Má tá diaibéiteas ar an teaghlach: 8 dtuairim do chúramóirí

Léirítear diaibéiteas, cosúil le galar ar bith, ní amháin ar an othar, ach ar a ghaolta freisin. Ní mór an teaghlach a aontú agus tacú leis an othar, is réamhriachtanas é seo don téarnamh. Labhraíonn endocrinologist in Ospidéal Cliniciúil na Cathrach Uimh. 11 de Roinn Sláinte Moscó i Moscó, dochtúir EASD, Olga Yuryevna Demicheva, dochtúir den chatagóir is airde, faoi conas cumarsáid a thógáil le gaol a bhfuil diaibéiteas air.

Is é an fhadhb atá ag duine grámhar a bhaineann lena shláinte i gcónaí, ar an gcéad dul síos, an fhadhb atá aige, ní mise. Tacaíocht, cúnamh, ach ní rialaíonn tú duine le diaibéiteas, fiú más leanbh é. Déanfaidh Hyperopeca, toirmisc, cnagadh níos mó dochar ná maith. Is féidir le gaolta hipirghníomhaíochta féin-inspreagadh duine a bhfuil diaibéiteas air a chur ar an stíl bheatha cheart agus úsáid thráthúil drugaí.

Ná cathú duine le diaibéiteas. Anseo, ar an gcéad dul síos, táimid ag caint faoi dhaoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu a bhfuil aiste bia an-dian ordaithe acu. Níor chóir duit cácaí, ispíní, cáiseanna saille a cheannach sa bhaile. Agus níos mó ná sin, níor cheart píosaí taosráin ná ceibeabanna saille a chur air, cuir coinneac isteach sa ghloine leis na focail: “Ní bheidh aon rud ann uair amháin”. Tá an fear lag, tá sé deacair dó go leor rudaí blasta a dhiúltú, cuidiú leis a aiste bia a roinnt. Ina theannta sin, tá an modh seo úsáideach do gach duine.

Tá sé go maith do dhuine a bhfuil diaibéiteas air bogadh go leor. Cuir siúlóidí comhpháirteacha laethúla ar fáil dá muintir. Is féidir leat madra a thabhairt dó: caithfidh tú siúl go rialta. Ná déan dearmad sneaice a bheith agat le chéile roimh shiúlóid, cúpla úll a thógáil leat agus iad a ithe le linn na siúlóidí, agus cabhróidh sé seo le cosc ​​a chur ar hypoglycemia.

Na hairíonna a bhaineann le deacrachtaí géarmhíochaine a aithint - hypoglycemia agus hyperglycemia ard. Foghlaim conas do shiúcra fola a thomhas le glucometer. Iarr ar dhochtúir do ghaoil ​​algartam a scríobh síos i gcás go dtéann do bhall teaghlaigh amach mar gheall ar siúcra fola an-íseal nó an-ard.

Beidh sé an-mhaith, go háirithe má tá leanbh nó duine scothaosta tinn le diaibéiteas, freastal ar chomhoiliúint sa Scoil Diaibéitis. Cabhróidh sé seo le go leor miotais a sheachaint faoin saol le diaibéiteas agus a dheacrachtaí a chosc.

Ná dramatize an scéal. Is féidir le hothair le diaibéiteas saol iomlán a bheith acu, ach ar choinníoll go ndéantar an chóireáil go rialta agus go héifeachtach.

Níl gá le dul i gcomhairle le healers, charlatans agus lucht aitheantais, a fhios aige, ní gá breathnú ar dhrugaí miraculous fógraithe, dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí.

21 Meitheamh, 10:13
Cailliúint guth: cúiseannaX 745 K 0

4 Meitheamh, 18:23
Conas a thuiscint go bhfuil do leanbh thíos le andúil ar an idirlíonX 1199 K 0

20 Bealtaine, 10:35
Na miotais faoi tinnitus agus na cúiseanna atá leis a chur ar cealX 3290 K 0

Tosaigh leis an oideachas

Éilíonn aon diagnóis clár oideachais. Is é an chéad chéim agus an chéad chéim is fearr leat a bheith i do chóimheasa le duine grámhar i gcoinne an ghalair ná an oiread agus is féidir a fhoghlaim faoin ngalar.

Creideann roinnt daoine go bhfuil teanntachtaí gan dabht ag baint leis na paisin a bhaineann le diaibéiteas, mar gur cosúil le pianbhreith bháis an diagnóis seo, ar a mhalairt. Conas a bhíonn rudaí i ndáiríre, cabhróidh fíricí. Tá síceolaíocht dhaonna sa chaoi go mbíonn muinín againn i dtuairim daoine coitianta níos mó ná duine ar bith, dá bhrí sin, má chloiseann an t-othar leis an dochtúir dearbhú ar an bhfaisnéis a fuarthas uait, glacfaidh sé leis seo mar rud fíor. Agus is í an fhírinne gur féidir leat maireachtáil le diaibéiteas ar feadh i bhfad agus gan aon phian, smacht a fháil ar an ngalar in am - ní athraíonn dochtúirí athrá.

Is féidir leat dul chuig coinne an inchríneolaí le duine a dtugann tú tacaíocht dó agus a fháil amach uaidh áit ar féidir leis a thuilleadh eolais a fháil faoi dhiaibéiteas, cad iad na leabhair agus na láithreáin ghréasáin ar féidir leat muinín a bhaint astu, cibé an bhfuil comhlachais ann a thacaíonn le diaibéitis, le pobail na n-othar céanna.

Is é an príomhchomhairle ag an tús ná anáil dhomhain a ghlacadh agus a thuiscint gurb é an tús an nóiméad is measa. Ansin, is gnáthamh é seo go léir, foghlaimeoidh tú conas déileáil leis, cosúil leis na milliúin duine eile.

Tabhair am duit féin

Ba chóir an próiseas “aithne a chur ar an ngalar” agus na hathruithe sa saol a bheidh de dhíth air a chéimniú. Seachas sin, líonfaidh sé saol iomlán an othair agus a mhuintir. Scríobh an síceolaí Meiriceánach Jesse Grootman, a diagnóisíodh le hailse 5 (!) Times, an leabhar “Tar éis na turraing: cad atá le déanamh má chuala tú féin nó duine a bhfuil grá agat di diagnóis díomá.” Molann sí í féin agus an t-othar a thabhairt chun dálaí nua a dhíleá. “I dtosach báire, bíonn daoine ag fulaingt le turraing, dealraíonn sé dóibh gur osclaíodh an talamh fúthu. Ach de réir mar a fhoghlaimíonn siad níos mó conas a théann an t-am agus go n-athraíonn siad, agus cinntí tábhachtacha á ndéanamh acu, téann an ceint seo ar aghaidh, ”scríobhann an dochtúir.

Mar sin ní gá duit féin ná don duine breoite a bhogadh ó thaithí go glacadh. In ionad é a chur ina luí air: “Amárach beidh gach rud difriúil”, a deir: “Tá, tá sé scanrúil. Cad is mó a bhfuil imní ort fúthu? ”Lig dó gach rud a bhaint amach agus é ag iarraidh gníomhú.

Spreag féinchabhair ach ná déan mí-úsáid as rialú

Tá an líne idir an fonn chun deimhin a dhéanamh de go bhfuil gach rud faoi smacht ag duine grámhar, agus an fonn chun gach rud a rialú leis féin, an-tanaí.

Is mian le gaolta agus cairde cuidiú leis an othar, ach is minic a bhíonn an t-ábhar imní seo ina chúis le frithghníomh diúltach. Ná déan é a mhaolú le monatóireacht leanúnach, ach aontaigh ar cad is féidir leis a dhéanamh é féin, agus cá bhfuil do chabhair de dhíth.

Ar ndóigh, i gcás leanaí, ní féidir le daoine fásta gan aird a thabhairt, ach is gá a chinneadh céard atá siad in ann a dhéanamh iad féin. Tabhair treoracha dóibh a bhaineann le rialú an ghalair, ceann amháin ag an am, agus bí cinnte go bhfanfaidh tú ar feadh tamaill chun iad a fháil amach. Bí réidh freisin chun cuid de na treoracha seo a “thabhairt chun cuimhne” agus glac leis má fheiceann tú nach bhfuil an leanbh ag déileáil. Is gá go mbeadh smacht agus cabhair ó thuismitheoirí ó am go ham ar dhaoine óga.

Athraigh an saol le chéile

Éileoidh diagnóis diaibéiteas go mbeidh athrú ar do stíl mhaireachtála roimhe seo. Má théann an t-othar tríd an gcéim seo ina aonar, mothaíonn sé uaigneach, mar sin ag an bpointe seo tá sé ag teastáil ó dhaoine grámhara. Tosaigh, mar shampla, ag imirt spóirt le chéile nó ag lorg oidis diaibéitis, agus ansin cócaráil agus ithe iad le chéile.

Tá buntáiste ann do gach duine: beidh an chuid is mó de na hathruithe sa ghnáthamh laethúil a theastaíonn ó dhiaibéitigh ina leas fiú do dhaoine sláintiúla.

Socraigh spriocanna beaga indéanta

Is é an bealach is éasca chun athruithe radacacha a dhéanamh i do shaol ná bogadh i dtreo céimeanna beaga. Cabhróidh rudaí beaga, cosúil le siúlóid tar éis an dinnéir, le leibhéil ghlúcóis fola agus le folláine iomlán i ndiaibéiteas a normalú. Ina theannta sin, ceadaíonn athruithe beaga de réir a chéile measúnú tráthúil ar na torthaí agus déanann siad na coigeartuithe is gá. Spreagann sé seo othair go mór agus tugann sé mothú smachta dóibh.

Cabhair chuí

Ná tabhair cabhair ach amháin má tá tú ullamh chun é a sholáthar. Tá fíricí cosúil le “lig dom rud éigin a dhéanamh duit” ró-ghinearálta agus, mar riail, ní thabharfaidh an chuid is mó de na daoine freagra dáiríre ar thogra dá leithéid. Mar sin a thairiscint a dhéanamh rud éigin ar leith agus a bheith ullamh le haghaidh an méid is gá i ndáiríre. Tá sé thar a bheith deacair cabhair a lorg, tá sé níos deacra diúltú a fháil. An féidir leat duine grá a thabhairt chuig an dochtúir? Cuir ar fáil é, agus fiú mura bhfuil gá leis, beidh sé an-bhuíoch duit.

Faigh saintacaíocht

Má aontaíonn an duine atá faoi do chúram leat, téigh i dteagmháil leis chun dochtúir a fheiceáil nó freastal ar scoil diaibéiteas. Éist le hoibrithe míochaine agus le hothair araon, go háirithe an duine a tháinig tú, cuir ceisteanna ort féin, ansin is féidir leat aire a thabhairt do do mhuintir is fearr.

Ní féidir leis an dochtúir é féin a mheas cé acu an bhfuil deacracht ag an othar cógais a ghlacadh nó aiste bia a leanúint, agus má tá eagla nó othair ar é a ligean isteach. Sa chás seo, beidh sé an-chabhrach má chuireann tú ceist a chuir isteach ort.

Tabhair aire duit féin

Is é an bealach is fearr chun aire a thabhairt do dhuine ná gan dearmad a dhéanamh ort féin. Ní hé an t-othar an t-aon duine a bhfuil strus aige óna bhreoiteacht, bíonn taithí ag na daoine a thacaíonn leis, agus tá sé tábhachtach é seo a ligean isteach duit féin in am. Déan iarracht grúpa a aimsiú do ghaolta nó do chairde othar, bualadh le tuismitheoirí eile leanaí breoite má tá diaibéiteas ag do leanbh. Cuidíonn cumarsáid agus comhroinnt do chuid mothúchán leo siúd a théann tríd na trialacha céanna go leor. Is féidir leat barróg agus tacaíocht a thabhairt dá chéile, is fiú go mór é.

Má tá diaibéiteas ar an teaghlach: 8 dtuairim do chúramóirí

Is féidir le diagnóis diaibéiteas fuaim mar bholg ón gorm.

Beidh grá agus tacaíocht na ngaolta ag teastáil ón té a chuala é. Tosaíonn baill teaghlaigh agus cairde an othair ag cur ceisteanna: cad agus conas ba chóir a dhéanamh? Agus cén chaoi nach féidir linn a bheith ina ngiall de ghalar duine grámhara?

Comhairle do dhuine atá gaolta nó cara le duine le diaibéiteas.

Tá an t-alt dírithe go príomha ar ghaolta agus ar chairde daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, ach táimid cinnte go mbeidh sé úsáideach freisin do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.

Ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn a thuiscint gur féidir lenár dtuairim ar na fadhbanna a bhaineann le diaibéiteas, nó aon chás, a bheith go hiomlán difriúil ó bhreathnú ar dhuine a bhfuil an galar seo air. Agus is féidir leis an bhfocal a chaith muid nó fiú an abairt ar ár n-aghaidh a bheith buartha agus maslach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.

Is galar é Diaibéiteas a thógann AMHÁIN shaol an duine, tá sé cosúil le bheith ag obair 24 uair sa lá, agus ní féidir leat saoire a thógáil nó lá saor. Mura gcreideann tú é, déan iarracht dialann a choinneáil ar feadh seachtaine ar a laghad, scríobh síos gach rud a ith tú, ríomh dáileoga insline, agus cuimhnigh go gcaithfidh tú insline a instealladh 4 huaire sa lá ar a laghad, rud a fhéadann a bheith an-bhrónach, dála an scéil. Agus níos tábhachtaí fós, in ainneoin go ndearna tú é seo go léir, is féidir le do leibhéal glúcóis a bheith an-íseal nó ard go fóill.

Ar an láimh eile, ní féidir le duine déileáil le duine le diaibéiteas amhail is dá mbeadh sé lag nó gan chúnamh. Tá sé mar an gcéanna le daoine eile agus is féidir leis gach rud a bhaint amach ina shaol is mian leis, agus é a bheith mar a theastaíonn uaidh. Sa domhan tá go leor samplaí de lúthchleasaithe, aisteoirí, eolaithe le diaibéiteas.

Anseo thíos tá 10 dtuairim, bunaithe ar ábhar oiliúna William Polonsky, ceann de na síceolaithe is tábhachtaí i saol an diaibéitis, dar teideal “Éifeachtúlacht diaibéiteas do dhaoine gan diaibéiteas.” Tá súil againn go gcabhróidh na leideanna thíos leat na fadhbanna atá ann cheana féin a thuiscint, agus go háirithe bealaí a aimsiú chun iad a réiteach.

1.Ná tabhair comhairle faoi bhia nó faoi ghnéithe eile den diaibéiteas mura n-iarrtar ort é sin a dhéanamh.

D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil leatsa, ach ní smaoineamh maith é comhairle a thabhairt ar nósanna pearsanta duine, go háirithe nuair nach n-iarrfaidh duine ar bith ort. Ina theannta sin, is é an tuairim fhorleathan go bhfuil “daoine le diaibéiteas gan siúcra a ithe” as dáta agus fiú earráideach.

2.Aithnigh agus glac leis gur obair chrua é diaibéiteas

Tá rialú diaibéiteas cosúil le hobair nár aontaigh tú leis, nach mian leat a dhéanamh, ach ní féidir leat éirí as. Tá smaointe leanúnacha ann maidir le cad, cathain agus cá mhéad a d'ith tú, agus na héifeachtaí a bhaineann le gníomhaíocht choirp, strus agus tosca eile á gcur san áireamh. Agus ná déan dearmad leibhéil glúcóis fola a rialú. Agus mar sin gach lá!

3.Ná hinsint scéalta uafásacha faoi na rudaí a chuala tú faoi dhuine a bhfuil diaibéiteas air, a bhfuil do chos ag baint leis, agus ná bíodh imní ort faoi dheacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas

Tá maireachtáil le diaibéiteas an-scanrúil cheana féin, agus níl na scéalta sin spreagúil ar chor ar bith! Ina theannta sin, tá a fhios againn anois go bhfuil seans an-ard ag duine saol maith, sláintiúil agus sona a bheith aige le diaibéiteas a rialú go maith.

4.Daoine a bhfuil diaibéiteas orthu a spreagadh agus a spreagadh chun oibriú amach le chéile, sláintiúil a ithe, agus droch-nósanna a scor

Is réimse é seo inar féidir leat a bheith úsáideach, mar tá sé an-deacair do dhuine a stíl mhaireachtála a athrú. Déan clárú sa chomhthiomsú le chéile nó tosnaigh ag leanúint ar phrionsabail an itheacháin shláintiúil leis an teaghlach ar fad.

5.Ná breathnaigh le pian uafáis nó súl nuair a thomhaiseann duine grámhar glúcós fola nó insteallta inslin

Ní bhíonn spraoi glúcóis nó insteallta fola spraoi ar chor ar bith, ach is gá diaibéiteas a rialú. Agus beidh sé níos deacra fós do dhuine a bhfuil diaibéiteas air é seo a dhéanamh má bhíonn air smaoineamh go nimhneann sé é chun breathnú air.

6.Fiafraigh conas is féidir leat cabhrú.

Go minic, tá ár dtuiscint leat faoi thacaíocht agus cuidiú le duine le diaibéiteas an-difriúil óna smaointe ar an ábhar seo. Ina theannta sin, tá muid uilig difriúil, agus tá tacaíocht de dhíth ar gach duine. Mar sin, cuir ceist go díreach cad é do chabhair agus cad é nach bhfuil.

7.Ná rá go bhfuil diaibéiteas ceart go leor

Nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil diaibéiteas ag duine grámhar, ansin i gcásanna den sórt sin, chun críche tacaíochta, is féidir leat a rá: “Níl gach rud chomh dona, ach níl aon ailse agat!” Ná laghdaigh an tábhacht a bhaineann le diaibéiteas, is galar tromchúiseach é seo. Agus is é diaibéiteas an obair chrua a chaithfidh duine maireachtáil le gach lá.

8.Meas a bheith agat ar chinntí duine a bhfuil diaibéiteas air

Is féidir leat na coinníollacha a chruthú, mar shampla, tosú ag cócaireacht bianna níos sláintiúla. Ach ní féidir leat iallach a chur ar dhuine ach bianna sonracha a ithe nó rialacha áirithe a leanúint mura mian leis. Meas a bheith agat ar a chinntí agus tacú leis.

9.Ní gá breathnú ar ghlúcós fola agus trácht a dhéanamh air gan cead a lorg

Chun breathnú ar léamha an glucometer, tá sé cosúil le breathnú ar theachtaireachtaí ar an bhfón, amhail is dá mbeadh muid ag ionradh ar spás pearsanta duine. Ina theannta sin, ní féidir leis an leibhéal glúcóis fola a bheith i gcónaí i spriocluachanna, is cuma cé mhéad ba mhaith linn. Agus is féidir le do thuairimí míchuí duine a chiontú agus fiú fearg a chur faoi deara.

10.Grá agus tacú lena chéile

Ní mór go mbeadh a fhios ag ár ndaoine dlúth le diaibéiteas agus go mbraitheann siad go bhfuil grá againn dóibh agus go mbíonn siad réidh le cuidiú i gcónaí.

Achoimre a dhéanamh ar gach ceann de na nithe thuas, is é an fhadhb is mó ná an easpa idirphlé idir gaolta (nó cairde) agus duine le diaibéiteas. Agus is é an phríomhchomhairle an gá le cumarsáid a dhéanamh, fadhbanna reatha a phlé, labhairt faoin dóigh a mothaíonn tú i gcás ar leith. Ní féidir, i gcás ar bith, gach rud a choinneáil fút féin, mar ní bheidh mar thoradh air seo ach carnadh maslaí agus aonrú an duine féin ón domhan lasmuigh. Cuimhnigh i gcónaí gur daoine dúchasacha thú, agus go bhfuil grá agat dá chéile, fiú más rud é go bhfuil tú féin ar do bhealach féin, mar mura raibh sé sin amhlaidh, ní dhéanfá am a chaitheamh ag léamh an ailt seo.