An féidir picolinate cróimiam a thógáil le haghaidh diaibéiteas, frith-bhraite

Ón alt seo gheobhaidh tú amach cad iad na comharthaí a bhaineann le heaspa cróimiam sa chorp, cén fáth ar féidir leis tarlú, cén fáth a bhfuil an ghné seo chomh tábhachtach sin do dhaoine le leibhéil arda siúcra, cad is féidir le cróimiam a sholáthar don chorp. Cad iad na drugaí leis an ngné seo a chabhróidh le diaibéiteas.

Tá staidéar déanta ar éifeacht cróimiam (Cr) ar an gcorp daonna ar feadh i bhfad. Ar ais i 1950, dheimhnigh eolaithe gur thosaigh éadulaingt siúcra ar ainmhithe agus ar dhaoine gan é. De réir a dturgnaimh, bhí sé cruthaithe ag Schwartz agus Merz go bhfuil sé an-éifeachtach bianna a chur le cróimiam chun aiste bia a normalú. Dá bhrí sin, ní mór Crón a ghlacadh le diaibéiteas, táirgí a roghnú ina bhfuil an ghné seo nó forlíontaí aiste bia a úsáid.

Conas a dhéanann an ghné seo difear don chorp

Cabhraíonn sé le siúcra insulin a iompar ón bhfuil isteach i bhfíocháin an choirp. Ina theannta sin, tá easnamh Cr, fiú i ndaoine sláintiúla, ina chúis le coinníoll cosúil le diaibéiteas. Mar thoradh ar thoirchis agus ar roinnt galar croí laghdaítear leibhéal an ghné seo sa chorp.

Spreagann a easpa sa chorp moilliú i meitibileacht saille, ionas gur féidir le duine meáchan a fháil go mór. Dá bhrí sin, le diaibéiteas de chineál 2, tá an ghné seo riachtanach. Trína leibhéal inmhianaithe sa chorp a choinneáil, is féidir seachghalair diaibéiteas a sheachaint. Má tá táirgí le cróimiam i gcónaí i roghchlár duine róthrom chun siúcra a normalú, is beag an baol diaibéiteas.

Caomhnaíonn an ghné seo struchtúir RNA agus DNA atá freagrach as oidhreacht ghéiniteach. Tá gá le cróimiam chun fás sláintiúil a dhéanamh ar fhíocháin choirp agus ar a n-athghiniúint.

Tacaíonn sé le feidhmiú an fhaireog thyroid, agus is féidir leis cúiteamh a thabhairt freisin as easnamh iaidín sa chorp.

Rialaíonn sé meitibileacht lipid, baintear an iomarca colaistéaróil as. Dá bhrí sin, tá bia le bianna ag teastáil le daoine a bhfuil Atherosclerosis nó galair chardashoithíoch orthu.

Cabhraíonn sé le diaibéiteas de chineál 2 an gnáthmheáchan a choinneáil trí mheitibileacht charbaihiodráit agus próiseáil saillte a luathú. Tá sé ag teastáil chun oistéapóróis a chosc, ag cuidiú le cnámha a neartú. Laghdaíonn sé brú fola le linn Hipirtheannas, cleanses an comhlacht na tocsainí, salainn miotal trom.

Cén chaoi a bhfuil easpa na gné seo sa chorp

Tarlaíonn easpa na n-airíonna seo a leanas:

• tuirse,
• moilliú fáis i leanaí,
• éadulaingt siúcra - coinníoll de dhiaibéiteas teorann,
• imní
• róthrom
• íogaireacht ghéag laghdaithe
• comhordú gluaiseachtaí lagaithe,
• ag crith mhéara
• a chuireann go minic
• feidhm atáirgthe lagaithe i bhfir,
• athraíonn meáchan in aon treo: meáchain caillteanas tobann nó meáchan a fháil,
• colaistéaról iomarcach.

Ba chóir do dhochtúir drugaí leis an ngné seo a fhorordú. Tógfaidh sé forlíontaí aiste bia agus dáileog sa raon 100-200 mcg in aghaidh an lae.

Is féidir le húsáid drugaí a sháraíonn an norm a mholtar gríos craicinn, teip duánach, agus fiú ulcer gastric.

Na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le barraíocht cróimiam

Forbraíonn an coinníoll seo i ndaoine atá ag obair i dtáirgeadh le cuid mhór Cr san aer. Is féidir le farasbarr den eilimint seo a bheith i duine le heaspa since agus iarainn sa chorp, chomh maith le hullmhúcháin cróim a dhéanamh gan oideas dochtúra.

Is cúis le hailléirgí, dheirmitíteas an iomarca Cr. Tá baol ann go bhforbrófar cealla ailse. Dá bhrí sin, gan moladh dochtúra, is contúirteach é forlíontaí cróimiam mhínádúrtha a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil.

Cad iad na táirgí a bhfuil an mhír seo acu

Is iad na príomhfhoinsí do dhiaibéiteas chineál 2 ná giosta agus ae an ghrúdóra - ní mór iad a ithe dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Ba chóir go mbeadh táirgí bácála de phlúr san aiste bia 2 ghrád meilte garbh, is féidir leat prátaí a ithe bruite i craiceann, ba chóir go mbeadh glasraí úra, mairteoil, cáis chrua i gcónaí sa roghchlár.

Tá gá le hiontógáil bhreise drugaí le gné den sórt sin le linn toirchis. Bíonn gá ag daoine le diaibéiteas agus iad siúd atá níos sine ná 45 bliain d'aois. Is féidir giosta púdraithe púdraithe le diaibéiteas de chineál 2 a dhoirteadh le huisce fiuchta. Ní mór duit an deoch seo a ól tar éis di a bheith insírithe ar feadh leathuaire.

Tá Chrome le fáil freisin i:

• miocrób cruithneachta
• eorna Pearl agus piseanna,
• uibheacha
• oisrí, iasc agus ribí róibéis.

Tá plandaí íocshláinte ann amhail ginkgo biloba agus balm líomóide.

Ullmhóidí cróimiam

I measc na bhforlíontaí aiste bia is éifeachtaí agus is sábháilte tá polynicotinate agus picolinate cróimiam. Tá siad ag teastáil go háirithe do dhiaibéiteach, mar i gcás breoiteachta siúcra is deacair an ghné seo a dhíleá ó tháirgí. Sa chás seo, féadfaidh an dochtúir 200-600 mcg de na drugaí seo a fhorordú. Ní ghlacfaidh siad ionad an leighis diaibéitis do ghalar de chineál 1, ach cabhróidh siad le gnáthshiúcra le insulin a choinneáil. Agus le diaibéiteas de chineál 2, ní féidir teacht ar dhrugaí a bhfuil an ghné seo iontu ach go simplí.

Chrome do dhiaibéiteas

I gcás mífheidhm pancreatic, déantar athruithe bithcheimiceacha paiteolaíocha sa mheitibileacht sa chorp. Tá ionsú na vitimíní agus na mianraí a chaitear le bia i bhfad níos measa.

Éiríonn a n-iontógáil bhreise ríthábhachtach don othar inchríneacha.

Cén ról atá ag cróimiam i ndiaibéiteas de chineál 2? Cé mhéad rian mianraí atá de dhíth? An bhfuil sé fíor go bhfuil drugaí

Chrome i bplandaí agus i mbianna

Tá miotail riachtanach do ghnáthoibriú an choirp. Roinnt - i gcainníochtaí móra, tugtar micronóprúin orthu. Ina measc seo tá cailciam, maignéisiam, sóidiam agus cinn eile, cinn eile i gcodanna beaga.

Is é cróimiam an riandúile paramagnetic an ceann is deacra de na miotail go léir. Tá cumas an-lag aige maighnéad a dhéanamh.

Cuireann an easpa riandúile le neamhoird meitibileacha sa chorp a tharlaíonn i diaibéiteas mellitus.

Cabhraíonn salainn cailciam, potaisiam, mangainéise, maignéisiam, cróimiam, le méid na lipidí san fhuil a laghdú. Glacann siad páirt i shintéisiú a gcuid inslin féin i gcealla na briseán. Cuireann eilimintí ceimiceacha le h-ionsú níos fearr bianna carbaihiodráit. Mar thoradh air sin, déanann an méid siúcra san fhuil normalú.

Cruthaíonn na staidéir leighis leanúnacha iomadúla ar úsáid ullmhóidí cróimiam do chóireáil diaibéiteas mellitus an tionchar dearfach atá ag an miotal oráiste ar an gcóras inchríneacha.

Imríonn réitigh salainn ghlasa ról an chatalaíoch (luasaire) in imoibrithe a bhaineann le insulin. Méadaíonn éifeachtacht na hormóin.

Mar thoradh air sin, cabhraíonn ullmhóidí cróimiam le leibhéil glúcóis fola a ísliú.

Tá cróimiam le fáil i réada plandaí (luibheanna, coirt, torthaí, duilleoga):

• Sliabh Arnica,
• ginseng
• oifig gingeris
• liath liath
• labhras uasal,
• Giúis Sibéire
• sabelnik riasc.

Mar thoradh ar úsáid a gcuid decoctions agus insiltí, déantar normalú ar an idirghníomhaíocht idir insline agus gabhdóirí (foircinn néaróige) na gceall.

Tá riandúile, i gcodarsnacht le macra, riachtanach don chorp i gcainníochtaí an-bheaga. Tomhaistear a ndáileoga laethúla i milleagraim. Tá an corp in ann dúile ceimiceacha nach bhfuil ina fhoirm ghlan a ionsú, ach ó na comhdhúile casta a dhéanann siad (ocsaídí, salainn). Is san fhoirm seo a fhaightear riandúile i gcoimpléisc vitimín-mianraí shintéisiúnaithe, rudaí plandaí nádúrtha.

Tá cróm i mbia:

• piobar dubh
• giosta brewer
• ae
• arán caiscín.

Déanann an leigheas úsáid fhorleathan as teiripe miotail le haghaidh fadhbanna meitibileach. Is é an ráta cróimiam a chaitear ná 0.2 milleagram in aghaidh an lae. Sa mhéid céanna, ní mór micrea-orgáin eile - cóbalt, moluibdín, iaidín, dul isteach sa chorp.

Tá éileamh ar mhiotail chun cógais a ullmhú. Sa díolachán cógaisíochta tá ullmhóidí comhcheangailte ina bhfuil vitimíní agus mianraí. Is é seo a leanas an mhodheolaíocht chun iad a úsáid de ghnáth: 1 táibléad in aghaidh an lae i ndiaidh béilí. Is 60 lá an cúrsa. Déantar an chóireáil dhá uair sa bhliain le tréimhse 4 mhí.

Tá an chróimiam, vitimíní A, grúpaí B, D, aigéad pantothenic, cailciam, fosfar, iarann, maignéisiam, copar, sinc, sileacain, bórón agus eile i gceist sa ullmhúchán allmhairithe. Tá réimse leathan comhpháirteanna ann. Ba chóir ródháileog a sheachaint agus Centrum á ghlacadh. D'fhéadfadh fo-éifeachtaí (masmas, urlacan) tarlú.

Cuirtear ullmhóidí cróimiam i láthair i bhformáidí éagsúla (titeann, capsúil, táibléid)

Úsáidtear an fhoirm mhiotail ghníomhach mhiotail mar bhreiseán bitheolaíoch. Tá eilimint cheimiceach i gclasaíocht eile, cosúil lena farasbarr, tocsaineach don chorp.

Déanann endocrinologists machnamh ar chicium picolinate mar mhodh coitianta agus níos eacnamaíche. Léiríonn léirmheasanna ar dhiaibéitigh a bhfuil an dara cineál acu go gcuireann forlíontaí aiste bia lagú ar fáil - spreagann sé an fonn bia milis a ithe.

Éiríonn le hothair ar chúlra Picolinate a thógáil:

Pills diaibéiteas

• meáchan a chailleadh níos éifeachtaí
• déileáil le neamhoird dúlagair, imní, néarógach,
• déanmhas ballaí na soithigh fola a fheabhsú.

Tá ullmhóidí cróimiam riachtanach chun atherosclerosis agus neamhoird hormónacha a chosc. Le linn cróiteiripe, teastaíonn cothabháil éigeantach ar aiste bia carb-íseal.

Ag an am céanna, tá gá le staonadh ó bhia le carbaihiodráití (siúcra, milseáin, fíonchaora, bananaí, táirgí ó phlúr préimhe, rís, prátaí).

Le rabhadh, ceadaítear táirgí ina bhfuil cróimiam, déantar iad a shintéisiú agus déantar cógais nádúrtha a fhorordú:

• mná torracha agus lachtacha
• othair a bhfuil géar-neamhdhóthanacht duánach agus hepatic orthu,
• leanaí faoi bhun 16 bliana d'aois,
• othair a bhfuil siondróm Parkinson orthu.

Tá Picolinate pacáistithe i mbuidéil phlaisteacha de 100 píosa

Meicníocht ghníomhaíochta miotail sa chorp

Déantar salainn chróimiam a shú isteach i membrane múcasach na canála gastrointestinal agus bíonn éifeacht asaithe acu ar fud an choirp. Tá dromchla mór ag adaimh mhiotail.

Déantar próisis fhisiceimiceacha a sheinm air go gníomhach, rud a fhágann go n-ionsúitear tocsainí - baictéarach agus a fhoirmítear le linn neamhoird meitibileacha.

Bíonn tionchar dearfach ag an sreabhadh leictreon a thagann as sin ar gach ceall sa chorp.

Téann comhdhúile miotail isteach in orgáin éagsúla, áit a ndéanann siad carnadh. Den chuid is mó san ae, spleen, duáin, smeara. Ón am sin, scaipeann salainn chróimiam sruth na fola de réir a chéile agus ansin scaiptear iad ón gcorp. Féadann a bhfanacht fhada fanacht ar feadh roinnt míonna.

Tá sé tábhachtach cloí le cur i bhfeidhm an chúrsa ionas nach bhfuil aon ródháileog d'iain mhiotail (cáithníní luchtaithe). Má tharlaíonn cineálacha ailléirgeacha, cuirtear deireadh leis an druga go sealadach tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.

Tarlaíonn scaoileadh na salann cróimiam tríd na stéig agus na duáin den chuid is mó. Sa chuid dheireanach den chonair gastrointestinal, fíochán duánach, cruthaíonn siad comhdhúile dothuaslagtha, agus mar sin is féidir collaí mín agus fuail a mhúnlú.

Baineadh úsáid rathúil as miotail mar ghníomhairí teiripeacha ó am ársa. Maidir le frithsheasmhacht in aghaidh tionchair cheimiceacha agus teochta, tugtar uasal (óir, airgead) ar go leor acu. Tá taighde eolaíoch ar siúl i gcónaí maidir le salainn chróimiam a úsáid i gcóireáil galair endocrinological.

Cróimiam Slimming agus Diaibéiteas Cineál 2

Úsáidtear cróimiam i ndiaibéiteas de chineál 2 mar ghné a bhaineann le meitibileacht agus a théann i bhfeidhm ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil.

Tá iontógáil bhreise cróimiam (Cr) mar gheall go bhfuil an tiúchan san fhuil i ndaoine le meitibileacht glúcóis lagaithe i bhfad níos ísle ná mar atá i ndaoine nach bhfulaingíonn an galar seo. Tá gá le hiain chun éifeachtaí inslin a fheabhsú.

Staidéir bhitheolaíocha

Rinneadh turgnamh go turgnamhach ar éifeacht cróimiam i ndiaibéiteas de chineál 2 ar leibhéil glúcóis fola. Mhéadaigh giosta brewer's sáithithe le riandúile éifeacht hypoglycemic insulin.

Lean taighde ar aghaidh sa tsaotharlann. Ar bhonn saorga, mar gheall ar chothú hipearplópach in ainmhithe turgnamhacha, ba chúis le hairíonna a raibh diaibéiteas forásach orthu:

1. Tá sintéis iomarcach insulin lagaithe
2. Méadú ar chomhchruinniú glúcóis fola le laghdú comhuaineach ar phlasma cille,
3. Glucosuria (méadú ar an siúcra san fhual).

Nuair a cuireadh giosta brewer a bhfuil cróimiam ann leis an aiste bia, chuaigh na hairíonna as feidhm tar éis cúpla lá. Chuir imoibriú den chineál céanna ar an gcomhlacht suim na mbithcheimiceoirí chun cinn agus iad ag déanamh staidéir ar ról an eilimint cheimicigh sna hathruithe meitibileacha a bhaineann le galair inchríneacha.

Ba é toradh an taighde ná go bhfuarthas amach an éifeacht a bhí ag cealla ar fhriotaíocht insline, ar a dtugtar crómóinín nó fachtóir lamháltais glúcóis.

Tá easnamh micreachothaitheach aimsithe ag saotharlann le haghaidh otrachta, galair inchríneacha, iomarca fisiciúil iomarcach, atherosclerosis, agus galair a tharlaíonn le méadú teochta.

Cuireann droch-ionsú cróimiam le díothú luathaithe cailciam, a tharlaíonn le acidosis diaibéiteach (aigéadacht mhéadaithe an iarmhéid pH). Tá carnadh iomarcach cailciam neamh-inmhianaithe freisin, rud a chuireann deireadh gasta leis an eilimint rian agus a easnamh.

Rannpháirtíocht mheitibileach

Tá Cr ag teastáil chun na faireoga inchríneacha, meitibileacht charbaihiodráit, próitéine agus lipid a fheidhmiú:

• Méadaíonn sé cumas insline chun glúcós a iompar agus a úsáid,
• Rannpháirtíocht i miondealú agus ionsú lipidí (saillte orgánacha agus substaintí atá cosúil le saill),
• Rialóidh sé cothromaíocht cholesterol (laghdaíonn sé colaistéaról dlúis íseal-inmhianaithe, spreagann sé méadú
• Colaistéaról Dlús Ard)
• Cosnaíonn sé cealla fola dearga (cealla fola dearga) ó neamhoird membrane de bharr ocsaídiúcháin
• Próisis le heaspa glúcóis intracellular,
• Tá éifeacht cardioprotective aige (laghdaítear an dóchúlacht go dtarlódh galar cardashoithíoch),
• Laghdaíonn sé ocsaídiú intéirneach agus “dul in aois” roimh am,
• Athghiniúint fíochán a chur chun cinn
• Baintear comhdhúile tocsaineacha thiol.

Míbhuntáiste

Baineann cr leis an gcatagóir mianraí atá fíor-riachtanach do dhaoine - ní dhéanann orgáin inmheánacha é a shintéisiú, ní féidir leis teacht ach ón taobh amuigh le bia, tá sé riachtanach don mheitibileacht ghinearálta.

Déantar an t-easnamh a chinneadh trí thástálacha saotharlainne a úsáid trí dhíriú san fhuil agus sa ghruaig. D'fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith i gcomharthaí tréithiúla easnaimh:

• Gan tuirse a rith, tuirse tapa, insomnia,
• Pianta cinn nó pianta néireolaíocha,
• Imní neamhréasúnach, mearbhall smaointeoireachta,
• Méadú neamhréireach i dúil le claonadh chun murtall.

Bíonn an dáileog laethúil, ag brath ar aois, stádas reatha sláinte, galair ainsealacha agus gníomhaíocht fhisiciúil, idir 50 agus 200 mcg. Teastaíonn méid beag ó dhuine sláintiúil i réim chothrom.

Tá méid méadaithe cróimiam riachtanach i ndéileáil le diaibéiteas agus chun é a chosc.

I mbia

Is féidir leat iarracht a dhéanamh cúiteamh iomlán a thabhairt don easpa cróimiam i ndiaibéiteas le teiripe aiste bia sláintiúil. Ba chóir go mbeadh bianna le hinneachar riandúile ard san aiste bia laethúil.

Is foirm bhitheolaíoch nádúrtha í an eilimint cheimiceach a théann isteach sa chorp le bia agus is féidir í a bhriseadh síos go héasca ag einsímí gastracha agus ní féidir leis a bheith ró-ard.

Cr i mbia

Úsáid Breiseán Bia

Mar fhorlíonadh aiste bia, déantar an tsubstaint a tháirgeadh mar picolinate nó mar pholainéitinít. Is é an cineál is coitianta de dhiaibéiteas chineál 2 ná cróim picolinate (Cróimiam picolinate), atá ar fáil i bhfoirm táibléad, capsúl, titeann, fionraí. Ina theannta sin san áireamh i gcoimpléisc vitimín agus mianraí.

I mbreiseáin bia, baintear úsáid as Crv + (3) - atá sábháilte don duine. Tá gnéithe de stáit ocsaídiúcháin eile Cr (+4), Cr (+6) a úsáidtear i dtáirgeadh tionsclaíoch carcanaigineach agus an-tocsaineach. Tá dáileog de 0.2 g ina chúis le nimhiú tromchúiseach.

Má dhéantar forlíonadh cothaithe le bia rialta a ithe, tá sé níos éasca an leibhéal riachtanach a athshlánú.

Forordaítear Picolinate i gcomhar le drugaí eile chun:

1. Diaibéiteas mellitus
2. Cur isteach hormónach,
3. Murtall, anorexia,
4. Atherosclerosis, cliseadh croí,
5. Tinneas cinn, neamhoird astheic, néarachgánacha, neamhoird chodlata,
6. Róobair, corraíl fhisiceach leanúnach,
7. Feidhmeanna cosanta atá lagaithe sa chóras imdhíonachta.

Is é an tionchar ar an gcomhlacht aonair. Braitheann comhshamhlú agus cuimsiú cróimiam sa mheitibileacht ag an gcomhlacht ar staid na sláinte agus láithreacht riandúile eile - cailciam, sinc, vitimíní D, C, aigéad nicotinic.

Léirítear athsholáthar an tiúchana riachtanaigh de Cr i bhfoirm imoibrithe dearfacha:

• Leibhéil siúcra fola a ísliú,
• Normalú goile,
• Laghdú colaistéaróil ísealdlúis,
• Deireadh a chur le coinníollacha struis,
• Gníomhaíocht mheabhrach a ghníomhachtú,
• Athghiniúint gnáthfhíochán a athchóiriú.

Giosta Brewer

Rogha eile is ea forlíonadh bia giosta bunaithe ar ghrúdán seachas bia a dhéantar as bianna ina bhfuil cróimiam. Ina theannta sin, tá giosta de mhianraí agus de vitimíní a theastaíonn le haghaidh meitibileachta iomlán sa ghiosta.

Laghdaíonn giosta Brewer i dteannta le haistí bia carb-íseal ocras, bealach chun obair na conaire gastraistéigeach, meáchain caillteanas a rialáil.

Imoibriú aonair

Tá feabhas ar an bhfolláine mar chomhartha ar normalú meitibileachta. I gcás diaibéiteach, is táscaire é laghdú ar leibhéil siúcra. Is annamh a chruthaíonn úsáid foinse bhreise cineálacha diúltacha.

Le rabhadh, úsáidtear picolinate:

1. Le teip hepatic, duánach,
2. Le linn lachta, toircheas,
3. Faoi 18 agus os cionn 60 bliain.

Ba cheart deireadh a chur le glacadh an fhorlíonta in imoibrithe a thaispeánann éadulaingt aonair don chomhlacht:

• Deirmitíteas ailléirgeach (urtacáire, deargadh, itching, éidéime Quincke),
• Neamhoird díleácha (meadh, suaimhneas, buinneach),
• Bronchospasm.

Chrome le haghaidh meáchain caillteanas agus cóireáil diaibéiteas de chineál 2 Nasc leis an bpríomhfhoilseachán

Cad is cúis le heasnamh na gné seo

Dealraíonn sé le galair den sórt sin:

• Atherosclerosis,
• diaibéiteas
• neamhord meitibileach
• murtall.

laghdaíonn an ghné seo le hiompar fisiciúil mór, strus, easpa próitéine, toirchis. Is féidir easnamh cr a bheith ann le cothú míchuí, mura bhfuil glasraí agus torthaí sa roghchlár, agus an pasta agus an t-arán is mó.

Na tairbhí a bhaineann le cróimiam do dhaoine

Tá leigheas le Cr tábhachtach chun diaibéiteas a bheith ann. Cuidíonn sé le hairíonna comhchosúla a shárú. Tá sé an-éifeachtach i ndiaibéiteas de chineál 2. Le neamhord meitibileach, cailleann duine an cumas é a ionsú go cuí ó bhia. Forordaítear ullmhóidí cróimiam:

• chun cóireáil a dhéanamh ar an dá chineál diaibéiteas
• chun an eyelid a normalú,
• fadhbanna le hobair an chórais chardashoithíoch,
• i gcoinne chúlra an aosaithe (cion ard glúcóis san fhuil, mar thoradh ar chaitheamh orgánach beo),
• chun Atherosclerosis a chosc,
• chun deireadh a chur le insomnia, a chuireann,
• chun cnámha a neartú,
• chun feidhm ae a fheabhsú.

Tá sé le fáil i nglasraí (beets, cabáiste, raidisí), caora le torthaí (silíní, plumaí, úlla, ruán farraige, mónóg) agus i eorna Pearl, piseanna, ribí róibéis, oisrí, uibheacha, ae, cnónna.

Ach chun go leor de na táirgí seo a úsáid d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu ba chóir go mbeidís cúramach, ag cloí leis an scéim chothaithe fhorbartha. Chun buntáistí na dtáirgí a chaomhnú níos fearr, ní mór duit cócaireacht a dhéanamh i miasa cruach dhosmálta.

Agus is féidir le hothair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu an t-easnamh sa chorp a líonadh ach amháin le drugaí mar Chromium Picolinate. Cé gur galar cineál 1 é, tá an leigheas úsáideach freisin.

Easpa cróm

Bíonn tionchar ag easnamh rian ar dhaoine atá i mbaol miondealú néarógach.

Tá Cr ar cheann de na riandúile is tábhachtaí a bhaineann le meitibileacht. D'fhéadfadh an t-innéacs cróimiam laghdú mar gheall ar strus leanúnach, le miondealuithe néarógacha, díograis iomarcach i gcúrsaí spóirt, i measc na mban le linn tréimhse ina bhfuil leanbh. Le heaspa Cr, méadaíonn dúil i milseáin, cailleann duine smacht ar a mhianta.

Le méadú ar sholáthar na mbianna glúcóis atá saibhir, caithfear cróimiam go dian, toisc gurb é an ghné seo a rialaíonn ionsú siúcraí. Le heasnamh, moillíonn an meitibileacht, agus bíonn meáchan ag duine. Teastaíonn go háirithe do dhaoine a bhfuil an dara cineál diaibéiteas acu. Ní féidir sintéis aigéid núicléiseacha a shintéisiú gan chróimiam, ach tá sinc tábhachtach freisin.

Cuirfidh an corp comhartha ar easnamh Cr ar an mbealach seo:

• diaibéiteas mellitus a dhoimhniú,
• róthrom
• fás mall i leanaí
• tuirse,
• imní
• migraines
• dúlagar
• feidhm erectile lagaithe in atáirgeadh fireann,
• comhordú suaitheadh ​​gluaiseachtaí,
• créachtaí cneasaithe fada.

Ní leor méid an mhicreachothaithigh i mbia chun a ionghabháil laethúil a chlúdach.

Is é 5 mg Cr an t-ábhar cróimiam neasach i gcorp duine fásta. Ní féidir leis an gcomhlacht ach 10% den bhia a chaitear a ionsú. Is deacair an t-easnamh ar eilimint a athshlánú trí ithe. ós rud é go gcaithfear na táirgí a fhás i ithir chróimiam-shaibhrithe. I ndiaibéiteas cineál 2 mellitus, tá sé níos deacra don chorp suimeanna beaga den eilimint a ionsú.

Cróimiam Picolinate, mar fhorlíontaí aiste bia nó coimpléisc vitimín den chineál céanna, ní hé an t-aon leigheas atá ann ar dhiaibéiteas. Tá sé dodhéanta an galar a stopadh, ach tá fíorchúiteamh ann chun deacrachtaí cobhsaí a bhaint amach agus chun deacrachtaí a chosc.

Cróimiam iomarcach

Leis an iomarca, forbraíonn a lán galair, go háirithe is féidir nimhiú a dhéanamh. Méadaíonn an baol go dtiocfaidh meisce cróimiam le tiúchan ard de riandúile san aer nó mar gheall ar úsáid neamhrialaithe forlíontaí aiste bia ina bhfuil cróimiam.

Le níos mó ná riandúile, tarlaíonn ailléirgí, tagann gríos ar an gcraiceann, cuirtear isteach ar an néarchóras, agus méadaíonn an dóchúlacht go bhforbróidh ailse.

Dá bhrí sin, ní mór do dhaoine atá i mbaol dul faoi scrúduithe gairmiúla ag oinceolaí agus vitimíní agus forlíontaí aiste bia a ghlacadh faoi mhaoirseacht dochtúra.

Na príomhdhrugaí le cróimiam ó dhiaibéiteas

Sa choimpléasc Vitrum Performance tá dáileog laethúil riachtanach de ghné.

• Cróimiam Picolinate an rogha is fearr do dhaoine le diaibéiteas. Cuireann an druga bac ar mhilseáin, luasanna suas meitibileacht, feidhmíocht a fheabhsú, stamina, meáchan a laghdú. Tá sé léirithe do dhaoine murtallach.
• "Centuri 2000" - tá iontógáil laethúil mianraí agus vitimíní ann, lena n-áirítear cróimiam orgánach. Déantar feidhmeanna an chonair an díleá a normalú. Oiriúnach do dhaoine a bhfuil stíl mhaireachtála ghníomhach acu.
• Fan Sláintiúil - Sraith Comhlánaithe de Mhicrinothaithigh le Cr. Méadaíonn an díolúine, cuireann sé in aghaidh an fhliú agus SARS, tugann sé gníomhaíocht don othar a ghlacann an druga seo.
• Is casta multivitamin é Vitrum Performance do dhaoine gníomhacha. Tá dáileog laethúil Cr.
• Giosta an ghrúdáin chróimiam-shaibhrithe. Ina theannta sin áirítear aimínaigéid, béite-carotene, vitimín B1. Tá rogha ann le since.
• Is analógach é “Chromium Picolinate Plus” de fhorlíonadh aiste bia clasaiceach le sliocht peirsil, torthaí garcinia agus duilleoga gimnem.

Tá vitimíní éagsúla ann do dhiaibéitigh le heilimintí amhail cróimiam agus vanadium. Ba chóir go mbeadh an iontógáil laethúil ar an druga ar bhonn rialta idir 200 agus 600 mcg.

Braitheann sé ar riachtanais gach othair. Ba chóir comhairle a chur ar an othar dul i gcomhairle le saineolaí cothúcháin chun roghchlár oiriúnach a dhréachtú, agus cúrsa riandúile a úsáidtear i bhforlíontaí aiste bia á chur san áireamh.

Cróimiam do dhiaibéitigh: drugaí agus vitimíní do dhiaibéiteas de chineál 2

Chun easnamh na vitimíní agus na mianraí a líonadh le linn fhorbairt na paiteolaíochta, is minic a fhorordaítear coimpléisc speisialta vitimín agus ullmhóidí cróimiam chun cóireáil a chur ar dhiaibéiteas.

Bíonn tionchar ag úsáid leanúnach cróimiam i ndiaibéiteas ar neodrú friotaíochta insline, cuidíonn sé le leibhéil ghlúcóis fola a normalú, agus cabhraíonn sé freisin le dul i ngleic le rómheáchan.

Cén tionchar a bhíonn ag cróimiam ar an gcomhlacht?

Is é an príomhról atá ag substaint i gcorp an duine ná glúcós fola a rialáil.

In éineacht leis an insline hormóin, a tháirgeann an briseán, bogann cróimiam siúcra isteach ag teacht isteach sa fhíochán ar fud an choirp.

An féidir liom cróm a ghlacadh i gcoinne diaibéiteas? Tugann formhór na saineolaithe freagra dearfach ar an gceist seo.

Is minic a úsáidtear an tsubstaint seo, atá mar chuid de na drugaí, sna cásanna seo a leanas:

1. I ndiaibéiteas de chineál 2, tá leigheas le cróimiam fíor-riachtanach. Ina theannta sin, d'fhéadfadh na táibléid sin a bheith úsáideach d'othair a bhfuil diagnóis acu ar an gcéad ghalar den ghalar atá ag brath ar insulin. I ndiaibéiteas mellitus, cailleann an corp an cumas an cróimiam ag teacht isteach ó bhia a ionsú go hiomlán, rud a mhéadaíonn an gá atá le coimpléisc bhreise agus le breiseáin atá gníomhach go bitheolaíoch. Má ólann tú ullmhóidí cróimiam go rialta d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 orthu, is féidir leat laghdú a dhéanamh ar an insline riartha agus na gníomhairí hypoglycemic eile.
2. Chun rómheáchan a normalú do dhiaibéitigh. Mar thoradh ar neamhoird mheitibileacha sa chorp is cúis le murtall, agus mar thoradh air sin ní mór d'othair cloí go docht leis na haistí bia forordaithe agus monatóireacht cúramach a dhéanamh ar a n-aiste bia. Chun éifeachtúlacht teiripe aiste bia a mhéadú, moltar úsáid a bhaint as ullmhóidí cróimiam, stopfaidh diaibéiteas mellitus a fhorbairt.
3. Má tá fadhbanna le hobair an chórais chardashoithíoch. Is minic a bhíonn Hipirtheannas agus galar croí mar thoradh ar fhorbairt na paiteolaíochta, mar tá sárú ar phróisis mheitibileach agus léiriú friotaíochta insline. Feabhsaíonn vitimíní do dhiaibéitigh a bhfuil cion cróimiam orthu riocht na soithí fola agus na n-artairí, cuireann siad le normalú na leibhéal colaistéaróil san fhuil.
4. Le haosú. Cuireann siúcra fola ard le caitheamh tapa agus dul in aois an choirp dhaonna. Níl ach leibhéil glúcóis atá ag méadú i gcónaí ag gabháil le galar diaibéiteach, agus mar thoradh air sin méadaíonn an t-ualach ar gach orgán agus córas.

Go dtí seo, tá éagsúlacht vitimíní ann do dhiaibéitigh, ina bhfuil cróimiam agus vanadium. Creidtear gur chóir go mbeadh iontógáil laethúil rialta na substainte idir 200 agus 600 mcg, ag brath ar thréithe aonair an othair. Ba chóir don dochtúir atá ag freastal ar mholtaí maidir le hullmhúcháin ina bhfuil cróimiam agus cróimiam a thabhairt.

Ina theannta sin, cabhróidh speisialtóir leighis leat an coimpléasc vitimín is fearr a roghnú do dhiaibéiteas, lena n-áirítear cróimiam agus vanadium.

Iarmhairtí easpa cróimiam sa chorp?

Is féidir le mothúchán tuirse agus briseadh síos duine a bheith in éineacht le heaspa cróimiam sa chorp.

Le heaspa cróimiam i leanaí, is féidir breathnú ar mhoilliú fáis.

I láthair méid beag cróimiam i gcorp duine, breathnaítear ar shárú ar fheidhmeanna atáirgthe.

Ina theannta sin, leis an easpa den eilimint seo sa chorp, is féidir na hairíonna seo a leanas a chomhlíonadh:

• tharlaíonn éadulaingt siúcra, a bhraitear i riocht diaibéiteas teorann,
• tagann mothúcháin imní agus imní chun cinn,
• tharlaíonn meáchan tapa
• d'fhéadfadh íogaireacht laghdaithe sna foircinn uachtaracha agus íochtaracha teacht chun cinn, d’fhéadfadh go mbeadh crith sna lámha,
• comhordú gluaiseachtaí lagaithe,
• tá méadú géar ar dhroch-colaistéaról,
• a chuireann leanúnach.

Is minic a bhreathnaítear méid neamhleor cróimiam sa chorp nuair a fhorbraítear na paiteolaíochtaí seo a leanas:

1. Diaibéiteas mellitus.
2. Sárú ar phróisis mheitibileach sa chorp.
3. Forbairt ar Atherosclerosis.
4. Róthrom.

Ina theannta sin, d'fhéadfadh leibhéil cróimiam laghdú mar thoradh ar:

• suaití agus strusanna troma néarógacha,
• le mórchuid fhisiciúil,
• le linn toirchis i measc na mban.

Is minic a bhíonn míchothú go minic ar cheann de na cúiseanna féideartha a mbíonn easnamh cróimiam mar thoradh air.

Cinneann an dochtúir atá ag freastal ar innéacsanna cróimiam an othair bunaithe ar thorthaí na dtástálacha, agus ina dhiaidh sin ordaíonn sé na coimpléisc vitimín is gá i ndáileoga áirithe.

Sula n-éiríonn leis na tástálacha, moltar d'othair gach ceapachán de speisialtóir leighis a leanúint agus an aiste bia riachtanach a leanúint.

Léiríonn na hathbhreithnithe go bhfuil feabhas suntasach tagtha ar thorthaí na n-othar a bhronn fuil le haghaidh anailíse tar éis dóibh ullmhóidí cróimiam a dhéanamh.

Mar thoradh ar easpa soláthair leanúnach cróimiam, méadaítear an baol go bhforbrófar galair chardashoithíoch. Má tá easpa eilimintí ann amhail cróimiam agus vanadium sa chorp, sáraítear leibhéal an tsiúcra fola (suas agus síos), tarlaíonn staid réamhaibíreach.

Sin é an fáth, go minic molann dochtúirí dá n-othair: "Drugaí ina bhfuil cróimiam agus cróimiam."

Cad is cúis le farasbarr cróimiam sa chorp?

Is féidir le substaintí breise sa chorp a gcuid torthaí diúltacha a thabhairt chomh maith lena easpa.

Ar an gcéad dul síos, tá baol ann go dtarlódh nimhiú cróimiam.

Iontógáil neamhrialaithe forlíontaí aiste bia agus táibléad, neamhchomhlíonadh dáileoganna - bealach díreach chuig táirgeadh iomarcach cróimiam.

Is féidir méid mór cróimiam sa chorp a thabhairt faoi deara freisin mar thoradh ar nochtadh do na tosca seo a leanas:

1. Leibhéil arda substaintí san aer. De ghnáth, is féidir leis an gcás seo tarlú ag plandaí táirgthe. Ionanann daoine atá ag obair ann deannach chrome, rud a fhágann go bhfuil baol méadaithe ann go bhforbróidh siad ailse scamhóg agus paiteolaíochtaí eile.
2. Is féidir le méid neamhleor iarann ​​agus since sa chorp a bheith ina chúis le barraíocht cróimiam. Sa chás seo, tosaíonn an corp daonna ag ionsú an chuid is mó den chróimiam a thagann leis na táirgí.

Is féidir le méideanna iomarcacha na substainte a bheith ina gcúis le cineálacha diúltacha den sórt sin:

• athlasadh an chórais riospráide agus seicní múcasacha,
• forbairt frithghníomhartha ailléirgeacha,
• an chuma atá ar éagsúlacht galar craicinn. Tosaíonn Eczema, dheirmitíteas ag forbairt,
• tarlaíonn neamhoird an chórais néarógach.

Tá sé riachtanach freisin cloí le prionsabail na teiripe aiste bia don diaibéiteas agus le feidhmiú go rialta.

Go hidéalach, ní mór duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar chothabháil iarmhéid gach riandúile agus cothaithigh sa chorp.

Cad iad na míochainí le cróimiam ann?

Inniu, tá go leor forlíontaí aiste bia agus coimpléisc speisialaithe éagsúla ann atá deartha do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.De réir athbhreithnithe ar speisialtóirí leighis agus ar thomhaltóirí, is mó tóir a bhíonn ar dhá bhithfhuinnimh - picolinate cróimiam agus polynicotinate.

Tá cróimiam picolinate ar fáil i bhfoirm capsúl, táibléad agus spraeála. Beag beann ar na breiseáin atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de, déantar cróimiam a athsholáthar sa chorp, déantar meitibileacht charbaihiodráit agus saille a normalú.

Le forbairt diaibéiteas, méadaíonn an gá atá le cróimiam, agus sin an fáth go bhfuil iallach ar an othar níos mó drugaí a ghlacadh. De ghnáth, is ó 400 mcg atá an dáileog laethúil.

Ionas gur féidir leis an gcomhlacht an eilimint a shú isteach i gceart, tógtar an forlíonadh faoi dhó sa lá - ar maidin agus tráthnóna, mar aon leis an bpríomhbhéile.

Ní mór glacadh le cróim picolinate, atá ar fáil i bhfoirm spraeála, trí thiteann déag faoin teanga gach lá.

Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin, in ainneoin sábháilteacht na druga, go bhfuil cosc ​​ar a leithéid de leigheas a ghlacadh gan oideas dochtúra.

I measc na bpríomhshreanguithe le haghaidh picolinate cróimiam tá:

• toircheas agus lachtadh
• aois na bpáistí
• láithreacht ailléirgí do chomhpháirteanna an druga.

Is capsule é an polynicotinate atá casta ó vitimín-mianraí a tháirgeann cuideachta cógaseolaíochta Meiriceánach aitheanta. Léiríonn athbhreithnithe custaiméirí go bhfuil an forlíonadh gníomhach bitheolaíoch seo ar cheann de na hullmhúcháin is mó ina bhfuil cróimiam.

Is iad seo a leanas na príomh-mholtaí nuair a bhíonn coimpléasc vitimín-mianraí den sórt sin á úsáid:

• chun greannú boilg a laghdú, is gá capsúil a ól le bia nó le go leor sreabhán,
• breathnaítear an ionsú is fearr ar chróimiam nuair a fhorordaítear an t-aigéad ascorbic gan siúcra don othar freisin,
• ní mholtar carbónáit chailciam ná antacids a thógáil ag an am céanna, ós rud é go bhfuil lagú ar chróimiam,
• ba cheart go n-úsáidfí an druga faoi mhaoirseacht dochtúir.

Is féidir úsáid a bhaint as táirgí atá bunaithe ar chróimiam chun críocha coisctheacha freisin, ag leanúint na ndáileog molta.

Labhraíonn an físeán san alt seo faoi thionchar cróimiam ar dhiaibéiteas.

Cuir do shiúcra in iúl nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí.Cuardaigh.Ní aimsíodh Taispeáin.Cuardaigh.

Cad é an tairbhe a bhaineann le cróimiam do dhiaibéitigh?

Trí úsáid a bhaint as an ngné seo, feabhsaítear gluaiseacht siúcra ó fhuil go fíochán. Le diaibéiteas, cabhraíonn cróimiam le meáchan cobhsaí a choinneáil agus baineann sé le colaistéaról iomarcach. Chomh maith leis sin, laghdaíonn cróimiam brú fola agus glanann sé an comhlacht tocsainí agus sreabhach iomarcach, atá an-tábhachtach do dhiaibéiteas. Tugann an ghné seo tacaíocht ghníomhach don fhaireog thyroid agus is féidir léi fiúntas a dhéanamh ar easnamh iaidín.

Cad é an baol go dtarlódh easnamh cróimiam i ndiaibéiteas?

Is féidir le méid na cróimiam laghdú ar chúiseanna éagsúla:

• toircheas
• strus leanúnach
• ualaí móra ar an gcorp.

Sa chás seo, tá fonn ar dhuine milseáin a dhéanamh. Le teacht ar mhéid méadaithe glúcóis sa chorp, tosaíonn duine ag fáil meáchain. D'fhonn próiseas den sórt sin a chosc, tá tábhacht le cróimiam a bheith i láthair. Rialaíonn sé ionsú siúcra san fhuil. Le heaspa cróimiam, tabharfaidh an corp na comharthaí seo:

1. Faigheann fear tuirseach go tapa.
2. Laghdaíonn íogaireacht na géaga.
3. Tá rómheáchan agus imní le feiceáil.
4. Cuirtear isteach ar chomhordú gluaiseachtaí.
5. Tá tremor láimhe le feiceáil.
6. Bailíonn colaistéaról sa chorp.
7. Tarlaíonn a chuireann.
8. Má tá easnamh cróimiam i rith na hóige, ansin fásann an páiste go mall, tá sé ag teacht chun cinn i bhforbairt.
9. Cailltear an cumas chun procreate a dhéanamh.

D'fhéadfadh leibhéal na cróimiam sa chorp laghdú mar gheall ar dhul chun cinn paiteolaíochtaí áirithe, agus is iad seo a leanas na cinn is mó:

• róthrom
• Atherosclerosis
• sárú ar phróisis meitibileach.

Chomh maith leis sin, laghdaítear a ábhar le hualaí leanúnacha troma ar an gcorp, míchothú agus strus.

Bíonn tionchar diúltach ag farasbarr cróimiam sa chorp ar dhuine. Tarlaíonn sé seo de ghnáth leo siúd a bhíonn ag obair i dtionscail ghuaiseacha, áit a bhfuil cion cróimiam ard san aer, le méid beag iarainn agus sinc sa chorp, chomh maith le húsáid neamhúdaraithe ullmhóidí cróimiam gan oideas dochtúra.

Is féidir le barrachas d’eilimint:

• dheirmitíteas
• ailléirgí
• athlasadh mucosal,
• cur isteach ar lárchóras na néaróg,
• ailse

Is fiú iontógáil neamhúdaraithe cistí ina bhfuil cróimiam a thréigean. Agus substaintí den sórt sin á nglacadh, moltar go rialta iad a fheidhmiú.

Cén bianna agus plandaí a bhfuil an t-ábhar cróimiam is airde acu?

Is é an príomhfhoinse cróimiam ná giosta brewer. Ba chóir a n-othair diaibéiteas a thógáil dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Is féidir le giosta brewer a bheith ar meisce trí iad a chaolú le huisce ar dtús. Ba chóir an meascán a insileadh ar feadh 30 nóiméad.

Níor chóir go ndéanfadh duine a bhfuil diaibéiteas dearmad air faoi thomhaltas:

Ba chóir níos mó bianna atá saibhir ó thaobh cróimiam a chaitheamh le linn toirchis agus iad siúd atá os cionn 40 bliain d'aois.

Tá a lán chrome i:

• iasc, ribí róibéis,
• ae
• uibheacha
• eorna pea nó Pearl,
• sprouts cruithneachta.

Tá a leithéid de ghné i bplandaí agus i nglasraí:

Is féidir leat caora agus torthaí a ithe ina bhfuil chrome:

Ní gá na táirgí sin a ithe le linn na tréimhse chun dul chun cinn a dhéanamh ar an diaibéiteas, ach go minic.

Drugaí le cróimiam i ndiaibéiteas

Ní féidir le gach diaibéiteach drugaí sintéiseacha a ghlacadh chun a leibhéil siúcra a normalú, mar tá go leor fo-iarsmaí acu. Dá bhrí sin, is minic a fhorordaíonn dochtúirí cógais ina bhfuil cróimiam d'othair dá leithéid.

Sa lá atá inniu ann tá go leor coimpléisc agus forlíontaí aiste bia atá saindeartha do dhiaibéitigh. Beag beann ar an gcineál druga a roghnaítear, is féidir leis an easpa cróimiam sa chorp a dhéanamh suas agus próisis mheitibileach a normalú. Déantar táirgí den sórt sin a tháirgeadh i bhfoirm táibléad, capsúl nó spraeála.

Meastar gurb iad na príomh-ullmhóidí ina bhfuil cróimiam:

1. Centuri 2000. Tá dáileog laethúil vitimíní agus eilimintí tairbhiúla aici a dhéanann normalú ar an méid cróimiam, a fheabhsóidh feidhmiú an chonair díleá ar fad. Molta dóibh siúd a bhfuil stíl mhaireachtála ghníomhach acu.
2. Cróimiam Picolinate. An leigheas is fearr do dhiaibéitigh. Tar éis dó an druga a ghlacadh, laghdaíonn an dúil a bhíonn ar bhia milis, feabhsaíonn meitibileacht, méadaíonn feidhmíocht agus seasmhacht. Léirithe mar gheall ar mhurtall.
3. Feidhmíocht Vitrum. Tá dáileog laethúil cróimiam ann. Molta do dhaoine gníomhacha.
4. Fan sláintiúil. Tá sraith iomlán eilimintí ann le chrome. Cuireann coimpléasc vitimín-mianraí cosc ​​ar ionfhabhtuithe géara riospráide víreasacha, méadaíonn sé díolúine agus tugann sé gníomhaíocht.
5. Cróimiam Picolinate Plus. Forlíonadh aiste bia ina bhfuil sleachta as garcinia, peirsil agus gimnema.

Tá táirgí cróimiam eile ann freisin. Le húsáid rialta drugaí den sórt sin, ní mór a mheabhrú nár chóir go mbeadh an dáileog laethúil cróimiam níos mó ná 600 mcg.

Ionas gur féidir na heilimintí a shú isteach go maith, ní mór duit cistí a ghlacadh dhá uair sa lá - sa tráthnóna agus ar maidin le bia. Is féidir substaintí i bhfoirm spraeála a úsáid gach lá i ndiaidh codlata.

Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le saineolaí cothúcháin a chabhróidh leat aiste bia a roghnú bunaithe ar ullmhóidí cróimiam a ghlacadh.

Moltaí speisialtóirí

Agus drugaí á nglacadh agat, is fiú breathnú ar rialacha áirithe a fheabhsóidh éifeachtúlacht teiripe. Is iad sin:

1. Tarlaíonn an comhshamhlú is fearr sa chróimiam nuair a thógtar ascorbine gan siúcra ag an am céanna leis an druga.
2. Chun nach dtarlódh greannú boilg, ba chóir na cistí a ghlacadh le bia agus a bheith tite síos le neart uisce.
3. Bruscar nuair a ghlacann tú cróimiam ó antaicídí agus ó chailciam, ós rud é go gcuireann na heilimintí seo isteach ar ionsú an chéad cheann.

Is féidir ullmhóidí cróimiam a dhéanamh freisin le haghaidh próifiolacsas, agus an dáileog a urramú go docht. Sula n-úsáidtear substaintí den sórt sin, ba cheart dul i gcomhairle le dochtúir agus é a chomhlíonadh leis le linn teiripe.

Bímis ag faire ar fhíseán oideachais faoin tábhacht a bhaineann le cróimiam i ndiaibéiteas agus a ról i gcorp duine atá ag fulaingt ó thinneas den sórt sin, chomh maith le cén fáth nach féidir an eilimint seo a mheas faoina luach.

Mar a fheiceann tú, tá chrome tábhachtach do chorp gach duine. Uaireanta ní féidir a easpa féin a chinneadh. Chun é seo a dhéanamh, ní mór duit tástálacha iomlána scrúdaithe agus pas a dhéanamh. I gcomhair comhairliúcháin leis na chéad chomharthaí is fiú dul chuig endocrinologist, teiripeoir nó gastroenterologist. Ní féidir ach le dochtúir an teiripe cheart a dhiagnóisiú agus a fhorordú go cruinn.