An méadaíonn an mil brú nó níos ísle? Airíonna agus contraindications úsáideacha

Is táirge fírinneach dochreidte é mil mheilte, a chuirtear i leith airíonna cneasaithe neamhghnácha. Sin é an fáth leis an gcabhair atá agat nach féidir leat fáil réidh leis na chéad chomharthaí a bhaineann le fuar, ach an craiceann a dhoimhniú, cealla a dhíothú. Thairis sin, tá éifeacht áirithe ag an táirge beachaireachta luachmhar seo ar bhrú fola. Ach méadaíonn mil brú nó ísliú - saincheist ar leithligh. Labhróimid air a thuilleadh.

Gach eolas faoi mil: tréithe agus tairbhí úsáideacha

Ó thús an ama, tá an-tóir ag mil agus ag daoine fásta ar an mil. Le cabhair uaidh, caitheadh le galair éagsúla, cuireadh deireadh le lochtanna craicinn, bhí siad ag streachailt le próisis insomnia agus athchóirithe meitibileach i gcorp an duine. Agus is é an pointe iomlán nach bhfuil an táirge luachmhar seo blasta, ach go bhfuil sé úsáideach freisin, toisc go bhfuil a lán de na substaintí atá de dhíth orainn. Go háirithe, is mil atá saibhir ó thaobh carbaihiodráití de, a mheastar a bheith ina fhoinse fuinnimh is cumhachtaí don chorp ar fad.

Ina theannta sin, tá an táirge baile ina stórais de ghlúcós fíor-riachtanach. Cuir i gcuimhne go n-úsáideann an chuid is mó de na horgáin inmheánacha é le haghaidh cothú, go nglacann sé páirt in obair an orgánaigh iomláin agus go rialaíonn sé fás na gceall néaróg, chomh maith le cealla dearga fola. Sin an fáth go bhfuil mil forordaithe do na daoine sin a bhfuil briseadh síos, insomnia, dúlagar agus tuirse orthu. Agus ar ndóigh, moltar an táirge milis agus blasta seo a chaitheamh i gcás difríochtaí brú.

Faisnéisiú: Cén tionchar a bhíonn ag mil ar bhrú fola?

Creidtear go dtarlaíonn laghdú brú, nuair a chaitear mil. An bhfuil sé seo amhlaidh i ndáiríre? Dar le saineolaithe, tá a leithéid d'imoibriú coitianta go leor. Agus an táirge á ghlacadh aige, tarlaíonn rud éigin mar seo: tar éis don mil dul isteach sa chuas ó bhéal, tá greannú beag ar na blaslóga, a thugann comhartha don chóras limb, ag cur an hypothalamus agus an “ionad pléisiúir” i bhfeidhm. Ansin, tosaíonn an córas néarógach. Scíthe iomlán an choirp, na matán agus na n-orgán inmheánach. Agus i gcoinne chúlra na scíthe ginearálta, déantar laghdú beag ar bhrú fola freisin. Mar sin, anois is eol duit freagra na ceiste: an méadaíonn brú na meala nó an bhfuil sé níos ísle? Sa chás seo, tagann laghdú beag ar bhrú fola.

Mar sin féin, tá cásanna ann inar féidir le mil brú a mhéadú. Dar le dochtúirí, braitheann an toradh deiridh ar tháirge beachaireachta go díreach ar thréithe aonair duine, chomh maith le comhábhair a ghabhann leis a bheith sa mheascán, a d’fhéadfadh athrú a dhéanamh ar ghníomh tosaigh an táirge.

Conas brú a mhéadú le mil?

D'fhonn brú a mhéadú, ba chóir mil bhaile a chaitheamh i gcomhar le líomóid agus prúnaí. Chun na críche seo, moltar torthaí beagán nite agus scartha ó na síolta (píosaí 5-7) a mheascadh le táirge beachaireachta (leath gloine). Ina dhiaidh sin, caithfidh tú sú líomóide amháin a chur leis an mais. Ní mór na comhábhair go léir a chur i dtaiscire go dtí go mbeidh siad réidh. Aird! Is féidir leat an meascán críochnaithe a stóráil i mbabhla gloine i gcuisneoir. Tóg - 2-3 uair sa lá ar 1 chp.

Conas an brú a laghdú le mil, viburnum agus líomóid?

Má tá Hipirtheannas agat, bain úsáid as manglam míorúilteach chun cothromaíocht a chur ar ais i do chorp. Cuimsíonn sé sú viburnum agus líomóid le mil. Ó bhrú, is é an meascán seo an leigheas is fearr nach ndéanann dochar, ach cuidíonn sé le do chorp. Chun é a ullmhú, ba chóir mil agus sú ó chaora viburnum (leath gloine gach comhábhair) a thógáil sa chomhréir chéanna, measctha agus doirt sú líomóide a dhoirteadh go réidh. Tóg uair amháin sa lá ar 1 CTA. sula n-itheann tú. Cuideoidh comhdhéanamh den sórt sin le brú fola a laghdú agus a normalú go tapa, fuinneamh a thabhairt duit ar feadh an lae iomláin.

Laghdú brú le mil agus aló

Is féidir leat deireadh a chur le brú fola gránna ard le mil agus aló. Chun seo a dhéanamh, brúigh an sú as duilleoga na plandaí ar dtús (tá 5-6 phíosa ar a laghad de dhíth ort), agus ansin meascadh é le 2-3 tbsp. l mil. Cosnaíonn an táirge mar thoradh air sin dhá uair sa lá (ar maidin agus sa tráthnóna), 1 spúnóg. Agus moltar é seo a dhéanamh roimh an bpríomhbhéile. Is fearr an meascán a choinneáil i gcuisneoir.

Conas brú tae a mhéadú?

Cuireann tae mil láidir brú. Ullmhaítear é de ghnáth: déantar uisce fiuchta a dhoirteadh isteach i gcorn le táirge bagáilte nó custard. Tar éis é a bheith inslithe agus bíonn sé te, cuirtear cúpla spúnóg bhoird de mhil leis. Ansin, ba chóir an deoch mar thoradh air a mheascadh go maith (go dtí go mbeidh an táirge milis díscaoilte go hiomlán). Tabhair faoi deara! Ar mhaithe le hól leighis den sórt sin a ullmhú, is fearr gan tae glas a úsáid. A mhalairt ar fad, cuidíonn sé leis an mbrú a ísliú.

Conas brú fola a ísliú agus haemaglóibin a mhéadú?

Mar a dúirt muid níos luaithe, ag brath ar chomhábhair bhreise a bheith ann san oideas, méadaíonn mil an brú nó íslíonn sí í. Mar aon le do riocht ginearálta a athbhunú, áfach, is féidir leis an méid haemaglóibine san fhuil a mhéadú freisin. Chun é seo a dhéanamh, ba chóir é a úsáid in éineacht le beets.

Chun leigheas úsáideach a ullmhú, ba chóir duit sú na glasraí a fháscadh (tá 20 tbsp ar a laghad de dhíth ort. L.) Agus é a mheascadh le cúig spúnóg bhoird de mil. Tar éis an comhábhar deireanach a thuaslagadh go hiomlán, cuirtear an meascán i mias dorcha dúnta agus cuisnithe. Iarratas a dhéanamh ba chóir go mbeadh insileadh 1 CTA. dhá uair sa lá (roimh bhéilí) i rith na seachtaine. Tar éis sos seacht lá, ba chóir an cúrsa a athdhéanamh ina dhiaidh sin.

An féidir an brú a chur ar ais le mil go deo?

Méadaíonn mil brú nó ísliú - pointe moot. Tá tú in ann é seo a fhíorú cheana féin, ós rud é gur féidir leat an bhéim a athrú i dtreo amháin nó an ceann eile. Is trua é sin go bhfuil éifeacht shealadach ag a úsáid. Agus tá sé dodhéanta aisghabháil iomlán a dhéanamh ar ailments míthaitneamhacha mar hipirtheannas (brú os cionn gnáth) nó hypotension (brú fola íseal). Dar le dochtúirí, sa chéad agus sa dara cás, tá cóireáil chuimsitheach de dhíth ar othair a chuimsíonn úsáid drugaí áirithe, aiste bia, athruithe ar stíl mhaireachtála agus úsáid na meala (ina éagsúlachtaí éagsúla).

Cad é ba cheart a bheith ag muintir na meala?

Agus insileadh mil nó meascán á ullmhú, is fearr táirge nádúrtha a úsáid. Agus anseo ní mór duit fios a bheith agat conas mil a sheiceáil. Nádúrtha nó nach ea, is furasta an táirge iontach seo, mar a tharla sé, a chinneadh fiú do cheannaitheoir gan taithí. Ach cad is brí le mil ar ardchaighdeán? Mar shampla, tá baol ann i gcónaí táirge a cheannach a cuireadh amach go luath, ina bhfuil siúcra agus uisce, stáirse agus substaintí eile a thugann dlús agus cur i láthair amhairc dó.

Ina theannta sin, is dócha go bhfaigheadh sé mais shean agus sugared, a leáigh ceannaithe neamhscrupallacha roimhe seo. Chun gan táirge bréige nó ísealcháilíochta a cheannach, ní mór duit fios a bheith agat conas mil a sheiceáil. Nádúrtha nó nach bhfuil? Is féidir é seo a réiteach tar éis iniúchadh críochnúil a dhéanamh ar an gcoimeádán. Inseoimid níos mó duit faoi seo níos déanaí.

Conas is féidir liom nádúrthacht na meala a sheiceáil?

Is é an chéad rud ba chóir duit aird a thabhairt air ná cúradh a bheith ar bharr na meala. Is comhartha é a leithéid de scannán, mar riail, chun uisce a chur leis an táirge nó léiríonn sé a bhailiú go luath. Is é comhsheasmhacht na meala an dara pointe tábhachtach. Ba chóir go mbeadh táirge maith aonfhoirmeach, ba chóir go mbeadh an dath measartha geal. Ní féidir dríodar agus deighilt a bheith ina sraitheanna.

Mil: airíonna úsáideacha agus contraindications

Mar achoimre, tugaimid aird ar na hairíonna tairbhiúla agus ar na contraindications maidir le húsáid na meala. Mar sin, is féidir linn na gnéithe dearfacha seo a leanas den táirge a idirdhealú:

Cumas brú a mhéadú nó a laghdú.
An cumas tuirse, strus agus dúlagar a mhaolú.
An cumas fuinneamh ríthábhachtach a athlíonadh.
An cumas gníomhú mar shuiteach.

Má labhraímid faoi chontrárthachtaí, ansin tá cosc iomlán ar mil a bheith in úsáid ag daoine atá ag brath ar insulin, daoine a bhfuil ailléirgí i mbaol, ag fulaingt ó éadulaingt aonair do tháirgí beachaireachta agus galair gastrointestinal. Anois tá a fhios agat gach rud faoi tháirge iontach mar mil. Airíonna úsáideacha agus contraindications - is é seo an chuid den fhaisnéis is gá chun taithí a fháil, a chabhróidh leat go leor fadhbanna a sheachaint agus do shláinte a shábháil. Cuimhnigh nach é an rud is mó le linn cóireála mil ná dochar a dhéanamh!

Cén tionchar a bhíonn ag mil ar bhrú fola?

Tá an cumas ag mil brú fola a ísliú. Cén chaoi a bhfuil sé seo ag dul? Le linn úsáid a bhaint as mil, tá greim ar bhlaiglipéid a tharchuireann faisnéis chuig an gcóras limóideach, a bhaineann leis an hypothalamus agus leis an “ionad pléisiúir”. Tarlaíonn táirgeadh serotonin (hormón sonas). Is é an toradh a bhíonn air seo ná an córas néarógach a mhaolú agus giúmar a fheabhsú. Mar thoradh air sin, laghdaíonn an corp síos. Scíthíonn matáin réidh soithigh fola in éineacht leis. Leathnaíonn lumen na soithí, agus laghdaíonn an brú beagán. Ach tar éis do dhuine stop a chur le mil a úsáid, téann brú arís.

Tá thart ar 50 ceimiceán i mil. Mar gheall ar a blas iontach agus a chomhdhéanamh saibhir, tá an-tóir ar an táirge seo ní amháin i gcócaireacht, ach i leigheas traidisiúnta.

Ar an gcúis seo, ní féidir a mheas go bhfuil mil mar aidiúvach chun cóireáil a chur ar Hipirtheannas. Má bhíonn tú ag brath air, ní féidir leat am luachmhar a chailleadh. Agus Hipirtheannas artaireach á chóireáil agat, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Is féidir mil a úsáid chun na céimeanna tosaigh den Hipirtheannas a chóireáil. Ag an am seo, bíonn brú ó thréimhsí tréimhsiúla ag duine. Ní dhearnadh diagnóis Hipirtheannas artaireach fós. Is féidir cosc a chur ar dheacrachtaí tromchúiseacha ag an bpointe seo.

Ach ní hipirtheannas an t-aon fhadhb a bhaineann le brú. Is minic a éiríonn an tuirse ainsealach, an tuirse, an laige brú fola íseal (hypotension). Is féidir mil a úsáid le hipitéis a chóireáil.

Baineann fadhbanna le brú fola le daoine scothaosta amháin. Déanann go leor daoine óga gearán faoi luascáin insomnia, giúmar, cailliúint neart. Is féidir leis seo go léir labhairt faoi sháruithe in obair an chórais chardashoithíoch. Má tharlaíonn comharthaí míthaitneamhacha, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir in am.

Tá mil in ann gníomhú ar bhealaí éagsúla. Ar go leor bealaí, braitheann sé ar na bláthanna a bhailigh beacha iad. Chun an croí agus na soithigh fola a neartú, úsáidtear mil, bailithe ó lavender, balm líomóide agus mint. Déanann na cineálacha sin meala an córas néaróg a mhaolú agus úsáidtear iad chun hipirtheannas a chóireáil. Ach tá cineálacha mil ann ar féidir leo brú a mhéadú. Mar shampla, tá substaintí ann a bhailíonn an córas néaróg agus a chabhraíonn le brú íseal. Tá airíonna comhchosúla ag an mil a bhailítear ó bláthanna Schisandra chinensis. Is féidir mil ruán, liondáin nó mil díosail (bláth) a úsáid le haghaidh Hipirtheannas agus hypotension. Cén fáth?

Is fachtóir tábhachtach a théann i bhfeidhm ar bhrú na comhábhair a dhéanann táirge íocshláinte bunaithe ar mhil.

Trí luibheanna agus caora éagsúla a chur le mil, is féidir leat cógais láidre a ullmhú a fheidhmeoidh mar seo a leanas:

feabhas a chur ar dhíleá
colaistéaról níos ísle
bain plaiceanna colaistéaróil as ballaí na soithigh fola,
comhdhéanamh fola a shaibhriú, é a chaolú,
fuil a scaipeadh tríd an gcomhlacht,
brú fola níos ísle
socair an córas néarógach
an corp a neartú
neartú ballaí na soithigh fola.

Feabhsaíonn díleá a fheabhsú scaoileadh an choirp ó thocsainí agus tocsainí a chuireann le forbairt Hipirtheannas. Is é an toradh a bhíonn ar colaistéaról a ísliú ná méadú ar lumen na soithigh fola, a laghdaíonn an brú dá bharr. Leathnaíonn an tsubstaint acetylcholine, atá mar chuid de mil, na hartairí beaga, a fheabhsaíonn feidhm chroí agus a laghdaíonn brú fola.

Ina theannta sin, tá coimpléasc de vitimíní B ann a chothaíonn agus a neartaíonn an córas néarógach. Tá ról lárnach aige seo i ngnáthbhrú a choinneáil, le hipirtheannas agus le hipitéis araon. Tar éis an tsaoil, is é an córas néarógach a rialaíonn leithead lumen na soithigh fola. Ní féidir le córas néarógach lag, ídithe na soithí a choinneáil i ngnáthstaid, agus sin an fáth a dtarlaíonn borradh brú.

Cuireann úsáid na meala agus na gcógas atá bunaithe air le meáchain a chailliúint. Mar thoradh air sin, laghdaítear an t-ualach ar an gcóras cardashoithíoch, rud a chuireann brú ar an ngnáthnós

Oideas le haghaidh leigheasanna tíre le haghaidh brú fola ard

Ní bhíonn tionchar tairbheach ag mil ach amháin má tá sé nádúrtha. Inniu tá líon mór fakes táirge. Baineann go leor díoltóirí mímhacánta úsáid as síoróip siúcra thiubhaithe in ionad mil. Póraíonn daoine eile mil le stáirse, plúr agus cailc. D'fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha diúltacha a bheith mar thoradh ar úsáid fakes. Ina measc tá brú méadaithe, tinneas cinn, agus méadú géar i siúcra fola.

Le camomile agus balm líomóide

bláthanna chamomile - cuid amháin,
féar líomóid balm - cuid amháin,
uisce (fiuchphointe uisce) - gloine amháin,
mil - spúnóg bhoird.

Ní mór luibheanna a ghearradh agus a mheascadh. Tóg spúnóg bhoird amháin den bhailiúchán agus doirt fiuchphointe uisce. Cuir mil agus corraigh. Fan uair an chloig go dtí go mbeidh an meascán infused. Ní mór duit an ghloine iomlán a ól ag an am. Ullmhaítear agus úsáidtear meascán den sórt sin uair nó dhó san iarnóin. Maireann an cúrsa tríocha lá.

Ar dtús ní mór duit caora mónóg a roghnú, nach bhfuil aon lobhadh orthu. Ansin caithfear iad a ní agus a mhionghearradh le grinder feola nó cumascóir. Comhcheangail na prátaí mashed le mil agus cuir an comhdhéanamh i bpoirceallán nó i bpróca gloine. Coinnigh i gcuisneoir. Spúnóg amháin (spúnóg bhoird) a úsáid ceathrú uair an chloig roimh bhéile trí huaire sa lá. Tá an cúrsa in aghaidh na míosa.

Le cranberries agus gairleog

caora mónóg - aon chileagram amháin,
gairleog - dhá chéad gram,
mil - cúig chéad gram.

Rith cranberries agus gairleog trí grinder feola nó cumascóir. Cuir mil leis. Measc gach rud go maith agus lig dó brew. Eat leath uair an chloig roimh bhéilí trí huaire sa lá ar feadh ceithre seachtaine. Déantar an chóireáil dhá uair sa bhliain: san earrach agus san fhómhar.

Le líomóid agus gairleog

mil - leath cupán,
líomóid amháin
gairleog - cúig chlóibh.

Grind líomóid mar aon le craiceann le grater. Ina dhiaidh sin, ní mór duit an garlic a mhilleadh sa gairleog. Measc na comhábhair go léir. Stóráil sa chuisneoir. Tóg trí huaire sa lá ar thaespúnóg roimh bhéile. Tá an cúrsa in aghaidh na míosa.

caora viburnum - cúig spúnóg (spúnóg bhoird),
mil - dhá chéad gram.

I gcás prátaí mashed beidh caora úra de viburnum de dhíth ort. Nigh, mash iad le moirtéal nó meileann i gcumascóir iad. Is féidir leat grinder feola a úsáid. Measc an mhais mar thoradh air le mil agus fág go ceann uair go leith dhá uair an chloig. Tóg spúnóg bhoird amháin trí go ceithre huaire sa lá. Tá an cúrsa in aghaidh na míosa.

caora viburnum - cileagram,
uisce - leath gloine,
gloine is ea mil.

Nigh na caora agus brúigh an sú uathu. Ná caith amach an císte. Ní mór é a dhoirteadh le huisce agus a bheith bruite ar feadh deich nóiméad, agus ansin brú air. Ansin cuir an sú agus an brat le chéile. Lig dó fuarú go cúig chéim is fiche agus meascadh le mil. Ith dhá spúnóg bhoird tríocha nóiméad sula mbíonn lón agus dinnéar agat. Má tá an brú ró-ard, ansin úsáidtear an comhdhéanamh ar maidin, roimh an mbricfeasta.

Le viburnum, cyanosis agus sceach gheal

cyanosis gorm (féar) - cuid amháin,
viburnum coitianta (bláthanna) - dhá chuid,
sceach gheal (bláthanna) - cuid amháin
mil - spúnóg amháin (teaspoon),
uisce (fiuchphointe uisce) - gloine amháin.

Doirt teaspoon den bhailiúchán le huisce te bruite agus fan seasca nóiméad. Cuir mil roimh é a úsáid. Dí leath gloine dhá uair nó déan lá amháin nó tríocha nóiméad roimh bhéile. Maireann an cúrsa ceithre seachtaine.

Sú torthaí ó mil agus viburnum

caora viburnum - ceithre spúnóg bhoird,
uisce (bruite) - leath lítear,
mil - dhá spúnóg bhoird.

Caithfear na caora a mhionghearradh agus iad a chur i bpanna cruanaithe. Doirt uisce te bruite. Suanbhruith ar feadh cúig nóiméad is fiche. Cool agus brú. Cuir mil leis. Dí an tríú gloine trí huaire sa lá leath uair an chloig roimh bhéilí ar feadh ceithre seachtaine.

Le raidis dubh, cranberries, beets dearga agus coinneac

sú raidis dubh - gloine amháin,
sú biatais dhearg - gloine amháin,
cranberries - dhá chéad gram,
mil - gloine amháin
coinneac - fiche millilítear.

Measc gach rud agus ól spúnóg amháin (spúnóg bhoird) faoi dhó sa lá leath uair an chloig roimh na béilí go dtí go mbeidh an meascán thart.

Mil Brú Luibhe

Bás Naomh Eoin - aon spúnóg bhoird,
gaineamh immortelle - spúnóg amháin,
chamomile - aon spúnóg bhoird,
bachlóga beithe - spúnóg amháin,
uisce (fiuchphointe uisce) - leath lítear,
mil - trí spúnóg bhoird.

Ní mór na comhábhair go léir a mheascadh agus a dhoirteadh isteach i bpróca gloine aon lítear. Doirt uisce agus lig dó brew ar feadh dhá uair an chloig. Ansin caithfidh tú an táirge mil a bhrú agus a chur leis. Dí dhá uair sa lá fiche nóiméad roimh na béilí. Sé mhí an chúrsa cóireála.

An chéad chos

mil - cúig spúnóg (spúnóg bhoird),
siúcra gránaithe - leath cupán,
uisce - ceithre spéaclaí,
duille bá - aon spúnóg bhoird,
cardamom - spúnóg amháin,
clóibh - 1 teaspoon.

Cuir an t-uisce i bpanna cruan agus cuir siúcra leis. Lig don siúcra an tuaslagán a dhíscaoileadh go hiomlán agus ansin mil agus spíosraí a chur leis. Lig dó cócaireacht a dhéanamh ar feadh deich nóiméad eile. Seasann agus brú beagán. Sula dtógann sé, ní mór spúnóg bhoird de ghlas bán a chaolú in dhá chéad millilítear uisce. Dí dhá uair sa lá ar bholg folamh: maidin agus tráthnóna (roimh am codlata). Maireann an chóireáil dhá sheachtain.

An dara oideas

mil - cúig chéad gram,
síoróip siúcra - seacht gcéad gram,
uisce - sé lítear,
cainéal - leath teaspoon,
mint - leath teaspoon,
clóibh - 1/2 teaspoon.

An Chéad is gá duit uisce a fhiuchadh. Ansin cuireann siad cóireáil mil, síoróip thiubh ó shiúcra agus spíosraí. Ina dhiaidh sin, laghdaítear agus cócaráiltear an tine ar feadh leathuair an chloig eile. Lig dó brew. Ní mór duit sbiten a úsáid mar a thuairiscítear san oideas roimhe seo.

Oideas a trí

mil - dhá chéad gram,
uisce - lítear amháin
piobar dubh - ó ocht go deich bpiseanna,
clóibh - spúnóg amháin,
cardamom (talamh) - an tríú cuid de spúnóg taenna,
ginger - teaspoon amháin,
anise - an tríú cuid de spúnóg taenna,
cainéal - teaspoon amháin.

Caithfear mil a mheascadh le huisce ar dtús. Ina dhiaidh sin, tabhair an t-uisce chun boil. Ansin cuir spíosraí agus boil ar feadh cúig nóiméad déag eile. Áitigh cúpla uair an chloig roimh úsáid. Deoch in ionad tae.

An ceathrú oideas

mil - cúig chéad gram,
molás bán - seacht gcéad gram,
uisce - sé lítear,
mint - dhá spúnóg bhoird
cainéal - spúnóg amháin,
leannlusanna - trí spúnóg bhoird
clóibh - trí cinn freisin.

Measc na comhábhair agus cócaráil ar feadh tríocha nóiméad. Deoch te in ionad tae.

Oideas a Cúig

mil - cúig chéad gram,
braichlis (lag) - sé lítear,
fínéagar (úll) - caoga millilítear,
ginger - fiche gram.

Measc agus cócaráil gach rud ar feadh uair an chloig. Cool, doirt isteach i soitheach gloine agus cuir giosta a chaolú in uisce (leath gloine). Dún an soitheach go docht agus cuir in áit te é ar feadh sé go ceithre huaire déag. Tar éis cócaireachta, stóráil i gcuisneoir.

Oideas sé

cranberries (caora) - dhá chéad caoga trí chéad gram,
clóibh - trí bachlóg,
duille labhrais - píosa amháin,
cainéal - spúnóg amháin (teaspoon),
cardamom - cúig phíosa déag,
mil - dhá chéad gram.

Is gá an sú a fháscadh ó na caora. Doirt císte le huisce agus cuir spíosraí (gach rud seachas duilleog bhá). Boiligh an comhdhéanamh ar feadh cúig nóiméad déag. Deich nóiméad tar éis don fhiuchadh tosú, cuir duille bá. Ina dhiaidh sin, ní mór duit an brat a bhrú agus sú mónóg agus mil a chur leis. Cuir deoch agus tae in ionad tae.

Oideas Ochtú

mil - dhá chéad gram,
piobar dubh - deich gcinn,
réalta ainíse - trí réalta,
cainéal - dhá ghram,
mint (tirim) - cúig spúnóg (spúnóg bhoird),
molás bán - aon chileagram amháin,
cardamom - spúnóg amháin,
ginger (púdar) - dhá spúnóg (taespúnóg),
clóibh - dhá spúnóg (spúnóg bhoird),
uisce - 5-6 lítear.

Tuaslaig mil in uisce bruite agus cócaráil ar feadh cúig nóiméad déag. Ina dhiaidh sin, cuir blastanas agus cócaráil ar feadh cúig nóiméad déag eile. Dí mar tae.

Uisce mil

Ba chóir go mbeadh mil measctha go maith le huisce agus sú líomóide. Ciallaíonn uisce amh uisce óil gan mhilleadh gan ghás. Dí gloine cúig nóiméad déag roimh bhéilí ar maidin. Tá an cúrsa in aghaidh na míosa. Caithfear uisce meala a ullmhú díreach roimh an ól.

Tríd an táirge beachaireachta a mheascadh le huisce úr, is féidir réiteach meala tríocha faoin gcéad a fháil. Ina chomhdhéanamh, tá sé gar do phlasma fola. Cad é úsáid na meala seo? A bhuíochas le huisce mil a úsáid, déantar garspriocanna na gcomhpháirteanna meala a shú isteach go tapa i gcealla an choirp dhaonna. A bhuíochas leis seo, glactar go hiomlán le comhpháirteanna tairbheacha na meala. Oibríonn an modh seo ar bhealach níos éifeachtaí ná an táirge seo a ionsú i do bhéal. Níl go leor einsímí inár gcuas ó bhéal chun mil a bhriseadh síos go hiomlán.

Feabhsaíonn an t-uisce mil díleá, cabhraíonn sé le fáil réidh le tocsainí agus le tocsainí, neartaíonn sé an córas néarógach, méadaíonn sé leibhéal na colaistéaróil thairbheach, méadaíonn meitibileacht (meitibileacht), agus cuireann sé fuinneamh an chomhlachta ar ais.

Meascán meala, rísíní, aibreoga triomaithe, cnónna agus líomóid

aibreoga triomaithe - gloine amháin,
prúnaí - gloine amháin,
rísíní - gloine amháin,
gallchnó (talamh) - gloine amháin,
líomóid amháin
mil - dhá chéad gram.

Ba chóir prúnaí a thógáil triomaithe, ach gan a bheith deataithe. Ní mór gallchnónna a cheannach nach scafa iad. San fhoirm seo, coinníonn sé substaintí úsáideacha níos faide.

Cad iad na rísíní ar chóir dom a roghnú? Caora aon fhíonchaora a dhorchaigh le linn an triomaithe. Ciallaíonn sé seo go bhfuil dath nádúrtha rísíní éadrom nó donn dorcha. Tá cuma an-tarraingteach ar rísíní le lí órga. Ach ciallaíonn a dhath go raibh breiseáin shaorga san áireamh sa phróiseas monaraíochta. Ní bheidh mórán tairbhe ag baint le rísíní den sórt sin. Caithfidh aibreoga triomaithe an bealach céanna a roghnú. Is iad aibreoga dorcha an tairbhe is mó.

Ba chóir aibreoga triomaithe, rísíní agus prúnaí a ní le huisce agus iad a choinneáil in uisce te ar feadh cúpla nóiméad. Ina dhiaidh sin, tirim.

Nigh an líomóid le huisce, roinn é ina chodanna (mar aon leis an gcraiceann) agus bain na síolta chun deireadh a chur leis an meascán searbhas.

Peel an cnó agus a cháithníní go léir. Níor chóir cnó capaill a thóstáil. Seachas sin, caillfidh sé a chuid airíonna úsáideacha. Chun an blas a fheabhsú, is féidir leat é a choinneáil san oigheann ag teocht íseal.

Tar éis a ullmhú, caithfear na comhábhair a bhrú le cumascóir nó grinder feola. Cuir mil agus cuir meascán maith leis. Stóráil an comhdhéanamh i bpróca gloine sa chuisneoir.

Ráta iontrála: spúnóg bhoird dhá nó trí huaire sa lá ar bholg folamh. Tríocha nóiméad níos déanaí, is féidir leat ithe. Is féidir leat an comhdhéanamh a thógáil ar feadh tréimhse gan teorainn.

Mil le líomóid agus caife

caife úrnua (nádúrtha) - spúnóg amháin,
mil - deich spúnóg bhoird
sú líomóide - leath cupán.

Corraigh na comhábhair. Bain úsáid as teaspoon dhá uair sa lá roimh béilí. Tá an cúrsa in aghaidh na míosa.

I measc na siomptóim a bhaineann le hipitéis, is féidir codlatacht, tuirse, tuirse ainsealach, tinneas cinn, agus apa a bheith i gceist.

Mil agus Rosehip

caora arbhair - spúnóg amháin (spúnóg bhoird),
mil - spúnóg amháin (spúnóg bhoird),
uisce (fiuchphointe uisce) - gloine amháin.

Doirt na caora ardaigh isteach i bpanna cruinneacháin, doirt uisce fiuchta agus cuir tine mall air. Boil ar feadh daichead nóiméad. Ina dhiaidh sin, seasann ar feadh leathuair an chloig eile. Strain, cuir táirge leis. Dí an tríú cuid de ghloine trí huaire sa lá in ionad tae ar feadh míosa.

Tá a lán vitimín C ag rólanna, rud a chabhraíonn le ballaí na soithigh fola a neartú. Mar thoradh air sin, tagann brú íseal go gnáth.

Deoch cairéad

uachtar géar - spúnóg amháin (teaspoon),
sú cairéad - trian de ghloine,
sú líomóide - trian de ghloine,
mil - spúnóg amháin (spúnóg bhoird).

Measc na comhábhair. Ithe fiche nóiméad roimh bhéilí. Ba chóir druga den sórt sin a ullmhú díreach roimh é a úsáid. Is féidir leat é a úsáid trí huaire sa lá. Cuirtear uachtar géar isteach chun ionsú sú na cairéad ag an ae a fheabhsú.

Mil le Chamomile

cógaslann chamomile (peitil) - spúnóg amháin (spúnóg bhoird),
uisce (fiuchphointe uisce) - seacht gcéad caoga millilítear,
mil - dhá spúnóg bhoird.

Cuir na peitil chamomile i soitheach ar leith. Doirt uisce fiuchta ann. Is gá uair an chloig a éileamh. Tar éis - cuir mil agus cuir go maith leis. Dí an t-insileadh trí huaire sa lá i ngloine amháin.

Mil le lemongrass

Spreagann Schisandra obair na gceall néarógach, cuireann sé an córas cardashoithíoch i leataobh agus méadaíonn sé an brú.

lemongrass agus vodca - dhá spéaclaí an ceann,
mil - trí spúnóg (spúnóg bhoird).

Doirt caora vodca. Cuir próca (gloine a ghá de riachtanas) áit a bhfuil sé dorcha agus fionnuar. Deich lá ina dhiaidh sin, ní mór an tincture a scagadh, agus brú a chur ar na caora. Cuir an táirge leis agus meascadh go maith leis. Tóg teaspoon uisce ar bholg folamh faoi dhó sa lá (maidin agus tráthnóna). Ná tóg tincture san oíche. Maireann an chóireáil dhá sheachtain.

An chéad bhailiúchán

Lile Bealtaine an ghleann (bláthanna) - 10 g,
Aralia Manchurian (fréamh), lus an phiobair agus mil - 30 g an ceann,
Eleutherococcus glic (fréamhacha) - 25 g,
fiuchphointe uisce - 400 ml,

Cuir an t-uisce le chéile agus doirt luibheanna air (i sáspan cruanta más féidir). Clúdach. Tar éis fiche nóiméad, brú. Dí ar bholg folamh: an chéad uair ar maidin, an dara tráthnóna, trí uair an chloig roimh am codlata. Norm: an tríú cuid de ghloine ag an am.

An dara bailiú

ginseng coiteann (fréamh), sceach gheal fola-dhearg (torthaí) agus bláthanna olla astragalus - 20 g an ceann,
chamomile íocshláinte (bláthanna) - 15 g,
maróg capall ephedra - 10 g,
fiuchphointe uisce - leath lítear,
mil - 30 g.

Cuir an t-uisce le chéile agus doirt luibheanna air i bpanna cruan. Clúdach. Tar éis cúig nóiméad is fiche, brú agus deoch trí huaire sa lá roimh bhéilí. Norm: an tríú cuid de ghloine ag an am. Tá an cúrsa trí mhí, ach teastaíonn sos deich lá gach trí seachtaine.

Aralia mil

Chun ton soithíoch a mhéadú i gcás hypotension, ba cheart mil a bhailítear ó bhláthanna aralia a chaitheamh. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat é a ithe ach le tae nó uisce. Caithfidh tú spúnóg bhoird amháin a ghlacadh ar bholg folamh trí huaire sa lá ar feadh leathuaire sula n-itheann tú. Tá an cúrsa in aghaidh na míosa.

Sa tír seo, tá aralia ard le fáil sa Chianoirthear

Contraindications agus dochar féideartha

Tá éifeacht an-tairbheach ag táirge beachaireachta ar an gcomhlacht. Mar sin féin, tá contraindications ag sé féin agus ag na drugaí atá bunaithe air:

diaibéiteas mellitus
galair ailléirgeacha craicinn
imoibriú diúltach aonair le mil (idiosyncrasy) agus comhpháirteanna eile gníomhairí atá bunaithe air,
galair bholg níos measa,
teocht ard
urolithiasis,
ulcer boilg
pancreatitis
cliseadh duánach agus croí.

Tá sé an-tábhachtach breathnú ar an dáileog go díreach. Seachas sin, is féidir leat farasbarr substaintí úsáideacha a fháil, rud a fhágfaidh deacrachtaí.

Ag brú ard

Thosaigh mo dheirfiúr, mar a thug sí breith 30 bliain d'aois, ag fulaingt ó Hipirtheannas. D'inis an dochtúir di cad ba cheart di a rith, a deir siad, ionas go ndéantar an corp a atógáil ar mháithreachas. Ach le trí bliana anuas níl aon rud ag tarlú di. Ar ndóigh, ní raibh aon ghéarchéimeanna ann, ach bhí dálaí géara ann. Le déanaí, chuaigh sí féin agus mé go Veliky Novgorod ar thuras agus chuaigh siad chun an aonaigh ansin, áit nach raibh aon rud ann, lena n-áirítear puball le insiltí luibhe do ghalair éagsúla. Díreach ansin chonaic muid a lán mil ó Hipirtheannas. Bhí sé saor don phraghas, cheannaigh mé 2 bhuidéal - don bhaile agus don mháthair, agus do mo dheirfiúr beirt dom féin. Go dtí seo, níl aon ionsaithe Hipirtheannas ag an deirfiúr go fóill.

Miroslava

Tá Hipirtheannas ag mo sheanmháthair ar feadh i bhfad. Is dócha gur aois í seo cheana féin, agus is dóigh le dochtúirí a lámha agus a rá go bhfuil sé dodhéanta é a ghnóthú as seo. Ach is féidir leat cabhrú leat féin le cuid mhór de na leigheasanna, agus na hairíonna go léir a mhaolú. Agus mar sin thosaigh mé ag breathnú ar a leigheas maith ... Mar sin fuair mé an druga seo (mil sbiten) di, agus thosaigh sí ag glacadh leis. Laistigh de mhí amháin, thosaigh torthaí den scoth le feiceáil, mar shampla, an brú a normalú go hiomlán agus ní raibh aon fhadhb ann a thuilleadh. Agus freisin stop an ceann ag sníomh, agus thosaigh an t-orgánach iomlán ag teacht chucu féin go hiomlán.

Anna

In ár dteaghlach, rinneadh diagnóis go raibh Hipirtheannas ag mo dheirfiúr níos óige, ní raibh sí ach 26. Is dochtúir míochaine í féin trí oiliúint, agus mar sin dúirt sí láithreach nach raibh aon chiall i ndrugaí, mar ní stopann siad ach na hairíonna, agus mar sin shocraíomar dul i muinín leigheas traidisiúnta agus d'ordaigh muid mil. An chéad trí lá iontrála, tharla níos mó taomanna, ar maidin go príomha. Agus ansin tháinig feabhsú: tháinig an tinneas cinn, chuir an brú ar ais chuig an ngnáthmharc, a bhí oiriúnach ó thaobh leighis de. Bhí an deirfiúr beag faoi bhláth, bhí an chuma uirthi go raibh blush ann. Sa lá atá inniu ann, tá sí go hiomlán sláintiúil agus le hualach meabhraíonn sí a breoiteacht, ach tá go leor daoine ag fulaingt le blianta fada, gan a bheith ar an eolas go bhfuil cóireáil ann.

Tatyana

Ag brú íseal

Chuaigh an tríú toircheas iomlán faoi bhrú 90/60, agus tharla fiú 85/46 agus bí cinnte go bhfuil cupán caife agat le bainne ar maidin. I rith an lae, tae ginger: tóg an fhréamh ginger go díreach, í a chop, cuir líomóid (nó aol), is féidir leat mint, mil, clóibh, allspice - is cuma cad is mian leat, doirt uisce fiuchta air. D'áitigh mé ar feadh thart ar 15 nóiméad (ní raibh mé go leor ar feadh tréimhse níos faide), ansin d'ól mé beagán beag. Tá sé an-ghéar, éascaíonn toxicosis dála an scéil. Agus ardaíonn an brú beagán. PYSYA: shroich sé de ghnáth, rugadh an leanbh beag go leor. Cuirfidh mé leis: níor thit haemaglóibin faoi bhun 105 fiú uair amháin, níor braitheadh riamh aon sáruithe sna hanailísí. D'ól mé uisce 2.5–3 lítear in aghaidh an lae ar a laghad.

Masya21 V.I.P

http://eva.ru/pregnancy/messages-3225532.htm

Tá mé hypotonic le taithí. Cad atá le déanamh leis? Chuidigh mé go pearsanta le tae te milis, uaireanta caife .. Agus cabhraíonn sé liom féin dul i dtaithí ar chith chodarsnach ar maidin agus aibreoga triomaithe, rísíní, cnónna, mil, prúnaí a chur leis (go measartha, ar ndóigh) go dtí an roghchlár ... Níl sé chomh deacair, ach ní mór é a dhéanamh gach lá déan cithfholcadh + cleachtadh, siúlóidí ar Naomh an aer ... Mar sin, tá gach rud corraitheach.

Gauree

http://eva.ru/static/forums/53/2006_4/624230.html

Is táirge bia luachmhar é mil agus ullmhaítear é le haghaidh potions leighis. Le cabhair uaidh, tacaítear leis na córais néaróg agus chardashoithíoch, mar atá an corp ina iomláine. Ligeann sé seo duit mil a úsáid le caitheamh le brú fola ard agus íseal. Ach sula n-úsáidtear leigheasanna nádúrtha chun cóireáil a chur ar Hipirtheannas agus ar hypotension, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Ní mór caitheamh go cuimsitheach leis na galair seo. Ní féidir le hipirtheannas agus le hipitéis i bhformhór na gcásanna a bheith buailte le modhanna meala amháin. Ní féidir ach leis an dochtúir an fíorchúis a bhaineann le fadhbanna brú a aithint, mar is minic a labhraíonn siad faoi láithreacht galair thromchúiseacha eile.

Le torthaí triomaithe

mil - 1 ghloine,
líomóid - 1 toradh
gallchnó - 1 cupán,
prúnaí - 1 cupán,
aibreoga triomaithe - 1 ghloine,
rísíní nó úlla triomaithe - 1 cupán.

Déantar torthaí triomaithe a ní, a dhoirteadh le huisce te agus fágtha ar feadh roinnt nóiméad. Triomaithe. Tógtar cnámha as an líomóid. Tá cumascóir ar gach comhábhar. Úsáid 2-3 huaire sa lá ar feadh 20 gram.

Ní hamháin go bhfillfidh an uirlis seo ar ghnáthbhrú fola, ach cuirfidh sé substaintí úsáideacha leis an gcorp freisin.

mil - 1 ghloine,
cranberries - 250 gram.

Cuirtear caora mónóg trí ghréire feola, cuirtear mil leis. Tóg ar feadh 4 seachtaine 3 huaire sa lá, 20 gram ar feadh ceathrú uair an chloig roimh ithe.

Neartaíonn an uirlis ballaí artairí agus féitheacha, feabhsaíonn sé gníomhaíocht chairdiach, tugann sé aghaidh ar strus.

Le garlic agus cranberries

mil - leathchileagram,
cranberries - 1 chileagram,
gairleog - 1 cupán.

Tá na táirgí ar talamh agus fágtar iad chun brew ar feadh roinnt uaireanta. Tóg 30 lá 3 huaire sa lá 30 nóiméad roimh ithe. Moltar an teiripe faoi dhó sa bhliain: san earrach agus san fhómhar.

Deoch Viburnum

mil - 1 ghloine,
viburnum - 2 chileagram,
uisce - 120 millilítear.

Tá sú á bhrú ó chaora. Déantar císte a dhoirteadh le huisce agus coimeádtar é ar tine ar feadh 10 nóiméad, scagtar é. Measc an sú le decoction, fuaraigh agus cuir táirge beachaireachta leis. Itheann siad 40 gram leath uair an chloig sula n-itheann siad ar maidin agus tráthnóna.

Sú torthaí Viburnum

mil - 40 gram,
viburnum - 80 gram,
uisce - 0.5 lítear.

Déantar na caora brúite a dhoirteadh le huisce agus coinnítear iad ar theas íseal ar feadh leathuaire. Cuirtear mil leis an brat fuaraithe. Dí 30 lá ag 80 millilítear 30 nóiméad roimh bhéile.

Tincture oinniún agus gairleog

mil - 0.5 cileagram,
oinniúin - 3 chileagram,
gairleog - 0.5 cileagram,
25 seicní gallchnó
alcól - 0.5 lítear.

Déantar glasraí a mhionadh le grinder feola. Cuir seicní gallchnó, mil agus alcól leis. Seasamh sa dorchadas ar feadh 10 lá. Ithe le bia 3 huaire sa lá ar feadh 20 gram.

Tincture ciaróg

mil - 0.5 cupán,
sú biatais - 250 ml.
sú mónóg - 400 ml.
líomóid - 1 toradh
vodca - 0.5 lítear.

Déantar líomóid a ghrátú, measctha leis an gcuid eile de na comhábhair. Fág go n-inseoidh tú in áit fhionnuisce gan rochtain ar sholas na gréine ar feadh seachtaine. Tóg trí huaire sa lá do 20 millilítear.

Mil ag brú

Tá brú fola ard ar Hipirtheannas. As na deacrachtaí, is iad stróc agus taom croí na cinn is contúirtí. Tá na comharthaí seo a leanas ag gabháil le hipitéis:

tinneas cinn orm
cailliúint neart
tuirse.

Le himeacht ama, tagann hipirtheannas chun cinn mar Hipirtheannas. Má chomhlíontar bearta coisctheacha ag an gcéad chéim is féidir leat gan cógais a ghlacadh.

Is táirge uathúil é an mil, toisc go n-úsáidtear é i leigheas traidisiúnta, is dócha go bhfuil sé chomh mór agus atá ann ar domhan

Cén brú ba chóir go mbeadh mil:

Le sláinte a fheabhsú, ní féidir leat níos mó ná 150 g táirge a ithe in aghaidh an lae. Tá an táirge beachaireachta ó luibheanna an-úsáideach. Tá go leor daoine ailléirgeach le táirgí beachaireachta. Dá bhrí sin, sula n-úsáidtear tú, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

Is é an príomh-chomhpháirt ná glúcós. Soláthraíonn sé fuinneamh don chomhlacht. Teastaíonn glúcós ó chealla néaróg freisin. I gcás tuirse, dúlagar, cailliúint neart, molann saineolaithe táirge beachaireachta.

Mar sin, an méadaíonn brú na meala nó níos ísle? Nuair a thiocfaidh táirge ómra isteach sa chorp, seolann blagáin bhlas comharthaí chuig an gcóras limb. Gníomhachtú an hypothalamus agus lár an phléisiúir. Tá an fear ag maolú. Tá táscairí BP ag laghdú.

Tá sé tábhachtach a mheas go bhfuil brú fola do gach duine aonair. Ach tá raon meánach ann. Ag súil leis an toradh, ba cheart a mheabhrú go dtéann an táirge i bhfeidhm ar an ginearálta, agus ní táscaire brú ar leith é.

Braitheann cumas na meala brú a mhéadú nó a laghdú ar cháilíocht, áit bailithe agus dáileog an táirge a úsáidtear

Le spíosraí

mil - 1 ghloine,
ginger - 5 ghram,
cardamom - 2 ghram,
clóibh - 20 gram,
anise - 2 ghram,
piobar dubh - 8-10 piseanna,
uisce - 1 lítear.

Déantar na comhábhair a bhogadh agus a choinneáil ar thine ar feadh ceathrú uair an chloig. Seas le cúpla uair an chloig. Deoch in ionad tae.

Vitimín cocktail

mil –200 gram
aibreoga triomaithe - 200 gram,
prúnaí - 200 gram,
figs triomaithe - 200 gram,
rísíní - 200 gram,
sú líomóide - 200 millilítear.

Déantar torthaí triomaithe a bhrú. Cuirtear na comhábhair eile leis. Itheofar milseog le tae 2-3 huaire sa lá ar feadh 20 gram.

Uisce Lemon Mil

mil - 1 spúnóg bhoird,
sú líomóide - 10 titeann,
uisce mianraí fós - 1 cupán.

Cabhróidh deoch úrnua le brú íseal a laghdú go tapa. Moltar freisin ton a mhéadú, leibhéal fuinnimh ríthábhachtach a ardú, gníomhaíocht inchinne a ghníomhachtú. Dí ar bholg folamh ar feadh míosa.

Réamhchúraimí sábháilteachta

Ní gá caitheamh léi ach le táirge nádúrtha. Is féidir le fakes, a dhíolann díoltóirí mímhacánta, dochar a dhéanamh don chorp: brú a mhéadú, siúcra fola a mhéadú, a chuireann faoi deara.

In ainneoin na sochar, tá roinnt contraindications ag mil le brú fola ard agus íseal, lena n-áirítear éadulaingt aonair agus colitis nonspecific. Ba chóir duit a bheith cúramach le diaibéiteas.

Chun cosc a chur ar fhorbairt ailléirgí, ná hith níos mó ná 150 gram milseán sláintiúil in aghaidh an lae. Ná teas an táirge os cionn 40 ° C. Cailltear eilimintí tairbhiúla mar thoradh ar théamh agus cruthaítear oxymethylfurfural, ar carcanaigin é.

Mil agus brú fola

Tá comhdhéanamh ceimiceach saibhir ag mil - tá 37 micrea-mhacra agus macrocells, B, C, E, vitimíní K, carotene, aigéad fólach, substaintí gníomhacha bitheolaíocha eile (einsímí, próitéiní, aimínaigéid), agus tá mil féin blasta freisin, mar sin mar leigheas, níl aon chothrom aige. An chuid is mó ar fad, is siúcraí simplí iad an glúcós agus an fruchtós i mil, rud a chiallaíonn gur táirge luachmhar díleáite cothaitheach é.

Cuir cúpla braon de thiúchan alcóil Eleutherococcus le spúnóg teas na meala - glactar leis an leigheas seo le haghaidh hypotension 1-2 huaire sa lá.

Bíonn éifeachtaí frithbheathaigh, probiotacha, athghiniúna, frithocsaídeacha ag mil. Tá sé in ann an corp a shuaimhniú, neart a thabhairt, mar sin úsáidtear é chun riocht ginearálta an choirp a fheabhsú le tuirse, dúlagar.

Tá an cumas ag na substaintí atá i meala microcirculation fola a fheabhsú, meitibileacht a spreagadh, balla na soithigh fola a neartú. Téann sé i gcion ar bhrú fola duine mar gheall ar éifeacht fhrith-shamhailteach agus sedative - is féidir leis seo brú fola ard a laghdú go héifeachtach.

Baineann sé freisin leis an mil a úsáidtear, toisc go bhféadfadh na hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar airíonna an ghléasra ónar bailíodh an pollen. Creidtear, le luaineachtaí i mbrú fola, gur fearr mil chnó capaill a úsáid, agus brú ard - mil ó acacia, balm líomóide, seamair. Mar sin féin, bíonn éifeacht thairbheach ag gach cineál ar an gcóras cardashoithíoch, is é an rud is mó ná gur chóir go mbeadh mil nádúrtha agus ar ardchaighdeán.

Nuair is féidir le mil bheith díobhálach

Tá mil an-úsáideach, ach nuair a úsáideann tú é, ní mór duit an beart a urramú. Fágann cion ard siúcraí simplí gur táirge neamhshábháilte é. Tá mí-úsáid meala ina chúis le neamhoird meitibileacha, rómheáchan, frithghníomhartha ailléirgeacha, agus drochthionchar gastrointestinal.

Is beag contraindications a bhaineann le húsáid na meala, is é diaibéiteas mellitus agus ailléirge do tháirgí beachaireachta. Ní fhulaingíonn roinnt daoine mil mar gheall ar a blas ró-shaibhir, is fearr dóibh gan é a úsáid mar tháirge bia nó mar ghníomhaire teiripeach.

Ní hamháin go gcuidíonn sú aló le mil le brú fola níos ísle, ach feabhsaíonn sé díolúine freisin.

Recipes ó mil ag brú ard agus ráta laghdaithe

Déanann brú fola ard an meascán mil a normalú. Tá éifeacht thairbhiúil ag an dá tháirge sa chomhdhéanamh seo ar bhrú fola. Ina theannta sin, is féidir an meascán a úsáid le haghaidh paiteolaíochtaí eile an chórais chardashoithíoch, ard colaistéaróil, airtríteas. Chun an táirge a ullmhú, meascadh spúnóg bhoird de mil le teaspoon cainéil. Caitear teaspoon an mheascáin ar maidin roimh an mbricfeasta.

Sú aló le mil le haghaidh Hipirtheannas. Brúigh sú ó 5-6 duilleog de aló, meascadh le trí spúnóg bhoird de mil nádúrtha, meascadh go maith, déan stóráil sa chuisneoir. Tógtar an meascán ar thaespúnóg roimh bhéilí dhá uair sa lá. Ní hamháin go gcuidíonn an uirlis seo le brú fola a ísliú, ach cuireann sé le díolúine freisin. Níl sé molta do leanaí faoi bhun 14 bliana d'aois.

Laghdaíonn sú biatais le mil an brú go héifeachtach. Measc 380 ml sú biatais agus 80 g de mil, stóráil i gcuisneoir. Tóg dhá spúnóg an lae ar feadh 10 lá, tar éis cúrsa cóireála, ba chóir duit sos a ghlacadh, ansin is féidir an cúrsa a athdhéanamh. Úsáidtear sú biatais le mil chun haemaglóibin san fhuil a mhéadú.

Mil le líomóid. Maidir le líomóid amháin, tóg an méid céanna meala de réir meáchain, bain an líomóid (gan é a scafa!), Méadaigh é i gcumascóir, meascadh le mil. Tóg 2-3 huaire sa lá le haghaidh taespúnóg 1-2. Chun feabhas a chur ar an éifeacht hypotensive, deoch tae glas. Má ullmhaíonn tú an leigheas céanna le líomóid scafa agus má úsáideann tú é mar bhreiseán blaistithe le tae dubh láidir, is féidir leat tonic a fháil, is é sin, méadú ar bhrú fola, rud atá úsáideach le haghaidh hypotension.

Tá an cumas ag na substaintí atá i meala microcirculation fola a fheabhsú, meitibileacht a spreagadh, balla na soithigh fola a neartú.

Meascán de líomóid, cairéid, beets agus oirthearadh capaill chun brú fola a ísliú. Grind le cumascóir an méid céanna líomóide le craiceann, cairéid, beets, horseradish, cuir mil in aghaidh 400 ml de mheascán de 100 g de mil, tóg spúnóg bhoird 3 huaire sa lá.

Mil le líomóid agus gairleog. Creidtear go bhfuil an meascán seo an-úsáideach le haghaidh soithigh fola. Grind an ceann gairleoige, brúigh an sú líomóide amháin, meascadh le dhá spúnóg bhoird de mil. Tóg spúnóg bhoird 2 uair sa lá leath uair an chloig roimh bhéilí.

Calendula mil le haghaidh Hipirtheannas. Le spúnóg bhoird de bhláthanna féilire triomaithe, doirt 200 ml d'uisce fiuchta, lig dó brew go dtí go bhfásann sé, taosc, cuir 50 g de mhil. Tóg spúnóg bhoird 2 uair sa lá roimh bhéilí ar feadh 10 lá.

Úsáidteach don chroí agus do na soithigh fola meascán de mhil, de chnónna agus de thorthaí triomaithe. Déan úlla triomaithe, gallchnónna, prúnaí agus aibreoga triomaithe (tóg 200 g an ceann) i gcumascóir, cuir gloine leachta leachtach agus sú líomóide amháin leis an meascán. Tóg spúnóg bhoird tar éis béile, is féidir leat mar tae milis le haghaidh tae.

Mil le cranberries, rólanna agus zest líomóide chun brú a laghdú. Tá dornán de chrannóga úra, dornán de chromáin ardaithe úra agus an ceann is fearr de líomóid, meilte le cumascóir go dtí go mbíonn siad réidh, measctha le 200 g de mil. Tóg spúnóg bhoird 3 huaire sa lá ar feadh mí ar a laghad, cé go mbíonn na chéad torthaí le feiceáil de ghnáth tar éis cúpla lá ó thús na húsáide.

Maidir le hothair a bhfuil brú fola íseal orthu, níl an mil chomh húsáideach ach is fearr é a thabhairt le chéile le gníomhairí tonacha eile. Mar shampla, cuir cúpla braon de thiúchan alcóil de Eleutherococcus le teaspoon meala - glactar leis an leigheas seo le haghaidh hipitéis 1-2 huaire sa lá (ná tóg an tráthnóna).

Cuideoidh cupán caife nádúrtha láidir le spúnóg bhoird amháin nó dhó de mheá le brú a mhéadú go tapa, le tinneas cinn a mhaolú agus le neart a thabhairt.

Is féidir le mil le cainéal a úsáid le haghaidh paiteolaíochtaí an chórais chardashoithíoch, ard colaistéaróil, cystitis, airtríteas.

Tairgimid duit féachaint ar fhíseán ar ábhar an ailt.

Cén tionchar a bhíonn ag mil ar bhrú fola?

Chun brú fola a ardú go gnáthleibhéil, is féidir leat meascán a ullmhú le prúnaí.

Comhábhair

Déantar na comhpháirteanna uile a bhrúite agus a dhoirteadh le mil agus le sú líomóide. Cuidíonn an uirlis leis an gcomhlacht a neartú.

Is féidir le Hypotonic cabhrú le mil caife. Chun é a ullmhú, ní mór duit 0.5 l de mil a mheascadh agus 50 g de chaife úrnua. Cabhróidh sú líomóide le siúcraí a bhaint. Is féidir leat ithe mar mhilseog. Tip eile le haghaidh hypotonics. Cuir táirge beachaireachta leis an insileadh ardaithe. Is fearr mil chestnut. Ba chóir go mbeadh an t-insileadh te.

Is fearr mil ó bhrú ard an táirge a úsáid ar maidin sula n-itheann sé, le gloine uisce te. Cuideoidh an modh seo le díleá a fheabhsú freisin. Is féidir leat caoineoga glasraí a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit 1 cupán sú úr ó chairéid, beets. Cuir gloine táirge beachaireachta leis agus brúigh an sú ón líomóid.

Sásaíonn mil, le dul isteach i gcroílár agus in inchinn duine, le siúcra, rud as a dtagann laghdú ar bhrú fola

Cabhróidh othair hipirghníomhacha le viburnum agus le mil ó bhrú. Ní mór roinnt caora a mheascadh le mil, agus iad a chur le tae neamh-the. Is féidir leat an táirge a úsáid ina fhoirm ghlan le haghaidh 2 CTA. le haghaidh 1 fáiltiú.

Comhdhéanamh meala

ón deichiú go dtí an ceathrú cuid den toirt - ag brath ar éagsúlacht, céim an chobhsaithe agus aibíocht an táirge milis,
suas le 80 faoin gcéad de na carbaihiodráití: glúcós, maltós, fruchtós, siúcrós agus siúcraí eile na foinsí is luachmhaire d'fhuinneamh “tapaidh”. Dá mhéad fruchtós i gcomhdhéanamh an táirge, is ea is luachmhaire agus is úsáideach é! Léirítear mil den sórt sin fiú do dhiaibéitigh, ós rud é nach bhfuil insulin ag teastáil le haghaidh próiséas a phróiseáil,
eilimintí potaisiam, cailciam, fosfair agus eile - is ea is dorcha an neachtar, is ea is mó a bhíonn an táirge,
aimínaigéid - substaintí luachmhara chun próitéiní a shintéisiú,
alcalóidigh - faoiseamh a dhéanamh ar spasms soithíoch, tonaí agus bríomhaireacht, feabhas a chur ar scaipeadh fola,
aigéid orgánacha - meitibileacht a fheabhsú agus cur le normalú na n-orgánach faireoga éagsúla,
aigéid neamhorgánacha - bíonn tionchar dearfach acu ar riocht fíochán cnámh,
vitimíní agus provitamins.

Méaduithe nó laghduithe brú

Cén tionchar a bhíonn aige ar bhrú an duine?

I staidéir le déanaí, chinn eolaithe go laghdaíonn mil an brú fola!

Ach athraíonn leibhéal na léamha beagán! Is minic nach mothaíonn duine é. Is ionann an tréimhse a laghdaíonn sé agus an t-am a ghlacann sé carbaihiodráit agus maireann sé cúpla nóiméad. Ina dhiaidh sin, déantar na léamha tonóiméadair a athchóiriú.

Téann an méadú brú go dtí a bhunstaid go réidh agus ní athraíonn sé folláine. Imíonn soithí go dona le húsáid táirgí meala. Neartaíonn na substaintí atá i neachtar a gcuid ballaí, neartaíonn siad spasms, agus feabhsaíonn siad sruth fola.

Is fearr táirgí beachaireachta a úsáid i gcomhar le leigheasanna úsáideacha eile le haghaidh Hipirtheannas. Ní leor mil amháin chun brú a mhaolú go mór.

Is féidir le hothair hipirghníomhacha táirgí beach a úsáid ina n-aiste bia go sábháilte. Le haghaidh cóireáil Hipirtheannas, tá oidis tíre aitheanta ó tháirgí beachaireachta oiriúnach. Ach níor chóir go dtabharfadh hypotonics neachtar úsáideach suas. Ní gá duit ach a dháileoga a thabhairt ar shiúl.

Oidis úsáideacha ó mil do bhrú fola ard

Othair hipirghníomhacha a bhfuil ardbhrú fola acu, tá sé úsáideach é a thógáil le:

Sú biatais chaolaithe le huisce, le teaspúnóg neachtar beach. Ba chóir an sú a fháisceadh go úrnua, a chaolú i leath le huisce,
- Sú nó púdar viburnum,
- Sú aló i gcóimheas 1: 1 - spúnóg laethúil,
- Sú craobh nó puree mónóg le pailín.
Tá tomhaltas iomarcach táirge milis go mór le méadú géar i siúcra fola!

Mar thoradh air sin, is mar gheall ar chomhshó an iomarca carbaihiodráití i bhfíochán saille atá an murtall.
Oidis Hypotonacha
Moltar go n-úsáidfeadh othair Hypotónacha a bhfuil brú fola íseal acu mil i gcomhar le:
- Caife úrnua ar maidin. Le haghaidh 50 g de chaife ó phónairí talún cuir teaspoon de tháirge milis,
- Sóid neamh-charbónaithe mhianraí le sú líomóide. Tar éis dúisigh ar feadh ceathrú uair an chloig. Le haghaidh 200 ml d'uisce, teaspoon de gach breiseán,
  - Gallchnónna i gcóimheas 1: 1. Tá sé úsáideach freisin ag tús na slaghdán agus mar phróifiolacsas.