalair é an neamhord, ní an galar féin. Galair ar féidir a bheith in éineacht leo agus a bheith ina gcúis le míne na mbochtanna:

Is galar é osteochondrosis an dromlaigh a théann i bhfeidhm ar dhioscaí idir-artaireacha an dromlaigh. Tar éis a ndíothaithe iomláine, scriostar fíochán cnámh. Mar thoradh ar phróiseas dá leithéid, in aice leis an bpríomh-orgán atá freagrach as gluaiseacht - corda an dromlaigh - tá paiteolaíocht i bhfoirm numbness an toes. Ba chóir go mbeadh osteochondrosis logánaithe sa réigiún lumbar nó sa réigiún naofa, go ndéantar difear do mhéara na láimhe deise agus na coise clé.

Is galar é galar Raynaud a bhfuil géarghá aige le galair thógálacha ghéara. Is é is sainairíonna ann ná spamáin spontáineacha soithí artaireacha, tarlaíonn ischemia, is é sin, ocras ocsaigin na bhfíochán agus na n-orgán. Is féidir le galair víreasacha, hipiteirme, sólás nó strus ionsaithe a spreagadh. Comharthaí - cuma mothú numbness i ngéag, tingling, itching, athrú datha i shades cyanotic.

Atherosclerosis agus Hipirtheannas artaireach - is iad na tréithe seo ná foirmiú plaiceanna sailleacha ar bhallaí soithí artaireach. Is éard atá i bplaiceanna ná colaistéaról, aigéid shailleacha. Dúnann siad lumen an tsoithigh, is cúis leis seo laghdú ar chumas an tsoithigh agus luas an tsreafa fola, as a dtagann teip imshruthaithe i bhfíocháin agus in orgáin. Is é an toradh atá air ná mothú numbness agus tingling.

Tá Diaibéiteas mellitus ar cheann de na cúiseanna is coitianta le mothúcháin numbness agus griofadach sa toes. Diaibéiteas mellitus - galar a bhaineann leis an ngrúpa de neamhoird meitibileacha. Tá sé tréithrithe ag an bhfíric go ndéantar fíochán pancreatic a dhíothú, mar thoradh air sin, go bhfuil sé dodhéanta sintéis de chuid cealla an fhaire a shintéisiú, nó go dtarlaíonn sintiú míchuí insulin, nach bhfuil in ann a fheidhmeanna a chomhlíonadh. Sa dá chás, ní bhriseann insulin siúcra, a tháirgtear nó a théann isteach sa chorp. Forbraíonn diaibéiteas. Fágann siúcra fola ardaithe neamhoird i ngach orgán agus fíochán. Cuirtear isteach go háirithe ar trófaí na n-imirceach níos ísle. Forbraíonn Gangrene den chuid is mó i ndiaibéiteas mellitus, toisc nach dtéann fola isteach i gcodanna distal na mbuachaillí, faigheann siad bás. Dá bhrí sin, má bhraitheann tú go bhfuil ceint tingling agus numbness i do bharraicíní, i gcomhairle láithreach le dochtúir chun a chinneadh an leibhéal siúcra agus cóireáil a fhorordú. Is é paresthesia ladhar an chéad siomtóim a bhaineann le gaoth a fhorbairt. Le cóireáil thráthúil, is féidir an galar a chosc.

Má tá diagnóisiú déanta ar na paiteolaíochtaí seo ar feadh i bhfad agus ní raibh aon neamhneas roimhe seo, agus má cheapann tú go bhfuil sé seo "gnáth" i do ghalar, is míthuiscint shoiléir é seo. Má tharlaíonn siomptóim numbness nó tingling i láthair galair ainsealacha, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir gan mhoill. Go háirithe má bhíonn meadhrán, cailliúint íogaireacht teirmeach, comhordú lagaithe, laige i gceist le numbness an toes.

Cóireáil paresthesia

Ní mór duit dul i dteagmháil le speisialtóir sa phróifíl a bhfuil tú cláraithe ina leith (i láthair galar ainsealach), freisin le néareolaí, neurosurgeon, inchríniteolaí, cairdeolaí soithíoch agus teiripeoir láimhe.

Is gá caitheamh le numbness agus griofadach, agus deireadh a chur le tosca an ghalair cúisigh.
Má tá paiteolaíocht de bharr na néaróg mar chúis leis an néaróg, is é néareolaí a dhéanann an chóireáil. Is é an sprioc atá le teiripe ná comhbhrú na snáithíní néaróige a dhíothú agus gluaiseacht an bhoilg néaróige a athbhunú. Úsáidtear suaimhneas matáin, a bhfuil éifeacht frith-athlastach agus anailgéiseach ag baint leo i dteannta leis an éifeacht scíthe.

Tá sé inmholta dul faoi chóireáil le hullmhúcháin vitimín. Méadóidh sé seo friotaíocht foriomlán an choirp i leith galair, cuirfidh sé le deireadh a chur le éidéime, le hathshlánú sruth fola agus le gluaiseacht an bhoilg néaróige, agus laghdóidh sé teannas agus spasm. Más galair thógálacha, gníomhairí antaibheathacha agus dí-theoiriúnaithe iad na cúiseanna, forordaítear imdhíon-imdhíonaithe.

Is éard atá i gceist le cleachtadh rialta, gleacaíocht nó cleachtadh laethúil ar maidin ná leigheas agus cosc ​​a chur ar fhorbairt galar na n-neamhoird meitibileach chardashoithíoch, néarógach.

Ba chóir caitheamh le numbness ladhar ar bhealach comhcheangailte, ag cur le teiripí drugaí agus neamh-dhrugaí ar bhealach cuimsitheach.

Moltaí chun neamhneacht géag a dhíchur

Le nimheacht na n-eachtraí a fhorbairt go rialta, moltar gach droch-nós a thréigean - alcól a chaitheamh agus a ól. Is nimheanna tocsaineacha iad nicitín agus alcól a scriosann na scamhóga agus an t-ae, substaintí vasoighníomhacha a chruthaíonn srianadh agus vasospasm. Le togracht ar neamhord na ngéaga, spreagann alcól agus Nicitín forbairt na bpróiseas seo. Tá alcól agus Nicitín contraindicated go dian do dhaoine den sórt sin. Molann siad tae agus caife dubh láidir a thabhairt suas.

Ba chóir go mbeadh bia cothrom, níor cheart duit bianna próitéine nó bianna carbaihiodráit amháin a ithe nó a ithe.

Tá sé tábhachtach an corp a chruachan. In éineacht le cleachtaí coirp, ní hamháin gur féidir le hardú deireadh a chur leis an bhfadhb atá ag na cosa, ach le do giúmar a mhéadú, le do dúil a fheabhsú, agus le cur le feidhmiú ceart na n-orgán agus na gcóras go léir. I measc na modhanna sin tá cithfholcadh codarsnachta. Meastar freisin go bhfuil sé éifeachtach na cosa a théamh le holaí agus suathaireacht éagsúla. San oíche, is féidir leat maisc agus cumhdaigh a úsáid bunaithe ar mhil, alcól agus uachtair olach.

An bhfuil a fhios agat:

Tá an chuid is mó ban in ann níos mó pléisiúir a fháil ó smaoineamh ar a gcorp álainn sa scáthán ná ó ghnéas. Mar sin de, déanann mná iarracht dul ar aghaidh.

Rugadh, maireann agus faigheann na milliúin baictéar inár ngoile. Ní féidir iad a fheiceáil ach ag formhéadú ard, ach má tháinig siad le chéile, bheadh ​​siad oiriúnach i cupán caife rialta.

Má stopann do ae ag obair, tharlódh bás laistigh de lá.

Rinneadh go leor drugaí a mhargú ar dtús mar dhrugaí. Mar shampla, margaíodh Hearóin mar leigheas casachta ar dtús. Agus mhol dochtúirí cóicín mar ainéistéise agus mar bhealach chun seasmhacht a mhéadú.

Tá an obair nach dtaitníonn le duine i bhfad níos díobhálaí dá shaoirse ná easpa oibre ar chor ar bith.

Sa Ríocht Aontaithe, tá dlí ann inar féidir leis an máinlia diúltú an oibríocht a dhéanamh ar an othar má chaitheann sé nó má tá sé róthrom. Ba chóir do dhuine droch-nósanna a thabhairt suas, agus ansin, b'fhéidir, ní bheidh gá le hidirghabháil mháinliachta.

In iarracht chun an t-othar a fhágáil amach, is minic a théann dochtúirí i bhfad ró-fhada. Mar sin, mar shampla, Charles Jensen áirithe sa tréimhse ó 1954 go 1994. mhair níos mó ná 900 oibríocht bainte neoplasm.

Is é an t-ae an t-orgán is troime inár gcorp. Is í an mheáchan meánach ná 1.5 kg.

Is é an leigheas casachta “Terpincode” ceann de na ceannairí díolacháin, ní mar gheall ar a chuid airíonna leighis.

De réir taighde WHO, méadaíonn comhrá laethúil leathuaire ar fhón cille an dóchúlacht go bhforbróidh siad meall inchinne faoi 40%.

Nuair a phógann na daoine grámhara, cailleann gach duine acu 6.4 kcal in aghaidh an nóiméid, ach ag an am céanna malartaíonn siad beagnach 300 cineál baictéar éagsúil.

Tá siondróim mhíochaine an-spéisiúla ann, cosúil le rudaí a ionghabháil go grinn. I mbolg othar amháin a bhí ag fulaingt ón mania seo, thángthas ar 2500 réad eachtrach.

Tá cnámha daonna ceithre huaire níos láidre ná coincréit.

Tá thart ar dhá chéad calories i gceithre slisín seacláide dorcha. Mar sin mura bhfuil tú ag iarraidh a bheith níos fearr, is fearr gan níos mó ná dhá ghualóg a ithe sa lá.

I 5% d'othair, is orgasm é an clomipramine frithdhúlagráin.

Is siomtóim neamhghnách é Numbness the toes de phróiseas paiteolaíoch áirithe, arb é is príomhthréith ann ná “gabhair-ghobhanna” agus cailliúint íogaireachta i mbarr na n-imeall níos ísle. D'fhéadfadh siomptóm chomhchosúil a bheith le feiceáil i gcomhthéacs chúlra aon phróisis phaiteolaíche, agus gan galar a bheith i láthair. Thairis sin, is féidir le numbness de mhéar a léiriú go cruinn ailment.

In ainneoin gur comhartha cliniciúil é an léiriú seo féin, is féidir airíonna eile a bheith in éineacht leis, lena n-áirítear pian, athruithe gait, deargadh agus at na cosa. Teastaíonn cur chuige comhtháite chun an diagnóis cheart a bhunú agus beidh sé éagsúil ag brath ar cad é foinse na breoiteachta. Tá deireadh a chur le siomtóim chomh míthaitneamhach, i bhformhór mór na gcásanna, coimeádach.

Neamhord na mbuachaillí, is coinníoll é seo atá an-choitianta, a mbíonn tionchar ag líon mór tosca réamhtheachtaithe air, a mbíonn paiteolaíocha agus fiseolaíocha araon ann.

I measc na stát nach bhfuil aon bhaint acu le cúrsa an ghalair, is fiú aird a tharraingt air:

• fanacht fadtréimhseach i suíomh míchompordach, as a leanann comhbhrú na néaróg agus na soithigh fola atá suite sa cheantar faoi na glúine. Is minic a bhreathnaítear air seo le fada ina shuí ar chosa lúbtha nó i suíomh cos-le-coise,
• ag caitheamh bróga róchaol chomh maith le sála arda an phríomhfhachtóir a théann i bhfeidhm ar an gcúis go dtéann na mbréagáin mhóra isteach,
• bíonn tionchar ag hipiteirme ar mhéara na n-imirceach níos ísle ar shárú a n-íogaireachta,
• mí-úsáid droch-nósanna, go háirithe caitheamh tobac agus ólachán mór alcóil a ól. Bíonn tionchar ag andúil den sórt sin ar neamhoird mheitibileacha agus ar sholáthar fola, rud is cúis le neamhord minic na gciorcal,
• easpa vitimíní a bhfuil baint acu le feidhmiú na néaróg imeallach.

Is féidir go mbeidh paiteolaíocht le dromlach an lumbar le feiceáil go neamhfhoirmiúil nó go fadtréimhseach ar an lármhéar ar an chos chlé nó ar dheis.

Is minic a léiríonn an numbness leanúnach an mhéar beag go bhfuil neamhoird soithíoch, próisis thógálacha agus paiteolaíochtaí eile i láthair. I measc na n-ailments is coitianta a aithint:

• osteochondrosis,
• siadaí urchóideacha nó neamhurchóideacha sa chúl níos ísle,
• radiculoneuritis
• cúrsa diaibéiteas
• damáiste don dromlach leis an eitinn.

Is minic a thugtar numbness an toes san oíche, agus is minic gur freagra an chomhlachta é seo a leanas:

• ró-obair sna matáin
• easpa cailciam agus maignéisiam,
• easnamh coimpléasc vitimín B,
• stíl mhaireachtála shuiteach nó dálaí oibre neamhspleácha,
• strus agus strus néaróg,
• galair oinceolaíocha
• polyneuritis
• osteochondrosis.

Osteochondrosis - cúis fhéideartha na mbuachaillí

Go minic, bíonn gearáin ag othair maidir le cuma siomtóim chomhchosúil sna hoileáin is ísle agus iad ag siúl nó ag rith. Tá sé seo mar gheall ar na tosca seo a leanas:

• bróga míchompordacha
• biorcadh ar néaróg an cheathar,
• hernia idirghearrthach,
• mar thoradh ar raon leathan díobhálacha traumatic de na cosa,
• trombóis na cos.

Chomh maith leis na tosca thuas, is é ba chúis leis an numbness an ladhar mór, i bhformhór na gcásanna, mar aon le mothúcháin den sórt sin ar mhéara eile:

• Atherosclerosis,
• metastasis meall ailse,
• Galar Raynaud
• polyneuropathy
• gout
• eitinn agus paiteolaíochtaí eile an dromlaigh as a leanann a dífhoirmiúchán,
• féitheacha borrtha - fad a scaipfidh numbness go dtí dromchla iomlán na coise,
• nerve neuctgia sciatic,
• airtríteas nó airtríteas,
• paiteolaíochtaí ón gcóras cardashoithíoch, eadhon, arrhythmia, suaitheadh ​​ráta croí, lochtanna croí ó bhroinn nó a fuarthas,
• Hipirtheannas artaireach
• scléaróis iolrach
• stróc micrea
• paiteolaíochtaí ón gcóras néarógach,
• easpa casta vitimín B sa chorp,
• ceimiteiripe.

Aicmiú

Is féidir go mbeidh numbness ladhar:

• go sealadach - tréithrithe ag strus meicniúil, a mbeidh deireadh a chur le siomtóim den sórt sin mar thoradh ar an eisiamh,
• ainsealach - tá sé difriúil ó tharla go bhfuil baint aige le beagnach galar ainsealach ar bith i mbeagnach gach cás. Beidh a leithéid de chomhartha i láthair ag duine go dtí go gcuirfear deireadh leis an tinnis go hiomlán.

Cad iad na galair a bhfuil numbness an toes ag gabháil leo

Gabhann an siomptóm seo le réimse leathan ailments. Lig dúinn machnamh a dhéanamh ar na príomhrudaí:

1. Osteochondrosis. Le hernia de na dioscaí intervertebral agus osteochondrosis, éiríonn na méara numb, ós rud é go bhfuil néaróga sa dromlach a thugann íogaireacht do na foircinn íochtaracha.
2. Diaibéiteas mellitus. Leis an paiteolaíocht seo, is minic a théann an ordóg numb ar dheis nó ar an taobh clé.
3. TumorsFásann meall i dtéad an dromlaigh na néaróga atá freagrach as íogaireacht na n-imirceach níos ísle agus fabhraíonn siad iad.
4. Andúil alcóil. Is cosúil go bhfuil numbness ó hangover i alcólacht. Sa chás seo, bailíonn cuid mhór sreabhach sa chorp, rud a spreagann éidéime, vasoconstriction agus numbness.
5. Arthrosis agus airtríteas. Leis na tinnis seo, ní hamháin go bhfásann na méara numb, ach gortaítear iad freisin tar éis cur isteach fisiciúil fada, chomh maith le scíth.
6. Paiteolaíocht na néaróg. Nuair a dhéantar damáiste do na néaróga, breathnaítear ar numbness, a bhfuil dó, pian agus itching ag gabháil leis.

Má tá cúis an feiniméan seo bunaithe ar dhamáiste tromchúiseach, beidh na hiarmhairtí tubaisteach. Is féidir le duine cúpla méara a chailleadh nó a bheith faoi mhíchumas mar thoradh ar dhíluaineacht iomlán.

Comharthaí breise

Is minic a bhíonn siomptóim chomhiomlána ag gabháil le neacracht:

• cailliúint íogaireachta an toes i bpáirt nó go hiomlán,
• mothú ar an gcraiceann a theannadh,
• a dhó in áit nimhe,
• pian agus tingling
• Buachaillí geata "Rith",
• géaga fuar i gcónaí.

Más galar áirithe an chúis leis an siomtóim, cuirtear cineálacha eile chun an pictiúr cliniciúil a fhorlíonadh.

Diagnóisic

Tar éis dó an t-othar a scrúdú agus anamnesis a bhailiú, tá staidéir saotharlainne agus uirlise forordaithe aige. Chun é seo a dhéanamh, ceap:

• tástáil fola ghinearálta
• tástáil fola le haghaidh próitéine C-imoibríoch,
• tástáil fola do fhachtóir réamatóideach,
• siúcra fola
• fualanailís
• fola le haghaidh marcóirí meall,
• tástálacha séireolaíochta
• radagrafaíocht
• scrúdú ultrafhuaime (ultrafhuaime) ar shoithigh fola,
• bithóipse cnámh
• íomháú athshondais mhaighnéadaigh (MRI),
• tomagrafaíocht ríofa (CT).

Cad atá le déanamh má théann do bharraicíní numb

Tar éis bearta diagnóiseacha a dhéanamh agus an diagnóis cheart a dhéanamh, is féidir cóireáil a thosú. Cuimsíonn sé na céimeanna seo a leanas:

1. Faoiseamh drugaí ar chomharthaí. Sa chás seo, déantar drugaí a fhorordú chun cúrsaíocht fola an limistéir nó na cosa a ndéantar difear dóibh a normalú ina iomláine. Chun na críche seo, forordaítear drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideach, suaimhneasáin sna matáin áitiúla nó lárnacha.
2. Teicnící láimhe. Feabhsaíonn siad soláthar fola sa limistéar lena mbaineann, déantar an caidreamh leis an lárchóras néarógach a normalú.
3. Cóireáil fhisiteiripeach.
4. Cleachtaí Fisiteiripe.
5. Acupuncture

Má tá tuirse na cosa nó bróga míchompordacha mar chúis leis an néaróg, ansin is féidir an chos a mhaolú, do chosa a choinneáil te agus na bróga a bhaint.

Cleachtaí cos

D'fhonn fáil réidh le míchompord sna foircinn is ísle, is gá cleachtaí speisialta a dhéanamh go rialta do na cosa. Seo cuid acu:

1. Brúigh na toes agus ansin gan iad a chnagadh. Déan an cleachtadh arís 5-10 uair.
2. Le seasamh in aghaidh an bhalla, seasamh ar do bharraicíní agus seasamh sa phost seo ar feadh thart ar nóiméad amháin. Déan an cleachtadh arís tar éis cúpla nóiméad. Déan cúig chur chuige.
3. Bí díreach, déan na luascáin ó na méara go dtí na sála agus vice versa. Déan an cleachtadh 20 uair.

Modhanna malartacha cóireála

Mura mbraitear paiteolaíochtaí tromchúiseacha, is féidir leat oidis leigheas traidisiúnta a úsáid:

1. Cuir mil i bhfeidhm ar achar numbing na coise. Cuir bandage agus cuir ar stocaí olla é. Ar maidin, bain an bandage agus sruthlaigh do chos. Sa tráthnóna, déan an nós imeachta arís.
2. Déan folcadh te, déan an chos a thumadh agus fosaigh do mhéara go daingean ar bun an choimeádáin. Feabhsóidh sé seo scaipeadh fola agus íogaireacht ar ais.
3. Tóg coimeádán, doirt 100 ml d'ola lus na gréine ansin, cuir 10 g de phiobar talún. Cuir an coimeádán i ndabhach gaile agus fág ar feadh 30 nóiméad é. Lig don ola fuarú, agus ansin cuir i bhfeidhm í ar achar numbing na coise.

Má dhéanann tú na nósanna imeachta seo go rialta, ansin rachaidh numbness go luath. Chun críocha coisctheacha, moltar coimpléisc vitimín-mianraí a ghlacadh, strus iomarcach ar na cosa a sheachaint agus stíl mhaireachtála cheart a threorú.

Neuropathy forimeallach

Is coinníoll é seo nuair nach féidir lenár snáithíní céadfacha imeallacha comharthaí a bhrath agus a tharchur go hiomlán chuig an inchinn. Níl ach 100 cúis le neuropathy. Sa chás seo, déantar idirdhealú idir polyneuropathy (damáiste do go leor néaróg) agus mononeuropathy (aon néaróg amháin). Chomh maith le neamhord, léirítear na polyneuropathy leis na hairíonna seo a leanas:

• Péine
• Braistint ladhar agus lámhainní daingean
• Tingling
• Ceiliúradh crawlála
• Tanú an chraicinn.
• Neamhchinnteacht, éagobhsaíocht agus tú ag siúl.

Is féidir le numbness tús le ceann amháin finger, ansin scaipeadh ar dhaoine eile. Féadfaidh na méara agus na cosa go léir a bheith numb.

Na cúiseanna is coitianta le neuropathy:

• Diaibéiteas mellitus. Tá comharthaí neuropathy le feiceáil go luath nó níos déanaí sa chuid is mó de na diaibéitis. Téann toes le diaibéiteas numb i 60-70% d'othair. Is é an chúis atá leis seo ná neamhoird mheitibileacha a tharlaíonn i bhfíocháin le siúcra fola ard. Díreach bás snáithíní néaróg beaga. Agus tosaíonn an deacracht seo go beacht leis na foircinn is ísle.
• Teip duánach - bailíonn cion ard tocsainí san fhuil.
• Is laghdú ar fheidhm thyroid é hipothyroidism.
• Easnamh bia na vitimíní B, E, A. Tá vitimíní B1, B6, B12, chomh maith le roinnt vitimíní intuaslagtha saille páirteach i struchtúr na seicní néaróige agus i bpróisis na seolta.
• Alcól B'fhéidir gurb é seo an dara cúis is coitianta le neuropathy tar éis diaibéiteas. Tá éifeacht thocsaineach ag alcól ar fhíochán néaróg, rud a fhágann go bhfaigheann snáithíní néaróg bás.
• Meisce le ceimiceáin éagsúla - tuaslagóirí, feithidicídí, gliú, mearcair, luaidhe agus eile.
• Ionfhabhtuithe ag cruthú damáiste don fhíochán néaróg: VEID, deir, víreas Epstein-Bar.
• Galair uath-imdhíonachta - airtríteas réamatóideach, lupus sistéamach, vasculitis.
• Is féidir le roinnt drugaí damáiste a dhéanamh don néaróg: frith-fhrithvídigh, antaibheathaigh, drugaí frith-eitinne, cíteatatics (is é polyneuropathy complication coiteann de chemotherapy).
• Easnamh i gcorp na riandúile amhail potaisiam, maignéisiam, cailciam, iarann. Tá siad riachtanach chun páirt a ghlacadh in imoibrithe leictriceimiceacha de bhéim néaróige.

Mononeuropathy

Is é atá i mononeuropathy ná loit (sárú, tráma, at) nach bhfuil ann ach aon néaróg nó cuach néaróg amháin. Sa chás seo, tá na hairíonna neamhshiméadrach, mar atá le polyneuropathy, agus comhfhreagraíonn siad do shnáithíní áirithe a shárú. Is féidir le méara fás numb amháin ar dheis nó ar an chos chlé amháin, nó gan ach aon mhéar amháin.

Samplaí de dhamáiste néaróige sa chos

• Sciatica. Paiteolaíocht chomh coitianta. Is sárú nó athlasadh é seo ar an néaróg sciatach - an stoc néaróg is mó dár gcorp. Is pian í den chuid is mó, ach d’fhéadfadh sé go mbeadh laige agus mothú numbness sa chos.
• Siondróm tolláin tarsal. Dealraíonn sé nuair a sháraítear an néaróg tibial sa chanáil tarsal (tá sé suite taobh thiar den rúitín istigh). Taispeánann sé é féin mar phian dian i ngluaiseacht aonair agus néaróg imeall istigh na coise agus na sála.
• Díobhálacha. Is féidir gortuithe a ghortú le créachtaí, dí-áitiú nó bristeacha. Braitheann logánú na neamhne ar an mbrainse ar leith a ndearnadh damáiste dó. Mar sin, mar shampla, má dhéantar damáiste do cheann de na brainsí den néaróg peroneal, ní rachaidh ach corr-mhéar na coise, má dhéantar damáiste don bhrainse eile, ach an bhearna idir an chéad agus an dara méara.
• Neuroma Morton. Seo ramhrú ar cheann de na néaróga a ritheann idir cnámha fada na coise. Comharthaí - griofadach, pian agus numbness sa chos.
• Neuritis peroneal. Ag an am céanna, tá dromchla cúil na coise agus an chuid chliathánach den chos íochtarach numb, ach tagann suaitheadh ​​mótair chun tosaigh: níl an chos “géilliúil”, crochtaí sé, ag siúl suas.
• Is féidir comhbhrú na endings nerve le bróga míchompordach, daingean a chur i leith an ghrúpa seo freisin. Ar an gcéad dul síos, bíonn an mhéar beag ar an gcos ag fulaingt. Tá mothúcháin fós ann ar feadh tamaill tar éis na bróga a bhaint. Más tarlú aon uaire é seo, ansin tá na hairíonna inchúlaithe. Má dhéantar an cos a fhorghníomhú go leanúnach le bróga daingean, is féidir snáithíní néaróige a ghortú go do-athraithe.

Cúiseanna dromlaigh

Is féidir le lagú céadfach tarlú nuair a dhéantar damáiste do phríomhsheoltóir impulses nerve, corda an dromlaigh. Is iad na príomhchúiseanna leis seo:

• Hernia idir-inveirteabrach, mar thoradh ar osteochondrosis an dromlaigh lumbar. Féadann sé comhbhrú a dhéanamh ar fhréamh an dromlaigh, corda an dromlaigh, nó ponytail.
• Meall chorda an dromlaigh.
• Anchuma ó bhroinn - fiabhras dromlaigh, stenosis ó bhroinn.
• Stenosis dromlaigh.
• Scléaróis Iolrach Is galar uath-imdhíonach é seo agus scriosann an truaill myelin de na caol néaróg leis. D'fhéadfadh an chéad chomhartha a bheith ina shárú ar íogaireacht sna géaga.

Beidh damáiste do chorda an dromlaigh le feiceáil ní hamháin trí chailliúint íogaireachta, ach trí laige sna matáin, chomh maith le sárú ar fheidhm na n-orgán pelvic.

Damáiste brain

Tá ionaid sa chortex cheirbreach a fhaigheann comharthaí ón gcóras néarógach imeallach agus a aistríonn iad go mothúcháin. Dá bhrí sin, nuair a dhéantar damáiste do na hionaid seo, cuirtear isteach ar ár n-íogaireacht thadhlach, teochta agus pian.

D'fhéadfadh na cúiseanna leis seo:

• Strokes.
• Ionsaithe ischemic neamhbhuan.
• Gortuithe inchinne.
• Tumors

Ní bhíonn loit bhrains, a léirítear ach amháin trí shárú íogaireachta, chomh coitianta, ach is féidir fós. Níos minice, breathnaítear ar phictiúr teaglaim hemihypesthesia agus hemiplegia (neamhoird nimhe agus gluaiseachta i leath den chorp).

Siomptóineolaíocht

Sna cásanna sin nuair a éiríonn na méara ar an gceart nó ar an chos chlé numb, a chuirtear in iúl in ionsaithe gearrthéarmacha gan comharthaí breise, ansin níl aon rud ann do dhaoine a bheith buartha faoi. Ach tarlaíonn sé go n-imríonn an príomhshuaimhneas imní ar dhuine ar bhonn leanúnach agus go bhfuil na cineálacha cliniciúla sin ag gabháil leis:

• siondróm pian dian
• griofadach sna cosa
• an neamhábaltacht idirdhealú a dhéanamh idir te agus fuar,
• leathadh na príomhthréithe go dtí an chos agus an chos iomlán,
• an mothú go "leagann duine síos" géag tar éis codlata,
• athrú ar scáth na gciorcal - is féidir leo a bheith ina ciainíte nó le tint reddish a fháil,
• athrú gait
• easpa cumais chun seasamh suas ar feadh i bhfad,
• laige agus meadhrán dian.

Toes gorm

Is é seo an príomh liosta de na hairíonna a d’fhéadfadh a bheith ag gabháil le numbness na gcos agus na méara. I gcás gach othair, beidh na hairíonna aonair.

Neamhoird imshruthaithe

Is cúis mhór eile é an fáth go dtéann na toes numb le sárú ar scaipeadh fola. Le go leor paiteolaíochtaí, cuirtear isteach ar mhicrchiorclán na fola, agus go háirithe taispeánfaidh sé seo sna rannóga distal (is é sin, na cinn is faide i gcéin ó na soithí lárnacha), is é sin i ndeireadh an lae.

Mura bhfuil go leor ocsaigine sa fhíochán, bíonn cothaithe néaróg ag fulaingt agus laghdaíonn íogaireacht.

Gach duine againn riamh a bhraith numbness den sórt sin i sárú ar scaipeadh fola:

• Sa fuar, nuair a tharlaíonn spasm soithigh bheaga.
• Fanacht éigeantach fhadtréimhseach i suíomh míchompordach (mar shampla, nuair is gá duit fanacht go fóill ar feadh i bhfad nó suí le fada i eitleán nó i gcarr).

Ach tá na stáit seo inchúlaithe, díreach in ann tú féin a théamh, a bhogadh nó a athrú.

Is féidir le hothair a bhfuil galair an chórais imshruthaithe orthu siomptóim numbness agus "sceitheadh" na ngéaga a bhrath i gcónaí. An ceann is coitianta acu:

• Galar Raynaud. Tá sé le feiceáil ag spasms soithigh fola, fad is a bhíonn na méara ag dul i léig.
• Atherosclerosis agus endarteritis de shoithí na n-eochracha íochtaracha. Is minic a léirítear é i gcaiteoirí tobac a bhfuil taithí acu. Is é an príomh-siomtóim ná pian agus tú ag siúl, ach is minic a léirítear numbness freisin.
• Cliseadh croí.
• Féitheacha féitheacha na gcos, éidéime fia.
• Thrombosis i artairí na n-einsímí íochtaracha.

Cén fáth go n-éireoidh an oíche ort

Is é an toradh atá ar na cúiseanna thuas go léir ná paresthesias a bhíonn le feiceáil ag aon am den lá. Mar sin féin, tarlaíonn sé nach dtéann na babhtaí go bréan ach san oíche, nó go dtreiseoidh siad san oíche agus sa tráthnóna. Is féidir é seo a mhíniú leis an bhfíric go bhfaigheann muid go leor comharthaí difriúla ón gcomhshaol i rith an lae, rud a choisceann na mothaithe painful seo sna cosa. Ina theannta sin, le linn gluaiseachtaí ní bhíonn siad chomh soiléir céanna.

San oíche, ní ghluaiseann duine, ní fhaigheann sé comharthaí “tarraingthe”, agus anois tá an mothú seo ag sileadh, ag titim trí chéile, ag teacht chun cinn, sa mhéid go gcuirtear isteach go mór ar chodladh.

Is féidir le paresthesia sna cosa san oíche bheith:

• Na cineálacha tosaigh d'aon neuropathy.
• Osteochondrosis an lumbar.
• Tús na scléaróis iolrach.
• Posture míchaoithiúlacht le linn codlata.
• Siondróm cosa gan stad. Tá sé léirithe ag paresthesia sna cosa, uaireanta sna cosa, uaireanta mothaithe nach féidir a léamh, an gá atá ann gluaiseachtaí a dhéanamh i gcónaí. Níl an chúis go hiomlán soiléir.

Cé acu dochtúir ba chóir dom dul i dteagmháil leis agus go práinneach is gá dom é seo a dhéanamh

Cad atá le déanamh má théann na toes numb? Is féidir leat dul go díreach chuig néareolaí. Ach tá sé níos éasca dul chuig an teiripeoir a dhéanfaidh an chéad scrúdú, an méid taighde is lú is gá a fhorordú agus a threorú go díreach chuig an speisialtóir ceart. Ní mór duit a bheith ullamh chun na ceisteanna a fhreagairt:

• Cathain ar tháinig numbness ar dtús?
• An bhfuil sé buan nó pas?
• Cad iad na cúinsí a threisíonn sé (nuair a bhíonn tú ag siúl, sa fuar, nó nuair a théann do mhéara gan stró ach amháin san oíche).
• Cad iad na hairíonna eile a tharla chomh maith le neamhbhrón?
• An bhfuil tú ag mí-úsáid alcóil?

Déanfaidh an teiripeoir riocht an chroí a mheas, seiceáil bíd na soithí, breac-chuntas ar an bplean scrúdaithe. Seiceálfaidh an néareolaí reflexes, íogaireacht.

Cad iad na cásanna ba chóir dul i dteagmháil le dochtúirí láithreach?

• Má tháinig sárú ar íogaireacht go tobann agus má bhíonn laige matáin ag gabháil le cos amháin nó sa lámh agus sa chos (is féidir stróc).
• Má thosaigh sé leis na méara, leathnaíonn sé go tapa ar an gcos, an chos íochtarach, agus reonnann agus casann an chos pale (trombosis amhrasta).
• Má tá an siomtóim tar éis gortaithe.
• Má bhíonn neamhchoinneálacht fuail nó feall ag an am céanna (is féidir comhbhrú corda an dromlaigh a dhéanamh).

Cad iad na scrúduithe a fhorordaítear le haghaidh numbness an toes

• Tástálacha ginearálta fola agus fuail. I dtriail fola, d’fhéadfadh go laghdódh haemaglóibin, a d'fhéadfadh easpa iarainn sa chorp a léiriú. Is féidir freisin an líon cille fola bán, ESR a mhéadú, rud a léiríonn próiseas athlastacha.
• Taispeánfaidh tástáil fola bithcheimiceach leibhéal an ghlúcóis, na bpróitéiní athlastacha, an chininín (táscaire d'fheidhm duáin), agus leictreoidí fola bunúsacha (potaisiam, cailciam, sóidiam).
• Nochtann radagrafaíocht nó MRI an dromlaigh lumbar comharthaí osteochondrosis agus hernia idirbheathaigh.
• Scrúdú ultrafhuaime ar shoithí na gcos (a chinneann riocht an dá shruth agus féitheacha).
• Electroneuromyography. Is modh é seo chun staidéar a dhéanamh ar sheoladh néaróg imeallach. Cuireann sé ar do chumas an leibhéal a bhain siad a chinneadh.

• Leibhéil hormóin thyroid a chinneadh.
• Séiream iarainn.
• Ábhar na vitimíní riachtanacha san fhuil a chinneadh (B1, B6, B12, E).
• Taighde ar mharcóirí galair thógálacha (VEID, deir, víreas Epstein-Bar).
• Bithóipse néaróg.

Cén fáth a bhfuil an coinníoll seo contúirteach?

Dealraíonn sé nach bhfuil míchompord ach le míchompord paresthesias sa bharraicín, agus má thagann tú i dtaithí air, is féidir leat maireachtáil gan fadhbanna.

Go deimhin, is contúirteach é íogaireacht an phian a lagú. Cén fáth? Mura mothaíonn duine pian, ní bheidh sé ábalta aon damáiste dá chraiceann, do chafing, do chréachtaí a chaithfear a chóireáil a thabhairt in am. Gan chóireáil, is féidir leo dul chun cinn, a bheith inflamed.

Tá sé seo contúirteach go háirithe d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Tá a leithéid de rud le cos diaibéiteach. Ní hamháin go gcuireann diaibéiteas neuropathy, ach scaipeadh fola lagaithe i soithí beaga, chomh maith le laghdú ar fhrithsheasmhacht in aghaidh ionfhabhtuithe éagsúla.Mar thoradh air sin, is minic a bhíonn sores ar chosa diaibéiteach. Mura dtabharfar faoi deara agus má chaitear leo in am, is féidir go dtógfaidh siad grán agus teannadh.

Ina theannta sin, is féidir go mbeadh numbness an chéad siomtóim de ghalar sistéamach dian, a mbeidh a thoradh níos fearr a luaithe a thosaítear ar chóireáil. Dá bhrí sin, níor chóir duit moill a chur ar chuairt chuig an dochtúir leis an siomtóim seo.

Má théann na toes numb, beidh an chóireáil ag brath ar an diagnóis.

• Ar an gcéad dul síos, cuirtear deireadh le tosca a chuireann le neuropathy - déantar siúcra fola a normalú, moltar alcól a dhiúltú agus caitheamh tobac, ní áirítear teagmháil le substaintí díobhálacha.
• Déileáil leis an ngalar bunúsach (cóireáil mháinliachta do dhioscaí díothaithe, cóireáil ar chliseadh croí, teiripe inslin do dhiaibéiteas mellitus, haema-scagdhealaithe do theip duánach, cóireáil ionfhabhtuithe).
• I gcóireáil neuropathy, baintear úsáid as drugaí amhail aigéad thioctic, vitimíní B (casta Milgamma, Neuromultivit, Combilipen, nó ar leithligh Thiamine, Benfotiamine, Cyancobalamin, Pyridoxine), Neuromidin, Proserin, vascular agus meitibileach. I gcásanna áirithe, ordaítear hormóin, plasmapheresis.
• Measartha i déine na suathaireachta le cúrsaí fada.
• Modhanna fiseashipéireacha - leictreoin-aslúchán sa chraiceann, UHF, darsonvalization, réimse maighnéadach, feidhmchláir pairifín nó ozokerite, folcadáin sulfide radóin nó hidrigine.

Cosc

Ionas nach mbeidh fadhbanna ag daoine le cuma na siomptóm atá chomh míthaitneamhach sin, ní mór duit:

• tréigean andúile a thréigean go hiomlán,
• tomhaltas caife láidir agus tae dubh a íoslaghdú,
• béilí te a ithe go rialta
• bogadh agus siúl níos mó
• ní chaithfidh tú ach bróga compordach,
• deireadh a chur le héifeachtaí an ró-oibre fhisiciúil agus mhothúchánach,
• beidh scíth mhaith agat
• Seachain hipiteirme
• athraigh do staidiúir níos minice agus tú ag suí,
• coimeád gnáthmheáchan coirp.

Mar sin féin, is é an príomhbheart coisctheach scrúdú rialta cliniciúil a chur i bhfeidhm go rialta, agus nochtfaidh sé sna paistí luath na paiteolaíochtaí a fhreagraíonn an fáth a dtéann na méaraí i bhfeidhm.

Recipes leigheas traidisiúnta do mhéara na méara

Cabhróidh modhanna tíre le fáil réidh le numbness an toes. Tá roinnt oidis éifeachtacha ann.

1) Wraps Mil ag déanamh san oíche. Tá na réimsí d'fhadhb den chos brataithe le mil agus tá siad fillte go mór. Caith sock ar a bharr. Ar maidin, sruthlaigh in uisce te.

2) Chun úsáid numbness díreach modh sainráite. Déantar cosa a thumadh in uisce te agus brúitear go láidir leis na toes go bun an choimeádáin. Cabhraíonn sé seo le gnáthchúrsaíocht fola a atosú.

3) Sa tráthnóna, sula dtéann tú a luí, déan folcthaí cos contrártha. Bailítear uisce te agus fuar san umar. Bíonn na toes tumtha i gceann amháin nó an ceann gach re ar feadh leath nóiméad.

Tar éis roinnt cur chuige tumoideachais, déantar na toes a smearadh le háil tuirpintín agus iad a fhilleadh go fonnmhar.

4) Cuimilt le hola camfa déan an iomarca don oíche. Déantar í a chuimilt le méara nó an chos iomlán, a chur ar stocaí te. Déanann éifeacht téite an ochta normalú ar fhuil na fola agus laghdaíonn sí soithigh fola.

5) Masc Ola Piobar Te an éifeacht chéanna. Is féidir leat é féin a chócaráil. Beidh piobar talún dubh agus ola glasraí de dhíth ort. Is é an cion ná duine as gach deichniúr.

6) Gan a bheith an-cháiliúil, ach an-éifeachtach, compress lilac. Déantar bláthanna stróicthe a dhoirteadh le vodca agus seasann siad le corrán. Ina dhiaidh sin déantar compresses laethúla ar feadh dhá sheachtain.

7) Molann ceann amháin de na oidis go n-ullmhaítear tincture a ghlactar taobh istigh de. Chun seo a dhéanamh, déan an garlic a chopáil (tá 6-7 cló go leor) agus doirt an vodca (leath lítear). Déantar an meascán pléascach a áitiú ar feadh thart ar sheachtain nó dhó in áit dorcha agus fhionnuar.

Clog é gach lá. Tá an t-insileadh críochnaithe ar meisce dhá uair sa lá tar éis cúpla braon a ithe.

Má bhíonn suaitheadh ​​sa toes ag cur isteach go minic, ansin téigh go dtí an dochtúir. Cuideoidh sé leis an bhfadhb a cheartú i gceart agus gan dochar.

Cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile féin

Mar sin, déantar an diagnóis. B'fhéidir go ndearnadh an chéim de chóireáil othar cónaitheach agus gur scaoileadh an t-othar. Na príomh-mholtaí a chaithfidh othar le neuropathy a leanúint sa bhaile:

1. Scor iomlán alcóil agus tobac.
2. Más diaibéiteach an t-othar, is gá gnáthleibhéal siúcra a choinneáil. Is gá glúcós a thomhas san fhuil ní amháin ar bholg folamh, ach tar éis béilí, cúpla uair sa lá, dialann a choinneáil, agus an dáileog insline a choigeartú go neamhspleách de réir líon na n-aonad aráin (XE).
3. Ba chóir bróga a roghnú i méid, compordach, le sÚil íseal, déanta as ábhair nádúrtha.
4. Scrúdaigh do mhéara agus do chosa go laethúil do scuffs, scríobaigh. Is féidir leat scáthán a úsáid chun na boinn a iniúchadh.
5. Folcadáin chos le huisce te ar feadh 10-15 nóiméad sa tráthnóna.
6. Cosa féin-suathaireachta.
7. Cumasc cosa codarsnachta (uisce te agus fuar gach re seach).
8. Ag siúl Maidir le beagnach gach cúis le paresthesia sna géaga, léirítear siúl ag luas measartha ar feadh 30-40 nóiméad ar a laghad gach lá. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola sna cosa.
9. Drugaí a thabhairt de réir mar a threoraíonn dochtúir.
10. Iontógáil forlíonta vitimín agus mianraí.

Comharthaí Numbness

Is deacair an coinníoll nuair a bhíonn cuid den chorp numb deacair a chur amú, ach uaireanta tá sé chomh lag sin nó láidir nach dtuigeann duine cad atá ag tarlú. Má bhíonn galair na méar de bharr galair atá ag forbairt go mall, treiseoidh na hairíonna de réir a chéile, rud a fhágfaidh go bhfuil cineál éigin andúile ann. Is cosúil go mbeidh an coinníoll seo gnáth. Dá bhrí sin, is fiú a fhios a bheith agat na comharthaí go bhfuil na toes numb:

• íogaireacht laghdaithe na méara nó a chaillteanais iomláin. Is furasta é a sheiceáil trí theagmháil a dhéanamh leo, ag iarraidh do mhéar a chroitheadh ​​le beagán,
• reo leanúnach ar mhéara, mothú fuar ag teocht the agus gnáthchoinníoll an choirp iomláin. I measc na ndaoine atá ag fulaingt ó neamhord, reoitear a gcosa agus a lámha go fiú sa samhradh,
• ag mothú amhail is go dtéann craobhacha gé i gcreim laistigh de na méara nó ar a ndromchla. Is féidir leis itching a chur faoi deara.
• uaireanta mothaíonn duine ceint dhóite in áiteanna numb na cos,
• is cúis le mothaithe míthaitneamhacha méadú ar néaróg an othair, cuireann sé isteach ar mhinicíocht an urination (méaduithe),
• uaireanta, nuair a bhíonn tú ag siúl, tingsling a bhraitheann, go háirithe tar éis fanacht fada i suíomh amháin. Tosaíonn an fhuil ag scaipeadh níos gníomhaí agus iad ag siúl agus ag dul isteach i gceantair lagú, ag cruthú míchompord.

Má bhraitear i gcónaí iad, tá sé tábhachtach do mhéara a thástáil le híogaireacht le snáthaid, agus cibé an bhfuil siad fuar nó nach bhfuil trí theagmháil a dhéanamh leo le do lámha.

Uaireanta is galair thromchúiseacha iad na cúiseanna a bhíonn le neamhneá agus bíonn gá le haire leighis phráinneach. Chomh maith leis an méid thuas, is féidir go mbeidh:

• meadhrán
• ganntanas anála nó pantála,
• cailliúint comhfheasa
• fadhbanna le gluaiseacht
• moilliú
• laige
• pairilis
• lagú cainte
• lagú amhairc.

Cúiseanna numbness ladhar

Is é an diaibéiteas ceann de na cúiseanna coitianta a bhaineann le neamhní sna cosa.

Is iomaí cúis a bhíonn le míne na méar sna hainmhithe íochtaracha agus tá sé dodhéanta fíorchúis na mbraistintí sin a chinneadh. Agus comharthaí den sórt sin ag tarlú go minic, b'fhéidir go mbeidh ort dul i gcomhairle le néareolaí, le neurosurgeon, le hiasolaí nó le cosliacht. Chun scrúdú níos mionsonraithe a dhéanamh, déanfaidh an dochtúir roinnt staidéar diagnóiseach uirlise agus saotharlainne a fhorordú, anailís a dhéanamh ar na torthaí, an diagnóis cheart a chur agus a bheith in ann moltaí a dhéanamh maidir leis an ngalar bunúsach a chóireáil.

Tá an liosta galair a bhfuil numbness an toes ag gabháil leo mór go leor:

• microstroke
• scléaróis iolrach
• ionsaithe ischemic neamhbhuan,
• migraine
• diaibéiteas mellitus
• murtall
• polyneuropathy alcólach,
• Galar Raynaud
• abhóistí de bhunús éagsúil,
• endarteritis
• osteochondrosis den lumbar
• próisis athlastacha i gcnámha na ngéaga agus na dromlach íochtarach,
• Siondróm tolláin
• hernia idirghearrthach,
• stenosis lumbar
• sciatica
• airtríteas réamatóideach,
• siadaí an néaróg imeallaigh,
• ailse
• gortuithe agus frostbite,
• galar thyroid
• teip duánach
• lobhra
• amyloidosis oidhreachtúil,
• easpa vitimín B12 nó B6,
• hypocalcemia,
• cosa cothroma
• corns.

Is féidir leis an ngalar is cúis leis na méara balbh a bheith balbh tromchúiseach, agus níor chóir duit cuairt ar an dochtúir a chur ar athló. Tar éis staidéar a dhéanamh ar an liosta de na cúiseanna thuas, is féidir leat a fheiceáil go dtéann cuid mhaith acu i bhfeidhm go mór ar an ngnáthbhealach maireachtála, agus le dul chun cinn is féidir go mbeidh míchumas orthu.

Conas chun cabhrú leat féin le numbness an toes?

Ba chóir do dhuine atá buartha go tréimhsiúil faoi neamhneas ina chosa méid leordhóthanach bianna ina bhfuil vitimíní B a ithe, go háirithe B12.

Mura n-eascraíonn tinneas tromchúiseach as an numbness an toes, ansin is féidir leat cabhrú leat féin.

1. Tabhair aire duit go gceannaíonn tú bróga compordacha le ladhar leathan, agus iad ag iarraidh ort, déan cinnte nach gcuireann na bróga an chos ar leataobh, agus gur féidir le do mhéara gluaiseacht faoi shaoirse.
2. Déan iarracht do sheasamh a athrú níos minice agus suí compordach. Má tharlaíonn numbness, massage a normalú scaipeadh fola sa toes.
3. Le diongbháilteacht fhisiceach láidir ar na foircinn íochtaracha, ná déan dearmad massage scíthe a dhéanamh, tóg folcadáin chosa i gcodarsnacht.
4. Chun cúrsaíocht fola sna cosa a fheabhsú, déan cleachtaí coirp (ag rith ar maidin, cleachtaí simplí chun téamh suas, siúl go minic, etc.).
5. Normalú d'aiste bia laethúil. Ba chóir go n-áireodh sé bianna le leibhéal ard vitimíní B12 agus B6 (ae, feoil, bainne, buíocáin uibhe, iasc, miocrób cruithneachta, rís donn, pischineálaigh agus gránaigh).
6. Seachain caife iomarcach agus tae láidir. Deireadh a chur le deochanna alcólacha agus caitheamh tobac. Cuireann na substaintí díobhálacha seo vasospasm faoi deara agus cuireann siad lena n-athruithe struchtúracha.

Cosc den scoth a bheidh sna bearta seo ar an numbness sna toes agus beidh tionchar tairbhiúil acu ar an tsláinte fhoriomlán. Ná déan faillí orthu!

Oidis tíre

I gcásanna áirithe, is féidir le leigheasanna tíre simplí agus inacmhainne an míchompord a tharlaíonn mar gheall ar neamhord na méara ar na foircinn íochtaracha a mhaolú.

Oideas 1

Déan méaróg numb a dhealú le mil agus cuir bandage i bhfeidhm ó ghnáthdhraenáil dó. Caith stocaí te agus fág an bandage thar oíche. Ar maidin, bain an bandage agus nigh do chos in uisce te. Is leor nósanna imeachta 3-4.

Oideas 2

Sula dtéann tú a chodladh, ramhar do mhéar numbing go minic le hola camphor, massage agus a chur ar stoca te. Is fearr na nósanna imeachta seo a dhéanamh roimh am codlata. Tá go leor 2-3 cuimilteán ann.

Oideas 3

Úsáidtear an modh seo de manaigh Tibéideacha go díreach le haghaidh numbness an toes. Déantar uisce te a dhoirteadh isteach sa bháisín agus tá an chos tumtha isteach ann. Brúigh méara go crua ar ghrinneall na peilise - éiríonn an mhéar a mbíonn tionchar air go íogair.

Oideas 4

Meileann 10 g de phiobar dubh go stát púdach agus meascadh é i 100 ml d’ola glasraí. Teas an meascán mar thoradh air i ndabhach uisce ar feadh thart ar leath uair an chloig. Cuimil ola piobar isteach sa mhéar 1-2 huaire sa lá go dtí go n-imíonn an numbness.

Cuimhnigh nach féidir le féinchógáil a bheith sábháilte! Mura dtéann numbness ar shiúl agus is minic a tharlaíonn sé arís, bí cinnte go dtabharfaidh tú cuairt ar dhochtúir agus téigh trí scrúdú chun a chúis a fháil amach!

Cén dochtúir a rachaidh i dteagmháil leis

Má tá do bharraicíní ag éirí numb, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús. Déanfaidh sé diagnóisiú agus beidh sé in ann diagnóis a mholadh. Chun an diagnóis agus an chóireáil a shoiléiriú, b'fhéidir go mbeidh ort dul i gcomhairle le máinlia soithíoch, neurologist, neurosurgeon, endocrinologist, réamatologist, neifreolaí agus speisialtóirí eile. Is féidir leat fáil réidh le numbness an toes, lena n-áirítear le cabhair ó fisiteiripeoir, teiripeoir massage, agus reflexologist.

Conas fáil réidh le fadhb

Tá cóireáil numbness na méara na cosa ar chlé agus ar dheis dírithe ar deireadh a chur leis an gcúis. Smaoinigh ar na príomhbhealaí chun déileáil le galair a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le neamhord na mbuaillí.

Má bhraitear osteochondrosis, cuaire an chnámh droma, hernias idir-inveirteabrach, nó fadhbanna eile leis an gcóras mhatánchnámharlaigh, forordófar cleachtaí fisiteiripe, suathaireacht, hidreassage, reflexology, teiripe láimhe, tarraingthe dromlaigh, nósanna imeachta fiseolaíocha, aiste bia, agus míochainí a chuidíonn le cnámha a neartú agus athbhunú sreabhach idirbheathaigh. Cinnfidh an dochtúir cén cineál cóireála ba chóir a bheith ann agus cad ba chóir díriú air, bunaithe ar dhiagnóis agus ar dhéine an ghalair.

Nuair a bhíonn fadhbanna le soithigh fola, tá sé tábhachtach cloí le réim bia atá saibhir ó thaobh vitimíní a neartaíonn iad, iad a dhéanamh níos leaisteacha, plaiceanna colaistéaróil a mhaolú. Eat bianna atá saibhir i:

• Vitimín C - frithocsaídeoir láidir a chuireann cosc ​​ar dhamáiste soithíoch ag baictéir (brat róis, cuiríní dubha, torthaí ciotrais),
• Vitimín E - atá freagrach as leaisteachas agus daingne soithigh fola (glasa, cnónna, go háirithe cedar, cál farraige),
• Neartaíonn Vitimín A - frithocsaídeoir maith, soithigh fola (le fáil i nglasraí agus torthaí, péinteáilte i ndath dearg, buí agus oráiste),
• vitimín B3 - dilates sé soithigh fola, luasghéaraíonn sé sreabhadh fola (táirgí ainmhithe, ní is tábhachtaí, sailleacha, cnónna, go háirithe peanuts),
• Vitimín B6 - neartaíonn sé feidhm chonarthach soithigh fola (síolta, cnónna, pischineálaigh).

Tá sé riachtanach bianna salann agus sailleacha a thréigean a chuireann soithí i bhfeidhm, agus a chuireann le foirmiú plaiceanna colaistéaróil iontu. Tá sé tábhachtach níos mó uisce a ól, siúl san aer úr, gan obair throm fisiciúil a dhéanamh.

Is féidir leis an dochtúir cógais a fhorordú i bhfoirm táibléad, instealltaí, droppers, vitimíní chun fíochán soithíoch a neartú agus a athbhunú, an fhuil a ghlanadh. Fisiteiripe, cithfholcadh codarsnachta, suathaireacht is féidir a fhorordú.

• Nuair a bhraitear diaibéiteas, forordaítear aiste bia nach n-áirítear siúcra agus carbaihiodráití atá díleáite go héasca. Tá sé tábhachtach a aithint cén fáth a raibh an diaibéiteas ann - mar gheall ar easpa insline nó mar gheall ar dhroch-íogaireacht na gceall dó. Sa chéad chás, is féidir cóireáil a dhéanamh trí insline a instealladh, drugaí a thacaíonn le hobair an bhriseáin agus gland thyroid a fhorordú. Sa dara ceann, cuirtear cógais ar fáil chun íogaireacht an choirp a mhéadú go insulin a tháirgeann an briseán.
• Má chuirtear isteach ar mheitibileacht, ar chothromaíocht hormónach, ansin sa bhreis ar réim bia (atá dírithe ar níos mó bia mara agus bianna atá saibhir i iaidín a ithe), forordaítear drugaí a chuireann an fhaireog thyroid agus na faireoga adrenal ar ais. Má theipeann ar chóireáil, forordaítear teiripe hormóin.
• Le cosa cothroma, moltar do dhuine na cosa ar chlé agus ar dheis, aclaíocht, boinn istigh speisialta nó plástair a massage, a dhéanfaidh normalú ar an ualach ar na cosa, bróga ortaipéideacha.
• Má bhraitear eitinn chnáimhe, caitear léi le hantaibheathaigh speisialta a ionfhabhtaíonn na baictéir ba chúis leis an ngalar. Tá cúrsa téarnaimh in éineacht leis an gcóireáil, mar thoradh ar iontógáil neamhrialaithe antaibheathach beidh díolúine níos laige fós ann, rud a chuirfeadh le heitinn a bheith níos measa. A bheith eolach ar na drugaí is gá a fhorordú i gcoinne miocrorgánach áirithe, tá sé tábhachtach anailís a dhéanamh ar a n-íogaireacht i leith drugaí.
• Le hailse, ceimiteiripe, radaíocht, agus, más gá, agus an deis é seo a dhéanamh, an bhfuil máinliacht chun an meall a bhaint.

Tá na cúiseanna a bhaineann le neamhord na mbuachaillí éagsúil agus an-tromchúiseach. Dá bhrí sin, ní féidir neamhaird a thabhairt ar chomharthaí neamhdhíobhálacha. Is féidir le cóireáil thráthúil sláinte agus saol duine a shábháil.