Cad a thagann as siúcra fola agus conas é a ísliú?

Ba cheart tiúchan siúcra plasma a rialú ní amháin ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Ba cheart go mbeadh a fhios ag aon duine conas tionchar a imirt ar a leibhéil glúcóis ionas go laghdóidh siad. Go minic, léirítear hyperglycemia mar gheall ar ghníomhaíocht mhótair laghdaithe nó mar gheall ar mhí-úsáid bianna sailleacha nó milis.

Tá roinnt teicníochtaí bunúsacha ann a cheadaíonn duit an tiúchan siúcra a rialú. Meastar an teiripe bunaithe ar chógas a bheith mar phríomh-éagsúlacht modhanna. Leis an úsáid a bhaintear as, is féidir an t-ábhar glúcóis a ísliú go heisiach, agus é faoi mhaoirseacht an dochtúir a fhreastalaíonn air, ós rud é gur féidir le siúcra atá laghdaithe go mór cóma a chruthú.

Is fiú a rá freisin nuair a ardaíonn siúcra fola go bhfuil sé toirmiscthe cógais a ól gan dul i gcomhairle ar dtús le hinchríneolaí. Is féidir le luaineachtaí iomarcacha i leibhéil glúcóis forbairt a dhéanamh ar dheacrachtaí tromchúiseacha a fhorbraíonn go galair ainsealacha chomhchéimneacha.

Cúiseanna Siúcra Fola Ard

Is é glúcós an phríomhfhoinse fuinnimh don chorp daonna. Go páirteach bíonn carbaihiodráití agus saillte ag dul isteach san fhuil venous, ón rud? Tarlaíonn a n-ionsú trí bhallaí tanaí na stéige. Aon soitheach a théann trí chuas an bhoilg, atreoraíonn sé sruth fola go cuas an fhéith thairseach, a ritheann isteach san ae.

San ae, cuirtear carbaihiodráití le chéile, agus ina dhiaidh sin déantar iad a mhiondealú ina gcineálacha éagsúla siúcraí. Úsáidtear an glúcós mar thoradh air sin, a bhfuil baint aige le frithghníomhartha bithcheimiceacha, chun na calraí is gá a dhéanamh chun cealla éagsúla a fheidhmiú. Tá an próiseas leanúnach, ach san oíche bíonn an t-ae níos déine nuair a bhíonn duine ar fos nó ina chodladh.

Caitear an chuid is mó den fhuinneamh láithreach ar athbhunú an choirp, nó ar a neart a chaitear i rith an lae. Éiríonn an chuid eile den fhuinneamh próiseáilte ina glycogen, nach gcaitear. Tá an tsubstaint i gcúlchiste ionas gur féidir leis an gcomhlacht an fuinneamh cúltaca a úsáid i gcás práinne.

Tá an méid glúcóis shintéalaithe á rialú go docht ag córais chill néaróg aonair, atá comhchruinnithe san inchinn agus a chuireann leis an fhaireog pituitary. Is é an gland pituitary, ina dhiaidh sin, an príomh-fhaireog a spreagann obair gach cuid den chóras inchríneacha.

Aistríonn an fhaireog pituitary splanc néaróg speisialta chuig an briseán, agus is é an freagra ar a bhfuiltear ag táirgeadh an toirt inslin riachtanach. Comhoibríonn an hormón seo ar dtús leis an ae. Meastar an dreasacht do tháirgeadh insline a bheith ina mhéadú gasta ar chostais fuinnimh.

Mar shampla, méadú ar chur chun cinn fisiciúil, tionchar staideanna struis, agus níos mó. Ina theannta sin, caitear fuinneamh le linn gníomhaíocht mheabhrach, agus tá sé riachtanach freisin chun gnáth-imeacht an phróisis díleá a chinntiú.

Tá galar mar dhiaibéiteas mellitus nó hyperglycemia, ina chúis le scriosadh an tslabhra próisis idirnasctha, a mbraitheann láimhdeachas glúcóis air freisin.

Sin é an fáth go sáraítear tiúchan an tsiúcra i bplasma fola othair a bhfuil diaibéiteas orthu, ós rud é nach féidir calories a dhéanamh de.

Cad é an gnáthábhar siúcra?

Chun creata an tsiúcra siúcra san fhuil a chinneadh, tá creataí áirithe, sách comhbhrúite ann. Ní mór an anailís a thabhairt ar maidin ar bholg folamh. Sa chás seo, níor cheart don táscaire dul thar raon 3.3 - 5.5 mmol / L. Baineann an norm sonraithe go cothrom le fir agus mná idir 14 agus 65 bliana d'aois.

Tar éis dó a ithe, tar éis tríocha nóiméad, bíonn an táscaire beagán níos mó, tar éis uair an chloig a shroicheann an tiúchan uasmhéid agus gan ach dhá nó trí huaire an chloig a dhéanamh is féidir le corp duine sláintiúil é a ísliú go gnáth. Is fiú a thabhairt faoi deara freisin gur féidir le méadú fisiciúil gearrthéarmach a bheith mar chúis le méadú ar an nglúcós. Ag an am céanna, laghdaítear tiúchan an tsiúcra san fhuil ar a mhalairt.

Is féidir leis an ngá le siúcra ard a laghdú tarlú freisin má tá seans ann go ndéanfar damáiste ae nó go n-ídíonn bianna ard-carb ró-ard, go bhfuil ard-adrenaline strusmhar agus mar sin de.

Os a choinne sin, is féidir siúcra laghdaithe a thabhairt faoi deara nuair a sháraigh an dáileog insline a instealladh, le gortú fada, chomh maith le táirgeadh neamhleor hormóin a bhfuil an fhaireog thyroid nó na faireoga adrenal freagrach astu.

Comharthaí hyperglycemia

Sula smaoiníonn tú ar an tslí le siúcra fola ard a laghdú, ní mór duit tú féin a chur ar an eolas faoi na comharthaí is mó atá ag hyperglycemia. An lá roimh an síntiús, ní mór duit gnáth-stíl mhaireachtála a bheith agat, cosúil le seachtain nó dhó níos túisce, ionas go bhfuil an pictiúr cliniciúil a tháinig as sin ceart. Is ar an mbealach seo amháin a bheidh an inchríneolaí in ann meastóireacht oibiachtúil a dhéanamh ar an stair liachta agus na torthaí tástála a fuarthas.

Is féidir a rá freisin go bhfuil an leibhéal siúcra fola ard má tá na hairíonna seo a leanas ag an othar:

Gan tart a laghdú. Le hyperglycemia, ba mhaith leis an othar a bheith ag ól i gcónaí, beagnach dodhéanta múchadh tart. Nuair a thosaíonn tiúchan glúcóis ag ardú, tosaíonn na duáin ag feidhmiú níos gníomhaí, mar déanann an corp iarracht an iomarca siúcra le fual a bhaint.
Spreagann iontógáil iomarcach sreabhach urination minic. Ina theannta sin, is féidir linn labhairt faoi mhéadú suntasach ar an méid scaoilte fuail a scaoiltear amach, atá le feiceáil go háirithe san oíche.
Tá an t-othar cráite ag itching leanúnach. Is minic a dhéanann mná gearán faoi míchompord sa perineum.
Mothaíonn an t-othar go bhfuil tuirse trom matáin air ó shiúcra méadaithe, fiú mura bhfuair a chorp gníomhaíocht choirp. Mínítear é seo mar gheall ar an bhfíric nach féidir le glúcós, atá níos mó ná mar is gá sa chorp, dul isteach sna cealla ionas go mbeidh siad sáithithe le fuinneamh ríthábhachtach.
Téann géaga an othair numb go tréimhsiúil, d'fhéadfadh at freisin tarlú.
Meadhrán.
Is minic gur féidir le siúcra atá ag méadú fadhbanna fís a chruthú. Tá súile an othair clúdaithe le veil ceo, flashes nó pointí dubh ar snámh le feiceáil sna súile.
Tá craiceann an othair ag tanú, cneasann gach créachta le fada an lá, mar sin is féidir le galair nó ionfhabhtuithe fungais teacht leo.
Nuair a ardaíonn siúcra fola, bíonn fadhbanna ag an othar go minic le bheith róthrom nó, ar an láimh eile, cailleann sé an meáchan.

Is féidir le gach siomtóim tarlú ina aonar nó i gcomhar leis an gcuid eile. Sin é an fáth, nuair a thagann na chéad chomharthaí scanrúla, go gcaithfidh tú teagmháil a dhéanamh leis an endocrinologist a dhéanfaidh na staidéir go léir is gá agus a fhorordóidh plean cóireála.

Is féidir le deacrachtaí tromchúiseacha a bheith le feiceáil ó shiúcra ardaithe, a ndéantar neamhaird air.

Aiste bia le haghaidh hyperglycemia

Ní thabharfaidh an próiseas cóireála dinimic dhearfacha mura gcloíonn an t-othar le haiste bia. Is é an príomhaidhm atá le cothú leighis ná iontógáil saillte agus carbaihiodráití sa chorp a íoslaghdú chomh maith leis an mbia a chaitear. Ba chóir don othar aon táirgí a dhíothú óna roghchlár lena n-áirítear carbaihiodráití atá díleáite go héasca, mar shampla, arán bán, pasta, seacláid agus milseáin eile.

Cad é an aiste bia cheart agus conas é a dháileadh? Moltar gan ach na táirgí sin a bhfuil air siúcra fola a ísliú a úsáid. Áirítear ar na táirgí seo trátaí, cucumbers, asparagus, cucumbers, eggplant, pumpkin agus mar sin de. Is féidir le diaibéitis cloí go sábháilte le tábla cóireála Uimh. 9, rud a chabhraíonn le déileáil go héifeachtach le rómheáchan.

Is féidir an easpa milseán a dhéanamh as milseoir a úsáid. Tá aon ullmhúchán sintéiseach, mar shampla, aspairtéime, sucrasit, Saccharin agus mar sin de, foirfe. Ach ba chóir an t-othar a ullmhú don fhíric go bhfuil fo-éifeacht ag gach ceann de na cistí liostaithe. Spreagann siad mothú láidir ocrais, fiú tar éis ithe.

Is é sin an fáth a molann endocrinologists go dtabharfaí tosaíocht d'ionadaigh siúcra de bhunús nádúrtha. Mar shampla, is féidir mil, fruchtós, sorbitol, nó xilitol a úsáid in ionad siúcra. Mar sin féin, ní féidir leis an othar na substaintí sin a thógáil gan mhaoirseacht mhíochaine, toisc go bhféadfadh siad a bheith ina gcúis le mí-dhíleá nó le droch-bholg.

Pléitear an dáileog laethúil de mhilsitheoir nádúrtha le do dhochtúir.

Teiripe drugaí

Déileáiltear le hyperglycemia mar riail teiripe drugaí. Forordaíonn an t-inchríneolaí do dhrugaí na n-othar a mbíonn siúcra ag dul i léig. Roinntear iad i dtrí chineál:

Laghdaíonn díorthaigh sulfanylureas, lena n-áirítear Glibenclamyl, Gliclazide agus mar sin de, an tiúchan glúcóis de réir a chéile, ag gníomhú i rith an lae. D'fhonn cosc a chur ar léimní géara i siúcra fola, ní mór duit dhá tháibléad an druga a ghlacadh gach lá.
Meastar go bhfuil níos mó muintir na háite ina measc, lena n-áirítear Siofor, Glyukofazh agus mar sin de. Déantar na drugaí i bhfoirm táibléad, agus is iad tréithe an chineáil fhada atá i gceist freisin.
Is grúpa ollmhór drugaí é Insulin a laghdaíonn siúcra. Forordaíonn an t-inchrínitheoir cógais den sórt sin má chinntear láithreacht easnaimh insline. Úsáidtear steallaire chun inslin a thabhairt. I gcoma, is féidir drugaí sa ghrúpa seo a riaradh go hintleachtach.

Is é an dochtúir a shocraíonn an dáileog den druga ordaithe, toisc go mbraitheann sé ar roinnt fachtóirí aonair, mar shampla, ar an méid gníomhaíochta fisiciúla a fhaightear, ar an tiúchan siúcra sa fhual agus mar sin de.

Oidis leigheas traidisiúnta

Tá roinnt bealaí coitianta ann chun do siúcra fola a ísliú. Tá siad go léir bunaithe ar úsáid luibheanna tíre agus táirgí bia éagsúla i mballaí an tí.

Ina measc siúd, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir roinnt oidis bhunúsacha atá an-éifeachtach agus dá bhrí sin tá tóir orthu:

Le hyperglycemia don bhricfeasta, ní mór duit leite ruán a ithe. Ligeann an cineál seo gránaigh duit glúcós a rialú i rith an lae. Is é an rud is mó ná leite a chócaráil i gceart. Ní mór na gránaigh a ní, ansin a thriomú i bpanna friochadh gan ola a úsáid, agus ansin plúr a mheilt. San oíche, caithfear dhá spúnóg bhoird den phlúr a fhaightear a dhoirteadh le kefir agus a fhágáil go maidin. Tar éis an bhricfeasta sin, tá cosc ar sneaiceanna ar feadh uair an chloig.
Is táirge bia éifeachtach iad na fraocháin ghorm freisin. Tá myrtillin sa sméar, a bhfuil a ghníomh cosúil le insulin, is é sin, laghdaíonn an tsubstaint siúcra fola. Is féidir le diabetics caora úra nó reoite a ithe, chomh maith le cótraí saor ó shiúcra a chócaráil dóibh féin.
Ba chóir sú oinniúin a chaitheamh i spúnóg bhoird ceart roimh na príomhbhéilí. Cuidíonn insileadh oinniúin freisin. Is gá an t-oinniún a ghearradh ina phíosaí beaga agus é a líonadh le gloine uisce. Chun an leigheas a infuse, tógfaidh sé roinnt uaireanta an chloig leis. Bíonn oinniúin do dhiaibéiteas úsáideach fiú nuair a bhíonn amh.
Déileálfaidh súnna glasraí, lena n-áirítear scuaise, mealbhacán uisce, trátaí, cairéad, sú cabáiste agus mar sin de leis an tasc. Ba chóir go mbeadh deochanna den sórt sin ar bholg folamh ar maidin agus i rith an lae roimh bhéilí.

Dá bhrí sin, chun siúcra fola a laghdú go héifeachtach, rud a d’fhéadfadh méadú a dhéanamh ar chúis éigin, is minic a bhíonn sé go leor oidis mhalartacha a úsáid. Mar sin féin, ba chóir go ndéanfadh endrinrinologist monatóireacht ar chóireáil den sórt sin, ós rud é go mbraitheann teiripe cheart ar líon mór fachtóirí. Le himeacht ama, d'fhéadfadh an glúcós stopadh ag ardú.

Le haghaidh modhanna chun leibhéil siúcra fola a ísliú go tapa, féach an físeán san alt seo.