Brú Atherosclerosis Íseal

Go minic, tagann athrú ar leibhéal an bhrú mar thoradh ar charnadh colaistéaróil. Is é an chóireáil is fearr le haghaidh Hipirtheannas in Atherosclerosis ná galair a chosc. Molann dochtúirí cloí le cothú cuí agus le stíl mhaireachtála spóirt. Cabhróidh sé seo le stróc, ocras ocsaigine, cliseadh croí agus ischemia a sheachaint.

Meicníocht forbartha

Tarlaíonn an galar de bharr carnadh comhdhúile lipid (colaistéaról) san fhuil. Tógann siad suas de réir a chéile ar bhallaí na soithigh fola. Bailítear sraitheanna de chailciam agus fíochán tacaíochta ó thuas. Le himeacht ama, foirmíonn téachtáin fola a chuireann isteach ar ghnáthshreabhadh na fola. Laghdaítear an lumen soithíoch de réir a chéile agus tá sé deacair scaipeadh fola a dhéanamh. Ní bhíonn ballaí na soithí chomh leaisteach, agus réabfaidh siad go spontáineach iad. Is iad deacrachtaí eile an ghalair ná pectoris aingíne agus soláthar fola lag do chodanna áirithe den chorp (géaga, ceann). Agus freisin, mar gheall ar laghdú i dton na mballaí soithíocha, déantar ainseacrosis a dhiagnóisiú le brú ard nó íseal.

Cúiseanna

De réir staitisticí, is minic a fhorbraíonn brú fola ard nó íseal agus Atherosclerosis i ndaoine tar éis 40 bliain, ach gach bliain bíonn fadhb ag daoine óga. Tá sé thar a bheith feiceálach dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas ag céim 1 nó 2 acu. Tá tábhacht mhór le nósanna an duine. Má threoraíonn duine breoite nó sláintiúil stíl mhaireachtála shuiteach agus má itheann sé táirgí dochracha ar ardchaighdeán, bíonn otracht agus carnadh colaistéaróil mar thoradh air seo. Cinneann tosca dá leithéid forbairt Atherosclerosis. Bíonn ról tábhachtach ag togracht oidhreachtúil leis an ngalar.

Bíonn tionchar ag alcól iomarcach agus caitheamh tobac ar staid na soithí.

Is fachtóirí den sórt sin na cúiseanna freisin:

• droch-nósanna
• strus leanúnach
• galar duáin
• tionchar diúltach ar an gcomhshaol.

Comharthaí Sáraithe

Ar dtús, ní thugann an t-othar faoi deara riocht atá ag dul in olcas. Athraíonn gnéithe ag brath ar shuíomh na bplaiceanna agus ar chéim an ghalair. Is iad na príomh-airíonna ná tinneas cinn agus mothú masmas. Athraíonn an cúlra mhothúchánach: éiríonn an giúmar níos measa, braitear an neart. Tá brú fola ó 100 go 60 agus thíos i gcás fadhbanna le soithigh fola. Is féidir Hipirtheannas agus Atherosclerosis a bhaint amach má shroicheann an tonóiméadar 160/100.

I measc na gcomharthaí tá:

• meadhrán
• fís agus éisteacht laghdaithe,
• lagú cuimhne
• insomnia
• numbness
• laige
• tachycardia
• pallor
• tinnitus.

Diagnóisic

Deir ceann na hInstitiúide Cairdeolaíochta, Suvorova L.V. go bhfuil stróc agus bás mar thoradh ar Hipirtheannas i 89% de na cásanna.

Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go ndéanfaí diagnóis chórasach tar éis dóibh aois 40-45 bliana a bhaint amach. Cairdeolaí a dhéanann an scrúdú. Uirlis éifeachtach taighde is ea íomháú athshondais mhaighnéadaigh. Ceadaíonn sé duit suíomh na bplaiceanna atherosclerotic agus méid forbartha an ghalair a chinneadh. Déantar staidéar ar staid na soithí ag baint úsáide as tomagrafaíocht ríofa ilphíopach. Déanann an modh seo staidéar ar na soithí agus a ndlús i sraitheanna ar leith. Is féidir athruithe sa chorp a rianú ag úsáid ultrafhuaime. Agus forordaíonn dochtúirí freisin tástáil fola bithcheimiceach agus staidéir ar an innéacs rúitín-brachial. Tugann na modhanna seo deis duit plaiceanna a dhiagnóisiú in aon chuid den aorta.

Seachghalair

Is minic a bhraitear an galar nuair a chuir plaic atherosclerotic bac ar na soithí 70%. Ag an gcéim seo, tá an baol ann go dtarlóidh ocras ocsaigine ar an inchinn, stróc, galar corónach croí, tachycardia. Sna céimeanna deiridh, is é is cúis le hipirtheannas ná necrosis cealla sa chorp.Agus cásanna infarction miócairdiach freisin, bíonn cliseadh croí go minic.

Aiste bia don ghalar

Chun an tsláinte a athbhunú, tá cóireáil chuimsitheach riachtanach. Is féidir fáil réidh le brú agus Atherosclerosis ach gan an stíl mhaireachtála cheart a choinneáil. Dá bhrí sin, comhairle dochtúirí a thabhairt suas gach táirge díobhálach: sailleacha, goirt amháin, stánaithe, plúr agus friochta. Ba chóir d'othair cloí le réim bia 10 nó 5. Agus níos mó a mholadh freisin. I gcás othar, tá Yoga gan asanas aisiompaithe, ag siúl, ag snámh oiriúnach.

Míochainí

Áirítear le cógas leigheas a thógáil chun colaistéaról a ísliú. Tá na drugaí seo oiriúnach: Zokar, Fluvastine, Praholhol nó Lovastatin. Chun leibhéal na lipidí a ísliú úsáid "Cholestipol". Rialaítear brú fola le cabhair ó dhrugaí dá leithéid: Lazartan, Captopril, Lozap nó Elanopril. Tá sé tábhachtach monatóireacht agus cosc ​​a chur ar bhorradh brú fola. Forordaítear coimpléasc vitimíní chun sláinte a choinneáil, agus forordaítear drugaí nútrafacha chun soláthar fola a fheabhsú don inchinn.

Máinliacht Atherosclerosis

Má tá Atherosclerosis agus Hipirtheannas ag an gcéim dheireanach, tá an mháinliacht forordaithe. Tá modh amháin ann chun deireadh a chur le plaic. Chun é seo a dhéanamh, tugtar fráma speisialta isteach sa soitheach damáistithe chun tacú leis na ballaí atá faoi smacht x-gha le codarsnacht iaidín. Tá an nós imeachta an-éifeachtach agus i gcomhar le hathruithe stíl mhaireachtála, ní tharlaíonn athiompú. Seachas sin, i 15-20% den ghalar is féidir arís.

Leigheasanna tíre

Ní úsáidtear an modh seo ach in éineacht leis an bpríomh teiripe. Ceartaítear Hipirtheannas artaireach agus Atherosclerosis le decoction de chaora ardaigh fiáin, sceach gheal agus cainéal. Déantar trí spúnóg bhoird de luibheanna a dhoirteadh le 2 lítear d'uisce bruite. Tar éis saoire a fhágáil ar feadh 5 uair an chloig agus 100 mililítear a ól roimh bhéilí. Úsáidtear oinniúin agus mil chun colaistéaról a ísliú. Déantar glasraí grátáilte i gcóimheas 1 go 1 a chomhcheangal le mil agus tógann siad 2 spúnóg tóna gach lá. Cuidíonn tae as coltsfoot, sútha craobh, sútha talún agus coipín Naomh Eoin i gcoinne Atherosclerosis. Dí 1-2 cupán sa lá.

Cosc

Tá sé níos fearr cosc ​​a chur roimh ré ar atherosclerosis le hipirtheannas artaireach ná dul i mbun cóireála níos déanaí. Moltar duit cloí leis an stíl mhaireachtála cheart: éirí as caitheamh tobac agus alcól, níos mó bianna atá saibhir ó thaobh snáithín a ithe agus dul isteach i spórt nuair is féidir. Tá sé tábhachtach an leibhéal saille agus siúcra a rialú. Tar éis 40 bliain, moltar do dhaoine dul faoi dhiagnóisiú uair sa bhliain chun athruithe a bhrath.

Cúiseanna agus siomptóim ag éirí as Atherosclerosis BSA a mhaolú

1. Cúiseanna an ghalair
2. Cineálacha atherosclerosis a shtenosing. Atherosclerosis brachiocephalic den chineál stenosing
3. Comharthaí ar fhorbairt an ghalair
4. Atherosclerosis a dhíspreagadh de phríomhchodanna na hinchinne
5. Conas galar a dhiagnóisiú?

Ar feadh na mblianta gan rath ag streachailt le CHOLESTEROL?

Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé colaistéaról a ísliú trí é a dhéanamh gach lá.

Galair atherosclerotic scaipthe níos mó agus níos mó gach bliain ní amháin i measc daoine aosta, ach i measc daoine óga freisin. Mínítear é seo leis an mbealach mícheart maireachtála atá ag daoine nua-aimseartha agus an tionchar atá ag oidhreacht.

Tá foirmeacha agus cineálacha éagsúla ag atherosclerosis, lena n-áirítear atherosclerosis stenotic BCA. Téann an galar seo i gcion go díreach ar bhallaí na soithigh fola - bíonn siad níos tibhe. Maidir leis seo, laghdaítear imréiteach agus paitinní, d'fhéadfadh bac (ag seachaint soithigh fola) tarlú.

Is iondúil go mbíonn atherosclerosis stenotic i ndaoine tar éis caoga bliain d'aois, ós rud é go bhfuil athruithe éagsúla ar shoithigh fola ag aois na ndaoine. Is é an aois is sine an phríomhchúis a bhaineann le Atherosclerosis a shtenosing.

Fachtóirí réamhthuartha

Chomh maith leis an bhfachtóir aoise, tá tionchar ag na nithe seo a leanas ar chuma Atherosclerosis na speiceas stenosing freisin.

1. Galair hypertensive agus ischemic,
2. Suimeanna móra colaistéaróil (bianna sailleacha de bhunús ainmhíoch a úsáid), t
3. Láithreacht droch-nósanna (andúil alcóil, caitheamh tobac, stíl mhaireachtála mhíchuí, etc.),
4. Ró-ualú néarógach go minic, stát neamhshuaimhneach.

I measc na bhfachtóirí sin, meastar gurb iad droch-nósanna an ceann is tábhachtaí. Spreagann siad forbairt athruithe atherosclerotic sna soithí. Is é an dara fachtóir réamhthuartha ná míchothú, ina bhfuil méid mór colaistéaróil a dhéanann dochar don chorp. Ní dhíscaoileadh colaistéaról dochrach go hiomlán i bplasma fola, fágann sé deascán, a shocraíonn ar bhallaí soithigh fola, ag cruthú plaiceanna atherosclerotic.

Is iad soithí na n-imirceach níos ísle is so-ghabhálaí d'athruithe atherosclerotic. Ar ndóigh, bíonn atmaisféar stenotic ag baint le córais soithíocha eile freisin, ach is mó an seans go n-athraíonn athruithe ar shoithí na n-imirceach níos ísle. Tá sé seo á mhíniú ag an bhfíric go bhfuil na soithí ar na cosa faoi na soithí eile go léir, is cuma cé chomh héadach is atá sé gach fuaimeanna.

Is é an éifeacht is measa ar na soithí ná meisce le halcól agus le nicitín. Is féidir le Nicitín i thoitíní a bheith ina gcúis le hainmhithe fola. Bíonn droch-thionchar ag alcól ar chóras néarógach an duine agus bíonn méadú ar cholesterol mar thoradh air.

Ina theannta sin, bíonn tionchar ag stíl mhaireachtála duine agus a dhálaí oibre freisin. Má bhíonn stíl mhaireachtála neamhghníomhach ag duine agus má oibríonn sé / sí in oifig the chompordach, ansin tar éis 10 mbliana de a leithéid de shaol, tugtar Atherosclerosis dó i mbeagnach céad faoin gcéad de na cásanna. Ionas go mbeidh na soithí i gcruth maith, ní mór do dhuine siúl ar a laghad 10 gciliméadar gach lá, agus leis an mbealach seo tá sé dodhéanta go praiticiúil.

Chomh maith leis sin, is féidir le tosca áitiúla dul i gcion ar ghalair atherosclerotic ar na foircinn íochtaracha:

• Díobhálacha éagsúla
• Hipiteirme,
• Turraingí agus damáiste do shoithigh fola.

Cineálacha atherosclerosis a shtenosing. Atherosclerosis brachiocephalic den chineál stenosing

Tá roinnt cineálacha Atherosclerosis ann. Is féidir an t-éagsúlacht is dainséaraí a thabhairt ar na hartairí carotid (nó, go heolaíoch, brachiocephalic). Tá na hartairí seo ríthábhachtach mar go n-iompraíonn siad fuil ocsaigine-saibhir go díreach chuig an inchinn.

Ní féidir dul i gcion ar atherosclerosis, ach ar na hartairí carotid má bhíonn tionchar ag córais soithíocha eile an choirp.

Comharthaí ar atherosclerosis a shású sna hartairí brachiocephalic:

• Sneachta oíche
• Bíonn na cosa fuar i gcónaí (nó beagnach i gcónaí)
• Chilliness
• Ag mothú tinn
• Borradh brú rialta, etc.

Is féidir leis na comharthaí seo a bheith mar chomharthaí ní hamháin ar atherosclerosis na n-artairí carotid, ach ar shoithí eile freisin. Chun a fháil amach go díreach cén cineál Atherosclerosis atá tú tinn, féach ar do dhochtúir.

Is é an chúis is mó le galar artaire carotid atherosclerotic an chuma ar plaic. Go bunúsach, tá plaiceanna atherosclerotic le feiceáil mar gheall ar stíl mhaireachtála mhíchuí (úsáid a bhaint as saillte ainmhithe i gcainníochtaí móra).

Comharthaí ar fhorbairt an ghalair

Is féidir le siomptóim an ghalair a bheith difriúil. Braitheann sé go léir ar na soithí a raibh tionchar orthu. Mar shampla, is féidir le Atherosclerosis na n-einsímí íochtaracha é féin a chur in iúl mar go bhfuil siad ag snoring san oíche le linn codlata. Mar sin féin, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar chineál eile Atherosclerosis.

Mar sin, ag an gcéad chéim, is féidir le Atherosclerosis den chineál scriosta a léiriú mar seo a leanas:

• Staid fuar, codlatacht,
• Bíonn cluas fuar i gcónaí
• Braisle (páirteach),
• Cosa dó agus claonta (cosúil le crampaí)
• Craiceann pale na méara agus na mbán, a athraíonn go dath dearg geal nuair a théitear é.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Sa dara céim den ghalar, féadfar pian cos agus tuirse gasta ceann de na géaga a chur leis na hairíonna roimhe seo. Chomh maith leis sin, is féidir le toeails tosú ag briseadh agus ag magadh, beidh braistintí míthaitneamhacha le feiceáil sna laonna. Beidh comharthaí de ghalar corónach le feiceáil. Ina theannta sin, laghdóidh an bíog ar na soithí ar na cosa.

Le linn an tríú céim, treiseofar an bhac. Beidh ar gach beart caoga go seachtó stad a dhéanamh. Feicfear pian méar fiú le linn scíthe. Bíonn matáin an lao ag atrophy go páirteach. Tosóidh an ghruaig ag titim amach, beidh an craiceann tanaí agus neamhbhríoch, beidh scoilteanna le feiceáil ar na méara.

Is é an ceathrú céim den ghalar an ceann is tromchúisí, tá a phróisis beagnach dochúlaithe. Casann an craiceann dearg le tint copair. Tosóidh na cosa ag swell, beidh ulcers trófacha le feiceáil. San oíche, tosóidh pian éadrom, a threiseoidh le himeacht ama. Is minic a bheidh teocht an choirp ardaithe. Is é an dealramh is measa ar an ngalar ná ganntanas, agus sa chás sin níl mórán seans ann go dtiocfaidh feabhas ar an ngalar.

Atherosclerosis a dhíspreagadh de phríomhchodanna na hinchinne

Is féidir le maolú atherosclerosis ar phríomh-shrutháin an chinn teip ar an inchinn. Tá plaiceanna atherosclerotic atá sa charotid agus in artairí eile a iompraíonn fuil chuig an inchinn an-chontúirteach, mar go bhfásfaidh siad i bhfad níos tapúla sna háiteanna seo ná in áiteanna eile.

Comharthaí Easnaimh Brain

Sa chás seo, is féidir trí ghrúpa éagsúla siomptóim a aithint. I measc na siomptóim cheirbreach tá:

• A chuireann
• Droch-chuimhne
• Gníomhaíocht inchinne laghdaithe agus stamina,

I measc na léiriúcháin den chineál ocular tá:

• Dallóg pháirteach, “urghabhálacha” daille,

Léirithe hemispheric:

• Neamhoird Urlabhra
• Neamhshiméadracht an duine
• Péine agus suaitheadh ​​le linn gluaiseachta sna géaga.

Is iad seo a leanas na hairíonna seo a leanas: Atherosclerosis stenosing BCA:

• Brú fola íseal
• Tingling i géaga (airm agus cosa)
• Meadhrán
• Urlabhra Coiscthe
• Lagú amhairc
• Léiriúcháin ischemic
• Wiggle, etc.

Conas galar a dhiagnóisiú?

Chun galar cerebrovascular a dhiagnóisiú, tá scanadh ultrafhuaime riachtanach. Is féidir é seo a dhéanamh ar mheaisín ultrafhuaime nua-aimseartha, a bhfuil braiteoir soithíoch aige.

Ní féidir le staidéar a úsáideann ultrafhuaime déphléacs ach damáiste a dhiagnóisiú do na hartairí carotid i ndaoine. Ní hamháin go gcabhróidh an staidéar leis an ngalar a dhiagnóisiú, ach freisin chun a chéim a chinneadh go cruinn. Is féidir le meaisín ultrafhuaime a chinneadh cé mhéid a laghdaítear na soithí, áit a bhfuil an plaic (caolú) suite, luas an tsreafa fola, chomh maith lena threo.

Déileáil le maolú Atherosclerosis BCA

Is gairmí leighis amháin a fhorordaíonn an chóireáil agus braitheann sé go díreach ar chéim an ghalair agus ar a shuíomh. De ghnáth déantar an chóireáil a fhorordú go cuimsitheach. Mar shampla, má tá brú fola ard ar othar, ansin tá drugaí ordaithe aige a laghdaíonn é.

Tá moltaí éagsúla leagtha síos freisin:

• Comhlíonadh
• Cothú ceart, ina bhfuil saillte ainmhithe beagnach as láthair,
• Siúlóidí rialta ar feadh roinnt uaireanta.

Ina theannta sin, forordaítear cógais a laghdaíonn colaistéaról níos ísle. Roimhe seo, cuirtear na tástálacha riachtanacha isteach. I gcásanna atá deacair go háirithe, forordaítear drugaí ina bhfuil statin a choisceann táirgeadh colaistéaróil san ae. Cothú ceart freisin beagnach go hiomlán deireadh salann agus siúcra.

Mar theiripe bhreise, is féidir leat leigheas traidisiúnta agus hoiméapatach a úsáid. Sula n-úsáideann tú iad, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le do dhochtúir.

Braitheann an t-am cóireála ar thréithe aonair an choirp, ach de ghnáth bíonn sé mhí ar a laghad ann. Chun forbairt an ghalair a chosc, lean na moltaí seo:

1. Bog níos mó. Siúil 10 gciliméadar ar a laghad go rialta
2. Má tá tú ag obair san oifig, ansin déanann gach leath uair an chloig cleachtadh beag,
3. Ithe i gceart agus cothrom, ithe níos lú salainn agus saillte ainmhithe,
4. Tabhair droch-nósanna suas. Molann dochtúirí é seo a dhéanamh de réir a chéile, agus ní go géar, ionas nach spreagfaidh siad staid strusmhar sa chorp,
5. Níos mó uisce a ól, cuideoidh sé seo le cothromaíocht uisce-lipid an choirp a choinneáil,
6. Codladh ar feadh 7-8 uair an chloig ar a laghad gach lá.

Conas brú fola íseal a ardú i duine scothaosta

Conas brú fola íseal a ardú i duine scothaosta? Ceist an-choitianta a chuireann imní ar an gcuid is mó den daonra. Fágann an coinníoll seo (hypotension) go bhfuil níos lú fulaingt ann ná brú fola ard (Hipirtheannas). Go bunúsach, ní theastaíonn aon chóireáil shonrach. Is é an rogha is fearr ná cleachtaí maidine agus mug beag caife atá brewed úr. Is fiú a mheas nach bhfuil an moladh seo ach do na daoine sin nach bhfuil a riocht paiteolaíoch.

Hypotension i ndaoine scothaosta

Is féidir le hipitéis i ndaoine scothaosta a bheith ina ghnáthchoinníoll nó ina phaiteolaíocht. Uaireanta bíonn sé go hiomlán i ndaonra sláintiúil, agus mar sin ní bhíonn tábhacht ar leith ag baint le go leor dochtúirí don choinníoll seo, an cinneadh mícheart.

D'fhéadfadh iarmhairtí míthaitneamhacha a bheith mar thoradh ar an mbuntóid i seanaois:

• Sreabhadh fola cheirbreach lagaithe nó stróc ischemic.
• Meath mór.

Is fiú aird a tharraingt ar othair atá i mbaol:

• á athshlánú tar éis tinnis thromchúisigh,
• daoine aosta tar éis obráid,
• tamall fada ina luí,
• ag glacadh míochainí áirithe.

Is féidir le brú fola a ísliú i measc daoine scothaosta a bheith ina chúis le roinnt galar cardashoithíoch agus abnormalities eile. Ba chóir do gach speisialtóir idirdhealú a dhéanamh idir hypotension paiteolaíoch agus fiseolaíocht.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

1. Tarlaíonn sé seo roimh deich mbliana agus leanann sé go dtí deireadh an tsaoil.
2. Ní bhíonn brú fola íseal ach ar maidin.

• Tá an galar le fáil san óige.
• Cloíonn an leibhéal brú le teorainn íseal i rith an lae.

Tabhair aird mhíochaine má tharlaíonn na hairíonna seo a leanas:

• meadhrán dian, in éineacht le masmas,
• griofadach sna géaga
• tá lámha agus cosa an othair fuar i gcónaí,
• ní fhágann an mothú dúlagar nó díomá,
• eagla gan chúis
• migraines minic
• easpa aeir.

Is í an ghéarchéim hypotónach an iarmhairt is déine. Le linn ionsaí, is féidir le duine feasacht a chailleadh, is annamh a bhraitear an chuisle, agus tá an corp clúdaithe le allas fuar. I seanaois, tá sé an-deacair an coinníoll seo a mhaireachtáil.

Déileáil le hipitéis i ndaoine scothaosta

Chun déileáil le laghdú brú fola ar maidin, is gá duit:

• go leor codlata a fháil,
• déan dearmad faoi arduithe géar (ba chóir duit dúisigh de réir a chéile),
• tóg cithfholcadh tar éis codlata (is fearr má tá sé i gcodarsnacht),

• bricfeasta maith a bheith agat (fiú mura mbraitheann tú mar é),
• níos mó ama a chaitheamh ag siúl (seachas tréimhse ró-the).

Má tharlaíonn hypotension phaiteolaíoch, teastaíonn comhairliúchán leighis. Ní mór don dochtúir cúiseanna an choinníll seo a fháil amach agus gníomhú go díreach orthu.

I bhformhór na gcásanna, áirítear ar na cúiseanna seo:

1. Fuiliú inmheánach na n-éiceolaíochtaí éagsúla.
2. Hypotension riachtanach.
3. Neamhoird an chórais inchríneacha.

I gcás teipeanna sa chóras inchríneacha i gcorp an othair, breathnaítear ar easpa hormóin áirithe. Nuair a bhíonn gach rud gnáth, glactar leis gur hipitéis neurocircular é seo.

Níl aon drugaí ar leith ann le hipitéis a chóireáil.Tá míochainí ann a fhorordaítear le linn na géarchéime hypotóine, ach níl siad oiriúnach do chineál faoisimh den ghalar.

Féadfaidh do dhochtúir piracetam a fhorordú. Mairfidh an chóireáil thart ar mhí. Is é an dochtúir a shocraíonn an dáileog. Más rud é tar éis míosa nach bhfuil aon toradh dearfach ann, cuireann an speisialtóir an druga ar ceal.

Ar na modhanna is coitianta le brú fola a mhéadú tá:

1. Cineálacha éagsúla citramone.
2. Thart ar Alka.
3. Hofitol.

Ar na drugaí is inacmhainne tá caiféin. Sáraíonn siad go leor hypotonics i gcás comharthaí míthaitneamhacha.

Chomh maith leis sin, molann go leor dochtúirí go n-athrófaí do aiste bia chun brú fola a normalú.

Is é an chéad phointe, nach mór a thabhairt faoi deara gan teip, ná úsáid uisce glan i méid dhá lítear in aghaidh an lae. D'fhéadfadh cothú codánach a bheith sa dara pointe. Bíonn líon na mbéilí suas le 5-7 huaire sa lá. Tá an t-ocras eisiata go cinnte.

Ba chóir go n-áireofaí na hothair seo a leanas le hothair Hypotónacha ina réim bia:

• salandacht, cnónna, agus scadán,
• ó spíosraí - Piobar Sile, paprika te, púdar ginger agus mustaird,
• cineálacha caife nádúrtha nó tae láidir brewed, ar maidin tá sé go maith mug cócó te a ól,
• Vitimín C agus B3.

Ba chóir go mbeadh an liosta de tháillí drugaí a dhéileálann leis an bhfadhb seo ar eolas ag gach hypotonic i seanaois:

1. Tiúchan alcóil de Eleutherococcus.
2. Tincture fréimhe ginseng.
3. Tae ó choipín Naomh Eoin.
4. Sliocht torthaí sceach gheal.
5. Valerian.
6. Tae le balm líomóide á chur leis.

Féadann an dosage mícheart nó an leigheas roghnaithe brú fola a ísliú níos mó fós, rud a rachaidh i bhfeidhm go diúltach ar shláinte.

Atherosclerosis cheirbreach

Mar a tharlaíonn in aon orgán, tarlaíonn próisis meitibileach éagsúla in inchinn an duine. Tríd na hartairí, téann an fhuil atá saibhrithe le hocsaigin agus le substaintí riachtanacha eile, go háirithe glúcós, isteach sa fhíochán néarógach. Ansin tá malartú ag leibhéal na ribeadáin, agus ansin ritheann fuil le cion ard de dhé-ocsaíd charbóin agus táirgí meitibileacha trí na féitheacha cheana féin. Má chuirtear isteach ar shreabhadh fola artaireach chuig cealla na hinchinne, ansin tarlaíonn ischemia agus hypoxia, chomh maith le mífheidhmiú neuronal. Ceann de na cúiseanna leis an gcoinníoll seo ná Atherosclerosis cheirbreach. Tá an galar seo tréithrithe ag cúngú lumen na n-artair cheirbreach mar gheall ar phlátaí colaistéaróil a fhoirmiú.

Ní hionann cúiseanna atherosclerosis soithí cheirbreach agus fachtóirí riosca d'fhorbairt próisis atherosclerotic sistéamaigh. Ina measc tá:

• droch-chothú le go leor saillte ainmhithe agus bianna ar féidir leo damáiste a dhéanamh don bhalla soithíoch agus é a dhéanamh níos leochailí (fried, spicy, blas goirt amháin),
• sárú ar shintéis cholesterol ag cealla ae,
• strus ainsealach, brú neirbhíseach agus tuirse, mar aon le scaoileadh catecholamines isteach i sruth na fola, rud a chruthaíonn spasm de muscle réidh na n-artairí agus a dtiocfadh le forbairt ischemia,
• oidhreacht,
• inscne fireann agus aois scoir,
• murtall nó róthrom, in éineacht le dyslipidemia,
• diaibéiteas mellitus, ós rud é go gcuireann sé seo isteach ar mheitibileacht saille,
• easpa gníomhaíochta mótair,
• neamhoird hormónacha, go háirithe i measc na mban iar-mhíostraithe,
• brú fola ard
• galair chomhchéimneacha ar féidir leo damáiste a dhéanamh don bhalla artaire.

Aicmiú

Tá roinnt aicmithe éagsúla ar an ngalar:

1. Ag brath ar logánú an phríomhphróisis, is féidir baint a bheith ag na hartairí ceirbheacsacha, na hartairí inmheánacha nó coitianta, an stoc brachiocephalic, agus na soithí de thrastomhas níos lú. Sa chás seo, athróidh comharthaí néareolaíocha an ghalair.
2. De réir an chúrsa chliniciúil, is féidir le arteriosclerosis cheirbreach a bheith uaineach, ag dul ar aghaidh go mall, géara nó urchóideacha.Is é an rogha dheireanach an fhoirm is déine den ghalar agus bíonn néaltrú nó bás an othair ann go tapa ó ionsaithe ischemic arís agus arís eile.

Ag brath ar dhéine riocht an othair agus achar an loit, déantar idirdhealú idir trí chéim de atherosclerosis cheirbreach:

1. Ag na céimeanna tosaigh, ní fheictear na hairíonna ach ó am go chéile, ach amháin nuair a bhíonn tosca spreagúla breise ann. Tá suaitheadh ​​Vasomotor feidhmiúil den chuid is mó.
2. Le Atherosclerosis an 2ú céim, ní hamháin go mbíonn athruithe ar na soithí feidhmiúil, ach freisin moirfeolaíoch, agus éiríonn cineálacha an ghalair níos cobhsaí.
3. Ag 3 chéim de dhamáiste do na hartairí cheirbreach mar gheall ar ionsaithe ischemic arís agus arís eile, tarlaíonn neacróis i gcodanna áirithe den inchinn, agus cuirtear fíochán tacaíochta ina n-ionad le himeacht ama agus cailleann siad a bhfeidhm bhunaidh go leanúnach. Bíonn comharthaí an ghalair i láthair i gcónaí agus is minic a bhíonn míchumas an othair mar thoradh orthu.

Baineann siomptóim atherosclerosis artaire cheirbreach le mífheidhmiú codanna áirithe den inchinn, nó le lagú ar ghníomhaíocht inchinne i gcoitinne. Is iad na cineálacha is suntasaí den ghalar seo ná:

• aird agus cuimhne lagaithe,
• cumas intleachtach laghdaithe,
• lagú codlata
• caillteanas éisteachta agus físe
• tinnitus, nach mbaineann le paiteolaíocht orgán ENT,
• tinneas cinn agus mrainrainí go minic,
• shruthlú aghaidhe agus allais,
• laige nó crith sna géaga,
• inmharthanacht mhothúchánach, tearfulness, friotaíocht struis íseal,
• imoibriú neamhghnácha le roinnt spreagthaithe fuaime nó solais,
• giúmar laghdaithe agus claonadh dúlagar.

Le forbairt microstrokes, is féidir comharthaí fócasacha (paresis, pairilis, apáia, etc.) a cheangal.

Cén fáth a laghdaíonn brú le Atherosclerosis

Tá a fhios ag gach duine go bhfuil gnáthbhrú fola 120/80 mm. Hg. Airt., Áfach, ní féidir breathnú ar aon imeacht ón táscaire seo mar phaiteolaíocht. Ní féidir labhairt faoi riocht pianmhar an othair agus láithreacht hypotension ach amháin nuair a thiteann an brú faoi bhun an marc 100/60 mm. Hg. Airt.

Ina theannta sin, in othair a ndéantar diagnóis orthu a bhfuil atherosclerosis orthu, laghdú suntasach ar dhiastólach nó, ar bhealach simplí, tugtar faoi deara brú níos ísle. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le hothair atá níos sine ná 40 bliain d'aois, ina dtugtar faoi deara, chomh maith le Atherosclerosis, athruithe a bhaineann le haois sa chóras cardashoithíoch.

Is é is cúis leis an ngné seo ná go ndéantar plaiceanna colaistéaról a bhfuil cur isteach ar ghnáthchúrsaíocht fola i gcás soithí móra an choirp, go háirithe sa aorta. Ina theannta sin, cailleann na soithí iad féin a n-iarlalaíocht le haois, ag éirí níos leochailí agus níos bréige.

Mar thoradh air sin, laghdaíonn toirt iomlán na fola a scaiptear i gcorp an duine, rud atá an-dochar do sholáthar fola do na géaga. Ach déantar brú fola a thomhas go beacht san artaire brachial, a chothaíonn na matáin agus fíocháin eile na lámha le fuil.

I gcéim atá thar a bheith trom, tarlaíonn hypotension in othair a bhfuil diaibéiteas de chineáil 1 nó de chineál 2 orthu chomh maith le hatherosclerosis. Sa chás seo, téann ailgéabó diaibéiteach, loit phaiteolaíoch de na ballaí soithíocha mar gheall ar shiúcra fola ard, isteach in athruithe atherosclerotic sna soithí freisin.

Tá Angiopathy in ann an chéad árthach beag, agus ansin mór, a mhilleadh go hiomlán, rud a chuireann isteach go hiomlán ar scaipeadh fola sna géaga. Is minic a chríochnaíonn an coinníoll seo le neacróis fíochán, forbairt neacróis dhéine, agus fiú cosa a chailleadh.

Níl sé chomh contúirteach don othar ná forbairt chomhuaineach Atherosclerosis agus cliseadh croí, a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar taom croí, paiteolaíochtaí croí ó bhroinn agus galar scamhógach ainsealach ainsealach.

Sa chás seo, beidh laghdú suntasach ar an mbrú diastólach ag an othar.

Guais ​​brú íseal

Sa lá atá inniu ann, tá go leor cainte ann faoin dochar mór don tsláinte a d'fhéadfadh Hipirtheannas a bheith ina chúis gan aird a thabhairt ar bhrú fola íseal. Ach ní paiteolaíochta nach bhfuil chomh contúirteach is féidir forbairt deacrachtaí tromchúiseacha a spreagadh.

Is iad na hiarmhairtí tromchúiseacha go háirithe ná brú fola íseal don lárchóras néarógach, go háirithe an inchinn. Is é fírinne an scéil go bhfuil easpa ocsaigine agus cothaitheach ag cealla inchinne, gan dóthain soláthair fola, a chuireann isteach ar naisc néarógacha agus go bhfaigheann fíochán inchinne bás de réir a chéile.

De réir mar a thaispeánann paiteolaíocht, mar thoradh ar chaomhnú fadtéarmach brú fola íseal in othar, bíonn athruithe dochúlaithe san inchinn agus is féidir leis sárú iomlán a dhéanamh ar fheidhmeanna uile an lárchóras na néaróg.

Bíonn tionchar ag meath na ngnáthshreabh fola ar obair na hinchinne amháin, ach ar orgáin agus córais inmheánacha eile duine freisin. Mar sin, ag brú íseal tá neamhord ar fheidhmeanna na conaire gastraistéigeach, an chórais mhatánchnámharlaigh, an staid mhothúchánach, na gcóras cardashoithíoch agus an atáirgthe.

Contúirt brú íseal don inchinn:

1. Pianta a bhrúnn agus a phléascann i gcodanna occipital agus tosaigh an chinn. Aimplithe le tuirse, béilí troma agus aimsir atá ag athrú,
2. Le meadhrán leanúnach, le hardú géar, ag dúnadh sna dúnphoill agus ag meadhrán dian go dtí go gcailltear an comhfhiosacht,
3. Breoiteacht tairisceana in iompar, t
4. Lagú cuimhne, cailliúint tiúchana agus seachrán,
5. Próisis smaointeoireachta a ísliú, ag laghdú leibhéal na faisnéise,
6. Sna cásanna is déine, néaltrú.

Tá na héifeachtaí a bhíonn ag hypotension ar an conradh gastrointestinal diúltach freisin. Bíonn déine leanúnach ag othair a bhfuil hypotension orthu sa bholg, i gcroílár agus i mboilgeog, i gcumhacht agus in urlacan, easpa goile, i mbiagán searbh sa bhéal, i bpléascadh agus i ndóthú go minic.

Dochar an laghdaithe brú don chóras cardashoithíoch:

• Péine sa chroí
• Ganntanas anála fiú tar éis an tsolais, agus go minic i stát socair,
• Nimheacht na mbarr, a fhágann go bhfuil na géaga agus na cosa an-fhuar,
• Palpitations croí, suaitheadh ​​rithim an chroí.

An baol go dtiocfaidh laghdú ainsealach ar an mbrú ar an gcóras mhatánchnámharlaigh: pian comhpháirteach, pian sna matáin a théann le linn an fhisiciúil (feabhsaíonn gníomhaíocht fhisiciúil cúrsaíocht fola i bhfíochán na matán), ag dul go príomha sa chos íochtarach.

An tionchar a bhíonn ag brú íseal ar staid mhothúchánach an othair:

1. Greannaitheacht mhéadaithe, imní leanúnach,
2. Suaitheadh ​​codlata, deacracht ag titim ina chodladh,
3. Apathy, laghdú suntasach ar fheidhmíocht,
4. Easpa spéise sa saol, toilteanas aon rud a dhéanamh,
5. Tuirse ainsealach, easpa airdeachta fiú tar éis codlata maith,
6. Tá gáire tromchúiseach tar éis dúiseacht, tá gá le 2 uair an chloig ar a laghad chun go dtosóidh an t-othar ar deireadh agus a ghnó a dhéanamh. Is iondúil go mbíonn an bhuaicghníomhaíocht ar siúl tráthnóna,
7. Storm agus neurosis,
8. Éadulaingt go fuaimeanna os ard agus solas geal.

Is léir an dochar a dhéantar don hypotension don chóras atáirgthe. I measc na bhfear, tarlaíonn meath ar chumhacht agus, ar deireadh thiar, comhlánaíonn sé mífheidhmiú gnéis, agus i measc na mban - neamhrialtachtaí míosúla.

Mar is léir ón méid thuas, ní féidir le brú fola íseal a bheith níos díobhálaí do shláinte an duine ná do Hipirtheannas. Ag an am céanna, más féidir brú fola ard a ísliú trí liosta iomlán de chógais éagsúla a úsáid, ansin níl mórán cógas ann chun é a mhéadú.

Is é an t-aon chógas hypotension táibléad caiféin, ar eol go bhfuil sé an-díobhálach don chóras cardashoithíoch agus nach moltar do dhaoine a bhfuil Atherosclerosis soithíoch acu. Ar an gcúis chéanna, leis an ngalar seo, níor chóir duit cuid mhór caife a ól, in ainneoin na hipitéise.

Tá sé tábhachtach a thuiscint nach galar ar leith é brú fola íseal in Atherosclerosis, ach go bhfuil sé mar thoradh ar bhacainní fola agus galar croí corónach (galar corónach croí). Dá bhrí sin, chun déileáil le hipitéis, tá sé riachtanach gach iarracht a dhéanamh cóireáil a dhéanamh ar Atherosclerosis agus colaistéaról fola a ísliú.

Conas brú fola a mhéadú le linn Atherosclerosis soithíoch? Cabhair:

• Gníomhaíocht choirp. Beidh siúl san aer úr, rith solas, cleachtaí maidine, snámh agus rothaíocht chomh húsáideach céanna le haghaidh Atherosclerosis agus brú fola íseal. Cabhróidh cleachtadh le colaistéaról fola a ísliú go héifeachtach, agus brú fola a normalú, ton soithíoch a mhéadú, scaipeadh fola a fheabhsú agus matán an chroí a neartú. Mar sin féin, tá sé tábhachtach na hualaí spóirt a chomhcheangal i gceart le scíth mhaith, chun róobair a chosc,
• Massage Tá gach cineál suathaireachta, lena n-áirítear acupressure agus reflexology, an-úsáideach d'othair a bhfuil brú fola íseal acu in Atherosclerosis. Cabhraíonn sé le scaipeadh fola a mhéadú go suntasach, obair na gcóras cardashoithíoch agus néaróg a normalú, meitibileacht a fheabhsú agus fíochán matáin a neartú,
• Cithfholcadh codarsnachta. Tá go leor athbhreithnithe dearfacha ag baint le cithfholcadh a úsáid i gcóireáil hypotension. Mar gheall ar an éifeacht ailtéarnach atá ag uisce fionnuar agus te ar an gcorp is cúis le cúngú géar agus le leathnú na soithí fola, rud a chabhraíonn leis na ballaí soithíocha a neartú, a n-elasticity a mhéadú agus scaipeadh fola sna géaga a fheabhsú. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nár cheart go mbeadh an difríocht teochta ró-láidir,
• Codladh iomlán. Bíonn níos mó ama ag teastáil ó dhaoine le brú fola íseal chun go leor codlata a fháil agus a neart a fháil ar ais. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach d'othair a bhfuil brú fola íseal acu dul a luí roimh mheán oíche, agus is fearr ar fad ag 23:00,
• Cothú cuí. Agus aimpéaráit chasta ag Atherosclerosis, tá sé an-tábhachtach aiste bia teiripeach a leanúint a bhfuil cion íseal colaistéaróil ann. Ba cheart go mbeadh bianna atá saibhir ó thaobh vitimíní, mianraí, frithocsaídeoirí, snáithín agus substaintí riachtanacha eile don tsláinte mar bhunús le cothú teiripeach den sórt sin,
• Tuarascálacha luibhe. Chun feidhmiú an chórais chardashoithíoch a fheabhsú agus chun ton soithíoch a mhéadú, cabhróidh tinreamh alcóil de luibheanna leighis, mar shampla ginseng, eleutherococcus, bándearg radiola, echinacea agus tobhach bréige. Ba chóir a thabhairt faoi deara nár chóir na tinctures luibhe seo a dhéanamh ach sa chéad leath den lá, ionas nach dtarlódh neamhshuim.

Brú Atherosclerosis Gnáthbhrú

Tá suim ag go leor othar sa cheist, an féidir atherosclerosis a bheith acu le gnáthbhrú? Ní féidir, tá sé seo dodhéanta, a n-insítear do dhaltaí leighis ag na chéad léachtaí.

Bíonn tionchar diúltach ag bacainn soithíoch le plaiceanna colaistéaról ar fheidhmiú an chórais chardashoithíoch, a théann i bhfeidhm láithreach ar bhrú fola.

Cad é hypotension a thuairiscítear san fhíseán san alt seo.

Cad is brú ann?

Folaíonn an fhuil trí fhéitheacha duine, arb é crapadh an chroí is cúis leis. Ag an bpointe seo, cuireann an fhuil brú ar a dtugtar artaireach. Tomhaistear brú fola i milliméadair mearcair. Tá brú fola roinnte ina dhá tháscaire: systolic (uachtair) agus diastólach (níos ísle). Chun an gnáthbhrú fola a ríomh do gach duine, ba chóir duit an fhoirmle a úsáid: 109 + (0.5 x aois) + (0.1 x meáchan) - chun systolic agus 63 + (0.1 × aois) + (0.15 × meáchan ) - diastolic a bhrath.

Conas brú fola íseal a mhéadú sa bhaile

Ar feadh na mblianta gan rath ag streachailt le CHOLESTEROL?

Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé colaistéaról a ísliú trí é a dhéanamh gach lá.

Conas brú a mhéadú - i gcás go leor othar hypertensive is cosúil go bhfuil an cheist seo ridiculous.Ach i gcás roinnt catagóirí othar tá sé an-ábhartha. Cuireann brú fola go mór le riocht duine. Is minic a chloiseann tú faoi fhadhbanna lena "iomarcaíocht". Hipirtheannas is mó a tharlaíonn. Ach ní bhíonn brú íseal go maith freisin. Mar sin conas is féidir leat é a mhéadú?

Cúiseanna brú íseal

Má tá brú fola faoi bhun gnáth, ansin tugtar an coinníoll seo ar Hipirtheannas nó ar hypotension sa leigheas. Ní dhéantar an diagnóis ar bhonn uimhreacha, agus má tá pictiúr cliniciúil ann. Is minic a mhothaíonn daoine a bhfuil léamha brú acu faoin ngnáthnós sláintiúil, ach is ócáid ​​é seo fós le scrúdú, ós rud é go bhfuil brú fola íseal ina siomtóim ar go leor galar. Is iomaí cúis atá le brú íseal:

• paiteolaíochtaí inchríneacha,
• díhiodráitíodh iad
• aiste bia dochta
• téachtáin fola,
• toircheas
• ionfhabhtuithe troma
• léirithe ailléirgeacha
• caillteanas fola suntasach
• obair dhíobhálach
• meáchain caillteanas drámatúil
• le fada an lá,
• galar croí
• ardú géar.

Buan

Uaireanta léiríonn brú fola íseal fadhbanna sa chorp. Tá trí chineál Hipirtheannas artaireach ann:

1. Orthostatic. Ciallaíonn sé nach féidir leis an gcomhlacht táscairí a rialú i gceart agus go tapa. Tá an cineál seo paiteolaíochta tréithrithe ag léim ghéar i mbrú tar éis athrú suímh.
2. Hypotension iarprandial. Comharthaí an ghalair - brú tobann go dtí foircinn íochtaracha na fola tar éis ithe, laghdú géar ar bhrú fola. Léiríonn sé seo sárú ar an gcóras inchríneacha, athruithe san inchinn nó neamhrialtachtaí intinne.
3. Hipirtheannas Vegeto-soithíoch. Léiríonn an diagnóis nach bhfuil an córas cardashoithíoch daonna ag obair i gceart. Is minic a dhéantar diagnóis orthu i ndéagóirí.

Forbraíonn brú íseal an chroí níos minice sa ghnéas cothrom, go háirithe le linn athruithe hormónacha nó athruithe san atmaisféar. Ní bhíonn siomptóim throm i gcónaí ag gabháil le hipitéis i mbean agus ní chuireann sí isteach ar an ngnáthbhealach maireachtála. Tarlaíonn brú 90 go 50 nuair a dhiúltaíonn agus nuair a chastar na soithigh fola, mar thoradh ar a scaiptear scaipeadh fola, agus nach dtugtar ocsaigin go leordhóthanach do na horgáin inmheánacha.

Má tá brú systóiseach de 90 ann, agus brú diastólach de 50 i bhfear, ansin forbraíonn sé seo freisin hypotension. Tá paiteolaíocht bunscoile nó meánscoile. Tá an chéad leagan den ghalar neamhspleách. Is iad na cúiseanna atá le hipirtheannas príomhúil a fhorbairt ná gníomhaíocht íseal de chuid an chórais néarógach (uathrialach) nó dian-ídiú síceasómach. Is casta é an hypotension tánaisteach: galar, diaibéiteas, mífheidhmiú adrenal, agus daoine eile.

Cad iad na galair

Go minic, is féidir le brú fola laghdú faoi thionchar cúiseanna seachtracha. Na príomhghalair ina dtiteann an brú fola faoi ghnáth:

1. Vetonative-vascular dystonia. Ní choinnítear an brú ag an leibhéal, ós rud é nach bhfuil lumen na soithí cúng go leor nuair a athraíonn na dálaí comhshaoil.
2. Atherosclerosis cheirbreach. Tá meicníocht hypotension den chineál céanna i láthair ag daoine scothaosta agus aosta. Le Atherosclerosis na hinchinne, laghdaíonn an soláthar fola don ionad soithíoch in aghaidh chúlra athruithe atherosclerotic.
3. Toirt fola laghdaithe. Tarlaíonn sé mar gheall ar chaillteanas fola nó díhiodráitíodh an corp (buinneach, urlacan, mí-úsáid diuretic, iontógáil neamhleor sreabhach).

Is minic go dtarlaíonn brú 90 go 50 duine i rith na hoíche. Titeann na táscairí de bharr teip imshruthaithe, nuair a théann an corp le linn codlata chuig modh maireachtála eacnamaíoch. Chun an coinníoll a mhaolú i duine, gníomhaítear lár na stailceachta, agus dúisíonn sé. Mar thoradh ar dhúiseacht i lár na hoíche agus insomnia, ní bhíonn an t-othar sosa i gceart, agus ar maidin mothaíonn sé tuirseach, scamhóga, neamhneacht géaga.

Ba chóir go mairfeadh codladh le haghaidh othar hólach 10 n-uair an chloig ar a laghad, go háirithe má tá an aimsir lag agus brú atmaisféarach íseal. Nuair a dhúisíonn duine, ní gá dó léim amach as an leaba go dtí a chosa láithreach, nó cuirfear brú íseal air. Chun an titim ghéar i mbrú fola a íoslaghdú, ní mór duit luí síos go ciúin ar feadh cúpla nóiméad, agus ansin do chosa a ísliú go mall ar an urlár agus cúpla nóiméad a shuí, agus gan ach dul amach as an leaba.

Ag brú 90 go 50 mothaíonn daoine pian suaite sna temples nó i gcúl an chinn. Uaireanta bíonn migraines ar thaobh amháin den cheann. Chomh maith le pian leanúnach, d’fhéadfadh go dtarlódh nausea agus urlacan. Tuairiscíonn daoine a bhfuil brú fola íseal orthu go bhfuil siad ag dul in olcas le linn athrú aimsire. Is minic go mbíonn meadhrán agus fainliú ar othair hipitéiseacha. Tá comharthaí an ghalair le sonrú trí laige, ardsciúradh, tuirse tapa, lagú cuimhne agus seachrán. Tá hipitéisí greannmhar, éagobhsaí go mothúchánach, faoi réir luascáin giúise tobann.

An baol a bhaineann le brú fola íseal i ndaoine

Chomh maith le folláine atá ag dul in olcas, ag brú tairiseach de 90 go 50, ní fhaigheann an inchinn ocsaigin agus fuil, a fhéadfaidh a bheith ina chúis le turraing cardioigineach, ag sileadh agus, dá bhrí sin, stróc cheirbreach. Thar na blianta, mar thoradh ar leibhéil ísle brú fola, déantar athstruchtúrú ar an gcomhlacht, agus is minic a théann hipitéis ina dhiaidh sin i Hipirtheannas. Bíonn borradh i mbrú na n-othar hypertensive níos deacra ná daoine a bhfuil brú fola ard orthu.

Is féidir le brú diastólach íseal hypoxia a spreagadh ó orgáin ríthábhachtacha inmheánacha. D'fhéadfadh táscairí laghdaithe próisis phaiteolaíocha a léiriú sa chorp, amhail feidhm duánach lagaithe, hipitéis artaireach, féitheacha borrtha, galair ainsealacha ainsealacha, athlasadh nó ionfhabhtuithe éagsúla, agus láithreacht siadaí urchóideacha. Léiríonn léiriú amháin ar bhrú íseal diastólach go bhfuil easpa uisce sa chorp nó fanacht fada i seomra stuffy nó sa ghrian.

Barr 90

Tugann táscaire íseal systólach le fios go bhfuil paiteolaíochtaí tromchúiseacha cairdiacha nó duánacha ann, lena n-áirítear arrhythmia, tachycardia, bradycardia, galar comhla croí. Tugann an figiúr uachtarach faisnéis mhionsonraithe faoi dhéine an "caidéil" chroí. Is féidir leat a thuiscint cé chomh mór is atá an bhagairt do shláinte tar éis brú a thomhas. Le léamh systónach faoi bhun 60, féadfaidh an t-othar teagmháil a dhéanamh leis an réaltacht, éiríonn a chosa cadásach, éiríonn a shúile scamallach, cailleann sé comhfhios. Tá sé tábhachtach cúram leighis a thabhairt don othar in am, mar is féidir le duine bás a fháil.

90 go 50 le linn toirchis

Nuair a thiteann an brú sna mná torracha chuig na huimhreacha 90/50, ansin caithfidh sí dochtúir a fheiceáil. Chomh maith le bheith míshásta, níl ocsaigin ag an bhféatas, rud a d'fhéadfadh forbairt lagaithe agus deacrachtaí a bheith ann le linn luí seoil. Nuair a chuirtear isteach ar scaipeadh fola sa broghais, tarlaíonn neamhdhóthanacht bhosca, agus faigheann an páiste ocras ocsaigine agus tosaíonn sé ag plúchadh. Is é an cás is measa le haghaidh hypotension ná breith anabaí i ndeireadh toirchis. Is casta eile é forbairt gestosis as a dtagann neamhord ar chórais agus ar orgáin chorp na mban.

Cad atá le déanamh ag brú 90 go 50

Le laghdú géar ar an mbrú, tá baol ann go dtarlóidh infarction miócairdiach agus go dtarlóidh paiteolaíochtaí eile. Chun iarmhairtí míthaitneamhacha a sheachaint, ní mór duit luí ar do dhroim láithreach le linn ionsaí, agus do chosa a ardú os cionn leibhéal an chroí. Cabhraíonn cupán caife láidir agus a lán leacht (uisce simplí) leis an othar. Cuideoidh bianna goirt leis an mbrú a laghdú, mar go méadaíonn sé ábhar na n-ian sóidiam sa chorp. Chun coinníollacha den sórt sin a chosc, ní mór do dhuine spórt a imirt, siúl go rialta san aer úr, gan géilleadh do strus agus stáit dúlagair.

Conas a chóireáil

Murab ionann agus Hipirtheannas, is beag pills a cruthaíodh chun hipitéis a chóireáil.Is é an bunús le cóireáil brú íseal ná úsáid gníomhairí tonacha. scíth agus cleachtadh maith. Mar aidiúvach in ionsaí, moltar drugaí ina bhfuil caiféin agus adaptogens, leigheasanna luibhe. Tá sé tábhachtach a ithe go hiomlán, réimeas an lae a normalú agus díhiodráitiú a sheachaint.

Cad é ba chóir do dhochtúirí a ól faoi bhrú laghdaithe? Cé go bhfuil ról tánaisteach ag drugaí leis an ngalar seo, is féidir drugaí ar oideas a fhorordú chun brú fola a mhéadú go tapa:

• caffeinated: Citramon, Pentalgin, Piracetam, eifidrín, Algon,
• adaptogens: tincture ginseng, fíniúna magnolia Síneach, leuzea, eleutherococcus,
• luibheanna íocshláinte: abhras, neantóg, teann, mormónta, calendula,
• taenna luibhe tonic.

Is féidir le galair hipéiseacha a leigheas trí mhodhanna casta. Ardaíonn brú fola le coimpléisc vitimín. Maidir le dianchothaitheacht an chórais chardashoithíoch, molann dochtúirí vitimíní B a ghlacadh, ní hamháin gur beart cúnta é, ach cosc ​​éifeachtach hypotension. Ar mholadh dochtúra, is féidir le daoine fásta agus leanaí a bhfuil brú fola íseal acu na cógais seo a leanas a ghlacadh:

• L-carnitine
• Potassium Orotate,
• Panangin,
• Hypotensin Plus,
• Aigéad glutamic.

Is féidir le Caiféin méadú sealadach a dhéanamh ar bhrú fola. Tá sé seo mar gheall ar bhac gabhdóirí áirithe nuair a bhíonn caife á ól acu. Cabhraíonn an tsubstaint ghníomhach le lumen na n-artairí a choinneáil i stát leathnaithe. Faoi thionchar Caiféin, laghdaíonn gabhdóirí a ngníomhaíocht, agus méadaíonn brú. Léirigh go leor turgnamh nach n-oibríonn an mheicníocht seo go cothrom do gach duine. Braitheann grámhara caife an siomtóim seo go pointe i bhfad níos lú, mar go mbaineann an corp úsáid as caiféin agus go scoirfidh sé de bheith ag freagairt dó le himeacht ama.

Colaistéaról

Is substaint í an cholaistéaról atá riachtanach don chomhlacht chun seicní cealla a thógáil, chun aigéid bile a shintéisiú, chun hormóin agus vitimín D. a tháirgeadh.

Déantar colaistéaról sa chorp daonna a shintéisiú den chuid is mó san ae. Toisc gur substaint í atá cosúil le saill, nach féidir a dhoirteadh in uisce, ní iompraítear í ach amháin mar chuid de choimpléisc le próitéiní - siocomicrin agus lipoproteins. Is iad lipoproteins príomh-iompróirí colaistéaróil sa chorp. Bíonn lipoproteins (coimpléisc próitéine-lipid) éagsúil ó thaobh méid, dlús agus ábhar lipid de.

Tá an cóimheas idir saillte (lipidí) agus próitéiní i lipoproteins difriúil. Tá an méid íosta próitéine le fáil i gcylomicricr. Tá méadú ar dhlús na lipoproteins mar thréith ag méadú ar ábhar na comhpháirte próitéine iontu, mar a thaispeántar sa tábla.

An céatadán de lipoproteins plasma

Cad is dyslipidemia agus innéacs atherogenic ann?

Dyslipidemia– is coinníoll oidhreachtúil nó bailithe é seo arb é is brí leis ná sárú ar fhoirmiú, meitibileacht agus deireadh a chur le lipoproteins agus saillte ón gcúrsaíocht, as a dtagann méadú nó laghdú ar a n-ábhar fola.

Sainaithin dá réir sin dyslipidemia Ní féidir ach tar éis tástáil fola bithcheimiceach - speictream lipid nó próifíl lipid.

Tá aicmiú Friederickson nach bhfuil feidhm forleathan aige i leigheas baile, ach mar sin féin luaitear uaireanta é. Dar leis, tá 6 chineál dyslipidemia (I, IIa, IIb, III, IV, V). Tá an t-aicmiú seo casta go leor, mar sin ní dhéanaimid na sonraí a fhágáil as an áireamh. Is leor don othar a bheith ar an eolas nach bhfuil ach cúigear acu atherogenic, is é sin, iad siúd ina bhforbraíonn Atherosclerosis go han-tapa - is iad sin cineál IIa, IIb, III go céim níos lú IV agus V.

Tá ról suntasach ag cóimheas na gcolaistéaról iomlán (OXC) agus an HDL (lipoproteins ard-dlúis) i bhforbairt an phróisis atherosclerotic. D'fhonn an cóimheas seo a dhéanamh níos soiléire, úsáidte innéacs atherogenic(IA) glaonn siad air comhéifeacht atherogenach (KA). Ríomh IA de réir na bhfoirmlí seo a leanas:

Innéacs atherogenach (Aonad srvc) = (OXC - HDL) / HDL,

Innéacs atherogenicity (srvc.) = (OXS / HDL) -1,

i gcás inar colaistéaról iomlán OHC,

HDL - lipoproteins ard-dlúis.

Gnáth innéacs atherogenic níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 3.0. Má tá sé níos airde ná mar is gnách, tugann sé sin le tuiscint go méadaítear an ráta forbartha ar Atherosclerosis, chomh maith leis an mbaol a bhaineann le deacrachtaí.

Tá sé riachtanach freisin a rá go bhfuil HDL “úsáideach” agus go gcuireann sé moill ar dhul chun cinn Atherosclerosis, is ea is mó a bheidh ann. Mar thoradh ar laghdú ar HDL, fiú le gnáthleibhéal colaistéaróil iomlán agus a chodáin, leanann Atherosclerosis ar aghaidh. Maidir le LDL (lipoproteins ísealdlúis) agus VLDL (lipoproteins dlúis an-íseal), meastar go bhfuil siad an-ainsealach agus ní mór a n-ábhar a laghdú chomh híseal agus is féidir, agus tá sé deacair é a shárú.

“Tá sé cosúil le leac coincréite ar a bhrollach ... Cuireann sé brú air, cuireann sé brú mór ar an gcliabhrach ...” - ní fhéadfadh ach timpeall is caoga duine é féin a bhrú amach nuair a tháinig an fhoireann otharchairr isteach san árasán. Ar an tábla bhí feadán plaisteach folamh de tháibléid nitroglycerin ... Bhí comharthaí clasaiceacha ag an scannán ECG a bhí díreach mar lámhaigh de bharr infarction miócairdiach géarmhíochaine, mar atá sa téacsleabhar ar leigheas inmheánach ... Bhí an t-othar “ádh”. In ainneoin an bháis chliniciúil san otharcharr ar an mbealach go dtí an t-ospidéal, mhair sé go dtí an lá inniu de bharr aireachas agus díograis na foirne athbheochana cairdiacha agus na rannóige athshlánúcháin.

Ar an lá céanna, ag seasamh ar thaobh na leapa de bhean aois, mhínigh an mháinlia, a bhfuil taithí aici, an cás go socair agus go leanúnach don othar agus dá gaolta. Dúirt sé gurb iad na gnáthfhrásaí “go bhfuil an próiseas imithe i bhfad ró”, “mura bhfuil tú ag oibriú anois, go bhféadfá bás a fháil ó mheisce”, agus “níl bealach ar bith eile ann ach amúchadh.” Ní raibh aon duine de na gaolta a bhí i láthair, mar an t-othar í féin, ag iarraidh a chreidiúint go mbeadh an focal uafásach “gangrene” riamh níos airde ná a ceann.

Ar an lá céanna, dhiailiú an uimhir ghutháin “03”, mhínigh an bhean óg go drogallach go raibh a máthair “crochta a lámh dheas” go tobann ... Faoin am ar tháinig an t-otharcharr, ní raibh mo mháthair in ann a cos dheas a bhogadh agus labhairt ... Chuir néareolaí roinn iontrála an ospidéil isteach go tapa Stair "úr" mhíochaine, diagnóis "timpiste ghéar-cheirbheacsach" ... Lá ina dhiaidh sin, mar thoradh ar ghabháil riospráide, bhí sí imithe.

Is dócha gur mhaith le duine ar bith a léann na línte seo smaoineamh gur féidir leis seo go léir difear a dhéanamh dó, teagmháil a dhéanamh lena ghaolta. Is nádúr daonna é seo, agus is mian linn smaoineamh faoin “mhaith” agus tá súil againn don chuid is fearr. Sa deireadh, tá an “Fearr” seo tuillte againn ag imeacht as an obair, ag tógáil leanaí, ag sracadh subha tráchta gan teorainn ar an mbealach go saol compordach. Ach tar éis an tsaoil, má líomhnaímid nach bhfuil an fhadhb ann, ní dócha go dtiocfaidh sé as nó nach mbeidh sé chomh suntasach dúinn. Ós rud é go bhfuil staitisticí stuama go matamaiticiúil agus ina gconclúidí go bhfuil siad níos fuarfhuiltí ná fuilghlas, ní féidir a rá gurb é galar cardashoithíoch an chéad chúis mortlaíochta inár dtír, mar atá i bhformhór na dtíortha. Is é sin le rá, faigheann taomanna croí inár dtír bás níos minice ná ó ghalair eile. Agus ciallaíonn sé seo gur dócha go mbeidh tionchar díreach ag na “sceitsí ón dúlra” thuas, mar gheall ar is sinne an daonra san Úcráin nua-aimseartha, déanfaidh siad teagmháil linn mura gcuirfimid sin i gcodarsnacht le gach rud atá carntha cheana féin don troid in aghaidh Atherosclerosis ar fud an domhain.

Próiseas is ea atherosclerosis a chruthaíonn plaiceanna atherosclerotic mar a thugtar air i mballa na soithigh fola (ceann amháin nó níos mó go minic), a chuireann bac ar a lumen de réir a chéile mar thoradh ar a fhás nó go tobann mar gheall ar réabadh le foirmiú fola ina dhiaidh sin (clot fola). Ag brath ar an soitheach a bhfuil tionchar ag Atherosclerosis air, tarlaíonn comharthaí nach leor soláthar fola. Nuair a thagann plaic atherosclerotic thar shoithí an chroí, bíonn iarmhairtí tromchúiseacha uaireanta ag baint le matán an chroí, na cinn a bhfuil an ceann agus an muineál orthu - an inchinn, damáiste do shoithí na gcos, na duáin, na bolg. Mar sin, i ndáiríre, baineann cóireáil Atherosclerosis agus a dheacrachtaí le hinniúlacht formhór na speisialtachtaí míochaine, agus is iad na príomhchúraimí atá ar dhochtúirí. Leanann an galar i bhfolach ar feadh i bhfad, gan aon chomharthaí aitheantais. Is é fírinne an scéil nach dtiocfaidh comharthaí de easpa soláthair fola chun solais ach amháin nuair a chuireann plaic atherosclerotic bac ar lumen an tsoithigh. Is léir, nuair a lorgaíonn duine cabhair, go ndéantar damáiste tromchúiseach do na soithí.

Cad is plaic atherosclerotic ann? Is é croílár an phlaic atherosclerotic ná colaistéaról, a bhfuil a mhais gruel-like a theorannú ó lumen an tsoithigh ag an mbonn. (Fíor 1 agus 2). Is colaistéaról é a théann isteach i mballa an tsoithigh agus a bhailíonn ann, “spreagann” slabhra próiseas a mbíonn cuma agus fás plaiceanna atherosclerotic mar thoradh air.

Tá sé deimhnithe ag eolaithe go hiontaofa nach bhfaigheann sé an cumas le taisceadh i mballa an tsoithigh ach amháin nuair a sháraítear leibhéal áirithe colaistéaróil san fhuil. Dá bhrí sin, ba cheart a mheas gurb é ceann de na bearta is tábhachtaí chun atherosclerosis agus galair ghaolmhara a chosc agus a chóireáil rialú ar leibhéal colaistéaróil fola.

Dúirt na hainmhithe, MÁ MÓR DUIT rud ar bith a bhainistiú - COUNT! Go deimhin, conas is féidir linn a fháil amach cén chaoi a bhfuil rudaí ag dul le fachtóir riosca chomh tábhachtach le haghaidh Atherosclerosis mar ardú colaistéaróil, mura bhfuil a fhios againn go fóill faoina leibhéal sa bhaile?

Tá blianta caite ó glacadh clár cuimsitheach chun Hipirtheannas a chosc agus a chóireáil inár dtír. Níl aon ionadh ar aon duine ag na póstaeir ag an mbealach isteach chuig gach institiúid leighis agus in a lán áiteanna poiblí le glao chun a mbrú a thomhas agus, má aimsítear é ag leibhéal os cionn 140/90, téigh i gcomhairle le dochtúir. Tá na torthaí ar aghaidh. Tá níos mó ná leath an líon strokes a bhaineann le brú fola ard. Ag an am céanna, ní hamháin gur tháinig laghdú ar líon na ngalar cardashoithíoch a bhaineann le Atherosclerosis, ach leanann sé ag fás go míchruinn. I dtaca leis seo, ar an drochuair, áitíonn an Úcráin ceann de na háiteanna "tosaigh" ar domhan. Dá bhrí sin, is gá a spreagadh chun do cholesterol a sheiceáil le go leor díograise agus chomh forleathan agus is féidir, díreach mar a rinneamar é seo le tomhais brú fola gach bliain. Le 15 bliana anuas, tá an chuid is mó de na tíortha iasachta ag leanúint ar aghaidh le scagadh leathan a dhéanamh ar cholesterol sa phobal. Mar thoradh air sin, i gcuid mhaith acu cuirtear stop le fás galar cardashoithíoch agus laghdaítear é fiú.

Ar ndóigh, chun do leibhéal colaistéaróil a sheiceáil, ní mór duit am a thógáil chun dul chuig an tsaotharlann. Tar éis an tsaoil, i bhfad ó gach duine tá ionstraimí chun brú fola a thomhas, agus níl ionadh orainn go bhfuil gá le comhoibriú, mar shampla, le comharsana nó dul chuig clinic chun Hipirtheannas a bhrath. Is mór ag an bpobal leighis ar fad an tábhacht a bhaineann le colaistéaról ard a dhiagnóisiú. Tá feistí speisialta (diagnóisí pointe cúraim) feicthe cheana féin, amhail méadair siúcra fola iniompartha (glucometers), le cabhair, ag úsáid stiallacha tástála speisialta agus fola ó mhéar othair, aon oibrí leighis, a bheith ina dhochtúir ceantair ag clinic nó in íoclann leighis is féidir leis an leibhéal colaistéaróil a chinneadh go díreach ag leaba an othair nó ag a fáiltiú. Ar ndóigh, tá úsáid fhorleathan na bhfeistí seo fós i bhfad ar shiúl, ach ní féidir dul chun cinn a stopadh, mar a deir siad.Maidir linn, tá sé tábhachtach a thuiscint go soiléir, gan leibhéil ardaithe colaistéaróil san fhuil a aithint, agus dá bhrí sin gan cinneadh a dhéanamh ar cé a chaithfear a chóireáil ar dtús le haghaidh Atherosclerosis, nach féidir linn dul ar aghaidh agus labhairt faoi chosc agus cóireáil éifeachtach cairdiach paiteolaíocht soithíoch.

Is féidir le skeptic pragmatach iarracht a dhéanamh agóid a dhéanamh san áit seo: deir siad, cén fáth go bhfuil an oiread fuss gan ghá mar gheall ar dhiagnóisiú colaistéaróil arda, mura bhfuil aon rud le cóireáil a chur ar Atherosclerosis. Is é fírinne an scéil go bhfuil rud éigin againn inniu chun dul i ngleic le Atherosclerosis! Breathnaímis ar na príomhfhachtóirí is cúis le cuma agus “luasairí” fás plaiceanna atherosclerotic. Orthu seo tá:

• colaistéaról ard (os cionn 4.5-5 mmol / l)
• caitheamh tobac
• brú fola ard
• róthrom nó murtall
• diaibéiteas mellitus
• stíl mhaireachtála shuiteach
• ag ithe bianna atá ard i saillte ainmhíocha, clóiríd sóidiam agus íseal-snáithín
• rómhoill mhothúchánach
• togracht ghéiniteach (“go luath”, suas le 55 bliain, taomanna croí nó tubaistí cardashoithíoch eile sa neasteaghlach)
• inscne fireann
• aois

Mar a fheictear ón liosta seo, níl ach 3 as 11 de na “príomhfhachtóirí priacail” atá liostaithe ag Atherosclerosis nach bhfuil in ann ár dtionchar a imirt orthu, is féidir na 8 eile atá fágtha a athrú agus a dhíbirt fiú. Go háirithe, maidir le colaistéaról ard a laghdú, sa lá atá inniu ann tá Arsenal iomlán drugaí againn chun an sprioc seo a bhaint amach. Glactar go maith le drugaí chun colaistéaról a ísliú, agus i ndáiríre tá na constaicí chomh cúng sin inniu gur féidir iad a mholadh do raon leathan othar. Le déanaí, fuaireamar faisnéis nua gur féidir, le húsáid fhadtéarmach na ndrugaí seo, cosc ​​a chur ar chuma plaiceanna nua a chosc, ach ar mhéid na cinn atá ann cheana a laghdú. Tá rath suntasach bainte amach freisin maidir le "fachtóirí riosca" eile a cheartú (brú fola a normalú, siúcra fola a normalú, bia a normalú, srl.) Agus gach lá is cosúil go dtagann eolas nua chun cúnamh a sholáthar ar bhealach níos éifeachtaí. B'fhéidir anois go bhfuil sé intuigthe an mothú míchompord a sháraíonn dochtúirí a bhfuil iallach orthu othair le fothracha soithíoch a bhreathnú, agus tá bealaí éifeachtacha ann chun cosc ​​a chur ar dhul chun cinn Atherosclerosis.

Chun do riosca aonair a ríomh, is féidir leat an tábla riosca SCORE deich mbliana a úsáid le haghaidh galar cardashoithíoch marfach, atá molta ag na Treoirlínte Eorpacha maidir le Galar Cardashoithíoch a Chosc.

Mar sin, níor fhág na nithe thuas go léir neamhshuim leat, agus, tar éis duit am a fháil, le tuiscint ar thábhacht na ceiste, glaoigh ar an tsaotharlann chun a fháil amach conas is féidir leat do leibhéal colaistéaróil fola a sheiceáil. Ina dhiaidh sin, tugtar le fios duit go dtarraingítear fuil ó fhéith go docht ar bholg folamh chun an leibhéal colaistéaróil a chinneadh (tar éis 12 uair an chloig de staonadh ó bhia, agus ba chóir bianna “sailleacha” a eisiamh ó bhia an lá roimhe sin). D'fhéadfaí iarraidh ort freisin a colaistéaról a theastaíonn uait a shoiléiriú: colaistéaról iomlán, colaistéaról lipoprotein ísealdlúis (mar a thugtar air freisin beta-lipoproteins), colaistéaról lipoprotein ard-dlúis (colaistéaról HDL, aka lipoproteins), Nó b'fhéidir go dteastaíonn anailís chuimsitheach ar speictream an lipid fola (próifíl lipid). A ligean ar an scéal a shoiléiriú. " Go deimhin, níl an cholesterol san fhuil i stát saor in aisce, ach i gceann atá faoi cheangal próitéine, a chruthaíonn coimpléisc, na lipoproteins mar a thugtar orthu. Má lártheifneofar an plasma fola ina bhfuil an meascán colaistéaróil, ansin, ag brath ar a ndlús, roinntear na lipoproteins i níos mó “trom” (lipoproteins ard-dlúis nó colaistéaról HDL) agus níos lú “trom” (lipoproteins ísealdlúis nó colaistéaról LDL).I roinnt saotharlann, ag brath ar an trealamh atá ar fáil, úsáidtear an modh crómatagrafaíochta freisin chun colaistéaról a dheighilt, ina bhfuil próitéiní in ann bogadh thart i réimse leictreach, ag cruthú braislí ag brath ar a ndlús: alfa-lipoproteins (sa tslí iargúltachta roimhe seo, tugadh lipoproteins ard-dlúis orthu - HDL ) agus béite-phróitéiní (LDL). Dá bhrí sin, tá colaistéaról LDL agus colaistéaról HDL comhdhéanta de cholesterol iomlán, a dhéantar a chinneadh go minic i saotharlanna.

Meastar freisin nach saill fola nach bhfuil chomh contúirteach atá i dtri-ocsaídí. Is féidir leo damáiste a dhéanamh freisin do bhalla na soithigh fola, agus mar sin ní mór a leibhéal a rialú agus a laghdú ag baint úsáide as na bearta cóireála thuas.

Cad é an tábhacht a bhaineann le colaistéaróil éagsúla agus cén fáth ar gá dúinn a gcineálacha go léir a chinneadh. Is é fírinne an scéil go bhfuil sé léirithe i roinnt staidéir mhóra a bhaineann le na mílte othar a bhfuil colaistéaról ard acu go bhfuil baint ag básmhaireacht ard (strus ar an gcéad siolla) ó ghalair chardashoithíocha le leibhéal colaistéaróil cholesterol agus LDL iomlán, chomh maith le tríghlicrídí. Measaimid gurb iad na príomh-“chiontóirí” a bhaineann le forbairt Atherosclerosis i ndaoine. Ina theannta sin, le linn normalú na dtáscairí seo le cabhair ó bhearta teiripeacha, tugadh faoi deara go raibh laghdú suntasach ar bhásmhaireacht chardashoithíoch. Maidir le colaistéaról HDL (alfa lipoproteins), tháinig sé chun solais go bhfuil airíonna cosanta ag na lipoproteins seo, ar a mhalairt, maidir le forbairt Atherosclerosis Soithíoch. Le lipoproteins ard-dlúis, mar a bhí sé, “tarraing” colaistéaról ón mballa soithíoch, rud a choisceann a sil-leagan ann. Dá bhrí sin, murab ionann agus colaistéaról iomlán, colaistéaról LDL agus tríghlicrídí, ba cheart an táscaire seo a lorg, trí bhearta teiripeacha, a mhéadú, ní níos ísle. Ligeann cinneadh an táscaire seo i roinnt cásanna dúinn na cúiseanna a shoiléiriú cén fáth a bhforbraíonn colaistéaról LDL, agus gnáthleibhéil colaistéaróil iomlána, gnáth-aturnosrosis. Is é an chúis atá leis ná an fachtóir frithghníomhaithe a laghdú - leibhéal HDL. Teastaíonn drugaí sainrialaithe colaistéaróil nua-aimseartha dá leithéid d'othair, chomh maith le ceartú áirithe ar an aiste bia. Ar an drochuair, don chuid is mó de na saotharlanna “stáit”, níl an leibhéal lipoproteins ard-dlúis (HDL) ar fáil fós. Is é an toradh air seo ná nach bhfaigheann go leor othar moltaí tráthúla coisctheacha nó teiripeacha, agus dá bhrí sin, in ainneoin dea-bhail líomhnaithe na dtrialacha, cuireann siad iad féin i gcontúirt le dul chun cinn Atherosclerosis. Dá bhrí sin, ní féidir an freagra is iomláine a fháil uait faoi staid na meitibileachta colaistéaróil ach tar éis scrúdú cuimsitheach, tugtar lipidí sa bhithcheimic - nóta an údair) ar an anailís mar a thugtar air ar an speictream lipid nó ar an bpróifíl lipid (saillte, lena n-áirítear colaistéaról freisin).

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a shoiléiriú arís eile cé acu is mó a bhfuil gá acu le leibhéal colaistéaróil fola nó anailís lipid a chinneadh. Tá an freagra simplí. Gach duine a bhfuil tosca riosca áirithe aige le haghaidh Atherosclerosis, eadhon: othair le brú fola ard, othair le diaibéiteas mellitus, róthrom nó murtallach, daoine a chaitheann tobac, daoine a bhfuil stíl mhaireachtála shuiteach acu agus nach n-itheann go réasúnach, daoine le togracht ghéiniteach go cairdiach galair soithíoch ("go luath", suas le 55 bliain, taom croí nó tubaistí cardashoithíoch eile sa neasteaghlach) agus daoine scothaosta.

Maidir le hothair atá diagnóisithe cheana féin a bhfuil Atherosclerosis soithíoch acu, teastaíonn cinneadh rialta (uair amháin gach 3-6 mhí) maidir le colaistéaról fola chun an chóireáil atá á déanamh acu a cheartú.Mar sin, má d'ordaigh an dochtúir duit teiripe Atherosclerosis a thabhairt duit le cabhair ó réim bia agus táibléad, ach nach sroichtear na luachanna sprice sprice, ba cheart duit athmhachnamh a dhéanamh ar an gcóireáil a ghlacann tú chun dosage na ndrugaí a ghlacann tú a mhéadú (b'fhéidir drugaí breise a chur leis) agus / nó géarú ar an aiste bia. Is minic go gcaithfidh fiú othair a thógann táibléad ísliú colaistéaróil a fháil colaistéaról ardaithe a aimsiú, agus is é an chúis atá leis an gcoinníoll seo ná dosage neamhdhóthanach drugaí agus / nó sárú ar an aiste bia. Ar ndóigh, ní féidir aon chóras cóireála aonair a bheith ann do chách, agus ní féidir ach teiripe a cheartú go tráthúil an eochair do rathúlacht, nach féidir, mar is eol duit, gan diagnóisic saotharlainne ardchaighdeáin.

Ba cheart go mbeadh fadhb chomh tábhachtach céanna le diagnóis neamhoird meitibileachta lipid inár dtír mar réiteach ar an norm. Is é fírinne an scéil go soláthraíonn roinnt dár bhfoirmeacha oifigiúla, dár n-orduithe, etc., táscairí ar an norm atá i bhfad ó thuairimí nua-aimseartha, mar riail, ag déanamh ró-mheastachán ar uasteorainn an norm do tháscairí colaistéaróil fola. Is minic go gcaithfidh duine a bheith an-dílis d’othair maidir le héilimh an dochtúra go bhfuil táscaire colaistéaróil ard, míshásúil acu, agus i gcomhréir le teorainneacha an norm atá curtha in iúl ar an bhfoirm “le piseanna,” tá cuma “tarraingteach” go hiomlán ag an táscaire. Dá bhrí sin, cuirimid i láthair anseo na spriocluachanna reatha de tháscairí an speictrim lipid:

• colaistéaról iomlán - 1 mmol / l (nó> 40 mg / dl), do mhná> 1.2 mmol / l (nó> 45 mg / dl)

Ba mhaith liom freisin a lua go bhfuil na táscairí norm do roinnt othar, a bhaineann leis an riosca an-ard de ghalair chardashoithíoch a fhorbairt, níos ísle fós. Íseal mar, mar aon duine eile, fiú le gnáth do tháscairí eile colaistéaróil fola, réitítear an cheist maidir le teiripe íslithe colaistéaróil ar leith a cheapadh go dearfach. Mar gheall ar an t-aon bhealach is féidir linn a bheith in ann forbairt thapa Atherosclerosis a dhéanamh iontu. Mar sin, mar shampla, de réir na moltaí domhanda is deireanaí, is ionann an leibhéal colaistéaróil iomlán i ngach othar a bhfuil diaibéiteas cineál 2 de chineál 2, agus ar gá cóireáil a thosú ina leith cheana, 3.5 mmol / l.

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a lua arís nach bhfuil muid inár n-aonar inár gcomhrac in aghaidh Atherosclerosis. Agus cé go mbíonn claonadh ann go minic go bhfuilimid i ndáiríre faoi “fhaillí shaol an Iarthair”, ní mór dúinn a admháil go bhfuil na daoine a scríobh “NO CHOLESTEROL”, rud a chiallaíonn “NÍL ROGHNAITHE,” atá scríofa ar bhuidéal uisce mianraí, ceart. . Déanaimid, in éineacht lenár “gcomhghleacaithe i mí-ádh”, gach iarracht sa troid i gcoinne Atherosclerosis, ag tosú le diagnóis a phríomhfhachtóir riosca - colaistéaról ard.

In ár "Video Encyclopedia" tá físeán ann. Conas a fhorbraíonn infarction miócairdiach? ag léiriú gné amháin d'éifeacht atherosclerosis ar shláinte. Agus é ag féachaint air, cuideoidh sé le tuiscint na faidhbe a fhaightear a dhaingniú tríd an alt a léamh.

Cad é an baol a bhaineann le brú fola íseal in Atherosclerosis?

Tá an chuid is mó daoine cinnte go bhfuil brú fola ard ar cheann de na comharthaí a bhaineann le forbairt Atherosclerosis, ach i ndáiríre ní amhlaidh atá. De réir mar a thugann cairdeolaithe nua-aimseartha faoi deara, is é Hipirtheannas an chúis is mó le Atherosclerosis, agus ní mar thoradh air sin.

Is é fírinne an scéil go bhfuil microdamage le ballaí na soithigh fola le brú fola ard, a líontar ansin le colaistéaról, rud a chuireann le foirmiú plaiceanna colaistéaróil. Ach in othair nach bhfuil ag fulaingt ó Hipirtheannas, is féidir le hatherosclerosis titim brú fola a spreagadh agus fiú hipitéis thromchúiseach a chur faoi deara.

Ach conas a bhaineann brú fola íseal agus atherosclerosis, cén fáth go bhfuil hypotension ag baint le bacainní fola, cad é baol brú fola íseal in Atherosclerosis agus conas é a chóireáil i gceart? Tá na ceisteanna seo ina n-ábhar spéise do go leor othar atá ag fulaingt ó Atherosclerosis le brú fola íseal.

Ní galar i gcónaí é brú fola íseal.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Is iomaí duine a chuala gur galar tromchúiseach contúirteach é Hipirtheannas. Le brú fola ard, mothaíonn duine go dona. Chomh maith leis sin, méadaíonn an baol go dtarlóidh stróc. Ach bíonn brú íseal ar othair mar thoradh ar bhrú íseal i gcónaí. Cad é an chúis atá leis seo?

B'fhéidir nach mbeidh brú fola íseal mar thoradh ar ghalar ar bith.

Is minic na cúiseanna seo a leanas:

• is minic a bhíonn brú íseal ar lúthchleasaithe agus ar dhaoine atá ag gabháil do shaothar fisiciúil trom,
• bíonn léiriúcháin chomhchosúla mar thoradh ar láithreacht leanúnach i dtimpeallacht the. Níl brú fola íseal neamhchoitianta i measc oibrithe sa siopa te. I measc na gcatagóirí seo tá daoine a oibríonn i miotalóireacht, sa chistin nó i seomraí eile a bhfuil ardteocht chomhthimpeallach acu,
• má tá brú fola íseal agat, d'fhéadfadh na cúiseanna a bheith bainteach le háit bheatha an othair. Mar shampla, is minic a bhreathnaítear ar neamhord den sórt sin sna hothair sin atá i gcónaí i gcoinníollacha airde.

Féadann cúiseanna le brú fola íseal i measc na mban a bheith an-aoibhneach. Le linn imbhualadh an linbh, méadaíonn toirt an chórais imshruthaithe go mór. Mar gheall air seo, breathnaítear ar an hypotension artaireach. De ghnáth, tarlaíonn gach rud tar éis bhreith an linbh.

Bíonn drochthionchar ag caitheamh agus ag ól alcóil ar an gcorp ar fad. Go minic, mar thoradh air seo, breathnaítear ar Hipirtheannas, ach de bharr thréithe an choirp, d'fhéadfadh an éifeacht eile a bheith ann freisin.

Ailments as a leanann laghdú brú

Ag an mbrú íseal, is minic a bhíonn na cúiseanna galair. Is éard is hypotension artaireach ann mar thoradh ar a lán ailments.

Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar:

1. Galar croí. Is é an t-orgán seo an “t-inneall” is mó sa chóras imshruthaithe iomlán. Má tá galair ar othar mar shampla cliseadh croí, fadhbanna comhla, nó bradycardia, laghdófar brú fola ansin.
2. Sáruithe ar an gcóras inchríneacha. Mar shampla, laghdaíonn easpa hormóin adrenal leibhéil sreabhach sa chorp. Mura n-oibríonn an fhaireog thyroid go maith, ansin laghdaíonn gníomhaíocht an chroí. Is é an toradh a bhíonn ar seo go léir go laghdaítear brú fola.
3. Is féidir breathnú ar hypotension artaireach freisin nuair a bhíonn an trombus vein scamhógach ag stopadh.

D'fhéadfadh éifeachtaí hipitéiseacha a bheith ina n-éifeachtaí indíreacha.

Ach bíonn easpa vitimíní mar thoradh ar an ocras. D'fhéadfadh toradh seo a bheith ina hipitéis artaireach.

Go páirteach, is féidir roinnt fachtóirí eile a chur i leith na gcúiseanna painful a bhaineann le brú fola íseal. Fágann an iomarca fuilithe, ar féidir le galar nó gortú a bheith mar thoradh air, an léiriú seo. Ach sa chás seo, cuirtear an brú ar ais go tapa. Chomh maith leis sin is minic a bhíonn díhiodráitiú ann.

Sula mbreithneofar an cheist faoi conas brú fola a mhéadú, is fiú tuiscint a fháil ar dhiagnóis an ghalair. Ní féidir tús a chur le cóireáil ach trí chinntiú go bhfuil an galar i láthair. Cad iad na hairíonna a bhaineann le brú fola íseal? Cad ba chóir d'othair aird a thabhairt orthu?

Anseo, tugann dochtúirí an méid seo a leanas faoi deara:

• is é an chéad rud a fhulaingíonn scaipeadh fola san inchinn. Dá réir sin na chéad chomharthaí. Nuair a bhíonn brú íseal, mothaíonn an t-othar pian sa réigiún ama. Is minic a bhíonn carachtar bídeach aige. Ina theannta sin, i gcásanna áirithe, breathnaítear ar migraines,
• comharthaí hypotension - tá sé seo ina mheathlú ar fholláine nuair a athraíonn an aimsir.Is minic go mothaíonn an t-othar tinn le linn stoirme maighnéadaigh. Fiú amháin ar ghnáth-laethanta, is féidir le hothair den sórt sin boinn a bhogadh go tapa, níl a bhfeidhmíocht ag leibhéal ard,
• d'fhéadfadh daoine a bhfuil brú fola íseal orthu meadhrán agus dorchadas a dhéanamh ina súile nuair a théann siad amach as an leaba go tobann. I gcásanna neamhchoitianta, d’fhéadfadh sé go dtarlódh lasair,
• tá comharthaí ag hypotension i bhfoirm easpa leanúnach aer. Is minic a bhásaíonn othair den sórt sin, agus má éiríonn go trom leo, d'fhéadfadh siad tosú ag plúchadh,
• is cúis le hipitéis artaireach laghdú ton soithíoch. Bíonn tionchar aige seo ar fheidhmiú an chroí. Is féidir le hothair a bhfuil brú fola íseal acu pian leanúnach ar an bhrollach a fháil.

Cad é an galar contúirteach?

Ag brú íseal, d'fhéadfadh na hairíonna agus na cúiseanna a bheith difriúil, ach tá sé tábhachtach aird a thabhairt orthu láithreach agus tús a chur leis an scéal a cheartú. Ná cuir cóireáil ar athló go dtí níos déanaí, fiú mura gcuireann an galar go mór leis an othar. Cén fáth a bhfuil brú fola íseal contúirteach i ndaoine?

Ní bagairt faoi leith é an hypotension artaireach amháin. Ach mura ndéileálann tú leis an ngalar, ansin déanfaidh an comhlacht brú fola a ardú go gníomhach ina aonar. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh a mhalairt tarlú - Hipirtheannas. Ar ndóigh, ní tharlaíonn sé seo i gcónaí, toisc go gcaithfidh brú íseal a iompú isteach i gceann níos mó ná dosaen bliain pas a fháil, ach tá an riosca ard go leor.

Agus sa bhreis air sin, cad é an baol go dtarlódh hypotension?

Anseo, tugann dochtúirí an méid seo a leanas faoi deara:

• toisc nach bhfuil ocsaigin ag an inchinn, bíonn a cuid oibre neamhéifeachtach. Mar thoradh air sin, tá cuimhne níos measa ag an othar,
• laghdaítear géire radhairc go mór freisin,
• is féidir tús a chur le "mífheidhmeanna" in obair an chroí. Ina theannta sin, laghdaíodh an fheidhmíocht. Mothaíonn an t-othar, fiú tar éis d'iompraíocht fhisiceach neamhfhóirsteanach, tuirseach,
• an fáth gur sárú ar chomhordú gluaiseachta atá i mbrú ísealchontúirteach. Is féidir le hothair a bhfuil an diagnóis seo orthu titim go rathúil. Chomh maith leis sin, cailleann othair den sórt sin comhfhiosacht, rud a fhágann go mbíonn brú ar fhíocháin bhoga nó fiú ar choinbhleacht agus ar dhamáiste do chnámha.

Ná déan dearmad faoi fhachtóir eile. Dúradh beagán níos airde an fáth go bhfuil brú íseal ann.

Níl gach cúis inbhainte go héasca.

Is féidir le brú an-íseal láithreacht galar eile níos tromchúisí a léiriú. Dá bhrí sin, chun a fháil amach cén fáth a mbreathnaítear feiniméin den sórt sin sa chorp is é an príomhthasc atá ag an dochtúir. Agus na cúiseanna ar eolas agat, beidh an chóireáil leordhóthanach.

Cad atá le déanamh

Dúradh beagán níos airde leis - brú íseal. Ach cad ba cheart dom a dhéanamh má thug an t-othar faoi deara na hairíonna seo agus mura bhfuil a fhios aige cén chóir ba chóir a úsáid? Is é an chéad rud le déanamh ná cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Ba chóir scrúdú cuimsitheach a dhéanamh ar an othar. Tá sé seo riachtanach chun an chúis a fháil amach. Ní féidir leat smaoineamh faoi conas hipitéis a chóireáil ach amháin tar éis seo.

Agus braitheann go leor anseo ar thorthaí an tsuirbhé.

Mura nochtann sé galair thromchúiseacha, ansin le haghaidh hypotension, is féidir cóireáil a bheith mar seo a leanas:

1. Athrú cónaithe nó oibre. Mar a luadh cheana, is é an chúis atá leis an laghdú ar an mbrú atá ag maireachtáil sa tír ard nó ag gabháil do shaothar fisiciúil trom. Má athraíonn tú do ghairm bheatha nó má bhogann tú chuig an ngnáthbhealach, ansin rachaidh an hypotension artaireach uaithi féin.
2. Chun brú fola íseal a shárú. Is gá breathnú ar an ngnáthamh laethúil.
3. Is féidir leat roinnt míochainí a úsáid.
4. Is féidir le saineolaithe leigheas traidisiúnta freagra a thabhairt ar conas brú fola a mhéadú. Tá go leor oidis atá éifeachtach go leor.

Is ábhar eile é má léiríonn brú fola íseal, níos cruinne, comharthaí agus torthaí scrúdaithe, go bhfuil galar eile ann. Sa chás seo, ní chuideoidh aon cheann de na nithe thuas. Ach cad má tharlaíonn sé seo go díreach cad a aimsítear? Anseo, ar an gcéad dul síos, ní mór duit déileáil leis an gcúis, is é sin, leis an ngalar bunúsach, a raibh laghdú brú ann dá bharr.Méadaímid an brú le cógais nó le leigheasanna tíre, ach ní chabhródh sé go fóill. Go dtí go gcosnóidh tú an tinnis atá mar chúis leis, ní féidir aon rud a dhéanamh.

Conas déileáil le hairíonna?

Brú íseal cad atá le déanamh? Níor chóir an cheist seo a fhreagairt ach amháin tar éis an scrúdaithe. Más rud é nár nocht turas go dtí an dochtúir galair thromchúiseacha, agus go bhfuil brú íseal bunscoile, is féidir leat é a dhéanamh gan pills nó leigheasanna tíre.

Is é an rud is mó anseo ná cloí le rialacha áirithe. Má leanann tú moltaí uile an dochtúra, ansin ní bheidh an-bhrú ag baint le brú fola íseal, nó in áit a chuid comharthaí.

I measc na moltaí seo tá:

1. Breathnaigh an modh codlata. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit do lá a thógáil i gceart. Tá codladh an-tábhachtach do dhaoine le brú fola íseal, ba chóir 8-9 uair an chloig ar a laghad a thabhairt dó.
2. Ionas nach mbeidh fadhbanna móra ag baint le hairíonna de bhrú íseal, tá sé tábhachtach éirí i gceart i ndiaidh scíthe. Ní féidir leat é seo a dhéanamh go tobann, is féidir le meadhrán nó meadhrán trom a bheith mar thoradh air. Tar éis codlata, ní mór duit luí síos ar feadh cúpla nóiméad, na géaga a chromadh agus a dhíriú arís agus arís eile, do cheann a chasadh agus gan ach é sin a dhéanamh tar éis an leaba.
3. Tá cith gcodarsnacht ag an gcéim spreagthach agus brú. Ní mór duit tosú le huisce te agus an teocht a laghdú de réir a chéile go seomra nó fiú fuar. Is fearr ar fad, an dara rogha, beidh cruachan an-úsáideach. Agus tá dlúthbhaint ag an gcomhrac in aghaidh na hairíonna den hipitéis féin le nósanna imeachta uisce. Is cinnte go gcabhróidh snámh agus snámh.
4. Níl an áit dheireanach sa bhia chomh maith. Anseo thíos labhróimid faoi conas brú a mhéadú le cabhair ó tháirgí, ach anseo tá an córas tábhachtach freisin. Tá bricfeasta de dhíth sa tsraith riachtanach. Thairis sin, ina chomhdhéanamh, chomh maith le gránach, ba chóir go mbeadh milis ann.
5. Cleachtaí coirp. Ar ndóigh, ag brath ar thréithe an duine, is féidir leis an ualach an brú a ísliú, ach ní dhéanfaidh cleachtaí na maidine dochar do dhuine ar bith. Ba chóir duit cleachtaí a dhéanamh gach maidin ar feadh cúig go seacht nóiméad. Ina theannta sin, teastaíonn siúlóidí laethúla san aer úr.

Agus moladh amháin eile. Ná tomhais do bhrú gach uair an chloig. Ní féidir leis dul in olcas ach.

Cad atá le déanamh i gcás éigeandála?

In othair le hipitéis, is féidir le “hionsaithe” tarlú. Agus conas an brú a mhéadú go tapa? Cad atá le déanamh i gcás éigeandála?

Chun seo a dhéanamh, is féidir leat na moltaí seo a leanas ó dhochtúirí a úsáid:

• chun an brú a normalú le linn ionsaí, ní mór don othar seasamh cothrománach a ghlacadh (luí síos). Sa chás seo, tá sé inmhianaithe na cosa a ardú, agus an ceann a ísliú. Sa chás seo, tá eis-sreabhadh fola ó na cinn is ísle le líonadh soithí an inchinn ag an am céanna,
• is féidir leat an brú agus na deochanna a mhéadú. Tá caife láidir brewed úr foirfe dá bharr seo. Ba chóir go mbeadh an deoch te. Moltar duit líomóid a chur leis. Le tae le brú fola, le cóireáil agus le faoiseamh íseal i gcás éigeandála is tae glas láidir é. Níor chóir go mbeadh sé ach breiseáin,
• is é atá i ngníomh brú-bhrú ná acupressure. Is bealach éifeachtach eile é seo i gcás éigeandála. Is gá an pointe os cionn an liopa uachtair a massage le tairiscintí bog ciorclacha ar feadh cúpla nóiméad. Is féidir na gníomhartha céanna a chur i bhfeidhm ar na cluasáin.

Ina theannta sin, is féidir leat gal na hola riachtanacha lus an phiobair a ionanálú. Ach ní úsáidtear é seo ach mar uirlis bhreise. Má tá an cás práinneach agus más gá duit an brú a mhéadú go tapa, ansin is féidir leat roinnt míochainí a úsáid. Mar shampla, ba chóir duit pill caiféin nó citramone a ól.

Cumhacht ísealbhrú

Bíonn tionchar díreach ag an mbia a itheann duine ar a shláinte. Is féidir troid le brú íseal, mar aon le tinnis eile, a dhéanamh trí chothú cuí a thógáil. Ar an gcéad dul síos, tabhair aird ar dheochanna. Tá eagla ar chaiféin ar dhaoine a bhfuil brú ard orthu. Is é an tsubstaint seo atá ag teastáil d'othair a bhfuil hipitéis acu. Tae caife, taenna dearga agus taenna glasa - ní bhainfidh sé seo ach tairbhe as.Má tá an cás práinneach agus má tá sé riachtanach brú íseal a normalú sna dálaí “páirce”, ansin tá deoch charbónáite, mar shampla, Coca-Cola, oiriúnach go leor. Ach ná bí páirteach iontu.

Chun brú fola íseal a shárú gan cógas, is féidir leat aiste bia a tógadh i gceart a úsáid.

Ba chóir go mbeadh na bianna seo a leanas i láthair san aiste bia:

• táirgí déiríochta. Cáis, cáis iostáin, im - cabhraíonn seo go léir le brú fola íseal a leigheas,
• glasraí, torthaí, caora. Ní féidir cóireáil brú íseal a shamhlú gan cuiríní dubha agus líomóid. Ina theannta sin, ba chóir go mbeadh prátaí, cairéid, aibreoga triomaithe, oinniúin agus gairleog i láthair san aiste bia,
• conas brú a ardú - caithfidh tú bianna a úsáid a fheabhsaíonn haemaglóibin san fhuil. Ina measc seo tá feoil dhearg agus ae, sú pomegranate agus cranberries,
• ní féidir leat a dhéanamh gan gránaigh. Tá gránaigh ruán agus rís úsáideach go háirithe.

Ach níl aon ghá le bheith páirteach. Ba cheart go ndéileálfar le deochanna alcólacha den sórt sin go díreach mar leigheas, agus dá bhrí sin, caithfear iad i gcainníochtaí beaga.

Ach ná déan dearmad faoi chothú, a laghdaíonn brú fola. Níor chóir táirgí den sórt sin a cheadú ar do tábla. Anseo déantar breithniú ceart ar cheannairí almóinní, turmeric, uisce cnó cócó agus piobar cayenne. Ina theannta sin, má tá do bhrú fola íseal, is fearr teorainn a chur le líon na mbianna a iontógáil, mar shampla pónairí agus spionáiste, bananaí, agus bainne lom.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.