Cad a chiallaíonn sé má tá inslin fola ardaithe?

Baineann insulin leis an gcatagóir hormóin polaipeiptíde, atá an-tábhachtach do “chruinne orgánach” iomlán duine. Cad iad na feidhmeanna ba chóir dó a dhéanamh?

• Seachadann sé aimínaigéid do chealla oibre. Cuidíonn an hormón leis an gcill a “oscailt” ionas go gcaillfidh sí glúcós - foinse fuinnimh.
• Glacann sé páirt sa phróiseas tógála fíochán matáin.
• A bhuíochas leis an hormón, seachadtar potaisiam agus aimínaigéid chuig na cealla freisin.

Is féidir tinneas cinn, pian spontáineach sa chonair gastrointestinal, an stát codlata agus an tsolúbthacht a bheith ag gabháil le luaineachtaí i leibhéal na hormóin polaipeiptíde seo. I gcás mífheidhmeanna pancreatic, cuirtear isteach ar ghnáth-tháirgeadh insulin.

Is aláram é leibhéal íseal nó ard insline san fhuil, ní mór duit na cúiseanna a thuiscint in am agus na bearta riachtanacha a ghlacadh chun do shláinte a choinneáil ar feadh blianta fada.

Is é norm na hormóin san fhuil ná 5.5 go 10 μU / ml. Is meán é seo. Ar bholg folamh, tá a leibhéal idir 3 agus 27 mcU / ml. Mar sin féin, i measc na mban le linn toirchis, is é norm an leibhéil hormónaigh beagán níos airde ná 6–27 μU / ml. Méadaítear an táscaire seo freisin i ndaoine scothaosta.

Ní mór duit fios a bheith agat: ní dhéantar leibhéil insline a thomhas ach ar bholg folamh. Tar éis ithe, méadaíonn a tháscaire i gcónaí. Ní bheidh fíor-thástáil fola, nuair a itheann duine ar maidin, fíor. Tar éis ithe, méadaíonn leibhéil inslin le linn na hógántachta. Sa óige, níl aon spleáchas den sórt sin i dtáirgeadh an hormóin.

I measc lianna, aithnítear freisin go bhfuil an leibhéal 11.5 μU / ml ina tháscaire cheana féin ar an staid réamh-réiteach. Is é sin, forbraíonn diaibéiteas faighte.

Fuil insulin méadaithe

Cad a tharlóidh do shláinte an duine nuair a bhíonn insline ardaithe? Ní féidir le siúcra fola a bheith gnáth go sealadach i gcás den sórt sin. Fágann ithe ach carbaihiodráití go gcaithfidh an briseán insulin a choinneáil ag leibhéal ard i gcónaí. Ach le himeacht ama, éiríonn na fíocháin frithsheasmhach in aghaidh an hormóin, agus laghdaíonn an fhaireog a cuid acmhainní. Tosaíonn leibhéil insulin ag titim.

Glúcós go dtí go dtéann sé isteach sna sraitheanna sailleacha, taisctear glycogen (fuinneamh neamhúsáidte) san ae. Ní théann siúcra fola thar an norm láithreach, i seachtain nó dhó. Tá an próiseas seo mall. Tá leibhéal ardaithe den insline hormóin díreach chomh neamhfhabhrach le ceann íslithe. Tá duine ag bagairt ar na galair seo a leanas le himeacht ama:

• galar corónach croí
• Galar Alzheimer
• ubhagán polaistéiteach i measc na mban,
• mífheidhm erectile i bhfear,
• Hipirtheannas (brú fola ard).

Má aimsítear inslin fola ardaithe, cad is brí leis? Ciallaíonn sé seo nach ndíscaoileann téachtáin fola, go méadaíonn brú fola, cuirtear isteach ar leaisteachas soithíoch, agus coinnítear sóidiam sna duáin. Is é sin, tá an staid sláinte ag dul in olcas i gcónaí. De réir meastachán garbh, méadaíonn an baol infarction miócairdiach sna daoine seo beagnach 2 uair.

Comharthaí inslin méadaithe

Is fearr friotaíocht inslin a bhrath chomh luath agus is féidir. Cé nach bhfuil próisis shuntasacha phaiteolaíocha ag an gcomhlacht. Chun a rá an ardaítear insulin san fhuil nó nach bhfuil, is leor don dochtúir an duine a cheistiú agus a fháil amach an bhfuil fadhbanna dá leithéid ag cur as dó:

• tuirse ainsealach
• deacracht díriú,
• brú fola ard
• méadaíonn meáchan
• craicinn olach
• dandruff
• seborrhea.

Má aimsítear roinnt de na hairíonna seo, ansin ba chóir duit tástáil fola a ghlacadh láithreach le haghaidh glúcóis. Agus má chuirtear isteach ar an othar ó am go ham ag ionsaithe hypoglycemia (titim siúcra, ina theannta sin, ceann géar), ansin ordaítear aiste bia speisialta. Déantar an leibhéal siúcra a choinneáil ansin go príomha le tuaslagán glúcóis.

Cúiseanna inslin méadaithe. Insulinoma

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén fáth a bhfuil inslin fola ardaithe. D'fhéadfadh na cúiseanna a bheith difriúil. Mar shampla:

• ocras fada
• tromaíocht fhisiciúil,
• toircheas
• ag glacadh míochainí áirithe
• tá an iomarca bia glúcóis saibhir san aiste bia
• feidhm ae lag.

Uaireanta, uaireanta bíonn an chúis le míchothú fada agus an córas néarógach a bheith ídithe go hiomlán. Ansin caithfidh tú scíth fhada agus cothú maith ionas go bhfilleann an leibhéal hormóin ar an ngnáthnós.

Agus is é neoplasm sa briseán, ar a dtugtar insulinoma, is cúis le haimhrialtacht den sórt sin. I ailse, tá leibhéil insline méadaithe ar bhonn leanúnach. Agus tá comharthaí eile, níos suntasaí agus níos painful ag gabháil le insulin.

1. Laige laige.
2. Crith.
3. Lagú amhairc.
4. Lagú cainte.
5. Tinneas cinn chrua.
6. Cramps.
7. Ocras agus allas fuar.

Tá comharthaí le feiceáil go príomha i dtús uaireanta na maidine. Ní dhéileáiltear le hailse pancreatic. Ní féidir meall a sceitheadh ​​agus a mhonatóiriú ach amháin ionas nach dtarlaíonn siadaí tánaisteacha san inchinn nó san ae.

Conas leibhéil insline a ísliú?

Ach uaireanta tarlaíonn sé go mbraitear glúcós ardaithe san anailís, agus go bhfuil inslin fola ag comhlíonadh go hiomlán leis na gnáththáscairí. Tugann an anailís seo le fios go bhfuil diaibéiteas ann. Eascraíonn meáchan meáchain agus siondróm meitibileach as rithim shuiteach shuiteachach den saol. Glactar leo mar endocrinologists trí shraith fachtóirí de staid réamh-réitithe.

Ní thugtar insulin ar an gcomhlacht nach nglacann insulin leis. Is é seo an chéad chéim chun siondróm meitibileach. Is é an meicníocht seo a thosaíonn nuair a thógtar an iomarca bia milis, agus a dtagann an corp i dtaithí ar leibhéil arda insline. Ansin, in ainneoin go dtáirgeann an briseán níos mó hormóin polaipeiptíde, ní ghlacann an corp le glúcós mar ba chóir dó. Eascraíonn an otracht as seo. Ach uaireanta bíonn sé seo mar gheall ar fhruchtós a dhiúltú ar chúiseanna oidhreachta.

Chun cosc ​​a chur ar an bpróiseas “blocála” inslin, ní mór duit cabhrú leis an gcomhlacht. Caithfidh glúcós dul isteach sna matáin, cuirtear an mheitibileacht i ngníomh, agus téann an meáchan ar ais go gnáth. Ag an am céanna, déantar normalú ar leibhéal na hormóin gnéis. Is é sin le rá go gcaithfidh tú dul isteach i gcomhair spóirt agus dul chuig bia sláintiúil a oireann do do chastacht agus do stíl mhaireachtála.

Inslin laghdaithe. Diaibéiteas

De bharr inslin laghdaithe laghdaítear siúcra fola de réir a chéile. Ní féidir le cealla glúcós a thagann le bia a phróiseáil. Tá an cás seo an-chontúirteach. Tá sé furasta leibhéil siúcra a ardú. Ar na comharthaí a ghabhann le heaspa glúcóis tá:

• análú go minic
• lagú amhairc
• cailliúint goile
• uaireanta bíonn imní ort faoi urlacan agus pian boilg.

Tá na fachtóirí seo a leanas mar thréith ag leibhéal an-íseal hormóin chomh tábhachtach sin:

1. Tá ocras láidir ann.
2. Buartha faoi imní mhíréasúnach.
3. Is dóigh liom go bhfuil tart orm.
4. Ardaíonn an teocht agus scaoiltear allais.

Is é an toradh a bhíonn ar tháirgeadh insline lagaithe ná diaibéiteas de chineál 1.

Forbraíonn diaibéiteas dá leithéid i leanaí agus i ndaoine óga, go minic tar éis roinnt tinnis. Sa chás seo, tá sé fíor-riachtanach monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar leibhéal an ghlúcóis ag úsáid glucometer.

Neuropathy diaibéiteach. Iarmhairt diaibéiteas

Ós rud é go méadaíonn insline an leibhéal glúcóis san fhuil, cuirtear isteach ar fheidhmiú an chórais néaróg le himeacht ama. Tar éis 10-15 bliain de shiúcra fola ard leanúnach, tosaíonn neuropathy diaibéiteach. Tá sé roinnte i gcineálacha éagsúla: uathrialach, forimeallach agus fócasach. Is minic a bhíonn comharthaí de neuropathy forimeallach ag gabháil le diaibéitis. Seo a leanas iad:

• íogaireacht laghdaithe nó nimheacht na ngéaga,
• sárú comhordaithe
• cailleadh cothromaíochta
• griofadach, numbness agus pian sna géaga (de ghnáth sna cosa).

Chun tuilleadh forbartha a dhéanamh ar neuropathy, ní mór duit fuil a bhronnadh i gcónaí chun anailís a dhéanamh agus monatóireacht a dhéanamh ar leibhéal an tsiúcra. Tá sé éigeantach caitheamh tobac agus alcól a stopadh.

Ar ndóigh, tagann an galar chun cinn ar chúiseanna eile - gortuithe, éifeachtaí substaintí tocsaineacha, agus cúiseanna eile. Ach faightear diaibéiteas beagnach i gcónaí, a fhorbraíonn agus a dhíothú de réir a chéile ballaí na soithigh fola agus fíochán néaróige, is cúis le neuropathy é.

Is iad na héifeachtaí eile a bhaineann le diaibéiteas ná neamhoird glawcoma agus imshruthaithe. Laghdaíonn scaipeadh fola go dtí go gcruthóidh othrais ar na foircinn, agus ina dhiaidh sin teannadh.

Cóireáil diaibéiteas

De réir tástálacha fola le haghaidh siúcra, forordóidh an dochtúir an chóireáil riachtanach. I ndiaibéiteas, ní leor an secretion pancreatic (den chéad chineál), is gá insline a instealladh 2 uair sa lá. Forordaíonn an dochtúir aiste bia nach bhfuil siúcrós ann freisin, rud a chaithfear a chomhlíonadh go seasta ar feadh an tsaoil.

Bhuel, is é is cúis le diaibéiteas an dara cineál ná strus agus stíl mhaireachtála mícheart, neamhghníomhach, agus is minic go mbíonn insulin méadaithe san fhuil. Tugtar diaibéiteas nach bhfuil ag brath ar insline ar an gcineál seo, déantar cóireáil air le drugaí áirithe. Tá sé inmholta aon spórt a fháil ar do liking agus cleachtadh measartha a thabhairt do na matáin. Mar sin féin, ní mór an leibhéal inslin a sheiceáil i gcónaí agus dul i gcomhairle le dochtúir-inchríniteolaí.

Cothú cuí do dhiaibéitigh

Is é an bunús le diaibéiteas ná aiste bia. Braitheann sé ar an leibhéal insline atá ann. Má tá inslin fola ardaithe, ba cheart na moltaí seo a leanas a leanúint.

1. Táirgí déiríochta úsáideacha, ach neamh-greasy.
2. Gráin iomlána.
3. Iasc ísealmhéathrais.
4. Uibheacha bruite, nach mó ná 3 ríomhaire. ar feadh 7 lá.
5. Ba chóir feoil a chaitheamh i leataobh, go háirithe muiceoil ró-shaille.

Is gá a ithe le linn uaireanta a leithroinneadh go docht. Ansin tabharfaidh an corp in am na heinsímí díleáite riachtanacha ar fad.

Tá sé tábhachtach freisin go bhfuil na codanna beag, ach ansin caithfidh tú 5 nó 6 huaire sa lá a ithe.

Tá a fhios againn go méadaíonn insulin siúcra fola, mar sin dóibh siúd atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas atá ag brath ar inslin, tá an aiste bia níos déine. I réim bia den sórt sin, ní mór gach calories a ríomh go docht ionas go mbeidh insulin go leor chun gach móilín siúcróis a thiontú ina fhuinneamh.

Is é an saol gan droch-nósanna an cosc ​​is fearr

Go deimhin, níl cóireáil ar ghalar cosúil le diaibéiteas. I gcásanna neamhchoitianta, is féidir feabhas a chur ar riocht an othair. Sa chás go bhfuil sé faoi mhaoirseacht lianna i gcónaí.

Ach is dóichí, fiú le monatóireacht leanúnach ar shiúcra, rachaidh an galar chun cinn agus mar thoradh air beidh meall ailseach nó raimhre dian, ganntanas anála agus taom croí.

Is fearr dul ag siúl níos minice, chun do chóras néarógach a chosaint ó strus iomarcach le cabhair ó ghníomhaíocht fhisiciúil agus ó thaobh an tsaoil. Beidh cothú measartha, gan níos mó saille, gan bianna gasta ag leathnú do shaol agus ag sábháil tú ó go leor galar. Ní amháin ó shárú ar leibhéil insulin.

Cén ról a imríonn insulin sa chorp?

Tá an briseán freagrach as inslin a tháirgeadh. Mar thoradh ar athruithe paiteolaíocha éagsúla a tharlaíonn san orgán seo cuirtear isteach ar shreabhadh meitibileachta fuinnimh agus bíonn tionchar díobhálach aige ar fholláine duine.

Is é an ról atá ag an hormón seo ná an glúcós atá san fhuil a rialú agus a luach a choinneáil ag gnáthleibhéal. Gan rannpháirtíocht inslin, ní féidir próiseas iomlán de mhiondealú na gcothaitheach ó bhia a dhéanamh.

Cuirtear na feidhmeanna seo i bhfeidhm sna réimsí seo a leanas:

• cumas na gceall glúcós a ionsú, a mhéadú
• ag soláthar próiseas glicealú,
• fás ar tháirgeadh glycogen,
• laghdú ar phróiseas gluconeogenesis.

• a chinntiú go n-ionchorpraíonn na cealla aimínaigéid,
• méadú ar an méid substaintí a iompraítear isteach i gcealla (maignéisiam, iain photaisiam, fosfáití), t
• gníomhachtú sintéise próitéine,
• claochlú glúcóis ina tríghlicrídí,
• laghdú lipolysis.

Déantar an staidéar ar mhéid an hormóin ar bholg folamh i ndáil le spleáchas a leibhéil ar iontógáil bia.

Tábla na rátaí insline:

Ba chóir go mbeadh leibhéal ard nó íseal den táscaire ina ócáid ​​chun cuairt a thabhairt ar dhochtúir chun cúiseanna na sáruithe a chinneadh. Meastar go bhfuil riocht contúirteach nuair a bhraitear luach méadaithe an hormóin le gnáthshiúcra. Cuideoidh speisialtóir leat a fháil amach cad a chiallaíonn sé seo, chomh maith le cad iad na tosca a d'fhéadfadh táirgeadh méadaithe insulin a spreagadh. Is féidir fuil a sheiceáil le haghaidh siúcra ní hamháin sa tsaotharlann, ach sa bhaile freisin, má tá glucometer ar fáil.

Iarmhairtí claonta ón norm

Meastar nach siomtóim chomh contúirteach é an hormón, chomh maith lena laghdú.

Féadann scaoileadh méadaithe insline isteach san fhuil tosca éagsúla a spreagadh:

• gníomhaíocht fhisiciúil
• strus minic
• tús diaibéiteas (2 chineál),
• farasbarr hormóin fáis,
• róthrom
• cailliúint friotaíochta hormóin ag cealla,
• polycystic (ubhagánach)
• sárú ar fheidhmiú an fhaire pituitary.

Ábhar físe faoi insline sa chorp:

Na hiarmhairtí a bhaineann le farasbarr insline sa chorp:

• glicéime níos ísle,
• ní tiontaítear bia ina fhuinneamh,
• ní ghlacann cealla saille páirt i bpróisis mheitibileacha,
• siomptóim hypoglycemia (ionsaithe ocrais, tremors, allais, cailliúint meabhrach),
• forbairt galar contúirteach, lena n-áirítear diaibéiteas de chineál 2, bronchitis, plúchadh, stróc, taom croí agus daoine eile.

Is féidir le titim ghéar i siúcra san fhuil a bheith ina chúis le cóma.

Comharthaí Ard-Hormóin

De bharr méadú ar an táscaire is cúis le hypoglycemia, ós rud é go dtosaítear ag caitheamh an ghlúcóis go dian faoi láthair.

Is iad seo a leanas príomhthréithe an choinníll seo:

• mothú dúlagar
• dúlagar
• lagú cuimhne
• span aird laghdaithe.

Eascraíonn tuirse ainsealach as hypoglycemia forásach. Is féidir le leibhéal ard den hormón hipirtheannas a spreagadh, rud a d'fhéadfadh neamhoird imshruthaithe a bheith mar thoradh air.

Sa riocht seo, tá na comharthaí seo a leanas le feiceáil:

• suaitheadh ​​codlata
• méadaíonn scaoileadh sebum,
• teip duáin
• Forbraíonn gráin de na cosa
• cramps sna géaga.

Is cúis imní iad na hathruithe sin do mhná ná do na fir. Is é is cúis leis seo go dtugann an gnéis chothrom fógra meáchain nó craicinn olach méadaithe i gcónaí.

Conas ullmhú agus conas an anailís a chur ar aghaidh?

D’fhéadfadh torthaí aon anailíse a bheith earráideach, go háirithe mura raibh an t-othar in ann ullmhú go cuí dó.

Chun táscaire leibhéal insulin a fháil gan saobhadh, ní mór duit na moltaí a leanúint:

1. Ná tabhair fuil ach ar bholg folamh. Ar an oíche roimh an staidéar, is gá iarracht a dhéanamh sneaiceanna a eisiamh ionas go mbeidh toradh an staidéir chomh iontaofa agus is féidir. Is é an rogha idéalach ná gan ach uisce a úsáid ar feadh 8 n-uaire roimh shampláil fola.
2. Fág aon ghníomhaíocht nó gníomhaíocht fhisiceach san áireamh roimh an tástáil.
3. Ba cheart bianna atá daingnithe ag siúcra a eisiamh ón aiste bia 20 uair an chloig roimh an anailís.
4. Ar feadh dhá lá roimh shampláil fola, níor chóir go mbeadh roghchlár trócaithe san aiste bia.
5. Ar an oíche roimh an staidéar, ba cheart aon chineál alcóil a eisiamh go hiomlán.
6. Caithfear tobac a stopadh 2 uair an chloig ar a laghad roimh an tástáil.
7. Ba chóir don othar teiripe a dhiúltú le drugaí ar féidir leo siúcra a mhéadú, dhá lá ar a laghad roimh an anailís. Mar shampla, ní mór duit stop a chur le frithghiniúnaigh, glucocorticosteroids.

Cinntítear cruinneas na sonraí a fhaightear trí anailís a dhéanamh ar ualach.

Chuige seo, tógtar fuil an othair faoi dhó:

• troscadh ar dtús
• 2 uair an chloig tar éis an tuaslagán glúcóis (béil) a ghlacadh.

Ní phléascann hormónach na torthaí go praiticiúil, mar sin is féidir mná a scrúdú fiú le linn laethanta criticiúla.

Cad atá le déanamh má mhéadaítear an táscaire?

Ní féidir an leibhéal insline a normalú ach amháin tar éis an chúis a bhunú a raibh athrú ar a luachanna mar thoradh uirthi. Seachas sin, beidh aon bhearta teiripeacha neamhéifeachtach, ós rud é nach n-oibreoidh sé chun an t-ábhar hormóin a ísliú gan deireadh a chur leis an bhfachtóir a dhéanann difear dá fhás.

Ina theannta sin, ní hamháin go réitíonn féinchógáil le drugaí éagsúla chun brú a chobhsú, faoiseamh a chur ar thinneas cinn nó airíonna eile, ach ní fhágann sé sin ach go mbíonn na cineálacha léiriúcháin nach bhfuil chomh follasach sin ach nuair a théann tú chuig an dochtúir ní dhéanfaidh sé ach an diagnóis a dhéanamh níos casta agus an diagnóis cheart a dhéanamh. Méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh toradh fabhrach le cuairt thráthúil ar an dochtúir.

Is minic a fhágann neamhshuim a dhéanamh de na leibhéil arda insline go dtarlaíonn an t-othar san ospidéal nuair a bhíonn an riocht níos measa nuair a bhíonn glucagon agus adrenaline ag teastáil.

Ina theannta sin, is cúis le titim i nglúcós é tiúchan méadaithe fadtéarmach na hormóin, dá bhrí sin, úsáidtear droppers le réiteach chun a leibhéal a athshlánú.

Féachann roinnt othar le deireadh a chur le cineálacha leigheasanna tíre. Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil sé indéanta luach inslin sa bhaile a ísliú, ach gan úsáid a bhaint as modhanna a aontaíodh roimh ré leis an dochtúir amháin. Ba chóir go mbeadh teiripe den sórt sin cuimsitheach agus bunaithe ar úsáid ní amháin oidis tíre, ach freisin míochainí, leigheas luibhe.

Éilíonn cuid de na modhanna a mholann an dochtúir cuairteanna ar institiúidí leighis (mar shampla, teiripe láimhe, fisiteiripe, acpuncture, droppers agus daoine eile).

Chuimhneacháin thábhachtacha cóireála baile:

• gníomhaíocht choirp,
• dieting.

Is é an príomhchoinníoll chun leibhéal na hormóin a normalú ná meáchan a rialú agus meáchan a fháil a chosc. Ní mór do dhaoine murtallacha an aiste bia cheart a dhéanamh chun meáchan a chailleadh.

• cothú codánach
• íosmhéid carbaihiodráití
• codanna beaga
• easpa róthoirteachta,
• alcól a dhiúltú
• Íoslódáil salann a íoslaghdú
• eisiamh táirgí stánaithe, chomh maith le táirgí ina bhfuil méid sóidiam iomarcach ina gcomhdhéanamh,
• Comhlíonadh leis an sceideal bia molta.

Mura bhfuil cúis an choinníll seo aitheanta, ní féidir leis na modhanna go léir a úsáidtear ach leas duine a fheabhsú go hachomair, as a dtiocfaidh dul chun cinn an phróisis phaiteolaíoch. Chun an hormón a thabhairt ar ais chuig gnáthluachanna, ní bheidh ach coinne leighis agat.

Meicníocht glacadh glúcóis lagaithe

Cúiseanna le glacadh glúcóis lagaithe: sa chéad chás, galar autoimmune mar gheall ar easpa tionóil hormóin próitéine pancreatic. Mar thoradh air seo ní bhíonn rochtain ag an nglúcós ag teacht isteach i sruth na fola ar an gcill, ós rud é nach féidir le gabhdóirí insline a ghníomhachtú.

I gcás ionchorpraithe eile, tá laghdú ar íogaireacht na ngabhdóirí cleamhnais dó, agus fiú le hábhar méadaithe inslin san fhuil, ní osclaítear rochtain ar an gcill arís.

Cúiseanna agus iarmhairtí insline méadaithe san fhuil

Ní bheadh ​​sé paradoxical, ach is cúis le hinsilt ard go mbíonn teistíocht leanúnach saille sa fhíochán tacaíochta, spreagann sé soláthar glúcóis (glycogen) san ae. Bíonn tionchar ag an hormón freisin ar ghlacadh glúcóis le snáithíní matáin. Agus le neamhghníomhaíocht agus easpa brú muscle - laghdaítear an gá atá le fuinneamh. Agus ar na cúiseanna seo, tosaíonn fíochán sailleach ar fhíochán matáin (atrophy matáin sailleacha).

Cad a chiallaíonn insline ardaithe san fhuil? Tá líon na móilíní insline ag brath go dian ar an tiúchan glúcóis sna príomh-fhuil-árthaí. Le mí-úsáid bia carbaihiodráit (go háirithe carbaihiodráití tapa - milis, plúr, alcól), méadaíonn a tháirgeadh dá réir. Mar thoradh ar ithe rialta siúcraí leanann dianobair leanúnach ar chealla pancreatic agus spreagann sé farasbarr insline sa chorp. Níl aon tréimhse scíthe ann don orgán - de réir a chéile stopann na hoileáin cheallacha (Langerhans), a tháirgeann insulin níos luaithe, stopadh ag obair i gceart nó ní thugann siad amach an hormón ar chor ar bith. I gcomhthreo leis sin, laghdaíonn íogaireacht i leith gabhdóirí insline, agus fiú le tiúchan ard den hormón san fhuil, ní osclaíonn na bealaí meicniúla glúcóis. Cad iad na cúiseanna leis an ocras fuinnimh. Chun íogaireacht a chur ar ais ba cheart stop a chur go sealadach le sreabh an tsiúcra isteach sa chorp. Mar sin féin, is beag éifeacht atá ag easpa iontógáil glúcóis le bia ar mheitibileacht lipid agus laghdú ar fhíochán sailleach. Nuair a bhíonn insline os cionn na gnáth, stopann sé fós an miondealú ar an bhfíochán saille.

Stíl mhaireachtála a chuireann isteach ar hormón

Is é an chúis is mó le farasbarr glúcóis agus inslin ard san fhuil ná siúcra agus bianna a bhfuil carbaihiodráití tapa iontu. Ní hamháin go n-ídíonn an briseán an mí-úsáid a bhaintear as bia den sórt sin, ach ní bhaineann sé le neamhoird mheitibileacha go ginearálta. Tá roinnt feiniméin ann a dhéanann feidhmiú na faireog níos measa freisin, rud a chruthaíonn leibhéal ard inslin san fhuil:

• Tréimhsí fada troscadh, ní an cumas go tapa agus in am le hithe. Ró-itheachán tobann ó ocras - athraigh ábhar insulin.
• Iomarca iomarcach fisiciúil, strus meabhrach agus síceolaíoch leanúnach agus dúlagar i measc tuirse. Is cúis le dúlagar leanúnach é milseáin (seacláid, milseáin, cácaí).
• D'fhéadfadh na cúiseanna a bheith le: murtall céimeanna éagsúla le stíl mhaireachtála shuiteach. Coinníollacha éagsúla a laghdaíonn luas fola sna soithí, teip duánach.
• Easnamh Vitimín E agus cróimiam an riandúile. Neartaíonn Vitimín E an cill-scannán agus cosnaíonn sé é ó ocsaídiú. Mar thoradh ar na cúiseanna seo tá an hormón iomarcach.

Is iad na cúiseanna eile a bhaineann le húsáid glúcóis lagaithe ná loit ae, ionfhabhtuithe agus ailse éagsúla. I gcás ina mbeidh insulin méadaithe san fhuil.

Comharthaí Insulin Fola Ard

Ní hamháin go gcuireann Hyperisulemia isteach ar shárú an fhuíll fuinnimh sa chorp, ach athraíonn sé freisin comhdhéanamh na fola, struchtúr na soithigh fola, obair an chroí agus na hinchinne. Comharthaí nuair a bhíonn insline ardaithe:

• Braistint dhochoiscthe ag baint leis an ocras, tar éis satailte, is féidir leis an bhfeiniméan tarlú arís. Agus lean ort ar feadh an chloig.
• Ó thaobh an chórais néarógach - laige matáin, crampaí, cuimhne lagaithe agus smaointeoireacht. A mhian buan codlata. Tiúchan lag, comharthaí néaltraithe.
• Brú a mhéadú.
• Craiceann olach, gruaig.
• Cneasú fada ciorruithe, créachtaí.

Is iad na leibhéil insline ardaithe agus carnadh leanúnach carbaihiodráití i bhfoirm saillte neamh-chomhleáite cúis atherosclerosis na soithí - bataí colaistéaról “dona” le ballaí an endothelium. Dá bhrí sin, ní éiríonn lena gcuid ballaí a bheith réidh, pláitíní ag teacht le foirmíochtaí atá ann cheana. Éiríonn na soithí leochaileach, go páirteach nó go hiomlán. Caill a bhfeidhm iompair do na cealla fola atá fágtha. Mar thoradh ar chomharthaí inslin mhéadaithe tá teorann gar do dhiaibéiteas de chineál 2.

Conas leibhéil insline a ísliú

Is é an príomhbhealach chun leibhéil insulin a laghdú ná móilíní glúcóis a úsáid agus meitibileacht a luathú.

1. Úsáid gníomhaíocht choirp (agus gnáth-iontógáil Carbaihiodráit) chun an t-éileamh fuinnimh ar chealla matáin a mhéadú.
2. An aiste bia Carbaihiodráit a normalú - cuir carbaihiodráití tapa ar a laghad, cuir carbaihiodráití mall isteach san aiste bia, a chuireann an iomarca insulin san fhuil - gránaigh (gránaigh, arán bran).
3. Má tá insline san fhuil ardaithe, ní mór duit iontógáil laethúil na vitimíní, go háirithe vitimín E agus cróimiam, a iontráil. Tá cnónna agus ola olóige saibhir i vitimín E, tá riandúile tairbhiúla eile le fáil in iasc mara.
4. Cuir siúcra níos nádúrtha in áit an tsiúcra rialta - mil, torthaí, agus arán beach.
5. Déanfaidh giosta an ghrúdáin le cróimiam suas don mhéid riachtanach de riandúile cróimiam.
6. Cabhraíonn táirgí ina bhfuil taurine le fíochán matáin agus an croí a athbhunú.

Tá roinnt moltaí ann maidir le insulin a laghdú san fhuil: moltar táirgí próitéine a ithe - ae, feoil chothaithe, cáis i dteachín beagmhéathrais (nó kefir). San oíche, is féidir leis an insline hormone a bheith gníomhach freisin, mar sin ba chóir duit staonadh ó ithe san oíche, nó píosa cáise nó gloine iógart neamh-mhilsithe a thógáil. Sásaíonn na bianna seo ocras agus táirgeadh níos ísle pancreatic. Téigh go dtí aiste bia saor ó ghlúcós de réir a chéile - in éagmais comharthaí de dhiaibéiteas mellitus, ná fág siúcra go hiomlán.

Uaireanta bíonn na cúiseanna leis an méadú ar ghlúcós agus, dá réir sin, inslin mhéadaithe le gnáthshiúcra, síceachónach amháin. Mar thoradh ar strus mór bíonn laghdú ar serotonin san inchinn agus bíonn dúlagar mar thoradh air, fonn leanúnach tú féin a shásamh.

Is é an modh is tapúla chun comhchuibheas a bhaint amach agus conas insulin a laghdú ná táirgí próitéine agus roinnt torthaí a sholáthraíonn amhábhair don chorp óna bhfaightear tryptophan, agus ansin melatonin agus serotonin. Meastar gur toradh - banana é ceann de na príomhfhoinsí tryptophan. Chomh maith le feoil scuid, cáis phróiseáilte, táirgí soy.

Contúirtí le laghdú mór ar inslin. Diaibéiteas mellitus

Is galar atá ag brath ar insulin é Diaibéiteas mellitus. Forbraíonn sé nuair a bhíonn an leibhéal insline san fhuil íseal, nó nuair a tharlaíonn farasbarr insline neamhghníomhaí. Dá bhrí sin, tagann iarmhairtí tromchúiseacha as siúcra fola méadaithe.

Fanann siúcra neamhshaothraithe san fhuil, is féidir é a bhailiú ansin le fual sna duáin, dul isteach sa sruth fola isteach sa spás intracellular gan athrú. Tagann ionfhabhtuithe urogenital go minic, greannú craicinn agus neacróis as seo. Tá na hairíonna seachtracha seo a leanas ag gabháil leis:

• Trófaíocht fíochán meathlaithe - fís laghdaithe, neuropathy, comhfhulaingt lagaithe.
• Is éard atá i gceist le mothú leanúnach ocrais ná easpa fuinnimh do na matáin nuair a dhéantar siúcra a “stóráil” san fhuil.
• Hipirtheannas, tinneas cinn.
• Béal tirim seasmhach, tart.
• Íogaireacht géag laghdaithe, tingling, pian.
• Comhghalar.

Is iad na hiarmhairtí a bhaineann le diaibéiteas an-dian - fís a chailliúint, neamhoird mheabhracha, othrais agus grán na gcos.

I gcásanna áirithe, laghdaítear insline le gnáthshiúcra - ciallaíonn sé seo go bhfuil teip ar an briseán. Le hairíonna den sórt sin, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir - inchríniteolaí. Léiríonn insline ardaithe le gnáthshiúcra mífheidhm endocrine freisin.

An ráta insline do dhaoine fásta agus do leanaí

Tá norm an hormóin i bpáiste (suas go dtí 12 bliain d'aois) difriúil ó norm duine fásta - 20 mkU / l. Is é 3 μU / L. an tiúchan is ísle i leanaí.

I measc daoine fásta agus ógánach ó 12 bhliain d'aois, is é an gnáththáscaire 25 mcU / l.

Socraítear méid an insline trí thástáil fola, a thógtar ó mhéar ar bholg folamh. Tá téacs ann freisin ar chaoinfhulaingt glúcóis. Ar maidin ar bholg folamh, tugtar gloine uisce don othar le tuaslagán glúcóis tiubhaithe. Tar éis tamaill, tógann siad fuil, socraíonn siad an anailís tar éis 60-90-120 nóiméad.

Is féidir leibhéal an hormóin a chinneadh trí ghlúcós san fhuil a anailísiú trí úsáid a bhaint as gléas baile - glucometer. Ag brath ar leibhéal an ghlúcóis, is féidir glacadh leis an leibhéal insline. Ag 5.5 glúcós, íseal nó neamhghníomhach. Le ráta siúcra 3.3 - ard.

Tá sé níos deacra agus níos faide ná meáchan coirp a chailleadh nó siúcra fola a ísliú. Is gá glúcós a thomhas go rialta, agus ó am go ham leanúint le haiste bia coisctheach.