Imscrúdú cócaireachta Cosmo: conas atá granola difriúil ó - muesli agus - bytes
Is mias traidisiúnta Meiriceánach é Granola a itear don bhricfeasta de ghnáth. Cuimsíonn sé mhin choirce, torthaí triomaithe, gach cineál cnó agus mil. Is é an luach atá ag granola ná go bhfuil sé sásúil agus sláintiúil, mar ní amháin go bhfuil táirgí sobhlasta ann, ach go bhfuil vitimíní agus mianraí saibhir iontu freisin.
Granola le seacláid, cnónna agus banana 400g - an bricfeasta foirfe don teaghlach ar fad!
- Airteagal 3016315 Líon na ríomhairí pearsanta. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Líon Branda Líon na ríomhairí pearsanta. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Tír táirgthe An Rúis Líon na ríomhairí pearsanta. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Meáchan, kg 0.4 Líon na ríomhairí pearsanta. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Cnónna coirce a chomhdhéanamh Earcail, síolta lus na gréine, siúcra, peanuts brúite, liathróidí ríse le cócó (groats ríse, plúr cruithneachta, siúcra, púdar cócó, salann (glútan), uisce, glónra, mionbhianna milseogra (siúcra, ionad ime cócó, púdar cócó, eiblitheoir), bananaí triomaithe, molás, ola glasraí scagtha deodorized, eithne arbhair (greannadh arbhair, siúcra, salann), vanillin. D'fhéadfadh cnónna, sesame, bainne agus táirgí próiseáilte a bheith sa táirge. Líon na bpíosaí i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Próitéiní, gr. 31 ríomhaire. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Saillte, gr. 18.5 ríomhaire. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Carbaihiodráití, gr. 33 ríomhaire. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Luach in aghaidh 100g, kcal 423 Líon na ríomhairí pearsanta. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Líon na ríomhairí pearsanta / GOST / STO TU. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Raon teochta stórála, C nach airde ná + 20C Líon na ríomhairí pearsanta. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Seilfré 6 mhí. Líon na bpíosaí i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Modh ullmhúcháin Tá an táirge réidh le húsáid go hiomlán, is féidir leat bainne, iógart nó kefir a dhoirteadh, le haghaidh bogsa, lig dó brew ar feadh 2-3 nóiméad. Bíodh an fonn ort! Líon na bpíosaí i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
- Líon na bpíosaí i 1 bhosca 28
- Líon na mboscaí i 1 phailléad 24 Líon na ríomhairí pearsanta. i 1 bhosca Líon na mboscaí i 1 phailléad Airteagal ->
Foilseofar an t-athbhreithniú tar éis duit é a fhíorú ag an moderator, cuirfimid in iúl duit sa phost
Níl an bun sofheicthe: 8 mála siopadóireachta den scoth, ina luíonn gach rud
D'athraigh an faisean le haghaidh stíl mhaireachtála shláintiúil cothromaíocht na cumhachta ar sheilfeanna na stórais go nádúrtha: nuair a bhí an droch-mhin choirce ar maidin an lae inniu, ní raibh ach boscaí agus málaí leis na focail “Musly”, “Granola”, agus fiú “Granola- muesli. " Dealraíonn sé nach ndéanfaidh tú staidéar ar bhlag an chéad mhilliún eile phyto-num - agus ní thuigfidh tú an raidhse seo riamh.
Ach i ndáiríre, tá gach rud an-simplí: tá “muesli agus granola“ garghaolta ”(agus is cineál granola iad biteoga a bhácáiltear i slisní cuaracha le go mbeidh sé éasca sneaiceanna a dhéanamh ar siúl). Is meascán de ghránaigh, de chnónna agus de thorthaí triomaithe iad an dá rud, ní bhíonn ach muesli ach meascán de chnónna agus de ghránaigh, agus is é granola - an bricfeasta is fearr leat de gach cailín faiseanta a roghnaíonn an chuid is fearr dóibh féin - trí chéimeanna breise bácála, agus ansin bhí siad measctha sa chomhréir cheart le seacláid, cnónna coill roghnaithe agus comhábhair bhlasta eile. Mar gheall air seo, nochtar blas gránach, cnónna agus seacláide chomh geal agus is féidir, go háirithe i dteannta le iógart fuar nó bainne. Agus is féidir le granola a bheith mar bhonn le milseoga agus bricfeasta “instagram” thar a bheith sobhlasta, an-álainn agus an-álainn - mar shampla, meascann siad le mousses iógart agus gruth.
B'fhéidir gurb iad na bricfeasta gránach is suimiúla le torthaí nó seacláid a raibh muid ábalta teacht orthu ar sheilfeanna stóir ná EXTRA granola muesli Kellogg's. Déantar iad a bhácáil i bhfoirm píosaí beaga neamh-crispy - braislí - ina bhfuil gránaigh úra agus comhábhair neamh-bhlasta: cnónna coill roghnaithe, caora cumhra nó seacláid dorcha gourmet.
Neamhord mór: 7 mbia a mhúchann do ghiúmar
Cruthaíonn braislí comhdhéanamh casta agus saibhir cách mar gheall ar ábhar cothrom na gcomhábhar i ngach píosa. Agus, ar ndóigh, measann siad go breá le do iógart agus torthaí is fearr leat, agus neart, vitimíní agus giúmar maith á ngearradh ort don lá ar fad.
Bónas deas do bhricfeasta le granola - ní thógann sé ach leath nóiméad é chun cócaireacht a dhéanamh orthu: a dhoirteadh isteach i mbabhla, líonta le iógart, réidh. Ach cad má tá na 30 soicind seo imithe? Má sháraíonn tú agus má tá tú ag dul a bheith ag obair anois ar luas consalachta, cé go bhfuil stop-faire dofheicthe ag dul thar do chluas? Níl aon chúinsí force majeure ann a chosnódh ar maidin gan bricfeasta - gabhfaidh sé fianáin EXTRA granola Kellogg agus ná déan dearmad ar na heochracha agus ar an bhfón. Fianáin le píosaí de sheacláid dorcha i do bhéal, chomh maith le cnónna coill roghnaithe, flannbhuí nó caramal, is dócha gurb iad an bealach is sobhlasta chun greim a ithe go tapa le hithe ag an obair. Ina theannta sin, is bealach éifeachtach é paicéad fianáin granola sobhlasta chun caidrimh neamhfhoirmiúla ag an obair a neartú agus chun cruinnithe agus stoirmeacha inchinne a dhéanamh chomh táirgiúil agus is féidir.
Is móide eile de EXTRA granola muesli de chuid Kellogg é gur féidir leis a bheith mar bhonn le milseoga sobhlasta agus cothaitheacha. Mar shampla, le mousse seacláide bán.
- Cáis teachín 125 g
- 125 uachtar ml 33−35%
- 50 g siúcra oighrithe
- 50 g seacláid bhán
- Seacláid, sútha craobh, duilleoga mint - le haghaidh maisiú
- 50 g EXTRA Granola Muesli Kellogg's
- 60 nóiméad, 150 kcal
Cócaireacht:
Buille an uachtar fuaraithe le siúcra oighrithe go dtí beanna boga - is é sin, go dtí go bhfágann an t-uige rian ar an meascán atá ag imeacht go gasta. Cuir an cáis teachín leis an uachtar, grátáilte trí chriathar, agus meascadh go réidh go dtí go mbeidh sé réidh. Leáigh seacláid bhán i ndabhach uisce (is féidir leat é a úsáid sa mhICREATHONNACH, le bíoga gearra ar feadh 10-15 soicind, ag corraíl i gcónaí), ag fuarú agus ag meascadh leis an mais uachtair. Clúdaigh an mhais mar thoradh air le scannán cling agus cuir sa reoiteoir é go dtí go mbeidh sé daingnithe go hiomlán.
Bailímid milseog: chuireamar braislí granola ar bun an bhabhla, le spúnóg bhoird ar a bharr, scaipimid an mhais gruth. Barr - cúpla braisle de granola, garnish le sútha talún, sútha craobh, siúcra oighreata agus duilleog mint.
“Crunchy Granola Granola” le Granola Kellogg. Bricfeasta blasta, ard-calorie. Déanfaidh sé achomharc dóibh siúd atá tuirseach de ghnáthghránaigh.
Cad atá le hithe le haghaidh bricfeasta?
Maidir liom féin - cinnte, rud gránach. Agus úsáideach agus nach bhfuil an-ard i calories.
Gránaigh éagsúla, granola. Anois, tá granola le feiceáil i siopaí.
Scríobh mé athbhreithniú cheana féin ar tháirge amháin ón tsraith seo:
Anois cheannaigh mé granola Kellogg's, ach le comhdhéanamh agus blas difriúil:
“Muesli granolag Kellogg, le seacláid dorcha agus cnónna coill”
Is cuideachta Mheiriceánach é Cuideachta Kellogg (go minic Kellogg's, Rúisis. Kellogs), déantúsóir gránach bricfeasta agus táirgí bia ar an toirt. Ceanncheathrú - i gcathair Battle Creek (SAM).
Comhábhair: mhin choirce, siúcra, ola glasraí, seacláid dorcha
siúcra, cócó grátáilte, im cócó, saillte plandúla, saill bhainne,
emulsifier: soic lecithin, plúr cruithneachta, cnónna coill, laíon cnó cócó
molás triomaithe, siúcra siúcra, salann, sliocht eorna
cainéal braiche, talún
Luach cothaithe agus fuinnimh:
I 100 GR. táirge. - 497 kcal.
Ioraí. - 8 GR.
Saillte. - 25 GR.
Carbaihiodráití. - 57 gr.
Cad is granola ann?
Granola, bia bricfeasta traidisiúnta i Meiriceá. Tá granó mhin choirce, cnónna, torthaí triomaithe, mil. Tá gach rud bácáilte go stát crispy.
Conas granola a ithe?
Tá Granola tirim, mionghearrtha oiriúnach chun bricfeasta a dhéanamh, má dhoirteann tú é le bainne. Ach an meascán is delicious de granola le táirgí déiríochta.
An-bhlasta le iógart, go háirithe má scaoileann tú caora úra ar a bharr. Tá Granola comhcheangailte le mil, bainne, cáis iostáin, kefir, iógart, banana, sútha talún, sútha craobh agus caora eile.
Is féidir leat cúpla spúnóg bhoird a chur le iógart, blasta, sásúil, cothaitheach. Is féidir leat an granola a ithe le tae, agus tú i tae gan siúcra a chur leis, is sneaic iontach é seo. Tá gach rud inite i granola, is féidir leat é a ithe tirim, mar a deir siad, “géarchor”.
Mála áisiúil, in-aischurtha.
300 GR táirge.
Beagnach neamhghnách, nach bhfuil an-chosúil le gnáth-mhin choirce.
Uair dheireanach, dhoirt mé granola le huisce fiuchta.
Tá sé ag galú, casann sé bog.
An t-am seo, chuir mé bainne díreach leis:
Tá roghanna ann le iógart, kefir.
Dála an scéil, tá contraindications ag granola, cosúil le gach táirge:
Cé nár chóir an táirge sláintiúil seo a ithe?
Ná bain úsáid as granola dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair an chluas ghil.
Is fiú a bheith cúramach freisin nuair a bhíonn ailléirgeach agat ar chnónna nó ar chomhpháirteanna eile de mhias, mar shampla mil.
Ní mholtar granola a ithe le haghaidh athlasadh na briseán, go háirithe le linn an chéad ghalar eile a dhoirteadh.
Toirmisceann gastritis, ulcer boilg, nó galair gastrointestinal tromchúiseacha eile úsáid bricfeasta trendy an Iarthair.
Ná déan dearmad faoi ábhar calorie sách mór an táirge.
Is féidir le blasanna agus breiseáin shaorga i gcomhdhéanamh na granola ceannaithe an dochar a dhéanamh don chorp, mar sin bí cúramach agus léigh comhdhéanamh an táirge ar an bpacáiste.
Thaitin gach rud liom.
Blas taitneamhach, comhsheasmhacht den scoth.
Déan comparáid idir an gnáth mhin choirce agus neamh agus talamh. Tá Granola níos blasta céad uair.
Maidir liom féin, is é an t-aon rud diúltach ná go bhfuil a lán calraí ann. Cnónna, seacláid, siúcra.
D'ith mé 50 GR. granola tirim.
Ar an bpláta - tá sé seo an-bheag.
Bhuel, chríochnaigh mé mo bhricfeasta le cupán caife dubh gan siúcra, ach le píosa seacláide.
Maidir liom féin - an tríú cuid den norm laethúil. A lán.
Ach, is duine aonair é.
Cé gur fearr leis bricfeasta ard-chalraí chun do chadhnraí a athlíonadh ar feadh an lae iomláin, is rogha iontach í granola.
Na comhábhair
- Cnónna coill, 0.225 kg.
- Almóinní, 0.210 kg.,
- Flaxseed talún, 0.165 kg.
- Im leáite, 0.125 kg.,
- Seacláid 90%, 70 gr.
- Púdar cócó, 30 gr.
- Erythritol, 4 spúnóg bhoird,
- Sliocht cnónna coill, 1/2 púdar teasáin,
- Salann, spúnóg taenna 1/2,
- Ola Chnó Cnó, 60 ml.
Tá méid na gcomhábhar bunaithe ar 10 riar. Tógann réamhullmhú na gcomhábhar (an t-am cócaireachta san áireamh) thart ar 45 nóiméad.