Siúcra 22 san fhuil cad iad na hiarmhairtí

Is galar é Diaibéiteas mellitus a bhfuil cúrsa ainsealach air agus is gá monatóireacht leanúnach a dhéanamh air chun seachghalair dhóchúla a chosc. Déantar rialú trí chógais, inslin, aiste bia a ghlacadh.

Má chlaonann tú ón stíl mhaireachtála a mholtar, ná tóg an leigheas in am nó ná insteall tú insulin, ansin tá méadú i dtiúchan na glúcóis i gcorp an duine, tá an folláine ag dul in olcas, agus méadaíonn an baol go méadóidh an cóma.

Nuair a bhíonn siúcra fola 22, is féidir na hiarmhairtí a thuar. Mura gcuireann tú stop leis an bpróiseas glúcóis a mhéadú in am, ansin is féidir cóma diaibéiteach, ketoacosis, míchumas, agus fiú bás a fhorbairt.

Is féidir le diaibéiteas mellitus iarmhairtí diúltacha de chineál diúltach a bheith mar thoradh air, cuid acu dochúlaithe go hiomlán. Mar sin, is gá machnamh a dhéanamh ar na deacrachtaí iomadúla a bhaineann le paiteolaíocht, agus a fháil amach conas déileáil leo.

Siúcra os cionn 22 aonad: deacrachtaí móra

Is paiteolaíocht ainsealach í Diaibéiteas mellitus, a bhfuil sárú ar dhíleáiteacht glúcóis sa chorp air. Is iad na cineálacha is coitianta diaibéiteas an chéad agus an dara cineál.

I gcleachtas míochaine, tá cineálacha sonracha de ghalar siúcra ann, mar shampla Lada agus Modión Modi, ach is annamh a bhíonn siad. B'fhéidir gurb é an fáth go bhfuil earráidí ann go minic maidir lena ndiagnóis.

Is iad na bagairtí agus an baol is mó atá ann ná na deacrachtaí a bhíonn ag galar ainsealach go luath. Is é fírinne an scéil go bhfuil na deacrachtaí seo ann a chuireann saol an othair i mbaol.

Smaoinigh ar chruth géarmhíochaine deacrachtaí galar siúcra:

Is féidir le siúcra fola atá níos mó ná 22 aonad forbairt a dhéanamh ar ketoacosis. Agus is toradh é an riocht paiteolaíoch seo ar tháirgí meitibileach a charnadh sa chorp. Is minic a fhaightear i gcineál diaibéiteach cineál 1.
Coinníoll Hyperglycemic - tiúchan ard siúcra san fhuil, os cionn leibhéal sprice an diaibéitis. Is minic a fhaightear an deacracht seo in othair scothaosta a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.
Tá an stát hypoglycemic tréithrithe ag laghdú iomarcach ar an gcion siúcra sa chorp. Is saintréith é an stát seo de dhá chineál diaibéitis. Cúiseanna: dosage mícheart insulin, míochainí.
Is éard is coma lactacidic ann ná carnadh aigéid lachtaigh i gcorp an duine. Breathnaítear ar fhormhór mór na gcásanna i ndiaibéitigh tar éis 50 bliain d'aois.

Ní mór a rá gurb é an cineál géarchúramach a bhaineann le deacrachtaí i ndiaibéiteas mellitus féin an pictiúr cliniciúil céanna, i measc daoine fásta agus in othair bheaga. Is féidir le haon riocht géar paiteolaíoch tarlú go tobann, dul chun cinn go gasta, dul go céim ghéar laistigh de chúpla uair an chloig.

Má tá do shláinte ag dul in olcas go géar, aithnítear na hairíonna thuas, moltar cabhair leighis a lorg láithreach.

Seachghalair ainsealacha mar gheall ar shiúcra ard

Má bhíonn deacrachtaí géara a bhaineann le galar ainsealach ag forbairt go tobann, mar gheall ar fhreagairt an choirp do mhéadú géar ar chomhchruinniú glúcóis sa chorp, ansin ní hamhlaidh a bhaineann le deacrachtaí ainsealacha.

Nuair a bhíonn siúcra ard i gcónaí ag othar, a athraíonn ó 15 go 22 aonad, ní théann an coinníoll seo gan rian.

Cuireann glúcós méadaithe thar thréimhse fhada ama isteach go diúltach ar gach orgán agus córas inmheánach, rud a chuireann isteach go mór ar a bhfeidhmiúlacht. Mar sin féin, déantar damáiste d'orgáin sprice go príomha. Is iad seo na duáin, na súile agus an inchinn.

Deacrachtaí ainsealacha galar siúcra:

Is iarmhairt dhiúltach choitianta í reitineapaite diaibéiteach de bharr leibhéil fhada siúcra ard. Léiríonn cleachtadh leighis go mbraitear é i mbeagnach 90% d'othair. Bíonn tionchar ag an ngalar ar shoithí an reitine, rud a fhágann go mbíonn dearcadh lagamhairc ann. Bíonn daille mar thoradh ar neamhaird a thabhairt ar an bhfadhb.
Is sárú casta ar fheidhmiúlacht na duán é nephropathy. Forbraíonn sé mar gheall ar an tionchar diúltach a bhíonn ag táirgí lobhadh lipidí agus carbaihiodráití ar an orgán inmheánach, a dhéantar i gcoinne cúlra de ghalar milis. Deir na staitisticí go bhfuil leitheadúlacht an deacrachta seo cothrom le 75%.
Tarlaíonn neuropathy - sárú ar na snáithíní néarógacha ar an imeall, i mbeagnach gach dara diaibéiteach. Is féidir go mbeidh codanna éagsúla den lárchóras néarógach páirteach sa phróiseas cur isteach. Is é an deacracht seo is féidir a dhéanamh níos measa, agus mar thoradh air sin forbraíonn cos diaibéiteach.
Is éard atá i gceist le heinceifileapaite ná sárú comhleanúnach ar fheidhmiúlacht na hinchinne, mar gheall ar na héifeachtaí diúltacha a bhíonn ag neamhoird ainsealacha soithíoch sa chorp.

Lionsaí an chraicinn a bhfuil diaibéiteas orthu. Tá an iarmhairt dhiúltach seo mar athruithe struchtúracha san eipideirm. Léiriú: gríos de logánú éagsúil, spotaí aoise, foirmíochtaí purulent.

Crúibe diaibéiteach. Is sraith chasta é seo de chlaochluithe anatamaíocha agus feidhmiúla a tharlaíonn i 30-40% de chásanna diaibéiteas. Léiríonn paiteolaíocht í féin i bhfoirm spotaí ar an gcraiceann, othrais ar an gcos íochtarach, an chos, na faoileáin ar na méara.

Teastaíonn cóir leighis láithreach ar chos diaibéiteach. Mar thoradh ar an easpa teiripe leordhóthanaí bíonn géag na ngéaga, mar thoradh air sin, déantar an t-aschur chun saol an othair a shábháil.

Ní bagairt ar shaol an othair é Diaibéiteas féin, rud nach féidir a rá faoi dheacrachtaí dóchúla. Sin é an fáth go bhfuil sé thar a bheith tábhachtach an galar a chúiteamh, agus monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola i gcónaí.

Deacrachtaí déanacha diaibéiteas

I measc na n-iarmhairtí diúltacha déanacha a bhaineann le galar ainsealach siúcra tá sárú ar fheidhmiúlacht a lán orgán agus córas inmheánach sa chorp daonna. De ghnáth, déantar difear do shoithigh fola agus deirí néaróg ar dtús.

Bíonn ballaí soithíoch soithigh fola láidir, cailleann siad a n-elasticity agus a n-athléimneacht, faigheann siad ardleibhéal leochaileachta, dá bhrí sin, is féidir iad a ghortú go tapa agus go héasca. I bhfianaise an chúlra seo, breathnaítear ar mhiondíolta beaga.

Sa cheantar inar tharla hemorrhage beag áitiúil, thar thréimhse áirithe ama, foirmeacha fíocháin tacaíochta. Mar thoradh ar an ramhrú seo, bíonn soithigh fola tiubh, laghdaíonn a léargas, mar thoradh air sin, aimsítear easnamh cothaitheach.

Ós rud é go bhfuil soithigh fola agus deirí néaróige i láthair in aon orgán inmheánach, is féidir a rá go gcuireann diaibéiteas mellitus isteach ar fheidhmiú iomlán an orgánaigh iomláin.

Féadann angioretinopathy a bheith mar thoradh ar ghalar siúcra, agus dá bhrí sin cuirtear isteach ar an bhfearas amhairc. Is é an t-aon rogha chun cuidiú leis an deacracht seo a chosc ná cúiteamh tráthúil agus fadtéarmach do ghalar siúcra.

Bíonn tionchar ag paiteolaíocht ainsealach ar na géaga níos ísle. Mar is amhlaidh le haon orgán, cuirtear isteach ar shoithigh fola agus ar dheora néaróg ar dtús. Ag brath ar an méid a sháraítear níos mó, déantar idirdhealú ar dheacrachtaí:

Deacracht na haetóipe, nuair a dhéantar difear mór do shoithigh fola.
Deacracht neuropathic, nuair a dhéantar difear do na néaróga den chuid is mó.
Foirm mheasctha de lot géag.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go dtéann sárú ar íogaireacht na n-imirceach níos ísle as cúrsa fada de dhiaibéiteas, agus ní bhíonn siad chomh so-ghabhálach do thionchair sheachtracha. Mar thoradh air sin, ní thugtar faoi deara scratches bheaga, scoilteanna agus damáiste eile don chraiceann.

Sa todhchaí, is féidir le próiseas tógálach dul isteach i ndromchla an chréachta, ní leigheasann na créachtaí le fada an lá, rud a fhágfaidh go mbeidh ganntanas i gceist leis na hiarmhairtí uile ina dhiaidh sin.

Ketoacidosis i ndiaibéiteas

Breathnaítear ar chéatóisíteas i bhformhór mór na gcásanna in othair a bhfuil an chéad chineál ailse orthu. Tá an riocht paiteolaíoch seo tréithrithe ag sárú ar phróisis meitibileacha, rud atá trína chéile mar gheall ar easpa inslin.

Má tá glúcós ag an othar ag thart ar 22 aonad, ansin, is dócha, mar aon le níos mó ná cion siúcra, breathnófar ar chomhlachtaí céatóin i bhfual, agus méadóidh aigéadacht an tsreabháin bhitheolaíoch (fuil).

Forbraíonn deacracht i roinnt céimeanna. Ar dtús, i bhfual, trí thástálacha saotharlainne, aimsítear siúcra (de ghnáth ní ceart é a bheith). Tar éis gníomhaíocht na bpróiseas meitibileach a chomhlíonadh, braitheadh comharthaí nimhiú an choirp.

Comharthaí de riocht paiteolaíoch:

Méadú ar fholláine ghinearálta.
Cailliúint comhfhiosachta.
Easpa athfhillteach.
Stupor.

Mura ndéantar aon rud ag céim an tsiompóineolaíochta seo, ansin tá staid réamh-mheasartha ag an othar. Agus is é coma an chéim dheiridh. Ag an gcéim dheiridh, nuair a fhorbraíonn cetóicídeachas diaibéiteach, tá mífheidhmiú beagnach gach orgán inmheánach, cuirtear isteach go hiomlán ar phróisis mheitibileach sa chorp.

Is iad na cúinsí a bhaineann leis an deacracht ná na cúinsí seo a leanas: sárú ar an aiste bia, cógais a thógáil. Leigheas eile le hathsholáthar aon druga amháin le drugaí eile, barrachas / laghdú i ndáileog na druga.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le ketoacidosis forbairt tar éis drugaí a ísliú siúcra a tharraingt siar.

Coma Hyperosmolar - casta de dhiaibéiteas

Tá coma Hyperosmolar difriúil ó chineálacha eile cóma ina chomharthaí. I gcomhthéacs chúlra an choinníll seo, tugtar faoi deara go bhfuil méadú ar an gcomhdhúil sóidiam le siúcra sa orgánach diaibéiteach. Mar thoradh ar an “bhfrithghníomh” seo, tarlaíonn neamhord cothaitheach ag an leibhéal ceallach. Agus mar thoradh air seo cuirtear isteach ar fheidhmiú orgán inmheánach, an inchinn san áireamh.

I bhformhór mór na gcásanna, tá an cineál seo coma le fáil i ndaoine aoisghrúpa. Ag an gcéad chéim den riocht paiteolaíoch, tugtar faoi deara díhiodráitiú an choirp, easnamh hormóin.

Spreagann díhiodráitíodh fadtréimhseach forbairt comharthaí tánaisteacha: cur isteach ar an chonair gastrointestinal agus díleá, ionsaithe ar thaisme agus urlacan, feidhmiúlacht lagaithe orgán inmheánach.

Téann an deacracht seo chun cinn go measartha mall, agus forbraíonn sí thar roinnt seachtainí. Ar dtús, tá na comharthaí seo a leanas le feiceáil:

Tart leanúnach.
Caillteanas meáchain.
Urination iomarcach agus minic.
Crampanna gearrthéarmacha na ngéaga.

Mura ndéantar aon rud ag céim na n-airíonna sin, ansin tosaíonn an deacracht ag dul chun cinn go gasta. Tá an comhfhios ag an othar, agus ansin tagann sé coma.

Is teiripe chasta í an tsimplíocht seo, lena n-áirítear cógais a ghlacadh, réitigh díthocsainithe.

Is é an sprioc ní amháin na hairíonna a mhaolú, ach na cúiseanna a bhí mar chúis leis a bhaint.

Nephropathy mar thoradh ar dhiaibéiteas

Is éard is nephropathy diaibéiteach ann ná feidhm duánach lagaithe, agus teip duáin mar thoradh air. De ghnáth, forbraíonn an phaiteolaíocht seo i 80% d'othair a raibh diaibéiteas orthu ar feadh níos mó ná 10 mbliana.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur bagairt thromchúiseach é saol na hothair seo a bhfuil diaibéiteas air. Taispeánann staitisticí gurb é an ailment seo an phríomhchúis le básanna leis an gcéad chineál diaibéiteas.

Forbraíonn nephropathy diaibéiteach i dtrí chéim. Tá an chéad chéim tréithrithe ag méid beag próitéine i bhfual. Sa dara céim, méadaíonn tiúchan na gcomhábhar próitéine. Is é an tríú céim ná cliseadh duánach ainsealach.

Is mar seo a leanas a dhéileáiltear le nephropathy diaibéiteach:

Ag tabhairt cógais a normalú brú fola.
Cuir pills i bhfeidhm chun scaipeadh fola a fheabhsú sna duáin.
Aiste bia folláine.
Tugadh inslin isteach.

Chun an dóchúlacht go bhforbrófar deacrachtaí iomadúla a laghdú, ní chabhródh ach monatóireacht leanúnach ar dhiaibéiteas. Cuimsíonn sé tar éis moltaí uile an dochtúra a leanúint - is é seo teiripe aiste bia do dhiaibéiteas agus an ghníomhaíocht fhisiciúil is fearr.

Chun iarmhairtí diúltacha a chosc, ní mór duit a bheith cúramach faoi do riocht, ná déan neamhaird de na hairíonna a thagann chun solais le linn na breoiteachta. Cuidíonn rochtain thráthúil ar dhochtúir le cóireáil leordhóthanach a thosú, agus uaireanta caomhnaíonn sé an saol.

Sa físeán san alt seo, cuirtear leigheasanna tíre i láthair chun siúcra fola a ísliú.

Cuir do shiúcra in iúl nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí.Cuardaigh.Ní aimsíodh Taispeáin.Cuardaigh.

Cúiseanna Siúcra Fola Ard

Tá dhá bhealach ann chun hyperglycemia a fhorbairt: feidhmiúcháin (obair) agus rialúcháin. Meicníochtaí feidhmiúcháin forbartha (teipeanna go díreach i bpróisis na meitibileachta carbaihiodráit):

Tarlaíonn hyperglycemia gluaiseachta le hiontógáil iomarcach carbaihiodráití ó bhia, tá sé neamhbhuan (sealadach) agus buan (breathnaithe go minic le bulimia),
is éard atá i gceist le glycogenolysis feabhsaithe ná miondealú ar glycogen - carbaihiodráit chasta a fhoirmítear ó bhreis glúcóis le haghaidh stórála breise sa chorp,
toirmeasc ar ró-siúcra a chomhshó ina glycogen (glycogenesis),
sintéis mhéadaithe siúcraí ó chomhdhúile neamh-siúcra, go háirithe ó lipidí agus ó aimínaigéid ghlucogenic (méadaithe gluconeogenesis),
glacadh glúcóis laghdaithe ag fíocháin,
toirmeasc ar glicealú - próiseas miondealú glúcóis,
meath ar eisfhearadh na gcomhdhúl carbaihiodráite ón gcorp, go háirithe lena n-ath-ionsú feabhsaithe sna tubules duánacha nó mar gheall ar chumas scagacháin neamhleor an scannáin i ngaireas glomerúil na duán.

Meicníochtaí rialála d'fhorbairt hyperglycemia (i gcás teipeanna sa chóras néarógach):

excitation an lárchóras na néaróg, go háirithe na hionaid báúla,
tromaíocht ghníomhaíocht an chórais néarógach báúil, a ghníomhaíonn gach próiseas sa chorp (lena n-áirítear meitibileacht) thar obair an chórais néaróg parasympathetic, atá freagrach as obair orgán inmheánach ar fos,
gníomhachtú chóras sympathoadrenal (excitation comhuaineach ar an gcuid báúil den chóras néarógach néarógach agus scaoileadh norepinephrine) i staideanna struis, le gortuithe agus meisce, agus mar thoradh air seo tá próisis glycogeysis (dianscaoileadh glycogen san ae) agus tomhaltas glúcóis méadaithe ag fíochán matáin,
táirgeadh méadaithe nó gníomhaíocht mhéadaithe hormóin frith-hormónach (a breathnaíodh i ngalair éagsúla den chóras inchríneacha), a bhfuil a n-éifeacht ar an gcorp díreach os coinne inslin, is é sin, cuireann siad le méadú ar ghlúcós fola,
toirmeasc ar tháirgeadh nó laghdú ar ghníomhaíocht cheimiceach inslin.

Is féidir le heasnamh insulin a bheith de dhá chineál tionscnaimh - pancreatic nó extrapancreatic. Is é is cúis le heasnamh insline pancreatic ná paiteolaíochtaí éagsúla an bhriseáin a mbíonn tionchar acu ar tháirgeadh insulin nó ar a struchtúr ceimiceach:

at
gortuithe agus hemorrhages i bhfíochán orgáin,
próisis eitinne agus shifilíteacha,
loit autoimmune,
próisis ocsaineacha i gcealla na n-oileán Langerhans a eascraíonn as spasm nó atherosclerosis soithigh fola, as a dtagann laghdú ar tháirgeadh insulin agus athruithe ar a airíonna ceimiceacha,
cur isteach ar obair gabhdóirí gliocó - cealla speisialaithe atá íogair d’athruithe i nglúcós fola,
meath ar ghaireas inslithe an bhriseáin de bharr gur fheidhmigh sé ar feadh tamaill fhada a chumais mar gheall ar thomhaltas iomarcach carbaihiodráití,
lochtanna oidhreachta sa ghaireas insline, a laghdaíonn táirgeadh inslin.

Galair agus coinníollacha ina bhfuil hyperglycemia le feiceáil

Gabhann siúcra fola ardaithe leis na galair seo a leanas:

galair córais inchríneacha - diaibéiteas mellitus, thyrotoxicosis,
bulimia
galair ae (hemochromatóis go háirithe),
dianphróisis thógálacha
paiteolaíocht phituitary, mar shampla, galar Theenen-Cushing agus acromegaly,
siadaí chiseal na hinchinne nó cortex adrenal (e.e. pheochromocytoma),
siondróm cortical adrenal a fhorbairt,
damáiste do réigiún diencephalic na hinchinne (le syphilis treasach, siadaí, Hipirtheannas).

Tá siúcra fola ardaithe go sealadach sna cásanna seo a leanas:

tomhaltas iomarcach bianna atá saibhir ó thaobh carbaihiodráit
strus síceolaíoch
pian
infarction miócairdiach géarmhíochaine,
ionsaí titimeas
dónna
gortuithe traumatic inchinne a dhéanann difear don hypothalamus,
tráma ae
stíl mhaireachtála shuiteach agus róthrom,
gníomhaíocht fhisiciúil ard
caitheamh tobac
toircheas

Drugaí a chruthaíonn méadú ar shiúcra fola go sealadach:

diuretics thiazide,
stéaróidigh (ullmhóidí cógaseolaíochta) agus hormóin steroid (glucocorticoids), chomh maith le adrenaline agus thyroidin,
frithghiniúnach béil
drugaí síceatrópacha.

Comharthaí Siúcra Fola Ard

Chomh maith le hairíonna an ghalair bhunúsach, tá a chomharthaí sonracha féin ag hyperglycemia:

tart leanúnach
béal tirim
triomacht agus cosa an chraicinn agus seicní múcasacha (lena n-áirítear i limistéar na mball giniúna agus, dá bharr sin, galair chraicinn agus próisis athlastacha ar na seicní múcasacha, go háirithe ionfhabhtuithe faighne),
polauria - urination minic,
nocturia - urination oíche,
meáchain caillteanas nó vice versa - méadú ar mheáchan coirp,
meadhrán, tinneas cinn,
lagú amhairc agus laghdú géar ar a dhéine,
brú fola méadaithe agus fadhbanna eile an chórais chardashoithíoch,
cneasú lag scratches agus créachtaí (próisis athghiniúna moillithe),
laige ghinearálta, tuirse ainsealach, táimhe, cailleadh neart agus codlatacht,
ocras leanúnach
crampaí matáin lao,
galair go minic de chineál tógálach.

Iarmhairtí hyperglycemia fada

Má fhanann leibhéal ard glúcóis san fhuil ar feadh i bhfad, tosaíonn gach córas coirp ag fulaingt. Ach tá sprioc-orgáin ann a mbíonn hyperglycemia i gceist leo go príomha:

Na súile. Is féidir le glycemia fadtréimhseach díorma reitineach a bheith mar thoradh air, agus tarlaíonn atrophy snáthoptaice ina dhiaidh sin agus forbraíonn glaucoma.
Na duáin. An príomh-orgán a chuireann an iomarca glúcóis as an gcorp. Le himeacht ama, stopann na duáin de bheith ag déileáil lena gcuid oibre, tá a gcumas scagacháin lagaithe. Tosaíonn próitéiní, cealla dearga fola, agus gnéithe eile atá riachtanach chun gnáthfheidhmiú a dhéanamh amach as an gcomhlacht le fual. Forbraíonn teip duánach.
Géaga ísle. Mar thoradh ar mheathlú scaipeadh fola agus staid bhallaí na soithigh fola bíonn craiceann tirim, míchothú fíochán agus meathlú ar a n-athghiniúint. Cothaíonn na gortuithe is lú go han-mhall. Le méadú leanúnach agus fadtréimhseach ar shiúcra le himeacht ama, is féidir le próiseas dochúlaithe a fhorbairt - gan an chrió (neacróis fíochán).

Is minic a bhíonn Hyperglycemia, fiú amháin neamhbhuan, ar an gcéad chomhartha gur tharla teip sa chorp. Fiú mura bhfuil paiteolaíocht ann i láthair na huaire, ba cheart duit smaoineamh ar na cúiseanna a raibh tionchar acu ar an méadú ar siúcra fola, agus ar an gcéad dul síos athraigh do aiste bia agus do réimeas.

Má tá siúcra fola ó 19 go 19.9: cad atá le déanamh?

Má tá siúcra fola 19, cad atá le déanamh? Níl an cheist díomhaoin, agus braitheann saol diaibéitis ar a fhreagra, ós rud é go gcuireann méadú criticiúil i dtáscairí glúcóis isteach ar fheidhmiúlacht an orgánaigh iomláin ina iomláine, spreagann sé forbairt deacrachtaí géara agus ainsealacha.

Is paiteolaíocht inchríneacha é Diaibéiteas mellitus a fhorbraíonn de bharr sárú ar dhíleáiteacht glúcóis sa chorp in aghaidh cúlra easnaimh absalóideach nó choibhneasta na hormóin san fhuil - insulin.

Fágann sé seo go léir go bhfuil stát hipearglycemic ann, arb é is cúis leis ná méadú leanúnach i dtiúchan an tsiúcra i gcorp an duine. Is galar ainsealach é an galar, as a leanann sárú ar mheitibileacht charbaihiodráit, saille, próitéine, uisce agus salainn.

Nuair a stopann siúcra ag thart ar 19 aonad, cad is brí leis sin? Ba chóir na cúiseanna as ar tháinig méadú ar siúcra fola a mheas. Agus freisin chun a fháil amach cad iad na hiarmhairtí a eascraíonn as an stát hyperglycemic?

Siúcra 19 aonad, cad is brí leis seo?

Má ardaíonn an siúcra go dtí 19 mmol / l, léiríonn sé seo go bhfuil dóchúlacht ard ann go mbeidh deacrachtaí móra ann mar chíoró ketoacidotic nó lactacidic, ar féidir leis a bheith ina chúis le neamhoird dhochúlaithe sa chorp, mar thoradh air sin, ní féidir míchumas nó bás a chur as an áireamh.

Nuair a mhéadaíonn an cion siúcra sa chorp daonna go comhchruinniú den sórt sin, moltar láithreach dul i gcomhairle le dochtúir, chomh maith le do roghchlár a athrú. Le dóchúlacht níos airde, is féidir glacadh leis gur aiste bia míchuí é lochtanna glúcóis.

Cabhróidh cothaithe íseal carbaihiodráit, lena n-áirítear bianna a bhfuil méid beag carbaihiodráití díleáite orthu, stáirse, atá saibhrithe le vitimíní, mianraí agus snáithín, siúcra fola níos ísle.

Tugann siúcra 19 aonad le fios go bhfuil an t-othar i mbaol mór má dhéantar neamhaird ar an gcás agus mura gcuirtear teiripe leordhóthanach ar bun in am. D'fhéadfadh na hiarmhairtí géara seo a leanas a bheith ann:

Cóma lactacidotic. Nuair a bhíonn tiúchan criticiúil d'aigéad lachtach carntha i gcorp an duine, bíonn comhfhiosacht lagaithe mar thoradh air seo, tá sé deacair análú, agus titeann brú fola go suntasach.
Is riocht paiteolaíoch é ketoacidosis mar gheall ar charnadh comhlachtaí céatóin i gcorp an duine. De ghnáth, diagnóisítear an coinníoll seo le diaibéiteas cineál 1 mellitus, tá baol áirithe ann nach bhfeidhmeoidh go leor orgán inmheánach.
Tarlaíonn cóc hyperosmolar mar gheall ar mhéadú iomarcach ar ghlúcós, in aghaidh chúlra seo, tiúchan ard sóidiam san fhuil. I bhformhór mór na gcásanna, breathnaítear air le diaibéiteas de chineál 2 i ndaoine tar éis 50 bliain d'aois.

Tá glúcós ard dainséarach, toisc go bhfuil deacrachtaí móra ag baint leis a d'fhéadfadh a fhorbairt laistigh de chúpla uair an chloig. Ina theannta sin, mar thoradh ar siúcra fola ard leanúnach leanann deacrachtaí ainsealacha chun cinn agus dul chun cinn go tapa. Tá sé an-deacair agus beagnach dodhéanta léamha glúcóis a ísliú.

Agus ní thiocfaidh toradh ar iarrachtaí neamhspleácha, beidh an scéal níos measa, agus d'fhéadfadh bás an othair a bheith mar thoradh air.

Ardaíonn an siúcra: cúiseanna agus tosca

Cinnte, ní tairiseach é siúcra i gcorp an duine, bíonn sé éagsúil le linn an lae. Mar shampla, díreach tar éis ithe, tar éis gníomhaíocht choirp throm, le linn strus agus teannas néarógach.

Más rud é, i ndaoine sláintiúla, nach bhfuil na hairíonna diúltacha mar chúis leis an méadú, agus go méadaíonn glúcós ag líon beag aonad, agus ansin laghdaíonn sé go gasta, ansin i ndiaibéiteach tá an scéal os coinne.

I ndaoine atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas de chineál 2, is cúis le méadú ar shiúcra speictream na n-airíonna diúltacha, ag dul in olcas go mór an leas foriomlán. Ina theannta sin, ní furasta glúcós a ísliú.

Tugaimid aird ar chuid de na cúiseanna as a leanann léim i glúcós:

Iontógáil suimeanna móra carbaihiodráití. Tar éis dó ithe, ardaíonn an siúcra go suntasach, mar go ndéantar bia a phróiseáil agus go dtéann glúcós, a thagann le bia, isteach i sruth na fola.
Stíl mhaireachtála shuiteach. Léiríonn cleachtadh go soláthraíonn aon ghníomhaíocht fhisiciúil méadú ar dhíleá siúcra.
Inmharthanacht mhothúchánach. Le linn dian-strus nó imní, bítear ag léimneach i dtáscairí glúcóis.
Ag ól alcóil, ag caitheamh tobac.
Athruithe hormónacha ar mhná le linn toirchis, sos míostraithe nó galair éigin.

Is fachtóirí seachtracha iad na cúiseanna thuasluaite ar féidir leo tionchar a imirt ar siúcra fola. Mar sin féin, is féidir le glúcós méadú go 19 aonad má tá "fadhbanna sláinte" ann.

Smaoinigh ar an riocht paiteolaíoch as a dtiocfaidh méadú ar shiúcra:

Is féidir le neamhoird inchríneacha neamhchothromaíochtaí hormónacha a bheith mar thoradh orthu, as a dtagann diaibéiteas cineál 2 mellitus, galar Cushing. Sa phictiúr cliniciúil seo, beidh méadú ar shiúcra i gcoinne chúlra farasbairr hormóin san fhuil.
Mífheidhm pancreatic. Mar shampla, pancreatitis nó foirmíochtaí meall eile a chuireann le laghdú i dtiúchan na insulin san fhuil, a léirítear le teipeanna i bpróisis mheitibileacha.
Cuireann míochainí áirithe isteach ar ionsú glúcóis, mar thoradh air sin, méadaíonn siúcra fola go suntasach. Mar shampla, míochainí steroid, piollaí hormónacha, pills rialaithe breithe.
Paiteolaíochtaí a bhaineann le feidhm ae lagaithe, a stórálann siopaí glycogen. Mar shampla, cioróis, heipitíteas agus ailments eile.

Má éiríonn na galair thuas mar chúis leis an méadú ar an gcion siúcra, ansin ní féidir an glúcós a normalú go dtí go ndéantar an bhunchúis a dhíchur.

Ina dhiaidh sin, má bhreathnaítear ar léim den sórt sin i ndaoine sláintiúla - is comhartha é seo ón gcorp go bhfuil sé in am smaoineamh ar do stíl mhaireachtála, ar do aiste bia, ar ghníomhaíocht fhisiciúil agus ar mhíreanna eile.

Cothú chun siúcra a normalú

I go leor de na pictiúir chliniciúla, tarlaíonn diaibéiteas de chineál 2 in aghaidh an chúlra de mheáchan iomarcach nó murtall ag aon am. Dá bhrí sin, is é an chéad chéim chun leibhéil ghlúcóis fola a normalú ná do roghchlár a cheartú.

Níor chóir go n-áireofaí sa roghchlár ach bianna carb íseal, agus ábhar calraí na miasa á chur san áireamh. Deir dochtúirí gur gá duit meáchan a chailleadh ar a laghad 6 chileagram, agus an rogha idéalach - faoi 10% den mheáchan bunaidh. Ag an am céanna, déan gach rud is féidir ionas nach bhfaigheann tú rómheáchan arís.

Nuair a bhíonn meáchan coirp an othair laistigh den ghnáthréimse, ba cheart luach fuinnimh na dtáirgí bia a chaitear a chomhghaolú le caighdeáin fiseolaíocha a chuireann san áireamh aoisghrúpa an duine, a mheáchan agus a ghníomhaíocht choirp.

Ba chóir na bianna seo a leanas a eisiamh ón roghchlár diaibéiteach:

Táirgí lena n-áirítear go leor saillte: ispíní, maonáis, uachtar géar, cáiseanna sailleacha, táirgí déiríochta ard-chalraí.
Táirgí bia lena n-áirítear tras-shaillte: margairín, saillte milseogra, leathann (ionadaithe im), bia mear.
Táirgí ina bhfuil siúcra gránaithe: sóid, subh, milseáin, caramal, cácaí, pastries.

Moltar cineálacha éagsúla éisc agus feola, uibheacha sicín (gan níos mó ná 2 phíosa in aghaidh an lae), trátaí, aon chineál cabáiste, spionáiste, cucumbers, leitís, glasa, cucumbers, úlla, torthaí neamh-mhilsithe, pónairí glasa, cairéid i do roghchlár a chur san áireamh.

Tá ról tábhachtach ag an bpróiseas cócaireachta. Ba chóir tús áite a thabhairt do fhiuchadh in uisce, galbhruith, stewing le huisce a chur leis seachas ola, bácáil san oigheann.

D'fhonn an iomarca siúcra san fhuil a chosc, ní mór do dhiaibéiteach cloí le córas laethúil dian, carbaihiodráití a dháileadh le haghaidh béilí, aonaid aráin a chomhaireamh, agus an t-innéacs glycemic de tháirgí bia a chur san áireamh.

Na tairbhí a bhaineann le gníomhaíocht choirp i ndiaibéiteas

Dealraíonn sé go bhfuil gníomhaíocht choirp ina phointe tábhachtach teiripe i ndéileáil le diaibéiteas de chineál 2. Mar gheall ar ualaí córasacha, is féidir méadú a dhéanamh ar shoghabhálacht na gceall don hormón inslin, faoi seach, laghdaíonn friotaíocht insline.

Cinnte, tá míochainí ann a chabhróidh le dul i ngleic leis an tasc seo, mar shampla, Glucofage. Mar sin féin, cruthaíodh le fada an lá má chomhlíonann diaibéiteas moltaí uile an dochtúra maidir le gníomhaíocht choirp, is féidir leat diúltú iad a ghlacadh.

Tá comhghaol ag friotaíocht insulin idir an cóimheas idir mais na matán agus an saill atá suite timpeall an choim agus na bolg. Má tá a lán saille ag an gcorp i gcoinne chúlra líon beag matáin, breathnaítear ar íogaireacht lag de na cealla don hormón.

Tá na gníomhaíochtaí fisiciúla seo a leanas úsáideach do dhiaibéiteach:

Cuidíonn workouts cardio le siúcra a laghdú, brú fola a normalú, an baol taom croí a laghdú, agus an córas cardashoithíoch a neartú. Orthu seo tá rothaíocht, rith mall, snámh.
Oiliúint láidreachta: ardú meáchain, tógáil coirp.
Yoga do dhiaibéitigh.

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil contraindications áirithe ag ualaí cumhachta iomarcacha má tá oiliúint cardio oiriúnach do beagnach gach duine. Dá bhrí sin, pléitear an spórt i ngach pictiúr cliniciúil ina aonar.

Tugtar faoi deara go soláthraíonn dhá mhí de ghníomhaíochtaí spóirt cobhsaí toradh iontach: laghdaítear siúcra, feabhsaítear sláinte, déantar an cúlra mothúchánach a normalú, tá an t-othar lán le neart agus fuinneamh.

Bealaí coitianta chun glúcós ard a throid

Molann lucht leanúna na cóireála malartaí oidis a úsáid bunaithe ar luibheanna míochaine agus comhábhair nádúrtha a bhfuil airíonna ísliú siúcra agus aisiríoch acu sa troid in aghaidh siúcra.

Déanann cromáin an tsiúcra fola a normalú go tapa agus go héifeachtach. Chun leigheas a ullmhú sa bhaile, ní mór duit 5 ghram d’ardóga brúite a ghlacadh i bhfoirm púdair, leath lítear d'uisce te bruite a dhoirteadh.

Cuir i ndabhach uisce é, suanbhruith air ar feadh 20 nóiméad. Tar éis an leacht go léir a dhoirteadh isteach i dteirm, iarr ar lá amháin eile é. Ní mór duit 100 ml a thógáil dhá uair sa lá tríocha nóiméad sula n-itheann tú.

Nuair a bhíonn glúcós fola 19 n-aonad nó níos mó, cuideoidh na oidis seo a leanas leis:

Measc an fhréamh rua marcaithe le bainne géar i gcóimheas 1 go 10. Tóg spúnóg amháin trí huaire sa lá.
Decoction bunaithe ar dhuille bhá. Doirt 10 leathán de 500 ml d'uisce fiuchta, seas ar feadh cúig uair an chloig, tóg 50 ml trí huaire sa lá.

Níl amhras ar bith faoi éifeachtúlacht leigheasanna tíre, ach uaireanta is féidir leo salach a dhéanamh ar an teiripe a mhol an dochtúir atá ag freastal. Dá bhrí sin, sula ndéanann tú féinchóireáil, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Feidhmíonn leigheasanna tíre go réidh agus go mall, agus mar sin d’fhéadfadh go dtógfadh sé roinnt ama an chóireáil.

Ach tá an móide nach ndéanann siad dochar don chomhlacht, nach bhfuil fo-iarsmaí acu.

Conas siúcra a ísliú go tapa?

Mar a luadh thuas, bíonn tionchar mall ag leigheasanna tíre ar innéacsanna siúcra, dá bhrí sin, in ainneoin an toradh deiridh, oibríonn siad go mall go mall.

Mar sin féin, tá leigheasanna tíre ann a chuideoidh le tiúchan ghlúcóis a normalú go tapa i gcorp diaibéitis. Mar shampla, oinniúin bhácáilte. B'fhéidir gurb é seo an bealach is tapúla agus is éifeachtaí chun an stát hipearglycemach a leibhéalú.

Ní mór oinniúin a bhácáil san oigheann leis an gcúl. Moltar an chéad “dosage” a ithe ar maidin roimh béilí, ag tráth ar bith den lá ina dhiaidh sin. Níl méid an táirge a ídítear in aghaidh an lae teoranta.

Léiríonn athbhreithnithe ar dhiaibéitigh go dtugann teiripe 10 lá toradh den scoth, ní hamháin go laghdaíonn sé siúcra go tapa, ach déanann sé é a chobhsú ag an leibhéal riachtanach.

Roinnt oidis níos éifeachtaí:

Cuir trí uibheacha gearga, cuir sú líomóide amháin leis. Dí ar bholg folamh ar feadh trí lá. Tar éis seachtain go leith, déantar an teiripe arís agus arís eile. I bhfianaise chúlra na cóireála sin, breathnaítear ar laghdú tapa ar shiúcra.
Doirt spúnóg bhoird de duilleoga fraocháin triomaithe isteach i 250 ml, te i ndabhach uisce ar feadh uair an chloig. Chun an scagadh a dhéanamh, déantar an fáiltiú suas le 4 huaire sa lá i 50 ml.

Is baol sofheicthe é siúcra ard suas le 19 n-aonad, i bhfoirm deacrachtaí casta a d'fhéadfadh damáiste do-athraithe a dhéanamh don tsláinte, galair éagsúla, míchumais agus fiú bás a bheith mar thoradh air.

Is é an príomh-riail atá ag diaibéitis ná monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar shiúcra fola, chomh maith le cur i bhfeidhm na ngníomhaíochtaí go léir atá dírithe ar é a chobhsú.

Clúdófar faisnéis faoin hyperglycemia agus bealaí chun deireadh a chur leis san fhíseán san alt seo.

Cuir do shiúcra in iúl nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí.Cuardaigh.Ní aimsíodh Taispeáin.Cuardaigh.

Siúcra fola ó 23.1 go 23.9 aonad: conas é a thabhairt síos?

Is coinníoll paiteolaíoch é aonaid shiúcra 23 a bhfuil tréithe glúcóis san fhuil mar thoradh air. Tá baol na dtáscairí sin sa dóchúlacht ard go mbeidh deacrachtaí móra ann, agus méadaíonn sé an baol go dtarlódh iarmhairtí diúltacha ainsealacha.

Is paiteolaíocht é Diaibéiteas mellitus a éilíonn monatóireacht leanúnach agus cúramach chun an baol go dtarlódh deacrachtaí a laghdú. Chun na críche seo, déanann othair seiceáil i gcónaí ar an méid glúcóis san fhuil, leanann siad aiste bia sláinte speisialta.

Is é an bunús le cóireáil diaibéiteas mellitus ná ualaí spóirt, rud a chuireann le méadú ar íogaireacht fíochán bog chuig inslin. Ina theannta sin, is féidir drugaí nó inslin a mholadh.

Smaoinigh ar cén fáth a n-ardaíonn siúcra fola, agus cad atá le déanamh sa chás seo? Conas glúcós a ísliú, agus cad iad na modhanna a chabhróidh leat?

Conas táscairí a normalú?

Mar sin, cad ba cheart dom a dhéanamh má stopann mo shiúcra fola ag 23 aonad nó níos airde? Ar an gcéad dul síos, le táscairí glúcóis den sórt sin, ní mór duit cúnamh speisialtóir a lorg, ós rud é go gciallaíonn an t-ábhar glúcóis seo go bhfuil deacrachtaí móra ann.

Ar an dara dul síos, tá sé tábhachtach an roghchlár a athbhreithniú. Léiríonn cleachtadh míochaine go bhfuil borradh den sórt sin i siúcra i gcorp an duine mar thoradh ar mhíchothú, gan cloí leis an aiste bia molta. Mar shampla, úsáid bianna sailleacha, bianna milis, etc.

Moltar duit glúcós a ísliú trí aiste bia lena n-áirítear bianna nach bhfuil carbaihiodráití meandaracha iontu. Nuair a bhraitear borradh glúcóis in othar, cabhróidh aiste bia carb-íseal amháin agus aon rud eile leis.

Mar a luadh thuas, ciallaíonn siúcra fola os cionn 20 aonad go bhfuil sárú ar fheidhmiúlacht an bhriseáin, a bhfuil go leor iarmhairtí diúltacha ann, lena n-áirítear cinn dhochúlaithe - míchumas, agus fiú bás.

Comharthaíonn táscaire de níos mó ná 23 aonad go bhfuil baol ann go gcuirfeadh diaibéitis i mbaol, mar sin ba chóir duit dul i dteagmháil láithreach le dochtúir. De réir thorthaí na dtástálacha saotharlainne, forordóidh an dochtúir an teiripe chuí, ina mbeidh drugaí, bia aiste bia, gníomhaíochtaí spóirt, inslin b'fhéidir.

De ghnáth, moltar insulin i gcásanna nach gcabhraíonn aiste bia, aclaíocht, agus míochainí le siúcra níos ísle leis an leibhéal riachtanach glúcóis san fhuil a bhaint amach.

Léiríonn cleachtadh go soláthraíonn cothú carb-íseal i ndiaibéiteas feabhas ar riocht an othair, beag beann ar chineál a ghalair. Aimsítear normalú glúcóis 3-4 lá tar éis do roghchlár a athrú.

Dá bhrí sin, is féidir siúcra fola a laghdú, chomh maith leis an dóchúlacht go mbeidh paiteolaíochtaí tánaisteacha ann, a théann le galar milis i bhformhór mór na pictiúir cliniciúla.

Chun do roghchlár a éagsúlú, ba chóir duit oideas speisialta a úsáid le haghaidh cócaireachta.

Ní hamháin go gcuireann sé le laghdú glúcóis, ach cuireann sé feabhas ar fholláine iomlán.

Cén fáth a n-ardaíonn siúcra fola go 23 aonad?

Is féidir le leibhéil an ghlúcóis i gcorp an duine a bheith éagsúil mar gheall ar iompraíocht an linbh, staid strusmhar, teannas néarógach, go leor paiteolaíochtaí tánaisteacha agus tosca eile.

Féadtar nóiméad fabhrach a fháil freisin maidir le glúcós a mhéadú, mar is é seo an chaoi a léiríonn an corp daonna sárú ar a fheidhmiúlacht, agus dá réir sin, tá gá le haird mhéadaithe ar do shláinte.

De ghnáth, breathnaítear ar bhorradh siúcra sna pictiúir chliniciúla sin nuair a bhíonn neamhord i bpróiseáil carbaihiodráit ag an othar.

Smaoinigh ar na cúiseanna is coitianta le siúcra a mhéadú go 23 aonad nó níos mó:

Aiste bia neamhchothrom: tomhaltas suimeanna móra bia junk, carbaihiodráití, bianna siúcraí. Tar éis béile, tá méadú i gcónaí ag duine (fiú duine sláintiúil) ar shiúcra, ós rud é go ndéantar próiseáil ghníomhach ar bhia a chaitear.
Gníomhaíocht íseal-mhótair. Bíonn tionchar dearfach ag aon ghníomhaíocht choirp ar na leibhéil siúcra sa chorp, agus laghdaítear iad dá bharr.
Inmharthanacht mhothúchánach. Má tá duine neirbhíseach, ag fulaingt strus síceolaíoch láidir, ansin is féidir difríochtaí glúcóis agus meath ar fholláine a bhrath.
Is alcól é an t-ólachán a ól, agus ní hamháin go gcuireann sé cosc ar fheidhmiúlacht an choirp ina iomláine, ach go méadaíonn sé siúcra fola freisin.
Neamhchothromaíocht hormónach. Mar shampla, i measc na mban, le linn sos míostraithe, ardaíonn siúcra fola.

Dá bhrí sin, is féidir leis na cásanna thuas go léir athruithe a dhéanamh ar an ábhar glúcóis i gcorp an duine. De ghnáth, sna pictiúir chliniciúla seo, is léim shealadach iad siúcra.

Má dhíothaímid bunchúiseanna na dtáscairí glúcóis atá ag dul i méid, ansin thar thréimhse ghearr ama, déanfar siúcra a normalú go 5.0-6.0 aonad, is é sin, tiocfaidh sé ar ais mar is gnáth.

Sláinte ard siúcra agus daonna

Is féidir le gach cineál neamhoird sláinte daonna méadú ar shiúcra, atá roinnte ag brath ar an orgán a bhfuil tionchar aige air.

Mar shampla, d'fhéadfadh neamhoird inchríneacha mar gheall ar tháirgeadh hormóin lagaithe forbairt a dhéanamh ar ghalar “milis” de chineál ar bith, galar Cushing. Sa phictiúr cliniciúil seo, méadaíonn an t-ábhar glúcóis mar aon le méadú ar an hormón.

Cuireann paiteolaíochtaí an bhriseáin, mar shampla, pancreatitis agus cineálacha eile foirmithe meall, le laghdú ar tháirgeadh nádúrtha insulin, rud a chuireann isteach ar na próisis mheitibileacha sa chorp.

Mar thoradh ar ailments den sórt sin tá méadú géar i siúcra:

Ag tabhairt cógais áirithe a spreag méadú i siúcra fola. Ina measc seo tá piollaí hormónacha éagsúla, diuretics, drugaí steroid, capsúil rialaithe breithe, etc.
Paiteolaíocht an ae, áit a stóráiltear glúcós i bhfoirm glycogen. Nuair a chuirtear isteach ar obair an orgáin seo, bailíonn glúcós i bhfuil duine. Galair - cioróis an ae, heipitíteas, foirmiú meall agus galair eile.

Má imíonn siúcra an othair ar na cúiseanna thuas, is gá bearta a ghlacadh atá dírithe ar an bhfoinse a chothromú.

Cinnte, más rud é nach bhfuair duine méadú ar shiúcra ach aon uair amháin - ní léiríonn sé seo aon fhorbairt ar dhiaibéiteas de chineál 1 nó ar chineál 2, ach ba chóir duit a bheith níos cúramaí faoi do shláinte.

Ba chóir duit athbhreithniú a dhéanamh ar d'aiste bia, dul ar aiste bia carb-íseal, gleacaíocht laethúil a dhéanamh.

Moltar go mór duit do shiúcra a rialú le méadar speisialta - glucometer.

Cad a tharlaíonn má tá siúcra os cionn 23 aonad?

Ar an gcéad dul síos, ní mór don othar a roghchlár a athrú. Le leibhéil arda siúcra, moltar aiste bia speisialaithe teiripeach, rud a thugann le tuiscint go n-eisiatar carbaihiodráití tapa, stáirse.

Nuair a bhíonn meáchan breise ag othar nó fiú murtall i measc titeann siúcra, tá sé tábhachtach iontógáil calorie a mheas, is é sin, tá aiste bia íseal-chalraí de dhíth ort. Ag an am céanna, cuirtear táirgí atá saibhrithe le substaintí úsáideacha, vitimíní agus comhpháirteanna mianracha san áireamh sa roghchlár.

Má bhraitear comhchruinniú ard siúcra, molann an dochtúir ar dtús modhanna teiripe neamh-dhrugaí, is é sin, ualaí aiste bia agus spóirt. Más rud é, laistigh de shé mhí, nach féidir an éifeacht theiripeach riachtanach a fháil, ansin forordaítear drugaí a laghdaíonn siúcra do dhiaibéiteas de chineál II.

Gnéithe cothaithe le siúcra ard:

Molann an roghchlár bianna lena n-áirítear méid leordhóthanach de chomhpháirteanna próitéine, saillte agus carbaihiodráití.
Agus bianna á roghnú agat, ba chóir duit díriú ar innéacs glycemic táirge áirithe. Is féidir an tábla seo a íoslódáil ar an Idirlíon.
Is gá a ithe go minic, ach i gcodanna beaga, is é sin, bia codánach. De ghnáth, is é an rogha is fearr ná 5-7 bhéile sa lá.
Fág táirgí dochracha as an roghchlár: alcól, deochanna carbónáitithe, bia mear, etc.
Cuimsíonn an príomh-roghchlár torthaí agus glasraí úra, luibheanna, torthaí, táirgí próitéine.

Taispeánann cleachtadh go gcabhraíonn aiste bia cheart agus chothrom ní amháin le laghdú a dhéanamh ar an tiúchan glúcóis san fhuil, ach go gcuireann sé deireadh leis na hairíonna diúltacha atá le feiceáil i gcoinne cúlra na leibhéal ard siúcra.

Is féidir glúcós fola a rialú trí aiste bia agus spóirt. Cabhraíonn teiripe den sórt sin le siúcra a normalú, dá réir sin, laghdaítear an dóchúlacht go bhforbrófar paiteolaíochtaí tánaisteacha a léirítear i gcoinne chúlra diaibéiteas mellitus.

Cuirtear faisnéis ar fáil faoi fháthanna agus faoi chóireáil hyperglycemia san fhíseán san alt seo.

Léirigh do siúcra nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí Níor aimsíodh Cuardach Ní bhfuarthas.