Oistéapóróis i ndiaibéiteas

Is é is cúis le forbairt oistéapóróis i ndiaibéiteas ná easnamh insline sa chorp, rud is cúis le heaspa vitimín D agus cailciam. Bíonn na cnámha sobhriste agus is minic a bhíonn bristeacha ar an diaibéiteach, fiú mar thoradh ar mhionghortuithe. De réir staitisticí, tá oistéapóróis ag baint le 50% de dhiaibéitigh. In éagmais teiripe, cuireann an galar faoi mhíchumas.

TÁBHACHTACH A FHIOS AGAT! Is féidir fiú diaibéiteas ardleibhéil a leigheas sa bhaile, gan obráid nó ospidéil. Just a léamh cad a deir Marina Vladimirovna. léigh an moladh.

Cúiseanna an ghalair

I ndiaibéitis chineál 1, méadaíonn an baol bristeacha 6 huaire.

Laghdaítear siúcra go láithreach! Is féidir le diaibéiteas thar am a bheith mar thoradh ar a lán galair, amhail fadhbanna fís, dálaí craicinn agus gruaige, ulcers, gangrene agus fiú siadaí ailse! Mhúin daoine taithí searbh chun a leibhéil siúcra a normalú. léigh ar aghaidh.

Meastar go bhfuil an oistéapóróis a tháinig chun cinn i gcoinne cúlra diaibéiteas tánaisteach, toisc gur casta é an galar bunúsach. Cuireann méadú ar chomhchruinniú glúcóis agus easpa inslin sa chorp cosc ​​ar mhianrú cnámh. Cuireann diaibéiteas isteach ar an gcothromaíocht idir cealla a chruthaíonn agus a mhilleann fíochán cnámh (osteoblasts agus osteoclasts). Mar thoradh air sin, tá scriosadh fíochán cnámh chun tosaigh ar a fhoirmiú, rud a fhágann go bhfuil sé deacair cóireáil a dhéanamh.

Is iad na príomhchúiseanna a bhaineann le leochaileacht chnámh i ndiaibéiteas ná leibhéil siúcra mhéadaithe sa chorp agus easnamh insline. Ina theannta sin, déantar idirdhealú idir na fachtóirí riosca seo a leanas:

• oidhreacht,
• inscne (tá mná níos mó i mbaol oistéapóróis ná fir),
• neamhord hormónach i measc na mban,
• stíl mhaireachtála éighníomhach
• stádas beag an othair.

Léiriú paiteolaíochta

Ag an gcéad chéim forbartha, ní léiríonn oistéapóróis diaibéiteach é féin ar bhealach ar bith nó meastar é a bheith ina léiriú ar osteochondrosis. De réir a chéile, téann an galar ar aghaidh, agus tógtar damáiste do-athraithe ó dhamáiste cnámh. Bíonn cnámha sobhriste agus sobhriste. Roimhe seo, forbraíonn na hairíonna seo a leanas:

Ba chóir go dtabharfadh tairní bréan aird ar an diaibéiteach.

• sárú ar staidiúir
• pian sna matáin agus sna hailt sula dtéann an aimsir in olcas,
• lobhadh fiacla
• pian sa chúl níos ísle nuair a bhíonn duine ina shuí nó ina sheasamh,
• leochaileacht tairní agus gruaige,
• crampaí cosa oíche.

Cad é an chontúirt?

Is é an baol is mó atá ag oistéapóróis i ndiaibéiteas ná géarghéilleadh galar. Mar gheall ar shiúcra ard agus insline íseal, éiríonn fíochán cnámh sobhriste, agus is minic a tharlaíonn bristeacha nach bhfuil leigheas maith orthu. Is contúirteach go háirithe é briseadh an mhuinigh bhairigh, rud atá deacair a chóireáil. Méadaíonn an cúrsa sonrach diaibéiteas an baol gortaithe. Mar thoradh ar hypoglycemia, is féidir le diaibéiteach comhfhios a chailleadh agus a bheith gortaithe. Ag an am céanna, is beag seans atá ann bristeacha a sheachaint. Ina theannta sin, má tá deacrachtaí den sórt sin le diaibéiteas, méadaítear an baol gortaithe i ndiaibéiteas, agus mar thoradh air sin go dtarlaíonn briseadh mar gheall ar oistéapóróis:

• géire radhairc laghdaithe mar gheall ar reitineapaite,
• léim i mbrú-bhrú, hypotension,
• cos diaibéiteach
• sárú inmheánach (soláthar orgán le cealla néaróige) mar gheall ar neuropathy.

Cóireáil phaiteolaíochta

Tá an chóireáil ar oistéapóróis le diaibéiteas mellitus bunaithe ar mhodhanna coiscthe. Chun deireadh a chur le haon deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas, lena n-áirítear iad siúd a mbíonn tionchar acu ar fhíochán cnámh, ní mór duit an leibhéal siúcra a choigeartú le cabhair ó dhrugaí agus ó stíl mhaireachtála áirithe. Ina theannta sin, chun an creatlach a neartú, tá aiste bia agus drugaí a bhfuil cion ard cailciam ordaithe ag an othar.

Chun forbairt oistéapóróis a chosc, ní mór duit leibhéal an ghlúcóis a rialú agus cailciam agus vitimín D. a sholáthar don chorp

Teiripe drugaí

Má tá comharthaí oistéapóróis ar dhiaibéiteach, forordaítear “Calcemin” nó “Chondroxide” air - drugaí a sholáthraíonn cothú agus a neartaíonn fíochán cnámh. Is minic a úsáidtear bisphosphonates a chuireann cosc ​​ar mhiondealú cnámh agus a shéalóidh iad. Forordaíonn an dochtúir an chóireáil, mar thoradh ar athrú neamhspleách i ndáileog bisphosphonates tugtar forbairt ar fo-iarsmaí, mar shampla cur isteach ar chonair an díleá agus meáchan a fháil. Déantar próitéin calciotin a fhorordú do mhná le linn sos míostraithe, atá ar fáil i bhfoirm tuaslagáin le haghaidh insteallta nó spraeála sróine. Tá iontógáil Calciotin neamhéifeachtach ó bhéal, toisc go ndéantar é a dhíleá sula mbíonn am aige gníomhú.

Cothú le haghaidh oistéapóróis

Ba chóir go gcuirfeadh ceartú cothaithe, a thugann le tuiscint gur teiripe oistéapóróis é, aird a thabhairt ar riachtanas laethúil an choirp le haghaidh uisce. Ní mór do dhiaibéitis a lán a ól. Soláthraíonn uisce gnáthdháileadh cothaitheach ar fud an choirp agus díothaítear tocsainí. Chun an vitimín D riachtanach a fháil, moltar siúlóidí rialta sa ghrian, agus ba chóir don chomhlacht cailciam, vitimíní agus mianraí a fháil ó bhia. Ba chóir go mbeadh an aiste bia:

Cosc ar oistéapóróis i ndiaibéiteas

Tagann cosc ​​ar leochaileacht mhéadaithe na gcnámha in aghaidh chúlra diaibéiteas le cosc ​​a chur ar aon deacrachtaí paiteolaíochta agus baineann sé le rialacha speisialta a urramú do dhiaibéitigh a dhéanann ceartú ar stíl mhaireachtála duine. Tá sé tábhachtach leibhéil siúcra a rialáil. Is é an tiúchan méadaithe glúcóis sa chorp a mbíonn oistéapóróis mar thoradh air. Ina theannta sin, ba cheart na moltaí seo a leanas a leanúint:

Cosc bristeacha - cleachtaí rialta síneadh muscle.

• Ná cuir cóireáil fhorordaithe ar ceal.
• Ná bí ag ithe béilí.
• Cuir spórt isteach chun gnáthstaid na matán agus na n-alt a chinntiú.
• Seachain iomarca fisiciúil iomarcach.
• Cleachtaí síneadh muscle a dhéanamh. Cosnaíonn ton ard matáin cnámha ó bhristeacha le linn díobhálacha.
• Vitimín D agus cailciam a sholáthar don chorp. Moltar dul i gcomhairle le do dhochtúir agus coimpléisc vitimín a ghlacadh go tréimhsiúil.

Cuireann Caiféin cailciam as an gcomhlacht, mar sin ba chóir do dhiaibéitigh diúltú úsáid a bhaint as aon táirgí caiféin.

Chun titim a chosc, ba chóir duit bróga compordach a chaitheamh, rith maidin bhruscair le haghaidh iompair phoiblí. Níor chóir na hurláir san árasán a chuimilt le maisteoige nó céir, agus níor chóir go ndéanfadh cairpéid duillín ar linóleum. Sna pasáistí níor chóir go mbeadh rudaí agus sreanga breise ann ar féidir leat breith orthu. Ba cheart go mbeadh fón póca in éineacht le diaibéiteach, ionas go mbeidh sé ábalta cabhair a lorg in aon chás nach rabhthas ag súil leis.

Cá bhfuil an ceangal idir galair?

Fágann sáruithe ar phróisis mheitibileacha sa chorp go dtiocfaidh athrú ar chomhdhéanamh ceimiceach fíochán cnámh, arb é an chúis leis an bhforbairt ar phaiteolaíochtaí an chórais mhatánchnámharlaigh. Tá Diaibéiteas mellitus tréithrithe ag mífheidhmeanna i meitibileacht carbaihiodráití agus uisce, agus forbraíonn mífheidhm pancreatic, a stopann an hormón riachtanach - insulin a tháirgeadh. Mar thoradh air sin, cuirtear isteach ar phróiseáil siúcra isteach sa ghlúcós, a bhfuil a charnadh sa chorp in éineacht leis. Bíonn tionchar diúltach ag próisis dá leithéid ar sháithiú mianraí fíochán cnámh, ós rud é nach gcuirtear ionsú cailciam insulin ar fionraí agus go ndéantar dochar do ionsú vitimín D, a ghlacann páirt i bhfoirmiú cealla cnámh.

Meastar mianrú íseal a bheith ar cheann de na príomhchúiseanna le hómósóis a fhorbairt, arb é is príomhthréith ann ná laghdú ar dhlús na gcnámh agus í a tanú tuilleadh.

Cén fáth a bhfuil sé ag forbairt?

Tarlaíonn galair a bhaineann le fíochán cartáin-cnámh a scriosadh mar feiniméan tánaisteach a sháraíonn meitibileacht charbaihiodráit. Eascraíonn athruithe paiteolaíocha i bpróisis mheitibileacha sa chnámh as easnamh insulin, a fhorbraíonn i gcoinne chúlra diaibéiteas mellitus. Tá sárú ar tháirgeadh osteoblasts, a fhágann go bhfuil na cnámha leochaileach agus leochaileach.

Spreagann siúcra fola méadaithe sárú ar tháirgeadh próitéine intracellular, a mbíonn tionchar diúltach aige ar staid na fíochán cnámh. Eascraíonn atúchadh cnámh as mianrú cnámh neamhleor, a tharlaíonn in aghaidh chúlra easnaimh insline, arb é is cúis leis an ngnáthghiniúint fíochán nuair a bhíonn sé nochta do osteoclasts. Fágann sé seo go n-athraíonn comhdhéanamh mianraí agus miondealú collagen sa chnámh.

Chomh maith le cion ard siúcra, is féidir le cnámha sobhriste i ndiaibéiteas a bheith ina gcúis leis na tosca seo a leanas:

• togracht ghéiniteach
• sos míostraithe
• seanaoise
• neamhoird hormónacha
• easpa aclaíochta
• murtall
• gortuithe mhatánchnámharlaigh,
• cothú neamhchothrom
• sárú meitibileacht fosfair-cailciam,
• droch-nósanna.

Conas a aithint

Ar dtús, níl aon léiriú ar oistéapóróis i ndiaibéiteas. Tarlaíonn na chéad chomharthaí i gcoinne cúlra athruithe suntasacha i struchtúr na gcnámha, agus déantar diagnóis orthu tar éis briste. I measc phríomhthréithe an ghalair tá:

• athrú ar ton na snáithíní matáin,
• pian sa dromlach agus na hailt mhóra le linn gluaiseachta,
• crampaí oíche
• athrú ar staidiúir
• pian lumbar i suíomh suí,
• díothú cruan fiacail,
• meath gruaige agus tairní.

Diagnóis ar dhiaibéiteas le oistéapóróis

Le diagnóis diaibéiteas a dhéanamh, bailíonn an dochtúir anamnesis, déanann sé staidéar cliniciúil ar fhuil agus ar fhual le haghaidh siúcra, glúcóis agus ábhar carbaihiodráit. Má mheastar go bhfuil oistéapóróis ann, déantar staidéir uirlise. Úsáidtear an radagrafaíocht chun athruithe díthrófacha agus microcracks sa chnámh a bhrath. Úsáidtear MRI agus CT chun íos-athruithe struchtúracha a bhunú i bhfíochán na cnámh. Déantar tástáil fola agus fuail freisin chun staid na meitibileachta cailciam-cailciam a chinneadh.

Cén chaoi a bhfuil an chóireáil ag dul?

Tá bearta teiripeacha le haghaidh oistéapóróis agus diaibéiteas dírithe ar fhorbairt ghníomhach an phróisis phaiteolaíche a chosc agus deireadh a chur le hairíonna diúltacha. Úsáidtear drugaí chun cabhrú le leibhéil siúcra níos ísle, athghiniúint na gceall cnámh a luathú agus caillteanas cnámh a chosc. Úsáidtear coimpléisc vitimín-mianraí agus forlíontaí aiste bia go forleathan.

I measc na mban le linn sos míostraithe, méadaíonn an baol go dtarlódh briseadh briste muineál baineannaigh níos mó ná 5 huaire, mar sin moltar go ndéanfaí cógais hormónacha chun an riocht a normalú.

Le haghaidh cóireáil ailments, úsáidtear bia aiste bia. Tugtar glasraí, táirgí déiríochta, éisc shailleacha, cnónna, glasa isteach sa réim bia. Cabhraíonn táirgí den sórt sin le siúcra níos ísle, le cnámha a threisiú, le scaipeadh fola a fheabhsú agus le feidhmiúlacht an chóirséid muscle a fheabhsú. Ní áirítear úsáid Caiféin, saillte ainmhithe agus milseán.

Cosc

In othair a bhfuil diaibéiteas orthu, d'fhéadfadh coinníoll mar hypoglycemia tarlú, a bhfuil laige agus cailliúint comhfhiúntais ag gabháil leis, rud a mhéadaíonn an baol go dtarlóidh bristeacha. Moltar mar sin duit bracelet diaibéiteach a chaitheamh chun do leibhéal glúcóis a choinneáil faoi smacht. Chun forbairt oistéapóróis a sheachaint, ní mór do dhiaibéitigh stíl mhaireachtála ghníomhach a threorú agus droch-nósanna a dhíothú, monatóireacht a dhéanamh ar iontógáil tráthúil drugaí, agus diallais ón bpríomh teiripe a sheachaint. Tá sé tábhachtach béilí beaga a ithe go rialta. Moltar duit coimpléisc mhianracha phróifiolacsacha a ghlacadh de réir mholtaí an dochtúra. Chun an t-ualach ar an gcóras cnámharlaigh a íoslaghdú, is gá an cóirséad matáin a neartú, a bhfuil cleachtaí síneadh oiriúnach dó.

Oistéapóróis agus diaibéiteas

Cén cineál focal aisteach is oistéapóróis ann? Agus cad a dhéanann an coinníoll seo le diaibéiteas?

Déanaimis an figiúr amach. I nGréigis, is é cnámh osteon, agus tá poros pore, poll. Is éard atá inár gcnámha ná laths beaga a fheileann go cothrom le chéile. Má tá an corp in ord, ansin tá na crosairí in ord. Easpa cailciam agus próitéine, chomh maith le gníomhaíocht fhisiciúil neamhleor a sháraíonn sé: éiríonn na crosaibí níos tanaí, mar sin bíonn cniotáin eatarthu, féachann an chnámh taobh istigh le cóireáil atá grá ag leanaí - candy cadáis scaoilte. Tá a fhios ag gach duine cé chomh láidir is atá sé ... Sin mar a bheidh an chnámh. Sna céimeanna tosaigh, nuair a bhíonn an próiseas díreach tosaithe, laghdaíonn neart na cnámh beagán - tugtar osteopenia ar an gcoinníoll seo. Seasann an chnámh fós ar ualaí agus tionchair, ach mura nglactar bearta in am, tá dul chun cinn dosheachanta. Agus ansin, éiríonn ualaí agus blows an-chontúirteach.

Meastar gurb é oistéapóróis an ceathrú galar eipidéim neamh-theagmhálach tar éis cardashoithíoch, ailse agus diaibéiteas. Fíor, chuirfinn murtall chun tosaigh ar an liosta seo, ach tá a fhios ag eolaithe níos fearr. Tugtar eipidéim chiúin ar oistéapóróis chomh maith - ar feadh rófhada ní thugann daoine faoi deara na hathruithe a tharlaíonn leo. Maidir le radagrafaicí, braithetar tréith léirithe cnámh oistéapóróis nuair atá an chnámh tar éis 20% a athdhromadh cheana féin. Tá sé déanach - mar gheall ar a leithéid de neart a bheith caillte, is féidir le bristeacha tarlú gan aon iarracht sheachtrach, mar shampla, nuair a bhíonn tú ag luí sa leaba le linn codlata. Ach an bhfuil sé seo ar fad gan léiriú ar chor ar bith? Agus conas a dhéanaimid measúnú de ghnáth ar phian sa dromlach, go háirithe má tharlaíonn sé go bhfuil gluaiseacht ghreamaitheach, ardú meáchain ann? Bhuel, ar ndóigh ... Sciatica. Uaireanta tá sé i ndáiríre, is minic go bhfuil pian den sórt sin ina chomhartha ar oistéapóróis.

Cad é an ceangal le diaibéiteas? Déanaimis an figiúr amach. Ar an gcéad dul síos, roinnt staitisticí. Deimhníodh go bhfuil briseadh muineál na máthar i measc mná atá níos sine ná 50 bliain d'aois i láthair diaibéiteas cineál 1 mellitus 7 (!) Am níos coitianta ná i measc ban den aois chéanna ach nach bhfuil diaibéiteas orthu. Le diaibéiteas de chineál 2, níl na táscairí chomh mór sin, ach mar sin féin, tá bristeacha ag na daoine sin a bhíonn ag fulaingt 2 huaire níos dóchúla ná iad siúd nach bhfuil diaibéiteas orthu (arís, mná os cionn 50). An bhfuil ceangal ann? Sílim nach bhfuil aon amhras ar aon duine. Ar ndóigh, tá. Chuir staitisticí den sórt sin iachall ar endocrinologists nua-aimseartha a bheith ag caint faoi na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas. Cad atá ag tarlú fós?

Ar an gcéad dul síos, tá baint ag inslin féin le fíochán cnámh a fhoirmiú - go díreach agus go hindíreach trí fhachtóir fáis atá cosúil le insulin, agus cuireann inslin leis an táirgeadh seo freisin.

Spreagann an bheirt acu sintéis próitéiní a dhéanann suas an chnámh, agus má tá insline íseal (mar atá in othair a bhfuil diaibéiteas ag teastáil uathu), déantar foirmiú na gcnámh a lagú. Ní mór a rá go dtarlaíonn na próisis ath-asaithe agus foirmiú fíochán nua sna cnámha go leanúnach agus go leanúnach ar feadh an tsaoil, agus braitheann an toradh ar a n-iarmhéid: má bhíonn an t-athdhéanamh i réim thar an atógáil, téann an chnámh isteach go mall in oistéapóróis.

Ar an dara dul síos, cuirtear isteach ar scaipeadh fola sa chnámh i micrea-aicréit diaibéiteach. Tá a cothú ag dul in olcas, agus ní hé sin an bealach is fearr a théann i bhfeidhm ar staid fíochán na cnámh.

Ar an tríú dul síos, go gcuireann damáiste duáin i ndiaibéiteas isteach ar fhoirmiú vitimín D, agus gan é a bheith ann, ní féidir cailciam a fhaightear le bia a chomhshamhlú;

Ina theannta sin, cruthaíonn diaibéiteas mellitus lena dheacrachtaí coinníollacha breise le haghaidh gortuithe níos mó. Lagú amhairc, gait éagobhsaí i siondróm chos diaibéiteach agus arteriosclerosis cheirbreach, comhfhulaingt lagaithe i hypoglycemia, laghdú géar ar bhrú fola i neuropathy uathrialach (hipitéis ortastatach) - is féidir seo go léir a mhéadú minicíocht na dtagann, agus, dá réir sin, an baol bristeacha, go háirithe má tá na cnámha lag.

Cad ba chóir a dhéanamh chun bristeacha a chosc?

Chun tús a chur leis - déan rialú ar do riocht. Ar a laghad, seiceáil an t-ábhar cailciam san fhuil (is gá breathnú ar chailciam iomlán agus ianaithe). Beidh sé dona má dhéantar í a ísliú, ach mura bhfuil sé níos fearr má mhéadaítear é (sa chás seo, cuirtear cailciam i mballaí soithigh fola agus sna horgáin inmheánacha, rud a chuireann isteach go mór ar a gcuid oibre). Ní mór é a choinneáil i raon na ngnáthluachanna - tá sé seo ríthábhachtach.

Mar sin féin, ní ráthaíocht ar mhaithe le folláine na gcnámh aon ghnáthleibhéal cailciam. Déanann an comhlacht gach iarracht leibhéil chailciam fola a chothabháil laistigh de luachanna atá sainmhínithe go maith. Tá aon mhodh maith leis seo, agus “spreagann sé” cailciam ó na cnámha. Is é an rud is mó ná fuil! Fuil, ní cnámha ... Agus cé go bhfuil cailciam soghluaiste níos mó nó níos lú ag na cnámha, tógfaidh an corp é ó na cnámha agus mar sin coimeádfaidh sé an tiúchan san fhuil ag leibhéal ríthábhachtach. Ní thiocfaidh meath ar a leibhéal plasma ach amháin nuair nach leor cailciam sna cnámha. Mar sin léireoidh an táscaire seo fadhb i bhfad chun cinn.

Mar sin, tá gá le foinsí breise faisnéise. Is féidir leo a bheith mar leibhéal fosfair agus maignéisiam - eilimintí a bhfuil baint ghníomhach acu le foirmiú na gcnámh. Ina theannta sin, beidh paraiméadair ath-asaithe cnámh mar pharaiméadair ar nós osteocalcin, telopeptide (Cross laps) agus hormón parathyroid. Cinntear iad go léir i bhfuil venous a thógtar ar bholg folamh. Uathu, sa todhchaí beidh sé indéanta breithiúnas a thabhairt ar an gcaoi a gcuidíonn an chóireáil fhorordaithe. Ach is é an staidéar speisialta is faisnéisí ná dínitiméadracht X-gha. Ní bhraithfidh radagrafaíocht chnámh thraidisiúnta ach oistéapóróis ag na céimeanna sin nuair a bheidh an próiseas imithe go dtí seo go dteastaíonn cóireáil an-dian, ollmhór uaidh, a bhféadfadh fo-iarsmaí sách trom a bheith ag gabháil leis agus nach dtugann sé an toradh inmhianaithe i gcónaí.

Staidéar ar fhíochán cnámh - densitometry.

Ligeann Densitometry duit a fháil amach faoin bhfadhb nuair a bhíonn easnamh cnámh 2-5%. Fágann sé seo gur féidir gníomh a dhéanamh in am agus níos lú iarrachta. Is féidir an staidéar seo a dhéanamh ar dhá bhealach: diagnóisic x-gha (RD) agus diagnóisic ultrafhuaime (ultrafhuaime). Sa dá chás, déantar luas an bhíoma (x-gha nó ultrafhuaime) a chinneadh tríd an bhfíochán cnáimhe, agus ríomhtar dlús na cnámh uaidh ansin. Soláthraíonn scrúdú ultrafhuaime eolas ar riocht an chailcín, an tibia, agus fabht na méara. Maireann na cnámha seo a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu go deireanach, mar sin, d'fhéadfadh an chonclúid maidir leis an easpa oistéapóróis a rinneadh ar bhonn an mhodha seo a bheith míchruinn. Ligeann staidéar X-gha duit stádas na bpríomhphointí faidhbe a fheiceáil - dromlach agus muineál na mban. Tá an dáileog radaíochta diomaibhseach - ní théann sé thar an dáileog a fhaigheann cónaitheoir i gcathair mhór gach lá, go háirithe Muscovite, ag dul amach.

Is í an fhadhb ná nach ndéanann gach saotharlann dínitiméadracht agus anailísí do marcóirí oistéapóróis, mar sin ní gá ach cóireáil choisctheach a fhorordú. Ach ní mór cailciam san fhuil ar a laghad a rialú, ós rud é go léireoidh normalú a leibhéil go leormhaith an teiripe fhorordaithe. Ina theannta sin, le cóireáil ró-dhian, is féidir go n-ardóidh an leibhéal cailciam níos mó ná mar a beartaíodh: gheobhaidh tú clocha duáin, bladder Gall, nó áit éigin eile nár cheart dóibh a bheith iontu.

Conas déileáil leat? Cailciam nó cógais speisialta?

Cinneann an dochtúir an chaoi le caitheamh leat. Éileoidh cásanna éadroma úsáid ullmhóidí cailciam agus vitimín D; i gcásanna níos tromchúisí, beidh gá le drugaí ar leith a fheabhsóidh próisis athchóirithe cnámh.

Teiripe oistéapóróis - tá an próiseas fada, míthaitneamhach (níl fo-iarsmaí sonracha ag drugaí ar leith), agus tá sé costasach, nár cheart dearmad a dhéanamh air. Dá bhrí sin, cosc ​​agus cosc ​​arís!

Tá sé inmholta ullmhóidí cailciam a ghlacadh le vitimín D gach lá i bhfoirm táibléad ar leith, titeann nó mar chuid de choimpléisc vitimín-mianraí. Teastaíonn gníomhaíocht fhisiceach réasúnach uainn, ina bhfeabhsaíonn an soláthar fola do na cnámha, seachadadh na gcothaitheach dóibh, agus luasghéaraíonn ionchorprú cailciam isteach san fhíochán cnámh.

Agus ar ndóigh, níor chuir aon duine as an gclár bia bianna atá saibhir ó thaobh cailciam a bheith san aiste bia. Cén cineál táirgí a phléifimid beagán níos déanaí, nuair a labhróimid faoi ról na mianraí i saol an duine agus faoin áit atá acu in aiste bia othair a bhfuil diaibéiteas orthu.

Cúiseanna oistéapóróis i nDiaibéiteas

I ndiaibéiteas, forbraíonn oistéapóróis thánaisteach, is é sin, go bhfuil sé ina dhlúthchuid den ghalar bunúsach. Le hipearnasc agus easnamh inslin, laghdaíonn ráta an mhianaithe i bhfíochán cnámh, táirgtear próitéin níos lú agus níos lú, a théann i bhfeidhm go diúltach ar phróisis foirmiú na gcnámh.

Ina theannta sin, cruthaíonn diaibéiteas mellitus éagothroime idir osteoblasts (cealla a fhoirmíonn fíochán cnámh) agus osteoclasts (cealla a scriosann cnámh). Is féidir le osteoblast amháin an oiread cnámh a scrios mar a tháirgeann céad osteoclasts láithreach.

Tá scriosadh fíochán cnámh i bhfad níos tapúla ná a tháirgeadh. Cuireann an próiseas paiteolaíoch seo go mór leis an teiripe.

Cuireann frithsheasmhacht in aghaidh insulin agus hyperglycemia go leor cnámha agus leochaileacht na gcnámha, agus áirítear ar fhachtóirí riosca breise:

1. togracht ghéiniteach
2. inscne baineann (bíonn fir tinn de ghnáth),
3. mífheidhmeanna minic sa timthriall míosta,
4. slí mhaireachtála shuiteach,
5. stádas gearr.

Bíonn drochthionchar ag droch-nósanna, cóireáil fhadtéarmach le heparin, corticosteroids, anticonvulsants, tomhaltas dáileog ard caiféin, easpa vitimín D, cailciam, ar fhíochán cnámh freisin.

Cad é an chontúirt, na hairíonna

Tá oistéapóróis i ndiaibéiteas mellitus contúirteach toisc go gcuireann na galair le chéile. Éiríonn easnamh hormóin insulin ina réamhriachtanas do dhul chun cinn dhíothú fíochán cnámh; i ndiaibéitis den sórt sin, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlaíonn bristeacha, agus tá bristeacha muineál na mban go háirithe coitianta. Tá sé an-deacair déileáil le gortuithe den sórt sin, tá na cnámha an-leochaileach, droch-chomhleáite.

Tá níos mó seans ann go dtitfidh diaibéitis ná daoine eile agus go bhfaigheann siad briseadh, méadaíonn an dóchúlacht go dtitfidh sé ag amanna de bharr hypoglycemia, nuair a thiteann leibhéil siúcra fola go tapa. Is iad tréithe comhfhogasaithe na tréithe a bhaineann leis an riocht seo. Tá dochtúirí cinnte nach bhfuil mórán seans ann le diaibéiteas go mbeidh sé indéanta cnámh briste a sheachaint sa titim.

Is iad na cúiseanna eile a mhéadóidh an riosca oistéapóróis agus diaibéiteas mellitus ná:

• comharthaí físiúla agus laghdaithe (a tharla de bharr retineapaite),
• athruithe ar bhrú fola, an baol hypotension,
• cos diaibéiteach a fhorbairt
• istigh ar neuropathy.

Má bhíonn léim i mbrú fola go minic ag diaibéiteach, cailleann sé smacht ar a bhfuil ag tarlú.

Is féidir le siomptómacht oistéapóróis ag céim luath a bheith íosta, is minic a chumhdaítear é mar léiriú ar osteoarthrosis nó osteochondrosis. Ag tús an phróisis phaiteolaíoch, tabharfaidh an t-othar faoi deara go bhfuil athruithe ann:

1. tinneas i joints, matáin,
2. cramps san oíche,
3. brollach iomarcach fiacla, gruaige, tairní,
4. pian cúil le suí nó le hobair sheasta.

Mar is eol duit, tá dochúlaithe leis na cineálacha seo oistéapóróis i ndiaibéiteas mellitus, má théann an galar chun cinn, méadaíonn na hairíonna, méadaíonn leochaileacht na gcnámh.

Cothú do Neart Cnáimhe

Cuidíonn aiste bia chothrom le haghaidh aon chineál diaibéiteas le neart na cnámh a mhéadú i gcónaí, laghdaítear an dóchúlacht go dtarlóidh briseadh. Is gá bianna a roghnú go cúramach, aird a thabhairt ar bhianna atá saibhir i vitimín D. Mianra atá riachtanach chun an córas imdhíonachta, an córas foirmithe fola, meitibileacht chailciam a neartú.

Tá sé deacair ró-mheastachán a dhéanamh ar ról an chailciam, ní hamháin go gcuireann sé le fás fíochán cnámh, ach tá sé freagrach freisin as an leibhéal brú, as iompar na néaróg, as hormóin, as meitibileacht, as ton soithíoch, as scíthe agus as crapadh matáin. Tarlaíonn sé go minic go bhfuil easnamh cailciam agus diaibéiteas ina dhá phaiteolaíochta comhchéimeacha.

Oibríonn an teaglaim de chailciam le vitimín D mar oncoprotector, cosnaíonn sé cealla coirp ó dhíghiniúint go ailse. Má tá diaibéiteas ag duine, tá sé seo riachtanach go háirithe dó.

Caithfidh aiste bia atá dírithe ar oistéapóróis a chomhrac a bheith níos saibhre le mianraí, próitéin. Tá sé léirithe go n-íoslaghdaíonn sé iontógáil Caiféin mar go dtugann sé cailciam. Ba chóir go gcuimseodh an roghchlár:

• táirgí déiríochta
• iasc mara
• cnónna
• glasraí úra.

Ós rud é nár cheart do dhiaibéitis bianna sailleacha a ithe, is gá cineálacha éagsúla éisc agus táirgí déiríochta a roghnú a bhfuil cion laghdaithe saille iontu. Molann an Dr Rozhinskaya lena n-áirítear kefir san aiste bia.