Cócó do dhiaibéiteas de chineál 2

Féadann an fhéidearthacht cócó i ndiaibéiteas mellitus den dara cineál a bheith ina chúis le go leor ceisteanna agus díospóireachtaí. Mar is eol do go leor othar, tá cosc ​​ar mhilseáin atá bunaithe ar sheacláid a ithe agus is féidir leo a bheith contúirteach do leas duine.

Cad é an rud ceart le déanamh chun gan pléisiúr a dhiúltú duit féin, ach ag an am céanna gan dochar a dhéanamh do do shláinte féin? Déanaimis iarracht é a dhéanamh amach.

Cad é úsáid cócó?

Ar feadh i bhfad tá steiréitíopa ann go bhfuil deoch atá bunaithe ar thorthaí cócó ródhíobhálach do dhiaibéiteach, an chéad chineál agus an dara ceann. Tá níos mó ná go leor cúiseanna ann le tuairim den sórt sin.

Mar shampla, tá leibhéal ró-ard ag cócó, tá calraí agus blas sách sonrach. Mar sin féin, go dtí seo, tá tús curtha ag dochtúirí ag caint faoi a mhalairt. Measann siad go bhfuil an deoch ar cheann de na comhpháirteanna in aiste bia diaibéitis.

Tá roinnt argóintí i bhfabhar púdar cócó:

1. tá sé in ann corp na substaintí pataigine a ghlanadh, mar shampla, tocsainí,
2. cuidíonn le próisis mheitibileacha a chur ar ais,
3. tionchar dearfach a bheith aige ar chneasuithe agus ulcers a leigheas (deacrachtaí contúirteacha le diaibéiteas),
4. ina bhfuil vitimíní.

Mar thoradh ar na fíricí seo, is féidir leat cócó a thabhairt le diaibéiteas mellitus den dara cineál, ach faoi réir rialacha agus moltaí áirithe ón dochtúir.

Conas an leas is fearr a bhaint as?

Más mian leis an othar é féin a chosaint ó éifeachtaí diúltacha cócó, ba chóir dó é a úsáid i gceart. Molann dochtúirí deoch a ól ar maidin nó san iarnóin.

Tá cosc ​​ar chócó do dhiaibéiteas chineál 2 deoch a ól roimh am codlata!

Ina theannta sin, tá sé tábhachtach cuimhneamh i gcónaí ar an toirmeasc ar chócó le siúcra gráinnithe agus uachtar ró-shaille a úsáid, seachas bainne lom. Más fearr le diaibéiteach deoch le táirgí déiríochta, ansin ní gá duit a leithéid de chóireáil a ól ach i bhfoirm théite.

I gcásanna ina dteastaíonn ó othair diaibéitis blas an chócó a fheabhsú le cabhair ó mhilseoirí diaibéitis speisialta, beidh sé seo ina chúis le cailleadh na gcáilíochtaí tairbhiúla go léir den deoch.

Ba chóir an príomh-riail úsáide - cócó a ullmhú i gcónaí!

Ullmhaítear deoch do dhiaibéiteas sa dara cineál ar bhonn uisce óil íonaithe nó ar bhonn bruite roimhe seo. Is fearr cócó a ól ag an am céanna le hithe.

Sa chás seo, beidh sé indéanta an deis a thabhairt don chomhlacht dóthain a fháil ar feadh tréimhse réasúnta gearr. Beidh an cur chuige seo úsáideach ar an gcúis go gcabhraíonn sé le níos lú bianna a ithe ag an am.

Mar chonclúid, is féidir a thabhairt faoi deara gur féidir leat an éifeacht is fearr a bhaint as an gcomhlacht le cur chuige réasúnta maidir le tomhaltas cócó agus an dóchúlacht go bhforbrófar iarmhairtí diúltacha ón mbia measctha sin a íoslaghdú.

Oidis úsáideacha

Ní amháin gur féidir púdar póca cócó a bheith ar meisce, ach ní mór é a áireamh i roinnt táirgí milseogra. Fiú amháin le diaibéiteas, is féidir leat tú féin a mheascadh leis na déileálacha blasta agus cumhra seo, má tá a fhios agat cad iad na taosráin do dhiaibéitigh.

Is féidir táirge fíor-chothaithe a ullmhú sa bhaile. Mar shampla, is féidir leis a bheith ina vaiféil chrispy, ina gcuirtear cócó i ndáileoga beaga.

Mar sin, soláthraíonn an t-oideas na comhábhair:

• 1 sicín nó 3 uibheacha gearga,
• spúnóg bhoird de chócó
• vanillin nó cainéal (chun blas a chur air),
• siúcraí (stevia, fruchtós, xilitol),
• plúr min choirce (go hidéalach seagal le bran).

Ní mór duit an ubh a bhualadh isteach sa phlúr agus meascán maith a dhéanamh le cumascóir nó le láimh. Sa phíosa oibre mar thoradh air sin, cuir spúnóg de chócó, de mhilseoir agus de na comhpháirteanna eile go léir.

Déantar an taos críochnaithe a bhácáil le gléas speisialta - iarann ​​waffle leictreach. Mura bhfuil sé seo ar láimh, is féidir leat bileog bácála agus oigheann a fháil chomh maith, ach gan dearmad a dhéanamh ar vaiféal a dhéanamh amach anseo. Is é 10 nóiméad an t-am cócaireachta. Dá fhad na tréimhse, beidh an t-achar níos gaire don bhácáil.

Is féidir leat an milseog seo a ithe leat féin nó é a úsáid mar bhonn le cácaí aiste bia.

Don dara rogha, caithfidh tú uachtar seacláide a ullmhú. Dó:

• spúnóg bhoird de chócó
• 1 ubh sicín
• ionadaí siúcra a bhlaiseadh,
• 5 spúnóg bhoird de bhainne d'ábhar íosta saille.

Ba chóir na comhpháirteanna uile a bhuailtí, agus ansin an mhais chríochnaithe a ligean níos tiubhaithe.

Nuair a bhíonn an uachtar seacláide slaodach, caithfear é a scaipeadh ar vaiféil ullmhaithe. Is fearr an próiseas a eagrú ionas go gcuirtear an uachtar i bhfeidhm fiú ar bhonn te.

Más gá, is féidir milseog a rolladh suas i bhfoirm feadáin agus é a fhágáil ar feadh 2 uair an chloig chun soak.

Tar éis an ama seo, tá an mhias réidh le húsáid, ach gan a bheith níos mó ná 2 vaiféil in aghaidh an lae. Ba chóir iad a ithe le neart uisce nó tae dubh gan siúcra.

Ní Diaibéiteas mellitus an fíorasc deiridh, ach ach stíl mhaireachtála speisialta. Má tá tú in ann dul i ngleic go cumasach le do chóireáil agus le do chothú, ansin is féidir leat deireadh a chur le casta an ghalair agus ag an am céanna itheann tú blas agus éagsúil.

Cén fáth a bhfuil cócó nádúrtha maith do dhiaibéiteas?

Is féidir a mheas go bhfuil úsáid chócó déanta as pónairí nádúrtha go hiomlán tairbheach. Mar sin féin, níor cheart an deoch a cuireadh i láthair a mheascadh lena hionadaigh ná le pónairí a ndearnadh próiseáil cheimiceach thromchúiseach orthu.

Ní féidir leo dochar a dhéanamh do dhiaibéiteach amháin, ach fiú duine le gnáthshláinte. Maidir leis seo, moltar go láidir dul i gcomhairle le speisialtóir agus ainm nádúrtha a roghnú má mheasann tú an féidir cócó a ól do dhiaibéiteas.

Conas is féidir cócó a bheith sláintiúil agus an féidir é a ól?

Cuimsíonn cócó go leor riandúile tairbhiúla, eadhon próitéin glasraí, carbaihiodráití nádúrtha, saillte agus aigéid orgánacha. Ná déan dearmad faoi láithreacht aigéad sáithithe, snáithín cothaithe, agus fiú stáirse sláintiúil. Is féidir seo go léir a bheith an-tábhachtach chun sláinte duine a bhfuil diaibéiteas os a chomhair a choinneáil.

Tuigtear aird ar leith ar choimpléasc saibhir vitimín-cothaithe. Ag labhairt dó seo, tabhair aird ar na tréithe seo a leanas:

1. vitimíní a bheith i láthair (béite-carotene, catagóir B, A, PP, E),
2. aigéad fólach a bheith i láthair,
3. láithreacht mianraí, mar shampla, fluairín, mangainéis, moluibdín agus copar. Ina theannta sin, níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh faoi sinc, iarann, sulfar agus roinnt comhpháirteanna eile.

Ar leithligh, ba cheart a thabhairt faoi deara táscairí calraí, nach féidir eagla a bheith orthu freisin. Is é fírinne an scéil go bhfuil cócó nádúrtha níos ísle ag cócó nádúrtha ná saillte agus carbaihiodráití, mar shampla, dhá phíosa beaga seacláide.

Ar ndóigh, is é an rud is ceart ná cloí leis an norm agus gan níos mó ná cupán amháin a ithe laistigh de 24 uair an chloig. Faoi réir na gcoinníollacha a chuirtear i láthair, cuirfidh úsáid cócó i ndiaibéiteas chineál 2 feabhas ar an gcomhlacht.

Is díol suntais é an fáth, ní hamháin gur féidir pónairí próiseáilte, ach freisin cócó, a dhíoltar i bpúdair le breiseáin éagsúla, a bheith díobhálach.

Le linn toirchis

Molann dochtúirí go mbeadh máithreacha atá ag súil le deoch uisce, deochanna torthaí neamh-mhilsithe, agus deochanna torthaí. Ach roghnaítear na deochanna is fearr leat a dhiúltú, ar choinníoll nach bhfuil aon fhadhbanna sláinte ann. Tá sé tábhachtach cloí leis an mbeart, ag cuimhneamh gur ailléirgin láidir é púdar cócó. Dá bhrí sin, ní mór duit a bheith cúramach. Ní mholtar freisin go leor milseogra agus táirgí a ithe, ina bhfuil cócó.

Agus diaibéiteas iompair á aithint, tá sé tábhachtach éisteacht le moltaí uile na ndochtúirí. Moltar do inchrínitheoirí an deoch chócó a eisiamh ón aiste bia chun cosc ​​a chur ar mhéadú féideartha ar leibhéil ghlúcóis fola. Go deimhin, méadaíonn hyperglycemia an baol go dtarlódh neamhghnácha forbraíochta féatais.

Má chócarálann tú cócó gan bainne a chur leis, ní áirítear an méadú i dtiúchan siúcra. In éagmais ailléirgí agus hyperglycemia, ní gá do mhná torracha é a thréigean go hiomlán.

Na chéad chomharthaí de dhiaibéiteas

Forbraíonn sé go gasta (uaireanta i gceann cúpla lá) agus go dian, go mór mór tar éis strus déine nó ionfhabhtú de thionscnamh víreasach (rubella, fliú, bruitíneach, etc.) tar éis 2-4 seachtaine. Go minic, cailleann an t-othar go tobann comhfhios (an cóma diaibéiteach mar a thugtar air), agus ansin san ospidéal tá sé diagnóisithe cheana féin.

Is féidir diaibéiteas chineál 1 a aithint trí na comharthaí seo a leanas:

• tá tart láidir (suas le 3-5 lítear in aghaidh an lae),
• mothú aicéatón ar easanálú,
• fonn méadaithe le meáchain caillteanas tobann agus dian ag an am céanna,
• polauria (urination iomarcach agus minic), go háirithe san oíche,
• go bhfuil an craiceann an-itchy,
• leigheasann créachtaí fada agus olc
• is minic a bhíonn boils agus fungais le feiceáil.

Tarlaíonn forbairt an chineáil ghalair seo de réir a chéile thar roinnt blianta. Is minic a théann sé i gcion ar dhaoine aosta.

Tá duine tuirseach i gcónaí, cneasann a chréachtaí go dona, laghdaíonn a fhís agus is measa a chuimhne. Ach ní thuigeann sé gur comharthaí diaibéiteas iad seo i ndáiríre. Is minic a dhéantar diaibéiteas de chineál 2 a dhiagnóisiú trí thimpiste.

Is féidir na diaibéiteas seo a leanas a aithint le diaibéiteas Cineál 2:

• tuirse
• lagú cuimhne
• tart trom (3-5 l / lá),
• fís laghdaithe
• fadhbanna leis an gcraiceann (damáiste go minic ag fungais, cosa, cosnaíonn aon damáiste le deacracht),
• othrais ar na foircinn íochtaracha
• go minic ag casadh san oíche,
• tingling nó numbness sna cosa,
• pian agus tú ag siúl,
• bíonn deacrachtaí ag mná smólach a chóireáil, agus níos déanaí, le forbairt an ghalair, le meáchain caillteanas dian, gan aistí bia.

I 50% de na cásanna, tá diaibéiteas asymptomatic.

Comharthaí i leanaí

Tá comharthaí an ghalair i leanaí beagán difriúil ó dhaoine fásta agus is ea is óige an leanbh a fhorbraíonn diaibéiteas. Agus ós rud é gur tarlú neamhchoitianta é diaibéiteas i leanaí, is minic a chuireann péidiatraithe mearbhall ar na hairíonna is léir le galair eile.

I measc déagóirí agus leanaí, is é diaibéiteas chineál 1 an ceann is coitianta. Tá an dara cineál “athnuaite” agus tá sé le fáil fiú ag 10 mbliana d'aois.

Ba chóir go mbeadh tuismitheoirí airdeallach:

• polydipsia (tart dian),
• urlacan
• neamhchoinneálacht fuail san oíche (thar a bheith tábhachtach mura bhfuil an leanbh scríofa roimhe seo san oíche),
• greannaitheacht
• meáchain caillteanas ar chúis éigin
• tá feidhmíocht na scoile ag titim
• an chuma ar an smólach i measc cailíní,
• ionfhabhtuithe craicinn go minic.

Waffles cumhra agus uachtar le cócó

Chomh maith leis sin, tá cócó an-oiriúnach mar chomhábhar breise. Chun táirge cothaithe a ullmhú, ba chóir duit cócó a chur i méid beag agus é a chomhcheangal le bainne beagmhéathrais ag an am céanna. Is féidir leat vaiféil nach bhfuil blasta amháin a dhéanamh, ach is féidir leo a bheith tairbheach do dhiaibéitigh.

1. Buille 1 ubh i 300 g plúr. Buille le cumascóir nó glúine le lámha.
2. Cuir 20 g de chócó, milseoir beag leis, gráinnín fanaile agus 2.5 g de chainéil.
3. Cuir an taos in iarann ​​waffle nó ar thráidire bácála san oigheann.
4. Bácáil ar feadh 10 nóiméad.

Agus an taos á bhácáil, ba chóir duit ullmhú seacláide a ullmhú. Tógfaidh sé beagán ama.

1. Buille le meascthóir 20 g de chócó, 1 ubh, 40 ml bainne neamhbhia, milseoir.
2. Fág ar feadh tamaill go dtiocfaidh an mhais.

I gcás breoiteachta, ní gá ach uachtar tiubhaithe a úsáid, a chuirtear i bhfeidhm ar shliseoga te.

An dara rogha chun an uachtar a ullmhú:

1. Measc 20 g de chócó, 100 ml de 2.5% bainne, milseoir agus ubh.
2. Buille le cumascóir.
3. Fág ar feadh tréimhse áirithe go dtí go sroicheann an uachtar.
4. Tar éis don mhais a bheith slaodach, scaip é ar vaiféil te.

Sochair Chócó

Fiú amháin le speisialtóirí le fada an lá, chloígh siad leis an tuairim dhearfach gur deoch toirmiscthe go heisiach é cócó i láthair a leithéid de thinneas le diaibéiteas mellitus, beag beann ar a chéim. Mar a luadh níos luaithe, bhí an delusion bunaithe ar an seacláid a bhí sa deoch. Agus tá innéacs glycemic ollmhór ag an táirge féin, is é sin, an ráta glúcóis a thagann isteach san fhuil. Le tamall anuas, tá tuairim na ndochtúirí agus na n-eolaithe tar éis athrú beagán faoin gceist seo, ach ní chiallaíonn sé seo gur chóir duit cuid mhór cócó a ól cúpla uair sa lá, toisc gur féidir iarmhairtí uafásacha a bheith ann mar gheall ar dhul chun cinn diaibéiteas.

Seo iad na príomhéifeachtaí is féidir a bheith ag cócó cócaráilte i gceart:

• An cumas chun aon substaintí díobhálacha a ghlanadh, táimid ag caint go príomha faoi fhrithocsaídeoirí, chomh maith le tocsainí,
• Líon mór vitimíní de ghrúpaí éagsúla a bheith i láthair, an chuid is mó díobh - C, P, chomh maith le B,
• An fhéidearthacht cúnamh ginearálta a sholáthar don chomhlacht, is é atá i gceist leis ná feabhas a chur ar an bpróiseas aisghabhála ó chréachtaí, chomh maith le deireadh a chur le fadhbanna a bhaineann le meitibileacht.

Ar an gcúis seo, is féidir linn teacht ar chonclúid loighciúil nach mbeidh aon drochthionchar ag an deoch seo má leanann tú moltaí dochtúirí agus má leanann tú rialacha áirithe.

Tabhair aird! Ní cheadaítear cócó a úsáid do gach duine a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 aige. Ar an gcúis seo, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ré faoi seo, beidh gach rud ag brath ar do chéim forbartha an ghalair, chomh maith le tréithe aonair an choirp.

Má cheadaítear duit úsáid a bhaint as fós, déanaimis anailís ar na bunrialacha agus ar na oidis.

Téarmaí úsáide

Tugann dochtúirí faoi deara go mbraitheann an sochar nó an díobháil i ndiaibéiteas ar úsáid cheart an táirge seo. Ba chóir an táirge seo a chaitheamh ar maidin, is féidir é a ól i rith an lae freisin, ar ndóigh, ach is tréimhse níos lú tosaíochta é seo. Maidir le hithe san oíche, tá cosc ​​iomlán air i láthair diaibéiteas mellitus, toisc go bhféadfadh sé a bheith an-chontúirteach don duine.

Is gá cócó a ól le bainne, ceadaítear úsáid uachtar freisin, ach ba chóir go mbeadh cion saille íseal go leor acu, ar chúiseanna soiléire ní féidir siúcra a chur leis. Tá roinnt coinníollacha ann freisin maidir le bainne, caithfear é a théamh. Luaimid freisin nach molann saineolaithe úsáid milseoirí, mar sin ní bheidh ciall ar bith as an deoch seo a úsáid. Is é fírinne an scéil go gcaillfear gach réadmhaoin úsáideach.

Molann saineolaithe freisin an deoch seo a ól le bia, mar shampla, le linn bricfeasta. Is é fírinne an scéil gur fearr a bheidh a réadmhaoine á léiriú. Tarlóidh an corp go han-tapa, agus is éifeacht riachtanach é seo do dhiaibéitigh.

Cad is féidir a úsáid le cócó?

Déanfaimid anailís ar na bun oidis le haghaidh táirgí breise atá riachtanach chun cócó a úsáid go cuí. Arís eile, cuimhnímid gurb é an tasc atá agat ná an táirge is blasta a ullmhú, ach an táirge cothaithe a chabhróidh le do chorp. Ar an gcúis seo, caithfear cócó a ghlacadh i ndáileoga an-bheaga, á mheascadh le bainne le cion saille íseal nó le uachtar.

Déanfaimid anailís ar an bpróiseas a bhaineann le vaiféil a dhéanamh, a úsáidtear faoin gcéad i bhformhór na gcásanna lena dtomhailt in éineacht le cócó. Seo a bpríomh-chomhábhair:

• 3 uibheacha gearga nó sicín amháin,
• Cainéal nó vanillin (curtha le blas),
• 1 spúnóg bhoird de chócó
• Plúr garbh (is fearr plúr seagal a bhfuil bran ann a ghlacadh),
• Is féidir milseoirí a chur leis, ach ní mór é seo a chomhaontú le speisialtóir.

Ar dtús, buail an t-ubh go díreach isteach sa phlúr, ansin corraigh an meascán seo le cumascóir, mura féidir é seo a dhéanamh, is féidir leat é a dhéanamh de láimh, ach ansin caithfidh tú gach rud a mheascadh le fada agus go maith. Ina dhiaidh sin, cuir cócó leis, chomh maith le gach comhpháirt eile a bhfuil sé i gceist agat a úsáid san oideas. Anois, arís, caithfidh tú an saothar seo a mheascadh.

Ní mór an taos a bhácáil ag baint úsáide as fearas leictreach speisialta, is é sin, déantúsóirí na gcuaillí. Is fearr an rogha seo, ach in éagmais gléas leictreach den sórt sin, is féidir leat é seo a dhéanamh san oigheann. Ní ghlacfaidh cócaireacht i gcomhréir leis na rialacha ach 10 nóiméad. Is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir vaiféil a úsáid mar bhonn do bhianna itheacháin eile.