Cad é an baol go méadófar siúcra le linn toirchis

Is galar casta é Diaibéiteas mellitus a éilíonn monatóireacht ar feadh an tsaoil ag dochtúirí agus géilliúlacht dhocht d'aiste bia atá dian go leor nach gceadaíonn méadú ar siúcra fola. Agus aird á tabhairt ar an bhfíric nach féidir le haon táirge nádúrtha dul i ngleic le méadú ar an nglicia chomh héifeachtach agus atá cógais speisialta, ceist atá measartha cothrom, conas siúcra fola a ísliú le linn toirchis. Tar éis an tsaoil, ní mór do mhná atá i riocht a bheith an-chúramach maidir le cógais a thógáil.

Diaibéiteas iompair

Má tá méadú ar shiúcra fola ag bean torrach, déantar diagnóis air seo mar dhiaibéiteas iompair. Déantar idirdhealú idir an éagsúlacht seo agus an galar tar éis bhreith an linbh agus ní tharlaíonn sé ach le linn na tréimhse iompair.

Ní féidir le leibhéil siúcra iomarcacha dul i bhfeidhm go dearfach ar an máthair atá ag súil leis nó ar a fhéatas, rud a fhéadann fás ró-dhian sa bhroinn, rud a chuirfidh go mór leis an mbreith. Ina theannta sin, féadfaidh sé hypoxia a fháil.

Is eol don chur chuige teiripe nua-aimseartha freagra na ceiste ar conas siúcra fola a ísliú le linn toirchis, agus cuireann sé ar do chumas an fhadhb seo a réiteach go héifeachtach. Mar sin féin, léiríonn staitisticí míochaine go bhfuil seans maith ag mná a bhfuil diaibéiteas iompair acu diaibéiteas mellitus clasaiceach a fhorbairt.

Cúiseanna Siúcra Fola Ard

Ceann de fheidhmeanna briseán gach duine ná táirgeadh insulin, a cheartaíonn leibhéal an tsiúcra san fhuil. Feidhmíonn insulin ar ghlúcós, a ionsúitear i gcealla an choirp dhaonna, agus laghdaíonn a leibhéal san fhuil. Is éard atá i gceist le Diaibéiteas mellitus sárú ar shintéis na hormóin hormóin.

Le linn toirchis, tarlaíonn go leor athruithe i gcorp na mban. Tá sé tiúnta le modhanna eile oibríochta. Go háirithe, tosaíonn an broghais ar hormóin ar leith a choincréiteach a bhfuil a gcuid gníomhaíochta os coinne an insline. Tá sé nádúrtha go leor go gcuireann sé seo isteach ar na próisis a bhaineann le glúcós a ionsú, as a dtiocfaidh méadú ar siúcra fola.

Ag an am a bhfuil a leanbh ag iompar, braitheann a shláinte go díreach ar shláinte an mháthair amach anseo. Nuair a theipeann ar ghlúcós a ionsú, téann a bharrachas isteach ní amháin i bhfuil na mná, ach déantar í a ionsú tríd an broghais agus téann sí isteach i bhfuil an fhéatais. Cruthaíonn sé seo deacrachtaí breise dá briseán nach bhfuil déanta fós.

Cad a tharlóidh ina dhiaidh sin? Agus ansin tá an briseán éigean a bheith ag obair le fiabhras mar chúiteamh ar an méid insline atá ar iarraidh. Ach sa deireadh, bíonn glúcós á ionsú i gcainníochtaí iomarcacha, a chuirtear i dtaisce i bhfoirm fíochán saille. Méadaíonn an fhéatas méid i bhfad níos tapúla ná an norm, rud a fhágann gur féidir leis an bhreith a dhéanamh níos casta, agus ní hé seo an t-aon fhadhb amháin. Is é fírinne an scéil go gcaithfidh forbairt an fhéatas a bheith comhchuí, agus teastaíonn níos mó ocsaigine ó fhás luathaithe, agus is minic a eascraíonn hypoxia as a easnamh.

Cé a bhfuil diaibéiteas iompair uirthi

Tá mná a bhfuil toimhde áirithe acu leis an ngalar seo i mbaol. D’fhéadfadh na tosca seo a leanas a bheith mar réamhtheacht:

• murtall méadaithe,
• gur tharla fadhbanna siúcra le linn toirchis roimhe seo,
• siúcra a bheith i láthair san fhual,
• siondróm ubhagánach polycystic,
• togracht ghéiniteach.

Anseo, ba cheart go n-ainmneofaí an grúpa daoine nach bhfuil chomh tuirseach le fadhbanna den sórt sin, eadhon:

• faoi ​​25 bliain d'aois
• easpa fadhbanna le rómheáchan roimh thoircheas,
• aon deacrachtaí ó thoirchis roimhe seo,
• easpa fasach le haghaidh borradh i siúcra fola sa saol laethúil,
• easpa tocsaineachta géinití.

Comharthaí diaibéiteas le linn toirchis

Is féidir le diaibéiteas iompair tarlú sa chaoi is nach bhfuil amhras ar bhean fiú faoina láithreacht. Is é seo an rud is gá tástáil fola a sheachadadh go tráthúil do shiúcra. Má nochtann torthaí na hanailíse fiú an diall is lú, forordóidh an dochtúir scrúdú níos mionsonraithe, ag moladh roinnt modhanna cuí. Bunaithe ar thrialacha mionsonraithe, déanann an dochtúir céanna cinneadh maidir le siúcra fola a ísliú le linn toirchis.

Ag cur san áireamh gur féidir le leibhéal siúcra sa chorp ag amanna éagsúla den luainiú, d'fhéadfadh sé nach nochtann anailís aon uaire aon chlaontachtaí. Maidir leis seo, is féidir tástáil eile, ar a dtugtar haemaglóibin glycated, a fhorordú.

Ach ní féidir diaibéiteas a thabhairt faoi deara ach sna céimeanna luatha. I gcásanna eile, léirítear é i bhfoirm na n-airíonna seo a leanas:

• tart leanúnach
• urination minic
• mothú láidir ocrais
• fadhbanna radhairc.

Mar sin féin, i gcás bean atá ag iompar clainne, tá cuid de na hairíonna seo an-tréith in éagmais fadhbanna le siúcra. Agus is é an t-aon chinneadh ceart anseo ná tástálacha córasacha a sheachadadh.

Modhanna chun siúcra fola a ísliú i mná torracha

Ar an gcéad dul síos, ní mór duit a rá faoi aiste bia seanbhunaithe. Ba chóir bia a thógáil i gcodanna beaga, cúpla uair sa lá, ag iarraidh gan léim i siúcra a spreagadh. Ní mór carbaihiodráití “gasta” a eisiamh ón réim bia (baineann gach rud milis leo). I ngach cás ar leith, b'fhearr na sonraí ar an roghchlár a chomhaontú le diaitéiteach, agus ba cheart go mbeadh a fhios aige conas siúcra fola a ísliú le linn toirchis.
Tá gníomhaíocht fhisiciúil tábhachtach freisin. Mar sin féin, i gcás bean atá ag iompar clainne, ní mór cúram mór a ghlacadh. Ach is deacair spóirt a dhéanamh. Ar an gcéad dul síos, le gníomhartha gníomhacha, dóitear calories iomarcacha, ar an dara dul síos, luathaítear próisis mheitibileach, agus sa tríú háit, cabhraíonn an t-ualach le siúcra fola a laghdú.

Mura dtugann aiste bia agus gníomhaíocht fhisiceach an toradh inmhianaithe, agus má tá an cheist maidir le siúcra fola a laghdú le linn toirchis ábhartha i gcónaí, ní mór duit dul i muinín instealltaí insline. Leis an úsáid cheart a bhaint as insline, tar éis luí seoil is féidir é a eisiamh go héasca - ní bheidh sé andúileach. Dá bhrí sin, má fhorordaíonn an dochtúir an druga seo duit, ná brúigh chun breathnú air i gcreideamh, toisc nach bhfuil bunús leis an imní a bhaineann leis an tsaincheist seo.

Ach le cóireáil inslin, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh go córasach ar athruithe i leibhéil siúcra. Inniu, is féidir é seo a dhéanamh go neamhspleách, ag baint úsáide as gléas ar a dtugtar glucometer. Ba cheart nós imeachta dá leithéid a chur i gcrích cúpla uair sa lá, agus tá sé seo inchosanta ag luach na sonraí a fhaightear. Ba chóir na sonraí seo a thaifeadadh in iris speisialta, a chaithfear a thaispeáint don dochtúir le linn na chéad chuairte eile.

Déanann bearta tráthúla a glacadh an fhadhb a réiteach maidir le siúcra fola a laghdú le linn toirchis. Níl sé tábhachtach gan a bheith leisciúil, spórt a imirt, ceart a ithe agus moltaí an dochtúra a leanúint. Ba chóir an tuiscint ar fhéinfheasacht a bheith á cuidiú ag an tuiscint go bhfuil bean freagrach anois as sláinte beirt, agus is é an chéim iompair is tábhachtaí dá leanbh neamhbheirthe.

Labhraíomar faoi dhiaibéiteas sa tréimhse iompair, scrúdaíomar an cheist faoi cé a d'fhéadfadh é a dhéanamh, agus liostálamar modhanna chun siúcra fola a ísliú i measc na mban torracha. Ná bí tinn, bí ag faire le haghaidh siúcra, tóg trialacha in am!

An norm siúcra i rith toirchis

Le linn iompar linbh, tosaíonn go leor ban ag forbairt galair ainsealacha nach ndearna iad féin a bhraith roimh an toircheas. Tá sé seo toisc go gcaithfidh an comhlacht oibriú faoi strus méadaithe. Chun rianú a dhéanamh ar na claontaí is géire ón norm, forordaíonn an gínéiceolaí tástálacha go rialta. Tugann máithreacha fuil fuil don siúcra faoi dhó: le linn clárúcháin agus ag an 24-28 seachtain.

Noirm siúcra fola le linn toirchis:

• 5.8 mmol / lítear nuair a thógann sé fuil ó fhéith
• 4.0-6.1 mmol / lítear le haghaidh samplála méar

Meastar go bhfuil méadú beag ar leibhéal an tsiúcra, dá dtarlódh sé i gcoinne cúlra na n-athruithe hormónacha le linn toirchis, mar gheall ar strus nó ró-obair, criticiúil. Ach má sháraíonn an leibhéal glúcóis fola 7.0 mmol / lítear, caithfear bearta práinneacha a ghlacadh, mar is comhartha diaibéiteas é seo. Is féidir diagnóis chruinn a dhéanamh tar éis tástálacha a dhéanamh arís agus arís eile.

Chun a chinntiú nach bhfuil na torthaí earráideach, ceanglaítear air rialacha áirithe a leanúint chun anailís a ullmhú:

• fuil a bhronnadh ar maidin ar bholg fholamh,
• ná scuab do chuid fiacla le greamaigh agus ná bain úsáid as guma coganta sula dtugann tú cuairt ar an gclinic, ós rud é go bhfuil siúcra sa dá tháirge,
• Ná athraigh an gnáth-aiste bia sula dtéann tú i mbun tástálacha, mar is féidir leis seo dul i bhfeidhm ar na táscairí a thagann as,
• bia a thógáil don uair dheireanach ar a laghad 8 uair an chloig roimh dheonú fola,
• ól uisce fós.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú má athraíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil ó 5.1 go 6.9 mmol / lítear le linn toirchis, ansin níl aon chúis imní ar leith ann. Rachaidh diaibéiteas iompair i ndiaidh luí seoil. Ach má tá an t-innéacs siúcra 7.0 nó níos mó mmol / lítear, déantar diagnóis diaibéiteas follasach. Beidh ar a chóireáil leanúint ar aghaidh tar éis bhreith an linbh.

Cúiseanna leis an méadú

Bíonn tionchar ag ualach méadaithe ar an gcomhlacht le linn toirchis ar gach orgán agus córas, lena n-áirítear an briseán, atá freagrach as inslin a tháirgeadh. Cuireann hormóin a ghníomhaíonn le linn na tréimhse iompair, leis an dian-sreabhadh glúcóis isteach san fhuil agus téann siad i ngleic le insulin.

D'fhéadfadh fadhbanna duáin a bheith mar chúis le siúcra fola ard le linn toirchis. Ní éiríonn leo i gcónaí méid mór glúcóis a phróiseáil. Más rud é roimh an gcoincheap go raibh claonta ag bean in obair an chórais inchríneacha nó an ae, ansin le linn tréimhse iompair an linbh, d'fhéadfadh sé seo forbairt an ghalair a spreagadh.

I measc na dtosca a spreagann forbairt diaibéiteas iompair i measc mná torracha tá:

• os cionn 30 bliain d'aois
• róthrom
• galair éagsúla
• togracht oidhreachtúil
• diaibéiteas iompair i dtoircheas roimhe seo nó breith linbh mhóir.

Ní léirítear diaibéiteas gothaí éadrom le linn toirchis. Ní féidir é a bhrath ach amháin tar éis an anailís a rith. Mar sin féin, is dócha go dtugann roinnt comharthaí le fios nár cheart duit fanacht ar staidéar pleanáilte, ach ní mór duit gníomh a dhéanamh láithreach.

I measc na gcomharthaí de leibhéil mhéadaithe siúcra le linn toirchis tá: urraíocht mhéadaithe, fonn níos mó agus méadú suntasach ar mheáchan, mothú béil thirim, tart leanúnach, brú fola méadaithe, laige agus malaise ginearálta. I measc na siomptóim a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt tá fadhbanna radhairc.

Mar sin féin, fiú má fhaigheann tú go bhfuil goile nó tart ort le linn toirchis, ná bí buartha. Ní bheidh ach scrúdú fisiciúil agus scrúduithe speisialta in ann na hábhair imní atá tagtha chun cinn a dhearbhú nó a bhréagnú.

Cad é an baol go mbeidh siúcra ard ann don mháthair agus don leanbh

Tá siúcra fola ardaithe le linn toirchis contúirteach do mamaí agus do bhabaithe araon. Má théann diaibéiteas ar aghaidh go rúnda fiú roimh an gcoincheap, ansin d'fhéadfadh deacrachtaí a bheith ann le croí, duáin, nó soithí chiste mná. Go minic, i gcoinne cúlra siúcra ard, is féidir le hionfhabhtuithe conradh urinary a fhorbairt. Tá an baol ann go dtarlódh ginmhilleadh spontáineach, ós rud é go ndéanann an iomarca glúcóis dochar do shoithigh fola an phlasaigh, a thosaíonn ag aois go tapa. Mar thoradh air sin, níl cothaithigh agus ocsaigin ag an bhféatas.

Is féidir le diaibéiteas mar thoradh air sin toxicosis déanach a fhorbairt, agus meáchan iomarcach, éidéime, brú fola méadaithe agus hypoxia féatais ag gabháil leis. Is minic a chuireann an galar corda an téad imleacáin agus na deacrachtaí le linn luí seoil.

Bíonn an iomarca glúcóis ag an leanbh freisin. D'fhéadfadh sé go bhforbródh sé fetopathy diaibéiteach. Léirítear neamhghnácha paiteolaíocha i méideanna móra den fhéatas, a bhraitear le linn ultrafhuaime sa 2ú ráithe toirchis agus a mheálann níos mó ná 4 kg ag an mbreith. Is féidir le tinneas máithreachais a bheith ina chúis le míchothromaíochtaí sa chorp, le paiteolaíocht na hinchinne, le fadhbanna i gcroílár agus i gcóras géiniteach an fhéatas. Mura dtógann tú bearta tráthúla, cuireann sé seo bás an linbh neamhbheirthe i mbaol. Tá an chúis leis na scamhóga tearcfhorbartha agus an hypoglycemia dian.

Bealaí le laghdú

Le linn toirchis, chun leibhéil arda siúcra a chosc, tá sé riachtanach scrúduithe rialta a dhéanamh, bianna a bhaineann le siúcra a ardú ón aiste bia, agus cleachtaí coirp a dhéanamh.

Cuidíonn aiste bia cheart le leibhéil níos ísle siúcra go maith. Ach ní mór duit é a roghnú go han-chúramach: le linn toirchis, ní féidir leat tú féin a theorannú go mór i mbia. Ar an gcéad dul síos, ná cuir bianna ard-chalraí agus carbaihiodráití atá díleáite go héasca ón aiste bia, cuir isteach béilí éadroma atá saibhir i vitimíní sa roghchlár. Mar sin, ní féidir leat glúcós a normalú san fhuil, ach meáchan a laghdú, meitibileacht a bhunú. Eat 5-6 huaire sa lá i gcodanna beaga. Ná bí ag ithe ná ag ithe san oíche. I gcásanna tromchúiseacha, 2 uair an chloig tar éis an dinnéir, ól 0.5 tbsp. kefir.

Seachain deochanna alcólacha agus milseoirí. Déan iarracht gan borróga, milseáin, spíosraí agus feoil dheataithe a ithe. Cuireann na táirgí seo leis an ardú gasta i leibhéil glúcóis fola. Fág bia láithreach ón mbiachlár. Tabhair aird ar bhianna a ísliú siúcra: iasc agus bia mara, táirgí bainne coipthe le torthaí, glasraí agus sprouts cruithneachta. Ba chóir go mbeadh 25 g de shnáithín san aiste bia laethúil atá ag bean torrach. Is fearr miasa steamed, miasa bruite nó miasa stobhach. Deoch thart ar 1.5 lítear uisce in aghaidh an lae.

Is féidir leat siúcra níos ísle le cleachtadh aeróbach. Mar shampla, cuirfidh siúl san aer úr dlús leis an meitibileacht agus neartóidh sé an córas imdhíonachta. Mar sin féin, bí cinnte go bhfuil ualaí éadroma i gceist le cleachtadh agus nach mbíonn anáil an-ghearr ort. Cuimhnigh: le linn toirchis, ní féidir leat do dhroim a lúbadh i bhfad, gluaiseachtaí tobann a dhéanamh, do chosa a léimneáil ná a thonn. Ar an gcúis seo, éirí as marcaíocht, scátáil oighir agus rothaíocht. I measc na spórt molta tá snámh, Yoga, Pilates agus fitball. Bíonn éifeacht thairbheach ag na cleachtaí seo go léir ar fholláine, ag neartú na matán, ag cur leis an soláthar fola go dtí an broghais, agus ag cur le maolú meabhrach agus fisiceach.

Cabhraíonn leigheasanna tíre le siúcra ard a laghdú go tapa le linn toirchis. Ach sula n-úsáidtear iad le linn toirchis, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le dochtúir. Is féidir leat glúcós a normalú le cainéal. Is beag a chuirfear air le caife nó pastries. Bhuel stabilizes sauerkraut meitibileacht carbóin. Meastar gur uirlis tóir ar bhliosán gréine Iarúsailéim. Grind an fhréamh ar grater, meascadh le hola olóige agus ithe mar sailéad. Nó ullmhaigh decoction agus ól sé 3 huaire sa lá, 100 ml an ceann. Úsáideacha do dhuilleog bhá diaibéiteas. Doirt 10 leathán de 3 tbsp. fiuchphointe uisce agus lig dó brew ar feadh 3 uair an chloig. Dí an t-insileadh trí huaire sa lá i leath gloine.

Mura dtugann na modhanna agus na modhanna liostaithe torthaí, féadfaidh an dochtúir atá ag freastal teiripe a fhorordú le drugaí ina bhfuil inslin. Roghnaítear minicíocht an riaracháin agus an dosage ina n-aonar.

Cosc

Is minic a dhéantar diagnóisiú ar dhiaibéiteas i measc na mban atá i mbaol. Ní féidir deireadh a chur go hiomlán lena tharla, ach cuideoidh comhlíonadh rialacha simplí le dóchúlacht galar a laghdú. Stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Coinnigh súil ar mheáchan agus ar chothú. Stop tobac a chaitheamh. Más féidir, faigh glucometer agus déan tomhas ar do siúcra fola go tréimhsiúil.I láthair hyperglycemia, cloí go docht le moltaí an dochtúra. Ná caill téarmaí na scrúduithe agus ná déan an chóireáil a choigeartú ag brath ar chúrsa an ghalair.

Is fadhb thromchúiseach é siúcra fola ard le linn toirchis. Mar sin féin, seachnóidh feidhmiú mholtaí an dochtúra agus cloí le bearta coisctheacha iarmhairtí míthaitneamhacha don leanbh agus don bhean. Mar sin féin, ba cheart go mbeadh an mháthair agus an leanbh araon faoi mhaoirseacht leanúnach dochtúra.

Tástálacha fola agus fuail le haghaidh siúcra le linn toirchis: noirm agus diallais

Ar feadh dhá sheachtain déag ó leanbh a iompar, déantar go leor gníomhaíochtaí diagnóiseacha agus comhairliúcháin ar an máthair atá ag súil leis.

I measc na n-anailísí is coitianta ar bhean torrach tá staidéir ar bhithábhar: fuil agus fual.

Cabhraíonn siad le stádas sláinte na máthar a rianú, ach leis an leanbh freisin. Bíonn aon tionchar ag na hathruithe is mó sa chorp ar na torthaí láithreach. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach gan faillí a dhéanamh ar chomhairle speisialtóir agus monatóireacht a dhéanamh ar staid na sláinte. Is gá na tástálacha a dhéanamh go docht ar time.ads-mob-1

Chun leibhéil siúcra a rialú, ní mór do dhochtúirí tástáil fola a fhorordú le haghaidh toirchis ghlúcóis le linn toirchis dá n-othair.

Ba chóir go n-athródh gnáththáscairí na substainte seo sa chorp le linn toirchis:

1. Ón mhéar - 3 - 5.6 mmol / l.
2. Ón fhéith - 3.9 - 6 mmol / l.

Tar éis bricfeasta, lón nó dinnéar, is féidir le glycemia fanacht idir 5.4 - 5.8 mmol / L.

Má tá na luachanna níos mó ná 6.4, ansin is ciall leis speisialtóir a bhreathnú.

Chomh maith le fuil, tá sé tábhachtach freisin tástáil fuail a dhéanamh go rialta.

Cabhróidh sé seo le claonadh tráthúil an othair le diaibéiteas a bhrath. Meastar go bhfuil leibhéil siúcra glúcóis mar a thugtar air nó nach bhfuil siúcra i bhfual ann.

De ghnáth, níor chóir go mbeadh sé san fhual. Ach uaireanta tarlaíonn sé go dtaispeánfaidh seachadadh na chéad anailíse eile go bhfuil siúcra ann.

Ná bheith trína chéile: tarlaíonn sé seo uaireanta. Ní léiríonn cás amháin go bhfuil fadhbanna sa chorp fós. Ina theannta sin, is minic go bhfeictear siúcra ardaithe le linn toirchis mar feiniméan fiseolaíoch.

Déantar glúcós a chlaochlú i ngach siúcra a thagann isteach sa chorp. Is é an príomhfhoinse cothaitheach agus fuinneamh ríthábhachtach do chealla fola dearga. Tá ról tábhachtach aige i bhfeidhmiú na hinchinne. Chun fuinneamh a fháil, déanann an corp an tsubstaint atá i gceist a dhó i nóiméid.

Conas siúcra fola a ísliú i mná torracha sa bhaile

Ar an gcéad dul síos, ní mór duit cuimhneamh gur bealach iontach é cothú ceart chun an leibhéal is fearr den tsubstaint seo a choinneáil. Ba chóir bia a thógáil i gcodanna beaga, cúpla uair sa lá. Ní mór cúram a ghlacadh chun borradh a chur faoi bhorradh glúcóis.

Ní mór carbaihiodráití díleáite a eisiamh ón aiste bia:

I ngach cás, ba chóir sonraí an roghchláir a phlé le cothúoir pearsanta. Cuirfidh sé in iúl duit conas an tiúchan siúcra a ísliú go gnáthuimhreacha. Tá sé seo fíor go háirithe do mhná atá i riocht.

Imríonn gníomhaíocht choirp ról tábhachtach i dtoircheas. Níor chóir dearmad a dhéanamh, áfach. Ní féidir leat a dhéanamh gan spórt. Le gníomhartha gníomhacha, is féidir leat fáil réidh go tapa le calories neamhriachtanacha a fhaightear le bia. Ina theannta sin, luathaítear meitibileacht go mór. Cuidíonn cleachtadh le leibhéil siúcra níos ísle.

Mura dtugann an beart seo an toradh a bhfuiltear ag súil leis, beidh ort úsáid a bhaint as instealltaí insline. Tar éis breith, is féidir iad a chur ar ceal.

Ní spreagfaidh siad andúil nach dteastaíonn.

Má d'ordaigh an dochtúir drugaí bunaithe ar hormón an bhriseáin de bhunadh saorga, ansin níl aon ghá le bruscar a dhiúltú, mar gheall nach bhfuil údar maith le mórán eagla a bhaineann leis seo.

Is é an príomh-smaoineamh cothú ceart a eagrú le siúcra fola ard ná iontógáil carbaihiodráití a theorannú.

Is fearr tosaíocht a thabhairt sa roghchlár laethúil:

Ní mór táirgí a bhácáil, a bhruith, a stewed agus a fhriochta (níor cheart an rogha dheireanach a úsáid go minic).

Ba chóir xylitol nó sorbitol a chur in ionad siúcra le haghaidh cócaireachta. Is gá fós úsáid salainn, prátaí, beets, arbhar a íoslaghdú (milis stánaithe go háirithe), piseanna glasa, cairéid agus bananaí.ads-mob-2

Tá sé cruthaithe ag taighde leighis go laghdaíonn spóirt imeartha do ghlúcós fola le linn toirchis. Ba chóir go mbeadh an cleachtadh measartha ionas nach ndéanfaí dochar do shláinte agus do shaol an linbh neamhbheirthe.

Is iad drugaí a laghdaíonn siúcra i rith toirchis an t-aon mhodh inghlactha chun dul i bhfeidhm ar chomhchruinnithe glúcóis arda. Tá tabhairt faoi chógais den sórt sin an-simplí agus ní bhaineann sé le húsáid modhanna ionracha teiripe.

Tá oidis leigheas malartach chun leibhéil glúcóis níos ísle ag éirí mar chuid lárnach de aiste bia mná a iompraíonn leanbh.

Ach, ní mór a bheith cúramach anseo: i bhfad ó gach modh tá an sábháilte don fhéatas.

Sula n-úsáideann tú an gléasra roghnaithe chun siúcra fola a normalú, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Bí cúramach, ní hamháin le luibheanna. Ní mholtar tús a chur leis na bianna sin nach raibh san aiste bia roimhe seo a ithe. Ní gá triail a bhaint as roghanna blas agus leanbh á iompar agat.

Le linn toirchis, tarlaíonn athruithe hormónacha cardinal.

Tá sé seo toisc go bhfuil an comhlacht ag ullmhú don seachadadh. Tá gach faireog den chóras inchríneacha páirteach sa phróiseas seo, lena n-áirítear an briseán, a tháirgeann inslin.

Nuair a tharlaíonn mífheidhmiú tromchúiseach sa chorp, cailleann na fíocháin a n-íogaireacht don hormón próitéine, ní ghlactar le glúcós beagnach, méadaíonn a leibhéal. Diagnóisítear mná le diaibéiteas nó diaibéiteas iompair.

Is é an dochtúir freastail amháin a fhorordaíonn teiripe le haghaidh siúcra braite san fhual le linn toirchis. Tá sé tábhachtach aiste bia chuí a leanúint. Ba chóir go mbeadh an aiste bia teoranta agus ceart. Ba chóir miasa milse agus plúir a eisiamh. Ní féidir leat súnna a ithe ó thorthaí milis.

Ba chóir go ndéanfadh bean atá i suíomh suimiúil cinnte go bhfuil a haiste ceart agus ag an am céanna éagsúil. Ní féidir leat overeat, ní mór duit a ithe bia ar a laghad sé huaire sa lá, ní i codanna móra, lena n-áirítear sneaiceanna.

Caithfidh aiste bia sláintiúil a bheith i láthair. Seachas sin, d'fhéadfadh brú sna soithí titim go géar. Bíonn tionchar diúltach aige seo ar an bhféatas.

Ní mór do mhná a bhfuil diagnóisiú diaibéiteas iompair acu monatóireacht a dhéanamh ar mheáchan coirp. Seachtain is féidir leat a fháil faoi aon chileagram amháin, ní níos mó. Má théann tú thar an meáchan ceadaithe, beidh fadhbanna sláinte le feiceáil. Cruthóidh sé seo ualach breise ar an gcomhlacht.

Faoi réir mholtaí uile an dochtúra, déantar an glúcós i bhfual a normalú go neamhspleách. Chun seo a dhéanamh, fan beagán.

In ionad milseáin agus torthaí, ba chóir an aiste bia a shaibhriú le carbaihiodráití casta, a ionsúitear le fada. Tá sé ceadaithe snáithín a ithe. Tá sé úsáideach ní hamháin don mháthair, ach don leanbh neamhbheirthe freisin.

Cad atá le déanamh má laghdaítear siúcra fola le linn toirchis

Is iad speisialtóir pearsanta - cnáimhseoir-gínéiceolaí a chinneann laethanta beachta an diagnóis.

Sin é an fáth nár cheart go gcaillfeadh mná gnáthscrúduithe agus tástálacha diagnóiseacha saotharlainne.

Tá sé tábhachtach go leanfadh an mháthair prionsabail an chothaithe shláintiúil agus chuí, ag seachaint úsáid bianna le hinnéacs ard glycemic. Ní mór milseáin a chur i leataobh go hiomlán, chomh maith le bianna sailleacha agus ard-chalraí .ads-mob-2

Molann speisialtóirí mná atá in ann ithe níos minice, ach i gcodanna beaga. Seachnóidh sé seo ró-mhaolú agus cothabháil mothú ar shiompás. Is gá díriú ar ghlasraí úra, éanlaith chlóis agus bia mara.

Ionas nach n-ardóidh siúcra fola, níor chóir duit a bheith páirteach in uiscí súilíneacha milis, a rangaítear mar charbaihiodráití díleáite go héasca. Tá sé riachtanach freisin gníomhaíocht mhótair a chur ar fáil don chorp, a ligfidh duit calraí a dhó ó bhia. Ba chóir go mbeadh sé níos mó san aer úr. Tá sé tábhachtach freisin do mheáchan coirp féin a bhreathnú, ag seachaint na bpunt breise.

Seachas sin, d'fhéadfá teacht ar iarmhairtí diúltacha. Ní mór don mháthair ionchasach cuairt a thabhairt go rialta ar dhochtúir pearsanta, tástálacha a dhéanamh agus na scrúduithe forordaithe go léir a dhéanamh, agus coinneoidh siad ar an eolas i gcónaí faoi athruithe sa chorp.

• Coinníonn leibhéil siúcra ar feadh i bhfad
• Athchóiríonn táirgeadh insulin pancreatic

1. 
   Nikberg, I.I Diaibéiteas mellitus / I.I. Nickberg. - M.: Zdorov'ya, 2015. - 208 c.
2. 
   Inchríneolaíocht. Mórleabharlann Leighis, Eksmo - M., 2011. - 608 c.
3. 
   Diaibéiteas Cosc, diagnóis agus cóireáil le modhanna traidisiúnta agus neamhthraidisiúnta. - M .: Ripol Classic, 2008 .-- 256 p.

Lig dom mé féin a thabhairt isteach. Is mise Elena. Bhí mé ag obair mar endocrinologist ar feadh níos mó ná 10 mbliana. Creidim gur duine gairmiúil mé i mo réimse faoi láthair agus ba mhaith liom cabhrú le gach cuairteoir ar an láithreán tascanna casta agus ní mar sin a réiteach. Bailítear na hábhair go léir don láithreán agus próiseáiltear go cúramach iad chun an fhaisnéis riachtanach go léir a chur in iúl. Sula gcuirtear an méid a thuairiscítear ar an láithreán gréasáin i bhfeidhm, bíonn gá le comhairliúchán éigeantach le speisialtóirí i gcónaí.

An ráta glúcóis agus abnormalities i bean torrach

Go hidéalach, níor cheart go mbeadh difríocht idir táscairí normatacha siúcra fola le linn na tréimhse iompair agus luachanna tagartha a nglactar leo go ginearálta. Agus fuil á cur ar bholg folamh, níor chóir go mbeadh an tiúchan siúcra níos mó ná 5.5 millimoles / lítear (mmol / l). Is é 3.5 mmol / L. an teorainn is ísle.

Tar éis ithe, éiríonn siúcra fola go nádúrtha. Déantar an bia a thagann isteach sa chorp a bhriseadh síos, déantar glúcós, a ghlacann sruth na fola. Socraítear an t-uasluach uair an chloig tar éis ithe. Sa todhchaí, tosóidh táscairí siúcra ag meath. Tarlaíonn cobhsú iomlán an ghlicéime tar éis 3 uair an chloig.

Le linn na tréimhse iompair, ceadaítear méadú beag i siúcra fola. Is iad na luachanna neamh-phaiteolaíocha ná:

• ó 5.1-5.5 mmol / l - i bhfuil an troscadh,
• suas le 8.9 mmol / l - uair an chloig tar éis ithe,
• suas le 7.8 mmol / l - tar éis 2 uair an chloig.

Tá méadú ainsealach ach neamhshuntasach ar shiúcra fola ina chomhartha ar staid réamhaisnéise. Diagnóistear go bhfuil claonadh seasmhach luachanna ag 1.5 mmol mar GDM. Tá leibhéil níos airde siúcra fola mar thréith ag diaibéiteas follasach (an dara cineál galair a bhí le feiceáil i ndiaidh an linbh a cheapadh).

Ar dtús, tugann bean tástáil fola do shiúcra nuair a bhíonn sí cláraithe le haghaidh toirchis. Déantar staidéir ina dhiaidh sin mar chuid de scagadh éigeantach (scrúdú iomlán), a shanntar uair amháin i dtréimhse na dtréimhsí. Le torthaí tástála fola míshásúla, déantar rialú siúcra níos minice. Is é GTT (tástáil lamháltais glúcóis) an bonn chun diagnóis a dhéanamh ar thocsaineacht nó GDM.

Déantar an tástáil i saotharlann agus cuimsíonn sí:

• ó thástáil fola ar bholg folamh,
• “Ualach glúcóis” (tugtar cion gríosaitheach de thuaslagán glúcóis uiscí don othar),
• sampláil fola arís agus arís eile tar éis uair an chloig,
• anailís dheiridh in dhá uair an chloig.

Chomh maith le GTT, déantar tástáil fola ar bhean torrach chun leibhéal HbA1C (haemaglóibin glycosylated), tástáil fuail chun comhlachtaí glúcóis agus céatóin (aicéatón) a aimsiú. I bhformhór na gcásanna tugtar léaráidí ar dhiaibéiteas agus ar tháscairí i bhformhór na gcásanna.

Bealaí chun siúcra fola a normalú

Níl aon difríochtaí radacacha ag na modhanna chun glycemia a chobhsú sa tréimhse imbhreithe ó mholtaí ginearálta chun siúcra fola a ísliú. Ar an gcéad dul síos, caithfidh bean na bunghnéithe a bhaineann le féinrialú na leibhéal siúcra a mháistir. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit glucometer iniompartha (gléas chun siúcra fola a thomhas) a cheannach, tomhais a dhéanamh go rialta agus na torthaí a thaifeadadh chun dinimic an chuar siúcra a bhreathnú.

Is é an príomh-mhodh chun siúcra fola a cheartú ná iompar itheacháin na mná a athrú. Is é glúcós an bunús atá le cothú cealla inchinne, snáithíní néaróige agus is é an príomhfhoinse fuinnimh é le haghaidh feidhmiú iomlán an choirp.

I bean torrach, athraíonn an gá atá le dúbailt glúcóis, agus roghanna gastranómacha freisin. Cuireann an claonadh sa roghchlár laethúil i dtreo monaisiúicrídí (carbaihiodráití simplí) an briseán chun insulin a tháirgeadh i mód éigeandála.

Tagann tacar punt breise as cothú míchuí. Meastar gur méadú ar mheáchan níos mó ná 500-600 GR é an claonadh ón norm. seachtainiúil (sa dara agus sa tríú ráithe toirchis). Ina theannta sin, sa dara leath den tréimhse imbhreithe, laghdaíonn gníomhaíocht fhisiciúil mná.

Mar thoradh ar mhéadú neamhghnách i BMI (innéacs maise coirp) in aghaidh an iomarca tomhaltais milseán agus soghluaisteacht theoranta, cailltear íogaireacht na cille i leith insline insulin - agus in aghaidh mheathlú an bhriseáin. Ní sheachadtar glúcós "chuig an seoladh", fágtar na cealla gan bia, a chuireann sláinte an mháthair agus an linbh amach anseo i mbaol.

Cuidíonn aiste bia speisialta bunaithe ar phrionsabail an chothaithe leighis do dhiaibéitis “Tábla Uimh. 9” le neamhoird chothaithe a dhíothú. Faoi réir an roghchlár cheart, filleann siúcra ar an ngnáthshaol laistigh de chúpla seachtain. Is é an dara modh is tábhachtaí atá dírithe ar tháscairí siúcra a ísliú ná ranganna réasúnacha agus corpoideachais atá pleanáilte go docht.

Is bealach díreach é stíl bheatha hypodynamic ar neamhoird meitibileacha, meáchan a fháil, agus friotaíocht inslin. Nuair a dháiltear iad, de réir an aois iompair, gníomhaíocht choirp, tá cealla an choirp sáithithe le hocsaigin, a mhéadaíonn a n-íogaireacht agus a chabhraíonn le próisis mheitibileacha a chobhsú.

Le cothromaíocht athchóirithe charbóin, na rioscaí a bhaineann le forbairt a dhéanamh ar fhéatatacht (paiteolaíocht an fhéatais) agus ar ghabháil roimh am. Ina theannta sin, éascaíonn cothabháil ton na matán an próiseas seachadta go mór. Is coinníoll tábhachtach é comhlíonadh na n-ualaí agus ullmhúchán fisiciúil an othair. Níor chóir ceacht a dhéanamh trí fhórsa. Tá cosc ​​ar gach ualach ar an bolg.

Ní mór déine na hoiliúna a chomhaontú leis an gynecologist. Mar theiripe cúnta, úsáidtear decoctions agus tinctures a dhéantar de réir oidis leigheas traidisiúnta chun tiúchan siúcra fola a laghdú. Ní cheadaítear gach leigheas luibhe a úsáid agus leanbh á iompar. Sula dtosaíonn tú ar chóireáil, is gá dul i gcomhairle le endocrinologist agus le gínéiceolaí atá i mbun toirchis.

Roghnach

Más rud é nach féidir siúcra fola a ísliú le teiripe aiste bia agus cleachtadh aiste bia, forordaítear instealladh rialta insulin leighis sa bholg don bhean. Níl contúirt insulin contúirteach don fhéatas, toisc nach dtéann an leigheas thar an bhac bréige.

Roghnaítear iliomad instealltaí, an cineál druga agus an dáileog ina n-aonar. Ní úsáidtear cógais táibléid hypoglycemic (hypoglycemic) le linn toirchis mar gheall ar a n-éifeachtaí teratogenacha. Agus GDM á dhiagnóisiú, ní mór do bhean freastal ar ranganna sa Scoil Diaibéitis.

Bunghnéithe cothaithe sa tréimhse imbhreithe

Is iad na prionsabail ghinearálta maidir le cothú ceart do mhná torracha le siúcra ard ná:

• Íoslaghdaigh an méid carbaihiodráití tapa i do aiste bia. Déantar próitéiní a phróiseáil go tapa trí mhonaisiúicrídí agus déshiúicrídí, agus téann glúcós isteach i sruth na fola i modh éigeantach. Cuimsíonn carbaihiodráití simplí gach cineál milseán agus deochanna siúcraí.
• Cuir leis an roghchlár laethúil le táirgí ina bhfuil cuid mhór snáithín cothaithe.Is glasraí iad seo ar an gcéad dul síos, roinnt cineálacha torthaí, gránach, grán agus pischineálaigh. Chomh maith le snáithín, a dhéanann gnáthphróisis mheitibileacha a normalú, tá mianraí agus vitimíní sna táirgí seo atá riachtanach le linn toirchis.
• Cuir olaí plandúla in ionad leath na saillte ainmhithe le haiste bia. Spreagann saillte de bhunús ainmhíoch sil-colaistéaról ar an epithelium (balla inmheánach soithigh fola), is cúis le forbairt Atherosclerosis. Ar an taobh eile, tá saillte glasraí tairbheach mar gheall ar ábhar na n-aigéad neamhsháithithe riachtanach Omega-3 agus Omega-6.
• Teorainn le bianna goirt agus salann. Laghdóidh beart den sórt sin an mhaothú agus ní laghdóidh sé na duáin.
• Rialú docht a dhéanamh ar an GI (innéacs glycemic) agus luach fuinnimh an bhia a chaitear. Is é GI atá freagrach as an ráta foirmithe agus astaithe glúcóis, is ea is fearr é. Le hábhar glúcóis ard, ceadaítear táirgí le GI ≤ 40 aonad. Ba chóir iontógáil caloric den aiste bia laethúil a fhoirmiú ag ráta 35-40 kcal an kg de mheáchan coirp. Ba chóir go mbeadh smacht níos mó ar an goile is mó atá i gceist i measc na mban torrach, gan a bheith greedy le haghaidh bia (ceadaíonn an t-uasfhreastal aonair 350-400 gram bia).
• Cuir an sreabhán riachtanach ar fáil don chorp. Is é atá i réim óil cheart ná lítear uisce go leith ar a laghad in aghaidh an lae.
• Bianna a chuireann bac ar ghlicéime ar leibhéal inghlactha a thabhairt isteach sna bianna aiste bia, agus deochanna a dhéanann siúcra fola níos ísle.
• Lean na rialacha maidir le cothú codánach (i gcuid bheag, gach 3-4 uair an chloig).
• Diúltú táirgí a phróiseáil ar bhealach cócaireachta frioctha. Méadaíonn friochadh luach fuinnimh an mhias chríochnaithe. Ina theannta sin, cruthaítear carcanaiginí atá díobhálach do shláinte le linn cócaireachta. Is miasa molta iad máithreacha ionchasacha a ullmhaíonn stewing, bácáil i scragall, fiuchphointe, galbhruith.
• Méadaigh iontógáil próitéine. Ar an gcéad dul síos, ní bhíonn tionchar suntasach ag bianna próitéine ar leibhéil siúcra. Ar an dara dul síos, is as próitéiní a fhoirmítear na haigéid aimín riachtanacha a theastaíonn ó bhabaí amach anseo. Ar an tríú dul síos, cuireann táirgí próitéine ar do chumas gan ocras suntasach a bheith agat idir béilí, rud a chuireann cosc ​​ar ró-ithe.

Tá cosc ​​iomlán ar aistriú chuig aiste bia próitéine. Sa chás seo, d’fhéadfadh easnamh vitimíní agus mianraí forbairt i gcoinne cúlra farasbairr aigéad uric.

Bianna cothaithe agus bianna toirmiscthe

Déantar roghnú na dtáirgí do mhná torracha le siúcra ard trí ábhar cainníochtúil na gcothaitheach (saillte, próitéiní agus carbaihiodráití) iontu. Tá aiste bia le céatadán íseal saille, méid beag carbaihiodráití, agus tiúchan íosta saille ainmhí oiriúnach don aiste bia.

Is éard atá i gcatagóir na mbianna teoranta bia a bhfuil meán-innéacs glycemic air, a cheadaítear le glicéime seasmhach. Ní mór méid agus minicíocht tomhaltais táirgí teoranta a chomhaontú leis an dochtúir.

Bhliosán gréine Iarúsailéim

Aithnítear an barr fréimhe seo trí leigheas oifigiúil mar bhealach chun leibhéil siúcra a normalú. Tá sé mar chuid de fhorlíontaí aiste bia atá deartha chun diaibéiteas a chóireáil. Le siúcra méadaithe le linn toirchis, tá sé úsáideach ól sú úr (150-200 ml / lá) a ól, tóg síoróip bhliosán gréine Iarúsailéim.

Is féidir an ceann deireanach a cheannach sa chógaslann, nó a chócaráil sa bhaile. Chuige seo, ní mór an fhréamh a ghrátú, a bhrú. Cuir an leacht a bhíonn mar thoradh air ar an teas íseal go dtí an síoróip. Ba chóir go mbeadh glacadh le spúnóg bhoird roimh bhéilí.

Deighiltí Walnut

Tá substaintí iontu a chuireann bac ar phróiseas foirmithe glúcóis. Chun decoction a ullmhú, is gá duit 40 GR. amhábhair. Ní mór landairí a líonadh le ½ lítear d'uisce fiuchta agus a fhiuchadh ar feadh uair an chloig ar a laghad ar theas íseal. Scag an leacht agus ól 1.5 spúnóg bhoird roimh bhéilí.

Cabhraíonn caora na tor le leibhéil ghlúcóis fola agus brú fola níos ísle (brú fola). Le claonadh chun Hipirtheannas, tá sé úsáideach compóid a ól ó chaora viburnum (gan siúcra). Níl an uirlis oiriúnach má tá hypotension ag gabháil le toircheas.

Tá éifeacht hypoglycemic cumhachtach ag spíosra. Moltar bataí cainéil (ní púdar) a úsáid. Ba chóir iad a chur le tae agus le kefir.

Caithfear luibheanna a ísliú siúcra a úsáid go cúramach, ag seiceáil seiceálacha go cúramach. Tá cosc ​​ar Galega (goatskin) agus riosóm burdock, atá forleathan i ndiaibéiteas mellitus, a úsáid sa tréimhse imbhreithe.

Is feiniméan coitianta é siúcra fola méadaithe i measc na mban a iompraíonn leanbh. Tá sé seo mar gheall ar neamhoird hormónacha agus meitibileacha. Cuireann an progesterone hormón gnéis gníomhach, atá freagrach as an bhféatas a chaomhnú, blocáil shintéiseach ar shintéis insline, rud a chuireann cosc ​​ar ghlúcós a bheith dáilte go cuí ar fud sruth na fola. Fágann mainneachtain na bpróiseas meitibileach go gcaitear iomarcach milseán, ard-BMI, easpa gníomhaíochta mótair.

Laghdaíonn an tiúchan siúcra sa fhuil:

• córas bia eagraithe i gceart. Agus aiste bia á dhéanamh agat, is gá brath ar an aiste bia diaibéiteach "Tábla Uimh. 9".
• corpoideachas rialta. Agus an t-ualach á phleanáil agat, ní mór duit riocht ginearálta na mná agus an aois iompair a chur san áireamh.
• leigheas traidisiúnta, atá ceadaithe le húsáid sa tréimhse imbhreithe.

I gcásanna tromchúiseacha, forordaítear teiripe insline don othar. Is féidir le ginmhilleadh hyperglycemia ginmhilleadh spontáineach a bheith mar thoradh air, forbairt paiteolaíochtaí ionútaracha i seachadadh casta linbh.

Cén fáth a bhfaigheann mná torracha siúcra?

Le linn toirchis, atógtar corp mná, a théann i bhfeidhm go nádúrtha ar leibhéil siúcra fola. Mar sin, de ghnáth bíonn sé á rialú ag an hormón insline a secreted ag an briseán. Faoi thionchar na comhpháirte hormónach, tosaíonn glúcós ó bhia ag dul isteach i gcealla an choirp dhaonna, agus laghdaíonn a fheidhmíocht san fhuil.

Tá an éifeacht chéanna ag hormóin um thoirchis atá á gcur suas ag an broghais, is iad sin leibhéil glúcóis a mhéadú. Ag míniú cén fáth a n-ardaíonn siúcra, tugann saineolaithe aird ar an bhfíric:

• méadaíonn an t-ualach ar an orgán inmheánach, agus i gcásanna áirithe, ní théann an iarann ​​i ngleic lena thasc,
• mar thoradh air sin, tosaíonn an leibhéal siúcra fola níos mó ná an norm,
• déanann an iomarca glúcóis próisis meitibileacha a dhíchobhsú sa mháthair agus ina leanbh,
• Ina theannta sin, téann glúcós tríd an broghais isteach i sruth na fola féatais, rud as a dtagann méadú ar an ualach ar a bhriseán.

Ní mór don briseán an fhéatas oibriú le hualach dúbailte agus méid níos mó den chomhpháirt hormónach a secrete. Tá méadú díreach ar shiúcra bainteach go díreach le hathruithe i gcorp na mban le linn toirchis, ach le bheith bainteach le grúpaí riosca áirithe.

Sa liosta seo tá na mná sin a bhí ag iompar clainne ar dtús tar éis 30, atá róthrom, ag fulaingt ó phaiteolaíochtaí éagsúla. Ina theannta sin, tá baol ann go mbeidh mná a bhfuil togracht oidhreachta acu ar dhiaibéiteas iompair agus an galar seo a bheith ann le linn toirchis roimhe seo.

Faoi ghnáthchoinníollacha, tá an cion siúcra á rialú ag an hormón insline, a tháirgeann an briseán go leanúnach. Faoina thionchar atá aige, téann glúcós, a tháinig le bia, isteach i gcillíní an choirp de réir a chéile, ag comhlíonadh a fheidhm ansin. Laghdaítear leibhéil siúcra fola. Cad a tharlaíonn le linn toirchis agus cén fáth a dteipeann ar an meicníocht bhunaithe seo?

Is iad na hormóin a cheadaíonn don leanbh a rugadh ná freastail inslin. Is é is cúis le siúcra fola méadaithe le linn toirchis ná nach féidir leis an briseán déileáil lena chuid oibre i gcoinníollacha den sórt sin.

Gníomhaíonn hormóin um thoirchis scaoileadh glúcóis isteach san fhuil, agus níl dóthain insline in ann an iomarca siúcra a cheangal. Mar thoradh air sin, forbraíonn an diaibéiteas torrach mar a thugtar air, rud atá contúirteach dá iarmhairtí nach féidir a thuar.

An chúis le hipearglycemia

Labhraítear an fhorbairt ar dhiaibéiteas sa tréimhse iompair má tá dinimic ag bean torrach a thaispeánann farasbarr de ghlúcós fola (hyperglycemia) agus cuma siúcra sa bhfual (glucosuria). Thairis sin, ní féidir le tástáil dhearfach amháin le cinn dhiúltacha ina dhiaidh sin fianaise a thabhairt i leith paiteolaíochta, ach is malairt ar an norm fiseolaíoch é.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú?

Tá an briseán freagrach as an insline hormóin a tháirgeadh. Le linn toirchis, méadaíonn an t-ualach air.

Ní féidir leis an fhaireog dul i ngleic leis an ualach, níl an t-am ag an fhaireog an méid insline is gá a sholáthar don chomhlacht, rud a chiallaíonn go bhfuil méadú ar leibhéil glúcóis os cionn an uasleibhéil incheadaithe.

Rothaíonn an broghais hormón a bhfuil éifeacht os coinne insulin aige, ag méadú glúcóis fola. Éiríonn sé freisin ina fhachtóir d'fhorbairt na paiteolaíochta.

1. Oidhreacht.
   Is minic a bhíonn togracht ar éagothroime glúcóis sa chorp chun tosaigh sa ghalar seo. Má bhí cásanna ann a raibh a leithéid de thinneas ar an teaghlach, ba cheart don bhean torrach smacht a choinneáil ar a leibhéal siúcra ag an gcéim phleanála.
2. Aois.
   Tagann na mná go léir os cionn 35 bliain d'aois a bhfuil leanbh acu isteach sa ghrúpa riosca go huathoibríoch.
3. Ard-uisce.
   Is féidir le polyhydramnios sreabhach amniotic a bheith ina chatalaíoch d'fhorbairt diaibéiteas i lár an téarma.
4. Méid an linbh
   Téann ualach mór ar an fhaireog thyroid mar thoradh ar thorthaí móra a bhfuil meáchan de thart ar 4.5 kg orthu agus méadú 60 cm ann, agus dá bhrí sin méadaíonn an dóchúlacht go bhforbrófar paiteolaíocht le hormón próitéine a tháirgeadh.
5. Babaithe marbhbheirthe nó toircheas fadó.
6. Breith anabaí arís agus arís eile, níos mó ná 3 huaire.
7. Cóireáil neamhthorthúlachta le teiripe hormóin.
8. Máthair ionrach róthrom.

Cad é an chontúirt a bhaineann le hipearglycemia do bhean agus d'fhéatas?

Tá siúcra fola méadaithe le linn toirchis contúirteach ní amháin don bhean a bhíonn ag obair, ach don leanbh neamhbheirthe freisin. Má bhí galar folaigh nó follasach ag an máthair a bhí ag súil leis roimh a toircheas, ansin d'fhéadfadh sí deacrachtaí a fhorbairt amhail damáiste do na duáin, soithigh fola an fundus, agus matán an chroí.

Is féidir le coinníollacha a chuirtear i láthair dul chun cinn a dhéanamh de réir a chéile le linn toirchis. Mar shampla, tá díothú reitineach agus cailleadh páirteach radhairc ag baint leis an tionchar a bhíonn ag damáiste do shoithí an chiste, agus damáiste do muscle an chroí - forbairt teip chairdiach.

Siúcra ard le linn toirchis

Ba chóir go mbeadh gnáth siúcra fola i mná torracha ar bholg folamh idir 3.3 agus 5.5 mmol. Sa chás go ndéantar diagnóisiú ar bhean le stát réamh-dhiaibéiteas (lamháltas glúcóis lagaithe), beidh tástáil fola idir 5.5 agus 7.1 mmol. Is é a bheidh i láthair diaibéiteas ná 100% de shiúcra den sórt sin ó 7.1 go 11.1 mmol.

Beidh sé indéanta siúcra fola i bean torrach a laghdú ach amháin faoi choinníoll éifeacht chasta ar an gcorp. Tugann sé seo le tuiscint go bhfuil athrú tagtha ar réim bia agus aiste bia, ach mura féidir leat an leibhéal siúcra a choigeartú mar gheall ar chothú ceart, tá teiripe insline forordaithe. Forordaítear dáileog na gcistí a chuireann saineolaí ar fáil agus é san ospidéal.

Chomh maith le húsáid comhdhúl a laghdaíonn siúcra, beidh ort monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar leibhéal an ghlúcóis. Sa bhaile, is féidir le mná torracha glucometer a úsáid agus ba cheart dóibh iad a úsáid. Ina theannta sin, moltar cleachtadh go láidir mura bhfuil aon chontúirt ann.

Tá sé tábhachtach gur ualaí measartha iad seo a chuidíonn le normalú ton, eisiamh meáchain agus an leas is fearr a choinneáil. Is iad bunús na stíle maireachtála seo siúlóidí go minic sna cleachtaí aeir, snámha agus uisce úr, rud a chuireann deireadh le strus ar an bolg.

Moltar go láidir go seachnófaí marcaíocht, scátáil agus rothaíocht agus spóirt thrámach eile.

Cleachtaí a dhéanamh do mhná torracha de réir mholtaí an dochtúra. Agus tú ag caint faoi conas siúcra fola i mná torracha a ísliú, tabhair aird ar an bhfíric:

• ba chóir aon ghníomhaíocht fhisiciúil a dhéanamh faoi réir ghnáthshláinte na mná torracha,
• is comhartha é pian sa chúl nó sa bholg go bhfuil deireadh le cleachtadh. Is ócáid ​​é seo le dul i gcomhairle le speisialtóir a shoiléireoidh an féidir leo leanúint ar aghaidh,
• mná torracha a úsáideann inslin, moltar cuimhneamh gur féidir le gníomhaíocht choirp ar bith siúcra fola a laghdú go mór.

D'fhonn hypoglycemia a eisiamh, moltar monatóireacht a dhéanamh ar tháscairí glúcóis roimh agus tar éis oiliúna. Má tá dhá uair an chloig caite ón seisiún deireanach bia a ithe, moltar go láidir greim a bheith agat sula ndéantar aon obair fhisiciúil. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar chothú bean atá ag iompar clainne, arb é an freagra ar an gceist conas siúcra fola a laghdú.

Tomhaistear an méid glúcóis san fhuil i mól in aghaidh an lítir. I bean torrach, is é an norm siúcra 5.8 mmol / lítear dá mbeadh fál ó fhéith agus ó 4.0 go 6.1 mmol / l dá bhfuarthas an staidéar ó mhéar. Ceadaítear méadú beag ar ghlúcós, mar d'fhéadfadh sé seo tarlú le linn athruithe hormónacha sa chorp mar gheall ar strus nó ró-obair.

Má thaispeáin anailís arís agus arís eile ar haemaglóibin glycated tiúchan ard de hormóin, ansin tugann sé seo cúis don dochtúir fáthmheas a dhéanamh ar bhean torrach le diaibéiteas iompair.

Eascraíonn líon mór hormóin ón gcomhlacht torrach as an phaiteolaíocht seo. Is é an toradh a bhíonn air seo ná go dtáirgtear insline, rud a bhriseann síos siúcra.

Fágann easpa hormóin go bhfuil farasbarr glúcóis ann agus, mar thoradh air sin, go bhfuil easpa fuinnimh ann atá riachtanach d’fhás an fhéatas agus d'fheidhmeanna ríthábhachtacha chomhlacht na máthar. Ní théann siúcra isteach sna cealla agus ní bhriseann sé síos, agus mar thoradh air seo bíonn ocras fuinnimh ag comhlacht na mná le linn toirchis.

Tástáil siúcra fola le linn toirchis

Creideann formhór na ndochtúirí gurb é an táscaire glúcóis le linn toirchis ná 6.9 - ní cúis imní é seo - sa chás seo, is féidir linn a bheith ag súil le normalú tar éis luí seoil. Mar sin féin, má tá siúcra ardaithe ó 7.0 mmol / L nó níos mó, ansin déantar diagnóis "diaibéiteas follasach". Ciallaíonn sé seo go bhfanfaidh galar na mban tar éis bhreith an linbh, agus go gcaithfear leanúint leis an gcóireáil.

Má tá siúcra ard ag bean agus leanbh á iompar aici, ansin, de réir staitisticí míochaine, tarlaíonn ginmhilleadh spontáineach i ngach tríú cás. Is é an chúis atá leis seo ná aosú tapa na bráige, a ndéantar damáiste dóibh de bharr ró-ghlúcóis. Mar thoradh ar an bhfeiniméan seo, cuirtear cothaithigh ar fáil don fhéatas agus is lú an ocsaigin.

Léirítear treocht dhiúltach i dtionchar diaibéiteas sa bhaol ard go bhfuil toxicosis déanach, arb é is sainairde é, éidéime, rómheáchan, hypocsia féatais, agus brú fola méadaithe. Is minic a fhorbraíonn mná le siúcra ard:

• polyhydramnios
• casadh corda,
• lagú amhairc
• díorma reitineach,
• galair thógálacha
• cliseadh croí.

Iarmhairtí don leanbh

Forbraíonn loit le leibhéal méadaithe glúcóis i bhfuil na máthar loit ar a dtugtar fetopathy diaibéiteach. Cuimsíonn an coinníoll méid mór an linbh, nuair a bhíonn an leanbh chun tosaigh cheana féin i meáchain sa dara ráithe toirchis de réir ultrafhuaime. De ghnáth, ag tráth na breithe, is mó a meáchan ná 4 kg. Is féidir le meáchan coirp den sórt sin gortú breithe a chruthú.

Ba chóir go mbeadh ceithre réimse san áireamh i ndéileáil le diaibéiteas i máithreacha torracha:

• Féinmhonatóireacht arís agus arís eile ar an glicéime.
• Teiripe insulin.
• Aiste bia.
• Gníomhaíocht fhisiciúil (arna cur san áireamh folláine fhisiceach agus sláinte mná).

Ina theannta sin, ba chóir do bhean cuairt a thabhairt go rialta ar gínéiceolaí agus ar endocrinologist, tástálacha a dhéanamh (siúcra fola, haemaglóibin glycated agus tástálacha eile más gá), dul faoi scanadh ultrafhuaime agus CT den fhéatas.

Tá aiste bia cothrom tábhachtach le linn na tréimhse iompair. Smaoinigh ar na bianna a bhfuil siúcra fola níos ísle acu le linn toirchis.

Ar an gcéad dul síos, ba cheart go n-áireodh aiste bia na máthar sa todhchaí glasraí úra agus torthaí, a bhfuil a lán snáithín iontu. Moltar iad a ithe amh nó bácáilte. Ní mór torthaí a roghnú le cion íseal fruchtóis agus ní féidir iad a ithe ach tar éis ithe.

Ba cheart táirgí plúir a chaitheamh i gcainníochtaí beaga mar gheall ar an gcion ard carbaihiodráití. Ba chóir milseoir a úsáid chun taosráin a mhilsiú.

I méid teoranta, is féidir leat cineálacha feola agus éisc beagmhéathrais a ithe.

Níor cheart táirgí bainne-bainne a roghnú ach le méid beag saille.

Is iad an táirge is tábhachtaí le linn na tréimhse seo gránaigh ó ghránaigh (go háirithe ruán, cruithneacht agus arbhar), a dhéanann, mar gheall ar ábhar substaintí lipotrópacha ina gcomhdhéanamh, ní hamháin leibhéil siúcra fola a normalú, ach an comhlacht a líonadh le micreilimintí riachtanacha freisin. Ina theannta sin, bíonn tionchar dearfach ag láithreacht gránach san aiste bia ar cholesterol.

Agus na moltaí thuas á mbreathnú agat, is cinnte go mbainfidh tú an toradh inmhianaithe amach - is gnáth an leibhéal siúcra fola.

Má thaifeadann tú méadú i siúcra fola le linn toirchis, déantar diagnóis ar dhiaibéiteas sa tréimhse iompair. Ar an drochuair, tá a fhios ag dochtúirí inniu conas siúcra fola a ísliú le linn toirchis agus sábháilteacht sláinte na máthar agus an linbh a chinntiú.

Cabhróidh na bearta seo a leanas le do leibhéal siúcra a choinneáil nó a ísliú.

Rialú siúcra fola

Is é an chéad chéim sa streachailt ar son shábháilteacht shláinte an mháthair agus a linbh ná ceannach glúcairéara.

Beidh ort dul i dtaithí go tapa ar an nós imeachta chun leibhéal an ghlúcóis san fhuil a thomhas, toisc go gcaithfear é a dhéanamh cúpla uair sa lá: ar bholg folamh, díreach roimh ithe, díreach tar éis ithe, roimh am codlata, ag 3 a.m.

Laghdaíonn cothú ceart an baol ard siúcra

Aiste bia cothrom

Aiste bia le haghaidh diaibéiteas iompair

Is comhartha scanrúil é siúcra fola neamhghnácha (glúcós), a léiríonn paiteolaíocht thromchúiseach. Tá sé dainséarach dá mhéadú agus dá laghdú, ach tá an chéad phróiseas á chur le chéile ag bunú comhlachtaí céatóin - substaintí contúirteacha atá tocsaineach don chorp.

Tá sé mar aidhm ag caitheamh le diaibéiteas i mná torracha leibhéil inghlactha siúcra a choinneáil, beag beann ar amanna béile.

Conas glúcós fola a ísliú le linn toirchis:

1. diúltú bia junk trí aistí bia sláintiúil a athrú,
2. ithe 5 huaire sa lá ar a laghad chun borradh siúcra a sheachaint,
3. tosaíocht a thabhairt do bhianna íseal-chalraí,
4. milseáin a ithe, ach i ndáileoga íosta,
5. coinnigh cothromaíocht BZHU agus ní ró-éalú.

Is iad carbaihiodráití bunús cothaithe do mhná torracha a bhfuil siúcra ard acu. Roinntear iad i simplí agus casta. Ba chóir go n-íosmhéadófaí carbaihiodráití simplí, mar atá ina bhfuil fruchtós agus glúcós, a mhéadaíonn siúcra fola. Ina measc seo tá táirgí beachaireachta agus beagnach gach cineál torthaí.

Tá carbaihiodráití casta riachtanach le haghaidh aiste bia laethúil. Nuair a bhíonn siad sa chorp, cuireann siad bac ar an bpróiseas chun siúcra fola a mhéadú. Ní mór go mbeadh miasa i mbia a bhfuil cion dóthanach de charbaihiodráití casta ann.

Maidir le gnáthshláinte, tá próitéiní ag teastáil ón gcomhlacht, a fhaightear i mórán táirgí. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar shiúcra ard do tháirgí déiríochta a bhfuil cion íosta saille iontu.

Moltar saillte glasraí (suas le 30 g in aghaidh an lae) a ithe. I bhfeoil agus iasc, tabhair tosaíocht do chineálacha ísealmhéathrais, ag íoslaghdú an iontógáil saille ainmhí sa chorp.

Ba cheart go mbeadh aiste bia le siúcra fola ard i measc na mban torrach deartha chun ídiú carbaihiodráití simplí a íoslaghdú, le cóimheas BJU mar sin:

• carbaihiodráití casta - 50% den bhia ar fad,
• próitéiní agus saillte - an 50% eile.

Cuireann bean tástáil fola isteach chun glúcós a bhrath faoi dhó: ag an gcéad chuma i gclinic réamhbhreithe agus ar feadh tréimhse 22-24 seachtain. Ag an am céanna, níor cheart go gcuirfeadh an mháthair ionchasach í féin i mbia nó go n-athródh sí an gnáth-aiste bia trí lá roimh an scrúdú pleanáilte.

De ghnáth tógtar fuil ó fhéith ar maidin ar bholg folamh. I bhformhór na gcásanna, is mó ná na luachanna incheadaithe forbairt diaibéiteas iompair.

Ar dtús caithfidh tú an aiste bia a ghlanadh suas. Agus chuige seo caithfidh tú na rialacha seo a leanúint:

1. Is é is cúis le Diaibéiteas mellitus ná sárú ar mheitibileacht charbaihiodráit, rud nach bhféadfadh bean a bheith faoi deara roimh an toircheas. Is é GDM an t-ainm giorraithe ar an ngalar seo. Tá bean a bhfuil na leibhéil siúcra fola i rith an toirchis ró-mheasta i gcónaí aici le gDM.
2. Nuair a tháirgtear suimeanna móra hormóin ó chéad lá an toirchis is féidir go gcuirfidh sé bac ar obair an hormóin insline. Briseann sé síos an siúcra a théann isteach i sruth na fola chun é a iompú isteach san fhuinneamh atá riachtanach do shaol na máthar agus d'fhás an linbh. Cuireann sárú na hoibre seo le forbairt diaibéiteas iompair.
3. Eascraíonn farasbarr glúcóis san fhuil as easnamh insulin, ní bhriseann sé síos, ní théann sé isteach sna cealla agus, dá réir sin, tosaíonn an corp ag fulaingt ocrais fuinnimh. Ar an dea-uair, tá an próiseas staitistiúil seo ag forbairt i gcéatadán beag de mhná torracha.
4. Máithreacha torracha le diaibéiteas iompair:

• is minic go mbíonn mná os cionn 25 bliana d'aois níos mó i mbaol ó neamhoird mheitibileacha ná máithreacha óga,
• tá ról tábhachtach ag paiteolaíocht oidhreachtúil maidir le togracht don chineál seo galair, ní hamháin go dtéann róthrom i bhfeidhm ar an meitibileacht i bhfíocháin, ach bíonn tionchar aige freisin ar fheidhmiú an fhaireog thyroid,
• is féidir le breith anabaí toirchis níos mó ná 3 huaire drochthionchar a imirt, ní hamháin ar an bhféidearthacht a bheith torrach, ach freisin praiseach a dhéanamh sna próisis meitibileacha agus leibhéil siúcra fola,
• galar athfhillteach tar éis an chéad toirchis,
• fhéatas mór go leor de thoircheas roimhe seo, níos mó ná 4 kg, a d’fhéadfadh ualach láidir agus mífheidhmiú a spreagadh sa fhaireog thyroid,
• leanaí marbhbheirthe agus leanaí a bhfuil paiteolaíochtaí forbartha acu,
• polyhydramnios le linn toirchis.

1. Má thugann tú faoi deara go bhfuil níos mó ná 3 cinn de na tosca thuas luaite agat, ní mór duit dul i gcomhairle le endocrinologist agus monatóireacht rialta a dhéanamh ar do siúcra fola.
2. De réir staitisticí, ní fhorbraíonn GDM ach 3% de mhná torracha go mellitus diaibéiteas lánshéidte, agus sa chuid eile den mháthair, téann an leibhéal siúcra tar éis an tseachadta ar ais go gnáth.
3. Bíonn suas le 10% de mhná ag fulaingt ó dhiaibéiteas iompair le linn toirchis, agus níl amhras orthu fiú. Taispeánfaidh seachadadh tráthúil tástálacha agus monatóireacht chúramach ag an dochtúir a fhreastalaíonn an láithreacht seo. Má bhíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil uair amháin ar a laghad 5 mmol / l, ní mór don dochtúir tástáil a fhorordú maidir le caoinfhulaingt glúcóis.
4. Ar ndóigh, bíonn claonadh ag tiúchan siúcra fola i rith an lae athrú. Chun pictiúr níos iontaofa a fháil, ní mór don dochtúir scrúdú breise a fhorordú i bhfoirm tástála le haghaidh haemaglóibin glycated. Taispeánann an anailís seo cheana an leibhéal glúcóis san fhuil ar feadh na 10 lá roimhe sin.

1. Ba chóir d'othair a bhfuil diaibéiteas iompair orthu cloí le haiste bia dian. Soláthróidh cothú sé huaire fuinneamh go cothrom do mháthair torrach agus dá leanbh. Cosnóidh an prionsabal seo de chothú bean ó bhorradh tobann i siúcra fola de bharr mífheidhmiú an fhaireog thyroid.
2. Is paraiméadar riachtanach den aiste bia freisin go n-eisiatar milseáin agus bianna ina bhfuil méid mór carbaihiodráití de bhunús éagsúil ón réim bia. Níor chóir go mbeadh níos mó ná leath na mbia carbaihiodráití casta a itheann siad in aghaidh an lae. Bunaithe ar thástálacha agus ar leibhéal níos airde, forbraíonn an dochtúir atá ag freastal ar aiste bia aonair do bhean.
3. Tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar ghníomhaíocht fhisiciúil sa chás seo. Nuair a dhéanann an bhean torrach na cleachtaí molta, faigheann an páiste sní isteach níos mó fola, agus dá bhrí sin cothú. I bean, sa chás seo, tá an glúcós briste síos níos gníomhaí, tomhaistear níos mó calraí agus laghdaítear an meáchan.
4. Mar sin féin, ní féidir leibhéil glúcóis a laghdú i gcónaí le haiste bia agus le spóirt. Mura bhfuil na bearta seo leordhóthanach, forordaíonn an dochtúir instealltaí insline breise. Ná bíodh eagla ort é seo a dhéanamh, tá insulin sintéiseach neamhdhíobhálach do bhean agus do pháiste atá ag fás, ach amháin i gcás seo níl aon éifeacht andúileach ann dó. Tar éis luí seoil, nuair a dhéanann an próiseas táirgthe insline i gcorp na máthar normalú, is féidir tréithe insteallta a thréigean go sábháilte.

Comharthaí diaibéiteas iompair

Má thagann méadú ar leibhéal an tsiúcra fola, bíonn comharthaí sonracha ag gabháil leis i gcónaí. Mar sin féin, ní thugann a lán aird chuí orthu, agus mar thoradh air sin bíonn deacrachtaí ag an mbean agus ag a leanbh.

Ba chóir aon athruithe sa riocht a chur san áireamh chun diaibéiteas a eisiamh le linn toirchis.

Mar sin, má mhéadaítear an glúcós fola le linn toirchis, tá mothú leanúnach ocrais ag an bhean ar ocras, gearáin faoi urraíocht go minic. Ina theannta sin, léirítear léirithe cliniciúla i mothú buan tart, laige leanúnach agus brú fola méadaithe.

Chun na hairíonna atá i láthair a eisiamh, moltar na cúiseanna atá leis an méadú i siúcra a thuiscint.

Diagnóisic

D'fhonn a fháil amach an ardaíodh siúcra i ndáiríre le linn toirchis, tugtar cuireadh do bhean fuil a bhronnadh chun leibhéal an ghlúcóis a chinneadh. Tugtar an anailís ar bholg folamh.

• ó 3.3 go 5.5 mmol / l - an norm,

• ó 5.5 go 7 mmol / l - lamháltas glúcóis lagaithe,

• níos mó ná 7.1 mamol / l - diaibéiteas mellitus.

Le leibhéal glúcóis de níos mó ná 7.1 mmol / l, seoltar an mháthair ag súil leis chun dul i gcomhairle leis an endocrinologist chun an diagnóis a dheimhniú agus chun bearta cóireála a fhorbairt.

Léiríonn siúcra méadaithe fuail le linn toirchis forbairt diaibéiteas iompair freisin. Is minic a bhraitear glúcós sna céimeanna is déanaí, nuair a bhíonn an galar imithe i bhfad. Tugann an siúcra san fhual le fios nach dtéann na duáin i ngleic lena bhfeidhm a thuilleadh, rud a chiallaíonn go méadaíonn an baol a bhaineann le deacrachtaí ó gach orgán agus córas de chuid an choirp.

Déileáil le hyperglycemia i mná torracha

Is galar é diaibéiteas a bhaineann le neamhoird mheitibileacha sa chorp, rud a chiallaíonn gurb é a phríomhfheidhm ná é a normalú.

Tá mífheidhm an fhaireog pancreatic mar thréith de dhiaibéiteas de chineál 1, agus mar thoradh air sin ní tháirgeann cealla béite go leor insline, agus uaireanta ní dhéanann siad. Sa chás seo, is gá an tsubstaint a athshlánú ón taobh amuigh trí instealladh.

Éilíonn diaibéiteas Cineál 2 monatóireacht leanúnach ar ghlúcós fola. Chun é a normalú, ní mór duit drugaí a ísliú siúcra a ghlacadh atá forordaithe ag do dhochtúir. Ina theannta sin, caithfidh othair stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith acu, diúltú alcól agus bianna sailleacha a ól, cleachtaí coirp a dhéanamh agus aiste bia speisialta a leanúint.

Mar sin, cad iad na bianna a laghdaíonn siúcra fola i ndiaibéiteas chineál 2?

Chun siúcra fola a laghdú, ní mór duit níos mó bianna a itheann ard snáithín agus uisce iontu. Moltar glasraí a ithe amh nó steamed.

Ba cheart deochanna íseal-chalraí a mhilsiú. Ní amháin go laghdóidh sé seo do siúcra fola, ach coimeádfaidh sé cruth ort freisin.

Ba cheart go n-ídítear saill íseal i dtáirgí feola agus déiríochta. Ceadaítear gránaigh agus pischineálaigh a chaitheamh i gcainníochtaí neamhtheoranta.

Bíonn eagla ar an gcuid is mó de na máithreacha nuair a fhaigheann siad amach go bhfuil siúcra ard acu le linn toirchis. Cad atá le déanamh má tharla an núis sin? Ar an gcéad dul síos, ba chóir do bhean comhairle speisialtóir a lorg. Déanfaidh an endocrinologist meastóireacht ar riocht an mháthair amach anseo agus, ag brath ar dhéine an ghalair, forordóidh sí an chóireáil is gá.

• Tá an aiste bia laethúil roinnte idir próitéiní, saillte agus carbaihiodráití i gcóimheas 20-25%, 35-40% agus 35%, faoi seach.

• Le linn thréimhse iomlán an toirchis, tá laghdú de réir a chéile ar an ábhar calrach i mbia go 25-30 kcal in aghaidh 1 kg de mheáchan.

• Ní áirítear aon charbaihiodráití (go háirithe milseáin) atá díleáite go héasca ó thomhaltas laethúil.

Sa chás nuair nach féidir an leibhéal siúcra a normalú, le cabhair ó réim bia amháin, forordaítear teiripe insline do bhean torrach. Is é an t-inchríniteolaí a dhéanann an roghnú dáileoige. Déanann sé monatóireacht freisin ar an máthair atá ag súil leis le linn na tréimhse iompair agus, más gá, athraíonn sí an dáileog den druga forordaithe.

Teiripe insulin

Is féidir siúcra fola a ísliú le linn toirchis le maslaí; tá drugaí íseal-laghdaithe siúcra fola ag máithreacha réamhfhoirmithe. Má bhí diaibéiteas mellitus ag brath ar insline ag bean roimh an toirchis, méadaíonn an gá atá ag a corp le hinslin le gach ráithe toirchis.

Is é sin an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach leibhéal na glicéime a rialú chomh minic agus a mholann an dochtúir, chun dáileog na druga a athrú leis na claontaí is lú.

Is féidir le mná torracha a bhfuil diaibéiteas gothaí éadrom orthu a n-aiste bia siúcra fola a rialú. Mar sin féin, ba cheart don endocrinologist na moltaí sin a thabhairt.

Má fheiceann an dochtúir go bhfuil bagairt ar shláinte na máthar nó an fhéatas, aistreofar an bhean chuig teiripe insline. Maidir le leigheasanna tíre chun siúcra a ísliú, tá sé thar a bheith contúirteach dul i muinín iad le linn toirchis.

Tá ráta forbartha i bhfad níos airde ag an máthair amach anseo maidir le hipoglycemia, ketoacosis agus deacrachtaí eile le diaibéiteas mellitus ná le hothair neamh-torracha.

Cóireáil drugaí

Lasmuigh de thoircheas, úsáidtear drugaí a laghdaíonn siúcra fola chun diaibéiteas a rialú. Cleachtar freisin le sochtóirí goile. In oirchill an linbh, ní fhorordaítear na cógais sin. Bíonn tionchar diúltach ag úsáid na ndrugaí seo ar fhorbairt an fhéatas agus d'fhéadfadh iarmhairtí neamh-inmhianaithe a bheith mar thoradh air.

Úsáidtear insulin chun siúcra fola a rialú le linn toirchis. Roghnaítear Dosage ina aonar. Tá sé tábhachtach nach mbeidh riocht na mná ag dul in olcas tar éis inslin a úsáid, agus go bhfanann siúcra laistigh de ghnáth-theorainneacha.

Critéir maidir le diaibéiteas cúitithe i mná torracha:

• glúcós troscadh 3.3-5.5 mmol / l,
• glúcós tar éis ithe - 5.0-7.8 mmol / l,
• haemaglóibin glycated níos lú ná 6.5%.

Ba chóir monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola gach lá sa lá. Déantar tomhais roimh bhéilí, 2 uair tar éis ithe agus ag am codlata. Ba chóir méadar glúcóis fola iniompartha a cheannach chun siúcra fola a chinneadh. Bunaithe ar na sonraí a fhaightear, ríomhtar an dáileog insline inmhianaithe.

Léiriúcháin agus iarmhairtí

Déanann siúcra fola atá ardaithe go seasta mothúcháin mar seo a leanas:

• tart
• urination go minic agus go bréan,
• laige
• ocras leanúnach (uaireanta vice versa)
• itching san urethra (le glucosuria),
• méadú ar bhrú fola.

Déantar an diagnóis deiridh tar éis tástálacha saotharlainne. Maidir le mná torracha, meastar go bhfuil gnáth-siúcra fola ag troscadh de 3.3-6.10 mmol / L. Dhá uair an chloig tar éis ualach bia carbaihiodráit, níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 6.99 mmol / L. Léiríonn braith siúcra san fhual (glucosuria) hyperglycemia os cionn 10 mmol / L.

Is féidir leis an achrann hormóin (insulin agus estrogen) drochthionchar a imirt ar shláinte an mháthair, ach ar an bhféatas freisin, mura ndéanfaidh an bhean monatóireacht ar na tástálacha le linn toirchis agus gach rud is féidir a dhéanamh chun an t-ábhar glúcóis i sruth na fola a laghdú.

Is féidir le diaibéiteas neamhthoiscthe iompair a bheith ina chúis le breith anabaí agus le féatasatóim diaibéiteach nó le "beathú an fhéatas." Breithtear leanbh den sórt sin le mórmheáchan agus le forbairt dhíréireach (bolg mór, géaga tanaí), is minic a bhíonn neamhoird an ghalair agus an chórais riospráide ag leanaí nuabheirthe, chomh maith le hypoglycemia. Ní mór monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar na páistí seo.

Ceartú aiste bia

Le linn toirchis, tá sé an-tábhachtach go bhfaigheann an páiste na substaintí go léir a theastaíonn dá fhorbairt iomlán, mar sin níor chóir go mbeadh an aiste bia don mháthair ag súil leis an-dian, fiú má tá siúcra ard aici. Ba chóir go mbeadh cainníochtaí agus próitéiní leordhóthanacha agus aiste bia ag mná i réim na mban (carbaihiodráití casta (snáithín den chuid is mó).

I dtéarmaí céatadáin, tá sé inmhianaithe go bhfuil sé mar seo:

• Carbaihiodráití simplí (glúcós) - 0%.
• Carbaihiodráití casta - 40 - 50%.
• Próitéin - 20 - 30%.
• Saill - 30% (polai-neamhsháithithe den chuid is mó).

Is fearr ithe go minic, ach i gcodanna beaga. Agus inslin á úsáid agat, moltar na haonaid aráin i ngach fónamh a chomhaireamh. Má thaispeánann an chéad tomhas eile den glycemia leibhéal íseal siúcra, a tharlaíonn go minic le linn toirchis, ceadaítear do bhean rud milis a ithe.

Tá aiste chothrom bia ar an gcéad rud a eagraíonn le siúcra fola ard. Is gnáth-mheitibileacht é gnáth-aiste bia a chomhlíonadh agus, i mórán cásanna, is féidir leat é a dhéanamh gan cógais a úsáid.

Gníomhaíocht choirp

Tugann gníomhaíocht mhótair na mná torracha méadú ar an méid ocsaigine atá ag dul isteach i gcorp an linbh agus ag cinntiú gnáth-mheitibileacht. Caitear glúcós iomarcach, agus déantar a leibhéal a normalú. Ina theannta sin, laghdaítear an dóchúlacht go bhfásfaidh an féatais ró-thapa.

Ní chuirtear aon bhrú ar an mbolg san áireamh. Ina theannta sin, níor chóir duit dul i mbun spóirt thrámach - scátáil, sciáil, rothaíocht.

Tá sé tábhachtach gan dul thar fóir leis, toisc nach é an tréimhse le leanbh a bheith agat an t-am chun tú féin a thabhairt chuig seacht allas agus taifead socraithe. Is gá análú i gceart agus, má bhraitheann tú tinn, cuir isteach ar aon chleachtadh coirp láithreach.

Le teiripe inslin, is féidir le spóirt a bheith mar thoradh ar hypoglycemia, mar sin bí cinnte go seiceálann tú an fhuil roimh agus tar éis na hoiliúna agus go mbíonn rud éigin milis leat i gcónaí má tharlaíonn laghdú mór ar ghlúcós.

Insulin

Murab ionann agus eagla na máithreacha atá ag súil leis, tá insulin go hiomlán sábháilte do mhná torracha agus dá leanaí. Cuirtear ar ceal é díreach tar éis luí seoil, ní chuireann sé andúile faoi deara.

Laghdaíonn instealladh an druga leibhéil glúcóis go tapa. Forordaítear iad i gcás neamhéifeachtúlachta gníomhaíochta coirp agus le normoglycemia.

Déanann an sceideal insteallta aithris ar an briseán. Sula n-itheann tú, riartar insline gearr, a bhfuil a éifeacht dírithe go sonrach ar ithe. Tugtar isteach an chuid eile den am, insline fada - an secretion bunúsach atá riachtanach idir béilí.

Is é peann steallaire nó dáileoir a riarann ​​an druga. B'fhéidir nach mbeidh an chéad réimeas riaracháin insline oiriúnach, mar sin tá sé riachtanach cuairt a thabhairt ar dhochtúir a luaithe agus is féidir, a roghnóidh an scéim is fearr.

Tá cosc ​​docht ar tháibléid íslithe siúcra do mhná torracha mar gheall ar threá na gcomhábhar drugaí tríd an broghais agus a dtionchar diúltach ar fhorbairt an fhéatas.

Leigheasanna tíre

Níor chóir a ngníomhaíocht a mheas faoina luach, mar go ndéantar tástáil ama ar na oidis. Ina theannta sin, tá na comhábhair go léir le hullmhú potions leighis nádúrtha agus inacmhainne.

Sula n-úsáidtear leigheasanna tíre, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir. Ag brath ar chúrsa áirithe an toirchis, roghnóidh sé na luibheanna cuí agus forordóidh sé an dáileog.

Is féidir le maisc agus tinctures ó na comhábhair seo a leanas éifeacht hypoglycemic a bhaint amach go réidh agus go sábháilte:

• mulberry bán
• tuí coirce
• pods pónairí
• blueberries (duilleoga agus caora araon),
• duille bá
• cainéal
• síolta lín
• bachlóga lilac
• coirt chrann Creathach.

Chomh maith le luibheanna, meastar go bhfuil cabáiste farraige, bán, sú prátaí, sú biatais agus cairéid, nettle agus fuinseog sléibhe ina leigheasanna éifeachtacha tíre chun siúcra a ísliú.

Ceann de na príomhchoinníollacha maidir le leigheasanna tíre a roghnú i gcás ina ndéantar dul i ngleic le siúcra fola ard ná an easpa éifeacht diuretic atá acu.

Ligeann leibhéal na míochaine nua-aimseartha duit siúcra fola a ísliú go sábháilte le linn toirchis agus iarmhairtí neamh-inmhianaithe a chosc, ach mar sin féin, ba cheart do bhean atá i riocht monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar a sláinte, a haiste agus a meáchan a fháil, mar go bhfuil sí freagrach as saol agus sláinte duine bheag a chaitheann faoina croí .