Ansin labhair Malysheva faoi Metformin, gan aon duine a thástáil

Is gníomhaire frithdhiaibéiteach é an meatamatán (démheitilbiguanide) le haghaidh úsáide inmheánaí, a bhaineann leis an aicme biguanides. Baineann éifeachtacht Metformin le cumas na substainte gníomhaí gluconeogenesis a chosc sa chorp. Cuireann an tsubstaint ghníomhach cosc ar leictreoin de shlabhra riospráide mitochondria a iompar. Mar thoradh air seo laghdaítear tiúchan an ATP taobh istigh de na cealla agus spreagtar glicealú, a dhéantar ar bhealach saor ó ocsaigin. Mar thoradh air seo, méadaíonn glacadh glúcóis i gcealla ón spás eisilteach, agus méadaíonn táirgeadh lachtáite agus píobáití san ae, inní, saille agus fíochán matáin. Laghdaíonn siopaí Glycogen sna cealla ae freisin. Ní chuireann sé faoi deara éifeachtaí hypoglycemic, toisc nach ngníomhaíonn sé le táirgeadh insulin. Laghdaíonn sé próisis ocsaídiúcháin saille agus cuireann sé cosc ar tháirgeadh aigéid shailleacha saor in aisce. I bhfianaise chúlra úsáid na druga, breathnaítear ar athrú ar chógaschinéitic an insline mar gheall ar laghdú i gcóimheas na insline atá ceangailte le insulin saor in aisce. Braitheann méadú ar an gcóimheas insulin / proinsulin freisin. Mar gheall ar mheicníocht gnímh na druga, tá laghdú ar leibhéal an ghlúcóis sa serum fola tar éis bia a ithe, laghdaítear an táscaire bunúsach glúcóis freisin. Mar gheall ar an bhfíric nach spreagann an druga táirgeadh inslin ag cealla béite an bhriseáin, stopann sé hyperinsulinemia, a mheastar a bheith ar cheann de na fachtóirí is tábhachtaí maidir le meáchan coirp a mhéadú i ndiaibéiteas agus dul chun cinn deacrachtaí soithíocha. Tá laghdú ar leibhéal glúcóis mar gheall ar ionsú níos fearr ar ghlúcós trí chealla matáin agus méadú ar íogaireacht na ngabhdóirí forlíontacha imeallacha. I ndaoine sláintiúla (gan diaibéiteas) nuair a bhíonn meiteamraimín á ghlacadh agat, ní bhreathnaítear ar leibhéil ghlúcóis. Cabhraíonn meitreoin le meáchan coirp i otracht agus le diaibéiteas a laghdú trí goile a shochtadh, ag laghdú ionsú glúcóis ó bhia sa chonair gastrointestinal agus ag spreagadh glicealú anaeróbach. Tá éifeacht fibrinolytic ag Metformin freisin mar gheall ar chosc ar PAI-1 (cosantóir plasminogen fíochán de chineál) agus t-PA (gníomhaire plasminogen fíochán). Spreagann an druga an próiseas biotransformation de glúcóis i glycogen, CCF scaipeadh fola i fíochán ae. Maoin Hypolipidemic: laghdaíonn sé leibhéal LDL (lipoproteins ísealdlúis), tríghlicrídí (faoi 10-20% fiú le méadú tosaigh de 50%) agus VLDL (lipoproteins dlúis an-íseal). Mar gheall ar éifeachtaí meitibileacha, bíonn méadú 20-30% ar HDL (lipoproteins ard-dlúis). Cuireann an druga cosc ar iomadú eilimintí mín matáin an bhalla árthaigh a fhorbairt. Bíonn tionchar dearfach aige ar an gcóras cardashoithíoch agus cuireann sé cosc ar chuma na haetóipe diaibéitigh. Tar éis riarachán ó bhéal, tugtar an tiúchan uasta den tsubstaint ghníomhach i bplasma fola i ndiaidh 2.5 uair an chloig I gcás othair a fuair an druga sna huasdháileoga is incheadaithe, níor sháraigh an t-ábhar is airde sa tsubstaint ghníomhach i bplasma fola 4 μg / ml. 6 huaire an chloig tar éis an piolla a thógáil, críochnaíonn ionsú na substainte gníomhaí ó na drugaí, agus tá laghdú ar an tiúchan plasma meiteamóin leis. Nuair atá na dáileoga molta á nglacadh tar éis 1-2 lá, tá tiúchan leanúnach de chruthmhéadar le fáil sa phlasma fola laistigh de 1 μg / ml nó níos lú. Má ghlacann tú an druga agus tú ag ithe bia, ansin tá laghdú ar ionsú metformin ón druga. Tá an chruth-chruth carntha den chuid is mó i mballaí an fheadáin díleá: sa bholg bheag agus sa duodenum, chomh maith leis na faireoga agus an t-ae salivary. Is é an leathré a mhaireann thart ar 6.5 uair an chloig, agus úsáid inmheánach metformin, is é an bith-infhaighteacht iomlán i ndaoine sláintiúla ná thart ar 50-60%. Beagán ceangailte le próitéiní plasma. Ag baint úsáide as secretion tubular agus scagachán glomerular, déanann na duáin é a dhíscaoileadh ó 20 go 30% den dáileog riartha (gan athrú, mar, murab ionann agus formin, ní mheitibiliú é). I gcás feidhm duánach lagaithe, laghdaíonn imréiteach duánach i gcomhréir le himréiteach creatinín, dá bhrí sin, méadaíonn an tiúchan plasma agus leathré na meiteatóin ón gcorp, rud a d'fhéadfadh carnadh na substainte gníomhaí sa chorp.

Cad é metformin?

Is druga táibléid é Metformin a úsáidtear le haghaidh diaibéiteas de chineál 2. Baineann sé leis an aicme biguanides. Tá sé ar cheann de na drugaí is sine agus ceann de na drugaí is éifeachtaí a úsáideadh chun an galar seo a chóireáil. Ón aicme biguanides, is é seo an t-aon druga nach gcuireann isteach ar othair a bhfuil cliseadh croí orthu. CÉ a chuir é ar liosta na gcógas riachtanach.

Is é Metformin an t-ainm cineálach cineálach ar dhruga. Cuirtear na hainmneacha trádála seo a leanas i láthair ar an margadh cógaseolaíochta: Glucofage, Glycomet, Bagomet, Diaformin, Insufor, Langerin, Meglifort, Metamine, Metfogamma, Metformin Sandoz, Metformin-Teva, Panfor Sr, Siofor, Zukronorm.

Ar feadh i bhfad, baineadh úsáid as an leigheas go heisiach chun diaibéiteas a chóireáil. Tar éis blianta taighde, fuarthas amach go laghdaíonn sé mais na saille. I láthair na hiascaireachta, is féidir é a úsáid chun an dóchúlacht go bhforbrófar an galar a laghdú. Úsáidtear é freisin le haghaidh ubhagán polaistéiteach agus roinnt paiteolaíochtaí eile ina bhfuil friotaíocht insline tábhachtach.

Breathnaítear ar na buntáistí a bhaineann le metformin:

le diaibéiteas
le siondróm meitibileach
i gcosc galar cardashoithíoch,
maidir le hailse a chosc.

Tá éifeacht chasta an druga sa troid in aghaidh seanaoise cruthaithe. Is luach suntasach é an laghdú ar an tairseach mortlaíochta ó dheacrachtaí cardashoithíoch. Tá sé cruthaithe freisin go laghdaíonn sé na rioscaí a bhaineann le oinceolaíocht a fhorbairt in othair a bhfuil diaibéiteas agus siondróm meitibileach orthu. Tá friotaíocht hormóin ar cheann de na rioscaí a bhaineann le siadaí a fhorbairt. Spreagann insulin fás fíochán, lena n-áirítear cinn nach bhfuil an-mhaith.

Conas a oibríonn an druga?

Laghdaíonn an leigheas an tiúchan de ghlúcós san fhuil agus de shintéis glúcóis san ae. Chomh maith leis an éifeacht hypoglycemic, bíonn tionchar dearfach aige ar choimpléasc an lipid. Laghdaíonn sé tríghlicrídí agus droch-cholaistéaról (LDL). Is é an t-aon leigheas amháin é, de réir staidéir, a laghdaíonn líon na n-ionsaithe croí agus na bpreabanna.

Ceann de na buntáistí a bhaineann leis an druga ná nach méadaíonn sé meáchan an choirp i gcomparáid le drugaí hypoglycemic eile. I gcás diaibéitis, cuidíonn sé leis an saol a shíneadh agus a dhéanamh ar ardchaighdeán. Tá a ghníomh dírithe ar chaillteanas meáchain. Tá sé forordaithe maidir le murtall, mura bhfuil an toradh ceart tugtha ag teiripe aiste bia.

Cuireann an druga cosc ar ghoile agus ar ionsú na glúcóis sa chonair an díleá. Ní tharlaíonn insline a ghníomhachtú, baintear an éifeacht hypoglycemic amach trí íogaireacht a fheabhsú don hormón agus do shúchán níos mó siúcra. Mar thoradh ar an gcógas a thógáil, bíonn moill ar phróisis phaiteolaíocha a fhorbraíonn i gcoinne chúlra an ghalair. Is féidir é a úsáid le haghaidh paiteolaíochtaí a léiríonn friotaíocht insulin. Tá éifeachtúlacht an druga léirithe i n-ubhagáin pholaistéiseacha, i réamhaibiacht, i ngalair ae áirithe, agus i murtall.

Laghdaíonn Metformin sintéis glúcóis san ae agus méadaíonn sintéis glycogen. Faoi thionchar na drugaí, cuirtear an scaipeadh fola san ae i ngníomh, laghdaítear an leibhéal tríghlicrídí agus colaistéaróil. Éascaítear glacadh glúcóis ag matáin, an príomh-thomhaltóir fuinnimh. Mínítear an méadú ar thomhaltas siúcra próiseáilte mar gheall go bhfuil sé níos éasca dul isteach sa fhíochán.

Mar thoradh ar an gcógas a thógáil:

laghdú siúcra
riachtanas laghdaithe le haghaidh insulin endogenous,
ina bhac ar fhriotaíocht insline,
moilliú ar dhul chun cinn nó ar fhorbairt Atherosclerosis,
laghdú ar tríghlicrídí agus LDL
laghdú brú, laghdú siúcra próitéine,
blocáil einsímí a scriosann cealla,
cosaint soithíoch.

Contraindications

I measc na contraindications lena n-úsáid:

mífheidhm duáin
híogaireacht leis an druga,
galair thógálacha sa ghéarchéim,
ketoacidosis
mífheidhmiú an ae
taom croí
roimh agus tar éis scrúdú radagrafaíochta le tabhairt isteach codarsnachta,
idirghabhálacha máinliachta roimh agus dá éis,
seanaoise
malabsorption B12.

Cóireáil diaibéiteas

Roimhe seo, úsáideadh Metformin go heisiach chun diaibéiteas a chóireáil. Léirigh na staidéir go dtaispeánann an druga airíonna eile. Úsáidtear é le haghaidh ubhagán polaisiúlach, raimhre, agus chun diaibéiteas a chosc.

Fós féin, is é príomhfhócas na meiteashonraí ná cóireáil ar dhiaibéiteas de chineál 2. Laghdaíonn sé siúcra agus gluconeogenesis, laghdaíonn sé tríghlicrídí agus LDL go measartha, agus laghdaíonn sé go leor fonn. Tarlaíonn laghdú glúcóis ar bholg folamh agus tar éis béile. Faigheann fíochán matáin níos mó glúcóis mar gheall ar mhéadú ar a thomhaltas. Laghdaítear ionsú siúcra sa chonair an díleá.

Ní spreagann an druga táirgeadh an hormóin. Baintear amach éifeacht íslithe siúcra trí ionsú na glúcóis ag fíocháin a fheabhsú. Le linn na cóireála le Metformin, laghdaítear an gá atá le insulin. Laghdaíonn an uirlis na rioscaí a bhaineann le deacrachtaí agus básmhaireacht thart ar 35% i gcomparáid le drugaí hypoglycemic eile agus insline insteallta.

Tá leibhéal glúcóis ardaithe i gcónaí contúirteach don chóras cardashoithíoch. Tá cineál foirmeacha scála ar bhallaí na soithí, cuirtear isteach ar mhicrchiorclán. As seo tá loit na súl, soithigh fola na hinchinne agus an chroí, soithí na gcos agus a leithéidí.

Agus an druga á ghlacadh, ní bhreathnaítear ar éifeacht láidir hypoglycemic. Ag brath ar leibhéal an tsiúcra agus ag stopadh an ghlicéime, d'fhéadfadh go mbeadh ar an othar rud éigin eile a ól. Ach tar éis an leigheas a fhorordú, is féidir na rioscaí a bhaineann le galair chardashoithíoch a laghdú aon trian.

Ní thagann hypoglycemia chun solais nuair a thógtar i gceart é. Breathnaíodh é i gcásanna neamhchoitianta a raibh baint fhisiciúil acu nó an druga a úsáid le gníomhairí hypoglycemic eile. In othair shláintiúla, ní laghdaíonn sé glúcós.

Aois ag dul in aois

Mar a luadh thuas, dúirt Elena Malysheva ina clár go gcuireann Metformin cosc ar aosú. Labhair sí freisin faoin bhféidearthacht go leathnófaí saol iomlán ardcháilíochta. Anois níos mine faoin eolas.

Coincheap fíriciúil is ea “Aosú orgánaigh”. Ciallaíonn sé go bhfuil galar roimh am ag dul in aois roimh am. Is é sin le rá, is é seo aois bhitheolaíoch an choirp, nach bhfreagraíonn don mharc sa phas.

Ar an gclár “Beo Sláintiúil” suiteáladh córas i bhfoirm scálaí leictreonacha, a thomhais aois bhitheolaíoch.

Is é croílár an aosaithe sin ná leibhéal méadaithe glúcóis san fhuil. Mar thoradh air sin, déantar na próitéiní a shiúradh (áirítear próitéiní craicinn air seo), rud a chruthaíonn roic a fhoirmiú. Foirmí scoilteanna sna soithí faoi thionchar méadaithe siúcra.

Ón gcéad mhóilín glúcóis, faightear 2 mhóilín tríghlicríde, i.e. saill. Bailíonn na saillte i scoilteanna, agus cruthaíonn siad na plaiceanna atherosclerotic mar a thugtar orthu. Tá an druga deartha chun na próisis sin a tharlaíonn sna soithí a stopadh.

Le linn an 20ú haois, rinneadh staidéir dhrugaí éagsúla. Ag deireadh 2015, críochnaíodh staidéar eolaíoch (a mhair 25 bliain) ag Ollscoil Shasana.

Ba dhaoine le diaibéiteas tromchineál 2 iad rannpháirtithe an staidéir. De réir réamhaisnéisí, ní raibh cónaí orthu ach 8 mbliana. Ach ní bhfuair aon duine bás le linn an turgnaimh. Tháinig siad ar an gconclúid go gcuireann an druga tús le bás agus seanaois.

Físeán le haiseolas an Dr. Malysheva faoi Metformin:

Éifeacht ar mheáchan coirp

Ní dhéanann Metformin difear do ghnóthachan meáchain i gcomparáid le sulfonylureas. Ar a mhalairt, úsáidtear é i dteiripe chasta le haghaidh raimhre. Fuarthas amach go laghdaíonn an cógas mais na saille.

Is féidir le daoine sláintiúla le gnáthleibhéil siúcra ar mian leo meáchan a chailleadh leigheas a ghlacadh. Cuireann iontógáil rialta deireadh le meán 2.5-3 kg agus laghdaíonn sé an méid bia a chaitear. I duine sláintiúil, ní laghdaíonn an druga leibhéil siúcra, ionas gur féidir é a úsáid i ndáileoga measartha.

Deir an clár Malysheva go bhfuil Metformin éifeachtach maidir le meáchain a chailliúint.

Iarratas ar ubhagán polaisteach

Is cógas cúnta é an metformin a úsáidtear i gcóireáil chasta neamhthorthúlachta. Molann roinnt saineolaithe é a úsáid mar dhrugaí céadlíne, daoine eile mar an dara líne.

Spreagann sé ovulation agus cabhraíonn sé le bean a bheith torrach. Agus mar atá a fhios agat, is paiteolaíocht endocrinological é ubhagán polycystic as a dtagann neamhthorthúlacht. Tá friotaíocht insulin ag an mbean.

Dá bhrí sin, tá tábhacht mhór ag baint le Metformin i gcóireáil an ghalair seo. Tá sé forordaithe i réim le hormóin agus le drugaí eile.

Fo-iarmhairtí

Agus na tréithe dearfacha uile atá ag an druga agat, níor chóir duit dul chuig an gcógaslann láithreach. Tógtar é ar chúiseanna leighis agus mar a fhorordaíonn dochtúir é. Ar an gcéad dul síos, tá sé tábhachtach a thuiscint gur leigheas é Metformin. Agus is cúis le haon leigheas, mar is eol duit, fo-iarmhairtí.

Is é an conradh gastrointestinal a léiríonn na héifeachtaí díobhálacha is coitianta. Tosaíonn nausea, tagann blas miotalach sa bhéal, stóil suaite. D'fhéadfadh an leigheas cur isteach ar ionsú B12, rud a fhágann go bhfuil comhordú agus cuimhne lagaithe ann.

Tá iarmhairt neamhchoitianta ach deadly ar úsáid neamhrialaithe Metformin ina aigéid lachtaigh, tarlaíonn cás amháin in aghaidh an 10,000.

Mar sin féin, ní mór réamhchúraimí a ghlacadh:

ceadaítear ligean isteach le duáin shláintiúla agus le hoibriú ceart scagacháin glomerular,
gan a bheith sannta do sheandaoine
ba cheart go mbeadh leibhéil creatinín laistigh de ghnáth-theorainneacha,
le haon ospidéal, cuirtear deireadh le fáiltiú, go háirithe le staidéir x-ghathaithe.

Tá a lán buntáistí ag Metformin ina éifeacht theiripeach, ach ní uile-íoc iomlán é. Glactar leis mar atá forordaithe ag dochtúir agus ar chúiseanna leighis. Ach má dhéantar diagnóis ar dhuine go bhfuil diaibéiteas air, moltar agus tógfar an druga.

Metformin: prionsabal na gníomhaíochta

Is é an diaibéiteas an príomhtháscaire maidir le húsáid na drugaí, mar a luadh thuas. Trí dhruga den sórt sin a úsáid, is féidir ní amháin leibhéal an tsiúcra a ísliú, ach freisin chun déileáil le cineálacha murtallach. Mar gheall ar an ngné seo, moltar metformin go minic le haghaidh meáchain caillteanas. Baintear éifeacht slimming amach toisc go bhfeidhmíonn metformin mar seo a leanas:

moill ar phróiseáil carbaihiodráití, go háirithe cinn shimplí,
cuireann sé isteach ar ionsú foriomlán siúcraí as bia,
laghdaíonn sé goile trí fhoirmiú inslin a chosc.

Níl cáilíocht dhó saille ag Metformin per se. Ach ceadaíonn a úsáid coinníollacha den sórt sin a sholáthar ina mbeidh sé níos éasca an ciseal saille atá ann cheana féin a bhaint. Agus tá sé seo nádúrtha, ós rud é go bhfuil an druga seo beagnach analógach de mheatraimín simplí.

Mar sin féin, is fiú tuairim na saineolaithe a fháil maidir le drugaí den sórt sin a úsáid, agus ag an am céanna breathnú ar an gcaoi a n-oibríonn sé go praiticiúil. As na gairmithe aitheanta go léir, b'fhéidir gurb é Elena Malysheva na daoine is mó le rá i measc na ngnáthdhaoine.Dá bhrí sin, is fiú go mór a tuairim nuair a bhíonn breithniú á dhéanamh ar athbhreithnithe ar uirlis den sórt sin.

Tuairim Malysheva faoi metformin

Sa chlár mór le rá agus an-tóir air “Beo sláintiúil!” Labhair roinnt rez faoi metformin. Thairis sin, den chuid is mó, níor measadh go raibh sé ina mhodh chun meáchan a chailleadh. Tar éis an tsaoil, is é príomhchuspóir an druga an saol a dhéanamh níos éasca d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Dá bhrí sin, baineann athbhreithnithe Malysheva go príomha lena éifeacht theiripeach. Anseo is féidir leat na príomhphointí a bhaineann leis an leigheas a thabhairt faoi deara.

Mar a leagann an dochtúir béim air, is modh é meiteamatóin chun meitibileacht charbaihiodráit a normalú. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh daoine a bhfuil neamhoird chuí orthu a thógáil, ar an gcéad dul síos. Ag an am céanna, molann Malysheva go n-úsáidfí metformin i méideanna réasúnacha d'aon duine ar mian leis an óige a shíneadh, mar go gcabhraíonn ionsú cuí carbaihiodráití leis an tsláinte a choinneáil níos faide.
Ní eisíonn Malysheva an fhéidearthacht metformin a úsáid chun meáchain a chailliúint. Ach ní mór réamhriachtanais chuí a bheith leis seo. Má tá sárú sa phróiseas táirgthe insline, tá údar maith leis an druga a thógáil. Fíor, ba chóir don dochtúir monatóireacht a dhéanamh ar an gcógas. Dá bhrí sin, ní dhéanann an speisialtóir glaoch metformin bhealach chun fáil réidh le punt breise, cé nach bhfuil a áisiúlacht dhiúltú dó.

Ach an mbeidh sé indéanta dearbhú ar éifeachtacht na huirlise seo a fháil i gcleachtas? Le tuiscint a fháil ar cé chomh héifeachtach is atá an druga, is fiú breathnú ar na hathbhreithnithe ar dhaoine a thóg é. Anois is féidir teacht ar athbhreithnithe ar mheáchan a chailleadh i líon mór. Ar an drochuair, i bhfad ó bheith ag caint faoi ach meáchan a chailleadh. Uaireanta bíonn tagairtí do chontúirtí an táirge.

Metformin: athbhreithnithe ar mheáchan a chailleadh agus meáchan a chailleadh

“Laghdaíonn sé siúcra agus baintear cileagraim as”

Mar gheall ar an riosca méadaithe siúcra agus diaibéiteas, ordaíodh dom metformin a ól. Sula ndearna mé an uirlis seo, chinn mé ar na hathbhreithnithe a bhí fágtha air chun léiriú cruinn a dhéanamh ar an méid a bheadh le déanamh agam. Labhair na hathbhreithnithe ar chumas na druga meáchan a chailleadh fiú. Forordaíodh an dosage dom beagán, mar sin níor thug mé faoi deara aon mhothú míthaitneamhach le linn an fháiltithe. Ach laghdaigh siúcra, go deimhin,. Agus i mí go leith, agus mé ag tógáil piollaí, tháinig laghdú 3 kg ar mo mheáchan freisin. Ach níl a fhios agam an gcabhróidh an druga seo leo siúd a bhfuil gach rud acu ar dtús le siúcra.

“I gcomhar leis an obair aiste bia”

Ní dhearna mé riamh meáchan a chailleadh ach le cabhair ó phiollaí nó ó fhorbhia éigin bia. Ach, nuair a chuaigh mé ar aiste bia arís, chinn mé “tacaíocht” éigin a chur leis. I ról na tacaíochta sin, roghnaigh mé díreach metformin. Just sásta leis na hathbhreithnithe, inar chuir sé go litriúil le gach dath. Thug sí féin faoi deara nach bhfuil gach rud chomh simplí leis an druga seo. Ar dtús, níor mhothaigh sí go han-mhaith - bhí sí tinn agus fiú dizzy. Ansin fuair sé beagán níos fearr. Chaill sí thart ar 7 kg ar feadh 2 mhí, inar theip uirthi féin i mbia agus nuair a ghlac sí meiteamóin. Sílim go bhfuil an toradh sách maith. Mar sin, déan iarracht meáchan a chailleadh ar an mbealach céanna. Feictear domsa go gcabhróidh sé go cinnte.

"Caill meáchan ar metformin tar éis luí seoil"

Tá mo scéal caighdeánach - tar éis breith linbh tá sé tar éis éirí níos iomláine ná riamh. Ar dtús, níor chuir sí mórán airde ar seo. Bhí súil agam go n-imeodh an barraíocht go gasta go leor. Ach níl - le himeacht ama, scóráil mé níos mó fiú. Bhí an farasbarr thart ar 10 kg. D'iarr mé ar mo dhochtúir an bhfuil leigheas maith agus sábháilte ann a chabhróidh le fáil réidh leo. Chuir sé comhairle ar metformin. Go deimhin, i gceann cúpla mí, ba chosúil go raibh sé ar ais. Fíor, lean mé aiste bia carb-íseal freisin, mar sin ní haon ionadh é an toradh.

"Éifeachtach, ach tá fo-éifeacht ann"

Is minic a d'ól mé metformin nuair a bhí sé riachtanach meáchan a chailleadh gan mórán iarrachta. Agus cabhraíonn sé liom i gcónaí. Níl ach fadhb amháin ann - le linn a riartha, tá fadhbanna leis na stéigí le feiceáil: uaireanta bíonn sé ina luí, agus uaireanta, tá brón orm, buinneach. Tá an fo-iarsma seo an-mhíthaitneamhach, ach is fiú dom é. Is é an rud is mó ná go n-oibríonn an táirge agus nach ndéanann sé dochar tromchúiseach. Dá bhrí sin, an chéad uair eile ba mhaith leat meáchan a chailleadh, cuimhnigh ar na piollaí sin. Is féidir go mbeidh siad oiriúnach duit go maith agus go gcabhróidh siad go mór le meáchan a chailleadh.